導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇高中生心理疏導(dǎo)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

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一、目前高中生心理健康方面存在的問(wèn)題

1.學(xué)習(xí)上的問(wèn)題

升入高中之后，學(xué)生面臨著人生的一次重大轉(zhuǎn)折――高考。在升學(xué)壓力下，學(xué)生普遍表現(xiàn)為，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，不能及時(shí)調(diào)解，導(dǎo)致精神萎靡、食欲不振、神經(jīng)衰弱、思維遲鈍。甚至有些心理承受能力較弱的學(xué)生（不局限于好、壞學(xué)生），會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的厭學(xué)心理。

2.交際上的問(wèn)題

在高中階段，學(xué)生的人際關(guān)系可分為三種：（1）與教師。學(xué)生希望得到教師的關(guān)愛(ài)和理解，未得，甚至得到教師的指責(zé)，就會(huì)產(chǎn)生不理解，不信任的對(duì)抗心理，產(chǎn)生壓抑和消極的情緒。（2）與學(xué)生。每一個(gè)人都需要?dú)w屬感，學(xué)生也希望被自己的集體需要。生生之間存在的矛盾，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生緊張感和孤獨(dú)感。（3）與家長(zhǎng)。高中階段的學(xué)生自主意識(shí)強(qiáng)，經(jīng)常會(huì)與家長(zhǎng)發(fā)生意見(jiàn)的沖突，未能良好解決，還有單親家庭，父母不和等等，都會(huì)給學(xué)生造成心理上的傷害。

3.青春期的問(wèn)題

首先，是封閉心理，這是青春期心理中普遍存在而又特殊的標(biāo)志。學(xué)生在消極的情緒下，會(huì)封閉與外界的任何心理交流；其次，是情感激蕩但內(nèi)隱，表現(xiàn)在學(xué)生內(nèi)心情感波濤洶涌，或激動(dòng)、高興，或苦惱、消沉，想傾訴，但卻對(duì)教師、家長(zhǎng)欲言又止，內(nèi)心壓抑，焦慮；最后，是比較普遍的早戀問(wèn)題，特別是高中生，正值青春期，容易出現(xiàn)朦朧狀態(tài)的戀愛(ài)。

二、針對(duì)高中生心理健康方面的問(wèn)題的疏導(dǎo)策略

1.引導(dǎo)學(xué)生客觀評(píng)價(jià)，正確認(rèn)識(shí)并有效適應(yīng)現(xiàn)實(shí)

高中的學(xué)生，認(rèn)知水平有限，面對(duì)客觀的事實(shí)不能及時(shí)，正確的做出評(píng)判。無(wú)論是過(guò)高還是過(guò)低的評(píng)價(jià)，都會(huì)造成主客觀的不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致自身需要得不到滿足，而出現(xiàn)心理上的問(wèn)題。因此，教師必須要幫助和引導(dǎo)學(xué)生正確的看待自己，評(píng)價(jià)社會(huì)。教師方面，首先，應(yīng)對(duì)學(xué)生的行為給予恰當(dāng)分析和評(píng)價(jià)，不一味否定，加強(qiáng)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，懂得挖掘自己的潛能。其次，應(yīng)也拿到學(xué)生正確的看待現(xiàn)實(shí)，直面現(xiàn)實(shí)，迎難而上；家長(zhǎng)方面，應(yīng)正確看待學(xué)生的成績(jī)和早戀問(wèn)題，正確的疏導(dǎo)，減輕學(xué)生的壓力。

2.加強(qiáng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)

在高中，來(lái)自學(xué)習(xí)方面的壓力是學(xué)生心理壓力最主要的來(lái)源。進(jìn)入高中，學(xué)生面臨“高考”大關(guān)，不僅學(xué)業(yè)加重，而且對(duì)于學(xué)生的自學(xué)能力要求也有了提高。很多學(xué)生由于初升高之后，無(wú)法自行調(diào)整自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，不能恰當(dāng)?shù)剡m應(yīng)高中階段的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下滑，學(xué)習(xí)壓力加重，而產(chǎn)生焦躁、厭學(xué)的心理。這時(shí)，需要教師進(jìn)行及時(shí)的疏導(dǎo)對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)方法方面的指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃、課前預(yù)習(xí)、課后總結(jié)等，合理地安排學(xué)習(xí)和玩的時(shí)間，科學(xué)用腦，勞逸結(jié)合。持之以恒，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有效舒緩學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和焦躁情緒。

3.強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和自信心的訓(xùn)練

篇2

1.數(shù)學(xué)語(yǔ)言在抽象程度上突變

高中的數(shù)學(xué)語(yǔ)言與初中有著顯著的區(qū)別。初中的數(shù)學(xué)主要是以形象、通俗的語(yǔ)言方式進(jìn)行表達(dá)。而高一數(shù)學(xué)一下子就觸及抽象的集合符合語(yǔ)言、邏輯運(yùn)算語(yǔ)言、圖形語(yǔ)言等。高一年級(jí)的學(xué)生一開(kāi)始的思維梯度太大,以至集合、映射函數(shù)等概念難以理解,覺(jué)得離生活很遠(yuǎn),似乎很“玄”。我們?cè)诮虒W(xué)中可以多應(yīng)用理論聯(lián)系實(shí)際降低思維難度,循序漸進(jìn)地培養(yǎng)訓(xùn)練學(xué)生以形象、通俗的文字語(yǔ)言與符合語(yǔ)言和圖形語(yǔ)言互相轉(zhuǎn)化,提升學(xué)生的語(yǔ)言“悟”性。

2.思維方法向理性層次躍遷

高中數(shù)學(xué)思維方法與初中階段大不相同。初中階段,由于很多教師為學(xué)生將各種題建立了統(tǒng)一的思維模式。高中數(shù)學(xué)在思維形式上產(chǎn)生了很大的變化,數(shù)學(xué)語(yǔ)言的抽象化對(duì)思維能力提出了更高的要求。這種能力要求的突變使很多高一學(xué)生感到不適應(yīng),故而導(dǎo)致成績(jī)下降,是高一學(xué)生產(chǎn)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)障礙的另一原因。

3.內(nèi)容的整體數(shù)量劇增

高中數(shù)學(xué)比初中數(shù)學(xué)的知識(shí)內(nèi)容在“量”上急劇增加了,單位時(shí)間內(nèi)接受知識(shí)信息的量與初中相比增加了,單位時(shí)間內(nèi)接受知識(shí)信息的量與初中相比增加了許多,輔助練習(xí)、消化的課時(shí)相應(yīng)地減少了。這也使很多學(xué)習(xí)被動(dòng)、依賴心理重的高一新生感到不適應(yīng)。這就需要我們?cè)谏险n過(guò)程中,進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo),提出學(xué)習(xí)要求并及時(shí)檢查督促。

二、學(xué)會(huì)區(qū)別正常學(xué)習(xí)心理狀態(tài)與不良的學(xué)習(xí)狀態(tài)

1.培養(yǎng)主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度,體會(huì)“要我學(xué)”與“我要學(xué)”的區(qū)別

初中生在學(xué)習(xí)上的依賴心理很明顯的,是“要我學(xué)”。原因是多方面的。如:(1)為提高分?jǐn)?shù),初中數(shù)學(xué)教學(xué)中教師將各種題型都一一羅列,學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)依賴于教師為其提供套用的“模子”;(2)家長(zhǎng)望子成龍心切,經(jīng)?！皡⑴c學(xué)習(xí)”,進(jìn)行課后輔導(dǎo)檢查。升入高中后,高一年級(jí)的學(xué)生,面臨教師的教學(xué)方法改變,習(xí)慣依賴的套用“模子”沒(méi)有了,家長(zhǎng)輔導(dǎo)的能力也跟不上了。

2.正確區(qū)別正常的心理和異常的心理狀態(tài)

經(jīng)過(guò)中考后,高一年級(jí)的學(xué)生有的思想開(kāi)始松懈,尤其在初一、二時(shí)并沒(méi)有用功學(xué)習(xí),只是在初三臨考時(shí)才發(fā)奮了一兩個(gè)月就輕而易舉地考上了高中的同學(xué),甚至錯(cuò)誤地認(rèn)為高一、高二根本就用不著那么用功,只要等到高三臨考時(shí)再發(fā)奮一兩個(gè)月,也一樣會(huì)考上一所理想的大學(xué)。而高中數(shù)學(xué)的難度遠(yuǎn)非初中數(shù)學(xué)能比。需要三年的艱苦努力,加上高考的內(nèi)容源于課本而高于課本,具有很強(qiáng)的選拔性,想等到高三臨考時(shí)再發(fā)奮一兩個(gè)月,其缺漏的很多知識(shí)是非常難完成的。

3.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣,體會(huì)“死記硬背”與“活學(xué)活用”的區(qū)別

老師上課一般都要講清知識(shí)的來(lái)龍去脈,剖析概念的內(nèi)涵,分析重點(diǎn)難點(diǎn),突出思想方法。而一部分同學(xué)上課不能抓重點(diǎn)難點(diǎn),不能體會(huì)思想方法,只是趕做作業(yè),亂套題型,對(duì)概念、法則、公式、定理一知半解,機(jī)械模仿,死記硬背,結(jié)果是事倍功半,收效甚微。因此作為教師,要讓高一新同學(xué)有個(gè)改變學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣的準(zhǔn)備;同時(shí),在課堂中研究討論各種困難問(wèn)題,讓高一新同學(xué)體會(huì)強(qiáng)化良好的學(xué)習(xí)方法。

三、優(yōu)化學(xué)習(xí)策略,強(qiáng)化成就動(dòng)機(jī),科學(xué)地進(jìn)行學(xué)習(xí)

高中學(xué)生不僅要想學(xué),還必須“會(huì)學(xué)”,要講究科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,提高學(xué)習(xí)效率,變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí),才能提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

1.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣包括制訂計(jì)劃、課前自學(xué)、專心上課、及時(shí)復(fù)習(xí)、獨(dú)立作業(yè)、解決疑難、系統(tǒng)小結(jié)和課外學(xué)習(xí)幾個(gè)方面。

