導語：如何才能寫好一篇心理學人際交往理論，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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目前，大多數(shù)大學生都有一個弊病，那就是很不愿意主動與別人交流。同樣，人際交往也是阻礙大學生心理健康的一個最主要的原因，做好大學生人際交往團體心理輔導是極為重要的，對于實現(xiàn)自身價值和構(gòu)建和諧校園有著重要的意義。

一、團體心理輔導概述

1.團體心理輔導內(nèi)涵。團體活動是20世紀人類社會最偉大的發(fā)明之一，團體輔導是通過團體內(nèi)的人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，從而認識自我、探索自我、接納自我，并學會面對其在學習、職業(yè)和個人發(fā)展等方面的課題。同時，“學校心理輔導是本世紀教育改革運動中出現(xiàn)的新觀念，是現(xiàn)代心理學、教育學、精神醫(yī)學、生理學、社會學等多種學科理論與教育實踐相結(jié)合的產(chǎn)物”。心理學研究表明，團體對一個人的成長與發(fā)展有著重要的影響，而心理輔導的實踐也證明，在幫助那些有著共同成長課題和有類似問題及困擾的人時，團體輔導是一種經(jīng)濟而有效的方法。大學生心理團體輔導旨在幫助具有心理問題的與人計較能力差的同學調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學習到新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的生活習慣和學習方式，使其逐漸適應(yīng)幫助他人，學會如何與人交流的過程。一般而言，團體心理輔導方式是由1―2名指導者主持，如果有需要，可以增設(shè)一名助理，幫助使用道具等工作。根據(jù)團體成員問題的相似性，組成治療小組，通過共同商討、訓練、引導，解決成員共有的發(fā)展課題或心理障礙。在團體情境下進行心理輔導，以團體為對象，運用適當?shù)妮o導策略與方法，通過團體成員間的互動于情感交流，促使個體在交往中重新建立理性的人際交往準則，培養(yǎng)自我認知能力，發(fā)掘個體潛能，增強適應(yīng)能力的助人過程。

2.幫助大學生形成積極的自我認知。團體心理輔導就是指幫助學生在團體領(lǐng)導的帶領(lǐng)下，共同圍繞同一個相互關(guān)心的問題，通過一定的活動形式與人交際，彼此誘導，形成共同的共識與目標，進而促成目標成員之間的觀念、態(tài)度和行為。團體輔導主要的內(nèi)容就是幫助學生解決淺層次的認知、情感、行為障礙，利用課余時間或者是選修課的時間，老師通過游戲的方式來幫助學生提高人際交往能力，改善當前大學生的交往狀況。有效幫助學生形成一個良好的自我認知，幫助學生進行自我反思，形成堅毅不拔的自信品質(zhì)。團體心理輔導最大的優(yōu)點就是能夠幫助具有不同背景、不同知識層次、不同性格的人進行一個較為理想的相互交流，減少與人交流時的羞怯感。另外，可以為每個參與者提供一個鍛煉自身能力的場所，為每一個參與其中的主體給予一個良好的自我多角度的分析場景，在活動中，可以觀察別人的語言行為以及肢體行為，進而發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，可以使得參與者更加清楚地認識到自己身上的缺點與不足，幫助自我建立一個全新的自我，刷新自己待人接物的處事態(tài)度與為人習慣。這些特點都相當符合大學生的成長個性，適合大學生在團體中找到自我，然后進行自我領(lǐng)悟、自我成長，在團體活動中重建一個理性的認知，團體心理輔導課幫助大學生樂觀向上，形成正確的自我意識的成長，糾正心理上的一些頑疾，提高大學生與人交際的技巧與改善心理狀況。

3.改善大學生的情感體驗。進入大學之后，沒有了高中階段的學習壓力的緊迫感，管理上也相對自由，導致一些自知力較差的學生整日游戲，無所事事。長此以往下去，造成大學生非常怕面對這個真實的世界，一味地沉溺在游戲中，無法自拔。所以急需要參加一些大學生團體心理輔導，幫助具有人際交往弊病的大學生改善其情感體驗，解決諸如焦慮、恐懼、孤獨、情緒自控能力差、不善表達感情等問題。團體輔導主要教育的是一些具有共同特征能力與需求相同的人，可以幫助大學生在實際的活動中找到共同的生活特點與一些行為習慣上的相似點，進而感受到被別人認同的體驗，使其感受到希望與改善自我交往能力的力量。在實際的團體心理輔導活動中，大學生更加能感受到團體的凝聚力，促進成員之間共同協(xié)作完成某一件事，減少對別人的抵觸感與心理防衛(wèi)。通過彼此的互相幫助與理解，使得每一個成員之間感受到踏實與溫暖，讓其得到一種歸屬感。具有心理問的大學生一般都有的心理行為就是對于這種團體心理輔導都是抱著一種改善自己交往能力的態(tài)度加入活動，加上可以被他人輕易地接受、關(guān)心，進一步加強了自身的信心，在團里活動中獲得前進的力量，收獲情感支持力。

二、團體心理輔導活動的?O計需要遵守的原則

1.理論構(gòu)建是先決條件。一個成功的團體心理輔導活動設(shè)計少不了各個環(huán)節(jié)的構(gòu)成，但是首要的是理論的構(gòu)件，其次就是要準備好此次團體輔導的方案，當然方案是針對所要達到的目的有針對性地進行選擇。比如新同學新同事第一次見面，就要選擇適合大家互相熟悉減少大家陌生感的破冰類活動。如果人數(shù)眾多的情況下則需要有助理協(xié)助完成此次輔導。團體輔導中需要用的道具必須在進行團體心理輔導之前準備好，在團輔完成后要清點和整理好，方便以后需要時使用。另外，團體心理輔導的指導者需要有較高的指導技巧與理論建構(gòu)知識，理論的構(gòu)建就是要為團體心理輔導活動確定一個明確的目標、手段以及活動內(nèi)容。活動內(nèi)容與方案的確立要從參與者的一些心理問題入手，將其轉(zhuǎn)化為可進行的干預活動，不管是以何種方式進行的心理輔導，領(lǐng)導者始終要認識到對于大學生交往能力的輔導實質(zhì)上是對個人人格的輔導。有關(guān)科學研究表明，一些在行為特征表現(xiàn)出熱情、出色、經(jīng)常能夠觀察別人習慣、欣賞他人的人，非常懂得如何與別人進行合作與分析，在以后的社會實踐中是非常不可或缺的一項重要生存技能。這些人往往能夠為他人提出一些建設(shè)性意見，并采取合理的方式讓他人虛心接受。所以，塑造良好的個性和品行，加強對自身情緒的控制，不但是提高交往能力所必需的，同樣也是良好交往的結(jié)果。

2.團體心理輔導活動要做到科學性與藝術(shù)性相結(jié)合。一般情況下大學生都不能做到完全同質(zhì)，總是有差異的，只不過有的大學生之間異質(zhì)性明顯，并且造成了不好的影響，或者影響了團體的整體發(fā)展，再或者影響了大學生自身的正常生活與學習，這個時候可以咨詢教師或者專業(yè)人士是否需要做團體咨詢，相關(guān)人員會對大學生團體進行評估，?_定其問題類型。但是對于一般的團體都可以做心理輔導，因為好的心理輔導本身是具有成長性的，每個大學生都可以得到更好的成長。因此，在做團體心理輔導活動設(shè)計時就需要考慮到團體心理輔導的科學性與可實現(xiàn)性，將藝術(shù)與科學結(jié)合在實際的活動過程中，要知道的是團體心理輔導活動不僅僅是一種心理輔導，而且是一門學科，更是一門藝術(shù)，在進行活動的時候必須要考慮到輔導的原則性問題，按照應(yīng)用的規(guī)律去做，最重要的一點就是要符合人際交往的心理規(guī)律，不能為了單一的心理問題而違背心理規(guī)律去強硬的采取措施，這樣只會得不償失，導致大學生心理問題更加突出。作為一門藝術(shù)來講，團體心理輔導活動在安排上要做到藝術(shù)性，注重情感的交流，活動內(nèi)容不能過于程式化，提高活動的形象性與創(chuàng)造性等特點。要始終如一地將吸引力貫徹到活動中去，將心理品質(zhì)轉(zhuǎn)化為學生能夠接受的游戲活動，通過游戲來達到教育的目的。在活動組織上與活動形式安排上要注意身體活動與理論探討相結(jié)合的原則。團體、小組、個人之間都能夠由一條明確的“引線”相串聯(lián)，做到張馳結(jié)合，充分體現(xiàn)活動的藝術(shù)性。從活動的開始到成員之間彼此的相識活動，到最后的個人心理感受總結(jié)以及后期的交往情境演練都要以小組的形式展開，讓每一個同學能夠在團體面前鍛煉自身的交際能力，體驗情感交流時的真摯，進而突出輔導的情感性特點，將科學性與藝術(shù)性落實到心理輔導中去。

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醫(yī)學心理學是研究心理因素與健康、疾病關(guān)系的科學，是心理學和醫(yī)學相互結(jié)合，交叉滲透的一門學科，是許多醫(yī)學院校的必修課。醫(yī)學心理學課程的內(nèi)容涵蓋了許多與心理健康密切相關(guān)的知識，如心理學基礎(chǔ)理論、心身疾病、心理應(yīng)激、心理障礙及不良行為、心理評估、心理咨詢、心理治療、心理健康等。因此，在醫(yī)學院校利用醫(yī)學心理學課程教學為平臺，以培養(yǎng)心身健康的醫(yī)學人才為核心，實現(xiàn)專業(yè)課程與心理健康教育相結(jié)合的創(chuàng)新教育模式方便可行、操作性強、受益面廣。

1.對象與方法

1.1 對象

選取云南某醫(yī)學院2008-2010級學習醫(yī)學心理學課程的212名同學為被試，其中男生91名，女生121名。

1.2 方法

測量工具及內(nèi)容采用人際信任量表（ITS）、焦慮自評量表（SAS）、抑郁自評量表（SDS）測查被試的心理健康狀況。人際信任量表（ITS）共25個項目，采用5級評分法，被試得分越高則人際信任感越強。SAS由20個項目組成，采用4級計分法，被試得分越高，焦慮水平越高。SDS有20個項目，采用4級評分法，被試得分越高，抑郁情緒越明顯。

