導(dǎo)語：如何才能寫好一篇高中生心理健康教育課，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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【關(guān)鍵詞】 新課改；95后高中生；心理健康教育

新課改背景下的高中生心理健康教育工作對象為95后的新一代青年，生活在這物欲橫流的年代，其特有的心理特點比以往任何時代的心理健康教育工作都要困難。但再難的工作也必須有效的開展，那么應(yīng)該如何開展呢？筆者以下結(jié)合自身工作實踐，作出以下相關(guān)探討。

一、淺談當(dāng)代95后高中生的心理特點

由于時代的特殊性，當(dāng)代高中生的心理特點也在不斷的發(fā)生變化，具體主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

（一）熱情而又奔放的同時伴隨著沉默寡言

學(xué)生的最大特點就是熱情奔放而又充滿了活力，但當(dāng)前高中生的熱情而又奔放的特點僅局限于熟人面前，而在陌生人面前往往沉默寡言、謹(jǐn)不慎微。例如很多高中生在學(xué)校的交流范圍較少，往往讓別人誤以為其自恃清高，久而久之被別的學(xué)生所排斥，使其感受到被孤立和被排斥的尷尬境地，最終內(nèi)心感到孤獨而表現(xiàn)出孤僻的性格。

（二）嚴(yán)重的依賴性使得獨立性的缺失

當(dāng)前，很多95后高中生在家里的獨生子女，由于從小習(xí)慣了家長對其的呵護，很多事情都依賴父母，一旦進入高中之后由于獨立性的缺失，很多時候往往由于自身不能完成而自暴自棄，而缺乏與人分享和合作交流的能力，容易與學(xué)生之間產(chǎn)生矛盾和摩擦，尤其是強烈依賴父母的同時也不把自身內(nèi)心的矛盾告訴別人。

（三）對新鮮事物的接受能力極強

當(dāng)代高中生生活在經(jīng)濟發(fā)達和網(wǎng)絡(luò)信息時代，對于新鮮的事物往往具有較為強烈的新鮮感和刺激感，具有較強的學(xué)習(xí)能力和活躍的思維以及較強的創(chuàng)新能力，并能根據(jù)網(wǎng)絡(luò)獲取所需的知識信息。然而網(wǎng)絡(luò)信息時代的發(fā)達，其具有的雙面性，給尚未步入社會的高中生具有幫助也有負面影響，當(dāng)前高中生的各種奇怪的心理和違法的想象均源于網(wǎng)絡(luò)，而這些根源就在于高中生缺乏辨別是非的能力，最終使得其在熱愛新鮮事物的同時也在受著新鮮事物的不良影響，導(dǎo)致學(xué)生的情感觀、價值觀和世界觀、人生觀嚴(yán)重偏離軌道。

二、新課改背景下的當(dāng)代高中生心理健康教育策略

不管處于任何年代和時代的青年，都具有相應(yīng)的特點，但特點的形成往往受到多方面的影響而成的。因而作為新課改背景下的高中教師，必須以新課改為背景，以素質(zhì)教育實施為載體，以促進當(dāng)代95后高中生心理健康為目的開展高中生心理健康教育。

（一）科學(xué)看待當(dāng)代95后高中生的心理特點

科學(xué)看待當(dāng)代95后高中生的心理特點，允許其個性特點的存在，對高中生的種種行為習(xí)慣和過的的性格特點，應(yīng)采取教育為主、批評為輔的方式，以平常心態(tài)看待阩的個性特點，并結(jié)合學(xué)生的個性特點采取針對性的教育方法，多從學(xué)生的角度審視學(xué)生表現(xiàn)出的行為方式，從而與學(xué)生在某些程度上產(chǎn)生共鳴，才能確保心理健康教育工作得到有效的開展，也是心理健康教育工作的根本前提所在。

（二）加強與學(xué)生的溝通和交流

學(xué)生表現(xiàn)出的種種令人費解的行為習(xí)慣，往往是源于學(xué)生缺乏溝通和交流的渠道，教師作為與學(xué)生接觸最多的主體之一，在日常教學(xué)和學(xué)習(xí)生活中，有責(zé)任有義務(wù)引導(dǎo)學(xué)生樹立良好的性格習(xí)慣，這就需要加強與學(xué)生的溝通和交流，除采取常規(guī)的課堂講座、發(fā)放心理健康教育知識手冊的基礎(chǔ)上，還應(yīng)著力提高自身的心理健康水平和專業(yè)技術(shù)水平，深入學(xué)生實際生活之中，加強與學(xué)生的交流，對高中階段的學(xué)習(xí)產(chǎn)生反感和厭學(xué)的行為習(xí)慣，早戀、逃學(xué)、打架等問題的出現(xiàn)，只教師應(yīng)采取個別輔導(dǎo)的方式幫助學(xué)生進行心理疏導(dǎo)，使其認識到自身某些行為習(xí)慣和特點的危害性，引導(dǎo)和教給學(xué)生掌握一些識別和防范心理危機的辦法，為凈化學(xué)生心靈、健全學(xué)生心理無疑是莫大的幫助和關(guān)懷。此外，在當(dāng)前的網(wǎng)絡(luò)信息化時代，作為教師還應(yīng)拓展溝通渠道，從傳統(tǒng)的面對面訪談過渡到更多的交流方式中，如利用網(wǎng)絡(luò)信息資源搭建溝通平臺，設(shè)立微博賬號、建立QQ群等多種方式，著力拓寬溝通渠道，為學(xué)生心聲的傳達設(shè)立更多的暢通渠道。

（三）結(jié)合學(xué)生的實際情況開展多元化的心理健康教育

高中學(xué)生分三個學(xué)段，即高一、高二、高三。而這三個學(xué)段的學(xué)生又存在一定的差異。因而作為高中教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生實際情況開展多元化的心理健康教育。例如。對于高一的學(xué)生來講，由于剛?cè)雽W(xué)，剛進入新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，所接受的學(xué)習(xí)任務(wù)和方式比初中時期更加深奧、更加多樣化，需要重新建立良好的人際關(guān)系，而這對于當(dāng)代95后高中生來看，由于其個性化的性格特點，在這些過程中都會遇到這樣或那樣的問題或麻煩，因而作為教師應(yīng)對高一新生進校適應(yīng)性的教育，例如對學(xué)習(xí)、生活的適應(yīng)，人家關(guān)系的監(jiān)理，課余時間的利用以及高中階段學(xué)習(xí)的特點。而對于高二的學(xué)生，應(yīng)通過素質(zhì)拓展提高學(xué)生意志力，增強他們的團隊合作精神，不僅可以增強高中生的體質(zhì)、挑戰(zhàn)極限、挖掘潛能，還能夠提高高中生的自信心、自立性、團隊合作精神。而對于高三學(xué)生，由于面臨著高考升學(xué)的壓力，此階段的學(xué)生心理健康教育尤為重要，因而應(yīng)側(cè)重升學(xué)輔導(dǎo)，幫助高中生更好的升學(xué)，并做好高中生升學(xué)的心理輔導(dǎo)。

三、結(jié)束語

總之，新課改被紀(jì)念的高中心理健康教育是一項系統(tǒng)而又復(fù)雜的工作。作為新課改背景下的高中教師，應(yīng)在新課改理念的指導(dǎo)下，致力于與素質(zhì)教育的實施，尤其是做好素質(zhì)教育工作中的心理健康教育工作，認真分析和科學(xué)看待當(dāng)代高中生的心理特點，加強與學(xué)生的溝通和交流，結(jié)合學(xué)生的實際情況開展多元化的心理健康教育，著力提高高中生的心理教育工作成效，提高學(xué)生的心理健康水平。

參考文獻

[1] 劉英.高中生心理健康教育問題探究[J].遼寧教育行政學(xué)院學(xué)報.2009（03）

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關(guān)鍵詞：高中生 心理健康教育 改進

中圖分類號：G420 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-9795（2014）05（a）-0231-02

高中生正處于青春期，面臨著學(xué)習(xí)、戀愛、家庭沖突以及人際交往等多個問題，很多學(xué)生在處理這些問題中面臨著眾多的壓力，由于壓力排解不當(dāng)，就造成了學(xué)生的心理健康問題。加強高中生的心理健康教育，有助于幫助學(xué)生進行壓力的自我調(diào)節(jié)，提高學(xué)生的抗壓能力，使學(xué)生能夠積極樂觀地面對壓力，正確處理問題。

1 高中生的心理特點及狀況

高中生處于青少年時期，此時期既是長知識、長身體的關(guān)鍵時期，又是心理發(fā)展的重要時期，此時期的學(xué)生具有半成熟、半幼稚的心理特點，但其個性心理傾向尚不穩(wěn)定，在心理發(fā)展過程中會展現(xiàn)出這樣或那樣的問題，從整體上看，高中生大存在的心理問題包括焦慮、迷茫、抑郁、自卑等。

2 高中生心理健康教育中存在的問題

高中生正處于身心健康發(fā)展的關(guān)鍵時期，加強高中生的心理健康教育對于促進高中生的健康發(fā)展有著十分重要的作用。但是當(dāng)前高中學(xué)校對于高中生的心理健康教育并不重視，心理健康教育效果并不理想。

2.1 心理健康教育重視不足

當(dāng)前高中學(xué)校對心理健康教育課的重視還有待于進一步提高，心理健康課的開展主要是講解一些基本的心理健康理論，未能對學(xué)生的心理健康問題進行剖析和解決。高中學(xué)校心理健康課的數(shù)量比較少，大多數(shù)學(xué)生并不重視心理健康課，一些學(xué)生甚至逃課或者課上看其他書，導(dǎo)致心理健康課的效果不理想。

2.2 心理健康教育課效果不理想

心理健康課主要是解決學(xué)生的心理健康問題，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀，世界觀和價值觀，提高學(xué)生應(yīng)對壓力的能力。但是當(dāng)前心理健康課的內(nèi)容比較枯燥，形式也比較單一，一定程度上影響了課堂效果。大多數(shù)心理健康教育課中所引用的心理健康教育案例都是比較早的，缺乏新意，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性不高。心理健康課主要是以課堂教學(xué)的方式開展，未能對學(xué)生的心理健康問題進行實踐指導(dǎo)，心理健康教育的效果并不理想。

2.3 心理健康教育專業(yè)教師缺乏

當(dāng)前高中學(xué)校中的心理健康教師還是比較少的，一定程度上影響了心理健康教育課的開設(shè)。心理健康教師在教學(xué)方式方面也存在一定的問題，缺乏與學(xué)生的溝通和交流，很多學(xué)生遇到心理問題時并不會第一時間找到老師交流，時間久了就會影響學(xué)生的心理健康。高中學(xué)校的心理咨詢室大都形同虛設(shè)，心理咨詢室缺少一些心理健康的書籍等資料，學(xué)生除了與教師交流之外很難找到其他的解決辦法。

3 高中生心理健康教育建議

高中生的心理健康問題逐漸受到學(xué)校的重視，開設(shè)心理健康教育是促進高中生身心健康發(fā)展的需要，也是心理健康教育的發(fā)展需要。學(xué)校應(yīng)該積極配合，豐富心理健康教學(xué)活動，發(fā)揮心理健康教育的重要性。

3.1 加強學(xué)生的自我教育

學(xué)生心理健康問題的形成是多方面因素造成的，其中學(xué)生自身的原因是不可忽視的，一些學(xué)生從小生活在比較優(yōu)越的環(huán)境中，對于外界壓力的承受能力比較弱，對于這些學(xué)生需要加強其自身教育，提高其抗壓能力。一方面可以舉辦心理健康知識講座，為學(xué)生講授一些心理健康基本知識，或者通過知識競賽的形式提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，這樣可以提高學(xué)生應(yīng)對困難和壓力的能力。另一方面舉辦一些課外活動，比如一些生活挑戰(zhàn)賽，或者體育活動等等，通過鍛煉學(xué)生的耐力和承受力，提高學(xué)生應(yīng)對壓力的能力。通過這些豐富的活動使學(xué)生學(xué)會保護自己，承受壓力和挫折，同時不斷激勵自己解決困難，進而提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

3.2 提高心理健康教師素質(zhì)

心理健康教師在心理健康教育中發(fā)揮著十分關(guān)鍵的引導(dǎo)作用，正所謂為人師表，教師的一言一行都會對學(xué)生產(chǎn)生影響，教師的正能量也會感染每一個學(xué)生。因此高中學(xué)校需要對心理健康教師進行培訓(xùn)，加強教師的專業(yè)素養(yǎng)，提高教師的素質(zhì)。教師還需要不斷豐富自身的教學(xué)知識，不斷提高教學(xué)能力，將心理健康的知識傳授給學(xué)生，解決學(xué)生日常生活中的心理問題。學(xué)校也可以聘請一些優(yōu)秀的心理學(xué)家為教師和學(xué)生開展講座，組織教師學(xué)習(xí)一些比較優(yōu)秀的教師講課視頻，這樣可以有效地提高教師素養(yǎng)。

3.3 豐富心理健康教育課內(nèi)容

豐富多彩的文體活動是培養(yǎng)學(xué)生心理健康教育的重要手段，學(xué)校應(yīng)充分利用隱形教育資源，豐富生活內(nèi)容，增強學(xué)生的參與意識，讓學(xué)生在交往中養(yǎng)成樂觀的情緒以及寬闊的胸懷。在心理健康教育中，必須堅持以人為本、以人為目的的原則，在教學(xué)實踐中，教師應(yīng)平等、民主對待每一位學(xué)生，尊重學(xué)生的個性，促使學(xué)生形成良好的性格，心理健康課的開展需要豐富其內(nèi)容和形式，心理健康課與其他課程不同，需要更多地關(guān)注學(xué)生的心理健康發(fā)展。教師和學(xué)生應(yīng)該加強溝通交流，在心理健康教育課中除了講授心理健康教育理論，同時還應(yīng)該講述一些心理健康案例。同時除了教學(xué)之外還可以開展一些活動，加強學(xué)生之間的交流，更多地了解學(xué)生，比如做一些互動游戲，通過小游戲增加學(xué)生之間的交流和認識。另外教師可以組織一些團體活動，比如春游或者聚餐等等，消除學(xué)生之間的陌生感，建立誠摯的友誼，這樣，學(xué)生就能像教師訴說自己的心理問題，教師就能幫助學(xué)生走出心理誤區(qū)，進而促使每一位學(xué)生健康成長。

