導語：如何才能寫好一篇學生的心理健康與心理疏導，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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文/王玲玲

摘?要：本文列舉了寄宿制技校學生不良心理的具體表現(xiàn)和危害，通過分析其不良心理的成因，提出了技校學生常見心理健康問題的疏導方法。

關(guān)鍵詞 ：寄宿制技校?學生心理?教育疏導

同其他技校一樣，筆者所在學校也開設(shè)了寄宿制班級，實行了全封閉式管理。在寄宿制班級的管理過程中，筆者發(fā)現(xiàn)，一些學生心理健康方面的問題突出，如果不及時加以正確疏導，不僅不利于學生的個人成長，而且將給學校管理留下種種隱患。所以，加強對寄宿制技校學生的心理健康教育刻不容緩。

一、寄宿制技校學生不良心理的表現(xiàn)

一是對新的學習環(huán)境不適應。例如，面對新的學校、新的班級、新的老師和同學產(chǎn)生的茫然、畏懼、抑郁、緊張、煩悶等心理。

二是對教學內(nèi)容不適應。由于課程內(nèi)容的改變，難度、深度的加大，學生產(chǎn)生了厭倦、畏難、焦慮、自卑等心理。

三是因處理不好與同學、老師、家長的關(guān)系而產(chǎn)生孤僻、嫉妒、多疑、怯懦心理。

四是因?qū)η啻浩诘牟唤舛a(chǎn)生的困惑、敏感等心理。

五是與家長溝通困難。因為在學校住讀，學生一個星期見不到家人，周末回家時，家長還有其他事情要忙，所以溝通時間很少，導致學生和家長之間共同語言越來越少，親子關(guān)系趨于緊張。

二、寄宿制技校學生不良心理的成因分析

1.自身原因

青春期是青少年身心發(fā)展的重要時期，是從少年走向成人的過渡期，是一個人思想品質(zhì)、人生觀、自我意識、情緒情感、個性、人格等形成的關(guān)鍵時期。這個時期的青少年，精力充沛、思維敏捷、情感豐富，但心理發(fā)展和生理發(fā)育不同步，具有半成熟、半幼稚的特點，既像一朵即將盛開的花朵，充滿無限的生命力，又像茫茫大海里的一葉小舟，隨時可能找不到方向。這種難以控制的情緒和生理迅速發(fā)展帶來的煩悶心情，會使青少年產(chǎn)生很多心理問題。

2.家庭原因

多數(shù)家長缺乏心理素質(zhì)教育的常識，更談不上對子女進行正確的心理教育。有些家長或者對子女驕縱、溺愛、袒護，或者放任自流，任其自由發(fā)展；或者簡單粗暴，實行棍棒教育。當學生遇到困難時得不到幫助，遇到挫折時得不到鼓勵，就逐漸產(chǎn)生了孤僻、不合群、抑郁、自卑等不良心理問題。

3.學校原因

現(xiàn)在的技校學生，多數(shù)都是學習成績不太好，覺得考不上大學，甚至厭學、逃學的孩子。而且現(xiàn)在有一部分家長和學生的思想觀念還沒有轉(zhuǎn)變，覺得上技校比起上大學低人一等，自愧不如。很多技校學生因此產(chǎn)生自卑心理，在學校就是混日子，整天渾渾噩噩，過一天算一天，不積極進取。而技工院校一方面擔心生源流失而不敢對學生進行嚴格管理，放任學生自流；另一方面，多數(shù)技工院校在心理健康教育方面還缺少足夠的師資及教育方法，導致面對技工院校學生存在的心理問題束手無策。

4.社會原因

當前，大眾傳媒無處不在，學校實行封閉管理后，學生用手機上網(wǎng)成為一大特色?；ヂ?lián)網(wǎng)使許多學生沉溺于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，脫離現(xiàn)實。與現(xiàn)實的社會生活不同，青少年在網(wǎng)上面對的是一個虛擬的世界，不僅滿足了青少年盡早、盡快占有各種信息的需要，也給人際交往留下了廣闊的想象空間，而且不必承擔現(xiàn)實生活中的壓力和責任。虛擬世界的這些特點，使不少學生寧可整日沉溺于虛幻的環(huán)境中，也不愿面對現(xiàn)實生活，對日常學習、生活產(chǎn)生了很大的負面影響，嚴重的甚至導致學生荒廢學業(yè)。互聯(lián)網(wǎng)中的不良信息和網(wǎng)絡(luò)犯罪對青少年的身心健康構(gòu)成了危害。

三、寄宿制技校學生常見心理健康問題的教育與疏導

1.充分關(guān)心、愛護和安慰學生，勤做心理疏導

由于學生大多在家中嬌生慣養(yǎng)，一旦長時間離開父母，就無法適應新的學習和生活環(huán)境。老師要常找他們談心，了解其想法、要求和遇到的困難，給予理解、幫助和安慰，做學生的“家長”。

2.多組織集體活動

每到閑暇的時候，住宿生想家的心情非常強烈，教師可組織體育比賽、文娛聯(lián)歡、旅游、參觀等活動，使學生內(nèi)心充滿歡樂。

3.運用宣泄的方法調(diào)控負面情緒

一部分學生由于第一次離開家過集體生活，很不適應，老師可讓其家長來探望或讓學生時常與家長互通電話、相互寫信，也可以引導學生記日記或向老師、同學傾訴，這樣能大大減輕因想家而帶來的心理負荷。

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高校思想政治教育的心理疏導具有重要的現(xiàn)實意義。大學生在接受了心理疏導能夠使思想政治教育變得更加有效果，也滿足了大學生個性化的心理訴求，增進了師生的溝通交流和情感。通過實踐證明，心理疏導是對大學生進行思想教育的正面和直接有效的方式方法，體現(xiàn)了通過解決大學生心理障礙，促進大學生心理健康，獲得高校思想政治的教育價值。

心理疏導方法具體實施多種角度

1.提倡以大學生為教育和疏導的主體

高校的思想政治教育采取的心理疏通方法，應將大學生視為疏導的主體，給以其主體地位，教師應積極貼近大學生的校園生活和學習狀況，全面了解大學生的心理差異性，尊重和關(guān)愛大學生，通過引導幫助大學生認識自身的真實情況，有針對性地服務大學生，滿足大學生個性化的心理需求，同時引導大學生能夠?qū)崿F(xiàn)自我的心理調(diào)節(jié)，促使大學生全面發(fā)展。

2.營造良好的心理疏導氛圍和校園環(huán)境

高校應該重視大學校園的文化建設(shè)，能夠為大學生創(chuàng)造適合學習和生活的物質(zhì)條件和文化氛圍。在具有人文精神的校園氛圍下，能夠培養(yǎng)大學生高尚的人格品質(zhì)和陶冶情操。大學校園的寬松自由和包容的文化環(huán)境，具有潛移默化的教育功能，構(gòu)建了大學生良好的心理狀態(tài)。這種心理疏導的校園環(huán)境應該重視對社會主義核心價值體系的宣傳，體現(xiàn)時展的精神面貌，促進和諧文化氛圍的孕育。這樣促使大學生能夠以和諧的理念來處理各種問題，消解各種矛盾，對大學生的心理素質(zhì)具有積極作用。同時，高校應形成具有自身特色的大學生精神，通過這種科學精神的追求和信念，真正成為大學生的精神家園，而形成無形的精神力量，從而對大學生的心理產(chǎn)生穩(wěn)定性的正面積極的影響。高校應設(shè)立心理健康主體的網(wǎng)站平臺，加強大學生獲取心理知識和心理咨詢案例的信息資源，活躍大學生對心理知識的互動交流。

提高心理疏導的服務意識

高校的思想政治教育應重視和提高對大學生心理疏導的服務意識。這就需要教師能夠在關(guān)心大學生學習和生活，幫助大學生解決生活的困難，如積極為貧困大學生提供兼職工作和助學崗位，這樣減輕他們的經(jīng)濟壓力。與此同時，高校還應為大學生進行就業(yè)指導，提供社會實踐的機會和企業(yè)實習的崗位，這樣為大學生未來的職業(yè)規(guī)劃奠定基礎(chǔ)和經(jīng)驗，充分發(fā)揮大學生自我學習能力。這樣就將大學生的學習與社會的發(fā)展緊密聯(lián)系在一起，促使大學生不斷完善自己，提高自己的心理素質(zhì)和精神境界。

構(gòu)建大學生心理危機干預機制

對于大學生的心理疏導應進行危機干預，教師在深入了解大學生的心理狀態(tài)后，針對有心理困擾的大學生進行一對一的心理服務，積極開展心理疏導的服務，要對大學生的心理狀態(tài)進行監(jiān)測和評估，以此開展預警和心理危機的干預［2］。這樣能夠提前進行預防，并且控制大學生心理狀況產(chǎn)生不良發(fā)展，從而實現(xiàn)大學生有效的溝通，為大學生提高心理傾訴和心理緩釋的機會。因此，高校在構(gòu)建了大學生心理危機干預機制后，就能夠有效幫助陷入心理困境中的大學生走出心理障礙，回歸到和諧和積極的心理狀態(tài)。

加強大學生心理健康教育與高校思想政治教育的有機結(jié)合

高校的思想政治教育對大學生未來成才奠定了價值觀的基礎(chǔ)，教師引導和培養(yǎng)了大學生樹立科學的價值觀和人生觀。然而，大學生由于激烈競爭帶來的心理壓力和困惑需要進行心理狀態(tài)的轉(zhuǎn)變。大學生的心理健康問題引發(fā)了教師的關(guān)注，在此情況下，教師應加強心理健康教育與思想政治教育有機地結(jié)合，這樣才能創(chuàng)新高校思想政治工作的方式方法。

（一）高校思想政治教育與心理健康教育應相融與互動

心理健康問題表現(xiàn)為人能否對自我和外界世界有正確的穩(wěn)定的心態(tài)，并且能夠進行自我調(diào)控，具有良好的人際關(guān)系，能夠正確審視自己和評價他人，不存在人格缺陷和心理障礙［3］。高校的心理健康教育能夠針對個性化的大學生的不同心理特點和需求，開展心理輔導和心理咨詢，有利于健全大學生心理素質(zhì)，提高大學生的社會適應能力。而高校的思想政治教育能夠提高大學生的思想覺悟和道德品質(zhì)。高校思想政治教育與心理健康教育存在著相融與互動現(xiàn)象，兩者都是為了塑造大學生內(nèi)在品質(zhì)［4］，共同促進大學生正確的認知和良好心理素質(zhì)的形成。大學生高尚的品質(zhì)需要以心理健康為基礎(chǔ)，心理健康需要通過解決大學生心理障礙，兩者之間互相滲透。高校的思想政治教育融合了科技人文內(nèi)容，并引導大學生正確處理個體與集體以及社會的利益關(guān)系，促使大學生的內(nèi)在心理要素和外在行動要素相統(tǒng)一。這些依賴于大學生的內(nèi)在情感的認知與升華的心理活動。