干預內(nèi)容及形式。醫(yī)學心理學課程教學與心理健康教育相結(jié)合的教學模式以“建構(gòu)主義”教學理論為核心，在教學情境中實現(xiàn)并強化學生的主體性、參與性和積極性。本研究利用《醫(yī)學心理學》課堂教學和課外輔導平臺，滲透心理健康知識，實現(xiàn)心理健康教育與專業(yè)課程學習的有機結(jié)合。根據(jù)前期的調(diào)查和訪談發(fā)現(xiàn)醫(yī)學生中普遍存在焦慮、抑郁等不良情緒，其原因為醫(yī)學生在專業(yè)課學習、戀愛問題，情緒管理、人際溝通等方面存在困惑和問題。因此，在教學內(nèi)容上，結(jié)合專業(yè)課程學習滲透相關(guān)知識的講解，如在講認知療法時會講如何調(diào)整認知，重新看待失戀、掛科等問題。在講到行為療法時會講解人際溝通的技巧，情緒宣泄的方法及專業(yè)學習的方法等。此外，增設(shè)“心理衛(wèi)生與心理健康”的教學內(nèi)容，讓學生在掌握和熟悉《醫(yī)學心理學》課程內(nèi)容的同時，系統(tǒng)掌握心理健康的知識和自我調(diào)適的方法。在教學方法上，注重與學生的互動，除采用傳統(tǒng)的教師講授法外，結(jié)合教學內(nèi)容采用問題討論法、體驗教學法、案例分析法、影片鑒賞法等多種方法強化學生的內(nèi)心體驗和感受。此外，根據(jù)學生的實際需求，有針對性的開設(shè)心理專題講座、團體心理輔導、心理問題咨詢等，從而達到鞏固理論知識的學習和提高心理健康水平的目的。

干預效果的評價方法。測試之前對主試進行培訓，統(tǒng)一指導語。干預效果評價過程分為三步，第一步：在開學授課前對被試進行問卷調(diào)查（前測）。第二步：對前測數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，發(fā)現(xiàn)學生存在的心理問題，并追蹤其原因。第三步：根據(jù)前期調(diào)查結(jié)果，結(jié)合授課內(nèi)容設(shè)計方案，在教學中根據(jù)學生的心理問題進行干預。如進行學習心理教育、戀愛心理輔導，情緒管理訓練、人際溝通指導、耐挫力訓練等，使學生學會解決心理問題的方法和技巧。同時針對心理問題嚴重的學生進行深入的個別心理咨詢。第四步：課程結(jié)束后再次進行問卷調(diào)查（后測）。

1.3 統(tǒng)計處理

采用SPSS17.0統(tǒng)計軟件包進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，對各量表前后測結(jié)果以（x±s）表示，采用t檢驗；p＜0.05表示差異有統(tǒng)計學意義。

2.結(jié)果

2.1 授課前后醫(yī)學生焦慮狀況比較

被試在焦慮量表上的得分顯示，經(jīng)過醫(yī)學心理學課程的學習，學生的焦慮水平顯著低于授課前（t=4.31，P＜0.05），說明通過干預，學生的焦慮水平有所下降，對未來更有把握和信心。

2.2 授課前后醫(yī)學生抑郁狀況比較

被試在抑郁量表上的得分顯示經(jīng)過醫(yī)學心理學課程的學習，學生的抑郁水平顯著低于授課前（t=5.88，P＜0.05），說明通過干預，學生的抑郁情緒有所緩解，不良情緒得以矯正。

2.3 授課前后醫(yī)學生人際信任感比較

被試在人際信任量表上的得分顯示，經(jīng)過醫(yī)學心理學課程的學習，學生的人際信任感顯著高于授課前（t=5.22，P＜0.05）。說明通過干預，學生在人際交往中的不信任感、懷疑感有所下降，對他人的信任增強，在人際交往中更有自信。

3.討論

焦慮是對未發(fā)生事件可能造成威脅的擔憂，主觀上表現(xiàn)為緊張、不安、憂慮、擔心、甚至痛苦等紊亂情緒，可伴有植物性神經(jīng)系統(tǒng)功能的失調(diào)。醫(yī)學生的焦慮表現(xiàn)為考試焦慮、學習焦慮、戀愛焦慮、就業(yè)焦慮、生活焦慮等，嚴重影響其身心健康。研究表明，通過實施醫(yī)學心理學課程與心理健康教育相結(jié)合的教學模式，醫(yī)學生的焦慮水平顯著降低，說明該教學模式能緩解并改善學生的焦慮情緒和不確定感，增強了學生的自信心。

抑郁者常表現(xiàn)為情緒低落、凡事缺乏興趣、感到前途悲觀失望，可伴有失眠及身體不適感。自我評價低，常產(chǎn)生無用感、無望感、無助感和無價值感，嚴重抑郁者倍感悲觀絕望，甚至有自殺觀念及行為。抑郁使醫(yī)學生身心受到影響，生活質(zhì)量降低，嚴重影響其心理健康。研究表明，通過實施醫(yī)學心理學課程與心理健康教育相結(jié)合的教學模式，醫(yī)學生的抑郁水平顯著降低，說明該教學模式能使學生的消極情緒有所改善，心態(tài)更加積極向上。

人際信任是指在人際交往過程中對互動對象的言語或承諾的可信度具有一種概括化的期望4。表現(xiàn)為一方能否大致預測另一方的特定行為及其對方是否可依靠、可信賴。

研究表明，人際信任對心理健康有直接影響，較高水平的人際信任可以使個體獲得更多的社會支持，建立長久穩(wěn)固的人際關(guān)系，從而使青少年更好地發(fā)展。因此，國外心理學家在制定心理健康標準時一致認為，人際關(guān)系是評定心理健康的重要指標，是影響心理健康的主要因素之一。研究表明，通過實施醫(yī)學心理學課程與心理健康教育相結(jié)合的教學模式，增強了醫(yī)學生在人際交往中的安全感，在人際交往中更容易獲得社會支持。

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關(guān)鍵詞：新課標；地理課堂教學；人際關(guān)系；師生關(guān)系

中圖分類號：g642.0 文獻標志碼：a 文章編號：1674-9324（2013）30-0054-02

在實施素質(zhì)教育的今天，如何協(xié)調(diào)學生主體作用與教師主導作用的發(fā)揮，促進學生的全面發(fā)展，是每位教師及學生都不容忽視的問題。針對地理學科自身的特點，在知識的傳授過程中，僅靠教師傳統(tǒng)的“填鴨式”教學模式是不夠的，需充分發(fā)揮學生的主體性，而主體性則主要是通過課堂交往中有效的主體參與活動得到發(fā)展的。因此，注重教師與學生之間的互動，建立良好的人際關(guān)系對指導地理課堂教學具有十分重要作用。

一、課堂人際關(guān)系理論

1.課堂人際關(guān)系的社會學基礎(chǔ)。西方關(guān)于課堂人際關(guān)系的社會學探討主要從教師期望和師生互動兩個方面展開。羅森塔爾和雅克布森通過研究得出：教師期望是學生的自我實現(xiàn)的重要因素。1970年，里斯特提出“標簽”理論，認為不同能力組的學生和教師之間的互動模式也不同。其中，師生人際關(guān)系起著十分微妙的作用。

2.課堂教學人際關(guān)系的心理學基礎(chǔ)。對師生行為關(guān)系從心理學的角度進行探討始于著名學者弗蘭德斯。但他的研究重視教師對全體學生的影響作用，卻忽視了對個別學生的影響。其后的研究，以羅杰斯德的研究為代表，提出“學生為中心”的教學理論，強調(diào)環(huán)境（氣氛）的重要作用，認為人際關(guān)系促進了課堂教學的內(nèi)心氣氛，對于課堂教學人際關(guān)系的研究影響深遠。

二、傳統(tǒng)地理課堂教學人際關(guān)系存在的問題

1.師生關(guān)系不平等且單一。傳統(tǒng)的地理課堂教學中人際交往多為師生交往，大多數(shù)由教師發(fā)起，且多表現(xiàn)為單方向的溝通。表現(xiàn)在一定程度上的權(quán)威與非權(quán)威、施與受、指導與被指導、控制與被控制的關(guān)系，師生間往往缺乏雙向的、平等的合作溝通。傳統(tǒng)的地理課堂教學模式中的不平等、不和諧的師生關(guān)系，嚴重地剝奪了學生的自主性，打擊了學生的自信心，影響教學效果。

2.學生主體性缺失。在傳統(tǒng)的地理課堂教學中，教師控制著整個課堂教學活動，學生跟著教師設(shè)計的路子走，明顯缺乏學習的主動性、創(chuàng)造性。有的教師片面追求學生參與，低思維量的、簡單問答等無效問題充斥課堂，表面上是師生之間、生生之間的互動，實質(zhì)是形式參與、被動參與、部分參與。同時，課堂上學生缺少主動參與的積極性，大多數(shù)的學生處于被動、機械接收的狀態(tài)。

3.師生、生生交流少。就目前學校教學活動的組織情況來看，班級的容量過大，且每位教師要擔任好幾個班級的教學工作，這樣，在日常的教學活動中，勢必分散教師的精力，影響教師與學生之間的相互交流。在課堂中，學生不注意傾聽其他學生的發(fā)言，更不能及時做出補充評價，學習缺少相互促進，學生之間處于一種孤立和隔絕的狀態(tài)，不利于教學任務(wù)的完成。

三、地理新課改對課堂人際關(guān)系的要求

新課程目標是促進學生的全面發(fā)展，培養(yǎng)學生學習的情感、態(tài)度及其價值觀，離開了和諧的師生關(guān)系無法進行。所以，構(gòu)建和諧的、民主的、平等的師生關(guān)系是教師落實地理新課程的根本，需要：

1.轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教師觀。地理新課改倡導的師生關(guān)系中教師不再是權(quán)威，而是以一個參與者的身份與學生平等對話，以一個引路人的角色來幫助、指導學生，同時，教師不僅僅是學生知識的傳授者，更應(yīng)是學生全面發(fā)展的促進者，注重學生情感及價值觀的發(fā)展。

2.樹立正確的學生觀。教師應(yīng)用發(fā)展的眼光看待學生，把學生看做發(fā)展中的人，發(fā)現(xiàn)學生的潛力。同時，教師應(yīng)重視學生主體性的發(fā)揮，盡可能讓學生自己積極、主動地學習、探討問題。合作學習可以更好發(fā)揮學生學習的主動性，在素質(zhì)教育的今天更應(yīng)倡導。

四、構(gòu)建新型的地理課堂人際關(guān)系的對策

1.加強多方面的修養(yǎng)，以人格魅力吸引學生。贏得學生的尊重和肯定是課堂教學和諧人際關(guān)系形成的前提，教師要加強多方面的修養(yǎng)，以人格魅力對學生產(chǎn)生一種人際吸引，因此，一個合格的地理

