導語：如何才能寫好一篇強迫癥的輔導方法，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

小玉，女，12歲，六年級，性格內向、緬腆，善長繪畫。數(shù)學科從低年級開始就一直不盡人意，需要課外輔導。今年上六年級，臨近小學畢業(yè)考，父母對她的數(shù)學學習非常關注，怕數(shù)學成績會拖畢業(yè)考的后腿。所以開學初以來她上數(shù)學課就愛邊聽課邊畫畫，老師講得越難（尤其是應用題），畫得也越快，畫面內容大致統(tǒng)一：一個中年婦女拿著木棒追著一小女孩喊打，小女孩手中拿著一張“45分”試卷驚恐逃跑，或是一個男老師在熬一鍋油湯，用一個大勺舀上一個小女孩要往鍋內倒。小玉很苦惱，家長、老師也很著急，用了許多辦法（如責罵、談話、拿走紙、筆等）都無濟于事，如果上課不讓畫畫（被拿走紙筆后），該生會出現(xiàn)頭暈、胸悶、心悸現(xiàn)象，手指還在不停地畫，嚴重影響了小玉的學習和生活。

通過分析診斷：該生患的是一種心理障礙――強迫癥

1、臨床表現(xiàn)

強迫癥是指以強迫癥狀為主要表現(xiàn)，伴有焦慮情緒和適應困難的一種心理障礙，患者常常不能自行克制地重復出現(xiàn)某種觀念、動作、意向等，并因這些反復出現(xiàn)的觀念或動作深感痛苦，卻又無法自行擺脫。強迫癥分為強迫觀念、強迫意向、強迫動作和強迫情緒。小玉的行為屬于強迫癥中強迫儀式性動作，病人在原發(fā)性強迫觀念促使下，伴發(fā)繼發(fā)性儀式動作。小玉同學為了數(shù)學成績上升，聽到家長和老師反復對上數(shù)學課聽講重要性的提示，無法抑制擔心聽不懂，做不好題的焦慮情緒和心理壓力，為了緩解這種壓力和減輕焦慮，該生不自覺地采用了防御機制，用自己最放松的繪畫來解救，卻又不得解脫。在繪畫中反復重復同樣的繪畫內容，以至什么也聽不進，只要一坐下就想畫，嚴重干擾了學習和生活，而且?guī)眍^暈、胸悶、驚悸癥狀。

2、病因分析

由于該生謹慎、敏感、膽小等個性特點，又加上家庭、學校的過高期望和嚴格要求引起了強迫癥，經常訓斥、責怪，引得孩子自我責備，尤其當父親生病以后更加重了對自己的要求，而家長、老師對課堂聽講的極大關注加重了孩子的焦慮，使孩子越來越不自信，越來越緊張，……最后導致無法控制，發(fā)展為強迫癥。

二、輔導策略：

1、建立良好的咨訪關系。

建立良好的咨訪關系是進行心理咨詢的首要條件，耐心傾聽她的痛苦，適時肯定、鼓勵，幫助她整理思路，把她內心的困擾清晰明確化，站在對方立場思考問題，與之共情，建立了良好的信任關系。

2、了解相關情況。

通過詢問小玉、家訪與數(shù)學老師的交談，全面了解該生的各方面情況，包括她的個性、愛好、身體發(fā)育狀況、家庭情況、交友情況等，并作了記錄。

3、制定治療方案及步驟

首先，通過認知領悟療法，帶領該生分析其繪畫內隱藏的情緒，要求小玉帶來上課時的繪畫作品，咨詢者引導她去發(fā)現(xiàn)問題。

其次，運用認知療法讓該生認識到自己已很優(yōu)秀，如繪畫班上也是數(shù)上數(shù)二的，了解父母、老師過高期望是一種負責任的關愛，自已不要有太大的壓力。

第三，運用系統(tǒng)脫敏法為該生進行脫敏，該生也在課堂上配合咨詢教師進行實地脫敏（這是本次治療的重要之點）。

第四，指導父母、老師正確對待該生，告訴父母、老師不要過高要求，降低在數(shù)學上的期望值，更不能訓斥。

輔導過程：

1、運用認知領悟療法揭示繪畫背后的動機，使問題得以澄清，第一次咨詢，小玉帶來了大量的內容統(tǒng)一的上課時的繪畫作品（見上文），咨詢者運用解釋的技術，直接和她進行討論、分析，詢問“你認為這個中年女士像誰？”“你畫的這個男士是誰??？”“這個小女孩怎么啦？”在共同的討論下，循序漸進地接近問題，從而揭示了畫面背后的焦慮情緒，該生最后輕松地直言：“這個女士是我媽，這個男士是數(shù)學老師，我是這個被迫學好數(shù)學的小女孩?！眴栴}得以澄清。

2、運用認知療法讓該生擁有正確的認識，并把這次經驗化為成長的力量。描述過去、現(xiàn)在，盡情宣泄：

①是通過傾訴、宣泄并釋放被壓抑已久的不良情緒。

②是引導她面對現(xiàn)實，通過詢問她“班上的班報誰出得多又好！” “語文成績如何？”等讓她認識到自己也很優(yōu)秀，不必過高要求自己，在咨詢中要運用會談技巧與來訪者“共情”建立良好關系，初步改變不合理認知，經過這次咨詢，該生感覺輕松多了，也能認清當前行為的幼稚性和荒唐性，已能上數(shù)學課，但上課仍有強迫行為。

3、主要運用系統(tǒng)脫敏法對該生的行為作糾正。①進行松馳訓練：教會她肌肉放松的方法和想象放松的方法，在咨詢室做幾次肌肉放松訓練，然后在咨詢老師言語引導下作想象放松訓練，掌握以后回家每晚睡前作二次。

②制訂焦慮層次等級表：進行系統(tǒng)脫敏焦慮層次分級由弱到強安排如下：（1）上數(shù)學課鈴聲響起，自己隨同學們走進教室，準備上課用具：課本、直尺、鉛筆等。（2）復習上課時內容。（3）講解新課程，講簡單題型（有題例分析）。（4）講應用題。（5）講較難的應用題。（6）讓我上講臺演算難題。（7）我沒有演算成功。在上述的假設情景中，同時教給學生一個和焦慮相對應的反應，如深度的肌肉放松（一般4-5次）和想象放松（咨詢者描述情景或運用錄音帶）。

③學生在課堂實地脫敏：在課堂上實現(xiàn)脫敏是最好、最有效的方法，由于課堂上無法進行肌肉放松，可改為深呼吸和想象放松相結合。在以上脫敏過程中，在第5、第6、第7等級時遇到了阻礙，學生出現(xiàn)了預料中的焦慮反應（如頭暈、不適），所以第5、第6、第7等級時分別實施四次及以上脫敏，還配合了2-3次實地脫敏。

④指導父母、老師進行良性配合：告知其父母和老師當看到小玉強迫行為出現(xiàn)時，不能過分焦躁，應視而不見，或轉移其注意力，更不能訓斥，不能把該生的行為掛在嘴上，應降低對孩子的過高過嚴要求，多陪她去接近感受大自然，老師在上課時不能盯著她看，不要注意她的強迫行為，多對她進行簡單題的提問，隨后及時表揚、鼓勵。

通過近二個月的輔導訓練，現(xiàn)在小玉的強迫行為已完全消失，上數(shù)學課時，已能輕松聽課，自信地舉手答題，期中考試數(shù)學考了87分，這極大地鼓舞了她。同時在自我放松訓練中也磨練了她對待困難、挫折的能力。

三、感悟點評

1、這是一個輔導效果極明顯的成功案例，在整個輔導過程中，“行為療法”中的“系統(tǒng)脫敏”起了主要作用，再次證明了“行為療法”在治療強迫癥上的重要作用。

2、對小玉的輔導離不開學校、家長的密切配合，學生、家長、學校的三位統(tǒng)一才能使輔導產生明顯效果。

3、小玉的這次心理障礙是其父母不懂教育方式方法而引起的，所以學校在對學生進行教育時，還應對學生所處的環(huán)境進行輔導，如開設“家長學?！?，“子女家庭教育講座”定期讓家長到校聽講，也可開辦“學校―家庭”小報，進行溝通與輔導。

篇2

關鍵詞：強迫癥 主訴 觀察 測驗 診斷 目標 方法 效果

中圖分類號：G642 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2013）04（b）-0249-01

1 一般資料

張某，女，23歲，吉林省遼源市人，某大學三年級學生，出身于知識分子家庭，獨生女，家里經濟條件較好。在學校、在家庭都備受關注。身體健康，無重大疾病。家族內無精神病史。

2 主訴和個人陳述

（1）主訴：心情郁悶、煩躁，做事情精力不集中，反復想一個自己認為不應該想的問題。明知是毫無意義的、不必要的，但又無法擺脫。越是想擺脫某種想法，越是反復不停地想，腦子關不上，狀態(tài)已經持續(xù)四個多月。（2）個人陳述：我對自己的容貌還算滿意，但總想著能更完美些。很久以前就想做雙眼皮，但我父母都是斑痕性體質，擔心術后創(chuàng)傷恢復慢，或者留下疤痕。看了幾例雙眼皮手術的失敗案例，更是心驚膽戰(zhàn)。一直不敢做，所以猶豫著，拖了三年。但是這種做雙眼皮手術的念頭從來沒有打消過。