（二）高校思想政治教育的心理健康教育維度

根據(jù)大學生的心理和思想的現(xiàn)實情況，高校開展了心理健康教育，這樣能夠培養(yǎng)全面發(fā)展的大學生。心理健康教育解決了不同大學生的心理問題和心理疾患，這樣有助于大學生具備良好的心理品質(zhì)。將心理學的理論和方法用于高校的思想政治教育，就擴大了思想政治教育的教學空間，能夠提高思想政治教育的針對性和有效性，創(chuàng)新了思想政治教育教學方法［5］。從大學生的心理健康問題作為切入點，成為提高師生教學互動的有效途徑。

（三）加強大學生心理健康教育的實踐

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中學生正處于半獨立、半依賴、半成熟、半幼稚的成長時期，有其特殊的心理矛盾，有成人難以理解的困惑與苦惱。他們的許多心理沖突，或被自我掩蓋，或被成人忽視，以至于不少學生感到孤立無助，只好都隱藏在心靈深處，備受煎熬，甚至誘發(fā)各種心理障礙乃至心理疾病。中學生存在的問題令人觸目驚心，學校里學生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，我們學校亦有類似情況，原因固然是多方面的，但與學生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質(zhì)較差有極大地關(guān)系。

嚴峻的現(xiàn)實提醒我們：不能只關(guān)心學生學習成績而忽視他們健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)。那么，如何強化心理健康教育，促進學生全面發(fā)展？

一、普及心理健康知識

1.設(shè)置心理課程。中學生正處在人生發(fā)展的青春期，生理發(fā)展比較急劇，心理也比較復雜。心理老師根據(jù)學生的實際問題確定教學內(nèi)容，設(shè)計教案，選擇合適的教學方法，通過普及心理健康常識，提高學生的心理素質(zhì)，取得良好的教學效果。

2.舉辦專題講座。根據(jù)學生的實際問題和需要，有針對性地開展心理健康教育。比如，開學初針對初一新生不適應學校生活，脆弱、過分依賴的問題，舉辦了“如何適應學校的新生活”的專題講座；對學生青春期心理比較復雜的特點，舉辦了“成長中的男孩”、“和女生青春期安全教育”等講座。這些心理講座幫助學生獲得了心理健康的一些基本常識，有效預防了心理問題的產(chǎn)生。

3.開設(shè)導航廣播。在學校開設(shè)了“心靈驛站”心理導航廣播，定期宣傳心理知識。從學生自身出發(fā)，開設(shè)貼近學生生活、學習、成長需要的心理知識，易于接受，能夠引起他們的興趣，產(chǎn)生共鳴。

二、優(yōu)化健康的心理環(huán)境

首先，要營造良好的課堂教學心理環(huán)境。

課堂教學是學校教育教學的中心環(huán)節(jié)，教師要在課堂教學中運用心理發(fā)展規(guī)律和教學藝術(shù)，激發(fā)學生潛能，調(diào)動學生興趣，創(chuàng)造良好的課堂氛圍，建立和諧的師生關(guān)系，提高課堂教學效果。

教師是課堂心理環(huán)境的直接創(chuàng)造者，在教學過程中必須放下“架子”，要真誠的對待學生，要蹲下身子看一看，放下架子問一問，深入學生中間與學生廣泛交流，密切合作，結(jié)成學習的共同體，以朋友的身份走近學生，讓學生從心理上接受你。每個人都有權(quán)利表明自己的觀點，也應接受他人的批評，包括教師在內(nèi)。教師不再是自我權(quán)威的維護者和教材的代言人，而應是學生能力的激發(fā)者、培養(yǎng)者、欣賞者。

對學生的思想和行為做過多、過細的限制，雖然能達到整齊劃一的效果，但無疑，學生會因為害怕違反教師的各種規(guī)定而感到緊張、焦慮和壓抑，喪失了自由表現(xiàn)的機會，抑制了主動創(chuàng)新的動機。所以，減少不必要的規(guī)定，營造寬松氛圍，還給學生自由表現(xiàn)的機會，有益于激活學生思維的火花，使學生得以生動活潑的發(fā)展。

其次，建立良好的班級心理環(huán)境。

班級是學生成長的搖籃，因此必須營造一個良好的班級心理環(huán)境，包括和諧的人際關(guān)系，民主平等的班級規(guī)章制度等。

和諧的人際關(guān)系，主要體現(xiàn)在同伴的交往中，鼓勵學生進行廣泛的同伴交往，學會關(guān)心朋友，珍惜友誼，善待他人。學生在廣泛的交往中可以感受時代的脈搏，體驗友情的美好，懂得協(xié)作的重要，從而培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)和交往能力。

在班級里形成民主平等的風氣，才能保證每一個學生的心理得到健康的發(fā)展。讓學生積極參與班級管理，參與討論，體會到主人翁的自豪感，引導全體學生形成健康的心理，良好的習慣，積極的情感和正直的人品，激發(fā)學生團結(jié)向上，增強班級凝聚力，打造一流團隊。

三、注重心理疏導

心理健康的最佳手段是進行心理疏導。所謂心理疏導則是運用科學的方法，結(jié)合青少年心理特點，對各種心理問題進行教育疏導使他們?nèi)〉眯睦砥胶?，并促使他們在智力、情緒、意志、性格、能力和品質(zhì)諸方面得到全面和諧的發(fā)展。那么如何運用心理疏導這一教育手段呢？首先要對形成各種心理障礙的主客觀因素及其危害性進行全面具體的分析，然后再進行有效的心理疏導。疏導疏導時要注意以下幾個方面：

目的性。心理疏導時，要在分析某種心理障礙形成的原因及其危害性的基礎(chǔ)上，制訂出一個切實可行的目標，然后以此目標作為疏導的出發(fā)點和歸縮點。

時效性。在不同時機和環(huán)境中疏導會產(chǎn)生不相同的效果。一般情況下，什么時候出現(xiàn)心理障礙應及時進行疏導，因為有些急性的心理障礙會立即引起惡性后果來。可對于大多數(shù)的心理失衡，在具體實施疏導過程中對時機、場合的選擇卻很有講究。有些事適合在輕松隨和的氣氛下進行，這樣可以消除學生的拘謹感。

適度性。任何事物都有一定的界限，超過界線就會走向反面。心理疏導也是如此。實際上，心理矛盾和心理障礙的出現(xiàn)，從某種意義上來說是很自然的，不可避免的。因為心理現(xiàn)象是人腦對客觀現(xiàn)實的反映?？陀^現(xiàn)實是充滿矛盾的，復雜多變的，反映客觀現(xiàn)實的心理現(xiàn)象也應復雜的、多變的、矛盾的。所以當學生出現(xiàn)某種心理矛盾和障礙時，應根據(jù)實際情況而定，不應大驚小怪，不感情用事，不言過其實，否則疏導過度反而會加劇心理矛盾，出現(xiàn)新的心理障礙，容易引起厭倦、恐懼、逆反等不良心理。

藝術(shù)性。疏導作為一門藝術(shù)，沒有規(guī)定的法則和固定的模式，需要我們不斷地在實踐中摸索、探討。例如：對于性格不同的學生應采用與其性格相適應的疏導方式，對于性格內(nèi)向的自尊性強的“閉鎖型”學生應用“溫和式”；對于性格外向的“開放型”學生宜“先柔后剛式”；對于性格倔強、逆反心理嚴重的學生宜采用“提醒式”；對于各種不同心理障礙，常用替換法來疏導，如出現(xiàn)好勝心理障礙或愛美心理障礙時，巧妙地以贊揚為主代替訓斥、批評，其效果更好。

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一、教師：心理健康教育的前提

1.強化認識，完善教師心理健康疏導。中小學心理健康教育是根據(jù)中小學生生理、心理發(fā)展的特點，運用有關(guān)心

理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動，是素質(zhì)教育的重要組成部分。學生心理現(xiàn)狀不容樂觀的原因，是我們自身心理教育素質(zhì)的不足，是我們心理教育方法滯后。為此，我們首先要加強自身的心理疏導，這是開展學生心理健康教育的基礎(chǔ)。

2.強化學習，提高教師心理健康素養(yǎng)。心理健康教育是一項科學性很強的工作，專業(yè)化程度要求很高。因此，我們激勵教師訂閱心理健康教育類雜志；鼓勵教師平時加強自學，建立師生定期交流的制度，拓寬師生心理溝通的途徑；利用暑假進行系統(tǒng)的心理健康教育專業(yè)培訓。并將此作為教師繼續(xù)教育的一門必修課進行考核，促進學生學習質(zhì)量的提高。

3.強化滲透，綜合開展心理健康教育。我們在認真抓好心理健康教育課的基礎(chǔ)上抓好滲透教育。一要滲透到學科教學之中。心理健康教育的主要渠道是學科教育，因為學生主要任務是學習，學校以教學為中心，教學時間占整個學生的學習生活的五分之四。這就要求學科教師積極參與心理健康教育工作，努力挖掘?qū)W科教學中潛在的心理因素，適時、適度地滲透在學科教學中。二要滲透到日常教育活動中?，F(xiàn)在大多數(shù)學生都是在家長的呵護中長大的，過著衣來伸手、飯來張口的生活，缺乏學習生活方面的經(jīng)驗與能力。在學習方面，主要幫助他們克服注意力渙散、記憶力下降、想象力貧乏等不良現(xiàn)象；在心理輔導過程中，在學習時間與方法等方面給予點撥，使學生學會學習，保持良好的心理狀態(tài)；在人際關(guān)系方面，幫助學生排除交往中的害羞、孤僻、自卑、封閉等異常心理，引導學生正確估計自己，了解他人，主動與人交往，贏得他們的理解、信任。

二、咨詢：心理健康教育的通道

我們從以下三個方面著手，建立了具有校本特色的心理健康咨詢處。

1.溝通社會、家長。咨詢處設(shè)制家長聯(lián)系卡，每月交流一次，并隨時接待家長的來訪，解決家教中棘手的問題，及時疏導學生的心理乃至家長的心理。同時，充分利用每學期一次家長會，對家長進行心理健康教育方法的輔導，使家長學會對孩子開展賞識教育。

2.溝通領(lǐng)導、老師。各班建立學生心理健康狀態(tài)檔案，定期召開班主任、教師會議，及時把握心理障礙學生的心理動態(tài)。交流與研討心理教育方法，幫助教師提高心理教育水平，樹立新的教學理念，放下權(quán)威身段，主動和學生溝通。

