導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇最好的生活，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

某個(gè)周末，照例是哈萊和家人團(tuán)聚的日子。哈萊和往常一樣，驅(qū)車來(lái)到郊外的父母家。在那兒，父母和兄弟姐妹們，還有滿滿一大桌的美食已經(jīng)在等待著哈萊了。一進(jìn)家門(mén)，哈萊就發(fā)現(xiàn)氣氛有點(diǎn)兒不同尋常。五歲的小侄女噘著嘴站在凳子上，另一邊，自己的嫂子則因?yàn)樾≈杜羰硡捠扯蟀l(fā)雷霆。

哈萊了解了事情經(jīng)過(guò)后，耐心地蹲下身來(lái)，問(wèn)小侄女為什么不喜歡晚餐?！八稽c(diǎn)兒也不好看，黑黑的，一點(diǎn)兒造型也沒(méi)有。電視上的食物都那么漂亮，有我喜歡的動(dòng)物造型?！毙≈杜槌榇畲畹馗嬖V了哈萊原委。

原來(lái)是這樣，哈萊聽(tīng)后笑了。自己小時(shí)候也有吃到不喜歡的食物不開(kāi)心的經(jīng)歷，但為了營(yíng)養(yǎng)健康的原因，父母常常逼著自己吃下去。小侄女的心情哈萊很是理解，他抱著小侄女坐到了一邊，告訴她一會(huì)兒自己會(huì)給她變個(gè)魔術(shù)，就轉(zhuǎn)身進(jìn)廚房去了。

五分鐘后，哈萊端出了一盤(pán)惟妙惟肖的卡通造型食物：圓形白盤(pán)里，一只黃色的皮卡丘朝著小侄女笑得正歡。哈萊用黃色的菠蘿做成了皮卡丘的身體，又用紫菜、蕃茄等食物做成了皮卡丘的眼睛和^發(fā)。

看到可愛(ài)的皮卡丘，小姑娘開(kāi)心地笑了，她開(kāi)心地把盤(pán)子里的食物一掃而光。

哈萊從這件事中得到啟發(fā)，他開(kāi)始和紐約的各大餐廳合作，推出了各種有趣造型的食物。

針對(duì)都市人生活忙碌和生存壓力等煩惱，他設(shè)計(jì)各種令人看了會(huì)心一笑、吃起來(lái)又美味可口的食物。例如用肉醬和意大利面制成的電影演員、用米飯和海苔制成的黑白狗狗頭像、用奧利奧餅干和水果做成的戴墨鏡的波波頭少女、用彩色糖果做成的Lady GaGa。奧運(yùn)比賽期間，他還用食物做出了飛身跳起、力爭(zhēng)獎(jiǎng)牌的奧運(yùn)冠軍西蒙?拜爾斯。此外，還有諸如體操少女、電影場(chǎng)景等造型的食物。哈萊設(shè)計(jì)的食物不僅看起來(lái)豐富有趣，還非常美味。

有意思的是，當(dāng)饑腸轆轆的人們坐在餐廳里，焦急地等待著食物，當(dāng)侍者意外地端上一盤(pán)造型奇特如藝術(shù)品般的食物時(shí)，很多人都忍不住驚喜地大叫起來(lái)。他們無(wú)一例外地表示，在勞碌了一天之后，特別是心情不好時(shí)，能看到和吃到造型奇特的食物，心情別提有多棒了。

篇2

最有趣的游戲，其實(shí)是我們的生活。父母要以開(kāi)放的心態(tài)，拋開(kāi)固有觀念，不局限于幼兒園敞亮的教室和親子園豪華包裝的玩具，和孩子一起有創(chuàng)意地玩兒，給孩子一個(gè)嶄新的快樂(lè)童年。

下面為大家收集了一些生活中信手可得的“玩具”，并附具體的玩法，供大家參考：

沙子

不要擔(dān)心沙子臟，大不了玩后洗個(gè)手。在沙子里找到各種各樣的小石頭當(dāng)玩具；把沙子當(dāng)作菜肴，堆成城堡，做成沙雕和沙盤(pán)。還可以給孩子一些小盒子、厚紙片等作為輔助玩具，讓他玩得更有創(chuàng)意。對(duì)于較小的孩子，不要打斷他的思路，就算他只是簡(jiǎn)單地把沙子倒來(lái)倒去，也應(yīng)讓他按照自己的想法去做。玩沙子的過(guò)程中，可以用語(yǔ)言引導(dǎo)和夸贊孩子，但是不要?jiǎng)邮秩椭?/p>

水

可以給孩子一些瓶瓶罐罐，讓他將水倒來(lái)倒去，觀察、體會(huì)水的柔軟性、流動(dòng)性。

有條件并保證安全的情況下，可以和孩子一起做水的三態(tài)實(shí)驗(yàn)。還可以準(zhǔn)備冰水、溫水和熱水，跟孩子一起用溫度計(jì)測(cè)量水的溫度。

此外，也可以把水凍成冰塊兒，放在溫水里，觀察冰塊兒在溫水里是怎樣慢慢融化的。孩子用手把玩、撥弄冰塊兒，可明顯體會(huì)到冰冷與溫?zé)醿煞N感覺(jué)的差異。

做冰塊兒前，可以在冰格里滴幾滴藍(lán)墨水，制成藍(lán)色的冰塊兒。藍(lán)冰塊兒在水里融化時(shí)能看到藍(lán)墨水慢慢擴(kuò)散開(kāi)、變幻飄浮的樣子。也可以做成不同顏色的冰塊兒，放在水里，讓孩子看到各種顏色的墨水互相交融的變化。

待冰塊兒融化后，可以問(wèn)問(wèn)孩子，冰塊兒到哪里去了？注意，要讓孩子自己思考，不要急于給他答案。

石頭

和孩子一起收集各種形狀、顏色的石頭。如果身邊有從事地質(zhì)的專家，可以帶孩子一起向?qū)＜艺?qǐng)教石頭的奧秘。有機(jī)會(huì)還可以帶孩子去參觀奇石展覽，體會(huì)大自然鬼斧神工的魅力。

平時(shí)收集起來(lái)的石頭，可以洗干凈，讓孩子自由想象，隨意拼搭或在上面畫(huà)畫(huà)兒。不要小瞧石頭的吸引力，它可以讓孩子心滿意足地好好玩一陣子。

紙

不到1歲的孩子尤其喜歡紙，不妨給他一些不同質(zhì)地的廢紙，讓他盡情撕個(gè)夠，還可以讓他把紙揉團(tuán)在一起，體驗(yàn)一下不同紙的質(zhì)地和力度。

啟發(fā)孩子將廢紙揉團(tuán)成一個(gè)大大的紙球，用膠帶粘牢，再用膠帶在墻上貼出一個(gè)大大的方框做球門(mén)，鼓勵(lì)孩子對(duì)著墻壁將紙球踢進(jìn)“球門(mén)”中。

把廣告、雜志上的圖片剪下來(lái)，自制成拼圖。用剪刀把圖片剪成4～8塊（等孩子對(duì)拼圖游戲熟練后，可以剪得更多更小一些）。拼圖游戲可以鍛煉孩子的記憶力和觀察力，它需要孩子對(duì)圖案有整體的記憶，也需要孩子對(duì)細(xì)節(jié)有細(xì)致的觀察。

大一點(diǎn)兒的孩子，可以嘗試讓其練習(xí)折紙，折出的形象與實(shí)物進(jìn)行對(duì)比，讓孩子聯(lián)想比較。

米和面粉

米的玩法類似于沙，可以讓孩子倒來(lái)倒去，也可以讓他直接觸摸，對(duì)米產(chǎn)生質(zhì)感?？梢宰尯⒆佑^看米飯是怎樣做成的，也可以帶他到田間地頭去看看水稻的播種、收割等，了解“粒粒皆辛苦”的道理。

可以將面和成面團(tuán)，面團(tuán)不起眼，卻是環(huán)保、安全的啟智“玩具”，讓孩子洗凈手后隨意地在面板上搓、揉、敲、捏、握、擠等。玩面團(tuán)時(shí)，孩子能夠得到同時(shí)使用雙手的機(jī)會(huì)，如做搓、揉等動(dòng)作時(shí)，做敲、捏等動(dòng)作時(shí)，可引導(dǎo)孩子交替使用雙手。簡(jiǎn)單的面團(tuán)，帶來(lái)的樂(lè)趣和啟智作用不可小覷。（不要把面弄臟，別浪費(fèi)糧食。）

吸管

篇3

偉大的教育家陶行知認(rèn)為：“社會(huì)即學(xué)校”、“生活即教育?！苯逃菑纳钪械脕?lái)的，教育的材料、工具、方法、環(huán)境都可以在生活中找到。教育離不開(kāi)生活，如魚(yú)兒離不開(kāi)水一樣，幼兒與現(xiàn)實(shí)生活息息相關(guān)，幼兒生活就是一種教育，相應(yīng)的幼兒教育更是在現(xiàn)實(shí)生活中發(fā)展起來(lái)的。陳鶴琴也主張讓幼兒直接到大自然、大社會(huì)中去學(xué)習(xí)，他認(rèn)為大自然、大社會(huì)才是真正的教育。其實(shí)，生活教育就在你身邊，隨手可得，觸手可及，但正是這種活生生的、現(xiàn)成的教育長(zhǎng)期以來(lái)處于被人遺忘的角落，而人們關(guān)注更多的是規(guī)范教育，使越來(lái)越多的孩子成了“籠中之鳥(niǎo)”、“井底之蛙”。孩子們每天生活在“家――幼兒園”組成的兩點(diǎn)一線中，忙于各種輔導(dǎo)班中，很少有機(jī)會(huì)與大自然親近，以至于有的孩子分不清麥苗和小草、南瓜和絲瓜等，這不僅違背了幼兒的天性，也使幼兒的好奇心、創(chuàng)造力在知識(shí)的灌輸中被不知不覺(jué)地泯滅了。

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》明確提出：幼兒園教育要生活化，教育要密切貼近兒童的生活，這種教育方法也越來(lái)越多地受到人們的青睞和關(guān)注。因此，我們要把規(guī)范教育與生活教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)，讓教育回歸一種田園式的生活教育，這看似本末倒置，其實(shí)并不然，只有在生活教育中，幼兒才能找到自己的興趣、愛(ài)好和需要，拓展自己的視野，發(fā)展創(chuàng)造力?？磥?lái)，回歸生活教育是時(shí)代的召喚，是培養(yǎng)獨(dú)立性、創(chuàng)造性人才的需要，是現(xiàn)代教育的一個(gè)重要趨勢(shì)。既然生活教育如此重要，那么在幼兒園教育教學(xué)中如何實(shí)施呢？

一、利用豐富多彩的大自然對(duì)幼兒進(jìn)行生活教育

教育家歐文指出：“把兒童帶出去，讓他們熟悉花園、果園、田野和樹(shù)木，熟悉家畜和一般自然史。訓(xùn)練幼兒合乎理性的思考和行動(dòng)，使他們獲得一生中都有用的實(shí)質(zhì)性知識(shí)?！?/p>

大自然、大社會(huì)是活的教材，不是死的書(shū)本。打開(kāi)自然之門(mén)，生活處處充滿著童話，只有在大自然中，才能使幼兒的視線超越圍墻，才能解放幼兒的雙手，讓幼兒在大自然中獲取天然的材料，并在材料中學(xué)習(xí)，在材料中操作，在操作中獲得交流的機(jī)會(huì)，創(chuàng)設(shè)和諧的環(huán)境，激發(fā)好奇心，產(chǎn)生奇思妙想，真正成為活動(dòng)的主人。如，把自然界中的小動(dòng)物看成自己的朋友，一草一木看成是具有生命意義的創(chuàng)作源泉，做到天地合一。

如果你生長(zhǎng)在海邊，就可以讓幼兒踩著細(xì)軟的沙粒，打著水仗嬉戲著，躺在淺水中享受著浪花的沖擊，觀賞著碧水藍(lán)天的美景，帶上你的“沙灘工具”，搭筑起你心中的“萬(wàn)里長(zhǎng)城”、“森林公園”等童話世界，用貝殼拼出美好的愿望，在“海底隧道”盡情地觀賞千奇百怪的“海底世界”，這是大自然賦予你的權(quán)利，是人與自然的完美融合。這時(shí)給孩子們講講海的知識(shí)，要比在課堂上講效果好千百倍。如果你生長(zhǎng)在銀裝素裹的北方，就可以讓幼兒觀賞晶瑩剔透的冰雕世界，觸摸和體驗(yàn)?zāi)潜逵駶?，還可以在冰場(chǎng)上和孩子們一起盡情地溜冰，在大雪過(guò)后讓孩子們堆雪人、打雪仗，欣賞“千里冰封，萬(wàn)里雪飄”的北國(guó)風(fēng)光，同時(shí)讓孩子觀察水的三態(tài)變化，并加以講解，這樣孩子們對(duì)水的認(rèn)識(shí)會(huì)非常深刻。