今年8月，兩個同窗好友陸續(xù)做了雙眼皮美容術，術后效果很好。于是受了鼓舞。但是到底是各人體質不同，擔心總是有的。 雖然手術還算成功。但是術后才發(fā)現(xiàn)，有很多事情，自己未曾想到。總是擔心做出來的眼睛與面部其它部分五官不協(xié)調，反復照鏡子，總覺得是回事，越是強迫自己不去想，越是去想；走在街上總有人問我，雙眼皮是真的還是假的，帶了鏡子也仍然有人看，變是特別受人關注。在人際交往中，很緊張，眼神、表情總是不自然。時時刻刻告訴自己要放松，但是始終做不到。

3 咨詢師觀察和他人反映

咨詢師觀察：

面容嬌美，身材窈窕，著裝打扮非常注重細節(jié)。目光閃爍，不敢與人對視。有較強的求助動機，想改變目前的狀況；自知力正常，對自己的情緒現(xiàn)狀有一定的認識，邏輯思維正常。

班主任的反映：

性格內向，不太愛說話。學習成績優(yōu)秀，做事務求完美。但上課時注意力不集中，經常走神。

4 心理測驗

卡特爾人格心理測試。

心理測試結果：

10分以下：沒有強迫癥傾向。

10～20分：有輕微的強迫癥傾向，適當?shù)淖晕艺{整。

20～30分：有強迫癥。

30分以上：強迫思維或強迫行為已經對生活產生嚴重影響，社會功能可能受到損害。

求助者得分為22分。

5 診斷

診斷結果：有強迫癥，但癥狀較輕。

診斷依據(jù)：（1）根據(jù)郭念鋒教授判斷心理正常與異常三原則，該求助者知、情、意統(tǒng)一，對自己的心理問題有自知力，有主動求醫(yī)行為，無邏輯思維混亂，無感知覺異常，無幻覺、妄想等精神病癥狀，排除精神?。唬?）有明顯的心理沖突，存在強迫與反強迫的對立，患者深感痛苦；（3）癥狀由現(xiàn)實刺激引發(fā)；時程較長，在三個月以上；反應強烈，痛苦，無法自行解決；內容有輕微泛化現(xiàn)象，人際交往不自然，有少許障礙，社會功能部分受損；（4）心理測驗的結果及相關資料支持本診斷。

6 原因分析

（1）性格原因：追求完美，過分關心他人對自己的評價。猶豫不決，患得患失；（2）成長環(huán)境：從小成績優(yōu)秀，相貌端正，性格乖巧，被老師器重，被家長關愛，一直生活在被肯定的環(huán)境里，不能接受瑕疵；（3）誘因：雙眼皮手術后所帶來的心理沖突：自我同一性混亂，局部過度關注。

7 咨詢目標

制定咨詢目標最首要的是要遵循可行性原則。

（1）具體目標：糾正反復的、無效的行為（反復照鏡子、逢人就問、言語神情拿腔作調等）；（2）近期目標：學習注意力集中，人際交往自然生，生活恢復常態(tài)；（3）長期目標：正確看待自我，善于自我接受、自我悅納；（4）最終目標：克服強迫思維和強迫行為。

8 咨詢方法

根據(jù)研究表明，強迫癥的治療方法主要有支持性心理治療、認知療法、行為療法、催眠療法新精神分析療法、森田療法等等，考慮到求助者是大三學生，知識層次較高，領悟能力較好，所以主要采用認知方法。

（1）認知療法的原理：認知療法旨在通過純理性分析和邏輯思辯的途徑，改變求助者的非理性觀念，以幫助他解決情緒和行為上的問題。這種理論強調情緒的來源是個體的想法和觀念，個體可以通過改變這些因素來改變情緒。該理論認為，使人們難過和痛苦的，不是事件本身，而是對事情的不正確解釋和評價。事情本身無所謂好壞，但當人們賦予它自己的偏好、欲望和評價時，便有可能產生各種無謂的煩惱和困擾。

認知療法的基本理論模式主要是abc理論，在abc理論模式中，a是指誘發(fā)性事件；b是指個體在遇到誘發(fā)事件之后相應而生的信念，即他對這一事件的看法、解釋和評價；c是指特定情景下，個體的情緒反映及行為結果。通常人們認為，人的情緒的行為反應是直接由誘發(fā)性事件a引起的，即a引起了c。abc理論指出，誘發(fā)性事件a只是引起情緒及行為反應的間接原因，而人們對誘發(fā)性事件所持的信念、看法、理解b才是引起人的情緒及行為反應的更直接的原因。

在本案中，雙眼皮手術后的面容不能接受是誘發(fā)事件a，注意力不集中、社交障礙是個體的情緒反映及行為結果c，對自己求全責備、對事物苛求盡善盡美、不能接受瑕疵的一貫性觀念是思維方式b。

（2）認知療法的具體實施：改變求助者的錯誤認知方式：手術后的新生的美麗與原來的五官是否協(xié)調已經不重要的，這已經是不可改變的事實，我們只能面對現(xiàn)實，接受現(xiàn)實；越是掩飾，越會引起別人的注意，遮掩是另一種意義上的強調。別人并不是象你想象地那樣關注你，人們都有許多事情要做，他們的注意力不可能長時間停留在你身上；心理咨詢師不解決現(xiàn)實問題，只解決由現(xiàn)實問題引發(fā)的心理問題。

建立正確的認知方式：你身體上的每一部分都是美麗的，自信才能自然，自然才能協(xié)調。精力要放在有效的思維、有效的行為上。改變現(xiàn)狀要靠自己。

（3）心理輔導和干預的關鍵是：引導求助者加強對問題的正確認識，積極主動地配合老師心理輔導和干預，才能更快的消除癥狀，愉快坦然的面對人生。

需要強調指出的是，任何一種療法都不可能單獨奏效，所以我們也輔助一些行為療法，同時適量服用抗強迫藥―氯米帕明。

9 咨詢效果

通過對求助者的回訪以及對其日常生活的觀察，以及求助者家屬的反映，經過咨詢后，求助者的強迫思維和強迫行為消失，學習注意力集中、生活恢復常態(tài)、社會交往正常，此咨詢是有效咨詢。

參考文獻

[1] 郭念鋒.心理咨詢師（基礎知識）[M].北京民族出版社，2011.

篇3

一次，父親強迫他去地下室，他竟然昏倒在石階上。原來在幼年時，他講到一個有關鬼怪的故事，描寫一位巨人，專吃十歲以下孩子的心，喝他們的血，挖他們的眼。聽完故事后他滿懷恐懼蹣跚歸家。當時天色已黑，只有些許星光，又走在一條荒僻山道上，他內心正驚恐著，突然發(fā)現(xiàn)一個巨人向他走來，頓時兩腿發(fā)軟，昏倒在地。實際上，他所遇見的只是一個農民，背著籮筐在黑暗中顯得特別巨大?；璧乖诘刈阕惆雮€小時，才被家人發(fā)覺抱回家，從此對黑暗產生極大的恐懼，夜晚不敢關燈睡覺。

這種癥狀在精神科領域被稱作“開燈睡眠癖”，就是指在夜晚睡覺時必須開燈，造成對燈光的依賴。

開燈睡眠癖是一種不良嗜好，其病理實質是對黑暗的恐怖，這種對黑暗的恐怖大半是從幼年期開始的。因為在此期間，兒童們最愛聽有關鬼、神的故事，而這類故事的背景又常常是在晚間或平常人所看不到的黑暗中。久而久之，他們便將對妖魔鬼怪的恐懼與黑暗連在一起，形成了對燈光的依賴，導致不敢關燈睡覺，這是開燈睡眠的一個主要原因。其次，在某一黑暗的情境中意外遭遇到可怕的事情，或在黑夜做了一個惡夢，也可能造成對黑暗的恐懼。

對開燈睡眠癖的矯治：

1、可采用認知領悟療法。對患者進行辯證唯物主義和無神論的教育，說明鬼怪于世間并不存在，對鬼怪的懼怕而產生的對黑暗的恐懼是一種幼年時期的幼稚情緒反映。如上例，應向患者說明那天晚上所碰到的并非巨人，而是活生生的某位農民，并在建立的一席的話之后重演那天晚上的一幕，從認知上、潛意識里消除恐懼。

2、系統(tǒng)脫敏療法。根據(jù)患者對黑暗的恐懼程度，建立一個恐怖等級表，然后按照從輕到重的順序，依次進行系統(tǒng)脫敏訓練，不斷強化，直到能關燈睡眠為止。例如，對上例患者，先由數(shù)人一起關燈談話，到數(shù)人一起關燈靜坐，再到兩人一起關燈睡眠、再到一人關燈靜坐，……最后一人關燈睡眠。

強迫癥的癥狀是什么

月　明

強迫癥的癥狀首先表現(xiàn)為強迫觀念?；颊邔ψ鲞^的事反復回憶，將過去的經歷，急欲回憶起來。雖然知道沒有實際意義，但無法克服，這是強迫回憶。

患者對自己的行動是否正確無誤，產生不必要的疑慮，如出門后懷疑屋門未鎖好，信寄后懷疑未貼郵票等等，去核查自己做過的事，這是強迫疑慮。

患者擺脫不了和自己的認識相對立的思想的糾纏，感到苦惱。聽到別人說友好之類的話：腦子里就出現(xiàn)敵對念頭。

強迫癥患者經常表現(xiàn)為強迫的意向和動作。明知不合理和不必要，卻無法擺脫。如一母親抱著小孩站在陽臺上出現(xiàn)將小孩扔下樓的想法。

當患者的手或身體接觸陌生人或陌生人用過后的東西時，不能控制地去洗手、洗滌全身，這是強迫洗滌。

另外，患者常重復向前走兩步后退一步；或睡覺前，按規(guī)定次序脫衣服，然后繞床走一圈。不這樣做就會心中不安。這是強迫性儀式動作。

怎樣消除強迫癥的心理障礙：

得了強迫癥，首先要找明原因，以減輕心理負擔，并能夠對癥下藥。強迫癥的發(fā)生除遺傳因素外，主要是社會心理因素和個人的自身因素。如學習過分緊張，家庭要求過嚴，學習困難，人際關系不良均可使學生過度焦慮，久而久之就會產生強迫癥狀。