3.溝通同學、好友。建立學校意見箱、心理咨詢箱，定期給予學生反饋意見，對咨詢的學生及時給予疏導，做好新生、應屆畢業(yè)生、家庭貧困學生，特別是學習困難學生、失戀學生、違紀學生、言行異常學生的心理輔導和咨詢工作，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙。對于同學及其好友之間的隔閡幫助解決，讓學生以良好的心態(tài)、全部的精力，投入到學習中去。

三、氛圍：心理健康教育的平臺

1.開拓教育領(lǐng)域。在精心設(shè)計學校建筑的基礎(chǔ)上營造濃厚的文化氛圍，如在教學樓掛上科學家的畫像、格言警句，激勵學生勤奮學習；在學校主道兩側(cè)乃至四周圍墻豎立標牌、優(yōu)美的圖畫，使路道、圍墻也能說話；在綠化校園的基礎(chǔ)上美化校園，如在校園內(nèi)建設(shè)假山、游泳池、名花異草、綠色草坪、曲徑通幽的小道，成為學生修身養(yǎng)性的環(huán)境，使學校變成花園式的大課堂；在各班黑板報、手抄報的基礎(chǔ)上，添置文化畫廊，展示學生作品，從而讓學生置身于一種整潔、優(yōu)美、和諧、健康向上的、濃郁的文化氛圍之中。

2.開通校園傳媒。我們借“校校通工程”建設(shè)之際，優(yōu)化學校廣播網(wǎng)絡(luò)，定時播放歌曲，正常“學校青年之聲”廣播，準時收看晚間新聞，使學生在校園的每一個角落里都能感受到生活的氣息，聽到時代的聲音；開放學校教育網(wǎng)吧，讓學生得到渴求的課外知識，發(fā)展學生的興趣、愛好、個性，使學生遠離個體網(wǎng)吧。

3.開展多樣活動。我們積極引導學生參加豐富多彩、形式多樣的校園文化活動和社會實踐活動，陶冶學生高尚情操，促進其全面發(fā)展；開展深入細致的談心活動，幫助學生解疑釋惑，理順情緒，化解矛盾，緩解他們來自各方面的壓力，幫助他們培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

四、評價：心理健康教育的保障

我們在心理健康教育的評價方面，要抓好以下三個環(huán)節(jié)。

1.層層建立領(lǐng)導小組。我校成立了領(lǐng)導小組，并明確了一名校級領(lǐng)導常務主管，做到了有計劃、有措施、有成效，使其工作真正落到實處。

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關(guān)鍵詞：高職教育；心理素質(zhì)；心理教育

中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2017）25-0037-02

教育的主要目標是促進人的全面發(fā)展，高職教育也是如此。然而全面發(fā)展主要包括哪些內(nèi)容，在中國教育的發(fā)展歷程中卻有著不同的表述。20世紀50―70年代，全面發(fā)展指的是“德、智、體”（三育），80年代是“德、智、體、美、勞”（五育），到了90年代又表述為了“德、智、體、美、勞、心”（六育）。盡管如何表述都不能把“全面發(fā)展”說得那么到位，但是我們卻可以從全面發(fā)展不同的說法變化中看到這樣一個情況，那就是社會越來越重視對人的高層次的心理需求和“心理能力”的培養(yǎng)。

一、心理健康的含義及標準

對于人的“健康”應該包括身、心兩個方面的認識，大家的態(tài)度是一致的。但是有關(guān)什么是心理健康的認識，不同的學者卻有著不同的理解。

1.權(quán)威性的解讀。關(guān)于心理健康最為權(quán)威的當屬第三屆國際心理衛(wèi)生大會的定義：所謂的心理健康就是心智及情感上不與他人存在矛盾，有利于自己的心境處于最佳狀態(tài)。

2.心理健康的一般標準。正視并接受現(xiàn)實；正確的自我評價并能接納自己；包容他人，善與人處；樂觀進取，反應適度；完整人格，正常心智；心理特征與年齡特征相符。心理健康與否，應該從心理要素來進行評價。一般把人的心理分成兩個部分：心理過程和個性心理。心理健康從內(nèi)部來說，就應當強調(diào)各要素的品質(zhì)和要素結(jié)構(gòu)的協(xié)調(diào)性。也就是說，從內(nèi)部分析，健康就是有高品質(zhì)心理要素且各要素的結(jié)構(gòu)和個人的社會角色、社會定位、社會職責等有一致性和協(xié)調(diào)性。從外部來說主要有兩點：（1）有良好自我感覺和體驗；（2）周圍大多數(shù)的人都認可你的品性、風格和能力。

3.高職院校學生心理健康的總體狀況。根據(jù)相關(guān)資料顯示，目前針對高職院校學生心理健康的問題主要有以下共識：學生能做出正確的自我評價，對自己的缺點與優(yōu)勢也有著比較客觀清晰的認識。但不少學生會有些自卑的情緒。同時，從總體來看，高職院校的學生情緒穩(wěn)定樂觀，但部分學生在進入高職院校學習后會產(chǎn)生一些失落感。特別是在初期，不少學生的情緒比較低落，對未來的就業(yè)前景也較為擔心。此外，從總體來看，高職院校的學生人際關(guān)系和諧，能理解和接受別人的思想感情，高興地接納他人和自己；也能夠恰當?shù)乇磉_自己的思想感情；但仍有部分農(nóng)村來的、經(jīng)濟情況差的學生，初期略顯孤獨不合群。在現(xiàn)實面前有主動適應的動機，能對周圍的事物與環(huán)境做出客觀公正的評價，能正面現(xiàn)實環(huán)境的陰暗面，而不是停留在不切實際的幻想與空想中，對自己也有較為充足的信心，敢于接受生活、工作與學習中的各種困難與挑戰(zhàn)。但仍有部分學生不能很好地適應新的環(huán)境，顯示出適應性差的特點。另外，從整體來看，高職院校學生的焦慮度適中，不少學生在發(fā)現(xiàn)困難時不是一味地逃避而是采取積極的應對策略，以期實現(xiàn)問題的合理解決，而不是手足無措，寢食難安，但仍有部分學生存在輕度心理焦慮的情形；部分城市來的學生生活上獨立性較差。人格，更多的是品格展現(xiàn)，是人的品質(zhì)與能力的特征綜合。多數(shù)高職院校的學生具有比較和諧的人格，其人格各個要素之間也能和諧共生，表現(xiàn)為感性與理性的兼容。但部分學生因長期在應試教育中沒有良好的學習成績，而造成了自我否定的人格取向。

二、高職院校心理健康教育

1.心理健康的含義。所謂的心理健康就是能夠運用心理教育的方式與手段實現(xiàn)良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，從而帶動學生全身心的發(fā)展的教育活動，其本身是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)構(gòu)成，也是素質(zhì)教育教學開展的舉措之一，以此來實現(xiàn)高素質(zhì)人才的輸出。目前心理健康教育的開展有兩種形式，一種是占據(jù)主導地位的形式也就是積極的心理引導，通過正面的引導與激勵，幫助學生形成健全健康的人格。一種是處于輔助地位的教育方式――治療教育，關(guān)注學生的心理障礙，發(fā)現(xiàn)其潛在的心理問題，及時溝通疏導，引導其保持健康的心態(tài)，即通常所說的心理咨詢與心理疏導。

2.心理健康教育的價值與意義。做好心理健康教育關(guān)系到青少年的未來成長，其也是實現(xiàn)青少年素質(zhì)培養(yǎng)的有效手段，可以解決當前現(xiàn)代生活中青少年群體中普遍存在的嚴重的心理危機及心理問題，屬于學校德育工作中具有針對性與實效性的教育方式之一，也是構(gòu)成現(xiàn)代德育教育的重要內(nèi)容之一，但要注意避免品德教育過程的“心理學化”傾向。總之，心理健康是衡量學校“以人為本”教育管理工作水平的重要標準。

3.高職院校心理健康教育的目標。心理健康教育的最終目標是學生良好性格品質(zhì)的培育，是其智力潛能的有效開發(fā)，是其心理適應活動的不斷增強。通過這些舉措來激發(fā)學生發(fā)展的內(nèi)在動力，幫助其養(yǎng)成良好的行為習慣，即育性、啟智、強能、激力、健心、導行。同時，高職院校還要注意培養(yǎng)學生的職業(yè)適應及敬業(yè)樂群的心理品質(zhì)，引導其面對困難時能用正確積極的方式去面對、去解決。開展有效的心理教育，及時疏導與解決學生遇到的心理困惑和心理行為問題，以期可以提高全體師生的心理健康水平。

4.高職院校心理健康教育的主要內(nèi)容。首先，高職院校要做好心理健康教育基礎(chǔ)知識的普及，讓學生樹立心理健康的關(guān)注意識，掌握心理調(diào)節(jié)的有效方法。其次，高職院校要讓學生熟悉常見的心理障礙，掌握一些基礎(chǔ)的保健知識，學會與人交往，學會面對升學就業(yè)及社會適應中各種困難與挑戰(zhàn)。同時，高職院校還要積極組織各種形式的心理健康知識講座，讓學生踴躍參加，并做好對學生的心理、生活及教學的輔導工作。最后，高職院校還要堅持理論與實踐并重，通過心理健康教育理論與實訓疏導的結(jié)合，讓學生消除緊張感、焦慮感，走出自卑的陰影，實現(xiàn)自我的調(diào)節(jié)與適應。

5.高職院校心理健康教育的主要途徑。在高職院校中增設(shè)心理健康教育課程，組織各N類型的心理健康講座，讓學生掌握基礎(chǔ)的心理健康常識，這是實施心理健康教育最為直接的方式，而這也恰恰奠定了學生心理健康基礎(chǔ)教育學習的基礎(chǔ)。此外，高職院校還可以加強對學生心理的輔導與干預，關(guān)注學生潛在的不良心理與行為表現(xiàn)，通過教育引導讓其自我控制情緒，完善人格，確保學生身心的和諧，這些都是高職院校心理健康教育應該嘗試的方式。當然學校還必須建立一些專門的心理咨詢服務室，聘請專業(yè)的心理咨詢與干預教師，并運用一定的心理知識與專業(yè)技術(shù)，幫助學生疏通情感，輔助治療，讓學生放下焦慮與緊張，從而保持人格的完整與行為的積極。心理疏導的最終目的是實現(xiàn)學生健康心理的打造，使其健康發(fā)展。所以，高職院?？梢越M織學生開展“心理咨詢”、“熱線電話”等自助心理愛心活動，這些都是心理疏導有效而可行的方法。實習實訓是學生接觸社會、體驗職業(yè)的重要渠道，因此高職院校可以在學生實習、實訓中滲透一些心理健康教育，引導學生明確職業(yè)的社會價值，從而激發(fā)其愛崗敬業(yè)的精神，同時也可以提升學生的職業(yè)價值意識。在這個過程中，高職院校通過輔助以適當?shù)男睦碚{(diào)適，可以激發(fā)學生的職業(yè)興趣，讓學生在獲得職業(yè)價值體驗基礎(chǔ)上樹立正確的價值導向，克服將來就業(yè)的不良心理趨向，更好地適應社會，適應崗位。通過積極、健康及和諧校園文化的營造，將心理健康教育真正融入到學校文化建設(shè)中，讓心理健康教育成為職業(yè)教育的一部分，也實現(xiàn)第二課堂的正面宣傳，讓學生在特定文化氛圍的陶冶下養(yǎng)成健康的心理。另外，高職院校還可以嘗試與家庭建立一定的溝通聯(lián)系機制，學校、家長及學生三方到位，借助家訪及電話訪問等形式，明確高職學生心理健康問題產(chǎn)生的根源，制訂針對性的疏導治療方案，三方共同努力做好高職院校的心理健康教育工作，讓更多的高職學生開始關(guān)注心理健康、重視心理健康教育學習。在教育管理的體制上，高職院校可以把學校的心理健康教育納入對高職院校的督導評估范圍，建立相應的規(guī)章制度和評估標準。當然，高職院校還可以配備一些專職的心理學師資和專業(yè)的心理咨詢師，加強心理健康教育師資的引進和培訓，將心理健康教育師資納入學校的師資培養(yǎng)培訓計劃，做好心理健康教育骨干教師的培訓，提升其健康教育專業(yè)水準，以期更好地服務高職學生心理健康教育的工作。

⒖嘉南祝

[1]陽德華，高和平，等.大學畢業(yè)生心理健康與應付方式的相關(guān)研究[J].中國健康心理學雜志，2006，（03）：283-285.