2.循序漸進(jìn),積極歸因,防止急躁

學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的鞏固舊知,發(fā)現(xiàn)新知的積累過(guò)程,絕非一朝一夕可以完成的。許多優(yōu)秀的同學(xué)能取得好成績(jī),其中一個(gè)重要的原因是他們的基本功扎實(shí)。讓高一同學(xué)學(xué)會(huì)積極歸因,樹(shù)立自信心,如:取得一點(diǎn)成績(jī)及時(shí)體會(huì)成功,強(qiáng)化學(xué)習(xí)功力;遇到挫折及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)方法、策略,更加努力改變挫折,循序漸進(jìn),爭(zhēng)取高考成功。

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關(guān)鍵詞：職業(yè)高中；后進(jìn)生；心理疏導(dǎo)；轉(zhuǎn)化策略

職業(yè)高中的學(xué)生整體上要比普通高中的學(xué)生基礎(chǔ)薄弱，后進(jìn)生所占的比例也較高。造成這樣情況的原因很多，作為職業(yè)高中的一線教師，我們應(yīng)該重視這一現(xiàn)實(shí)，并積極研究學(xué)情，探索和實(shí)踐行之有效的轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的教育策略。

一、研究學(xué)情――后進(jìn)生的成因分析

所謂后進(jìn)生，主要是指在學(xué)習(xí)方面基礎(chǔ)差、習(xí)慣不好、考試成績(jī)差的學(xué)生，這些學(xué)生考試成績(jī)不夠理想，但這并不代表他們笨。造成后進(jìn)的原因很復(fù)雜，我們不妨先作個(gè)剖析。

在幼兒園、小學(xué)、初中各個(gè)階段都會(huì)或多或少地出現(xiàn)后進(jìn)生，如果統(tǒng)統(tǒng)都?xì)w結(jié)為學(xué)生自己的問(wèn)題，我認(rèn)為這是不客觀的。其實(shí)，有時(shí)候有些教師也有不可推卸的責(zé)任。到了高中階段，面對(duì)這樣一群學(xué)生，我們必須關(guān)注師生雙方存在的問(wèn)題，并極力去消除和解決。

1.師生間溝通交流方面有障礙

通過(guò)觀察很多教師包括職高教師，對(duì)后進(jìn)生的態(tài)度基本上有兩種：要么傷心搖頭，要么反應(yīng)淡漠?！皞膿u頭”者說(shuō)明對(duì)他們沒(méi)有放棄，還在用心教育和轉(zhuǎn)化，后一種“反應(yīng)淡漠”者，很多時(shí)候是因?yàn)樘^(guò)失望，甚至基本放棄了對(duì)這些學(xué)生的說(shuō)服教育。這些教師在傷透了心、傷夠了心之后，就用一句歌詞來(lái)安慰自己：“早知道傷心總是難免的，你又何苦一往情深。”導(dǎo)致教師產(chǎn)生這樣的反應(yīng)，是后進(jìn)生的許多不良行為習(xí)慣和對(duì)事情的認(rèn)識(shí)態(tài)度。比如，他們課堂上做小動(dòng)作、說(shuō)謊、不完成作業(yè)，甚至罵人、打架等。教師對(duì)他們的言行舉止、不良習(xí)慣進(jìn)行苦口婆心的教育，但他們自以為是，甚至誤解老師，使教育的效果不怎么理想。時(shí)間一久，師生之間的溝通就會(huì)產(chǎn)生障礙。

2.學(xué)生對(duì)是非得失的認(rèn)識(shí)有偏差

在對(duì)是非得失的認(rèn)識(shí)方面，不同的學(xué)生理解不同。很多道理大部分學(xué)生只需教師點(diǎn)撥一下就明白，而后進(jìn)生的認(rèn)識(shí)水平比較差，教師給他們講道理就是講不清，他們不但不理解，還認(rèn)為老師是在找茬，只偏心好學(xué)生、打擊后進(jìn)學(xué)生。他們的認(rèn)錯(cuò)態(tài)度很不好，有的當(dāng)面頂撞老師；有的沉默不語(yǔ)、內(nèi)心對(duì)抗；有的表面態(tài)度還算誠(chéng)懇，但實(shí)際上又不能落實(shí)到行動(dòng)中。

3.教師的學(xué)生觀方面存在偏差

有些教師經(jīng)驗(yàn)豐富，閱學(xué)生無(wú)數(shù)，對(duì)后進(jìn)生仿佛也看透了，在對(duì)后進(jìn)生的教育和轉(zhuǎn)化過(guò)程中就戴上了有色眼鏡，態(tài)度不好、言語(yǔ)欠妥，甚至行為過(guò)激，那么教育的結(jié)果也就可想而知。這種學(xué)生觀其實(shí)是有偏差的，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)不公平，也影響了師生間的心靈和情感的溝通。同樣的錯(cuò)誤，如果出現(xiàn)在班干部或好學(xué)生身上，這些教師往往能夠平心面對(duì)、寬容大度，即使批評(píng)也是“和風(fēng)細(xì)雨”，但是如果類似的問(wèn)題出在后進(jìn)生身上，教師就會(huì)火冒三丈、不可饒恕，在批評(píng)時(shí)就會(huì)雷霆萬(wàn)鈞、狂風(fēng)暴雨。這樣的不公平會(huì)遭到后進(jìn)生的反感，在情緒和情感上與教師對(duì)立起來(lái)，甚至造成師生間更大的隔閡。

二、轉(zhuǎn)化策略――以生為本，溫情施教

后進(jìn)生也是學(xué)生，必須在尊重他們的前提下去研究和分析，但他們畢竟與眾不同。所以教師必須正確地認(rèn)識(shí)他們，尤其要研究他們的心理，以生為本，心平氣和地溫情施教，我們所采取的方法和技巧才可能有效。那么，后進(jìn)生的心理問(wèn)題如何疏導(dǎo)呢？結(jié)合多年的教學(xué)實(shí)踐，我談幾點(diǎn)淺見(jiàn)。

1.加強(qiáng)家校溝通，取得家長(zhǎng)的大力支持

大部分家長(zhǎng)對(duì)自己的孩子還是比較了解的，對(duì)他們的成長(zhǎng)也都很關(guān)心，只是苦于沒(méi)有有效的教育方法。但是，還有很多的家長(zhǎng)忙于自己的事，或者認(rèn)為孩子基本已定型，再教育也沒(méi)什么起色，甚至放任自流、不想過(guò)問(wèn)。所以，教師和班主任必須與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，讓他們及時(shí)了解孩子的在校表現(xiàn)，取得家長(zhǎng)的支持。尤其是休息或假期時(shí)間，必須多過(guò)問(wèn)、多指導(dǎo)。幫助他們制訂生活和學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間。配合學(xué)校完成學(xué)校和老師布置的相關(guān)事情。

2.發(fā)現(xiàn)并肯定閃光點(diǎn)，打消抵觸情緒

很多后進(jìn)生雖然調(diào)皮，但他們反應(yīng)快、遇事靈活，也有其可愛(ài)的一面。對(duì)有抵觸情緒的學(xué)生，教師要發(fā)現(xiàn)他們其他方面的閃光點(diǎn)，然后肯定他們，這是打消他們抵觸情緒的一個(gè)絕招。實(shí)踐證明，只有肯定他們的某些特長(zhǎng)，才能讓他們內(nèi)心產(chǎn)生震動(dòng)，這就是我們教育轉(zhuǎn)化他們的最好時(shí)機(jī)。

后進(jìn)生是缺少表?yè)P(yáng)的一群人，得到表?yè)P(yáng)和認(rèn)可是他們長(zhǎng)久以來(lái)的心理需求。所以，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，應(yīng)當(dāng)在全班學(xué)生面前表?yè)P(yáng)他們，讓他們贏得大家的尊重。這樣的話，他們的自尊心就會(huì)得到滿足，責(zé)任感就被激起，從而逐漸在其余各個(gè)方面開(kāi)始轉(zhuǎn)變。

3.確定努力方向，調(diào)動(dòng)后進(jìn)生的積極性

發(fā)現(xiàn)后進(jìn)生的閃光點(diǎn)、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)之后，還應(yīng)提出希望，幫助他們確定今后的努力方向。引導(dǎo)他們把希望分解成可以實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，再一個(gè)一個(gè)地去完成。需要注意的是，對(duì)后進(jìn)生的要求要循序漸進(jìn)。如果要求過(guò)高，他們會(huì)望而卻步；而要求過(guò)低，也不利于培養(yǎng)他們克服困難的決心和毅力。

4.溫情施教，建立感情

在后進(jìn)生的教育工作中，應(yīng)動(dòng)之以情，曉之以理。對(duì)他們既要嚴(yán)格要求，又要溫情施教。只有寬嚴(yán)并濟(jì)，建立感情的雙向交流，才能讓學(xué)生理解教師，更自覺(jué)地認(rèn)識(shí)到自己存在的問(wèn)題。溫情施教、以柔克剛是做好后進(jìn)生轉(zhuǎn)化的重要突破口。

后進(jìn)生的心理疏導(dǎo)及轉(zhuǎn)化是一項(xiàng)艱巨而復(fù)雜的工作，需要教師解放思想、提高認(rèn)識(shí)、以生為本、堅(jiān)持不懈地開(kāi)拓進(jìn)取。我堅(jiān)信，只要我們本著“熱愛(ài)學(xué)生、一切為了學(xué)生”的思想宗旨，并真正落實(shí)到行動(dòng)中去，后進(jìn)生的心理問(wèn)題及轉(zhuǎn)化就會(huì)越做越好。

篇4

關(guān)鍵詞：高校學(xué)生 思想政治 人文關(guān)懷 心理疏導(dǎo)

