導(dǎo)語：如何才能寫好一篇籃球基礎(chǔ)功教學(xué)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

體育教學(xué)中的籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)身體對(duì)抗的球類項(xiàng)目。其特點(diǎn)具有集體性、趣味性、對(duì)抗性，它具有一般運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的鍛煉價(jià)值，更有復(fù)雜多變的比賽過程，能提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，也能提高大腦的分析綜合能力和應(yīng)變能力。本課節(jié)內(nèi)容體前變向換手運(yùn)球是籃球比賽中應(yīng)用最為廣泛的運(yùn)球變向技術(shù)，它方法簡單、實(shí)用。經(jīng)常練習(xí)不但可以提高運(yùn)球突破能力，還可以提高手控制球的能力和手腳協(xié)調(diào)配合能力。

2　教學(xué)目標(biāo)與重難點(diǎn)

教學(xué)目標(biāo)：①學(xué)習(xí)體前變向換手運(yùn)球技術(shù)，使80％以上的學(xué)生能夠掌握此項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作。②通過籃球活動(dòng)，提高學(xué)生的機(jī)敏、速度等身體素質(zhì)，促進(jìn)身體的全面發(fā)展。③在從事籃球比賽和游戲中，培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信，與同伴合作及友好相處的精神，提高社會(huì)適應(yīng)能力。

教學(xué)重點(diǎn)：運(yùn)球過程中突然變向和換手后加快運(yùn)球速度。

教學(xué)難點(diǎn)：手腳協(xié)調(diào)配合。

3　學(xué)情分析

本次教學(xué)面對(duì)的學(xué)生，對(duì)籃球還是有一定的了解，在課前對(duì)學(xué)生的調(diào)查中得知，他們當(dāng)中大多數(shù)人對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有著較濃厚的興趣，但是水平不一，身體素質(zhì)發(fā)展不平衡；學(xué)生的小組合作能力還有待提高，團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感比較強(qiáng)。另外，學(xué)生具備信息的收集能力，對(duì)于教師在課前安排的網(wǎng)絡(luò)搜索、查詢的作業(yè)能夠順利完成。

4　教學(xué)策略選擇與設(shè)計(jì)

根據(jù)學(xué)生對(duì)籃球有著濃厚的興趣，但是技術(shù)水平不一的情況，課前給學(xué)生安排作業(yè)，讓學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)等獲取體育相關(guān)信息，包括從書本、電視、錄像、網(wǎng)絡(luò)等多渠道獲取信息；并對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組，分別安排他們查找：“籃球比賽中有哪些進(jìn)攻方法？”“籃球比賽中，哪些情況屬于進(jìn)攻犯規(guī)？哪些情況屬于防守犯規(guī)？”并要求在體育課上進(jìn)行演示，這樣，就充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣。為避免學(xué)生查找不明確，教師要事先給學(xué)生提供一些相關(guān)網(wǎng)址，并自制體育課件供學(xué)生瀏覽學(xué)習(xí)。

在課堂教學(xué)中通過提問、引導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，給學(xué)生表現(xiàn)、演示的機(jī)會(huì)，在教學(xué)手段上，利用示范建立概念，利用講解加深印象，利用練習(xí)體會(huì)技術(shù)，利用信息技術(shù)在課前的作業(yè)準(zhǔn)備來拓展本課的籃球知識(shí)，避免了傳統(tǒng)教學(xué)的枯燥方式，激發(fā)了學(xué)生對(duì)籃球的積極性和興趣。

5　教學(xué)用具

籃球場地、籃球若干、音響設(shè)備。

6　教學(xué)過程

篇2

籃球技術(shù)水平的鞏固提高依賴于學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣愛好和對(duì)籃球基本功的掌握情況，且基本功在籃球比賽中的重要地位已日益凸顯，所以基本功的教學(xué)應(yīng)貫穿于學(xué)生籃球教學(xué)訓(xùn)練及比賽中。

一、何謂籃球基本功

國內(nèi)外的籃球?qū)＜?、學(xué)者對(duì)籃球基本功有不同提法。美國教練認(rèn)為：“籃球基本技術(shù)就是籃球基本功?！蔽覈@球?qū)＜叶鄶?shù)認(rèn)為：“籃球基本功是指隊(duì)員在掌握與運(yùn)用各種技術(shù)時(shí)，其帶有共性的環(huán)節(jié)，諸如手、腳、腰、胯、視野等方面是否能做到熟練自如、得心應(yīng)手的程度。”以上兩種提法分別只是代表籃球基本功的局部而決不是全部。例如，持球突破是由蹬跨、轉(zhuǎn)身探肩、放球、加速四個(gè)環(huán)節(jié)所組成；投籃則由持球手法、出球方法及其出手力量、角度、球的旋轉(zhuǎn)、瞄籃點(diǎn)等環(huán)節(jié)組成。其實(shí)籃球基本功是指：籃球運(yùn)動(dòng)員在激烈的對(duì)抗和快速多變的比賽中所必須優(yōu)先掌握的、最重要的和最起作用的基本因素，包括技術(shù)因素、戰(zhàn)術(shù)因素、身體因素、心理因素相結(jié)合的一種特殊的綜合動(dòng)作功能與能力。

二、籃球基本功的內(nèi)容

比賽實(shí)踐證明：籃球基本功的質(zhì)量和數(shù)量是隊(duì)員在比賽中運(yùn)用對(duì)抗技術(shù)水平和整體效果的重要體現(xiàn)。作為一種“在激烈的對(duì)抗和快速多變的比賽中所必須優(yōu)先掌握的、最重要的和最起作用的基本因素，包括技術(shù)因素、戰(zhàn)術(shù)因素、身體因素、心理因素相結(jié)合的一種特殊的綜合動(dòng)作功能與能力”，籃球基本功至少包括：

1．技術(shù)基本功。在建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念、掌握正確的技術(shù)動(dòng)作規(guī)格的基礎(chǔ)上，突出其對(duì)抗性，在規(guī)則允許的范圍內(nèi)準(zhǔn)確運(yùn)用技術(shù)的能力水平。

2．戰(zhàn)術(shù)基本功。建立在個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)和二三人的戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合上的全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)數(shù)量、質(zhì)量和水平。

3．身體素質(zhì)基本功。這是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)基本功得以發(fā)揮的前提。隊(duì)員只有具備發(fā)揮技術(shù)戰(zhàn)術(shù)能力所必需的速度、彈跳、力量和耐力，才有可能具備在地面對(duì)抗中快速超越的能力、在高空爭奪中超群的彈跳能力、在短兵相接的激烈對(duì)抗中的爆發(fā)性快速力量的能力，以及在長時(shí)間爭奪中保證技術(shù)戰(zhàn)術(shù)得以正常發(fā)揮的耐用能力

4.心理自控基本功。隊(duì)員運(yùn)用各種方法對(duì)自己的心理施加影響的自我控制和調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的能力、獨(dú)立思維和解決問題的智力、克服各種心理障礙的能力等等。

很明顯，對(duì)現(xiàn)代籃球基本功的解釋，應(yīng)賦新意，其內(nèi)涵應(yīng)理解為一種綜合功能的具體體現(xiàn)，它所包括的各部分內(nèi)容之間是相互聯(lián)系、相互促進(jìn)、相互制約的，是一個(gè)不可分割的整體。

三、籃球基本功的應(yīng)用和教學(xué)

當(dāng)前，在籃球訓(xùn)練中，有很多學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練情況不盡如人意。訓(xùn)練時(shí)，教師隨便給幾個(gè)球讓學(xué)生進(jìn)行投籃，投得進(jìn)就好，不講究技術(shù)動(dòng)作，學(xué)生連最基本的傳運(yùn)投都沒有學(xué)好，就開始對(duì)抗練習(xí)（半場五對(duì)五和全場五對(duì)五），造成學(xué)生籃球基礎(chǔ)差，動(dòng)作不規(guī)范等不良后果。這種只求結(jié)果的教法勢必有害于學(xué)生的成長。從籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展來看，也只有練好、學(xué)好了基本功，才能有意想不到的創(chuàng)造力，準(zhǔn)確的命中率，非凡的控、傳球能力，以及出眾的彈跳能力。

從調(diào)查結(jié)果以及舊教法比較分析，考慮到籃球教學(xué)的可變性和系統(tǒng)性的特點(diǎn)，我們可以對(duì)訓(xùn)練設(shè)計(jì)新的教法，力求突出其實(shí)用價(jià)值。

第一，基本功教學(xué)貫穿于籃球教學(xué)的始終，大大發(fā)展了學(xué)生的身體全面素質(zhì)，尤其是靈敏協(xié)調(diào)性，身體柔韌性，彈跳能力等身體素質(zhì)逐漸提高。

第二，增加腳步移動(dòng)動(dòng)作的教學(xué)內(nèi)容。如低重心滑步、起動(dòng)、急停、變方向跑等練習(xí)，隊(duì)員需要有頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，持之以恒，刻苦練習(xí)腳步動(dòng)作，才能為籃球技術(shù)水平的進(jìn)一步提高打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第三，增加手感動(dòng)作技術(shù)的教學(xué)內(nèi)容。如抖腕動(dòng)作，手指的撥球，小臂的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，發(fā)展相關(guān)手指、腕的力量、靈敏、柔韌等素質(zhì)的練習(xí)內(nèi)容，增強(qiáng)學(xué)生籃球的手上基本功。

第四，增加個(gè)人控球能力的教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)容。減少以投籃教學(xué)為主的教學(xué)比重。

第五，增加傳球技術(shù)的二人練習(xí)比重。通過各種傳接球技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)，學(xué)生逐漸形成了基本戰(zhàn)術(shù)的鄒形，如傳切配合，突分配合等。

第六，增加發(fā)展彈跳力的教學(xué)內(nèi)容。彈跳力也是籃球基本功內(nèi)容的一個(gè)重要方面，在現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)中尤為突出，因?yàn)槌錾膹椞峭瓿筛鞣N攻防動(dòng)作的保障。

