導語：如何才能寫好一篇舞蹈種類，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

我國古代和古希臘的神話傳說中說，人類是從天帝那里學來的舞蹈、或是人類受到掌管舞蹈的女神的啟發(fā)才創(chuàng)造出舞蹈來。我們知道，古代的先民，對神和人的概念的理解，并不像現(xiàn)代的人分得那樣清楚。那時的人們往往把一些具有不凡才能的人、超出一般人的智慧和力量的人，或是對于人類作出大較大貢獻的人，都看成是神的化身，或是能通神的人。現(xiàn)在，我們知道，各種各樣的神都是人根據(jù)自己的影象為基礎(chǔ)，經(jīng)過想象而創(chuàng)造出來的。是神創(chuàng)造了舞蹈，歸根結(jié)底也就是我們?nèi)藙?chuàng)造了舞蹈。那么，人又是如何創(chuàng)造了舞蹈呢?

有的學者認為，人由模仿的本能，舞蹈是人用有節(jié)奏的動作對各種野獸動作和習性的模仿。有些舞蹈還是對一些自然景物動態(tài)形象的模仿，如柳枝的搖曳、海浪的翻滾、風的飄蕩旋轉(zhuǎn)等等，人們都可以模仿它們進行舞蹈。

也有學者認為，在藝術(shù)的起源中，模仿雖然重要、但還不是真正的起因，藝術(shù)的起因是"游戲的沖動"，游戲是自白的人性的表現(xiàn)。游戲也是人類最終脫離動物界的標志。這里的的游歡，是指人的審美需求，即以假象為快樂。如人模仿動物的舞蹈、就是通過這種假象的游戲來獲得快樂和宣泄自己的情感。

還有學者認為，由于原始人的思維分不清主客觀的界線、認為一切自然物都和自己一樣是有靈魂的，由此而產(chǎn)生了圖騰崇拜、原始宗教、巫術(shù)祭祀等，而這些活動都離不開舞蹈，甚至舞蹈是巫術(shù)活動的主要內(nèi)容和最主要的表現(xiàn)手段。因此，有人斷言"一切跳舞原來都是宗教的"。

不少學者從原始人為了生存的需要，把繁衍下一代看作是非常重要約事情，而舞蹈是擇偶、求婚和進行情愛訓練的主要方式和手段，因此認為舞蹈起源于活動。而有的學者，認為舞蹈不僅表現(xiàn)人的情愛，人們的各種激越的情感，人們生活中有重大意義的情感和活動，都會用舞蹈來表觀。再沒有別的藝術(shù)行為，能像舞蹈那樣的轉(zhuǎn)移和激動一切人類，我國古代樂舞理論中就有："清動于中而行于言，言之不足故嗟嘆之；嗟嘆之不足故詠歌之；詠歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也。"這也生動地說明了舞蹈是表現(xiàn)人們最激動的情感的產(chǎn)物。

我國有很多學者主張舞蹈起源于勞動的理論，因為勞動是人生存和發(fā)展的第一需要，也是勞動創(chuàng)造了人自身，是勞動使人脫離了動物界，是勞動創(chuàng)造了人類社會。在原始人的舞蹈中，表現(xiàn)狩措和種植以及各種勞動生活的占有最大的比重。

我們認為以上各種舞蹈起源的理論，都有一定的道理，但又都不十分完整和全面，因為舞蹈活動是人類生活中的一種社會現(xiàn)象，它的起源和世界上的一切事物的構(gòu)成一樣都不是單一的，而是有著多種因素的，所以人們主張"勞動綜合論"，即：舞蹈起源于人類求生存、求發(fā)展中勞動實踐和其他多種生活實踐的需要，如果再詳細一點來說，舞蹈起源于遠古人類在求生存、求發(fā)展中勞動生產(chǎn)(狩措、農(nóng)耕)、、健身和戰(zhàn)斗操練等活動的模擬再現(xiàn)，以及圖騰崇拜、巫術(shù)宗教祭祀活動和表現(xiàn)自身情感思想內(nèi)在沖動的需要。它和詩歌、音樂結(jié)合在一起、是人類歷史上最早產(chǎn)生的藝術(shù)形式之一。

種類

藝術(shù)，是由各個不同的藝術(shù)品種所組成的。作為藝術(shù)之一的舞蹈，同樣是一個非常廣闊的天地，它也是由各個不同種類、不同樣式、不同風格的舞蹈所組成的。根據(jù)舞蹈的作用和目的，舞蹈可分為生活舞蹈和藝術(shù)舞蹈兩大類。生活舞蹈是人們?yōu)樽约旱纳钚枰M行的舞蹈活動；藝術(shù)舞蹈則是為了表演給觀眾欣賞的舞蹈。

生活舞蹈包括有：習俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娛舞蹈、體育舞蹈、教育舞蹈等。

習俗舞蹈，又可稱為節(jié)慶、儀式舞蹈，是我國許多民族在婚配、喪葬、種植、收獲及其他一些喜慶節(jié)日所舉行的各種群眾性的舞蹈活動。在這些舞蹈活動中，表觀了各個民族的風俗習慣、社會風貌、文化傳統(tǒng)和民族性格特征。

宗教、祭祀舞蹈，是進行宗教和祭祀活動的舞蹈形式。主要用以祈求神靈庇佑、除災(zāi)去病、逢兇化吉、人畜興旺、五谷豐登，或是答謝神靈的恩賜；祭祀舞蹈，是祭祀先祖的一種禮儀性的舞蹈形式。過去人們用以表示對先祖的懷念或是希望先祖和神佛對自己的保佑和賜福。

社交舞蹈，是人們進行社會交往、增進友誼、聯(lián)絡(luò)感情的舞蹈活動。一般多指在舞會中跳的各種交際舞。另外，我國許多少數(shù)民族在各種節(jié)日所進行的群眾性的舞蹈活動，多是青年男女進行社會交往、自由選擇配偶的社交活動，因此，也可以說是各民族的社交舞蹈。

自娛舞蹈，是人們以自娛自樂為唯一目的的舞蹈活動。用舞蹈來抒發(fā)和宣泄自己內(nèi)在的情感沖動，從而獲得審美愉悅的充分滿足。

體育舞蹈，是舞蹈和體育相結(jié)合，以藝術(shù)審美的方式鍛煉身體，使身心全面健康發(fā)展的舞蹈新品種。如各種健身舞、韻律操、中老年迪斯科、冰上舞蹈、水上舞蹈、街舞HI-HOP，以及我國傳統(tǒng)武術(shù)中的舞劍、舞刀和象征模擬各種動物、特定形象的象形拳、五禽戲等均是。

教育舞蹈，是指學校、幼兒園等進行審美教育的舞蹈活動，以及開設(shè)的舞蹈課程，用來陶冶和美化人的思想感情、道德情操，培養(yǎng)人的團結(jié)友愛、加強禮儀，以及增進身心健康、都能起到潛移默化的作用。

藝術(shù)舞蹈，是指由專業(yè)或業(yè)余舞蹈家，通過對社會生活的觀察、體驗、分析、集中、概括和想象，進行藝術(shù)的創(chuàng)造，從而創(chuàng)作出主題思想鮮明、情感豐富、形式完整，具有典型化的藝術(shù)形象，由少數(shù)人在舞臺或廣場表演給廣大群眾觀賞的舞蹈作品。由于藝術(shù)舞蹈品種繁多，根據(jù)各個不同的藝術(shù)特點、大致可分為二類。

第一類、根據(jù)舞蹈的不同風格特點來區(qū)分，有：古典舞蹈、民間舞蹈、現(xiàn)代舞蹈、當代舞蹈和芭蕾舞。

古典舞蹈：是在民族民間舞蹈基礎(chǔ)上，經(jīng)過歷代專業(yè)工作者提煉、整理、加工創(chuàng)造，并經(jīng)過較長期藝術(shù)實踐的檢驗，流傳下來的，被認為是具有一定典范意義和古典風格特點的舞蹈。世界上許多國家和民族都有各具獨特風格的古典舞蹈。歐洲的古典舞蹈，一般都泛指芭蕾舞。

民間舞蹈：是由廣大人民群眾在長期歷史進程中集體創(chuàng)造，不斷積累、發(fā)展而形成的，并在群眾中廣泛流傳的一種舞蹈形式。它直接反映人民群眾的思想感情、理想和愿望。由于各國家、各民族、各地區(qū)人民的生活勞動方式、歷史文化心態(tài)、風俗習慣，以及自然環(huán)境的差異，因而形成了不同的民族風格和地方特色。

現(xiàn)代舞蹈：是19世紀末和20世紀初在歐美興起的一種舞蹈流派。其主要美學觀點是反對當時古典芭蕾的因循守舊、脫離現(xiàn)實生活和單純追求技巧的形式主義傾向；主張擺脫古典芭蕾過于僵化的動作程式的束縛，以合乎自然運動法則的舞蹈動作，自由地抒發(fā)人的真實情感，強調(diào)舞蹈藝術(shù)要反映現(xiàn)代社會生活。

當代舞蹈(新創(chuàng)作舞蹈)：即不同于上述三種風格的新風格的舞蹈，它常常是根據(jù)表現(xiàn)內(nèi)容和塑造人物的需要，不拘一格，借鑒和吸收各舞蹈流派的各種風格、各種舞蹈表現(xiàn)手段和表現(xiàn)方法，兼收并蓄為我所用，從而創(chuàng)作出不同于已經(jīng)形成的各種舞蹈風格的具有獨特新風格的舞蹈。

芭蕾舞：是一種經(jīng)過宮廷的職業(yè)舞蹈家提煉加工、高度程式化的劇場舞蹈。"芭蕾"這個詞本是法語"ballet"的音譯，意為"跳"，或"跳舞"，其最初的意思只是以腿、腳為運動部位的動作總稱。法國宮廷的舞蹈大師們?yōu)榱酥亟ü畔＝杖谠姼?、音樂和舞蹈于一體的戲劇理想，創(chuàng)造出了"芭蕾"這樣一種融舞蹈動作、啞劇手勢、面部表情、戲劇服裝、音樂伴奏、文學臺本、舞臺燈光和布景等多種成份于一體的綜合性舞劇形式，在西方劇場舞蹈藝術(shù)中占統(tǒng)治地位達300余年，至今已歷四個多世紀。1958年北京舞蹈學校建立引進俄羅斯芭蕾至今也已四十多年。

第二類，根據(jù)舞蹈表現(xiàn)形式的特點來區(qū)分，有：獨舞、雙人舞、三人舞、群舞、組舞、歌舞、歌舞劇、舞劇等。

獨舞，由一個人表演的完成一個主題的舞蹈，多用來直接抒發(fā)人物的思想感情和揭示人物的內(nèi)心世界。

雙人舞，由兩個人表演共同完成一個主題的舞蹈。多用來直接抒發(fā)人物的思想感情的交流和展現(xiàn)人物的關(guān)系。

三人舞，由三個人合作表演完成一個主題的舞。根據(jù)其內(nèi)容可分為表現(xiàn)單一情緒和表觀一定情節(jié)，以及表現(xiàn)人物之間的戲劇矛盾沖突等三種不同的類別。