3.4 發(fā)揮心理咨詢室的作用

心理咨詢室是比較重要的心理健康教育方式，雖然高中學(xué)校建立了心理咨詢室，但是并未能發(fā)揮心理咨詢的作用。高中學(xué)校需要加大資金投入，為心理咨詢室增加一些心理健康教育書籍，或者一些治療設(shè)備等等，完善心理咨詢室的基礎(chǔ)設(shè)施。心理咨詢室最主要的方式就是和學(xué)生之間的交流，發(fā)揮心理疏導(dǎo)的作用，由于心理咨詢室一直未能發(fā)揮作用，很多學(xué)生對于心理咨詢室存在一種抵觸心理。學(xué)?？梢约訌娦睦碜稍兪业男麄?，鼓勵學(xué)生參與到心理咨詢室的活動中。心理咨詢活動需要充分了解學(xué)生的生活環(huán)境，家庭背景，以及學(xué)生的人際關(guān)系等等，這樣可以對學(xué)生的心理問題做出正確的判斷，在心理問題咨詢完之后還需要對學(xué)生進行跟蹤反饋調(diào)查，做好后期的心理輔導(dǎo)。

3.5 重視家庭對高中生的影響

父母的言行舉止會潛移默化的影響孩子的日常行為，因此，家庭在孩子的健康成長中起著一定的教育影響。家長應(yīng)尊重孩子的獨立意識，保護孩子的自尊心，關(guān)注孩子的內(nèi)心世界級身心發(fā)展，為孩子營造和諧、尊重、理解、相互信任的家庭氣氛，為幫助中專生消除心理問題提供良好的家庭條件。

3.6 營造良好的社會氛圍

從國家角度看，應(yīng)營造良好的社會風(fēng)氣，治歪風(fēng)、樹正氣，各種媒體要宣傳積極向上的精神品質(zhì)及未成年的好人好事，讓學(xué)生有正確的心理選擇，在創(chuàng)造游戲等中專生喜歡的節(jié)目時，應(yīng)鮮明突出積極向上的主題，刻畫成人生活世界時應(yīng)考慮曖昧、暴力對未成年人思想的影響。

4 結(jié)語

高中生由于處在特殊的成長時期，心理健康問題逐漸增加，一定程度上影響了學(xué)生的身心健康發(fā)展。加強高中生的心理健康教育不容忽視，今后需要進一步重視心理健康教育的開展，加強師生之間的了解，豐富心理健康教育課的內(nèi)容和形式，充分發(fā)揮心理咨詢室的作用。學(xué)校應(yīng)該積極開展心理健康教育，幫助學(xué)生解決心理健康問題，提高學(xué)生應(yīng)對壓力和挫折的能力，幫助學(xué)生樹立積極健康的人生觀、價值觀和世界觀，幫助學(xué)生健康快樂成長。

參考文獻

[1] 包蕾.新課改背景下高中生心理健康教育的現(xiàn)狀及成果[J].牡丹江教育學(xué)院學(xué)報，2012（1）.

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關(guān)鍵詞：高中生；心理健康教育；現(xiàn)狀調(diào)查分析

一、調(diào)查過程

1.被試選擇

本次調(diào)查在河南省各地市部分高中展開。本課題組在全省隨機選擇了16所高中，分別對這些學(xué)校高一和高二年級的一個班進行調(diào)研。所選的學(xué)校當(dāng)中有重點高中6所，普通高中8所(城區(qū)及縣城高中5所，鄉(xiāng)級高中3所)，職業(yè)高中2所。被試的人數(shù)分布如表1所示。

2.研究工具

本研究采用自編的《高中學(xué)校心理健康教育現(xiàn)狀調(diào)查問卷》對被試進行調(diào)查。問卷題目體系中既有封閉式的選擇題目，也有開放式的問答題目，既有利于準(zhǔn)確揭示學(xué)生可能存在的心理問題，又能夠充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，讓學(xué)生展示內(nèi)心的矛盾沖突。同時，對學(xué)生和部分高中任課教師及班主任進行談話交流。發(fā)放的問卷題目清晰，表述準(zhǔn)確，整體效果較好，除個別問卷中的個別題目有部分學(xué)生由于答題方式的原因造成答案無效外，其余的題目均起到了調(diào)查應(yīng)有的作用。

3.統(tǒng)計方法

采用定性研究和定量研究相結(jié)合的方法進行統(tǒng)計分析。

二、調(diào)查結(jié)果與分析

第一題“您認為本校學(xué)生整體心理健康狀況如何”，回答“比較好”的有227人，占答題人數(shù)的27．8％；回答“一般”的有529人，占64．8％；回答“較差”的有60人，占7．4％。第二題“您認為學(xué)校開展心理健康教育的必要性”，回答“亟待開展”的有514人，占63．0％；認為“可有可無”的有227人，占27．8％；認為“沒有必要”的有75人，占9．2％。第三題要求學(xué)生把幾種常見的心理現(xiàn)象按照出現(xiàn)頻率排序，有15份試卷本題無效。通過對801份有效試卷的分析，發(fā)現(xiàn)學(xué)生把“學(xué)習(xí)壓力過大”、“缺乏學(xué)習(xí)興趣”、“情緒不穩(wěn)定”列為最常見的心理問題，比例分別為52．9％、43．1％、41．2％。第四題“上網(wǎng)對高中學(xué)生有影響嗎”，回答嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)的有20人；回答只要把握好度，不會影響學(xué)習(xí)的有709人，占87．0％。與此相關(guān)的第五題，對學(xué)生上網(wǎng)持肯定態(tài)度的(“可以”或“支持”)的有665人，占81．5％；認為“無所謂”的占18．5％。第六題“關(guān)于青春期性知識的獲得途徑”，回答“學(xué)校開設(shè)課程”的有91人，占11．1％；回答“父母的教育”的有75人，占9．2％；回答“朋友、同學(xué)”的有257人，占31．5％；回答“電影、電視、書報等媒體”的有393人，占48．2％。第七題“對高中存在的考試壓力的看法”，認為“考試壓力太大，影響學(xué)生生活學(xué)習(xí)”的有197人，占24．1％；認為“有考試壓力但學(xué)生能接受”的有392人，占48．1％；認為“考試壓力雖大，但正是學(xué)生學(xué)習(xí)的動力”的有227人，占27．8％。

從調(diào)查中筆者發(fā)現(xiàn)，從完整的意義上來說，僅有一所學(xué)校開設(shè)心理健康教育課，配備有專業(yè)的心理學(xué)教師；而其他的學(xué)校僅僅是從心理健康教育工作方面做了一些努力，但這些努力與學(xué)生的需求相比，是遠遠不夠的。因此，86．27％的學(xué)生認為，學(xué)校應(yīng)及時開展心理健康教育，以解決學(xué)生的心理問題，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

從總體上來說，高中生心理健康教育的現(xiàn)狀表現(xiàn)在以下幾個方面：

1.“花瓶式”心理教育課

不少學(xué)校在上級要求必須開設(shè)心理健康教育課的前提下，都將心理健康教育課列于課表之中，但很多學(xué)校僅僅是在剛開始的時候上一段時間，不久就將心理課的時間讓給數(shù)理化等科目。對于這種情況，部分高中管理人員解釋說，這是因為高中生學(xué)習(xí)時間緊張，開設(shè)心理課會影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)，進而影響升學(xué)率，影響學(xué)校的聲譽。一些學(xué)校將心理健康教育課作為擺設(shè)列在課表之上，卻并沒有真正開展和實施，結(jié)果使心理健康教育變成了高中課程中的“花瓶”。

2.“短期培訓(xùn)式”的教學(xué)

有部分高中也意識到了心理健康教育課的重要性，但他們更看重的是心理健康教育課的實效性。比如在考試前開設(shè)心理講座，“目的是為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績”。也有的學(xué)校在學(xué)生剛開學(xué)的時候開課，給學(xué)生講一些有關(guān)心理健康方面的知識，但僅僅開了一段時間，就被取消了。

3.“思想政治教育式”心理課

在調(diào)查過程中，筆者發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生都不清楚“思想政治教育”和心理健康教育之間到底有什么樣的關(guān)系，有6961％的學(xué)生認為，教師在班會上講的一些有關(guān)心理方面的東西或者進行一些心理談話活動就是心理健康教育。主要原因是現(xiàn)在學(xué)校做心理教育工作的教師大多來自學(xué)校德育工作者或者班主任。有學(xué)生在訪談中說：“很希望能有一次真正意義上的專業(yè)的心理座談會。”說明心理健康教育課在執(zhí)行的過程中給學(xué)生帶來了很多負面的心理影響。

4.“醫(yī)、心”不分的心理咨詢

一些高中雖然名義上設(shè)立了心理咨詢室，但并沒有真正發(fā)揮作用。還有的學(xué)校把心理咨詢室和醫(yī)務(wù)室放在一個房間，讓校醫(yī)做心理咨詢工作。不少教師和學(xué)生甚至形成了這種認識，即認為“走進咨詢室的人和走進醫(yī)務(wù)室的人一樣都是‘有病’之人”。這就導(dǎo)致學(xué)生對心理咨詢產(chǎn)生一種偏見，這種偏見，必然影響到他們遇到心理問題時應(yīng)對策略和應(yīng)對方式的合理產(chǎn)生。

三、討論與建議

1.心理健康教育出現(xiàn)偏差的原因

(1)缺乏專業(yè)牲。學(xué)校在開展心理健康教育的過程中，出現(xiàn)了“思想政治教育”式的心理學(xué)和“醫(yī)、心”不分的心理學(xué)，主要的原因在于在開展心理健康教育的過程中缺乏專業(yè)性。由于心理學(xué)教師相對較少，再加上人們的認識偏差，許多人都認為誰都能做心理教育工作。因此，學(xué)校在配備心理健康教育課教師時，并不注重教師的專業(yè)性，而是利用本校的空閑人力資源，將其他部門的閑置人員或者做思想政治工作的老師，轉(zhuǎn)而聘為心理學(xué)教師。因此，心理課在學(xué)生的眼中和思想政治教育工作并沒有什么兩樣。

(2)缺乏長期性。目前我國的教育不是“以學(xué)生為主體”，而是以“教學(xué)大綱”為主體，以分?jǐn)?shù)和升學(xué)率來衡量學(xué)生、老師和學(xué)校，忽視了道德品質(zhì)和人生觀的教育，這是一種“功利主義”片面教育。同時，學(xué)校受社會和家長“看重學(xué)校升學(xué)率”的觀念的影響，“想開設(shè)心理健康教育也是心有余而力不足”。

（3）缺乏針對性。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)校在開展心理健康教育工作的時候，缺乏對學(xué)生的實際心理問題和心理需要的了解，因此在學(xué)生看來總是泛泛而談，缺乏針對性。比如，有的學(xué)生由于考試成績不理想，情緒受到很大的影響，在考試結(jié)束后情緒波動比較厲害，“但學(xué)校和老師總是談學(xué)習(xí)，談考試，沒有人談到如何調(diào)節(jié)情緒，覺得很郁悶”。還有的學(xué)生在遇到戀愛問題的時候，面對學(xué)校、教師和家長“談此色變”的態(tài)度和“一棒子打死”的策略，深感苦悶，卻找不到可以傾訴和請教的人。

另外，不同階段的學(xué)生具有不同的心理發(fā)展特點，就高中生而言，高中三年每個階段面臨的主要問題各不相同，這就要求心理健康教育工作要有針對性，針對不同階段不同學(xué)生的不同問題作專門的輔導(dǎo)和咨詢。

(4)缺乏全面性。目前的青少年心理健康教育、尤其是中小學(xué)生的心理健康教育，其主要落腳點建立在為智育成績提高服務(wù)的基礎(chǔ)之上。對如何幫助學(xué)生解決考試焦慮、調(diào)整學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)、提高自信心等方面探討較多，而對于心理健康教育的其他方面則時有忽視，對學(xué)生的情感、氣質(zhì)、性格等問題考慮較少。對于學(xué)生的虛榮、嫉妒、自私、賣弄、順從、專橫等心理隱患缺少關(guān)注。究其原因，與長期以來存在于人們心目中的“教學(xué)質(zhì)量＝學(xué)業(yè)成績＝考試分?jǐn)?shù)”的觀念有千絲萬縷的聯(lián)系。由此出現(xiàn)了一個奇怪的現(xiàn)象：作為素質(zhì)教育的一項重要工作的心理健康教育，其最終的體現(xiàn)不是人的全面主動發(fā)展，而是應(yīng)試的結(jié)果，這無疑是對心理健康教育的一種功利性的曲解。

2．開展心理健康教育的措施

(1)明確心理健康教育的獨立實體地位。心理健康教育不僅可以為學(xué)生提供更多的學(xué)習(xí)方法、調(diào)節(jié)情緒的方法、應(yīng)對考試的策略，更重要的是能夠使學(xué)生成為和諧發(fā)展的、適應(yīng)社會的人。學(xué)生只有心理素質(zhì)好，才能適應(yīng)競爭日益激烈的社會，否則一切都是空談。作為學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和老師，都應(yīng)明確心理健康教育的獨立實體地位以及心理健康教育過程中的專業(yè)性，明確心理健康教育并不是其他課程的附庸。因此應(yīng)聘用具有心理學(xué)專業(yè)背景的人才擔(dān)任心理課教師，設(shè)立專門的心理咨詢機構(gòu)，聘請心理學(xué)教師開展講座；作為班主任或思想政治教育工作的教師，在做學(xué)生思想工作的時候，不要打著“心理學(xué)”的旗號進行說服教育，以免混淆學(xué)生的認識。

(2)相關(guān)教育部門應(yīng)高度重視。要想使心理健康教育真正落到實處，相應(yīng)的教育部門在轉(zhuǎn)變思想觀念的同時，更應(yīng)該立足于現(xiàn)實，制定相應(yīng)的政策；同時還應(yīng)成立相應(yīng)的督察小組，隨時檢查心理健康教育開展的情況，讓學(xué)校在執(zhí)行政策的時候無空隙可鉆。更重要的是，在開展工作的過程中，要收到成效，讓學(xué)生、家長、教師都能看到心理健康教育帶來的益處，只有這樣心理健康教育工作才能順利地進行。