第七，在控球能力的教學(xué)中，大大增加二人的對(duì)抗練習(xí)，通過練提高動(dòng)作的實(shí)用性，創(chuàng)造性，趣味性，學(xué)生體能對(duì)抗的同時(shí)，充分發(fā)揮個(gè)人的聰明才智，想象力，以完成各種攻防技術(shù)。

第八，適當(dāng)增加耐力素質(zhì)的培養(yǎng)。教師要為每位運(yùn)動(dòng)員設(shè)計(jì)一定的運(yùn)動(dòng)量，多利用球場來進(jìn)行折返跑或滑步練習(xí)。有持久的耐力的保障，才能在比賽中的每一刻高命中率，促使技術(shù)動(dòng)作不變形。

第九，適當(dāng)增加電化教學(xué)內(nèi)容。讓喬丹的形象在同學(xué)們心中扎根，尤其是通過慢放，他那完美的、充滿魅力的投籃技術(shù)在每個(gè)同學(xué)腦中留下深刻的印象，使學(xué)生對(duì)籃球發(fā)生濃厚的興趣，方便今后的籃球教學(xué)。

第十，適當(dāng)增加半場“三對(duì)三”教學(xué)比賽。與現(xiàn)行世界流行的街頭“三人”制籃球比賽接軌，讓運(yùn)動(dòng)員的基本技術(shù)得到充分發(fā)揮，同時(shí)使其身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。

篇3

關(guān)鍵詞：籃球教學(xué)；基本功；學(xué)習(xí)興趣；成才

在初中體育教學(xué)中，籃球課占據(jù)著比較大的比重，也深受廣大學(xué)生的喜愛。一方面，籃球運(yùn)動(dòng)是喜聞樂見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，受到不同層次群眾的喜愛，初中生也不例外；另一方面，籃球運(yùn)動(dòng)可以鍛煉初中生的身體和心理素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)價(jià)值很高。在新時(shí)期初中體育課教學(xué)中，探究更具科學(xué)意義的籃球教學(xué)思路和方法，無疑具備重大現(xiàn)實(shí)價(jià)值。

一、注重籃球基本功的教學(xué)，強(qiáng)化學(xué)生籃球意識(shí)的訓(xùn)練

籃球是大球項(xiàng)目中典型的一種，其注重身體素質(zhì)的鍛煉，強(qiáng)調(diào)集體配合，能夠很好地改善學(xué)生的身心素質(zhì)、全面提升學(xué)生的成長能量。所以，將籃球運(yùn)動(dòng)作為初中體育課教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容來抓，無疑應(yīng)該成為廣大初中體育教師的共識(shí)。開展有效的體育課尤其是籃球教學(xué)，首先要注重籃球基本功的教學(xué)和訓(xùn)練，全力提升學(xué)生的籃球意識(shí)、基本技戰(zhàn)術(shù)能力，為日后進(jìn)一步深造打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。所謂的籃球基本功，指的是初中生學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)過程中應(yīng)該具備的基本思維、意識(shí)和技戰(zhàn)術(shù)能力，包括運(yùn)球、傳球、投籃、防守等各個(gè)方面的內(nèi)容。基本功是否十分扎實(shí)可以突出反映初中籃球課程教學(xué)質(zhì)量的高低，也是衡量初中體育教學(xué)的重要標(biāo)尺。

例如，在剛開始進(jìn)行籃球?qū)ｍ?xiàng)教學(xué)的時(shí)候，教師要向?qū)W生們灌輸關(guān)于籃球項(xiàng)目的基本知識(shí)，包括籃球的意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神和技戰(zhàn)術(shù)演變等。當(dāng)學(xué)生對(duì)籃球有大概印象的時(shí)候，他們的籃球意識(shí)也就有了基礎(chǔ)；緊接著，教師可以根據(jù)教學(xué)大綱和教材的內(nèi)容逐步開展授課，根據(jù)籃球基本技術(shù)、動(dòng)作和規(guī)范化戰(zhàn)術(shù)的要求對(duì)學(xué)生進(jìn)行進(jìn)一步的教育。例如，首先要讓學(xué)生們掌握運(yùn)球、傳球的技巧，之后要讓學(xué)生們學(xué)習(xí)投籃、上籃等技術(shù)動(dòng)作。諸如此類的基本功和基本意識(shí)的訓(xùn)練是初中籃球教學(xué)的必然要求，也是初中體育課的首要訴求。掌握了基本功，初中生的籃球素質(zhì)和體育素養(yǎng)才能有所長進(jìn)，體育教學(xué)的目的才能逐步達(dá)成，才能培養(yǎng)出合格的體育人才。

二、開展“實(shí)踐式”籃球教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣

興趣是最好的老師，也是學(xué)生學(xué)習(xí)的最大動(dòng)力所在。因此，初中體育課的教學(xué)要把學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣培養(yǎng)放到第一位。當(dāng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)充滿興趣和熱情的時(shí)候，教學(xué)的推進(jìn)就變得更加順暢了。就籃球項(xiàng)目的教學(xué)來說，要著力于“實(shí)踐教學(xué)”和“生活教學(xué)”，全面培育初中生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的濃郁興趣。所謂的“實(shí)踐式教學(xué)”，就是指在籃球教學(xué)中教師要給予學(xué)生充分的實(shí)踐、親身參與的機(jī)會(huì)。只有學(xué)生們親身參與到籃球運(yùn)動(dòng)中，在運(yùn)動(dòng)中感受激情和快樂，他們的興趣才能被激發(fā)出來；其次，要引導(dǎo)學(xué)生們在課余飯后、在生活中積極參與到籃球運(yùn)動(dòng)中，不僅提升身體素質(zhì)，而且可以鍛煉心理素質(zhì)，結(jié)交良師益友。

例如，在初中高年級(jí)階段的籃球項(xiàng)目教學(xué)中，教師可以根據(jù)學(xué)生們籃球基本功、技術(shù)能力掌握的情況，將“籃球課堂”交給學(xué)生們。教師可以在完成預(yù)定課程教學(xué)的情況下，組織班級(jí)內(nèi)部的全場5V5比賽，決出優(yōu)秀小組和隊(duì)員；在空閑的場地，教師也可以組織學(xué)生們開展半場的3V3、4V4斗牛比賽，將籃球的熱情傳遞給全班的學(xué)生們?？梢韵胍?，在同學(xué)們的熱情參與和周圍人的吶喊助威下，參加籃球比賽的學(xué)生們雖然大汗淋漓仍然熱情似火，籃球的魅力很容易感染所有的同學(xué)。此外，在生活中教師也要引導(dǎo)學(xué)生們在空閑的時(shí)候適度參與籃球運(yùn)動(dòng)，一方面可以錘煉身心，另一方面能夠提升集體協(xié)作的意識(shí)。只有培養(yǎng)學(xué)生們的興趣，初中的籃球和體育課教學(xué)才能有進(jìn)一步提升的空間，學(xué)生們的綜合素質(zhì)也才能全面得到提高。

三、以籃球游戲帶動(dòng)教學(xué)發(fā)展，全面提升教學(xué)質(zhì)量

游戲的方法在初中體育課教學(xué)中可以起到很好的作用，這一方面反映出初中生天性活潑好動(dòng)、喜歡游戲之類的事物，另一方面也凸顯出傳統(tǒng)的教學(xué)模式急需革新。將有趣、有效和有度的籃球游戲與籃球教學(xué)結(jié)合起來，一定可以帶動(dòng)教學(xué)的整體發(fā)展，進(jìn)而提升教學(xué)的質(zhì)量。

例如，教師可以根據(jù)教材內(nèi)容與學(xué)生們的需要編制或者借用一些有趣的籃球游戲，借以活躍籃球教學(xué)的氣氛，激發(fā)學(xué)生們的參與積極性。具體來說，創(chuàng)編籃球游戲必須遵循趣味性原則，籃球游戲的趣味性更多地表現(xiàn)為具有較強(qiáng)的對(duì)抗、競賽和競爭性。一般而言，游戲的競爭性越強(qiáng)，趣味性也就越大，設(shè)計(jì)和采用一些與日常習(xí)慣不同或相反的動(dòng)作、難以協(xié)調(diào)的動(dòng)作、有驚無險(xiǎn)的動(dòng)作、逐步提高的動(dòng)作，還要設(shè)計(jì)采用一些有趣的規(guī)則，以激發(fā)他們躍躍欲試的心理，從而全身心地投入到游戲之中，進(jìn)而獲得一種通過自己的努力來取得成功的滿足感。常見的籃球游戲包括半場斗牛、單挑競技、三分比賽等，這些都可以在教學(xué)中起到很好的作用，值得進(jìn)一步推廣和普及。

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篇4

論文摘要： 本文提出，隨著中學(xué)階段體育教學(xué)改革的不斷深入，籃球教學(xué)也應(yīng)從形式、教學(xué)手段、內(nèi)容安排上進(jìn)行改革。要從片面追求投籃命中率、力量訓(xùn)練，忽視基本功教學(xué)的誤區(qū)中走出來，重視基本功的教學(xué)，使學(xué)生通過基本功的籃球技術(shù)練習(xí)，為提高籃球技術(shù)水平打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益。 

 

中學(xué)生非常熱愛籃球運(yùn)動(dòng)，這對(duì)籃球訓(xùn)練是個(gè)優(yōu)勢，但是中學(xué)生意志比較薄弱，往往一開始非常積極，但練一段時(shí)間后就熱情減退。所以，隨著中學(xué)階段體育教學(xué)改革的不斷深入，籃球教學(xué)也應(yīng)從形式、教學(xué)、內(nèi)容安排上進(jìn)行改革。從片面追求投籃命中率、力量訓(xùn)練，忽視基本功教學(xué)的誤區(qū)中走出來，重視基本功的教學(xué)，使學(xué)生通過基本功的籃球技術(shù)練習(xí)，為提高籃球技術(shù)水平打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益。因此，要將基本功的教學(xué)貫穿于青少年籃球教學(xué)及籃球比賽中?；@球運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)人的機(jī)智、靈敏、速度、力量、耐力和在復(fù)雜多變的情況下辨清勢態(tài)，做出抉擇的能力。雖然籃球運(yùn)動(dòng)是趣味性的項(xiàng)目，但是對(duì)身體素質(zhì)的訓(xùn)練也是比較辛苦的?；@球技術(shù)水平的鞏固提高依賴于學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣愛好和基本功情況的好與差，而在基本功的練習(xí)當(dāng)中，因其具有較強(qiáng)的趣味性、實(shí)用性，由此也會(huì)吸引學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。 

