導(dǎo)語：如何才能寫好一篇挫折教育，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān)鍵詞 挫折 教育 健康 課題

中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

中職生所處的年齡階段是青少年學(xué)生身心健康發(fā)展的重要階段。這一階段他們的身心急劇發(fā)生變化。青春期的發(fā)育會給學(xué)生心理帶來各種困擾，極易形成心理障礙，致使他們種種挫折常常發(fā)生。其誘因表現(xiàn)主要在：

其一，青春發(fā)育心理斷乳期易使受挫。心理學(xué)家稱十三四歲和十七八歲為青少年的兩次“心理斷乳”。中職生正好處于“心理斷乳”期。兩次“心理斷乳”的結(jié)果是使中職生愈加走向獨(dú)立。他們面對生理和心理的巨大變化，既充滿了激情，又充滿了矛盾。開始思考人生，選擇理想的目標(biāo)。青少年中職生在這“心理斷乳”期的特點(diǎn)決定了他們極容易受挫折和時(shí)有挫折行為，這給他們帶來了一系列心理沖突?？释?dú)立與依賴的矛盾，憧憬未來與現(xiàn)實(shí)情狀的矛盾等常困擾著他們，如受到老師的批評，家長的責(zé)備，同學(xué)的譏諷，異往的拒絕等都會讓他們煩躁焦慮，憂郁消沉。

其二，青春期的動蕩性易使受挫。中職生思維活躍，富于幻想。理想時(shí)而變更；為人處事的標(biāo)高不易確定。要么是絕對肯定或否定，要么是堅(jiān)定與執(zhí)拗并行，畏懼與大膽共存，抱負(fù)與懶散互生，勇敢與蠻干同在，熱情與沖動相隨，自信與自負(fù)為伴，偏見與偏愛屢現(xiàn)等。這種不是走極端就是于矛盾之中的言行都易使他們受挫。

其三，順境優(yōu)裕生活易使受挫?！白怨判鄄哦嗄ルy，從來紈绔少偉男，”這句名言概括了人生成長的重要規(guī)律，說明了生活在順境中沒有經(jīng)過挫折的青少年是沒有抗挫折能力而很難成才的。由于我國實(shí)行計(jì)劃生育后已形成了獨(dú)生子女群，他們飯來張口，衣來伸手。我們教師應(yīng)該覺察到了越來越多的學(xué)生嬌氣十足，意志脆弱，依賴心理嚴(yán)重，虛榮心、好勝心強(qiáng)，經(jīng)不起輕微丁點(diǎn)兒挫折。

其四，家庭境況現(xiàn)實(shí)易使受挫。隨著社會進(jìn)步，高科技的迅速發(fā)展，人才質(zhì)量要求越來越高。因?yàn)橛械募议L望子成龍望女成鳳心切，對自己的孩子一天的日程排得滿滿的，練琴、練字、踢球、背書、畫畫……弄得孩子疲憊不堪；中考、高考時(shí)是想方設(shè)法施加種種壓力的保駕護(hù)航。如孩子能平步青云，家長則喜上眉梢，樂不可支；如一旦名落孫山，輕則責(zé)備，重則打罵，使得家長和孩子關(guān)系異常緊張。孩子感到情緒壓抑產(chǎn)生自卑悲觀自暴自棄的心態(tài)。有的家長自詡有權(quán)有勢有名有錢。在自己孩子面前炫耀，甚至滿足孩子不正當(dāng)?shù)囊?，使這些孩子自認(rèn)為高人一等，專橫跋扈，為所欲為，一遇挫折則一蹶不振。

其五，社會影響易使受挫折。社會是豐富多彩的，也是真與假、美與丑、惡與善激烈較量的大舞臺。青少年中職生如不能自律自控地把握好自己，就會或受到輕視；或被人引誘；或被人挾持；或被人恫嚇，而造成心理負(fù)擔(dān)過重，終日萎靡不振。

現(xiàn)實(shí)生活中的事實(shí)證明：青少年中職生的心理健康教育尤其是抗挫折能力心理教育極為重要，是學(xué)校心理健康教育的重要課題。我們教師必須注重心理健康的抗挫折教育。所謂“抗挫折教育”是指培養(yǎng)學(xué)生抗挫折意識，磨煉和提高學(xué)生承受挫折能力的教育。首先要注意培養(yǎng)學(xué)生抗挫折意識，使他們懂得挫折與競爭是相伴的，要成功必須戰(zhàn)勝挫折。其次要善于創(chuàng)造艱苦環(huán)境，讓學(xué)生主動地嘗試挫折，體驗(yàn)甘苦的滋味。從困境中讓學(xué)生暴露自身弱點(diǎn)，激發(fā)他們的奮進(jìn)精神，培養(yǎng)他們的抗挫折力和韌性。何以具體實(shí)施抗挫的心理健康教育，提高青少年中職生抗挫折能力呢？我們教師可以從以下六個(gè)方面著手。

第一，對學(xué)生進(jìn)行環(huán)境適應(yīng)的心理教育，培養(yǎng)提高學(xué)生自我適應(yīng)力。教師應(yīng)因勢利導(dǎo)，隨機(jī)應(yīng)變，使學(xué)生與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸，了解社會的變化趨勢和特點(diǎn)。通過摸擬性的訓(xùn)練及頻繁的社會接觸，對癥下藥，使學(xué)生敢于正視和正確對待現(xiàn)實(shí)和未來，不斷修正自己不切實(shí)際的幻想，克服驕嬌二氣，以充分的心理準(zhǔn)備和良好彈性的適應(yīng)能力去迎接明天的新生活，對不斷變化的態(tài)勢有不斷調(diào)整的自我適應(yīng)能力。

第二，對學(xué)生進(jìn)行意志堅(jiān)強(qiáng)的心理教育，培養(yǎng)提高學(xué)生無畏懼勇往直前的意志力。教師在教育教學(xué)活動中，使學(xué)生充分了解意志在成才中的作用。教師要以明確的目的性，一貫的堅(jiān)持性，處理問題的果斷性，沉著耐心地培養(yǎng)學(xué)生的自信心和成熟感。提高學(xué)生的自我評價(jià)、自我控制和果斷持久的行為品格，克服獨(dú)生子女中大量存在的依賴感、優(yōu)柔寡斷和言而不行的不良品質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生在實(shí)踐生活中的挫折面前的意志堅(jiān)定能力。

第三，對學(xué)生進(jìn)行智力發(fā)展的心理教育，培養(yǎng)提高學(xué)生克難解疑的化解力。教師要幫助學(xué)生了解智力發(fā)展規(guī)律，分布特點(diǎn)及本人自己的智力發(fā)展水平。教師能夠深入細(xì)致而迅速正確且全面客觀地分析學(xué)生的長處和弱點(diǎn)，通過常規(guī)或特殊訓(xùn)練，挖掘?qū)W生的智力潛能，長善救失，避免感知障礙思維障礙現(xiàn)象出現(xiàn)，培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中有處理和解決疑難問題的化解能力。

第四，對學(xué)生進(jìn)行社會和諧的心理教育，培養(yǎng)提高學(xué)生人際和睦的處世交往力。教師要善于對學(xué)生進(jìn)行如何使整體和個(gè)人建立正確的相互關(guān)系的教育，使學(xué)生逐步認(rèn)清人的本質(zhì)和社會化高科技建設(shè)的特點(diǎn)。通過有意識的訓(xùn)練，使學(xué)生掌握一定的交往技術(shù)，在群體中能夠與他人和睦相處，和藹可親。善于在群體中揚(yáng)長避短地發(fā)揮自己的才干，防止“社會恐懼癥?！迸囵B(yǎng)學(xué)生在家庭，學(xué)校和社會中有正確和處理人際關(guān)系的處世交際能力。

