導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇保護(hù)眼睛視力的好處，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

我們都知道，人有五種基本的感覺(jué)視覺(jué)，聽(tīng)覺(jué)，味覺(jué)，嗅覺(jué)，皮膚覺(jué)《包括觸覺(jué)。痛覺(jué)和溫度覺(jué))。其中您最不愿意失去的感覺(jué)是哪一種呢?相信大部分人都會(huì)選擇視覺(jué)。因?yàn)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪?0％的信息都是通過(guò)眼睛來(lái)獲取的。不管是全身“零件”簇新的八歲小兒。還是身體機(jī)能滑坡的八旬老翁，都應(yīng)該好好保護(hù)自己的眼睛。

視力是眼部健康最主要的標(biāo)桿。除了我們熟知的近視和遠(yuǎn)視，許多眼部疾病(比如白內(nèi)障和老年性黃斑變性)也會(huì)影響視力。所以，保護(hù)視力，也要包括預(yù)防眼部疾病，避免傷害眼睛的各種危險(xiǎn)。

五種傳統(tǒng)護(hù)眼知識(shí)有多“給力”?

關(guān)于保護(hù)視力，我們自小就聽(tīng)取了很多告誡。有些護(hù)眼告誡流傳甚廣。中國(guó)孩子聽(tīng)過(guò)，美國(guó)孩子也聽(tīng)過(guò)。為此，美國(guó)哈佛醫(yī)學(xué)院的眼科專家挑出了5個(gè)護(hù)眼常識(shí)進(jìn)行剖析。它們真如傳說(shuō)中那樣厲害嗎?

1.做眼保健操能讓您跟眼鏡說(shuō)“拜拜”嗎?

剖析：眼保健操并不能改善視力，也不能保護(hù)視力。實(shí)際上，視力由很多因素決定。比如，眼睛的形態(tài)。眼部組織的健康狀況。這些情況都不會(huì)被眼保健操所改變。

2.在昏暗的光線下看書(shū)會(huì)讓視力下降嗎?

剖析：這種說(shuō)法并沒(méi)有多大根據(jù)。不過(guò)?；椟S的燈光確實(shí)會(huì)讓我們的眼睛很快變得疲勞不堪。避免疲勞最好的辦法，就是讓燈光直射到書(shū)頁(yè)上，而不是“背投”過(guò)來(lái)。背面射過(guò)來(lái)的光線會(huì)在紙面反射成強(qiáng)光，讓人看不清字。所以，只要把帶有不透明燈罩的臺(tái)燈直對(duì)著書(shū)本就好了。

3.吃胡蘿卜能提高視力嗎?

剖析：應(yīng)該說(shuō)，這種說(shuō)法是部分正確的。胡蘿卜富含對(duì)眼睛有好處的維生素A。不過(guò)，新鮮水果和深綠色蔬菜含有更多抗氧化維生素，比如維生素c和維生素E。它們的護(hù)眼功效比胡蘿卜還略勝一籌。而且，抗氧化維生素雖然可以預(yù)防白內(nèi)障和老年性黃斑變性，但是，并不能預(yù)防或糾正近視和遠(yuǎn)視這樣的基礎(chǔ)眼病。

4.盡量少戴眼鏡，讓眼睛“零負(fù)擔(dān)”，對(duì)視力更好一些嗎?

剖析：看不清楚時(shí)就應(yīng)該戴眼鏡。費(fèi)力地“霧里看花”，只會(huì)讓您的眼睛不堪重負(fù)。更何況，戴眼鏡并不會(huì)讓您的視力變差，也不會(huì)帶來(lái)什么眼病。(更詳盡的內(nèi)容，請(qǐng)見(jiàn)本刊2011年4月號(hào)第10頁(yè)。)

5.盯著電腦屏幕太久對(duì)視力不好嗎?

剖析：整天盯著電腦，并不會(huì)對(duì)您的視力造成實(shí)質(zhì)上的損害。但是，這樣做會(huì)讓您用眼過(guò)度，產(chǎn)生視疲勞。如果您的工作必須整天對(duì)著電腦，那么請(qǐng)注意三點(diǎn)。首先，調(diào)整燈光或百葉窗，避免屏幕上出現(xiàn)反光。其次，每工作一小時(shí)讓眼睛小小地“游離”一下，緩解視疲勞。最后，有意識(shí)地多眨眼，讓淚液潤(rùn)澤您的眼球。

五種生活習(xí)慣也會(huì)影響視力

比起前面五個(gè)沒(méi)那么神奇的護(hù)眼方法，下面五個(gè)生活習(xí)慣反而更能保護(hù)視力。

1.抽煙?戒掉。老年性黃斑變性是老年人致盲的主要原因之一。抽煙恰恰就是這種慢性眼病的重要危險(xiǎn)因素!

2.注意營(yíng)養(yǎng)。這可不是說(shuō)讓您大碗喝酒、大口吃肉。多吃水果和蔬菜，盡量少碰飽和脂肪和反式脂肪酸才是正途。這不僅增強(qiáng)您對(duì)眼病的抵抗力，還會(huì)附送“聽(tīng)覺(jué)健康”的“贈(zèng)品”。

3.注意戴太陽(yáng)鏡和太陽(yáng)帽。陽(yáng)光直射不僅會(huì)破壞肌膚的青春，還會(huì)傷害您的寶貝眼睛。

篇2

眼睛是人類觀察世界的器官，又是人類溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的人越來(lái)越多，這種疾病給許多人帶來(lái)了不便。現(xiàn)在這個(gè)時(shí)期更需要健康明亮的眼睛，保護(hù)我們的眼睛更是刻不容緩。

就是因?yàn)楝F(xiàn)在視力不好的人很多，所以我們國(guó)家創(chuàng)立了眼睛的節(jié)日——6月6日“愛(ài)眼日”。在愛(ài)眼日我們?cè)撟鲂┦裁茨?？?duì)，好好地保護(hù)一下眼睛。今年“愛(ài)眼日”活動(dòng)的主題定為“防盲治盲，共同參與”。 這句話好象警鐘一樣敲響了，我想：如果眼睛得了病，就會(huì)致盲，太可怕了。趕緊珍惜自己的眼睛，好好愛(ài)護(hù)一下它吧。于是，我就為自己的眼睛計(jì)劃了每天的護(hù)眼內(nèi)容：

1、每天至少15分鐘運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

2、寫(xiě)作業(yè)時(shí)，姿勢(shì)端正，保持(1尺的距離，持續(xù)用眼1小時(shí)后放松一下。

3、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查原因，及時(shí)治療。

4、吃富含維生素A、D和鈣的食物，忌煙酒。

5、指甲剪短，雙手洗凈，兩眼輕閉，思想集中，不要太用力地做眼保健操。

6、在看書(shū)時(shí)，距離離書(shū)本別太近，燈光要充足，不要太暗或太亮。

7、多吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，少吃零食、不偏食。

8去室外活動(dòng)，注意眼睛的營(yíng)養(yǎng)供給。

篇3

SPA護(hù)眼儀成熱賣

在平時(shí)你看書(shū)或者是看電視時(shí)眼睛累了怎么辦？你可能用手一揉了之；在工作中你守著電腦，眼睛又酸又澀，你沒(méi)有好的辦法解除眼睛的疲勞，長(zhǎng)此以往你的視力在不知不覺(jué)中減退，到后來(lái)讓你懊悔不已。你的孩子每天學(xué)習(xí)都十分的緊張，時(shí)間久了視力就受影響，看見(jiàn)自己的孩子從小就得戴眼鏡，而且一年一年還要長(zhǎng)度數(shù)，你心煩不煩？做眼保健操誰(shuí)能隨時(shí)隨地騰出空來(lái)按部就班地做？還有些人試圖用眼藥水來(lái)緩解疲勞。據(jù)了解，目前市面上的眼保健藥、保健品，通常都是緩解眼睛睫狀肌的痙攣狀態(tài)，放松調(diào)節(jié)或增加眼部的血流量和營(yíng)養(yǎng)成分的供應(yīng)量的方式使眼疲勞得到休息。但這些作用是間接性的。需要提醒的是，保健眼藥水往往起不到這些作用，其作用只是濕潤(rùn)眼球。有些眼藥水對(duì)眼睛還有刺激作用，而且使用眼藥水還要征求醫(yī)生的診斷意見(jiàn)，否則使用起來(lái)有害無(wú)益，那么，有沒(méi)有一種更好的眼保健法呢？由深圳至善電子公司經(jīng)銷的SPA護(hù)眼儀，可為你解除視力疲勞和視力下降的后顧之憂，也可為從事視力保健產(chǎn)品銷售的商家提供新的熱賣。