群舞，凡四人以上的舞蹈均可稱為群舞。一般多為表現(xiàn)某種概括的情結(jié)或塑造群體的形象。通過舞蹈隊形、畫面的更迭、變化和不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈動作、姿態(tài)、造型的發(fā)展，能夠創(chuàng)造出深邃的詩的意境，具有較強的藝術(shù)感染力。

組舞，由若干段舞蹈組成的比較大型的舞蹈作品。其中各個舞蹈有相對的獨立性，但它們又都統(tǒng)一在共同的主題和完整的藝術(shù)構(gòu)思之中。

歌舞，是一種歌唱和舞蹈相結(jié)合的藝術(shù)表演形式。其特點是載歌載舞既長于抒情，又善于敘事，能表觀人物復(fù)雜、細膩的思想感情和廣泛的生活內(nèi)容。

篇2

芭蕾基訓以外開為美，以繃直為據(jù)，以高挺為本，以挺立為準，在其課堂教學過程中，從始至終皆貫通“開、繃、直、立”的風格特色，無論是單一動作還是組合訓練，亦或是課堂組織，都在此基礎(chǔ)上進行訓練，并具其不同的價值與意義。

（一）單一動作

單一動作訓練，即將每個具體動作逐一、分解、反復(fù)的練習，以獲得穩(wěn)定性與肌肉記憶，是教學過程中最為基礎(chǔ)的訓練步驟。由于幼兒師范院校的學生舞蹈基礎(chǔ)較為薄弱，很少部分學生受過專業(yè)舞蹈訓練，基礎(chǔ)幾乎為零。若從芭蕾基訓入手，簡單易入門，如基訓中單一手位與腳位的訓練，使學生對其有所熟知與記憶，逐漸至單一舞姿的強調(diào)，再至單一動作的表演性組合，加入學生感興趣的內(nèi)容，循序漸進，逐步進入組合訓練及其他風格舞蹈的學習。

（二）組合動作

組合動作的訓練是在單一動作掌握較好的基礎(chǔ)上進行的有目的、有結(jié)構(gòu)、有變化的訓練方式，要求需遵從由簡到繁、由淺到深、由易到難、由慢到快的規(guī)律，將原本靜止和單一的造型與動作元素貫穿起來，成為流動性的肢體語言，且更具吸引力，更易調(diào)動學生學習積極性。在此過程中，能夠訓練身體各部分的協(xié)調(diào)性與肌肉能力，具有不同層面的訓練效果，可逐漸向舞臺表演靠攏。同時可以配合基礎(chǔ)的民間舞動作,學生在經(jīng)歷芭蕾基訓過程之后，逐漸完成諸如此類的訓練便會輕松、規(guī)范許多?？紤]到幼兒師范院校學生能力與水平，此部分的連接與各舞種的學習、滲透一定要科學、得當，不能急于求成，需穩(wěn)中求變，循序漸進，契合學生的個性特點與基礎(chǔ)水平。

（三）課堂組織

課堂組織是每個科目教學必須考慮的重要部分，是否能夠最大限度的符合學生身心特征、達到最佳教學效果，必須要重視課堂組織，其主要包括教學內(nèi)容、教學方法及教學手段等方面。把握好課堂組織，經(jīng)過刻苦、嚴格的訓練，完成教學任務(wù)的同時，達到芭蕾基訓積極的教學效果。

二、芭蕾基訓教學的現(xiàn)狀及發(fā)展

由于受到我國實行的早期專業(yè)型教育制度的限制，幼兒師范院校的大多數(shù)學生在入校前都沒有接受過系統(tǒng)、科學的芭蕾基訓，目前已開設(shè)的課程也并非盡善盡美。面臨種種困難，就需通過遷移的發(fā)展方法改變現(xiàn)狀，首先，可在芭蕾基訓的訓練過程之余，加入民間舞、古典舞的學習，使整個舞蹈學習過程變得豐富多樣、異彩紛呈；其次，課外活動中編排以基訓為主的舞蹈作品，以唯美的舞臺效果吸引學生的學習興趣，亦是一種行而有效的教學手段；最后，重視現(xiàn)代舞課程，現(xiàn)代舞是一種與芭蕾反其道而行之的舞蹈藝術(shù)，其放松訓練和觸地是對舞蹈的又一種詮釋，以及緊繃和松弛的張力，隨心所欲的呼吸，現(xiàn)代舞是一種理念層次的舞蹈表現(xiàn)方式，可以培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維，要求學生需要運用創(chuàng)造性的思維運用多樣化的方式表現(xiàn)出自身對舞蹈理念的認識，要求學生在舞蹈的時候不僅僅只是表現(xiàn)單一的固有形式，而是把芭蕾嚴謹和規(guī)范的下肢訓練與現(xiàn)代舞靈活松弛的上肢訓練相結(jié)合，讓學生接觸多種類型的舞種，讓這些交叉舞種更好地輔助幼兒師范院校的舞蹈訓練。

三、結(jié)語

篇3

【關(guān)鍵詞】 高校；舞蹈教學；學生；感悟力； 提升策略

人們常言，“舞蹈是腳步的詩歌，舞蹈是生命的節(jié)奏”。從表現(xiàn)形式看，舞蹈是用人的肢體語言和表情語言表現(xiàn)的，是一門表情藝術(shù)和視覺藝術(shù)。近年來，隨著素質(zhì)教育不斷推進與落實，許多高校開設(shè)舞蹈課以是促進學生的全面成長。在舞蹈教學中，培養(yǎng)學生對舞蹈的表現(xiàn)力和感悟力是關(guān)鍵，這不僅僅關(guān)系著形體動態(tài)動作教學，更關(guān)系著內(nèi)部情態(tài)的領(lǐng)悟。外部形態(tài)動作和內(nèi)部情態(tài)好似舞蹈教學的“兩只手”，缺一不可，不分先后主次，而培養(yǎng)學生對舞蹈藝術(shù)的感悟力則需要從這兩方面入手。

一、提高學生外部形態(tài)動作的表現(xiàn)能力

舞蹈是一種經(jīng)過提煉、組織和美化了的肢體運動，倘若想要充分表現(xiàn)舞蹈，提高對舞蹈的感悟力，沒有扎實的基本功是不能達到的。所以教學中要加大基本功和形體技能訓練，以充分挖掘?qū)W生的運動潛能，增強學生肢體的協(xié)調(diào)性和靈活性。表演舞蹈時，常常發(fā)現(xiàn)動作往往較到位，但是缺乏感染力，主要在于舞者對舞蹈的內(nèi)在情感的積累程度不夠，而這需加強外部形態(tài)動作訓練和培養(yǎng)。例如，腿部肌肉力量不足的人，舞姿缺乏美感，對舞蹈內(nèi)在情態(tài)表現(xiàn)不到位。

外部形態(tài)動作培養(yǎng)，除了可以讓學生擁有靈活自如表演形體動作的能力之外，還可以讓學生了解與掌握不同風格、韻律舞蹈的能力。目前，多數(shù)高校一周只有一次舞蹈課，有的高校甚至沒有開設(shè)舞蹈課。一周一次的舞蹈學習，學生并不能掌握較多的舞蹈內(nèi)容，加之訓練周期較長，學生對外部形態(tài)動作的表現(xiàn)能力必然難以實現(xiàn)突破性發(fā)展。那么，這種情況下有必要尋求一種有效的方法讓學生在短時間內(nèi)能夠掌握更多風格、不同韻律的舞蹈，以逐步提高自身的舞蹈感悟力和表現(xiàn)力。綜合多年舞蹈教學經(jīng)驗，筆者認為可以從眾多的舞姿中提取那些韻律特征最明顯的精華部分，然后將其重新組合，再傳授給學生，學生便可以在最短時間內(nèi)了解舞蹈的顯著特征和韻律特點，從而來強化對舞蹈的感悟能力。

二、利用實踐活動培養(yǎng)和提高學生的感悟能力

學生的感悟能力影響著自身對舞蹈藝術(shù)的情感表達程度，說白了，就是影響著學生的舞蹈感覺。學生的舞蹈感覺除了與天賦有關(guān)之外，是可以通過后天的實踐活動來培養(yǎng)的。馬克思有一句名言――只有通過一定量的實踐活動才可以達到量變到質(zhì)變的效果。所以，在舞蹈教學中要為學生提供大量的實踐機會，這就需要進行必要的舞蹈練習、舞蹈演出等活動，以此來激發(fā)學生的感知能力，使學生在實踐中逐步掌握舞蹈感覺，也促進這一感悟能力的不斷提升。

最為重要的是，在舞蹈實踐活動中，學生可以對舞蹈技能、舞蹈形態(tài)等有充分的情感體驗，并將技能、形體、情感等內(nèi)容融會貫通，去感悟舞蹈的生命力和表現(xiàn)力。簡而言之，舞蹈內(nèi)在情態(tài)的積累是一個長期的理解和強化過程，而這一過程則是在實踐活動中逐步達到和完成的。所以，學校、教師要為學生創(chuàng)設(shè)更多提高舞蹈感悟力和表現(xiàn)力的實踐舞臺。

三、通過觀賞優(yōu)秀舞蹈作品提高學生的舞蹈感悟力

優(yōu)秀的舞蹈作品往往能夠引起觀眾的共鳴，在現(xiàn)實生活中，確實有很多優(yōu)秀的舞蹈作品打動觀眾的心扉。需要欣賞優(yōu)秀的舞蹈作品能夠發(fā)揮舞蹈教材不同的優(yōu)勢，尤其在提高學生內(nèi)心情感體會上的作品更明顯。例如，我國優(yōu)秀的古典舞蹈作品《春江花月夜》，舞蹈演員運用舞姿與氣韻的巧妙結(jié)合，將一個端莊、矜持，對愛情、生活、自由執(zhí)著追求的古典少女形象表現(xiàn)得淋淋盡致，營造了一種古典藝術(shù)美感。倘若欣賞這一舞蹈作品，學生便能清晰感受到少女舞姿的輕盈，情感完美展現(xiàn)，以及舞蹈中的古典美，并將自己置身于這一情景。學生通過欣賞優(yōu)秀的舞蹈作品，充分理解舞者的身體語言和情感表達，得到一種精神層面的升華?？梢姡ㄟ^優(yōu)秀舞蹈作品欣賞可以有效激發(fā)學生的內(nèi)在情感，利于提高學生對舞蹈的感悟力。

