導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇青少年的心理疏導(dǎo)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān)鍵詞： 青少年 籃球運(yùn)動(dòng)員 心理訓(xùn)練

隨著現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)的心理素質(zhì)越來(lái)越重要。它直接影響運(yùn)動(dòng)員場(chǎng)上的發(fā)揮，從而決定比賽的結(jié)果。心理素質(zhì)在青少年籃球比賽中尤為重要。比賽不僅是雙方運(yùn)動(dòng)員體能和技戰(zhàn)術(shù)的競(jìng)爭(zhēng)，而且是心理、意志和智慧的較量。在籃球運(yùn)動(dòng)中常?？梢钥吹揭恍┻\(yùn)動(dòng)員在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)動(dòng)作舒展、投籃精準(zhǔn)，但一到比賽就動(dòng)作變形，不能正常發(fā)揮，這就是心理因素所致。因此，針對(duì)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的訓(xùn)練不容忽視。通常情況下我們可以從以下幾方面進(jìn)行訓(xùn)練或疏導(dǎo)。

一、情緒的管理與穩(wěn)定

青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的臨賽心理狀態(tài)主要表現(xiàn)在情緒管理方面，它是影響動(dòng)作效果和比賽結(jié)果的重要因素。比賽中一旦出現(xiàn)比分落后或者膠著時(shí)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員就會(huì)表現(xiàn)出急躁、極度緊張、失誤頻頻等現(xiàn)象，這些現(xiàn)象大多是自身情緒管理太差的結(jié)果，所以，在平時(shí)的訓(xùn)練與比賽中就要求教練員在賽前、賽中、賽后對(duì)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行必要的心理疏導(dǎo)與幫助，幫助他們消除緊張的情緒。

1.賽前疏導(dǎo)

一般情況下，教練員在賽前可安排充分的熱身活動(dòng)減輕運(yùn)動(dòng)員由于緊張帶來(lái)的不安，還可通過幽默的語(yǔ)言與鼓勵(lì)，讓運(yùn)動(dòng)員輕裝上陣，放下對(duì)比賽勝負(fù)的關(guān)注，充分發(fā)揮自身的技戰(zhàn)術(shù)水平。青少年球員要給予自身積極的信號(hào)，努力回憶訓(xùn)練場(chǎng)景以平復(fù)緊張情緒，也可通過音樂舒緩緊張氣氛等。

2.賽中調(diào)節(jié)

在比賽過程中的心理調(diào)節(jié)是很有必要的，比賽時(shí)往往由于對(duì)方改變戰(zhàn)術(shù)或臨場(chǎng)突發(fā)事件的發(fā)生可引起隊(duì)員心理上的不適，比賽中當(dāng)雙方的比分交替上升，賽場(chǎng)形勢(shì)分外緊張，運(yùn)動(dòng)員因此造成某種心理障礙時(shí)，就要求教練員及時(shí)請(qǐng)求暫停，對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行心理鼓舞，淡化比賽本身，做到“要求運(yùn)動(dòng)員帶著目的性上場(chǎng)，如注重防守，搶好籃板球即可等”，并隨時(shí)了解運(yùn)動(dòng)員的內(nèi)心變化，準(zhǔn)備好各種心理調(diào)節(jié)手段以備不時(shí)之需。要利用比賽間隙進(jìn)行心理疏導(dǎo)，必須適時(shí)地采用心理調(diào)節(jié)，如精神放松和注意力轉(zhuǎn)移等，消除運(yùn)動(dòng)員的心理緊張，這是比賽并取得勝利的可靠保證。在比賽過程中教練員的語(yǔ)言要簡(jiǎn)短達(dá)意、幽默、風(fēng)趣且有鼓舞性，要活躍氣氛，轉(zhuǎn)移隊(duì)員的緊張情緒。賽中，球員要注重具備自我調(diào)整的能力，如遇到對(duì)方賽場(chǎng)挑釁時(shí)，不要一味糾纏于其中，要學(xué)會(huì)迅速平復(fù)自身情緒，盡快投入比賽中。

3.賽后及時(shí)總結(jié)

賽后，可通過對(duì)比賽的解析調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)員的情緒，緩解比賽時(shí)帶來(lái)的緊張情緒，還可通過肯定的語(yǔ)言評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)，賽后的總結(jié)評(píng)價(jià)也是為下一場(chǎng)或下次比賽做賽前準(zhǔn)備。只有反復(fù)如此才能不斷提高青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的水平。教練員、球員要做好賽后總結(jié)工作，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，以備不時(shí)之需，更好地為后面的比賽做鋪墊。

二、缺乏比賽經(jīng)驗(yàn)的積累

青少年因參賽機(jī)會(huì)少，特別是缺乏重大比賽的經(jīng)驗(yàn)，一到比賽，運(yùn)動(dòng)員就容易產(chǎn)生緊張情緒。要克服比賽中的緊張，最好的辦法就是多參加比賽，沒有條件時(shí)也要按照比賽的要求進(jìn)行訓(xùn)練，制造場(chǎng)上容易出現(xiàn)的情況進(jìn)行訓(xùn)練。在比賽中我們還可以看到，老隊(duì)員比新隊(duì)員對(duì)自身情緒的管理要容易，參加過大型比賽的運(yùn)動(dòng)員在一些中、小型比賽中能應(yīng)付自如。因此，多組織運(yùn)動(dòng)員參加比賽，利用比賽的對(duì)抗刺激運(yùn)動(dòng)員，是提高青少年籃球運(yùn)動(dòng)員水平的關(guān)鍵所在。

三、意志品質(zhì)的培養(yǎng)與教育

比賽時(shí)，我們常常看到運(yùn)動(dòng)員因?yàn)榇蟊确致浜蠖鴮?duì)比賽失去信心，從而消極應(yīng)付比賽，這種心理尤其反映在青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的比賽中，我們應(yīng)該加以重視。要求青少年籃球運(yùn)動(dòng)員不論在比分落后還是領(lǐng)先時(shí)都應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待比賽，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。訓(xùn)練中應(yīng)要求運(yùn)動(dòng)員每球必爭(zhēng)，比賽沒有結(jié)束就不能放松。認(rèn)真對(duì)待每堂訓(xùn)練課，可在訓(xùn)練時(shí)引入競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，充分調(diào)動(dòng)隊(duì)員的積極性，從而更好地貫穿意志品質(zhì)的培養(yǎng)。NBA超級(jí)巨星科比·布萊恩特每天都要完成1000次的投籃任務(wù)，試想如果不認(rèn)真完成的話，還會(huì)有今天的成就的嗎？這就要求青少年籃球運(yùn)動(dòng)員認(rèn)真對(duì)待訓(xùn)練，只有勤奮訓(xùn)練才是場(chǎng)上出色發(fā)揮的保障。同時(shí)，只有良好的意志品質(zhì)才能造就出色的籃球運(yùn)動(dòng)員。

總之，青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，對(duì)于青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)應(yīng)該在注重基本功培養(yǎng)的同時(shí)投入一定的精力加強(qiáng)心理素質(zhì)、意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

參考文獻(xiàn)：

[1]運(yùn)動(dòng)心理學(xué).

[2]王錢泉.如何解決籃球教學(xué)中的不可控制性[J].體育新課程，2005.

篇2

（新鄉(xiāng)學(xué)院，河南 新鄉(xiāng) 453004）

摘 要：青少年是一個(gè)人成長(zhǎng)的最為迅速的一個(gè)階段，這個(gè)階段不論是在身體上還是在心智上都開始飛速地發(fā)展.因?yàn)檫@個(gè)階段青少年自身的特點(diǎn)，再加上當(dāng)今家長(zhǎng)和教師往往只注重青少年的學(xué)習(xí)成績(jī)，忽視了對(duì)其心理的疏導(dǎo)，所以極容易出現(xiàn)各種心理問題.青少年心理咨詢是解決其心理問題的重要手段之一，所以其有效性十分重要.本文從青少年心理咨詢的相關(guān)概念切入話題，分析當(dāng)前心理咨詢?cè)u(píng)價(jià)的相關(guān)情況，進(jìn)而當(dāng)前青少年心理咨詢的效果評(píng)價(jià)進(jìn)行探討.

關(guān)鍵詞 ：青少年；心理咨詢；效果評(píng)價(jià)

中圖分類號(hào)：G445文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1673-260X（2015）08-0083-02

青少年是祖國(guó)的未來(lái)和希望，這句口號(hào)已經(jīng)喊了很長(zhǎng)時(shí)間了，但是各方面對(duì)于青少年的要求卻總是在學(xué)業(yè)上，忽視了青少年的心理健康、信仰塑造和情感交流.這種要求的弊端已經(jīng)無(wú)數(shù)次地顯現(xiàn)出來(lái)，很多青少年長(zhǎng)大以后具備扎實(shí)的科學(xué)文化知識(shí)，卻在性格上存在各種缺陷，相當(dāng)一部分青少年大學(xué)畢業(yè)后久久不能融入社會(huì).近些年來(lái)，無(wú)論是家長(zhǎng)還是學(xué)校亦或是社會(huì)都已經(jīng)意識(shí)到了青少年心理健康的重要性，開始注重青少年的心理疏導(dǎo)和指引.心理咨詢就是一種不會(huì)讓青少年產(chǎn)生抵觸情緒的，并且能夠讓其主動(dòng)進(jìn)行心理交流的活動(dòng).

1 青少年心理咨詢概述

1.1 青少年心理健康的重要性

青少年的心理健康有著十分重要的意義.

首先，青少年的心理健康能夠讓其日常生活和學(xué)習(xí)更加有效率.青少年階段，最重要的任務(wù)還是科學(xué)文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，這是以后能夠在社會(huì)上立足的根本.只有心理健康才能夠讓其生活和學(xué)習(xí)都更有效率.恐懼、焦慮、過分興奮、憤怒這些情緒都會(huì)讓學(xué)生根本無(wú)法正常生活，遑論學(xué)習(xí).

其次，青少年的心理健康對(duì)其人生的發(fā)展有著至關(guān)重要的決定性作用.俗話說(shuō)，性格決定命運(yùn)，其實(shí)好的性格和不好的性格都是心理健康與否的體現(xiàn).青少年在這個(gè)年齡段的心理健康直接影響著未來(lái)的性格發(fā)展，對(duì)其以后在社會(huì)中立足是起著十分重要的作用的，這種心理方面的因素對(duì)于其在社會(huì)上的立足甚至有些時(shí)候會(huì)高于本身的科學(xué)文化知識(shí)水平.

再次，青少年的心理健康是維護(hù)家庭和諧、學(xué)校和諧、社會(huì)和諧的重要保障.青少年可以說(shuō)是最為重要的一個(gè)層次，因?yàn)樗麄儞?dān)負(fù)的是祖國(guó)的未來(lái)，是民族的希望.那么青少年的心理健康就會(huì)收到廣泛的重視.青少年的心理健康了，能夠讓家長(zhǎng)和學(xué)校放心，更能夠營(yíng)造和諧的家庭氛圍和學(xué)校的學(xué)習(xí)氣氛.

1.2 青少年心理咨詢的概念

心理咨詢指的是咨詢者認(rèn)為或者實(shí)際出現(xiàn)心理上的疑惑或者問題，主動(dòng)或者被動(dòng)地前往專業(yè)的咨詢機(jī)構(gòu)或者尋找專業(yè)的心理咨詢專家甚至僅僅是尋找愿意吐露心扉的其他人進(jìn)行交流，尋求幫助，并且專業(yè)的人士給予其幫助的過程.青少年的心理咨詢?cè)诟拍钌匣緵]有大的差別，只是將心理咨詢的主體縮小解釋為青少年.

心理咨詢并不是心理治療，首先心理咨詢并不一定有心理疾病，也可能僅僅是對(duì)自己的情緒、思想無(wú)法把握，以青少年所在年齡段的閱歷無(wú)法明白這種情緒和思想從何而來(lái)又會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生什么影響，所以需要向他人吐露.而心理治療則必須要求青少年有嚴(yán)重的心理疾病.其次，心理咨詢主要是一種疏導(dǎo)和幫助，而心理治療則更加注重“矯正治療”這一過程.