(3)采用多種形式開展心理健康教育。第一，系統(tǒng)理論課的講述。在調(diào)查中，大部分學(xué)生認為心理健康教育的理論課應(yīng)該堅持連續(xù)講授，因為只有經(jīng)過理論的學(xué)習(xí)，學(xué)生才可能從思想上形成一套心理學(xué)的理論體系。或許這些理論當(dāng)時并不能完全理解，但從長遠的目標(biāo)來看，它有利于學(xué)生知識結(jié)構(gòu)的完善，有利于學(xué)生知識面的擴展，也有利于學(xué)生自身心理素質(zhì)的發(fā)展。第二，針對不同時期不同問題開展心理講座。在開展心理健康教育的時候，應(yīng)力求依據(jù)高中生的心理發(fā)展特點及其關(guān)注的心理問題，利用發(fā)展的眼光全面地看待學(xué)生，避免僅從某些方面(如學(xué)習(xí)、考試等問題)開展工作。如學(xué)生在剛踏進高中大門的時候，需要了解如何適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活；文理科分班之后，面對陌生的同學(xué)和老師，他們希望知道該如何和同學(xué)交往，和教師交往；考試前，如何應(yīng)對考試，緩解考試壓力；遇到挫折時，應(yīng)該如何應(yīng)對才能讓自己重新站起來等等。第三，采用不同形式開展心理健康教育。心理健康教育的形式應(yīng)該是靈活多樣的。如開設(shè)書信來往的專欄、心理咨詢專線等，讓學(xué)生在遇到心理困惑的時候，采取個人隱私得到保密的形式得以傾訴、得到解答等。還可以給學(xué)生發(fā)放相關(guān)的書籍，讓學(xué)生能通過閱讀書籍，開闊心理空間，主動調(diào)節(jié)自身問題。開設(shè)心理課堂，經(jīng)過對某些問題的模擬演練，讓學(xué)生在實踐當(dāng)中得到心靈的啟發(fā)，獲得一些相應(yīng)的技能。

總之，高中生心理健康教育是高中生身心健康、人格健全、和諧發(fā)展以及社會適應(yīng)能力發(fā)展的需要。這既是高中生現(xiàn)實學(xué)習(xí)、工作之必需，也是社會對未來建設(shè)者、參與者素質(zhì)的要求。我們的心理健康教育工作就是要使他們學(xué)會在學(xué)習(xí)、工作和生活中有意識地提高自己的心理發(fā)展水平和社會適應(yīng)能力，促進個性的健康發(fā)展，最終成為國家、社會和人民所需要的高素質(zhì)人才。

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［4］吳昌順．中學(xué)生心理障礙的成因及其對策［J］．人民教育，1999(10)．

篇4

本研究運用自編問卷，對兩個中部地區(qū)地級市的中小學(xué)生進行全面調(diào)查，了解中小學(xué)生對心理健康教育的認知和評價。

1．1研究工具

本研究在訪談法的基礎(chǔ)上，參照教育部頒布的《綱要》精神和內(nèi)容，自編調(diào)查問卷，問卷包括中小學(xué)校開展心理輔導(dǎo)和心理健康教育課程的基本情況、中小學(xué)生對學(xué)校心理輔導(dǎo)和心理健康教育課程的評價(包括對心理輔導(dǎo)和心理健康教育課程的效果評價、對心理輔導(dǎo)教師和心理健康課程教師的評價、對心理健康課程內(nèi)容的評價等)，最后還包括中小學(xué)生對本校開展心理健康教育的滿意度。

1．2研究對象

本研究選取山西省某市和河南省某市中小學(xué)生作為調(diào)研對象，選取小學(xué)二、四、六年級，初一、初二、初三、高一、高二、高三，共九個年級11338名學(xué)生為被試，回收有效問卷11027份，回收率為97．3%。其中農(nóng)村中小學(xué)生4453人，占40．4%;城市中小學(xué)生6574人，占59．6%，符合當(dāng)?shù)爻鞘泻娃r(nóng)村學(xué)生比例。在所有學(xué)生中，小學(xué)生4495人，占40．8%，初中生3408人，占30．9%，高中生3124人，占28．3%。調(diào)研數(shù)據(jù)運用SPSS19．0統(tǒng)計分析軟件對數(shù)據(jù)錄入和分析。

2研究結(jié)果

2．1城市中小學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

城市中小學(xué)在設(shè)置心理輔導(dǎo)室和心理健康課程開設(shè)方面較好。但整體來看，初中和高中的心理健康教育與小學(xué)相比相對薄弱，具體表現(xiàn)在以下幾個方面。

2．1．1設(shè)置心理輔導(dǎo)室整體來看，城市中小學(xué)中有88．7%的學(xué)校設(shè)置了心理輔導(dǎo)室，4．3%的學(xué)校沒有設(shè)置，7．0%的學(xué)生不知道自己學(xué)校有沒有設(shè)置心理輔導(dǎo)室。其中，城市各級學(xué)校心理輔導(dǎo)室的設(shè)置情況如表1?？ǚ綑z驗發(fā)現(xiàn)，小學(xué)、初中、高中心理輔導(dǎo)室開設(shè)置情況有顯著差異(χ2=802．8，p＜0．001)。初中學(xué)校相對較少，只有80．7%的學(xué)校設(shè)置了心理輔導(dǎo)室。

2．1．2開設(shè)心理健康教育課程城市中小學(xué)中有89．8%的學(xué)校開設(shè)心理健康教育課程，5．8%沒有開設(shè)心理健康教育課程，4．4%不知道學(xué)校是否開設(shè)心理健康教育課程。經(jīng)卡方檢驗發(fā)現(xiàn)，不同階段學(xué)校開設(shè)心理健康課程情況有顯著差異(χ2=192．1，p＜0．001)，其中高中和小學(xué)開設(shè)心理健康教育課程的比例占90%以上，開設(shè)心理健康教育課程的初中學(xué)校占83．9%。

2．1．3舉辦心理健康講座或其他活動情況整體上，城市中小學(xué)中，有66%的學(xué)校舉辦心理健康講座或其他活動，12．7%的學(xué)校沒有此類活動，21．3%的學(xué)生表示不知道學(xué)校舉辦心理健康講座或活動。其中，小學(xué)生的心理健康講座及活動較多，占85．7%，舉辦心理健康講座及活動的中學(xué)剛過半，30%左右的學(xué)生不知道自己學(xué)校有沒有心理健康講座。經(jīng)卡方檢驗，不同階段學(xué)校在開設(shè)心理健康講座方面有顯著差異(χ2＜701．6，p＜0．001)。

2．1．4心理健康教育的滿意度城市中小學(xué)生對心理健康教育的整體滿意度為:67%的學(xué)生表示很滿意，24．8%的學(xué)生認為一般，8．2%的學(xué)生不知道。具體來看，小學(xué)生的滿意度為85．6%，初中生和高中生的滿意度較低，分別為58．4%和53．1%。經(jīng)卡方檢驗存在顯著差異(χ2639．6p＜0．001)。整體看來，中學(xué)生對心理健康教育的滿意度低于小學(xué)生。

2．2農(nóng)村中小學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

通過農(nóng)村中小學(xué)生對心理健康教育狀況的認知與評價發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村中小學(xué)在硬件設(shè)施、心理健康教師水平、心理健康教育課程開設(shè)與城市中小學(xué)都存在著較大差距。農(nóng)村高中心理健康教育更是沒有得到落實。具體調(diào)研結(jié)果如下。

2．2．1設(shè)置心理輔導(dǎo)室與城市相比，農(nóng)村設(shè)置心理輔導(dǎo)室的學(xué)校較少，尤其是高中。整體來看，66．5%的學(xué)校設(shè)置了輔導(dǎo)咨詢室，13．7%的學(xué)校沒有心理輔導(dǎo)室，19．8%的學(xué)生不知道自己所在學(xué)校有無心理輔導(dǎo)室。其中，小學(xué)有81%的學(xué)校開設(shè)心理咨詢室，初中和高中比小學(xué)少(見表4)。經(jīng)卡方檢驗發(fā)現(xiàn)，小學(xué)、初中、高中心理輔導(dǎo)室設(shè)置情況有顯著差異(χ2=932．1，p＜0．001)。

2．2．2開設(shè)心理健康教育課程農(nóng)村中小學(xué)中，開設(shè)心理健康課程的學(xué)校占70．7%，沒有開設(shè)的占16．0%，不知道自己學(xué)校是否開設(shè)的占13．4%。其中，小學(xué)開設(shè)情況較好，在90%以上，初中有75．4%，而高中僅有27．3%(見表5)。經(jīng)卡方檢驗，不同階段學(xué)校，開設(shè)心理健康課程情況有顯著差異(χ2=1414．8，p＜0．001)。

2．2．3舉辦心理健康講座整體來看，農(nóng)村中小學(xué)中有45．3%的學(xué)校舉辦心理健康講座及相關(guān)活動，30．2%的學(xué)校沒有相關(guān)活動，24．4%的學(xué)生表示不知道自己所在學(xué)校有心理健康講座或相關(guān)活動。小學(xué)中有76%的學(xué)生回答舉辦過心理健康講座，初中為58．5%，高中最少，只有25．1%。經(jīng)卡方檢驗，農(nóng)村中小學(xué)之間舉辦心理健康講座的情況有顯著差異(χ2=767．7，p＜0．001)，小學(xué)心理健康講座的開設(shè)情況明顯好于初中和高中。

2．2．4心理健康教育的滿意度

整體來看，農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育滿意度低于城市。其中對心理健康教育表示很滿意的學(xué)生占45．3%，表示一般的占30．2%，表示不知道的占24．4%。小學(xué)生滿意度最高，其次是初中，高中生滿意度最低。經(jīng)卡方檢驗發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村中小學(xué)對心理健康教育的滿意程度呈顯著差異(χ2=881．6，p＜0．001)。

2．3城鄉(xiāng)中小學(xué)生心理健康教育的比較

如上所述，城市和農(nóng)村中小學(xué)基本上都建立了心理輔導(dǎo)室，開設(shè)了心理健康教育課程和相關(guān)講座。這里，通過比較城市和農(nóng)村中小學(xué)生對學(xué)校心理輔導(dǎo)和心理健康教育課程的滿意程度，以期了解城鄉(xiāng)心理健康教育水平和質(zhì)量的差異。

2．3．1心理輔導(dǎo)的態(tài)度與評價在所有參與調(diào)查的11027名中小學(xué)生中，去學(xué)校做過心理輔導(dǎo)的學(xué)生為3592人，占全部被調(diào)查對象的32．6%。其中，小學(xué)生1480人，占輔導(dǎo)總?cè)藬?shù)的41．2%，初中生1520人，占44．6%，高中生592人，占19．0%。整體來看，做過心理輔導(dǎo)的學(xué)生中，初中生最多，高中生最少。

(1)對心理輔導(dǎo)教師的評價城市和農(nóng)村中小學(xué)生對心理輔導(dǎo)教師輔導(dǎo)水平的評價存在差異。城市學(xué)生認為輔導(dǎo)老師很有水平的占74．3%，而農(nóng)村學(xué)生認為輔導(dǎo)老師很有水平的為68．9%。整體來說，城市和農(nóng)村心理輔導(dǎo)教師水平之間存在差異，經(jīng)卡方檢驗發(fā)現(xiàn)這一差異顯著，χ2=35．8，p＜0．001。城市學(xué)生對心理輔導(dǎo)教師水平評價更高。

(2)對心理輔導(dǎo)效果的評價整體來說，心理輔導(dǎo)對中小學(xué)心理健康具有積極作用。接近四分之三的城市和農(nóng)村學(xué)生都認為心理輔導(dǎo)對他們心理問題的解決很有幫助，僅有3．5%的學(xué)生認為心理輔導(dǎo)沒有幫助。城市和農(nóng)村中小學(xué)生對心理輔導(dǎo)效果評價差距不大，認為心理輔導(dǎo)“很有幫助”的分別占74．5%和74．4%，表示一般的分別占20．8%和23．2%，表示沒有幫助的分別占4．8%和2．4%。

(3)對心理輔導(dǎo)的態(tài)度城市和農(nóng)村中小學(xué)生對心理輔導(dǎo)的態(tài)度比較接納。整體上看，79．1%的學(xué)生表示接受心理輔導(dǎo)，20．9%持不確定或比較排斥的態(tài)度。具體來看，對心理輔導(dǎo)表示“比較接受”的城市和農(nóng)村學(xué)生分別占79．2%和79．0%;表示“不確定”的城市和農(nóng)村學(xué)生分別占17．7%和19．1%;表示“比較排斥”的城市和農(nóng)村學(xué)生分別占3．1%和1．9%。由此來看，城市和農(nóng)村學(xué)生對心理輔導(dǎo)的態(tài)度上略有差異，但相差不大，整體呈接受態(tài)度，僅有極少部分學(xué)生表示對心理輔導(dǎo)持排斥態(tài)度。

2．3．2心理健康教育課程評價在參與調(diào)查的中小學(xué)生中，學(xué)習(xí)過心理健康教育課程的學(xué)生有8721人，占79．1%。這里主要分析農(nóng)村與城市中小學(xué)生參與心理健康教育課程的興趣、對授課教師的評價和課程效果評價。

(1)對心理健康教育課程的興趣城市和農(nóng)村學(xué)生對心理健康課程的興趣表現(xiàn)出差異，城市中小學(xué)生中有73．3%表示很有興趣，而61．1%的農(nóng)村學(xué)生表示很有興趣，接近40%的農(nóng)村學(xué)生表示對心理健康課程興趣一般或毫無興趣。經(jīng)卡方檢驗，城市和農(nóng)村對心理健康課的興趣差異顯著(χ2=160．8，p＜0．001)。

(2)心理健康教育課程的教學(xué)內(nèi)容城市中小學(xué)生認為心理健康教育課程教學(xué)內(nèi)容符合自身特點和需要的占79．4%，這一比例在農(nóng)村中小學(xué)生中只占64．8%(見圖5)。在授課內(nèi)容上，城市心理健康教育內(nèi)容更符合中小學(xué)生的心理發(fā)展特點和心理需要。卡方檢驗發(fā)現(xiàn)，在心理健康教育課程的教學(xué)內(nèi)容上，城市和農(nóng)村學(xué)生的評價差異顯著(χ2=233．4，p＜0．001)。

(3)授課教師水平的評價城市中小學(xué)生對心理健康課程教師的評價更高，認為心理健康教師授課很有水平的城市學(xué)生占79．7%，而這一比例在農(nóng)村學(xué)生中只有62．5%(見圖6)。近40%的農(nóng)村學(xué)生認為教師授課水平一般或水平不高?？ǚ綑z驗，在對心理健康教育教師授課水平的評價方面，城市和農(nóng)村學(xué)生之間差異顯著(χ2=330．6，p＜0．001)。這說明在心理健康教育師資水平上，農(nóng)村和城市之間有差距。