師應(yīng)該具備以下的素質(zhì)：（1）堅實的地理專業(yè)知識及豐富的綜合知識，在教學中做到地理知識與各學科知識相互滲透；（2）平易近人的個性，使學生有一種親切感；（3）關(guān)心學生，一視同仁；（4）掌握一定的教學理論，并可以靈活地將理論應(yīng)用于實踐活動，激發(fā)學生學習興趣；（5）具有感染力的語言，調(diào)動學生的積極性；（6）民主的管理，鼓勵學生發(fā)表自己的意見；（7）衣著得體，注重儀表。

2.樹立新型的師生交往互動觀。首先，教師應(yīng)創(chuàng)建寬松、民主的學習氛圍，充分尊重學生的主體性，允許學生發(fā)表自己的看法與見解，對于學生的不同意見，教師要不斷鼓勵引導，促使學生由被動接受學習向自主能動學習轉(zhuǎn)變。其次，教師既是引導者，又是朋友，應(yīng)尊重每位學生，正確看待學生的優(yōu)缺點，以平等的態(tài)度對待每一位學生。最后，提倡老師與學生之間、學生與學生之間多方位的交往方式，提高學生的交際能力、合作能力、平等意識。

3.提高教學敏感性，把握互動因素。教師既作為與學生群體、學生個體產(chǎn)生互動的一方，又應(yīng)該是課堂互動的調(diào)控者。因此，教師應(yīng)提高教學敏感性，充分挖掘和利用課堂中的一切互動因素促進互動。教學過程中，教師不應(yīng)只是為實施自己的“教案”而教學，為完成教學任務(wù)而漠視學生課堂表現(xiàn)。教師應(yīng)善于捕捉學生的一切信息，巧妙設(shè)計，促進師生間的互動。

4.進行增強互動的教學設(shè)計，完善互動內(nèi)容。在地理課堂教學中，教師應(yīng)巧妙地設(shè)計教學過程，采用靈活的課堂組織形式，增強師生間的互動。地理教學離不開地圖與圖片，僅僅靠語言的表述很難完成，充分利用多媒體輔助教學，在內(nèi)容講解過程中，教師一邊展示圖片內(nèi)容，一邊講解引導，聲、茂結(jié)合，使抽象的地理知識變得形象化；積極創(chuàng)設(shè)良好的教學情境，讓學生參與其中，增加學生的興趣，在活動中輕松掌握知識；同時，在課堂上，教師的提問要有策略性，切勿“狂轟濫炸”式的提問，問題不在多，但要達到引導學生自主學習的目的。

5.充分了解學生，拉近師生間的距離。作為一名地理教師，要從學生熟悉的生活情景和感興趣的事物出發(fā)，盡可能的利用課前、課中、課后的時間，采用多種形式，使教師與學生充分交流，更好的了解學生。因此，在地理課堂的教學過程中，教師要在明確教學內(nèi)容的基礎(chǔ)上，了解學生關(guān)于這一地理內(nèi)容的生活背景，尋找知識與學生經(jīng)驗的聯(lián)結(jié)點，充分激活學生的已有經(jīng)驗。在學生原有經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，在學生腦中對新知識進行重新建構(gòu)。

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初中階段是心理健康教育的關(guān)鍵時期。如果對上述問題熟視無睹或引導不當，就會對學生帶來嚴重的不良影響?！冻踔兴枷肫返抡n程標準（實驗稿）》根據(jù)初中學生的學習和生活實際，對心理健康、道德、法律和國情等內(nèi)容進行有機的整合。心理健康教育是比較重要的一塊學習領(lǐng)域。作為思品教師必須整合有關(guān)心理健康教育的內(nèi)容，有的放矢地進行心理方面的教育，促進學生形成健康的人格。這是學生健康成長的必然要求，是貫徹黨的教育方針的必然要求。

一、師生關(guān)系和諧，學生心理陽光

資料表明：一個人的學生時代，與老師在一起的時間超過與父母相處時間的兩倍，老師的人際交往80%是與學生交往。建立和諧的師生關(guān)系是活躍課堂氛圍，為學生提供心理自由的基礎(chǔ)。

要建立和諧的師生關(guān)系，必須首先熱愛學生。這是師生關(guān)系和諧的靈魂。教育是愛的事業(yè)，沒有愛便沒有教育。教育工作者應(yīng)該有“博愛”的情懷，讓愛滋潤著每個學生的心田，讓每個人都獲得平等的愛的權(quán)利，感受到被人欣賞、被人關(guān)愛的溫暖和幸福。

其次要尊重學生。這是形成和諧的師生關(guān)系的支柱。蘇霍姆林斯基告訴我們：“教育的核心，就其本質(zhì)來說，就在于讓學生始終體驗到自己的尊嚴感。”處于青春期的學生，他們自尊心更強，更需要得到別人的尊重。作為老師一定要把學生看成真正與自己一樣平等的“人”，以平等交流的態(tài)度、語氣；以耐心、細心、誠心、愛心去對待學生。在課堂上，讓學生有更多的參與、更多的交流，學生才會把老師當成自己真正的朋友，發(fā)自內(nèi)心地尊重老師、親近老師。相信只要老師都去尊重每一位學生，就一定能開啟學生的心靈之門，也能為自己的教育教學工作鋪就一條嶄新的道路。

教師平等地對待學生，尊重學生，把他們看成是自己的朋友。師生關(guān)系和諧融洽，學生的心里就會充滿陽光。

二、注重溝通反饋，進行心理輔導

思品教師有更多機會跟學生接觸，比較了解學生，應(yīng)該充分利用自已掌握的心理學知識和教材里的心理健康內(nèi)容，積極引導好學生，對有心理問題的學生進行心理輔導。

1.利用作業(yè)本進行問題溝通。思品作業(yè)本里有許多空檔地方，我經(jīng)常利用批改作業(yè)的機會與學生溝通，給予鼓勵?！斑@幾天聽課很認真，老師知道你已從不愉快中走了出來，你已經(jīng)成熟了?！薄敖舆B幾天上課恍惚，發(fā)生了什么事？老師能幫你嗎？”等等。學生也會在我的批語下寫著“老師我會好好聽課的，我會自已解決的”“老師，媽媽昨天偷看了我的日記，她侵犯了我的隱私權(quán)！我們鬧僵了?！钡鹊取Ｄ芡ㄟ^作業(yè)本“傳語”解決的，我盡量不見面談。解決不了的，我就約她出來談。這樣通過老師上課、平時的觀察能及時進行溝通或提醒，避免學生心理問題的嚴重化。

2.有問題主動找老師。每接一屆學生，筆者都跟學生說：大家有什么問題可以跟老師說，老師會盡力幫助你們。或許跟學生的關(guān)系較和諧，學生反映的問題出乎筆者意料。有談“師生之間矛盾的”、“朋友之間裂縫的”“談異性朋友的”“家庭親子矛盾”的等等，筆者盡量幫助解決。

三、挖掘教學因素，提高學生心理素質(zhì)

根據(jù)學生年齡的不同特點和發(fā)展需要，初中思想品德則以青春期教育、人際關(guān)系調(diào)適、情緒調(diào)控、自信心培養(yǎng)、學習能力提高、人格塑造等為主要內(nèi)容。思品課堂教學中蘊藏著巨大的心理健康教育因素，教師要善于抓住機遇，不失時機的進行引導，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。

1.學會溝通，關(guān)系

現(xiàn)在的初中生大多是獨生子女，不善于處理與同學、老師、父母的關(guān)系，常常感到孤獨、寂寞。有的學生因嫉妒心理而與同學關(guān)系僵化。人際交往障礙不容忽視。學生人際關(guān)系的好壞不僅影響學生身心健康，而且影響學生的學業(yè)成績。

學生的人際關(guān)系主要是父母親、老師、同學。魯人版七年級上冊《相逢是首歌》，八年級上冊《讓愛駐我家》《學會交往天地寬》就涉及到如何與父母老師和同學的相處，如何建立良好的同學人際關(guān)系：

（1）樹立平等、真誠、主動交往的觀念。愛默生說：“找到朋友的惟一辦法是使自己成為別人的朋友?！绷己玫娜穗H關(guān)系要在交往中建立，要培養(yǎng)自己對交往的興趣，主動與別人交往。學會付出與給予，主動關(guān)心體貼別人，你會收獲別人對你的認可和愛心。

（2）掌握人際交往的技巧。人際交往是一種能力，也是一種藝術(shù)。學會傾聽，學會表達，學會贊美他人，學會微笑，學會批評，學會拒絕，學會妥協(xié)，在交往過程中，掌握并熟練運用七種學會，就能營造出和諧、溫馨的人際空間。

（3）積極參加集體活動。在健康的集體活動中，你可以感受到集體的溫暖，交到更多朋友；也會使自己的生活更加充實和豐富多彩；此外，還可以幫助你加深對同學的了解，縮小與同學間的差距。

（4）培養(yǎng)自我調(diào)控能力。交往中可能會出現(xiàn)令雙方不愉快的事情，此時就要對出現(xiàn)的問題進行自我認識、自我矯正，必要時請教父母或老師，當消極情緒出現(xiàn)時能合情合理地宣泄、排解、轉(zhuǎn)移、升華，經(jīng)常保持愉快、開朗的心境。

2.駕馭情緒，做情緒的主人

學生在日常的學習生活中，碰到的煩惱事肯定很多，靠老師指導往往是滿足不了的。在教學中要經(jīng)常教育學生：良好的情緒可以成為學習和生活的動力，而惡劣的情緒則會對身心健康產(chǎn)生破壞作用，甚至做出違法的事來。用理智駕馭情緒，做情緒的主人。

一是積極求助。這是一種積極對待不良情緒的方法，它的特點是能夠妥善地保護自己，向家長、老師、心理咨詢專業(yè)人士求助，及時解決不良的情緒。二是主動控制。可采用自我暗示、自我激勵、心理互換、升華的方法，用自己理智這道“閘門“的力量，去控制不良情緒。三是合理宣泄。是人們最容易想到的解決辦法。當精神處于痛苦狀態(tài)時，可以宣泄一下自己的情緒，比如哭泣、傾訴、運動，書寫等。但要注意不能影響或傷害他人。四是轉(zhuǎn)移注意力。人而改變忘卻煩惱，逐步轉(zhuǎn)變心情。