另外，生活中出現(xiàn)強烈的精神刺激，受到嚴厲批評、人格受挫、家庭爭吵、親人傷亡等，都有可能使學生緊張焦慮，反復思考，出現(xiàn)強迫癥狀。

人格缺陷，如膽小怕事，優(yōu)柔寡斷，偏執(zhí)刻板。急躁好強，內向退縮，這類性格往往表現(xiàn)出墨守成規(guī)，求全責備，遇事過分細致，井井有條，反復推敲。在進入青春期前因某些誘發(fā)事件的刺激而留下創(chuàng)傷性體驗，也可能在進入青春期后誘發(fā)強迫癥。

對強迫癥患者的治療與輔導是必要的。心理治療的方法主要有心理疏導法和行為療法等，包括系統(tǒng)脫敏法、思維阻斷法、宣泄法、模仿學習等，這些方法對強迫癥狀有較好的療效。

為什么老年人愛閑聊

周　燕

家長里短、東家長西家短，多被認為是毫無意義的市井閑談。然而美國心理學家的最新研究卻表明，閑聊，即使是那種背后說人閑話的議論，都能有助于加強人們之間的友誼。

除了增進友誼，閑聊其實還有更多的好處。傾訴者把自己的委屈、精神痛苦全部宣泄出來以后，心理痛苦和疾病也就減輕了大半。閑聊正好為老年人提供了一個表達、發(fā)泄和參與的平臺。

現(xiàn)實生活中常能看到，有些老人在退休后變得失落、抑郁，此時如果能積極參與社區(qū)活動，與老伙伴們一起高談闊論，老人的精神狀態(tài)就會大為改觀，這是因為閑聊對體力、腦力都有一定的鍛煉，同時還可以讓老年人把身心融入社會群體之中，排遣寂寞。

閑聊不僅能幫他們重新找回自己的社交生活，還能幫助老年人開闊眼界，了解社會動態(tài)，跟上社會潮流，保持思想常新。

此外，閑聊對于延緩老人大腦的衰退也很有好處，能夠健腦益神。同時，閑聊可以使面部肌肉得到充分運動，令發(fā)聲器官、呼吸器官、聽覺、視覺神經都得到鍛煉。

怎樣化解老年人的煩惱

王寶書

老年人總有煩惱的事，疾病的、家庭的、社會交往的、鄰里親戚之間的，以及退休后發(fā)揮余熱繼續(xù)工作的等等。這些煩惱會使老年人感到焦慮、抑郁和痛苦，嚴重的會造成心理失衡，極大地損害身心健康。有煩惱并不可怕，要學會化解煩惱：

1、學會宣泄　找一位最貼心的親人或朋友，把心頭之氣吐露出來。必要時還可以在不直接傷害對方的情況下，“大罵幾聲”，以解心頭之恨，使怒氣頓時消失。

2、離開現(xiàn)場　俗話說得好：眼不見為凈。如果老年人身處煩惱現(xiàn)場，最好的辦法是先離開一下，可以到附近的社區(qū)公園走走，也可以到商場或超市逛逛，或者看一場喜劇片。

3、自我勸慰　“算了，算了；”“不去管它了，此事到此了結，不再計較?！笨梢栽谛闹蟹磸偷剡@樣安慰自己。甚至于來點兒阿Q精神，自言自語：“吃虧就是便宜。”

4、增強自信　自信是一種力量，是一種治病的良藥，是驅散煩惱的武器。特別是當疾病纏身時，必須不斷地告誡自己：“我一定會好起來的?！币源瞬粩嗉钭约?，樹立必勝的信念。

5、尋找快樂　釣魚、下棋、唱歌、跳舞、與朋友聊天，甚至澆花、寫字、看書報，做一樣平時十分喜歡做的事，尋找快樂，將一顆郁結的心舒展開來，恢復良好的心態(tài)。

6、迅速遺忘　對傷心煩惱之事必須以最快的速度、用最短的時間，把這些煩惱事從腦海里驅逐出去，并且學會忘掉它。

名作家劉心武的心理保健操

李　萍

心亂時，在一張紙上先寫一行大字：“我為什么心亂?”然后分別寫出：“最煩心的事”、“次之的事”、“小事”。從“小事”逐項化解，凡大體可以化解的，都用紅筆劃去；剩下的，經過一番梳理就坦然多了。

自尋小樂趣操

感到無聊，提不起神來做正經事時，就先找些有趣的小事來做，例如用濕棉花球給所養(yǎng)的盆栽植物洗滌葉面之類。

回憶美景操

心里淤著濁氣時，就到沙發(fā)或床上取最舒適的姿勢，在輕柔的樂曲聲中，閉目冥想。

無損害宣泄操

心中窩著一團惡氣，可將平時準備好的廢紙使勁撕扯，或選擇適當?shù)攸c將已破損的舊瓷盤砸碎。

自嘲操

因洋洋得意而心理狀態(tài)發(fā)生偏斜時，需作一點自嘲，在自嘲中，失去的是虛榮，獲得的卻是清醒。

走向混沌操

拿起一本唐詩宋詞，隨手翻開，目過口誦，搖頭擺腦，以抹去縈繞于心的那些過于細膩的算計。

蓋茨給職場新人的10名話

微軟公司的董事長比爾?蓋茨，曾送給職場新人10句話：

1、人生是不公平的，習慣去接受它吧。

2、這個世界不會在乎你的自尊，這個世界期望你先做出成績，再去強調自己的感受。

3、你不會一離開學校就有百萬年薪，你不會馬上就是副總裁，兩者你都必須靠努力賺來。

4、如果你覺得你的老板很兇，等你當了老板就知道了，老板是沒有工作任期保障的。

5、在速食店煎個漢堡并不是作賤自己，你的祖父母對煎漢堡有完全不同的定義。

6、如果你一事無成，不是你父母的錯，所以不要只會對自己犯的錯發(fā)牢騷，要從錯誤中去學習。

7、在你出生前，你的父母并不像現(xiàn)在這般無趣，他們變成這樣是因為忙著付你的開銷，洗你的衣服，聽你吹噓自己有多了不起，所以在你拯救被父母這代人破壞的熱帶雨林前，先整理一下自己的房間吧。

8、學校里可能有贏家和輸家，在人生中卻還言之過早，學校可能會不斷給你機會找到正確答案，現(xiàn)實中卻完全不是這么回事。

9、人生不是學期制，人生沒有寒假，沒有哪個雇主有興趣協(xié)助你尋找自我，請用自己的空暇時間做這件事吧。

10、電視上演的并不是真實的人生，真實的人生中每個人都要離開咖啡廳去上班。(索麗麗)

讓緊張情緒釋放在考前

趙　然

一年一度的高考又進入了倒計時的沖刺階段，不少學生覺得肩頭的擔子越來越重，緊張情緒也日益加劇。適度的緊張可以幫助學生提高興奮度，但過分緊張卻會打擊學生的自信，需要想辦法加以緩解和克服。

淡化考前目標意識

目標是希望，目標是前進的方向，從小目標到大目標，從近期目標到遠期目標，目標意識已經伴隨學生和家長十二年了。到了高考前夕，這個目標意識必須淡化。如果過分強調，則會加重學生的心理負擔，結果可能適得其反。因此，高考前夕，家長和學生應盡量少提及目標，不要規(guī)定自己，必須考多少分，必須考上什么大學。淡化目標意識，減輕思想壓力，放下包袱，輕松上陣，將有利于考試時的正常發(fā)揮。

進入適度緊張狀態(tài)

緊張未必就是壞事，適度的緊張、焦慮，可使大腦警醒水平提高、興奮性增強，意識的清晰度、注意力的集中性等均有提高。在考試之前，適度緊張將有利于提高學習效率，增強記憶力，能提高個人對外界環(huán)境的適應能力。如運動員比賽之前，心理適度緊張，心跳加快，血管收縮，調動身體的潛能，有利于發(fā)揮出好的成績。適度緊張還能使自己身體處于戒備狀態(tài)，使疾病難以發(fā)生和擴展。我們常常發(fā)現(xiàn)在緊張工作、學習時不生病，任務完成松弛下來之后卻容易生病，就是這個道理。

緩解過度緊張情緒

作為考生，一方面要樹立信心，力爭使自己在考前復習充分，在考場上發(fā)揮出最高水平，另一方面要心情愉悅、情緒穩(wěn)定，輕松走進考場。這里，向大家介紹幾種減輕考前過度緊張的方法。

1、咨詢法。對學習中的難點要及時找人求教，千萬不要自己苦鉆牛角尖。心理上有了障礙也要及時通過心理咨詢加以排除，理順心氣，或把緊張的感受告訴親密的人，在交談中緩解緊張情緒。

2、放松法。出現(xiàn)緊張情緒時可以通過聽輕松的音樂或專門的放松療法磁帶，調節(jié)一下情緒后再繼續(xù)復習。緊張時多做深呼吸，或用右手大拇指按摩左手腕內關穴，也可消除緊張。洗澡時可自我暗示：緊張已被水沖洗掉了。