一、一些相關(guān)顯著的案例分析

在高校中，由于學(xué)生每天會(huì)受到來(lái)自各方各面的壓力，所以其的心理承受能力會(huì)比較弱，如果在這時(shí)，學(xué)生沒(méi)有得到及時(shí)的情感疏導(dǎo)，那么就更容易讓其產(chǎn)生抑郁癥等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)危急到自身甚至他人的生命安全。在此方面，最為顯著的案例就是2004年，在云南大學(xué)所發(fā)生的馬加爵案例，馬加爵殺害了自己的四名同學(xué)之后，也使得我國(guó)對(duì)大學(xué)生的情感疏導(dǎo)教育更加的注重起來(lái)。還有2007年震驚世界的美國(guó)弗吉尼亞理工大學(xué)的趙承熙射殺了32人事件。這些新聞從現(xiàn)在來(lái)看，已經(jīng)時(shí)過(guò)境遷，但是這些事件就給我們的后果以及對(duì)它的反思是不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間的改變而被磨滅的。因?yàn)檫@些事件已經(jīng)不僅僅是一個(gè)人的悲劇，他更多的傷害到了其他人的生命安全，同時(shí)這反映出了當(dāng)今高校對(duì)學(xué)生人文關(guān)懷和思想政治教育的失敗。

自從馬加爵事件發(fā)生之后，一些相關(guān)的學(xué)者分析之后說(shuō)，不斷要求轉(zhuǎn)型的中國(guó)，隨著社會(huì)的整體巨變，和城市化，工業(yè)化的不斷沖擊下，人們以前舊的價(jià)值觀已經(jīng)徹底的被，隨之而來(lái)的新的價(jià)值觀又尚未建立成功，所以迷茫哦哦人們只是注意自己的生活問(wèn)題，而忽略了對(duì)自己的內(nèi)心變化與需求，這樣日久月累的慢慢下去，大部分人們都會(huì)產(chǎn)生一些大大小小的心里問(wèn)題。馬加爵之后在其的絕命書中提起的內(nèi)容中，大部分都是親戚對(duì)自己的幫助，由此可見(jiàn)，馬加爵的心中十分的渴望著來(lái)自家庭，學(xué)校，社會(huì)對(duì)其的關(guān)愛(ài)。在大學(xué)生這個(gè)年齡段應(yīng)該已經(jīng)懂得了如何關(guān)心他人，理解他人，而不是隨意的去歧視和取笑別人。在這個(gè)社會(huì)中，人們之間必須要善于坦誠(chéng)相待，如果在相處當(dāng)中，別人只能感受到來(lái)自于其他人的嘲笑和歧視，那么就會(huì)逐漸的使人產(chǎn)生怨恨，最后由怨恨升級(jí)為仇恨。馬加爵事件所帶給人的后果是慘重的，趙承熙所制造的后果也是惡劣的，但仔細(xì)的想想，他們倆人又有誰(shuí)不是悲劇的犧牲品。認(rèn)真的反思了這倆個(gè)案例，其實(shí)最主要的問(wèn)題就是我國(guó)缺乏對(duì)高校學(xué)生的思想政治教育以及忽視了對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)娜宋年P(guān)懷和情感的疏導(dǎo)工作。

二、什么是人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)機(jī)制

人文關(guān)懷中的“人文”一詞最早的出現(xiàn)在了我國(guó)的《易經(jīng)》當(dāng)中，其的原文是“文明以止，人文也”“觀乎人文以、化成天下”。在這里的人文主要指的就是要重視人的文化，同時(shí)也是指在人類的社會(huì)進(jìn)化過(guò)程中所呈現(xiàn)出來(lái)的以人為中心的各種文化的現(xiàn)象統(tǒng)稱。而所謂的“人文關(guān)懷”就是指對(duì)人類本身的生存條件和狀態(tài)的關(guān)注，它主要是以促進(jìn)人的全面和諧自由發(fā)展為內(nèi)在的一個(gè)價(jià)值取向。而“心理疏導(dǎo)”更加注重對(duì)人的人性審視，它既不是教導(dǎo)，也不是指導(dǎo)。教導(dǎo)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較缺乏親和力，而指導(dǎo)又聽(tīng)起來(lái)高高在上的感覺(jué)，所以這倆個(gè)詞都不能真正的解決學(xué)生的內(nèi)心心理問(wèn)題。要想真正的幫助大學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，就必須首先要建立平等尊重的基礎(chǔ)上，而且必須要與大學(xué)生的實(shí)際生活相貼近，只有這樣才能實(shí)現(xiàn)有效的情感疏導(dǎo)和人文關(guān)懷。在對(duì)學(xué)生開(kāi)展的思想政治教育工作中，合理科學(xué)的心理疏導(dǎo)能使工作起到事半功倍的效果。如果能夠?qū)⒏咝５乃枷胝谓逃ぷ髋c人文關(guān)懷有效的進(jìn)行結(jié)合，然后以學(xué)生的實(shí)際生活為基礎(chǔ)，充分的尊重學(xué)生的心理訴求，然后在這個(gè)基礎(chǔ)上再加以正面的引導(dǎo)和教育，只有這樣才能實(shí)現(xiàn)思想教育工作的價(jià)值最大化。

三、對(duì)高校學(xué)生思想政治教育工作中人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)機(jī)制建立的思考

在現(xiàn)在這個(gè)和諧社會(huì)主義的當(dāng)代，隨著我國(guó)越來(lái)越注重高校學(xué)生的思想政治教育工作，在實(shí)現(xiàn)思想教育的社會(huì)價(jià)值的同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)對(duì)大學(xué)生的身心健康l展重視起來(lái)。高校的人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)機(jī)制是屬于一個(gè)比較系統(tǒng)化的工程，從觀念層次來(lái)劃分，主要可以分為以下幾個(gè)方面：首先必須要堅(jiān)持以人為本的核心思想，要樹(shù)立正確的學(xué)生觀。一個(gè)學(xué)生在成長(zhǎng)的過(guò)程中就好比像是一個(gè)樹(shù)，在生長(zhǎng)的過(guò)程中不僅需要肥沃的土壤，充分的水，同時(shí)還必須要陽(yáng)光和雨露。所以在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行思想政治教育和人文關(guān)懷的時(shí)候必須要找到大學(xué)生真正的內(nèi)在需求，然后激活出大學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)和生活的主體性。換句話說(shuō)，就是必須要充分的尊重學(xué)生，理解學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，然后根據(jù)其每個(gè)人之間不同的差異，對(duì)他們進(jìn)行人性化的服務(wù)。如果要想真正的使學(xué)生樹(shù)立起正確的觀點(diǎn)，高校還必須要從以下幾個(gè)內(nèi)容來(lái)提高學(xué)生的政治思想。第一、調(diào)研關(guān)。調(diào)研關(guān)指的是要要將思想政治工作深入到學(xué)生當(dāng)中，要真正的做到對(duì)學(xué)生的實(shí)際問(wèn)題，個(gè)性偏激的具體情況有所了解，要在第一時(shí)間收集到每個(gè)學(xué)生的心理素質(zhì)情況。只有拿到真實(shí)的資料，才能在以后有針對(duì)性的進(jìn)行心理疏導(dǎo)工作。第二，是情感關(guān)。列寧曾經(jīng)說(shuō)“沒(méi)有人的感情，就從來(lái)沒(méi)有也不可能有人對(duì)真理的追求。”

從這句話我們可以得出，如果要想真的做好對(duì)學(xué)生的思想教育工作，就必須加強(qiáng)師生之間的情感，建立和諧平等相處的關(guān)系。從具體來(lái)分析，也就是教師要用熱愛(ài)，關(guān)懷的感情去感染大學(xué)生的內(nèi)心，對(duì)一些弱勢(shì)群體誠(chéng)懇寬厚，不以諷刺的態(tài)度去對(duì)待，只有這樣擺弄激發(fā)出其的理智道德感，最終將消極的情緒轉(zhuǎn)化為積極的情緒。第三、因材施教。在當(dāng)今社會(huì)，每個(gè)學(xué)生總是富有自己獨(dú)特的色彩和個(gè)性，在這時(shí)教師就必須要充分的考慮到每個(gè)學(xué)生之間所存在的差異，所以在對(duì)其進(jìn)行人文關(guān)懷和情感疏導(dǎo)的時(shí)候就必須要用不同的思維去對(duì)待每一個(gè)學(xué)生。要倡導(dǎo)學(xué)生勇于表達(dá)自己，展現(xiàn)自己，發(fā)展自己。

四、結(jié)語(yǔ)

在構(gòu)建對(duì)大學(xué)生的人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)的機(jī)制時(shí)，還必須要注意加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心態(tài)的檢測(cè)和評(píng)估工作，要不斷的發(fā)現(xiàn)展問(wèn)題和改善問(wèn)題，逐漸找出平衡的工作機(jī)制。同時(shí)還應(yīng)當(dāng)注意要善于引導(dǎo)大學(xué)生的心態(tài)良心變化，要幫助其在逐漸的改善中達(dá)到心理和諧的狀態(tài)。如果高?？梢蚤L(zhǎng)期的這樣培養(yǎng)大學(xué)生思想政治教育以及對(duì)其適度心理狀態(tài)疏導(dǎo)，逐漸的就會(huì)使學(xué)生樹(shù)立起更加自信的心態(tài)，以及養(yǎng)成堅(jiān)韌不拔，珍愛(ài)生命的優(yōu)良品質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

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[8]周瓊花.略論人文關(guān)懷視閾下的大學(xué)生思想政治教育[J].湖南醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2010，（02）.