存在心理問題并不等于有心理疾病，學生們出現(xiàn)心理問題不必擔心，更不要恐懼，可以在老師的指導下學會自我調(diào)節(jié)，如果調(diào)節(jié)后仍效果不佳，再向心理老師尋求幫助。

3.積極實踐，鞏固效果

健康心理的培育，僅僅從理論及方法上講是不夠的，要及時轉(zhuǎn)化為行為訓練，才能達到鞏固的效果。每次上到有關(guān)心理健康教育內(nèi)容時，筆者都布置行為作業(yè)，鼓勵學生有選擇性地去參加一些競賽和競選活動，讓自己在這些活動中培養(yǎng)一下勇敢面對現(xiàn)實、不斷進步的心態(tài)。當學生想打退堂鼓時候，鼓勵學生堅持一次試試看。等學生嘗試堅持到底而取得成功、柳暗花明的喜悅以后，就會在以后的生活中有更多的動力堅持下去。

篇5

關(guān)鍵詞： 技工學校 學生現(xiàn)狀 管理辦法

近年來，伴隨著高校和普通高中的擴招，更多的家長與學生希望能夠進入高中考取一所理想的大學。在此情境下，通過層層選拔淘汰之后進入技工學校的生源，往往存在學習成績和學習習慣較差、紀律觀念淡薄、綜合素質(zhì)不高的問題。如何針對技工學校學生的現(xiàn)狀，采取切合實際的方法進行教育管理，最大程度地促進學生的健康發(fā)展，使學生成為社會需要的高素質(zhì)的勞動者，已經(jīng)成為目前職業(yè)技術(shù)教育工作所面臨的首要問題。

1.技工學校學生的現(xiàn)狀和存在問題

1.1技工學校學生普遍存在心理問題自控能力較差。

技工學校的學生正處于青春叛逆期，往往以自我為中心，缺乏責任感；自以為是又缺乏面對現(xiàn)實的能力，自控能力較差，情緒情感容易波動。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有42.86%的學生在受到外部影響時，無法靜心學習，且煩躁。同時由于這些學生成績不佳，可能在小學和初中階段就受到老師、同學的漠視，普遍存在挫敗感，而社會和周遭的看法又不斷印證了這類學生對自我的一種否定認識，形成惡性循環(huán)，造成一些學生自暴自棄，對一切表現(xiàn)出毫不在乎、無所謂的態(tài)度，認為“反正我就是這樣了，沒希望了”。但是，作為十五六歲的青少年，要接受這種現(xiàn)實很困難，所以心理問題表現(xiàn)得較為明顯，主要表現(xiàn)為自卑情緒，而且是一種在極端自尊下掩蓋的自卑，在某種程度上是自己瞧不起自己，但是自尊心又很強，如果其他人瞧不起他，他就感到非常傷心和難過甚至憤怒。技工學校的學生的心理狀況總體可歸納為三個詞：無奈、無望、無助。

1.2技工學校學生學習動力嚴重不足。

在現(xiàn)行的“應(yīng)試教育”體制下，教育的功能變成“篩選”和“淘汰”。據(jù)粗略統(tǒng)計約80%的技工學校學生是沒考上高中而進入技工學校的，這在他們的心里留下了揮之不去的陰影，進而導致他們對學習缺乏興趣，失去信心。技工學校學生普遍對自己的未來和職業(yè)生涯感到迷茫，對自己究竟喜歡做什么、將來能做什么都不清楚。部分學生是在家長的逼迫下進入技工學校讀書的，因而，學習被動，沒有學習目標，態(tài)度散漫，遲到、早退、曠課現(xiàn)象嚴重。有時他們會心血來潮，認真聽一堂課，理解教學內(nèi)容，思路也特別活躍，但那只是曇花一現(xiàn)，下一節(jié)課就又放松自己，或趴在桌上睡覺，或開小差。大部分學生認為到技工學校讀書就是混畢業(yè)證書，以冷漠的態(tài)度對待學習，以戒備甚至敵視的態(tài)度對待老師。

1.3技工學校學生人際關(guān)系的正確認識與處理能力薄弱。

技工學校學生的人際交往，主要是與朋友、同學、老師及父母的交往。學生處理人際關(guān)系是以自我為中心，缺乏互助意識和團隊精神，無論什么事情或行為，都以自己的喜好作為判斷的基本標準，面子觀念重。如：同學間互相撞了一下，必須說“對不起”，否則就沒完沒了，甚至演變成群毆事件。對待同學、師長，喜歡戴有色眼鏡，缺乏理解與溝通，要么清高自傲，要么嫉賢妒能，鄙視弱者，私下里胡亂議論，造成班級之間、同學之間不團結(jié)。此外，技工學校的學生正處在青春期，在對待異往上容易陷入早戀的誤區(qū)。由于他們的心理發(fā)展尚未成熟，不僅無法處理好學習與戀愛關(guān)系，而且容易導致一些他們無法承擔的后果。

2.新形勢下技工學校學生的管理辦法

2.1完善心理輔導和德育教育工作。

針對技工學校學生的特性和存在的心理問題，學校應(yīng)當成立以學生科、輔導員、班主任、德育教師組成的德育工作隊伍，從多個角度關(guān)注學生的心理發(fā)展。主要服務(wù)項目是職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導、學習心理指導、心理健康咨詢、開展心理健康知識講座等。

對于技校學生的心理問題，我們不能一味地批評指責而忽略引導，否則就會事與愿違，教師要與學生溝通，了解、尊重學生，幫助他們分析和認識自己的長處和短處，引導他們充分了解自己的不足和差距，使其正視心理問題的存在，然后根據(jù)自身情況，處理好學習生活中的各種問題。課外，學校應(yīng)當開展豐富多彩的團體輔導活動。針對學生的具體情況，可開展軍訓體驗、小品表演、角色扮演、團體討論等活動，創(chuàng)設(shè)情境，引發(fā)問題，通過積極的心理暗示和訓練，強化學生健康的行為方式，促其認識自我，鍛煉心智，發(fā)展自我。通過豐富多彩的課余活動，如校園歌手賽、演講比賽、辯論比賽，增強學生的參與意識，促進他們相互了解，消除他們的孤獨感和自卑感，增強其自信心。

2.2以人為本，多角度引導學生自主學習。

2.2.1開設(shè)職業(yè)指導課，引導學生樹立學習的信心。

從多元智能理論角度看，“技工學校學生與普通高中的學生的智力差異主要在于類型而非層次”。一項對職校生智力狀況的調(diào)查結(jié)果顯示，他們的智能優(yōu)勢在形象思維和動作思維方面，恰好符合技工學校的培養(yǎng)目標――心靈手巧的實用型人才的特點，他們的長處也許正是某些普通學校學生的劣勢。技工學校學生與普通學校學生只是智力類型的差異，潛能有待發(fā)揮，特長有待發(fā)現(xiàn)，我們應(yīng)根據(jù)社會經(jīng)濟發(fā)展對多樣化人才的需求，培養(yǎng)學生的一技之長，使學生堅信“天生我才必有用”。開展職業(yè)指導課不僅可以引導學生根據(jù)社會需要和個人特點，進行實事求是的職業(yè)生涯設(shè)計，而且能幫助學生樹立正確的職業(yè)理想，形成激勵學生積極向上主動學習的動力。

2.2.2明確學習目標，培養(yǎng)良好的學習習慣。

目前部分技工學校學生是由于缺少目標的指引，在學習上不知道何去何從而迷失方向的。對此，教師應(yīng)該幫助學生明確一個適合自身實際的學習目標，使他們在學習過程中感受到成功的樂趣，激發(fā)學生實現(xiàn)學習目標的欲望。此外，技工學校學生大都沒有一個好的學習習慣。課前不預習、上課不記筆記、課后又不善于總結(jié)，也不能合理分配學習時間。所以，教師應(yīng)該在平時的教學過程中，適時地抓住教育時機，培養(yǎng)學生良好的學習習慣，引導學生自主學習。

2.2.3立足學生特質(zhì)，革新教學方法。

教學方法是在教學思想和教學原則的指導下，師生為實現(xiàn)教學目標而開展的教學活動的一切方法的總和。根據(jù)技工學校學生的現(xiàn)狀，學生主要是中招考試中的落榜者，理論基礎(chǔ)薄弱，層次不齊，對理論學習的興趣不大，如采用傳統(tǒng)教學方法教學效果肯定不佳，因此改進技校的教學方法，是探索適應(yīng)現(xiàn)代技工學校的發(fā)展需要，是構(gòu)建以提高學生全面素質(zhì)、培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力和實踐能力為主線的技工學?，F(xiàn)代教學方法的必由之路。技校的培養(yǎng)目標是一線的高素質(zhì)勞動者和中初級專門人才。與現(xiàn)代社會相適應(yīng)的教學方法，應(yīng)是使學生“會學”，而不是“學會”。教學過程主要按職業(yè)崗位能力要求組織教學；教師由“單一型”向“行為引導型”轉(zhuǎn)變；學生由“被動接受的模仿型”向“主動實踐、手腦并用的創(chuàng)新型”轉(zhuǎn)變。教師在課堂教學中，應(yīng)盡量創(chuàng)造條件，為學生提供寬松的時間和空間，適時地運用觀察、操作、討論、交流、小組合作的方式引導學生主動學習、主動獲取知識。特別是對于技能課教學，我們要充分調(diào)動學生的積極性，引導學生動腦思考，給予學生更多的動手實踐空間。

2.3正確引導學生形成人際交往能力和處世能力。

2.3.1開設(shè)相關(guān)的課程，隨時提供援助。

由于生活閱歷不足，人際交往的經(jīng)驗有限，技校生人際交往能力往往不足，需要予以引導。可以開設(shè)公關(guān)禮儀和社交的相關(guān)課程，幫助學生學習各種交往方法和手段，提高交際水平；開設(shè)心理健康課程，幫助學生形成健全的人格，客觀地對待網(wǎng)絡(luò)交友，正確處理異往和人際交往中的挫折；舉辦心理健康講座或團體心理輔導；利用現(xiàn)代化的通訊工具，開通心理咨詢電話和心理健康網(wǎng)站及時解答和診治學生在交往中遇到的疑惑和問題。

2.3.2學校、老師、家長要齊抓共管。

教育不是孤立的，它需要學校、家庭和社會共同形成合力才會成效顯著。學校方面，教師的言傳身教起著不可忽視的作用，教師應(yīng)具備民主、平等的作風。教師在教學中應(yīng)營造民主的氛圍，忌武斷專橫，每個人都是有自尊心的，只有教師以民主平等作風垂范，才能使學生“親其師，信其道”，才能使學生懂得尊重他人，平等待人，將心比心，真誠與人交往。在家長方面，也應(yīng)積極與孩子溝通，做好表率，協(xié)助學校的教育。現(xiàn)在有很多職業(yè)學校結(jié)合“感恩教育”召開家長會，為老師、家長、學生提供了一個平等交流的機會，促進了彼此的信任與交流，收到了很好的效果。

參考文獻：

［1］陳麗芳.中國教育先鋒網(wǎng).中等職業(yè)學校學生問題與教育對策.