一、理解籃球運(yùn)動(dòng)的重要性 

做什么事首先要考慮它有多大的價(jià)值，做起事來才有一定的目的性。學(xué)生所理解的籃球運(yùn)動(dòng)一般的概念是鍛煉身體，這只是對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)膚淺的認(rèn)識(shí)。要想讓學(xué)生了解的更深刻一些，就要專門給他們講，從大的的方面講，通過籃球的教學(xué)、訓(xùn)練和比賽，可以使身體得到全面的鍛煉。它對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，保持身心健康和培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要意義。它能提高隊(duì)員各感受器官的功能，對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性及其協(xié)調(diào)能力、改善內(nèi)臟器官的功能，都有良好的作用。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的根本目的在于充分發(fā)揮隊(duì)員的生理、心理潛力，通過練習(xí)和比賽，使學(xué)生認(rèn)識(shí)團(tuán)結(jié)、互助的重要性。培養(yǎng)戰(zhàn)勝自我、勇敢頑強(qiáng)的競爭精神。通過訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)水平，為校增光。從小的方面講，隨著籃球的普及，各個(gè)地區(qū)都舉行各種形式的比賽，這為籃球愛好者搭建了一個(gè)展示自己的舞臺(tái)，既能為自己的就業(yè)和生存尋找途徑，參加比賽也是一種很光榮的事。通過仔細(xì)的講解，使學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)認(rèn)識(shí)更深刻，訓(xùn)練起來比較積極。 

二、籃球訓(xùn)練的原則 

良好的身體素質(zhì)是籃球訓(xùn)練的基礎(chǔ)，這是大家非常清楚的問題。但是怎樣提高身體素質(zhì)？我們認(rèn)為應(yīng)該遵循以下原則。 

1、與技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合的原則 

身體素質(zhì)與籃球訓(xùn)練是相輔相成的，身體素質(zhì)好技術(shù)提高快，同時(shí)在技術(shù)訓(xùn)練時(shí)也可以滲透身體素質(zhì)的內(nèi)容。比如在進(jìn)行傳球練習(xí)時(shí)，可以利用長傳快攻，從而達(dá)到提高速度的目的。 

2、訓(xùn)練內(nèi)容多樣性和趣味性的原則 

由于身體訓(xùn)練比較辛苦，中學(xué)生意志力比較弱，為了使身體訓(xùn)練更具有吸引力，使學(xué)生練習(xí)更積極，就必須使訓(xùn)練的內(nèi)容更多，趣味性更強(qiáng)。比如為了提高力量，可以開展背人游戲，可以利用跳繩，也可以蹲杠鈴；為了提高彈跳可以利用摸籃板、蛙跳、跳欄架、跳臺(tái)階等方法。 

三、籃球運(yùn)動(dòng)的身體素質(zhì)訓(xùn)練要注重全面性 

籃球運(yùn)動(dòng)員必須具備良好的身體素質(zhì)，而身體素質(zhì)訓(xùn)練要注重全面性。 

1、下肢力量訓(xùn)練 

發(fā)展下肢力量的重點(diǎn)是提高爆發(fā)力,訓(xùn)練時(shí)要以速度為主,絕對(duì)力量為輔?？刹捎萌缣K（定時(shí)連續(xù)跳繩）,跳高（從高處向低處跳下,落地后即再次跳,越高越好）,助跑摸高,原地起跳雙手摸籃板,負(fù)重深蹲,蛙跳,負(fù)重半蹲,雙腳直膝連續(xù)跳球等。 

2、軀干力量訓(xùn)練 

軀干力量訓(xùn)練的重點(diǎn)以發(fā)展腰、腹力量為主,增強(qiáng)適應(yīng)身體頻繁接觸、對(duì)抗的能力。如:仰臥起坐,兩頭起,負(fù)重體前屈練習(xí)。 

3、上肢力量訓(xùn)練 

上肢力量訓(xùn)練要以中小型為宜,手腕、肘、肩帶的力量及靈活性和柔韌性練習(xí),如俯臥撐,跳舉小杠鈴,引體向上,仰推杠鈴,用實(shí)心球做傳接球練習(xí),手指抓鉛球練習(xí)。通過系統(tǒng)訓(xùn)練,可以使籃球運(yùn)動(dòng)員能夠提高靈敏、柔韌、速度、耐力、節(jié)奏感、爆發(fā)力和控制身體重心的能力和素質(zhì)。 

四、籃球基本技術(shù)的訓(xùn)練 

1、對(duì)運(yùn)球的訓(xùn)練 

運(yùn)球在比賽中是非常重要的技術(shù)環(huán)節(jié)，在快速推進(jìn)的進(jìn)攻，帶球擺脫防守，上籃得分時(shí)，都需要較好的運(yùn)球技術(shù)?？梢哉f，一個(gè)隊(duì)如果在比賽中不會(huì)帶球，控制球，那么這支球隊(duì)肯定會(huì)輸球。正是由于運(yùn)球是籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分，因而在訓(xùn)練中應(yīng)該安排大量的運(yùn)球練習(xí)，包括體側(cè)運(yùn)球、運(yùn)球急起急停、體前換手變向運(yùn)球、“之”字型以及繞“8”字型運(yùn)球，因?yàn)檫@些動(dòng)作在比賽中都是經(jīng)常使用到的技術(shù)動(dòng)作。在此基礎(chǔ)上，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)抗性的運(yùn)球練習(xí)，就是運(yùn)球時(shí)有人防守。練習(xí)可多采用比賽式，比如規(guī)定時(shí)間內(nèi)，防守的人要能斷球。這樣既提高了隊(duì)員的訓(xùn)練積極性和對(duì)抗性，又可以在練習(xí)中逐步提高球性，達(dá)到訓(xùn)練目的。 

2、對(duì)傳、接球的訓(xùn)練 

傳、接球和運(yùn)球一樣，是籃球競賽中運(yùn)用最多的技術(shù)，它是進(jìn)攻隊(duì)員在場上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶，是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段，是比賽中運(yùn)用最多的基本技術(shù)。傳、接球技術(shù)的好壞直接影響進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量和進(jìn)攻命中率，它也能馬上反映一個(gè)球隊(duì)的整體水平，因此對(duì)傳接球的訓(xùn)練不能忽視。在訓(xùn)練中除了基本的傳球技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練外，應(yīng)該在傳球的時(shí)間、速度、飛行路線、落點(diǎn)、接球的手法和傳球隱蔽性上下功夫。在訓(xùn)練時(shí)多采取高速、大強(qiáng)度訓(xùn)練方法，使運(yùn)動(dòng)員能盡快的適應(yīng)比賽節(jié)奏，成為比賽型的運(yùn)動(dòng)員。同時(shí)，在訓(xùn)練中為了保持訓(xùn)練的積極性，要采用一些內(nèi)容新穎、生動(dòng)活潑的傳球游戲，使學(xué)生在愉悅中訓(xùn)練。 

總之，籃球運(yùn)動(dòng)是青少年最喜歡的體育項(xiàng)目之一，也是大眾性的體育項(xiàng)目，通過它不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，而且還能夠培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神，而且為以后走向社會(huì)多了一項(xiàng)與人交流的方式。體育的競爭關(guān)鍵是人才素質(zhì)，而人才素質(zhì)的高低主要取決于文化知識(shí)的底蘊(yùn)。教學(xué)、訓(xùn)練和科研的相互結(jié)合將有利于人才綜合素質(zhì)的提高，有利于競持體育水平的提高?；@球隊(duì)屬于一個(gè)小的有組織的群體,在籃球運(yùn)動(dòng)過程中,其成員之間存在著現(xiàn)實(shí)的相互作用和聯(lián)系,創(chuàng)造一種團(tuán)結(jié)協(xié)作、榮辱與共的氛圍,其成員凝聚的程度便是管理在球隊(duì)發(fā)揮效益的標(biāo)志。 

【參考文獻(xiàn)】 

［1］ 王保成,匡魯彬,王川.我國籃球運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練中存在的幾個(gè)問題［j］.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2002. 

［2］ 唐煜章.現(xiàn)代籃球訓(xùn)練方法新探［m］.北京：人民體育出版社，2005. 

篇5

關(guān)鍵詞 初中生；籃球；技術(shù)訓(xùn)練

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B

文章編號(hào)：1671-489X（2015）21-0113-02

1 前言

籃球運(yùn)動(dòng)是提高學(xué)生身心素質(zhì)的一項(xiàng)重要活動(dòng)，特別是籃球比賽，有利于鍛煉學(xué)生的靈活性及其協(xié)調(diào)能力，磨練學(xué)生的意志，促進(jìn)學(xué)生樹立必勝的信念。在籃球的教學(xué)和訓(xùn)練過程中，要注重結(jié)合教學(xué)實(shí)際，加強(qiáng)基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，不斷反思和總結(jié)，創(chuàng)新教學(xué)方法，提高教學(xué)效率。

2 明確教學(xué)任務(wù)，制訂訓(xùn)練計(jì)劃

初中生業(yè)余籃球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，目的是幫助學(xué)生掌握籃球知識(shí)，提高籃球運(yùn)動(dòng)技能和身心素質(zhì)。這是一項(xiàng)長期的任務(wù)，光靠體育課是不行的。這就要求學(xué)生在完成各學(xué)科教學(xué)任務(wù)的前提下，在課余時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。因此，教師要根據(jù)初中生的生理和心理特點(diǎn)，制訂科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃，逐步提高學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)水平：一是要培養(yǎng)學(xué)生掌握籃球的基本知識(shí)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)；二是要加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)；三是要注重培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志；四是要采用多種訓(xùn)練方法，激發(fā)學(xué)生興趣；五是要注重鼓勵(lì)，多表揚(yáng)，少批評(píng)，力爭達(dá)到事半功倍的訓(xùn)練效果。