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Higher Vocational College Students Psychological Quality Education

WANG Zhi-chang

（Xiamen Ocean Vocational College，Xiamen，F(xiàn)ujian 361012，China）

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【關(guān)鍵詞】高校大學生 見刊心理 教育防范

一 、學生心理問題會引發(fā)安全事故

資料顯示，近年來，大學生心理問題日益嚴重，其導致的惡性事件越來越多，例如復旦大學殺人案等。此外，心理問題還導致了行為偏差問題，這些問題如雨后春筍般出現(xiàn)而且沒有停止的趨勢。這些悲劇的發(fā)生不僅給學生本人及其家人、同學造成傷害，還會給社會帶來負面的影響，導致這種悲劇增加。悲劇發(fā)生的原因是各種各樣的，但通常是多種因素共同作用的結(jié)果，主要包括：學生自己的心理問題、家庭的原因、學校教育的因素以及社會風氣的影響。其中當事人不能合理的解決自身的心理問題是最主要的原因，一些學生的心理承受能力比較差，在遇到巨大困難后，他們發(fā)泄自身壓力時往往會產(chǎn)生一些過激的言行，因此，社會各界對大學生的心理健康問題越來越關(guān)心和重視。通常來說，會導致安全事故發(fā)生的心理問題主要有以下三種：第一，當事人的心理成熟度比較低，遇到問題時，不能夠冷靜思考，對事情的分析往往是主觀的且?guī)в幸欢ㄇ榫w的，這種情況往往導致暴力或者殺人等過激行為；第二，當事人有性格缺陷，例如自卑或者自閉等，這種人往往心理承受力較低，經(jīng)常壓抑自己的情緒，極易導致離家出走、沉迷游戲以及自殺等問題行為；第三，當事人出現(xiàn)心理問題時，自我調(diào)節(jié)能力不強，不能夠合理發(fā)泄情緒，導致更嚴重的身心問題出現(xiàn)，影響正常的學習和生活。

二、提高大學生心理安全水平，改善大學生心理健康狀況

（一）專人進行心理疏導，健全心理管理體系。

目前，我國高校的心理輔導工作還處在初始階段，專門的心理疏導人員只存在于一部分大學，有必要提高心理輔導的廣泛性；其次，提高心理疏導人員的職業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)素養(yǎng)，正確區(qū)分思想問題和心理問題，有針對性的對大學生們進行及時、科學的心理指導；最后，理論結(jié)合實際，建立起健全的心理教育體系，使心理安全教育更加專業(yè)、科學，緊密聯(lián)系學生的日常生活。

為提高大學生的心理健康狀況應該從學生的日常生活入手進行管理，具體做法為建立獨立學院的心理健康中心，然后逐級豐富，向下延伸至各系、輔導員、班級心理委員、宿舍長以及宿舍成員，形成六級網(wǎng)絡(luò)，進行全面管理。新生報到時，師兄師姐、班干、輔導員以及專業(yè)老師等要對其進行心理健康教育，細致廣泛地做好心理工作，因此，各級人員具有過硬的心理教育的知識和能力非常重要。

（二）加強大學生的心理健康教育。

第一，大學生的人生觀和價值觀的形成與受到的教育密切相關(guān)，學校應該以學生的健康成長為最高目標，對大學生進行正確的引導和教育，使其能夠合理規(guī)劃自己的人生，積極思考自己的人生價值，為了自己人生價值的實現(xiàn)積極努力，迎難而上，忽視過程中的負面影響，將壓力轉(zhuǎn)化為動力，樂觀的生活和學習，最終實現(xiàn)自己的人生目標。

第二，重視大學生的心理健康，對其現(xiàn)狀進行普查，及時發(fā)現(xiàn)大學生中存在的心理問題，邀請一些相應領(lǐng)域的專家針對具體問題舉辦講座，通過講座以及參加社會實踐活動等各種各樣的方式傳遞給學生正確的信息，使正能量遍布學校，使學生們能勇敢的面對和接受自己的心理問題和心理健康狀況，并努力客服問題，改善自己，提高自己的心理承受力，最終達到提高大學生總體心理健康水平的目的。

第三，開設(shè)心理知識理論課程，提高大學生的心理健康意識，使學生能夠合理安排自己的時間，對自己要學習的課程具有充分的自由和主觀能動性，能夠根據(jù)自身需要對不同的課程進行選擇和學習，目的是解決困擾大學生的心理問題，使大學生的自我調(diào)整能力和心理健康水平有較大提高。

團體咨詢：以前曾經(jīng)有人對心理團體咨詢進行了研究，旨在確定其對大學生心理健康水平能夠產(chǎn)生怎樣的影響。結(jié)果顯示，團體咨詢能夠在短期內(nèi)影響大學生的心理健康水平，在一定程度上，能夠解決大學生的心理問題，在以后的教育工作中，它有廣闊的前景。一些日常工作表明，比起參加講座，學生更愿意選擇團體培訓，他們參與團體培訓的程度更高，而且他們能夠在培訓師的引導下認識和接納自己，提高自己。

第四，加強學生對生命的認識，讓他們更了解生命的本質(zhì)，對于生活中的困難要勇敢積極的面對。當今社會全球化迅速，各種思想百花齊放，人們的生活充滿了更多的競爭和壓力，因此，高校要適應時展，不能只是傳授知識，還要教育學生重視生命，加強學生的本性教育，讓學生對自己的生命價值有更深的了解，“為何而生”以及“何以為生”，幫助學生在實現(xiàn)人生價值的過程中培養(yǎng)自己的責任感以及自信心，能夠以平靜、豁達的良好心態(tài)對待周圍的事物，從容應對瞬息萬變的社會，懷著健康向上的心態(tài)走好自己將來的每一步。

三、整合資源，建立大學生心理健康教育新機制

學生的教育主要由三個方面構(gòu)成，第一，學校教育。它是大學生心理健康教育工作的主要載體。第二，家庭教育。它能夠有力地支撐學校教育，是其堅強的后盾。第三，社會教育。它是學校教育的有效補充。學校心理健康教育人才缺乏，為了解決該問題，各學校可以聯(lián)合專業(yè)的心理醫(yī)院開設(shè)“學校-醫(yī)院”大學生心理健康教育機構(gòu)，在心理疾患方面進行長期的防控合作，開設(shè)“學校-醫(yī)院”24小時心理咨詢和輔導援助熱線。醫(yī)院醫(yī)生和心理專家擔任大學的心理教育顧問，接待學生的心理咨詢和對其進行心理疏導，為學生的心理健康教育開展專題研究，并培訓相關(guān)人員，以便于更有效提升大學生心理健康教育工作的能力和水平。

篇7

繼黨的十七大報告指出“加強和改進思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導，用正確方式處理人際關(guān)系”之后，黨的十報告再次提出“加強和改進思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)?！边@為大學生思想政治教育指明了方向。在大學生思想政治教育中，注重心理疏導，勢在必行。

一、心理疏導及大學生思想政治教育視閾中的心理疏導

心理疏導最初只是作為一種心理咨詢和治療的方法，是指在醫(yī)療機構(gòu)中，由受過專門訓練的心理治療人員運用心理治療技術(shù)，對有心理障礙的患者實施個別或集體的心理咨詢與治療。后來應用到一般的心理調(diào)適中，最后被思想政治教育借鑒，成為思想政治教育方法的新拓展。大學生思想政治教育視域中的心理疏導是指思想政治教育工作者遵循人的思想活動形成與發(fā)展規(guī)律，對人們的思想認識問題通過疏通引導，創(chuàng)造條件，讓其充分表達，又善于引導，從而幫助人們理順思想障礙，提高思想認識，選擇正確行為方式的一種方法。在大學生思想政治教育視閾中，心理疏導是一種通過疏導心理層面的問題來達到思想溝通引導作用的一種教育方法。在思想政治教育中進行心理疏導不僅僅是方法層面的突破，更是在理念層面的創(chuàng)新，可以解決單純思想政治教育或單純心理咨詢效果不理想的問題。

二、大學生思想政治教育融入心理疏導的必要性和意義

（一）是增強大學生思想政治教育實效性的需要

當前大學生思想政治教育實效性不足的原因之一是，思想政治工作與大學生思想實際結(jié)合不緊。傳統(tǒng)大學生思想政治教育工作強調(diào)以理服人，強調(diào)社會本位、集體本位和政治本位，靠大道理、大原則壓制人。忽視大學生的情感因素，忽視對大學生的人文關(guān)懷和心理疏導。大學生思想政治教育注重心理疏導，通過耐心細致地傾聽、交流和對話，使大學生感受到被體諒和關(guān)懷的溫暖，使大學生心情舒暢，心態(tài)趨于平和。這種潤物細無聲的方式更容易使大學生自覺自愿地接受思想政治教育的內(nèi)容，達到思想政治教育內(nèi)容內(nèi)化和增強思想政治教育實效性的目的。