使用SPA 護(hù)眼儀可冷敷或者熱敷、藥敷，主要針對(duì)眼睛眼部按摩，同時(shí)也適用于身上所有穴位的按摩。它的機(jī)械設(shè)計(jì)非常合理。啟動(dòng)開(kāi)關(guān)，按摩器便發(fā)生有規(guī)律的低頻震動(dòng)。震動(dòng)按摩相關(guān)穴位的同時(shí)，手指也同時(shí)感受到低頻震動(dòng)的按摩波，按摩波刺激手指末端神經(jīng)，調(diào)節(jié)全身的氣血循環(huán)。當(dāng)該產(chǎn)品產(chǎn)生的低頻震動(dòng)波作用于眼部，可以緩解眼部疲勞，預(yù)防近視，撫平眼睛皺紋、尤其對(duì)眼袋、黑眼圈的消除有奇效。當(dāng)?shù)皖l震動(dòng)波作用于臉部、頸部，促進(jìn)血液循環(huán)，可以促進(jìn)細(xì)胞分裂，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝能力，促進(jìn)皮膚真皮膠原纖維、彈力纖維產(chǎn)生良好的自我修復(fù)能力，刺激皮膚表皮中棘皮層的淋巴液以便促進(jìn)其吸收保養(yǎng)品的能力，所以本產(chǎn)品也可作美容按摩儀。當(dāng)?shù)皖l震動(dòng)波作用于身體相關(guān)穴位，可以維持人體正常的動(dòng)態(tài)平衡；現(xiàn)代生理學(xué)告訴我們，人體得病的原因，是由于長(zhǎng)期的不良刺激和突發(fā)事件，所引起的持續(xù)性能量消耗，破壞了原來(lái)正常的神經(jīng)中樞之間的動(dòng)態(tài)平衡關(guān)系，并且會(huì)逐漸形成病理性條件反射，這種惡性代償?shù)慕Y(jié)果就會(huì)使人產(chǎn)生疾病。那么低頻震動(dòng)波為什么能治病呢？它通過(guò)刺激各部位，能夠調(diào)節(jié)各神經(jīng)中樞的能量作用。由于氣血的作用疏通了經(jīng)絡(luò)，使由病癥引起的機(jī)體各部分不平衡得以調(diào)整，從而逐步恢復(fù)人體健康。

由于SPA護(hù)眼儀效果明顯，操作簡(jiǎn)單方便，所以具有廣闊的應(yīng)用前景，從市場(chǎng)需求上看，該產(chǎn)品適合所有階層人們的需求，例如從學(xué)生市場(chǎng)上看， 以權(quán)威部門(mén)對(duì)山東臨沂市4所學(xué)校的小學(xué)一、三年級(jí)，初一、高一年級(jí)學(xué)生調(diào)查為例，以教學(xué)班為單位每校上述年級(jí)各隨機(jī)抽取了2個(gè)班，共計(jì)16個(gè)班，958人。男545人，女413人；年齡7～16a，平均10.92a。結(jié)果不同年級(jí)的視力不良情況，958人1916眼中，視力不良共592眼，占30.90%，其中一年級(jí)受檢452眼，視力不良48眼，占10.62%；三年級(jí)受檢522眼，視力不良41眼，占7.85%；初中一年級(jí)受檢506眼，視力不良者220眼，占43.48%；高一受檢436眼，視力不良283眼，占64.91%，視力不良率隨年級(jí)增長(zhǎng)而升高。而且在對(duì)四川、安徽等地調(diào)查顯示，近視率在城市中小學(xué)均高于農(nóng)村學(xué)校，西寧調(diào)查的高一年級(jí)近視率重點(diǎn)班較普通班高20%。本組調(diào)查學(xué)校均在城市，視力不良率在小學(xué)中與學(xué)校類型無(wú)明顯差異。從社會(huì)需求上看，虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)如電視、電腦等，既帶給人類更多的視覺(jué)體驗(yàn)和享受，但同時(shí)帶給人類視覺(jué)功能的不良影響和疾病的發(fā)生也是顯而易見(jiàn)的。最明顯的例子是近視眼的發(fā)病率越來(lái)越高，糖尿病眼病、高血壓眼病以及目前非?！傲餍小钡摹案裳郯Y”亦逐漸增多。

北京同仁醫(yī)院眼科中心曾對(duì)門(mén)診的病人進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)60％的人患有不同程度的干眼癥狀，他們感覺(jué)眼睛不舒服，眼睛出現(xiàn)干澀，易疲勞，充血。另外，長(zhǎng)期視疲勞還會(huì)引起黑眼圈。?現(xiàn)代人普遍面對(duì)眼睛危機(jī)，學(xué)生、白領(lǐng)及上網(wǎng)族普遍遭遇整日的視力疲勞、干燥、疼痛，乃至近視、變形。許多人的眼睛并沒(méi)有明顯器質(zhì)性損害，但卻影響平時(shí)的生活質(zhì)量。隨著電腦、游戲機(jī)的普及，3．8億青少年里，近視比例更高。據(jù)中國(guó)國(guó)家教育部最近的一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)結(jié)果，小學(xué)生中近視比例為22．78％，中學(xué)生近視比例翻了1倍，達(dá)到55．22％，而大學(xué)生中這項(xiàng)比例更上升到76．74％。很多成年人人一坐在計(jì)算機(jī)前面，不管是上網(wǎng)聊天、玩game或是處理公文，常常一坐就是好幾個(gè)小時(shí)，一旦到了一段落時(shí)，才覺(jué)得自己不但腰酸背痛，而且眼睛也跟著疲勞、酸澀起來(lái)，再加上冷氣房里的空調(diào)，常常使眼睛不自覺(jué)的干澀、發(fā)紅。如果常此疲勞不加以改善的話，不但在外觀上會(huì)有黑眼圈、白眼球布滿血絲等，日久還會(huì)造成視力的減退、視神經(jīng)的不協(xié)調(diào)等問(wèn)題。眼睛是人體氣血最密集的樞紐，眼睛氣血瘀滯會(huì)影響到整個(gè)生理和精神狀態(tài)的健康。同時(shí)眼睛的痛苦和渾濁會(huì)失去一個(gè)人的風(fēng)采和靈性。忙忙碌碌的現(xiàn)代人，急需迅速緩解視力的疲勞，放松眼睛的緊張，滋潤(rùn)干枯的眼睛，已經(jīng)到了刻不容緩的地步。“近視市場(chǎng)”對(duì)近視預(yù)防和治療保健的需求越來(lái)越巨大，近視市場(chǎng)容量的保守估計(jì)2005年為150億元，平均年增長(zhǎng)速度為20％。對(duì)于視力保健問(wèn)題，國(guó)家也相當(dāng)重視，全國(guó)愛(ài)眼日每年都有新的主題: 1996年:保護(hù)兒童和青少年視力； 1997年：老年人眼保?。?998年:預(yù)防眼外傷；1999年:保護(hù)老年人視力， 提高生活質(zhì)量 ；2001年:早期干預(yù)，減少可避免的兒童盲癥；2002年:關(guān)愛(ài)老年人的眼睛，享有看得見(jiàn)的晚年；2003年:愛(ài)護(hù)眼睛，為消除可避免眼盲而努力；2004年:防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼健水平。