山、小河、田野是大自然賦予孩子們的寶貴資源，我們可以經(jīng)常組織孩子們爬山、玩水、挖野菜，孩子們背著自帶的食物，唱著歡快的歌兒，投入大自然的懷抱。山頂上，孩子們放飛著美麗的風(fēng)箏，心想：風(fēng)箏為什么能飛上天？為什么忽高忽低？一不小心還“倒栽蔥”？孩子們思緒飛揚(yáng)，在找到了一個(gè)個(gè)答案的同時(shí)，也放飛著自己的理想；田野中，孩子們追跑著，歡笑著，采集著野花，挖著野菜，還不時(shí)地爭(zhēng)論：為什么田野里會(huì)生長(zhǎng)出這么多的野菜？哪些可以食用，哪些不能呢？為什么生長(zhǎng)在同一片土地上的植物的根、莖、葉會(huì)不一樣呢？小河邊，孩子們歡笑著，嬉戲著，一會(huì)把腳伸進(jìn)水中感受水的溫度，一會(huì)把小石子扔進(jìn)河中觀察水的變化……在與大自然的親密接觸中，孩子們收獲頗豐，采集的野花、種子，捉到的昆蟲(chóng)做成標(biāo)本放進(jìn)自然角；小草編織的小魚(yú)、用花瓣粘貼成“美麗的衣裳”放在美術(shù)角；孩子們還把自己的奇思妙想繪畫(huà)成冊(cè)；老師們匯集活動(dòng)內(nèi)容制定活動(dòng)主題，創(chuàng)編園本課程。整個(gè)活動(dòng)中，幼兒玩中學(xué)，學(xué)中玩，充分體現(xiàn)了“以兒童發(fā)展為本”的理念。

這就是大自然帶給孩子們的智慧和力量，取之不盡，用之不竭，孩子們從中汲取了豐厚的精神食糧，獲得了豐富的經(jīng)驗(yàn)，捕捉了每個(gè)靈感，點(diǎn)燃了創(chuàng)作的火花。

二、利用身邊廢舊物品對(duì)幼兒進(jìn)行生活教育

有位母親說(shuō)過(guò)：“最好的玩具不是貨架上的昂貴玩具，而是你身邊各種廢舊的無(wú)毒物品?！鄙钪须S手可得的泥巴、廢紙、碎布在大人眼里看似是毫無(wú)價(jià)值的“垃圾”，而在孩子們眼中確是無(wú)價(jià)之寶、親密伙伴，生活中的這些“垃圾”，孩子們愛(ài)不釋手，百玩不厭。福祿貝爾很早就提出了讓幼兒用粘土“塑造”，蒙臺(tái)梭利也讓幼兒進(jìn)行“陶藝”和“建筑”的手工，并強(qiáng)調(diào)在這些活動(dòng)中，教師無(wú)需指導(dǎo)幼兒做任何有用的東西，而是讓他們依照自己的方式自由創(chuàng)作。這樣幼兒就會(huì)從中得到無(wú)窮的樂(lè)趣和創(chuàng)造力，還提高了動(dòng)手能力。看來(lái)，廢舊物品同樣也是生活教育中的重要教育資源。教師可在孩子們的衣、食、住、行的各個(gè)環(huán)節(jié)中，隨時(shí)隨地抓住教育的內(nèi)容和時(shí)機(jī)，發(fā)展幼兒創(chuàng)造力，讓幼兒從中得到滿足與快樂(lè)。

如區(qū)域中“玩紙”活動(dòng)，可以培養(yǎng)幼兒動(dòng)手操作能力、審美能力，一把剪刀，幾張廢紙，孩子們?cè)诰脑O(shè)計(jì)后，動(dòng)手操作起來(lái)，教室里只聽(tīng)到“咔嚓咔嚓”的剪紙聲和“沙沙”的撕紙聲、折紙聲，孩子們?cè)趯Ｗ⒌夭僮髦瑑叭皇且晃晃华?dú)具匠心的能工巧匠，又像一個(gè)個(gè)神氣活現(xiàn)的“魔術(shù)師”。一張張廢紙?jiān)诤⒆觽兪种袛[來(lái)弄去，一會(huì)兒變成了一只美麗的蝴蝶，一會(huì)兒剪出了不同圖案的窗花，有的又剪出了一排拉手跳舞的小姑娘，還有的撕成了一棵棵大樹(shù)……整個(gè)活動(dòng)，教師無(wú)需更多的話語(yǔ)，無(wú)需苦口婆心地“演說(shuō)”，無(wú)需指手畫(huà)腳地“教導(dǎo)”，只需充當(dāng)活動(dòng)中的合作者、研究者、支持者或觀察者。因?yàn)檫@是孩子們的所愛(ài)，他們喜歡這樣的活動(dòng)，在這里充滿了自然與和諧，充滿了尊重與平等，充滿了創(chuàng)造與感悟，孩子們?cè)趶U紙殘片中獲得知識(shí)，這就是生活教育，一種無(wú)需高深哲理且垂手可及的生活教育，在這樣的教育中才能滿足孩子們的需要，促進(jìn)每個(gè)幼兒富有個(gè)性地發(fā)展。

三、利用社區(qū)教育資源對(duì)幼兒進(jìn)行生活教育

社區(qū)資源是生活教育中的又一重要來(lái)源，它具有因地制宜、就地取材的特點(diǎn)，它有著眾多現(xiàn)成的材料作為幼兒生活、學(xué)習(xí)的活教材，如圖書(shū)館、商店、養(yǎng)老院、工廠等。這里生活著各種各樣的人群，他們進(jìn)行著各種各樣的勞動(dòng)，是一座社會(huì)大舞臺(tái)，我們要打開(kāi)幼兒園的大門(mén)，走出封閉辦園的小圈子，主動(dòng)與家庭、社會(huì)溝通，讓幼兒走進(jìn)社區(qū)。用走出去、請(qǐng)進(jìn)來(lái)的辦法，努力尋找社區(qū)中可利用的資源，并根據(jù)當(dāng)?shù)貤l件，組織幼兒進(jìn)行參觀、采訪、手拉手等活動(dòng)，讓幼兒融入到社會(huì)中去，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，豐富幼兒的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。

如，我園處于高樓大廈和青山綠水的環(huán)抱中，有著豐富的社區(qū)資源，既有現(xiàn)代化的工廠，又散發(fā)著濃濃的鄉(xiāng)土氣息，既現(xiàn)代又浪漫，于是我們抓住這人杰地靈的特點(diǎn)，讓幼兒在社區(qū)中培養(yǎng)性格，鍛煉品質(zhì)。正如《綱要》中所說(shuō)的：“引導(dǎo)幼兒接觸周圍環(huán)境和生活中美好的人、事、物，豐富他們的感性經(jīng)驗(yàn)和審美情趣，激發(fā)他們表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的情趣?！蔽覀兙驮O(shè)計(jì)、組織、安排幼兒更多地接觸五彩斑斕的社會(huì)，描繪生活的色彩，使他們?cè)谳p松、自然、和諧的環(huán)境中學(xué)習(xí)知識(shí)，陶冶情操。又如，帶領(lǐng)幼兒參觀現(xiàn)代化的生產(chǎn)車間，參觀工人叔叔是怎樣勞動(dòng)的。當(dāng)幼兒看到一堆堆礦石經(jīng)過(guò)煉鐵工人的辛勤勞動(dòng)煉成了火紅的鐵水，一塊塊不起眼的鋼鐵經(jīng)過(guò)機(jī)械工人的加工成為光芒四射的零件，一座座巨大的設(shè)備在工人輕按按鈕的控制下運(yùn)轉(zhuǎn)如飛的時(shí)候，由衷地產(chǎn)生了勞動(dòng)光榮的思想，感受到了勞動(dòng)的艱辛和成功的喜悅，了解到父母工作的辛苦，知道了日常生活中用的東西都是工人叔叔辛辛苦苦通過(guò)勞動(dòng)生產(chǎn)出來(lái)的，萌發(fā)出珍惜別人勞動(dòng)、尊重他人勞動(dòng)的情感，也學(xué)到了許多通過(guò)書(shū)本難以學(xué)到或理解的知識(shí)。也可以讓孩子們到農(nóng)村觀看春種和秋收，讓孩子們了解農(nóng)作物的基本知識(shí)，同時(shí)也懂得了“誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦”，明白了平時(shí)為什么要愛(ài)惜糧食。這種在環(huán)境中學(xué)習(xí)的方法比僵化的說(shuō)教效果好，它潛移默化地影響著幼兒個(gè)性品質(zhì)的形成。

篇4

退役后，樓云過(guò)國(guó)際名牌運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品，又出任浙江一家制衣公司的副總經(jīng)理……步入商界的樓云同樣渴望著另一種成功，2002年，經(jīng)過(guò)12年的商界歷練，樓云成立了北京樓云置業(yè)有限公司，38歲的他終于開(kāi)始獨(dú)立、并且靠閱歷、知識(shí)經(jīng)營(yíng)屬于自己的公司。

這位昔日體壇一度與李寧齊名的奧運(yùn)冠軍“跳馬王”樓云在進(jìn)入商界后則異常安靜?！拔液屠顚幈犬?dāng)然差得很遠(yuǎn)?！睒窃菩χf(shuō)。

北京趙登禹路277號(hào)的先鋒商務(wù)寫(xiě)字樓403室，迎來(lái)了掛牌不久的北京關(guān)愛(ài)成長(zhǎng)文化發(fā)展有限公司，這是樓云旗下繼樓云置業(yè)地產(chǎn)公司之外的半公益性公司。

44歲的“跳馬王”穿著一件白色棉質(zhì)T恤，皮膚被陽(yáng)光灼成棕色，有點(diǎn)發(fā)福。在褪去賽場(chǎng)光環(huán)經(jīng)歷另一番人生跌宕后，異常平和的他將頭倚在黑色的皮椅背上，點(diǎn)燃一根煙，一縷輕煙開(kāi)始在他的房間里繚繞；門(mén)和窗都開(kāi)著，隔壁裝修聲，和繁多的電話接替打斷他對(duì)自己商業(yè)生涯的回憶。

作為第一位蟬聯(lián)奧運(yùn)金牌的中國(guó)人，樓云在1988年(漢城奧運(yùn)會(huì))再次奪金后并沒(méi)有打算退役，他想嘗試沖擊三連冠。不過(guò)，在漢城未能守金成功的李寧懊惱地決心離開(kāi)賽場(chǎng)，樓云覺(jué)得既然好友堅(jiān)決要走，自己也退出吧。這樣，事前沒(méi)有對(duì)退役有任何規(guī)劃的樓云離開(kāi)了中國(guó)體操隊(duì)，回到故鄉(xiāng)杭州?！澳鞘窃?990年，我也想休息一下，但是沒(méi)有任何人生規(guī)劃?！彼f(shuō)。

8歲進(jìn)入杭州業(yè)余體校又迅速轉(zhuǎn)入浙江業(yè)余體校的樓云告別18年的體操生涯。這期間，他聚斂了兩塊奧運(yùn)金牌、兩塊世錦賽金牌，其他國(guó)際比賽、國(guó)內(nèi)比賽金牌若干枚；國(guó)際體聯(lián)以“樓云1”、“樓云2”、“樓云空翻”命名他的動(dòng)作，并使其成為評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)；此外他還實(shí)現(xiàn)了曾經(jīng)在自家房梁上拴兩個(gè)吊環(huán)練習(xí)空翻的體操迷爸爸的所有體操理想。雖然，他也曾經(jīng)因體形不夠好被省隊(duì)拒之門(mén)外，也曾經(jīng)像許多體操運(yùn)動(dòng)員一樣，渾身上下甚至每一根手指都經(jīng)歷過(guò)骨折。

“我是個(gè)特別相信命的人?！睒窃普f(shuō)，然后接著講他的經(jīng)歷。

那時(shí)候，除了和一位美麗空姐的戀愛(ài)在如意地進(jìn)行，26歲的樓云承認(rèn)自己非常迷茫。“以前訓(xùn)練的生活是非常單純的，每天的生活就是宿舍和訓(xùn)練館，腦子里沒(méi)有也不想其他的事情，”他說(shuō)，“走入社會(huì)才突然發(fā)現(xiàn)，自己不懂的東西太多太多?！?/p>

不過(guò)因?yàn)榘察o不下來(lái)，退役后的樓云沒(méi)有去繼續(xù)上學(xué)，他呆在家里完全進(jìn)入休息狀態(tài)。直到1990年下半年，他在報(bào)紙上讀到關(guān)于廣東某鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)成為阿迪達(dá)斯中國(guó)的新聞，在各大國(guó)際比賽中一直穿洋品牌而對(duì)制衣業(yè)毫無(wú)概念的樓云被這個(gè)消息所感動(dòng)?！耙?yàn)槟菚r(shí)候覺(jué)得能做這種品牌的就已經(jīng)非常了不起了?！彼f(shuō)。

他寫(xiě)了一封信給這家位于廣東東莞的小公司“通達(dá)制衣”，表示敬意。隨后，寫(xiě)信時(shí)并沒(méi)有加盟打算的他立刻收到其董事長(zhǎng)黃托的邀請(qǐng)――黃請(qǐng)奧運(yùn)冠軍樓云到東莞參觀他的工廠。

“通達(dá)”的干凈明亮，以及其使用現(xiàn)代化手段進(jìn)行生產(chǎn)的細(xì)節(jié)都讓第一次參觀制衣車間的樓云興奮不已，其后，樓云答應(yīng)了黃托的加盟邀請(qǐng)，接著，“跳馬王”以“總經(jīng)理助理”的身份成為東莞商界最惹眼的明星。