3 加強(qiáng)基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)，提高技能

技術(shù)訓(xùn)練 技術(shù)訓(xùn)練是一項(xiàng)基礎(chǔ)任務(wù)，一般包括基本功和常用技術(shù)兩個(gè)方面。籃球的基本功包括手功、腳功、眼功等方面的內(nèi)容，通過對(duì)各種基本功的訓(xùn)練，使學(xué)生形成熟練的技巧。常用技術(shù)訓(xùn)練包括移動(dòng)、傳接球、運(yùn)球、突破、防守及投籃等內(nèi)容。在進(jìn)行這方面的訓(xùn)練時(shí)，要讓學(xué)生確立以基本功為基礎(chǔ)、以快速為關(guān)鍵、以投籃為重點(diǎn)的思想。

一是運(yùn)球。運(yùn)球在籃球運(yùn)動(dòng)中是非常重要的環(huán)節(jié)，在帶球進(jìn)攻、帶球防守及帶球投籃等環(huán)節(jié)具有關(guān)鍵作用，是籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分。進(jìn)行這方面的訓(xùn)練，可首先從運(yùn)球的手法方面進(jìn)行教學(xué)。在實(shí)踐中容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤是，學(xué)生往往使用手腕力量按拍球，而不是用小臂的力量按拍球；運(yùn)球時(shí)用眼睛看球，而不是用手感來控制球。為此，在訓(xùn)練中可安排大量的運(yùn)球練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握正確的手法。在學(xué)生基本掌握這些技術(shù)后，再把運(yùn)球練習(xí)運(yùn)用于比賽中進(jìn)行實(shí)踐，在實(shí)踐中加強(qiáng)。這樣既能提高學(xué)生的積極性，又能逐步提高運(yùn)球的速度。

二是傳、接球。傳、接球也是籃球運(yùn)動(dòng)中的基本技術(shù)，是進(jìn)攻隊(duì)員在場上相互配合的紐帶，是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段。如果傳、接球技術(shù)掌握不非常熟練，就容易造成失誤和被動(dòng)。因此，在訓(xùn)練中重點(diǎn)要求學(xué)生在球的落點(diǎn)和接球的手法上加強(qiáng)練習(xí)。傳球的手法主要有雙手傳球、單手胸前傳球和單手肩上傳球，傳球時(shí)要用手指發(fā)力。接球也是如此，易犯的錯(cuò)誤是全手掌觸球，手心沒有空出，導(dǎo)致手指不靈便，無法用力，造成接不住球。在訓(xùn)練時(shí)可先從原地傳、接球開始，再進(jìn)行移動(dòng)傳、接球的練習(xí)，逐步使傳球、接球與腳步動(dòng)作結(jié)合起來，不斷優(yōu)化學(xué)生傳、接球的效果。

三是防守。防守技術(shù)是隊(duì)員為了阻撓和破壞對(duì)方的進(jìn)攻，以達(dá)到奪球反攻的目的所采取的各種動(dòng)作。由于初中生籃球運(yùn)動(dòng)水平較低，因而在比賽中往往只注重進(jìn)攻而忽視了防守。因此，教師在訓(xùn)練中要強(qiáng)調(diào)防守的重要性。在防守時(shí)，關(guān)鍵要注重人盯人防守、協(xié)作防守和站位等幾個(gè)內(nèi)容。在進(jìn)行防守練習(xí)時(shí)，一方面可先學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員，把防守中的位置選擇和移動(dòng)作為重點(diǎn)；另一方面，可先在消極對(duì)抗的情況下進(jìn)行，以免學(xué)生之間發(fā)生碰撞等意外傷害事故，同時(shí)糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作。在此基礎(chǔ)上再進(jìn)行積極對(duì)抗的練習(xí)，鞏固防守步法，讓學(xué)生隨時(shí)都能保持正確的防守位置，把自己的防守對(duì)象負(fù)責(zé)防好。還可進(jìn)行一防二、二防一的攻防練習(xí)，以拓寬學(xué)生的眼界，幫助學(xué)生在賽場上樹立具體問題具體分析的思想，做到隨機(jī)應(yīng)變，保證在賽場上的靈活性。

四是投籃。在進(jìn)行投籃訓(xùn)練時(shí)，要重點(diǎn)掌握兩個(gè)方面，即投籃時(shí)的身體姿勢和持球手法。原地投籃時(shí)，兩腳要前后站立，兩膝微屈，上體稍微前傾，以便于投籃時(shí)集中用力。如果是在移動(dòng)中接球跳投，或運(yùn)球急停跳投籃，要注重跨步接球與起跳等動(dòng)作連貫銜接，以保證身體重心與投籃出手的方向一致，保持身體平衡。投籃時(shí)，五指應(yīng)自然張開，讓掌心空出，用手指觸球，以保持球的穩(wěn)定性，控制球的出手方向。進(jìn)行這項(xiàng)訓(xùn)練，關(guān)鍵是提高雙臂的力量，鍛煉雙臂的靈活性?？梢宰寣W(xué)生用杠鈴鍛煉，盡量把杠鈴舉到極限；也可以在雙手上吊上沙袋進(jìn)行投籃訓(xùn)練，以增加雙手的臂力，提高命中率。

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 戰(zhàn)術(shù)包括個(gè)人攻守戰(zhàn)術(shù)、全隊(duì)配合戰(zhàn)術(shù)以及快攻戰(zhàn)術(shù)等。由于在比賽時(shí)雙方互相制約，配合性較強(qiáng)，因此在訓(xùn)練時(shí)要注意培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，讓學(xué)生在比賽中領(lǐng)會(huì)籃球運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗規(guī)律，在體驗(yàn)中加深對(duì)籃球規(guī)則的運(yùn)用。

身體訓(xùn)練 籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)高強(qiáng)度的體育活動(dòng)，體力消耗很大，這就需要加強(qiáng)身體訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。根據(jù)初中生的生理發(fā)育特點(diǎn)，身體訓(xùn)練應(yīng)以提高速度和靈活性為主，注意把身體訓(xùn)練與技術(shù)訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合。每次訓(xùn)練前可進(jìn)行跑步、雙腿蹦、單腳跳和沙坑跳等練習(xí)，以促進(jìn)學(xué)生提高速度和敏捷性。

心理素質(zhì)訓(xùn)練 進(jìn)行心理素質(zhì)訓(xùn)練，重點(diǎn)要培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良作風(fēng)，做到勝不驕、敗不餒，行為文明，能在賽場中經(jīng)受考驗(yàn)。

4 合理使用教具，豐富教學(xué)方法

錄音機(jī)的應(yīng)用 初中生正處在發(fā)育成長時(shí)期，情緒不很穩(wěn)定，如果每次訓(xùn)練開始都是跑步或做熱身操，沒有新意，時(shí)間久了，學(xué)生容易失去興趣。如果能根據(jù)學(xué)生喜歡唱歌的特點(diǎn)，在訓(xùn)練時(shí)用錄音機(jī)播放一些與籃球運(yùn)動(dòng)有關(guān)的歌曲，則能激發(fā)學(xué)生的興趣，促進(jìn)學(xué)生精力充沛地投入訓(xùn)練。而在比賽訓(xùn)練時(shí)，用錄音機(jī)播放一些活潑歡快的音樂，則有利于緩解學(xué)生的心理壓力，放松情緒，激發(fā)訓(xùn)練熱情。

小黑板的應(yīng)用 籃球訓(xùn)練一般是在室外進(jìn)行，因此，小黑板的應(yīng)用比較突出。如在進(jìn)行攻守訓(xùn)練時(shí)，可利用小黑板輔助教學(xué)，通過簡筆畫進(jìn)行講解，使學(xué)生建立正確的攻守概念，然后再進(jìn)行示范。

教學(xué)掛圖的應(yīng)用 教學(xué)掛圖也是一種輔助工具，具有直觀形象的特點(diǎn)，便于在室外練習(xí)時(shí)應(yīng)用。如在進(jìn)行投籃訓(xùn)練時(shí)，可對(duì)照教學(xué)掛圖進(jìn)行講解，使學(xué)生對(duì)該項(xiàng)動(dòng)作的分解動(dòng)作產(chǎn)生記憶，在記憶中領(lǐng)悟，然后在實(shí)踐中模仿，以改變不正確的動(dòng)作技術(shù)，效果較好。

多媒體技術(shù)的應(yīng)用 對(duì)于一些技術(shù)比較復(fù)雜的動(dòng)作，如傳、接球技術(shù)，在訓(xùn)練前可利用多媒體課件，用慢鏡頭來展示正確的傳、接球方法，幫助學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作概念。在學(xué)習(xí)投籃動(dòng)作時(shí)，讓學(xué)生觀看有關(guān)錄像，通過觀察和模仿，達(dá)到準(zhǔn)確掌握投籃技巧的目的。也可以讓學(xué)生觀看一些重大比賽的錄像，以激發(fā)學(xué)生的興趣，加深對(duì)合作精神的理解，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的競爭精神。

篇6

一、現(xiàn)階段幼師體育籃球教學(xué)中存在的問題

到目前為止，我國已經(jīng)進(jìn)行了幾次教育改革，取得了較大的發(fā)展與進(jìn)步，所獲得的成果也是十分豐富的。雖然教育改革獲得了一定的成功，但是還存在著許多問題，尤其是基本功的練習(xí)，已經(jīng)成為幼師體育籃球教學(xué)中的重點(diǎn)問題之一。

籃球作為一項(xiàng)基本的體育運(yùn)動(dòng)，可以幫助人們鍛煉身體，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展；作為一項(xiàng)需要集體配合的運(yùn)動(dòng)，可以提高人們的身體協(xié)調(diào)能力。通過調(diào)查可以看出，現(xiàn)階段，一些幼兒體育教學(xué)已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了這一運(yùn)動(dòng)的重要性與優(yōu)勢。但是也要認(rèn)識(shí)到，許多學(xué)校在教學(xué)中還存在著對(duì)這一問題認(rèn)識(shí)不足的現(xiàn)象。因此，在實(shí)際教學(xué)中要分析現(xiàn)階段存在的問題，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的籃球教學(xué)模式，認(rèn)識(shí)到開展籃球教學(xué)的重要性。