深圳至善電子公司，正是在深入的市場(chǎng)調(diào)研前提下，在宏觀的巨大需求面前，及時(shí)捕捉到SPA護(hù)眼儀這一新潮保健產(chǎn)品。 SPA護(hù)眼儀能迅速解除由于過(guò)度用眼造成的眼睛長(zhǎng)期疲勞、干燥、疼痛、視物模糊等癥狀，經(jīng)常使用，不怕繁重的學(xué)業(yè)和工作，還您那雙美麗的大眼睛！防止肌膚老化，抑制因睡眠不足引起的眼袋，眼腫，黑眼圈等，還能預(yù)防近視，明目怡神，消除視疲勞，防止失眠、近視眼，面部按摩，使您的面容美麗，更容光煥發(fā)。在如此廣闊的市場(chǎng)前景下，該公司及時(shí)制定營(yíng)銷戰(zhàn)略，派出銷售骨干，分頭前往學(xué)校，進(jìn)行公關(guān)游說(shuō)。公關(guān)部事先與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行溝通，說(shuō)明產(chǎn)品的功效，以及對(duì)學(xué)校加強(qiáng)學(xué)生視力保健的促進(jìn)作用，在吸引對(duì)方的極大興趣和認(rèn)可后，公司在不影響學(xué)校正常教育工作的前提下，利用周六、周日、節(jié)假日慶典到學(xué)校舉辦“視力保健知識(shí)講座”、“免費(fèi)檢測(cè)視力，免費(fèi)治療”的活動(dòng)。在這之前公司還給每個(gè)學(xué)生發(fā)放宣傳彩頁(yè)，并附上通知單，鼓勵(lì)每個(gè)學(xué)生家長(zhǎng)到場(chǎng)，讓學(xué)生和家長(zhǎng)們現(xiàn)場(chǎng)咨詢、體驗(yàn)，品味SPA護(hù)眼儀的神奇的效果。在得到學(xué)校的集體訂單后，公司立即送貨上門(mén)，接著再進(jìn)行回訪，以此促進(jìn)銷量。SPA護(hù)眼儀屬醫(yī)療器械準(zhǔn)字號(hào)產(chǎn)品，可以進(jìn)入醫(yī)院銷售?，F(xiàn)在醫(yī)院治療方法比較落后，近視只能配眼鏡。但是醫(yī)院因?yàn)槠錂?quán)威性，有很多眼病患者會(huì)前去治療，所以是一個(gè)潛在的市場(chǎng)。在醫(yī)院進(jìn)行推廣、宣傳時(shí)，公司通過(guò)院領(lǐng)導(dǎo)和醫(yī)生推薦，介紹患者認(rèn)知并購(gòu)買產(chǎn)品。同時(shí)還拿出部分利潤(rùn)作為回報(bào)，激勵(lì)醫(yī)生們很好地替公司服務(wù)。如此，至善公司很快在當(dāng)?shù)卦斐闪司薮蟮男麄鞴?shì)和銷售熱潮。同時(shí)也吸引不少有識(shí)之士加盟其中。

經(jīng)銷渠道多

產(chǎn)品利潤(rùn)豐厚

張先生在一家大型保健品公司退休后，在一次偶然的機(jī)會(huì)，了解到至善公司經(jīng)銷的SPA護(hù)眼儀，覺(jué)得挺好。市面上一般的振動(dòng)按摩產(chǎn)品價(jià)位都比較高，普通人都消費(fèi)不起，想必自己干了保健產(chǎn)品許多年，有豐富的銷售經(jīng)驗(yàn)，干起來(lái)能得心應(yīng)手。于是，他立即來(lái)到至善公司洽談合作事宜，很快與公司簽訂了合同。張先生回到當(dāng)?shù)?，馬不停蹄地開(kāi)展工作。他找到了在原單位搞策劃的哥們兒，擬定了如下作戰(zhàn)方案：確立身份，找好一個(gè)平臺(tái)，注冊(cè)了個(gè)人公司。這樣操作起來(lái)，可以避免很多不必要的麻煩，并增加客戶的信任度。然后，開(kāi)始大氛圍的“賣場(chǎng)”造勢(shì)。 黃先生認(rèn)為，商場(chǎng)是個(gè)賣場(chǎng)，社會(huì)如何不是個(gè)“賣場(chǎng)”！在經(jīng)過(guò)三天的市調(diào)后，他發(fā)動(dòng)親友，在全城美容院、大醫(yī)院、眼鏡店、新華書(shū)店、大商場(chǎng)門(mén)口旁邊、中小學(xué)校、大專院校門(mén)口等地張貼產(chǎn)品海報(bào)。只要能貼的地方就貼。經(jīng)過(guò)兩天的貼墻運(yùn)動(dòng)，共貼出1000張多張海報(bào)，此品牌迅速為全城皆知。

張先生來(lái)到一家大型眼鏡店。這家眼鏡店位于市中心，人來(lái)人往，繁華無(wú)比。由于該店實(shí)力雄厚，產(chǎn)品種類豐富，經(jīng)營(yíng)得道，在同類店中品牌效應(yīng)極好，人們都鐘情于來(lái)這里選擇產(chǎn)品。張先生想，如果借助這里的人氣和品牌知名度，把自己的產(chǎn)品同這家眼鏡店聯(lián)手合作，肯定能珠聯(lián)璧合，相得益彰。一天，張先生有備而去，見(jiàn)到了對(duì)方老總。他先是把自己帶來(lái)的產(chǎn)品樣品和功效說(shuō)明遞給了對(duì)方，又在一旁一字一板的講解。他見(jiàn)對(duì)方對(duì)產(chǎn)品產(chǎn)生了興趣，就馬上把自己在此之前推銷給幾家眼鏡店和學(xué)校、書(shū)店的成功經(jīng)歷敘說(shuō)一遍，然后話題一轉(zhuǎn)，張先生誠(chéng)懇地說(shuō)：“現(xiàn)在各家眼鏡店都在搞競(jìng)爭(zhēng)，雖然你的店經(jīng)營(yíng)得很成功，也的確有了很大的經(jīng)濟(jì)效益，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)講，任何一個(gè)買賣都不能高枕無(wú)憂，坐吃老本，這樣就容易被競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手趕上來(lái)。再說(shuō)，現(xiàn)在的眼鏡店競(jìng)爭(zhēng)的方法，多在價(jià)格打折上，沒(méi)啥新意，有的店甚至把價(jià)格降得不能再低，使同類產(chǎn)品陷入了惡性競(jìng)爭(zhēng)，誰(shuí)也得不到好處。要想擺脫這種被動(dòng)的惡性競(jìng)爭(zhēng)局面，就必須在其他促銷方法上另辟蹊徑，高出對(duì)手一籌才行。”對(duì)方老總聽(tīng)得入神，看出來(lái)他有了合作的想法，于是張又接著把好主意一并端出來(lái)，以此進(jìn)一步打動(dòng)對(duì)方。他說(shuō)：“SPA護(hù)眼儀是視力保健的新產(chǎn)品，其優(yōu)良功效有目共睹。來(lái)眼鏡店的人多數(shù)是眼神不太好的，即使把眼鏡帶在鼻梁上，眼睛也不可能十分舒服。這些人在平時(shí)也需要進(jìn)行視力保健，但他們卻無(wú)法買到適合的產(chǎn)品。這時(shí)當(dāng)他們來(lái)到你的店里購(gòu)買產(chǎn)品時(shí)，會(huì)不經(jīng)意發(fā)現(xiàn)還有SPA這么好的保護(hù)視力的產(chǎn)品，而且價(jià)錢還不高，就會(huì)順手牽羊買下了?？梢哉f(shuō)，我的產(chǎn)品使你店里的產(chǎn)品變得豐富起來(lái)了。再有，你在銷售我的產(chǎn)品的同時(shí)，還可以采取促銷辦法：就是買一定價(jià)位的眼鏡，可以贈(zèng)送一支SPA護(hù)眼儀。兩個(gè)產(chǎn)品相互配套，這不僅讓消費(fèi)者喜歡，也會(huì)使你的主打產(chǎn)品賣得更好。雖然其他的眼鏡店也可能采取買一贈(zèng)一的促銷方式，但他們的客流量少，實(shí)力也不足，搭不起饋贈(zèng)的錢，因此你的店就能始終處在競(jìng)爭(zhēng)的有利位置。”聽(tīng)了張先生的一番話，對(duì)方老總十分贊同，當(dāng)下就跟張簽訂了供銷合同。不久，張先生就和這家眼鏡店共同舉辦了命名為“健康護(hù)眼日活動(dòng)”。當(dāng)天，公司派人攜帶視力表、咨詢臺(tái)、宣傳品到場(chǎng)，進(jìn)行免費(fèi)測(cè)視力、宣傳視力保健知識(shí)、大量發(fā)放廣告單、激發(fā)現(xiàn)場(chǎng)銷售。短短一周內(nèi)，張先生采取成功的營(yíng)銷手段，一下子就賺了2萬(wàn)余元。