第五，對學(xué)生進(jìn)行情緒穩(wěn)定的心理教育，培養(yǎng)提高學(xué)生排干擾除煩惱的應(yīng)變力。教師要熱愛自己的教育對象，善于控制自己支配和利用自己的情感，善于通過自身的情感來影響學(xué)生。通過有效的調(diào)控手段，使學(xué)生經(jīng)常保持良好的心境和樂觀的情緒，能做到適當(dāng)?shù)那榫w發(fā)泄及控制，形成適度的情緒反應(yīng)能力和較強(qiáng)的抗干擾能力，培養(yǎng)提高學(xué)生在驟然發(fā)生的困難面前有消除情緒緊張煩躁的應(yīng)變能力。

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關(guān)鍵詞： 挫折 挫折教育 正視挫折 駕馭挫折 化解挫折 戰(zhàn)勝挫折

【中圖分類號】 G445 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A 【 文章編號】

1問題的提出

《人民教育》2007年第5期刊登了楊心榕老師的《可憐的木芙蓉》一文，深受感動。學(xué)校門旁的一棵被路燈“關(guān)照”的木芙蓉在冬天依然能給學(xué)校帶來生機(jī)的綠色，而在去年的一次史無前例的寒流南下時(shí)，這棵幸運(yùn)的木芙蓉卻在一夜間調(diào)零死去。而沒有被路燈“關(guān)照”的木芙蓉卻依然生機(jī)勃勃地輪回著春夏秋冬，顯示著它頑強(qiáng)的生命力。由此細(xì)心的楊老師聯(lián)想到了我們的學(xué)生，聯(lián)想到了我們的教育，是的，在公平的現(xiàn)實(shí)社會中，讓學(xué)生在生活中多吃點(diǎn)苦，多走點(diǎn)彎路，多受點(diǎn)挫折，這是必要的。每個(gè)人都應(yīng)在一次次的跌倒中長大，在一次次的委屈中成熟，生命也因此而逐漸精彩。正像歌中所唱的：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹？”

2挫折的含義

教育心理學(xué)中說，挫折是指人們在某種動機(jī)的推動下，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的活動過程中遇到了無法克服或自以為無法克服的障礙和干擾，使其需要或動機(jī)不能獲得滿足時(shí)，所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和消極的情緒反應(yīng)。

3 青少年學(xué)生消極挫折反應(yīng)的類型

消極挫折反應(yīng)是指主體伴隨著挫折認(rèn)知，對于自己的需要不能得到滿足而產(chǎn)生的不良的情緒和行為反應(yīng)，如憤怒、焦躁、緊張、躲避或功擊等。具體有焦慮型、功擊型、依賴型、多疑型、強(qiáng)迫型、逃避型、自負(fù)型、自戕型等。

4挫折反應(yīng)產(chǎn)生的原因

4.1自身生理和心理的特殊性。

生理因素是中學(xué)生正處于生長發(fā)育階段，他們精力充沛、興趣廣泛、好奇心強(qiáng)，什么都想去試一試。但他們的德、智、體、美、勞諸方面還不成熟，缺乏辨別是非與控制自己的能力，所以他們受挫后情緒不穩(wěn)定。

心理因素主要包括四個(gè)方面，①人的能力、智力、知識經(jīng)驗(yàn)的不足，以至在學(xué)習(xí)中遭失敗而產(chǎn)生挫折心理；②抱負(fù)水平過高，也是產(chǎn)生挫折的原因；③動機(jī)沖突；④由于個(gè)人某些不合理、不切實(shí)際的需要得不到滿足而產(chǎn)生。

4.2來自家長、學(xué)校、社會的要求

巴爾扎克說過：“世上之事情，永遠(yuǎn)不是絕對的，結(jié)果完全因人而異?？嚯y對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財(cái)富，對于弱者是一個(gè)萬丈深淵?！?對于中學(xué)生，老師和家長的期望和訓(xùn)斥，升學(xué)就業(yè)的要求，帶來了學(xué)生間不可避免的競爭，久而久之，會使遭受挫折的學(xué)生更加壓抑、封閉，對老師、家長、社會產(chǎn)生疑懼、逆反心理，繼而發(fā)展成為可憐的“木芙蓉”。

5心理挫折教育的對策

5.1樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，引導(dǎo)學(xué)生正視挫折。

挫折是生活、工作、學(xué)習(xí)中常見的現(xiàn)象，不可避免，關(guān)鍵在于怎樣正確對待挫折，迎頭趕上。俗話說得好“吃一塹長一智”，失敗乃成功之母，思想乃行動之向?qū)?，只有樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，才能正確認(rèn)識和冷靜處理現(xiàn)實(shí)生活中的各種矛盾和沖突，處亂不驚，保持樂觀的情緒和健康的心理狀態(tài)。樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀能使學(xué)生對自我有個(gè)較為客觀的評價(jià)，不會因評價(jià)不當(dāng)而遭到失敗挫折后心理失衡；有利于正確認(rèn)識和評價(jià)他人，能夠自覺融入集體中去，形成真誠、友好、和諧的校園心理，家庭心理氛圍，自覺抵制挫折帶來的不良心理的形成，使學(xué)生對自己充滿信心，對他人充滿理解，積極投入學(xué)習(xí)和生活。

5.2理解信任學(xué)生，營造輕松愉快的氛圍。

教育學(xué)生的前提是尊重、信任學(xué)生，作為老師，要認(rèn)真分析學(xué)生受挫后的種種反常表現(xiàn)，及時(shí)給予正面的積極的教育，從維護(hù)其自尊心的角度和學(xué)生促膝談心，善于發(fā)現(xiàn)糾正學(xué)生的閃光點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生樂觀正視挫折，消除自卑，增強(qiáng)理智，提高解決問題以及駕馭挫折的能力。另外，經(jīng)常性的挫折會傷害學(xué)生的自尊心、自信心，所以作為家長和老師，應(yīng)做到：①對學(xué)生的期望要符合客觀實(shí)際，要求不能過高過嚴(yán)，讓學(xué)生時(shí)刻有“跳一跳，夠得著”的感覺，充分體驗(yàn)成功的愉悅，增強(qiáng)前進(jìn)的毅力和信心；②要對學(xué)生充滿愛心，不偏愛不歧視，公平對待.

5.3加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，重視個(gè)別教育

蘇霍姆林斯基說；“每個(gè)孩子的內(nèi)心深處，都有他自己的一根弦，發(fā)出自己的調(diào)子，因此要想讓那顆心與我的話語相呼應(yīng)，就得使我們自己能和上這根弦的調(diào)門?！弊鳛榘嘀魅?，我在每學(xué)期初就深入學(xué)生，明察暗訪，針對自卑、學(xué)習(xí)焦慮、消極、厭學(xué)等方面對學(xué)生時(shí)行調(diào)查，進(jìn)行個(gè)案分析，建立班級學(xué)生心理檔案，開展有針對性的心理咨詢與輔導(dǎo)，及時(shí)疏散和排解心中的抑郁和不快，盡早走出心理的誤區(qū)，化解挫折。具體方法有1、采用自我保護(hù)法即心理防衛(wèi)機(jī)制，用“酸葡萄”效應(yīng)，或“阿Q”精神來解除心理壓力、不悅、緊張、焦慮等情緒，及時(shí)將心理調(diào)整至正常；2、采用自我宣泄法，根據(jù)“水滿則溢”的道理，當(dāng)學(xué)生遇到挫折，情緒出現(xiàn)極端化，心理失衡，行為易走極端而不可理喻，此時(shí)若進(jìn)行積極主動的宣泄，把胸中之積郁和苦悶適當(dāng)發(fā)泄出來，能有效地驅(qū)走挫折后的所有不正常，恢復(fù)自信，重回自我。

5.4開展多樣化的活動，讓學(xué)生充分體驗(yàn)成功。

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關(guān)鍵詞：應(yīng)付挫折能力；挫折教育的含義；挫折教育的誤區(qū)；挫折教育的方法