（一）教育深度上的不足。在傳統(tǒng)的教學(xué)中，受到教學(xué)模式以及考核機(jī)制等方面的影響，使得幼師教學(xué)受到了限制，因此，在實(shí)際中就要做好基本功的練習(xí)，正確運(yùn)用到幼師體育籃球教學(xué)中去。通過調(diào)查可以看出，由于認(rèn)識(shí)上的不足，現(xiàn)階段幼師體育籃球教學(xué)依然注重形式，在內(nèi)容上也是十分空泛的，加之基礎(chǔ)性訓(xùn)練不足，造成了學(xué)生在學(xué)習(xí)中很容易走入誤區(qū)。首先，在學(xué)習(xí)中，學(xué)生難以通過練習(xí)來鍛煉身體，也難以完成教育的目標(biāo)。在這一因素的影響下，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性受到了打擊。其次，對(duì)于一些學(xué)生來說，在這種模式的影響下，其思想上出現(xiàn)了偏差，認(rèn)為籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技術(shù)性的運(yùn)動(dòng)，只是應(yīng)對(duì)考試而已。[1]

（二）過度注重投球，規(guī)則講解不足。通過調(diào)查可以看出，教師在開展課堂教學(xué)的過程中，過度關(guān)注投球教學(xué)，沒有認(rèn)識(shí)到規(guī)則講解的重要性，這樣也就造成了學(xué)生在面對(duì)考試時(shí)，可以取得一定的成績，但是在實(shí)際操作中不會(huì)運(yùn)用。由于學(xué)生對(duì)規(guī)則掌握不足，也就降低了團(tuán)隊(duì)合作的效果，且在這種現(xiàn)象的長期影響下，不僅使學(xué)生對(duì)籃球的學(xué)習(xí)興趣下降，嚴(yán)重的還會(huì)限制學(xué)生的身心發(fā)展。可以說，籃球教學(xué)在一定程度上能幫助學(xué)生樹立團(tuán)隊(duì)合作精神，如果教師不能掌握這一點(diǎn)，就會(huì)降低課堂教學(xué)的質(zhì)量。[2]

二、在幼師體育籃球教學(xué)中加強(qiáng)基本功練習(xí)的措施

通過調(diào)查與分析可以看出，幼師體育籃球教學(xué)中的基本功練習(xí)，存在著一定的問題。且在這種教學(xué)方法的影響下，不僅降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也會(huì)對(duì)他們的心理等方面產(chǎn)生影響。因此，在實(shí)際教學(xué)中，要堅(jiān)持從實(shí)際出發(fā)，做好基本功的訓(xùn)練工作。

（一）認(rèn)識(shí)到開展基本功練習(xí)的重要性。想要真正提高教育質(zhì)量與效果，就要認(rèn)識(shí)到開展基本功訓(xùn)練的重要性。通過分析可以看出，無數(shù)的量變只有在一定條件的影響下才能發(fā)生質(zhì)變。因此，在教學(xué)中，教師要將基本功練習(xí)融入到籃球的基本教學(xué)工作中去，這樣才能真正激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生主動(dòng)參與，引發(fā)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。教師要堅(jiān)持從實(shí)際出發(fā)，保證基本功練習(xí)的質(zhì)量，同時(shí)還要及時(shí)更新教育觀念，避免采取傳統(tǒng)的教學(xué)方法來教育學(xué)生，讓學(xué)生真正掌握好基本功，實(shí)現(xiàn)教育的目標(biāo)。[3]

（二）樹立寓教于樂的思想。教師在開展教學(xué)工作時(shí)，要認(rèn)識(shí)到這與成人教學(xué)有著一定程度的不同。所以在教學(xué)過程中就要掌握好學(xué)生的特點(diǎn)與實(shí)際情況，分析學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從該角度出發(fā)，將基本功練習(xí)融入到幼師體育籃球教學(xué)中去。也就是說，在教學(xué)中，教師要從學(xué)生的特點(diǎn)出發(fā)，保證籃球教學(xué)的質(zhì)量，同時(shí)在教學(xué)過程中寓教于樂。可以說，受到諸多因素的影響，現(xiàn)階段的學(xué)生在思想與行為上存在著一定的不足，加之學(xué)生的自律性不強(qiáng)，使得教師要做好調(diào)整工作。只有將學(xué)生特點(diǎn)與教學(xué)結(jié)合在一起，才能實(shí)現(xiàn)事半功倍的效果。因此，在教學(xué)中，教師可以采用游戲教學(xué)法來進(jìn)行教學(xué)，借助一些幽默風(fēng)趣的語言吸引學(xué)生的注意力，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

首先，在訓(xùn)練同一個(gè)動(dòng)作時(shí)，教師要用鼓勵(lì)性的話語，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。其次，教師在向?qū)W生講述籃球規(guī)則的過程中，也可以從講故事的角度出發(fā)，以此來幫助學(xué)生理解這一知識(shí)，加深記憶。只有做好教學(xué)研究工作，才能讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中真正認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)籃球的重要性，這樣也就可以幫助學(xué)生學(xué)習(xí)好籃球知識(shí)，從而促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。

對(duì)于學(xué)生來說，在這種學(xué)習(xí)模式的影響下，可以掌握好籃球知識(shí)的真諦，從而認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)籃球的重要性。此外，通過籃球教學(xué)，也可以提高學(xué)生的合作意識(shí)，促進(jìn)自身的思維發(fā)展，實(shí)現(xiàn)籃球教學(xué)的目標(biāo)。[4]

（三）做好創(chuàng)新工作，保證教育的針對(duì)性。教師在開展籃球教學(xué)的過程中，要從傳統(tǒng)的教學(xué)模式中解放出來，采取正確的思維方法，實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量的教育。在傳統(tǒng)教學(xué)中，教師往往是借助學(xué)生的考試成績來衡量學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。由于受到考試模式的影響，使得學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性也受到了打擊?？梢哉f，籃球教學(xué)中的精髓不僅包含了投籃命中率，也包含了團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)。因此，在教學(xué)中，教師就要做好教學(xué)研究工作，保證基本功訓(xùn)練的針對(duì)性。在對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績進(jìn)行考核時(shí)，不能以學(xué)生的投籃命中率作為唯一的衡量標(biāo)準(zhǔn)，而是要從以下幾點(diǎn)出發(fā)。

第一，在考核的過程中，教師要從基本功方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行考核?？梢哉f，基本功的掌握程度直接關(guān)系到學(xué)生未來的學(xué)習(xí)水平與效果。因此，在教學(xué)中，教師要認(rèn)真講解基本功知識(shí)，及時(shí)引導(dǎo)與幫助學(xué)生學(xué)習(xí)，糾正自身存在的不足。

第二，在投籃命中率上，教師可以采取“三步上籃”考核方法。

第三，要對(duì)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神進(jìn)行考核。在考核階段，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行籃球比賽，以此來考核學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)與能力。在結(jié)束比賽后，教師還要及時(shí)做好總結(jié)工作，以此來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，同時(shí)還要幫助學(xué)生，掌握好籃球知識(shí)。

篇7

關(guān)鍵詞： 中學(xué)生 籃球基本功 籃球訓(xùn)練

學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣愛好如何，直接決定籃球技術(shù)水平如何，有高的技術(shù)水平一定會(huì)有好的結(jié)果。比賽實(shí)踐證明：擁有好的籃球基本功是在比賽中取得整體好成績的關(guān)鍵，因此，就凸顯出籃球基本功的重要性，同時(shí)也體現(xiàn)出基本功的重要地位。

1.籃球基本功的理解

我國籃球?qū)＜叶鄶?shù)認(rèn)為：籃球基本功是指隊(duì)員在掌握與運(yùn)用各種技術(shù)時(shí)，帶有共性的環(huán)節(jié)，能否做到熟練自如、得心應(yīng)手的程度。依據(jù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為籃球基本功是指籃球運(yùn)動(dòng)員在激烈的對(duì)抗和快速多變的比賽中必需的技術(shù)因素、身體因素、心理因素相結(jié)合的一種特殊的綜合能力。只有具備應(yīng)有的速度、彈跳、力量和耐力，才有可能具備在地面對(duì)抗中快速超越能力、在高空爭奪中超群的彈跳能力、在短兵相接的對(duì)抗中爆發(fā)性快速力量的能力和在長時(shí)間爭奪中保證技戰(zhàn)術(shù)得以正常發(fā)揮的耐久能力。具備心理自控能力，必要時(shí)調(diào)節(jié)自我心理狀態(tài)，調(diào)控解決問題的智力，克服各種心理障礙等。

2.籃球基本功的具體操作

中學(xué)生大多喜歡打籃球，但對(duì)于基本的訓(xùn)練，如防守的步法、姿勢等，練習(xí)的積極性不高，會(huì)導(dǎo)致比賽中出現(xiàn)不必要的失誤和錯(cuò)誤。因此，在訓(xùn)練時(shí)應(yīng)從學(xué)生的心理實(shí)際出發(fā)，為他們準(zhǔn)備一些有新意、難度大、進(jìn)攻性強(qiáng)的動(dòng)作，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。對(duì)于技術(shù)性的問題，在訓(xùn)練時(shí)一定要打好基礎(chǔ)，盡量采用實(shí)用和趣味相結(jié)合的方法、手段，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到這些技術(shù)的重要性，并對(duì)他們嚴(yán)格要求，指導(dǎo)他們認(rèn)真訓(xùn)練，使學(xué)生對(duì)這些技術(shù)的掌握和運(yùn)用習(xí)慣成自然。

具體操作過程：訓(xùn)練學(xué)生的運(yùn)球，傳接球，步伐移動(dòng)和投籃等基本功，首先要提高學(xué)生的身體素質(zhì)，尤其是身體協(xié)調(diào)性、身體柔韌性、彈跳能力等。這些平日里可以多加一些活動(dòng)訓(xùn)練。針對(duì)運(yùn)球，我認(rèn)為要通過三種原地的運(yùn)球練習(xí)和四種基本運(yùn)球練習(xí)很好地訓(xùn)練。