3、運動法。暫時放下沉重的學習負擔，適當運動，忘記一切不快，呼吸新鮮空氣，欣賞室外風景，和家人溝通思想，這樣可以充分調節(jié)自己長期緊張而疲勞的身心，對于學習可以起到事半功倍的效果。

4、輪換法。根據(jù)自己的個性特征制定復習計劃，在時間長短、學科輪換等方麗合理安排，使自己保持在興奮狀態(tài)下有效地進行復習。

篇4

1．1調查對象隨機選取

浙江中醫(yī)藥大學長期在校來華留學生為調查對象，發(fā)放問卷70份，實際回收有效問卷63份，問卷回收率達90％。其中，男生19名，女生44名，亞洲籍留學生48名，歐洲籍留學生7名，非洲籍及其他地區(qū)留學生8名，年齡19～28歲，平均年齡23．57歲。受試者身體健康，無精神疾病史。

1．2調查方法和工具

采用癥狀自評量表（SymptomChecklist－90，SCL－90）作為測試留學生心理健康狀況的工具。SCL－90自評量表共90道題，受試者根據(jù)最近一星期以來自己的實際感覺，采用5級評分，1～5分分別對應沒有癥狀、較輕、中等、較重、嚴重。自評量表中包含10項因子，分別為軀體化、強迫、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性和其他（飲食和睡眠）。當任一因子平均分超過2分時，便可認為被試者的該因子癥狀具有陽性意義，即為有癥狀。當總分超過160分或陽性項數(shù)多于43個時，亦提示有陽性意義，需要進行心理輔導。

1．3統(tǒng)計方法所有數(shù)據(jù)均應用

SPSS19軟件進行統(tǒng)計處理，組間比較采用t檢驗和多元方差分析，P＜0．05為具有統(tǒng)計學意義。

2調查結果

2．1留學生和全國青年組常模

SCL－90評分比較表1顯示，留學生的強迫、人際敏感、焦慮因子評分均顯著高于中國青年常模（SCL－90國內常模標準數(shù)據(jù)），差異有統(tǒng)計學意義，說明留學生容易出現(xiàn)強迫癥和憂郁癥等癥狀，對人際關系感知較敏感（P＜0．05）。

2．2留學生心理問題檢出情況

對留學生心理問題檢出情況的統(tǒng)計分析顯示，量表總評分的陽性指標檢出率小于10％，這說明留學生心理狀況總體良好。在各因子中，其他（飲食和睡眠）項的陽性指標檢出率最高，接近30％，這說明留學生在生活習慣方面較不適應；其次是強迫癥狀、焦慮及敵對因子，均高于10％，這說明留學生在這三方面容易產生心理問題。對不同層次留學生的陽性指標檢出率分析顯示，本科留學生的心理狀況和承受能力明顯弱于碩士留學生。在本科留學生中，最容易產生心理問題的因子是強迫癥狀，其陽性指標檢出率高達26．7％；其次是焦慮和敵對因子，陽性指標檢出率均達到24．4％；軀體化、憂郁和恐怖因子的陽性指標檢出率也均在10％以上。這些因素成為本科留學生心理問題的潛在來源，總分陽性指標檢出率達到13．3％。在碩士留學生中，僅強迫癥狀因子及其他因子陽性指標檢出率均為16．7％，超過10％，具有陽性意義。對不同來華時間留學生的陽性指標檢出率分析顯示，來華時間不足2年的留學生心理狀況和承受能力明顯弱于來華2年及以上的留學生。來華不足2年的留學生最容易產生強迫癥狀，其陽性指標檢出率高達41．7％；其次是焦慮和敵對因子，陽性指標檢出率高達25％；軀體化、憂郁和恐怖因子的陽性指標檢出率也達到15％以上。上述因子容易對來華不足2年的留學生心理產生負面影響，使得其量表總評分的陽性指標檢出率達到16．7％。來華2年及以上的留學生僅飲食和睡眠的問題較嚴重，陽性指標檢出率為11．1％。對不同第一語言留學生的陽性指標檢出率分析顯示，第一語言非漢語的留學生較第一語言為漢語的留學生更容易產生心理問題。第一語言非漢語的留學生最容易產生強迫癥狀，其陽性指標檢出率超過30％；焦慮和敵對因子是僅次于強迫癥的心理問題因素，陽性指標檢出率高達23．08％；軀體化、憂郁及精神病性因子也是這類學生容易出現(xiàn)的問題因子，陽性指標檢出率達到15．38％。在這些因子的綜合影響下，使得第一語言非漢語的留學生量表總評分的陽性指標檢出率高達15．38％。第一語言為漢語的留學生僅強迫癥這一項容易產生嚴重心理問題，陽性指標檢出率為12．5％。

3討論

3．1基于SCL－90的結果分析

浙江中醫(yī)藥大學來華留學生癥狀自評量表SCL－90的總體結果與目前學界的研究一致，留學生的強迫癥狀、人際敏感、焦慮因子評分均顯著高于中國青年組常模。換言之，與普通中國學生相比，留學生在一定程度上存在更嚴重的心理問題，這迫切需要留學生工作管理者找出影響其心理健康的因素并給予適當?shù)男睦砀深A。對來華留學生心理問題檢出情況分析可知，SCL－90陽性指標檢出率最高的是睡眠及飲食情況，這說明對留學生心理健康狀況影響最大的是基本生理和生活的需要。這一需要在馬斯洛需要層次理論中被認為是人類維持自身生存的最基本要求。對不同類別來華留學生進行對比分析發(fā)現(xiàn)，留學生的心理健康水平首先與來華時間長度呈正相關，來華時間越長，留學生心理狀態(tài)越平穩(wěn)，影響其心理狀態(tài)的因素越少。其次，留學生的心理健康水平與留學生自身的受教育程度、認知方式呈正相關。留學生受教育程度越高，心理健康水平越高，具體表現(xiàn)為碩士留學生的總體心理狀態(tài)優(yōu)于本科留學生。再次，語言種類也是影響留學生心理狀態(tài)的原因：漢語為第一語言的留學生沒有語言障礙，因此更容易與周圍人群溝通，對環(huán)境具有更強的適應能力；反之，第一語言為非漢語的留學生，因溝通的困難，只能與小范圍的留學生伙伴交流，甚至獨處。學界將上述因素歸納為“跨文化適應性問題”，認為跨文化適應性問題是影響留學生心理健康最主要最特殊的因素。本研究所得結論與之吻合。此外，中醫(yī)專業(yè)特點也是來華留學生產生心理問題的因素之一。中醫(yī)學本身是一門難度較大的專業(yè)，既有醫(yī)學知識，又蘊含中國文化。留學生不僅要面對日常生活中的文化差異，還必須面對專業(yè)知識生疏所造成的壓力，導致學習任務重、精神壓力大。

3．2措施及建議

此次調查研究的結果對留學生教育管理工作具有指導意義。雖然浙江中醫(yī)學大學留學生群體的心理狀態(tài)普遍良好，但也存在一定的隱患，必須通過各種有效途徑多管齊下予以消除。首先，改善來華留學生生活基本條件。留學生離開自己的國家來到陌生環(huán)境，由于環(huán)境差異較大、心理預期較高等因素，容易對學校自然環(huán)境、硬件配置，尤其是住宿和飲食方面產生較大的心理落差。因此，本研究建議從學校層面出發(fā)，設法提升留學生對校園環(huán)境的認同感，如完善留學生住宿樓的硬件設施，在校園食堂內為有的留學生提供專門的餐飲區(qū)域，在圖書館、教學樓等處設置英文標示等。第二，完善來華留學生跨文化適應體制。在學?，F(xiàn)有的長期留學生跨文化交流模式的基礎上，深化拓展已有的跨文化交際學課程、求本論壇、第二課堂三大模式，構建以跨文化交際課程為理論課堂、以學生國際交流協(xié)會為實踐課堂的中外學生交流平臺，引領留學生正確認識并對待文化沖突，豐富留學生的校園文化生活，以加速其文化融合的過程。第三，構建來華留學生心理健康教育平臺。根據(jù)現(xiàn)有的研究基礎，學校將共享心理健康教育資源，鼓勵留學生正確、積極面對自身心理問題。同時，發(fā)揮中醫(yī)院校的專業(yè)優(yōu)勢，通過中醫(yī)養(yǎng)身等非心理干預手段幫助留學生改善身心問題。此外，設立留學生志愿者團隊，由留學生群體中心理狀況良好的積極向上的留學生組成，主要負責進行朋輩心理輔導，協(xié)助學校組織開展各類心理健康教育活動。

4結語

篇5

關鍵詞：心理問題；表現(xiàn)及原因；關鍵因素與對策

中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5312（2013）27-0250-01

一、大學生常見心理問題的表現(xiàn)

1.焦慮。經常表現(xiàn)為突然感到恐怖、憂慮、頭暈、胸悶、心悸、惡心、出冷汗，似有大禍臨頭的感覺，但又查不出任何軀體疾病。

2抑郁。主要表現(xiàn)為情緒低落，對周圍的事物失去興趣，遇事往往朝壞處想，待人感情淡漠，心情沮喪，孤獨自閉，并出現(xiàn)胃口不好、乏力、虛弱等癥狀。有時會對人生產生強烈的悲觀失望的感覺，感到活著沒意思。

3.疑病。固執(zhí)地懷疑自己有病，對自己的健康狀況過分關注，經常感到不適，四處求醫(yī)，但對醫(yī)生的診斷總是不信，并對自己的疾病感到過分的焦慮、憂郁。