“我當(dāng)時(shí)的工作主要是負(fù)責(zé)公關(guān)?！彼貞浾f(shuō)，“那是一段非常快樂(lè)的生活，每個(gè)人都相處融洽?！?/p>

樓云在“通達(dá)”的王作非常輕松，基本很少操心，1990年代初期，黃托給樓云的年薪已經(jīng)高達(dá)五六十萬(wàn)人民幣。“我知道這個(gè)薪水并不是我自己的工作能力決定的，但是我知道在我成為通達(dá)形象大使后，通達(dá)的銷售額也迅速增長(zhǎng)?！北M管如此，樓云從來(lái)沒(méi)有試圖了解他的到來(lái)為“通達(dá)”究竟帶來(lái)多少利潤(rùn)貢獻(xiàn)，他單純地生活在快樂(lè)中。

在樓云的眼里，值暮年的黃托甚至親如父親。盡管，有位香港商人私下建議樓云留心公司各個(gè)細(xì)節(jié)，抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，但意氣風(fēng)發(fā)的樓云還是花大量時(shí)間休閑，無(wú)心留意從這家制衣企業(yè)聚斂任何行業(yè)經(jīng)驗(yàn)。直到2年后，黃托去世，樓云離開(kāi)了“通達(dá)”。

28歲，磨礪開(kāi)始退役后兩年間，國(guó)家隊(duì)的年輕運(yùn)動(dòng)員將媒體與大眾的注目逐步從昔日冠軍身上吸食干凈，而握有300多萬(wàn)人民幣的樓云稀里糊涂的僅僅在東莞商海里走了一個(gè)過(guò)場(chǎng)，他感覺(jué)需要在體壇以外的地方證明自己。他叫上三五個(gè)體育出身的好友在被海水包裹的惠州開(kāi)了家體育用品公司，這之外，在杭州也有公司經(jīng)營(yíng)。

“惠州的公司經(jīng)營(yíng)得很慘。”他說(shuō)。樓云后來(lái)承認(rèn)包括自己在內(nèi)的公司高層無(wú)人真正理解商業(yè)，他們甚至分不清“代銷”和“購(gòu)買(mǎi)”兩種合同，而被對(duì)手律師戲弄；他們也甚至用50萬(wàn)元購(gòu)置子一堆永遠(yuǎn)不可能銷售出去的廢品，“這樣的事情發(fā)生了好幾次?！睒窃普f(shuō)，他們毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)的經(jīng)營(yíng)最后還招惹了一場(chǎng)官司。

曾經(jīng)靠拼命訓(xùn)練獲得無(wú)數(shù)獎(jiǎng)牌和贊譽(yù)的前世界冠軍樓云，以及他那些體育出身的好友在紛繁多變的商海里顯得異常無(wú)助和茫然。正值而立之年的樓云適應(yīng)不了廣東如此復(fù)雜的商人圈子，“我真的是心灰意冷?！彼f(shuō)。

1995年，不會(huì)外語(yǔ)的樓云身心疲憊地?cái)y全家移民美國(guó)，逃離廣東商海。他想休息一下，也同時(shí)憧憬在一片嶄新的白紙上勾勒自己的新未來(lái)。

那時(shí)候李寧已在美國(guó)興辦體操俱樂(lè)部，他也想靠發(fā)揮自己的專長(zhǎng)拼得一席之地。但是實(shí)地考察一番成本測(cè)算后，他感覺(jué)光經(jīng)營(yíng)俱樂(lè)部賺不到錢(qián)。而且“那里太安靜了人際關(guān)系非常冷淡”。

“不過(guò)那段時(shí)間對(duì)我特別有價(jià)值，我想清楚了很多東西，那段時(shí)間就算是休養(yǎng)和調(diào)整吧?！彼f(shuō)。

在美國(guó)，習(xí)慣被人捧的“跳馬王”明白了“體育冠軍是多么容易被淡忘?！彼步K于回想起26歲時(shí)那個(gè)香港商人的謹(jǐn)慎忠告?！捌鋵?shí)經(jīng)商是非常非常難的?！彼f(shuō)。

2000年，又有公司邀請(qǐng)樓云作形象代言。那是一家準(zhǔn)備在北京市場(chǎng)推出“運(yùn)動(dòng)主題”民用住宅的房地產(chǎn)公司，他們覺(jué)得樓云是個(gè)不錯(cuò)的人選。樓云被這個(gè)主題吸引，同時(shí)，他宿命地覺(jué)得找到了方向，他想，“一個(gè)姓樓的人當(dāng)然應(yīng)該蓋樓。”不過(guò)那時(shí)候，樓云已經(jīng)36歲。

樓云接受了前十年的教訓(xùn)，除了作公司的形象代言人，他開(kāi)始努力參與更多的公司經(jīng)營(yíng)，從公司的形象代言做起，一個(gè)月內(nèi)連續(xù)晉升至公司CEO。

“那時(shí)候公司的全部行為我都參與，銷售、園林設(shè)計(jì)、戶型設(shè)計(jì)、推廣等等等等。當(dāng)時(shí)工程部的人覺(jué)得特別奇怪，他們奇怪我作為公司形象代言人為什么會(huì)那么關(guān)心工程上的細(xì)節(jié)，其實(shí)，我是在抓住一切機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)?！睒窃浦v。他一有機(jī)會(huì)就跑到工地上觀察，另外，他自己是“拉下臉、放下面子”到政府部門(mén)跑手續(xù)、蓋章。

項(xiàng)目一期的成功驗(yàn)證了樓云的能力，他對(duì)自己充滿信心。不過(guò)，公司高層突然決議在二期工程將運(yùn)動(dòng)主題改為迎合年輕消費(fèi)群的小戶型。二期主題和操作思路的轉(zhuǎn)變促成樓云決心成立屬于自己的房地產(chǎn)公司。

“我考慮過(guò)接受對(duì)方的意見(jiàn)，但是，關(guān)鍵問(wèn)題是，如果那樣操作，作為我樓云體現(xiàn)不了自己的價(jià)值?！?/p>

“我第一次意識(shí)到名氣和關(guān)系不起根本作用也是在這家公司?！彼f(shuō)，“不過(guò)為了目標(biāo)丟掉面子我覺(jué)得值得。”

2002年，闊別賽場(chǎng)12年后，靠打工積累豐富地產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)的樓云成立了北京樓云置業(yè)有限公司，經(jīng)營(yíng)范圍除房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)外，還有研發(fā)、市場(chǎng)策劃。38歲的樓云終于開(kāi)始獨(dú)立、并且靠閱歷、知識(shí)經(jīng)營(yíng)屬于自己的公司。

他感覺(jué)這次進(jìn)入了狀態(tài)。

按照樓云的設(shè)計(jì)，他的魁維亞莊園并不會(huì)太昂貴，而力圖以服務(wù)取勝，“中國(guó)房地產(chǎn)物業(yè)管理非常落后，我想引進(jìn)英國(guó)的酒店管理經(jīng)驗(yàn)管理我的項(xiàng)目。這一路也都是磕磕碰碰的，公司剛剛成立就遇到一系列不利于中小房地產(chǎn)公司的政策。不過(guò)都堅(jiān)強(qiáng)地克服了?！彼f(shuō)。

“運(yùn)動(dòng)員的苦和做房地產(chǎn)的苦完全是兩種概念：運(yùn)動(dòng)員的苦是急性的，主要是表現(xiàn)在身體上，房地產(chǎn)是慢慢耗費(fèi)人的精力。做運(yùn)動(dòng)員是個(gè)人項(xiàng)目，每天面對(duì)一些器械，只要自己管住自己，把握好機(jī)會(huì)，就能在這一行里做出成績(jī)。做房地產(chǎn)卻截然相反，它是一個(gè)涉及面非常廣跨度非常大的行業(yè)。要把整個(gè)團(tuán)隊(duì)培養(yǎng)起來(lái)，把成熟的理念通過(guò)每一個(gè)環(huán)節(jié)、每一個(gè)人表現(xiàn)出來(lái)，這是練體操與做項(xiàng)目最大的區(qū)別?！彼f(shuō)。

從商14年，樓云非常戀家，每?jī)蓚€(gè)星期必然飛回杭州與家人團(tuán)聚，“從小離家，家的概念是非常淡薄的，但現(xiàn)在對(duì)我而言家比一切都重要?！睒窃普f(shuō)。

篇5

前一段時(shí)間的霧霾讓人們談“霧”色變，在這場(chǎng)霧霾紛爭(zhēng)里，我想到了上個(gè)世紀(jì)的霧都倫敦。

穿越回1952年12月的倫敦。當(dāng)時(shí)倫敦冬季多使用燃煤采暖，煤炭燃燒產(chǎn)生的粉塵、有毒氣體和污染物在城市上空蓄積，引發(fā)了連續(xù)數(shù)日的大霧天氣。連續(xù)數(shù)日寂靜無(wú)風(fēng)，整座城市彌漫著濃烈的“臭雞蛋”氣味。人們走在街頭，甚至低頭看不見(jiàn)自己的雙腳。許多倫敦市民感到呼吸困難、眼睛刺痛，哮喘、咳嗽等呼吸道疾病高發(fā)——從12月5日到8日的4天里，倫敦市死亡人數(shù)達(dá)4000多人。9日之后，霧霾逐漸消散，但在此之后兩個(gè)月內(nèi)，又有近8000人死于呼吸系統(tǒng)疾病。

在付出生命的代價(jià)后，英國(guó)人痛下決心整治環(huán)境。1956年催生了首部空氣污染防治法案《清潔空氣法案》。這一法案規(guī)定城鎮(zhèn)使用無(wú)煙燃料，推廣使用電和天然氣，冬季采取集中供暖，發(fā)電廠和重工業(yè)設(shè)施被遷至郊外等。1974年的《控制公害法》囊括了從空氣到土地和水域的保護(hù)條款，添加了控制噪音的條款。相繼頒布的法令嚴(yán)格執(zhí)行成為“霧都”獲得新生的保證。時(shí)至今日，倫敦早就摘掉了“霧都”的帽子，嬗變?yōu)樗{(lán)天白云的“生態(tài)之城”。

霧霾之后，有人開(kāi)玩笑：外國(guó)的月亮不見(jiàn)得比咱們的圓，但空氣質(zhì)量確實(shí)要比咱們的強(qiáng)。而倫敦從“霧都”到“生態(tài)之城”的經(jīng)歷，則證明了國(guó)外的好空氣、好環(huán)境并不全然是老天爺偏心饋贈(zèng)的禮物。英國(guó)人對(duì)災(zāi)難的反思與治理也為全球提供了一個(gè)可參照的樣本。

去那些正在享受清風(fēng)朗月、綠水青山“大富貴”的國(guó)家學(xué)兩招，用別人的經(jīng)驗(yàn)來(lái)改善我們的問(wèn)題吧！

那些自然 大氧吧里的人生

想起當(dāng)初霧霾橫行時(shí)流行的一個(gè)笑話，說(shuō)辦公室收到一個(gè)來(lái)自加拿大的包裹，為了防止里頭的電器在空運(yùn)途中被撞擊，賣家在包裝盒里塞了好幾個(gè)充滿空氣的密封氣囊。結(jié)果電器咋樣沒(méi)人在意，同事們搶著割開(kāi)密封氣囊把腦袋湊近去深深吸氣：這可是來(lái)自加拿大的清新空氣！

北京空氣質(zhì)量指數(shù)AQI 突破800大關(guān)，而多倫多的居民們正閑適地在常年APJ8～10之間的天然大氧吧里享受人生！

橫濱：

垃圾不分類？

打包還給你！

講述人：旅日藝術(shù)家許繁

橫濱，日本第二大城市，臨海而建。不可思議的是，它的垃圾處理廠“鶴見(jiàn)工場(chǎng)”竟然也建在海邊，和美麗的橫濱跨海大橋遙遙相對(duì)，從外觀看完全像是一個(gè)現(xiàn)代化的高科技企業(yè)，參觀了里面，真心覺(jué)得這與我心目中“垃圾場(chǎng)”的標(biāo)準(zhǔn)差了十萬(wàn)八千里。在工廠的6層，透過(guò)一塵不染的玻璃，可以看到一輛輛垃圾車有序進(jìn)出，機(jī)械大手臂抓起垃圾、送入焚燒爐；走在工廠里，居然聞不到刺鼻的異味；從進(jìn)入工廠到離開(kāi)，整整3個(gè)小時(shí)，抬起腳來(lái)，鞋底不見(jiàn)一絲污垢。

在橫濱，生活垃圾要分成10類至15類。為了普及垃圾分類知識(shí)，橫濱市資源循環(huán)局到火車站、商業(yè)街分發(fā)宣傳冊(cè)，舉辦懇談會(huì)，并專門(mén)到學(xué)校講解。小冊(cè)子《垃圾和資源的分類、丟棄方法》幾乎人手一份，而這些細(xì)致、煩瑣的規(guī)定，在橫濱市得到切實(shí)地執(zhí)行。

“如果居民不按照要求分類怎么辦？”我好奇地問(wèn)。好友說(shuō)，絕大多數(shù)市民都會(huì)嚴(yán)格按照要求做。如果不這么做，收垃圾的公司會(huì)開(kāi)著車把垃圾給他送回家，讓他整理好再“重新上交”！

