導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇強(qiáng)迫癥輔導(dǎo)方法，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

小玉，女，12歲，六年級(jí)，性格內(nèi)向、緬腆，善長(zhǎng)繪畫。數(shù)學(xué)科從低年級(jí)開始就一直不盡人意，需要課外輔導(dǎo)。今年上六年級(jí)，臨近小學(xué)畢業(yè)考，父母對(duì)她的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)非常關(guān)注，怕數(shù)學(xué)成績(jī)會(huì)拖畢業(yè)考的后腿。所以開學(xué)初以來她上數(shù)學(xué)課就愛邊聽課邊畫畫，老師講得越難（尤其是應(yīng)用題），畫得也越快，畫面內(nèi)容大致統(tǒng)一：一個(gè)中年婦女拿著木棒追著一小女孩喊打，小女孩手中拿著一張“45分”試卷驚恐逃跑，或是一個(gè)男老師在熬一鍋油湯，用一個(gè)大勺舀上一個(gè)小女孩要往鍋內(nèi)倒。小玉很苦惱，家長(zhǎng)、老師也很著急，用了許多辦法（如責(zé)罵、談話、拿走紙、筆等）都無(wú)濟(jì)于事，如果上課不讓畫畫（被拿走紙筆后），該生會(huì)出現(xiàn)頭暈、胸悶、心悸現(xiàn)象，手指還在不停地畫，嚴(yán)重影響了小玉的學(xué)習(xí)和生活。

通過分析診斷：該生患的是一種心理障礙――強(qiáng)迫癥

1、臨床表現(xiàn)

強(qiáng)迫癥是指以強(qiáng)迫癥狀為主要表現(xiàn)，伴有焦慮情緒和適應(yīng)困難的一種心理障礙，患者常常不能自行克制地重復(fù)出現(xiàn)某種觀念、動(dòng)作、意向等，并因這些反復(fù)出現(xiàn)的觀念或動(dòng)作深感痛苦，卻又無(wú)法自行擺脫。強(qiáng)迫癥分為強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫動(dòng)作和強(qiáng)迫情緒。小玉的行為屬于強(qiáng)迫癥中強(qiáng)迫儀式性動(dòng)作，病人在原發(fā)性強(qiáng)迫觀念促使下，伴發(fā)繼發(fā)性儀式動(dòng)作。小玉同學(xué)為了數(shù)學(xué)成績(jī)上升，聽到家長(zhǎng)和老師反復(fù)對(duì)上數(shù)學(xué)課聽講重要性的提示，無(wú)法抑制擔(dān)心聽不懂，做不好題的焦慮情緒和心理壓力，為了緩解這種壓力和減輕焦慮，該生不自覺地采用了防御機(jī)制，用自己最放松的繪畫來解救，卻又不得解脫。在繪畫中反復(fù)重復(fù)同樣的繪畫內(nèi)容，以至什么也聽不進(jìn)，只要一坐下就想畫，嚴(yán)重干擾了學(xué)習(xí)和生活，而且?guī)眍^暈、胸悶、驚悸癥狀。

2、病因分析

由于該生謹(jǐn)慎、敏感、膽小等個(gè)性特點(diǎn)，又加上家庭、學(xué)校的過高期望和嚴(yán)格要求引起了強(qiáng)迫癥，經(jīng)常訓(xùn)斥、責(zé)怪，引得孩子自我責(zé)備，尤其當(dāng)父親生病以后更加重了對(duì)自己的要求，而家長(zhǎng)、老師對(duì)課堂聽講的極大關(guān)注加重了孩子的焦慮，使孩子越來越不自信，越來越緊張，……最后導(dǎo)致無(wú)法控制，發(fā)展為強(qiáng)迫癥。

二、輔導(dǎo)策略：

1、建立良好的咨訪關(guān)系。

建立良好的咨訪關(guān)系是進(jìn)行心理咨詢的首要條件，耐心傾聽她的痛苦，適時(shí)肯定、鼓勵(lì)，幫助她整理思路，把她內(nèi)心的困擾清晰明確化，站在對(duì)方立場(chǎng)思考問題，與之共情，建立了良好的信任關(guān)系。

2、了解相關(guān)情況。

通過詢問小玉、家訪與數(shù)學(xué)老師的交談，全面了解該生的各方面情況，包括她的個(gè)性、愛好、身體發(fā)育狀況、家庭情況、交友情況等，并作了記錄。

3、制定治療方案及步驟

首先，通過認(rèn)知領(lǐng)悟療法，帶領(lǐng)該生分析其繪畫內(nèi)隱藏的情緒，要求小玉帶來上課時(shí)的繪畫作品，咨詢者引導(dǎo)她去發(fā)現(xiàn)問題。

其次，運(yùn)用認(rèn)知療法讓該生認(rèn)識(shí)到自己已很優(yōu)秀，如繪畫班上也是數(shù)上數(shù)二的，了解父母、老師過高期望是一種負(fù)責(zé)任的關(guān)愛，自已不要有太大的壓力。

第三，運(yùn)用系統(tǒng)脫敏法為該生進(jìn)行脫敏，該生也在課堂上配合咨詢教師進(jìn)行實(shí)地脫敏（這是本次治療的重要之點(diǎn)）。

第四，指導(dǎo)父母、老師正確對(duì)待該生，告訴父母、老師不要過高要求，降低在數(shù)學(xué)上的期望值，更不能訓(xùn)斥。

輔導(dǎo)過程：

1、運(yùn)用認(rèn)知領(lǐng)悟療法揭示繪畫背后的動(dòng)機(jī)，使問題得以澄清，第一次咨詢，小玉帶來了大量的內(nèi)容統(tǒng)一的上課時(shí)的繪畫作品（見上文），咨詢者運(yùn)用解釋的技術(shù)，直接和她進(jìn)行討論、分析，詢問“你認(rèn)為這個(gè)中年女士像誰(shuí)？”“你畫的這個(gè)男士是誰(shuí)?。俊薄斑@個(gè)小女孩怎么啦？”在共同的討論下，循序漸進(jìn)地接近問題，從而揭示了畫面背后的焦慮情緒，該生最后輕松地直言：“這個(gè)女士是我媽，這個(gè)男士是數(shù)學(xué)老師，我是這個(gè)被迫學(xué)好數(shù)學(xué)的小女孩?！眴栴}得以澄清。

2、運(yùn)用認(rèn)知療法讓該生擁有正確的認(rèn)識(shí)，并把這次經(jīng)驗(yàn)化為成長(zhǎng)的力量。描述過去、現(xiàn)在，盡情宣泄：

①是通過傾訴、宣泄并釋放被壓抑已久的不良情緒。

②是引導(dǎo)她面對(duì)現(xiàn)實(shí)，通過詢問她“班上的班報(bào)誰(shuí)出得多又好！” “語(yǔ)文成績(jī)?nèi)绾危俊钡茸屗J(rèn)識(shí)到自己也很優(yōu)秀，不必過高要求自己，在咨詢中要運(yùn)用會(huì)談技巧與來訪者“共情”建立良好關(guān)系，初步改變不合理認(rèn)知，經(jīng)過這次咨詢，該生感覺輕松多了，也能認(rèn)清當(dāng)前行為的幼稚性和荒唐性，已能上數(shù)學(xué)課，但上課仍有強(qiáng)迫行為。

3、主要運(yùn)用系統(tǒng)脫敏法對(duì)該生的行為作糾正。①進(jìn)行松馳訓(xùn)練：教會(huì)她肌肉放松的方法和想象放松的方法，在咨詢室做幾次肌肉放松訓(xùn)練，然后在咨詢老師言語(yǔ)引導(dǎo)下作想象放松訓(xùn)練，掌握以后回家每晚睡前作二次。

②制訂焦慮層次等級(jí)表：進(jìn)行系統(tǒng)脫敏焦慮層次分級(jí)由弱到強(qiáng)安排如下：（1）上數(shù)學(xué)課鈴聲響起，自己隨同學(xué)們走進(jìn)教室，準(zhǔn)備上課用具：課本、直尺、鉛筆等。（2）復(fù)習(xí)上課時(shí)內(nèi)容。（3）講解新課程，講簡(jiǎn)單題型（有題例分析）。（4）講應(yīng)用題。（5）講較難的應(yīng)用題。（6）讓我上講臺(tái)演算難題。（7）我沒有演算成功。在上述的假設(shè)情景中，同時(shí)教給學(xué)生一個(gè)和焦慮相對(duì)應(yīng)的反應(yīng)，如深度的肌肉放松（一般4-5次）和想象放松（咨詢者描述情景或運(yùn)用錄音帶）。

③學(xué)生在課堂實(shí)地脫敏：在課堂上實(shí)現(xiàn)脫敏是最好、最有效的方法，由于課堂上無(wú)法進(jìn)行肌肉放松，可改為深呼吸和想象放松相結(jié)合。在以上脫敏過程中，在第5、第6、第7等級(jí)時(shí)遇到了阻礙，學(xué)生出現(xiàn)了預(yù)料中的焦慮反應(yīng)（如頭暈、不適），所以第5、第6、第7等級(jí)時(shí)分別實(shí)施四次及以上脫敏，還配合了2-3次實(shí)地脫敏。

④指導(dǎo)父母、老師進(jìn)行良性配合：告知其父母和老師當(dāng)看到小玉強(qiáng)迫行為出現(xiàn)時(shí)，不能過分焦躁，應(yīng)視而不見，或轉(zhuǎn)移其注意力，更不能訓(xùn)斥，不能把該生的行為掛在嘴上，應(yīng)降低對(duì)孩子的過高過嚴(yán)要求，多陪她去接近感受大自然，老師在上課時(shí)不能盯著她看，不要注意她的強(qiáng)迫行為，多對(duì)她進(jìn)行簡(jiǎn)單題的提問，隨后及時(shí)表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)。

通過近二個(gè)月的輔導(dǎo)訓(xùn)練，現(xiàn)在小玉的強(qiáng)迫行為已完全消失，上數(shù)學(xué)課時(shí)，已能輕松聽課，自信地舉手答題，期中考試數(shù)學(xué)考了87分，這極大地鼓舞了她。同時(shí)在自我放松訓(xùn)練中也磨練了她對(duì)待困難、挫折的能力。

三、感悟點(diǎn)評(píng)

1、這是一個(gè)輔導(dǎo)效果極明顯的成功案例，在整個(gè)輔導(dǎo)過程中，“行為療法”中的“系統(tǒng)脫敏”起了主要作用，再次證明了“行為療法”在治療強(qiáng)迫癥上的重要作用。

2、對(duì)小玉的輔導(dǎo)離不開學(xué)校、家長(zhǎng)的密切配合，學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校的三位統(tǒng)一才能使輔導(dǎo)產(chǎn)生明顯效果。

3、小玉的這次心理障礙是其父母不懂教育方式方法而引起的，所以學(xué)校在對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育時(shí)，還應(yīng)對(duì)學(xué)生所處的環(huán)境進(jìn)行輔導(dǎo)，如開設(shè)“家長(zhǎng)學(xué)?！?，“子女家庭教育講座”定期讓家長(zhǎng)到校聽講，也可開辦“學(xué)校―家庭”小報(bào)，進(jìn)行溝通與輔導(dǎo)。

篇2

關(guān)鍵詞：強(qiáng)迫癥 主訴 觀察 測(cè)驗(yàn) 診斷 目標(biāo) 方法 效果

中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9795（2013）04（b）-0249-01

1 一般資料

張某，女，23歲，吉林省遼源市人，某大學(xué)三年級(jí)學(xué)生，出身于知識(shí)分子家庭，獨(dú)生女，家里經(jīng)濟(jì)條件較好。在學(xué)校、在家庭都備受關(guān)注。身體健康，無(wú)重大疾病。家族內(nèi)無(wú)精神病史。

2 主訴和個(gè)人陳述

（1）主訴：心情郁悶、煩躁，做事情精力不集中，反復(fù)想一個(gè)自己認(rèn)為不應(yīng)該想的問題。明知是毫無(wú)意義的、不必要的，但又無(wú)法擺脫。越是想擺脫某種想法，越是反復(fù)不停地想，腦子關(guān)不上，狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)四個(gè)多月。（2）個(gè)人陳述：我對(duì)自己的容貌還算滿意，但總想著能更完美些。很久以前就想做雙眼皮，但我父母都是斑痕性體質(zhì)，擔(dān)心術(shù)后創(chuàng)傷恢復(fù)慢，或者留下疤痕?？戳藥桌p眼皮手術(shù)的失敗案例，更是心驚膽戰(zhàn)。一直不敢做，所以猶豫著，拖了三年。但是這種做雙眼皮手術(shù)的念頭從來沒有打消過。