（二）是大學生健康成長和成才的需要

大學生思想政治教育的根本目標是培養(yǎng)全面發(fā)展的人。大學生不僅要具備專業(yè)技能，更要政治立場堅定、道德品質(zhì)過硬。大學生正處在青少年后期向成年轉(zhuǎn)變的重要階段，處在心理走向成熟和人格走向成熟的關(guān)鍵時期。當代大學生以獨生子女為主體，思想活躍，主體意識強，善于獨立思考，敢于標新立異。同時，他們有時過于以自我為中心，好走極端，思想容易脫離實際，有一定的片面性和盲目性。另外，當今大學生又面臨各種壓力，學習壓力、生活壓力、情感壓力和就業(yè)壓力等。大學生的很多問題不是思想問題、道德問題，而是認知問題、心理問題。調(diào)查顯示，16%～25.4%的大學生存在一般心理問題。因此，遵循大學生思想實際和心理發(fā)展規(guī)律，探索開展思想政治教育工作的新路子，運用心理疏導的方法，創(chuàng)新思想政治教育的工作模式，是大學生健康成長成才的需要。

三、大學生思想政治教育中的心理疏導路徑構(gòu)建

（一）發(fā)揮高校心理咨詢室、咨詢中心的專業(yè)優(yōu)勢

高校一般都設(shè)有心理咨詢室或心理咨詢中心，這些機構(gòu)的人員一般都有心理學背景，他們是思想政治教育中心理疏導的中堅力量。他們擔負著對大學生進行入學時的心理調(diào)適（通過心理學講座）、心理篩查、開展心理健康教育、進行個別心理咨詢和團體輔導以及心理危機的預防與干預等工作。

黃河科技學院社科部下設(shè)心理咨詢室，屬于社科部的一個教研室。心理咨詢室?guī)孜焕蠋煶素撠熜睦碜稍兺猓€擔任了思想政治理論課的教學。在思想政治理論課的教學過程中，這些教師可以滲透進心理健康教育的內(nèi)容。另外，心理咨詢室有些老師還開出了相關(guān)選修課，如《大學生心理健康》、《心理咨詢與治療》、《心理咨詢流派與技能技巧》、《旅游心理學》等，這些課程對大學生進行心理健康教育，針對性更強。心理咨詢室還通過團體心理輔導、心理健康周等活動對學生進行心理健康教育。通過心理健康教育，幫助學生了解、認識自己，提高大學生的心理健康意識，增強大學生的自我心理調(diào)適能力，把問題消滅在萌芽中。除此之外，每年黃河科技學院心理咨詢室都對入學新生進行心理測試和篩查，建立心理檔案。對測試有心理問題傾向的學生重點跟蹤關(guān)注。對突發(fā)心理危機事件及時干預，對校園的和諧穩(wěn)定起到了重要作用，充分發(fā)揮了他們的專業(yè)優(yōu)勢。

（二）發(fā)揮思想政治理論課教師主渠道、主陣地作用

高校思想政治理論課是對大學生進行思想政治教育的主渠道、主陣地。在思想政治理論課教學過程中融入心理疏導，教師本著以人為本的宗旨，以平等和尊重的理念對待學生，用溝通與對話的方法展開工作。不僅注意到學生整體，而且關(guān)注學生個體；不僅關(guān)注學生思想，而且關(guān)注學生心理；遵循大學生心理發(fā)展規(guī)律，有針對性地對大學生進行理論、愛國主義和集體主義的教育。

大學生思想政治教育要和心理疏導結(jié)合起來，離不開一支高素質(zhì)的教師隊伍。這就要求思想政治理論課教師既要掌握思想政治工作的各種方法，又要接受一定的心理培訓，了解心理學原理，掌握基本的心理疏導技術(shù)。因此，要鼓勵思想政治理論課教師考取心理咨詢師證書（一般是心理咨詢師三級），培養(yǎng)雙師型的思想政治理論課教師隊伍。

（三）發(fā)揮大學生輔導員近距離、全方位的優(yōu)勢

在大學生日常生活和學習過程中，輔導員扮演著重要的角色。輔導員和大學生平時接觸比較多，可以說是近距離、全方位的。輔導員是對大學生進行思想政治教育的一支重要力量。

輔導員工作時間和方法比較靈活。思想政治理論課教師一下課就走了，基本只能管課上。而輔導員可以通過開班會、找學生談心等形式了解學生心理。黃河科技學院要求輔導員手機24小時開機，民族學院輔導員還要求住到學生宿舍。因此輔導員對大學生了解比思想政治理論課教師多。輔導員還通過翻看學生檔案以及和學生相處等多種途徑了解學生。黃河科技學院的輔導員從新生入學軍訓就開始帶這一屆學生，一直到畢業(yè)。學生也習慣了有什么事找輔導員。這些都是輔導員進行心理疏導的優(yōu)勢。

輔導員與大學生近距離、全方位接觸更要求輔導員具備心理學知識，掌握心理疏導的應用技術(shù)。應通過鼓勵輔導員自學、考級（如心理咨詢師三級）、組織函授、舉辦心理學講座等形式，幫助輔導員掌握心理學、社會學、行為學等基礎(chǔ)理論；或通過請專家指導，進行傳幫帶，讓輔導員掌握心理疏導的基本方法，成為雙師型輔導員。甚至培養(yǎng)一批專業(yè)心理輔導員，專門從事學生一般心理問題的疏導工作。

（四）培訓學生心理骨干，建立基層心理援助

學生心理骨干是心理疏導中一支不可忽視的力量，他們就在大學生中間，對于同學的喜怒哀樂和思想動態(tài)更為了解，作為同輩也更容易被大學生所接受。因此，心理疏導要重視對學生心理骨干的培養(yǎng)，在學生會中應增設(shè)心理部，班委中應增設(shè)心理委員。另外，應重視宿舍長的作用，一個宿舍的同學有較多的共同生活和學習的時間，好多活動也是以宿舍為單位進行。因此，宿舍長在對同宿舍其他學生的心理疏導方面起著關(guān)鍵的作用。當然，要對這些學生心理骨干進行專門的培養(yǎng)和訓練，使他們掌握心理疏導的方法和技能。只有這樣，才能使他們成為在大學生中開展心理疏導的基礎(chǔ)力量。

（五）開設(shè)校園心理咨詢熱線等，搭建完善的心理疏導平臺

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[基金項目]本文系2013年度廣西高等學?？茖W研究立項項目“基于環(huán)境模擬的高職創(chuàng)業(yè)教育實踐過程研究”（項目編號：SK13LX582）、2013年廣西教育科學“十二五”規(guī)劃課題“高職教育服務地方經(jīng)濟模式研究――以柳州市為例”（課題編號：桂教科學[2013]13號）的階段性研究成果。

[中圖分類號]G444 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2014）29-0088-02

青少年的心理健康問題一直是心理健康教育領(lǐng)域中的重點研究課題，尤其是大學生的心理健康教育近幾年受到特別重視。高職院校在我國高等教育體系中也扮演了十分重要的角色，高職院校學生這一群體相對于其他本科大學生而言，有其十分特殊的特點。一方面高職院校的學生年齡普遍偏小，比普通大學生的年齡平均小3～4歲；另一方面，高職院校的學生，其學習環(huán)境、教學環(huán)境以及今后走向社會的發(fā)展空間，都與普通大學生有著較大差別。個體自身的差異、其所處的環(huán)境以及接觸的群體對象的差異，導致高職學校學生的心理健康問題與普通大學生的心理健康問題有所差異。與此同時，這也體現(xiàn)出高職院校的心理健康教育問題應該引起特別重視。

近年來，圍繞高職院校學生的心理健康教育問題，國內(nèi)有眾多學者紛紛進行了相關(guān)研究，并發(fā)表了一系列研究成果。其中，積極健康心理教育是近年來被提及較多的一個概念，也是較為被大家普遍接受和認可的一種心理教育模式。對高職學生而言，培養(yǎng)、建立積極的心理品質(zhì)，擁有樂觀向上的生活態(tài)度，是高職院校開展心理健康教育的重要目標。在這方面比較有代表性的研究成果主要包括：應金萍、徐競等人對高職院校心理健康教育現(xiàn)狀、趨勢及對策等問題開展了深入研究；鐘蘭祥、蔣育洋等人從心理健康教育的角度對院校教育管理的問題進行了分析，尤其是當前網(wǎng)絡(luò)環(huán)境沖擊下帶來的新情況；張旭新對大學生心理問題特點與心理健康教育問題進行了對比分析。

為了更好地研究高職院校的心理健康教育問題、建立更為全面的面向高職院校的心理健康教育模式，研究針對高職院校學生的健康心理培養(yǎng)和塑造的教育模式是高職心理健康教育中亟待解決的問題。

一、高職學生就業(yè)心理問題分析

近年來，高職學生的就業(yè)形勢尤其嚴峻。這一方面基于整個國家大學生畢業(yè)人數(shù)急劇增加，從而導致整個大學生畢業(yè)群體就業(yè)壓力的增加；另一方面，也與高職學生自身的能力和職業(yè)素養(yǎng)在面向社會就業(yè)需求面前，顯得相對較弱或單薄有關(guān)?？傊?，目前高職學生在就業(yè)過程中，所面臨的壓力比普通大學畢業(yè)生所面臨的就業(yè)壓力更為嚴峻，由此引發(fā)的高職學生的就業(yè)心理問題也更為突出。為了更好地研究高職學生的就業(yè)心理問題，通過對大量高職學生進行的調(diào)查、分析，總結(jié)高職學生在就業(yè)過程中主要存在以下幾個方面的心理問題：

1.自卑的挫折心理。高職學生在入學時，有相當一部分是由于考試成績比同齡學生相對較差，不得已選擇高職院校的相關(guān)專業(yè)。這一部分學生在讀期間甚至畢業(yè)后的相當長一段時期內(nèi)，思想深處始終會認為其比同齡學生，尤其是從重點大學畢業(yè)的學生相對較弱，自己的能力和知識水平都無法與其相比，因此內(nèi)心會產(chǎn)生相當強烈的自卑心理。這種自卑心理將會嚴重阻礙高職學生走向社會和其潛能的發(fā)揮。其中，一部分學生在這種自卑心理的影響下，慢慢地故步自封、不敢突破，最后從事一些和自己專業(yè)和特長并無太大關(guān)聯(lián)的行業(yè)，其自我價值和潛能都沒能得到很好發(fā)揮。

2.激烈的競爭壓力。當前的就業(yè)環(huán)境注重的是學生的能力，因此，無論是高職學生還是其他大學畢業(yè)生，都面臨著十分嚴峻的就業(yè)競爭壓力，這種競爭無時無刻都是存在的。高職學生整個在讀期間雖然也存在學習成績的互相競爭，但這種競爭壓力要明顯小于社會的就業(yè)壓力；且高職學生在讀期間有相當一部分正是由于無法承受巨大的學習競爭壓力而最終產(chǎn)生了種種不良后果，包括產(chǎn)生厭學情緒、學習成績下滑、喪失學生興趣與動力等?？傊?，在過去的一段時間內(nèi)，這類高職學生就已在激烈的競爭中受到過挫折，或者說是激烈競爭中的弱者、失利者。因此，當這些高職學生畢業(yè)后走向工作崗位時，面臨著比學習競爭壓力更大的就業(yè)競爭壓力，往往會表現(xiàn)出無法迅速適應、抗壓力能力低等負面現(xiàn)象。