伯爾尼：

人人都是環(huán)衛(wèi)工

講述人：游客盧明宣

上回去瑞士旅行，在伯爾尼呆了3天。住在蘇黎世的老朋友施密特特地趕來(lái)看我。跟他外出吃晚餐，遇見(jiàn)路上有碎紙片等雜物，他便彎身?yè)炱饋?lái)拿著，走過(guò)垃圾箱時(shí)再扔進(jìn)去。我問(wèn)他，每個(gè)瑞士人都會(huì)像他這樣做嗎？他說(shuō)，相信很多人會(huì)的，因?yàn)檫@樣做是很自然的事。這件小事讓我對(duì)瑞士這個(gè)國(guó)家肅然起敬。

瑞士旅游景點(diǎn)的環(huán)保尤其受重視，早在20多年前，瑞士就有8個(gè)旅游景點(diǎn)不允許汽車駛?cè)?。游客上雪山或其他林區(qū)旅游，都得自帶背包或手袋，將喝完的礦泉水瓶或野餐后的垃圾背下山投入垃圾箱里。因此，在瑞士的旅游景點(diǎn)，即使游客十分擁擠，人們離去后也看不到雜亂無(wú)章的景象，湖里幾乎看不到雜物漂浮，湖水總是那樣清澈如鏡。

施密特告訴我，瑞士公民從小就受到環(huán)保的良好教育與熏陶，少年人在成人禮上，從父母手中接過(guò)的最好禮物是一本環(huán)保手冊(cè)。不在公共場(chǎng)所亂扔廢棄物，不隨便踐踏草地，不往湖泊或河流中投扔雜物，已成了瑞士人人遵守的公德。而無(wú)論在哪里，只要一看到有和整個(gè)綠色環(huán)境不協(xié)調(diào)的廢棄物或垃圾，每個(gè)人都自覺(jué)主動(dòng)地當(dāng)起了“環(huán)衛(wèi)工人”。瑞士之所有能有今天首屈一指的生態(tài)環(huán)境，與每個(gè)瑞士人的努力是分不開(kāi)的。

多倫多：

物盡其用，

我們都愛(ài)二手貨

講述人：華裔移民王寧馨

記得剛來(lái)多倫多那個(gè)冬天，帶著女兒去商場(chǎng)逛街，在玩具柜看了半天，1米高的泰迪熊要60多加元，正在這時(shí)，一位金發(fā)的中年女人有禮貌地湊過(guò)來(lái)問(wèn)：“朋友上個(gè)月剛送了一只大熊玩偶給我女兒，但我家里已經(jīng)有兩只了，你們要不要跟我去拿？”結(jié)果我們開(kāi)車跟她回家，果真拿到了一只真人比例的雪白泰迪熊，用淡褐色的原裝包裝紙裹得好好的，還是個(gè)挺好的品牌，商場(chǎng)里要賣100多塊呢！

加拿大人不僅不嫌棄二手貨，反而發(fā)自內(nèi)心地“喜愛(ài)”二手貨。走在路邊，你經(jīng)常可以看見(jiàn)有半新的洗衣機(jī)、冰箱放在路邊。這些東西一般都是好的，由于換了新的，人家就會(huì)擦得干干凈凈地放在路邊讓需要的人拿走，比如九成新的Panosonic微波爐、包裝盒齊全的無(wú)繩電話子母機(jī)、實(shí)木書(shū)架、衣柜……

系統(tǒng)的二手店也非常流行。最常見(jiàn)的是Value Village和Goodwill Superstore兩家連鎖店。據(jù)加拿大一家著名的調(diào)查機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)，2012年全國(guó)的二手商品買(mǎi)賣總金額比起前5年的平均值又繼續(xù)攀升了近25個(gè)百分點(diǎn)。之所以對(duì)這個(gè)數(shù)據(jù)記得如此清晰，是因?yàn)橐眠@數(shù)據(jù)的那篇新聞的標(biāo)題讓我印象深刻：《物盡其用，不給地球母親增負(fù)》。

慕尼黑：

省一本書(shū)，

多1立方米新鮮空氣

講述人：留學(xué)生趙小柯

在慕尼黑留學(xué)生活的那幾年，仿佛置身于一個(gè)井然有序的環(huán)保大課堂。清澈見(jiàn)底的伊薩河穿城而過(guò)，河邊是綿延幾十里的英國(guó)公園。在天氣晴好的時(shí)候，離市中心幾百公里外的阿爾卑斯山的皚皚雪峰都清晰可見(jiàn)。

慕尼黑大學(xué)的教授們幾乎都坐公交車。他們會(huì)如數(shù)家珍地列舉出公交車與小轎車的載客量、能源消耗量、排污量，以及用于凈化其污染所需的成本之間的開(kāi)支差異。有這樣重環(huán)保的教授，當(dāng)然會(huì)教出同樣愛(ài)環(huán)境的學(xué)生。在學(xué)校的機(jī)房、實(shí)驗(yàn)室，學(xué)生們打印、復(fù)印都是用略帶糙黃的再生紙，而且，大家都自覺(jué)地將已用過(guò)一面的廢紙翻過(guò)來(lái)再用。

在德國(guó)，不僅大學(xué)生如此，從小學(xué)、初中到高中，絕大部分學(xué)生都自覺(jué)使用二手教科書(shū)，每個(gè)人在使用的時(shí)候都盡力保護(hù)好書(shū)本，畢業(yè)時(shí)再統(tǒng)一賣出——這樣，一本書(shū)可以連續(xù)使用好幾年，也許你節(jié)約的一本新書(shū)，就能多帶給你1立方米純氧空氣！

倫敦：

綠地“橫行”

講述人：環(huán)保生態(tài)專家史維夫

作為研究歐洲環(huán)保生態(tài)發(fā)展史的學(xué)者，我曾在英國(guó)倫敦學(xué)習(xí)生活過(guò)整整1年，對(duì)這個(gè)古老與時(shí)尚并存、綠色與美麗同在的名城有了更多更深的了解。

擴(kuò)建綠地是倫敦治理大氣污染的重要手段。即使在寸土寸金的倫敦市中心，也仍舊保留著海德公園以及詹姆斯公園等大片綠地。倫敦雖然人口稠密，但人均綠化面積達(dá)24平方米，城市還建有大型環(huán)形綠化帶。

2007年9月，英國(guó)政府宣布將在全國(guó)建設(shè)10個(gè)生態(tài)鎮(zhèn)。同年11月，英國(guó)政府宣布將對(duì)所有房屋節(jié)能程度進(jìn)行“綠色評(píng)級(jí)”，以提高房屋能源利用率和減少排放。政府要求從2016年開(kāi)始，所有新建住宅都必須是“零排放”，此類環(huán)保住宅將享受免繳印花稅的政策優(yōu)惠。

節(jié)能低碳已成為英國(guó)社會(huì)生活的時(shí)尚。英國(guó)零售業(yè)巨頭樂(lè)購(gòu)率先建設(shè)了一些“零碳”超市，通過(guò)自備再生物質(zhì)發(fā)電機(jī)、建筑節(jié)能、循環(huán)利用雨水等方式打造低碳購(gòu)物環(huán)境。我去過(guò)的倫敦南部的“貝丁頓零碳社區(qū)”更是聲名遠(yuǎn)揚(yáng)，這個(gè)約百戶居民的小區(qū)是英國(guó)最大的低碳社區(qū)，是上海世博會(huì)零碳館的原型，其建筑、生活等許多方面的低碳設(shè)計(jì)已成為標(biāo)桿。

現(xiàn)在的倫敦再也跟“霧都”扯不上任何關(guān)系，整個(gè)城市宛若一個(gè)生態(tài)的公園。它的成功轉(zhuǎn)型，正是一些工業(yè)化國(guó)家實(shí)施經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型、努力與大自然和諧共處的縮影。

環(huán)保各有鮮招

韓國(guó)：

可以吃的環(huán)保牙簽

大多數(shù)國(guó)家的牙簽都是木制，但韓國(guó)的牙簽卻與眾不同。它不是以木頭或竹子為原料，而是以可食用的原料制成，番薯、綠豆粉和玉米粉是比較常見(jiàn)的原料。這種牙簽不僅環(huán)保，還有一定的柔軟度，非常好用?？墒秤醚篮炇艿搅隧n國(guó)社會(huì)的普遍歡迎。它節(jié)約了大量木材，利于環(huán)保，同時(shí)，人們用得放心，不傷牙齒，用后還可吃掉，減少了環(huán)境污染。尤其是可食用牙簽改變了木質(zhì)牙簽樣式的單調(diào)，使牙簽變得更為美觀。

環(huán)保經(jīng)：別小看這根小小的可食用牙簽，它證明了環(huán)保事業(yè)也可以從最細(xì)微處著眼，可以最大限度地讓全民參與。

巴西庫(kù)里蒂巴：

近八成上班族利用公交

巴西的庫(kù)里蒂巴市區(qū)人口180萬(wàn)，26個(gè)衛(wèi)星城人口70萬(wàn)，汽車近100萬(wàn)輛，卻沒(méi)有交通和空氣污染等問(wèn)題。因?yàn)樵撌袃?yōu)先發(fā)展與使用公共交通，盡量滿足占城市居民大多數(shù)的中低收入者的出行需求。庫(kù)里蒂巴市平均2.6人1輛小汽車。然而，庫(kù)里蒂巴公共交通具有極大的誘惑力，許多有小汽車的人紛紛改乘安全、快捷、便宜的公共汽車出行。庫(kù)里蒂巴的公共汽車是巴西最密集繁忙的交通系統(tǒng)，日平均輸送190萬(wàn)人次，在繁忙的上下班時(shí)間，人們只需等45秒鐘就可以乘上公共汽車。現(xiàn)在市內(nèi)75%的上班族都利用公共交通，這個(gè)比率在全世界所有城市中最高。庫(kù)里蒂巴成了巴西小汽車使用率最低的城市。與巴西其他城市相比全市一年可節(jié)約700萬(wàn)加侖燃油，從而使城市空氣更加清新。

環(huán)保經(jīng)：投資打造“更安全、更快捷、更便宜”的公共交通網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，當(dāng)坐公交比開(kāi)車更方便、更劃算、更省心時(shí)，哪個(gè)笨蛋還要去開(kāi)車？要充分相信廣大老百姓的過(guò)日子小智慧和雪亮的眼光。

歐洲各國(guó)：

流行“自行車復(fù)活”

在低碳減排的思潮下，“自行車復(fù)活”在歐洲國(guó)家早已相當(dāng)流行。丹麥歐登塞市自1999年起走上了一條“反機(jī)動(dòng)化”的道路。長(zhǎng)達(dá)510公里的自行車專用道已投入使用，密密麻麻的自行車專用道竟占了約80%的城市道路。而這只是基礎(chǔ)，市政府在配套設(shè)施上也下足功夫。無(wú)論是輕軌、地鐵還是公交站點(diǎn)，周圍一定有專門(mén)供自行車停放的設(shè)施，而且這些看似簡(jiǎn)單的柵欄還具備防盜功能。同時(shí)，為了保證自行車行駛的安全，在很多地方汽車甚至被限速到時(shí)速30公里以下，而自行車則可以在專用道上任意馳騁。

環(huán)保經(jīng)：從代步到健身到環(huán)保，自行車的復(fù)活和流行本身就是歐洲一部環(huán)保發(fā)展史的最佳參與人和見(jiàn)證者。

愛(ài)爾蘭：倒垃圾也要收費(fèi)？

只聽(tīng)說(shuō)收廢品要過(guò)秤算錢(qián)，卻沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)倒垃圾要過(guò)秤收費(fèi)。可是就在近年，愛(ài)爾蘭環(huán)境部長(zhǎng)馬丁·卡倫宣布了一個(gè)按量收費(fèi)的清理垃圾計(jì)劃：倒垃圾的人要“按量收費(fèi)”。這個(gè)計(jì)劃引進(jìn)了一種新式收垃圾的系統(tǒng)，所有地方行政當(dāng)局將對(duì)公共設(shè)施和住戶的垃圾實(shí)行計(jì)量，要么稱重量，要么測(cè)體積量，倒垃圾的人必須按實(shí)際的垃圾量繳納清理費(fèi)。這個(gè)計(jì)劃可以說(shuō)是通過(guò)經(jīng)濟(jì)手段對(duì)浪費(fèi)者的一種懲罰，對(duì)珍惜資源者的一種獎(jiǎng)勵(lì)。

其實(shí)，在推出這一計(jì)劃之前，愛(ài)爾蘭已經(jīng)在個(gè)別地區(qū)進(jìn)行了試點(diǎn)，結(jié)果顯示，“按量收費(fèi)”的垃圾清理計(jì)劃一實(shí)施，試點(diǎn)地區(qū)的垃圾排放量就明顯減少，人們回收使用物品的意識(shí)明顯增強(qiáng)，為清理垃圾所付的錢(qián)反而少下來(lái)了。

環(huán)保經(jīng)：政府不僅僅要清理垃圾，還應(yīng)該用行政手段和經(jīng)濟(jì)杠桿來(lái)提高公民的環(huán)保意識(shí)。