今年8月，兩個(gè)同窗好友陸續(xù)做了雙眼皮美容術(shù)，術(shù)后效果很好。于是受了鼓舞。但是到底是各人體質(zhì)不同，擔(dān)心總是有的。 雖然手術(shù)還算成功。但是術(shù)后才發(fā)現(xiàn)，有很多事情，自己未曾想到?？偸菗?dān)心做出來的眼睛與面部其它部分五官不協(xié)調(diào)，反復(fù)照鏡子，總覺得是回事，越是強(qiáng)迫自己不去想，越是去想；走在街上總有人問我，雙眼皮是真的還是假的，帶了鏡子也仍然有人看，變是特別受人關(guān)注。在人際交往中，很緊張，眼神、表情總是不自然。時(shí)時(shí)刻刻告訴自己要放松，但是始終做不到。

3 咨詢師觀察和他人反映

咨詢師觀察：

面容嬌美，身材窈窕，著裝打扮非常注重細(xì)節(jié)。目光閃爍，不敢與人對(duì)視。有較強(qiáng)的求助動(dòng)機(jī)，想改變目前的狀況；自知力正常，對(duì)自己的情緒現(xiàn)狀有一定的認(rèn)識(shí)，邏輯思維正常。

班主任的反映：

性格內(nèi)向，不太愛說話。學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，做事務(wù)求完美。但上課時(shí)注意力不集中，經(jīng)常走神。

4 心理測(cè)驗(yàn)

卡特爾人格心理測(cè)試。

心理測(cè)試結(jié)果：

10分以下：沒有強(qiáng)迫癥傾向。

10～20分：有輕微的強(qiáng)迫癥傾向，適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)整。

20～30分：有強(qiáng)迫癥。

30分以上：強(qiáng)迫思維或強(qiáng)迫行為已經(jīng)對(duì)生活產(chǎn)生嚴(yán)重影響，社會(huì)功能可能受到損害。

求助者得分為22分。

5 診斷

診斷結(jié)果：有強(qiáng)迫癥，但癥狀較輕。

診斷依據(jù)：（1）根據(jù)郭念鋒教授判斷心理正常與異常三原則，該求助者知、情、意統(tǒng)一，對(duì)自己的心理問題有自知力，有主動(dòng)求醫(yī)行為，無(wú)邏輯思維混亂，無(wú)感知覺異常，無(wú)幻覺、妄想等精神病癥狀，排除精神?。唬?）有明顯的心理沖突，存在強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫的對(duì)立，患者深感痛苦；（3）癥狀由現(xiàn)實(shí)刺激引發(fā)；時(shí)程較長(zhǎng)，在三個(gè)月以上；反應(yīng)強(qiáng)烈，痛苦，無(wú)法自行解決；內(nèi)容有輕微泛化現(xiàn)象，人際交往不自然，有少許障礙，社會(huì)功能部分受損；（4）心理測(cè)驗(yàn)的結(jié)果及相關(guān)資料支持本診斷。

6 原因分析

（1）性格原因：追求完美，過分關(guān)心他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。猶豫不決，患得患失；（2）成長(zhǎng)環(huán)境：從小成績(jī)優(yōu)秀，相貌端正，性格乖巧，被老師器重，被家長(zhǎng)關(guān)愛，一直生活在被肯定的環(huán)境里，不能接受瑕疵；（3）誘因：雙眼皮手術(shù)后所帶來的心理沖突：自我同一性混亂，局部過度關(guān)注。

7 咨詢目標(biāo)

制定咨詢目標(biāo)最首要的是要遵循可行性原則。

（1）具體目標(biāo)：糾正反復(fù)的、無(wú)效的行為（反復(fù)照鏡子、逢人就問、言語(yǔ)神情拿腔作調(diào)等）；（2）近期目標(biāo)：學(xué)習(xí)注意力集中，人際交往自然生，生活恢復(fù)常態(tài)；（3）長(zhǎng)期目標(biāo)：正確看待自我，善于自我接受、自我悅納；（4）最終目標(biāo)：克服強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為。

8 咨詢方法

根據(jù)研究表明，強(qiáng)迫癥的治療方法主要有支持性心理治療、認(rèn)知療法、行為療法、催眠療法新精神分析療法、森田療法等等，考慮到求助者是大三學(xué)生，知識(shí)層次較高，領(lǐng)悟能力較好，所以主要采用認(rèn)知方法。

（1）認(rèn)知療法的原理：認(rèn)知療法旨在通過純理性分析和邏輯思辯的途徑，改變求助者的非理性觀念，以幫助他解決情緒和行為上的問題。這種理論強(qiáng)調(diào)情緒的來源是個(gè)體的想法和觀念，個(gè)體可以通過改變這些因素來改變情緒。該理論認(rèn)為，使人們難過和痛苦的，不是事件本身，而是對(duì)事情的不正確解釋和評(píng)價(jià)。事情本身無(wú)所謂好壞，但當(dāng)人們賦予它自己的偏好、欲望和評(píng)價(jià)時(shí)，便有可能產(chǎn)生各種無(wú)謂的煩惱和困擾。

認(rèn)知療法的基本理論模式主要是abc理論，在abc理論模式中，a是指誘發(fā)性事件；b是指?jìng)€(gè)體在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而生的信念，即他對(duì)這一事件的看法、解釋和評(píng)價(jià)；c是指特定情景下，個(gè)體的情緒反映及行為結(jié)果。通常人們認(rèn)為，人的情緒的行為反應(yīng)是直接由誘發(fā)性事件a引起的，即a引起了c。abc理論指出，誘發(fā)性事件a只是引起情緒及行為反應(yīng)的間接原因，而人們對(duì)誘發(fā)性事件所持的信念、看法、理解b才是引起人的情緒及行為反應(yīng)的更直接的原因。

在本案中，雙眼皮手術(shù)后的面容不能接受是誘發(fā)事件a，注意力不集中、社交障礙是個(gè)體的情緒反映及行為結(jié)果c，對(duì)自己求全責(zé)備、對(duì)事物苛求盡善盡美、不能接受瑕疵的一貫性觀念是思維方式b。

（2）認(rèn)知療法的具體實(shí)施：改變求助者的錯(cuò)誤認(rèn)知方式：手術(shù)后的新生的美麗與原來的五官是否協(xié)調(diào)已經(jīng)不重要的，這已經(jīng)是不可改變的事實(shí)，我們只能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)；越是掩飾，越會(huì)引起別人的注意，遮掩是另一種意義上的強(qiáng)調(diào)。別人并不是象你想象地那樣關(guān)注你，人們都有許多事情要做，他們的注意力不可能長(zhǎng)時(shí)間停留在你身上；心理咨詢師不解決現(xiàn)實(shí)問題，只解決由現(xiàn)實(shí)問題引發(fā)的心理問題。

建立正確的認(rèn)知方式：你身體上的每一部分都是美麗的，自信才能自然，自然才能協(xié)調(diào)。精力要放在有效的思維、有效的行為上。改變現(xiàn)狀要靠自己。

（3）心理輔導(dǎo)和干預(yù)的關(guān)鍵是：引導(dǎo)求助者加強(qiáng)對(duì)問題的正確認(rèn)識(shí)，積極主動(dòng)地配合老師心理輔導(dǎo)和干預(yù)，才能更快的消除癥狀，愉快坦然的面對(duì)人生。

需要強(qiáng)調(diào)指出的是，任何一種療法都不可能單獨(dú)奏效，所以我們也輔助一些行為療法，同時(shí)適量服用抗強(qiáng)迫藥―氯米帕明。

9 咨詢效果

通過對(duì)求助者的回訪以及對(duì)其日常生活的觀察，以及求助者家屬的反映，經(jīng)過咨詢后，求助者的強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為消失，學(xué)習(xí)注意力集中、生活恢復(fù)常態(tài)、社會(huì)交往正常，此咨詢是有效咨詢。

參考文獻(xiàn)

[1] 郭念鋒.心理咨詢師（基礎(chǔ)知識(shí)）[M].北京民族出版社，2011.

篇3

一次，父親強(qiáng)迫他去地下室，他竟然昏倒在石階上。原來在幼年時(shí)，他講到一個(gè)有關(guān)鬼怪的故事，描寫一位巨人，專吃十歲以下孩子的心，喝他們的血，挖他們的眼。聽完故事后他滿懷恐懼蹣跚歸家。當(dāng)時(shí)天色已黑，只有些許星光，又走在一條荒僻山道上，他內(nèi)心正驚恐著，突然發(fā)現(xiàn)一個(gè)巨人向他走來，頓時(shí)兩腿發(fā)軟，昏倒在地。實(shí)際上，他所遇見的只是一個(gè)農(nóng)民，背著籮筐在黑暗中顯得特別巨大?；璧乖诘刈阕惆雮€(gè)小時(shí)，才被家人發(fā)覺抱回家，從此對(duì)黑暗產(chǎn)生極大的恐懼，夜晚不敢關(guān)燈睡覺。

這種癥狀在精神科領(lǐng)域被稱作“開燈睡眠癖”，就是指在夜晚睡覺時(shí)必須開燈，造成對(duì)燈光的依賴。

開燈睡眠癖是一種不良嗜好，其病理實(shí)質(zhì)是對(duì)黑暗的恐怖，這種對(duì)黑暗的恐怖大半是從幼年期開始的。因?yàn)樵诖似陂g，兒童們最愛聽有關(guān)鬼、神的故事，而這類故事的背景又常常是在晚間或平常人所看不到的黑暗中。久而久之，他們便將對(duì)妖魔鬼怪的恐懼與黑暗連在一起，形成了對(duì)燈光的依賴，導(dǎo)致不敢關(guān)燈睡覺，這是開燈睡眠的一個(gè)主要原因。其次，在某一黑暗的情境中意外遭遇到可怕的事情，或在黑夜做了一個(gè)惡夢(mèng)，也可能造成對(duì)黑暗的恐懼。

對(duì)開燈睡眠癖的矯治：

1、可采用認(rèn)知領(lǐng)悟療法。對(duì)患者進(jìn)行辯證唯物主義和無(wú)神論的教育，說明鬼怪于世間并不存在，對(duì)鬼怪的懼怕而產(chǎn)生的對(duì)黑暗的恐懼是一種幼年時(shí)期的幼稚情緒反映。如上例，應(yīng)向患者說明那天晚上所碰到的并非巨人，而是活生生的某位農(nóng)民，并在建立的一席的話之后重演那天晚上的一幕，從認(rèn)知上、潛意識(shí)里消除恐懼。

2、系統(tǒng)脫敏療法。根據(jù)患者對(duì)黑暗的恐懼程度，建立一個(gè)恐怖等級(jí)表，然后按照從輕到重的順序，依次進(jìn)行系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練，不斷強(qiáng)化，直到能關(guān)燈睡眠為止。例如，對(duì)上例患者，先由數(shù)人一起關(guān)燈談話，到數(shù)人一起關(guān)燈靜坐，再到兩人一起關(guān)燈睡眠、再到一人關(guān)燈靜坐，……最后一人關(guān)燈睡眠。

強(qiáng)迫癥的癥狀是什么

月　明

強(qiáng)迫癥的癥狀首先表現(xiàn)為強(qiáng)迫觀念。患者對(duì)做過的事反復(fù)回憶，將過去的經(jīng)歷，急欲回憶起來。雖然知道沒有實(shí)際意義，但無(wú)法克服，這是強(qiáng)迫回憶。

患者對(duì)自己的行動(dòng)是否正確無(wú)誤，產(chǎn)生不必要的疑慮，如出門后懷疑屋門未鎖好，信寄后懷疑未貼郵票等等，去核查自己做過的事，這是強(qiáng)迫疑慮。

患者擺脫不了和自己的認(rèn)識(shí)相對(duì)立的思想的糾纏，感到苦惱。聽到別人說友好之類的話：腦子里就出現(xiàn)敵對(duì)念頭。

強(qiáng)迫癥患者經(jīng)常表現(xiàn)為強(qiáng)迫的意向和動(dòng)作。明知不合理和不必要，卻無(wú)法擺脫。如一母親抱著小孩站在陽(yáng)臺(tái)上出現(xiàn)將小孩扔下樓的想法。