2 心理咨詢效果評(píng)價(jià)概述

2.1 影響心理咨詢效果的因素

影響心理咨詢效果的因素有很多，既有主觀的，又有客觀的；既有具體實(shí)在的，又有抽象的.較為重要的幾個(gè)影響因素如下：

第一，咨詢者本身的基本情況.這個(gè)基本情況包括了自己的性格、認(rèn)知程度、世界觀、人生觀和價(jià)值觀等.這里主要指的是咨詢者自身的因素，并不包括外界對(duì)其的影響.性格影響效果并沒有一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn)，并不是相對(duì)活潑的孩子就會(huì)比內(nèi)斂沉默的孩子咨詢的效果要好，也可能內(nèi)斂的孩子更能夠領(lǐng)會(huì)咨詢師的意見和建議.三觀對(duì)于心理咨詢的影響毋庸置疑，因?yàn)樾睦碜稍兙褪钦_三觀的灌輸，三觀沒有偏差的青少年自然效果就會(huì)更好一些.認(rèn)知程度也是非常重要的評(píng)價(jià)因素，青少年能否對(duì)自身的心理狀況有正確的認(rèn)知也是影響心理咨詢?cè)u(píng)價(jià)效果的因素.

第二，心理咨詢的主動(dòng)性.一般來(lái)說(shuō)，能夠主動(dòng)去進(jìn)行心理咨詢的青少年往往咨詢效果較好，因?yàn)榧热恢鲃?dòng)去咨詢，心理對(duì)心理咨詢是不排斥甚至是較為看重的，那么咨詢的效果就會(huì)較好.而被動(dòng)咨詢的往往效果就較差，這是因?yàn)樵诒粍?dòng)咨詢者心里并沒有意識(shí)到自己有心理問題或者有去進(jìn)行心理咨詢的必要，那么效果自然也不會(huì)太好.當(dāng)然這個(gè)也并不絕對(duì)，在某些情況下，被動(dòng)咨詢者被家長(zhǎng)或者教師要求去咨詢并不是因?yàn)樽约簺]有發(fā)現(xiàn)問題，而是礙于面子等這方面的性格原因，那么主動(dòng)和被動(dòng)并不能成為咨詢效果的絕對(duì)評(píng)價(jià)要素.

第三，咨詢師本身的水平和技巧.毋庸置疑，咨詢師在心理咨詢的效果評(píng)價(jià)中是占據(jù)著十分重要的位置的.咨詢師心理咨詢知識(shí)的扎實(shí)與否，心理咨詢的技巧是否巧妙都會(huì)影響實(shí)際效果.扎實(shí)的心理咨詢知識(shí)是進(jìn)行心理咨詢的基礎(chǔ)，只有具有專業(yè)的知識(shí)，才能夠從青少年表述的只言片語(yǔ)中看出問題的所在并及時(shí)找出解決問題的方案.而技巧則對(duì)效果的影響更大，因?yàn)槌Ｒ?guī)的理論基本上心理咨詢師都能夠掌握，但是每一個(gè)咨詢師咨訪過后，青少年能夠從中獲取益處的程度是不同的，這正是因?yàn)樽稍儙煴旧聿捎玫募记筛鞑幌嗤?

第四，外部因素.這里主要指的是家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì).家庭教育是學(xué)生心理塑造的最重要的影響因素，家長(zhǎng)的知識(shí)水平和教育方法使得青少年從小就受到潛移默化的教育，那么即便出現(xiàn)了心理問題進(jìn)行了心理咨詢，也會(huì)因?yàn)閺男〉酱蟾畹俟痰睦砟钣绊懫湫Ч?學(xué)校則是青少年花費(fèi)時(shí)間最多的活動(dòng)的場(chǎng)所，學(xué)校內(nèi)有大量的教師和學(xué)生，這些教師和學(xué)生的行為和意見都能夠?qū)π睦碜稍儺a(chǎn)生影響，學(xué)生更愿意去相信自己熟悉的人.至于社會(huì)，在現(xiàn)今時(shí)代對(duì)學(xué)生的影響越來(lái)越大，學(xué)生從社會(huì)或者網(wǎng)絡(luò)上見過越多的負(fù)面信息，心理咨詢的效果就會(huì)越差.

2.2 心理咨詢效果評(píng)價(jià)沿革和現(xiàn)狀

心理咨詢效果評(píng)價(jià)是一門并不古老的科學(xué)，它是伴隨著心理學(xué)成為一門獨(dú)立的學(xué)科而發(fā)展起來(lái)，而心理學(xué)作為獨(dú)立的學(xué)科始于19世紀(jì)末，那么效果評(píng)價(jià)也就隨之誕生并在20世紀(jì)有所發(fā)展.但是早期的心理咨詢效果評(píng)價(jià)都是單一的評(píng)價(jià)，這種評(píng)價(jià)很多，每個(gè)人的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)又不盡相同，所以其評(píng)價(jià)實(shí)際上并不能令人信服.直到20世紀(jì)90難帶，多元化的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)才開始流行起來(lái)，但是多元化的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)仍然沒有統(tǒng)一，不同的研究者對(duì)于這一評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)各抒己見.當(dāng)前心理咨詢效果評(píng)價(jià)至今并沒有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，仍然是研究者根據(jù)自己的研究成果和研究方法自行設(shè)定.

3 青少年心理咨詢效果評(píng)價(jià)探討

3.1 青少年心理咨詢?cè)u(píng)價(jià)過程應(yīng)當(dāng)注意的問題

首先，在評(píng)價(jià)的時(shí)候要綜合地、長(zhǎng)遠(yuǎn)地考慮，不能夠只看眼前現(xiàn)象.在進(jìn)行青少年心理咨詢的評(píng)價(jià)時(shí)，應(yīng)當(dāng)長(zhǎng)遠(yuǎn)地看，看到青少年在咨詢后是否能夠?qū)σ院蟮某砷L(zhǎng)和發(fā)展有幫助，而不是僅僅看到對(duì)青少年所訴問題是否解決.僅僅解決了青少年特定所訴的內(nèi)容，不能夠說(shuō)心理咨詢的效果就是好的，因?yàn)槿绻院笄嗌倌赀€出現(xiàn)了類似的心理問題，說(shuō)明被咨詢者對(duì)青少年的心理幫助并沒有落到實(shí)處.

其次，評(píng)價(jià)要注意到青少年本身的特殊性，將其與成人的心理咨詢效果區(qū)別開來(lái).青少年與成人相比，無(wú)論是知識(shí)結(jié)構(gòu)還是社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，還有內(nèi)心活動(dòng)的情況都是大相徑庭的.對(duì)于青少年的心理咨詢效果評(píng)價(jià)要加入特定的評(píng)價(jià)要素.例如，要將家長(zhǎng)和學(xué)校對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)納入到心理咨詢效果的評(píng)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)中去.除此之外，還要講求一些技巧.青少年在心理咨詢手應(yīng)當(dāng)有合適的技巧.多用開導(dǎo)和聆聽，盡量少用命令和要求，以免引起請(qǐng)少男的反感.青少年年輕氣盛，心智并未發(fā)育成熟，很容易受到情緒的影響，如果不能順著其特點(diǎn)進(jìn)行疏導(dǎo)，心理咨詢的效果就無(wú)從談起.

最后，評(píng)價(jià)要客觀.某些數(shù)據(jù)上的表現(xiàn)和觀感上的表現(xiàn)是不僅一致的，這個(gè)時(shí)候在評(píng)價(jià)的時(shí)候就要對(duì)評(píng)價(jià)的結(jié)果和對(duì)青少年心理咨詢后對(duì)其的了解進(jìn)行結(jié)合，不能夠過分地迷信數(shù)據(jù)，也不能夠相信自己的觀感，要綜合地去考慮這個(gè)問題，從客觀實(shí)際出發(fā)，得出真正實(shí)在的效果評(píng)價(jià).另外，心理的評(píng)價(jià)并不是一個(gè)孤立的過程，是需要一段時(shí)間的觀察和評(píng)價(jià)的，不能夠拿著一兩次的研究數(shù)據(jù)就來(lái)確定青少年心理咨詢的效果，要進(jìn)行反復(fù)的觀察和分析，以得出更為準(zhǔn)確的結(jié)論.

3.2 青少年心理咨詢效果評(píng)價(jià)模型構(gòu)建

青少年心理咨詢效果評(píng)價(jià)模型的構(gòu)建要考慮到下面的幾個(gè)重要因素：

第一，研究對(duì)象.研究對(duì)象必然是青少年，兒童和成人不在青少年心理咨詢效果評(píng)價(jià)范疇之內(nèi).

第二，評(píng)價(jià)者.評(píng)價(jià)者自然是與接受心理咨詢的青少年相關(guān)的人，與其沒有聯(lián)系的人進(jìn)行的評(píng)價(jià)毫無(wú)意義.評(píng)價(jià)者的范圍包括本人、家長(zhǎng)、心理咨詢者、學(xué)校同學(xué)和老師等等.

第三，研究工具.研究工具一般是通過交流和調(diào)查問卷，進(jìn)行數(shù)據(jù)的量化或者程度上的結(jié)論，對(duì)這些結(jié)論進(jìn)行的總結(jié)和統(tǒng)計(jì).舉例來(lái)說(shuō)，OQ-45.2就是一項(xiàng)專業(yè)的運(yùn)用于心理咨詢效果評(píng)價(jià)的研究工具.

第四，研究方法.對(duì)于心理咨詢的效果評(píng)價(jià)，自然是面對(duì)面交流和調(diào)查問卷最有效.面對(duì)面交流是針對(duì)青少年本身，通過青少年的表述來(lái)對(duì)心理咨詢效果進(jìn)行評(píng)價(jià)；調(diào)查問卷則是針對(duì)與青少年相關(guān)的外部因素，最重要的就是家長(zhǎng)和教師.因?yàn)閱渭兊赝ㄟ^與青少年的交流得出的結(jié)論其實(shí)并不客觀，因?yàn)榍嗌倌陮?duì)自己心理的評(píng)價(jià)不一定準(zhǔn)確.調(diào)查問卷的內(nèi)容包括但不限于下面的內(nèi)容：咨詢的事項(xiàng)；咨詢事項(xiàng)對(duì)生活的影響程度；咨詢事項(xiàng)對(duì)人際關(guān)系的影響程度；因?yàn)樽稍兊膯栴}而導(dǎo)致內(nèi)心不正常情緒的程度（包括痛苦、悲傷、憤怒、煩躁等等）.對(duì)這些因素設(shè)置不同層次的分?jǐn)?shù)例如1-5或者1-10或者1-100，對(duì)每一個(gè)級(jí)別的數(shù)字賦予不同程度的描述，使這些因素的程度能夠一一對(duì)應(yīng).

在調(diào)查以后就要研究數(shù)據(jù)，進(jìn)行分析和統(tǒng)計(jì).對(duì)調(diào)查問卷中的答案進(jìn)行統(tǒng)計(jì)并且依據(jù)相關(guān)的公式進(jìn)行換算，得出一個(gè)數(shù)值或者范圍，對(duì)照這個(gè)數(shù)值或者范圍所對(duì)應(yīng)的效果評(píng)價(jià).本文僅對(duì)相關(guān)理論進(jìn)行論述，具體的計(jì)算方法不再贅述.另外運(yùn)用不同的研究工具得出的結(jié)論也不相同.舉例來(lái)說(shuō)，采用某種研究工具，通過復(fù)雜的計(jì)算，得出經(jīng)過心理咨詢后，學(xué)習(xí)和工作被咨詢事項(xiàng)影響的程度為2，若0~3的范圍代表心理咨詢效果較差，那么可見該次咨詢的效果在對(duì)被咨詢者學(xué)習(xí)和工作影響方面是不顯著的.

4 結(jié)語(yǔ)

總之，伴隨著青少年的成長(zhǎng)，出現(xiàn)各種心理問題是無(wú)可避免的現(xiàn)實(shí)，堵不如疏，面對(duì)青少年的心理問題，應(yīng)當(dāng)積極引導(dǎo)青少年進(jìn)行必要的心理咨詢.當(dāng)前的心理咨詢并沒有專門的青少年心理咨詢理論，僅僅是在一般的心理咨詢基礎(chǔ)上進(jìn)行一些能夠讓青少年接受的方法，這樣其實(shí)并不能夠做到因人而異，從實(shí)際出發(fā).青少年的心理健康關(guān)乎其自身的成長(zhǎng)和未來(lái)的發(fā)展，心理咨詢能夠極大地影響青少年的心理健康，所以心理咨詢的效果必須要能夠保證.當(dāng)然，心理咨詢的效果評(píng)價(jià)是復(fù)雜的工程，其效果也是抽象的，也不是靠著量化的數(shù)字就能夠確定的，所以心理咨詢的研究者還應(yīng)當(dāng)對(duì)相關(guān)理論進(jìn)行更為深入的研究，制定出系統(tǒng)的、統(tǒng)一的、科學(xué)的心理咨詢效果評(píng)價(jià)機(jī)制，讓心理咨詢成為青少年身心健康的重要保障措施，讓每一個(gè)孩子都健康成長(zhǎng).