幼兒的挫折教育應(yīng)該引起我們的關(guān)注。例如：一次，班上有個(gè)小朋友拓拓在去班里的臺階上摔倒了，自己爬起來后哭鬧了一小時(shí)。我安慰了很長時(shí)間無濟(jì)于事。還有一次，班里的三個(gè)小朋友為一個(gè)玩具哭鬧不止，誰也不肯讓步。

……

這就可以看出，現(xiàn)在的家長對孩子過分寵愛，給孩子過多、過細(xì)的照顧保護(hù)，造成幼兒依賴性強(qiáng)，自覺性和獨(dú)立性差。另外，一些家長在教育觀念上存在偏差――重知識技能的傳授，輕能力的培養(yǎng)。尤其是對幼兒應(yīng)付挫折能力的培養(yǎng)未能引起足夠的重視，所有這些都是造成幼兒應(yīng)付挫折能力普遍較差這一現(xiàn)狀的原因。讓孩子全面成長，挫折教育應(yīng)是不可缺少的一環(huán)。

挫折教育由來已久，中國有，國外也有。挫折教育在不同的國度、不同的歷史時(shí)期呈現(xiàn)出了不同的特點(diǎn)。

所謂挫折教育，是指在科學(xué)教育思想的指導(dǎo)下，根據(jù)孩子的身心發(fā)展和教育的需要，利用和創(chuàng)設(shè)某種情境條件，提出某種難題，啟發(fā)和促進(jìn)孩子動手動腦來解決問題，使他們養(yǎng)成樂于嘗試、勇于克服困難、敢于經(jīng)受挫折的習(xí)慣，從而引導(dǎo)孩子逐步擺脫依賴，形成對環(huán)境的適應(yīng)能力和對挫折的承受能力。幼兒的挫折承受能力不是與生俱來的，也非后天自然可得，它是從幼兒自我意識的發(fā)展為前提，隨著知識經(jīng)驗(yàn)的積累和能力的增強(qiáng)，通過專門的實(shí)踐鍛煉而獲得的。

暫不說國外的挫折教育如何，中國古代的挫折教育是以打、罵、責(zé)、罰為主的，談不上人性化的教育?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”的詩句，應(yīng)該算是古代“挫折教育”的寫照吧。既然挫折教育自古有之，為何現(xiàn)在還要提呢？這是因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的教育與國外相比，在某些方面還有一些差距，如心理承受方面等。而較好的心理素質(zhì)要從幼兒時(shí)期抓起，這是非常重要的，在提倡素質(zhì)教育、嘗試教育、愉快教育的同時(shí)，也該增加一些挫折教育的內(nèi)容。

在這之前首先我們要認(rèn)清挫折教育的誤區(qū)，一些自認(rèn)為懂得挫折教育的家長認(rèn)為，挫折教育就是批評、罰站、與孩子對著干、讓孩子服輸?shù)?。有的家長認(rèn)為，孩子的耐挫力差是因?yàn)榧彝ツ鐞墼斐傻模灾灰屗麄兂渣c(diǎn)苦就能解決問題。其實(shí)不然，這種強(qiáng)行措施不僅很難生效，往往會加重孩子的逆反心理。挫折教育要根據(jù)孩子的性格特征，有的放矢地進(jìn)行有效教育，決不是苛刻的批評、大聲的謾罵和嚴(yán)厲的責(zé)打就能實(shí)現(xiàn)的。

在幼兒的生活、學(xué)習(xí)活動中，教師可以隨機(jī)利用現(xiàn)實(shí)情景，或模擬日常生活中出現(xiàn)的難題，讓幼兒開動腦筋，根據(jù)已有的生活經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)過自己的努力克服困難、完成任務(wù)。例如，小班孩子的自理能力較差，有的孩子不會系鞋帶，他們首先想到的是讓老師幫忙。但是，為了培養(yǎng)他們的自理能力，我只幫他們系一次，并讓他們看著我是怎樣系的。第二次讓他們自己動手，如果的確有困難就再指導(dǎo)一下。幼兒在經(jīng)歷了由不會到會，由別人幫助到自己完成的過程后，心理上會得到一種滿足感，同時(shí)也鍛煉了自理能力。成人還可以創(chuàng)設(shè)一些情境，如：讓幼兒到黑暗的地方取東西等。但是，在創(chuàng)設(shè)和利用困難情境的時(shí)候，要注意幾個(gè)問題：

1.必須注意適度和適量。設(shè)置的情境要能引起幼兒的挫折感，但不能太強(qiáng)，應(yīng)該循序漸進(jìn)，逐步增加難度；同時(shí)，幼兒一次面臨的難題不能太多，否則，過度的挫折會損傷孩子的自信心和積極性，使其產(chǎn)生嚴(yán)重的受挫感，從而失去探索的信心。

2.在孩子遇到困難而退縮時(shí)，要鼓勵孩子，在孩子作出努力并取得成績時(shí)，要及時(shí)肯定，讓孩子體驗(yàn)成功，從而更有信心去面對新的困難。

3.對陷入嚴(yán)重挫折情境的幼兒，要及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)，防止孩子因受挫折而產(chǎn)生失望、冷淡等不良心理反應(yīng)，在必要時(shí)可幫助孩子一步步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

對幼兒進(jìn)行挫折教育是家長、老師共同努力的長期過程。在這個(gè)過程中，家長一定要注意，不能對幼兒提出過高要求，要根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)和興趣進(jìn)行培養(yǎng)，否則，幼兒在壓力面前會產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感。經(jīng)?；\罩在這種挫折感中，會損害幼兒心理的健康發(fā)展。

總之，在幼兒發(fā)展的過程中，沒有挫折不行，挫折過多、過大也不行，成人要正確引導(dǎo)，使幼兒能正視并戰(zhàn)勝挫折。實(shí)施挫折教育會讓我們的素質(zhì)教育開出更美的花朵，會讓我們的下一代更堅(jiān)強(qiáng)茁壯地成長。

參考文獻(xiàn)

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人生時(shí)刻面臨著挫折和挑戰(zhàn)，挫折教育從幼兒抓起迫在眉睫，讓孩子面對挫折時(shí)不氣餒，不放棄，始終保持一種積極向上的心態(tài)尤其重要。作為幼兒教師要根據(jù)孩子的身心特點(diǎn)和發(fā)展教育的需要，在科學(xué)教育思想的指導(dǎo)下人為地創(chuàng)造一種環(huán)境，讓幼兒面臨種種“險(xiǎn)境”，啟發(fā)或鼓勵他們通過動手、動腦、團(tuán)結(jié)協(xié)作來克服困難，讓他們體驗(yàn)成功的快樂，逐步擺脫對成人的依賴心理，進(jìn)而增強(qiáng)對環(huán)境的適應(yīng)能力和抗挫折能力。

一、引導(dǎo)孩子正確地認(rèn)識挫折

在幼兒成長的過程中，遇到一些困難或挫折是在所難免的。面對困難和挫折，是自暴自棄、茫然失望還是沉著冷靜迎難而上，直接決定了我們對社會的適應(yīng)能力。當(dāng)前獨(dú)生子女生活條件優(yōu)越，家長對其如眾星捧月般倍加呵護(hù)，幼兒一旦在生活中遇到一些小問題、小麻煩，家長們總是“身先士卒”，爭著搶著幫助他們解決。天長日久，幼兒對家長產(chǎn)生較強(qiáng)的依賴心理，而他們的動手能力、獨(dú)立意識、適應(yīng)能力在家長的“呵護(hù)”下正消失殆盡。幼兒教師應(yīng)引導(dǎo)幼兒在面對困難和挫折時(shí)應(yīng)自己去嘗試解決，并不時(shí)給他們講一些榜樣的事例。

有的幼兒在折紙活動中怎么也折不好小狗，于是干脆就把它扔掉了。于是，我對大家說:“折紙活動很有趣，但是也是有難度的。遇到困難怎么辦?自己多試幾次，向周圍小朋友多問問就行了。老師在折紙時(shí)也是試了好多次呢。相信大家都能自己完成?！蓖ㄟ^我的引導(dǎo)，一些想放棄的孩子又在嘗試折紙。