3.原地練習(xí)

（1）雙腿前后交叉單膝下蹲，膝蓋不要著地，單手原地拍球。這種練習(xí)目的是掌握運(yùn)球的速率和節(jié)奏。需要注意的是，要控制好球彈起的高度，不要超過膝蓋，也不要過低，球的落點(diǎn)最好控制在很小的范圍內(nèi)，最好是一個(gè)點(diǎn)。（2）弓步身側(cè)單手前后推拉運(yùn)球。這種練習(xí)目的是通過前后推拉式的運(yùn)球，增強(qiáng)手對(duì)球的控制能力。同樣也需要注意節(jié)奏，手要和地面垂直，不要橫過來。另外就是前后運(yùn)球的速度，運(yùn)球的高度大概在弓步前腿的膝蓋處。（3）雙腳分開與肩同寬，雙膝微彎，俯身，雙手自然下垂，在身前做交叉運(yùn)球。這種練習(xí)是在上兩個(gè)練習(xí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步加強(qiáng)運(yùn)球的手感，對(duì)協(xié)調(diào)性的鍛煉也有一定好處。這個(gè)練習(xí)需要注意的是，運(yùn)球的高度不要太高，有一定的速率，俯身不要過低，雙手自然下垂后，指尖大概在膝部或略低的位置。

4.基本運(yùn)球練習(xí)

基本運(yùn)球練習(xí)是指：（1）變向運(yùn)球；（2）胯下運(yùn)球；（3）轉(zhuǎn)身運(yùn)球；（4）背后運(yùn)球。再者，要增加腳步移動(dòng)的訓(xùn)練內(nèi)容，如低重心滑步、變方向跑等練習(xí)。

另外，也要加強(qiáng)投籃訓(xùn)練：（1）手型。在書上、視頻中都有教這個(gè)，可以多看看，盡早確定手型，不要改。（2）壓腕。用手腕把球撥出去。練方法：把球撥向空中，直上直下，甚至往后撥，慢一點(diǎn)，用手指體會(huì)整個(gè)過程。（3）力量。把球投到籃圈。經(jīng)常投籃就能練手腕的力量，不要用胳膊頂出去，要用手撥，前期的時(shí)候先在離籃圈很近很近的地方投，再慢慢遠(yuǎn)離籃筐。（4）準(zhǔn)度，我的方法是把投籃手向內(nèi)靠（右手向左側(cè)靠），左手扶著球，讓眼睛、小臂、籃圈置于一個(gè)面上，投出去，手指指向籃筐別放下來。這個(gè)動(dòng)作就好比你的前方5米處放一個(gè)蘋果，你右手拿一個(gè)鞭子，把鞭子放在你面前，眼睛、小臂、蘋果在一個(gè)面上，揮動(dòng)小臂把蘋果劈開，你肯定會(huì)保持鞭子硬的部分指向蘋果，這樣會(huì)更準(zhǔn)。

篇8

關(guān)鍵詞 籃球 裁判員 素質(zhì)要求 培養(yǎng)現(xiàn)狀

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)迅猛發(fā)展，競爭日趨激烈，拼搶越來越猛，技術(shù)運(yùn)用更加巧妙，戰(zhàn)術(shù)變化極為復(fù)雜。因此，對(duì)裁判員的要求也越來越高，裁判員的要求也越來越高，裁判員必須具有高尚的職業(yè)道德；熟練的掌握規(guī)則和裁判法；快速反應(yīng)能力；強(qiáng)大的自信心；廣闊的視野范圍；恰當(dāng)?shù)呐辛P角度；穩(wěn)定的情緒狀態(tài)；兩裁判間的默契 配合；強(qiáng)健的身體基礎(chǔ)；扎實(shí)的專業(yè)基本功；較好的外語水平；懂得籃球技戰(zhàn)術(shù)；良好抗外界干擾能力；豐富的臨場經(jīng)驗(yàn)等基本素質(zhì)。只有這些基本素質(zhì)在一個(gè)裁判員身上同時(shí)表現(xiàn)出來，才能為比賽雙方建立和維護(hù)公正客觀標(biāo)準(zhǔn)的比賽條件，讓雙方運(yùn)動(dòng)員和教練員在均等的條件下，進(jìn)行合法的對(duì)抗，使勝負(fù)成為雙方真正和臨場表現(xiàn)的必然結(jié)果。

1籃球裁判員素質(zhì)要求分析

職業(yè)道德是籃球裁判員必備的條件之一，籃球裁判員既是比賽的組織者又是管理者。因此籃球裁判員必須具備較高的政治素質(zhì)，光明磊落、作風(fēng)正派、廉潔自律、不循私情，自覺遵守國家的法律、法規(guī)和各級(jí)籃球協(xié)會(huì)、裁判委員會(huì)的管理制度，長期以來“公正準(zhǔn)確、嚴(yán)肅認(rèn)真”的“”是我國籃球裁判員從事裁判工作的行為準(zhǔn)則。裁判員在賽場上的精神風(fēng)貌，每一聲哨響，每一次宣判的及時(shí)、準(zhǔn)確、合理都必須能反映比賽的公平、公正，體現(xiàn)體育精神和規(guī)則的精神，職業(yè)道德水平的高低是培養(yǎng)和衡量一個(gè)優(yōu)秀裁判員的主要標(biāo)準(zhǔn)。

優(yōu)秀的裁判員必須深刻理解和全面掌握規(guī)則和裁判法，這是裁判員進(jìn)行判罰的理論基礎(chǔ)，只有深刻的理解和全面的掌握，才可能在臨場時(shí)做出正確的判罰。籃球規(guī)則是在進(jìn)行比賽過程中，雙方所必須遵守的準(zhǔn)則，只有精通規(guī)則的條款和精神，方可能知道什么動(dòng)作是合理的，什么是不合理的。

裁判法是裁判員在比賽過程中，以規(guī)則為依據(jù)，對(duì)場內(nèi)外發(fā)生的一切行為做出正確判斷的方法，兩者是統(tǒng)一的，必須在掌握規(guī)則的前提下來掌握裁判法。籃球裁判員在臨場比賽中專門運(yùn)用的基本技術(shù)，它包括手勢、眼、哨聲、基本步伐、默記秒數(shù)和拋球等。手勢要做到“及時(shí)、準(zhǔn)確、清晰、大方、有節(jié)奏”；眼看要做到“點(diǎn)”與“面”兼顧，要看的全面 清楚；哨要吹得準(zhǔn)、快、響，能表現(xiàn)出裁判的果斷性，每場比賽中裁判員平均要跑3-4千米，對(duì)比賽進(jìn)行50-100次的干預(yù)，必須要有強(qiáng)健的身體，如果沒有充沛的體力就跟不上比賽的節(jié)奏，跑不到位或搶不到間隙，有些動(dòng)作就看不清，導(dǎo)致反應(yīng)能力下降，削弱對(duì)比賽的控制力，勢必會(huì)降低宣判的準(zhǔn)確性與合理性。裁判員在臨場中，要觀察隊(duì)員的各種技術(shù)動(dòng)作，每一判斷都要根據(jù)隊(duì)員技術(shù)合理性及規(guī)則要求來做出處理，很難設(shè)想一名優(yōu)秀裁判員，不懂籃球技、戰(zhàn)術(shù)，而能準(zhǔn)確判斷各種違例和犯規(guī)動(dòng)作。

裁判員對(duì)籃球技、戰(zhàn)術(shù)認(rèn)識(shí)越深刻，他的預(yù)見能力就越強(qiáng)，反應(yīng)越快，判斷及時(shí)準(zhǔn)確。裁判員要了解籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，熟悉掌握技術(shù)要領(lǐng)、戰(zhàn)術(shù)打法，才能有效掌握其運(yùn)動(dòng)規(guī)律，對(duì)運(yùn)動(dòng)員瞬間完成的復(fù)雜的技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作做出瞬時(shí)直覺的識(shí)別，做出正確的判斷。具有豐富的臨場經(jīng)驗(yàn)，才能對(duì)氣氛緊張有火藥味的場面和比賽關(guān)鍵時(shí)刻進(jìn)行控制，在比賽中發(fā)現(xiàn)問題，可用“降溫處理”的方法，用語言對(duì)有關(guān)雙方運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行勸告、疏導(dǎo)，把事態(tài)解決在萌芽之中，在必要的時(shí)候，可以對(duì)隊(duì)員提出警告，甚至停止比賽，請(qǐng)雙方教練員來協(xié)助工作，在處理問題能選擇“多蔽相衡取其輕”，不但要考慮到場上情況，還應(yīng)考慮到場外事態(tài)的發(fā)展，一切要從大局著想，分別對(duì)待，具體處理。

2體育專業(yè)大學(xué)生籃球裁判能力培養(yǎng)現(xiàn)狀

2.1教學(xué)大綱的現(xiàn)狀

目前的籃球教學(xué)大綱比較注重籃球技、戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)，對(duì)籃球規(guī)則的學(xué)習(xí)和裁判法的學(xué)習(xí)所占比例少。在這種教學(xué)觀念的驅(qū)使下，教師和學(xué)生把絕大部分的精力和時(shí)間都投入到了提高身體素質(zhì)和籃球技戰(zhàn)術(shù)水平上，沒有時(shí)間去培養(yǎng)籃球裁判能力，可學(xué)生畢業(yè)到工作崗位后就會(huì)更多地組織參加籃球競賽和裁判。

2.2教學(xué)方法的現(xiàn)狀

教學(xué)方法缺乏科學(xué)性和系統(tǒng)性，大部分學(xué)校先教授理論后臨場觀摩，雖然理論講授效果好，但在臨場實(shí)踐方面，采用結(jié)合教學(xué)比賽、學(xué)生輪流上場進(jìn)行裁判實(shí)習(xí)的方法，每個(gè)學(xué)生上場只吹幾分鐘，實(shí)踐機(jī)會(huì)很少，這樣的教學(xué)方法缺乏科學(xué)性和系統(tǒng)性；籃球技戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)與裁判規(guī)則、裁判法的教學(xué)聯(lián)系不緊，學(xué)生對(duì)裁判理論的學(xué)習(xí)重視程度不夠，目的不明確，主觀努力不足。