參考文獻(xiàn)：

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篇3

一、正確認(rèn)識(shí)學(xué)生逆反心理產(chǎn)生的原因

逆反心理在一定程度上是青春期學(xué)生思維活躍、自立自主意識(shí)增強(qiáng)的表現(xiàn)，但它是一種不健康的反常心理，其產(chǎn)生的原因有主客觀兩個(gè)方面：

1.主觀因素

從年齡特征來(lái)看，青少年階段既保留少年的特征，又有成人的趨向。一方面，青少年生理和心理的發(fā)育不成熟，認(rèn)知水平、認(rèn)知結(jié)構(gòu)、思維品質(zhì)有待提高，心理承受能力不強(qiáng)，導(dǎo)致認(rèn)識(shí)不堅(jiān)定，易動(dòng)搖，看待問題和分析事物容易片面、偏激、固執(zhí)和極端化。如青少年容易把教師的嚴(yán)格教育、批評(píng)指正看成是對(duì)自己的“管”“卡”“壓”。另一方面，青少年的“自我概念”“自我意識(shí)”開始凸顯，自尊心和好奇心、求知欲均在增強(qiáng)，希望擺脫成人的監(jiān)護(hù)，有著強(qiáng)烈的“獨(dú)立”愿望。這個(gè)時(shí)期，青少年的心理存在多重矛盾，主要表現(xiàn)在渴望獨(dú)立，但又不能脫離依賴，求知欲旺盛與鑒別力低下，理想與現(xiàn)實(shí)，情感與理智，閉鎖性與開放性等多方面。這些矛盾是逆反心理產(chǎn)生的內(nèi)因，逆反心理是青少年心理矛盾沖突的一種表現(xiàn)形式。在現(xiàn)實(shí)生活中，事情不能總是理想化的，當(dāng)主觀愿望與客觀要求不一致時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生逆反心理。

2.客觀因素

環(huán)境誘惑和教育不當(dāng)是導(dǎo)致青少年產(chǎn)生逆反心理的客觀原因。隨著信息時(shí)代的到來(lái)及大眾傳播事業(yè)的發(fā)展，大眾傳播媒體對(duì)青少年的影響日益擴(kuò)大，不僅給青少年提供了學(xué)習(xí)、求知和接受教育的新途徑，也帶來(lái)了一定的負(fù)面影響。大眾傳媒內(nèi)容豐富，良莠并存，形式多樣，對(duì)青少年有著強(qiáng)烈的吸引力。青少年沉迷于電視劇、游戲、網(wǎng)吧，導(dǎo)致青少年出現(xiàn)扭曲的英雄觀、金錢觀、享樂觀、價(jià)值觀等。

教育是一個(gè)雙邊活動(dòng)的過程。逆反心理之產(chǎn)生，很多時(shí)候是因?yàn)榻處煵蛔裱嗌倌甑纳硇陌l(fā)展特點(diǎn)去教育，比如：教法單一、態(tài)度粗暴，上課照本宣科，呆板乏味，慣用命令式、專斷式的方法，對(duì)學(xué)生的過失小題大做，挫傷學(xué)生的自尊心和上進(jìn)心；要求脫離實(shí)際，不顧學(xué)生的年齡特征，在生活、學(xué)習(xí)等方面期望值過高，學(xué)生根本無(wú)法接受，只好采取消極對(duì)抗的辦法應(yīng)對(duì)；評(píng)價(jià)學(xué)生不夠客觀，對(duì)待學(xué)生的性格、能力、成績(jī)等方面不能客觀、公正地評(píng)價(jià)，過于注重考試分?jǐn)?shù)，只關(guān)心成績(jī)好的學(xué)生，對(duì)成績(jī)差的學(xué)生放任自流、挖苦諷刺，使后進(jìn)生情感上與教師對(duì)立、背離。

二、疏導(dǎo)學(xué)生逆反心理的對(duì)策

1.重視青少年自我教育，調(diào)動(dòng)他們自身的積極性，提高自身“免疫”能力

學(xué)生自身素質(zhì)的提高，是防止和糾正逆反心理的最好方法。我們要加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，傳授給學(xué)生心理健康知識(shí)，開展各種活動(dòng)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)與活動(dòng)中提高自我意識(shí)水平和自我控制能力；轉(zhuǎn)變思維模式，從多角度全面看問題，從而正確地認(rèn)識(shí)社會(huì)，認(rèn)識(shí)人生；正確對(duì)待老師的教育和幫助，學(xué)會(huì)耐心傾聽，學(xué)會(huì)客觀分析，學(xué)會(huì)正確取舍，學(xué)會(huì)自我糾正。要特別注重給比較容易出現(xiàn)逆反心理的獨(dú)生子女多一些“吃苦”教育、“挫折”教育，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我控制，增強(qiáng)心理承受力，進(jìn)而克服逆反心理。

2.提高教育者的素質(zhì)和改進(jìn)教育手段，消除和矯正逆反心理產(chǎn)生的誘因

教師自身要不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高文化素質(zhì)，學(xué)會(huì)辯證地、全面地、發(fā)展地看問題，避免由于教師認(rèn)識(shí)片面、視野狹隘造成自身認(rèn)識(shí)的錯(cuò)誤，而自己又存在“家長(zhǎng)制”作風(fēng)，造成與學(xué)生對(duì)抗的心理。那時(shí)就不是學(xué)生有逆反心理，而是教師自身存在問題。在批評(píng)教育學(xué)生時(shí)，教師可以采取以下方式：

（1）給學(xué)生平等的發(fā)言權(quán)。中國(guó)的傳統(tǒng)習(xí)慣是教師居高臨下對(duì)學(xué)生發(fā)出批評(píng)和指示，一切服從教師。這樣不僅使兩代人的溝通受阻，而且壓抑了學(xué)生的勃勃生機(jī)和創(chuàng)造能力。學(xué)生有平等的發(fā)言權(quán)是對(duì)青少年人格和思想的尊重。作為教師應(yīng)當(dāng)注意耐心傾聽，不隨意指責(zé)和草率評(píng)論，對(duì)學(xué)生的傾訴作積極反應(yīng)，并用建議性的語(yǔ)言代替指令性的語(yǔ)言，學(xué)會(huì)蹲下來(lái)和學(xué)生一同看世界。

篇4

[關(guān)鍵詞] 護(hù)士；生殖健康；CES-D

[中圖分類號(hào)] R169.4 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] B [文章編號(hào)] 1673-9701（2013）21-0116-02

據(jù)WHO資料統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年有1300萬(wàn)女性進(jìn)行人工流產(chǎn)手術(shù)，約占全球總流產(chǎn)人數(shù)的1/4。全世界有40%的15～24歲的青少年存在極大的人流安全隱患[1]，其中，22.9%～49.7%為未婚青少年。人工流產(chǎn)手術(shù)是意外妊娠的終止方法，存在許多近期及遠(yuǎn)期并發(fā)癥。首先，是對(duì)身體造成的隱患，如造成各種常見婦科炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥等；其次，青少年的往往都是在無(wú)保護(hù)的情況下進(jìn)行的，由于青少年又缺乏相應(yīng)的生殖健康知識(shí)，也造成梅毒、淋病和艾滋病等性病在青少年中的流行，對(duì)他們的身心造成更嚴(yán)重的傷害。

目前，由于就診手續(xù)繁瑣、就診環(huán)境擁擠、候診時(shí)間較長(zhǎng)、擔(dān)心隱私暴露、害怕遭受歧視等原因，青少年女子一般不愿到普通的成人婦產(chǎn)科門診就診。為了解決這樣的矛盾，本研究小組在某院設(shè)立了小型的“衛(wèi)教班”，通過集中互動(dòng)式學(xué)習(xí)的一種多元化體驗(yàn)方法為未婚人流青少年提前、產(chǎn)后照護(hù)，旨在為未婚青少年人流患者的生殖健康干預(yù)策略及心理疏導(dǎo)提供科學(xué)依據(jù)。

1 對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

運(yùn)用便利抽樣法，抽取某院2011年10月～2012年12月進(jìn)行人工流產(chǎn)的未婚青少年作為研究對(duì)象，共計(jì)150名。按照就醫(yī)的順序分為對(duì)照組及試驗(yàn)組各75名。試驗(yàn)組平均年齡（17.10±5.55）歲，對(duì)照組平均年齡（19.32±4.34）歲，兩組差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（t = 0.24，P = 0.82）。

1.2 干預(yù)方法

1.2.1 試驗(yàn)組 （1）建立集中互動(dòng)式學(xué)習(xí)體驗(yàn)課程：課程小組由本研究負(fù)責(zé)人擔(dān)任總指揮，負(fù)責(zé)調(diào)控課題組成員的質(zhì)量監(jiān)控、課程設(shè)置及各種協(xié)調(diào)工作等。干預(yù)課程為每周1～2，篩選5名本院產(chǎn)科工作10年以上醫(yī)生或護(hù)士承擔(dān)授課工作。干預(yù)的內(nèi)容包括：①生殖健康知識(shí)：包括正常的月經(jīng)周期、排卵期、易孕期、懷孕癥狀、避孕方法、人工流產(chǎn)的并發(fā)癥等；②流產(chǎn)服務(wù)：就診的程序、等待時(shí)間、隱私保護(hù)、對(duì)流產(chǎn)過程的介紹、流產(chǎn)相關(guān)的費(fèi)用、產(chǎn)生的壓力與疼痛等；③心理疏導(dǎo)。（2）干預(yù)過程：干預(yù)主要為集體干預(yù)與自行干預(yù)兩部分，根據(jù)前期調(diào)查中所出現(xiàn)頻率較高的問題及感受進(jìn)行干預(yù)設(shè)計(jì)。①集體干預(yù)：干預(yù)前告知研究對(duì)象本次干預(yù)的目的、意義及配合的重要性。由1名課題小組成員傳授相關(guān)知識(shí)內(nèi)容，每次干預(yù)時(shí)間為1～1.5 h。②干預(yù)結(jié)束后課題小組成員與研究對(duì)象間一對(duì)一的回答她們的問題，幫助她們解決在生殖健康方面遇到的各種問題。

1.2.2 對(duì)照組 以常規(guī)方式由醫(yī)生接診時(shí)根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行健康宣教，但同期發(fā)放試驗(yàn)組培訓(xùn)課件及閱讀材料。

1.3 觀察指標(biāo)及評(píng)價(jià)方法

1.3.1 一般情況 包括年齡、戶口所在地、出生地、懷孕時(shí)間、文化程度、職業(yè)、月收入等。

1.3.2 生殖健康認(rèn)知評(píng)價(jià) 采用自行設(shè)計(jì)問卷，包括3個(gè)部分，月經(jīng)周期、孕期的計(jì)算、人工流產(chǎn)最佳時(shí)期及不良的危害等10題的正誤判斷，懷孕癥狀、避孕方法、人工流產(chǎn)所引發(fā)的疾病及8種性傳播疾病的知曉情況。

1.3.3 抑郁狀態(tài)評(píng)價(jià) 采用流調(diào)中心用量表（center for epidemiologic studies-depression scale，CES-D）對(duì)孕婦抑郁狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)。此量表共有20個(gè)評(píng)價(jià)指標(biāo)。要求填表者對(duì)最近一周內(nèi)某癥狀出現(xiàn)的頻率進(jìn)行評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)包括：選擇偶爾或無(wú)（少于1 d）為0分，有時(shí)（1～2 d）為1分，經(jīng)?；蛞话霑r(shí)間（3～4 d）為2分，大部分時(shí)間或持續(xù)（5～6 d）為3分。其中，為防止亂答，有4個(gè)指標(biāo)的用詞指向非抑郁?？偡址秶鸀?～60分，分?jǐn)?shù)越高說(shuō)明抑郁出現(xiàn)的頻率越高。對(duì)得分的解釋：總分≤15分為無(wú)抑郁癥狀，總分≥16分有抑郁癥狀，且得分越高抑郁情況越嚴(yán)重。CES-D具有較高的信度和效度，是國(guó)內(nèi)外常用的一種評(píng)價(jià)孕產(chǎn)婦心理抑郁癥狀的量表[2-4]。本研究CES-D的Cronbach’s α為0.93。分別在干預(yù)前、干預(yù)后1個(gè)月進(jìn)行測(cè)量。調(diào)查問卷由本研究負(fù)責(zé)人統(tǒng)一發(fā)放及回收，采用統(tǒng)一的指導(dǎo)語(yǔ)說(shuō)明調(diào)查的目的。干預(yù)前為現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查，干預(yù)后調(diào)查采用電話追蹤。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