篇5

摘要：高中生日常生活習(xí)慣中的不健康因素將會(huì)對(duì)自身的身體及心理產(chǎn)生諸多不良影響，因此，應(yīng)引導(dǎo)高中生養(yǎng)成良好的行為及思想，消除這些不健康因素，從而促進(jìn)高中生身心的健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高中生；日常生活；生活習(xí)慣；不健康因素

1.引言

現(xiàn)階段，高中生的一些不健康行為，大多數(shù)都是來(lái)自于心理上的障礙，而這些行為都是心理異常的外在表現(xiàn)。正所謂對(duì)癥下藥，所以，應(yīng)從心理調(diào)節(jié)這一角度來(lái)引導(dǎo)他們、教育他們，如此，才能從根本上將高中生們的不健康行為消除，達(dá)到治根治本的理想效果。

2. 高中生日常生活習(xí)慣中的不健康行為

所有違背社會(huì)公德、團(tuán)體紀(jì)律、家庭倫理以及自身健康的行為及言論，均被稱為不健康行為，其表現(xiàn)方式有很多種，主要分為兩大類[1]。

2.1逃避

逃學(xué)、撒謊、自行了斷生命、抽煙喝酒等等，都是高中生們經(jīng)常出現(xiàn)的一些逃避的表現(xiàn)。這些不健康行為主要源自他們自身的自卑心理。很多高中生逃學(xué)或自殺的主要原因是，認(rèn)為自己沒(méi)有前途，沒(méi)有希望；說(shuō)謊等行為是為了脫離社會(huì)壓力；抽煙喝酒這種行為的出現(xiàn)源自于學(xué)生想獲得一時(shí)的或成人感。從這些不健康行為的成因來(lái)看，可歸結(jié)為，他們主要是為了逃避個(gè)人的社會(huì)責(zé)任，采用消極的方式來(lái)將心靈上的或者肉體上的痛苦減輕。

根據(jù)以上分析結(jié)果來(lái)看，他們的非健康行為主要源自于心理壓力過(guò)大，潛在的能量得不到有效釋放而形成的。因而需要從心理問(wèn)題上入手，對(duì)他們進(jìn)行正確地教導(dǎo)，便可獲得一定的效果[2]。如果只是采用學(xué)校里制定的一些規(guī)章制度來(lái)處罰他們，那么不但達(dá)不到理想的效果，還會(huì)給他們帶來(lái)更大的心理壓力，最終逼著他們走向犯罪的道路。

2.2侵犯

高中生侵犯的外在表現(xiàn)主要有以下幾點(diǎn)：1、違背老師或者父母的意見(jiàn)，與他們頂撞。2、易浮躁，經(jīng)常打架罵人。3、喜歡捉弄他人、破壞公共財(cái)物。4、小偷小摸等[3]。而出現(xiàn)以上的這些行為常常與以下的心理背景有著密切的關(guān)系：

2.2.1瘋狂的破壞欲

處在高中時(shí)期的青少年，其情緒通常都是非常極端的，變化大，起伏大，當(dāng)他們遇到刺激時(shí)便易做出一些意象不到的的事情，如將環(huán)境或教室故意弄臟，破壞公共物品等。

2.2.2畸形的自尊需要

一些身體素質(zhì)稍差或者學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，且經(jīng)常被大家忽略、輕視的高中生更加希望自己能夠獲得大家的“重視”，便做出了一些不良的行為，如惡作劇，來(lái)向大家證明自己的存在，引起同學(xué)以及老師的關(guān)注。

2.2.3童年的心理創(chuàng)傷

因?yàn)楦改赣H比較專制，造成孩子心中積壓了大量的的怨恨，因此出現(xiàn)報(bào)復(fù)心理以及宣泄的要求。

2.2.4貪婪的占有欲

一些高中生偷錢、衣服、電子產(chǎn)品等東西，是為了滿足個(gè)人的物質(zhì)，還有些學(xué)生純粹是為了滿足自己的占有欲。偷盜行為被發(fā)現(xiàn)后，這類學(xué)生最多的回答是，雖然知道那些東西實(shí)際用處不大，但是看到他人有就非常羨慕，特別想占為已有。

3.高中生日常生活習(xí)慣中的不健康影響因素

根據(jù)調(diào)查，近年來(lái)高中生自殺比率居高不下。在自殺行為中，高中女生的數(shù)量明顯多于男生，也就是說(shuō)高中生在這方面存在著性別差異；而在嘗試自殺方面則沒(méi)有明顯的性別差異。這些數(shù)據(jù)與國(guó)內(nèi)外在這方面的報(bào)道也是較為吻合的。有國(guó)外學(xué)者這樣認(rèn)為，嘗試自殺屬于一種潛在的意識(shí)行為，很有可能促成最后的自殺行為，對(duì)青少年的健康無(wú)疑是一種危害，目前已把這種行為列入青少年危險(xiǎn)行為的監(jiān)測(cè)指標(biāo)中。

吸煙、飲酒、賭博等不良行為在中學(xué)生中存在著明顯的性別差異，而且開(kāi)始呈現(xiàn)出低齡化的發(fā)展趨勢(shì)。根據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，青少年存在這些不良行為的年齡越早，發(fā)展為成癮者的可能性也就越大。因此，要及時(shí)而有效地加強(qiáng)對(duì)青少年的教育，不斷提高他們對(duì)健康行為的認(rèn)識(shí)。

中學(xué)生的不健康行為還與自身的家庭、所處的學(xué)校環(huán)境以及父母的文化程度有關(guān)。通常來(lái)說(shuō)，父母的文化程度將會(huì)影響其對(duì)子女的養(yǎng)育方式，進(jìn)而影響子女的性格及行為。再者，如果青少年長(zhǎng)期處在不良的家庭和學(xué)校環(huán)境之下，就很容易生成一系列的負(fù)面情緒，如果沒(méi)有被及時(shí)緩解或者疏導(dǎo)，很容易出現(xiàn)各種不健康行為。因此，如想促進(jìn)中學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，應(yīng)該為其提供一個(gè)融洽和諧的家庭和學(xué)校氛圍。

4.實(shí)施高中生健康干預(yù)的原則

4.1交友性原則

作為一個(gè)心理輔導(dǎo)員，一定要以朋友的身份來(lái)傾聽(tīng)干預(yù)對(duì)象，在傾聽(tīng)的過(guò)程中，要適時(shí)對(duì)干預(yù)對(duì)象的敘述給予相應(yīng)的肯定來(lái)縮小彼此之間的心理距離，并且要對(duì)干預(yù)對(duì)象表現(xiàn)極大的耐心，不可以表現(xiàn)出無(wú)所謂的態(tài)度，對(duì)其給予不恰當(dāng)?shù)姆穸?、批評(píng)和訓(xùn)斥。

4.2保守性原則

經(jīng)過(guò)心理輔導(dǎo)員的循循善誘，干預(yù)對(duì)象很可能說(shuō)出內(nèi)心的小秘密，包括家世、個(gè)人經(jīng)歷、身體狀況、人際關(guān)系等，對(duì)于這些非常私密的東西，心理輔導(dǎo)員必須要予以絕對(duì)保密，這樣才能獲得干預(yù)對(duì)象的信賴。

4.3助人為樂(lè)原則

心理輔導(dǎo)員通過(guò)心理干預(yù)來(lái)和干預(yù)對(duì)象交流，并不是強(qiáng)迫其改變什么，而是通過(guò)這種方法來(lái)讓干預(yù)對(duì)象領(lǐng)悟到自我行為之中的一些錯(cuò)誤，從而改變不健康行為。

除上述三項(xiàng)原則外，還有整體性原則、預(yù)防性原則和循序性原則。

4.2.實(shí)施心理健康干預(yù)的方法

心理干預(yù)的方法有很多，在具體的實(shí)施過(guò)程中，應(yīng)結(jié)合實(shí)際情況予以恰當(dāng)?shù)剡x擇。

4.2.1疏導(dǎo)法

所謂疏導(dǎo)法指的是，通過(guò)疏導(dǎo)，讓有問(wèn)題的學(xué)生不斷傾訴出心中的不愉快，最終達(dá)到減輕或消除學(xué)生心理壓力、適應(yīng)集體、適應(yīng)社會(huì)的目的。

4.2.2行為修正法

所謂行為修正法就是針對(duì)一些有隨地吐痰、亂扔臟物、罵人或說(shuō)臟話等不健康行為習(xí)慣的學(xué)生，采取一定的方法去治療，主要是不斷強(qiáng)化學(xué)生的良好行為和不斷弱化學(xué)生的不健康行為。根據(jù)實(shí)際情況得知，通過(guò)對(duì)學(xué)生行為的正負(fù)強(qiáng)化，能夠讓他們對(duì)自身的行為有一個(gè)明確且正確的認(rèn)知。如果能夠把行為修正方法運(yùn)用到對(duì)班級(jí)的管理之中，那么，在修正學(xué)生的不健康習(xí)慣中將發(fā)揮出巨大的作用。

4.2.3視角法

所謂視角法就是通過(guò)轉(zhuǎn)換視角來(lái)不斷改變對(duì)象的態(tài)度，從而達(dá)到改變其行為的目的。主要是師生之間心與心、情與情之間的溝通和交流，老師以“過(guò)來(lái)人”或“精神導(dǎo)師”的身份不斷向?qū)W生提出建設(shè)性意見(jiàn)，不斷疏導(dǎo)，改變其態(tài)度。

除了以上幾種方法以外，還有很多心理干預(yù)的方法，比如說(shuō)厭惡法、轉(zhuǎn)移法、音樂(lè)法、角色扮演法等等，這些方法對(duì)矯治高學(xué)生的不健康行為有著十分重要的作用。不過(guò)，在實(shí)施每一種方法的過(guò)程中，也不能一概而論，要做到具體問(wèn)題具體分析，要根據(jù)具體的人采取相應(yīng)的方法，這樣才能在矯治高中學(xué)生不健康行為的過(guò)程中取得非常理想的效果。

5.結(jié)語(yǔ)

教師，尤其是負(fù)責(zé)學(xué)生心理健康教育的教師，應(yīng)對(duì)高中生日常生活習(xí)慣中的不健康因素進(jìn)行透徹分析，找出解決辦法，從而不斷提高中學(xué)生的心理素質(zhì)，讓他們更加健康的成長(zhǎng)和發(fā)展。（作者單位：浙江杭州第十四中學(xué)）

參考文獻(xiàn)：

[1]呂鵬俊，行為危險(xiǎn)因索及其對(duì)人群健康的影響，國(guó)外醫(yī)學(xué)社會(huì)醫(yī)學(xué)分冊(cè)，2010，14（4）.