張先生又陸續(xù)走進(jìn)了市內(nèi)幾家大型美容店和禮品專賣店，因?yàn)镾PA產(chǎn)品既有保健功效又可作美容之用，做禮品饋贈(zèng)他人，別看價(jià)格不高，但非常實(shí)用，易被對(duì)方接受。張先生還與多家大藥房建立了合作關(guān)系。他派導(dǎo)購(gòu)人員進(jìn)入大藥房負(fù)責(zé)答疑解惑。他們對(duì)消費(fèi)者都主動(dòng)上前問(wèn)好，禮貌讓座，耐心熱情的回答對(duì)方咨詢的問(wèn)題，對(duì)那些未購(gòu)買者仍然禮貌對(duì)待，送其出門(mén)直至離開(kāi)藥店。張先生公司的熱線電話咨詢員，每天要對(duì)每一個(gè)電話做詳細(xì)的記錄，包括：姓名、年齡、地址、信息來(lái)源和目前視力狀況，除了詳細(xì)介紹公司產(chǎn)品的性能外，還向?qū)Ψ絺魇谘郾＝∫暳Φ闹R(shí)。咨詢電話有時(shí)便成了知心熱線，不少個(gè)人和商家從電話中進(jìn)一步了解了公司產(chǎn)品，對(duì)公司的服務(wù)給予了高度的評(píng)價(jià)?，F(xiàn)在，張先生已和市內(nèi)相關(guān)行業(yè)中的許多大戶建立了牢靠的供銷關(guān)系，收入十分穩(wěn)定。

張先生還利用當(dāng)?shù)貜V場(chǎng)或公園門(mén)口、大型商場(chǎng)門(mén)前等經(jīng)常舉行免費(fèi)檢測(cè)視力、舉行視力保健知識(shí)有獎(jiǎng)問(wèn)答活動(dòng)，利用大型廣告宣傳，禮品贈(zèng)送等規(guī)模性、形象性宣傳，大大促進(jìn)了規(guī)模銷售。

相關(guān)鏈接：試銷100支/箱，29元提貨。累計(jì)到1.5萬(wàn)元可升為市級(jí)獨(dú)家，累計(jì)到3萬(wàn)元可升為省級(jí)獨(dú)家。

地址：深圳市羅湖區(qū)嘉賓路2002號(hào)深圳至善電子公司

篇4

互聯(lián)網(wǎng)有許多好處：不出家門(mén)就可以買到東西，了解到一些國(guó)家新聞；還能聽(tīng)音樂(lè)、看視頻，放松我們的心情……其中幫助最大的還是對(duì)我的學(xué)習(xí)了。老師經(jīng)常對(duì)我們說(shuō)，寫(xiě)作文時(shí)開(kāi)頭和結(jié)尾要吸引人?？擅慨?dāng)我提筆寫(xiě)作文時(shí)，總想不出精彩的開(kāi)頭。媽媽提醒說(shuō)，可以看看作文書(shū)查找好開(kāi)頭?？墒俏曳_(kāi)作文書(shū)找了半天也沒(méi)有找到滿意的開(kāi)頭，我有些失望。忽然，我想起了互聯(lián)網(wǎng)可能能幫助我找到滿意的開(kāi)頭。得到媽媽允許后，我進(jìn)入百度網(wǎng)頁(yè)，打入關(guān)鍵詞，“刷”的一下，許多結(jié)果映入我的眼簾。我挑選了一段吸引人的話作為我文章的開(kāi)頭。這次，互聯(lián)網(wǎng)幫了我的忙！

不過(guò)使用不當(dāng)，互聯(lián)網(wǎng)也會(huì)給我們帶來(lái)不小的危害，如：有的同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲不能自拔，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈；有的同學(xué)因長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降，甚至視網(wǎng)膜脫落；有的同學(xué)受不良信息的影響，竟鋌而走險(xiǎn)，走上了盜竊、搶劫的犯罪道路，甚至發(fā)生了殺人或自殺的惡性事件。

互聯(lián)網(wǎng)有這么多好處，也有這么多壞處，我相信未來(lái)的互聯(lián)網(wǎng)將會(huì)變得別具一格。未來(lái)的互聯(lián)網(wǎng)，網(wǎng)頁(yè)風(fēng)格都采用對(duì)眼睛有好處的綠色。電腦屏幕上方裝有一個(gè)提示器如果你眼睛離電腦屏幕到一定距離時(shí)，它會(huì)發(fā)出“請(qǐng)保護(hù)眼睛，請(qǐng)保護(hù)眼睛”的聲音，直到你矯正距離后才停止。自動(dòng)關(guān)機(jī)當(dāng)你用電腦超過(guò)2小時(shí)時(shí)，提示器會(huì)發(fā)出“2小時(shí)已超出，電腦正準(zhǔn)備自動(dòng)關(guān)機(jī)”的聲音，10秒后，電腦會(huì)自動(dòng)關(guān)機(jī)。當(dāng)電腦關(guān)機(jī)沒(méi)超過(guò)1小時(shí)時(shí)，你是無(wú)法開(kāi)機(jī)的。未來(lái)的互聯(lián)網(wǎng)，沒(méi)有任何不良信息與網(wǎng)站，人們可以放心使用。

篇5

珍視明眼貼有什么作用 護(hù)眼貼對(duì)眼睛的保護(hù)有一定的保健功效，但是不能恢復(fù)視力，有緩解眼疲勞的功效，但是不能消除眼睛疲勞，所以可以作為一種保健品使用，平時(shí)要科學(xué)用眼，養(yǎng)成正確的讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)，盡量少看手機(jī)，電腦，少熬夜，經(jīng)常做做眼保健操，這樣對(duì)眼睛也有好處。

珍視明眼貼可以每天都用嗎 珍視明眼貼建議不要每天都使用，也不要長(zhǎng)期并且大量的使用，大概每隔一段時(shí)間用一次就可以了，如果平時(shí)可以適當(dāng)?shù)耐Ｓ靡欢螘r(shí)間再接著使用也是比較好的，這樣可以有效地避免出現(xiàn)藥物的副作用以及刺激性和對(duì)該眼貼的依賴性。如果實(shí)在感覺(jué)眼睛很累的話，可以適當(dāng)按摩一下周圍穴位。平時(shí)要多注意休息，合理膳食，多運(yùn)動(dòng)并放松眼鏡。

珍視明眼貼使用方法 其實(shí)它的使用方法并不困難，具體的做法就是將眼貼拿出來(lái)，將它敷在眼睛和太陽(yáng)穴左右的位置，最好能將它的尾部位置稍微提拉一點(diǎn)，這樣保持15分鐘到20分鐘左右時(shí)間就可以將它撕下來(lái)了。順帶提醒大家一點(diǎn)，雖然說(shuō)珍視明護(hù)眼貼的食用沒(méi)有太多禁忌，不過(guò)如果你有戴隱形眼鏡的話，一定要先將隱形眼鏡取出后才能用。另外一方面，如果你患有青光眼的話，最好在用之前先咨詢一下醫(yī)生到底能不能用，在用的時(shí)候有沒(méi)有什么講究，還有珍視明護(hù)眼貼它屬于一次性的使用產(chǎn)品，所以沒(méi)有必要再用完一次再將它回收起來(lái)，用一次之后再接著用就不會(huì)有任何的效果了。