兩次調(diào)查表回收完畢后，將數(shù)據(jù)錄入SPSS 13.0統(tǒng)計(jì)軟件包，并由兩人仔細(xì)核對(duì)無(wú)誤后進(jìn)行分析。本研究中正態(tài)分布的計(jì)量資料采用t檢驗(yàn)，非正態(tài)分布的計(jì)量資料采用Wilcoxon秩和檢驗(yàn)。

2 結(jié)果

2.1 干預(yù)前后兩組青少年生殖健康知識(shí)比較

見表1。

2.2 不同流產(chǎn)經(jīng)歷對(duì)兩組青少年干預(yù)前后的抑郁程度比較

見表2。

3 討論

3.1 提高人流青少年對(duì)生殖健康方面的知識(shí)

目前，女青少年生殖道感染患病率增高是影響未婚人工流產(chǎn)女青少年生殖健康的主要問題之一，原因主要是生殖保健知識(shí)的缺乏和不良的性生活方式，為今后的繼發(fā)性不孕癥、異位妊娠及宮頸癌等疾患埋下禍因。一種好的衛(wèi)生服務(wù)應(yīng)該在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間內(nèi)對(duì)恰當(dāng)?shù)娜擞们‘?dāng)?shù)姆绞教峁┣‘?dāng)?shù)姆?wù)，才可以將健康引導(dǎo)至最好的結(jié)果[5]。人工流產(chǎn)服務(wù)作為一種特殊的服務(wù)，存在著自身的多樣性和復(fù)雜性。從調(diào)查結(jié)果上看，青少年對(duì)生殖健康知識(shí)嚴(yán)重匱乏，主要體現(xiàn)在對(duì)避孕方法掌握比較單一，事后避孕和體外排精等可靠性較差的避孕方法占53.23%；對(duì)人流引發(fā)的并發(fā)癥及對(duì)性傳播疾病的知曉認(rèn)識(shí)不足。經(jīng)過干預(yù)，兩組青少年的生殖健康知識(shí)都有不同程度的提高，其中，試驗(yàn)組提高明顯高于對(duì)照組，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P < 0.05），說(shuō)明通過集中互動(dòng)式學(xué)習(xí)體驗(yàn)的方式進(jìn)行干預(yù)可以更好加強(qiáng)青少年對(duì)生殖健康知識(shí)的掌握，幫助其了解正確的性和生殖健康知識(shí)，建立安全。

3.2 加強(qiáng)青少年人流的心理承受能力

人工流產(chǎn)無(wú)論是對(duì)未婚妊娠婦女或是已婚妊娠婦女均可形成較大的心理負(fù)擔(dān)。其中，未婚婦女以緊張、羞怯、恐懼為主，己婚婦女則以擔(dān)心、憂慮、沉重為主[6-8]。青少年的心理障礙程度遠(yuǎn)比以上兩種人群嚴(yán)重，她們必須面對(duì)來(lái)自各方的壓力包括社會(huì)、家庭、親人、朋友等，由于未婚妊娠是違背傳統(tǒng)社會(huì)道德信念的行為，將承受各方輿論的心理壓力，使她們感到自尊心受挫，自卑感增強(qiáng)，并極易導(dǎo)致精神癥狀的出現(xiàn)[9]，從而需要更加積極的應(yīng)對(duì)方式來(lái)恢復(fù)正常心理狀態(tài)，而不是消極抵觸。迄今為止，研究者們對(duì)未婚人流群體的認(rèn)知能力給予了很大的關(guān)注，但對(duì)青少年流產(chǎn)的頻率及時(shí)間間隔等流產(chǎn)經(jīng)歷與孕產(chǎn)婦心理之間的關(guān)系及影響因素有所忽略。本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)有流產(chǎn)經(jīng)歷且間隔≤1年的孕產(chǎn)婦CES-D評(píng)分較無(wú)流產(chǎn)經(jīng)歷及流產(chǎn)間隔>1年的要低，干預(yù)前兩組之間無(wú)顯著性差異（P > 0.05）。干預(yù)后兩組都有不同程度的改善，其中試驗(yàn)組明顯優(yōu)于對(duì)照組；試驗(yàn)組時(shí)間間隔≤1年的青少年干預(yù)后的效果尤其顯著?？紤]到這部分人群的心理壓力主要來(lái)自對(duì)身體健康的擔(dān)憂，通過集中互動(dòng)式學(xué)習(xí)體驗(yàn)后對(duì)其健康方面的擔(dān)憂有較大緩解。

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篇5

（一）青少年在特殊階段的心理特點(diǎn)青少年時(shí)期是人由青澀向成熟轉(zhuǎn)變的重要時(shí)期，在這一階段他們所呈現(xiàn)出的思想傾向、處事方法、思維模式都具有一定的特殊性和多元性，尤其是受教育階段，青少年們更會(huì)出現(xiàn)人們意想不到的反應(yīng)，逆反心理便是其中比較明顯的，它主要是指心智尚未完全成熟的年輕人在遭遇某事時(shí)出于維護(hù)自尊的目的，而對(duì)他人或者一些事物成對(duì)立和排斥狀態(tài)，再加上青少年在這一階段容易脾氣急躁、心高氣盛，他們往往會(huì)對(duì)一些事情產(chǎn)生無(wú)心過問、不信任、不贊成甚至過激的對(duì)抗行為，以此表達(dá)自己正在形成的自我意識(shí)與獨(dú)立意識(shí)[2]。這一階段的學(xué)生可能不服從家長(zhǎng)、老師的管教，甚至頂撞長(zhǎng)輩，還可能沾染社會(huì)上的不良風(fēng)氣，用夸張、過激的行為來(lái)彰顯自己的個(gè)性，這一系列的反應(yīng)在人的成長(zhǎng)階段中都是十分正常的，也是必須經(jīng)歷的。對(duì)于思政課，青少年學(xué)生呈現(xiàn)出逆反心理同樣是可以預(yù)見的。當(dāng)個(gè)性張揚(yáng)、渴望被關(guān)注、被認(rèn)可的青少年學(xué)生遇上形式古板、內(nèi)容枯燥乏味的思想、理論時(shí)，絲毫沒有共同之處甚至顯示出些許對(duì)立的兩個(gè)個(gè)體便會(huì)顯示出排斥甚至對(duì)抗，學(xué)生不配合課程安排、不響應(yīng)老師要求，甚至拒絕聽課、抵抗學(xué)習(xí)的現(xiàn)象頻繁出現(xiàn)，面對(duì)青少年學(xué)生特殊的心理狀態(tài)與成長(zhǎng)階段，老師在進(jìn)行教學(xué)過程中也會(huì)困難重重。一些學(xué)生在脫離家長(zhǎng)和老師的管束后，不僅將學(xué)習(xí)惡習(xí)與消極的心理狀態(tài)在思政課堂上展露無(wú)疑，還對(duì)日常的正面思想教育宣傳進(jìn)行反面理解、對(duì)社會(huì)上和校園中存在的正能量進(jìn)行無(wú)端的否定，嚴(yán)重的甚至在內(nèi)心形成消極抵觸的心理狀態(tài)與相對(duì)畸形的人生價(jià)值觀，這樣的局面使學(xué)校、家長(zhǎng)以及社會(huì)對(duì)青少年的成長(zhǎng)與蛻變十分擔(dān)憂。

（二）個(gè)別思政課程不良教學(xué)現(xiàn)狀思政教育與其他教育科目在教學(xué)內(nèi)容既存在共性的特點(diǎn)，也呈現(xiàn)著一定的特殊性。一方面，它與傳統(tǒng)的語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)科目一樣是青少年受教育階段必須學(xué)習(xí)的內(nèi)容，同樣具有極其重要的基礎(chǔ)作用，能夠幫助青少年學(xué)生從小形成正面的思想品質(zhì)，為他們的成長(zhǎng)提供思想意識(shí)層面的扶持與培養(yǎng)[3]。另一方面，思想政治領(lǐng)域的教育一直貫穿于青少年學(xué)習(xí)生涯的始終，伴隨學(xué)生年齡的增長(zhǎng)、思維的不斷健全以及理解能力的提升，這一系列的教育由早期以思想品德為主要內(nèi)容的說(shuō)教發(fā)展到后期有較強(qiáng)系統(tǒng)性、邏輯性的理論體系，不僅良好地貼合了青少年心智成熟的過程與不同時(shí)期的心理需要，還將思想政治教育內(nèi)容由淺入深地進(jìn)行了分類與整理，讓接下來(lái)的思政教育活動(dòng)更加得心應(yīng)手。然而，在這樣良好的鋪墊下，一些學(xué)校的思政課老師仍然表現(xiàn)出一定的個(gè)人局限性，不同程度地影響了思政教育對(duì)學(xué)生的滲透效果，甚至違背了教師“傳道授業(yè)解惑”的職業(yè)要求，直接給青少年的學(xué)習(xí)生涯與成長(zhǎng)歷程造成了不可彌補(bǔ)的損失?，F(xiàn)階段院校中的思政課程很難像其他科目一樣引起學(xué)生足夠的重視與興趣，大多數(shù)課堂存在著師生互動(dòng)差、學(xué)生反饋弱、教學(xué)進(jìn)展慢的問題，在此基礎(chǔ)上，教師更應(yīng)該積極查找問題的根源所在，盡最大可能地活躍課堂氣氛，促進(jìn)課程自身魅力的展現(xiàn)，而不是將思政課變成“自習(xí)課”，放任學(xué)生做與本科目無(wú)關(guān)的事，省略課堂提問與課下交流等等，這樣消極的做法只能讓學(xué)生喪失學(xué)習(xí)信心，助長(zhǎng)其逆反心理中的不良因子。個(gè)別老師所謂利用“放任”來(lái)消磨學(xué)生逆反心理的做法通過事實(shí)的證明，也被認(rèn)為是違背教師職業(yè)道德、違反客觀規(guī)律的。因此，在教育領(lǐng)域想要實(shí)現(xiàn)改良和飛躍，離不開高素質(zhì)的教師隊(duì)伍與極其嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)探索，這樣才能讓教師成為學(xué)生逆反心理與晦澀難懂的思政知識(shí)之間的調(diào)和劑，促成教育宗旨的最終達(dá)成。

（三）家庭、群體、社會(huì)等對(duì)青少年造成的客觀影響人們對(duì)一種事物產(chǎn)生的某種態(tài)度并不是平白無(wú)故形成的，也不是僅由一種因素所決定的。青少年對(duì)思政課形成的逆反心理也同樣受到青少年心理和思政課程本身之外的多種因素的共同影響。如今的青少年更具開放性，他們能夠接受來(lái)自社會(huì)、他人等各種方向的影響，同時(shí)也樂于嘗試新事物、結(jié)交新朋友。在這樣一個(gè)心智迅速成長(zhǎng)的階段，他們大多進(jìn)行著缺乏選擇和甄別的吸收與接納，也在紛繁復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)世界中悄然改變。能改變他們的包括很多，比如不同的家庭狀況、小群體之中的相處以及整個(gè)社會(huì)導(dǎo)向等等，都會(huì)直接對(duì)他們的心靈造成沖擊，從而成為其逆反行為的導(dǎo)火索。以學(xué)生之中最常見小團(tuán)體為例，青少年階段的學(xué)生特別是稱兄道弟的男生往往能夠因?yàn)橐痪湓捇蛘咚^的交情、哥們義氣拉幫結(jié)派，這樣的小團(tuán)體大多有著某種大致相同的精神導(dǎo)向去支撐和引誘他們做一些過激行為。盡管在比較安靜的課堂上不會(huì)出現(xiàn)師生間激烈的對(duì)峙，但他們卻會(huì)用冷漠和不在乎來(lái)默默抵制老師反反復(fù)復(fù)的說(shuō)教，讓老師接下來(lái)的教學(xué)活動(dòng)無(wú)從下手。青少年在成長(zhǎng)過程中極易受到所處環(huán)境中人與事的干擾和影響，再加上他們?cè)谶@一特定時(shí)期的品格、價(jià)值觀念、處世態(tài)度等的可塑性較強(qiáng)，使得人們更應(yīng)該對(duì)他們接觸的人、遭遇的事給予更多的關(guān)注。以家庭環(huán)境為例，一些家庭可能長(zhǎng)期以來(lái)形成了比較嚴(yán)厲的教育環(huán)境，對(duì)子女的言行以及學(xué)習(xí)行為進(jìn)行了比較嚴(yán)格甚至苛刻的硬性規(guī)定，但物極必反，孩子難免會(huì)在某一階段或者遇到挫折時(shí)產(chǎn)生一定的逆反心理，從而反映在該階段的學(xué)習(xí)狀態(tài)上。除此之外，一些特殊的因素也能造成學(xué)生在思政教育課程中的逆反心理，比如學(xué)生對(duì)某一社會(huì)現(xiàn)實(shí)的過激反應(yīng)、受到社會(huì)某些或不良組織的洗腦等等，都會(huì)引起他們心理與情緒的過分緊張，繼而誘發(fā)逆反心理。