3.同輩的對比壓力。高職學生無論其在什么類型的學校上學，在該學生或者在該學生家庭的眼中都是一種不可剝奪的榮耀，對學生的未來寄予厚望。受到這種來自家庭以及周圍親朋好友的期望，高職學生會在心中進行自覺或者不自覺的橫向同輩對比。與其他同齡的同學對比、與個人曾經(jīng)的高中同學或者以前的同齡伙伴進行對比，對比的壓力可能會導致高職學生的心態(tài)發(fā)生失衡，甚至打亂高職學生的就業(yè)及發(fā)展節(jié)奏。某些高職學生在這種對比壓力下心態(tài)發(fā)生變化，高不成、低不就，既沒有興趣踏踏實實、一步一步把眼前的工作做好，又沒有能力去勝任更復雜的一些工作崗位，最終導致學生在就業(yè)環(huán)節(jié)中遭受失敗。

總之，通過分析高職學生的種種就業(yè)心理問題可以發(fā)現(xiàn)，上述現(xiàn)象在目前的學生中是普遍存在的現(xiàn)象。為了讓高職學生在就業(yè)壓力面前能夠得到更多、更好的發(fā)展空間，必須培養(yǎng)、塑造其更加健康和積極向上的心理品質(zhì)。

二、高職學生健康心理塑造方法

當前，針對高職學生的心理健康問題，高職院校紛紛研究設(shè)計了相應的心理健康培養(yǎng)方法，歸納起來主要包括四大類。

1.個體心理輔導。個體心理輔導是最常規(guī)的心理健康教育方法，也是目前心理健康教育中被采用最多的一種方法。這種教育的模式是將有輔導幫助需求的學生，帶到指定的地方進行一對一的單獨心理輔導。出于單獨心理輔導的環(huán)境和特點，在輔導過程中能夠?qū)W生的某些心理問題有著更加深刻、全面的了解；也能夠有針對性地對癥下藥，使得學生的心理問題得到及時解決。但這種單獨的個體心理指導也存在一定的不足。一方面，輔導的對象群體十分有限；另一方面，這種個體心理輔導往往是將學生看作已有心理疾病或者心理問題的對象來進行輔導，在進行輔導之前，輔導者和被輔導者之間已處于不對等的地位上，這對學生或多或少會產(chǎn)生消極的心理暗示。

2.心理健康講座。心理健康講座也是當前高職院校開展心理健康教育的一種常見手段。這種教育方法是將所有高職學生召集在一起，集中、統(tǒng)一地開展心理健康教育。這種教育方式的優(yōu)點是受眾面廣泛，所有的學生都能夠有機會接受到相關(guān)的心理健康教育。但這種教育模式的受眾過于龐大，只能夠針對一些大家共同都存在的共性問題進行講座。否則的話，講座的受益面必然大打折扣。因此，心理健康講座就其使用方式和應用途徑而言，主要是對高職院校學生的一些共同心理健康問題或困惑，進行一些表層的心理健康輔導及疏導以及對學生傳授一些常規(guī)的心理健康知識，豐富學生心理健康的相關(guān)常識。

3.團體互動輔導。團體互動輔導是近年來高職院校正在研究和創(chuàng)新的一種新型心理健康輔導方式。團體互動輔導方式是將輔導員和被輔導者均置于同一個教育環(huán)境中，所有人員在這個輔導過程中，既是心理教育的對象，同時也是發(fā)起心理教育的主導者。也就是說，在這種教育模式中，所有人員都會有互相進行互動的心理健康教育，可以互相交流、學習和觀察。這種教育方式極大地激發(fā)了高職學生在心理健康過程中的主觀能動性，提高了學生參與的積極性和興趣。這種教育方式非常適合解決高職學生共同存在的某些心理健康問題，同時，由于這類心理健康問題的解決方式往往不唯一，通過讓學生以及心理咨詢師之間的互動教育，讓學生在整個過程中去尋求最佳的問題解決方案。

4.網(wǎng)絡(luò)匿名輔導。網(wǎng)絡(luò)匿名輔導是隨著計算機和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)迅速發(fā)展起來的一種新型心理健康教育模式。這種教育模式可以讓心理咨詢師和高職學生的身份互不暴露，學生在進行心理咨詢及輔導的過程中，可以匿名地、單純地針對心理問題進行交流和探討，完全拋開個人的身份信息。這種心理健康教育模式比較適合對某些隱私問題的咨詢和疏導。由于在進行心理健康教育的過程中，雙方的身份均不會被泄露，高職學生在采用這種方式進行心理健康問題幫助的過程中，不會產(chǎn)生任何思想包袱，能夠完全放開自己的思想壓力，將所存在的心理健康問題完整、原本地暴露在心理咨詢師面前，使得高職學生的心理健康問題能夠得到更好的疏導。

三、高職學生心理健康教育模式設(shè)計

就業(yè)壓力已成為高職學生心理健康發(fā)展的主要問題。為了更好地解決高職學生心理健康問題，研究一種更加貼近當前高職學生在嚴峻的就業(yè)壓力面前的心理健康教育模式十分必要。構(gòu)建高職學生心理健康教育模式主要包括以下四個方面：

1.建立積極心理健康教育理念。積極心理健康教育理念是近年來所提出來的一種新型的心理健康教育理念。這一教育理念強調(diào)采用積極樂觀的態(tài)度去教育和引導學生，讓學生在進行心理健康教育過程中充分地去認識和發(fā)展自己的優(yōu)點和長處。與此同時，在進行心理健康教育的過程中，通過對學生個體優(yōu)點和長處的反復強調(diào)及強化，促進學生心理品質(zhì)的變化，使其心理品質(zhì)從糾結(jié)于各個獨立的心理問題，逐步轉(zhuǎn)換到積極健康的心理態(tài)度上來，能夠以一個更加積極、樂觀的態(tài)度去看待問題和分析問題。這種教育理念重點是強調(diào)對學生心理態(tài)度的教育和轉(zhuǎn)換，而不是單純糾結(jié)于對某個具體的心理問題進行引導和幫助。因此，建立積極的心理健康教育理念的一個根本要素是真正做到讓學生通過轉(zhuǎn)化心理態(tài)度來實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)、自我疏導。

2.構(gòu)建多樣化的心理教育方式。通過上述分析和歸納，總結(jié)出了當前針對高職學生心理問題的多種教育方式，不同的教育方式都有其特殊適切性，有優(yōu)勢也有不足。為了更好地滿足高職學生心理健康教育的需求，應建立起一套多樣化的心理健康教育方式，同時，能夠在教育過程中，靈活地根據(jù)時間、地點、問題等現(xiàn)實因素選擇最佳的教育方式，以達到最好的心理健康教育效果。

3.完善心理健康教育輔助設(shè)施。目前，在絕大多數(shù)高職院校中，心理健康教育的輔助設(shè)施極其匱乏。很多院校開展心理健康教育的過程中，只能夠單純依靠心理健康教育的教師對學生進行一對一或者一對多的口頭交流，缺乏相應的教學輔助設(shè)施。然而，目前高職院校所面臨的嚴峻就業(yè)壓力形勢，對學生心理上產(chǎn)生的種種問題大多時候并不能僅僅依靠口頭疏導和溝通解決。比如高職學生的抗壓能力和心理承受能力較弱，這種困惑僅僅依靠心理咨詢師反復強調(diào)提高心理抗壓能力的重要性和部分方法是難以真正解決問題的；而適當?shù)匕才艑W生參加一些極限訓練或者心理拓展訓練，往往能夠獲得較好的效果。因此，高職院校在心理教育的輔助設(shè)施建設(shè)方面應進一步拓展和完善。

4.鞏固心理健康教育教師的培訓體系。目前，高職院校老師的培訓體系不十分完善，在某些高職院校中高職院校教師的知識培訓體系嚴重匱乏，從而導致高職院校的心理健康教育教師只能依靠自身的自學和總結(jié)相關(guān)經(jīng)驗來達到知識系統(tǒng)的更新和完善。這種心理健康知識的更新方式一方面使知識的更新量十分有限，另一方面知識的更新完全不成體系。同時，僅僅依靠心理健康教師自發(fā)性的知識更新，也無法做到對高職心理健康教師學習動力的一種促進，最終的結(jié)果是導致高職心理健康教師長期得不到知識的更新。這種現(xiàn)象的直接后果是高職心理健康教師無法把最新的知識傳授給學生，無法用最新的理論分析心理健康問題，對高職學生心理問題不能夠及時地發(fā)現(xiàn)和把握，也無法對高職學生在嚴峻的就業(yè)壓力面前所表現(xiàn)出來的種種心理問題做出科學、合理的疏導。因此，對高職院校心理健康教師的知識體系進行更新，并建立配套的激勵機制十分必要。這也是提高和完善高職學生心理健康教育水平的重要保障。

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關(guān)鍵詞： 中學生 心理健康 保障機制

中學階段是一個人價值觀、人生觀和世界觀醞釀、形成的關(guān)鍵時期，其內(nèi)心和思想上的細微波動都會對他們自身的成長、成材埋下不可估量的伏筆。然而，心理活動具有極強的隱蔽性，諸多心理問題難以被及時發(fā)現(xiàn)和補救，加之升學壓力、制度缺位等因素制約，致使中學生心理健康問題長期處于放任自流、無序發(fā)展的狀態(tài)。隨著經(jīng)濟的快速騰飛和信息時代的到來，當代中學生所面臨的社會環(huán)境更加復雜，充斥的信息量更加龐大，出現(xiàn)的心理問題也更加多樣、深刻。如何從現(xiàn)實情境出發(fā)，充分利用現(xiàn)代科學技術(shù)，整合各方資源條件，構(gòu)建涵蓋健康心理培育、心理問題預警及疏導的中學生心理健康保障機制，對促進中學教育事業(yè)發(fā)展、貫徹落實“科教興國戰(zhàn)略”具有重要意義。

一、中學生健康心理的培育機制

建立健全中學生心理健康保障機制應當遵循“以攻為守，防治并重”的原則，在課堂講授、課外活動、課后閱讀等各教育環(huán)節(jié)，積極引導中學生樹立健康向上的價值觀念，培育勇于面對問題、承擔責任的心理品質(zhì)，傳授自我調(diào)節(jié)、緩解心理壓力的技巧方法，并在班級和校園里營造良好的風氣風尚，從而幫助每個中學生在內(nèi)心世界塑造起一道堅強穩(wěn)固的心靈屏障。

