導(dǎo)語：如何才能寫好一篇衛(wèi)生部自我總結(jié)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

制定一份工作總結(jié)，可以幫助我們更好的展望來年工作?？偨Y(jié)的對象是過去做過的工作或完成的某項任務(wù)，進行總結(jié)時。下面就讓小編帶你去看看體檢中心護士工作自我總結(jié)報告范文5篇，希望能幫助到大家!

體檢中心護士自我總結(jié)報告1體檢中心自20__年1月至12月，在醫(yī)院黨支部、院領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在醫(yī)院相關(guān)科室的大力支持和幫助下，根據(jù)醫(yī)院年度工作要點和績效考核方案的目標，堅持“科學(xué)、公正、準確、高效”質(zhì)量方針，充分利用分配體制與考核細則要求，嚴格管理，狠抓工作質(zhì)量，突出工作重點，努力挖掘內(nèi)部潛力，取得了明顯的工作成績。截止20__年6月15日統(tǒng)計：共完成體檢33790余人次，開展體檢項目共20余項：內(nèi)科、外科、婦科、眼科、耳鼻喉科、檢驗科、放射科、心電圖、CT、MRI、口腔等。

一、主要工作成績

1、優(yōu)化體檢服務(wù)質(zhì)量，當好健康衛(wèi)士。

根據(jù)人民群眾的各種不同需求制定各種體檢套餐，由各單位或個人自由選擇。完成體檢的組織、咨詢及解釋工作。

2、大力宣傳醫(yī)療科普知識，提高人們的健康意識。

院領(lǐng)導(dǎo)和工作人員多次到各單位進行現(xiàn)場宣教、疾病健康保健知識講座，接受教育人員達1500人次左右。把健康的理念傳遞給千家萬戶，讓全部體檢客戶了解和重視健康體檢。通過健康體檢部分體檢客戶早期發(fā)現(xiàn)問題有些留院治療和給予健康指導(dǎo)，該項工作得到絕大多數(shù)來我院進行體檢的體檢客戶一致認同和肯定。

3、為了廣大人民群眾的健康，避免誤檢、誤診，體檢中心工作人員任勞任怨，對每一位體檢人員認真檢查，耐心詢問、耐心解答，專心指導(dǎo)，得到群眾的一致好評。

4、對單位錄取體檢，體檢中心嚴格按照標準實施，不照顧關(guān)系，不降低標準，體檢的規(guī)范設(shè)置和醫(yī)務(wù)人員的責任心，得到各級領(lǐng)導(dǎo)高度肯定和贊賞。

5、不定期向院領(lǐng)導(dǎo)匯報工作情況，讓領(lǐng)導(dǎo)了解體檢工作動態(tài)，為下一步更好地開展工作理清思路，作出正確的決策。

6、積極配合相關(guān)單位，進行慢性病篩查、職業(yè)病篩查、高考體檢、藥品食品餐飲業(yè)從業(yè)人員健康體檢、低保復(fù)查等大量責任重大的體檢工作。

7、加強檔案建設(shè)。

我院根據(jù)職業(yè)病防治建設(shè)要求，對所有來院檢查的人員進行檔案管理，單獨購買了職業(yè)病健康體檢軟件，體檢項目、職業(yè)健康體檢表按照東莞職業(yè)健康監(jiān)護工作規(guī)范執(zhí)行。

二、存在問題

1、由于體檢中心工作較瑣碎，工作上常常事無巨細，每項工作主觀上都希望能完成得，但由于體檢中心人員有限，經(jīng)驗、能力有限，不能把每件事情都做到盡善盡美。

2、對工作了解得不夠深入，對存在的問題掌握真實情況不夠全面，從而對領(lǐng)導(dǎo)決策應(yīng)起到的參謀助手作用發(fā)揮不夠。

3、體檢工作宣傳力度有待加強。

4、捕捉市場信息、開拓市場方面有待進一步提高。

這些都需要我們在今后的工作中切實加以解決。在新的一年里，我們將繼續(xù)圍繞醫(yī)院的中心工作，克服缺點;改進方法;掌握實情;加強管理;改進服務(wù);大膽探索體檢工作的新思路、新方法，促使工作再上一個新臺階，為醫(yī)院的健康快速發(fā)展作出更大的貢獻。