當(dāng)患者的手或身體接觸陌生人或陌生人用過后的東西時(shí)，不能控制地去洗手、洗滌全身，這是強(qiáng)迫洗滌。

另外，患者常重復(fù)向前走兩步后退一步；或睡覺前，按規(guī)定次序脫衣服，然后繞床走一圈。不這樣做就會(huì)心中不安。這是強(qiáng)迫性儀式動(dòng)作。

怎樣消除強(qiáng)迫癥的心理障礙：

得了強(qiáng)迫癥，首先要找明原因，以減輕心理負(fù)擔(dān)，并能夠?qū)ΠY下藥。強(qiáng)迫癥的發(fā)生除遺傳因素外，主要是社會(huì)心理因素和個(gè)人的自身因素。如學(xué)習(xí)過分緊張，家庭要求過嚴(yán)，學(xué)習(xí)困難，人際關(guān)系不良均可使學(xué)生過度焦慮，久而久之就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)迫癥狀。

另外，生活中出現(xiàn)強(qiáng)烈的精神刺激，受到嚴(yán)厲批評(píng)、人格受挫、家庭爭(zhēng)吵、親人傷亡等，都有可能使學(xué)生緊張焦慮，反復(fù)思考，出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀。

人格缺陷，如膽小怕事，優(yōu)柔寡斷，偏執(zhí)刻板。急躁好強(qiáng)，內(nèi)向退縮，這類性格往往表現(xiàn)出墨守成規(guī)，求全責(zé)備，遇事過分細(xì)致，井井有條，反復(fù)推敲。在進(jìn)入青春期前因某些誘發(fā)事件的刺激而留下創(chuàng)傷性體驗(yàn)，也可能在進(jìn)入青春期后誘發(fā)強(qiáng)迫癥。

對(duì)強(qiáng)迫癥患者的治療與輔導(dǎo)是必要的。心理治療的方法主要有心理疏導(dǎo)法和行為療法等，包括系統(tǒng)脫敏法、思維阻斷法、宣泄法、模仿學(xué)習(xí)等，這些方法對(duì)強(qiáng)迫癥狀有較好的療效。

為什么老年人愛閑聊

周　燕

家長(zhǎng)里短、東家長(zhǎng)西家短，多被認(rèn)為是毫無(wú)意義的市井閑談。然而美國(guó)心理學(xué)家的最新研究卻表明，閑聊，即使是那種背后說人閑話的議論，都能有助于加強(qiáng)人們之間的友誼。

除了增進(jìn)友誼，閑聊其實(shí)還有更多的好處。傾訴者把自己的委屈、精神痛苦全部宣泄出來以后，心理痛苦和疾病也就減輕了大半。閑聊正好為老年人提供了一個(gè)表達(dá)、發(fā)泄和參與的平臺(tái)。

現(xiàn)實(shí)生活中常能看到，有些老人在退休后變得失落、抑郁，此時(shí)如果能積極參與社區(qū)活動(dòng)，與老伙伴們一起高談闊論，老人的精神狀態(tài)就會(huì)大為改觀，這是因?yàn)殚e聊對(duì)體力、腦力都有一定的鍛煉，同時(shí)還可以讓老年人把身心融入社會(huì)群體之中，排遣寂寞。

閑聊不僅能幫他們重新找回自己的社交生活，還能幫助老年人開闊眼界，了解社會(huì)動(dòng)態(tài)，跟上社會(huì)潮流，保持思想常新。

此外，閑聊對(duì)于延緩老人大腦的衰退也很有好處，能夠健腦益神。同時(shí)，閑聊可以使面部肌肉得到充分運(yùn)動(dòng)，令發(fā)聲器官、呼吸器官、聽覺、視覺神經(jīng)都得到鍛煉。

怎樣化解老年人的煩惱

王寶書

老年人總有煩惱的事，疾病的、家庭的、社會(huì)交往的、鄰里親戚之間的，以及退休后發(fā)揮余熱繼續(xù)工作的等等。這些煩惱會(huì)使老年人感到焦慮、抑郁和痛苦，嚴(yán)重的會(huì)造成心理失衡，極大地?fù)p害身心健康。有煩惱并不可怕，要學(xué)會(huì)化解煩惱：

1、學(xué)會(huì)宣泄　找一位最貼心的親人或朋友，把心頭之氣吐露出來。必要時(shí)還可以在不直接傷害對(duì)方的情況下，“大罵幾聲”，以解心頭之恨，使怒氣頓時(shí)消失。

2、離開現(xiàn)場(chǎng)　俗話說得好：眼不見為凈。如果老年人身處煩惱現(xiàn)場(chǎng)，最好的辦法是先離開一下，可以到附近的社區(qū)公園走走，也可以到商場(chǎng)或超市逛逛，或者看一場(chǎng)喜劇片。

3、自我勸慰　“算了，算了；”“不去管它了，此事到此了結(jié)，不再計(jì)較?！笨梢栽谛闹蟹磸?fù)地這樣安慰自己。甚至于來點(diǎn)兒阿Q精神，自言自語(yǔ)：“吃虧就是便宜?！?/p>

4、增強(qiáng)自信　自信是一種力量，是一種治病的良藥，是驅(qū)散煩惱的武器。特別是當(dāng)疾病纏身時(shí)，必須不斷地告誡自己：“我一定會(huì)好起來的。”以此不斷激勵(lì)自己，樹立必勝的信念。

5、尋找快樂　釣魚、下棋、唱歌、跳舞、與朋友聊天，甚至澆花、寫字、看書報(bào)，做一樣平時(shí)十分喜歡做的事，尋找快樂，將一顆郁結(jié)的心舒展開來，恢復(fù)良好的心態(tài)。

6、迅速遺忘　對(duì)傷心煩惱之事必須以最快的速度、用最短的時(shí)間，把這些煩惱事從腦海里驅(qū)逐出去，并且學(xué)會(huì)忘掉它。

名作家劉心武的心理保健操

李　萍

心亂時(shí)，在一張紙上先寫一行大字：“我為什么心亂?”然后分別寫出：“最煩心的事”、“次之的事”、“小事”。從“小事”逐項(xiàng)化解，凡大體可以化解的，都用紅筆劃去；剩下的，經(jīng)過一番梳理就坦然多了。

自尋小樂趣操

感到無(wú)聊，提不起神來做正經(jīng)事時(shí)，就先找些有趣的小事來做，例如用濕棉花球給所養(yǎng)的盆栽植物洗滌葉面之類。

回憶美景操

心里淤著濁氣時(shí)，就到沙發(fā)或床上取最舒適的姿勢(shì)，在輕柔的樂曲聲中，閉目冥想。

無(wú)損害宣泄操

心中窩著一團(tuán)惡氣，可將平時(shí)準(zhǔn)備好的廢紙使勁撕扯，或選擇適當(dāng)?shù)攸c(diǎn)將已破損的舊瓷盤砸碎。

自嘲操

因洋洋得意而心理狀態(tài)發(fā)生偏斜時(shí)，需作一點(diǎn)自嘲，在自嘲中，失去的是虛榮，獲得的卻是清醒。

走向混沌操

拿起一本唐詩(shī)宋詞，隨手翻開，目過口誦，搖頭擺腦，以抹去縈繞于心的那些過于細(xì)膩的算計(jì)。

蓋茨給職場(chǎng)新人的10名話

微軟公司的董事長(zhǎng)比爾?蓋茨，曾送給職場(chǎng)新人10句話：

1、人生是不公平的，習(xí)慣去接受它吧。

2、這個(gè)世界不會(huì)在乎你的自尊，這個(gè)世界期望你先做出成績(jī)，再去強(qiáng)調(diào)自己的感受。

3、你不會(huì)一離開學(xué)校就有百萬(wàn)年薪，你不會(huì)馬上就是副總裁，兩者你都必須靠努力賺來。

4、如果你覺得你的老板很兇，等你當(dāng)了老板就知道了，老板是沒有工作任期保障的。

5、在速食店煎個(gè)漢堡并不是作賤自己，你的祖父母對(duì)煎漢堡有完全不同的定義。

6、如果你一事無(wú)成，不是你父母的錯(cuò)，所以不要只會(huì)對(duì)自己犯的錯(cuò)發(fā)牢騷，要從錯(cuò)誤中去學(xué)習(xí)。

7、在你出生前，你的父母并不像現(xiàn)在這般無(wú)趣，他們變成這樣是因?yàn)槊χ赌愕拈_銷，洗你的衣服，聽你吹噓自己有多了不起，所以在你拯救被父母這代人破壞的熱帶雨林前，先整理一下自己的房間吧。

8、學(xué)校里可能有贏家和輸家，在人生中卻還言之過早，學(xué)?？赡軙?huì)不斷給你機(jī)會(huì)找到正確答案，現(xiàn)實(shí)中卻完全不是這么回事。

9、人生不是學(xué)期制，人生沒有寒假，沒有哪個(gè)雇主有興趣協(xié)助你尋找自我，請(qǐng)用自己的空暇時(shí)間做這件事吧。

10、電視上演的并不是真實(shí)的人生，真實(shí)的人生中每個(gè)人都要離開咖啡廳去上班。(索麗麗)

讓緊張情緒釋放在考前

趙　然

一年一度的高考又進(jìn)入了倒計(jì)時(shí)的沖刺階段，不少學(xué)生覺得肩頭的擔(dān)子越來越重，緊張情緒也日益加劇。適度的緊張可以幫助學(xué)生提高興奮度，但過分緊張卻會(huì)打擊學(xué)生的自信，需要想辦法加以緩解和克服。

淡化考前目標(biāo)意識(shí)

目標(biāo)是希望，目標(biāo)是前進(jìn)的方向，從小目標(biāo)到大目標(biāo)，從近期目標(biāo)到遠(yuǎn)期目標(biāo)，目標(biāo)意識(shí)已經(jīng)伴隨學(xué)生和家長(zhǎng)十二年了。到了高考前夕，這個(gè)目標(biāo)意識(shí)必須淡化。如果過分強(qiáng)調(diào)，則會(huì)加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，結(jié)果可能適得其反。因此，高考前夕，家長(zhǎng)和學(xué)生應(yīng)盡量少提及目標(biāo)，不要規(guī)定自己，必須考多少分，必須考上什么大學(xué)。淡化目標(biāo)意識(shí)，減輕思想壓力，放下包袱，輕松上陣，將有利于考試時(shí)的正常發(fā)揮。

進(jìn)入適度緊張狀態(tài)

緊張未必就是壞事，適度的緊張、焦慮，可使大腦警醒水平提高、興奮性增強(qiáng)，意識(shí)的清晰度、注意力的集中性等均有提高。在考試之前，適度緊張將有利于提高學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)記憶力，能提高個(gè)人對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力。如運(yùn)動(dòng)員比賽之前，心理適度緊張，心跳加快，血管收縮，調(diào)動(dòng)身體的潛能，有利于發(fā)揮出好的成績(jī)。適度緊張還能使自己身體處于戒備狀態(tài)，使疾病難以發(fā)生和擴(kuò)展。我們常常發(fā)現(xiàn)在緊張工作、學(xué)習(xí)時(shí)不生病，任務(wù)完成松弛下來之后卻容易生病，就是這個(gè)道理。

緩解過度緊張情緒

作為考生，一方面要樹立信心，力爭(zhēng)使自己在考前復(fù)習(xí)充分，在考場(chǎng)上發(fā)揮出最高水平，另一方面要心情愉悅、情緒穩(wěn)定，輕松走進(jìn)考場(chǎng)。這里，向大家介紹幾種減輕考前過度緊張的方法。

1、咨詢法。對(duì)學(xué)習(xí)中的難點(diǎn)要及時(shí)找人求教，千萬(wàn)不要自己苦鉆牛角尖。心理上有了障礙也要及時(shí)通過心理咨詢加以排除，理順心氣，或把緊張的感受告訴親密的人，在交談中緩解緊張情緒。

2、放松法。出現(xiàn)緊張情緒時(shí)可以通過聽輕松的音樂或?qū)ｉT的放松療法磁帶，調(diào)節(jié)一下情緒后再繼續(xù)復(fù)習(xí)。緊張時(shí)多做深呼吸，或用右手大拇指按摩左手腕內(nèi)關(guān)穴，也可消除緊張。洗澡時(shí)可自我暗示：緊張已被水沖洗掉了。