四、營造適當?shù)那榫澈鸵饩?/p>

為了提高學生對舞蹈的感悟力，教師在教學中可以營造適當?shù)那榫澈鸵饩常寣W生產(chǎn)生身臨其境之感，受到情感的感染和美的熏陶。例如，形體動作教學正式開始前，教師可先向?qū)W生介紹舞蹈內(nèi)容，以及舞蹈背景、舞蹈誕生地的地域文化，使舞蹈在學生心理留下一個初步印象；然后播放舞蹈音樂，讓學生在音樂中感受舞蹈的韻律，醞釀情感，同時鼓勵學生跟隨音樂隨意舞動身體，通過即興舞蹈激發(fā)學生對舞蹈的感知潛能，感悟舞蹈內(nèi)在的個性和韻味，讓學生的內(nèi)部情感動作得到訓練，從而提高舞蹈感悟力。

五、提高學生的審美能力

舞蹈作為一門藝術(shù)形式，審美教育提高學生對舞蹈的感悟力的作用是毋庸置疑的。教師要通過審美教育來煥發(fā)學生的美感，并讓學生掌握更多的審美知識，通過自身的審美觀、意象的感悟來提高自身的審美能力。尤其，學生要認真了解舞蹈與音樂、美術(shù)、文學之間的聯(lián)系，舞姿的造型、畫面的構(gòu)圖、服裝的搭配等都是以美術(shù)線條為基礎(chǔ)的，所以在舞蹈教學中滲透別的藝術(shù)門類及其審美教育，可擴大學生的審美能力、構(gòu)造學生的審美心理結(jié)構(gòu)，從而提高學生對舞蹈的感悟能力。

六、增強語言表達和溝通能力

教學中，教師不宜一味地進行機械化講解，要注意對學生的啟發(fā)性講解，這就對教師的語言表達和溝通能力提出了較高要求。教師要善于利用簡短、簡練的語言準確表達自身意思，同時，一方面要注意激發(fā)學生訓練的積極性，還要讓學生保持對舞蹈的興趣，發(fā)自內(nèi)心地喜愛舞蹈，愿意通過舞蹈學習得到美的享受、情感的升華。

七、結(jié)語

綜上所述，舞蹈作為一種表情和視覺藝術(shù)，表演過程中要想產(chǎn)生一定的藝術(shù)感染力，不僅要求動作規(guī)范化，還要注意舞蹈內(nèi)部情態(tài)的表達，只有外在形態(tài)和內(nèi)在情感的完美融合才能充分展現(xiàn)舞蹈的魅力。而實際教學中則要通過各種方式來實現(xiàn)學生對舞蹈的外在形態(tài)和內(nèi)在情態(tài)的融會貫通，如審美教育、訓練、實踐演出、營造適當?shù)奈璧盖榫车?，希望通過這些合理的途徑來培養(yǎng)學生對舞蹈的表現(xiàn)力和理解力，從而提升自身的舞蹈感覺，即對舞蹈的感悟能力，充分掌握舞蹈動作要領(lǐng)、理解舞蹈內(nèi)在的情感，靈活自如地舞動身姿，提高舞蹈感染力，讓觀眾享受到一場美輪美奐的視覺美。

【參考文獻】

[1] 劉陽.淺談高校舞蹈教學中學生舞蹈表現(xiàn)力的培養(yǎng)[J].青年文學家，2011.05.

篇4

路雷現(xiàn)任北京護城河投資發(fā)展中心董事長，管理超過1億元的資金，2004年～2007年曾經(jīng)創(chuàng)造過三年百倍的收益率，而他的起步資金不過一萬元。在經(jīng)過十幾年的歷練后，路雷成功躋身私募投資圈。

這位草根投資經(jīng)理在接受《投資者報》記者采訪時告訴記者：投資最難的一件事就是將簡單的事情堅持下去——每天復(fù)盤。

藝術(shù)中感悟投資

路雷8歲練武術(shù)、11歲練習書法，長大后經(jīng)商搞、做網(wǎng)站，最終落腳于股市。

1995年，他進入股市，自此一發(fā)不可收拾，他告訴記者，他的生活將永遠離不開投資，離不開藝術(shù)。

為什么看重藝術(shù)，藝術(shù)對于投資有什么重要性？

“當年我是一萬元入市，兩萬元買電腦買軟件，進入股市一年半，資金就增長了10倍，這基本上就是藝術(shù)的功勞?！甭防渍f：“在多年的藝術(shù)學習中，我領(lǐng)悟到了強勢理論，這套方式運用到股市，屢屢有成效?！?/p>

路雷說，當時的無錫書法老師告訴我兩點：其一，30歲前不要喝酒。剛開始理解不深刻，現(xiàn)在才明白，年輕容易闖禍，稍不留神，會闖出大禍。因此我現(xiàn)在非常穩(wěn)健，反映到投資上就是會嚴控風險。其二，學習書法有一個事半功倍的方式，就是堅持描紅，你只要能堅持一兩年，成績可能就超過別人三四年的努力。

這個方法看起來很笨，我11歲練習書法，12歲接受專門的訓練，直接從歐陽詢字帖入手，行書練習王羲之的蘭亭序?，F(xiàn)在回想起來，他們都是千百年來最頂端的書法大師，臨摹這個行當最頂級的大師，才是進步最快的方式。后來進入股市，聯(lián)想到書法學習，感悟到強勢理論，因此初進股市進步非常大。

進入股票市場，你要解決的一個問題就是哪一個是王羲之，哪一個是柳公權(quán)、歐陽詢；從市場中不斷走牛的股票，尋找規(guī)律。要知道，不管是學習武術(shù)，還是書法，都要解決模仿的問題：即快速找到他們的規(guī)律，然后復(fù)制。

學習藝術(shù)，另一點的感觸就是能夠提供一套基礎(chǔ)的邏輯。假如我是做投資，其他公司也做投資，兩者競爭，短期內(nèi)比的是專業(yè)知識；長期看是專業(yè)外的知識，以及如何將專業(yè)外的知識注入到專業(yè)內(nèi)。這就包括哲學和邏輯，如果沒有哲學體系，支撐專業(yè)體系，在繁雜的市場，搞投資的思路就會很亂。

堅守護城河理論

經(jīng)過10多年的歷練，他提出了自己的投資理念——護城河理論，投資具有護城河的企業(yè)。

護城河理論由巴菲特提出，目前路雷管理的70%的資金投身到具有護城河的企業(yè)上，30%做投機，都取得了非常好的收益。

如何理解護城河理論，路雷解釋說，首先要有行業(yè)壁壘，看看護城河有多大，行業(yè)的發(fā)展容量、前景等等。譬如片仔癀，雖然只有單一的產(chǎn)品，規(guī)模產(chǎn)量有限，但是稀缺，每年都有提價，產(chǎn)品供不應(yīng)求，行業(yè)發(fā)展前景好；東阿阿膠也是同樣的狀況。實際上，國內(nèi)不少的中藥獨家品種都具有這樣的特性，像過去幾年的云南白藥、同仁堂、湯臣倍健等等。

選擇這樣的企業(yè)并不要求你在公司發(fā)展初期發(fā)現(xiàn)，能在最確定的時候進入也能獲得相當?shù)某煽?。譬如貴州茅臺，我們是在兩年前150元的價格買入，到最后也有40%～50%的收益率，那個時候我們還看不到政府對于高端白酒的限制。我們不要求在8～10元就進入，在40元錢看明白了，非常確定的時候就行了。

不過從現(xiàn)在看來，這場反腐敗，杜絕浪費的運動還會持續(xù)一段時間，高端白酒不是最好的投資時機。路雷認為，云南白藥現(xiàn)在不靈了，所有高市值的股票都具有了一定的風險。中小市值的醫(yī)藥股票還具備一定的壁壘，下一步人口老齡化加速，需要大量血管、心血管類藥品獨家的品種等等，當然前提要解決安全的問題，安全問題不解決，可能會出大簍子，一個特殊事件可以出現(xiàn)無數(shù)的跌停板，這種損失特別可怕，需要防范。

堅持復(fù)盤15年

如何感知這個市場，路雷說要堅持復(fù)盤。

路雷說，他做投資17年，每天復(fù)盤整整堅持了15年，每天如一日，近兩年，因為工作繁多，每周復(fù)盤一次。

復(fù)盤對于投資有什么作用？他說，這就跟你游泳需要提高水性、打球要有手感一樣，練習得多了，就掌握了規(guī)律。一旦理念對、策略對，剩下的就是堅持。如果說你掌握了高爾夫打球的策略，但是你三天打漁、兩天曬網(wǎng) ，根本不可能取得好成績。

近幾年，我在準備練高爾夫球中，曾買過一些書，發(fā)現(xiàn)像高爾夫球手老虎·伍茲會不斷修改揮桿的姿勢，而且在取得了驚人的成績下，仍然在不斷改進。這樣的結(jié)果是，改變后，有一個顯現(xiàn)的過程，有可能是輸球，長周期看，非常重要。

如何復(fù)盤？

他告訴記者，第一個要知道每天發(fā)生了什么事情。索羅斯曾經(jīng)說過，這個世界上沒有什么新鮮事情。我們要做的是溫故知新。溫故，即找尋歷史上重大事情對于股市產(chǎn)生的影響，歷史上出現(xiàn)的無數(shù)牛股，能不能庖丁解牛；知新，即每天研究最近有哪些牛股冒出了，為何會有這樣的表現(xiàn)。

路雷舉了一個例子：產(chǎn)品漲價，是最容易出現(xiàn)牛股的。整個行業(yè)大漲價，每次提價，又供不應(yīng)求，自然會受到市場的關(guān)注。在股票市場，最重要的制勝法寶就是業(yè)績，最終還是要靠業(yè)績的提高。復(fù)盤不是形式，不是口號。

“最重要的，其實也是最難做的，就是把簡單的事情干好?！甭防渍f。

T：在百度詞條里，有人稱你為“神州股俠”，為何會有這樣的稱呼？

L：這幾年，我在北京電視臺BTV證券頻道擔任特邀嘉賓，到上海證券交易所去做投資者教育大講堂講師，我做這些事情的目的就是倡導正道投資，這不是一個口號。道，就是規(guī)律。資本市場大部分人要虧錢。我經(jīng)常建議周圍的朋友不去做。我現(xiàn)在的知識，僅是十幾年一點經(jīng)驗而已，能給別人講講，也是一件向善的事。你得到了大家的信任，就得到了正能量。

我一直以來，在公開場合，第一強調(diào)堅持講真話，第二不吝嗇投資經(jīng)驗，要經(jīng)常拿出來分享。我在交流的過程中，也會接觸更多的投資者與我交流、學習，對我也是一種回報。

T：你在采訪中，經(jīng)常強調(diào)交易，你是屬于趨勢投資者還是價值投資者？

L：我看起來矛盾，但一點也不矛盾。投資的核心在于它的多變，面對復(fù)雜的市場，關(guān)鍵要找到不變的東西。找尋的方式千百種，你不可能掌握所有的本領(lǐng)，只能找到一種適合自己的拳法。然后，再走向另一個領(lǐng)域，不斷擴展。在投機中，我找到了基礎(chǔ)規(guī)律，然后再通過典型的案例跨入到價值投資領(lǐng)域。后來隨著管理資金的增多，逐步傾斜，逐步增大了研究。