體檢中心護士自我總結(jié)報告2從心做起，聽似簡單，其實不簡單，如何才能夠從心出發(fā)把工作做得更好呢?好，即完美，完美的工作就要求我們?nèi)耐度?，真誠相待。

記得在我的孩提時代有著這樣的記憶：因為生病，心急如焚的父母把我送進了醫(yī)院，本來就對醫(yī)院有恐懼感，剛一進醫(yī)院大門，就一直哭嚷著要回家，醫(yī)生還說需要打針，于是在爸爸媽媽軟硬兼施的誘逼下，來到了打針的地方，就見有位阿姨穿立腳點白大褂，戴著白口罩，頭上還戴著一頂白色的`帽子，全身上下都是白色，一手舉著針，一手拿著棉簽，面無表情地來到了我的面前，我越發(fā)害怕，嚇得一直往后退，雖然被父母強行按住身體，但還是不停地扭動，就這樣，折騰了老半天，那阿姨急了，大嚷道：“你再動，再動就給你多打幾針!”還邊責令母親將我按得動彈不得，現(xiàn)在想來，如果當時那個護士不是那么急躁，而是微笑著鼓勵我，也許我就不會那么害怕了吧!

隨著時光的推移，我慢慢地長大了，面對人生選擇時竟然也戲劇化地做了一名護士，成了人們眼中的“白衣天使”，當我成為兒科護士的第一天起，我就告訴自己說：既然我也是一名兒科護士，就一定要用我的微笑來面對生病的孩子，改變我孩提時腦海中那種面無表情，看上去讓人生畏的護士形象。前不久，有一位6~7歲的小男孩的一句話讓我更堅信我這樣做是對的。第一次給這個小男孩做治療的時候，我就像平時一樣面帶微笑一樣走進病房，他就總是盯著我看，到了第二天，他哭吵著奶奶要找我給他打針，聽他奶奶說本來有護士準備給他打針的，可他硬是不肯，握著小拳頭不讓人碰，偏要找我。

于是我就去了，他看到我之后竟然不哭了，只是乖乖地伸出兩只小手由我挑選，我很詫異，為什么這個小男孩會有這樣的舉動，但當時沒有問，只是在思考，接下來幾天的治療都由我為他進行的，可由于工作忙，打完了他的針，我便忙著我自己班上的事兒去了，好久沒看到我，他就說打針的部位很痛，要奶奶找我去看他，我去了之后，邊微笑著輕輕撫摸，邊細聲問道：“還痛嗎?”他眨眨眼望著我說：“不痛，其實一點都不痛”。到了他出院的時候，我就問他，為什么每次打針都找我，而他說了句讓我非常感動的話，“阿姨，因為我想看見你對我笑。”

“三分治療，七分護理?！庇谑俏以絹碓侥軌蚋杏X出護理工作的重要。曾經(jīng)有人說過。“拉開人生帷幕的人是護士，拉上人生帷幕的人也是護士?！笔前?，在人的一生當中有誰會不需要護士的細致關(guān)心和悉心照顧呢?“護理工作是一門精細的藝術(shù)。“護士要有一顆同情的心，要有一雙愿意工作的手。新形象的護士是會用她們的愛心，耐心，細心和責任心解除病人的病痛，用無私的奉獻支撐起無力的生命，重新?lián)P起生的風帆，讓痛苦的臉上重綻笑顏，讓一個個家庭都重現(xiàn)歡聲笑語?！吧裨捴刑焓沟拿利愒谟谒氖嵟c善良，而白衣天使的美麗在于溫馨與微笑?！边M入新的世紀，我們的各項工作都面臨著新的環(huán)境，新的機遇和新的挑戰(zhàn)。我想要塑造新時代護士的新形象就應(yīng)該從心開始，從心做起!