3、運(yùn)動(dòng)法。暫時(shí)放下沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，忘記一切不快，呼吸新鮮空氣，欣賞室外風(fēng)景，和家人溝通思想，這樣可以充分調(diào)節(jié)自己長(zhǎng)期緊張而疲勞的身心，對(duì)于學(xué)習(xí)可以起到事半功倍的效果。

4、輪換法。根據(jù)自己的個(gè)性特征制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，在時(shí)間長(zhǎng)短、學(xué)科輪換等方麗合理安排，使自己保持在興奮狀態(tài)下有效地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

篇4

1．1調(diào)查對(duì)象隨機(jī)選取

浙江中醫(yī)藥大學(xué)長(zhǎng)期在校來華留學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，發(fā)放問卷70份，實(shí)際回收有效問卷63份，問卷回收率達(dá)90％。其中，男生19名，女生44名，亞洲籍留學(xué)生48名，歐洲籍留學(xué)生7名，非洲籍及其他地區(qū)留學(xué)生8名，年齡19～28歲，平均年齡23．57歲。受試者身體健康，無(wú)精神疾病史。

1．2調(diào)查方法和工具

采用癥狀自評(píng)量表（SymptomChecklist－90，SCL－90）作為測(cè)試留學(xué)生心理健康狀況的工具。SCL－90自評(píng)量表共90道題，受試者根據(jù)最近一星期以來自己的實(shí)際感覺，采用5級(jí)評(píng)分，1～5分分別對(duì)應(yīng)沒有癥狀、較輕、中等、較重、嚴(yán)重。自評(píng)量表中包含10項(xiàng)因子，分別為軀體化、強(qiáng)迫、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性和其他（飲食和睡眠）。當(dāng)任一因子平均分超過2分時(shí)，便可認(rèn)為被試者的該因子癥狀具有陽(yáng)性意義，即為有癥狀。當(dāng)總分超過160分或陽(yáng)性項(xiàng)數(shù)多于43個(gè)時(shí)，亦提示有陽(yáng)性意義，需要進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

1．3統(tǒng)計(jì)方法所有數(shù)據(jù)均應(yīng)用

SPSS19軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，組間比較采用t檢驗(yàn)和多元方差分析，P＜0．05為具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2調(diào)查結(jié)果

2．1留學(xué)生和全國(guó)青年組常模

SCL－90評(píng)分比較表1顯示，留學(xué)生的強(qiáng)迫、人際敏感、焦慮因子評(píng)分均顯著高于中國(guó)青年常模（SCL－90國(guó)內(nèi)常模標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)），差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，說明留學(xué)生容易出現(xiàn)強(qiáng)迫癥和憂郁癥等癥狀，對(duì)人際關(guān)系感知較敏感（P＜0．05）。

2．2留學(xué)生心理問題檢出情況

對(duì)留學(xué)生心理問題檢出情況的統(tǒng)計(jì)分析顯示，量表總評(píng)分的陽(yáng)性指標(biāo)檢出率小于10％，這說明留學(xué)生心理狀況總體良好。在各因子中，其他（飲食和睡眠）項(xiàng)的陽(yáng)性指標(biāo)檢出率最高，接近30％，這說明留學(xué)生在生活習(xí)慣方面較不適應(yīng)；其次是強(qiáng)迫癥狀、焦慮及敵對(duì)因子，均高于10％，這說明留學(xué)生在這三方面容易產(chǎn)生心理問題。對(duì)不同層次留學(xué)生的陽(yáng)性指標(biāo)檢出率分析顯示，本科留學(xué)生的心理狀況和承受能力明顯弱于碩士留學(xué)生。在本科留學(xué)生中，最容易產(chǎn)生心理問題的因子是強(qiáng)迫癥狀，其陽(yáng)性指標(biāo)檢出率高達(dá)26．7％；其次是焦慮和敵對(duì)因子，陽(yáng)性指標(biāo)檢出率均達(dá)到24．4％；軀體化、憂郁和恐怖因子的陽(yáng)性指標(biāo)檢出率也均在10％以上。這些因素成為本科留學(xué)生心理問題的潛在來源，總分陽(yáng)性指標(biāo)檢出率達(dá)到13．3％。在碩士留學(xué)生中，僅強(qiáng)迫癥狀因子及其他因子陽(yáng)性指標(biāo)檢出率均為16．7％，超過10％，具有陽(yáng)性意義。對(duì)不同來華時(shí)間留學(xué)生的陽(yáng)性指標(biāo)檢出率分析顯示，來華時(shí)間不足2年的留學(xué)生心理狀況和承受能力明顯弱于來華2年及以上的留學(xué)生。來華不足2年的留學(xué)生最容易產(chǎn)生強(qiáng)迫癥狀，其陽(yáng)性指標(biāo)檢出率高達(dá)41．7％；其次是焦慮和敵對(duì)因子，陽(yáng)性指標(biāo)檢出率高達(dá)25％；軀體化、憂郁和恐怖因子的陽(yáng)性指標(biāo)檢出率也達(dá)到15％以上。上述因子容易對(duì)來華不足2年的留學(xué)生心理產(chǎn)生負(fù)面影響，使得其量表總評(píng)分的陽(yáng)性指標(biāo)檢出率達(dá)到16．7％。來華2年及以上的留學(xué)生僅飲食和睡眠的問題較嚴(yán)重，陽(yáng)性指標(biāo)檢出率為11．1％。對(duì)不同第一語(yǔ)言留學(xué)生的陽(yáng)性指標(biāo)檢出率分析顯示，第一語(yǔ)言非漢語(yǔ)的留學(xué)生較第一語(yǔ)言為漢語(yǔ)的留學(xué)生更容易產(chǎn)生心理問題。第一語(yǔ)言非漢語(yǔ)的留學(xué)生最容易產(chǎn)生強(qiáng)迫癥狀，其陽(yáng)性指標(biāo)檢出率超過30％；焦慮和敵對(duì)因子是僅次于強(qiáng)迫癥的心理問題因素，陽(yáng)性指標(biāo)檢出率高達(dá)23．08％；軀體化、憂郁及精神病性因子也是這類學(xué)生容易出現(xiàn)的問題因子，陽(yáng)性指標(biāo)檢出率達(dá)到15．38％。在這些因子的綜合影響下，使得第一語(yǔ)言非漢語(yǔ)的留學(xué)生量表總評(píng)分的陽(yáng)性指標(biāo)檢出率高達(dá)15．38％。第一語(yǔ)言為漢語(yǔ)的留學(xué)生僅強(qiáng)迫癥這一項(xiàng)容易產(chǎn)生嚴(yán)重心理問題，陽(yáng)性指標(biāo)檢出率為12．5％。

3討論

3．1基于SCL－90的結(jié)果分析

浙江中醫(yī)藥大學(xué)來華留學(xué)生癥狀自評(píng)量表SCL－90的總體結(jié)果與目前學(xué)界的研究一致，留學(xué)生的強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、焦慮因子評(píng)分均顯著高于中國(guó)青年組常模。換言之，與普通中國(guó)學(xué)生相比，留學(xué)生在一定程度上存在更嚴(yán)重的心理問題，這迫切需要留學(xué)生工作管理者找出影響其心理健康的因素并給予適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)。對(duì)來華留學(xué)生心理問題檢出情況分析可知，SCL－90陽(yáng)性指標(biāo)檢出率最高的是睡眠及飲食情況，這說明對(duì)留學(xué)生心理健康狀況影響最大的是基本生理和生活的需要。這一需要在馬斯洛需要層次理論中被認(rèn)為是人類維持自身生存的最基本要求。對(duì)不同類別來華留學(xué)生進(jìn)行對(duì)比分析發(fā)現(xiàn)，留學(xué)生的心理健康水平首先與來華時(shí)間長(zhǎng)度呈正相關(guān)，來華時(shí)間越長(zhǎng)，留學(xué)生心理狀態(tài)越平穩(wěn)，影響其心理狀態(tài)的因素越少。其次，留學(xué)生的心理健康水平與留學(xué)生自身的受教育程度、認(rèn)知方式呈正相關(guān)。留學(xué)生受教育程度越高，心理健康水平越高，具體表現(xiàn)為碩士留學(xué)生的總體心理狀態(tài)優(yōu)于本科留學(xué)生。再次，語(yǔ)言種類也是影響留學(xué)生心理狀態(tài)的原因：漢語(yǔ)為第一語(yǔ)言的留學(xué)生沒有語(yǔ)言障礙，因此更容易與周圍人群溝通，對(duì)環(huán)境具有更強(qiáng)的適應(yīng)能力；反之，第一語(yǔ)言為非漢語(yǔ)的留學(xué)生，因溝通的困難，只能與小范圍的留學(xué)生伙伴交流，甚至獨(dú)處。學(xué)界將上述因素歸納為“跨文化適應(yīng)性問題”，認(rèn)為跨文化適應(yīng)性問題是影響留學(xué)生心理健康最主要最特殊的因素。本研究所得結(jié)論與之吻合。此外，中醫(yī)專業(yè)特點(diǎn)也是來華留學(xué)生產(chǎn)生心理問題的因素之一。中醫(yī)學(xué)本身是一門難度較大的專業(yè)，既有醫(yī)學(xué)知識(shí)，又蘊(yùn)含中國(guó)文化。留學(xué)生不僅要面對(duì)日常生活中的文化差異，還必須面對(duì)專業(yè)知識(shí)生疏所造成的壓力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)任務(wù)重、精神壓力大。

3．2措施及建議

此次調(diào)查研究的結(jié)果對(duì)留學(xué)生教育管理工作具有指導(dǎo)意義。雖然浙江中醫(yī)學(xué)大學(xué)留學(xué)生群體的心理狀態(tài)普遍良好，但也存在一定的隱患，必須通過各種有效途徑多管齊下予以消除。首先，改善來華留學(xué)生生活基本條件。留學(xué)生離開自己的國(guó)家來到陌生環(huán)境，由于環(huán)境差異較大、心理預(yù)期較高等因素，容易對(duì)學(xué)校自然環(huán)境、硬件配置，尤其是住宿和飲食方面產(chǎn)生較大的心理落差。因此，本研究建議從學(xué)校層面出發(fā)，設(shè)法提升留學(xué)生對(duì)校園環(huán)境的認(rèn)同感，如完善留學(xué)生住宿樓的硬件設(shè)施，在校園食堂內(nèi)為有的留學(xué)生提供專門的餐飲區(qū)域，在圖書館、教學(xué)樓等處設(shè)置英文標(biāo)示等。第二，完善來華留學(xué)生跨文化適應(yīng)體制。在學(xué)?，F(xiàn)有的長(zhǎng)期留學(xué)生跨文化交流模式的基礎(chǔ)上，深化拓展已有的跨文化交際學(xué)課程、求本論壇、第二課堂三大模式，構(gòu)建以跨文化交際課程為理論課堂、以學(xué)生國(guó)際交流協(xié)會(huì)為實(shí)踐課堂的中外學(xué)生交流平臺(tái)，引領(lǐng)留學(xué)生正確認(rèn)識(shí)并對(duì)待文化沖突，豐富留學(xué)生的校園文化生活，以加速其文化融合的過程。第三，構(gòu)建來華留學(xué)生心理健康教育平臺(tái)。根據(jù)現(xiàn)有的研究基礎(chǔ)，學(xué)校將共享心理健康教育資源，鼓勵(lì)留學(xué)生正確、積極面對(duì)自身心理問題。同時(shí)，發(fā)揮中醫(yī)院校的專業(yè)優(yōu)勢(shì)，通過中醫(yī)養(yǎng)身等非心理干預(yù)手段幫助留學(xué)生改善身心問題。此外，設(shè)立留學(xué)生志愿者團(tuán)隊(duì)，由留學(xué)生群體中心理狀況良好的積極向上的留學(xué)生組成，主要負(fù)責(zé)進(jìn)行朋輩心理輔導(dǎo)，協(xié)助學(xué)校組織開展各類心理健康教育活動(dòng)。

4結(jié)語(yǔ)

篇5

關(guān)鍵詞：心理問題；表現(xiàn)及原因；關(guān)鍵因素與對(duì)策

中圖分類號(hào)：G64 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-5312（2013）27-0250-01

一、大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)