1．引導中學生樹立正確的價值觀念

隨著互聯(lián)網(wǎng)普及和社會變革的深化，信息量爆炸、價值觀多元化趨勢在社會各領(lǐng)域日益凸顯，從意識流涌動的復雜社會環(huán)境的現(xiàn)實出發(fā)，引導中學生樹立健康向上的價值觀念，對培育當代中學生的健康心理、加強和改進中學德育教育具有重要而緊迫的意義。首先，應當凝煉當代中學生正確價值觀的內(nèi)涵和實質(zhì)，充分考慮時代特征與個體差異，大力宣揚那些能夠讓中學生準確把握、最大限度激發(fā)潛能的價值取向，在傳遞誠信、勤奮等傳統(tǒng)價值觀的基礎(chǔ)上，將團隊協(xié)作、競爭創(chuàng)新等新時代的主流價值觀融入教育范疇。其次，應當注重教育方式的與時俱進。隨著信息技術(shù)的廣泛運用，當代中學生獲取知識的渠道已經(jīng)大為拓展，互聯(lián)網(wǎng)、電視、手機等早已演變?yōu)閷嵸|(zhì)上的“第二課堂”，不僅侵占中學生大量的學習時間，而且深刻改變著他們的思想與行為習慣。應當借新興技術(shù)之力將心理教育從學校延伸至日常生活，讓中學生在喜聞樂見的形式多樣的“課堂”上得到感化和浸潤。最后，應當引入激勵機制，對那些積極向上、表現(xiàn)出色的學生進行鼓勵和肯定，從而發(fā)揮“榜樣”力量，促使更多的中學生樹立健康向上的價值觀念。

2．積極營造良好的心理環(huán)境氛圍

具有民主、開放、自由、信任、理解氛圍的班集體，可以為學生的心理發(fā)展起到積極的促進作用［1］。這樣的班級氛圍不僅是培育中學生良好心理素質(zhì)的環(huán)境基礎(chǔ)，而且是指引他們進行自我調(diào)節(jié)、獲得精神支撐的源泉。浸潤在這樣的環(huán)境之中，得益于長期的耳濡目染和潛移默化的時習，能夠讓大多數(shù)心理問題在初露端倪之際被及時地矯正和化解，最終將整個班集體打造成一個相互促進、良性循環(huán)、自我修復的心理生態(tài)系統(tǒng)。

班級活動無疑是營造這種氛圍的有效途徑，是傳遞關(guān)愛和智慧的有形載體。要適時開展以“心理健康”為主題的豐富多彩的班級活動，在活動中指導學生、點撥學生、引導學生認知自我，幫助他們更好地完善自我。例如，定期舉辦主題班會，一同討論心理困惑，分享經(jīng)驗心得；觀看心理教育方面的電影、視頻，撰寫讀后感作自我剖析，并與同學、老師交流互動；舉辦主題演講、知識競賽、情景話劇等活動，讓心理健康話題以委婉、生動、藝術(shù)的形式呈現(xiàn)，在輕松、溫馨的氣氛中，大家共同面對、共同思考、共同分擔心理問題。

二、中學生心理問題的預警機制

心理問題具有較強的隱蔽性，常常導致心理干預的滯后，使問題不斷積累并影響中學生的學習和成長，甚至造成不可挽回的后果。因此，在積極營造健康心理環(huán)境的同時，必須建立能夠持續(xù)、全面反映中學生心理狀況的預警機制，以便第一時間發(fā)現(xiàn)問題，及時提供科學有效的心理救助。

1．搭建和創(chuàng)新中學生心理交流平臺

心理預警機制發(fā)揮作用的關(guān)鍵在于“敞開心扉，傾訴心聲”，讓學生敢于交流、樂于交流、主動交流。首先，應當培養(yǎng)民主、平等、和諧的師生關(guān)系，改變老師嚴肅、說教的傳統(tǒng)作風，站在學生的角度，強化學生的主體地位，以善解人意、體貼入微的溝通藝術(shù)，不斷拉近師生之間的心理距離，取得他們的信任，培養(yǎng)他們的交流意愿，促進他們心理情感的自然流露。其次，應當積極搭建和開辟新的心理交流渠道。例如，許多老師采用“寫周記”的方式培養(yǎng)中學生的寫作能力，而“周記”是中學生傾訴心聲、表達困惑的窗口；設(shè)立“心理咨詢室”，聘請經(jīng)驗豐富、學有專長、和藹可親的老師擔任心理輔導員，讓他們成為學生心靈世界的“避風港”；舉辦“心理健康宣傳周”、“心理健康知識講座”等活動，讓同學、老師掌握較為系統(tǒng)、專業(yè)的心理健康知識，懂得如何更好地面對、緩解心理問題；利用電子郵件、論壇等互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，打造當代中學生樂于嘗試和接受的心理交流新平臺，借助文字、視頻等載體將他們的內(nèi)心世界展現(xiàn)在“陽光”之下。最后，探討建立中學生心理檔案的可行性和必要性，將每位中學生的基本情況、個性特征、心理健康狀況、學習心理及職業(yè)能力等信息記錄在案［2］，運用心理學等現(xiàn)代科學知識與方法進行分析、評判，對學生可能出現(xiàn)的心理問題作出預測，并給出有針對性的預防和心理干預方案。

2．呵護心理健康的社會支持體系

學校、家庭、社會是中學生心理健康保障機制缺一不可、相輔相成的構(gòu)成要素，是學生情感體驗的現(xiàn)實來源，也是修補他們心靈創(chuàng)傷、化解他們內(nèi)心迷茫的通道所在。一方面，應當有力、有序地開展宣傳活動，提高社會各界對中學生心理健康的關(guān)注度，讓同學、朋友、父母和其他社會愛心人士一同成為中學生的心靈守護者，讓每一份理解、鼓勵、尊重、溫暖都成為遏制、化解中學生心理問題的良藥。另一方面，學校作為該體系的倡導者和組織者，應當提供給家庭和社會參與其中的廣闊平臺，通過班級活動、家長座談會、社會實踐、知識講座等形式加強溝通與交流，多角度、多渠道掌握中學生心理健康狀況，在物質(zhì)、技術(shù)和信息等方面取得大家的支持和適時反饋，從而形成一個能夠敏銳捕捉中學生心理信息、層層警示中學生心理問題的社會支持網(wǎng)絡(luò)，最大限度排除中學生的心理困擾，將其負面影響降至最低限度。

三、中學生心理問題的疏導機制

中學生容易出現(xiàn)學業(yè)、情感等方面的心理問題，在利用各種方式培育其健康心理的同時，我們有必要建立及時、有效的疏導機制，對那些心理波動較大的中學生進行心理干預和救助。研究表明，強化受訪者的自我控制感和自我效能感有助于更好地進行心理治療［3］。因此，在疏導中學生心理問題的過程中，應當遵循“自我調(diào)節(jié)為主，心理干預為輔”的原則，并將以人為本、關(guān)愛學生的理念貫穿始終。

1．倡導朋輩與專家并重的心理輔導

作為同齡人和生活伙伴，同學、朋友因為有著相似的心理體驗和成長環(huán)境，更容易產(chǎn)生默契感和認同感，從而為心理輔導奠定信任與溝通的基礎(chǔ)。而班主任以其亦師亦友的角色性質(zhì)，往往會對中學生的心理輔導發(fā)揮關(guān)鍵作用?；蚴羌毼⒌难孕信e止，或是平等溫馨的交談，都可能于不經(jīng)意間化解學生郁積的心理困擾。此外，朋輩心理輔導可以在作息間歇、寢室、教室進行，在輔導時間、空間和形式上有很大的靈活性，能夠保證心理輔導的隨時開展和持續(xù)跟進。

然而，朋輩心理輔導有其局限性，遇到較為棘手的心理問題還需尋求專家?guī)椭?。由于地區(qū)、校情差異，當前普遍開展專業(yè)心理輔導的難度較大。隨著我國開設(shè)心理學等專業(yè)的高校日漸增多，相關(guān)專業(yè)人才日益充沛，可以嘗試建立以“關(guān)愛中學生心理健康”為主旨的非政府組織，在中學與高校、中學與社會之間搭建橋梁，讓更多從事心理健康事業(yè)的在校學生、研究人員、社會人士走進中學，給予中學生更加科學專業(yè)的心理輔導，共同為中學生心理健康保駕護航。

2．舉辦心理輔導的知識講座和培訓

隨著教育改革和社會的不斷進步，中學生心理健康問題得到更多關(guān)注，不少中學設(shè)立了“心理健康咨詢室”等專門機構(gòu)，旨在引導和培育中學生的健康心理。然而，這些機構(gòu)的心理輔導員往往由其他老師兼職擔任，缺乏專業(yè)知識和技能，使得心理輔導流于“談話”、“聊天”等形式，難以進入深層次的心理干預。通過舉辦知識講座和培訓，從“中學生心理特點”、“心理輔導的基本理論和方法”、“中學生心理輔導的案例分析”等方面?zhèn)魇谙嚓P(guān)的專業(yè)知識，讓心理輔導員在較短時間、以較好效果掌握傾聽、評判、溝通、調(diào)節(jié)等心理輔導技巧，并注重實際經(jīng)驗的提煉和升華，形成研究成果，供大家交流、探討。

總之，為了保障中學生的心理健康，使他們平穩(wěn)度過人生中最重要的學習、成長階段，班級、學校、家庭和社會要共同努力，將關(guān)愛付諸中學生心理問題的預防、預警、疏導的各個環(huán)節(jié)，從培養(yǎng)中學生健全的心理素養(yǎng)和自我調(diào)節(jié)能力出發(fā)，著眼于及時發(fā)現(xiàn)、化解中學生的心理障礙，積極增強心理輔導效果，逐步形成領(lǐng)導有力、重點突出、制度完善、科學有效的中學生心理健康保障機制，為推進中學教育事業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

參考文獻：

［1］徐莉莉.班主任開展心理健康教育存在的問題及解決辦法［J］.教育探索，2005，（10）：93-94.

［2］張冬梅.大學班主任如何成為有效的心理輔導者［J］.教育探索，2007，（7）：98-99.

［3］任娜.焦點解決短期心理咨詢在中小學的應用［J］.現(xiàn)代中小學教育，2007，（3）：53-56.