4恐怖癥?？謶直臼侨说恼８杏X之一，但對有些學生來說，出現(xiàn)了一種持久的、不合理的、過分強烈的恐懼感，成為一種病態(tài)。大學生中常見的恐怖癥有以下幾種:一是社交恐怖。主要是害怕在眾人面前出現(xiàn)，特別是被人注意時更為敏感。二是空曠恐懼。還有一些登高恐懼、下水恐懼等，超出常態(tài)的也是屬于病態(tài)范圍。

5.強迫癥。屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復復侵入患者的日常生活。

6.神經衰弱。經常有頭痛、失眠、焦慮煩惱、易激怒等癥狀，對外界刺激反應過敏，又有精神容易疲勞的癥狀，四肢乏力，注意力不集中，記憶力差，學習工作效率降低。

7.性心理問題。如過早、同性戀、窺探女陰、穿異性服裝等。

二、大學生常見心理問題原因分析

1.自我修養(yǎng)。目前在校的大學生，年齡大都在18--25歲之間，處于青年的早期和中期，在生理上已經發(fā)育成熟，但心理上還處于繼續(xù)完善的過程，正是人生觀、世界觀的形成時期。此時的年輕人，精力充沛、思想敏銳、感情豐富，自我意識也日益增強，但是個性還未定型，感情容易波動，自制力較弱。因而不免經常遭到失敗和挫折，于是大量的懷疑、煩惱便自然產生。此時個體修養(yǎng)的差異便顯得異常重要。

2.個人家庭背景。家庭是每個人心理發(fā)展的搖籃，父母是孩子的第一任老師。青少年的人格在很大程度是由家庭塑造的。家庭成員的心理狀態(tài)和父母的教育方法對子女的心理健康具有決定性的影響。在有些家庭里父母對孩子期望值過高，超出了孩子的個性能力，讓孩子成天在一種高度壓力下生活，最后適得其反。

3.學校的教育方式。學校介于家庭和社會之間，是個體走向社會的橋梁。作為大學生，經常會遇到學習上的問題、人際關系中的煩惱、相互攀比的困擾以及性和戀愛方面的問題。但是由于現(xiàn)在高校輔導員隊伍從數(shù)量和質量上都難以滿足需要，長期缺乏疏導，大學生的心理緊張和壓力得不到緩解，久而久之加大了心理問題的患病幾率。

4社會因素。任何人都不能生活在與世隔絕的狀態(tài)下，這對大學生來說也不例外。校園外的市場經濟大潮和校園內的經商熱彼此呼應，市場經濟中的激烈競爭在促進社會各方面飛速發(fā)展的同時亦造成了一系列的社會問題，緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。對每一個在新形勢下的大學生的人格塑造產生強烈沖擊。

三、大學生心理問題的關鍵與對策

大學生出現(xiàn)心理不健康的原因是復雜的，而且因個體發(fā)展情況不同產生的差異性很大。無論是家庭，還是學校和社會的原因，個人的修養(yǎng)始終是關鍵的因素。在同處不利環(huán)境條件下，有的人在逆境中努力奮斗而成才，有的人則由此沉淪、墮落，走向黑暗，還有的在大好時光中坐失發(fā)展良機。這一切都依賴于個人良好的修養(yǎng)，它是個體心理健康發(fā)展的始點，也是個體心理健康的終點。

針對當前的現(xiàn)狀，高校應逐步完善兩個方面的工作：其一，建立專業(yè)化隊伍，強化心理咨詢功能。心理咨詢是一項專業(yè)性很強的工作，沒受過專業(yè)訓練的人容易在引導方法上產生偏差，因此建立一支合格的高校心理咨詢隊伍時不我待。其二，心理教育課程化、多渠道開展。在大學階段絕大多數(shù)學生碰到的只是些尋常心理問題，對尋常的心理問題走預防之路勝過“亡羊補牢”。學校應根據(jù)學生的心理健康狀況，有針對性地開設相關的課程，同時，通過?？?、校廣播站、校園網等載體，大力普及心理健康知識，使大學生學會自我心理調適，消除心理困惑，提高承受挫折的能力，減少心理問題的產生。

篇6

上周做了一件糾結的事情：火急火燎的跑到電腦城買了一個全新的蘋果PRO筆記本電腦，原因就是看到一個做設計的朋友在我面前非常洋氣而優(yōu)雅地打開他的蘋果PRO，然后給大家展示了他創(chuàng)作的LOGO小樣。說實話，創(chuàng)作的部分并沒有什么意外的驚喜，倒是展示創(chuàng)意的筆記本電腦深深地打動了我。之后回到家里整理了一下自己各種蘋果系列產品，發(fā)現(xiàn)IPHONE、MP4、MAP3，IPAD逐漸占據(jù)了我的數(shù)碼工具的領空，自己不知不覺之間已經成為一個“蘋果控”，被深深鎖定在蘋果這個品牌中。

一個同事告訴我，她是“杯子控”：家里面有奇奇怪怪各種形狀、各種質地、各種顏色的杯子！有些是超市里買日化用品附贈的，有一些是旅游紀念品，有一些是生日朋友送的禮物，還有自己做陶藝的創(chuàng)作作品。這個消費過程對她而言稍微有些心理上的痛苦，每次看見家里面根本用不上，也無處陳列的杯子感到懊喪。明明已經有了足夠多的杯子和足夠漂亮的杯子，可是就是控制不住購買新款式的吸引力。買回來之后常常覺得后悔，理智層面認為自己不應該如此，自己也會對無休止的迷戀有過錯感和負罪感。

比較類似，我也會為自己甘當蘋果控的行為感到一些不恥和懊悔。這個過程有點像“自我強迫”，即并不想如此卻又非要如此，結果造成自體驗的內心沖突。

細心的讀者會發(fā)現(xiàn)，在現(xiàn)代社會中類似的情況越來越普遍。人們沉浸其中，似乎被某個事物所奴役，無論該物是宏大的還是細微的，是物質的還是精神的、是有形的還是無形的――它可以是新聞理想、民權抗爭（民主控）、自由經濟，也可以是眼鏡、拖鞋、IPAD等生活的具體片段――但實際上“所役”等同于“所自役”。

心理學上如何來看待這個“控”的過程呢？“控”的淺白意思是偏愛、著迷、受制和迷戀到不由自主，人們在使用它的時候，語境是輕的、隨意的、中立的和調侃的，但是內心往往又有被強迫的感覺――仿佛是一股莫名的力量在推動自己作出“被控”的行為。人們被某種事物所吸引，逐漸形成迷戀不易自拔，外在呈現(xiàn)出來的感覺好像被某種事物控制了一樣。而“過度迷戀”本身給人帶來了焦慮和擔心，于是內心的防御為了穩(wěn)固自己的心理結構就出現(xiàn)抵抗，于是沖突的雙方就此在內心產生，人就產生了不舒服的內心感受，比如焦慮、擔憂、后悔、過度責備。

想起我的一個當事人，15歲的初三少年，從初二下學期開始因為一次考試的挫敗突然覺得自己非常差勁，喪失了對于學習的信心。家人在這個時候表現(xiàn)支持的方式是不再明確提出對于考試成績和排名的目標，轉而關心他的生活照料和情感需求。當事人首訪的咨詢目標是學習方法的討論和改進，經過一個階段的輔導之后，來訪者開始表達真正困擾的原因：自己總是運用想象力創(chuàng)造一個幻覺畫面，在畫面中學校的同學會突然闖進自己的房間來笑話自己，從而影響學習效率。于是自己必須放下當時正在進行的自習，制造另外一個畫面來對抗這個干擾的畫面，比如想象這其實并不是自己的家，自己也沒有在學習或者這些笑話他的同學會被一股巨大的隱藏在墻壁中的力量吸附走。用他自己的話來講，困擾他的是他明明知道這是虛構的畫面，但是卻又控制不住，常常得折騰一遍兩遍才覺得舒服一些，他說不清楚自己為什么會這樣不放過自己。于是感覺到非常痛苦，好像這個大腦不再聽自己的指揮。

后來我們運用他的想象力進行工作，你會發(fā)現(xiàn)在這個有點強迫性的“想象控”過程中，他當下的自體驗是相當受益的：這個過程令他獲得了更多的他想要的關注，父母和老師不會過多的灌注激勵和壓力。同時，他也比較能夠容易接納自己失敗的現(xiàn)實，因為總有合理的因素讓他放下。

所以我會發(fā)現(xiàn)，類似的“某某控”的成癮癥狀的形成，常常都是被當下暫時的某些自我獲益所強化下來的。但是長期如此的話，如果影響了個人的自我成長，內心有沖突感，則屬于破壞性的，需要進行一定的干預來改善這種“被控制”的狀況。

篇7

關鍵詞：傳染科病人；心理狀態(tài)；治療

【中圖分類號】R395.2 【文獻標識碼】A 【文章編號】1672-8602（2015）06-0085-01

最近幾年，傳染病越來越多，其發(fā)病率也逐漸升高。對于傳染病人來說，研究其心理狀況和治療方法早就成了目前的重要課題之一。染上傳染病的病人一般心理上都有自卑、恐懼以及憤恨感，從而制約其與人交流，由此使病人的生活質量降低，更有甚者其正常的生活以及工作狀態(tài)都受到嚴重的影響。同時比較容易造成病人在進行治療的環(huán)節(jié)存有情緒煩躁、自卑等方面的負面心理，使得治療的療效受到制約。然而就傳染病病人的有關心理方面的治療及干預的研究目前還比較缺乏，需要做進一步的求證。選取我院傳染科的140名病人當做研究對象，來分析研究他們的心理狀況、治療的手段以及療效，現(xiàn)做以下匯報。