投資和投機是兩個不同的投資策略。起先要保證投機貢獻利潤，之后轉(zhuǎn)換到投資的研判，投資的確定性得以提高。早期投機為主，投資為輔，現(xiàn)在相反?？此苾蓚€不同的體系，都可以在護城河理論中得到消融。左手擇時，右手擇股。

我從描紅開始，從感性逐步過渡到理性，找到了一個做差價做投機的方法，幾年如一日，資本得以快速積累。資本市場誘惑太大，真正的投資也需要投機，這個時候要買強中強的股票，而投資的做法是買弱中強。早期投機的時候，經(jīng)?？爝M快出，今天買了，明天就賣了，基本上不超過一周的時間。隨著資金的擴大，逐步轉(zhuǎn)向了中長期投資。

T：在過往的投資中，實踐投資和投機策略結(jié)合有否最經(jīng)典的案例？

L：最經(jīng)典的案例是華峰氨綸，我從中4個月賺到了4倍。中國存在大量交易機會，華峰氨綸是當時交易和投資最佳的結(jié)合點。當時整個氨綸企業(yè)效益特別好，公司2006年業(yè)績是兩毛錢，而它業(yè)績有可能達到每股兩元，股價至少能翻十倍。當時的股價只有10元錢左右，我重倉買入后，股價一飛沖天。這也可以說是多年技術(shù)和投資結(jié)合的犒勞。

T：投資過程中，有沒有失敗的時候？

L：有，非常深刻，都是聽消息導致的失敗。我當年通過投機，成績已經(jīng)做得很好，進步速度快，然后進入一個所謂投資的圈子，從一個游擊隊成為了一個正規(guī)軍。當時正規(guī)軍告訴我某只股票怎么好，回去馬上買進。個人判斷股市是下跌，但卻匆忙介入，結(jié)果遭遇雙重下跌。大勢不好，高高在上的股票補跌是確定的，那次損失了幾千萬。

之后又聽到消息，據(jù)說這個更可靠，我想撈回來，但再次失敗。后來我深刻反省，自己是股票大賽冠軍，為什么會那么差，關(guān)鍵就是急了，在逆自己的方法行事。感謝上天的眷顧，早早嘗試了重大損失。經(jīng)過這兩次，我逐漸形成了自己的投資理念。第一點感悟是，命運掌握在自己手中，所有的消息，包括重大信息、公開信息必須符合自己的體系才能采用。第二點，投資體系中風險控制非常重要，我把風險控制單獨拿了出來，和投資體系的地位一致，是三軍的統(tǒng)帥。第三點感悟是一定要充分了解復(fù)利的偉大，可以說是世界第奇跡。美好的東西總會螺旋式上升，只要前進你還怕嗎？未來投資時間還有很長，不會在于一時的得失。

資本市場中真正的投資秘訣，第一是要充分理解復(fù)利的神奇意義；第二是找到復(fù)利的方法無條件地執(zhí)行下去。這樣你就不受任何人和任何信息無端的波動了。

T：對于當下的市場怎么看？

篇5

關(guān)鍵詞：高師舞蹈教學 芭蕾基訓 芭蕾舞 舞蹈

舞蹈作為藝術(shù)之一，于三度空間之中以身體為語言進行藝術(shù)表達，憑借其豐富多樣、美輪美奐的表演形式，在世界各國均深受大眾喜愛。自1996年開始，舞蹈教學步入了我國高師院校的課堂，隨著時間的發(fā)展，漸漸暴露出了一些問題與不足。芭蕾基訓在舞蹈教學領(lǐng)域?qū)儆诨居柧殐?nèi)容之一，通過其成熟、科學、嚴謹?shù)挠柧毷址?，可以明顯提高舞蹈表演者各方面舞蹈能力。在實踐中發(fā)現(xiàn)，將芭蕾基訓恰當?shù)剡\用到高師舞蹈教學中，是提高教學效率，提升教學水平的強大助力。

一、高師舞蹈教學

高師舞蹈教學的實際效果已經(jīng)證明在高師院校中設(shè)立舞蹈本科專業(yè)及增加舞蹈方面課程的正確性，對于提高學生審美能力、自身氣質(zhì)尤其是舞蹈技能方面起到了巨大作用。然而高師舞蹈教學在發(fā)展中所暴露出的不足，也值得我們認真進行分析研究，并找出恰當?shù)膽?yīng)對手段。

（一）對于高師舞蹈教學的簡單介紹

對于大多數(shù)國家而言，大眾對于舞蹈的喜愛往往只是停留在欣賞的層次，很少將舞蹈作為一種普及教育來進行。尤其是在中國，對于舞蹈的教學，一直都是以培養(yǎng)專業(yè)舞蹈人才為目的。直到1996年，作為國內(nèi)首例的福建師范大學音樂系舞蹈本科專業(yè)設(shè)立后，舞蹈專業(yè)才正式走進高師院校的大門，這是中國高師舞蹈教學的起點。［1］起步雖然較晚，但高師舞蹈教學發(fā)展良好，繼福建師范大學之后，多家高師院校陸續(xù)設(shè)立舞蹈本科專業(yè)，同時在相關(guān)專業(yè)增設(shè)舞蹈教學。高師舞蹈教學在16年來的發(fā)展中，培養(yǎng)了無數(shù)學生舞蹈方面的才能和興趣，或成為他們畢生的事業(yè)，或成為他們一生的愛好。

（二）高師舞蹈教學中存在的問題與不足

1、生源自身舞蹈基本素質(zhì)相對欠缺。高師院校的學生，絕大多數(shù)來自普通高中。而相對于長期接受專業(yè)訓練的舞蹈院校學生相比，普通高中的學生大多數(shù)沒有接受過舞蹈方面形體等內(nèi)容的訓練，在舞蹈肢體表達、舞蹈身體機能甚至身體基本素質(zhì)等方面都存在欠缺。［1］此外，在舞蹈模仿以及即興表演等舞蹈基本能力上也表現(xiàn)出嚴重不足。眾所周知，舞蹈這門身體表達藝術(shù)對于表演者身體素質(zhì)的要求非常之高，不僅是在表演過程中，在舞蹈教學及訓練中亦是如此。故而，高師舞蹈教學中生源自身舞蹈基本素質(zhì)的欠缺給高師舞蹈教學帶來了很大困難。

2、高師舞蹈教學方式、內(nèi)容不夠合理。無論是自然文化課程還是藝術(shù)表演課程，教學方式都直接影響甚至決定著教學結(jié)果，教學內(nèi)容的設(shè)置是否合理，對于教學成效也起著至關(guān)重要的作用。由于高師院校舞蹈專業(yè)的發(fā)展時間相對其他學科較短，同時專業(yè)舞蹈教學又具有著悠久的歷史，國內(nèi)便有很多高師院校采用一般本科教育同專業(yè)舞蹈教學相結(jié)合的方式來進行高師舞蹈教學。這種教學方式，在時間上往往沿襲一般本科教學的特點，不利于舞蹈技能的及時復(fù)習與積累；在教學內(nèi)容上又往往是以動作內(nèi)容為重點，挑選一些動作組合作為教學主要內(nèi)容，殊不知，對于自身舞蹈基礎(chǔ)素質(zhì)欠佳的高師院校學生而言，這些教學內(nèi)容不僅顯得過于單一，而且難度相對較大，很難取得良好的教學效果，不利于學生對舞蹈技能的掌握。

二、芭蕾基訓

芭蕾表演者靈活優(yōu)雅的舞動、輕盈連貫的跳躍，總是能夠抓住觀眾的心。而芭蕾基訓憑借自身特點，也成為了各種舞蹈訓練的必修課程之一。［3］

（一）對于芭蕾舞的簡單介紹

無論是古典舞、民間舞，抑或是現(xiàn)代舞、芭蕾舞，盡管各自形式不同，表演手段各異，但作為舞蹈形體表演，他們有著共同點和統(tǒng)一性。［2］芭蕾舞經(jīng)歷了五個典型的發(fā)展時期，分別為“早期芭蕾”、“古典芭蕾”、“浪漫芭蕾”、“現(xiàn)代芭蕾”以及“當代芭蕾”，是一個循序漸進的發(fā)展過程。每一次發(fā)展階段的更替，都是一次揚棄，在數(shù)百年的發(fā)展歷程中，經(jīng)過不斷的揚長補短，逐漸形成了芭蕾中所特有的一些固定舞姿以及相應(yīng)的美學原則。［2］

（二）對于芭蕾基本功訓練的簡單介紹

芭蕾舞基訓具有科學、規(guī)范、嚴謹?shù)蕊@著特點，通過對舞者進行“開、繃、直、立”四要素以及其他舞蹈基本技能的強化訓練，逐漸使舞者形成了挺拔、勻稱、完美的體態(tài)；同時帶領(lǐng)舞者達到形神交融的境界，在意念與感覺的延伸中，讓芭蕾舞者獲得高貴、典雅的優(yōu)秀氣質(zhì)。芭蕾舞有著一套科學的規(guī)范要求和訓練法則，正是依靠這些，才出現(xiàn)了一大批出類拔萃的優(yōu)秀芭蕾舞蹈家，形成許多著名流派，推出了無數(shù)個優(yōu)秀的舞蹈作品。［5］但是，不論芭蕾舞如何發(fā)展，各式舞蹈如何多變，作為芭蕾舞基礎(chǔ)的“開、繃、直、立”都是不可不修的內(nèi)容，因為他是芭蕾乃至大多數(shù)舞蹈身體素質(zhì)訓練的精髓部分。

三、芭蕾基訓在高師舞蹈教學中的運用研究

（一）對于芭蕾基訓基本要素的分析

1、“外開”是構(gòu)成古典芭蕾風格的重要元素。訓練舞蹈者的外開能力，可以使舞者造型美觀、氣質(zhì)優(yōu)雅。伸展、外開、繃直是芭蕾最基本的審美特征，其中包括五種腳的基本位置，顯著地表現(xiàn)出了“向外”的本質(zhì)，通常是指兩條腿在髖關(guān)節(jié)處外旋，即“外開”。外開體征并非人們自然而然所形成的動作習慣，但它對于一種發(fā)源于皇家宮廷中、極具貴族風格的舞蹈而言卻是必不可少的。例如作單腿旋轉(zhuǎn)動作，騰空腿就必須外開，而不能出現(xiàn)勾腳或蒯腳現(xiàn)象，否則就無法展現(xiàn)出舞蹈原本所具有的高雅氣質(zhì)。［5］

2、在芭蕾基訓中，“繃腳”是教師經(jīng)常提醒學員的話題之一。一般而言，腳底只要處于離開地面的狀態(tài)，就必須繃腳?？嚹_主要具有兩個重要作用，一是明顯延長腿的長度，強化腿的流線型美;二是繃腳訓練是對踝關(guān)節(jié)的強有力鍛煉，大力強化踝關(guān)節(jié)到趾關(guān)節(jié)的力量和靈敏性。繃腳必須自踝關(guān)節(jié)始把力量一直貫入腳趾。實際上，腳背和腳趾繃得越緊，腿部膝蓋也就越會收緊。一個演員如果反復(fù)地進行繃腳訓練，總有一刻會深刻領(lǐng)悟到芭蕾的真諦甚至舞蹈的精髓。