篇6

關(guān)鍵詞：高中生；學(xué)習(xí)幸福感；終身學(xué)習(xí)

現(xiàn)有研究表明，當(dāng)前高中生的學(xué)習(xí)幸福感普遍偏低，究其原因，有以下幾點(diǎn)。

一、影響高中生學(xué)習(xí)幸福感的主要因素

1.學(xué)業(yè)因素

鳳凰網(wǎng)曾就高中生學(xué)習(xí)幸福感進(jìn)行調(diào)查，有近44.3%的網(wǎng)友認(rèn)為，“學(xué)習(xí)任務(wù)太重，考試壓力太大”是導(dǎo)致中國(guó)孩子的幸福指數(shù)過(guò)低的主要因素。

對(duì)于當(dāng)前的高中生而言，學(xué)習(xí)是主要任務(wù)。來(lái)自學(xué)業(yè)方面的壓力成為當(dāng)前高中生學(xué)習(xí)幸福感普遍偏低的關(guān)鍵誘因。處于青春后期的高中生面臨著升學(xué)的巨大壓力。在升學(xué)的壓力下，學(xué)習(xí)成績(jī)必然成為家長(zhǎng)、教師關(guān)注的焦點(diǎn)，同時(shí)學(xué)生本人也必然將其作為衡量自己學(xué)習(xí)水平的重要標(biāo)準(zhǔn)。

2.家庭因素

據(jù)鳳凰網(wǎng)調(diào)查，有23.8%的網(wǎng)友認(rèn)為“父母急功近利的教育方式”是導(dǎo)致中國(guó)孩子的幸福指數(shù)過(guò)低的因素。

家長(zhǎng)的教養(yǎng)方式不僅對(duì)高中生的心理發(fā)展、人格形成、心理健康有著極為重要的影響，而且對(duì)他們的學(xué)習(xí)幸福感也有較大的影響。很多家長(zhǎng)往往以愛(ài)的名義剝奪了孩子的選擇權(quán)和學(xué)習(xí)的幸福感。如果家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)期待水平過(guò)高，超過(guò)孩子的自我認(rèn)知和潛在能力，就會(huì)容易引起孩子較強(qiáng)的憂慮和負(fù)罪感，學(xué)習(xí)的幸福感降低。

3.人際關(guān)系

高中生的人際關(guān)系主要包括親子關(guān)系、同伴關(guān)系和師生關(guān)系。在校園里，同伴關(guān)系、師生關(guān)系是否和諧關(guān)系著學(xué)生能否融入校園生活和班級(jí)生活，關(guān)系著學(xué)生能否增強(qiáng)歸屬感和成就感，從而影響學(xué)生獲得學(xué)習(xí)的幸福感。同伴關(guān)系持久和諧的高中生在遇到困難的時(shí)候可以向同學(xué)傾訴，從同伴那里獲得幫助和支持，較少地體驗(yàn)到孤獨(dú)的感受，提高對(duì)學(xué)校生活的滿意度；同伴關(guān)系不融洽的高中生很難融入班級(jí)生活，較容易受到不良情緒的影響；擁有良好師生關(guān)系的高中生，傾向于對(duì)自己形成積極的自我評(píng)價(jià)，擁有較高水平的學(xué)校生活滿意度，學(xué)習(xí)幸福感較高；師生關(guān)系緊張會(huì)造成師生的對(duì)立，課堂氣氛就容易緊張、死板，學(xué)生會(huì)感覺(jué)如坐針氈、惶恐不安，學(xué)習(xí)幸福感自然降低。

4.人格特征

內(nèi)部動(dòng)機(jī)穩(wěn)定而且持久有力的高中生更容易體驗(yàn)到積極的情緒；對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果采取積極的歸因方式，做學(xué)習(xí)的內(nèi)控者的高中生更容易正確處理和應(yīng)對(duì)各種壓力問(wèn)題，增強(qiáng)積極的情感體驗(yàn)；對(duì)自身有較強(qiáng)控制力和約束力的高中生更能為自己的學(xué)習(xí)營(yíng)造一個(gè)支持的社會(huì)環(huán)境，更容易感受到學(xué)習(xí)的幸福。反之，內(nèi)部動(dòng)機(jī)脆弱、歸因方式消極，缺乏自我控制力的學(xué)生更容易產(chǎn)生不良的情緒反應(yīng)。

二、提升高中生學(xué)習(xí)幸福感的途徑

1.學(xué)校要優(yōu)化自身的調(diào)控機(jī)能

（1）學(xué)校應(yīng)根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)開(kāi)設(shè)學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)課，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)心理。就學(xué)生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)消極情緒進(jìn)行疏導(dǎo)，幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，形成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和良好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，使其重塑學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和信心，增強(qiáng)學(xué)習(xí)幸福感。學(xué)校教育要著力培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力，使其學(xué)習(xí)有動(dòng)力、學(xué)業(yè)有興趣、前進(jìn)有方向、創(chuàng)造有活力，讓他們學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)創(chuàng)造。

（2）教師要優(yōu)化自己的工作認(rèn)識(shí)和工作方法。提高課堂教學(xué)能力，在傳授知識(shí)的同時(shí)重視情感表達(dá)和傳遞，增強(qiáng)教師的課堂魅力，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；廣泛聽(tīng)取學(xué)生意見(jiàn)和要求，理解、寬容學(xué)生，與學(xué)生建立一種融洽和諧的師生關(guān)系；在教學(xué)活動(dòng)中，注意把握學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生潛在的消極情緒，及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)，使他們重新認(rèn)識(shí)、改進(jìn)和完善自己。

2.家長(zhǎng)要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念，以身作則，身教重于嚴(yán)教

家長(zhǎng)樂(lè)觀、鎮(zhèn)靜、愉快的情緒可能會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生巨大的感染力，父母應(yīng)自覺(jué)克制來(lái)自各方面的煩惱、傷感和憂郁，控制自己的不良情緒，以身作則，幫助孩子樹(shù)立樂(lè)觀的生活態(tài)度。家長(zhǎng)要結(jié)合孩子的自我認(rèn)識(shí)和潛在能力給予孩子適當(dāng)?shù)钠谕炔灰谕颠^(guò)高，也不要不管不問(wèn)。

3.學(xué)生要塑造健康人格，積極作為

篇7

當(dāng)前高中學(xué)生的心理問(wèn)題成為了影響學(xué)生發(fā)展的重點(diǎn)問(wèn)題，很多學(xué)生在家庭和學(xué)校中都感到很大的壓力，心理健康問(wèn)題日益突出。學(xué)校教育對(duì)高中生心理引導(dǎo)起著積極的作用，正確的教育方式能夠緩解學(xué)生壓力，疏導(dǎo)學(xué)生的負(fù)面情緒。本文針對(duì)高中生心理健康教育進(jìn)行了研究分析，指出了當(dāng)前高中生的心理及狀況，提出了高中生心理健康教育當(dāng)中存在的問(wèn)題，并針對(duì)問(wèn)題提出了具體的解決措施。

【關(guān)鍵詞】

高中生；心理健康教育；問(wèn)題；措施

前言

高中生正處于人生中的青春期階段，思想由幼稚逐漸轉(zhuǎn)向成熟，心理情況十分復(fù)雜，在家庭生活和學(xué)校學(xué)習(xí)當(dāng)中都存在很多壓力和沖突，如果這些壓力得不到有效排解，那么很容易造成心理問(wèn)題，進(jìn)而影響高中生的生活和學(xué)習(xí)。加強(qiáng)對(duì)高中生心理健康教育能夠增強(qiáng)其抗壓能力，正確面對(duì)各種矛盾和問(wèn)題，有利于學(xué)生今后的發(fā)展。

1.高中生的心理特點(diǎn)及狀況

高中生的年齡段正處于學(xué)習(xí)知識(shí)和身體成長(zhǎng)的重要階段，這個(gè)階段的學(xué)生心理特點(diǎn)是由幼稚逐漸轉(zhuǎn)變到成熟，心理變化及其不穩(wěn)定，很容易出現(xiàn)各種問(wèn)題，從當(dāng)前我國(guó)高中生心理狀況的總體情況來(lái)看，心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在自卑、抑郁、迷茫、暴躁等等。

2.高中生心理健康教育中存在的普遍問(wèn)題

2.1心理健康教育重視不夠

當(dāng)前雖然很多高中學(xué)校都開(kāi)設(shè)了心理健康教育課，還有一些學(xué)校為學(xué)生提供心理咨詢和疏導(dǎo)，但是學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和教師對(duì)此方面課程的開(kāi)展并不重視，在心理健康課中只是對(duì)一些理論知識(shí)進(jìn)行講解，對(duì)學(xué)生存在的心理問(wèn)題很少進(jìn)行詢問(wèn)，課程教學(xué)內(nèi)容同學(xué)生的實(shí)際情況脫鉤，不能夠取得實(shí)際效果，且心理健康課課時(shí)很少，還經(jīng)常被一些其他課程擠占。學(xué)生對(duì)此項(xiàng)課程的開(kāi)設(shè)也不重視，課堂中學(xué)習(xí)效率很差。

2.2心理簡(jiǎn)況教育效果不理想

心理健康課程主要是為了解決學(xué)生的心理健康問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生建立正確的三觀，幫助學(xué)生更好的緩解各方面的壓力。但是當(dāng)前心理健康課程內(nèi)容十分單一，學(xué)生很難提起學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)方面也沒(méi)有創(chuàng)新，課堂學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生自身的心理問(wèn)題沒(méi)有幫助，教學(xué)效果很差。