1.焦慮。經(jīng)常表現(xiàn)為突然感到恐怖、憂慮、頭暈、胸悶、心悸、惡心、出冷汗，似有大禍臨頭的感覺，但又查不出任何軀體疾病。

2抑郁。主要表現(xiàn)為情緒低落，對(duì)周圍的事物失去興趣，遇事往往朝壞處想，待人感情淡漠，心情沮喪，孤獨(dú)自閉，并出現(xiàn)胃口不好、乏力、虛弱等癥狀。有時(shí)會(huì)對(duì)人生產(chǎn)生強(qiáng)烈的悲觀失望的感覺，感到活著沒意思。

3.疑病。固執(zhí)地懷疑自己有病，對(duì)自己的健康狀況過分關(guān)注，經(jīng)常感到不適，四處求醫(yī)，但對(duì)醫(yī)生的診斷總是不信，并對(duì)自己的疾病感到過分的焦慮、憂郁。

4恐怖癥?？謶直臼侨说恼８杏X之一，但對(duì)有些學(xué)生來說，出現(xiàn)了一種持久的、不合理的、過分強(qiáng)烈的恐懼感，成為一種病態(tài)。大學(xué)生中常見的恐怖癥有以下幾種:一是社交恐怖。主要是害怕在眾人面前出現(xiàn)，特別是被人注意時(shí)更為敏感。二是空曠恐懼。還有一些登高恐懼、下水恐懼等，超出常態(tài)的也是屬于病態(tài)范圍。

5.強(qiáng)迫癥。屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點(diǎn)為有意識(shí)的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，一些毫無(wú)意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動(dòng)反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活。

6.神經(jīng)衰弱。經(jīng)常有頭痛、失眠、焦慮煩惱、易激怒等癥狀，對(duì)外界刺激反應(yīng)過敏，又有精神容易疲勞的癥狀，四肢乏力，注意力不集中，記憶力差，學(xué)習(xí)工作效率降低。

7.性心理問題。如過早、同性戀、窺探女陰、穿異性服裝等。

二、大學(xué)生常見心理問題原因分析

1.自我修養(yǎng)。目前在校的大學(xué)生，年齡大都在18--25歲之間，處于青年的早期和中期，在生理上已經(jīng)發(fā)育成熟，但心理上還處于繼續(xù)完善的過程，正是人生觀、世界觀的形成時(shí)期。此時(shí)的年輕人，精力充沛、思想敏銳、感情豐富，自我意識(shí)也日益增強(qiáng)，但是個(gè)性還未定型，感情容易波動(dòng)，自制力較弱。因而不免經(jīng)常遭到失敗和挫折，于是大量的懷疑、煩惱便自然產(chǎn)生。此時(shí)個(gè)體修養(yǎng)的差異便顯得異常重要。

2.個(gè)人家庭背景。家庭是每個(gè)人心理發(fā)展的搖籃，父母是孩子的第一任老師。青少年的人格在很大程度是由家庭塑造的。家庭成員的心理狀態(tài)和父母的教育方法對(duì)子女的心理健康具有決定性的影響。在有些家庭里父母對(duì)孩子期望值過高，超出了孩子的個(gè)性能力，讓孩子成天在一種高度壓力下生活，最后適得其反。

3.學(xué)校的教育方式。學(xué)校介于家庭和社會(huì)之間，是個(gè)體走向社會(huì)的橋梁。作為大學(xué)生，經(jīng)常會(huì)遇到學(xué)習(xí)上的問題、人際關(guān)系中的煩惱、相互攀比的困擾以及性和戀愛方面的問題。但是由于現(xiàn)在高校輔導(dǎo)員隊(duì)伍從數(shù)量和質(zhì)量上都難以滿足需要，長(zhǎng)期缺乏疏導(dǎo)，大學(xué)生的心理緊張和壓力得不到緩解，久而久之加大了心理問題的患病幾率。

4社會(huì)因素。任何人都不能生活在與世隔絕的狀態(tài)下，這對(duì)大學(xué)生來說也不例外。校園外的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮和校園內(nèi)的經(jīng)商熱彼此呼應(yīng)，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)中的激烈競(jìng)爭(zhēng)在促進(jìn)社會(huì)各方面飛速發(fā)展的同時(shí)亦造成了一系列的社會(huì)問題，緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。對(duì)每一個(gè)在新形勢(shì)下的大學(xué)生的人格塑造產(chǎn)生強(qiáng)烈沖擊。

三、大學(xué)生心理問題的關(guān)鍵與對(duì)策

大學(xué)生出現(xiàn)心理不健康的原因是復(fù)雜的，而且因個(gè)體發(fā)展情況不同產(chǎn)生的差異性很大。無(wú)論是家庭，還是學(xué)校和社會(huì)的原因，個(gè)人的修養(yǎng)始終是關(guān)鍵的因素。在同處不利環(huán)境條件下，有的人在逆境中努力奮斗而成才，有的人則由此沉淪、墮落，走向黑暗，還有的在大好時(shí)光中坐失發(fā)展良機(jī)。這一切都依賴于個(gè)人良好的修養(yǎng)，它是個(gè)體心理健康發(fā)展的始點(diǎn)，也是個(gè)體心理健康的終點(diǎn)。

針對(duì)當(dāng)前的現(xiàn)狀，高校應(yīng)逐步完善兩個(gè)方面的工作：其一，建立專業(yè)化隊(duì)伍，強(qiáng)化心理咨詢功能。心理咨詢是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作，沒受過專業(yè)訓(xùn)練的人容易在引導(dǎo)方法上產(chǎn)生偏差，因此建立一支合格的高校心理咨詢隊(duì)伍時(shí)不我待。其二，心理教育課程化、多渠道開展。在大學(xué)階段絕大多數(shù)學(xué)生碰到的只是些尋常心理問題，對(duì)尋常的心理問題走預(yù)防之路勝過“亡羊補(bǔ)牢”。學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理健康狀況，有針對(duì)性地開設(shè)相關(guān)的課程，同時(shí)，通過?？?、校廣播站、校園網(wǎng)等載體，大力普及心理健康知識(shí)，使大學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，消除心理困惑，提高承受挫折的能力，減少心理問題的產(chǎn)生。

篇6

上周做了一件糾結(jié)的事情：火急火燎的跑到電腦城買了一個(gè)全新的蘋果PRO筆記本電腦，原因就是看到一個(gè)做設(shè)計(jì)的朋友在我面前非常洋氣而優(yōu)雅地打開他的蘋果PRO，然后給大家展示了他創(chuàng)作的LOGO小樣。說實(shí)話，創(chuàng)作的部分并沒有什么意外的驚喜，倒是展示創(chuàng)意的筆記本電腦深深地打動(dòng)了我。之后回到家里整理了一下自己各種蘋果系列產(chǎn)品，發(fā)現(xiàn)IPHONE、MP4、MAP3，IPAD逐漸占據(jù)了我的數(shù)碼工具的領(lǐng)空，自己不知不覺之間已經(jīng)成為一個(gè)“蘋果控”，被深深鎖定在蘋果這個(gè)品牌中。

一個(gè)同事告訴我，她是“杯子控”：家里面有奇奇怪怪各種形狀、各種質(zhì)地、各種顏色的杯子！有些是超市里買日化用品附贈(zèng)的，有一些是旅游紀(jì)念品，有一些是生日朋友送的禮物，還有自己做陶藝的創(chuàng)作作品。這個(gè)消費(fèi)過程對(duì)她而言稍微有些心理上的痛苦，每次看見家里面根本用不上，也無(wú)處陳列的杯子感到懊喪。明明已經(jīng)有了足夠多的杯子和足夠漂亮的杯子，可是就是控制不住購(gòu)買新款式的吸引力。買回來之后常常覺得后悔，理智層面認(rèn)為自己不應(yīng)該如此，自己也會(huì)對(duì)無(wú)休止的迷戀有過錯(cuò)感和負(fù)罪感。

比較類似，我也會(huì)為自己甘當(dāng)蘋果控的行為感到一些不恥和懊悔。這個(gè)過程有點(diǎn)像“自我強(qiáng)迫”，即并不想如此卻又非要如此，結(jié)果造成自體驗(yàn)的內(nèi)心沖突。

細(xì)心的讀者會(huì)發(fā)現(xiàn)，在現(xiàn)代社會(huì)中類似的情況越來越普遍。人們沉浸其中，似乎被某個(gè)事物所奴役，無(wú)論該物是宏大的還是細(xì)微的，是物質(zhì)的還是精神的、是有形的還是無(wú)形的――它可以是新聞理想、民權(quán)抗?fàn)帲裰骺兀?、自由?jīng)濟(jì)，也可以是眼鏡、拖鞋、IPAD等生活的具體片段――但實(shí)際上“所役”等同于“所自役”。

心理學(xué)上如何來看待這個(gè)“控”的過程呢？“控”的淺白意思是偏愛、著迷、受制和迷戀到不由自主，人們?cè)谑褂盟臅r(shí)候，語(yǔ)境是輕的、隨意的、中立的和調(diào)侃的，但是內(nèi)心往往又有被強(qiáng)迫的感覺――仿佛是一股莫名的力量在推動(dòng)自己作出“被控”的行為。人們被某種事物所吸引，逐漸形成迷戀不易自拔，外在呈現(xiàn)出來的感覺好像被某種事物控制了一樣。而“過度迷戀”本身給人帶來了焦慮和擔(dān)心，于是內(nèi)心的防御為了穩(wěn)固自己的心理結(jié)構(gòu)就出現(xiàn)抵抗，于是沖突的雙方就此在內(nèi)心產(chǎn)生，人就產(chǎn)生了不舒服的內(nèi)心感受，比如焦慮、擔(dān)憂、后悔、過度責(zé)備。

想起我的一個(gè)當(dāng)事人，15歲的初三少年，從初二下學(xué)期開始因?yàn)橐淮慰荚嚨拇鞌⊥蝗挥X得自己非常差勁，喪失了對(duì)于學(xué)習(xí)的信心。家人在這個(gè)時(shí)候表現(xiàn)支持的方式是不再明確提出對(duì)于考試成績(jī)和排名的目標(biāo)，轉(zhuǎn)而關(guān)心他的生活照料和情感需求。當(dāng)事人首訪的咨詢目標(biāo)是學(xué)習(xí)方法的討論和改進(jìn)，經(jīng)過一個(gè)階段的輔導(dǎo)之后，來訪者開始表達(dá)真正困擾的原因：自己總是運(yùn)用想象力創(chuàng)造一個(gè)幻覺畫面，在畫面中學(xué)校的同學(xué)會(huì)突然闖進(jìn)自己的房間來笑話自己，從而影響學(xué)習(xí)效率。于是自己必須放下當(dāng)時(shí)正在進(jìn)行的自習(xí)，制造另外一個(gè)畫面來對(duì)抗這個(gè)干擾的畫面，比如想象這其實(shí)并不是自己的家，自己也沒有在學(xué)習(xí)或者這些笑話他的同學(xué)會(huì)被一股巨大的隱藏在墻壁中的力量吸附走。用他自己的話來講，困擾他的是他明明知道這是虛構(gòu)的畫面，但是卻又控制不住，常常得折騰一遍兩遍才覺得舒服一些，他說不清楚自己為什么會(huì)這樣不放過自己。于是感覺到非常痛苦，好像這個(gè)大腦不再聽自己的指揮。

后來我們運(yùn)用他的想象力進(jìn)行工作，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在這個(gè)有點(diǎn)強(qiáng)迫性的“想象控”過程中，他當(dāng)下的自體驗(yàn)是相當(dāng)受益的：這個(gè)過程令他獲得了更多的他想要的關(guān)注，父母和老師不會(huì)過多的灌注激勵(lì)和壓力。同時(shí)，他也比較能夠容易接納自己失敗的現(xiàn)實(shí)，因?yàn)榭傆泻侠淼囊蛩刈屗畔隆?/p>

所以我會(huì)發(fā)現(xiàn)，類似的“某某控”的成癮癥狀的形成，常常都是被當(dāng)下暫時(shí)的某些自我獲益所強(qiáng)化下來的。但是長(zhǎng)期如此的話，如果影響了個(gè)人的自我成長(zhǎng)，內(nèi)心有沖突感，則屬于破壞性的，需要進(jìn)行一定的干預(yù)來改善這種“被控制”的狀況。

篇7

關(guān)鍵詞：傳染科病人；心理狀態(tài)；治療

【中圖分類號(hào)】R395.2 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1672-8602（2015）06-0085-01