3、身體的挺直是芭蕾基訓中的基本要素之一。在基訓中要求舞者上身、下身都要“直”，同時在進行一些動作時，舞者上身由于動作要求會出現(xiàn)暫時性的中心軸線偏離，但腿部和上身必須分別時刻保持挺直。這樣做不僅對于動作表演中控制重心去完成旋轉(zhuǎn)和高難度技巧動作起到關(guān)鍵作用，而且從外觀上看，身體的挺拔，配合腿部、腳步等的繃緊，加之面部表情的刻畫，可以給人一種青春激昂、精神抖擻的印象，體現(xiàn)出賞心悅目的瀟灑、高貴典雅的氣質(zhì)，對于舞蹈的美觀是不可或缺的元素。

4、芭蕾的美，在“直立”上的體現(xiàn)最為突出。這里所說的“直立”，和前面所說的“直”不是同一概念，但卻相輔相成，互為助力。只有做到了“直”，才能把“立”之美感發(fā)揮得淋漓盡致，倘若直而不立，“直”的美觀效果也會大打折扣。而腳面、腿部的繃直，配合“直”、“立”，達到肢體上、節(jié)奏上的高度統(tǒng)一，又會營造出更高一層的視覺享受。與此同時，將“外開”的動作做到位，芭蕾舞蹈中高貴典雅的氣質(zhì)也就自然而然地顯現(xiàn)出來了。

（二）芭蕾基訓在高師舞蹈教學中的運用及意義

針對前文所闡述的高師舞蹈教學中的存在問題，將芭蕾基訓創(chuàng)造性地在教學中進行運用，可以對教學起到積極促進作用。

1、以芭蕾基訓為手段強化學生舞蹈體能素質(zhì)。高師院校學生由于大多畢業(yè)于普通高中，舞蹈體能上往往不足。而芭蕾基訓對“開、繃、直、立”等基本要素的練習，強度要求適中，既不偏高造成學生體力不支，也不會偏低使其達不到訓練效果。［1］故而在高師院校舞蹈教學中適當運用芭蕾基訓的動作訓練可以在提升學生舞蹈體能這項基本能力上產(chǎn)生良好效果。

2、在學生形體訓練中充分利用芭蕾基訓。舞蹈表演開始之際，首先映入觀眾眼簾的便是舞蹈者的形體。姿勢是否優(yōu)美，姿態(tài)是否高雅，舞蹈開始之前便已經(jīng)在觀眾心目中有了一個得分。不僅如此，作為肢體表達的一門藝術(shù)，形體美的水平一定程度上相當于舞蹈表演的美觀基數(shù)，基數(shù)低，表演水平再高，也不會收到好的表演效果［4］。故而，對于舞蹈者來說，形體美的訓練與養(yǎng)成是一項基礎(chǔ)必修內(nèi)容。不只針對舞蹈表演者，形體美的訓練與養(yǎng)成對于任何人而言都是一個重要目標。芭蕾基訓中，尤其是對于“開、繃、直、立”的訓練，對于“修長、挺拔、勻稱”的形體具有超強的塑造作用，對于高師院校中的學生，恰好可以在教學中運用芭蕾基訓相關(guān)訓練內(nèi)容來達到形體美的養(yǎng)成效果。

2、運用芭蕾基訓提升學生舞蹈跳躍能力。跳躍能力在舞蹈表演中是一項重要基礎(chǔ)，跳躍也是多種舞蹈表演中的基本動作之一。芭蕾基訓在對于舞蹈跳躍能力的訓練有助于學生掌握跳躍中軀干的直和立以及腰、背及腿部肌肉的熟練運用，同時對于腳步柔韌力具有很強的訓練效果。芭蕾基訓對于舞蹈跳躍力的訓練中，起跳過程較多地運用到從腳跟到腳掌、腳趾部分的推力，使雙腳先后或同時彈跳離開地面而形成騰空動作，待落地時均以腳尖部位著地，接著是腳掌，最后才是腳跟，綜合運用腳趾、腳掌以及腿部力量緩沖身體重力，從而達到落地穩(wěn)定并能保持動作的連貫。芭蕾基訓對于舞蹈跳躍能力的訓練非常細致，并且對于學生身體素質(zhì)要求不高，故而在高師舞蹈教學中針對學生進行的跳躍訓練，應(yīng)當充分運用芭蕾基訓的訓練要點。

4、通過芭蕾基訓幫助學生養(yǎng)成高貴典雅的舞者氣質(zhì)。由于芭蕾舞源出皇家宮廷，在其發(fā)展歷程中，融入了諸多高雅的貴族元素，其中針對芭蕾基訓中基本元素“開、繃、直、立”的訓練，無處不體現(xiàn)出對于舞者高貴典雅氣質(zhì)的養(yǎng)成建立。所以在高師舞蹈教學中充分運用芭蕾基訓，對于學生良好氣質(zhì)的養(yǎng)成有著重要影響。舞蹈教學在高師院校的健康成長對于舞蹈文化事業(yè)的蓬勃發(fā)展是一種鼓舞，也是一種促進。在高師舞蹈教學中充分運用芭蕾基訓，不僅對于教學效果有諸多好處，同時對于舞蹈教學中多元素的結(jié)合運用也具有積極的探討意義。(作者單位：洛陽師范學院音樂學院)

河南省教育廳人文社會科學研究項目 項目批準號：2011-ZX-182

參考文獻：

［1］ 潘濱.淺談高師舞蹈教學中的芭蕾基訓［J］.廣西藝術(shù)學院學報，2005(6).

［2］ 趙衛(wèi)華.淺談芭蕾基訓課的特點［J］.藝術(shù)教育，2006(6).

［3］ 許霓.論芭蕾基訓在形體訓練中的實用價值［J］.中國西部科科技，2007(4).

篇6

【關(guān)鍵詞】哮喘 誤診 氣道

中圖分類號：R5文獻標識碼：B文章編號：1005-0515（2010）12-057-02

原發(fā)性中心氣道疾病在臨床中相對少見?，F(xiàn)回顧性總結(jié)我院2002年1月至2010年1月18例原發(fā)性中心氣道疾病疾病患者的臨床資料。因誤診為“支氣管哮喘”并按之施治，病變均位于中心氣道，即氣管和（或）主支氣管，故稱之為類哮喘樣原發(fā)性中心氣道疾病。深入分析類哮喘樣原發(fā)性中心氣道疾病的臨床特點及誤診原因，旨在減少該類疾病的誤診和漏診，提高該病的診治水平。

1 對象與方法

1.1 研究對象 選取我院2002年1月至2010年1月類哮喘樣原發(fā)性中心氣道疾病患者18例.其中男11例,女7例,男女比例為1.57:1,年齡38-70歲,平均年齡(47.0±3.5)歲；病程3周至8年，長期吸煙5例，1例并存2型糖尿病。18例入住我科前均誤診為“支氣管哮喘”，誤診時間9d至8年。所有病例均表現(xiàn)為不同程度的喘息、咳嗽、肺部聽診聞及哮鳴音或低音調(diào)的干羅音，接受過支氣管舒張劑和（或）糖皮質(zhì)激素治療喘息、咳嗽等癥狀仍扶持不能緩解，多數(shù)仍漸進性加重。

1.2 方法 18例類哮喘樣原發(fā)性中心氣道疾病患者均接受過胸部CT、纖維支氣管鏡檢查，部分病例接受過肺功能檢查。

2 結(jié)果

18例類哮喘樣原發(fā)性中心氣道疾病患者均經(jīng)纖維支氣管鏡活檢病理確診。胸部CT有異常發(fā)現(xiàn)的10例，其中胸內(nèi)氣道狹窄6例，中心氣道內(nèi)高密度影2例（異物），雙肺透亮度增加3例，雙肺小片滲出性陰影1例，8例頸部CT檢查發(fā)現(xiàn)氣管占位；18例僅5例接受過肺功能檢查，4例阻塞性通氣功能障礙，1例為混合性通氣功能障礙，18例均未行舒張試驗。纖維支氣管鏡下表現(xiàn)：息肉樣8例，多發(fā)結(jié)節(jié)5例，菜花樣2例，肉芽樣2例，充血腫脹5例，18例氣管管腔均有不同程度的狹窄。

據(jù)纖維支氣管鏡活檢評理結(jié)果類哮喘樣原發(fā)性中心氣道疾病分為五類，即感染性疾病、良性腫瘤、惡性腫瘤、原因不明的疾病和其他。感染性疾?。?例11.1%）偽膜性曲霉菌性氣管1例，曲霉菌性性氣管支氣管炎1例；良性腫瘤（2例，11.1%）；氣管軟骨瘤、氣管脂肪瘤各1例；惡性腫瘤（10例，55.6%）；氣管鱗癌6例，氣管類癌、腺癌、腺樣囊性癌、癌肉瘤各1例；原因不明的疾?。?例，22.2%）：氣管支氣管復(fù)發(fā)性多軟骨炎4例；骨化性氣管支氣管病2例，氣管支氣管淀粉樣變性1例。

3 討論

原發(fā)性中心氣道疾病臨床中相對“少見”，但并不“罕見”。 腫瘤、異物、炎癥和先天性異常等均可引起喉、聲門、氣管或主支氣管(腔內(nèi)或外壓性)阻塞,引起呼吸困難和喘鳴音。但這種喘鳴音常在某一部位特別明顯,多為以吸氣相為主的雙向性喘鳴音,常伴雙肺底支氣管異常增粗[1]。

本研究類哮喘樣原發(fā)性中心所道疾病誤診為“支氣管哮喘”時間最長者達8年，最短者也有9d。這些病例誤診的原因既有客觀因素，又有主觀因素。綜合而言，誤診原因主要為：（1）對于相對少見而臨床表現(xiàn)類似支氣管哮喘的原發(fā)性中心氣道疾病，診斷上仍遵循“常見病”這一慣性思維，對于“不易緩解”的“支氣管哮喘”限于“感染控制困難”，而未審慎地分析癥狀“不能緩解”的原因，從而導致患者未能接受進一步的輔助檢查以明確診斷。（2）對于原發(fā)性中心氣道腫瘤性病變，由于中心氣道管徑相對較大，在管徑縮小到一定大小之前，病變對氣道黏性阻力的影響較小，故早期喘息癥狀較輕，直至病程中后期才出現(xiàn)喘息、吸氣性呼吸困難?？陀^上也影響了診斷與鑒別診斷。（3）臨床工作中詢問病史粗略，體檢局限。18例被誤診的病例，通過詳細的病史詢問均可發(fā)現(xiàn)一定的診斷線索，如曾有進食時嗆咳史，消瘦，應(yīng)用抗生素、支氣管舒張劑喘息無減輕或緩解不明顯等；忽視頸部氣管呼吸音聽診：18例誤診的病例轉(zhuǎn)診我科時體檢均發(fā)現(xiàn)異常粗糙的支氣管呼吸音，頸段氣管前壁呼吸音與前胸呼吸音比較，音量驟減，甚至前胸壁呈寂靜胸，而頸段氣管前壁聞及很強的呼吸音，此外8例頸段氣管前壁聞及吸氣期哮鳴音，并且胸骨上窩的哮鳴音明顯強于前胸壁。（4）忽略頸部CT、纖維支氣管鏡、肺功能等檢查的鑒別診斷價值：所有病例轉(zhuǎn)診我院前，無一例行頸部CT檢查，部分病例胸部CT閱片時忽視中心氣道腔內(nèi)的表現(xiàn)；無一例接受纖維支氣管鏡檢查；所有病例均未行支氣管舒張試驗而草率地按“支氣管哮喘”施治。