2.3教師方面的現(xiàn)狀

籃球?qū)Ｈ谓處煵门械燃?jí)是體現(xiàn)裁判理論掌握程度和相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的重要指標(biāo)，而高校體育院系籃球?qū)Ｈ尾门兴侥軌驖M足教學(xué)的需要，但國家級(jí)以上裁判很少，這就限制了籃球教師參加高水平大型比賽的裁判工作，不利于教師隊(duì)伍業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高，不適應(yīng)體育院系事業(yè)發(fā)展的需要。此外，教師對(duì)極少的幾次籃球裁判教學(xué)課重視不夠，甚至沒有開這方面的課，再者學(xué)生對(duì)籃球裁判的學(xué)習(xí)缺乏興趣。

3體育專業(yè)大學(xué)生籃球裁判能力的培養(yǎng)

在我國沒有設(shè)立培養(yǎng)籃球裁判員的專門學(xué)校，裁判員的選擇和培養(yǎng)主要靠各級(jí)競賽部門和協(xié)會(huì)組織，高校體育專業(yè)學(xué)生是這些裁判員的主要來源。根據(jù)高校體育專業(yè) 學(xué)生的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的籃球裁判技能，是普通高校體育教育的重要內(nèi)容之一。因此，如何培養(yǎng)和提高學(xué)生的裁判技能，對(duì)于籃球裁判隊(duì)伍的建設(shè)以及 提高學(xué)生就業(yè)后的組織教學(xué)和比賽能力有著深遠(yuǎn)意義。裁判員的基本功是裁判員的基礎(chǔ)，在臨場工作中必須要有扎實(shí)的基本功作保證。

3.1興趣的培養(yǎng)

學(xué)習(xí)籃球裁判規(guī)則，首先能豐富自己的籃球?qū)I(yè)知識(shí)，使自己更好地適應(yīng)籃球?qū)I(yè)知識(shí)多樣化的要求；其次能幫助自己更好地去學(xué)習(xí)和理解籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，為以后的工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。但是要想真正學(xué)好籃球裁判，必須有強(qiáng)烈的愿望和濃厚的興趣，才能認(rèn)真持久地堅(jiān)持下去。因此，培養(yǎng)大學(xué)生的裁判興趣是首要任務(wù)。

3.2高尚道德品質(zhì)的培養(yǎng)

籃球裁判員的心理訓(xùn)練主要包括注意品質(zhì)、意志品質(zhì)、自制力品質(zhì)三方面內(nèi)容。具體要求為：注意的范圍大、穩(wěn)定性強(qiáng)、分配合理、轉(zhuǎn)移及時(shí)，沉著、冷靜、大膽、果斷，高度理智、適度緊張。

在日常生活中，應(yīng)注重個(gè)人修養(yǎng)，保持良好的心態(tài)，增加自信心；在訓(xùn)練中，模擬臨場氣氛，不斷適應(yīng)、改進(jìn)和提高自己作為籃球裁判員的心理品質(zhì)。這樣，才能在主客場賽制日趨普及的今天，面對(duì)帶有明顯傾向性的主場球迷，面對(duì)一個(gè)正確判罰都可能招致一片噓聲甚至辱罵的情形，保持一個(gè)籃球裁判員最適宜的心理狀態(tài)。

3.3籃球裁判員手勢的培養(yǎng)

裁判員的手勢是國際籃球運(yùn)動(dòng)中的共同語言，是臨場裁判員指揮比賽的重要工具，是裁判員、教練員與運(yùn)動(dòng)員之間，裁判員與記錄臺(tái)之間的聯(lián)絡(luò)信號(hào)和紐帶，是裁判員的基本功之一。手勢的規(guī)格和要領(lǐng)，都必須按照規(guī)則中的規(guī)定和要求去做，如果在執(zhí)法過程中手勢不清楚、不干脆利落，會(huì)引起隊(duì)員、教練員或觀眾對(duì)裁判做出的判罰產(chǎn)生質(zhì)疑。裁判員的手勢要多實(shí)踐練習(xí)，做到熟能生巧，在大腦中形成動(dòng)作定型。

3.4提高教師的綜合素質(zhì)

提高人才培養(yǎng)質(zhì)量，教師是關(guān)鍵。當(dāng)前不僅要求學(xué)生多元發(fā)展、具備綜合素質(zhì)，也要求對(duì)教師整體素質(zhì)的培養(yǎng)更加系統(tǒng)和全面，因此，各學(xué)校需要按計(jì)劃、有目的地引進(jìn)和培養(yǎng)一批優(yōu)秀教師，探索制定青年教師培養(yǎng)機(jī)制，建立與完善教學(xué)考核激勵(lì)機(jī)制，調(diào)動(dòng)籃球教師的積極性。同時(shí)隨著需求的多元化發(fā)展趨勢，普通高校體育專業(yè)大學(xué)生籃球裁判能力的培養(yǎng)應(yīng)構(gòu)建以學(xué)校、體育主管部門和社會(huì)或第三部門共同廣泛參與的“三位一體”服務(wù)格局，將大學(xué)生籃球裁判能力培養(yǎng)的服務(wù)權(quán)限與責(zé)任適度地移交給社會(huì)，構(gòu)筑競爭與合作機(jī)制，形成一種多元組織（學(xué)校、體育主管部門、社會(huì)或第三部門）服務(wù)的局面，進(jìn)而有效提升普通高校體育專業(yè)大學(xué)生籃球裁判能力的培養(yǎng)質(zhì)量和水平。

4總結(jié)

現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)迅猛發(fā)展，競爭日趨激烈，拼搶越來越猛，技術(shù)運(yùn)用更加巧妙，戰(zhàn)術(shù)變化極為復(fù)雜。因此，對(duì)裁判員的要求也越來越高 ，裁判員必須具有高尚的職業(yè)道德；熟練地掌握規(guī)則和裁判法；快速反應(yīng)能力；強(qiáng)大的自信心；廣闊的視野范圍；恰當(dāng)?shù)呐辛P角度；穩(wěn)定的情緒狀態(tài)；兩裁判間的默契配合；強(qiáng)健的身體基礎(chǔ)；扎實(shí)的專業(yè)基本功；較好的外語水平；懂得籃球技戰(zhàn)術(shù)；良好抗外界干擾能力；豐富的臨場經(jīng)驗(yàn)等基本素質(zhì)。各院校應(yīng)根據(jù)情況安排適宜的裁判培訓(xùn)時(shí)數(shù)，讓學(xué)生有充足的時(shí)間進(jìn)行理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐能力的提高. 在保證技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)學(xué)時(shí)的情況下，加強(qiáng)體育專業(yè)學(xué)生在理論知識(shí)和文化知識(shí)上的學(xué)習(xí)，更加注重英語與計(jì)算機(jī)技術(shù)的培養(yǎng)，多元化的發(fā)展學(xué)生才能真正的掌握好裁判技術(shù)。不斷改善教學(xué)的方式與方法，提高教學(xué)的質(zhì)量。首先對(duì)先進(jìn)教學(xué)設(shè)備的引進(jìn)和使用進(jìn)行加強(qiáng)；其次要根據(jù)學(xué)生的具體情況，合理的安排教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容；最后還要對(duì)教學(xué)評(píng)價(jià)體系不斷的豐富和規(guī)范。嚴(yán)格高校裁判等級(jí)制度，對(duì)學(xué)生實(shí)行正確的引導(dǎo)，在等級(jí)考試中，按照規(guī)章制度嚴(yán)格審查，提高學(xué)生裁判員的整體水平。

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篇9

 

一、高校體育教育專業(yè)籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)教學(xué)存在的問題

 

1.大學(xué)生對(duì)籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的內(nèi)涵了解不夠

 

籃球運(yùn)動(dòng)和籃球教學(xué)當(dāng)中，不僅是培養(yǎng)學(xué)生的自身素質(zhì)，還應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生的籃球戰(zhàn)略意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。具備良好的籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是為了提高學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)的綜合實(shí)力和素質(zhì)。這些才是籃球運(yùn)動(dòng)的基本保障。由于學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，對(duì)籃球戰(zhàn)術(shù)的意識(shí)模糊，還不夠重視，所以造成他們對(duì)籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的內(nèi)涵還不能夠全面認(rèn)識(shí)。所以籃球效益在籃球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中偏低。然而作為籃球教學(xué)的教師來講，應(yīng)該首先明確籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的具體內(nèi)涵，讓學(xué)生深刻了解籃球意識(shí)的內(nèi)涵。學(xué)生對(duì)籃球意識(shí)的內(nèi)涵掌握了，老師才能夠更好地對(duì)學(xué)生做技術(shù)指導(dǎo)?，F(xiàn)在很多學(xué)校的老師對(duì)籃球戰(zhàn)術(shù)的意識(shí)不夠重視，這樣就引起學(xué)生對(duì)籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的模糊。甚至老師本身對(duì)籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)還存在模糊情況，直接導(dǎo)師學(xué)生在這方面欠缺，掌握程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

 

2.大學(xué)生對(duì)籃球課程的重視程度不高

 

現(xiàn)今，在我國高校當(dāng)中，籃球?qū)I(yè)的理論課程教授得還是比較少，還存在知識(shí)性的不足?；@球作為一門教學(xué)課程，更多的是以一門選修的課程出現(xiàn)在學(xué)生的學(xué)習(xí)當(dāng)中。在老師的實(shí)際教學(xué)當(dāng)中也沒有真正受到重視。在學(xué)校里面，很多學(xué)生對(duì)籃球的專業(yè)理論課程了解得不多，其主要原因還是他們對(duì)這門課程不夠重視，他們對(duì)這個(gè)課程認(rèn)識(shí)度還存在不足。很多學(xué)生對(duì)籃球的專業(yè)課程還存在著學(xué)不學(xué)都一樣的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為學(xué)不學(xué)沒有什么差距。對(duì)于籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)和課程，極少有學(xué)生將它作為一門課程來學(xué)，以至于很多學(xué)校本身對(duì)籃球課程不重視，有很多學(xué)校的老師甚至抱有應(yīng)付教授體育課的情況。抱著這樣的心態(tài)進(jìn)行籃球課程的教學(xué)，讓戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在籃球當(dāng)中就更難培養(yǎng)了。