法國(guó)巴黎、日本大阪：

主攻污水處理

巴黎塞納河曾洪水泛濫，河水生態(tài)環(huán)境一度在城市工業(yè)化進(jìn)程中受到破壞。而今卻風(fēng)光旖旎，這是自1830年以來(lái)巴黎政府治理的結(jié)果。在洪水治理方面，巴黎在塞納河上游修建了4個(gè)大型蓄水湖，此舉有效控制了洪水；在水質(zhì)治理方面，法國(guó)政府頒布了相關(guān)的法律，嚴(yán)令污水須經(jīng)過(guò)凈化處理才能排入河中，同時(shí)，將污染性企業(yè)遷到郊區(qū)，從源頭上控制了工業(yè)對(duì)水質(zhì)的侵害。

大阪的城市規(guī)劃將水系巧妙地融入了鐵路和高速公路的擴(kuò)張之中。所有的鐵路和高速路基本都是高架橋，橋下就是綿延的河流——為了維持水系在城市中的重要性，大阪的交通線基本是沿著河流展開(kāi)。而且，全日本最先進(jìn)的水治理企業(yè)和技術(shù)都在大阪，官方解決生活排污問(wèn)題，而企業(yè)解決工業(yè)排污問(wèn)題。

環(huán)保經(jīng)：巴黎和大阪的成功“改過(guò)”，與政府在城市規(guī)劃、水質(zhì)治理方面的強(qiáng)硬政策分不開(kāi)。

加拿大蒙特利爾：

新城舊城不對(duì)立

加拿大蒙特利爾市圣米歇爾區(qū)的環(huán)境復(fù)合工程可以稱得上是一個(gè)世界級(jí)的最佳實(shí)踐。圣米歇爾區(qū)曾是采石場(chǎng)，后成為垃圾填埋場(chǎng)。由于填埋場(chǎng)緊鄰居民生活區(qū)，嚴(yán)重影響了當(dāng)?shù)鼐用竦纳瞽h(huán)境。

在居民們的強(qiáng)烈反對(duì)下，該市1997年時(shí)決定對(duì)該區(qū)進(jìn)行改造。原來(lái)的垃圾場(chǎng)改造成為一個(gè)大公園。具體做法首先是修復(fù)污染土地，之后是促進(jìn)垃圾廢棄物的有效管理，然后按照有利于發(fā)展環(huán)境、教育、娛樂(lè)和文化等活動(dòng)為要求進(jìn)行場(chǎng)地布局規(guī)劃，最后設(shè)立廢棄循環(huán)利用基金。目前，這里已經(jīng)成為蒙特利爾最大的市民公園之一。

環(huán)保經(jīng)：新型城市化中的“新”，絕不是與“舊”對(duì)立。隨著城市的擴(kuò)張，以往郊區(qū)也慢慢變成城區(qū)中心，對(duì)于那些已經(jīng)衰退和閑置的地區(qū)可以采取生態(tài)改造的方法，使之“活化”起來(lái)。

還有這些國(guó)家也要點(diǎn)名表?yè)P(yáng)一下：

日本：把陽(yáng)光引入地下室

節(jié)能大型建筑的地下室照明系統(tǒng)都使用太陽(yáng)光能，用導(dǎo)管將太陽(yáng)光傳輸?shù)桨惭b在地下室天棚上的白色丙烯樹(shù)脂光板上，光束經(jīng)過(guò)光板擴(kuò)散后再照射到地下室的水泥地面上。日本公園里的許多花盆、長(zhǎng)椅都是由廢紙加工而做成的，每個(gè)人都自覺(jué)在名片正下方印著“再生紙利用”的字樣，提醒對(duì)方不用時(shí)可以回收。

英國(guó)：公共場(chǎng)所“到點(diǎn)兒就關(guān)燈”

英國(guó)人喜歡在樓頂制造雨水貯存系統(tǒng)，在樓頂上養(yǎng)花種草，還可以種植水稻，供周圍居民食用。在英國(guó)，城市里燈光徹夜照明現(xiàn)象少見(jiàn)。大多數(shù)店鋪櫥窗的燈在打烊后就全部關(guān)閉，有些店鋪還采用了定時(shí)關(guān)燈裝置。住宅和公寓樓內(nèi)，樓道里的公用燈也大多采用了自動(dòng)斷電裝置。為了節(jié)能，就連首相府所在的唐寧街也換上了節(jié)能燈。

篇6

雇資銀行“世界卡”

作為英皇室的御用銀行和蘇格蘭皇家銀行集團(tuán)的一員，雇資銀行（Coutts&Co）推出的“世界卡”在海內(nèi)外享有極高的聲望。只有身家超過(guò)數(shù)百萬(wàn)的雇資銀行客戶才有資格申請(qǐng)“世界卡”。除了所有典型的旅行升級(jí)和奢侈品服務(wù)以外，持卡人甚至可以在午夜到喜歡的百貨商場(chǎng)購(gòu)物。

Stratus“獎(jiǎng)勵(lì)VISA卡”

這種“白卡”專為對(duì)特別機(jī)場(chǎng)休閑室或頭等艙不感興趣、只愿坐私人飛機(jī)的客戶所設(shè)計(jì)。幸運(yùn)的是，Stratus公司是馬奎斯飛行租賃公司的合作伙伴。該卡向其客戶提供各種特色產(chǎn)品服務(wù)，像雅趣旅行社（A&K）推出的旅行套餐、一對(duì)一銷售服務(wù)和奧斯卡大腕級(jí)別的禮品包。

美國(guó)運(yùn)通“百夫長(zhǎng)卡”

“百夫長(zhǎng)卡”的持卡人每年的最低消費(fèi)額是25萬(wàn)美元，但持有該卡將令你成為名人和富人俱樂(lè)部的一員。憑借此卡，客戶可以獲得日?？蜋C(jī)上的私人艙和享受頭等艙升級(jí)服務(wù)、旅館套房升級(jí)服務(wù)、私人旅行顧問(wèn)服務(wù)以及各種免費(fèi)贈(zèng)品服務(wù)和美國(guó)運(yùn)通公司白金卡會(huì)員也能享受的忠誠(chéng)項(xiàng)目。

妮夢(mèng)?馬科斯“內(nèi)圓卡”

總部位于達(dá)拉斯，以圣誕目錄著稱的豪華品零售商妮夢(mèng)?馬科斯去年將其信用卡部出售給匯豐銀行，但仍向在該公司及其姐妹公司伯格多夫?古德曼的商店里大額消費(fèi)的持卡客戶提供忠誠(chéng)項(xiàng)目服務(wù)。消費(fèi)滿三萬(wàn)分的客戶將獲得免費(fèi)參加紐約時(shí)尚周的機(jī)會(huì)；消費(fèi)滿兩百萬(wàn)分將獲得到熱播肥皂劇《活力充沛都市男女》客串的機(jī)會(huì)。

萬(wàn)事達(dá)史密斯?班尼總裁卡

這是花旗銀行專門(mén)為私人客戶而設(shè)的信用卡。用戶的公司必須有100萬(wàn)美元資產(chǎn)，當(dāng)然如果有500萬(wàn)美元的話會(huì)獲得更多優(yōu)惠。持卡人若買(mǎi)正價(jià)機(jī)票的話可獲得積分在指定商店獲免費(fèi)購(gòu)物額。而如果客戶用這張卡來(lái)支付包機(jī)費(fèi)，則可以獲得在指定合作酒店免費(fèi)入住三晚（價(jià)值若900美元）。

篇7

心理學(xué)家曾經(jīng)統(tǒng)計(jì)過(guò)，一個(gè)人一生至少有過(guò)747次尋死的念頭。死亡，在很多絕望的人看來(lái)，是一種解脫?？缮且淮螁纬痰穆眯?，當(dāng)你摁下終止鍵的那一刻，一切都將無(wú)法挽回。

重慶女子劉太杰，是一個(gè)遭受過(guò)很多苦難，也曾想過(guò)自殺的女子。事業(yè)成功后，她成立了一個(gè)女性互助組織，希望能成為不幸女人的心靈加油站，并開(kāi)設(shè)了向死而生的“墳?zāi)菇淌摇?，幫助了一個(gè)又一個(gè)對(duì)生活失去信心、有輕生欲念或自暴自棄的女人。

躺在“墓穴”里感受死亡，沒(méi)有什么比活著更重要

劉太杰的家在重慶開(kāi)縣的大山深處，那時(shí)候，家里很窮，連張像樣的床都沒(méi)有。打小，劉太杰就知道父親不喜歡自己。在他們那里，如果誰(shuí)家沒(méi)有男孩，是會(huì)被人看不起的。劉太杰家里沒(méi)有男孩，只有她和姐姐，她的到來(lái)曾被父親寄予很多希望，卻仍是個(gè)女孩。

13歲那年，父親的老花鏡丟了，劉太杰再三解釋說(shuō)自己沒(méi)拿，可父親就是不信，拿著細(xì)長(zhǎng)的藤條狠狠地打她，母親哭著把父親拉了出去，才救了劉太杰一命。父母走后，劉太杰趴在地上泣不成聲，不知道自己哪兒做錯(cuò)了，要面對(duì)父親這樣的打罵。她想，也許死了，就不疼了。

那天，劉太杰沒(méi)跟父母道別，帶著一把鐮刀出了門(mén)。她不知道自己該去哪兒，就獨(dú)自一個(gè)人來(lái)到后山。山坡上埋葬了很多人，在許多墳包之間有一個(gè)個(gè)天然形成的大坑，看著像墓穴一樣，劉太杰不覺(jué)得害怕，竟然躺了進(jìn)去。

她嘗試憋了幾口氣，想了結(jié)自己的生命?？擅看蔚搅俗詈箨P(guān)頭，她都忍不住大口地呼吸，原來(lái)通往死亡的路如此難受。最后，劉太杰累極了，便握著鐮刀閉上了眼睛。等她再次睜開(kāi)眼時(shí)，第一眼看到的便是藍(lán)藍(lán)的天和白白的云，耳旁是微微的風(fēng)，還有清脆的鳥(niǎo)叫，那一刻，她突然覺(jué)得世界是這么美好。

劉太杰在“墓穴”里躺了一夜，胡思亂想了一夜。天快大亮的時(shí)候，她聽(tīng)到父親的呼喚聲，一聲比一聲急切。劉太杰的眼淚滾滾而出，她想，父親不是不愛(ài)自己，只是不善表達(dá)，只是把溫情藏在了堅(jiān)硬的外表之下。劉太杰趕忙起身，拍拍身上的土，往家的方向走去。

一晃幾年過(guò)去了，劉太杰選擇了外出打工。19歲那年，她被迫嫁給了比自己大兩歲的男人。經(jīng)濟(jì)的困頓、生活的不如意助長(zhǎng)了丈夫的壞脾氣，每次喝了酒，他都會(huì)把怒氣發(fā)泄到劉太杰身上。劉太杰被丈夫打怕了，就在一個(gè)小姐妹的幫助下，獨(dú)自一人來(lái)到重慶打拼，銷售化妝品?？梢?yàn)樽R(shí)人不清，被騙了幾十萬(wàn)元。后來(lái)，丈夫向她提出離婚。

離婚之后，27歲的劉太杰一無(wú)所有，還背上了一身的債務(wù)。無(wú)奈之下，她把女兒托付給母親照顧，決定重新出去闖蕩。臨走時(shí)，劉太杰再次來(lái)到了那個(gè)“墓穴”，那個(gè)“墓穴”在劉太杰最絕望和最痛苦的時(shí)候，讓她有了片刻安寧，也讓她對(duì)于生命有了更深刻的領(lǐng)悟。

開(kāi)設(shè)“墳?zāi)菇淌摇?，讓生命重?lái)一遍

劉太杰依然從事化妝品行業(yè)，她從一個(gè)小柜臺(tái)做起，慢慢成了在重慶有三家實(shí)體店的女強(qiáng)人。劉太杰開(kāi)始有了自己的豪宅、豪車，更讓父母過(guò)上了衣食無(wú)憂的生活。

事業(yè)的成功，讓劉太杰有了不一樣的眼界。加上曾走過(guò)不少?gòu)澛?，又受過(guò)比別人多的苦難，所以朋友都喜歡把她當(dāng)“熱心大姐”。后來(lái)，她以自己的化妝品品牌為基石，成立了一個(gè)女性互助組織，那里的姐妹都是為家庭所困，為情所傷，她們渴望被認(rèn)同，卻找不到出路，劉太杰的出現(xiàn)，讓她們?cè)谡覍ど饬x的道路上，多了一座明亮的燈塔。

2016年7月的一天，一個(gè)姐妹王瑤給劉太杰打來(lái)電話，說(shuō)她有一個(gè)叫李蕁的發(fā)小，才21歲，一個(gè)星期前割腕自殺，雖然被及時(shí)搶救過(guò)來(lái)，但整整一個(gè)星期，李蕁一句話都沒(méi)有說(shuō)。