1 資料與方法

1.1 一般資料：選取2013年12月―2014年12月在我院傳染科進行治療的病人140例當做研究對象，其中男性59例，女性81例，年齡在2―79歲，平均年齡（43.1±8.9）。其中肝炎患者有65例，患有其他傳染病的患者75例。本研究的全部的研究對象和他們的家屬都了解我們的研究的各個環(huán)節(jié)，且都是自愿參與的，進行治療以后，選取SCL-90來做相關的測評。

1.2 治療方法：經由跟患者聊天、交流以及跟病人的家屬座談等方式，來對病人的心理情況和造成負面心理的因素做詳細的了解。并以此來對病人進行治療方案的合理制定。主要的治療方法選取認知療法，所謂認知療法主要有對患者的認知進行重建、對心理應付跟問題解決等手段做相應的心理方面的輔導，這里面最關鍵的是對患者的認知進行重建。需采取語言講解、肢體方面的暗示、患者家屬的積極配合等來對病人進行疏導，從而緩解病人的負面心理、讓病人正視病情、積極配合治療。

1.3 統(tǒng)計學處理：使用SPSS 13.0對各項資料進行統(tǒng)計、分析，以P

2 結果

對患者治療以前和治療之后做SCL-90測評，同時做相關的對比，通過治療后病人的強迫癥、飲食睡眠、軀體化、焦慮等負面心理都比治療之前有顯著的改善，差異有統(tǒng)計學意義（P0.05）。詳見表1。

3 討論

隨著社會的發(fā)展，人們對自身健康的了解和認識，早就不限于身體健康，而是拓展到了心理健康以及對社會的適應等領域。心理社會因素對人類身心疾病的出現(xiàn)、發(fā)展、治愈有著至關重要的作用。所以，目前對疾病進行治療，不再是單純的進行醫(yī)學方面的治療，而是延伸到了心理學方面的治療。病人患有傳染疾病被確診以后，90%以上的患者會出現(xiàn)負面心理。病人自己不但要忍受病痛的折磨，而且自己的疾病會給周圍的人帶來很大的威脅，處理不當會傳染給別人，會有自卑感，不愿與人交流，感覺自己成了人們敬而遠之的病魔，特別的焦慮，以至于得了強迫癥。為了不讓具有傳染性的疾病傳染給別人，使病情蔓延開來，一般會把患有傳染疾病的患者給隔離起來進行治療。人是社會的重要組成部分，都需要交流與溝通、愛與被愛。一旦被隔離就是把這些需要給剝奪了，這必然會給病人造成巨大的心理變化，不敢把自己的真是病種告訴別人，怕比人討厭自己，對自己敬而遠之，從而使自己產生自卑、憤恨的心理。一旦存有了這樣的情緒，病人的心理一般都比較敏感，往往會因為一些比較小的事情就會被激怒、亂發(fā)脾氣。由于大部分的傳染病治療起來時間比較長，且不容根治，因此病人在進行治療的過程中比較容易出現(xiàn)、煩躁、悲觀等負面情緒。他們會因為自己的病情不能在較短的時間里治療好而感到急躁，有時會因為自己病情的反復復發(fā)而不安，就想有一種比較奇效的藥服用以后就立刻好起來。因為他們迫切的希望自己的病趕緊好起來，所以比較注意自己身體的各種變化，對醫(yī)生以及護理人員所說的話也比較敏感，格外注重化驗及檢查的各項結果，想了解各種治療的方式以及效果，從而導致自己對人際關系比較的敏感、自卑、焦慮等。所以對傳染科病人心理情況進行研究分析及治療，有利于病人的預后和生活質量的進一步提高。本組研究把傳染科的病人當做研究對象，在其存有的負面心理和造成負面心理的因素做分析研究的基礎之上，選擇有針對性的治療方式對其負面心理進行治療，從而實現(xiàn)對其心理狀態(tài)的有效改善。由此進一步證明對傳染科病人進行心理治療，對病人預后和生活質量的進一步提高有重要的臨床價值。

總之，在全面了解和掌握傳染科病人存有的不良心理及造成不良心理的因素進行分析的基礎上，選擇有針對性的治療方案進行治療，可以使病人的心理狀態(tài)以及生活質量得到有效的改善，對患者康復具有重要的價值。

參考文獻

[1] 馬靜雯，楊虹，馬秀芳. 傳染科患者的心理與心理護理[J]. 內蒙古中醫(yī)藥，2014，11：150.

篇8

論文提要：目的了解當前大學生心理障礙的現(xiàn)狀、產生心理障礙的原因，尋求改變目前大學生心理障礙的方法。方法采用文獻資料法，歸納、總結出目前大學生存在心理障礙的現(xiàn)狀，產生癥狀的危害性，以及相關的解決辦法和效果。結果大學生心理障礙改變的方法很多，由于大學生特殊的環(huán)境，采用治療措施雖然能夠取得預期效果，但難于被大學生所接受，應用運動的方法，通過健身的途徑，間接達到改變大學生心理障礙的現(xiàn)狀。結論采用有氧運動的鍛煉方式，能夠達到改替大學生心理障礙的目的，同時，鍛煉的方式靈活，內容多樣，容易被大學生接受。

心理障礙，是因心理因素阻礙人的潛能的發(fā)揮，對來自內外環(huán)境的刺激不能在最佳狀態(tài)下做出正常的應答反應。簡單的說，就是由不良刺激引起的心理異常現(xiàn)象。根據(jù)人體生長發(fā)育規(guī)律，大學生所在的年齡階段，身體形態(tài)、身體機能、運動素質的生長發(fā)育都處于基本完善的階段，但是心理素質還處于不成熟的時期，他們對事物的認知能力有待于進一步的提高。即大學階段是一個向成熟過渡的階段，其心理狀態(tài)尚不穩(wěn)定，心理表現(xiàn)比成年人更為敏感復雜，隨著高校招生規(guī)模的擴大，大學生不單要考慮在學習過程取得優(yōu)異成績，還面臨著就業(yè)的困擾，造成大學生生理和心理的雙重負擔，容易產生心理負擔過重，形成心理障礙，影響正常的學習和生活，所以，尋找解決大學生心理障礙的方法，非常必要。

一、大學生心理障礙現(xiàn)狀及其成因

1.大學生心理障礙的現(xiàn)狀:1989年，國家教委對全國12.6萬名大學生的抽樣調查結果表明，高達20.23%的大學生有不同程度的心理障礙，1991年，中國心理衛(wèi)生協(xié)會的調查表明，大學生心理障礙的發(fā)生率已經達到25.39%，根據(jù)最新的統(tǒng)計數(shù)字表明，近年來已經達到30%，北京市16所大學1978年-1987年本科生因精神疾病休學、退學人數(shù)分別占總休學、退學人數(shù)的37.95%和64.4%《中國教育報)報道某省在對全省28所全日制高校3896名學生進行SQ. - 90抽樣調查中，結果表明:40.18%學生有強迫傾向，34.4%的學生對人際關系敏感，24.46%的學生存在優(yōu)郁傾向，24.5%的學生存在敵對情緒。去年，該省因大學生心理問題造成的不良事件是1996年的3倍多，心理問題已經成為影響大學生健康成材的突出因素。

2.大學生心理障礙的成因:目前對大學生心理障礙的研究很多，對大學生產生心理障礙的成因也有各種見解:有認為引發(fā)大學生心理障礙是由于中小學階段缺乏必要的心理健康教育、難以適應大學生活、人際關系造成的心理障礙、性心理的成熟與性心理不完善的矛盾、“溫室效應”與擇業(yè)競爭激烈的社會沖突;宗教信仰、對社會支持的滿意程度、負性生活事件的影響、所采取的防御形式、正性生活事件數(shù)目等;環(huán)境變遷的因素、人際關系與日常生活的困擾因素、重要的喪失與心理健康、沖突與選擇、家庭環(huán)境與早期經歷;我國經濟和教育體制改革帶來的心理壓力、缺乏應有的心理衛(wèi)生知識及心理承受能力差、家庭的影響、高校心理保健教育環(huán)節(jié)薄弱;先天與后天身心素質和影響、自主要求與依附心理的沖突、成就感與挫折感的煎熬、家庭期望值過高、重要關系的喪失、交往需要與交往困難的矛盾、性的困擾;學習與就業(yè)的壓力、世界觀、人生經歷、戀愛與性、校園與周邊環(huán)境。本人長期從事高校的教育工作，根據(jù)人體生長發(fā)育的一般規(guī)律，對學生進行系統(tǒng)的了解以及與大學生的輔導員長期溝通，認為大學生心理障礙的成因基本可以歸納為:遺傳因素(包括身體形態(tài)、機能和運動素質)、環(huán)境的變遷、學習的壓力、就業(yè)的困擾、思想道德品質教育薄弱、個人消費觀念的偏差。其中，遺傳和就業(yè)的困擾是形成心理障礙的主要因素，因為大量的擴招和教育體翻的改革，學生面臨的就業(yè)形勢極端嚴峻;而影響心理素質的神經類型遺傳度高達以上。