 

3.大學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)思維落后

 

現(xiàn)在的大學(xué)生，他們的觀察能力以及判斷能力都具備，但是他們對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的思維仍然停留在身體和技術(shù)的初級(jí)階段。而在籃球比賽當(dāng)中，觀眾更看重的是比賽的身體技術(shù)以及比賽當(dāng)中的激烈程度，對(duì)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)并不是非常重視。這樣一來，很容易讓比賽中根據(jù)情況做出的分析和把握失去重要性。另外，在籃球比賽當(dāng)中，學(xué)生也不容易把握和發(fā)現(xiàn)對(duì)方陣型中的戰(zhàn)術(shù)發(fā)生什么變化。而這種情況的發(fā)生，根本原因還是學(xué)生對(duì)籃球的運(yùn)動(dòng)思維比較落后，不夠超前。對(duì)于良好的觀察能力不夠具備，同時(shí)也不具備良好的判斷能力。在戰(zhàn)術(shù)意識(shí)當(dāng)中，良好的判斷能力和良好的觀察能力是必不可少的，也是戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的核心內(nèi)容和基礎(chǔ)，所以高校在籃球教學(xué)的具體過程當(dāng)中，要有意識(shí)對(duì)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)。

 

二、籃球體育教育中提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的途徑

 

1.提高學(xué)生對(duì)籃球理論知識(shí)的學(xué)習(xí)興趣

 

學(xué)生在學(xué)習(xí)東西的時(shí)候，興趣是昀主要的動(dòng)力，興趣也可以稱之為昀好的老師。如果老師想在籃球這門課程當(dāng)中能夠讓戰(zhàn)術(shù)意識(shí)融入到教學(xué)當(dāng)中，就應(yīng)該把籃球的理論知識(shí)放在首位。并且要不斷提高學(xué)生對(duì)籃球理論知識(shí)的學(xué)習(xí)興趣。對(duì)于籃球戰(zhàn)術(shù)上的培養(yǎng)，應(yīng)該是具備大量的籃球理論基礎(chǔ)之上。而從現(xiàn)在的學(xué)校教學(xué)情況而言，很多學(xué)生在籃球的學(xué)習(xí)過程當(dāng)中，不愿意學(xué)習(xí)理論基礎(chǔ)知識(shí)，而如果想提高籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，學(xué)習(xí)理論基礎(chǔ)知識(shí)是必不可少的。老師應(yīng)該全面引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球理論基礎(chǔ)知識(shí)，這樣有助于學(xué)生更好地掌握籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。學(xué)生只有正確掌握了籃球的基本規(guī)律，熟悉了籃球這門運(yùn)動(dòng)的客觀規(guī)律，才能對(duì)戰(zhàn)術(shù)的意識(shí)培養(yǎng)起到促進(jìn)作用。對(duì)于籃球中的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，應(yīng)該客觀地去認(rèn)識(shí)和把握。只有客觀認(rèn)識(shí)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，才能夠在籃球比賽過程當(dāng)中能夠具有分析能力和決策能力，才能對(duì)籃球比賽起到幫助作用。

 

2.加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)的規(guī)范訓(xùn)練

 

對(duì)于戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練應(yīng)該規(guī)范化，因?yàn)橐?guī)范的訓(xùn)練能夠有效提高學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。學(xué)生對(duì)于籃球理論基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)之后，老師應(yīng)該讓學(xué)生配合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行訓(xùn)練。讓理論與實(shí)踐相互結(jié)合，能夠更好地提高學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，并且能從根本上認(rèn)識(shí)到戰(zhàn)術(shù)的重要作用。對(duì)于在校的學(xué)生而言，他們能夠全面扎實(shí)地掌握籃球的基本動(dòng)作和技術(shù)是非常重要的，而籃球的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)必須通過這些基本功才可以發(fā)揮和體現(xiàn)出來。所以在實(shí)際的籃球訓(xùn)練當(dāng)中，老師應(yīng)該注意怎樣提高他們的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，讓學(xué)生怎樣把所學(xué)的基本功運(yùn)動(dòng)到戰(zhàn)術(shù)當(dāng)中，能夠真正將戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與具體的訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合起來。扎實(shí)的理論基礎(chǔ)能夠更好地為學(xué)生的籃球意識(shí)打下基礎(chǔ)，起到相應(yīng)的作用。

 

3.加強(qiáng)思維觀察能力訓(xùn)練

 

思維觀察能力是每個(gè)人都應(yīng)具備的一種基本能力，而這種能力的提高有助于學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的提高。在戰(zhàn)術(shù)意識(shí)當(dāng)中，思維觀察能力是非常重要的，而籃球的運(yùn)動(dòng)中，更是以籃球的實(shí)際特點(diǎn)為依據(jù)，只有在籃球的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練當(dāng)中不斷強(qiáng)化戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，才能夠潛移默化地激發(fā)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，讓這種訓(xùn)練成為一種模式化的專業(yè)訓(xùn)練。在籃球的教學(xué)及訓(xùn)練當(dāng)中，老師應(yīng)該有計(jì)劃地把戰(zhàn)術(shù)思維模式有目的地加入進(jìn)去，讓學(xué)生在比賽當(dāng)中學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，讓學(xué)生在比賽當(dāng)中感受戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的重要性。在比賽當(dāng)中教學(xué)還能讓學(xué)生根據(jù)戰(zhàn)略布局進(jìn)行分析，能夠在分析當(dāng)中不斷提高自己的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。在比賽過程當(dāng)中，學(xué)生還可以根據(jù)老師所指導(dǎo)的觀察能力判斷對(duì)方的戰(zhàn)術(shù)布局等。根據(jù)對(duì)方布局的具體情況進(jìn)行相應(yīng)的應(yīng)對(duì)，這樣才有助于學(xué)生在籃球比賽當(dāng)中取得勝利。

篇10

【中圖分類號(hào)】G841 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B【文章編號(hào)】2095-3089（2012）06-0204-01

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籃球意識(shí)是指人們在從事籃球運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐中，經(jīng)過大腦的積極思維并能反映籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律的觀念和能力。

從訓(xùn)練的內(nèi)容來看，可分為技術(shù)意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。技術(shù)意識(shí)包括有球意識(shí)。如雙手胸前傳球這一單一技術(shù)，運(yùn)動(dòng)員（學(xué)生）可根據(jù)場上形勢的變化，用于短傳、長傳、反彈傳球；又如無球隊(duì)員的接球，運(yùn)動(dòng)員頭腦中要有一個(gè)運(yùn)用雙手胸前傳球、接球技術(shù)意識(shí)。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是有兩個(gè)以上的運(yùn)動(dòng)員參與配合行動(dòng)。如端線發(fā)動(dòng)快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，誰接應(yīng)，誰快下，它存在著時(shí)機(jī)和方法問題。用哪種方法配合？何時(shí)進(jìn)行配合？這些都是由運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)來支配的。一言以蔽之，技術(shù)意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)都需要長久的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練和大腦思維活動(dòng)來逐步揭示并掌握其內(nèi)在聯(lián)系。

從比賽的目的來看，可分為進(jìn)攻意識(shí)、防守意識(shí)及攻防意識(shí)。進(jìn)攻意識(shí)強(qiáng)的隊(duì)員，選擇的進(jìn)攻手段往往是主動(dòng)的，該傳的傳，該投的投，當(dāng)機(jī)立斷，毫不猶豫。而進(jìn)攻意識(shí)差的隊(duì)員則恰恰相反。防守意識(shí)也是主動(dòng)的，其表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員破壞或阻止對(duì)手的進(jìn)攻，包括對(duì)手未到之前的準(zhǔn)備意識(shí)和對(duì)手到來時(shí)的防守意識(shí)。攻防轉(zhuǎn)換意識(shí)由防變攻與由攻變防這兩部分組成，它既包含了進(jìn)攻意識(shí)又包含了防守意識(shí)。攻防的轉(zhuǎn)換到處都體現(xiàn)其快速性和應(yīng)變性。

對(duì)小學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練，應(yīng)立足于全面打好籃球運(yùn)動(dòng)的各項(xiàng)基本功，特別要在培養(yǎng)小學(xué)籃球意識(shí)上下一番功夫，我認(rèn)為應(yīng)從以下幾個(gè)方面著手改進(jìn)。

一、提高小學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)員的智能水平。加強(qiáng)文化修養(yǎng)，擴(kuò)大知識(shí)面，發(fā)展年輕隊(duì)員的多維空間的思維能力，提高隊(duì)員智能結(jié)構(gòu)層次，為發(fā)展青少年籃球技術(shù)意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)打下基礎(chǔ)。

二、加強(qiáng)籃球基本功的訓(xùn)練。其中包括籃球的基本技、戰(zhàn)術(shù)和隊(duì)員對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的理解，籃球的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，包括手功、眼功、腰跨功及進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)等，這些都是籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)也要改變過去那種只把技術(shù)看成是基本功的偏見。把隊(duì)員對(duì)籃球的理解也看成是籃球基本功的一部分，我認(rèn)為多給隊(duì)員上專業(yè)理論課，使其對(duì)籃球規(guī)律有所認(rèn)識(shí)，在運(yùn)用技術(shù)時(shí)既知其然，又知其所以然，并在實(shí)踐當(dāng)中用科學(xué)的理論加以指導(dǎo)。

三、在教學(xué)訓(xùn)練中做到教、學(xué)、練、用相統(tǒng)一。這是提高運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的重要環(huán)節(jié)，有助于運(yùn)動(dòng)員在比賽中充分應(yīng)用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)對(duì)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用時(shí)機(jī)和條件有比較完整的了解。