二、轉(zhuǎn)變學(xué)生逆反心理、優(yōu)化思政教育效果的途徑

（一）注重心理疏導(dǎo)和隱形教育，消除學(xué)生逆反心理包括逆反心理在內(nèi)的多種“青春期標(biāo)志”都在或明顯或隱蔽地塑造著人的性格與頭腦，人之所以存在內(nèi)在區(qū)別，很大程度上受到其青少年時(shí)期心理狀態(tài)與觀念的影響。因此，學(xué)校和老師在強(qiáng)調(diào)學(xué)生知識(shí)文化層面時(shí)，還要注重關(guān)注他們的心理健康與價(jià)值趨向，使他們少走彎路和錯(cuò)路。青少年在思政教育課堂上表現(xiàn)出的逆反心理同時(shí)也代表著整個(gè)學(xué)生群體在當(dāng)下所共同面臨的難題，學(xué)校和老師們可以嘗試在此基礎(chǔ)上，對(duì)學(xué)生進(jìn)行集體的、全面的心理健康教育，對(duì)個(gè)別學(xué)生提供個(gè)性化的心理疏導(dǎo)，或開展其他關(guān)注學(xué)生心理健康的活動(dòng)，借此來(lái)緩解學(xué)生在課堂上反映出的逆反心理。逆反心理作為一個(gè)籠統(tǒng)的概念，它還具有各異的誘發(fā)因素，如特殊的家庭背景，包括父母離異或亡故、家長(zhǎng)疏于管理；再如學(xué)生過去印象深刻的經(jīng)歷，包括被打罵、被嘲笑、被冤枉等；還有一些青少年之間的“學(xué)習(xí)”和跟風(fēng)都會(huì)讓他們的逆反心理不同程度的“發(fā)酵”，從而更加直接的反映在青少年過激的言語(yǔ)和行為之中，甚至?xí)尷蠋熀图议L(zhǎng)的勸導(dǎo)工作面臨阻礙和抵抗，造成不良心理狀態(tài)的惡性循環(huán)。所以，在強(qiáng)調(diào)心理疏導(dǎo)的同時(shí)，還要講究方法，積極嘗試隱形教育。所謂隱形教育就是要求老師采取不同于傳統(tǒng)教學(xué)形式的其他方法，來(lái)實(shí)現(xiàn)其教育目的。就思政課來(lái)說(shuō)，老師們可以利用社會(huì)實(shí)踐的優(yōu)勢(shì)，多組織學(xué)生參觀歷史博物館、政治成果紀(jì)念展，或者組織觀看有利于樹立學(xué)生良好意志品質(zhì)的故事片和人物傳記等等，用多元化的學(xué)習(xí)形式來(lái)消除課堂教育的框架，抵消學(xué)生存在的抵觸和逆反心理，從而使思想政治教育課程的效果得到顯著的提升。

（二）優(yōu)化教師隊(duì)伍，提高教學(xué)質(zhì)量教師作為與青少年接觸最為頻繁、能夠顯著影響學(xué)生內(nèi)心狀態(tài)的人，是塑造青少年意志品質(zhì)與思想政治觀念最重要的力量。想要幫助學(xué)生平穩(wěn)、合理的度過逆反心理過于明顯的階段，并讓他們能夠與老師的課堂教學(xué)形成良好的配合，需要一支專業(yè)素質(zhì)過硬、整體水平較高的團(tuán)隊(duì)。在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中，教師除了要具備良好的專業(yè)素養(yǎng)，還需要掌握比較先進(jìn)的思政課程教學(xué)理念與方法，要求能夠構(gòu)思、策劃比較完整的教學(xué)改進(jìn)方案與相應(yīng)的應(yīng)急措施，例如如何安撫學(xué)生的逆反心理，如何調(diào)整課堂流程來(lái)適應(yīng)學(xué)生的接納與認(rèn)知進(jìn)度、怎樣與情緒失控的學(xué)生交談等等。此外，思政課教師還可以嘗試學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識(shí)，特別是針對(duì)處于逆反期的青少年的心理狀態(tài)的知識(shí)，以減少與學(xué)生逆反心理的“正面交鋒”，從而形成良好的課堂氛圍，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提高。大多數(shù)處于青春期的學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中都會(huì)表現(xiàn)出所謂的逆反、暴躁、消極，這些不成熟的心理狀態(tài)都會(huì)如實(shí)的反映在他們課堂表現(xiàn)、課下理解以及考試成績(jī)上，對(duì)待處于特殊時(shí)期的青少年學(xué)生，思政課教師更應(yīng)該做到敏感、細(xì)致，時(shí)刻的關(guān)注學(xué)生的外在表現(xiàn)，來(lái)獲取他們更深層次的心理狀態(tài)與學(xué)習(xí)進(jìn)展。通過如此細(xì)節(jié)化的調(diào)整，教師將會(huì)掌握有關(guān)學(xué)生在思政課程中顯示的逆反心理的不同誘因，不僅能夠做到針對(duì)當(dāng)前教學(xué)困境“對(duì)癥下藥”，還可以為其他科目的教學(xué)改良、學(xué)生青春期心理的研究等多個(gè)領(lǐng)域提供可參考的數(shù)據(jù)與事實(shí)資料，可謂一舉多得。

（三）利用多方合作，創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境對(duì)青少年的培養(yǎng)需要來(lái)自各方面的共同支撐和努力才能得以完成，在解決學(xué)生對(duì)思政課程產(chǎn)生逆反心理這一難題時(shí)同樣如此。正是由于吸收來(lái)自多種渠道與形式的教育，青少年才能逐漸擺脫青澀，成長(zhǎng)為具有責(zé)任感與正確人生價(jià)值觀的可用之才。思政教育想要深刻地作用于青少年除了需要老師們義不容辭的課堂教育外，還需要來(lái)自學(xué)生身邊的家長(zhǎng)、朋友以及整個(gè)社會(huì)給予更多的正能量，為他們積極的提供正確的引導(dǎo)和必要的呵護(hù)。家長(zhǎng)們可以嘗試對(duì)青少年進(jìn)行比較溫和的教育方式，通過適當(dāng)?shù)臄[事實(shí)、講道理來(lái)疏導(dǎo)青少年在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的抵觸和逆反心理，而不是用反復(fù)的嘮叨和批評(píng)來(lái)進(jìn)一步激化他們暴躁易怒的狀態(tài)。對(duì)于由學(xué)生自發(fā)組成的小團(tuán)體，思政課老師可以有目的的“區(qū)別對(duì)待”，通過對(duì)這些小團(tuán)體中比較有威信、有話語(yǔ)權(quán)的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)教育，勸導(dǎo)他們轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)態(tài)度，理智冷靜的對(duì)待思政課程教育，重新對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣和信心，主動(dòng)投入到課堂當(dāng)中。學(xué)校以及思政教育課教師也可以通過與其他學(xué)校、社會(huì)機(jī)構(gòu)、公益組織等進(jìn)行比較深入的交流與合作，盡最大可能為學(xué)生爭(zhēng)取社會(huì)實(shí)踐機(jī)會(huì)，與社會(huì)各界主動(dòng)“搭橋”，嘗試跨界合作，這樣的方法不僅能夠拓展思政教育課堂，讓更多的人或組織關(guān)注青少年的思政教育，更重要的是能夠讓青少年學(xué)生感受到來(lái)自社會(huì)各界的幫助與關(guān)懷，用事實(shí)來(lái)感化他們比較尖銳的外殼，從而讓他們內(nèi)心的逆反情緒得到安撫，幫助他們穩(wěn)定的度過青春逆反期，減少因不成熟、不理智的思維或想法對(duì)自己或者他人造成的傷害。

篇6

摘 要 青少年由于受到外界以及生理心理方面的問題在成長(zhǎng)過程中會(huì)存在一定的問題，在舉重運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目過程中青少年由于其生理和心理方面的問題不能取得較好的訓(xùn)練效果。本文先闡述了青少年舉重運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)分析，接著提出了青少年舉重運(yùn)動(dòng)員的及訓(xùn)練對(duì)策探索，以便更好的促進(jìn)青少年的發(fā)展。

關(guān)鍵詞 青少年 舉重運(yùn)動(dòng)員 特點(diǎn)分析 訓(xùn)練對(duì)策

青少年處于成長(zhǎng)關(guān)鍵期就會(huì)在生理和心理方面存在一定的問題，在生理和心理方面出現(xiàn)不成熟之外，還會(huì)出現(xiàn)不平衡的狀態(tài)，這樣就會(huì)在一定程度上損害青少年的身體健康。在舉重運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目中對(duì)青少年的身體和心理素質(zhì)要求比較高，但是青春期的青少年還存在很多的問題。在舉重運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中青少年一般存在心理不平衡或者是不成熟的問題。為此，在舉重運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中要針對(duì)青少年的特點(diǎn)進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練，以便更好的促進(jìn)青少年的發(fā)展。

一、青少年舉重運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)分析

（一）心理生理發(fā)展不成熟

舉重青少年在成長(zhǎng)過程中存在很多的問題，在生理和心理方面都不是那么成熟。由于舉重青少年處于青春期，在成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的問題是在所難免的事情。在青少年的成長(zhǎng)過程中會(huì)出現(xiàn)性問題以及一些心理上的不成熟，這樣就導(dǎo)致對(duì)青少年的身體健康造成一定的影響。為此，在對(duì)青少年進(jìn)行舉重教學(xué)的同時(shí)，還要能夠?qū)η嗌倌甑男睦磉M(jìn)行疏導(dǎo)，以便更好的促進(jìn)青少年的健康成長(zhǎng)。青少年本身認(rèn)知水平是有一定的限制的，舉重青少年如果不能很好的調(diào)節(jié)自身的行為，在學(xué)習(xí)和生活過程中容易將精力不能很好的應(yīng)用到學(xué)習(xí)中，這樣就有可能造成青少年身體上的損害，這個(gè)階段的青少年可以稱之為危險(xiǎn)期，如果對(duì)青少年不加以好好引導(dǎo)的話，就可能造成一定的問題。另外，當(dāng)今社會(huì)的大環(huán)境本身就有一些不好的現(xiàn)象，這樣就可能在一定程度上學(xué)生進(jìn)行影響。為此，在對(duì)青少年的管理中要能夠做好相應(yīng)的制度對(duì)學(xué)生進(jìn)行管理。在舉重訓(xùn)練中除了基本的訓(xùn)練之外，還要正確引導(dǎo)學(xué)生參加一些有益的活動(dòng)。要避免青少年在訓(xùn)練當(dāng)中出現(xiàn)一些不良行為，讓青少年將更多的精力投入到訓(xùn)練過程中，以便提升自身的素質(zhì)。

（二）發(fā)展不平衡

青少年在成長(zhǎng)由于本身的人生觀和世界觀還不夠成熟，在生理和心理方面會(huì)存在不平衡的特點(diǎn)。舉重青少年由于文化課本身占用的時(shí)間比較少，舉重訓(xùn)練任務(wù)比較重。舉重青少年和普通青少年相比容易在生理和心理方面產(chǎn)生不平衡的狀態(tài)。在舉重青少年的訓(xùn)練過程中要意識(shí)到青少年對(duì)知識(shí)的需求，對(duì)青少年進(jìn)行健康引導(dǎo)，要發(fā)揮青少年的骨干作用，通過層級(jí)式的管理，不斷的豐富青年的課余生活。在對(duì)學(xué)生的舉重訓(xùn)練過程中要能夠?qū)η嗌倌甑那闆r進(jìn)行了解，讓青少年能夠?qū)⒏嗟木Ψ旁趯W(xué)習(xí)和舉重訓(xùn)練中，以便更好的促進(jìn)自身的發(fā)展。