二、大學生心理陣礴的表現(xiàn)及危容

1.大學生心理障礙的表現(xiàn):大學生心理障礙的表現(xiàn)多種多樣，不同的研究結果進行系統(tǒng)的歸類，有把大學生心理障礙歸納為:神經癥狀、人格障礙、學習心理障礙、性心理障礙、適的障礙、情緒障礙、神經障礙、品德發(fā)展中的心理障礙;有孤僻型、自卑型、自大型、幻想型的;有情感障礙、人格障礙、智力障礙等，歸納起來，大學生心理障礙的類型主要有神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、恐怖癥、精神分裂癥等，以上心理障礙單獨或合并表現(xiàn)為軀體癥狀，抑郁、焦慮、自卑等消極情緒，注意力分散、痛苦、恐懼、失眠等心理疲勞及自殺和殺人的傾向等。

2.大學生心理障礙的危害性:(1)影響身體素質:由以上癥狀分析可以知道，各種心理障礙都會引起一定的生理反應，有的甚至引發(fā)軀體癥狀，如神經衰弱引起的失眠、心動過速、頭痛、腹瀉等，焦慮癥引起的血壓不穩(wěn)定等癥狀，它們嚴重阻礙當代大學生的身體和健康發(fā)育;(2)影響技能的獲得和知識健全人格的培養(yǎng):我們知道，不同的心理障礙危害程度不同，但他們都引起大學生感知、記憶、注意功能失調，影響大學生學習的效果，有的甚至因此而被迫輟學。另一方面，各種心理障礙都引起情緒反應和人際關系緊張，從而導致一定程度上的人格缺陷，如攻擊型人格、畏縮型人格等;(3)影響群體正常的生活和社會活動:心理障礙患者一般具有敏感、優(yōu)郁、易激怒等特點，所以有嚴重心理障礙患者的群體中容易造成人際關系緊張等現(xiàn)象，不利于和諧的集體生活。

三、大學生心理障礙改變的對策

1.體育鍛煉對大學生心理障礙的影響:人的大腦與肌肉之間的信息傳導是雙向的，興奮可以從大腦傳遞給肌肉，產生相應的肌肉收縮。肌肉的收縮可使大腦皮層特定區(qū)域產生興奮，肌肉收縮積極，肌肉向大腦傳遞的信息就多，大腦的興奮性就高，表現(xiàn)為人的情緒高漲(心情愉快)。有愉快的心情，很難產生心理障礙。

針對大學生心理障礙的程度與學習環(huán)境進行有針對性的治療措施，一般多數(shù)采用運動療法:身體鍛煉對心境的積極促進、認知能力的提高、對個體抑郁、焦慮等情緒的治療作用，能強化身體自尊和身體自我概念，可能產生負效應;把"理障礙分成焦慮癥、抑郁癥、神經衰弱、疑慮癥、強迫癥和恐怖癥，采取不同的運動療法，取得滿意的效果;有認為體育鍛煉可調節(jié)情緒、強化自我概念和自尊、協(xié)調人際關系、降低應激反應，消除疲勞;體育運動能促進人認知的發(fā)展、促進情感過程的發(fā)展、提高意志力、促進人格的全面發(fā)展、有助矯正某些心理缺陷等等;有以癥狀量表(SQ，-90)為檢驗指標，采用針對性的運動處方，結果顯示強迫因子、人際敏感因子、抑郁因子以及痛苦水平的得分比練習前有顯著性下降。說明運動處方能夠有效改變大學生的心理狀況，使大學生保持良好的心理健康，就目前我國的教育體制，大學生的學習任務雖然役有中小學緊張，但是，有嚴格的上下課制度，所以大學生役有足夠的時間進行系統(tǒng)的、長時間的體育鍛煉。因此，大量的研究證明，體育鍛煉對改善大學生心理障礙有一定的幫助作用。所以，我們應該積極尋找適合當代大學生改普心理障礙的方法，即是既能夠有效改善大學生心理障礙的癥狀，同時又要滿足大學生不影響正常的學習節(jié)律。因此，一種強度適宜，時間靈活的運動方式—有氧運動，為大學生提供了幫助。 2.有氧運動對大學生心理障礙的影響:有氧運動是指在運動過程中能最的供給是在有氧的條件下產生的運動方式，有氧耐力素質的生化基礎是有氧氧化能力。影響有氧氧化的因素很多，如糖、脂肪、蛋白質的含量及利用，與氧氣有關的血紅蛋白的數(shù)量，骨骼肌線粒體的數(shù)量和體積以及線粒體內酶的活性等。通過有氧代謝能力的訓練，改善機體內氧運輸和利用能力，從而提高耐力素質。有氧氧化代謝供能是指在有氧條件下能源物質氧化與分解，生成二氧化碳和水，同時釋放能量的供能過程。因此，有氧代謝的先決條件是氧氣。在運動過程中，有大量的氧氣參與能量的供給，對神經系統(tǒng)的大腦皮質是一種良性的刺激，從而對神經過程的強度、靈活性和均衡性產生了正面的影響，使皮層細胞的工作能力和這種能力達到的局限提高;細胞興奮和抑制過程達到平衡;神經過程從一種形式轉變?yōu)榱硗庖环N形式速度加快，對于有心理障礙的大學生，神經過程的三大特性發(fā)生良好的改變，意味著其心理行為朝著正常的方向發(fā)展，對于大學生心理障礙的改變，產生積極的影響。

同時，科學的有氧運動鍛煉可增進身體健康，增強血液循環(huán)系統(tǒng)功能，使血液變得富有、血管富有彈性、代謝水平提高，使心肌強壯，心臟的工作能力和儲備能力提高，這些都有益于降低血壓、血脂和控制血糖;增強呼吸系統(tǒng)的功能使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強;提高消化系統(tǒng)功能;改替神經系統(tǒng)功能，人的活動是在神經系統(tǒng)支配下的協(xié)調活動，堅持鍛煉使人耳聰目明，精力充沛;控制體重與改替體形，有氧運動鍛煉能減少多余的脂肪，增強肌肉力量，保持關節(jié)柔韌，從而改善大學生的形態(tài)、身體機能和運動素質。

有人對32名男大學生以50%兩種運動強度分別進行的慢跑和踏級的側試，并在運動前以及運動結束后進行曰夔調查，統(tǒng)計結果顯示:鍛煉中積極情緒和消極情緒隨練習強度和方式的不同波動，但30n有氧運動后產生的即時效果是積極情緒和疲勞感覺增加，消極情緒降低到基線，運動結束30”和60min后，積極情緒增加，心理疲勞感覺降低;經過檢驗，兩種運動強度和運動方式經30有氧運動后產生了相同的情緒效應，積極情緒呈上升趨勢，消極情緒呈下降趨勢，并且這一心理效果至少保持到運動結束后60。有氧運動對心理疲勞的影響隨時間而下降，但下降只有在運動后60。才有顯著意義。

有氧運動能夠有效降低抑郁程度，是預防和治療抑郁癥的一種手段。對經癥狀自評量表(，l一90)側試選出5名患有較為嚴重心理障礙的大學生，以“(220一年齡t 10) x 60%即%”為適宜的靶心率范圍，采用有氧運動一一健身12.n跑的方法練習10周。實驗結果表明，抑郁因子實驗后比實驗前的值明顯下降(P < 0.05)。實驗還顯示:實驗后的強迫癥狀因子得分要比實驗前有顯著性降低(P

四、結論與建議

篇9

中圖分類號：R749.92、R697.33 文獻標識碼：A 文章編號：1000-6729(2007)06-00416-01

本文調查泌尿外科醫(yī)師對慢性前列腺炎(Chronic Prostatitis，CP)患者精神心理障礙的認知情況及醫(yī)師醫(yī)療模式，評估采取措施規(guī)范醫(yī)師診治行為的必要性。

1對象與方法

1.1 對象 2006年10月13－15日第13屆中國泌尿外科學術會議(沈陽)的部分與會代表，全部為泌尿外科專科醫(yī)師。共調查656人，收回問卷656份，有效問卷627份。被調查者來自全國29個省市自治區(qū)（缺香港、澳門、臺灣、、青海)，141個地區(qū)(縣、市)的291所醫(yī)院。年齡21－72歲，平均37歲。

1.2 方法 針對慢性前列腺炎爭議較大的問題自行設計問卷，內容包括調查對象的一般資料、醫(yī)師對慢性前列腺炎病因的認識、對慢性前列腺炎患者心身癥狀發(fā)生率及臨床表現(xiàn)的認識及診治行為等。

1.3 統(tǒng)計方法 χ2檢驗等。

2 結 果

2.1 慢性前列腺炎的病因 40.8%醫(yī)師認為精神因素為慢性前列腺炎的病因，是繼非細菌感染（64.6％）及細菌感染（51.0％）之后慢性前列腺炎的第三位病因。

46.6%的醫(yī)師認為精神因素為慢性前列腺炎的重要病因，25.2%認為為非重要病因，12.8%認為僅為慢性前列腺炎的伴隨癥狀，10.5%不確定，4.9%認為基本無影響。

2.2慢性前列腺炎患者精神癥狀的發(fā)生率及臨床表現(xiàn)分別有8.8%、48.5%、37.9%、4.7%的醫(yī)師認為慢性前列腺炎患者精神癥的發(fā)生率為0%－25%、26%－50%、51%－75%及76%－100%。認為慢性前列腺炎患者有焦慮癥狀、神經衰弱、抑郁癥狀、疑病癥狀、強迫癥狀、恐怖癥狀、癔癥癥狀、自殺傾向的醫(yī)師依次分別有458(73.6%)、395(63.5%)、334(53.7%)、257(41.3%) 、96(15.4%)、38(6.1%)、24(3.9%)、21(3.4%)。