為避免原發(fā)性中心氣道疾病的誤診和漏診，提高診治水平，臨床工作中應(yīng)注意以下幾點：（1）原發(fā)性中心氣道疾病是“少見病”，而非“罕見病”。對于“不易緩解”的“支氣管哮喘”，診斷思維上應(yīng)注意與原發(fā)性中心氣道疾病鑒別。（2）重視詳細的病史詢問及體格檢查：問診上特別應(yīng)注意是否按支氣管哮喘治療喘息仍漸進性加重；體檢應(yīng)“頸胸兼顧”，勿漏頸段氣管的聽診，以及胸骨上窩與前胸壁呼吸音強度的比較。（3）對于“不易緩解”的“支氣管哮喘”患者，頸部CT、支氣管舒張試驗及喉癌檢查試驗必不可少。（4）纖維支氣管鏡檢查是確診類哮喘樣原發(fā)性中心氣道疾病，并與支氣管哮喘鑒別的最有價值的輔助檢查手段。

篇7

【關(guān)鍵詞】 淚道;藥物外溢;肉芽腫;手術(shù)

Abstract

AIM: Many ophthalmologists prevent the lacrimal duct stenosis by injecting ointment or gel into lacrimal，but sometimes the formation of granuloma by overflow ointment or gel. In this article，we explore the surgical treatment for this disease.

METHODS: From April 2004 to December 2009， 9 patients with granuloma by overflow ointment or gel in our hospital with medial lower eyelid induration in 7 cases， the medial upper eyelid induration with ptosis in 2 cases， respectively. Skin incision was taken under the lower eyelid eyelashes (1.5mm)and the upper double eyelid line; subcutaneous tissue was separated; after that， the induration was exposed and removed; Upper eyelid ptosis was corrected. Removed tissues were sent for pathological examination.

RESULTS: After followed up for 3 months to 6 years， all 9 patients had symmetrical appearence with the induration and bulge disappeared， and the eyelid of depression and ectropion did not occur. Ptosis had the satisfactory effect. Pathological results were granulation hyperblastosis.

CONCLUSION: False passage formed by the uncorrected probing of lacrimal passages without anatomy path， after that， the injected ointment or gel can overflow into the subcutaneous， and stimulate the granuloma proliferation.The original matrix of drugs may be the main stimulus;Besides， allergic constitution is also one of the main reasons. No visible scars occur after surgery on the ower eyelid and upper eyelid line under (1.5mm). After complete removal of mass granuloma， no relapse occurred. Removing the tumor quickly is the only treatment method of this disease.

KEYWORDS:lacrimal; drug spillover; granuloma; surgery

1對象和方法

1.1對象

我院200404/200912收治淚道注入眼膏或凝膠后出現(xiàn)的并發(fā)癥患者9例，其中男3例，女6例，年齡18～56(平均46.5)歲，均為單眼。累及下瞼使下瞼及下瞼內(nèi)側(cè)硬結(jié)隆起7例，上瞼內(nèi)側(cè)硬結(jié)隆起伴上瞼下垂2例。

1.2方法

下瞼沿睫毛下1.5mm平行瞼緣畫線，上瞼沿重瞼線作標記線，并沿硬結(jié)隆起邊緣外2mm處作標記，作為剝離范圍。20g/L利多卡因+7.5g/L布比卡因+少許鹽酸腎上腺素作局部浸潤麻醉。沿下瞼睫毛下1.5mm平行瞼緣切開皮膚，在皮下剝離，暴露出硬結(jié)隆起處，見輪匝肌已變性，肉芽組織增生，大部分有包膜，分離后完整摘除(圖1)。用手捫及未摸到包塊后50絲線間斷縫合皮膚傷口。沿重瞼線切開皮膚，在皮下剝離，暴露出硬結(jié)隆起處，完整摘除包塊后，再暴露出提上瞼肌，此時可發(fā)現(xiàn)提上圖1 下瞼及暴露肉芽組織。圖2 上瞼暴露隆起及提上瞼肌。圖3 術(shù)前右下瞼隆起。圖4 術(shù)后6mo雙眼對稱。圖5 病檢結(jié)果：肉芽組織增生。

2結(jié)果

隨訪3mo～6a，9例患者雙眼外觀對稱，硬結(jié)隆起消失，未出現(xiàn)眼瞼凹陷及瞼外翻，上瞼下垂也矯正，效果滿意。病理檢查結(jié)果均為肉芽組織增生(圖3～5)。瞼肌腱膜受損，進行腱膜修補，將提上瞼肌健康的近端縫合固定于瞼板中上1/3處(圖2)，觀察雙眼對稱后50絲線縫合皮膚傷口，帶上提上瞼肌斷端以形成重瞼。摘除組織送病理檢查，術(shù)后7d拆線。

3討論

淚道狹窄或堵塞導致的溢淚是眼科常見病、多發(fā)病。臨床上其治療方法多為淚道探通、激光和插管。但常規(guī)探通、激光和插管后因淚道黏膜的損傷水腫可能導致粘連又使淚道狹窄或堵塞，為解決這一矛盾，很多眼科醫(yī)師在作探通的同時向淚道內(nèi)注入眼膏或凝膠以預(yù)防淚道黏膜的再粘連[1]。但如果在作淚道探通時沒有按解剖徑路，則可形成假道，此時再注入的眼膏或凝膠就不在淚道內(nèi)，而是溢出于皮下組織中，眼膏和凝膠中的賦形劑可能為凡士林等，它不能被組織吸收，長期存留，可刺激組織增生形成肉芽腫，病檢結(jié)果也證實了這點。臨床上藥物外溢于淚道外皮膚下的病例中，有些患者并未發(fā)生肉芽腫，故其發(fā)生與否，與患者是否為過敏體質(zhì)也有一定的關(guān)系。局部的肉芽組織增生形成硬結(jié)隆起，常規(guī)的熱敷、理療及抗生素的應(yīng)用不能使硬結(jié)隆起消失。在作淚道探通時一定要按解剖徑路，如果懷疑可能形成假道時可向先注入適量生理鹽水，在確定無外溢時方可繼續(xù)操作。

患側(cè)眼出現(xiàn)上瞼下垂，系肉芽腫形成，重量增加，加大了上瞼提起時的負擔，造成提上瞼肌腱膜離斷，所致多為輕度至中度上瞼下垂，手術(shù)中只要作提上瞼肌腱膜修補即可，一般不需作提上瞼肌縮短術(shù)。

手術(shù)時注意：(1)注射麻藥時僅在皮下，有利于皮膚與病變組織的分離;(2)摘除時避免出現(xiàn)新的并發(fā)癥：要在同一層面，特別是下瞼，盡量摘除病變的同時不能形成下瞼凹陷，瞼外翻或下瞼退縮;(3)伴上瞼下垂時一般不作提上瞼肌縮短，以免形成過矯甚或上瞼退縮[2]。下瞼睫毛下1.5mm及上瞼重瞼線切口，術(shù)后無可見性瘢痕。肉芽腫為團塊狀，分離后可完整摘除，不會復(fù)發(fā)。盡早除去腫塊是治療的唯一方法。

參考文獻

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關(guān)鍵詞：朗讀 感悟 積累 提高 閱讀

《語文課程標準》明確指出："語文課程應(yīng)培育學生熱愛祖國語言的思想感情，指導學生正確地理解和運用祖國語言，豐富語言的積累。"為此，閱讀教學應(yīng)該體現(xiàn)重感悟、重積累、重運用的"三重"思想。作為“重朗讀，重感悟，重積累”閱讀教學研究的一名實驗教師，怎樣摒棄舊的語文教學思想，探索出一條新的語文教學之路，為學生的語文學習乃至終身發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)，是我一直思考并努力探索的課題。結(jié)合自己的實踐，我將自己的想法和做法具體如下：

一、重朗讀

張?zhí)锶粝壬f：閱讀教學第一是讀，第二是讀，第三還是讀。讀懂的過程就是閱讀能力形成的過程，就是語感形成的過程，就是語言積累的過程。因此，讀是學習語文的一扇窗口，讀是感悟積累的前提。教師應(yīng)該給學生高度的讀書自由和充分的讀書時間，讓學生能運用各種方法讀，如：默讀、朗讀、品讀、賽讀、誦讀、分角色讀等，在讀中感知、在讀中感悟。

在重朗讀方面，我的具體做法是：

1、 加強教師的范讀作用。

范讀，能夠帶給學生正確朗讀的模本，傳遞給他們充沛的情意，激起他們無限的啟發(fā)。在教學中，我認為重點句段該怎么朗讀一定要示范，然后讓全體學生照老師的樣練讀，堂堂有范讀。備課時備朗讀，堅持做到書不讀熟不進課堂。

2、讀的目的性要明確。每次讀都要有讀的要求，不能讓學生漫無目的地讀。如教師的范讀，要讓學生邊聽邊想象課文所描寫的畫面。初讀讓學生邊讀邊畫出生字，等等。讀的目的明確，才能達到讀書的目的。

3、讀的層次由淺入深。要遵照讀通、讀懂、讀透的層次循序漸進。讀通就是讀準字音，整體感知課文。讀懂就是帶著問題有目的地去讀，并能邊讀邊思，知道作者所要表達的中心意思。讀透是在讀懂的基礎(chǔ)上選擇重點片斷，加深對課文的理解，體會語言文字的優(yōu)美之處。

4、重視語感。訓練學生邊讀書邊想象文章中的畫面，使學生把理解語言與想象畫面結(jié)合起來，增強對語言文字的形象感。我讓學生自己去接觸，感受語言材料和運用語言，讓學生學習和積淀語言分寸感。

5、讀的形式多樣化。多樣化的朗讀形式像一種調(diào)味汁給課堂氣氛帶來積極的效果，更能調(diào)節(jié)學生的注意力和開拓學生的思維能力。如學習《陶罐和鐵罐》一課，我采用分角色讀的形式，讓同學扮演陶罐和鐵罐，通過聲情并茂的對話朗讀，使學生深切體會到鐵罐的傲慢與蠻橫無理，陶罐的謙虛與寬容大度，也讓學生們真正認識到：物有所長，物有所短，要正確看待他人的長處與短處。再如學習《掌聲》一課，反復(fù)讀殘疾女孩英子說的話，體會到人是需要關(guān)心和鼓勵的。一句真心的話語、一次熱烈的掌聲、一個鼓勵的眼神，也許會改變一個自卑者的一生，會使他鼓起勇氣信心百倍地面對生活，所以，我們要給予別人關(guān)愛，更要珍視自己擁有的關(guān)愛。