通過小朋友們之間的交流與教師的指導(dǎo)，孩子們一個(gè)個(gè)“奇形怪狀”的小狗終于誕生了，特別是克服困難的小朋友顯得特別興奮：“老師，我也折成了小狗!”喜悅之情溢于言表。我趁熱打鐵及時(shí)表揚(yáng)了那些孩子，夸獎他們遇到困難不退縮。

二、增強(qiáng)孩子戰(zhàn)勝挫折的信心

要幫助幼兒增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的自信心，就要要求幼兒教師熟悉每個(gè)幼兒的家庭情況。在日常生活和學(xué)習(xí)過程中，教師和家長保持密切聯(lián)系，掌握幼兒的生活習(xí)慣，特別是要善于發(fā)現(xiàn)每個(gè)孩子身上的閃光點(diǎn)，對幼兒樹立可供參考的榜樣。

一些幼兒過分依賴父母，懼怕陌生人，羞于啟口。為鍛煉孩子的表達(dá)能力和環(huán)境適應(yīng)能力，家長可以帶領(lǐng)孩子外出郊游時(shí)先自己示范給孩子向陌生人問路的內(nèi)容和方式。讓孩子去嘗試問路，給孩子提供和他人特別是陌生人交流的機(jī)會。如果孩子做得很好，家長要及時(shí)地進(jìn)行表揚(yáng)。又如，有的孩子在上課時(shí)少言寡語，不敢在同學(xué)們面前講話。此時(shí)幼兒教師可以先讓聲音洪亮的同學(xué)回答問題，并鼓勵那些膽小的同學(xué)踴躍發(fā)言。在類似這樣的“困難”或“挫折”面前，孩子的心理會潛移默化地發(fā)生變化，他們每個(gè)人的閃光點(diǎn)被老師和同伴認(rèn)可，他們每個(gè)的人的缺點(diǎn)在逐步地改正，戰(zhàn)勝挫折的自信心就會日益增強(qiáng)。

三、在寓教于樂中實(shí)施挫折教育

挫折教育不光靠幼兒教師的講解，還要盡可能地讓孩子進(jìn)行體驗(yàn)。其中，做游戲是幼兒園教師開展課堂教學(xué)的常見形式，也是最有效的形式。游戲既能讓孩子們獲得一定的生活體驗(yàn)也能提高基本技能，還能鍛煉他們的組織協(xié)調(diào)能力。特別是在游戲環(huán)境中，一些幼兒視“困難”和“挫折”為樂趣，通過這種情境表演，他們會收獲一種成功感和認(rèn)同感，并且能夠享受這種樂趣。幼兒教師要讓幼兒體驗(yàn)游戲過程中的酸甜苦辣，增強(qiáng)幼兒的環(huán)境適應(yīng)能力。

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【關(guān)鍵詞】挫折教育 幸福品質(zhì) 培養(yǎng)途徑

一、什么是挫折教育

所謂挫折，就其心理學(xué)意義上講，是指當(dāng)個(gè)體有目的活動時(shí)，在環(huán)境中遇到障礙或干擾，致使需要和動機(jī)不能滿足時(shí)所產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。而挫折教育就是指為了提高青少年克服在遇到挫折時(shí)意志消沉的能力，向青少年灌輸振作精神理論?；蚴孪葦M置特定的環(huán)境，讓青少年置身其中以增強(qiáng)青少年的心理適應(yīng)能力的教育方式。它本質(zhì)上是針對青少年心理不成熟、承受能力弱的一種素質(zhì)教育。

二、挫折教育的意義

挫折教育有利于促進(jìn)青少年生理和心理的健康發(fā)育和成熟。在人的成長階段，如果外界消極因素不能被消除或被有效地抵制，就會出現(xiàn)各種消極意識和心理問題。導(dǎo)致缺乏對前途美好的憧憬，喪失上進(jìn)的動力。更為嚴(yán)重的是，這些心理問題如果不及時(shí)加以疏導(dǎo)、轉(zhuǎn)化，就有可能形成一種犯罪動機(jī)。心理學(xué)研究表明，同樣的挫折，第二次的影響力度和影響廣度比第一次要弱得多，若事先對青少年進(jìn)行挫折教育，可以有效抑制青少年遭受挫折后的消極心理，培養(yǎng)青少年積極、樂觀的精神。我國正處在改革開放時(shí)期，各種社會價(jià)值觀念發(fā)生劇烈的沖撞，那么在教育人的過程中，增強(qiáng)青少年的心理承受能力和適應(yīng)能力就成為當(dāng)務(wù)之急。挫折教育正是增強(qiáng)青少年免疫力的重要方式。

三、形成正確的挫折觀，才談得上挫折教育

挫折有兩種含義：一是指挫折情境，就是使個(gè)體活動受到阻礙的環(huán)境、對象、情境；二是指挫折感受，就是個(gè)體活動受阻時(shí)產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。

心理挫折是一種人生主觀體驗(yàn)，因人而異。挫折既可以成為一筆人生的財(cái)富，也能成為萬丈深淵，這全看你怎么對待它。如何對待挫折，表現(xiàn)了一個(gè)人的意志品質(zhì)。挫折是生活的重要組成部分。一個(gè)人生活的過程就是戰(zhàn)勝挫折、戰(zhàn)勝自我的過程。人生不可能沒有痛苦，人生的意義也不在于沒有痛苦。健康的人在挫折與痛苦中積極進(jìn)取，百折不撓，在逆境中崛起，成為生活的強(qiáng)者；而心理不健康的人在挫折與痛苦中，頹廢沮喪、消極逃避、適應(yīng)不良，只會帶來更大的失敗。為了適應(yīng)當(dāng)今社會發(fā)展的要求，就必須具有一定的受挫能力。這已經(jīng)成為衡量一個(gè)當(dāng)代人素質(zhì)高低的重要因素。所以，挫折教育及幸福品質(zhì)的培養(yǎng)已經(jīng)成為從家庭、教育機(jī)構(gòu)到全社會共同關(guān)注的一個(gè)“熱門”話題。

四、挫折教育的出發(fā)點(diǎn)

耐挫折能力是心理素質(zhì)的重要組成部分，而這種能力，不是恒定不變的，除了受自身的生理素質(zhì)、認(rèn)知因素、個(gè)性因素、挫折頻率和社會支持等影響外，還與他們的挫折經(jīng)歷直接相關(guān)。擁有較多生活和挫折的經(jīng)驗(yàn)的人，耐挫折能力就高。相反，很少遇到挫折的人，由于沒有機(jī)會通過學(xué)習(xí)積累對待挫折的經(jīng)驗(yàn)，加上他們的自尊心、自信心又往往地過于強(qiáng)烈，一旦遇挫便驚慌失措或任意而為。

教育者應(yīng)將青少年遭受挫折的時(shí)候視作教育的時(shí)機(jī)，啟發(fā)他面對挫折時(shí)，要能忍辱負(fù)重，拼博進(jìn)取，盡力克服挫折情境，消除由挫折引起的消極因素，努力把挫折變?yōu)榧钭约簥^發(fā)進(jìn)取的積極因素，自覺培養(yǎng)耐挫折能力，積累人生經(jīng)驗(yàn)，以達(dá)到良好的社會適應(yīng)。

五、挫折教育實(shí)質(zhì)上是一種幸福品質(zhì)教育

在全社會強(qiáng)調(diào)挫折教育的氛圍中，也產(chǎn)生了一些誤區(qū)。有人僅僅把挫折教育看成是“吃苦教育”，理解成“生存教育”，或干脆當(dāng)作“通過設(shè)置挫折情景使孩子受到教育”。這些理解都有失于片面。我認(rèn)為，挫折教育的實(shí)質(zhì)就是良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)。這是因?yàn)?，一個(gè)人受挫能力的大小，最終可以歸結(jié)為他的意志品質(zhì)的好壞。一個(gè)有著良好意志品質(zhì)的人，一定是能夠經(jīng)受住種種挫折的人。在挫折日益普遍的今天，培養(yǎng)青少年的耐挫能力，對于他們的身心健康發(fā)展，人格的不斷完善，具有十分重要的意義。