［2］程正方.學校管理心理學［M］.北京：中央廣播電視大學出版，2000.8.

［3］鄔志輝.現(xiàn)代教育管理專題［M］.北京：中央廣播電視大學出版，2004.10.

篇6

1.1對象隨機整群抽取首都醫(yī)科大學某學院二年級2個班級為研究對象,分為實驗組37人、對照組35人。實驗組按照設(shè)計好的情緒智力培養(yǎng)方案對其進行團體培訓,對照組不給予任何干預。在干預前對所有研究對象進行問卷前測,兩組醫(yī)學生情緒智力的前測結(jié)果無顯著差異。實驗組以接受7次以上干預的被試為接受后測的入組標準,共25人;對照組全部接受后測,共35人。

1.2研究工具

1.2.1自編一般狀況調(diào)查問卷包括姓名、性別、班級、學號,是否獨生子女、是否學生干部等人口學資料。

1.2.2大學生情緒智力問卷采用Likert自評5點量表法,共74個條目,5個主因子(情緒覺知力、情緒評價力、情緒適應(yīng)力、情緒控制力和情緒表現(xiàn)力),18個次因子。全量表的分半信度為0.95,總量表和各主因子的克倫巴赫α系數(shù)均在0.5～0.95之間,具有較好的內(nèi)部一致性信度,同時該量表具有較高的內(nèi)容效度和結(jié)構(gòu)效度[1]。

1.2.3大學生心理健康問卷采用Likert自評5點量表法,共27個項目,6個因子(幸福體驗、人際和諧、積極樂學、情緒調(diào)控、目標追求和勇于挑戰(zhàn))。量表的克倫巴赫α系數(shù)為0.887,分半信度系數(shù)為0.889,重測信度系數(shù)為0.648,所有因子的內(nèi)部一致性系數(shù)和分半信度系數(shù)均在0.585以上,并且該量表具有良好的結(jié)構(gòu)效度和相容效度[5]。

1.3統(tǒng)計學處理問卷采用EPIDATA雙份錄入以確保數(shù)據(jù)的準確性,采用SPSS15.0進行統(tǒng)計處理,并采用配對樣本t檢驗對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。

2結(jié)果

2.1情緒智力前后測結(jié)果比較。通過對實驗組與對照組情緒智力問卷前后測結(jié)果差值的比較,可以發(fā)現(xiàn)實驗組與對照組前后測的差值間存在顯著差異。經(jīng)過情緒智力團體培訓后,實驗組在情緒覺知力、情緒評價力、情緒適應(yīng)力、情緒控制力、情緒表達力、情緒智力總分上前后測的差值均高于對照組。

2.2心理健康前后測結(jié)果的比較。通過對實驗組與對照組心理健康問卷前后測結(jié)果差值的比較,可以發(fā)現(xiàn)實驗組與對照組前后測的差值存在顯著差異。經(jīng)過團體心理培訓后,實驗組在人際和諧、積極樂學、目標追求、心理健康總分上前后測的差值均高于對照組。

3討論

3.1有針對性的團體心理培訓設(shè)計是提高情緒智力的基本保證

Kunnanatt認為,一個精心設(shè)計的情緒智力培訓項目應(yīng)包含:對情緒的描繪和診斷——以此來加深對自身情緒的認識;對情緒的評價和管理——以此來加深對情緒的調(diào)控、管理和使用;訓練移情和自我表現(xiàn)力——以此來培訓人際交往、社會關(guān)系管理能力[6]。前期大面積調(diào)查結(jié)果[7]顯示:醫(yī)學生的情緒覺知力顯著低于大學生總體水平,情緒表現(xiàn)力是5個維度中得分最低的。而這兩種能力對于醫(yī)療工作中的醫(yī)患溝通、一般的人際溝通起著相當大的作用。本研究參考了情緒智力的理論模型及前期調(diào)查的結(jié)果,設(shè)計了情緒智力團體培訓方案。通過第一次破冰分組等活動,使組員間建立聯(lián)系,打開僵局,通過系列的體驗式活動加深組員對自身情緒體驗的覺察;以團體沙盤的形式進行團隊建設(shè),提升組內(nèi)凝聚力,并增強組員對自身及他人情緒的認知,體會在團體中如何合理真實地表達自我;通過開展情緒理論的專題講座,使組員在獲得情緒相關(guān)知識的同時,提高他們對自身及他人的情緒的識別與評價能力;通過團隊建設(shè)活動及專題拓展活動,使組員學到了在團隊合作中覺察并控制自己情緒的方法和技巧;在形式多樣的溝通訓練中培養(yǎng)組員的移情、表達自己的情緒以及控制他人情緒的能力;在涂鴉訓練中,訓練組員們正確覺察和評價自己的情緒,并在團體中交流情緒管理的方式與手段;通過展示會鼓勵組員勇敢自我表達,展現(xiàn)自己的情緒,表達彼此的感情,提升班級成員間的情感與班級的凝聚力。研究結(jié)果證實,有針對性的團體系列培訓使得實驗組比對照組情緒智力水平有了顯著的提高。因此,情緒智力的團體培訓是提高醫(yī)學生情緒智力水平的有效手段。

3.2情緒智力團體培訓有助于改善醫(yī)學生的心理健康水平

心理學家巴昂認為,情緒智力是決定一個人在生活中能否取得成功的重要因素,直接影響人的心理健康狀況。國內(nèi)外學者的研究都證實,大學生情緒智力水平與積極情感呈正相關(guān),與消極情感呈負相關(guān)[8]。大學生情緒智力既可直接影響心理健康,也可以緩沖生活事件對心理健康的影響[9]。個體越是能夠清醒地認識自己的情緒反應(yīng)并適當?shù)倪M行自我控制和自我激勵,則越有助于有效解決學習、生活中的問題,從而保持心理健康的狀態(tài)[10]。本研究結(jié)果也顯示,經(jīng)過團體培訓,醫(yī)學生在人際和諧、目標追求、積極樂學及心理健康總分上都有顯著的提高。首先,在人際和諧交往方面,為期10次的團體培訓在分組之初就打亂了宿舍的原有組合,為參與者創(chuàng)造了與班級中更多同學交往的機會,使原本不太熟悉的同學在共同的活動中熟識,并發(fā)現(xiàn)了彼此的優(yōu)點,體會到交流的快樂;隨著活動中情緒智力水平的提升,他們能更好地覺察彼此的情緒與需要,恰當?shù)刈晕冶磉_,人際溝通也更加順暢。其次,在目標追求方面,部分培訓采用了游戲競爭的形式,使組員感受到了團隊的凝聚力與感召力,迅速形成明確的團隊目標,為了共同的目標,他們不斷挑戰(zhàn)自我,突破自我限制,共同努力,相互配合,使每個參與者都體會到向既定目標努力的快樂,從而能夠把這種感覺遷移到日常生活中,促使了目標追求維度的提升。第三,在積極樂學方面,形式多樣的培訓活動創(chuàng)造了輕松歡快的氣氛,也激發(fā)了組員積極探索問題解決方案的熱情,在培訓中既學習到了新的知識也獲得了快樂的體驗,強化了組員的學習探索精神,使積極樂學維度也得到了提高。人際交往的愉悅、更加堅定的目標追求和積極樂學的精神促使醫(yī)學生心理健康總體水平也獲得了提高,這些變化與以往團體培訓的研究結(jié)果是相符的[11-13],也可為情緒智力團體培訓改善醫(yī)學生心理健康水平提供初步的證據(jù)。但由于受客觀條件所限培訓次數(shù)較少,這可能是心理健康其他子維度不顯著的原因之一,也是今后的研究中應(yīng)當改進的部分。

篇7

網(wǎng)絡(luò)迷航 學習信息迷航 網(wǎng)絡(luò)社交迷航 原因 對策

在網(wǎng)絡(luò)技術(shù)支持下的學習和社交環(huán)境中，由于網(wǎng)絡(luò)突破了時空的限制，使得學習資源和人際網(wǎng)絡(luò)得到極大豐富，從而為人們提供了平等、開放的學習和社交條件，特別是大學生對于網(wǎng)絡(luò)的依賴無處不在，學習工作、社交、購物等等。本文通過調(diào)查研究和相關(guān)文獻的閱讀分析和總結(jié)，對當今大學生網(wǎng)絡(luò)的學習信息迷航、價值觀、認知行為及社交等社會化行為的迷航現(xiàn)狀進行了分析和闡述，以使當今大學生對網(wǎng)絡(luò)學習與生活中的優(yōu)缺點有全面的理解和的認識。

一、大學生常出現(xiàn)的的網(wǎng)絡(luò)迷航現(xiàn)象

（一）網(wǎng)絡(luò)學習信息的迷航

學習信息迷航是指學習者在網(wǎng)絡(luò)學習環(huán)境中，注意力無法集中，導致偏離網(wǎng)上學習的目標，認知效率降低，從而影響學生完成特定學習任務(wù)的現(xiàn)象。①學習者的注意力資源是有限的，如果學習者被屏幕上新鮮而與學習無關(guān)的視覺刺激所吸引，長時間回不到學習目的上來，不僅造成學習者學習時間的浪費，更造成了學習者有限的注意力資源的高額耗費，是上網(wǎng)學習的最初目的大相徑庭。因此從這個角度看，信息迷航加大了學習的時間成本。

（二）網(wǎng)絡(luò)價值觀及行為認知的迷航

在網(wǎng)絡(luò)的世界，網(wǎng)友可以來自不同的國家、地區(qū)、種族，具有不同的政治態(tài)度、倫理價值觀念和生活習俗。所以在網(wǎng)絡(luò)的世界里，可以將現(xiàn)實世界的復雜性展現(xiàn)的淋淋盡致。有些人難免會利用網(wǎng)絡(luò)作為工具來試圖誘惑網(wǎng)友背離社會所倡導的價值觀和行為規(guī)范達到他們對現(xiàn)實生活不滿的目的。學生正處于價值觀及行為認知成熟的過度時期，不少學生是非觀念還比較模糊。所以有些大學生不能完全正確地對信息進行理解和判斷，并進行去粗取精、去偽存真的選擇，思想常常處在矛盾中；有些學因上學期間沒有合理安排時間長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲而情緒行為受游戲所控；甚至有些大學生利用自己掌握的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)知識在網(wǎng)絡(luò)上從事一些違法活動，如網(wǎng)絡(luò)病毒等等。