珍視明眼貼有假的嗎 1、找到防偽標(biāo)志

篇6

變色是因?yàn)殓R片上含

可光色互變的鹵化銀

變色眼鏡主要用于露天野外、雪地、室內(nèi)強(qiáng)光源工作場(chǎng)所，可防止陽(yáng)光、紫外光、眩光對(duì)眼球的傷害。

鏡片用含鹵化銀微晶體的光學(xué)玻璃制作，根據(jù)光色互變可逆的反應(yīng)原理，在日光和紫外線照射下可迅速變暗，可以吸收大部分紫外線，對(duì)可見(jiàn)光呈中性吸收；回到暗處，能快速恢復(fù)成無(wú)色透明。其變色的秘密在于不同條件下，鏡片內(nèi)鹵化銀的分解和重新化合。由于加入的鹵化銀與光學(xué)玻璃融為一體，所以變色眼鏡能夠反復(fù)變色。

戴色眼鏡好處多

正規(guī)的變色眼鏡對(duì)視力是沒(méi)有危害的，一般的近視鏡片僅能達(dá)到糾正視力的目的，而變色眼鏡不僅能矯正視力，還能同時(shí)抵抗紫外線對(duì)眼睛的傷害。很多眼病，如與年齡相關(guān)性較大的黃斑變性、翼狀胬肉、老年性白內(nèi)障等眼科疾病與紫外線照射有直接關(guān)系，所以，變色眼鏡能一定程度上保護(hù)眼睛。

比起普通太陽(yáng)眼鏡，變色眼鏡還有兩個(gè)更好的地方，一是變色眼鏡到了暗處顏色自然變淺，這樣能防止人們?cè)谑覂?nèi)戴太陽(yáng)鏡對(duì)眼睛的傷害；同時(shí)，眼睛遇到強(qiáng)光時(shí)，會(huì)本能地縮小瞳孔來(lái)減少紫外線的進(jìn)入，戴沒(méi)有防紫外線功能的普通太陽(yáng)鏡時(shí)，由于透光度降低，眼睛便不會(huì)有這種本能反應(yīng)，任由紫外線進(jìn)入，從而傷害眼睛。

變色眼鏡不是人人都適合

雖然戴變色眼鏡好處多，但是，6歲以下兒童和45歲以上中老年人要少戴變色眼鏡。這是因?yàn)槟暧缀⒆拥难劬€處于發(fā)育階段，特別是6歲以下的兒童，視覺(jué)功能還沒(méi)有發(fā)育成熟，這個(gè)發(fā)育過(guò)程需要接受自然光線的不斷刺激。而45歲以上的中老年人是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，眼睛的視力調(diào)節(jié)能力也在慢慢衰退，老年人對(duì)光線的要求更充足，明亮的光線會(huì)使變色鏡顏色加深。鏡片顏色變深后，眼睛為了能看清楚，瞳孔會(huì)自然地?cái)U(kuò)大，這樣會(huì)造成眼球的前房角狹窄，房水引流不暢，時(shí)間長(zhǎng)了，很容易誘發(fā)青光眼。所以，變色眼鏡并不是適合所有的近視眼患者。

配變色眼鏡最好去醫(yī)院

篇7

【關(guān)鍵詞】學(xué)生;視力下降;原因與對(duì)策

【中圖分類號(hào)】R77 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1008-6455（2010）11-0203-01

WHO提出，眼病應(yīng)包括屈光不正，循此概念，我國(guó)學(xué)生近視眼患病率長(zhǎng)期居高不下，患病總?cè)藬?shù)位居世界第一，且仍處在逐年增加和加重狀態(tài)。如何盡快地尋找到有效的防治方法，搶救學(xué)生的遠(yuǎn)視力，是我們每個(gè)眼科工作者的職責(zé)。我科于2009年暑假對(duì)十堰市市區(qū)部分小學(xué)1至6年級(jí)部分學(xué)生進(jìn)行視力檢查，對(duì)其中視力不良者，進(jìn)行進(jìn)一步的眼科檢查，現(xiàn)將青少年學(xué)生視力下降的原因分析如下。

1青少年學(xué)生視力現(xiàn)狀

2009年暑假期間調(diào)查了十堰市市區(qū)部分小學(xué) 1～6年級(jí)小學(xué)生共2312名，其中男生1227人，女生1085人，年齡6～13歲。

由專業(yè)人員分別檢查兩眼裸眼視力，已配戴矯正眼鏡的學(xué)生再檢查兩眼矯正視力并記錄。雙眼或單眼裸眼視力

2青少年學(xué)生視力下降的原因

我國(guó)中小學(xué)生近視眼發(fā)病率高的原因是多方面的，除遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)因素及其他疾病因素外[1]，主要與中小學(xué)生的個(gè)人習(xí)慣、學(xué)習(xí)環(huán)境、生活環(huán)境及社會(huì)因素密切相關(guān)。

2.1遺傳：從本組的調(diào)查結(jié)果分析，有近視家庭成員的學(xué)生，發(fā)生近視的比率比沒(méi)有近視家族史的要高些，說(shuō)明近視的發(fā)病與遺傳有一定關(guān)系。但近視的發(fā)生更多受后天環(huán)境因素的影響，或者說(shuō)近視是遺傳和環(huán)境共同作用的結(jié)果。

2.2營(yíng)養(yǎng)：營(yíng)養(yǎng)對(duì)視力的影響是巨大的，青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛期，眼睛也有其獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)需求。特別是現(xiàn)在青少年的學(xué)習(xí)任務(wù)比較繁重，用眼頻繁且學(xué)習(xí)時(shí)間較長(zhǎng)，加上讀書(shū)姿勢(shì)不正確等外部原因，很容易引起視覺(jué)疲勞。而視疲勞的恢復(fù)與青少年的體質(zhì)有關(guān)，青少年眼睛的晶狀體、視網(wǎng)膜等比較嬌嫩，只有攝入均衡合理的營(yíng)養(yǎng)，才會(huì)有足夠的物質(zhì)基礎(chǔ)來(lái)清除眼睛中的自由基，盡快恢復(fù)視疲勞。如果營(yíng)養(yǎng)攝人不夠或不合理，沒(méi)有足夠的能量提供視覺(jué)細(xì)胞更新?lián)Q代的需要，眼部的物質(zhì)基礎(chǔ)就改變了，視疲勞也不能及時(shí)恢復(fù)，假性近視就很容易演變?yōu)檎嫘越暋?/p>

2.3電腦視力綜合征：使用電腦時(shí)，注意力會(huì)高度集中，導(dǎo)致眼睛瞬目次數(shù)減少，因而減少了眼內(nèi)劑――淚液的分泌，同時(shí)眼球長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中，使水分蒸發(fā)過(guò)快，造成眼睛干澀不適。

3防治方法

3.1加強(qiáng)宣傳教育：通過(guò)報(bào)紙、電視臺(tái)、電臺(tái)等媒體進(jìn)行眼科相關(guān)知識(shí)的普及與宣傳，使孩子自幼養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣；政府、企業(yè)、社會(huì)團(tuán)體、社區(qū)應(yīng)積極開(kāi)展愛(ài)眼宣傳及活動(dòng)，定期舉辦愛(ài)眼講座、創(chuàng)辦健康教育網(wǎng)絡(luò)等真正引起學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校及社會(huì)各界對(duì)眼保健的重視，而學(xué)校更應(yīng)定期開(kāi)設(shè)有實(shí)效性的健康教育課，面對(duì)面的教育學(xué)生學(xué)會(huì)科學(xué)用眼、克服不良讀寫(xiě)習(xí)慣。

3.2保護(hù)視力鍛煉方法：目前學(xué)生近視眼的預(yù)防只有做眼保健操及宣傳教育等。除此之外，轉(zhuǎn)眼法是很有效的保護(hù)視力的鍛煉方法，具體方法是閉目，注意力注意左眼順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)360度15次，再逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)15次，同樣右眼轉(zhuǎn)動(dòng)。這樣可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。另外，打乒乓球?qū)σ暳Φ谋Ｗo(hù)也很有幫助。