物質(zhì)條件的優(yōu)厚并不是與幸福感覺成正比。在適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)生活保證下，要教會青少年除了物質(zhì)外，還要知道如何在內(nèi)心創(chuàng)造各種快活的情緒。樂觀的孩子不是沒有痛苦，而是能很快從痛苦中解脫，重新振奮。我們應(yīng)認(rèn)真培養(yǎng)孩子在“黑暗中看到光明”的自信心和技巧。最新的教育理論認(rèn)為：“挫折教育”就是使孩子不僅能從別人或外界的給予中得到幸福，而且能從內(nèi)心深處激發(fā)出一種自找幸福的本能，這樣在任何挫折面前都能真正泰然處之，永遠(yuǎn)樂觀。

六、培養(yǎng)青少年耐挫心理能力的主要途徑

心理承受能力是一個(gè)心理品質(zhì)問題，反映一個(gè)人對待困難與挫折的理智程度，社會風(fēng)險(xiǎn)意識，對自我思想、情緒、行為的控制能力。因此，心理承受能力的培養(yǎng)，應(yīng)該以良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成為基礎(chǔ)，以心理健康教育為主要內(nèi)容，循序漸進(jìn)地開展。

（1)學(xué)校、家庭、社會齊努力，形成教育合力

挫折教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要學(xué)校、家庭、社會的共同努力。在這個(gè)過程中，只有三者認(rèn)識的一致、態(tài)度的一致、言行的一致、行動的一致，才會形成強(qiáng)大的教育合力。

（2)建立民主、平等的家庭關(guān)系、師生關(guān)系

當(dāng)學(xué)生獲得了信任感，才能毫無顧忌的表達(dá)自己的思想感情，自然的表露自己的困惑和疑問，把“真心話”告訴家長和老師，我們才能有針對性地施以教育。因此，融洽的關(guān)系是對學(xué)生進(jìn)行耐挫教育的前提和基礎(chǔ)。

（3)不搞包辦代替，盡可能地讓孩子自己決定和處理自己的事

過于依賴的孩子，會缺乏獨(dú)立意識，缺乏戰(zhàn)勝困難的信心、勇氣和能力，不利于孩子良好意志品質(zhì)的形成，不能適應(yīng)復(fù)雜的社會生活。孩子在生活和學(xué)習(xí)中遭遇挫折時(shí)，成人應(yīng)給孩子鍛煉的機(jī)會，讓他在經(jīng)受挫折、克服困難的過程中不斷提高自立能力。

（4)及時(shí)排解孩子的心理壓力

有時(shí)孩子會面對一些他自己無法承受的心理壓力，如成績不良，被他人威脅、侮辱、打罵，家庭的不幸等等。這時(shí)就特別需要教師和家長進(jìn)行積極的排解和疏導(dǎo)。在此時(shí)教育者應(yīng)積極與其交流，解除其思想上的疙瘩；也可進(jìn)一步給孩子做出某些承諾，消除顧慮；重點(diǎn)應(yīng)幫助孩子分析原因，解決問題；最終鼓勵孩子堅(jiān)強(qiáng)、自信，化解心理壓力。當(dāng)一時(shí)不見效果時(shí)可以引導(dǎo)其從事一些文體方面的活動，轉(zhuǎn)移其注意力。

（5)有目的地進(jìn)行“心理操練”

為培養(yǎng)孩子的承受能力，可以有目的、有計(jì)劃地開展一些“心理操練”。比如，可在體育活動中有意識地培養(yǎng)孩子的意志品質(zhì)；通過組織各種興趣活動來樹立的自信心；開展“生活自立能力比賽”等，使孩子樹立正確的競爭意識；有時(shí)，在孩子取得成績的時(shí)候可出點(diǎn)難題，在他們失敗、失意的時(shí)候給予鼓勵。在“心理操練中”逐漸養(yǎng)成良好的心態(tài)，而且應(yīng)盡量使孩子學(xué)會“心理自救”，即學(xué)會開朗、豁達(dá)地面對困難和挫折，盡快排解不良情緒，凡事舉重若輕，保持鎮(zhèn)定。

（6)實(shí)施挫折教育要注意分寸的把握

首先要認(rèn)識到，挫折教育需要使用紀(jì)律約束。挫折教育決不是僅給予溫暖，亦需要必要的紀(jì)律約束。教育實(shí)踐告訴我們：必要的紀(jì)律約束對其意志品質(zhì)的增強(qiáng)、耐挫能力的提高有著較大的推動作用。其次要注意把握挫折的適度性。對孩子進(jìn)行挫折教育的一個(gè)核心問題就是如何恰當(dāng)?shù)匕盐沾煺劢逃倪m度性。挫折教育對提高孩子的心理耐受性來說，決不是越難越好，也不是越“苦”越鍛煉人。家長應(yīng)根據(jù)孩子不同的心理水平和特點(diǎn)，設(shè)置不同難度的挫折項(xiàng)目，使之既有利于提高孩子積極堅(jiān)強(qiáng)的心理耐受力，又不超過每個(gè)孩子心理的承受度。否則就會適得其反。

參考文獻(xiàn)：

[1]花秀駿、華軍：《挫折教育與青少年犯罪預(yù)防》《中國教育報(bào)》．2003/04/09．

[2]李津軍：《挫折教育與幸福品質(zhì)》網(wǎng)易教育頻道．

篇6

我們認(rèn)為，現(xiàn)在無論是家長還是老師，都應(yīng)該重視幼兒的挫折教育。對孩子進(jìn)行挫折教育，有以下幾條途徑：

一、向幼兒正確地貫徹遭受挫折的思想

在現(xiàn)實(shí)生活中，不遭受挫折是不可能的。因此，教師在教學(xué)中就要向幼兒貫徹遭受挫折的思想，讓幼兒有充分的心理準(zhǔn)備，不至于遭到挫折時(shí)束手無策。教師要教育幼兒在任何情況下都要有敢于面對現(xiàn)實(shí)的勇氣，在逆境中也能夠順利走出來，滿懷激情地?fù)肀睢?/p>

二、創(chuàng)設(shè)情景、提供機(jī)會，利用一些困難情境訓(xùn)練幼兒

幼兒的活動范圍有限，許多挫折是現(xiàn)實(shí)生活中不常遇到的。教育者在利用自然情景進(jìn)行挫折教育的同時(shí)，還要注意有意識地創(chuàng)設(shè)一些情景和機(jī)會，讓幼兒得到各方面的鍛煉。比如說遠(yuǎn)足、勞動、競賽、批評、延遲滿足等活動和手段，可以鍛煉幼兒的意志，增強(qiáng)他們對惡劣環(huán)境的適應(yīng)能力以及對待失敗、打擊的能力。

三、樹立榜樣、增強(qiáng)信心，樹立孩子必勝的信念

幼兒的思維具有直觀性，生動活潑的形象往往更容易打動幼兒。因此，要善于利用生活中那些活的事例來教育孩子，樹立榜樣。如在日常生活中，常常會遇到幼兒摔傷或擦傷等情況。這時(shí)，作為教師應(yīng)盡可能平靜地對幼兒說：“沒關(guān)系，老師和你一起到保健室包一下好了，下次注意一點(diǎn)就行了?！被蛘哒f：“沒關(guān)系，很快就會好的?！崩蠋熯@樣的行為會給幼兒很好的暗示，會使幼兒自然而然地學(xué)會怎樣坦然地對待挫折，怎樣勇敢地面對未來。