2.3心理健康教育專業(yè)教師缺乏

社會(huì)各界近年來(lái)才對(duì)學(xué)生的心理健康引起高度的重視，但是實(shí)際學(xué)習(xí)心理健康專業(yè)的人數(shù)較少，造成心理健康教師明顯不足的情況，在課程開(kāi)展中受到了很大局限性。一些學(xué)校根本沒(méi)有專業(yè)的教師，只有安排一些教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，性格慈祥、平易近人的教師擔(dān)任心理健康教學(xué)任務(wù)，雖然能夠更好的同學(xué)生進(jìn)行交流，但是在授課過(guò)程中沒(méi)有專業(yè)知識(shí)作為基礎(chǔ)，很難取得實(shí)際效果。

3.高中生心理健康教育的對(duì)策和建議

學(xué)校必須重視高中生的心理健康問(wèn)題，心理健康教育課程有效開(kāi)設(shè)能夠幫助學(xué)生解決自設(shè)難問(wèn)題，豐富學(xué)校教育活動(dòng)，為學(xué)校更好的教師提供動(dòng)力。

3.1加強(qiáng)學(xué)生的自我教育

造成學(xué)生心理健康出現(xiàn)問(wèn)題的因素有很多，一般都是多種因素綜合一起的，其中最重要的就是學(xué)生自身的原因，很多學(xué)生在非常溺愛(ài)的環(huán)境中成長(zhǎng)的，自身的抗壓能力很弱，一旦遇到一些不如意的事情，很容易導(dǎo)致心理健康出現(xiàn)問(wèn)題，因此學(xué)生必須加強(qiáng)自身教育，認(rèn)識(shí)到自己存在的問(wèn)題。學(xué)校可以舉辦一些相關(guān)的知識(shí)講座，在高中生中普及心理健康知識(shí)，還可以通過(guò)競(jìng)賽、演講等形式增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生主動(dòng)接觸心理健康知識(shí)，有效解決自身問(wèn)題。

3.2提高心理健康教師素質(zhì)

高素質(zhì)的心理健康教師對(duì)學(xué)生的心理健康問(wèn)題能夠進(jìn)行積極引導(dǎo)，幫助學(xué)生緩解壓力，正確面對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的各種問(wèn)題。教師的言行舉止都會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生影響，教師必須在學(xué)生心目中樹(shù)立正面形象，起到榜樣作用。學(xué)校要聘用專業(yè)的心理健康教師，并且加強(qiáng)對(duì)教師的培訓(xùn)教育，不斷提升自身的教學(xué)能力。心理健康老師可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的方式提升自己的教學(xué)素養(yǎng)，創(chuàng)新教學(xué)方式，提高教學(xué)水平。

3.3發(fā)揮心理咨詢室的作用

學(xué)校要為學(xué)生開(kāi)設(shè)心理咨詢室，由專業(yè)的教師進(jìn)行心理輔導(dǎo)。心理咨詢室的位置不宜過(guò)于明顯，不能夠處于人員流動(dòng)較多的位置，一般學(xué)生遇到心理健康問(wèn)題大都很難啟齒，不希望其他人知道，即使去心理咨詢室咨詢也是需要非常大的勇氣，很多學(xué)生因?yàn)榕滦?、害臊等因素不愿意想其他人說(shuō)自己心理健康問(wèn)題，即使存在問(wèn)題也通過(guò)各種方式掩蓋。因此學(xué)生在進(jìn)行心理咨詢的時(shí)候，盡量不要讓更多人的知曉，最好由一名教師單獨(dú)同學(xué)生進(jìn)行接觸、開(kāi)導(dǎo)，要對(duì)學(xué)生保證對(duì)其心理咨詢情況的保密，進(jìn)一步放松學(xué)生的警惕心理，更好的幫助學(xué)生敞開(kāi)心扉，直面自己的問(wèn)題，才能夠更好的進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)疏通。

結(jié)束語(yǔ)

高中學(xué)生的心理健康問(wèn)題如果處理不好，將對(duì)學(xué)生今后的發(fā)展道理造成嚴(yán)重的影響，因此學(xué)校必須通過(guò)有效的心理健康教育活動(dòng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題的引導(dǎo)，提高學(xué)生的抗壓能力，幫助學(xué)生順利度過(guò)青春期，建立正確的世界觀、價(jià)值觀和人生觀，為社會(huì)建設(shè)發(fā)揮積極作用。

作者：劉娜 單位：陳州高級(jí)中學(xué)

參考文獻(xiàn)：

[1]張耀燦.現(xiàn)代思想政治教育學(xué)[M].人民出版社,2015,11:150.

篇8

關(guān)鍵詞： 高中生 心理健康教育 策略

高中階段是一個(gè)非常關(guān)鍵的沖刺階段，因?yàn)檫@個(gè)階段學(xué)生要面臨高考的巨大壓力，是其心理性格逐漸成形的重要階段。本文以心理健康課如何在課堂中達(dá)到最好的效果，解決學(xué)生的實(shí)際心理問(wèn)題，如何能夠更好地對(duì)高中生進(jìn)行心理健康教育工作作為重點(diǎn)探討對(duì)象。

一、高中階段學(xué)生心理問(wèn)題形成的原因

1.社會(huì)及周圍環(huán)境影響的原因。

現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展速度飛快，由于高中生處于青春期，心理方面還不成熟，自我控制力差，很容易被社會(huì)上種種的誘惑迷惑，致使很多高中生都陷入其中無(wú)法自拔?，F(xiàn)今通訊設(shè)備科技迅速發(fā)展，智能手機(jī)普遍流行，網(wǎng)絡(luò)信息環(huán)境普遍應(yīng)用，高中生能接觸到不良不健康信息的渠道非常之多，高中生自我約束力差，往往被這些因素影響，直接影響到心理健康及學(xué)業(yè)成績(jī)。孟母三遷的故事，其目的就是為了讓孩子能夠擁有一個(gè)和諧安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，現(xiàn)在的家長(zhǎng)們也都為此付出了很多的努力。但是現(xiàn)今情況是社會(huì)因素及周圍實(shí)際環(huán)境大體不盡相同，很難做到不受周圍環(huán)境的影響。高中生本身對(duì)自己的認(rèn)識(shí)就不是很完善，學(xué)生周圍的同學(xué)、老師、親戚和朋友的人生觀、價(jià)值觀、是非觀念等都會(huì)直接或者間接影響其心理性格的形成，所以我們無(wú)論作為教師還是家長(zhǎng)，一定要重視學(xué)生的心理變化及心理健康問(wèn)題，了解其周圍人的環(huán)境及各種因素，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行疏導(dǎo)和溝通，保證孩子的心理健康，正常順利地度過(guò)高中這個(gè)非常重要的人生過(guò)渡時(shí)期。

2.高中學(xué)生自身的原因。

在高中階段，學(xué)生的心理狀態(tài)一般是陽(yáng)光健康的，但同時(shí)是脆弱和敏感的。高中階段是學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大目標(biāo)并為之努力的開(kāi)始階段，但是該階段他們的身心狀態(tài)發(fā)展還不夠健全，做很多事情容易操之過(guò)急，心理波動(dòng)比較大，一旦遇到失敗和挫折，就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問(wèn)題。當(dāng)這種情況出現(xiàn)時(shí)，如果教師或者家長(zhǎng)沒(méi)有進(jìn)行及時(shí)的心理疏導(dǎo)及溝通，那么學(xué)生就很容易形成情緒低落、心理抑郁、意志消沉等嚴(yán)重的心理問(wèn)題。對(duì)于每一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，都有其性格的特點(diǎn)，其對(duì)周圍環(huán)境的適應(yīng)能力也有所不同，高中時(shí)期是面臨高考的重要階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力很大，學(xué)生自身的一些課外興趣愛(ài)好沒(méi)有時(shí)間接觸，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡心理，不能夠很好地融入正常的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中。高中階段的學(xué)生正處在青春期階段，叛逆心理本身就很嚴(yán)重，對(duì)一些新鮮事物具有好奇心理，同時(shí)這是很多高中生形成心理性格的關(guān)鍵因素。

二、高中生心理健康教育的策略

1.加大宣傳力度，全民教育。

我們國(guó)家對(duì)學(xué)生的心理健康教育課的實(shí)施本身就比外國(guó)國(guó)家起步晚。很多學(xué)校，特別是一些重點(diǎn)中學(xué)只是一味地追求學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)升學(xué)率，忽視了學(xué)生的心理健康教育，這就導(dǎo)致很多高分低能學(xué)生的出現(xiàn)，只會(huì)一味地死讀書，對(duì)社會(huì)上的一些事物沒(méi)有正確的人生觀、價(jià)值觀、是非觀，這也是非常嚴(yán)重的問(wèn)題。所以在這里我們呼吁所有的教育機(jī)構(gòu)學(xué)校，要全面實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，加強(qiáng)心理健康教育的社會(huì)宣傳力度，提倡全民行動(dòng)，一同教育。不只是學(xué)校，社會(huì)方面、家長(zhǎng)也應(yīng)該積極地參與進(jìn)來(lái)，積極配合學(xué)校，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的教育，避免和減少不良信息對(duì)學(xué)生心理健康的影響。在學(xué)校當(dāng)中，教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作，對(duì)學(xué)生之間的合作，互相幫助，互相溝通，多多鼓勵(lì)和指導(dǎo)。與學(xué)生之間建立良好的師生關(guān)系，在生活中與學(xué)生成為朋友，能夠及時(shí)了解學(xué)生的心理狀況，充分把握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)做好預(yù)防措施。當(dāng)學(xué)生在家里的時(shí)候，家長(zhǎng)要和孩子多多溝通交流，及時(shí)了解孩子的心理狀態(tài)，切忌對(duì)孩子的溺愛(ài)，這往往會(huì)害了孩子。要對(duì)孩子的進(jìn)步多表?yè)P(yáng)，對(duì)于錯(cuò)誤及時(shí)糾正，讓其認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤并及時(shí)改正。多鼓勵(lì)孩子到社會(huì)中體驗(yàn)生活接受歷練，進(jìn)而提早結(jié)束青春期，在思想方面盡早成熟。社會(huì)方面，要減少和凈化社會(huì)不良風(fēng)氣，把不良信息文化對(duì)學(xué)生的影響減少到最低。所以，只有在和社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)三方共同協(xié)調(diào)合作之下，才能夠使對(duì)高中生的心理健康教育工作達(dá)到良好的效果。