人們常說：“眼睛是人類心靈的窗戶”，人類情緒中的喜怒誤用東都可以從眼神中表現(xiàn)出來，而人們更希望看到的是醫(yī)務(wù)工作者熾熱的眼神和那張被蒙在白色口罩后面真誠的笑臉，要塑造一個城市的新形象，離不開各行各業(yè)的形象建設(shè)，更離不開一個個行業(yè)的新變化，衛(wèi)生部門作為“窗口”行業(yè)影響和反映了一個地方的新形象，要塑造醫(yī)務(wù)人員新形象，離不開醫(yī)生護士的共同努力。

必須要以敏銳的洞察力和靈敏的觀察力，棄舊圖新，銳意進取，并要有頑強的意志和堅忍不拔的毅力，腳踏實地，奮力拼搏，不斷地完善自己，充實自己，解放思想，轉(zhuǎn)變觀念，善于學(xué)習，借鑒，取長補短，實踐著護理模式由個案護理，小組護理到功能制護理，責任制護理及現(xiàn)在的系統(tǒng)化整體護理，不再是像以前那么單純的頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，而是將病當作一個整體的人來進行護理。這每一個新的工作方式都是在原有護理工作方式的繼承，是為了讓病人得到更全面，更整體，更系統(tǒng)化的服務(wù)!

作為新時代的護士，我一定順應(yīng)時代的要求，堅持不懈的努力，為塑造醫(yī)務(wù)人員新形象貢獻一份力量，為提升醫(yī)務(wù)人員整體形象建設(shè)增光添彩，緊跟衛(wèi)生改革發(fā)展的步代，為實現(xiàn)江西在中部地區(qū)崛起的宏偉大業(yè)而努力奮斗!

體檢中心護士自我總結(jié)報告3自20__年5月份擔任體檢中心護士長以來，在主任的領(lǐng)導(dǎo)，院領(lǐng)導(dǎo)、護理部的支持下及科室護理人員的配合下，主要完成了以下工作。

一、體檢工作

1、共接待來自萊蕪市各企事業(yè)單位的來賓近8千人，體檢種類包括健康體檢、招工體檢、入學(xué)體檢、出國體檢、機動車駕駛?cè)梭w檢等。

增加收入的同時，也起到了篩查疾病增加病人的作用，據(jù)統(tǒng)計，其中檢出率較高的是高血脂、高血壓、脂肪肝、糖尿病、腦梗塞等疾病，做到了早發(fā)現(xiàn)早治療，為病人減少了痛苦、節(jié)省了開支。

制定了《護理體檢工作制度》、《護理體檢崗位工作流程》、《體檢工作操作規(guī)程》。建立健全了《體檢登記》、《標本送檢登記》、《體檢檔案領(lǐng)取登記》、《體檢預(yù)約登記》、《機動車駕駛?cè)梭w檢登記》，使體檢工作逐漸走向正規(guī)。

2、主動開拓市場，跟隨主任走訪企、事業(yè)單位領(lǐng)導(dǎo)，送上首席健康教育專家洪昭光的《不生病的生活方式》一書以及醫(yī)院、科室簡介，講解養(yǎng)生保健知識及體檢的重要性，既增加了各單位領(lǐng)導(dǎo)對醫(yī)院的信任度又提高了他們的保健意識，現(xiàn)已走訪50多個單位，通過走訪，多個單位表達了體檢意向，開發(fā)區(qū)的2個單位將我院定為招工定點體檢單位。