四、為幼兒創(chuàng)設(shè)與同伴交往的機(jī)會

與同伴交往可以使幼兒發(fā)現(xiàn)與自己不同的觀點(diǎn)，從而更好地認(rèn)識他人和自己，克服以自我為中心。在同伴群體中，幼兒往往會經(jīng)歷一些挫折，如觀點(diǎn)不一致、屈從于被領(lǐng)導(dǎo)的地位等，這樣他必然要在不斷的磨煉中學(xué)會如何友好相處，如何合作，從而更好地在同伴中保持自己的地位，而這種磨煉有助于提高幼兒的耐挫力。另外，同伴之間的相互交流和指導(dǎo)，也能夠幫助幼兒更好地克服困難、解決問題。

篇7

中職生 挫折教育 心理健康

每個(gè)人在成長的道路上都會遇到困難和挫折。挫折是一種普遍存在的心理現(xiàn)象。所謂挫折，就是當(dāng)人們追求既定目標(biāo)時(shí)，由于遇到各種干擾、障礙使其無法實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，并由此而產(chǎn)生的消極情緒狀態(tài)。

目前，我國中職生的受挫能力不容樂觀。許多同學(xué)在遇到挫折時(shí)不能沉著冷靜的思考問題，獨(dú)立克服困難，解決問題，而是對挫折進(jìn)行不恰當(dāng)?shù)臍w因方式回避問題。這樣往往使他們產(chǎn)生應(yīng)付、恐懼、自卑、逆反及悲觀畏難等負(fù)面情緒，惡化他們的心理健康。因此，要全面提高中職生的心理素質(zhì)，一定要進(jìn)行受挫能力的培養(yǎng)。

中職學(xué)校的學(xué)生，絕大多數(shù)來自于農(nóng)村和城市中低收入家庭，文化知識基礎(chǔ)相對薄弱，行為習(xí)慣養(yǎng)成相對缺乏，進(jìn)入職業(yè)學(xué)校是學(xué)生和家長的無奈選擇，學(xué)生們背負(fù)著來自家庭和社會鄙薄職業(yè)教育的精神壓力。由于中職生的經(jīng)歷有別于升入高中和進(jìn)入社會的同齡人，其挫折心理更有特殊性，其具體表現(xiàn)在以下三方面：

首先，是有較強(qiáng)的失落感。未升入高中，無望考上大學(xué)，學(xué)生和家長都感到前途渺茫。而職教生多數(shù)學(xué)生在初中學(xué)習(xí)期間，由于學(xué)習(xí)差或雙差。大多有過遭老師批評或放棄，同學(xué)鄙視，家長責(zé)罵的經(jīng)歷。久而久之，在個(gè)性心理和情感的發(fā)展上出現(xiàn)偏差，使他們長期處于焦慮、恐懼、厭學(xué)的情緒中。而且他們大多數(shù)是獨(dú)生子女。所以往往具有后進(jìn)生和獨(dú)生子女的雙重弱點(diǎn)。行為習(xí)慣養(yǎng)成相對缺乏，這就使學(xué)生對自己的期望值過高，心理素質(zhì)脆弱。缺乏吃苦耐勞的精神。造成嚴(yán)重的心理落差。

其次，是有較強(qiáng)的無助感。學(xué)校、家庭不當(dāng)?shù)慕逃绞皆鰪?qiáng)了他們的無助感。進(jìn)入職業(yè)學(xué)校的學(xué)生大多數(shù)學(xué)習(xí)差或雙差，但他們的自尊心強(qiáng)，意志力弱，學(xué)習(xí)無目標(biāo)，遇到困難不敢知難而進(jìn)，再加上中職生自身正處于青春期，加劇了他們的心理變化。特別加劇了逆反心理。表現(xiàn)為不善于和不愿意與他人溝通，自我管理和自制能力差，過分追求個(gè)人價(jià)值，過分重視自我感受，使他們很難融入團(tuán)體和社會。又無法找到適當(dāng)?shù)膶ο髢A訴自己的想法和發(fā)泄不良情緒，頗感無助。由于缺乏社會閱歷和生活經(jīng)驗(yàn)，往往很難應(yīng)對突如其來的困難和問題，常常使自己處于矛盾中，又束手無策，這就更增加了其無助感。

再次，是家庭的不和諧，社會的不良習(xí)氣都會使他們產(chǎn)生劇烈的心理挫折感，從而造成心理機(jī)制惡化，影響他們的身心健康。

1998年，國家教育部曾明確提出：“要通過各種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力?！边@就更加說明中職生的挫折教育絕非某個(gè)學(xué)校和個(gè)人的行為，而是國家規(guī)定的素質(zhì)教育行為，是青少年健康成長的需要。

隨著整個(gè)社會對挫折教育的重視，這種全新的教育活動在需要我們其有緊迫感和憂患意識的同時(shí)，也要注意挫折教育的可操作性，既要重視理論的指導(dǎo)作用，也要加強(qiáng)操作的科學(xué)性，減少盲目性。因此，挫折教育在實(shí)施中需要做好以下幾方面的工作：

第一，正確認(rèn)知挫折?！皩殑︿h從磨礪出”，挫折是對一個(gè)人生命價(jià)值的磨礪。它就像一把雙刃劍，既可以給人帶來痛苦與不幸，也可以使人在與困難作斗爭中獲得經(jīng)驗(yàn)和信心。要以客觀的態(tài)度承認(rèn)挫折的存在，不要回避它，要以樂觀辯證的態(tài)度去對待挫折，以積極的心態(tài)去面對挫折，只有在承受和客服挫折的努力中，才能發(fā)現(xiàn)自身的不足，進(jìn)而發(fā)揮潛能，更加努力的學(xué)習(xí)完善自我，把挫折變成人生財(cái)富。

第二，科學(xué)有效地實(shí)施挫折教育?！靶牟∵€須心藥醫(yī)”，心理咨詢是運(yùn)用心理學(xué)科技能發(fā)掘來訪者自身心理潛能，解決心理沖突和矛盾。消除其心理挫折所帶來的焦慮和痛苦。維護(hù)其自身心理健康，完成其自我錘煉的過程，它不僅為中職生提供了一個(gè)傾訴心理積郁的場所，也為中職生實(shí)現(xiàn)心理發(fā)展提高適應(yīng)環(huán)境的能力提供具體的指導(dǎo)，同時(shí)學(xué)校也要通過廣播、?？榷喾N途徑進(jìn)行心理咨詢的宣傳。開展定時(shí)定點(diǎn)和有專人負(fù)責(zé)的心理門診咨詢以及有針對性的心理課題講座等。建立系統(tǒng)的可操作性中職生心理檔案。及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)糾正，妥善處理。真誠有效地幫助學(xué)生解決實(shí)質(zhì)性心理問題，有意識地進(jìn)行心理調(diào)適使學(xué)生放棄偏見，主動培養(yǎng)良好的個(gè)性。

學(xué)校要開展適度的受挫折行為訓(xùn)練課程設(shè)置多元化，建立勤工儉學(xué)或社區(qū)服務(wù)基地，有計(jì)劃的設(shè)計(jì)教學(xué)活動，經(jīng)常適度適量的提出一些有難度的課題，鍛煉和培養(yǎng)青少年克服困難的信心和毅力。啟發(fā)其自己動腦動手尋找解決問題的方法。培養(yǎng)其分析問題、解決問題的能力。使其能夠發(fā)揮個(gè)體的主觀能動性減輕或減免精神壓力，恢復(fù)心理平衡，激勵學(xué)生以進(jìn)取的態(tài)度克服困難，排除障礙。

篇8

據(jù)《光明日報(bào)》1月22日報(bào)道，呼和浩特市某中學(xué)初一“火箭班”14歲學(xué)生強(qiáng)強(qiáng)（化名）背著書包從住家11樓跳下，書包里裝著剛剛從學(xué)校領(lǐng)回的成績單—他的期末考試排名從全年級290多名落到600多名。