(4)心理健康教育課程效果的評價城市和農(nóng)村學(xué)生對心理健康教育課程效果的評價差距不大。具體來說，城市和農(nóng)村學(xué)生認為心理健康課程“很有幫助”的分別占74．3%和73．3%，認為“一般”的分別占22．6%和24．1%，認為“沒有幫助”的分別占3．1%和2．5%。這表明，近四分之三的城市和農(nóng)村中小學(xué)生認為心理健康教育課程很有幫助。雖然農(nóng)村和城市在心理健康教育水平和教師資源上有差距，但城市和農(nóng)村學(xué)生對心理健康課的整體評價沒有顯著差異(χ2=4．729，p=0．094)，說明無論在城市還是農(nóng)村，開設(shè)心理健康課程都是很有必要的。

3教育成效與建議

3．1中小學(xué)心理健康教育的成效

自教育部《綱要》以來，中小學(xué)心理健康教育已得到各級各類學(xué)校的廣泛重視，受到中小學(xué)生的熱烈歡迎，并取得了令人囑目的成效。從本次調(diào)研結(jié)果來看，心理健康教育已經(jīng)基本普及至所有城市中小學(xué)和大部分農(nóng)村中小學(xué)。與十年前相比，中小學(xué)心理健康教育的發(fā)展和進步主要體現(xiàn)在以下幾個方面。第一，心理健康教育對象不僅僅是面向少部分有心理問題的學(xué)生，而是開始面向全體學(xué)生;心理健康教育內(nèi)容不僅僅局限于跟學(xué)習(xí)相關(guān)的心理問題，而是促進中小學(xué)生在認知、情緒、動機、人際關(guān)系、自我認同、社會適應(yīng)等方面的人格健全發(fā)展，幫助學(xué)生實現(xiàn)個人成長，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)。第二，隨著各級教育行政部門、中小學(xué)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對心理健康教育的重視，家長和學(xué)生對心理健康教育態(tài)度的改變，心理健康教育無論在城市還是在農(nóng)村中小學(xué)都取得了良好成效。從本次調(diào)研數(shù)據(jù)看，中小學(xué)生對心理輔導(dǎo)呈接納態(tài)度，心理輔導(dǎo)室取得了良好教育效果，心理健康教育課程和心理健康講座活動得到廣泛普及，極大部分農(nóng)村和城市中小學(xué)學(xué)生對心理輔導(dǎo)和心理健康課程表示很有幫助。第三，中小學(xué)心理健康教育師資和硬件設(shè)施比《綱要》頒布初期有了明顯改善。相比2005年對心理健康教育狀況的調(diào)查，本次中部地區(qū)的心理健康教育課程和心理咨詢室的開設(shè)情況都有明顯改善。2005年中部地區(qū)中小學(xué)心理健康教育課程的開設(shè)率僅有38．1%，全國范圍內(nèi)47．3%的中小學(xué)沒有心理咨詢室。這說明近十年來，隨著教育部《綱要》的頒布和中小學(xué)校的重視，心理健康教育專職和兼職教師的增加，心理健康教育已得到廣泛普及，正在逐步向深化、科學(xué)化方向發(fā)展。

3．2中小學(xué)心理健康教育存在的問題與對策建議

篇5

關(guān)鍵詞：心理健康教育；班主任；教師；高中生

能夠在青少年時期就擁有良好健康的心理，無疑將有助于個體在未來正確對待和處理社會生活中的各種壓力，從而減少心理問題產(chǎn)生的機會。在人生的成長中，高中階段是較為特殊的，該時期的學(xué)生升學(xué)的壓力較大、學(xué)習(xí)較為緊張，并且有著叛逆的心理，學(xué)生精神上表現(xiàn)為孤獨、自卑、焦慮、抑郁等，在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)了厭學(xué)、考試焦慮、注意力不集中等，在生活上表現(xiàn)為自我約束不強、心理承受弱等。而高中班主任可以說是接觸高中生時間比較多的，那么如何在將班主任工作與學(xué)生的心理健康教育整合起來對于班主任來說是一種挑戰(zhàn)，也是班主任工作的必然之路。

一、學(xué)生的心理健康教育與班主任工作整合優(yōu)勢分析

在高中階段班級的大部分事物都由班主任進行管理，所以班主任和任課教師、和學(xué)生之間交流和互動的機會和時間是較多的，所以其在進行學(xué)生的心理健康教育過程中有著先天的優(yōu)勢。

1.二者的整合能夠使得心理健康教育更具針對性：在班級群體中班主任和學(xué)生的相處時間是最多的，所以就有了更多的機會去了解每一個學(xué)生，那么班主任通過觀察就可以對學(xué)生出現(xiàn)的普遍性的心理焦慮組織一些活動，采用疏導(dǎo)的方式開展心理健康教育，從而有針對性的、速度較快的使學(xué)生走出心理困擾。另外普遍的心理健康教育對于個別學(xué)生作用并不大，而班主任則可以根據(jù)不同的個體采取差異性的心理健康教育。例如在對待某個沒有恒心的學(xué)生的時候，教師可以根據(jù)其沒有學(xué)習(xí)恒心的原因，以班主任的權(quán)威幫助學(xué)生戰(zhàn)勝心理上的弱點。

2.二者的整合能夠使得心理健康教育更具及時性：處于青春期末期的高中生心理需求上有自己的特有性，作為班主任就能夠及時的發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理的變化，那么班主任就可以采取必要的措施來對學(xué)生開展心理健康教育，使其心理向著良好的方向發(fā)展。

3.二者的整合能夠使得心理健康教育更具實效性：高中階段的學(xué)生學(xué)業(yè)較為繁重，并且情緒焦躁，都喜歡平等的溝通和交流方式，而心理健康教育教師則不可能做到面面俱到，班主任作為和學(xué)生接觸最多的人，能夠及時的發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，及時的進行解決。班主任在日常班級管理中在了解了學(xué)生的心理健康情況之后能夠更為實際的、切中要害的去解決，這就提高了學(xué)生心理健康教育的實效性。

二、班主任工作與學(xué)生心理健康教育整合方案設(shè)計

（一）整合的原則。

1.全員性原則：心理健康教育是面向全體學(xué)生的，所以其必須要具有全體性的原則， 也就是說班主任所開展的心理健康教育方式不能遺漏任何的受眾對象。特別是那些性格較為內(nèi)向、不太會表達的學(xué)生，班主任更應(yīng)該給予心理狀況方面的關(guān)注。

2.差異原則：每個學(xué)生都是獨立的，性格、經(jīng)歷等都不同，對待事物的認知和理解等也不同，所以班主任必須要認識到學(xué)生的這些差異，采取差異性的心理健康教育。

3.保密原則：心理健康教育有時候避免不了的會觸及到學(xué)生的隱私，所以作為班主任來說在開展心理健康教育工作的時候要注重保密性，充分的尊重學(xué)生的隱私，同時班主任只有做好保密工作才能夠讓學(xué)生在以后更放心的將心理的想法吐露，也更利于其后續(xù)的心理健康教育工作。

（二）整合目標(biāo)。

在班級管理的同時促進學(xué)生心理健康發(fā)展，實現(xiàn)心育校園。

（三）整合過程。

依據(jù)高中教學(xué)實際，并且遵循高中生心理健康教育原t，整合將從當(dāng)前高中班主任工作實際為起點，針對班主任開展循環(huán)的整合模式，從而實現(xiàn)整合的不斷完善，整合效果的不斷提高，最終實現(xiàn)班主任班級管理的同時促進學(xué)生心理健康的良好發(fā)展。

（四）整合實踐。

1.潛移默化的影響學(xué)生：班主任實際上是校園中學(xué)生最好的心理醫(yī)生，班主任的心理健康教育應(yīng)該是潛移默化的，例如班主任在面對心理自卑的學(xué)生的時候，可以先制定出心理疏導(dǎo)的方案，為其提供展示自己的平臺，讓其在展示的時候?qū)净刈孕?，從而體驗成功和快樂。

2.心身共育的心理疏導(dǎo)方式：班主任可以安排一些課外活動、學(xué)科競賽等，讓學(xué)生在繁重的學(xué)習(xí)中抽出身來，在活動中體驗如何去調(diào)控自身的情緒、如何更好的承受挫折，班主任通過這些活動就能夠有效的干預(yù)學(xué)生的心理構(gòu)建，讓學(xué)生在活動體驗中有更多的心理體驗，從而將心理健康教育的實質(zhì)轉(zhuǎn)化為自身的心理素質(zhì)。

3.愛要分明，護要適度。對于家庭離異的學(xué)生，班主任首先要找他談心，要讓他走出思想誤區(qū)。引導(dǎo)他明白：父母離異是他們之間沒有了愛，但他們對你的愛一點兒也沒有減少；爺爺奶奶疼愛你才依著你，不等于你的什么要求都可以答應(yīng)；老師、同學(xué)愛護你，但不等于說你有錯我們還“包容”你。還可以利用一些恰當(dāng)?shù)臋C會，對其進行挫折適應(yīng)能力的教育，引導(dǎo)他學(xué)會正確認識和接納父母親的行為，理解父母，適時調(diào)整心態(tài)，幫助他走出心理的陰影。另外，還要和家長常聯(lián)系，請求家長的配合，建議家長盡量避免因離異給孩子帶來的傷害。首先要讓孩子明白父母離異是父母的事，和自己無關(guān)，這一點對孩子是很重要的。其次，要多關(guān)心愛護孩子，這樣孩子受到的傷害就會大大減少。對于孩子的祖輩人，要讓他們明白正確疼愛孫子、孫女的方式方法，配合班主任的教育。只答應(yīng)孩子的合理要求；多讓孩子和同齡人相處，對孩子的保護要適度，因為他們遲早要獨自面對自己的人生。而對離異家庭的孩子來說，他（她）們的人生路本就不平坦，我們的愛護更要適度，正確地引導(dǎo)他（她）們勇敢地面對。

總結(jié)：

高中生處于青春期末期，同時在加上學(xué)業(yè)壓力大等問題，使得高中生出現(xiàn)了各種各樣的心理問題，而單純的依靠心理健康教育課已經(jīng)無法滿足當(dāng)前高中生的心理健康教育需求，所以將班主任工作與心理健康教育整合是最為有效的，也是可行的。

參考文獻：

篇6

在新世紀(jì)的十余年中，以信息技術(shù)為核心的現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)為人們提供了前所未有的機會和極大的發(fā)展?jié)摿Γ畔⒓夹g(shù)迅猛地影響、滲透、沖擊著教育，由此帶來教育思想、內(nèi)容、方法、手段的深刻變革。作為學(xué)生身心健康成長的需要和全面推進素質(zhì)教育的必然要求的學(xué)校心理健康教育，也受到信息化的強烈沖擊。心理健康教育有關(guān)工作者不僅認識到了信息化與心理健康教育的關(guān)系，更認識到信息化社會對心理健康教育的特殊需要，以及信息化社會對學(xué)生心理健康的沖擊問題，提出了心理健康教育與信息技術(shù)教育整合的要求。心理健康教育信息化的概念是在現(xiàn)代信息技術(shù)高度發(fā)展并已經(jīng)深入到教育的各個領(lǐng)域這一特殊背景條件下提出的，它標(biāo)志著在信息社會中的心理健康教育未來的發(fā)展趨勢。心理健康教育信息化是指廣泛利用現(xiàn)代信息設(shè)備和技術(shù)，有效地開發(fā)和利用信息資源，提高工作效率和降低成本，以培養(yǎng)人們良好的心理素質(zhì)，維護良好的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，提高心理健康水平，加強社會適應(yīng)能力，預(yù)防心理疾病，矯正不良的心理及行為偏差，開發(fā)心理潛能，促進人類身心全面和諧發(fā)展為目的的一項系統(tǒng)工程。簡單來說，心理健康教育信息化就是心理健康教育的信息化發(fā)展道路。而普通高中的心理健康教育信息化，筆者認為，是指在普通高中校園內(nèi)外，將現(xiàn)代信息設(shè)備和技術(shù)廣泛應(yīng)用于心理健康教育的教學(xué)、宣傳、心理預(yù)警等領(lǐng)域，讓高中校園的心理健康教育在當(dāng)代先進的科技水平下得到最佳發(fā)展。那么作為基礎(chǔ)教育的最后一站，普通高中的心理健康教育如何實現(xiàn)信息化，以及如何運用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，在世界信息技術(shù)挑戰(zhàn)的大潮中順應(yīng)潮流，推動學(xué)校德育乃至學(xué)校教育的現(xiàn)代化，以實現(xiàn)“提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展”這一心理健康教育總目標(biāo)，是我們現(xiàn)代心理健康教師的責(zé)任和義務(wù)。本文試圖以筆者所在學(xué)校為例，嘗試著在普通高中構(gòu)建心理健康教育信息化平臺，探索與實踐普通高中心理健康教育信息化道路。

二、心理健康教育信息化平臺的構(gòu)建

（一）心理健康教育教學(xué)的信息化心理健康教育課是心理健康教育的一個重要途徑，提高課堂的教育教學(xué)質(zhì)量是我們一線教師的不懈追求。普通高中的心理健康教育信息化主要有以下兩方面的內(nèi)容。

1.利用現(xiàn)代多媒體教學(xué)手段輔助教學(xué)。利用現(xiàn)代多媒體教學(xué)手段輔助教學(xué)，這是最常用的信息化手段。由于高中階段的心理健康課與學(xué)科的系統(tǒng)教學(xué)有較大不同，心理課更多傾向于活動體驗形式，所以除了運用傳統(tǒng)的電腦課件進行教學(xué)外，還可以利用多功能教室的先進設(shè)備，結(jié)合具體的內(nèi)容，進行人際關(guān)系交往、情緒輔導(dǎo)、思維力訓(xùn)練等方面的教學(xué)，使學(xué)生掌握實用的心理知識。例如在高一新生適應(yīng)性心理輔導(dǎo)一課中，筆者運用暢銷書《誰卻了我的奶酪》制作的動畫片頭來引入高中生適應(yīng)這一主題；又通過觀看動畫中迷宮里四個小主人公面對奶酪消失后的不同反應(yīng)，引導(dǎo)學(xué)生觀察自己進入高中后的不同學(xué)習(xí)生活狀態(tài)；之后又繼續(xù)來猜測主人公積極應(yīng)對的方法，并請學(xué)生來扮演角色……整部動畫十五分鐘，但是貫穿整堂課。通過動畫的情境引發(fā)學(xué)生的思考和主動改變，區(qū)別于傳統(tǒng)的說教式教學(xué)，信息手段的引入更生動簡潔地達到讓學(xué)生積極主動適應(yīng)高中生活的教學(xué)目標(biāo)。