李蕁是家中的獨(dú)生女，為了她，父母愣是把家從村里搬到了鎮(zhèn)上，又從鎮(zhèn)上搬到了城里。但李蕁并沒(méi)能用成績(jī)回報(bào)父母，她成績(jī)一般，反倒很喜歡設(shè)計(jì)，從小就喜歡把家里的花布縫起來(lái)做小衣服，還做得有模有樣。但父母卻希望她努力學(xué)習(xí)，以后有份穩(wěn)定的工作，為了達(dá)成愿望，父母一直逼她努力學(xué)習(xí)。為了跟父母抗?fàn)?，李蕁故意不學(xué)習(xí)、故意把考試考砸、故意和老師作對(duì)，以此來(lái)表達(dá)內(nèi)心的不滿和委屈。

高二沒(méi)畢業(yè)，她就選擇外出闖蕩，到上海跟著一個(gè)老裁縫學(xué)手藝。在做設(shè)計(jì)師的路上，她義無(wú)反顧，但父母卻還要拼命地把她拉回學(xué)習(xí)的路上。打那時(shí)起，她和父母的關(guān)系就沒(méi)好過(guò)。一年前，她認(rèn)識(shí)了一個(gè)非洲小伙子，兩人愛(ài)得熱烈，可父母堅(jiān)決反對(duì)。最終，小伙子提出了分手回到非洲。

父母的不理解、渺茫的前途、逝去的愛(ài)情，一下子壓垮了李蕁，她選擇了自殺。

看到李蕁時(shí)，劉太杰似乎看到了曾經(jīng)的自己：暗淡無(wú)光的眼睛、瘦弱的身體。劉太杰把她的父母都支了出去，想單獨(dú)跟她聊聊，但回應(yīng)她的卻是李蕁的沉默。

“我曾經(jīng)和你一樣，很多次嘗試自殺，可是后來(lái)我找到了一種死亡的辦法，我覺(jué)得那種辦法特別好。很多人只聽(tīng)說(shuō)過(guò)‘求生欲望’，其實(shí)也有‘求死欲望’，如果你‘求死欲望’很強(qiáng)烈，不妨去試試看?！眲⑻軇裰钍n。

一個(gè)星期后，李蕁出院了。怕她跟父母不好相處，王瑤把她接到了自己住的地方。每天，劉太杰都會(huì)抽出時(shí)間去看李蕁，有時(shí)會(huì)說(shuō)一些大道理，有時(shí)也會(huì)說(shuō)一些自己的經(jīng)歷和遭遇，但對(duì)于李蕁的作用似乎并不大，畢竟別人的痛怎么都比不上自己的痛。

看李蕁的狀態(tài)一直不好，一個(gè)周末，劉太杰說(shuō)要帶李蕁去她老家轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，很快就能到。李蕁答應(yīng)了。那天，劉太杰沒(méi)有直接帶李蕁回家，而是把她帶到了之前自己經(jīng)常去的那個(gè)“墓穴”?！澳寡ā钡目舆€在，但由于雨水沖刷帶來(lái)了新土，坑已被填平了不少，一個(gè)人躺下去，好可以露出個(gè)頭。劉太杰告訴李蕁，這是她第一次尋死的地方，也是她后來(lái)很多次想要尋死的“埋葬地”。她對(duì)李蕁說(shuō)：“人死了，總歸是要回到這樣一個(gè)小地方來(lái)，如果你真想死，現(xiàn)在給你一個(gè)機(jī)會(huì)，在你活著的時(shí)候去體驗(yàn)一下，躺在里面有多冷?！崩钍n聽(tīng)完，倔強(qiáng)地跳了下去，躺在了里面。劉太杰也不勸她，而是拿出帶來(lái)的鐵鍬，一鍬土一鍬土地往下鏟。不一會(huì)兒，李蕁就扛不住了，她猛然坐起來(lái)，臉色都變了：“你要干嗎？”“你不是一直想死嗎？等我把土埋得差不多了，你憋住呼吸就能一走了之了?！崩钍n一聽(tīng)，從“墓穴”里跳了起來(lái)，瞪著劉太杰，一句話也說(shuō)不出來(lái)。

劉太杰放下鐵鍬，把李蕁拉到一邊，指著“墓穴”說(shuō)：“人死了，便會(huì)躺在這么小的一個(gè)地方，孤單地躺著。不知道有沒(méi)有天堂或者另一個(gè)世界，如果有，你將看到傷心欲絕的父母，他們其實(shí)也跟著你‘死’了，只剩下一具軀殼?！崩钍n聽(tīng)后哭著說(shuō)：“他們根本不愛(ài)我，如果愛(ài)我，不會(huì)把我逼到這份上?！眲⑻苤噶酥高h(yuǎn)處的家，對(duì)李蕁說(shuō)：“我曾經(jīng)以為我的父親是天底下最恨我的人，不然也不會(huì)把所有的怒氣都發(fā)泄到我身上?？墒钱?dāng)我遇到困難時(shí)，他安慰我說(shuō)‘沒(méi)事，家里有飯吃’，我才知道，父母表達(dá)愛(ài)的方式有很多種;而且，沒(méi)有人天生就會(huì)當(dāng)父母，和我們做子女的一樣，父母也在摸索，你不能不允許他們犯錯(cuò)，不能不給他們改過(guò)的機(jī)會(huì)?！?/p>

往最痛的地方戳，活出自己才是真本事

從開(kāi)縣回來(lái)后不久，李蕁便離開(kāi)了，她沒(méi)有回家，而是再次回到了上海，她還有心結(jié)，暫時(shí)還做不到和父母和平共處。不過(guò)王瑤告訴劉太杰，李蕁給她發(fā)了短信，說(shuō)下次回來(lái)，約幾個(gè)小伙伴一起聚聚;她也在朋友圈里說(shuō)過(guò)：等來(lái)年花開(kāi)的時(shí)候，帶著父母來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行。從這些只言片語(yǔ)看，李蕁應(yīng)該是打消了自殺的念頭，并且正試著在內(nèi)心跟父母和解。

從李蕁身上，劉太杰想到很多：很多人自殺的念頭也許只是一瞬間，當(dāng)通向死亡的路真擺在他們面前時(shí)，很多人都會(huì)退縮，因?yàn)橹泵嫠劳?，需要太大的勇氣。而且?guī)е钍n去“墓穴”的經(jīng)歷也給了劉太杰很大啟發(fā)。那之后，她開(kāi)設(shè)了“墳?zāi)菇淌摇?，希望很多人能從極致的痛苦中向死而生，從最絕望的瞬間清醒過(guò)來(lái)。

2017年2月的一天，一個(gè)30多歲的女人找到劉太杰，她叫萬(wàn)芳。見(jiàn)到劉太杰之后，萬(wàn)芳哭訴著自己的遭遇。她和丈夫結(jié)婚時(shí)一無(wú)所有，婚后當(dāng)起了全職太太，全力支持丈夫的事業(yè)，可等丈夫事業(yè)有成后，遇到了一個(gè)讓他心動(dòng)的女孩。和其他男人不同的是，丈夫和對(duì)方并沒(méi)有發(fā)生任何實(shí)質(zhì)性的關(guān)系，并且也同意凈身出戶，只求換得一個(gè)自由身。

多年的相守，最終換來(lái)這樣的結(jié)局，萬(wàn)芳哭過(guò)鬧過(guò)，甚至還找過(guò)“小三兒分離師”，可丈夫怎么都不肯回頭，半個(gè)月前徹底從家里搬了出去，走時(shí)撂下一句話：“什么時(shí)候同意離婚，什么時(shí)候通知我?！?/p>

萬(wàn)芳還告訴劉太杰：“我想清楚了，他要是離婚和別人結(jié)婚，我就死在他的婚禮上，讓他一輩子過(guò)意不去，讓他難受，讓他被別人罵，看他還有什么臉面做人?！眲⑻軒腿f(wàn)芳擦干眼淚，問(wèn)她：“你確定你死了，他就會(huì)受到你所說(shuō)的這些懲罰？你說(shuō)你死了他會(huì)心里難受，如果他真會(huì)這樣，就不會(huì)那么決絕地離開(kāi)。退一萬(wàn)步說(shuō)，就算他后悔了，可你已經(jīng)死了，又能怎么樣？時(shí)間會(huì)沖淡一切，他依然會(huì)有自己的生活，你想想剩下最痛苦的是誰(shuí)？”萬(wàn)芳想了想，小聲說(shuō)：“我女兒最可憐?！甭?tīng)到“女兒”兩個(gè)字，劉太杰鼻子一酸，和萬(wàn)芳一樣，女兒也是她心里最深的痛，當(dāng)年那段失敗的婚姻，帶給孩子的是殘缺家庭的烙印。

可萬(wàn)芳還是邊哭邊罵：“難道就這樣算了嗎？我恨透了他，是他讓我活得如此失敗，如果死亡可以詛咒一個(gè)人，我愿意用自己的死亡去詛咒他?！薄靶?，我給你一個(gè)機(jī)會(huì)。”

2017年2月20日，劉太杰通知萬(wàn)芳，要帶她去一個(gè)地方，和她一起來(lái)的還有4名女性，她們都和萬(wàn)芳一樣，對(duì)人生產(chǎn)生了懷疑，都曾有^自盡的念頭。劉太杰在重慶附近的歌樂(lè)山腳下挖好了5個(gè)墓穴，讓她們一一躺了進(jìn)去，然后土一點(diǎn)點(diǎn)地埋到她們身上。躺在泥土里，看著身上掩埋的土越來(lái)越多，萬(wàn)芳產(chǎn)生了一絲恐懼。

劉太杰蹲下身子問(wèn)萬(wàn)芳：“你現(xiàn)在還想死嗎？”萬(wàn)芳哭著不說(shuō)話?！昂茫悄阍傧胂??！蓖晾^續(xù)一點(diǎn)點(diǎn)地往萬(wàn)芳身上埋著。劉太杰站在萬(wàn)芳身邊，告訴她：“我們可以為自己的人生做主，同樣可以選擇什么時(shí)候離開(kāi)這個(gè)世界。但你卻忘了，有一個(gè)人，是你帶她來(lái)到這世界上，可你卻想中途離開(kāi)，丟下她一個(gè)人。”萬(wàn)芳哭得更厲害了：“我對(duì)不起我的女兒，可我這樣活著太累了?！薄靶?，既然你不怕死，那么現(xiàn)在我們就當(dāng)你走了，設(shè)想下你女兒未來(lái)的生活。她會(huì)捧著你的遺像，孤獨(dú)地走在人群中，別的孩子都有父母疼愛(ài)，可她沒(méi)有，而且受了委屈沒(méi)人說(shuō)，生了病沒(méi)人照顧。因?yàn)闆](méi)有媽媽，她無(wú)法得到更多的愛(ài)，無(wú)法像正常家庭的孩子那樣開(kāi)朗樂(lè)觀，你能想象一個(gè)幼小的生命，躲在墻腳偷著哭的場(chǎng)景嗎？因?yàn)闆](méi)有媽媽，她在最孤苦無(wú)依的時(shí)候，得不到一個(gè)溫暖的擁抱，沒(méi)有一頓熱飯菜吃;她甚至在結(jié)婚的時(shí)候，都得不到媽媽的一句祝福。而這些，都是你造成的。爸爸拋棄她之后，她要再度面臨媽媽自殺的陰影，這樣的孩子，能獲得幸福嗎？你給了孩子生命，卻讓她的人生過(guò)得冰冷?！?/p>

躺在墓穴里，萬(wàn)芳哭得不能自已，她抓著泥土，使勁兒捶打著自己：“我也不想女兒這樣，可我心里難受，我真的難受?！逼渌寺?tīng)了，也都哭了，作為女性，她們承擔(dān)著種種角色，有太多的身不由己，選擇死亡也是“迫不得已”。

劉太杰拉起萬(wàn)芳，對(duì)她說(shuō)：“朝著大山喊，把你的痛苦全部喊出來(lái)，這樣的男人還有什么好留戀的？如果你真的想懲罰他，就應(yīng)該好好活著，讓拋棄我們的人后悔，才是最好的懲罰。你一定會(huì)遇到那個(gè)舍不得讓你哭、愛(ài)你如生命的男人。如果連死都不怕了，還怕活著嗎？”

從歌樂(lè)山回來(lái)后不久，萬(wàn)芳告訴劉太杰，她已經(jīng)離婚了，在“重慶太太軍團(tuán)”另一位成員的幫助下，她準(zhǔn)備開(kāi)一家小店，向死而生，活出一個(gè)真實(shí)全新的自己。

篇8

??說(shuō)現(xiàn)在最好，是因?yàn)檫^(guò)去的，我已然無(wú)法追回。過(guò)多的回憶，徒增我的傷感。我之所以會(huì)懷念過(guò)去，就是因?yàn)槲覍?duì)過(guò)去心有遺憾。與其讓現(xiàn)在的成為讓我遺憾的過(guò)去，不如現(xiàn)在就把這種后悔變成我實(shí)際上的行動(dòng)，去做我現(xiàn)在應(yīng)該做的事情。

??說(shuō)現(xiàn)在最好，是因?yàn)槿兆舆@樣一天天地流逝以后，并沒(méi)有發(fā)生我所期望的驚天動(dòng)地的變化。在每一個(gè)碾過(guò)的日子里，并沒(méi)有發(fā)生什么轟轟烈烈的事情。所以，我沒(méi)有理由去幻想明天會(huì)比今天好到哪里去。更何況隨著日子的一點(diǎn)點(diǎn)的過(guò)去，我的容顏也在發(fā)生著難以遏止的變化，我的體力、我的精力都在告訴我，明天對(duì)我意味著什么。所以，我也沒(méi)有資本去相信明天的自己會(huì)比今天的好到哪里去。在我經(jīng)過(guò)反復(fù)思考比較后，我終于得知了，現(xiàn)在才是最好的。