2.針對(duì)具體情況，對(duì)癥下藥。

高中階段的學(xué)生，是由每一個(gè)擁有不同個(gè)性的個(gè)體構(gòu)成的，這一時(shí)期的學(xué)生極具個(gè)性與特點(diǎn)，所以對(duì)該階段學(xué)生的心理健康教育工作就要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的具體情況來(lái)具體分析、對(duì)癥下藥。在該階段，我們根據(jù)每一個(gè)學(xué)生的心理問(wèn)題，找出根本原因，不斷進(jìn)行總結(jié)歸納和分類，為以后再出現(xiàn)該類似的心理問(wèn)題做參考，還能夠起到盡快使學(xué)生心理問(wèn)題得到解決的作用。在學(xué)校方面，教師要加強(qiáng)和學(xué)生之間的交流和溝通，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問(wèn)題，及時(shí)解決。當(dāng)學(xué)生在學(xué)校中取得優(yōu)異成績(jī)及良好的表現(xiàn)時(shí)，學(xué)校要與家長(zhǎng)多溝通，讓學(xué)生家長(zhǎng)了解孩子在學(xué)校中的表現(xiàn)，給予學(xué)生適當(dāng)?shù)墓膭?lì)與獎(jiǎng)勵(lì)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性及主動(dòng)性。在普遍的心理教育工作中，很多教師認(rèn)為只需要對(duì)那些心理出現(xiàn)問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行心理教育工作，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤和片面的，學(xué)習(xí)成績(jī)好、表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生也很需要老師的關(guān)心和引導(dǎo)。對(duì)于那些在各方面都非常優(yōu)秀的學(xué)生，其實(shí)他們往往缺乏對(duì)失敗和挫折的承受能力，每當(dāng)遇到一點(diǎn)點(diǎn)小挫折或者困難時(shí)就很容易崩潰，這一點(diǎn)是非常需要注意的。

3.積極進(jìn)行心理健康教育的滲透工作。

對(duì)于高中生的心理健康教育問(wèn)題，不是短時(shí)間所能夠完成的，需要在很長(zhǎng)的一段時(shí)間養(yǎng)成習(xí)慣。所以，社會(huì)各方面要把學(xué)生心理健康教育逐漸滲透到實(shí)際的生活學(xué)習(xí)當(dāng)中，積極進(jìn)行對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作。很多實(shí)例表明，只有把學(xué)生的心理健康教育和日常實(shí)際的生活學(xué)習(xí)聯(lián)系在一起，讓學(xué)生不斷地在生活中得到歷練，學(xué)生的心理健康狀況才能夠不斷完善和成熟。

總而言之，在高中這一關(guān)鍵階段，教師應(yīng)該重視和加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，為國(guó)家培養(yǎng)出智商情商雙高的綜合素質(zhì)高的社會(huì)型人才。為達(dá)到這一目的，不僅需要學(xué)校教師的努力，還需要社會(huì)及家長(zhǎng)的配合和幫助，只有結(jié)合社會(huì)環(huán)境和人文因素，才能夠確保學(xué)生在高中階段健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)：

篇9

一、高中生物學(xué)習(xí)焦慮的原因

1．學(xué)生對(duì)生物學(xué)習(xí)的認(rèn)知不正確

當(dāng)前，很多學(xué)生對(duì)生物學(xué)習(xí)的認(rèn)知不正確是造成生物學(xué)習(xí)焦慮的重要因素，很多學(xué)生認(rèn)為如果大學(xué)不選擇與生物有關(guān)的專業(yè)，學(xué)生物就沒(méi)什么用，書中所講的例如物質(zhì)跨膜運(yùn)輸、光合作用、細(xì)胞分裂、遺傳等知識(shí)，在日常生活中運(yùn)用較少，學(xué)習(xí)也只是為了應(yīng)付考試，還有些學(xué)生認(rèn)為高中生物比較難，一些知識(shí)很抽象（如細(xì)胞分裂、遺傳等），這些認(rèn)識(shí)會(huì)使學(xué)生對(duì)生物學(xué)習(xí)的興趣大大降低，進(jìn)而對(duì)生物學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩、焦慮的情緒，甚至放棄生物學(xué)習(xí)．

2．學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣不好

高中生物知識(shí)的學(xué)習(xí)不是一蹴而就的，需要學(xué)生花費(fèi)大量的時(shí)間和精力，需要學(xué)生有良好的生物學(xué)習(xí)習(xí)慣，并且能夠良好地控制自己，但是很多高中生卻并不能做到．有些學(xué)生認(rèn)為生物是理科三門中最簡(jiǎn)單的一門，上課不聽(tīng)講，認(rèn)為隨便看看就會(huì)了，課下也不愛(ài)背、不愛(ài)記、不做題，抱著隨意的學(xué)習(xí)態(tài)度，還有很多高中生上課精力不集中，在課堂上睡覺(jué)、說(shuō)話、玩手機(jī)等現(xiàn)象也比較普遍，課后作業(yè)也是抄別人的，學(xué)生缺乏控制力，對(duì)生物的不重視，學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，也是學(xué)生生物學(xué)習(xí)焦慮的重要因素．

3．學(xué)生的心理問(wèn)題

當(dāng)前一部分高中生的心理上也存在著一定的問(wèn)題．有些高中生由于中考失敗存在著一定的失落、自卑的心理，導(dǎo)致學(xué)習(xí)焦慮，甚至出現(xiàn)放棄學(xué)習(xí)的心理；有些學(xué)生認(rèn)為自己的生物基礎(chǔ)比較薄弱，不管怎么學(xué)習(xí)成績(jī)都無(wú)法提高，不敢在課堂上發(fā)言，害怕被老師和其他學(xué)生嘲笑，不愿意參與課堂活動(dòng)；還有些學(xué)生因?yàn)樵驴肌⑵谥?、期末考試的失利而?duì)自己產(chǎn)生了質(zhì)疑，從而否定自己．這種過(guò)低的自我評(píng)價(jià)、消極的自我關(guān)注對(duì)學(xué)生生物學(xué)習(xí)的影響是極大的，容易使學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮．此外，有的老師在上課時(shí)說(shuō)：“考試時(shí)得遺傳者得生物，遺傳是高中生物學(xué)習(xí)中最難最重要的一部分”．這會(huì)對(duì)一部分學(xué)生產(chǎn)生一種消極的心理暗示，以至于在學(xué)習(xí)時(shí)雖然也認(rèn)真學(xué)習(xí)但效果卻不盡人意，進(jìn)而產(chǎn)生一系列的連鎖反應(yīng)而對(duì)生物學(xué)習(xí)失去了信心，產(chǎn)生生物學(xué)習(xí)焦慮．

二、高中生物學(xué)習(xí)焦慮的有效應(yīng)對(duì)對(duì)策

1．正確評(píng)價(jià)自己

正常人的智商水平并無(wú)太大差別，在學(xué)習(xí)中應(yīng)保持樂(lè)觀的態(tài)度，相信自己，樹(shù)立自信心，明確自己的優(yōu)勢(shì)并認(rèn)識(shí)自己的不足，正確地評(píng)價(jià)自己．要認(rèn)識(shí)到高中生物學(xué)習(xí)不是一朝一夕就能夠?qū)W好的，正確看待自己的不足，形成積極的自我暗示和評(píng)價(jià)，正如有句俗語(yǔ)：“人難我難我不畏難，人易我易我不大意”．認(rèn)為自己是最棒的，沒(méi)有困難能夠打敗自己．

2．學(xué)生要主動(dòng)與老師溝通聯(lián)系

和諧的師生關(guān)系、輕松地學(xué)習(xí)氛圍能夠在一定程度上幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)焦慮，學(xué)生在生物學(xué)習(xí)中，應(yīng)主動(dòng)與生物老師親近，有不會(huì)的地方立即找老師詢問(wèn)，與老師共同探討生物知識(shí)和問(wèn)題，不要因?yàn)楹ε吕蠋煻桓胰ヅc老師溝通交流．有的學(xué)生遇到不會(huì)的題總認(rèn)為這么簡(jiǎn)單的題如果去問(wèn)老師肯定會(huì)被老師責(zé)罵，以至于問(wèn)題不斷累積，這樣就導(dǎo)致知識(shí)的不連貫，基礎(chǔ)學(xué)習(xí)的薄弱，殊不知老師都是喜歡愛(ài)問(wèn)問(wèn)題的學(xué)生的．在與老師的溝通聯(lián)系中，與老師建立良好的關(guān)系，并在老師的指導(dǎo)下，利用所學(xué)的生物知識(shí)去解決生活中的實(shí)際問(wèn)題．

3．養(yǎng)成良好的生物學(xué)習(xí)習(xí)慣

學(xué)生在學(xué)習(xí)生物時(shí)要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣．制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃要認(rèn)真的完成，制定學(xué)習(xí)目標(biāo)要努力實(shí)現(xiàn)．生物是一門偏向文科的學(xué)科，很多知識(shí)都很零碎，在生物的學(xué)習(xí)中應(yīng)當(dāng)多背多記，課堂上對(duì)老師講的知識(shí)做好筆記，課后經(jīng)常復(fù)習(xí)鞏固．如果存在書寫潦草、馬虎等缺點(diǎn)，應(yīng)在以后的書寫、做題中認(rèn)真仔細(xì)，保證字跡工整，做題時(shí)認(rèn)真反復(fù)的進(jìn)行檢查．壞的學(xué)習(xí)習(xí)慣幾天便能養(yǎng)成，而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成卻是一件長(zhǎng)期的事情，認(rèn)識(shí)到不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的危害，并能夠自覺(jué)的克服．學(xué)生要消除外部的干擾，以及內(nèi)部的阻礙，遇到挫折時(shí)能夠堅(jiān)定信念，持之以恒，認(rèn)識(shí)到自己每一天的進(jìn)步，當(dāng)糾正了一道題或理解一個(gè)知識(shí)點(diǎn)后給自己“太棒了，我又進(jìn)步了一點(diǎn)”的暗示，這樣隨著時(shí)間的積累一定能夠養(yǎng)成良好的生物學(xué)習(xí)習(xí)慣．