看到這則新聞，大家一邊倒地抨擊唯分?jǐn)?shù)論的評價(jià)方式。典型的說法是：“基礎(chǔ)教育‘唯分?jǐn)?shù)論’不改變，考核評價(jià)體系不改變，利益鏈條不掐斷，悲劇不會終止?！边@樣說，盡管有一定道理，但也存在偏頗之處。首先，即便我們的基礎(chǔ)教育不“唯分?jǐn)?shù)論”，也必然存在其他形式的評價(jià)，而有評價(jià)就有高下之分。其次，在優(yōu)質(zhì)教育資源非常緊缺的情況下，要享受到優(yōu)質(zhì)教育資源，就必然有競爭，有競爭就必然有成敗之分。再次，即便是考場上的“常勝將軍”，也無法保證百戰(zhàn)百勝，誰還沒有個(gè)“失手”的時(shí)候？

基于此，我們?nèi)绻潇o下來，就能發(fā)現(xiàn)這場悲劇的一大核心問題是強(qiáng)強(qiáng)的心理承受能力太差，以及家長對其挫折教育嚴(yán)重不足?，F(xiàn)在的孩子，長期在順境中長大，一般都自我感覺良好，自我評價(jià)較高，在受挫后容易因?yàn)樽宰痼w系受到強(qiáng)烈沖擊而產(chǎn)生極端反應(yīng)。越是這樣，就越需要培養(yǎng)他們的抗挫折能力。正如呼和浩特市一位老教師所說：“這起悲劇再次警示廣大家長和老師，無論是家庭教育還是學(xué)校教育，都不能忽略孩子意志的磨煉。要通過挫折教育，培養(yǎng)孩子樂觀向上、豁達(dá)開朗的品格。畢竟，死只要一時(shí)的勇氣，而活下去需要一輩子勇氣?！闭\哉斯言！現(xiàn)在的孩子，不缺吃不缺穿，缺少的是錘煉。愛孩子就要讓他受磨煉。挫折是人生的寶貴財(cái)富，它讓人真正成熟起來。

老實(shí)說，孩子脆弱，家長難辭其咎。如果獨(dú)生子女家長連狠下心短暫冷落一下取鬧的孩子都辦不到，那么讓孩子經(jīng)受挫折的決心就更難下了。需知愛孩子是需要講究方式方法的，比如延遲滿足孩子的要求，從而磨煉他們的自我控制力和意志力。

面對強(qiáng)強(qiáng)的極端悲劇，廣大家長應(yīng)該警醒，努力克服舐犢本能，該嚴(yán)格管教孩子的時(shí)候就應(yīng)該嚴(yán)格管教，鼓勵孩子正確面對挫折，教會孩子正確應(yīng)對挫折，磨煉孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志。家長應(yīng)該牢記溺愛孩子就是在害孩子，因?yàn)闇厥依镩L大的孩子經(jīng)受不住外面風(fēng)吹日曬的挑戰(zhàn)。孩子的錯，其實(shí)很多時(shí)候是父母的錯。為人父母者，應(yīng)該切記切記。在日常的家庭教育中，父母應(yīng)該有意識地對孩子從小就進(jìn)行挫折教育，否則，一旦孩子做出極端行為，追悔莫及。

篇9

一、教育學(xué)生對挫折有正確的認(rèn)識

學(xué)生在遇到挫折時(shí)，應(yīng)使他們懂得，在任何時(shí)候，任何條件下前進(jìn)道路上的挫折總是難以避免的。挫折是每個(gè)人在成長道路上必定會經(jīng)歷的，面對挫折并不可怕，可怕的是不敢面對挫折，在挫折面前不戰(zhàn)而敗。挫折具有雙重性，它既可以產(chǎn)生破壞力，使人一蹶不振，又可以產(chǎn)生再生力，使人從錯誤和失敗中得到教育，變得更堅(jiān)強(qiáng)。因此，教育學(xué)生在遇到挫折時(shí)要客觀、冷靜地應(yīng)付，要有“在黑暗中看到光明”的自信和技能，有戰(zhàn)勝困難和挫折的信心和一定的承受能力，把挫折看成鍛煉自己的好機(jī)會，就能將挫折變成再生力，壞好事。

二、分析受挫原因，因材施教

“人之逆境，十有八九?！睂W(xué)生受挫是經(jīng)常發(fā)生的事，稍一疏忽，就可能使學(xué)生走向消極的起點(diǎn)。因此，我們在日常的教學(xué)工作中，要避免不了解實(shí)際情況，主觀武斷、不分青紅皂白地對學(xué)生批評指責(zé)，要注重實(shí)際，因材施教，根據(jù)學(xué)生性格進(jìn)行教育，建立平等和諧的師生關(guān)系，對學(xué)生要察言觀色，從外表把握內(nèi)心，要個(gè)別談心，多做安慰、鼓勵、引導(dǎo)等方面的工作，給學(xué)生講清失敗的價(jià)值和意義，共同分析受挫的原因，找出戰(zhàn)勝挫折的途徑，使學(xué)生在挫折中奮起，從困境中走出。

三、培養(yǎng)學(xué)生耐挫能力的方法

1.在教學(xué)和課外資料中滲透挫折教育

陶行知提出的“生活即教育”的原則說明教育和生活是同一過程，教育寓于生活之中，而挫折是生活中常見的現(xiàn)象，我們可以結(jié)合學(xué)生實(shí)際的生活去解決。但是一旦他們遇到挫折時(shí)，光對他講道理，很難收到實(shí)效。關(guān)鍵是引導(dǎo)學(xué)生正視挫折，怎樣正確對待挫折，迎頭趕上。因此，要充分利用教學(xué)中的一些講述勇于面對挫折，對待挫折的教學(xué)案例。不但在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生勇敢面對挫折的能力，而且還利用報(bào)紙上的、現(xiàn)實(shí)生活中的、身邊發(fā)生的挫折事件及時(shí)、直觀地進(jìn)行教育，鼓勵學(xué)生具有戰(zhàn)勝困難的勇氣，使學(xué)生充分認(rèn)識吃苦精神，并在生活中、學(xué)習(xí)中不怕吃苦，不畏挫折。

2.創(chuàng)設(shè)情境，提供機(jī)會

學(xué)?？啥嚅_展一些社會實(shí)踐活動，加強(qiáng)學(xué)生與社會的交流?；顒尤蝿?wù)有一定的難度，同時(shí)，又是他們力所能及的，讓學(xué)生積極應(yīng)對困難，必要時(shí)老師給予提示、鼓勵，發(fā)揮其創(chuàng)造力，去戰(zhàn)勝困難，這樣對于培養(yǎng)學(xué)生的耐挫能力能起到很大作用?，F(xiàn)在的小學(xué)生可以說是在泡蜜缸里長大的。他們自幼嬌生慣養(yǎng)，獨(dú)立生活能力低，意志薄弱，經(jīng)不起挫折。因此，我們應(yīng)通過各種渠道有意識地設(shè)置一些學(xué)習(xí)、勞動、體育等方面的障礙，對學(xué)生進(jìn)行反復(fù)的挫折教育。如，陳曉明（化名）是班里的學(xué)習(xí)尖子，各科學(xué)習(xí)成績不錯，但驕傲自滿。因此，在課堂上，我先肯定他的成績，然后有意識地設(shè)計(jì)一些難度較大的題目讓他也嘗嘗“失敗”的滋味。過后，我又鼓勵他開動腦筋，積極思考，幫助他解決難題，使他明白學(xué)習(xí)的道路是曲折的，唯有虛心學(xué)習(xí)，才能立于不敗之地。又如，張鑫（化名）最怕勞動，勞動時(shí)嫌臟嫌臭，常借故避開。為了磨煉他，我故意安排一些比較難苦的勞動讓他干，使他嘗到“苦”“累”“難”的滋味和品嘗戰(zhàn)勝困難的快樂和喜悅。使他們懂得人生的道路并不一帆風(fēng)順，總會碰到各種各樣的困難，應(yīng)該學(xué)會與困難作斗爭的本領(lǐng)和勇氣，勇敢地去克服困難，提高自己的承受能力，從而使意志堅(jiān)強(qiáng)起來。