（三）網(wǎng)絡(luò)社交的迷航

學生長時間沉溺于虛擬環(huán)境中的人際交往，引起了現(xiàn)實人際交往能力的下降和退化。經(jīng)調(diào)查統(tǒng)計，大多數(shù)學生每天睜眼的第一件事便是打開微博、人人、微信等社交軟件查看新鮮事等。特別常見的現(xiàn)象是即使大家出去一塊玩，依舊人手不離手機，甚至友人就在自己旁邊還會刷微博在網(wǎng)上聊天。過多的虛擬交往給現(xiàn)實中的人際關(guān)系帶來了諸多危險因素，網(wǎng)絡(luò)過多地牽引了學生注意力，使不少學生不再關(guān)注現(xiàn)實生活中真實情感，出現(xiàn)了冷漠、自我封閉的現(xiàn)象。

二、大學生網(wǎng)絡(luò)迷航的原因

（一）網(wǎng)絡(luò)成癮的心理因素研究

早期研究互聯(lián)網(wǎng)成癮現(xiàn)象時發(fā)現(xiàn)，互聯(lián)網(wǎng)成癮者具備特定的人格特質(zhì)林絢暉等人研究發(fā)現(xiàn)大學生群體中網(wǎng)絡(luò)成癮者與非網(wǎng)絡(luò)成癮者主要差異表現(xiàn)在推理能力與支配性上，研究顯示大學生網(wǎng)絡(luò)成癮者智力水平相對較低且較為退縮。

（二）網(wǎng)絡(luò)成癮的社會因素研究

社會影響因素主要包括家庭環(huán)境、社會支持、生活時間、人際關(guān)系等。陶然等在對住院網(wǎng)絡(luò)成癮青少年的研究中發(fā)現(xiàn)父母長期不當?shù)慕甜B(yǎng)方式容易導致子女形成難以適應(yīng)社會的不良人格特征：如果長期采用高壓策略，情感表達多為負性的家庭教養(yǎng)方式更容易使子女對人產(chǎn)生消極認知，不能關(guān)心理解他人、行為倔強并因此不能適應(yīng)外部環(huán)境；而理解、情感溫暖性的家庭教養(yǎng)方式能促使子女性格的平衡發(fā)展。

三、解決學生網(wǎng)絡(luò)迷航的對策

一直以來很多學者認為網(wǎng)絡(luò)成癮是一種心理疾病，多采用心理學療法對其進行治療，認知療法、行為療法、系統(tǒng)家庭治療方式、焦點解決短期療法為主結(jié)合家庭治療的心理社會綜合干預、森田療法等均可以顯著減少上網(wǎng)時間。很多研究也嘗試用藥物、物理療法作為心理治療的輔助治療。我國目

前對于網(wǎng)絡(luò)成癮的治療模式主要有以下幾種：

（一）行為干預：根據(jù)斯金納的操作性條件學習理論用強化法、厭惡法、替代法等等對青少年網(wǎng)絡(luò)成癮進行干預治療。

（二）心理疏導：采用行為療法、短程心理治療和家庭療法治療等方法對青少年進行心理疏導，使他們從新的角度來認識互聯(lián)網(wǎng)和互聯(lián)網(wǎng)信息。通過以上方法改變青少年成癮性網(wǎng)絡(luò)心理和網(wǎng)絡(luò)行為以達到治療目的。

（三）團體治療：用團體治療的方法對網(wǎng)絡(luò)成癮青少年進行治療，在團體中給青少年創(chuàng)立―個無壓力的環(huán)境，讓他們在一個相互影響、相互幫助的環(huán)境中通過集體的力量來對網(wǎng)絡(luò)成癮行為進行矯正。

參考文獻

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當前，多數(shù)大學生的心理是健康的，他們有較高的智力水平，有強烈的求知欲，學習效率較高；他們有較穩(wěn)定的情緒，樂觀自信，有年輕人的朝氣和活力，對未來滿懷憧憬；他們有較健全的意志，不怕困難，果斷、頑強，有自制力；他們?nèi)烁裢暾y(tǒng)一，敢于競爭，努力向上，積極進??；他們有較完善的自我意識，能較好地認識自己，悅納自己；他們擁有良好的人際關(guān)系，交往廣泛；他們對社會現(xiàn)狀有較客觀的認識，善于進行自我調(diào)節(jié)。但是相當一部分大學生的心理健康狀況不容樂觀。

據(jù)不少學校的調(diào)查統(tǒng)計表明：精神疾病已經(jīng)成為休學、退學、死亡的主要原因。2002年衛(wèi)生部召開的青少年心理健康問題座談會顯示：我國大學生中16.0％至25.4％的人有心理障礙，以焦慮不安、神經(jīng)衰弱、強迫癥狀等為主，因心理問題不能正常學習和生活而休學或退學的學生人數(shù)逐年上升，其中因為精神疾病休學的人數(shù)占因病休學人數(shù)的37.9％，因精神疾病退學的人數(shù)已經(jīng)占到因病退學的總?cè)藬?shù)的64.4%。2004年7月4日《中國青年報》的一份調(diào)查結(jié)果顯示，14%的大學生出現(xiàn)抑郁癥狀，17%的人出現(xiàn)焦慮癥狀，12%的人存在敵對情緒。此外，專家估計中國近年來每年至少有100名大學生輕生，而且這個數(shù)字呈上升趨勢。我們應(yīng)該意識到，隨著當今中國社會環(huán)境的發(fā)展和變化，出現(xiàn)心理問題的大學生人數(shù)正在不斷地增加，這無疑對學生本人、家庭、學校教育和國家建設(shè)等都是一種巨大的損失。

二、引起大學生心理問題的因素

任何心理問題都有其誘發(fā)的原因，那么，誘發(fā)大學生心理疾患的因素有哪些呢？我認為可以分為外界因素和自身因素兩個方面，外界因素主要有社會歷史、學校、家庭三個方面，個體自身因素主要是指個體心理品質(zhì)。外在因素可以簡單地分為以下三者：

1.中國傳統(tǒng)文化塑造的民族性格、民族心理是容易誘發(fā)大學生心理障礙的一個重要因素。我國是一個封建歷史時期很長的國家，封建大一統(tǒng)思想和自給自足的封閉型的小農(nóng)經(jīng)濟，形成了靦腆、含蓄、矜持的“內(nèi)向型”民族性格，對個性心理少有關(guān)愛和研究。這種“內(nèi)向型”性格，有其優(yōu)點，但也極易誘發(fā)心理疾患，并且往往得不到及時的、有效的心理疏導。文化價值觀念的轉(zhuǎn)變激起大學生心靈的“振蕩”，我們所處的時代是一個急劇變化的時代，隨著西方文明涌入，網(wǎng)絡(luò)時代的到來，迅速涌現(xiàn)的新事物、新思想、新潮流，給原有的傳統(tǒng)的、穩(wěn)定的價值體系很大的沖擊。新時代復合型人才的高要求，使得大學生們面對社會激烈的競爭感到彷徨，在拼命拿各種證書的同時，卻無法把握自己的未來命運。人們很難對什么最能體現(xiàn)人生的價值、什么樣的生活才是幸福等一系列問題達成共識，久而久之，成為心理問題產(chǎn)生的一個誘因。

2.家庭原因。事實證明，父母感情和諧、兄弟姐妹相親相愛的家庭氛圍，往往使個體形成謙虛、禮貌、隨和、誠懇、樂觀、大方等良好的人格特征。反之，家庭成員之間如果經(jīng)常吵鬧、打罵，則易使個體形成粗暴、蠻橫、孤僻、冷漠等不良的人格特征。有的大學生父母婚姻的不幸，會給他們造成心理上的陰影?，F(xiàn)在的大學生很多是獨生子女，從小父母對他們的生活溺愛、包辦過多，但對他們的考試成績、升學、成才期望又過高，這樣，一方面使他們養(yǎng)成了任性、依賴，驕橫的心理，適應(yīng)生活能力差、社會交際能力弱；另一方面，又使他們面對父母“望子成龍”的目光，容易產(chǎn)生恐慌、焦慮、內(nèi)疚的心理，唯恐考試成績不好、不能升學而無顏面對父母。

3.學校原因。對大學生的心理健康關(guān)心、教育的力度不夠。多年來高校的專業(yè)設(shè)置和以“學科本位”為主題的課程設(shè)置，其實質(zhì)就是專業(yè)教育的模式。不可否認，這種教育模式對培養(yǎng)大學生的專業(yè)知識、專業(yè)技能發(fā)揮了重要作用，但也應(yīng)該看到這種教育模式所產(chǎn)生的弊端。在這種教育體制下，培養(yǎng)的大學生多是秀才，少有人才，往往專業(yè)知識扎實而個性心理卻不太健康，意志品質(zhì)脆弱，很難是一個全面發(fā)展的人。

4.個人原因主要有以下幾個方面

（1）學習與生活的壓力。初入大學校門，課程及學習方法等較高中時期發(fā)生了很大變化，父母對子女的期望值不斷升高，生活上習慣的不適應(yīng)，比如南方和北方的生活習慣、方式改變比較大。許多學生不但沒有從高中應(yīng)試教育走出的放松感，反而覺得學習壓力加重，一些心理素質(zhì)較差的學生因此而導致心理障礙。

（2）環(huán)境不適。很多學生都是只身在外地讀書，而且是第一次離開父母和家庭。曾經(jīng)受家長溺愛的學生，缺乏生活的實際能力和技巧，導致無法適應(yīng)新環(huán)境，不善于和同學、老師進行正常的人際交流交往。環(huán)境的變化，在角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)中，產(chǎn)生一些障礙。許多學生都會由此而感到環(huán)境生疏，人際關(guān)系淡漠，一些學生會因此而產(chǎn)生孤獨、焦慮、自閉，嚴重者甚至產(chǎn)生自殺傾向等問題。

（3）情感困惑。當今大學生擁有激情和活力，殷切的希望和異性展開交際交流，并且急于在這種交往中表現(xiàn)自己的素質(zhì)和能力。然而一旦受挫，如果不能很好的調(diào)節(jié)自己內(nèi)心情緒，就會出現(xiàn)嚴重的心理問題，甚至自殺。