3、制作了《體檢中心簡介》。

注冊了科室微信并上傳醫(yī)學(xué)健康知識。開展了“關(guān)注健康、惠民體檢”活動。通過各種方式對體檢中心進行宣傳，拓寬業(yè)務(wù)渠道。

二、保健病房基礎(chǔ)護理工作

嚴格按照《山東省醫(yī)院護理質(zhì)量控制標準及評價細則》做好日?；A(chǔ)護理工作，建立《衛(wèi)生清潔記錄》，督促保潔員做好每日清潔工作，做到衛(wèi)生無死角，時刻為接收病人做好準備，為病人提供整潔舒適的病房環(huán)境。設(shè)施完備、干凈舒適的保健病房已經(jīng)接待了數(shù)十位礦區(qū)及市級、省級領(lǐng)導(dǎo)和外籍友人，周到細致的護理得到了他們的認可。

三、人員的管理及培訓(xùn)

1、所有護士均為20__年之后招聘的合同制護士，年齡小工作經(jīng)驗少，思想容易波動。

在嚴格執(zhí)行醫(yī)院及科室規(guī)章制度的同時，采取親情式管理，關(guān)心每一位護士，為她們解決工作和生活上的困難。利用科室QQ空間分享專業(yè)知識及勵志文章，并及時了解科室人員的心理動態(tài)給予正確引導(dǎo)。通過這些方法，塑造了一支團結(jié)進取的護理團隊，使工作氣氛和諧快樂，并把這份快樂傳遞給體檢客戶，讓他們體會到親人般的服務(wù)。

2、在完成日常工作的同時，在學(xué)好基礎(chǔ)護理知識技能的同時，加強專業(yè)知識、技能培訓(xùn)，購買了《全民體檢指南》、《如何看體檢報告單》等書籍，每周組織學(xué)習。

督促護士進行在職學(xué)歷教育，現(xiàn)在所有護士都在讀本科護理課程。專業(yè)的體檢知識、熟練的采血技術(shù)和規(guī)范的導(dǎo)檢服務(wù)得到了來賓的一致稱贊。

四、安全工作

是所有工作的重中之重。為保證護理安全，成立了科室質(zhì)控小組，建立了考核制度，采取自查和互查結(jié)合的方式，至今無一例差錯出現(xiàn)。如：采集標本時認真查對，標本送檢前再次核對并簽名，確保標本采集無差錯。整理健康檔案時查對所有項目，登記時再次核對，無誤后密封檔案。

為使今后的工作更上一個臺階，我們計劃做好以下幾個方面的工作：

1、加強禮儀培訓(xùn)，提升外在形象。

體檢中心作為醫(yī)院的窗口科室，我們的言行舉止、服務(wù)態(tài)度直接影響到病人對醫(yī)院的印象，更需要加強服務(wù)禮儀培訓(xùn)。采取定期培訓(xùn)的方式，每周組織一次禮儀及形體訓(xùn)練，使護士形象、氣質(zhì)得到提升，最終使規(guī)范服務(wù)成為工作習慣，讓客戶體驗到優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

2、注重細節(jié)，打造差異化服務(wù)。

在細節(jié)服務(wù)上做文章，比如，對一些交通不方便的體檢客戶，提供上門送《體檢檔案》的服務(wù)。購買微波爐為老年人加熱牛奶，讓他們吃上熱乎乎的早餐。注意保護體檢者的隱私，密封體檢檔案，不隨便談?wù)擉w檢者的結(jié)果?？傊?，要通過細節(jié)工作，提升服務(wù)水平，與同行業(yè)拉開距離，讓客戶享受到差異化服務(wù)。

3、與大型體檢中心相比，還存在較大差距，體檢設(shè)備還不完善，自動化體檢業(yè)務(wù)還未開展，希望有機會到大型體檢中心進修學(xué)習先進經(jīng)驗，取人之長補己之短，使我們的工作更加規(guī)范。

體檢中心護士自我總結(jié)報告4從心做起，聽似簡單，其實不簡單，如何才能夠從心出發(fā)把工作做得更好呢?好，即完美，完美的工作就要求我們?nèi)耐度?，真誠相待。