3.3保證營(yíng)養(yǎng)：現(xiàn)在很多研究都表明，均衡合理的營(yíng)養(yǎng)對(duì)保護(hù)和改善視力是很有好處的。青少年應(yīng)主要通過(guò)健康飲食來(lái)全面補(bǔ)充眼睛的營(yíng)養(yǎng)需求。其中，維生素A、E、C，微量元素硒、鋅，對(duì)改善視力很有好處。這些營(yíng)養(yǎng)素能夠及時(shí)地清除眼部廢物，減少視疲勞。魚(yú)、蛋、牛奶、豆制品、水果、蔬菜等食品中都含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，青少年應(yīng)該合理搭配，不能挑食偏食；其次，青少年增加體育活動(dòng)來(lái)促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的消化吸收也是必不可少的。

3.4防止電腦視力綜合征的方法：光線適宜、保持正確的操作姿勢(shì)、保證休息。這對(duì)保護(hù)眼睛、防治干眼，提高視力是非常有益的。

篇8

醫(yī)學(xué)上有“洗胃”之說(shuō)，但根本無(wú)“洗眼睛”這一說(shuō)。一般來(lái)說(shuō)，只有需做眼部手術(shù)的病人、由酸堿燒傷造成的眼外傷患者或有嚴(yán)重的結(jié)膜炎、角膜異物等眼部疾患才需用生理鹽水或消毒液沖洗，稱作“結(jié)膜囊沖洗”。對(duì)健康雙眼而言，眼淚是眼睛最好的護(hù)理液，因?yàn)闇I液可以保持角膜濕潤(rùn)，本身對(duì)結(jié)膜囊就有清潔和保護(hù)作用。眼淚的化學(xué)成分非常復(fù)雜，除水和電解質(zhì)外，還有含氮物質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素、酶類、脂類等成分。其中溶菌酶等是天然抗菌物質(zhì)，多種免疫球蛋白執(zhí)行著非特異和特異的免疫功能。

眼淚分泌同眨眼次數(shù)有關(guān)，兩者呈正比關(guān)系。眨眼是種保護(hù)性神經(jīng)反射，可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，以保持眼球潤(rùn)濕而不干燥。正常人每分鐘眨眼約20次，倘若長(zhǎng)時(shí)間睜眼凝視變動(dòng)快速的屏幕，眨眼次數(shù)常減少至每分鐘四到五次，眼淚分泌減少就會(huì)導(dǎo)致眼睛干燥酸澀，長(zhǎng)期持續(xù)此狀態(tài)就會(huì)引起干眼癥，又稱為干燥性角膜、結(jié)膜炎，癥狀除了眼睛干澀、痛癢外，還有灼熱感和疲勞感，如亂用眼藥水、亂用洗眼液、隨意沖洗眼睛，非但保護(hù)不了眼睛，還極易對(duì)眼睛造成傷害!

這是因?yàn)橄囱劬?duì)環(huán)境、技術(shù)和藥水要求都非常高，如果洗眼睛的器械消毒不嚴(yán)格，還會(huì)使眼睛受傷或傳染結(jié)膜炎、沙眼等眼疾。據(jù)了解，目前市面上的洗眼液主要對(duì)眼睛起潤(rùn)濕作用，并附帶消炎、清涼等功能。大多洗眼液是人工淚液加纖維素和一些維生素組成的，有的會(huì)添加些具有營(yíng)養(yǎng)成分、殺菌消炎成分和防腐成分的東西，其成分組成與天然淚液相差甚遠(yuǎn)，它們的pH值、酸堿度和滲透壓等也都不相同。經(jīng)常洗眼，不但會(huì)造成藥物依賴，眼睛的自潔功能下降，還會(huì)對(duì)眼角膜、結(jié)膜造成傷害。用含抗菌成分的洗眼液還可能使眼內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生抗藥性，眼睛一旦出現(xiàn)感染，治起來(lái)也很麻煩。因?yàn)檫^(guò)度洗眼可能使原本輕微的角膜炎癥因未對(duì)癥下藥而轉(zhuǎn)成角膜潰瘍。

篇9

誤區(qū)篇：專家指路，跨越護(hù)眼誤區(qū)

寶寶明亮的雙眼，仿佛會(huì)說(shuō)話一般。為了幫助寶寶打開(kāi)這個(gè)美麗的心靈窗戶，爸爸媽媽做了許多促進(jìn)眼睛發(fā)育的功課。但是，生活中一些看似正常的經(jīng)驗(yàn)，卻會(huì)讓家長(zhǎng)陷入護(hù)眼誤區(qū)?，F(xiàn)在，育兒專家就來(lái)和您一起找出生活中的小錯(cuò)誤，聰明的媽媽可不要再被這些“障眼法”誤導(dǎo)了。

誤區(qū)一：寶寶怕黑。那就開(kāi)著燈睡

專家分析：寶寶晚上怕黑要開(kāi)著燈睡覺(jué)，媽媽心一軟，就不當(dāng)回事了、這樣一來(lái)，寶寶是不害怕了，可是眼睛卻受到了傷害。

寶寶出生后的頭兩年是眼睛和焦距調(diào)節(jié)功能發(fā)育的關(guān)鍵階段睡覺(jué)不關(guān)燈，不僅會(huì)打亂光明與黑暗的時(shí)間比例，直接影響寶寶視覺(jué)發(fā)育，而且會(huì)增加他們患近視眼的可能性。

要是媽媽擔(dān)心寶寶怕黑，那就先陪伴他們安心入睡，然后再關(guān)掉燈吧、

誤區(qū)二：床頭玩具近點(diǎn)，寶寶好認(rèn)識(shí)事物

專家分析：媽媽們都知道，在寶寶的床欄中間系一根繩，懸掛小玩具可幫助他們認(rèn)識(shí)事物，卻不知道掛玩具的距離是有講究的。

寶寶出生時(shí)為遠(yuǎn)視，一直持續(xù)到六歲左右，如果把玩具放得特別近，寶寶要使勁調(diào)節(jié)才能看得見(jiàn)，眼睛也會(huì)較長(zhǎng)時(shí)間地向中間旋轉(zhuǎn)，這樣就有可能造成寶寶內(nèi)斜視正確的方法是把玩具懸掛在圍欄周圍，并經(jīng)常更換玩具的位置和方向，或者不同位置多放幾個(gè)，寶寶認(rèn)識(shí)事物和視力保護(hù)就一舉兩得了，

誤區(qū)三：寶寶太吵，玩玩電腦就安靜了

專家分析：現(xiàn)在的電子設(shè)備越來(lái)越普及了，除了看電視，寶寶也常會(huì)玩平板電腦或者手機(jī)。寶寶玩電腦時(shí)確實(shí)安靜了，而眼睛卻在叫苦連天。

在這里，要給各位媽媽一點(diǎn)提示，寶寶的眼睛還處于發(fā)育階段，過(guò)多地讓他們使用電子設(shè)備，容易導(dǎo)致屈光不正或弱視等不良后果。

媽媽要少讓寶寶接觸電子設(shè)備，多讓他們接觸大自然，好讓寶寶的視力多多在自然環(huán)境中成長(zhǎng)。

誤區(qū)四：寶寶眼屎變多，不是什么大問(wèn)題

專家分析：有的寶寶出生后有眼屎多的問(wèn)題，媽媽會(huì)覺(jué)得這不是什么大事，有點(diǎn)眼屎很正常，殊不知因小失大，小問(wèn)題往往會(huì)誘發(fā)很多對(duì)眼睛的危害哦。

眼屎是細(xì)菌入侵寶寶淚囊，在其中繁殖、化膿，膿性物無(wú)法往下排泄，只有沿著淚囊、淚小管向上排到眼睛里而形成的，所以，如果不及早注意，可能引起先天性淚囊炎，造成角膜炎，并形成角膜白斑。

當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶眼屎過(guò)多時(shí)，可不要掉以輕心，要及時(shí)帶寶寶請(qǐng)教醫(yī)生。