（4）缺乏疏導。我國部分院校沒有設(shè)置專門的心理門診或診所，有的只是擺設(shè)。學生的心理問題不能夠及時被發(fā)現(xiàn)，也不能及時接受心理輔導，部分學生的心理疾患越來越嚴重，甚至出現(xiàn)行為方面的問題。許多高校心理咨詢工作開展得并不盡如人意，一是因為參與咨詢的教師生理、心理衛(wèi)生方面的知識尚欠缺，所以難于對學生的心理問題開出對癥下藥、藥到病除的處方；二是心理咨詢的一些手段、方法落后、陳舊，適應(yīng)不了學生的要求，以致學生一旦有了心理問題，也不太愿意去心理咨詢中心解決。

三、大學生心理健康問題的預防和避免

1.幫助大學生樹立適當水平的理想。一個人如果有正確的人生觀，就會有豁達的胸懷和健康的心理。要教育學生保持樂觀開朗的情緒，合理安排時間，注意勞逸結(jié)合，樂觀開朗的情緒有益人的身心健康，遇到不愉快的事要及時找人傾訴，不可悶在心里；要教育學生降低期望值，幫助學生樹立適當?shù)谋ж撍?，大學生往往自視較高，期望值越高，一旦目標達不到，失望也越大，很多煩惱是由于對自己、他人和社會期望值太高造成的。因此，不抱不切實際的幻想，就少了很多煩惱。

2.參與體育運動促進心理素質(zhì)的提高。通過參與體育鍛煉，尤其是從事自己喜歡或擅長的運動項目，可以增強學生的自信心和自尊心，并在運動中體驗到心理安慰和滿足。在運動中人與人之間容易產(chǎn)生親近感，使人的社會交往需求得到滿足。運動還可豐富業(yè)余生活，減輕由于學習和生活帶來的煩惱，消除精神壓力和孤獨感。體育運動給人帶來奮發(fā)向上的精神，培養(yǎng)堅強的毅力，開朗樂觀的性格，培養(yǎng)熱愛生活的人生態(tài)度。運動后能減輕和消除神經(jīng)緊張，比如太極拳、健身操等運動項目被證明是治療抑郁癥、神經(jīng)衰弱的有效手段。

3.有組織、有計劃地開展大學生心理調(diào)查研究。定期開展心理調(diào)查工作可以了解學生心理健康發(fā)展的狀況，以便及時發(fā)現(xiàn)問題，有的放矢地進行管理。比如：新生入學時，可進行心理健康診斷測驗，建立心理檔案，對有心理問題的學生及時進行心理矯正和治療。另外，還必須從國際國內(nèi)環(huán)境、科學技術(shù)發(fā)展（特別注意互聯(lián)網(wǎng)對大學生心理產(chǎn)生的重大影響）、高校周邊環(huán)境以及高校教育自身等視角出發(fā)廣泛調(diào)查研究影響大學生心理健康的環(huán)境因素。大學生是心理疾病的高發(fā)人群，應(yīng)在高校建立常設(shè)的心理咨詢和醫(yī)療機構(gòu)，給學生以安全感、信任感，疏導學生內(nèi)心的痛苦和煩惱，把積聚的負面心理能量釋放掉，以緩解心理壓力。

篇9

論文摘要：近年來，高校大學生網(wǎng)絡(luò)成癮問題日趨嚴重。本文描述了大學生網(wǎng)絡(luò)成癮問題的現(xiàn)狀，并從大學生本身的特點以及家庭教育、學校教育、社會管理對他們的影響等角度分析大學生網(wǎng)絡(luò)成癮的主觀原因和客觀原因，以期能為對高校大學生網(wǎng)絡(luò)成癮問題進行預防、干預和治療提供理論依據(jù)。

互聯(lián)網(wǎng)以其傳輸快捷、信息量大、交互性強、覆蓋面廣、形式多元等特點已日益深入到社會生活的各個方面。作為“網(wǎng)絡(luò)新生代”的大學生更把網(wǎng)絡(luò)作為學習知識、交流思想、休閑娛樂的重要平臺，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為他們感知器官的延伸。隨著網(wǎng)絡(luò)和大學生的生活結(jié)合得越來越緊密，網(wǎng)癮問題在大學生中也越來越凸顯出來，各大高校每年都有不少學生因網(wǎng)絡(luò)成癮而荒廢了學業(yè)，甚至有高校學子因沉迷網(wǎng)絡(luò)而輕生或走上了犯罪的道路。因此，剖析大學生網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)狀及深層原因具有現(xiàn)實意義。

一、網(wǎng)絡(luò)成癮

1.網(wǎng)絡(luò)成癮的概念。網(wǎng)絡(luò)成癮的概念最初由美國心理學家Goldberg提出，隨后美國匹茲堡大學的Kimberly Young博士發(fā)展完善了這一概念。他指出網(wǎng)絡(luò)成癮癥，是在完成物質(zhì)作用下的上網(wǎng)行為沖動失控，表現(xiàn)為由于過度使用互聯(lián)網(wǎng)而導致個體明顯的社會心理功能損害，在臨床上也稱為病理性網(wǎng)絡(luò)使用(pathological internet use，簡稱PIU)。

2.網(wǎng)絡(luò)成癮的界定。網(wǎng)絡(luò)成癮與吸煙、飲酒、賭博等行為有很多相似點，在判別標準上與賭博成癮最類似。因此，Beard在Young的量表基礎(chǔ)上進行修訂，制定了“5+3”的診斷標準。其中前5個標準為：(1)是否沉溺于網(wǎng)絡(luò)；(2)是否為了滿足需要而增加上網(wǎng)時間；(3)是否不能控制、減縮和停止使用網(wǎng)絡(luò)；(4)當減縮和停止使用網(wǎng)絡(luò)時是否會

感到疲倦、憂郁和痛苦，或易怒；(5)上網(wǎng)時間是否比最初想要上網(wǎng)的時間長。這是網(wǎng)絡(luò)成癮的必要條件。除此以外，還必須至少滿足后3個標準中的1個：(1)危及到重要的人際關(guān)系、工作、學習和職業(yè)；(2)對家庭成員、臨床醫(yī)生和其他人隱瞞真實的上網(wǎng)時間；(3)使用網(wǎng)絡(luò)是為了逃避

現(xiàn)實生活或減輕精神困擾。只要滿足“5+1”個標準，就可以診斷為網(wǎng)絡(luò)成癮圈。

二、大學生網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)狀

1.大學生中網(wǎng)絡(luò)成癮問題的基本情況。互聯(lián)網(wǎng)在促進人類社會發(fā)展的同時，也以其便捷性、交互性、豐富性、廣闊性等優(yōu)勢，備受大學生的青睞。面對互聯(lián)網(wǎng)構(gòu)建的虛擬世界，當代大學生表現(xiàn)出極高的認同度和參與熱情，課堂、實驗室、圖書館、宿舍等學習和生活的每一個角落，都已布滿了網(wǎng)絡(luò)的觸角。據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心(CNNIC)2005年7月的報告，全國35歲以下的上網(wǎng)用戶總數(shù)已達8397.9萬人。歷年的調(diào)查資料顯示，我國網(wǎng)絡(luò)用戶的構(gòu)成中，大學生的比例始終占50％以上；我國大學生網(wǎng)絡(luò)成癮的比例高達6～13％。

大學生網(wǎng)絡(luò)成癮者的成癮行為主要可以劃分為網(wǎng)絡(luò)游戲成癮行為、網(wǎng)絡(luò)交際成癮行為、網(wǎng)絡(luò)信息超載成癮行為和其他成癮行為。網(wǎng)絡(luò)游戲成癮者將大量精力和金錢花費在網(wǎng)上賭博、游戲、購物和拍賣等活動中，并且往往喪失工作職責，破壞重要的人際關(guān)系，游戲中他們所扮演的角色實質(zhì)上使他們得到了現(xiàn)實生活中自我實現(xiàn)過程的滿足感。網(wǎng)絡(luò)交際成癮行為是指過度卷入網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系中，如在聊天室或QQ中結(jié)交的網(wǎng)上朋友替代了現(xiàn)實生活中的朋友和家人。網(wǎng)絡(luò)信息超載成癮者花費大量時間致力于在網(wǎng)上查找和收集信息，伴隨有強迫性沖動傾向和下降的工作效率兩個典型特征。其他成癮行為是指不以某種特殊的成癮類型為主，可能是多種行為的復合。

2.網(wǎng)絡(luò)成癮對大學生的危害。網(wǎng)絡(luò)成癮已經(jīng)對大學生的學業(yè)生涯、人際關(guān)系、道德觀念、身體健康等多方面造成很大的負面影響。在2000年華東理工大學237名退學和留級生中，有80人以上是因為無節(jié)制地沉湎于電腦游戲和看碟片；2004年上海大學一次性退學的81名學生，都是因為網(wǎng)絡(luò)游戲成癮導致的學業(yè)大幅度下滑。另據(jù)《中國青年報》報道，在2005—2006學年，浙江大學有90名學生退學，其中60多人是因為網(wǎng)絡(luò)成癮，幾乎占退學人數(shù)的80％。成癮的大學生長時間面對機器，缺乏正常的人際交往，容易與現(xiàn)實生活產(chǎn)生隔閡，導致自我封閉，患上“情感冷漠癥”。網(wǎng)絡(luò)在為大學生提供馳騁空間、緩解精神壓力、填補精神空虛的同時，也引發(fā)了大學生更大的道德失范和心理、精神危機。一些不法分子利用網(wǎng)絡(luò)交際騙取大學生的信任，轉(zhuǎn)為現(xiàn)實中的接觸，造成人生財產(chǎn)的侵害。

三、大學生網(wǎng)絡(luò)成癮的成因分析

1.大學生網(wǎng)絡(luò)成癮形成的主觀原因。大學生沉溺網(wǎng)絡(luò)往往與他們個人的人格特點，如孤獨、抑郁、內(nèi)向、敏感、自我管理與約束能力差、紀律性不強、渴望成功和自我實現(xiàn)等心理特質(zhì)有關(guān)。

大學生正處于自我形象逐漸清晰的青春發(fā)育期，他們渴望言論自由，向往感情自由和思想自由，追求自我設(shè)計的理想人生。在實現(xiàn)理想的過程中難免會受挫，而有的大學生抗挫能力較弱，在他們的內(nèi)心就會自覺產(chǎn)生種種不安、孤獨與恐懼的情緒，因而，容易形成自我封閉，繼而尋找轉(zhuǎn)移、傾訴和宣泄自己不良情緒，表達內(nèi)在心理感情的補償平臺，就可能把情感滿足和壓力釋放轉(zhuǎn)向計算機網(wǎng)絡(luò)以尋求支持，這種依賴不斷強化了他們的“虛擬人生”，使真實人格和現(xiàn)實生活異化。