3.樹立榜樣，增強(qiáng)信心

篇10

心理學(xué)專家分析，輕生來自兩方面的原因：從社會層面分析，學(xué)習(xí)壓力大或就業(yè)壓力大是造成學(xué)生輕生的主要原因；從個(gè)人層面分析，可以概括為，一是對自我的否定，二是人際關(guān)系失調(diào)，三是對生命價(jià)值的理解發(fā)生偏差，導(dǎo)致對生命極度不尊重。綜上所述，這些都是心理不健康的表現(xiàn)。

追述學(xué)生學(xué)習(xí)生活的歷程，他們備受家人關(guān)愛呵護(hù)，從未吃過什么苦，也很少嘗過失敗之痛，簡直是在蜜糖中長大。當(dāng)他們獨(dú)立面對學(xué)習(xí)、交友、就業(yè)等壓力，讓一個(gè)從未體驗(yàn)生活壓力的學(xué)生獨(dú)自去承擔(dān)，去應(yīng)對困難和挫折，他們郁悶，痛苦難免，致使少許學(xué)生走上了輕生之路。如何挽救這些鮮活的生命，讓他們健康快樂成長？我們除了關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，更要對學(xué)生的心理健康倍加關(guān)注，加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行挫折教育，培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)對挫折的能力，只有學(xué)生具備一定的應(yīng)對能力，自殺悲劇才能避免。

如何從小培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)對挫折的能力？我從家庭、學(xué)校、學(xué)生個(gè)人三個(gè)方面與大家交流分享。

一、家庭教育是培養(yǎng)應(yīng)對挫折能力的搖籃

1.家長要培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活的能力，讓孩子養(yǎng)成勤動手的良好習(xí)慣，要多磨礪孩子的意志品質(zhì)

讓孩子多參加家務(wù)勞動和社會實(shí)踐活動能磨礪孩子的心志，提高孩子應(yīng)對挫折的能力，然而，一些獨(dú)生子女面臨生活中的大事小情，家長越俎代庖，這極不利于孩子的成長。實(shí)踐證明：順境中成長的孩子缺乏應(yīng)對挫折的能力，承受壓力能力差，發(fā)生意外情況較多；而逆境中成長的孩子，他們具備應(yīng)對挫折的技巧，在面臨挫折時(shí)能夠沉著應(yīng)對。因此，家長要改變自己的觀點(diǎn)，要讓孩子從小能夠在家庭生活和社會實(shí)踐中得到鍛煉，讓孩子的意志力和應(yīng)對挫折的能力從小得到培養(yǎng)，這是家庭教育中極其重要的環(huán)節(jié)。

2.從小教會孩子待人接物的技巧和方法，培養(yǎng)孩子的交際能力

交際網(wǎng)是個(gè)人社會化的起點(diǎn)和必經(jīng)之路，心理學(xué)家丁攢指出：“人類的心理適應(yīng)，最主要的就是對人際關(guān)系的適應(yīng)?！奔彝ソ逃^程中，家長要教育孩子從小學(xué)會與他人相處，教給孩子人際交往過程中的一些技巧，以便在孩子交往過程中遇到挫折時(shí)，能向家長、朋友傾訴自己的痛苦和煩惱，從中得到幫助和鼓勵，讓他們能感受到集體的力量和溫暖，這對提高孩子應(yīng)對挫折的能力有重要的意義。

3.家長要引導(dǎo)孩子正確對待失敗和挫折，要允許孩子犯錯誤，允許他們失敗

孩子的成長過程不是一帆風(fēng)順的，難免會遇到挫折和失敗，在失敗和挫折面前，家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子正確對待，教育孩子不要怕一時(shí)的挫折和失敗，引導(dǎo)孩子找到失敗的原因，幫助孩子養(yǎng)成不畏困難的良好品質(zhì)，鼓勵孩子樹立克服困難的勇氣，讓孩子在戰(zhàn)勝困難和挫折的過程中積累經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，這能大大提高他們抗擊挫折的能力。

二、學(xué)校教育是培養(yǎng)應(yīng)對挫折能力的主陣地

1.學(xué)校要高度重視學(xué)生的心理健康，加強(qiáng)對學(xué)生心理的健康教育

心理學(xué)告訴我們：挫折的產(chǎn)生有其主觀和客觀方面的原因，主觀上又有其心理、生理因素，如性格內(nèi)向、缺乏自信等；客觀上就是他們在學(xué)習(xí)和生活上遇到的困難，如學(xué)習(xí)、升學(xué)、就業(yè)等壓力。面對這些問題，學(xué)校要及時(shí)了解學(xué)生的心理狀況，通過各種途徑及時(shí)疏導(dǎo)。學(xué)校應(yīng)配備專業(yè)的心理學(xué)教師和心理干預(yù)室，開展豐富多彩的心理健康教育活動。如心理輔導(dǎo)、心理咨詢等活動，引導(dǎo)學(xué)生正確面對挫折，在實(shí)踐中培養(yǎng)抗擊挫折的能力。

2.學(xué)校要引導(dǎo)學(xué)生客觀公正地自我評價(jià)，促進(jìn)學(xué)生自我認(rèn)識和自我了解

如果學(xué)生過高估計(jì)自己，易產(chǎn)生驕傲情緒；過低估計(jì)自己，易產(chǎn)生自卑心理。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生積極參加社會實(shí)踐，通過實(shí)踐促使學(xué)生自我了解，然后客觀公正地評價(jià)自己。當(dāng)他們遇到挫折時(shí)，能客觀地分析自己的優(yōu)缺點(diǎn)，使他們擁有健康積極的心態(tài)，這樣有助于學(xué)生應(yīng)對挫折能力的提高。心理實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，凡是自我認(rèn)識和本身的實(shí)際情況愈接近，他的社會適應(yīng)性愈強(qiáng)，學(xué)生就更能接受自己，也就沒有了自卑心理。

3.學(xué)校要培養(yǎng)學(xué)生珍愛生命的人生觀，培養(yǎng)學(xué)生正確的生命價(jià)值觀

羅曼?羅蘭說：“人生不售來回票，一旦動身，絕不能復(fù)返。”由此可見，珍愛生命，珍惜大好的青春是多么的重要。生活中一旦遇到困難和挫折，我們不能采取消極不負(fù)責(zé)任的自毀的做法，應(yīng)積極樂觀地面對眼前的困難和挫折，相信風(fēng)雨之后一定有彩虹。

三、學(xué)生個(gè)體是培養(yǎng)應(yīng)對挫折能力的堅(jiān)固長城

我們無法改變環(huán)境，但我們可以改變自己；我們改變不了事實(shí)，但我們可以調(diào)整自己的心態(tài)。面對學(xué)習(xí)以及人際交往等壓力，我們可以調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，放下包袱，輕裝上陣，不要被困難嚇倒，面對挫折時(shí)就能夠?yàn)t灑自如地應(yīng)對。下面簡單介紹幾種自我調(diào)節(jié)的技巧和方法，如，當(dāng)遇到無法解決的困難和挫折時(shí)，自己要學(xué)會變通，多運(yùn)用“阿Q精神勝利法”為自己解壓。當(dāng)遇到無法解決困難時(shí)，更要學(xué)會寬容和讓步，退一步海闊天高。另外，可以采取注意轉(zhuǎn)移法調(diào)節(jié)，如跑步、拳擊等活動來釋放壓力，為呵護(hù)自己生命筑起一道堅(jiān)固的長城。

所以說，抓好學(xué)生早期的健康教育，增強(qiáng)學(xué)生應(yīng)對挫折的能力，挽救流逝的生命，家長、學(xué)校、學(xué)生個(gè)人任重道遠(yuǎn)。