二、青少年舉重運(yùn)動(dòng)員的及訓(xùn)練對(duì)策探索

（一）加強(qiáng)身體素質(zhì)的鍛煉

在青少年的舉重活動(dòng)中要能夠?yàn)槠浯蛳聢?jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，要注意不能讓青少年在舉重訓(xùn)練中造成一些器官的損害，要注重對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的安排。對(duì)青少年的舉重運(yùn)動(dòng)安排要通過豐富的訓(xùn)練方式對(duì)青少年進(jìn)行訓(xùn)練。通過多種多樣的方法讓青少年在運(yùn)動(dòng)中避免不必要的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)身體各個(gè)部分都能夠得到相應(yīng)的訓(xùn)練，促進(jìn)青少年的發(fā)展。在對(duì)青少年進(jìn)行身體鍛煉時(shí)要注重鍛煉的力度，切不可過于強(qiáng)烈，以免對(duì)青少年造成不必要的身體傷害。鍛煉的形式要注重多樣化，通過多樣化的鍛煉手段讓學(xué)生掌握其舉重技能，以便讓學(xué)生更好的掌握其技能。此外，對(duì)青少年進(jìn)行鍛煉時(shí)要注重其生理、心理方面的提升，以便讓青少年更好的投入到舉重運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中。

（二）注重舉重技術(shù)特點(diǎn)的訓(xùn)練

舉重青少年最為重要的就是身體素質(zhì)，只有青少年具體良好的身體素質(zhì)才能夠更好的進(jìn)行舉重練習(xí)，此外，青少年還要具備一定的技術(shù)的合理性，這樣才能夠保證在運(yùn)動(dòng)過程中不至于導(dǎo)致身體上的損害。在舉重運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)也可以說(shuō)是為了更好的避免青少年在運(yùn)動(dòng)中所造成的損傷。此外，還要加強(qiáng)對(duì)青少年身體關(guān)節(jié)一些部位的鍛煉，讓青少年在鍛煉中能夠有意識(shí)的加強(qiáng)對(duì)自身身體的保護(hù)。在舉重訓(xùn)練中要對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行合理的設(shè)計(jì)，在舉重過程中要有一定的強(qiáng)度還要能夠提升學(xué)生的身體素質(zhì)，以便更好的提升青少年的身體素質(zhì)，促進(jìn)其全面發(fā)展。在對(duì)青少年進(jìn)行舉重訓(xùn)練時(shí)要加強(qiáng)對(duì)青少年的技術(shù)訓(xùn)練和指導(dǎo)，以便讓青少年能夠形成較強(qiáng)的舉重技術(shù)，在訓(xùn)練過程中還要注重加強(qiáng)對(duì)學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)，以此更好的進(jìn)行舉重訓(xùn)練。舉重訓(xùn)練過程本身是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，在訓(xùn)練之前要對(duì)容易受傷的部位進(jìn)行訓(xùn)練，特別是腰部，要對(duì)青少年進(jìn)行腰部肌肉的訓(xùn)練，以此更好的應(yīng)對(duì)青少年的舉重訓(xùn)練。

三、結(jié)語(yǔ)

青少年處于青春期階段，在心理和生理方面存在很多的問題，由于受到外界環(huán)境的影響很多青少年在生理心理方面存在不成熟的問題，不能正確的看待問題。在舉重運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中青少年由于其生理、心理方面的問題，不能很好的投入到舉重運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，也就不能取得較好的訓(xùn)練效果。為此，在舉重運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中要能夠?qū)η嗌倌赀M(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練，讓青少年掌握相應(yīng)的舉重技巧。在舉重運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中要根據(jù)實(shí)踐情況不斷的探索對(duì)青少年的訓(xùn)練對(duì)策，以便更好的促進(jìn)青少年的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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[2] 王昌明.青少年舉重力量訓(xùn)練方法探索[J].產(chǎn)業(yè)與科技論壇.2016.02：190-191.

篇7

教育者要將目標(biāo)從為社會(huì)培養(yǎng)合格的人才，轉(zhuǎn)移為促進(jìn)人的全面發(fā)展。我們?cè)诖_定教育目標(biāo)時(shí)，首先把立足點(diǎn)定在為青少年解決現(xiàn)實(shí)問題上，這就需要我們?cè)诖_定大方向的同時(shí)，加強(qiáng)思想教育目標(biāo)的靈活性。只有把青少年培養(yǎng)成具有獨(dú)立判斷能力、思想健全的人，才能使他們成為對(duì)社會(huì)有用的人，進(jìn)而增強(qiáng)他們對(duì)社會(huì)的責(zé)任感和義務(wù)感。

二、創(chuàng)新思想教育的方法方式及方向

隨著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的逐步完善和對(duì)外開放領(lǐng)域的不斷擴(kuò)大，思想教育系統(tǒng)的各組成要素也都產(chǎn)生了全面而又深刻的變化。思想教育的方式方法只有隨著時(shí)展而發(fā)展，不斷創(chuàng)新，并在新的挑戰(zhàn)中求生存、求發(fā)展，才能保持其旺盛的生命力，才能更好地起到溝通主客體的橋梁作用。

在方法上，要從單向灌輸型向雙向交流互動(dòng)型轉(zhuǎn)變。雙向交流互動(dòng)型有利于體現(xiàn)雙方的民主意識(shí)、平等的地位和信息的雙向反饋，克服那種“我說(shuō)你聽”、“我打你通”的工作方法所帶來(lái)的逆反心理。

在方式上，要從顯性思想教育方式向顯性和隱性相結(jié)合的方式轉(zhuǎn)變。在教育活動(dòng)中，教育者可通過對(duì)學(xué)習(xí)工作和環(huán)境的設(shè)計(jì)、心理環(huán)境和文化氛圍的精心營(yíng)造，達(dá)到寓教于文、寓教于理、寓教于樂，盡量避免青少年的逆反情緒。

在方向上，要從“防堵型”向“疏導(dǎo)型”轉(zhuǎn)變。當(dāng)今是一個(gè)信息高度發(fā)達(dá)的時(shí)代，信息的積極因素和消極因素相互交錯(cuò)地影響著人們的思想?；ヂ?lián)網(wǎng)的發(fā)展使信息流動(dòng)更為流暢，習(xí)慣上用防堵的方法去控制信息的消極影響已不再成為可能。因此教育者在知識(shí)的傳授中要講清“兩面理”，針砭時(shí)弊，堅(jiān)持疏導(dǎo)，而不是簡(jiǎn)單禁止，以利于減少“禁果效應(yīng)”逆反的發(fā)生。

三、注重提高教師自身的綜合素質(zhì)

1.必須提高自身的政治素養(yǎng)。作為教育工作者，一定要堅(jiān)信，只有自己堅(jiān)信不移，才能產(chǎn)生真誠(chéng)的力量，這也是由教育工作的特殊性決定的。要堅(jiān)持不懈地進(jìn)行思想政治教育理論的學(xué)習(xí)，不斷提高自身的政治素養(yǎng)。

2.必須提高自身的科學(xué)研究能力。教育工作者要站在時(shí)展的高度，直面現(xiàn)實(shí)，在理論聯(lián)系實(shí)際上做思考，在教學(xué)方式方法上作探索，通過對(duì)國(guó)內(nèi)外信息和實(shí)際資料的加工制作，變成研究的成果，充實(shí)和豐富到教育工作中。

3.必須提高自身的開拓創(chuàng)新能力。在教學(xué)中要能夠發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，能夠引導(dǎo)青少年去分析、探索現(xiàn)實(shí)中的棘手問題；敢于進(jìn)行教育內(nèi)容和教育方法的創(chuàng)新，能夠充分利用現(xiàn)代化的科學(xué)技術(shù)輔助教學(xué)，提高教育的實(shí)效性。此外，還要做到“授人以漁”，教會(huì)學(xué)生自我學(xué)習(xí)的方法，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

4.必須提高自身的人格魅力。教育工作者要不斷用新的思想武裝自己，敢于大膽創(chuàng)新，具有良好的道德情操，具有全心全意為學(xué)生服務(wù)的奉獻(xiàn)精神。只有能用畢生心血去關(guān)心愛護(hù)學(xué)生的教育工作者，才能具有崇高的人格魅力。這是我們每個(gè)教育工作者今后要不斷追求的境界，也是調(diào)試青少年逆反心理最有效的方式。

5.必須加強(qiáng)自身的情感因素投入。逆反心理的構(gòu)成因素中，情感是逆反心理的直接推動(dòng)力。情感投入的深度與逆反心理程度成反比，情感投入越深，逆反心理的逆反程度就越小。列寧曾說(shuō)：“沒有人的情感，就沒有也不可能有對(duì)真理的追求?！毙撵`的呼喚離不開情感做中介，思想的共鳴也需要情感去撞擊，純粹的“以理教化”難免使受教育者存在“抗藥性”。因此，教育者不應(yīng)是“法官”、“牧師”，而應(yīng)是情感的傳遞者、溝通者。唯有如此，才能克服理通情不通的逆反心理。美國(guó)心理學(xué)家羅森塔爾曾做過實(shí)驗(yàn)，如果教師給予受教育者一定的情感投入，并為之創(chuàng)造健康向上的外部環(huán)境，其結(jié)果會(huì)達(dá)到一種常規(guī)教育無(wú)法達(dá)到的積極效果。這就是著名的“羅森塔爾”效應(yīng)。作為教育者只有以飽滿的情緒和真摯的情感才能激發(fā)受教育者的興趣和熱情，使受教育者樂于接受教育內(nèi)容。

四、家庭、學(xué)校、社會(huì)三者要共同努力

1.家庭是青少年成長(zhǎng)的“搖籃”，是青少年成長(zhǎng)的最初環(huán)境，也是對(duì)青少年成長(zhǎng)影響最大的環(huán)境。家長(zhǎng)要經(jīng)常與孩子進(jìn)行平等、民主的交流與溝通，允許他們說(shuō)出自己的想法，多站在他們的立場(chǎng)去思考，并加以及時(shí)正確的引導(dǎo)。要多方面去評(píng)價(jià)自己的孩子，盡可能多地發(fā)現(xiàn)他們身上的亮點(diǎn)，鼓勵(lì)他們發(fā)現(xiàn)自己的特長(zhǎng)，敢于做自己愛好的事，可以讓孩子和自己像朋友一樣相處。

2.學(xué)校是青少年成長(zhǎng)的“階梯”。學(xué)校一定要轉(zhuǎn)變教育理念，充分重視學(xué)生的主體性，把他們能夠全面健康地成長(zhǎng)放在第一位，真正使學(xué)校成為青少年健康成長(zhǎng)的階梯，為青少年的成長(zhǎng)搭建起一條通往成功彼岸的陽(yáng)光大道。

篇8

關(guān)鍵詞：學(xué)校教育；青少年；重要性

青少年承擔(dān)著將來(lái)建設(shè)祖國(guó)的偉大任務(wù)，他們將來(lái)會(huì)活躍在各行各業(yè)，成為建設(shè)祖國(guó)的領(lǐng)軍人物。由于青少年在將來(lái)任務(wù)重大，因此必須搞好青少年的教育工作。這就需要家庭、學(xué)校、社會(huì)共同努力，三方齊抓共管，擔(dān)負(fù)起青少年教育的重任。學(xué)校是從事教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，是青少年思想教育的關(guān)鍵，在青少年成長(zhǎng)中具有十分重要的作用。學(xué)校教育在青少年成長(zhǎng)中的重要性主要體現(xiàn)在以下幾方面：

一． 學(xué)校經(jīng)常各種教育實(shí)踐活動(dòng)，提高青少年的綜合素質(zhì)

1.學(xué)校經(jīng)常開展愛國(guó)主義教育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的愛國(guó)精神。學(xué)校利用法定假日或者中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日對(duì)青少年進(jìn)行愛國(guó)教育，還可以利用課外活動(dòng)組織學(xué)生閱讀愛國(guó)主義書籍、觀看愛國(guó)主義電影。通過開展這些活動(dòng)，青少年就會(huì)更加深入地了解中華民族的悠久歷史和優(yōu)良傳統(tǒng)，懂得近代以來(lái)中華民族經(jīng)歷的種種災(zāi)難和中華民族勇敢抗擊外來(lái)入侵者的英勇表現(xiàn)。青少年通過參加這些活動(dòng)，能夠更加熱愛祖國(guó)，樹立民族自信心和民族自豪感。