誤區(qū)五：用閃光燈拍照，寶寶照片才漂亮

專家分析：爸媽很想把寶寶每個(gè)可愛(ài)的瞬間都留下，所以給寶寶拍攝了好多漂亮的照片，卻沒(méi)有想到，閃光燈使用不當(dāng)?shù)脑?，相機(jī)就會(huì)變身“視網(wǎng)膜殺手”

寶寶的視網(wǎng)膜還處于完善階段，非常脆弱，如果遇到閃光燈的強(qiáng)光刺激，會(huì)受到不同程度的傷害，引發(fā)各種視網(wǎng)膜疾病。

所以，爸媽們?cè)诮o寶寶拍照時(shí)，千萬(wàn)記得關(guān)閉相機(jī)的閃光燈喔。

誤區(qū)六：躺著吃奶寶寶容易入睡，一直讓寶寶躺著吃奶

專家分析：寶寶躺著吃奶的時(shí)候比較容易入睡，所以媽媽喂奶時(shí)就常常讓他們躺著但媽媽或許沒(méi)想到，長(zhǎng)期讓寶寶躺著吃奶，也會(huì)影響視覺(jué)的發(fā)育

如果喂奶時(shí)總是固定的姿勢(shì)，寶寶會(huì)盯著固定的光線，久而久之就造成了斜視。因此，媽媽們應(yīng)該在喂奶的時(shí)候，經(jīng)常調(diào)整姿勢(shì)，這才是對(duì)寶寶眼睛負(fù)責(zé)的行為喔。

誤區(qū)七：寶貝生病的眼睛要遮住

專家分析：寶寶的眼睛生病時(shí)，出于保護(hù)的角度，家長(zhǎng)會(huì)把寶寶的眼睛遮蓋住，但這樣未必好，有可能給寶寶的眼睛帶來(lái)更大的傷害。

嬰兒期是寶寶視覺(jué)發(fā)育最敏感的時(shí)期，如果有一只眼睛被遮擋住幾天時(shí)間，就阻斷了寶寶所有的視覺(jué)刺激，可能造成被遮蓋的眼睛永久性的視力異常，也就是醫(yī)生所說(shuō)的“形象剝奪性弱視”。

再次提醒下各位媽媽，可千萬(wàn)不要隨意遮住寶寶生病的那只眼睛。抱寶寶外出時(shí)，如果陽(yáng)光太強(qiáng)，可以臨時(shí)用紗巾遮蓋一下，以避免強(qiáng)光刺激寶寶的眼睛

基礎(chǔ)篇：解密視覺(jué)發(fā)育的

奇妙里程

一年之計(jì)在于春，春季萬(wàn)物初生，五彩繽紛，正是刺激寶寶視覺(jué)發(fā)育的絕佳季節(jié)。

嬰兒期

其實(shí)寶寶剛出生時(shí)，對(duì)光線就會(huì)有反應(yīng)，能追著眼前的物體看。雖然他們的眼睛發(fā)育并不完全，視覺(jué)結(jié)構(gòu)、視神經(jīng)尚未成熟，視力只有成人的1／30，視野只有45度左右，但是他們會(huì)偏愛(ài)注視較復(fù)雜的形狀、曲線和鮮明的對(duì)比色。所以，我們要從小就給寶寶豐富的顏色刺激，讓他的視覺(jué)能力得到充分培育。

接下來(lái)我們看看，在1歲前，寶寶各個(gè)時(shí)間段的視覺(jué)能力發(fā)展里程是怎樣的。

1～3個(gè)月時(shí)，寶寶已具有注視和兩眼固視能力，不過(guò)無(wú)法持久，眼球容易失去協(xié)調(diào)。3個(gè)月后，他們的視野已達(dá)180度，可看到自己的手，能夠感覺(jué)到“自己”的存在。此時(shí)，大多數(shù)寶寶的視覺(jué)可以跟隨運(yùn)動(dòng)的物體，也能將視線固定在物體上。

4～6個(gè)月時(shí)，寶寶視網(wǎng)膜已有很好的發(fā)育，能由近看遠(yuǎn)，再由遠(yuǎn)看近。寶寶4個(gè)月時(shí)開(kāi)始建立立體感，會(huì)以視線尋找聲音來(lái)源，或追蹤移動(dòng)的物體。此時(shí)他們已經(jīng)能夠轉(zhuǎn)動(dòng)身體，會(huì)伸手去捉眼睛看到的東西。

6個(gè)月以后，寶寶兩眼可以對(duì)準(zhǔn)焦點(diǎn)，會(huì)調(diào)整自己的姿勢(shì)，以便能夠看清楚想要的東西。

8個(gè)月大時(shí)，寶寶對(duì)于眼前突然消失的東西，會(huì)出現(xiàn)尋物的反應(yīng)，也特別喜歡用視線來(lái)追蹤眼前的物體，眼手協(xié)調(diào)也較為順利。此時(shí)，寶寶的視力保持在0.1-0.2之間。

8個(gè)月到1歲時(shí)，寶寶已經(jīng)可以辨識(shí)親人啦。這時(shí)，他們的視力為0.2-0.5。如果發(fā)現(xiàn)寶寶學(xué)習(xí)走路的時(shí)間明顯延遲，或走路容易跌倒，被東西絆倒，都有可能是視力出現(xiàn)問(wèn)題，媽媽便要去找醫(yī)生請(qǐng)教了。

幼兒期

從1歲開(kāi)始，孩子特別喜歡借由眼睛引導(dǎo)手部活動(dòng)。他們喜歡接觸新事物，眼手間的協(xié)調(diào)能力也因此快速成長(zhǎng)，視覺(jué)辨識(shí)能力在這一階段也大大提高。1～3歲的寶寶視力發(fā)育能達(dá)到0.2-0.6，并在2歲時(shí)已經(jīng)可以判別事物的遠(yuǎn)近，且視線能跟上快速移動(dòng)的東西。3歲時(shí)視覺(jué)較為敏銳，喜歡觀察，他們的立體視覺(jué)的建立已接近完成。

1～3歲的寶寶在正確指導(dǎo)下，已能逐漸辨認(rèn)不同色調(diào)、明亮度和飽和度的顏色，并逐步掌握這些顏色的名稱。他們的視覺(jué)感覺(jué)性是隨著生活經(jīng)驗(yàn)的累積不斷提高的。

1～3歲的寶寶視覺(jué)發(fā)展還有一個(gè)重要的階段必須完成：通過(guò)對(duì)視覺(jué)的訓(xùn)練從二維空間向三維空間過(guò)渡。此時(shí)視覺(jué)能力的發(fā)展在他的生活和學(xué)習(xí)中起到舉足輕重的作用。1～3歲的寶寶通過(guò)視覺(jué)啟智和別的智力訓(xùn)練，完全能辨別大小、上下、前后、左右、內(nèi)外、遠(yuǎn)近等空間關(guān)系。知覺(jué)空間方位。對(duì)他們準(zhǔn)確理解環(huán)境特別重要，也為日店他們學(xué)習(xí)自然科學(xué)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。實(shí)際上，此時(shí)的視覺(jué)啟智活動(dòng)與鍛煉他們的空間智能有密切關(guān)系。

營(yíng)養(yǎng)篇：6種關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)，吃出明亮眼睛

DHA

媽媽你知道嗎，DHA除了對(duì)寶寶腦部發(fā)育有益之外，對(duì)視敏度的提高也有重要作用喔。因?yàn)镈HA占視網(wǎng)膜細(xì)胞的細(xì)胞

膜中脂類的50％，是寶寶視覺(jué)發(fā)育非常重要的營(yíng)養(yǎng)素。

很多魚(yú)類中都含有DHA，如金槍魚(yú)、三文魚(yú)、鯖魚(yú)、沙丁魚(yú)等，其中金槍魚(yú)的DHA含量是數(shù)一數(shù)二的。平時(shí)記得給寶寶多吃金槍魚(yú)以及添加了高水平DHA的配方奶粉，讓他們看到更絢爛的春色。