??不僅僅是現(xiàn)在的事情是最好的，就連現(xiàn)在的我也是最好的。與他人進(jìn)行橫比之后總會(huì)有心理落差，而在與自己的過(guò)去進(jìn)行縱比之后總是心有慰藉。我在長(zhǎng)大，我在成熟，我在完善。雖說(shuō)現(xiàn)在的我有不如意，可是我又如何確信未來(lái)的我一定會(huì)比現(xiàn)在的我如意呢？用“再不然……還……”或者是“與其……不如……”多造幾個(gè)句子以后，我就發(fā)現(xiàn)了現(xiàn)在的自己最有信心去迎接任何的挑戰(zhàn)。

篇9

如果你還沒(méi)有這么做，請(qǐng)相信，你遲早會(huì)這么做。

如果你已開(kāi)始這么做，請(qǐng)相信，你做出了最好的選擇。

從本期開(kāi)始，著名心理學(xué)家王國(guó)榮博士在本刊獨(dú)家開(kāi)設(shè)“最好的妻子”和“最好的丈夫”專欄，帶領(lǐng)我們一起探索――如何做最好的妻子和最好的丈夫！

這重要嗎？

世界上絕大多數(shù)女性最終都要選擇婚姻生活。這就意味著她們要扮演一個(gè)全新的人生角色――妻子。

找一個(gè)看上去似乎比較理想的男性，然后嫁給他，和他度過(guò)整整一生或者一生中大多數(shù)時(shí)光，這似乎是很多女性順理成章的人生設(shè)計(jì)。

然而，令人迷惑的是，絕大多數(shù)女性在步入婚姻生活之后，不是找到了自己原先夢(mèng)想的那種溫馨的充滿愛(ài)意和幸福感的生活；相反，她們往往被苦惱和失望所包圍，她們可能會(huì)在乏味無(wú)趣和無(wú)窮無(wú)盡的婚姻爭(zhēng)斗中度過(guò)自己人生寶貴的時(shí)光。而當(dāng)這些女性沒(méi)有獲得幸福圓滿的婚姻生活時(shí)，常常會(huì)產(chǎn)生“人生全盤(pán)皆輸”的沮喪感，她們也會(huì)將這種無(wú)法承擔(dān)的失敗感歸咎于自己所嫁的那個(gè)男人或者其他人。這樣一來(lái)，婚姻往往會(huì)進(jìn)入更加糟糕的境地，最后的結(jié)果不是讓婚姻生病就一定是讓婚姻死亡。

那么，為什么會(huì)造成這么一個(gè)糟糕的結(jié)局呢？

很多婚姻學(xué)家和心理學(xué)家都認(rèn)為，缺乏“崇高的婚姻理想”是導(dǎo)致婚姻失敗的主因。可以說(shuō)，絕大多數(shù)女性都有過(guò)屬于自己的理想，這些理想有的表現(xiàn)為對(duì)財(cái)富積累的追求，有的表現(xiàn)為對(duì)個(gè)人榮譽(yù)和名氣的追求，有的表現(xiàn)為對(duì)權(quán)利地位的追求，有的表現(xiàn)為對(duì)浪漫情感的追求，有的表現(xiàn)為對(duì)單純享樂(lè)生活的追求。

這些追求本身既有其合理性，又有其先天的缺陷，它們絕不可以稱之為“崇高的理想”。“崇高的理想”本身必須界定在純粹的精神范疇，婚姻生活的表面似乎是肉體與物質(zhì)性的，但其真正的本質(zhì)卻是精神性的。明白這一點(diǎn)是非常重要的，因?yàn)檫@是每一個(gè)人最終選擇正確的人生和錯(cuò)誤人生的分水嶺。無(wú)論是從什么樣的角度看待人生各種重大的選擇，我們都有充分的理由說(shuō)“追求完美的婚姻生活”是一種崇高的理想。

但令人遺憾的是，很少有女性自她們情竇初開(kāi)的那個(gè)時(shí)候起便自覺(jué)自愿地產(chǎn)生“崇高的婚姻理想”：她們要么壓根兒就沒(méi)有產(chǎn)生過(guò)建立最美好的婚姻這樣一個(gè)美好信念，要么就是產(chǎn)生過(guò)這樣的信念，卻因?yàn)闆](méi)有努力實(shí)現(xiàn)這個(gè)信念，最終使這個(gè)信念變成未能實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想。

實(shí)現(xiàn)“崇高的婚姻理想”的前提是――做一個(gè)最好的妻子。如果不能努力地使自己由一個(gè)非妻子的角色轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€(gè)最好的妻子的角色，那么，任何一種對(duì)婚姻的美好期待都會(huì)落空。做最好的妻子，這是女性最最重要的成長(zhǎng)任務(wù)，忽視了這一點(diǎn)，就等于忽視了女性最有價(jià)值的人生目的。

為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)槭聦?shí)已經(jīng)清楚地告訴世人，人生最大的快樂(lè)與最深的心靈滿足，最強(qiáng)烈的進(jìn)取心與內(nèi)心深處真正的安全感，莫不來(lái)自于一個(gè)圓滿幸福的婚姻，人們從婚姻中得到的道德成長(zhǎng)資源和心靈的充實(shí)感是無(wú)法在其他地方得到的。不僅如此，圓滿的婚姻還是建立幸福家庭的基石，沒(méi)有圓滿的婚姻，任何人都無(wú)法在這個(gè)世界上建造幸福的家庭。

心理學(xué)家有一句話最能形容婚姻對(duì)女性整個(gè)人生的意義――“女人最想回家”。這句話清楚地表明，女性心理最強(qiáng)烈的渴望是在婚姻與家庭之中，而不在其他方面。那些為了所謂的事業(yè)成功而放棄創(chuàng)造幸?；橐龅呐瞬皇遣豢释腋５幕橐?，而是渴望過(guò)于強(qiáng)烈而不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)的差異而已。事實(shí)上，那些僅僅在商界或政界冒險(xiǎn)和拼搏的女性只是無(wú)法感受到婚姻的奇妙和幸福之后產(chǎn)生的一種自欺欺人的成癮行為；她們自己非常清楚，財(cái)富和權(quán)力根本無(wú)法真正填滿她們心靈巨大的空洞，而只能叫她們進(jìn)一步成癮。猶太先哲早就告誡世人：“女人結(jié)婚后她們的母性才會(huì)被發(fā)現(xiàn)，而只有做了最好妻子的女人，才能真正享受到做女人的快樂(lè)。”

關(guān)于做一個(gè)最好妻子的奧秘，《圣經(jīng)?創(chuàng)世紀(jì)》對(duì)我們做了最美好同時(shí)也是最深刻的啟示。在《創(chuàng)世紀(jì)》中，上帝造天地、造日月、造飛鳥(niǎo)、造游魚(yú)走獸、造植物、造時(shí)令，上滿意地說(shuō)“那是好的”，唯獨(dú)造男人之后，沒(méi)有說(shuō)“那是好的”，反而說(shuō)“那人獨(dú)居不好”。上帝為男人造了女人，讓二人結(jié)合為一個(gè)整體，才說(shuō)“這里面有極大的奧秘”。那么這個(gè)奧秘到底是什么呢？很明顯，是“人在美好的婚姻中才能成就美好的人生”，而美好的婚姻是最好的妻子和最好的丈夫按照愛(ài)的原則和自由意志的永久結(jié)合。這樣，做最好的妻子就成為實(shí)現(xiàn)美好婚姻的必備條件。如果一個(gè)女人沒(méi)有做最好妻子的強(qiáng)烈愿望，那么等待她的一定是一個(gè)乏味無(wú)趣或失敗透頂?shù)幕橐錾睢?/p>

將人生的航標(biāo)明確無(wú)誤地指向做一個(gè)最好的妻子，還是指向其他方面，這是女性最最關(guān)鍵和最最重大的人生選擇，它決定著一個(gè)女人真正的命運(yùn)。

這可能嗎？

做最好的妻子，這可能嗎？這是不是一種自我？

我相信，很多女性都會(huì)這樣想。于是，成為最好的妻子最終只能變成極少數(shù)女性實(shí)現(xiàn)了的人生成長(zhǎng)目標(biāo)。這是一個(gè)極大的遺憾，連上會(huì)嘆息不已。

問(wèn)題出在哪里？為什么一些女性在其他方面都做得非常出色，而在做妻子方面一敗涂地？為什么完美幸福的婚姻只能是大多數(shù)女性無(wú)可奈何地寄托于下一輩子的夢(mèng)想？當(dāng)我們深思其中的原因時(shí)，不難發(fā)現(xiàn)，丟棄女性最有價(jià)值的追求和成長(zhǎng)任務(wù)，轉(zhuǎn)而發(fā)狂地去追求那些世俗的東西，或者因?yàn)樽陨淼能浫鹾投栊圆蝗プ非笕魏斡袃r(jià)值的人生目標(biāo)，是一切婚姻失敗的總根源。

做最好的妻子，絕不能被理解為讓女性望而卻步、高不可攀的成長(zhǎng)目標(biāo)，更不應(yīng)該被理解為一種強(qiáng)迫癥式的自我折磨，這其實(shí)是絕大多數(shù)女性能夠?qū)崿F(xiàn)的人生目標(biāo)，甚至可以說(shuō)是女性一種自然的成長(zhǎng)結(jié)果。

為什么要這么說(shuō)呢？理由很簡(jiǎn)單，因?yàn)榕陨砩暇哂谐跸胂蟮木薮蟮臐撃?，這種潛能足以使女性在包括成為一個(gè)最好的妻子在內(nèi)的諸多方面取得巨大的成功。絕大多數(shù)女性可悲地放棄了本該可以實(shí)現(xiàn)的榮耀的人生成長(zhǎng)目標(biāo)，正是不相信她們自己有巨大的潛能；她們一生都生活在自卑和自我懷疑的陰影里，生活在與男性的潛意識(shí)競(jìng)爭(zhēng)中；將太多的時(shí)間和精力用在為了取悅于男性的化妝術(shù)上，或其他毫無(wú)意義的事務(wù)上。

任何一個(gè)心智正常的女性都應(yīng)當(dāng)堅(jiān)信自己不僅可以成為一個(gè)最好的妻子，而且完全能夠勝任最好的妻子這一角色?！拔覀兣嗽颈茸约合胂蟮膬?yōu)秀得多”“感謝上帝讓我成為一個(gè)女人”，這是不少美國(guó)成功女性最常說(shuō)的話。

我們首先要相信自己，把我們的自信建立在對(duì)自我價(jià)值和潛能無(wú)條件肯定的磐石之上，這樣才能將自信轉(zhuǎn)化為行動(dòng)的力量，才能實(shí)現(xiàn)美好人生的成長(zhǎng)目標(biāo)。成為一個(gè)最好的妻子，這是我們美好人生計(jì)劃的核心。

我們還必須相信，在通過(guò)不斷努力朝著成為最好妻子的目標(biāo)設(shè)計(jì)自己時(shí)，我們的心智會(huì)隨之得到快速成長(zhǎng)，我們生命中各種潛能都會(huì)得到很好的開(kāi)發(fā)。這是何其美好的事呀，怎能輕易放棄呢！

篇10

一位哲人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：如果你做不了太陽(yáng)，那么你就做一顆星星;如果你做不了大道，那么你就做一條小路。成功不在于尺寸的大小，而是要做一個(gè)最好的自己。共同閱讀成為最好的自己演講稿2020最新，請(qǐng)您閱讀!

成為最好的自己演講稿1大家好!

也許你生來(lái)只是一只烏鴉，永遠(yuǎn)無(wú)法成為振翅高飛的雄鷹，那么，與其邯鄲學(xué)步，倒不如爭(zhēng)做一只最出色的烏鴉。人也是一樣，無(wú)論別人的天資如何，我們只需盡自己的努力，做最好的自己。

縱觀古今中外的偉人名士，有哪個(gè)不是在自己所涉足的領(lǐng)域里，將自己的能力發(fā)揮得淋漓盡致，從而成為最好的自己的。在悠悠五千載的華夏大地上，佇立著這樣一位圣賢，他周游列國(guó)，盡己所能地傳播仁義之道，盡管他飽經(jīng)風(fēng)霜，受盡磨難，他的思想?yún)s永遠(yuǎn)雋刻在人們的心間，他的形象在歷史長(zhǎng)河的洗刷后仍不褪色。是他，亙古不變的孔圣人，以一已之力凈化了人們心中被喧囂世俗所沾染的污垢，孔子一生致力于對(duì)仁義道德的思考，無(wú)盡的磨難令他看破塵世，一語(yǔ)道破天機(jī)。以一個(gè)思考者的身份，他成為了最好的自己。

不單孔丘，還有許多偉人因成為最好的自己而功成名就。列夫托爾斯泰因?qū)Ｗ?chuàng)作而締造了《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》的巨著;貝多芬執(zhí)著于音樂(lè)使《第五交響曲》得以問(wèn)世;愛(ài)因斯坦?jié)撔难芯看偈埂跋鄬?duì)論”的誕生……這些離我們不遠(yuǎn)的偉大巨人都是在某一方面有著不可磨滅的成就，他們致力于做最好的自己從而以自己獨(dú)有的方式奮勇向前，從而成就了他們的一番偉業(yè)。做最 好的自己，成功便離你更近了一步。

也許你會(huì)說(shuō)，我只是一個(gè)平凡的人，無(wú)論怎樣的努力也無(wú)出頭之日，所以無(wú)需做最好的自己。我不贊同這個(gè)看法。一個(gè)平凡的人只要勤勤墾墾地做好自己的本職工作，做最 好的自己，同樣能有所成就。全國(guó)“十佳勞?！辈欢际菑倪@些努力做最好的自己的人中評(píng)出來(lái)的嗎?他們做的也許只是不起眼的小事，但想要做到最 好的自己則需要艱辛的努力。所以，做最 好的自己是人人都可以恭行的。

其實(shí)，這只烏鴉的拼搏、挑戰(zhàn)精神還是值得我們學(xué)習(xí)的，只可惜他的努力用錯(cuò)了地方。那么作為自稱等的動(dòng)物——人，何不把這種拼搏奮斗精神放到不斷完善自我上，做最好的自己呢?