2.學(xué)校注意培養(yǎng)學(xué)生日常行為習(xí)慣，提升青少年的文明行為。學(xué)校采取多種多樣的形式使學(xué)生學(xué)習(xí)《中學(xué)生行為規(guī)范》中的內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)，青少年能夠形成基恩的道德觀念、法制觀念，懂得辨別事情的對(duì)與錯(cuò)，提高了區(qū)分是非善惡的的能力，增強(qiáng)了守規(guī)、守法意識(shí)，使青少年身心朝著健康的方向發(fā)展，這可以在一定程度上減少青少年犯罪的可能性。

3.學(xué)校開展科技教育，提升青少年的科學(xué)素養(yǎng)。學(xué)校能夠通過很多形式對(duì)青少年進(jìn)行科學(xué)思想的宣傳，為青少年普及科學(xué)文化知識(shí)。這能很好地培養(yǎng)青少年熱愛科學(xué)的好習(xí)慣，提高未來(lái)公民的科學(xué)素養(yǎng)。學(xué)?？梢允骨嗌倌炅私庵袊?guó)科學(xué)事業(yè)的發(fā)展，學(xué)習(xí)科學(xué)家的獻(xiàn)身精神。科技教育開啟了未成年人智慧的大門，培養(yǎng)了創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，提高了綜合素質(zhì)，促進(jìn)了教育教學(xué)質(zhì)量的提高。

4. 學(xué)校開展法制教育，提高青少年法律意識(shí)。法制教育是加強(qiáng)青少年思想道德建設(shè)的重要內(nèi)容，是預(yù)防未成年人犯罪的重大舉措。預(yù)防青少年犯罪，是一項(xiàng)艱巨任務(wù)，學(xué)校教育對(duì)培養(yǎng)青少年健康成長(zhǎng)的作用舉足輕重。學(xué)校把法制教育也納入正規(guī)的教學(xué)課程，這樣就會(huì)使青少年具有高度的法律意識(shí)和法制觀念。除此之外，學(xué)?？梢越Y(jié)合具體的實(shí)際情況，多舉辦一些以預(yù)防未成年人犯罪為主要內(nèi)容的教育活動(dòng)，對(duì)青少年進(jìn)行有針對(duì)性的教育以達(dá)到全面預(yù)防青少年犯罪的目的。

5.學(xué)校開展誠(chéng)信教育，增強(qiáng)青少年的誠(chéng)信意識(shí)。誠(chéng)信是做人的基本原則，學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行誠(chéng)信教育的工作也不能忽視。學(xué)校通過黑板報(bào)、校園廣播等手段大力宣傳誠(chéng)信教育的內(nèi)容，舉辦關(guān)于誠(chéng)信的主題班會(huì)，使學(xué)生增強(qiáng)了誠(chéng)信意識(shí)，樹立守信為榮、失信為恥的道德觀念，從小立志做講誠(chéng)信、講道德的人。

6.學(xué)校開展心理健康教育，培養(yǎng)青少年良好的心理素質(zhì)。青少年不僅要掌握現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，還要有健康的身體，健全的人格和良好的心理素質(zhì)。學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理問題問卷調(diào)查，全面掌握青少年心理狀況，并在此基礎(chǔ)上制定了心理健康教育工作計(jì)劃，開展了豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)，甚至建立了針對(duì)學(xué)生心理問題的心理咨詢室。學(xué)校通過一系列活動(dòng)，使學(xué)生受到深刻的心理教育，提高青少年抗挫折能力、協(xié)調(diào)能力、與人交往能力等等，培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)，提高了學(xué)生心理健康意識(shí)，矯正了學(xué)生的犯罪心理，從而促進(jìn)個(gè)性的和諧發(fā)展。

二．學(xué)校開展安全教育，為青少年健康成長(zhǎng)提供干凈的環(huán)境

1.學(xué)校大力營(yíng)造優(yōu)良的校園文化氛圍，使青少年的成長(zhǎng)環(huán)境，不受污染，這是加強(qiáng)青少年思想道德建設(shè)的有力保障。為了培養(yǎng)良好的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)，增強(qiáng)青少年辨別善惡、誠(chéng)實(shí)守信的自覺性，學(xué)校經(jīng)常舉辦一些專項(xiàng)教育活動(dòng)。比如，各個(gè)學(xué)校都十分重視宣傳的作用，合理利用宣傳欄、廣播的優(yōu)勢(shì)。比如，學(xué)校進(jìn)場(chǎng)在宣傳欄內(nèi)張貼名人名言，能在一定程度上影響學(xué)生；利用廣播多向?qū)W生宣傳“崇尚科學(xué)、反對(duì)”、“文明上學(xué)，遠(yuǎn)離賭博”等。只有學(xué)校的校園文化建設(shè)搞好之后，才能為青少年提供一個(gè)優(yōu)良的成長(zhǎng)環(huán)境，使學(xué)生的行為習(xí)慣、思想道德水平得到進(jìn)一步提高，使學(xué)生的行為習(xí)慣有了明顯好轉(zhuǎn)，向更健康的方向發(fā)展。

2.學(xué)?？刂凭W(wǎng)絡(luò)機(jī)房的開放，積極正確地引導(dǎo)青少年上網(wǎng)。學(xué)校充分利用自己的網(wǎng)絡(luò)資源優(yōu)勢(shì)，正確引導(dǎo)學(xué)生合理利用網(wǎng)絡(luò)。使青少年意識(shí)到網(wǎng)絡(luò)不是游戲的工具，只是方便人們與外界溝通，能夠方便、快捷的查詢各種各樣問題答案的工具，形成良好的興趣愛好。這能夠有效減少網(wǎng)吧對(duì)青少年的吸引，使青少年的成長(zhǎng)環(huán)境更加健康。學(xué)校通過利用自身的資源，不斷加強(qiáng)對(duì)青少年的教育力度，使其抵抗外界誘惑的能力越來(lái)越強(qiáng)，能夠全身心投入到學(xué)習(xí)中來(lái)。學(xué)校教師平時(shí)要注意觀察學(xué)生的言行舉止，及時(shí)發(fā)現(xiàn)上網(wǎng)成癮的同學(xué)。教師要從心理上慢慢疏導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)他們上網(wǎng)成癮的原因，使青少年對(duì)網(wǎng)絡(luò)的危害有更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。教師也要不斷學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)，這樣在與喜歡網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生打交道的時(shí)候會(huì)比較順手。學(xué)校要不間斷地對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全法制教育，使學(xué)生不登陸那些帶有不健康信息的網(wǎng)站，不把自己的信息輕易告訴陌生人，不與網(wǎng)友見面，提高青少年的安全防范意識(shí)，降低遭受不法侵害的幾率。

總之，在青少年成長(zhǎng)過程中，學(xué)校的作用不容忽視，一定要大力推進(jìn)學(xué)校建設(shè)，充分發(fā)揮學(xué)校作用，保證青少年健康成長(zhǎng)。當(dāng)然，面對(duì)新形勢(shì)，學(xué)校教育還存在許多不適應(yīng)的地方和亟待加強(qiáng)的薄弱環(huán)節(jié)，家庭、社會(huì)一定要密切配合學(xué)校教育，切實(shí)肩負(fù)起培育健康的為了接班人的崇高使命。

參考文獻(xiàn)：

[1] 辛耿華. 加強(qiáng)心理健康教育 完善學(xué)校德育體系[J]. 廣東教育：教研版, 2006, (7): 28-29.

篇9

摘要：行為是由強(qiáng)大的內(nèi)部力量驅(qū)使或激發(fā)的，這本是心理動(dòng)機(jī)學(xué)的主要觀點(diǎn)，但把它應(yīng)用于我們的現(xiàn)實(shí)生活中也未嘗不可。近年來(lái)，隨著社會(huì)暴力的事件的頻繁發(fā)生，而且這些暴力事件的發(fā)生人群與他們的生活環(huán)境息息相關(guān)，所以這就引起一部分學(xué)者的關(guān)注，而經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，這兩者確實(shí)有著密切的聯(lián)系。近年來(lái)，也有不少的人士呼吁大眾傳媒應(yīng)該對(duì)孩子負(fù)責(zé)，減少暴力與黃色鏡頭的曝光率。而本文，以射擊場(chǎng)以及與之有關(guān)的人群為研究對(duì)象，通過分析附近人群的暴力事件以及施暴人的心理特征，進(jìn)一步通過心理學(xué)的相關(guān)理論與方法提出可行的教學(xué)建議，降低暴力事件以及青少年心理疾病的發(fā)生率。

關(guān)鍵詞：心理 暴力 射擊教學(xué) 措施

一、射擊中心的人群

（一）射擊中人群的心理現(xiàn)象

由于射擊教學(xué)中心具有很強(qiáng)的封閉性和超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)量，這樣很容易對(duì)其中的學(xué)員造成種種的心理問題，特別是那些心智尚未發(fā)育完全的青少年，再加上青春期的叛逆心理，如果不好好引導(dǎo)的話，很容易做出一些偏激的事情。從心理學(xué)角度講，心理現(xiàn)象包括心理過程和個(gè)性心理。其中心理過程又具體分為認(rèn)知過程，情感過程和意志過程。個(gè)性心理又分為個(gè)性心理過程和個(gè)性心理傾向。1.認(rèn)知過程：心理學(xué)研究表明人的感覺是遲鈍的，感覺需要適宜刺激引發(fā)而且會(huì)有適應(yīng)現(xiàn)象和相互作用。2.情感過程：情緒暴躁本來(lái)就是處于青春叛逆孩子主要的特征。而處于該階段的青少年對(duì)異性的吸引力剛剛出現(xiàn)，對(duì)性等更是產(chǎn)生了幻想。3.意志過程：意志力薄弱，沒有完整的是非觀，不分后果，容易激發(fā)危險(xiǎn)。4.個(gè)性心理特征：性格急躁，沒有一定社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，一旦發(fā)生了不良的行為，只能是逃避，沒有承擔(dān)責(zé)任的勇氣和信心，容易造成懦弱的性格的形成。5.個(gè)性心理傾向：對(duì)個(gè)性和自由的極度渴求，動(dòng)機(jī)明確去略顯幼稚。

（二）射擊場(chǎng)所的人群的暴力體現(xiàn)以及暴力發(fā)生率的調(diào)查

射擊場(chǎng)所中人群的暴力行為的產(chǎn)生主要是由于暴力文化的過度渲染。射擊活動(dòng)一方面刺激青少年產(chǎn)生施暴的沖動(dòng)，另一方面是青少年在暴力活動(dòng)中更加肆無(wú)忌憚，平時(shí)訓(xùn)練上的技巧，再加上天生的模仿能力，誘發(fā)青少年暴力犯罪。青少年的心智發(fā)育尚未成熟，沒有很好地?fù)裼延^，極容易受他人的誘使，所以射擊場(chǎng)所中的青少年人群的犯罪主要以團(tuán)伙為主，在情緒極為沖動(dòng)的情況下，不顧后果，做出不良的行為。從近年來(lái)社會(huì)上出現(xiàn)的青少年犯罪團(tuán)伙作案來(lái)看，具有暴力傾向的青少年所犯的罪行性質(zhì)越來(lái)越嚴(yán)重，到1995年，未成年刑事案件作案成員數(shù)占所有刑事案件作案成員數(shù)的比例從上世紀(jì)80年代中期的20%以上，下降到了10%左右。所以說(shuō)從比例上來(lái)看未成年人犯罪并未比過去增加。

二、暴力事件分析

（一）射擊中暴力事件發(fā)生的心理特征分析

射擊場(chǎng)所中的犯罪人群的主要心理特征有：嚴(yán)重的心理障礙，對(duì)人會(huì)產(chǎn)生一定的恐怖和恐懼心理，對(duì)異性具有較強(qiáng)的幻想。射擊場(chǎng)所具有一定的封閉性，這樣往往會(huì)使處于該場(chǎng)所的人群，產(chǎn)生一定的抑郁癥，進(jìn)一步會(huì)有封閉心理和變態(tài)心理的產(chǎn)生。由于長(zhǎng)期的訓(xùn)練和閉鎖，處于射擊中心的人群在與外界人群進(jìn)行交流時(shí)會(huì)感到不自在和臉紅，害怕與人對(duì)視，在意別人的看法，而且會(huì)善于觀察別人面部表情的變化，并且容易錯(cuò)誤解讀，影響與別人的正常交往。長(zhǎng)期以往，內(nèi)心極度扭曲，容易產(chǎn)生極端行為。由于像一般的射擊場(chǎng)所，同性較多，異性較少，而又由于心理發(fā)育的需要，性意識(shí)的覺醒使得青少年對(duì)異性產(chǎn)生強(qiáng)烈的困惑和強(qiáng)烈的興趣，容易使促使青少年擾行為的產(chǎn)生。另外，大量的高難度的訓(xùn)練，容易造成涉及人群的情緒緊張，產(chǎn)生巨大的壓力。有些人在無(wú)法承受巨大壓力后，就會(huì)產(chǎn)生反抗情緒，出現(xiàn)家庭暴力和結(jié)伙斗毆，尋求發(fā)泄。而且，再加上青少年的獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)，更渴望深厚持久的社會(huì)交往。由于國(guó)家對(duì)于未成年人犯罪的法律措施，是青少年產(chǎn)生了錯(cuò)誤的法律意識(shí)，而實(shí)際上青少年越來(lái)越呈現(xiàn)出早熟的傾向，因?yàn)榉商幚磔^輕，使得這部分人在行為的發(fā)生的更加表現(xiàn)的肆無(wú)忌憚。