4．正確處理學(xué)習(xí)焦慮問(wèn)題

篇10

關(guān)鍵詞： 高中體育 校本課程 學(xué)生成長(zhǎng)

校本課程是現(xiàn)行教學(xué)體系的有效補(bǔ)充，承擔(dān)著對(duì)通行教材拾遺補(bǔ)缺的責(zé)任。因此校本課程的設(shè)置與有效運(yùn)用，是提高體育教學(xué)成效，充分彰顯對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)促進(jìn)功能的有效抓手。在校本課程建設(shè)與運(yùn)用中，一定要掌握緊貼學(xué)生成長(zhǎng)這一實(shí)際需求，更好地發(fā)揮其作用。

一、體育校本課程一定要體現(xiàn)心理教育疏導(dǎo)

編寫和使用校本課程，要對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展發(fā)揮積極的作用。當(dāng)前高中生心理問(wèn)題成為全社會(huì)廣泛關(guān)注的內(nèi)容，在校本課程中一定要融入心理教育疏導(dǎo)的內(nèi)容，讓學(xué)生保持健康的心態(tài)，使他們積極主動(dòng)地適應(yīng)社會(huì)，增強(qiáng)心理耐挫能力。這一方面非常必要，近年來(lái)各地頻頻發(fā)生中學(xué)生輕生事件，往往因?yàn)閷W(xué)習(xí)上遇到挫折，或是因?yàn)樵鐟賳?wèn)題、和父母發(fā)生沖突等，一怒之下結(jié)束年輕的生命。這些慘痛的教訓(xùn)令人唏噓不已，體育教學(xué)要借助于校本課程這一有效的方式和載體，重視對(duì)學(xué)生的心理教育，從而讓學(xué)生培養(yǎng)健康的心態(tài)、強(qiáng)大的內(nèi)心。筆者在參與校本課程編寫的過(guò)程中，向編寫組提出了加大心理疏導(dǎo)力度的建議，得到了認(rèn)同。高中體育校本課程中專門開(kāi)設(shè)了健康的心這一板塊內(nèi)容，針對(duì)當(dāng)前高中生在學(xué)習(xí)生活中容易遇到的挫折、存在的問(wèn)題進(jìn)行了詳細(xì)的闡述，引導(dǎo)了學(xué)生正確面對(duì)人生的挫折，在遇到挫折時(shí)如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)、轉(zhuǎn)移注意力，多想一想快樂(lè)的事情，通過(guò)多種方式讓學(xué)生的不良情緒得到化解。

二、體育校本課程一定要兼顧學(xué)生興趣愛(ài)好

高中生在體育學(xué)習(xí)活動(dòng)中會(huì)表現(xiàn)出許多方面的興趣愛(ài)好，而這些興趣愛(ài)好在傳統(tǒng)課程教學(xué)中并不能得到有效的兼顧。例如有些學(xué)生喜歡武術(shù)，特別是一些男生對(duì)中華傳統(tǒng)武術(shù)有著濃厚的興趣，現(xiàn)行體育教材中很少涉及這一方面。因此，教師可以在體育校本課程內(nèi)容的設(shè)置上進(jìn)行補(bǔ)充完善，搜集有關(guān)武術(shù)發(fā)展的起源、流派、動(dòng)作要領(lǐng)等內(nèi)容。這些方面有助于加深學(xué)生對(duì)武術(shù)的了解，還有一些動(dòng)作技巧的訓(xùn)練使學(xué)生更感興趣，這些校本課程內(nèi)容的加入可以為學(xué)生強(qiáng)身健體提供很好的平臺(tái)，激發(fā)他們體育學(xué)習(xí)的興趣愛(ài)好。又如女生對(duì)塑造完美體型這一方面有濃厚的興趣，教師可以在體育校本課程中加入這一方面的內(nèi)容，從介紹人體結(jié)構(gòu)、介紹健康飲食的理念入手，以及配合健美操的動(dòng)作訓(xùn)練，讓學(xué)生對(duì)怎樣塑造完美體型具有更充分的認(rèn)識(shí)，每一位教師在校本課程建設(shè)中都要充分兼顧學(xué)生的興趣愛(ài)好。

三、體育校本課程一定要適應(yīng)高中學(xué)生特點(diǎn)

體育校本課程的設(shè)置雖然沒(méi)有固定的模式可以遵循，也沒(méi)有條條框框的限制，但是教師在設(shè)計(jì)編寫校本課程時(shí)一定要適應(yīng)高中階段學(xué)生的特點(diǎn)。編寫組要認(rèn)真研究高中生身心發(fā)展的基本特征，在選擇內(nèi)容并進(jìn)行編排優(yōu)化時(shí)切合高中生的實(shí)際。例如運(yùn)動(dòng)量的大小，既要保證學(xué)生滿負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，又要避免過(guò)于勞累，這些方面在體育校本課程的建設(shè)中一定要得到充分的考慮。此外，教師還要考慮高中生學(xué)習(xí)生活的節(jié)奏，可以利用課余時(shí)間等方面因素，保證校本課程的建設(shè)與使用貼近學(xué)生發(fā)展實(shí)際，貼近他們的學(xué)習(xí)生活，只有實(shí)現(xiàn)這樣的目標(biāo)，才能保證教學(xué)工作的有效開(kāi)展。無(wú)論是對(duì)于校本課程的內(nèi)容編寫還是具體運(yùn)用，滿足學(xué)生成長(zhǎng)需求才是最終的目標(biāo)，無(wú)論哪一項(xiàng)工作的出發(fā)點(diǎn)，都要適合學(xué)生的身心特點(diǎn)，確保整個(gè)體育校本課程發(fā)揮更大的作用。

四、體育校本課程一定要加入鄉(xiāng)土體育特色

校本課程具有個(gè)性化特點(diǎn)，帶著濃厚的地方色彩。教師在教學(xué)工作中一定要深度發(fā)掘本地區(qū)的體育鄉(xiāng)土特色，將一些散落在民間的體育資源開(kāi)發(fā)利用起來(lái)，進(jìn)入校本課程之中，既達(dá)到保護(hù)鄉(xiāng)土資源的效果，又豐富內(nèi)容。特別是這些鄉(xiāng)土內(nèi)容和學(xué)生生活中有許多交集，加以恰當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)會(huì)進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣愛(ài)好，這對(duì)增強(qiáng)校本課程的作用發(fā)揮將產(chǎn)生積極的作用。例如筆者在校本課程建設(shè)中經(jīng)過(guò)認(rèn)真發(fā)掘，發(fā)現(xiàn)本地的一些健身運(yùn)動(dòng)，特別是群眾自編自導(dǎo)的民間健身舞蹈，具有很強(qiáng)的藝術(shù)氣息，甚至還有老年人編排出筷子舞，這些方面在體育校本課程建設(shè)中可以充分吸納進(jìn)來(lái)。當(dāng)學(xué)生跳著和他們的父輩爺爺奶奶輩一樣的健身舞蹈時(shí)，不僅起到強(qiáng)身健體的作用，而且激發(fā)他們的興趣愛(ài)好。由此可以看出，融入校本課程實(shí)現(xiàn)了校本課程更接地氣的目標(biāo)。

五、體育校本課程一定要有利于學(xué)生的生活

設(shè)計(jì)編寫和運(yùn)用體育校本課程是根本出發(fā)點(diǎn)是有利于學(xué)生的成長(zhǎng)，教師所做的一切都要以此為目標(biāo)。例如筆者在校本課程建設(shè)中增加了防身自衛(wèi)方面的內(nèi)容，因?yàn)殡S著社會(huì)的發(fā)展，學(xué)校附近的治安環(huán)境也在發(fā)生變化，提高學(xué)生的自我防護(hù)能力百益而無(wú)一害。有些案件的發(fā)生，和高中生缺少自我防護(hù)意識(shí)和防衛(wèi)能力有密切的聯(lián)系。為了提高學(xué)生自我保護(hù)的意識(shí)和能力，筆者在專門增設(shè)防身自衛(wèi)這一章節(jié)，首先向?qū)W生宣傳提高自我保護(hù)意識(shí)，遇到哪些異?，F(xiàn)象時(shí)應(yīng)當(dāng)怎樣遠(yuǎn)離這些可疑的人物，遠(yuǎn)離一些危險(xiǎn)的地段，遠(yuǎn)離一些危險(xiǎn)的設(shè)施，通過(guò)思想上是警惕，盡可能地遠(yuǎn)離一些有可能傷害學(xué)生的的不安定因素。其次，筆者向?qū)W生介紹了抵御不法侵害的基本技能，例如當(dāng)你被不法分子從背后抱住時(shí)，采取什么樣的動(dòng)作迅速脫身。筆者教給男生的一個(gè)典型動(dòng)作是立即彎腰，使背后抱住你的人雙腳離地，然后反手抱住他的一只腳，猛地向后懸空摔去，給對(duì)方以重重的一擊，為自己脫身贏得寶貴時(shí)間。這樣的動(dòng)作訓(xùn)練對(duì)學(xué)生增強(qiáng)自我保護(hù)能力有非常重要的作用，充分體現(xiàn)校本課程對(duì)學(xué)生健康成長(zhǎng)的保護(hù)功能。

綜上所述，開(kāi)發(fā)利用校本課程是拓展體育教學(xué)空間、增強(qiáng)體育促進(jìn)功能的有力舉措，關(guān)鍵在于教師如何開(kāi)發(fā)利用和更高效地推進(jìn)。

參考文獻(xiàn)：

[1]季瀏.論體育的地方課程和校本課程的開(kāi)發(fā)[J].體育教學(xué)，2006（03）.