成為最好的自己演講稿2大家好!

我就是我，再怎么差勁也找不出第二個(gè)我。即使我們是獨(dú)一無(wú)二的，還是要做最真、最善、最美的自己。

最真是什么呢?最真是指無(wú)論什么情況下我們都要真材實(shí)料。說(shuō)謊者付出的代價(jià)永遠(yuǎn)不止自己內(nèi)心的混亂，而是根本沒(méi)人相信他。最真是指無(wú)論什么時(shí)候，都不要虛假?？荚嚰词箍疾缓靡膊粦?yīng)該摻水分。相反的，有些人抄了別人的，但也是一個(gè)低分。所以我們應(yīng)該要誠(chéng)信考試。最真是指我們不要向別人掩飾自己的缺點(diǎn)。人不可能是十全十美的，即使做得最好，也還是會(huì)有缺點(diǎn)。如果我們掩飾身上的一個(gè)缺點(diǎn)，那就會(huì)暴露另一個(gè)缺點(diǎn)。

最善是什么呢?善是指我們要與人為善，要有寬大的胸襟和容人的肚量。不應(yīng)該為了一點(diǎn)小事就和別人爭(zhēng)吵不休，爭(zhēng)吵只會(huì)兩敗俱傷，退一步才會(huì)海闊天空。善是指我們?yōu)槿艘屏?。我們?duì)待別人不應(yīng)冷冷清清，漠不關(guān)心，甚至麻木不仁，而是要樂(lè)于助人。善是指我們要做善事不做惡事。我們要多接濟(jì)窮人，有愛(ài)心，堅(jiān)決不做傷天害理的事。好人始終有好報(bào)，壞人只能自食惡果。

最美是什么呢?美不是表現(xiàn)為簡(jiǎn)單的華麗外表，美麗的容貌，而是表現(xiàn)為一顆美麗的心。張麗莉，黑龍江佳木斯第十九中學(xué)沒(méi)有編制的女教師，2012年5月13日在一輛失控的汽車即將撞向?qū)W生的危機(jī)關(guān)頭，她挺身而出，蓄力拉開(kāi)兩名學(xué)生，自己被車碾軋，雙腿截肢。她雖然殘疾了，但贏得眾人的贊美。由此看來(lái)，是否美，主要取決于你是否擁有一顆美麗的心。

總而言之，我們要做最 好的自己，就要做到最真、最善、最美。

成為最好的自己演講稿3大家好!

我不去想明天的路是平坦，還是坎坷，既然，這塊土地接納了我的腳板，途中便唯有腳踏實(shí)地去迎接每一縷撞擊的風(fēng)，用頭顱，去應(yīng)對(duì)每一絲抽打的信念。

生于世界上，存于宇宙中，我們并不比別人少，也并不比別人多，同頂炎炎的烈日，共沐皎皎的月輝，心志不缺，心力不乏，只要勇于展示自己的才華與個(gè)性風(fēng)采，我們就沒(méi)有必要去仰視別人，一味地去崇拜別人。

拋開(kāi)世俗的虛榮，無(wú)需顧慮那品評(píng)與猜忌的眼神，讓自己從容地走進(jìn)別人的視野，承受寂寞的風(fēng)雨，步量多彩人生，留下自己深深的腳印，不用在乎被誤解，被否定，被攻擊。只要你不擊敗自我，辛勤地勞動(dòng)，無(wú)悔地耕耘，就會(huì)有所收獲。

站在人生的岔路口，我們無(wú)數(shù)次面臨這樣的抉擇，愛(ài)與恨，悲與喜，苦與樂(lè)，得與失，我們猶豫躑躅，左右為難，其實(shí)，我們需要靜下心來(lái)，傾聽(tīng)心靈的鐘聲，作出正確的抉擇。

人生是誠(chéng)摯的，人生是實(shí)實(shí)在在的，但人生又有太多的喜怒與悲歡，太多的煩惱與痛苦。當(dāng)你投身自然的那一剎那，你只要能坦然面對(duì)，自然中的寧?kù)o至遠(yuǎn)無(wú)法遠(yuǎn)敵，那魔力能一切的一切。

走出冬天的心情，積蓄著所有的力量，如同一只曾經(jīng)受傷的雄鷹，懷著對(duì)天空的渴望，展翅飛翔，我沒(méi)有理由選擇放棄，既然選擇了遠(yuǎn)方，向前就是我的希望。

燃起生命的烈焰，我用年輕的心，不敗的志，去開(kāi)拓屬于自己的一片天，無(wú)數(shù)次的跌倒，無(wú)數(shù)次的爬起，如沙漠中的旅人，跌跌撞撞，尋找自己的路。在一次次的生活磨礪中，我已懂得，生活中有風(fēng)，也有雨，只要我們心存堅(jiān)定的信念，每一次的站立就是生活中最美的彩虹。

朋友，永不言敗，做個(gè)最 好的自己。

成為最好的自己演講稿4大家好!

做最好的自己，無(wú)論是誰(shuí)，若把這句話當(dāng)作自己的人生目標(biāo)，他一定會(huì)很充實(shí)，很快樂(lè)，很成功。做最好的自己，說(shuō)的很簡(jiǎn)單，但要做到這點(diǎn)，其實(shí)也是件不容易的事情。

第一，要做你自己。首先要了解自己，明白自己是個(gè)怎樣的人：有哪些獨(dú)特的地方，有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，有什么興趣和愛(ài)好，有什么理想和志向。其次你要接納自己，無(wú)論你的家庭有多么貧困，你的父母多么無(wú)知，你都要承認(rèn)他，坦然接受他;就你的長(zhǎng)相，丑也罷，矮也罷，黑也罷，胖也罷，或者滿臉的青春痘，甚至身有殘疾，鏡子里的那個(gè)人就是你自己，你都要滿心喜悅的面對(duì)他，能夠像欣賞藝術(shù)品一樣欣賞他。最后你要堅(jiān)定自己，每一個(gè)人都是造物主在世上的作品，沒(méi)有復(fù)制，沒(méi)有克隆。你身上的每一個(gè)特點(diǎn)也都染上了你的色彩，或紅，或藍(lán)。盡管時(shí)尚流行著其他的色彩，不用擔(dān)心，也不用害怕，更不用盲從輕率地做出改變，造物主不是把你當(dāng)作別人的附庸而產(chǎn)生出來(lái)的，你僅是作為你而存在。

第二，要不斷完善自己，做最 好的自己。最 好不是和別人比，天外有天，人外有人，和別人比較，你永遠(yuǎn)都成不了最 好的一個(gè)，你也永遠(yuǎn)享受不到成功的喜悅。最好，是和自己比較，和過(guò)去的自己，和昨天的自己比較，讓自己成為今天最 好的自己，努力讓自己的每一今天都有收獲，有進(jìn)步。做最好的自己不在乎你昨天是怎樣的一個(gè)人，不在乎你底子有多薄，基礎(chǔ)有多差，只要努力，你就可以比不努力的你更好，只要你堅(jiān)持努力，你完全可以成為最 好的自己。

完善自己不是盲目的完善，比如一個(gè)學(xué)生，壓縮休息和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間來(lái)努力學(xué)習(xí)，精神固然可嘉，但這樣永遠(yuǎn)做不到最好。一天只有24小時(shí)，你不可能24小時(shí)不停的努力。人的精力是有限的，你首先要保證在課堂上的效率，保證自習(xí)課的效率，在精力允許的情況下不斷進(jìn)取。那么晚上當(dāng)你躺在床上的時(shí)候你就能夠坦然的對(duì)自己說(shuō)今天你做到了最好。

做最 好的自己也便是做最快樂(lè)的自己!

成為最好的自己演講稿5老師們、同學(xué)們：

新學(xué)期好!

又是一年春來(lái)到，又是一個(gè)新學(xué)期!今天，我們__小學(xué)全體師生集中操場(chǎng)舉行__學(xué)年度第二學(xué)期的開(kāi)學(xué)典禮。在此，我謹(jǐn)代表學(xué)校向全體師生致以新學(xué)期的問(wèn)候。祝辛勤的老師們新學(xué)期工作順利，祝親愛(ài)的同學(xué)們新學(xué)期學(xué)習(xí)進(jìn)步!

老師們、同學(xué)們，春天是播種的季節(jié)，只有春天播下希望的種子，秋天才會(huì)換來(lái)豐碩的成果。今年的春天，讓我們一起播種下一顆種子：做最好的自己!

這也是今天我開(kāi)學(xué)典禮講話的題目。

“做最好的自己!”是我們__小學(xué)的校訓(xùn)，也是我們每個(gè)人一生的使命。相信每個(gè)同學(xué)每個(gè)老師都會(huì)說(shuō)這句話。但我們有沒(méi)有認(rèn)真想過(guò)，怎么做才能做一個(gè)最好的自己呢?現(xiàn)在讓我們一起來(lái)思考。

其實(shí)做最好的自己并不難，關(guān)鍵就在養(yǎng)成優(yōu)秀的習(xí)慣。習(xí)慣成就優(yōu)秀，優(yōu)秀成就自己。你有優(yōu)秀的學(xué)習(xí)習(xí)慣嗎?你能做到每節(jié)課都專心聽(tīng)講，能做到每次作業(yè)都認(rèn)真完成，能做到每天堅(jiān)持看課外書(shū)，能做到不懂就問(wèn)，有錯(cuò)就改嗎?你有優(yōu)秀的行為習(xí)慣嗎?你能做到起居有時(shí)，飲食有節(jié)，能每天堅(jiān)持鍛煉身體，能不亂扔垃圾，并見(jiàn)到垃圾主動(dòng)撿起，能不說(shuō)臟話，能主動(dòng)向老師、同學(xué)問(wèn)好，能主動(dòng)幫助有困難的人，能自覺(jué)遵守學(xué)校里規(guī)定的集會(huì)、早讀、靜校、路隊(duì)的紀(jì)律嗎?如果這些你做能做到，而且覺(jué)得很自然，就像呼吸一樣的自然，那么你就擁有了優(yōu)秀的習(xí)慣，你正在做一個(gè)最好的自己。這些習(xí)慣看似平常，但貴在堅(jiān)持不懈，持之以恒，所謂：細(xì)節(jié)決定成敗，平凡成就偉大。

人的偉大，不僅在于身體，更在于有一顆偉大的心靈。因此，一個(gè)最好的自己還要磨練自己的心靈、胸懷，讓自己擁有很多優(yōu)秀的品質(zhì)。你有寬闊的胸懷嗎?你會(huì)不會(huì)不為一點(diǎn)點(diǎn)小事和同學(xué)、家人斤斤計(jì)較，你會(huì)不會(huì)寬容、原諒別人的過(guò)錯(cuò)，你會(huì)不會(huì)常?？吹絼e人的優(yōu)點(diǎn)而真誠(chéng)地夸贊他，你會(huì)不會(huì)經(jīng)常和同學(xué)合作做成功一件事呢?如果你會(huì)，那么你的心靈已經(jīng)慢慢變得像海洋一樣的寬容，你的胸懷已經(jīng)像天空一樣廣闊。你已經(jīng)超越了小我，行進(jìn)在大我的成長(zhǎng)之路上。

有一個(gè)故事說(shuō)，能爬到金字塔最高點(diǎn)的只有兩種動(dòng)物，一種是搏擊長(zhǎng)空的雄鷹，還有一種那就是慢慢爬的蝸牛。你是否感到很驚奇呢?蝸牛這么慢，怎么可能到達(dá)金字塔的頂端呢?它靠的是什么?它靠的就是堅(jiān)韌的意志!因此，要想做最好的自己，我們必須要有堅(jiān)韌的意志。在學(xué)習(xí)、生活中，當(dāng)你遇到困難時(shí)，你能堅(jiān)持不放棄嗎?你能面對(duì)失敗不氣餒，你能像蝸牛一樣咬定青山不放松，一步一步向前行嗎?只要你能，成功就在不遠(yuǎn)處等著你，做一個(gè)最好的自己不會(huì)太遠(yuǎn)。