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關(guān)鍵詞：大學生；高校輔導員；心理疏導

中圖分類號：G451.8 文獻標識碼：C

伴隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，多元化的價值觀也在一步步影響著原本生活在校園的學生，他們中的有些人不再單純，而是變得功利激進。隨著就業(yè)壓力越來越大，有些大學生的認知出現(xiàn)問題，大學生的心理問題慢慢變得明顯起來，已得到社會各界的關(guān)注。

高校輔導員是和大學生關(guān)系最密切的一類群體，是開展思想政治教育和管理工作的主要群體，他們作為大學生心理疏導過程中重要的角色，其影響巨大。[1]

新時代下高校對高校輔導員工作提出了更高的要求，也對輔導員的綜合能力提出了更高要求。對于高校輔導員而言，掌控心理疏導的方法，以及定期為學生進行心理疏導等，都是非常重要的工作。

一、高校輔導員對大學生進行心理疏導的必要性

高校輔導員隊伍的穩(wěn)步發(fā)展會提高高校學生管理工作及思想政治工作效果。但是，從多項調(diào)查研究可以看出，即使輔導員都很優(yōu)秀，大學生心理也還是有問題，并且越來越嚴重。大學生的心理疏導已經(jīng)成為輔導員工作中不可輕視的關(guān)鍵部分。[2]

二、大學生需要心理疏導的原因分析

1.外因

（1）國家因素。市場經(jīng)濟體制改革使社會經(jīng)濟有了很大發(fā)展，也形成了多元化的價值觀和經(jīng)濟增長點。

在利潤的驅(qū)動之下，唯利主義、享樂主義開始興起，“一切向錢看”“為人民幣服務” 等不正之風逐漸進入大學生的日常生活和思想觀念中。一些大學生更加看重現(xiàn)實利益，校園之外的引誘和不正之風加快了一些大學生思想觀念的轉(zhuǎn)化，致使這些大學生缺少偉大理想，缺少健康心理，缺乏正確價值觀，非常容易導致心理問題的出現(xiàn)。

（2）社會因素。伴隨著高校招生規(guī)模的擴大，每年畢業(yè)的人數(shù)也隨之增長，造成學歷的含金量下降，大學生面對的就業(yè)競爭壓力非常巨大。學生就業(yè)遇到困難卻無法解決，在理想和現(xiàn)實生活的強烈對比下出現(xiàn)心理問題，感到迷茫無助，從此一蹶不振?，F(xiàn)實世界的多種壓力不斷沖擊著學生的心理，從而使其緊張迷茫、焦躁抑郁等，對大學生的心理健康造成了嚴重影響。[3]

（3）學校因素。大學校園不再是學生躲避的港灣，高校也不會實施封閉式的教育管理方式。在比較自由的校園環(huán)境下，社會的不正之風進入校園，就會影響學生生活和心理健康。另外，大學生各項學科學習壓力的增大，人際關(guān)系復雜程度的加深，學習成績、感情生活、就業(yè)等壓力的產(chǎn)生，都給大學生的心理健康造成一定影響。

（4）家庭因素。家庭因素是對大學生心理健康造成影響的另一個方面，過度的家庭教育、溺愛等都是影響大學生心理健康的原因。比如，有一些學生是農(nóng)村戶口，農(nóng)村來的大學生往往背負著整個家庭的期盼，身上壓著擺脫農(nóng)村人標簽的使命，多重責任會增大心理壓力；又比如，有一些學生家庭中存在一些不好的生活方式或習慣、價值觀等，使學生產(chǎn)生過重的心理壓力。

2.內(nèi)因

現(xiàn)在的社會中，存在這樣一部分大學生，他們的家庭很富裕，生活條件較好，從來不缺金錢和物質(zhì)，在嬌慣和寵愛中長大，不懂得勤儉節(jié)約和吃苦耐勞，缺少艱苦奮斗的精神和樸實無華的品質(zhì)，他們一般都比較脆弱和敏感。他們從小到大都比較順利，沒有經(jīng)歷過過多的挫折，所以心理承受力不強。

大學生只有積極鍛煉自己的意志，不被苦難嚇到，才能增強心理承受能力。但是目前的大學生基本上都是獨生子女，他們的心理承受能力都較弱。比如某高校大三學生，父母在日常生活中比較寵愛他，造成了其囂張無理、以自我為中心的性格特點，某次和父親吵架卻被父親嚴厲責罵后，這名學生跳河自殺。這個案例雖然比較極端，但是從中可以看出，一些大學生心理承受力較弱。所以對大學生進行心理疏導和指導是必需的。

三、高校輔導員在大學生心理疏導中的角色定位

我國從事高校思想政治教育工作的主要團隊由高校輔導員組成，他們的任務是為大學生提供心理疏導服務。高校輔導員還承擔著管理人員的角色。輔導員在現(xiàn)實生活中不單單要管理學生，還要具體負責學院各種普通的行政任務，比如針對大學生的日常生活和學習任務進行有規(guī)律的指導，積極建設(shè)學生黨支部與各班級委員會，組織各種各樣的主題教育活動，培訓學院的學生黨員與學生干部等工作。高校輔導員作為管理者的同時還是教育者。大學生的思想內(nèi)容越來越豐富多彩，社會現(xiàn)實的變化速度飛快，因此要充分發(fā)揮高校輔導員的教育作用。

高校輔導員在培養(yǎng)大學生的健康心理方面有著十分重要的作用：第一，是引導教育工作，第二，是接受咨詢和開展心理疏導工作。此外，高校輔導員還承擔著傳播者的角色。輔導員必須主動傳遞科學知識和先進文化，將正確的價值觀、世界觀和人生觀傳遞給大學生，并積極引導他們樹立正確的意識和培養(yǎng)良好的心態(tài)，以促進大學生健康成長。[4]

高校輔導員在明確一定的角色定位后，再進行相關(guān)心理疏導和教育工作，就會游刃有余了。高校輔導員了解大學生的真實想法和內(nèi)心需求，可以更好地掌握大學生的愛好和相關(guān)情況，這樣就能有針對性地進行心理疏導和教育。高校輔導員一般都很熱心，能夠拉近和學生間的距離，成為關(guān)系密切的朋友。高校輔導員就可以利用其優(yōu)勢和大學生共同開展課外活動，通過學生喜愛的活動，從而輕松有效地開展心理疏導工作。

四、高校輔導員開展大學生心理疏導工作的實現(xiàn)路徑

1.堅持人性化心理疏導，注重個性化心理幫助

擁有人性化生活是現(xiàn)代人最核心的需求，而人性化的思想政治工作就是從互相尊敬、互相關(guān)心、互幫互助中開展起來的。目前，我國的社會狀況正發(fā)生改變，大學生在經(jīng)濟、就業(yè)、學習等多個方面都承受著越來越大的壓力，特別需要得到心理疏導和幫助。這也意味著輔導員要將思想政治工作和大學生實際問題互相融合，遵循規(guī)律，解決實際問題。要解決問題，就需要做好思想教育工作，這是長久以來總結(jié)出來的經(jīng)驗，是增強思想政治工作效果的有效方法。

此外，每個大學生作為單獨的個體，擁有單獨的情感世界和精神世界。大學生思想政治工作要從每個學生的身心問題出發(fā)，注重學生個體的差異，不能把所有學生都當作是一樣的，采用一樣的方式。把培育大學生的綜合素養(yǎng)當作思想政治工作的重中之重。注意發(fā)掘每個人的潛力，讓每一個大學生都具有創(chuàng)新的能力，利用每個人的特點和優(yōu)點，培養(yǎng)其獨立個性和品質(zhì)。

2.堅持生活化心理疏導，從生活方面提供幫助

生活的基石是生命，生命展現(xiàn)的內(nèi)容是生活。注重生活就是珍惜生命。不考慮生活的關(guān)心會使得心理疏導效果很弱。輔導員重視學生的現(xiàn)實生活，深入開展思想工作，通過有關(guān)舉措，協(xié)助學生解決問題，以減小大學生經(jīng)濟、就業(yè)、學習等方面的壓力，培養(yǎng)大學生優(yōu)良的心理素質(zhì)，提升大學生面對生活壓力的能力。

此外，服務是教育的本質(zhì)。教育的最終目標是實現(xiàn)對人的服務。思想政治工作應該是種充滿愛的教育，在強化和改善大學生思想政治觀念時，重視關(guān)愛教育和心理疏導，這是開展思想教育工作的最有用的辦法。使學生了解幸福的意義，體會幸福的感覺，擁有實現(xiàn)幸福的力量和追求幸福的能力，變成一個高生命質(zhì)量和品質(zhì)的人，促使人健康與進步。只有這樣，才能讓他們看到自己的進步和認清本身的職責和工作目標，自發(fā)地參加思想政治教育活動，快樂生活，提升自我。

3.重視網(wǎng)絡(luò)平臺心理疏導，讓學生體驗溫暖尊重

伴隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的進步，高校校園也在進行網(wǎng)絡(luò)化建設(shè)，很多學生都用電腦或手機上網(wǎng)。但是網(wǎng)絡(luò)是虛擬世界，具有虛幻的、自由的、隱蔽的特點。如大學生經(jīng)常會不做任何掩飾地在網(wǎng)上發(fā)表文字或圖片，來講述自己在日常生活和工作學習中遇到的問題抒發(fā)自己的心情等。現(xiàn)在最平常的平臺就是貼吧、QQ空間或論壇等。大多數(shù)學生較愿意在互聯(lián)網(wǎng)上抒發(fā)自己的內(nèi)心情感，而且這樣的抒發(fā)方式具有隨機性，不管是開心還是難過，或是普通情況，都可以書寫自己的狀態(tài)，就算遇到很大的問題或困難，都會先在網(wǎng)絡(luò)上表達，較少告知老師。輔導員在學生抒發(fā)開心快樂等內(nèi)容時進行激勵和分享，抒發(fā)負面情緒時馬上進行疏導和關(guān)懷，可以讓學生感受到老師的關(guān)愛和注意，也能感受到大家的關(guān)心。

4.重視多方心理疏導結(jié)合，協(xié)同工作

輔導員開展心理疏導工作時，因為自己力量不夠，就很有必要尋求幫助，因此，應建設(shè)高校、學生家庭、社區(qū)三方面的合力疏導體系。在高校內(nèi)建設(shè)一體化的疏導系統(tǒng)，不單單有專業(yè)化的心理健康教育疏導，還有全校教師員工一體化的思想觀念教育等。學生家庭狀況的改變，比如父母出現(xiàn)離異情況、去世情況或是重新組建家庭等情況，都會干擾學生的日常生活、學習工作和心理，這就要輔導員提早知道學生的家庭情況。學校也要和家長加深了解和聯(lián)絡(luò)，在信息化的現(xiàn)代社會，通過短信、微信、微博平臺和學生家長保持有效的交流和聯(lián)系。此外，也要注重社會氛圍對學生價值觀的影響。現(xiàn)實社會是學生發(fā)展的大平臺，學生在校園里學習科學知識的同時，也會在社會進行消費生活、情感生活等，受到社會風氣、風俗習慣等干擾，所以要構(gòu)建文明平等、健康有序的社會環(huán)境，注重學生與社會成員間平等交往。

部分大學生會因各種原因引發(fā)心理問題，這需要輔導員充分發(fā)揮疏導作用。輔導員應扮演好心理疏導者的角色，通過不同的方式與途徑盡最大努力幫助學生解決心理問題，促進學生健康全面地發(fā)展。

參考文獻：

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