2.建立交互式多媒體教學(xué)信息系統(tǒng)。建立交互式多媒體教學(xué)信息系統(tǒng)，讓學(xué)生能夠通過遠程進行知識的交互式學(xué)習(xí)。交互式多媒體教學(xué)信息系統(tǒng)能夠通過網(wǎng)絡(luò)提供文本、圖形圖像、音頻、動畫，甚至電影和虛擬現(xiàn)實等多種形式的綜合信息，使學(xué)生獲得的信息全面而生動，具有較高的信息傳遞效率。它不僅能使學(xué)生用最短的時間獲得大量的信息內(nèi)涵，而且由于多種感覺通道的信息加工，大大減輕了學(xué)生學(xué)習(xí)的負擔(dān)。自2012年秋季《浙江省深化普通高中課程改革方案》的實施大大提高了選修課的比例，同時我省教育廳和教育技術(shù)中心推出普通高中選修課網(wǎng)絡(luò)課程平臺，每一個普高學(xué)生都可以通過互聯(lián)網(wǎng)，選擇自己喜愛的各類選修課程，隨時獲取同類課程的教學(xué)庫，遠隔千里的師生或同學(xué)可以進行協(xié)作學(xué)習(xí)。截止當(dāng)前，該課程平臺上已有十余門各具特色的心理健康類課程。學(xué)生可根據(jù)自己的需要、興趣、任務(wù)要求以及認知方式，選取各個主題的心理健康教育課程，通過多種形式的學(xué)習(xí)材料生成知識。

（二）網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)平臺的構(gòu)建

1.心理測評系統(tǒng)的實現(xiàn)。傳統(tǒng)意義上的心理健康評測基本上都是采取開展問卷調(diào)查或者面對面交談的方式進行的，這種方式存在著很多的不足。例如，需要投入大量的人力和物力；對結(jié)果的統(tǒng)計不具有實時性；同時，建立學(xué)生心理檔案時，巨額的數(shù)據(jù)錄入往往讓我們一線心理老師望而止步。而建立在線的心理測評系統(tǒng)則可以有效克服這些不足。在錄入充足實用信息的同時也是心理檔案的建立和心理預(yù)警系統(tǒng)預(yù)警的依據(jù)，為班主任和心理教師的學(xué)生心理輔導(dǎo)提供參考意見。以筆者所在學(xué)校為例，學(xué)校自2009年引進一項中小學(xué)心理健康測評系統(tǒng)，安裝于學(xué)校機房。該系統(tǒng)擁有64套適用于中小學(xué)生的常用心理量表，如《90項癥狀清單》、《抑郁自評量表》、《焦慮自評量表》等。采用的是先進的開發(fā)技術(shù)，優(yōu)化的網(wǎng)絡(luò)設(shè)計以及安全的數(shù)據(jù)庫管理進行開發(fā)實現(xiàn)，服務(wù)器所采用的系統(tǒng)是安全性較高的XP系統(tǒng)，數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)采用的是分布式的大型數(shù)據(jù)庫SQLServer，保障了數(shù)據(jù)的安全。除心理測量的預(yù)警作用外，在線的心理測試還可以為學(xué)生未來生涯作指導(dǎo)。例如筆者所在學(xué)校在2010年引進高中生生涯規(guī)劃系統(tǒng)，該系統(tǒng)不僅擁有自我、個性、能力和價值觀等測試，以幫助學(xué)生了解自我，為文理分班做出科學(xué)選擇，還集中了各大高校的錄取信息和專業(yè)信息，為學(xué)生填報高考志愿服務(wù)?，F(xiàn)代化的信息技術(shù)在心理健康領(lǐng)域得到了更為人性的發(fā)展，為學(xué)生的獲得最大利益服務(wù)。

2.在線心理咨詢服務(wù)的實現(xiàn)。筆者在普高心理健康教育教師崗位多年，實際工作中遇到大量的學(xué)生心理問題，從普通的學(xué)習(xí)適應(yīng)問題、人際交往問題、青春期戀情受挫問題到較嚴(yán)重的抑郁癥、強迫癥，甚至精神分裂癥等。在每日咨詢時段總是應(yīng)接不暇，而一個完整的咨詢一般是60分鐘左右，至少是45分鐘，因而咨詢室每天最多只能接待3~4個學(xué)生。這使得很多確切需要專業(yè)心理咨詢、或者急切渴望得到心理老師關(guān)注的學(xué)生得不到有效幫助。針對這些實際問題，我認為在線心理咨詢服務(wù)是一種非常合適普通高中心理健康輔導(dǎo)的有效途徑。首先，在線心理咨詢服務(wù)不受時空的束縛，具有快捷、高效的特點。其次，在線心理咨詢服務(wù)讓學(xué)生有自由的選擇權(quán)，且隱秘性強。高中生正處于青春期的巔峰，他們有很強的自我保護心理，往往不愿意公開自己的心理問題，即使面對心理輔導(dǎo)老師，也無法袒露心聲。而網(wǎng)上心理輔導(dǎo)不受時空限制，沒有尷尬之說，操作方便、簡潔，隱秘性強。像早戀等隱私問題，學(xué)生可能不愿或不敢與老師直接交流，而把自己的心聲寫到網(wǎng)上，不僅可以使他通過虛擬化角色出現(xiàn)在輔導(dǎo)老師面前，避免了尷尬，而且找到了適合自己的求助方式。在線心理咨詢的實現(xiàn)形式可以是即時的聊天工具，如ICQ、OICQ等，也可以是網(wǎng)絡(luò)論壇、留言簿、電子郵件等，這就需要用到富有特色的心理健康教育網(wǎng)頁。

篇7

目前，對中國的高中教育起主導(dǎo)作用的是升學(xué)，選拔的主要渠道是考試。在利益的驅(qū)動下，幾乎全社會都把高考升學(xué)作為主要的學(xué)習(xí)目的，以此目的為出發(fā)點，社會花費了大量人力、物力組織了教育機構(gòu)為其服務(wù)。中學(xué)的教育管理首先考慮到高考的升學(xué)問題，家長也為高中生做出了非常大的犧牲：創(chuàng)造一切物質(zhì)保障使其能升入大學(xué)。因為，在不發(fā)達的現(xiàn)階段，升學(xué)是改變個人社會地位的最好途徑，高考繼續(xù)在沿襲歷史悠久的科舉傳統(tǒng)，還有很多類似于“范進中舉”的現(xiàn)象在發(fā)生。因此，升學(xué)成了學(xué)校、家長、學(xué)生的主要追求，升學(xué)也和學(xué)校、教師的利益不謀而合。一個學(xué)校、一個班級，考高分、上名牌大學(xué)的人數(shù)多，可以給學(xué)校和教師帶來多方面的利益，可謂名利雙收。在利益驅(qū)動下，政策的導(dǎo)向性和傾向性非常明顯。高考連年擴招，各高中競爭和比較的不僅僅是升入名牌大學(xué)的“精英”，升學(xué)率和升入高校人數(shù)的多少逐漸成為了衡量辦學(xué)優(yōu)劣的重要指標(biāo)。因此在這種應(yīng)試教育背景下，家庭及社會對學(xué)生的過高期望、學(xué)生學(xué)業(yè)壓力與學(xué)業(yè)競爭等諸多因素給學(xué)生帶來了巨大的壓力，學(xué)優(yōu)生相對而言面臨的壓力更是比普通學(xué)生要大得多；而以往的研究無論從文獻量還是研究重點來說更多關(guān)注的都是學(xué)困生。

2004年5月，上海市教育科學(xué)院德育研究與咨詢中心對上海7所重點中學(xué)的352名學(xué)優(yōu)生進行了一次問卷調(diào)查，結(jié)果顯示：學(xué)優(yōu)生道德成熟度不足，道德判斷能力發(fā)展滯后6-8年，很多人還處于小學(xué)階段的“平等、報復(fù)”階段，而高中生的德育判斷力應(yīng)該發(fā)展到“同情周圍的弱勢群體，培養(yǎng)責(zé)任意識”階段。由于學(xué)業(yè)的過度競爭導(dǎo)致學(xué)優(yōu)生不愿意合作，不愿助人，學(xué)優(yōu)生的現(xiàn)狀比一般學(xué)生更嚴(yán)重。學(xué)優(yōu)生心理承受力低弱，有41.3％學(xué)生認為“由于社會與家長對我的期望高，我經(jīng)常為自己有可能達不到期望而郁悶，有時想宣泄”。好學(xué)生習(xí)慣了贊揚和榮譽，承受了來自家庭和學(xué)校的過多期望，心理耐挫力較弱。學(xué)優(yōu)生的壓力到底有多大?接受調(diào)查的352名學(xué)優(yōu)生中，有91％每天睡眠不足8小時，對學(xué)習(xí)感到厭煩的占到1/4左右。學(xué)優(yōu)生的心理問題因為其成績的突出而被淡化，所以更容易積累，更不容易發(fā)現(xiàn)，也就更容易爆發(fā)。

學(xué)優(yōu)生的成績掩蓋了缺點。一美遮百丑，因為成績好，其他問題都被忽略。家長和教師對于學(xué)生的內(nèi)心想法、興趣愛好極少關(guān)注，而對功課和升學(xué)的關(guān)注比重占絕對優(yōu)勢。然而，學(xué)優(yōu)生并非生活在溫室中的“健康花朵”，他們在承受著遠遠高于其他一般同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活壓力。共心他們的心理需求，為其創(chuàng)設(shè)—個更有利的生長環(huán)境，已經(jīng)成為當(dāng)今我國教育—個迫切需要解決的問題。

二、溧陽市對學(xué)優(yōu)生開展心理健康教育的調(diào)查研究

1.學(xué)校對學(xué)優(yōu)生開展心理健康教育的制度方面調(diào)查概況

2005年溧陽市教育局就下發(fā)了由筆者起草的《關(guān)于進一步加強溧陽市中小學(xué)心理健康教育的指導(dǎo)意見》文件，并成立了由本人任常務(wù)副組長的市中小學(xué)心理健康教育中心組，要求每個學(xué)校扎實開展心理健康教育工作。2010年5月份常州市出臺《關(guān)于進一步加強中小學(xué)心理健康教育工作的意見》文件，要求各校切實有效地開展中小學(xué)心理健康教育工作。

目前，溧陽市所有中小學(xué)都制定了較為完善的心理健康教育工作制度，全校師生包括學(xué)優(yōu)生的心理健康教育有了制度保障。

由此可見，學(xué)校都有心理健康教育方面的制度保障，但幾乎都沒有針對學(xué)優(yōu)生心理健康教育方面的制度，沒有把這一塊工作單獨提上日程。

2.學(xué)校對學(xué)優(yōu)生開展心理健康教育的組織機構(gòu)、場地陣地建設(shè)調(diào)查概況

(1)溧陽市在2005年成立由本人任常務(wù)副組長(2011年上半年任組長)的市中小學(xué)心理健康教育中心組，負責(zé)全市學(xué)校心理健康教育工作的組織和開展工作。

同時，溧陽市成立了由本人任常務(wù)副主任的全市未成年人成長指導(dǎo)中心，負責(zé)接待全市中小學(xué)生的心理咨詢，這其中學(xué)優(yōu)生占到近三成比例。

(2)溧陽市已有11所學(xué)校成功申報并通過常州市中小學(xué)心理健康教育合格學(xué)校。其中十所學(xué)校已經(jīng)設(shè)立心理咨詢室和心理活動室，三所學(xué)校設(shè)有心理宣泄室，兩所學(xué)校在學(xué)校課程設(shè)置里安排了心理健康教育活動課。溧陽市已建立青少年素質(zhì)訓(xùn)練基地，可一次性承擔(dān)400名學(xué)生進行訓(xùn)練。

(3)溧陽市所有中小學(xué)均已成立學(xué)校心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，負責(zé)組織本校心理健康教育工作的開展。

不難發(fā)現(xiàn)，針對學(xué)優(yōu)生的教育都是包含在學(xué)校整個心理健康教育內(nèi)容里，沒有專門開展針對學(xué)優(yōu)生的心理健康教育方面的大塊內(nèi)容。

3.學(xué)校對學(xué)優(yōu)生開展心理健康教育人員師資的調(diào)查概況

從2000年到現(xiàn)在，溧陽市教育系共招收心理健康教育專業(yè)師資共10人，其中，外流1人，有3人從事英語、政治、歷史教學(xué)任務(wù)。溧陽市教育系統(tǒng)擁有心理咨詢師資格的共15人，其中二級心理咨詢師4人，三級心理咨詢師9人。

溧陽市所有學(xué)校每校均有至少一名專兼職心理輔導(dǎo)員，市心理健康教育中心組和市未成年人成長指導(dǎo)中心會定期對其進行培訓(xùn)考核。

溧陽市在2010年上半年下發(fā)《關(guān)于開展溧陽市中小學(xué)教師心理健康教育全員培訓(xùn)工作的通知》，計劃從2010-2014年所有教師都必須進行一輪心理健康教育培訓(xùn)，經(jīng)過考核后所有教師都將持有心理保健師證書上崗。

4.學(xué)校對學(xué)優(yōu)生開展心理健康教育的內(nèi)容、措施、效果調(diào)查概況

參考了已有的調(diào)查問卷，并結(jié)合自身實踐經(jīng)驗，筆者編制了學(xué)校心理健康教育工作開展情況的調(diào)查問卷，發(fā)放給被試學(xué)校進行調(diào)查。

調(diào)查結(jié)果表明：89％的學(xué)優(yōu)生表示學(xué)校能夠按時開展心理健康教育課，但其中只有30.2％的學(xué)優(yōu)生從心理健康課上得到很大幫助，11.2％的學(xué)優(yōu)生認為完全沒有幫助；大部分學(xué)優(yōu)生沒有參加過學(xué)校開展的團體咨詢、拓展訓(xùn)練之類的活動，只有36.7％的學(xué)優(yōu)生表示參加過，其中67.1％的學(xué)優(yōu)生認為從中得到很大的幫助；學(xué)校的心理咨詢工作沒有得到普及，只有9.5％的學(xué)優(yōu)生進行過心理咨詢，其中覺得幫助很大的學(xué)優(yōu)生占33.4％，47.6％的學(xué)優(yōu)生認為有一點幫助。