最近幾年，傳染病越來越多，其發(fā)病率也逐漸升高。對(duì)于傳染病人來說，研究其心理狀況和治療方法早就成了目前的重要課題之一。染上傳染病的病人一般心理上都有自卑、恐懼以及憤恨感，從而制約其與人交流，由此使病人的生活質(zhì)量降低，更有甚者其正常的生活以及工作狀態(tài)都受到嚴(yán)重的影響。同時(shí)比較容易造成病人在進(jìn)行治療的環(huán)節(jié)存有情緒煩躁、自卑等方面的負(fù)面心理，使得治療的療效受到制約。然而就傳染病病人的有關(guān)心理方面的治療及干預(yù)的研究目前還比較缺乏，需要做進(jìn)一步的求證。選取我院傳染科的140名病人當(dāng)做研究對(duì)象，來分析研究他們的心理狀況、治療的手段以及療效，現(xiàn)做以下匯報(bào)。

1 資料與方法

1.1 一般資料：選取2013年12月―2014年12月在我院傳染科進(jìn)行治療的病人140例當(dāng)做研究對(duì)象，其中男性59例，女性81例，年齡在2―79歲，平均年齡（43.1±8.9）。其中肝炎患者有65例，患有其他傳染病的患者75例。本研究的全部的研究對(duì)象和他們的家屬都了解我們的研究的各個(gè)環(huán)節(jié)，且都是自愿參與的，進(jìn)行治療以后，選取SCL-90來做相關(guān)的測(cè)評(píng)。

1.2 治療方法：經(jīng)由跟患者聊天、交流以及跟病人的家屬座談等方式，來對(duì)病人的心理情況和造成負(fù)面心理的因素做詳細(xì)的了解。并以此來對(duì)病人進(jìn)行治療方案的合理制定。主要的治療方法選取認(rèn)知療法，所謂認(rèn)知療法主要有對(duì)患者的認(rèn)知進(jìn)行重建、對(duì)心理應(yīng)付跟問題解決等手段做相應(yīng)的心理方面的輔導(dǎo)，這里面最關(guān)鍵的是對(duì)患者的認(rèn)知進(jìn)行重建。需采取語(yǔ)言講解、肢體方面的暗示、患者家屬的積極配合等來對(duì)病人進(jìn)行疏導(dǎo)，從而緩解病人的負(fù)面心理、讓病人正視病情、積極配合治療。

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理：使用SPSS 13.0對(duì)各項(xiàng)資料進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析，以P

2 結(jié)果

對(duì)患者治療以前和治療之后做SCL-90測(cè)評(píng)，同時(shí)做相關(guān)的對(duì)比，通過治療后病人的強(qiáng)迫癥、飲食睡眠、軀體化、焦慮等負(fù)面心理都比治療之前有顯著的改善，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P0.05）。詳見表1。

3 討論

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)自身健康的了解和認(rèn)識(shí)，早就不限于身體健康，而是拓展到了心理健康以及對(duì)社會(huì)的適應(yīng)等領(lǐng)域。心理社會(huì)因素對(duì)人類身心疾病的出現(xiàn)、發(fā)展、治愈有著至關(guān)重要的作用。所以，目前對(duì)疾病進(jìn)行治療，不再是單純的進(jìn)行醫(yī)學(xué)方面的治療，而是延伸到了心理學(xué)方面的治療。病人患有傳染疾病被確診以后，90%以上的患者會(huì)出現(xiàn)負(fù)面心理。病人自己不但要忍受病痛的折磨，而且自己的疾病會(huì)給周圍的人帶來很大的威脅，處理不當(dāng)會(huì)傳染給別人，會(huì)有自卑感，不愿與人交流，感覺自己成了人們敬而遠(yuǎn)之的病魔，特別的焦慮，以至于得了強(qiáng)迫癥。為了不讓具有傳染性的疾病傳染給別人，使病情蔓延開來，一般會(huì)把患有傳染疾病的患者給隔離起來進(jìn)行治療。人是社會(huì)的重要組成部分，都需要交流與溝通、愛與被愛。一旦被隔離就是把這些需要給剝奪了，這必然會(huì)給病人造成巨大的心理變化，不敢把自己的真是病種告訴別人，怕比人討厭自己，對(duì)自己敬而遠(yuǎn)之，從而使自己產(chǎn)生自卑、憤恨的心理。一旦存有了這樣的情緒，病人的心理一般都比較敏感，往往會(huì)因?yàn)橐恍┍容^小的事情就會(huì)被激怒、亂發(fā)脾氣。由于大部分的傳染病治療起來時(shí)間比較長(zhǎng)，且不容根治，因此病人在進(jìn)行治療的過程中比較容易出現(xiàn)、煩躁、悲觀等負(fù)面情緒。他們會(huì)因?yàn)樽约旱牟∏椴荒茉谳^短的時(shí)間里治療好而感到急躁，有時(shí)會(huì)因?yàn)樽约翰∏榈姆磸?fù)復(fù)發(fā)而不安，就想有一種比較奇效的藥服用以后就立刻好起來。因?yàn)樗麄兤惹械南Ｍ约旱牟≮s緊好起來，所以比較注意自己身體的各種變化，對(duì)醫(yī)生以及護(hù)理人員所說的話也比較敏感，格外注重化驗(yàn)及檢查的各項(xiàng)結(jié)果，想了解各種治療的方式以及效果，從而導(dǎo)致自己對(duì)人際關(guān)系比較的敏感、自卑、焦慮等。所以對(duì)傳染科病人心理情況進(jìn)行研究分析及治療，有利于病人的預(yù)后和生活質(zhì)量的進(jìn)一步提高。本組研究把傳染科的病人當(dāng)做研究對(duì)象，在其存有的負(fù)面心理和造成負(fù)面心理的因素做分析研究的基礎(chǔ)之上，選擇有針對(duì)性的治療方式對(duì)其負(fù)面心理進(jìn)行治療，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)其心理狀態(tài)的有效改善。由此進(jìn)一步證明對(duì)傳染科病人進(jìn)行心理治療，對(duì)病人預(yù)后和生活質(zhì)量的進(jìn)一步提高有重要的臨床價(jià)值。

總之，在全面了解和掌握傳染科病人存有的不良心理及造成不良心理的因素進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，選擇有針對(duì)性的治療方案進(jìn)行治療，可以使病人的心理狀態(tài)以及生活質(zhì)量得到有效的改善，對(duì)患者康復(fù)具有重要的價(jià)值。

參考文獻(xiàn)

[1] 馬靜雯，楊虹，馬秀芳. 傳染科患者的心理與心理護(hù)理[J]. 內(nèi)蒙古中醫(yī)藥，2014，11：150.

篇8

論文提要：目的了解當(dāng)前大學(xué)生心理障礙的現(xiàn)狀、產(chǎn)生心理障礙的原因，尋求改變目前大學(xué)生心理障礙的方法。方法采用文獻(xiàn)資料法，歸納、總結(jié)出目前大學(xué)生存在心理障礙的現(xiàn)狀，產(chǎn)生癥狀的危害性，以及相關(guān)的解決辦法和效果。結(jié)果大學(xué)生心理障礙改變的方法很多，由于大學(xué)生特殊的環(huán)境，采用治療措施雖然能夠取得預(yù)期效果，但難于被大學(xué)生所接受，應(yīng)用運(yùn)動(dòng)的方法，通過健身的途徑，間接達(dá)到改變大學(xué)生心理障礙的現(xiàn)狀。結(jié)論采用有氧運(yùn)動(dòng)的鍛煉方式，能夠達(dá)到改替大學(xué)生心理障礙的目的，同時(shí)，鍛煉的方式靈活，內(nèi)容多樣，容易被大學(xué)生接受。

心理障礙，是因心理因素阻礙人的潛能的發(fā)揮，對(duì)來自內(nèi)外環(huán)境的刺激不能在最佳狀態(tài)下做出正常的應(yīng)答反應(yīng)。簡(jiǎn)單的說，就是由不良刺激引起的心理異?，F(xiàn)象。根據(jù)人體生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，大學(xué)生所在的年齡階段，身體形態(tài)、身體機(jī)能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的生長(zhǎng)發(fā)育都處于基本完善的階段，但是心理素質(zhì)還處于不成熟的時(shí)期，他們對(duì)事物的認(rèn)知能力有待于進(jìn)一步的提高。即大學(xué)階段是一個(gè)向成熟過渡的階段，其心理狀態(tài)尚不穩(wěn)定，心理表現(xiàn)比成年人更為敏感復(fù)雜，隨著高校招生規(guī)模的擴(kuò)大，大學(xué)生不單要考慮在學(xué)習(xí)過程取得優(yōu)異成績(jī)，還面臨著就業(yè)的困擾，造成大學(xué)生生理和心理的雙重負(fù)擔(dān)，容易產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)過重，形成心理障礙，影響正常的學(xué)習(xí)和生活，所以，尋找解決大學(xué)生心理障礙的方法，非常必要。

一、大學(xué)生心理障礙現(xiàn)狀及其成因

1.大學(xué)生心理障礙的現(xiàn)狀:1989年，國(guó)家教委對(duì)全國(guó)12.6萬(wàn)名大學(xué)生的抽樣調(diào)查結(jié)果表明，高達(dá)20.23%的大學(xué)生有不同程度的心理障礙，1991年，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)的調(diào)查表明，大學(xué)生心理障礙的發(fā)生率已經(jīng)達(dá)到25.39%，根據(jù)最新的統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明，近年來已經(jīng)達(dá)到30%，北京市16所大學(xué)1978年-1987年本科生因精神疾病休學(xué)、退學(xué)人數(shù)分別占總休學(xué)、退學(xué)人數(shù)的37.95%和64.4%《中國(guó)教育報(bào))報(bào)道某省在對(duì)全省28所全日制高校3896名學(xué)生進(jìn)行SQ. - 90抽樣調(diào)查中，結(jié)果表明:40.18%學(xué)生有強(qiáng)迫傾向，34.4%的學(xué)生對(duì)人際關(guān)系敏感，24.46%的學(xué)生存在優(yōu)郁傾向，24.5%的學(xué)生存在敵對(duì)情緒。去年，該省因大學(xué)生心理問題造成的不良事件是1996年的3倍多，心理問題已經(jīng)成為影響大學(xué)生健康成材的突出因素。

2.大學(xué)生心理障礙的成因:目前對(duì)大學(xué)生心理障礙的研究很多，對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的成因也有各種見解:有認(rèn)為引發(fā)大學(xué)生心理障礙是由于中小學(xué)階段缺乏必要的心理健康教育、難以適應(yīng)大學(xué)生活、人際關(guān)系造成的心理障礙、性心理的成熟與性心理不完善的矛盾、“溫室效應(yīng)”與擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)沖突;宗教信仰、對(duì)社會(huì)支持的滿意程度、負(fù)性生活事件的影響、所采取的防御形式、正性生活事件數(shù)目等;環(huán)境變遷的因素、人際關(guān)系與日常生活的困擾因素、重要的喪失與心理健康、沖突與選擇、家庭環(huán)境與早期經(jīng)歷;我國(guó)經(jīng)濟(jì)和教育體制改革帶來的心理壓力、缺乏應(yīng)有的心理衛(wèi)生知識(shí)及心理承受能力差、家庭的影響、高校心理保健教育環(huán)節(jié)薄弱;先天與后天身心素質(zhì)和影響、自主要求與依附心理的沖突、成就感與挫折感的煎熬、家庭期望值過高、重要關(guān)系的喪失、交往需要與交往困難的矛盾、性的困擾;學(xué)習(xí)與就業(yè)的壓力、世界觀、人生經(jīng)歷、戀愛與性、校園與周邊環(huán)境。本人長(zhǎng)期從事高校的教育工作，根據(jù)人體生長(zhǎng)發(fā)育的一般規(guī)律，對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的了解以及與大學(xué)生的輔導(dǎo)員長(zhǎng)期溝通，認(rèn)為大學(xué)生心理障礙的成因基本可以歸納為:遺傳因素(包括身體形態(tài)、機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì))、環(huán)境的變遷、學(xué)習(xí)的壓力、就業(yè)的困擾、思想道德品質(zhì)教育薄弱、個(gè)人消費(fèi)觀念的偏差。其中，遺傳和就業(yè)的困擾是形成心理障礙的主要因素，因?yàn)榇罅康臄U(kuò)招和教育體翻的改革，學(xué)生面臨的就業(yè)形勢(shì)極端嚴(yán)峻;而影響心理素質(zhì)的神經(jīng)類型遺傳度高達(dá)以上。