維生素A

寶寶在缺乏維生素A時(shí)，眼睛感受弱光的能力會(huì)下降，對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重時(shí)易患夜盲癥。另外，缺乏維生素A可能引起眼結(jié)膜干燥，眼淚少，甚至導(dǎo)致眼角膜穿孔致盲，也就是人們常說(shuō)的干眼癥。

自古以來(lái)，韭菜就被稱為“春天第一菜”。春季肝氣易旺，韭菜富含維生素A，可以清肝明目，是寶寶護(hù)眼的好食材。而在其他食材中，許多深綠色、紅色、黃色蔬菜比如胡蘿卜、菠菜、紅椒、甘藍(lán)、薺萊以及動(dòng)物性食品比如肝臟、蛋黃也都富含維生素A。

維生素C和維生素E

維生素C和維生素E都是眼球水晶體的組成成分，具備抗氧化功能，能夠抑制寶寶眼內(nèi)水晶體的過(guò)氧化反應(yīng)。缺乏它們?nèi)菀讓?dǎo)致水晶體渾濁，影響視力。

眾多蔬菜和水果都富含維生素C，例如櫻桃、草莓、菠菜、青椒等。一個(gè)獼猴桃就能保證寶寶全天所需的維生素C，所以春季護(hù)眼明目，當(dāng)然離不開(kāi)這個(gè)號(hào)稱“維C之王”的好食材。

玉米、花生、葵花籽等壓榨植物油；菠菜、萵苣、甘薯、山藥等果蔬；杏仁、榛子和胡桃等堅(jiān)果都是維生素E的良好來(lái)源。

鈣

豐富的鈣質(zhì)對(duì)眼睛也是很有好處的，鈣具有消除眼肌緊張的作用。寶寶定期食用鈣，能夠起到明目的功效。

蝦皮、紫菜、海帶等食物鈣含量高，做萊的時(shí)候可以多添加給寶寶食用。而奶制品更是寶寶攝取鈣質(zhì)當(dāng)仁不讓的優(yōu)良食品，在早餐和兩餐之間，喝一杯配方奶粉，美味之余，輕松補(bǔ)鈣。

蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是組成寶寶身體組織的主要成分，視覺(jué)組織的修補(bǔ)和更新需要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

瘦肉、魚(yú)、蝦、奶類、蛋類可補(bǔ)充動(dòng)物性蛋白質(zhì)，豆類及豆制品也是蛋白質(zhì)的豐富來(lái)源，還富含其他多種營(yíng)養(yǎng)素。為寶寶準(zhǔn)備一道鮮魚(yú)豆腐湯，不僅能趕走春季的寒氣，還能一起補(bǔ)充動(dòng)物、植物兩種蛋白質(zhì)。

游戲篇：簡(jiǎn)單小游戲，視覺(jué)大發(fā)展

嬰兒期

各位媽媽注意啦，初生時(shí)的寶寶視覺(jué)能力發(fā)展還不成熟，可以用色彩對(duì)比強(qiáng)烈的玩具，來(lái)協(xié)助他的視力發(fā)育。

黑白分明

把黑白大圖案卡放在寶寶的小床上，好讓他剛出世不久便能看見(jiàn)。經(jīng)過(guò)六星期后，換上更小、更復(fù)雜的圖案，這樣可以讓他有更好的視力。而有黑白強(qiáng)烈對(duì)比的玩具如熊貓，便是初生嬰兒發(fā)展視覺(jué)的理想玩具。

技能聚焦：視覺(jué)能力

手指娃娃

在寶寶半歲前，媽媽可以把手指娃娃套在自己或?qū)殞毷稚希退嫠?，吸引他的視線向著手部，讓他們可以依指示注視大人或自己手里的物件。

技能聚焦：追視能力手眼協(xié)調(diào)認(rèn)識(shí)能力

移床換景

對(duì)9個(gè)月內(nèi)的寶寶，要每星期把他的小床換一個(gè)新方向。有時(shí)讓他看見(jiàn)窗戶，有時(shí)又讓他看見(jiàn)大門(mén)、鏡子或室內(nèi)其他裝飾。

技能聚焦：視覺(jué)能力空間感

幼兒期

媽媽有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，寶寶在這個(gè)階段，特別愛(ài)接觸新事物。這時(shí)幫他們建立立體視覺(jué)，可以讓視力發(fā)展到～個(gè)新的臺(tái)階。

顏色對(duì)對(duì)碰

選出幾種顏色能相互配對(duì)的物品，比如粉紅色的漱口杯和牙刷、天藍(lán)色的上衣和褲子等，讓寶寶把顏色相同的物品放在一起，并向他解釋物品之間的關(guān)系。

技能聚焦：觀察力顏色的辨別能力發(fā)展認(rèn)知能力

拼一拼

媽媽和寶寶可以一起玩玩簡(jiǎn)單的拼圖。媽媽要先示意怎樣拼出完整的圖，再把拼圖弄散，要求寶寶把它拼回。

技能聚焦：提升視覺(jué)空間能力鍛煉解決問(wèn)題能力

專家分析：

孩子開(kāi)始接觸、感受并初步結(jié)交朋友，這對(duì)他們的社會(huì)化發(fā)展是至關(guān)重要的。雖然孩子之間的友誼只是簡(jiǎn)單而不確定的交往，卻對(duì)他的心理影響極大，在一定程度上將決定他長(zhǎng)大后與朋友交往的心態(tài)和狀況，對(duì)其一生形成影響。

場(chǎng)景一中媽媽的說(shuō)法，明顯地帶有成人的世故與偏見(jiàn)。孩子的友誼缺少成人理性的辨別、分析，對(duì)友誼的要求質(zhì)樸且簡(jiǎn)單：互相幫助、彼此真誠(chéng)

當(dāng)孩子感到自己在交友中受到了傷害，而家長(zhǎng)又火上澆油地來(lái)上這樣一番言辭，孩子在不理解家長(zhǎng)對(duì)交朋友的“辨別、分析理論”的同時(shí)，勢(shì)必會(huì)在心里對(duì)人與人之間的關(guān)系留下一道揮之不去的陰影，從而對(duì)他社會(huì)化的過(guò)程產(chǎn)生負(fù)面的影響。

篇10

2、黑枸杞中的含有豐富的花青素是眾所周知的，大家也都知道花青素是一種有效的抗氧化劑，經(jīng)常食用有助于提高皮膚的抗氧化能力，保護(hù)皮膚，起到清除自由基的作用，延緩皮膚衰老。

3、黑枸杞含有的花青素能起到保護(hù)細(xì)胞的作用，還能夠幫助保護(hù)腦神經(jīng)，使大腦健康，還有助于緩解睡眠不良，促進(jìn)睡眠。

4、黑枸杞還能幫助身體改善血液循環(huán)，有助于減少血管的脆弱，提高血管彈性，還能幫助身體抵御細(xì)胞的癌變，有利于身體的健康。

5、黑枸杞還能夠起到護(hù)眼的作用，對(duì)于經(jīng)?？措娔X的人群，以及近視、老花眼的都可以食用一些黑枸杞來(lái)緩解視力。

6、食用禁忌：

黑枸杞具有一定的滋補(bǔ)作用，但并不是所有人都適合食用，對(duì)于正處于發(fā)燒的階段以及咳痰有炎癥的人群是不適合食用黑枸杞的，容易加重病情。

黑枸杞比較溫?zé)?，?duì)于陰虛的體質(zhì)是不適合食用黑枸杞的，容易導(dǎo)致上火的情況，嚴(yán)重的話還會(huì)流鼻血、眼睛紅腫不適。

7、黑枸杞可以直接嚼著吃，就跟吃葡萄的味道差不多，不過(guò)一般是直接吃新鮮的黑枸杞，而不是吃黑枸杞干，黑枸杞不太適合直接嚼著吃，畢竟有些硬，很難嚼得動(dòng)啊。

在泡茶的時(shí)候，也可以加入適量的黑枸杞，這樣在喝茶的時(shí)候，同時(shí)也可以喝到黑枸杞水，也是吃黑枸杞的吃法之一，所以泡茶的時(shí)候，記得也加入幾顆黑枸杞啊，等黑枸杞干泡軟之后就可以嚼著吃了。