篇8

發(fā)現(xiàn)二 大部分中學(xué)生對學(xué)習(xí)很自信，學(xué)習(xí)競爭給學(xué)生帶來顯著的心理壓力，城市重點高中學(xué)生焦慮水平較高。

發(fā)現(xiàn)三 中學(xué)生人際交往基本和諧，但中學(xué)生異往狀況不容樂觀。

發(fā)現(xiàn)四 大部分中學(xué)生清楚自己將來最適合從事的職業(yè)范圍，大部分中學(xué)生希望自己以后的職業(yè)輕松、體面又能發(fā)揮專業(yè)特長，大部分中學(xué)生認為自己的前途是有希望的。

發(fā)現(xiàn)五 中學(xué)生對學(xué)校心理健康課認同度較高，但是學(xué)校心理咨詢被學(xué)生接納的程度遠遠不夠。

一、對象與方法

為了了解重慶市中學(xué)生心理健康狀況，我們在重慶市各主城區(qū)和遠郊區(qū)（縣）隨機抽取1～4所不等的普通中學(xué)進行了調(diào)研。受訪的學(xué)生共26 259人，其中公辦中學(xué)學(xué)生24 500人，民辦中學(xué)學(xué)生1 759人。受訪學(xué)生性別、年齡和就讀年級分布情況見表1。

問卷采用心理健康測查表，運用李克特五級量表形式進行區(qū)分，分為情緒、學(xué)習(xí)、人際交往、擇業(yè)觀、對學(xué)校心理健康教育的態(tài)度與建議等五個維度，共設(shè)計問題61道。

全部數(shù)據(jù)量化后采用SPSS13.0數(shù)據(jù)庫軟件進行錄入并進行統(tǒng)計分析。

二、結(jié)果與分析

（一）情緒

中學(xué)生樂群性較好。84.0%的中學(xué)生遇到愉快的事情愿意和大家一起分享，75.0%的中學(xué)生常找知心朋友傾訴自己內(nèi)心的苦惱，81.4%的中學(xué)生能夠耐心地傾聽別人訴說并給予積極幫助。從數(shù)據(jù)集中離散趨勢來看，被調(diào)查者主觀上的樂群性趨于一致，這表明絕大多數(shù)中學(xué)生認同與同學(xué)在一起的積極情緒體驗。不過，中學(xué)生樂群性城鄉(xiāng)之間存在一定差異：城市重點中學(xué)高二男生群體表現(xiàn)出極強的主觀積極性（1.32），而鄉(xiāng)村中學(xué)學(xué)生主觀積極性不高（0.38）。中學(xué)生樂群性在年齡、性別上也存在差異：高年級學(xué)生較低年級學(xué)生、女生較男生更樂于體驗來自人際關(guān)系的積極情緒。

大多數(shù)中學(xué)生能迅速排解消極情緒。76.6%的中學(xué)生能主動克服失敗帶來的沮喪心理，62.1%的中學(xué)生能迅速克服挫折帶來的不好心情，64.7%的中學(xué)生能將負面的情緒轉(zhuǎn)化成積極的動力。

部分中學(xué)生情緒不穩(wěn)定。41.5%的中學(xué)生不能控制自己的情緒以平息與他人的沖突。中學(xué)生在競爭、攀比引發(fā)的情緒不穩(wěn)定性存在一致的趨勢反應(yīng)，但是情緒控制水平在性別、環(huán)境、學(xué)段等方面存在較大差異：從性別來看，女生（0.45）情緒控制能力略高于男生（0.19）；從環(huán)境來看，鄉(xiāng)村中學(xué)男生（0.39）情緒控制能力略高于城市中學(xué)男生（0.26）；從學(xué)段來看，初一男生情緒控制能力很差（0.13），而高一女生情緒控制能力較好（0.78）。

畢業(yè)年級中學(xué)生抑郁情況比較嚴(yán)重。與初三年級（0.45）相比，高三年級的情況更為嚴(yán)重（0.39）。另外，女生比男生抑郁情況更突出，有55.4%的女生存在抑郁情況。

處于青春期的中學(xué)生容易出現(xiàn)一些情緒問題，具體表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，常有沖動性，不善于克制自己，在待人接物上情緒色彩濃厚，這與學(xué)生的心理發(fā)展水平是相符合的。高三年級的學(xué)生由于面臨巨大的升學(xué)壓力，因此負面情緒較多。

（二）學(xué)習(xí)

大部分中學(xué)生對學(xué)習(xí)很自信。中學(xué)生對未來學(xué)習(xí)表現(xiàn)出比較集中趨于一致的樂觀（66.3%）。初別是初一學(xué)生學(xué)習(xí)自信水平較高（0.83），女生表現(xiàn)較明顯（1.09）。

學(xué)習(xí)競爭給中學(xué)生帶來顯著的心理壓力。重點中學(xué)學(xué)習(xí)競爭壓力（-0.05）明顯大于非重點中學(xué)（-0.14）。就重點中學(xué)來看，學(xué)習(xí)競爭壓力城市（-0.03）略大于城鎮(zhèn)（-0.04），城鎮(zhèn)略大于鄉(xiāng)村（-0.15）；非重點中學(xué)正好相反，學(xué)習(xí)競爭壓力鄉(xiāng)村（0.17）略大于城鎮(zhèn)（0.14），城鎮(zhèn)略大于城市（0.11）。高三學(xué)生群體壓力較明顯（-0.26）。

城市重點高中學(xué)生焦慮水平較高：38.5%的學(xué)生晚上經(jīng)常因為想著白天的學(xué)習(xí)難以入睡，49.4%的學(xué)生一聽說要考試心里就感到緊張。這與城市重點高中升學(xué)壓力大有很大的關(guān)聯(lián)性。城市重點高中的女生（0.18）較男生（0.11）更容易焦慮。

調(diào)查顯示，年級越高，學(xué)生的心理壓力越重，處于初中階段的學(xué)生能體驗學(xué)習(xí)成功帶來的樂觀與自信，但高三年級的學(xué)生面對過重的學(xué)習(xí)負擔(dān)和升學(xué)壓力，有成就感的比例縮小，惱人的分?jǐn)?shù)使多數(shù)高中生感到痛苦。

（三）人際交往

中學(xué)生人際交往基本和諧。76.7%的中學(xué)生認為自己人際關(guān)系很好，只有4.1%的中學(xué)生認為自己人際關(guān)系很糟糕。從總體來看，城鎮(zhèn)中學(xué)生比鄉(xiāng)村中學(xué)生對自己人際關(guān)系評價更高，初中生比高中生對自己的人際關(guān)系更自信，非重點學(xué)校學(xué)生比重點學(xué)校學(xué)生對自己的人際關(guān)系感覺更好。就親子交往來看，城鎮(zhèn)中學(xué)生向父母傾訴的（37.5%）超過鄉(xiāng)村中學(xué)生（21.1%），初中生向父母傾訴的（33.2%）超過高中生（25.4%），非重點學(xué)校學(xué)生向父母傾訴的（34.7%）超過重點學(xué)校學(xué)生（23.9%），男女生無明顯差異。就師生交往來看，在與教師溝通意愿與次數(shù)上，城鎮(zhèn)學(xué)生（34.9%）超過鄉(xiāng)村學(xué)生（19.1%），初中生（30.8%）超過高中生（23.4%），非重點學(xué)校學(xué)生（32.3%）超過重點學(xué)校學(xué)生（21.6%），男生（28.6%）超過女生（24.5%）。在對班主任信任度上，城鎮(zhèn)學(xué)生（41.1%）超過鄉(xiāng)村學(xué)生（23.7%），初中生（37.7%）超過高中生（27.1%），非重點學(xué)校學(xué)生（38.4%）超過重點學(xué)校學(xué)生（26.5%），男生（34.3%）超過女生（30.7%）。在對教師表現(xiàn)出的耐心與理解的感受上，城鎮(zhèn)學(xué)生（46.9%）超過鄉(xiāng)村學(xué)生（27.1%），非重點學(xué)校學(xué)生（43.5%）超過重點學(xué)校學(xué)生（30.5%），初中與高中學(xué)生、男生與女生均無明顯差異。

中學(xué)生異往狀況不容樂觀。從總體上看，41.6%的中學(xué)生和異性在一起時感覺不自在，25.0%的中學(xué)生無法從容、大方、自然地和異往。25.0%的鄉(xiāng)村中學(xué)生和異往存在障礙，需要引導(dǎo)。

在開放性問卷中，我們還設(shè)計了“到新的環(huán)境，或與陌生人交往，我一般需要多長時間才能適應(yīng)”這一問題。調(diào)查結(jié)果顯示，城鎮(zhèn)學(xué)生比鄉(xiāng)村學(xué)生略快，非重點學(xué)校學(xué)生比重點學(xué)校學(xué)生略快，男生比女生略快。

鄉(xiāng)村中學(xué)生在人際交往方面存在的問題，更多的是由所處的環(huán)境和家庭教育不到位造成的。鄉(xiāng)村中學(xué)生很多都是留守學(xué)生，父母常年在外打工，親情缺失，而祖輩的教育已不能與日新月異的社會相適應(yīng)，導(dǎo)致很多鄉(xiāng)村中學(xué)生不愿交往、不懂交往或不善交往。

（四）擇業(yè)觀

57.6%的中學(xué)生清楚自己將來最適合從事的職業(yè)范圍。在此點上，城鎮(zhèn)學(xué)生超過鄉(xiāng)村學(xué)生，高中生（特別是高三學(xué)生）超過初中生，重點學(xué)校學(xué)生超過非重點學(xué)校學(xué)生，男女生差異不明顯。

77.7%的中學(xué)生希望自己以后的職業(yè)輕松、體面，又能發(fā)揮專業(yè)特長。在此點上，城鎮(zhèn)學(xué)生超過鄉(xiāng)村學(xué)生，重點學(xué)校學(xué)生超過非重點學(xué)校學(xué)生，女生超過男生，初中生、高中生差異不明顯。

67.7%的學(xué)生認為自己的前途是有希望的。在此點上，城鎮(zhèn)學(xué)生超過鄉(xiāng)村學(xué)生，初中生超過高中生，重點學(xué)校學(xué)生超過非重點學(xué)校學(xué)生，女生超過男生。

鄉(xiāng)村學(xué)生、非重點學(xué)校學(xué)生能夠享受到的教育資源不夠豐富，學(xué)校、師資、父母對其支持不夠有力，他們能夠接觸到的擇業(yè)知識也極為有限，這就使得其職業(yè)規(guī)劃更加模糊，對前途缺少信心。

（五）對學(xué)校心理健康教育的態(tài)度與建議

中學(xué)生對學(xué)校心理健康課認同度較高。66.9%的中學(xué)生認為心理健康課對自己的學(xué)習(xí)、生活有幫助，72.4%的中學(xué)生認為心理健康課每周應(yīng)該按課表計劃進行。在對心理健康課的認同上，重點學(xué)校學(xué)生顯著高于非重點學(xué)校學(xué)生，女生顯著高于男生。

學(xué)校心理咨詢被中學(xué)生接納的程度遠遠不夠。在內(nèi)心不愉快的時候，只有45.9%的中學(xué)生經(jīng)常主動尋求心理輔導(dǎo)教師幫助。當(dāng)需要學(xué)生本人主動尋求心理醫(yī)生進行心理咨詢的時候，近半數(shù)學(xué)生選擇了逃避。在選擇主動尋求心理咨詢的中學(xué)生中，女生顯著多于男生，城鎮(zhèn)學(xué)生顯著多于鄉(xiāng)村學(xué)生。

中學(xué)生對學(xué)校心理健康教育建議排在前幾位的是：多了解學(xué)生與煩惱、多體會學(xué)生的感受、少打擊學(xué)生、多上幾節(jié)心理健康教育課、多開展相關(guān)活動、在重大考試前加強心理輔導(dǎo)。

受應(yīng)試思維的影響，很多學(xué)校對心理健康教育重視不夠。盡管中學(xué)生非常愛上，但是心理健康課的落實情況并不盡如人意，該課被其他學(xué)科占課的情況很嚴(yán)重。而且，學(xué)校對心理咨詢的資金、師資投入也不夠。

三、討論與建議

抓好心理健康教育，對于培養(yǎng)健全的人，具有重要意義?；诒敬握{(diào)查，我們提出以下幾點建議。

（一）開設(shè)中學(xué)生情緒輔導(dǎo)課，加強情緒訓(xùn)練，提高學(xué)生情緒自控能力和情緒穩(wěn)定性

情緒不穩(wěn)定是中學(xué)生中存在的一個比較突出的問題。情緒的穩(wěn)定性是影響中學(xué)生心理健康的一個重要因素，這一點已經(jīng)得到以往研究的證實。王賽男等發(fā)現(xiàn)，情緒穩(wěn)定性與心理健康、成就目標(biāo)中的學(xué)習(xí)目標(biāo)均存在顯著的相關(guān)關(guān)系[1]。中學(xué)時期是個體情緒發(fā)展的重要時期，處于這個時期的學(xué)生情緒反應(yīng)不斷豐富，情緒體驗不斷加深，但情緒遠不成熟，控制力差，因此加強對中學(xué)生的情緒訓(xùn)練十分必要。學(xué)?？稍O(shè)計實施多種情緒訓(xùn)練活動，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、健康的情感，形成對人、對己、對事、對物的正確態(tài)度；教給他們預(yù)防和調(diào)節(jié)不良情緒的方法，掌握對情緒的自我調(diào)控；引導(dǎo)學(xué)生面對現(xiàn)實，在憤怒的時候懂得如何制怒和寬容，在悲傷的時候懂得如何轉(zhuǎn)移和發(fā)泄，在焦慮的時候懂得如何排遣和分散。我國部分學(xué)者對學(xué)生的情緒教育進行了探索，如劉宣文等用自行設(shè)計的理性情緒教育教材對學(xué)生進行情緒教育，發(fā)現(xiàn)理性情緒教育對提升學(xué)生的自我概念、情緒穩(wěn)定性和增進學(xué)生心理健康方面有良好的促進作用，而且理性情緒教育十分適合成長中的青少年的需要[2]；徐廣容等以情緒教育輔導(dǎo)課的形式對學(xué)生進行干預(yù)，發(fā)現(xiàn)情緒教育對增進學(xué)生的情緒穩(wěn)定性有良好的促進作用，情緒教育課程尤其適合作為學(xué)校實施、推進發(fā)展性輔導(dǎo)的重要課程[3]。據(jù)此，有必要加強中學(xué)生情緒教育、開設(shè)情緒教育課程。