二、大學(xué)生心理陣礴的表現(xiàn)及危容

1.大學(xué)生心理障礙的表現(xiàn):大學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)多種多樣，不同的研究結(jié)果進(jìn)行系統(tǒng)的歸類，有把大學(xué)生心理障礙歸納為:神經(jīng)癥狀、人格障礙、學(xué)習(xí)心理障礙、性心理障礙、適的障礙、情緒障礙、神經(jīng)障礙、品德發(fā)展中的心理障礙;有孤僻型、自卑型、自大型、幻想型的;有情感障礙、人格障礙、智力障礙等，歸納起來，大學(xué)生心理障礙的類型主要有神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐怖癥、精神分裂癥等，以上心理障礙單獨(dú)或合并表現(xiàn)為軀體癥狀，抑郁、焦慮、自卑等消極情緒，注意力分散、痛苦、恐懼、失眠等心理疲勞及自殺和殺人的傾向等。

2.大學(xué)生心理障礙的危害性:(1)影響身體素質(zhì):由以上癥狀分析可以知道，各種心理障礙都會(huì)引起一定的生理反應(yīng)，有的甚至引發(fā)軀體癥狀，如神經(jīng)衰弱引起的失眠、心動(dòng)過速、頭痛、腹瀉等，焦慮癥引起的血壓不穩(wěn)定等癥狀，它們嚴(yán)重阻礙當(dāng)代大學(xué)生的身體和健康發(fā)育;(2)影響技能的獲得和知識(shí)健全人格的培養(yǎng):我們知道，不同的心理障礙危害程度不同，但他們都引起大學(xué)生感知、記憶、注意功能失調(diào)，影響大學(xué)生學(xué)習(xí)的效果，有的甚至因此而被迫輟學(xué)。另一方面，各種心理障礙都引起情緒反應(yīng)和人際關(guān)系緊張，從而導(dǎo)致一定程度上的人格缺陷，如攻擊型人格、畏縮型人格等;(3)影響群體正常的生活和社會(huì)活動(dòng):心理障礙患者一般具有敏感、優(yōu)郁、易激怒等特點(diǎn)，所以有嚴(yán)重心理障礙患者的群體中容易造成人際關(guān)系緊張等現(xiàn)象，不利于和諧的集體生活。

三、大學(xué)生心理障礙改變的對(duì)策

1.體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理障礙的影響:人的大腦與肌肉之間的信息傳導(dǎo)是雙向的，興奮可以從大腦傳遞給肌肉，產(chǎn)生相應(yīng)的肌肉收縮。肌肉的收縮可使大腦皮層特定區(qū)域產(chǎn)生興奮，肌肉收縮積極，肌肉向大腦傳遞的信息就多，大腦的興奮性就高，表現(xiàn)為人的情緒高漲(心情愉快)。有愉快的心情，很難產(chǎn)生心理障礙。

針對(duì)大學(xué)生心理障礙的程度與學(xué)習(xí)環(huán)境進(jìn)行有針對(duì)性的治療措施，一般多數(shù)采用運(yùn)動(dòng)療法:身體鍛煉對(duì)心境的積極促進(jìn)、認(rèn)知能力的提高、對(duì)個(gè)體抑郁、焦慮等情緒的治療作用，能強(qiáng)化身體自尊和身體自我概念，可能產(chǎn)生負(fù)效應(yīng);把"理障礙分成焦慮癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱、疑慮癥、強(qiáng)迫癥和恐怖癥，采取不同的運(yùn)動(dòng)療法，取得滿意的效果;有認(rèn)為體育鍛煉可調(diào)節(jié)情緒、強(qiáng)化自我概念和自尊、協(xié)調(diào)人際關(guān)系、降低應(yīng)激反應(yīng)，消除疲勞;體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人認(rèn)知的發(fā)展、促進(jìn)情感過程的發(fā)展、提高意志力、促進(jìn)人格的全面發(fā)展、有助矯正某些心理缺陷等等;有以癥狀量表(SQ，-90)為檢驗(yàn)指標(biāo)，采用針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)處方，結(jié)果顯示強(qiáng)迫因子、人際敏感因子、抑郁因子以及痛苦水平的得分比練習(xí)前有顯著性下降。說明運(yùn)動(dòng)處方能夠有效改變大學(xué)生的心理狀況，使大學(xué)生保持良好的心理健康，就目前我國(guó)的教育體制，大學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)雖然役有中小學(xué)緊張，但是，有嚴(yán)格的上下課制度，所以大學(xué)生役有足夠的時(shí)間進(jìn)行系統(tǒng)的、長(zhǎng)時(shí)間的體育鍛煉。因此，大量的研究證明，體育鍛煉對(duì)改善大學(xué)生心理障礙有一定的幫助作用。所以，我們應(yīng)該積極尋找適合當(dāng)代大學(xué)生改普心理障礙的方法，即是既能夠有效改善大學(xué)生心理障礙的癥狀，同時(shí)又要滿足大學(xué)生不影響正常的學(xué)習(xí)節(jié)律。因此，一種強(qiáng)度適宜，時(shí)間靈活的運(yùn)動(dòng)方式—有氧運(yùn)動(dòng)，為大學(xué)生提供了幫助。 2.有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理障礙的影響:有氧運(yùn)動(dòng)是指在運(yùn)動(dòng)過程中能最的供給是在有氧的條件下產(chǎn)生的運(yùn)動(dòng)方式，有氧耐力素質(zhì)的生化基礎(chǔ)是有氧氧化能力。影響有氧氧化的因素很多，如糖、脂肪、蛋白質(zhì)的含量及利用，與氧氣有關(guān)的血紅蛋白的數(shù)量，骨骼肌線粒體的數(shù)量和體積以及線粒體內(nèi)酶的活性等。通過有氧代謝能力的訓(xùn)練，改善機(jī)體內(nèi)氧運(yùn)輸和利用能力，從而提高耐力素質(zhì)。有氧氧化代謝供能是指在有氧條件下能源物質(zhì)氧化與分解，生成二氧化碳和水，同時(shí)釋放能量的供能過程。因此，有氧代謝的先決條件是氧氣。在運(yùn)動(dòng)過程中，有大量的氧氣參與能量的供給，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的大腦皮質(zhì)是一種良性的刺激，從而對(duì)神經(jīng)過程的強(qiáng)度、靈活性和均衡性產(chǎn)生了正面的影響，使皮層細(xì)胞的工作能力和這種能力達(dá)到的局限提高;細(xì)胞興奮和抑制過程達(dá)到平衡;神經(jīng)過程從一種形式轉(zhuǎn)變?yōu)榱硗庖环N形式速度加快，對(duì)于有心理障礙的大學(xué)生，神經(jīng)過程的三大特性發(fā)生良好的改變，意味著其心理行為朝著正常的方向發(fā)展，對(duì)于大學(xué)生心理障礙的改變，產(chǎn)生積極的影響。

同時(shí)，科學(xué)的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉可增進(jìn)身體健康，增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)功能，使血液變得富有、血管富有彈性、代謝水平提高，使心肌強(qiáng)壯，心臟的工作能力和儲(chǔ)備能力提高，這些都有益于降低血壓、血脂和控制血糖;增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強(qiáng);提高消化系統(tǒng)功能;改替神經(jīng)系統(tǒng)功能，人的活動(dòng)是在神經(jīng)系統(tǒng)支配下的協(xié)調(diào)活動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉使人耳聰目明，精力充沛;控制體重與改替體形，有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉能減少多余的脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌，從而改善大學(xué)生的形態(tài)、身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。

有人對(duì)32名男大學(xué)生以50%兩種運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度分別進(jìn)行的慢跑和踏級(jí)的側(cè)試，并在運(yùn)動(dòng)前以及運(yùn)動(dòng)結(jié)束后進(jìn)行曰夔調(diào)查，統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示:鍛煉中積極情緒和消極情緒隨練習(xí)強(qiáng)度和方式的不同波動(dòng)，但30n有氧運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的即時(shí)效果是積極情緒和疲勞感覺增加，消極情緒降低到基線，運(yùn)動(dòng)結(jié)束30”和60min后，積極情緒增加，心理疲勞感覺降低;經(jīng)過檢驗(yàn)，兩種運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)方式經(jīng)30有氧運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生了相同的情緒效應(yīng)，積極情緒呈上升趨勢(shì)，消極情緒呈下降趨勢(shì)，并且這一心理效果至少保持到運(yùn)動(dòng)結(jié)束后60。有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)心理疲勞的影響隨時(shí)間而下降，但下降只有在運(yùn)動(dòng)后60。才有顯著意義。

有氧運(yùn)動(dòng)能夠有效降低抑郁程度，是預(yù)防和治療抑郁癥的一種手段。對(duì)經(jīng)癥狀自評(píng)量表(，l一90)側(cè)試選出5名患有較為嚴(yán)重心理障礙的大學(xué)生，以“(220一年齡t 10) x 60%即%”為適宜的靶心率范圍，采用有氧運(yùn)動(dòng)一一健身12.n跑的方法練習(xí)10周。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，抑郁因子實(shí)驗(yàn)后比實(shí)驗(yàn)前的值明顯下降(P < 0.05)。實(shí)驗(yàn)還顯示:實(shí)驗(yàn)后的強(qiáng)迫癥狀因子得分要比實(shí)驗(yàn)前有顯著性降低(P

四、結(jié)論與建議

篇9

中圖分類號(hào)：R749.92、R697.33 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1000-6729(2007)06-00416-01

本文調(diào)查泌尿外科醫(yī)師對(duì)慢性前列腺炎(Chronic Prostatitis，CP)患者精神心理障礙的認(rèn)知情況及醫(yī)師醫(yī)療模式，評(píng)估采取措施規(guī)范醫(yī)師診治行為的必要性。

1對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象 2006年10月13－15日第13屆中國(guó)泌尿外科學(xué)術(shù)會(huì)議(沈陽(yáng))的部分與會(huì)代表，全部為泌尿外科?？漆t(yī)師。共調(diào)查656人，收回問卷656份，有效問卷627份。被調(diào)查者來自全國(guó)29個(gè)省市自治區(qū)（缺香港、澳門、臺(tái)灣、、青海)，141個(gè)地區(qū)(縣、市)的291所醫(yī)院。年齡21－72歲，平均37歲。

1.2 方法 針對(duì)慢性前列腺炎爭(zhēng)議較大的問題自行設(shè)計(jì)問卷，內(nèi)容包括調(diào)查對(duì)象的一般資料、醫(yī)師對(duì)慢性前列腺炎病因的認(rèn)識(shí)、對(duì)慢性前列腺炎患者心身癥狀發(fā)生率及臨床表現(xiàn)的認(rèn)識(shí)及診治行為等。

1.3 統(tǒng)計(jì)方法 χ2檢驗(yàn)等。

2 結(jié) 果

2.1 慢性前列腺炎的病因 40.8%醫(yī)師認(rèn)為精神因素為慢性前列腺炎的病因，是繼非細(xì)菌感染（64.6％）及細(xì)菌感染（51.0％）之后慢性前列腺炎的第三位病因。

46.6%的醫(yī)師認(rèn)為精神因素為慢性前列腺炎的重要病因，25.2%認(rèn)為為非重要病因，12.8%認(rèn)為僅為慢性前列腺炎的伴隨癥狀，10.5%不確定，4.9%認(rèn)為基本無(wú)影響。

2.2慢性前列腺炎患者精神癥狀的發(fā)生率及臨床表現(xiàn)分別有8.8%、48.5%、37.9%、4.7%的醫(yī)師認(rèn)為慢性前列腺炎患者精神癥的發(fā)生率為0%－25%、26%－50%、51%－75%及76%－100%。認(rèn)為慢性前列腺炎患者有焦慮癥狀、神經(jīng)衰弱、抑郁癥狀、疑病癥狀、強(qiáng)迫癥狀、恐怖癥狀、癔癥癥狀、自殺傾向的醫(yī)師依次分別有458(73.6%)、395(63.5%)、334(53.7%)、257(41.3%) 、96(15.4%)、38(6.1%)、24(3.9%)、21(3.4%)。