二、重感悟

“悟”是在充分感知的基礎(chǔ)上，在思維想象、情感等心智活動的參與下，對閱讀材料的內(nèi)涵及語言組織形式等方面的深層把握和領(lǐng)悟，思想性和情感性是基本特征。感悟可以分為三個層面，即感性、悟性和靈性，我從以下幾方面引導學生的感悟能力。

1、歸納總結(jié)文章主要內(nèi)容及各段主要意思培養(yǎng)學生感悟能力。指導學生從整體閱讀、句段分析、簡縮概括等環(huán)節(jié)入手，著重引導學生有序準確地獲得文字所表達的意義，并把獲得的意義用恰當?shù)恼Z言概括地表達出來。這樣，通過閱讀并伴隨一系列分析，概括等思維活動，就能達到培養(yǎng)學生的感悟能力的目的。

2、理解重點字詞的意思，培養(yǎng)學生的感悟能力。我要求學生在閱讀的前提下，對文章的重點字詞及表達方式進行反復(fù)地推敲，以培養(yǎng)學生的感悟能力。如《花的勇氣》中：“沒有花的綠地是寂寞的。”學生抓住“寂寞”一詞進行體會，作者用擬人的修辭手法，更表現(xiàn)出了大片大片的草地，沒有花的點綴，顯得是那么的單調(diào)。

3、要求學生邊閱讀邊思考，培養(yǎng)學生的感悟能力。通過表面的文字信息深入理解其表達的內(nèi)涵，通過主體的分析與思考，獲得最終的結(jié)論。在教學《我要的是葫蘆》這則寓言故事時，我抓住“盯”這個關(guān)鍵詞，讓學生把“盯”換成“看”“望”等其它詞讀一讀，在讀中比較體會，從而領(lǐng)會“盯”這個詞生動刻畫出種葫蘆的人只關(guān)心葫蘆，一心想要葫蘆的形象特征，最后讓學生在理解的基本上朗讀課文，進一步悟出種葫蘆的人之所以一無所獲是他只盯葫蘆的結(jié)果。通過重點詞句的點撥體會，使抽象概括的詞語變成鮮活的語言形象，讓學生在讀文中受到感染。

4、問題導讀，培養(yǎng)感悟能力。學生在閱讀之前，我根據(jù)課文內(nèi)容和學生的認知水平先巧妙地設(shè)置一些問題，加強學生的注意，突出重點內(nèi)容，指引思維方向，提高閱讀的效率。達到在解決問題的過程中，培養(yǎng)學生的感悟能力的目的。

5、讀后交流，培養(yǎng)學生的感悟能力。要求學生在閱讀學習后，帶著閱讀中的體會與疑問，主動與老師同學交換看法，探討讀書感受。例如，在教學《春雨的色彩》時，學生讀麻雀的話產(chǎn)生了爭議：有的人認為麻雀向來嘰嘰喳喳的，語速應(yīng)又快又急，有的人認為麻雀與燕子爭論不應(yīng)像吵架，要有禮貌，讀得緩一些，和和氣氣的，還有的學生認為有理說得清，不可太急，語言要自信、堅定，電視中的辯論賽就是這樣。課堂上經(jīng)常會有這樣靈性飛揚的場面。學生堅持己見，敢想敢說，標新立異。對此我感到很欣喜。

三、重積累

“積累”并非單指文字符號的積累，在朗讀與感悟中，學生往往也會把豐富的情感積存于心中。、

閱讀教學中，重視學生語言材料的積累，我堅持做到：

1、教學中十分重視讀和背，按照學習語文的規(guī)律教學。這樣做，目的只有一個，那就是在學生應(yīng)該積累的時候，更多的、愉快地記下他們應(yīng)該記住的“精品”，為他們打好“終身學習”和“終身發(fā)展”的底子。

2、讀中學寫，讀寫結(jié)合。我在教學中做讀寫對應(yīng)訓練，學詳寫略寫練主次分明，學品詞析句練遣詞造句，學寫作技巧練表現(xiàn)手法運用。堅持多寫多練，不斷提高。

3、重視課外閱讀。廣泛地閱讀可以使學生開闊視野，擴大積累量，把學生的閱讀興趣遷移到課外，這樣不僅開拓視野，增知啟智，更是提高閱讀能力和寫作水平的重要途徑。通過讀書匯報會的形式，讓學生把自己的所思、所感、所悟和大家交流。學生通過閱讀實踐，學會了讀書，內(nèi)化了語言。

4、做讀書筆記也是一種重要的積累手段。

總之，我和學生們共同沐浴著課程改革的春風，共同分享著語文學習的快樂，我和學生們共同成長，共同進步著，我深深地相信，我們腳下的這條路會越走越寬廣……

主要參考文獻：

1、《語文課堂教學研究》 段昌平著 電子科技大學出版社 2010.09

2、 《小學語文》 人民教育出版社 2011.11

3、小學語感教學法[M].王崧舟.山西教育音像出版社，2010.1

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【關(guān)鍵詞】無領(lǐng)導小組討論 經(jīng)管類課程 實踐教學

無領(lǐng)導小組討論是評價技術(shù)中經(jīng)常使用的一種測評技術(shù)，其采用情景模擬的方式對考生進行集體面試。該方法具有成員參與度高、評測范圍廣、情境模擬程度高等特點，能夠很好地克服讓學生單獨發(fā)言、簡單小組討論等傳統(tǒng)教學方法的不足，已經(jīng)有不少教師嘗試將其引入到實踐教學中[1]。在經(jīng)管類課程實踐教學中，無領(lǐng)導小組討論法的引入不僅能夠提高課程的教學效果，而且能夠切實地提高學生的分析問題、解決問題的實踐能力，以及思維、表達、領(lǐng)導、合作、禮儀等綜合素質(zhì)，有助于學生的就業(yè)和成才。

無領(lǐng)導小組討論在經(jīng)管類課程實踐教學中的組織與實施

階段一：理論知識的學習

實踐教學是理論教學的升華，理論教學是基礎(chǔ)。師者，傳道授業(yè)解惑也。傳道是基礎(chǔ)，首先應(yīng)對基本的理論知識作以詳細的介紹和講授，保證每位同學掌握該理論的主要內(nèi)容和思想，掌握了理論知識之后才能“致用”。對一些應(yīng)用性很強、綜合性很強的理論知識，考慮增加無領(lǐng)導小組討論實踐教學環(huán)節(jié)，培養(yǎng)學生的應(yīng)用能力。

階段二：案例議題的準備

基于所學的理論知識，緊緊圍繞該理論，旨在培養(yǎng)學生特定的能力，選取或編制特定的案例，給學生創(chuàng)造一個現(xiàn)實的管理情境，設(shè)定特定議題以考查學生的實踐應(yīng)用能力。具體議題設(shè)定有多種方式，主要有：⑴開放式；⑵兩難式；⑶資源爭奪；⑷實際操作。在案例選取和議題設(shè)定上除了要緊緊圍繞目標培養(yǎng)的實踐能力外，還應(yīng)注意貼近學生、貼近實際、貼近生活，以激發(fā)大家積極思考、參與討論的興趣。

階段三：無領(lǐng)導小組討論開展

在選取完案例并設(shè)定好特定議題之后，進入正式的無領(lǐng)導小組討論實施階段。完整的無領(lǐng)導小組討論大約需要45 分鐘[2]，具體流程如下：

⑴開始階段。教師介紹討論背景資料，并宣讀討論題目，講解無領(lǐng)導小組討論的注意事項、基本環(huán)節(jié)和時間安排。簡單分組（一般以6-10人一組為宜）后，學生就位，宣布討論開始。

⑵個人自由表述階段。每個學生地位平等，不指定負責人，不規(guī)定順序，組內(nèi)自行決定誰首先開始，輪流發(fā)言，初步闡述自己的觀點，計時者（組內(nèi)自行產(chǎn)生）控制每人發(fā)言時間2-3分鐘左右。

⑶自由辯論階段。每個人闡述完自己觀點之后，進入自由辯論階段，學生交叉辯論，補充闡釋自己的觀點，或?qū)e人的觀點作出反應(yīng)，在相互辯論中可能得出小組的一致意見。在討論過程中，教師不作任何干涉，學生兼顧“表達自己所持意見、達成小組一致意見”兩個目標，逐漸形成傾向性的見解和“領(lǐng)導者”，一般時間控制在20-25分鐘。

⑷總結(jié)陳述階段。以小組為單位，每個小組最終都要給大家陳述本組的討論結(jié)果或?qū)嵺`方案。具體誰代表該組來匯報小組討論成果，匯報者的產(chǎn)生也完全是組內(nèi)自己形成，教師不作任何規(guī)定，一般一組的匯報時間控制在5分鐘左右。

階段四：評價反饋

無領(lǐng)導小組的評價者既可以是教師本人，也可以是學生。評價者在整個討論中應(yīng)始終堅持“旁觀原則”，不組織、不插話、不引導，只觀察與記錄，最終根據(jù)無領(lǐng)導小組討論可以考查的能力，從“知識掌握與合理運用”“語言表達與思辨能力”“歸納分析與創(chuàng)新能力”“自信民主與競爭意識”“組織協(xié)調(diào)與領(lǐng)導能力”等方面作出客觀、全面的評價。

無領(lǐng)導小組討論的功能

1.發(fā)揮學生主體性，有利于提高課堂教學效果

無領(lǐng)導小組討論充分發(fā)揮大學生學習的主體性，倡導學生平等參與、討論機會平等、親身體驗和獨立完成，能極大地激發(fā)學生的主體意識，積極思考、主動學習，將書本上的理論知識轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實的實踐，將書上的方法技巧外化為特定的行為表現(xiàn)，最終將教師的要求內(nèi)化為自己的內(nèi)在需求。

2.考查學生綜合能力，有利于學生全面發(fā)展

無領(lǐng)導小組討論教學不僅可以檢測學生對理論知識的掌握和運用能力，而且也評測了學生邏輯思維能力、語言說服能力、應(yīng)變能力、組織協(xié)調(diào)能力、團隊協(xié)作能力、儀態(tài)儀表、自信心等，這些能力都是學生在未來人生發(fā)展中不可或缺的綜合能力。通過參與無領(lǐng)導小組討論的學生可及時發(fā)現(xiàn)在不同能力方面的差異和不足，敦促自己在今后的學習和實踐中加以改進，不斷提高自身的綜合能力水平，全面發(fā)展。

3.提前熟悉無領(lǐng)導小組討論，促進學生就業(yè)