（二）射擊中教學(xué)中心的課程安排以及暴力事件的預(yù)防措施

針對(duì)射擊中人群的行為特征，心理特征以及日益增長(zhǎng)的暴力發(fā)生率可以看出，目前，射擊中教學(xué)中心管理中存在嚴(yán)重的不合理現(xiàn)象，亟待通過課程改革進(jìn)行有效地解決。再加上一般射擊教學(xué)中心的老師本來(lái)就是技術(shù)出身，沒有普及素質(zhì)教育的意識(shí)和自身修養(yǎng)，使得在針對(duì)這部分人群的教導(dǎo)上不能夠進(jìn)行有效地疏導(dǎo)，因此，針對(duì)這種現(xiàn)狀，射擊教學(xué)中心應(yīng)該增加有關(guān)的思想道德教育和校園法制建設(shè)的相關(guān)課程，定期讓一部分學(xué)生參加社會(huì)義工的活動(dòng)，鍛煉人際交往能力，及時(shí)對(duì)內(nèi)向的學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，定期安排心理醫(yī)生為學(xué)生進(jìn)行心理方面的咨詢建議，幫助他們解決心理和生活中的困難，達(dá)到心與心的交流。這樣一來(lái)，可以防止外來(lái)暴力和不良信息對(duì)學(xué)生心理上的侵蝕，對(duì)于那些有一定的家庭缺陷的學(xué)生給予很好的誘導(dǎo)和幫助，幫助他們走出陰影，培養(yǎng)積極健康的心態(tài)。

三總結(jié)

雖然，近年來(lái)，有關(guān)射擊場(chǎng)所的人群犯罪事件的持續(xù)增加，但相信，只要把握了這些人群的犯罪心理以及相應(yīng)的心理特征，加上良好的教育引導(dǎo)和課程改革會(huì)使得出現(xiàn)在這一行業(yè)上的暴力犯罪事件頻率有所降低，讓更多的人能夠參與到這項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)上來(lái)。雖然，目前我們還只能提出一些很淺顯的預(yù)防機(jī)制，但是我們相信，未來(lái)有關(guān)這方面的教育制度能夠越來(lái)越完整。

參考文獻(xiàn)：

[1] 鐘華，涂端午.青少年犯罪心理分析[J].云夢(mèng)學(xué)刊.2010（07）.

篇10

關(guān)鍵詞： 體育活動(dòng) 地震災(zāi)后青少年 心理重建 作用 機(jī)制

我國(guó)是自然災(zāi)害頻發(fā)的國(guó)家，各種災(zāi)害對(duì)人們的生產(chǎn)生活甚至生命都構(gòu)成危害，特別是地震、洪災(zāi)、火災(zāi)等破壞力極大的災(zāi)害還會(huì)對(duì)人們的心理造成持久的創(chuàng)傷。針對(duì)“5?12”汶川特大地震極重災(zāi)區(qū)青少年在地震發(fā)生后一個(gè)月內(nèi)，以及以后的為期一年的心理健康狀況進(jìn)行跟蹤調(diào)查，以期為類似災(zāi)害青少年的心理重建提供參考和借鑒。

1.研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

“5.12”特大地震極重災(zāi)區(qū)的北川中學(xué)、北川二中、安縣中學(xué)各500名學(xué)生。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法。

以關(guān)鍵詞為主題詞檢索中文核心期刊，并查閱有關(guān)專著、教材、碩士學(xué)位論文。

1.2.2問卷調(diào)查法。

發(fā)放抽樣問卷共500份，其中北川中學(xué)、安縣中學(xué)高中部各100份（北川二中只有初中學(xué)生），以上三所中學(xué)初中部各100份。（根據(jù)國(guó)內(nèi)外權(quán)威學(xué)術(shù)期刊和相關(guān)資料的研究顯示，把青少年年齡界定為13―19歲,相當(dāng)于災(zāi)區(qū)的初高中學(xué)生）對(duì)學(xué)生參加體育活動(dòng)的情況及心理恢復(fù)狀況進(jìn)行對(duì)比分析。

2.結(jié)果與分析

2.1地震對(duì)青少年心理健康造成的傷害與表現(xiàn)形式

“5.12”地震災(zāi)后初期，我在災(zāi)區(qū)對(duì)青少年進(jìn)行心理健康走訪和調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：經(jīng)歷了特大地震的青少年都不同程度地表現(xiàn)出一些心理問題，如恐懼、焦慮、不安、失眠、食欲減退、沮喪等方面。具體表現(xiàn)為對(duì)地震發(fā)生時(shí)突如其來(lái)的情景忘不掉，與地震相關(guān)的現(xiàn)象很敏感，易做惡夢(mèng)，觸景生情，持續(xù)的警覺性增高，過于擔(dān)驚受怕，集中注意力困難，有的持續(xù)回避，避免回憶某些人或事，不愿與人交往，對(duì)親人變得冷淡，興趣愛好變窄等。研究表明，這些以不良情緒為主的創(chuàng)傷后心理反應(yīng)，如長(zhǎng)時(shí)間仍不能消除，就可能會(huì)成為持續(xù)整個(gè)后半生的慢性癥狀，對(duì)青少年的身心發(fā)育造成極大的危害。

2.2體育活動(dòng)對(duì)緩解和改善不良心理情緒的作用與機(jī)制

體育活動(dòng)是身體個(gè)體積極主動(dòng)的活動(dòng)過程，能有效地增進(jìn)身體健康，也能促使個(gè)體的心理健康。目前，對(duì)體育活動(dòng)促進(jìn)心理健康的研究已取得了一些有新意和有價(jià)值的結(jié)論。體育活動(dòng)能治療心理疾病；體育鍛煉不僅能增強(qiáng)人的體質(zhì)，而且能培養(yǎng)優(yōu)良的個(gè)性品質(zhì)，堅(jiān)強(qiáng)的意志、心理耐挫力和良好的情感，防止和減弱消極的不健康的情感；合理宣泄，對(duì)消除心理緊張，放松身心，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，維持心理平衡，提高人的生命質(zhì)量有明顯的作用。同志曾說(shuō)：“體育之效，至于強(qiáng)筋骨，因而增知識(shí)，因而調(diào)感情，因而強(qiáng)意志?！庇纱丝梢姡w育不是單純的身體活動(dòng)，可以促進(jìn)身體健康，提高智力，是影響心理健康的重要因素。

2.3災(zāi)區(qū)青少年參加體育活動(dòng)情況分析

2.3.1地震前后青少年參加體育活動(dòng)情況分析

從表1可以看出，地震后青少年參加體育活動(dòng)的積極性有明顯變化，經(jīng)常參加和有時(shí)參加體育活動(dòng)的人數(shù)減少，很少參見的人數(shù)增加。經(jīng)訪問調(diào)查發(fā)現(xiàn)，造成這種情況的原因主要有以下幾方面：災(zāi)區(qū)部分中小學(xué)由于災(zāi)后受損較為嚴(yán)重，體育課教學(xué)受到嚴(yán)重影響；震后體育場(chǎng)地設(shè)施和器材缺乏，大部分學(xué)校體育場(chǎng)地被用作安置災(zāi)民；震前初、高中應(yīng)試教育現(xiàn)象嚴(yán)重，學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)大，體育課流于形式，在體育課上沒有學(xué)到更多體育項(xiàng)目的相關(guān)知識(shí)。由于各種原因，學(xué)生了解和參與體育實(shí)踐活動(dòng)的機(jī)會(huì)較少，只能選擇方便和簡(jiǎn)單易行的活動(dòng)項(xiàng)目參加。體育活動(dòng)條件的惡化是導(dǎo)致地震災(zāi)后青少年參與體育活動(dòng)熱情下降的主要原因。

2.3.2地震前后青少年參加體育活動(dòng)項(xiàng)目情況分析

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，地震前災(zāi)區(qū)青少年參加的體育活動(dòng)項(xiàng)目有籃球、乒乓球、足球、跑步、羽毛球、健美操、武術(shù)、游泳等。

從表2可以看出，接受調(diào)查的學(xué)生選擇的體育活動(dòng)項(xiàng)目分布不是很廣泛，且選擇相對(duì)集中，前四位分別是籃球、乒乓球、足球和跑步，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的80%。從參加體育活動(dòng)的性別看，男生較女生多。從選擇的傾向性來(lái)看，男生選擇籃球、足球的人較多，而女生則更偏重于乒乓球、羽毛球、跑步和健美操等對(duì)抗性較低項(xiàng)目。地震后他們選擇的體育活動(dòng)項(xiàng)目無(wú)明顯變化，但除跑步外，參加各活動(dòng)項(xiàng)目的人數(shù)也明顯減少。

2.4不同體育活動(dòng)對(duì)青少年心理健康的影響

體育活動(dòng)是一種較好的調(diào)節(jié)情緒的方式，長(zhǎng)期體育鍛煉的人能夠維持一種良好的心理狀態(tài)，許多研究證實(shí)有規(guī)律的體育活動(dòng)能產(chǎn)生一系列情緒效應(yīng)。對(duì)抗類項(xiàng)目，由于其競(jìng)爭(zhēng)性的本質(zhì)，使得參與個(gè)體的心境狀態(tài)產(chǎn)生即時(shí)效益，即根據(jù)比賽的結(jié)果而發(fā)生變化，既可以產(chǎn)生平衡效益，又可以產(chǎn)生失衡效益。而非比賽性的身體活動(dòng)，如健身活動(dòng)和耐力訓(xùn)練對(duì)心境有平衡效益，鍛煉者生活中其他方面的一些壓力、緊張等負(fù)性心境也能夠緩解、改變。不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也會(huì)對(duì)個(gè)體產(chǎn)生不同的心理效應(yīng)，所以只有選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目才有利于青少年身心健康的恢復(fù)。

由表2可以看出，由于場(chǎng)地的限制，地震災(zāi)區(qū)青少年從事的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多是有比賽性質(zhì)、對(duì)抗類的。然而研究表明，不同類型的身體活動(dòng)有著不同的動(dòng)力平衡機(jī)制（Abele&Brehm(1993)）。有的項(xiàng)目不僅不會(huì)對(duì)災(zāi)區(qū)青少年的心理重建起到恢復(fù)作用，反而會(huì)加劇心靈的創(chuàng)傷。建議災(zāi)區(qū)青少年多從事有氧鍛煉，健身和耐力訓(xùn)練等非比賽性、無(wú)勝負(fù)結(jié)果的鍛煉類型的活動(dòng)，這些活動(dòng)具有“情緒改善”作用，而且初始心境越差效果就越明顯，這種效應(yīng)雖然也可能通過其它活動(dòng)（如心理疏導(dǎo)）得到，但身體活動(dòng)的效應(yīng)可以使“情緒改善”持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。

3.結(jié)語(yǔ)

體育活動(dòng)作為中學(xué)生地震災(zāi)后心理重建中心理干預(yù)的補(bǔ)充，體育活動(dòng)與心理治療相結(jié)合比單純進(jìn)行心理治療更能有效地降低地震過后青少年心理問題的產(chǎn)生。適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)項(xiàng)目可以幫助災(zāi)區(qū)青少年緩解不良的情緒。所以，建議地震災(zāi)區(qū)青少年多從事太極拳，民族舞蹈、跑步、健身操等沒有競(jìng)爭(zhēng)性質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這些項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地器材要求低且易開展。

參考文獻(xiàn)：

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［3］張立敏，張力為.不同鍛煉方式對(duì)自我觀念和生活滿意感的影響［J］.體育科學(xué)，2004，24，（12）：54-60.