一些大學生為了忘卻現(xiàn)實中失戀的痛苦或是為激情為傾訴，與網(wǎng)絡(luò)對象形成固定化交流習慣，這種隨行所欲、風險低的交流過程能讓他們產(chǎn)生心理上的安全感、舒適感和依戀感，他們從而轉(zhuǎn)向過分迷戀網(wǎng)絡(luò)上的人際交往來建立彼此的友誼或愛情，并以此關(guān)系取代現(xiàn)實生活中的人際關(guān)系，成為網(wǎng)絡(luò)交際成癮者。網(wǎng)絡(luò)交際成癮者往往情感豐富，但在感情表達上不是積極向外，而是選擇壓抑和內(nèi)囿的方式。在人格上，一半以上成癮者表現(xiàn)為內(nèi)向和交往被動者，有自卑感，屬易感素質(zhì)，在現(xiàn)實的人際交往中往往處于弱勢；而網(wǎng)絡(luò)的匿名性、平等性、隱蔽性和有限的感官接觸等特點，能使他們在網(wǎng)上社交很容易獲得成功，這種現(xiàn)實生活中的社交不斷遭遇挫折和在網(wǎng)上社交的游刃有余，勢必導致更多的重復上網(wǎng)行為。

2.大學生網(wǎng)絡(luò)成癮形成的客觀原因。大學生網(wǎng)絡(luò)成癮與家庭教育方式有著很大的關(guān)系。當前我國大學生中屬獨生子女的比較多，且絕大部分遠離父母來到異地求學。成癮學生的家長往往忙于為生計奔波，無暇顧及子女內(nèi)心需求，忽略了與子女的情感溝通，不少家長總是用物質(zhì)和金錢來表達對孩子的愛，從而把親子關(guān)系物質(zhì)化，并一味地把自己愿望強加到子女身上，教育他們一定要出人頭地。這種教育方式更多地顯現(xiàn)出拒絕、否認和懲罰嚴厲，很少顯現(xiàn)出應(yīng)有的情感溫暖、理解和支持，導致子女不愿向家長傾訴成長過程中的困惑，而是選擇網(wǎng)絡(luò)作為他們精神寄托和壓力釋放的途徑。特別是網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的大學生，他們的家庭教育負面影響尤為突出，家長固有的長輩為尊的傳統(tǒng)觀念較重，對網(wǎng)絡(luò)游戲缺少理性認識，在得知子女接觸網(wǎng)絡(luò)游戲時，常以粗暴的方式加以禁止，使得這些學生對家長失去信任，同時，出于青春期高度的叛逆心理，他們更加親近網(wǎng)絡(luò)游戲。有的學生從小與父母生活在一起，父母管教比較嚴格，當他們遠離父母后，覺得少了父母的約束，可以獨自處理自己的時間，追求一種沒有家庭監(jiān)督的無拘無束的生活環(huán)境，留戀于網(wǎng)絡(luò)的虛無縹緲。也有一部分學生生活在家庭結(jié)構(gòu)不健全的環(huán)境中，使他們的心理、性格上存在一定的缺陷，特別是單親家庭子女，由于缺乏父愛或母愛，會使其心理和性格上容易存在一定的問題，往往比較內(nèi)向、孤僻、自卑，便會在網(wǎng)絡(luò)中尋找可歸依的群體，迷戀于網(wǎng)上的互動生活。

以上分析，表明大學生網(wǎng)絡(luò)成癮者的狀況不容樂觀，網(wǎng)絡(luò)成癮的形式多樣，原因復雜，我們要在了解情況的前提下，采取有效的措施矯正已成癮者的行為，更應(yīng)該從問題的源頭來遏制問題的發(fā)生。防治大學生網(wǎng)絡(luò)成癮，需要多方共同努力。

參考文獻

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摘要:當前，我國高校學生存在明顯的心理問題，其主要造成因素與學校的教育、教學、文化價值等息息相關(guān)，高校應(yīng)加強對大學生心理健康教育問題的重視。本文對高校大學生心理健康教育的現(xiàn)狀進行分析，并針對性地提出解決的對策。

關(guān)鍵詞:高校；心理健康教育；現(xiàn)狀；對策

前言:

健康是人類的第一大財富，沒有健康，就沒有后續(xù)的人生。高校大學生作為當今時代的重要人才，擁有一個健康的心理是促進其學業(yè)有成、事業(yè)輝煌、生活豐富的基礎(chǔ)。隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，社會競爭越來越激烈，人際關(guān)系越來越復雜，對即將步入社會的高校大學生來說，存在一定的心理壓力和沖突，如對學校環(huán)境與專業(yè)的不適、人際關(guān)系的處理、戀愛矛盾、對未來職業(yè)的選擇等。這些問題，給大學生帶來一定的心理影響，以健康、積極的心態(tài)去面對是大學生適應(yīng)社會的重要保障，加強大學生心理健康教育，成為各高校關(guān)注的重點問題。

一、高校學生常見的心理問題分析

學習與學習環(huán)境問題是高校學生常見問題之所在，與中學相比，大學生活更加自主、靈活，在學習方面主要靠學生個人的自主能力。許多大學生進入大學后由于環(huán)境的改變而出現(xiàn)困惑的心理，如理想與現(xiàn)實產(chǎn)生的落差，不知如何適應(yīng)大學的學習與生活。人際關(guān)系問題也是一個重點問題，大學生人際關(guān)系問題主要表現(xiàn)在個人的人際交往經(jīng)驗不足，部分學生因性格、愛好等個人原因無法很好的處理與同學、朋友、老師等人之間的關(guān)系，在交往過程中顯得被動。戀愛問題，大學生戀愛屬于熱門話題，進入自由、開放的大學校園，對異性的追求的欲望加強，但由于缺乏經(jīng)驗，在戀愛關(guān)系中往往容易出現(xiàn)矛盾，無法正確認清愛情的責任。

二、高校心理健康教育的現(xiàn)狀

高校心理健康教育的普及情況較差，大部分高校學生知道學校設(shè)有心理健康教育中心，但參與其中的為數(shù)不多，主要原因是學校重視程度不夠。許多高校沒有把心理健康教育工作落到實處，沒有很好的發(fā)揮心理輔導中心的作用，沒有具體的實質(zhì)內(nèi)容與措施，使其流于形式。再者，高校心理健康教育從業(yè)人員數(shù)量不足，且專業(yè)性不強。據(jù)統(tǒng)計，我國健康教育師資力量薄弱，缺少專業(yè)教師引導學生。一般高校近設(shè)有兩個專職心理教師，且大多無實際操作技術(shù)，學生出現(xiàn)心理健康問題，心理老師無法針對性地進行教育、引導。高校的心理健康教育形式單一，只是簡單開設(shè)心理健康教育講座或建立心理健康咨詢室。簡單的講座不能對全部學生與所有的心理問題進行全面覆蓋，如講座場地的限制，不能讓所有同學參加，且每個學生的家庭環(huán)境、經(jīng)歷等各有迥異，心理問題表現(xiàn)不一，教育課程缺乏針對性，效果不理想。

三、加強高校心理健康教育的對策

針對我國大學生常見的心理問題與高校心理健康教育存在的不足，提出以下對策：

（一）加強心理健康教育機構(gòu)師資隊伍建設(shè)

加強心理健康教育機構(gòu)的師資力量。設(shè)置專業(yè)人員，主要包括心理學專業(yè)人士、精神醫(yī)學人士，負責幫助解決心理疾病和人格障礙等心理問題較為嚴重的學生；設(shè)置心理課老師，安排每個班級至少每半個月進行一次心理輔導課，保證每位學生得以參加；設(shè)置輔導員，其主要責任是及時發(fā)現(xiàn)存在心理問題的學生；有針對性地增加心理健康教育輔導內(nèi)容，根據(jù)學生心理困擾程度與心理問題類型進行輔導。

（二）增加高校心理健康教育的工作形式

可適當開設(shè)大學生心理健康輔導課程；定期舉辦心理健康教育座談會；開展大型心理健康宣傳活動，促使學生積極投入心理健康宣傳中去；每個月組織學生觀看心理電影、宣傳片等；為學生訂發(fā)心理健康書籍、報刊、雜志等；適當開展心理健康趣味活動，如答辯有獎、同學互動等。增加高校心理咨詢形式，如個別面對面進行心理咨詢、校園電話熱線咨詢、來信咨詢、團體輔導等，可加強發(fā)展網(wǎng)絡(luò)咨詢的方式，同時保證學生的隱私安全，降低心理輔導成本，實現(xiàn)資源共享。

（三）建立學校心理健康教育評價體系

高校在心理健康教育的實踐過程中，建立一套評價學生受輔導情況與學校心理健康機構(gòu)的工作水平的評價體系。一方面，能夠從學生的評價中全面反映學生的心理特征、心理健康狀況，發(fā)現(xiàn)學生問題的所在，并及時進行心理輔導，解決學生在教育環(huán)境中的心理問題；另一方面，在大學生的評價中改善高校心理教育機構(gòu)的不足，加強教育水平。

（四）搭建家長、學校、學生之間的交流平臺

高校學生遠離父母，交流變少，高校應(yīng)充分利用校內(nèi)媒體，建設(shè)網(wǎng)絡(luò)互動平臺，發(fā)揮家長的資源作用，優(yōu)化整合家庭教育資源，使家庭、學校、學生三體之間形成多維度、多層面的信息交流，讓父母及其他親人分享經(jīng)驗于學生。高校安排專門的心理健康教育老師開發(fā)多種渠道的溝通平臺，如微信、騰訊QQ等社交軟件，通過此類渠道共享心理健康經(jīng)驗。

四、總結(jié)語

綜上所述，高校大學生的心理健康教育是高校進行素質(zhì)的重要組成部分，密切關(guān)注與加強高校心理健康教育工作是國家培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要內(nèi)容和必要條件。高校心理健康教育已不只是教育問題，更是一個社會問題，做好高校健康教育工作，不僅能促進大學生的健康成長與全面發(fā)展，還有助于提高高校的教育水平，促進國家教育事業(yè)順利發(fā)展。相信通過建立健全高校心理健康教育體系，從而提高高校學生自身的知識與素質(zhì)，定會為國家輸送專業(yè)知識扎實、身心健康的人才。

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