（二）充分發(fā)揮學(xué)校、家庭、社會支持系統(tǒng)的作用，降低學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮水平

學(xué)習(xí)焦慮是中學(xué)生中存在的另一個比較突出的問題。適度的焦慮會對學(xué)生的學(xué)習(xí)起到促進作用，但是焦慮水平過高則會嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。降低中學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮水平是當(dāng)前中小學(xué)心理健康教育中的一個重要課題。完善社會支持系統(tǒng)是能夠降低學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮和心理壓力的，這一點已經(jīng)得到了研究者的證實[4]。學(xué)校、家庭與社會是影響學(xué)生健康成長的三大方面。對學(xué)校而言，心理健康教育與心理咨詢工作的開展能有效地服務(wù)學(xué)生，使其懂得如何有效保護自己。例如，學(xué)校應(yīng)在重大考試前開設(shè)心理輔導(dǎo)活動，把考前心理輔導(dǎo)作為學(xué)校的常規(guī)教育活動，最大限度地預(yù)防學(xué)生發(fā)展過程中可能出現(xiàn)的心理行為問題，幫助學(xué)生緩解考試壓力。對家庭而言，家長不要對子女考分表現(xiàn)出過分關(guān)注，特別不要在孩子考試成績好時眉開眼笑，考試成績差時冷眼相看，這樣會加重學(xué)生的心理壓力。家長要通過自己的言行為子女減壓，只要孩子考試成績與其學(xué)習(xí)實力相當(dāng)就應(yīng)該表現(xiàn)出滿意的態(tài)度。對社會而言，全社會應(yīng)提高對學(xué)生素質(zhì)教育重要性的認識，弱化考試的評價功能，從根本上減輕學(xué)生考試焦慮。在應(yīng)對這一問題時，我們應(yīng)該充分發(fā)揮學(xué)校、家庭、社會支持系統(tǒng)的整體作用，最大限度地降低學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮水平。

（三）加強對青春期學(xué)生異往的指導(dǎo)，幫助學(xué)生順利度過青春期

中學(xué)生的異往一直是學(xué)校、家庭和社會倍感困惑且誤解較多的話題。中學(xué)生與異往，是其個人成長不可或缺的內(nèi)容。健康的異往可以滿足青少年的心理要求，從而使其獲得心理平衡；可以消除青少年不健康的心理，有利于其個性完善；可以增進青少年間的友誼，為日后獲得成熟愛情奠定基礎(chǔ)。因此，無論是學(xué)校、教師還是家長，都要注意解放思想，正確看待中學(xué)生異往，對其正確引導(dǎo)。學(xué)校要依據(jù)青少年異往的特征開設(shè)相應(yīng)的心理健康課程，對青少年在異往過程中遇到的具體問題給予幫助和指導(dǎo)。教師和家長對中學(xué)生正常的異往，不必過于敏感。對性格內(nèi)向、在異往中易于害羞的中學(xué)生，教師和家長最好能主動關(guān)注，給予必要的鼓勵；對對異性沒有好感或抱有偏見，回避或拒絕與異性任何形式的接觸與交流的中學(xué)生，教師和家長要給予一定的心理疏導(dǎo)；對出現(xiàn)“異往過密”或所謂“戀情”的中學(xué)生，教師和家長不可采用簡單粗暴的方法去干預(yù)，而要以尊重、理解學(xué)生為前提，耐心引導(dǎo)，促其自悟，讓其明白異往過程中應(yīng)保持一定的度和距離。

（四）加強學(xué)校的心理健康教育，提高農(nóng)村學(xué)生的心理素質(zhì)和人際交往能力

本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村中學(xué)生在人際交往、對自己將來最適合從事的職業(yè)范圍的選擇上，與城鎮(zhèn)、城市學(xué)生存在一定距離。關(guān)于這一問題不同研究者有不同的結(jié)論：葉苑在對貴州省的中學(xué)生進行心理健康狀況進行研究時發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村中學(xué)生心理健康總體水平低于城市，且差異達到非常顯著的水平[5]；孫麗在對長春地區(qū)中學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村中學(xué)生的心理健康狀況要好于城市中學(xué)生[6]。但從總體來看，更多的研究結(jié)果顯示城市中學(xué)生的心理健康情況是好于農(nóng)村中學(xué)生的。這一結(jié)果的出現(xiàn)與農(nóng)村學(xué)校信息的閉塞、師資力量的薄弱等是分不開的。因此，加強農(nóng)村中學(xué)的心理健康教育，提高學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康水平、人際交往能力，是一個亟待解決的問題?？梢詮囊韵聨讉€方面入手去解決問題：第一，提高農(nóng)村學(xué)校對心理健康教育重要性的認識，讓農(nóng)村學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師充分認識和全面領(lǐng)會心理健康教育的意義；第二，加強農(nóng)村中小學(xué)心理健康師資隊伍建設(shè)，提高農(nóng)村學(xué)校教師對學(xué)生心理健康教育的輔導(dǎo)能力；第三，加強對農(nóng)村學(xué)生，特別是留守家庭學(xué)生人際交往能力的指導(dǎo)，倡導(dǎo)部分心理健康教育專業(yè)人士以志愿者的身份發(fā)，幫助農(nóng)村學(xué)校建立心理健康教育和危機干預(yù)機制?！?/p>

（楊昌弋、李明建、薛玲玲、蘇春蓉、廖思思等對本出了貢獻，謹(jǐn)致謝意）

參考文獻：

[1]王賽男，楊愛苓，等.高職醫(yī)護生成就目標(biāo)、情緒穩(wěn)定性與心理健康的關(guān)系[J].校園心理，2012（2）：3-5.

[2]劉宣文，梁一波.理性情緒教育對提高學(xué)生心理健康的作用研究[J].心理發(fā)展與教育，2003（1）：71-75.

[3]徐廣容.情緒教育對初一學(xué)生情緒穩(wěn)定性影響的研究[D].長沙：湖南師范大學(xué)，2004.

[4]劉健.高中生學(xué)業(yè)焦慮與心理健康的探討—四所不同地區(qū)中學(xué)的調(diào)查分析[D].上海：華東師范大學(xué)，2008.

[5]葉苑.貴州省農(nóng)村、城市中學(xué)生心理健康狀況的比較研究[D].貴陽：貴州師范大學(xué)，2000.

篇9

心理健康教育課最大的特色在于活動、體驗和分享，尤其是分享環(huán)節(jié)，是心理健康教育課中最具有“心理味”的環(huán)節(jié)，也是決定一節(jié)心理課成效的關(guān)鍵要素之一。所謂分享，即在心理輔導(dǎo)活動課上師生之間或同學(xué)之間通過相互傾聽、相互學(xué)習(xí)、相互交流，分享經(jīng)驗、表達感悟、表露內(nèi)心，達到共同成長的目的。

首先，心理健康教育課主要是以班級為單位進行的，同一班級的學(xué)生大都是在相同的社會時代背景下成長起來的，因此，他們的經(jīng)歷和心理結(jié)構(gòu)都會有一些相同或相似之處。通過個體自我體驗的分享，必然會或多或少地喚醒其他學(xué)生的意識活動，進而生成對某事或某物的意義，或形成聯(lián)想、領(lǐng)悟。其次，個體分享自己體驗的過程也是強化自我體驗的過程。在分享的過程中，如果分享者的體驗與他人的體驗相一致，就會鞏固和強化個體的體驗。 再次，分享能夠促進課堂互動。少數(shù)學(xué)生的分享行為會催生其他學(xué)生分享的情感和欲望，進而推動其他學(xué)生分享行為的產(chǎn)生，也就是自我開放的行為產(chǎn)生。最后，受享者把分享者的體驗吸納進自己的心理結(jié)構(gòu)中，能夠豐富和發(fā)展自己的體驗，把原有的感受和理解升華為聯(lián)想和領(lǐng)悟等?？傊?，分享能夠喚醒、強化、豐富和發(fā)展學(xué)生的體驗，促進學(xué)生心理素質(zhì)的協(xié)同發(fā)展和提高。

目前，國內(nèi)江蘇省等一些省份已經(jīng)統(tǒng)一了心理健康教育教材，心理健康教育的春天已經(jīng)來臨，然而在心理健康教育課的實踐過程中，“如何在心理課上營造積極安全的課堂氛圍、調(diào)動學(xué)生主動參與、分享的積極性？”這是很多一線教師面臨的挑戰(zhàn)和難題，筆者經(jīng)過四年的心理健康教育校本課的實踐探索，總結(jié)梳理出一些提高學(xué)生在心理課上參與分享的主動性的方法，具體如下。

一、教師示范卷入并自我開放，營造心理安全感

良好的輔導(dǎo)關(guān)系是學(xué)生分享的基礎(chǔ)。充滿信任、理解、接納、真誠和民主的輔導(dǎo)關(guān)系，會使學(xué)生處于一種安全、自由的氣氛中，在這種氛圍中，學(xué)生會打開自己的內(nèi)心世界，進而促成體驗的產(chǎn)生。為營造具有心理安全感的課堂環(huán)境，心理教師需要在一開始就說明，心理課上所有分享問題的答案都沒有絕對的對錯之分，只要是自己經(jīng)過認真思考的真實的回答就是我們期待的最好的答案。讓學(xué)生明白，回答的內(nèi)容其實并沒有對或錯，降低學(xué)生的被評價焦慮。另外，必要的時候，心理教師應(yīng)適時、適地、適度地開放自我，為學(xué)生樹立榜樣。教師的卷入示范和適度自我暴露會讓學(xué)生感受到更加真實的、真誠的心理教師，從而減輕心理防御。一方面，教師的這一行為會使學(xué)生認同和效仿，進而促進其一定程度的自我開放或分享行為；另一方面，也為一些不是“不敢說”、而是“不會說”的學(xué)生提供了榜樣示范。

二、發(fā)揮心理委員的作用，建立合理的課堂考核機制

沒有任何考評的課堂不是有效的課堂，心理課也是如此。然而心理課的評估并不像其他認知和技能領(lǐng)域的學(xué)科一樣，可以用量化的、標(biāo)準(zhǔn)化成績測驗評估考核，對于學(xué)生的情感和道德行為表現(xiàn)，可以采用案卷分析、觀察法等非測驗性的評價手段進行評估。其中，學(xué)生在課堂活動中的表現(xiàn)就是一個可以被直接觀察評估的指標(biāo)之一。在班級心理輔導(dǎo)活動中，心理委員是班里心理健康教育的橋梁和中介，心理教師可以充分發(fā)揮他們的作用，請他們記錄下每節(jié)課班里積極參與和分享的學(xué)生的名單和次數(shù)，并詳細注明哪些是主動回答的，哪些是被動的，同時也標(biāo)記出課堂中一些存在明顯的挑釁和破壞課堂的學(xué)生信息，并告知學(xué)生期末結(jié)束后會把這些信息反映在個人的綜合素質(zhì)成長評價平臺上，這不僅是一種考核，也是一種間接的引導(dǎo)。

三、充分運用強化，及時給予鼓勵

但凡班里出現(xiàn)第一個主動回答問題的學(xué)生，先不管其回答的內(nèi)容如何，應(yīng)就他積極主動參與的品質(zhì)給予充分的肯定和鼓勵，其他學(xué)生自然感受到替代強化，一旦話匣打開了就會形成良性循環(huán)，氣氛也會越變越好。

心理課應(yīng)該是真實的課堂，真實的課堂應(yīng)是無時無處不體現(xiàn)著心理特色，幫助學(xué)生解決心理成長中的問題，其中，積極主動本身就是一種優(yōu)秀的心理素質(zhì)，勇于表達和善于表達自己也是心理課上應(yīng)該引導(dǎo)的學(xué)生行為，而不是為了分享而分享。表達的內(nèi)容固然重要，表達的形式也不容忽略。

筆者在新學(xué)期“適應(yīng)新環(huán)境”一課中曾使用過此方法，收到了較好的效果。其中，在分享“進入新學(xué)期，都有哪些感受，自己預(yù)想的高中生活和現(xiàn)實體驗過的高中生活有哪些自己滿意和不滿意的地方嗎”這一問題時，一位學(xué)生回答，內(nèi)容條理清晰，思路敏捷，作為心理教師我在引導(dǎo)學(xué)生分析具體內(nèi)容前，先就該生的勇氣和態(tài)度給予了表揚和肯定。

四、利用承諾與監(jiān)督，建立信用機制

筆者在每節(jié)心理課前，都在第一張幻燈片中向?qū)W生展示出心理課的課堂守則――積極參與、開放自己、尊重他人、真誠表達等，并作如下說明：“這幾條原則字?jǐn)?shù)不多，雖然看上去比較簡單，但是真正能夠做到還是需要個體具備一定自律能力并付出一些意志努力的。”接下來請學(xué)生自我評估當(dāng)下的狀態(tài)，是否可以及時調(diào)整，做到以上幾點，當(dāng)大部分學(xué)生大聲說出“能”的時候，就做出了對心理課的承諾，這個承諾旁邊的同學(xué)是聽在耳朵里的，是經(jīng)過見證的，當(dāng)后面的活動體驗環(huán)節(jié)結(jié)束，進入分享環(huán)節(jié)的時候，就是他們履行承諾的時候，“你是一個誠信的人嗎？現(xiàn)在是你履行課前承諾的時候啦！”這時，一些真誠守信的學(xué)生，尤其是剛才大聲承諾的學(xué)生會勇敢地舉起自己的手分享討論成果。

篇10

【關(guān)鍵詞】有效 開展 個性差異 心理健康

【中圖分類號】G 【文獻標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2016）12B-0081-02

青少年在成長過程中經(jīng)歷的第一反抗期、第二反抗期、心理斷乳期以及青春期易出現(xiàn)心理困惑。在此階段，學(xué)校如果不能及時有效地開展心理健康教育，抓住教育的關(guān)鍵期進行教育，提高學(xué)生的心理健康水平，學(xué)生就有可能在學(xué)習(xí)、生活和交往等方面出現(xiàn)問題。高中學(xué)生不僅承受著繁重的學(xué)習(xí)壓力，而且正處在身心發(fā)育的關(guān)鍵期，在探索人生的道路上不可避免會遇到一些應(yīng)激性事件，若個體不能良好地應(yīng)對，將會引發(fā)一系列負性情緒和行為問題。在本課題研究中采用中學(xué)生應(yīng)激源量表、中學(xué)生心理健康診斷測驗、Reid 設(shè)計的感官學(xué)習(xí)風(fēng)格傾向調(diào)查問卷（PLSP），對在校高中生進行了調(diào)查。結(jié)果表明家庭壓力、自身壓力、教師壓力、學(xué)習(xí)壓力、同學(xué)朋友壓力、社會壓力均是學(xué)生壓力的主要來源，調(diào)查結(jié)果顯示，大部分學(xué)生的心理問題都是由于不良的認知和評價所造成，提示在對中學(xué)生的心理健康教育中，應(yīng)該關(guān)注個性差異，因材施教，從而維護他們的心理健康。