2.3 診治行為 常規(guī)行心理分析的醫(yī)師有20.7%，常規(guī)行心理輔導的醫(yī)師有60.7%。超過1/4(29.2%)的醫(yī)師承認由于缺乏心理醫(yī)師及精神科醫(yī)師的參與，工作難以勝任。認為精神因素為病因的醫(yī)師比不認為其為病因的醫(yī)師更常行心理分析（30.6% /13.8%）和心理輔導(73.4% /52.9%)(χ2＝25.38－25.88，P

3 討論

本研究發(fā)現(xiàn)40.8%的泌尿外科醫(yī)師認為精神因素在慢性前列腺炎發(fā)病中起重要作用，71.8%的醫(yī)師認為精神因素是慢性前列腺炎的病因而非結果。但慢性前列腺炎與精神心理因素之間的關系非常復雜，它們間的因果關系仍無定論［1］。

已有研究表明［2］焦慮和抑郁在慢性前列腺炎患者中具有普遍性，與本研究結論一致。本研究中48.5%的醫(yī)師認為慢性前列腺炎患者心身癥狀陽性率在26%-50%，少于已有研究［2］的檢出率（84.3%）?？赡艿凸懒寺郧傲邢傺谆颊呔癜Y狀的發(fā)生率。

本研究表明心理輔導在慢性前列腺炎整個治療過程中的地位和作用已受到泌尿外科醫(yī)師的重視，60.7%的醫(yī)師在治療過程中行心理輔導，僅有20.7%的醫(yī)師行心理分析。但泌尿外科醫(yī)師對精神藥物在伴有心身癥狀的慢性前列腺炎患者中應用的重要性認識不夠。認為精神癥狀為慢性前列腺炎病因的醫(yī)師更趨向于心理分析和心理輔導。這種認知、診斷及治療三者之間相互影響的關系，要求泌尿外科醫(yī)師對慢性前列腺炎的發(fā)病機制、診斷及治療各方面有系統(tǒng)的認識。但泌尿外科醫(yī)師對慢性前列腺炎患者精神癥狀的認知及診治行為仍充滿困惑，醫(yī)師的診治行為有待進一步規(guī)范。本研究屬于醫(yī)師的自述性報告，其結果可能與被調查者的實際情況有差別［3］。此外，樣本不是隨機取樣，代表性可能不夠。

致謝：本次調查承南京美瑞制藥有限公司任陽、楊軍、林志超、文靜協(xié)助完成，特此致謝！

篇10

一、優(yōu)秀生心理異常的表現(xiàn)    

普通學生心理異常通常表現(xiàn)為抑郁、精神分裂、自卑、厭學癥等。與其他普通學生心理異常表現(xiàn)形式不同，這些優(yōu)秀生心理異常通常表現(xiàn)為以下幾種主要類型。    

1.學習焦慮癥或者考試焦慮癥。優(yōu)秀生的學習焦慮癥表現(xiàn)為學習時緊張急躁，學習成績稍微低于預期就感到恐慌?？荚嚱箲]癥則表現(xiàn)為考前失眠，甚至棄考，選擇逃避;考試別緊張，心理恐慌，顧此失彼，對考試結果極其悲觀;但是實際考試結果并沒有他想象中的那么糟糕，事實上可能成績還相當好，完全能夠接受。

2.強迫癥。優(yōu)秀生對自己幾近苛刻，對于他人要求也很高，無論在學習上、工作上還是生活上的表現(xiàn)都是如此。優(yōu)秀生對自己的學業(yè)要求非常高，無論是專業(yè)課、公共課還是選修課都是如此。也正因為如此，他們往往以自己的要求和標準去影響和干預他人的學習和生活，希望他人都能像他們一樣去學習、上課、做作業(yè)，像他們一樣打掃宿舍，注重生活細節(jié)，像他們一樣參加班級、學院或者學?；顒樱惨虼送鶗屯瑢W鬧矛盾，尤其是當他們的愿望不能實現(xiàn)時就會產生一種挫敗感，人際關系緊張。    

3.身份認知錯位。具體表現(xiàn)為兩種形態(tài):完整性身份認知錯位和多角色主次認知錯位。完整性身份認知錯位，是指認為自己是優(yōu)秀的，就不允許出現(xiàn)任何不足。優(yōu)秀生在學習優(yōu)秀、工作能力出色、品行出眾的光環(huán)之下自認為自己在所有方面都是優(yōu)秀的，不能有任何不足，不能接受自己在任何方面的表現(xiàn)差強人意。

4.應激不當。應激是有機體對內外刺激所做的適應性反應的過程。應激不當就是優(yōu)秀生對內外刺激反應過于激烈，甚至超過個體所能承受的界限，最終導致消極情緒爆發(fā)甚至失控的局面。由于優(yōu)秀生追求完美，不能接受任何瑕疵，當學生在學習、工作、生活中出現(xiàn)這些紙漏時，便會出現(xiàn)過激情緒，甚至發(fā)生過激行為。應激不當?shù)耐怀鎏攸c是一點小事也會觸動他們敏感的神經。    

二、優(yōu)秀生心理異常的原因分析    

優(yōu)秀生心理異常產生的原因復雜，甚至某一種類型的心理異常反應也是由多種因素共同作用的結果。    

1. 學習焦慮與考試焦慮形成的原因。引起優(yōu)秀生學習焦慮和考試焦慮的原因主要有:(1)由學習過程中的“高原現(xiàn)象”所引發(fā)。學習過程中的“高原現(xiàn)象”是現(xiàn)實中普遍存在的一種現(xiàn)象。人們在學習過程中，起初投人與效果(學習成績)的對應關系非常明顯，投人一定時間和精力用于學習，學習成績提高很快;但是在學習成績達到一定水平以后再增加投人所取得的成績并不十分明顯，就是存在著經濟學理論中所說的邊際效益遞減現(xiàn)象。(2)優(yōu)秀生在學習上追求極致所致。優(yōu)秀生在學習上給自己定的目標過高，每一門功課都要求達到年級或者班級第一，都要求達到一個分數(shù)，但是實際能力以及時間和精力可能都不足以使他們實現(xiàn)自己的目標，形成目標與現(xiàn)實的落差，進而形成學習焦慮。(3)優(yōu)秀生可能還背負著家庭過高的期望?，F(xiàn)在的大學生大多數(shù)都是獨生子女，其父母所在的年代上學機會少，尤其是上大學的機會非常少，加之競爭、攀比、虛榮心的影響，使他們的父母將自己的全部希望甚至自生未實現(xiàn)的抱負都寄托在子女身上，而且這種期望隨著子女取得的成績和達到的高度會層層加碼。

2.造成優(yōu)秀生強迫癥的原因。優(yōu)秀生強迫癥往往源自于其長期形成的心理過度壓力。這些學生平時給自己不斷加壓，不斷提出更高要求，并深知只有投人更多的時間與精力才能取得更大的成績，表現(xiàn)更為優(yōu)秀，于是即使已經做完規(guī)定作業(yè)任務還是不放心，不斷給自己加碼，增加更多的學習和實踐內容;為了確保正確性，即使作業(yè)無差錯也會反復去檢查;明明知道論文完全是自己寫的還會懷疑因而去做重復性檢測;即使自己非常勞累疲憊依然強迫自己去學習等。尤其是在出現(xiàn)潛在競爭者時，這種情況表現(xiàn)更加突出。   

3.身份認知錯位形成的原因。無論是哪一種身份認知錯位都源自于學生認知的局限性、片面性，缺乏辯證思維意識與方法，缺乏更為寬廣的看問題的視野，就是犯了通常所說“一葉障目，不見泰山”的錯誤。多角色主次認知錯位還因為優(yōu)秀生未能把握住矛盾的發(fā)展規(guī)律，未能正確處理大學期間主要矛盾與次要矛盾之間關系。優(yōu)秀生通常認為工作能力很重要，而且需要去鍛煉和提升，各方面的特長也需要去發(fā)展和發(fā)現(xiàn)，充分挖掘個人潛力，于是用于學習上的時間與精力必然減少，學習成績下降，從而出現(xiàn)本末倒置、主次不分的身份認知錯位現(xiàn)象。    

4.應激不當源自于學生完美主義的心理追求。完美主義是不承認自己有缺陷或者不足，無論是學習成績、工作業(yè)績還是個人性格愛好等都必須是完美無缺的，總是相信自己是最優(yōu)秀的、最出色的，不允許在任何方面存在不足的心理狀態(tài)。追求完美是每一個人的目標，但是如果據(jù)此希望自己所有方面都完美無缺，優(yōu)于他人，不能接受和承認自己存在任何缺點和不足，就是心理問題。

三、優(yōu)秀生心理異常的干預對策    

1.觀念上重視，行動上投人，情感上關懷。首先要改變傳統(tǒng)上對優(yōu)秀生的認識—“優(yōu)秀生就是心理健康的學生”的錯誤觀念，不能認為優(yōu)秀生天生就具備克服心理障礙的能力。大學生盡管到了青春期的后期，但是畢竟還處于成長階段，心智、自我調節(jié)與控制能力、社會經驗等各方面還存在欠缺，尤其是新時期的大學生是在物質豐富，現(xiàn)代信息技術發(fā)達中成長起來的。高校學生工作者不能被優(yōu)秀生表面的學習優(yōu)秀和工作能力出色現(xiàn)象迷惑，而要深人他們的生活、內心之中，去深度把脈他們的心理狀態(tài)，了解他們的心理需求，精準提供心理支持，以幫助這些優(yōu)秀生克服偶發(fā)性的心理異常，真正把他們培養(yǎng)成為社會需要的高級專門人才。