2.3 診治行為 常規(guī)行心理分析的醫(yī)師有20.7%，常規(guī)行心理輔導(dǎo)的醫(yī)師有60.7%。超過1/4(29.2%)的醫(yī)師承認(rèn)由于缺乏心理醫(yī)師及精神科醫(yī)師的參與，工作難以勝任。認(rèn)為精神因素為病因的醫(yī)師比不認(rèn)為其為病因的醫(yī)師更常行心理分析（30.6% /13.8%）和心理輔導(dǎo)(73.4% /52.9%)(χ2＝25.38－25.88，P

3 討論

本研究發(fā)現(xiàn)40.8%的泌尿外科醫(yī)師認(rèn)為精神因素在慢性前列腺炎發(fā)病中起重要作用，71.8%的醫(yī)師認(rèn)為精神因素是慢性前列腺炎的病因而非結(jié)果。但慢性前列腺炎與精神心理因素之間的關(guān)系非常復(fù)雜，它們間的因果關(guān)系仍無(wú)定論［1］。

已有研究表明［2］焦慮和抑郁在慢性前列腺炎患者中具有普遍性，與本研究結(jié)論一致。本研究中48.5%的醫(yī)師認(rèn)為慢性前列腺炎患者心身癥狀陽(yáng)性率在26%-50%，少于已有研究［2］的檢出率（84.3%）?？赡艿凸懒寺郧傲邢傺谆颊呔癜Y狀的發(fā)生率。

本研究表明心理輔導(dǎo)在慢性前列腺炎整個(gè)治療過程中的地位和作用已受到泌尿外科醫(yī)師的重視，60.7%的醫(yī)師在治療過程中行心理輔導(dǎo)，僅有20.7%的醫(yī)師行心理分析。但泌尿外科醫(yī)師對(duì)精神藥物在伴有心身癥狀的慢性前列腺炎患者中應(yīng)用的重要性認(rèn)識(shí)不夠。認(rèn)為精神癥狀為慢性前列腺炎病因的醫(yī)師更趨向于心理分析和心理輔導(dǎo)。這種認(rèn)知、診斷及治療三者之間相互影響的關(guān)系，要求泌尿外科醫(yī)師對(duì)慢性前列腺炎的發(fā)病機(jī)制、診斷及治療各方面有系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)。但泌尿外科醫(yī)師對(duì)慢性前列腺炎患者精神癥狀的認(rèn)知及診治行為仍充滿困惑，醫(yī)師的診治行為有待進(jìn)一步規(guī)范。本研究屬于醫(yī)師的自述性報(bào)告，其結(jié)果可能與被調(diào)查者的實(shí)際情況有差別［3］。此外，樣本不是隨機(jī)取樣，代表性可能不夠。

致謝：本次調(diào)查承南京美瑞制藥有限公司任陽(yáng)、楊軍、林志超、文靜協(xié)助完成，特此致謝！

篇10

一、優(yōu)秀生心理異常的表現(xiàn)    

普通學(xué)生心理異常通常表現(xiàn)為抑郁、精神分裂、自卑、厭學(xué)癥等。與其他普通學(xué)生心理異常表現(xiàn)形式不同，這些優(yōu)秀生心理異常通常表現(xiàn)為以下幾種主要類型。    

1.學(xué)習(xí)焦慮癥或者考試焦慮癥。優(yōu)秀生的學(xué)習(xí)焦慮癥表現(xiàn)為學(xué)習(xí)時(shí)緊張急躁，學(xué)習(xí)成績(jī)稍微低于預(yù)期就感到恐慌。考試焦慮癥則表現(xiàn)為考前失眠，甚至棄考，選擇逃避;考試別緊張，心理恐慌，顧此失彼，對(duì)考試結(jié)果極其悲觀;但是實(shí)際考試結(jié)果并沒有他想象中的那么糟糕，事實(shí)上可能成績(jī)還相當(dāng)好，完全能夠接受。

2.強(qiáng)迫癥。優(yōu)秀生對(duì)自己幾近苛刻，對(duì)于他人要求也很高，無(wú)論在學(xué)習(xí)上、工作上還是生活上的表現(xiàn)都是如此。優(yōu)秀生對(duì)自己的學(xué)業(yè)要求非常高，無(wú)論是專業(yè)課、公共課還是選修課都是如此。也正因?yàn)槿绱耍麄兺宰约旱囊蠛蜆?biāo)準(zhǔn)去影響和干預(yù)他人的學(xué)習(xí)和生活，希望他人都能像他們一樣去學(xué)習(xí)、上課、做作業(yè)，像他們一樣打掃宿舍，注重生活細(xì)節(jié)，像他們一樣參加班級(jí)、學(xué)院或者學(xué)校活動(dòng)，也因此往往會(huì)和同學(xué)鬧矛盾，尤其是當(dāng)他們的愿望不能實(shí)現(xiàn)時(shí)就會(huì)產(chǎn)生一種挫敗感，人際關(guān)系緊張。    

3.身份認(rèn)知錯(cuò)位。具體表現(xiàn)為兩種形態(tài):完整性身份認(rèn)知錯(cuò)位和多角色主次認(rèn)知錯(cuò)位。完整性身份認(rèn)知錯(cuò)位，是指認(rèn)為自己是優(yōu)秀的，就不允許出現(xiàn)任何不足。優(yōu)秀生在學(xué)習(xí)優(yōu)秀、工作能力出色、品行出眾的光環(huán)之下自認(rèn)為自己在所有方面都是優(yōu)秀的，不能有任何不足，不能接受自己在任何方面的表現(xiàn)差強(qiáng)人意。

4.應(yīng)激不當(dāng)。應(yīng)激是有機(jī)體對(duì)內(nèi)外刺激所做的適應(yīng)性反應(yīng)的過程。應(yīng)激不當(dāng)就是優(yōu)秀生對(duì)內(nèi)外刺激反應(yīng)過于激烈，甚至超過個(gè)體所能承受的界限，最終導(dǎo)致消極情緒爆發(fā)甚至失控的局面。由于優(yōu)秀生追求完美，不能接受任何瑕疵，當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)、工作、生活中出現(xiàn)這些紙漏時(shí)，便會(huì)出現(xiàn)過激情緒，甚至發(fā)生過激行為。應(yīng)激不當(dāng)?shù)耐怀鎏攸c(diǎn)是一點(diǎn)小事也會(huì)觸動(dòng)他們敏感的神經(jīng)。    

二、優(yōu)秀生心理異常的原因分析    

優(yōu)秀生心理異常產(chǎn)生的原因復(fù)雜，甚至某一種類型的心理異常反應(yīng)也是由多種因素共同作用的結(jié)果。    

1. 學(xué)習(xí)焦慮與考試焦慮形成的原因。引起優(yōu)秀生學(xué)習(xí)焦慮和考試焦慮的原因主要有:(1)由學(xué)習(xí)過程中的“高原現(xiàn)象”所引發(fā)。學(xué)習(xí)過程中的“高原現(xiàn)象”是現(xiàn)實(shí)中普遍存在的一種現(xiàn)象。人們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中，起初投人與效果(學(xué)習(xí)成績(jī))的對(duì)應(yīng)關(guān)系非常明顯，投人一定時(shí)間和精力用于學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)提高很快;但是在學(xué)習(xí)成績(jī)達(dá)到一定水平以后再增加投人所取得的成績(jī)并不十分明顯，就是存在著經(jīng)濟(jì)學(xué)理論中所說的邊際效益遞減現(xiàn)象。(2)優(yōu)秀生在學(xué)習(xí)上追求極致所致。優(yōu)秀生在學(xué)習(xí)上給自己定的目標(biāo)過高，每一門功課都要求達(dá)到年級(jí)或者班級(jí)第一，都要求達(dá)到一個(gè)分?jǐn)?shù)，但是實(shí)際能力以及時(shí)間和精力可能都不足以使他們實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，形成目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)的落差，進(jìn)而形成學(xué)習(xí)焦慮。(3)優(yōu)秀生可能還背負(fù)著家庭過高的期望?，F(xiàn)在的大學(xué)生大多數(shù)都是獨(dú)生子女，其父母所在的年代上學(xué)機(jī)會(huì)少，尤其是上大學(xué)的機(jī)會(huì)非常少，加之競(jìng)爭(zhēng)、攀比、虛榮心的影響，使他們的父母將自己的全部希望甚至自生未實(shí)現(xiàn)的抱負(fù)都寄托在子女身上，而且這種期望隨著子女取得的成績(jī)和達(dá)到的高度會(huì)層層加碼。

2.造成優(yōu)秀生強(qiáng)迫癥的原因。優(yōu)秀生強(qiáng)迫癥往往源自于其長(zhǎng)期形成的心理過度壓力。這些學(xué)生平時(shí)給自己不斷加壓，不斷提出更高要求，并深知只有投人更多的時(shí)間與精力才能取得更大的成績(jī)，表現(xiàn)更為優(yōu)秀，于是即使已經(jīng)做完規(guī)定作業(yè)任務(wù)還是不放心，不斷給自己加碼，增加更多的學(xué)習(xí)和實(shí)踐內(nèi)容;為了確保正確性，即使作業(yè)無(wú)差錯(cuò)也會(huì)反復(fù)去檢查;明明知道論文完全是自己寫的還會(huì)懷疑因而去做重復(fù)性檢測(cè);即使自己非常勞累疲憊依然強(qiáng)迫自己去學(xué)習(xí)等。尤其是在出現(xiàn)潛在競(jìng)爭(zhēng)者時(shí)，這種情況表現(xiàn)更加突出。   

3.身份認(rèn)知錯(cuò)位形成的原因。無(wú)論是哪一種身份認(rèn)知錯(cuò)位都源自于學(xué)生認(rèn)知的局限性、片面性，缺乏辯證思維意識(shí)與方法，缺乏更為寬廣的看問題的視野，就是犯了通常所說“一葉障目，不見泰山”的錯(cuò)誤。多角色主次認(rèn)知錯(cuò)位還因?yàn)閮?yōu)秀生未能把握住矛盾的發(fā)展規(guī)律，未能正確處理大學(xué)期間主要矛盾與次要矛盾之間關(guān)系。優(yōu)秀生通常認(rèn)為工作能力很重要，而且需要去鍛煉和提升，各方面的特長(zhǎng)也需要去發(fā)展和發(fā)現(xiàn)，充分挖掘個(gè)人潛力，于是用于學(xué)習(xí)上的時(shí)間與精力必然減少，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，從而出現(xiàn)本末倒置、主次不分的身份認(rèn)知錯(cuò)位現(xiàn)象。    

4.應(yīng)激不當(dāng)源自于學(xué)生完美主義的心理追求。完美主義是不承認(rèn)自己有缺陷或者不足，無(wú)論是學(xué)習(xí)成績(jī)、工作業(yè)績(jī)還是個(gè)人性格愛好等都必須是完美無(wú)缺的，總是相信自己是最優(yōu)秀的、最出色的，不允許在任何方面存在不足的心理狀態(tài)。追求完美是每一個(gè)人的目標(biāo)，但是如果據(jù)此希望自己所有方面都完美無(wú)缺，優(yōu)于他人，不能接受和承認(rèn)自己存在任何缺點(diǎn)和不足，就是心理問題。

三、優(yōu)秀生心理異常的干預(yù)對(duì)策    

1.觀念上重視，行動(dòng)上投人，情感上關(guān)懷。首先要改變傳統(tǒng)上對(duì)優(yōu)秀生的認(rèn)識(shí)—“優(yōu)秀生就是心理健康的學(xué)生”的錯(cuò)誤觀念，不能認(rèn)為優(yōu)秀生天生就具備克服心理障礙的能力。大學(xué)生盡管到了青春期的后期，但是畢竟還處于成長(zhǎng)階段，心智、自我調(diào)節(jié)與控制能力、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等各方面還存在欠缺，尤其是新時(shí)期的大學(xué)生是在物質(zhì)豐富，現(xiàn)代信息技術(shù)發(fā)達(dá)中成長(zhǎng)起來的。高校學(xué)生工作者不能被優(yōu)秀生表面的學(xué)習(xí)優(yōu)秀和工作能力出色現(xiàn)象迷惑，而要深人他們的生活、內(nèi)心之中，去深度把脈他們的心理狀態(tài)，了解他們的心理需求，精準(zhǔn)提供心理支持，以幫助這些優(yōu)秀生克服偶發(fā)性的心理異常，真正把他們培養(yǎng)成為社會(huì)需要的高級(jí)專門人才。