無領(lǐng)導小組討論所考查的學生的綜合能力，本身就是用人單位所看重的大學生應(yīng)具備的能力，調(diào)查顯示，單位招聘最看重大學生的能力排名前五的分別是：⑴專業(yè)知識與技藝；⑵敬業(yè)精神；⑶學習意愿、可塑性；⑷溝通協(xié)調(diào)能力；⑸基本的解決問題能力[3]，這些都可以通過無領(lǐng)導小組討論得以測評，并且反復(fù)練習、及時調(diào)整，幫助學生提高這些必備能力，增強自己在就業(yè)市場的競爭力。無領(lǐng)導小組討論作為綜合、有效的測評工具，越來越受到用人單位的青睞，逐漸成為用人單位招聘選拔中的一種重要評價手段。總之，使用無領(lǐng)導小組討論開展實踐教學，可以讓學生在反復(fù)的“演練”中，總結(jié)、提高應(yīng)聘技巧，為就業(yè)作好充分準備。

參考文獻：

[1]羅斌：《高等教育無領(lǐng)導小組討論適用范圍舉要》，《三峽大學學報（人文社會科學版）》2009年第5期，第113-116頁。

[2]孫健敏、彭文彬：《無領(lǐng)導小組討論的設(shè)計程序與原則》，《北京行政學院學報》2005年第1期，第35-40頁。

篇10

摘 要 芭蕾吸取了眾家之長，形成了一套完整腿腳、身體姿態(tài)、難度動作訓練的手段和方法。本文通過對芭蕾基訓的基本要素與爵士啦啦操的內(nèi)在聯(lián)系的研究，以及芭蕾基訓的基本內(nèi)容在爵士舞蹈啦啦操基礎(chǔ)訓練運用中的研究，希望能夠為廣大的教練員及運動員提供借鑒和參考。

關(guān)鍵詞 芭蕾基訓 舞蹈啦啦操 基礎(chǔ)訓練

一、前言

啦啦操在我國是一項新興的體育運動項目，可分為技巧啦啦操和舞蹈啦啦操。在舞蹈啦啦操中，借鑒爵士舞蹈風格及技術(shù)要素并結(jié)合啦啦操的技術(shù)特征，將兩者融合在一起就形成了現(xiàn)在的爵士舞蹈啦啦操。爵士舞蹈啦啦操的爵士舞大部分來自New Jazz，而New Jazz早期是由美國紐約古典芭蕾演化而來，所以爵士舞蹈啦啦操中充滿了芭蕾的元素。筆者通過觀看2009、2010、2011年三屆健康活力大賽的視頻發(fā)現(xiàn)，大部分隊伍在比賽中，成套動作的整齊度、一致性、隊員的表現(xiàn)力較好，但成套動作完成情況、難度，隊員的身體姿態(tài)的控制能力、就存在一定的差距，平衡轉(zhuǎn)體類難度少，完成質(zhì)量不高。芭蕾吸取了眾家之長，形成了一套完整腿腳、身體姿態(tài)、難度動作訓練的手段和方法，本文通過對芭蕾基訓的基本內(nèi)容和訓練方法以及爵士舞蹈啦啦操隊員身體姿態(tài)的訓練的內(nèi)容的分析，希望能夠為廣大的教練員及運動員提供借鑒和參考。

二、芭蕾基訓的基本要素

（一）開

“開”：是指從肩、胸、跨、膝踝五大關(guān)節(jié)左右對稱外開。下肢從髖關(guān)節(jié)開始，帶動膝關(guān)節(jié)，腳腕關(guān)節(jié)、腳趾尖關(guān)節(jié)全部外開；肩關(guān)節(jié)的外開可以舒展肩部的線條，有利于后背的直挺及收緊。爵士舞蹈啦啦操的“開”主要表現(xiàn)為：1.肢體的動作由內(nèi)向外的延伸感，并通過動作的松弛有度突出運動舞蹈的特征；2.柔韌與平衡類類難度的主力腿與動力腿之間的開度，如大踢腿的開度不小于170°，搬腿的高度不少于150°，抱腿開度不小于170°，劈腿開度不小于180°。

（二）繃

“繃”：是指身體各個部位的繃緊，尤其是指繃腳，有利于延長腿的長度和強化腿的線條以及增強踝關(guān)節(jié)和趾關(guān)節(jié)的能力和靈敏性。爵士舞蹈啦啦操的“繃”表現(xiàn)在：無論是在舞蹈動作中還是難度當中（特殊編排的舞蹈動作除外）腳尖、腳背、踝關(guān)節(jié)都需保持繃直狀態(tài)，有利于加強腿部的延伸感和線條美。

（三）直

“直”：是指背部等部位向上挺直，更加突出動作向上的姿態(tài)，有利于重心的保持，增加動作的穩(wěn)定性。而爵士舞蹈啦啦操的“直”體現(xiàn)在難度上：在做轉(zhuǎn)體類的難度時尤其是，巴塞轉(zhuǎn)體、揮鞭轉(zhuǎn)、阿拉C杠轉(zhuǎn)體時，身體的整個重心都在主力腿上，如果身體某一個部位保持不了直立狀態(tài)，則無法完成所要求的轉(zhuǎn)體的圈數(shù)和質(zhì)量。

（四）立

“立”：芭蕾中的“立”是在“直”的基礎(chǔ)上的升華，包括身體的拉長和從腰椎到頸椎的“立”。芭蕾的“立”可以使整個的身體的重心上提，避免出現(xiàn)松腰和懈跨的現(xiàn)象。爵士舞蹈啦啦操的“立”表現(xiàn)為：在轉(zhuǎn)體類難度的立轉(zhuǎn)中規(guī)定，支撐腿后腳跟始終不得與地面接觸，即整個人體的重心必須在支撐腿的前腳掌上，即“立”在前腳掌上。

三、芭蕾基訓對爵士舞蹈啦啦操基礎(chǔ)訓練的內(nèi)容和要求

爵士舞啦啦操是由多種風格的舞蹈和啦啦操的結(jié)合體，芭蕾基訓對其基礎(chǔ)訓練影響較大的包括兩個大的方面，第一是基本身體素質(zhì)練習；第二是專業(yè)技術(shù)練習，包括：轉(zhuǎn)體類，平衡與柔韌類以及跳躍類。

（一）基本身體素質(zhì)練習

爵士舞蹈啦啦操的基本身體素質(zhì)包括一般性身體素質(zhì)和專業(yè)身體素質(zhì)，一般身體素質(zhì)包括：柔韌、力量、速度、靈敏、耐力。在本文中，主要涉及到的是柔韌和力量、速度。

1.柔韌

爵士舞蹈啦啦操是一種外放型的舞蹈，對隊員的軟開度要求非常高，其包括腰、跨、腿。腰的軟度訓練：在芭蕾基訓中，Et port de bras 是典型的針對于腰的軟度動作，下前腰、下旁腰、下后腰，要求胸腰要充分展開。跨、膝、踝、腳的開度的練習：（1）站姿的訓練，包括，一位腳，二位腳，五位腳的站姿訓練。要求：收緊，整個腳掌下踩；（2）Plié，Plié包括Demi plié和Grand plié，在做Demi plié時，膝蓋需對準腳尖；做Grand plié時，不可塌腰、撅臀。兩者皆應(yīng)保持將跨、膝蓋和腳腕的開度統(tǒng)一。腳軟度的練習：（1）包括壓側(cè)腿和壓后腿，要求重心保持在主力腿上，腰腹盡量貼大腿，腰背挺直。（2）Grand battement jété，雙手扶把，包括踢前腿、踢側(cè)腿和踢后腿，上身保持緊張狀態(tài)，動力退腳尖擦地踢腿。

2.力量和速度

在舞蹈啦啦操中，一般會選擇節(jié)奏明快，節(jié)拍多變的音樂，所以要求動作必須制動快，就要求隊員有很好的力量和速度素質(zhì)；在跳躍和轉(zhuǎn)體類難度，對力量、速度素質(zhì)的要求更高。包括：（1）腿部力量的練習：①Battement tendu，分為前、旁、后，要求：通過繃腳延伸腿的長度，增強腿部肌肉、關(guān)節(jié)的力量和彈性。②Adagio，動力腿腳尖吸到大腿90°時端平，保持大腿開度，不僅可以訓練腿、腰、后背的肌肉控制能力也可以穩(wěn)固主力腿的重心。（2）腿部的速度練習：Frappé，包括前、旁、后三個方向。做Frappé時，要求彈腿與擊打的速度要快而有力，彈出要有控制。

（二）專項技術(shù)練習

在比賽中，同一級別的隊伍，藝術(shù)編排和完成情況的分值相差不會很大，所以難度動作是決定成績的重要因素之一。在前面涉及到對柔韌與平衡類難度的訓練方法，下文則強調(diào)轉(zhuǎn)體類和跳步類難度。

1.轉(zhuǎn)體類

轉(zhuǎn)體類的形式比較多，有單腿起、雙腿起、原地的、移動中心的等等，所以對開度、立度、軟度、控制力、協(xié)調(diào)性等身體綜合素質(zhì)要求較高。包括：（1）起轉(zhuǎn)前的蹲的練習，主要為Demi plié練習；（2）立半腳尖練習，可以分為帶Demi plié的Relevé和直腿的Relevé，其腳位可以把位上的一位、二位、四位、五位和中間部分。（3）重心的保持的練習，主要為“留頭、甩頭”練習。（4）舞姿的訓練：①手位的訓練，包括一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手的組合訓練。②Arabesque的訓練，包括第一Arabesque，第二Arabesque，第三Arabesque，第四Arabesque的訓練。

2.跳步類

芭蕾的跳分為小跳和大跳，小跳要求最低離開地板，最高踢腿到45°；大跳則踢腿超過90°。包括：（1）“蹲”的練習：Demi plié。（2）“起”的練習：Battement fondu練習，包括前、旁、后三個方向，要求兩腿外開基礎(chǔ)上同時彎曲，永生伸直，過程緩慢而細致。（3）“跳、推”練習：①Battement tendu練習。②Relevé練習。③Pas sauté練習，包括一位、二位、四位、五位的練習，雙腿保持外開的同時平均用力，在空中雙腿伸直、繃緊。

四、小結(jié)

在舞蹈表演與舞蹈訓練中，舞姿的柔和、輕盈、優(yōu)雅，技巧的嫻熟、高超都與芭蕾基訓密切相關(guān)。因此，舞蹈啦啦操的日常訓練中應(yīng)根據(jù)“開、繃、直、立”的原則合理的安排好基本身體素質(zhì)訓練和專業(yè)技術(shù)練習的訓練內(nèi)容，使隊員的能夠鍛煉出優(yōu)美的身體姿態(tài)、增強身體各個關(guān)節(jié)的靈活性，加強身體各部位肌肉的控制能力、培養(yǎng)動作的協(xié)調(diào)性及節(jié)奏感。同時，希望通過借助芭蕾基訓的訓練手段與方法，縮小我國爵士啦啦操與世界先進水平的差距。

參考文獻：

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