一、提高教師的心理健康教育意識和能力

（一）以教科研引領(lǐng)教師自我成長，培養(yǎng)教師的心理健康教育意識和能力

不同類型的學(xué)生按照自身偏好的方式學(xué)習(xí)，與自己認知風(fēng)格匹配的，感覺容易理解掌握，會產(chǎn)生愉悅感；按照劣勢風(fēng)格學(xué)習(xí)不易理解知識，會深感壓力。很多教師不了解學(xué)生的學(xué)習(xí)模式，用單一的教學(xué)方式教學(xué)，導(dǎo)致有些類型認知風(fēng)格的學(xué)生一直利用自己不擅長的方式學(xué)習(xí)：在傳統(tǒng)的教學(xué)模式中，聽覺型的學(xué)生是最有利的，因為大部分的教學(xué)用老師講學(xué)生聽方式進行；近年來學(xué)校中選用多媒體教學(xué)，大量視頻、課件的使用有利于視覺型的學(xué)生的學(xué)習(xí)；觸覺型、動覺型學(xué)習(xí)的學(xué)生，他們經(jīng)常被說成是多動癥，不受教師喜愛，其實他們只不過是善于用動作或運動來學(xué)習(xí)而已。如果學(xué)生被迫日復(fù)一日地以同樣的方式進行學(xué)習(xí)，就會厭煩，并對學(xué)習(xí)失去興趣，作為教師要明確這一點，設(shè)法創(chuàng)造多樣化運用認知風(fēng)格的課堂環(huán)境，讓學(xué)生在其中可以找到自己的才能與興趣所在，以免某些學(xué)生一直處于失配狀態(tài)而導(dǎo)致心理傷害。

組織教師研究學(xué)習(xí)者的認知風(fēng)格，目的就是實現(xiàn)對學(xué)習(xí)者個性化的指導(dǎo)，教會學(xué)生如何更好地自主學(xué)習(xí)，力爭使每個學(xué)生從教育中獲得最大的收獲。每一個學(xué)習(xí)者的認知風(fēng)格都是他們各自在學(xué)習(xí)領(lǐng)域的心理機能的體現(xiàn)，必然表現(xiàn)出各自獨特的長處和不足。教師既可以設(shè)計出與學(xué)習(xí)者偏愛的學(xué)習(xí)方式一致的學(xué)習(xí)活動，它能充分發(fā)揮學(xué)生的某種學(xué)習(xí)風(fēng)格中的長處，使學(xué)生更快更好地掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容；也可以設(shè)計出與學(xué)習(xí)者偏愛的學(xué)習(xí)方式不一致的學(xué)習(xí)任務(wù)，通過一系列的強化訓(xùn)練，擴展學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)技能上的欠缺和不足。教師通過匹配和失配的教學(xué)，幫助學(xué)生充分利用他們的優(yōu)勢，找到真正適合自己的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。確保學(xué)生能夠保持興趣，主動參與，建立自信，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的動機，在積極的情緒狀態(tài)中學(xué)習(xí)。

（二）在學(xué)科教學(xué)中加強不同認知風(fēng)格的學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)

不同學(xué)生的認知風(fēng)格各不相同，當(dāng)教師以某種風(fēng)格教學(xué)時，與這種風(fēng)格相匹配的學(xué)生會感覺得心應(yīng)手，不匹配的學(xué)生會感覺力不從心，要讓各種類型的學(xué)生都能學(xué)習(xí)得好，教師要兼顧不同認知風(fēng)格學(xué)生的學(xué)習(xí)特點，使自己的教學(xué)手段、課堂任務(wù)以及學(xué)習(xí)活動多樣化，運用符合不同學(xué)習(xí)類型的方法進行教學(xué)。

例如：視覺型偏好閱讀，利用 PPT、微課、彩圖、思維導(dǎo)圖描述、實驗錄像；聽覺型偏好聆聽指導(dǎo)而學(xué)習(xí)，教師制作音頻資料，用描述性、解釋性語言及問題鏈突出所學(xué)習(xí)材料的意義，讓學(xué)生結(jié)合自己情況反復(fù)的聽；在教室角落放置幾組實驗器材、或者設(shè)置網(wǎng)絡(luò)互動平臺讓喜歡操作學(xué)習(xí)的動、觸覺型的學(xué)生通過操作復(fù)習(xí)。視覺型的學(xué)生可以把聽到的知識用圖表、思維導(dǎo)圖、卡片等方式記錄描述，聽覺型的學(xué)生把文本材料、圖表等資料利用錄音筆錄音后反復(fù)聽講，教師制作音頻微課，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)。

（三）充分發(fā)揮班主任在心理健康教育方面主力軍的作用

班主任在教學(xué)管理工作中開展心理健康教育很重要的是轉(zhuǎn)變觀念，根據(jù)認知風(fēng)格差異分類教育。還要讓所有學(xué)生都明確：學(xué)得不好不意味著能力差，可能是教師與學(xué)生的學(xué)習(xí)策略不匹配，或者采用的學(xué)習(xí)策略不適合自己，這樣小組成員之間會有更多的包容，不會因為某種風(fēng)格的學(xué)生在自己不擅長的領(lǐng)域出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難而產(chǎn)生歧視，每位學(xué)生會更有信心地探究自己不擅長的領(lǐng)域的學(xué)習(xí)。

例如：在指導(dǎo)學(xué)生制定計劃方面，對于視覺型學(xué)習(xí)者，教師可以先把自己的學(xué)習(xí)計劃寫下來，展示給學(xué)生看，討論分析計劃的目的以及實施和評估的方法，并且舉例說明，然后，教師要求學(xué)生分析自己的需求、認知策略，制定學(xué)習(xí)計劃，并以書面形式上交，一段時間后，要求學(xué)生上交書面形式的階段評估報告，教師也以書面形式給予評價。對于聽覺型學(xué)生，教師可以減少書面形式的交流，增加口頭討論機會，例如通過面對面直接溝通來討論學(xué)習(xí)計劃，和學(xué)生定期面談，討論分析計劃的進展情況。對于觸、動覺學(xué)生，教師可以結(jié)合具體的資料來培養(yǎng)元認知策略，例如教師推薦網(wǎng)絡(luò)資料，并要求他們參考互聯(lián)網(wǎng)資料制定學(xué)習(xí)計劃。

班主任在班級中建立學(xué)習(xí)小組，每個小組由 4-6 人組成。研究發(fā)現(xiàn)學(xué)生喜歡與學(xué)習(xí)風(fēng)格相近的同學(xué)一起學(xué)習(xí)，雖然相同風(fēng)格的學(xué)生喜歡一起學(xué)習(xí)，但他的學(xué)習(xí)效果會很差，他們在學(xué)習(xí)過程中會強化各自的缺點。班主任要建議學(xué)生與各種不同風(fēng)格的學(xué)生一起學(xué)習(xí)，這樣能豐富自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，發(fā)展新的強勢風(fēng)格。組內(nèi)異種風(fēng)格，組間同質(zhì)，組內(nèi)成員相互合作，互相影響，組間競爭。這樣的學(xué)習(xí)方式還能有效轉(zhuǎn)化和消除學(xué)生之間過度的學(xué)習(xí)壓力。

二、努力創(chuàng)建良好的學(xué)校環(huán)境，加強學(xué)校心理健康教育

（一）加強學(xué)校環(huán)境的建設(shè)，多角度陶冶學(xué)生心靈

學(xué)校除了通過建設(shè)優(yōu)美潔凈的校園環(huán)境，為心理健康教育提供硬件。同時提供各種舞臺陶冶學(xué)生情操：建設(shè)豐富多彩的學(xué)生社團，發(fā)揮同伴在社會化過程中的作用。如成立以攝影、繪畫、心理、文學(xué)、科技、體育等為主題的學(xué)生社團，既可以在活動中培養(yǎng)同伴交往能力、協(xié)調(diào)能力、情緒的自我調(diào)節(jié)能力，又有助于學(xué)生在社團中形成積極、健康的思維。

青少年渴望被注意的，舉辦多種團體競賽活動，提供表現(xiàn)自己才華的舞臺：如分年級以班級為單位的籃球比賽，在比賽中學(xué)習(xí)競爭與合作，學(xué)習(xí)正確地面對成功與失敗，針對本班的表現(xiàn)，組織學(xué)生反思討論，無論成功或失敗都會有所感悟的，成與敗都鍛煉了學(xué)生的心理承受能力。

（二）建立學(xué)生心理檔案，開展心理咨詢服務(wù)

在高一新生入學(xué)時，開始逐步建立學(xué)生心理檔案。其內(nèi)容包括認知風(fēng)格類型、非智力因素的測查（包括身體健康、心理健康、學(xué)習(xí)熱情、學(xué)習(xí)方法、師生、朋友關(guān)系等）、人格障礙的調(diào)查等。以檔案的形式保存，為教師科學(xué)地管理與教育學(xué)生提供參考。

成立心理咨詢輔導(dǎo)中心，專職心理教師對少數(shù)有心理困惑的學(xué)生進行心理輔導(dǎo)，以幫助他們解除和克服心理問題，使心理朝健康的方向發(fā)展。

在大考之前和大考之后提供專題心理咨詢服務(wù)活動，對已發(fā)現(xiàn)有心理危機或有家庭病史的學(xué)生，要注意追蹤了解、交談，幫助他們建立克服危機的信心，特別是和家庭配合起來，共同做好學(xué)生的工作。

（三）分年級進行主題培訓(xùn)，加強非智力因素的培養(yǎng)

高一開展“我愛學(xué)校，適應(yīng)高中生活”為主題的活動，“我愛學(xué)校”系列活動：首先讓學(xué)生去發(fā)掘?qū)W校的魅力，通過攝影、繪畫、作文競賽、主題班會等活動展開；第二步“愛學(xué)?！庇檬裁葱袆觼肀磉_對母校的愛，幫助學(xué)生規(guī)劃人生目標(biāo)，規(guī)劃高中生活，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機，培養(yǎng)學(xué)生自我監(jiān)控能力；第三步，“我愛學(xué)校”，學(xué)校是一個大家庭，是我們成長的舞臺，老師與學(xué)生，學(xué)生與學(xué)生之間應(yīng)相互幫助，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、學(xué)會情緒管理，發(fā)現(xiàn)及利用個人特長，學(xué)校組織心理測試，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的個人優(yōu)勢、利用優(yōu)勢發(fā)展。初高中銜接階段會遇到很多困難，高一階段要在指導(dǎo)學(xué)生適應(yīng)高中生活方面下功夫：鼓勵人人都精彩，人人都自信；如利用軍訓(xùn)過程，培訓(xùn)學(xué)生良好規(guī)范，吃苦耐勞的品質(zhì)；開設(shè)基礎(chǔ)的心理訓(xùn)練課程，通過“優(yōu)勢取舍”、“模擬招聘會”等活動讓學(xué)生感受到每個人都有自己獨特的優(yōu)勢，培養(yǎng)自信，正確對待自己的優(yōu)勢與劣勢；通過“優(yōu)勢學(xué)習(xí)”、“思維導(dǎo)圖”等活動培訓(xùn)學(xué)生聰明地學(xué)；通過“走下情緒的電梯”“合理情緒療法”等讓學(xué)生學(xué)會在憤怒當(dāng)頭時控制自己的情緒，以平和自然的心態(tài)處事。

高二年級開展主題為“建立和諧人際關(guān)系，攜手共同進步”為主題的活動，通過“對話”、“我的友誼之花”、“感謝校園活動”、“面對青春期的來臨”等活動，讓學(xué)生學(xué)會和父母溝通商量，明確作為家庭成員，要承擔(dān)的責(zé)任，培養(yǎng)感恩與寬恕之心，更好地處理同學(xué)之間的友誼、異往。在社會實踐中加入心理合作游戲，通過“生命的底色”、“不作受害者”等讓學(xué)生學(xué)會利弊分析法處理生活中的問題和困難。

高三以“幫助學(xué)生激發(fā)內(nèi)在動機，實現(xiàn)目標(biāo)”為主題的活動，開設(shè)心理課程，在心理健康教育課上，開設(shè)主題課程，如通過“學(xué)習(xí)的樂趣”主題課程幫助學(xué)生學(xué)會正確的歸因方式；通過“做自己的尺子”課程訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生自我監(jiān)控能力；通過“我的未來之路”課程幫助學(xué)生設(shè)計職業(yè)生涯，激發(fā)學(xué)生為了實現(xiàn)目標(biāo)而自我奮斗的激情；通過“微笑走過花季雨季”“我的情緒我做主”系列課程，教會學(xué)生控制自己的情緒；通過“花開不敗―― 珍愛青春珍愛生命”課程，讓學(xué)生學(xué)會正確面對自己的不完美，珍惜青春，熱愛生命，頑強拼搏提升學(xué)生整體自我效能感。

此外，學(xué)校還應(yīng)重視培訓(xùn)家長，讓家長能夠創(chuàng)設(shè)良好的家庭心理環(huán)境，為學(xué)生心理發(fā)展提供支持。很多家長非常想教育好自己的孩子，但結(jié)果往往適得其反，主要是家長不會正確地監(jiān)管和教育好自己的孩子。因此學(xué)校要采取多種措施進行這方面的培訓(xùn)，從青少年心理發(fā)展角度系統(tǒng)培訓(xùn)家長教育方法，如利用 QQ 群定期發(fā)表家教指南，針對本班學(xué)生出現(xiàn)的問題與家長及時溝通。把家長會辦成家長的學(xué)校，定期開設(shè)專題講座：家長如何給予孩子正確的家庭支持；如何看待孩子所取得的成績，并給予恰當(dāng)?shù)膸椭?；考前焦慮和考后倦怠的應(yīng)對方法；培訓(xùn)親子關(guān)系相策略、健康家庭關(guān)系的處理方法等。

【參考文獻】

[1]陽志平.積極心理學(xué)[M].北京：機械工業(yè)出版社，2009