記得在我的孩提時代有著這樣的記憶：因為生病，心急如焚的父母把我送進了醫(yī)院，本來就對醫(yī)院有恐懼感，剛一進醫(yī)院大門，就一直哭嚷著要回家，醫(yī)生還說需要打針，于是在爸爸媽媽軟硬兼施的誘逼下，來到了打針的地方，就見有位阿姨穿立腳點白大褂，戴著白口罩，頭上還戴著一頂白色的帽子，全身上下都是白色，一手舉著針，一手拿著棉簽，面無表情地來到了我的面前，我越發(fā)害怕，嚇得一直往后退，雖然被父母強行按住身體，但還是不停地扭動，就這樣，折騰了老半天，那阿姨急了，大嚷道：“你再動，再動就給你多打幾針!”還邊責令母親將我按得動彈不得，現(xiàn)在想來，如果當時那個護士不是那么隱，而是微笑癥鼓勵我，也許我就不會那么害怕了吧!

隨著時光的推移，我慢慢地長大了，面對人生選擇時竟然也戲劇化地做了一名護士，成了人們眼中的“白衣天使”，當我成為兒科護士的第一天起，我就告訴自己說：既然我也是一名兒科護士，就一定要用我的微笑來面對生病的孩子，改變我孩提時腦海中那咱面無表情，看上去讓人生畏的護士形象。前不久，有一位6~7歲的小男孩的一句話讓我更堅信我這樣做是對的。第一次給這個小男孩做治療的時候，我就像平時一樣面帶微笑一樣走進病房，他就總是盯著我看，到了第二年，他哭吵著奶奶要找我給他打針，聽他奶奶說本來有護士準備給他打針的，可他硬是不肯，握著小拳頭不讓人碰，偏要找我，于是我就去了，他看到我之后竟然不器了，只是乖乖地伸出兩只小手由我挑選，我很詫異，為什么這個小男孩會有這樣的舉動，但當時沒有問，只是在思考，接下來幾天的治療都由我為他進行的，可由于工作忙，打完了他的針，我便忙著我自己班上的事兒去了，好久沒看到我，他就說打針的部位很痛，要奶奶找我去看他，我去了之后，邊微笑著輕輕撫摸，邊細聲問道：還痛嗎?他眨眨眼望著我說：不痛，其實一點都不痛。到了他出院的時候，我就問他，為什么每次打針都找我，而他說了句讓我非常感動的話，阿姨，因為我想看見你對我笑。

“三分治療，七分護理?！庇谑俏以絹碓侥軌蚋杏X出護理工作的重要必。曾經(jīng)有人說過?！袄_人生帷幕的人是護士，拉上人生帷幕的人也是護士?！笔前?，在人的一生當中有誰會不需要護士的細致關(guān)心和悉心照顧呢?“護理工作是一門精細的世術(shù)?！白o士要有一顆同情的心，要有一雙愿意工作的手?！毙滦蜗蟮淖o士是會用她們的愛心，耐心，細心和責任心解除病人的病痛，用無私的奉獻支撐起無力的生命，重新?lián)P起生的風帆，讓痛苦的臉上重綻笑顏，讓一個個家庭都重現(xiàn)歡聲笑語~“神話中天使的美麗在于她的圣潔與善良，而白衣天使的美麗在于溫馨與微笑?！边M入新的世紀，特別是在加入WTO以后，我們的各項工作都面臨著新的環(huán)境，新的機遇和新的挑戰(zhàn)。我想要塑造新時代護士的新形象就應(yīng)該從心開始，從心做起!~

人們常說：“眼睛是人類心靈的窗戶”，人類情緒中的喜怒誤用東都可以從眼神中表現(xiàn)出來，而人們更希望看到的是醫(yī)務(wù)工作者熾熱的眼神和那張被蒙在白色口罩后面真誠的笑臉，要塑造一個城市的新形象，離不開各行各業(yè)的形象建設(shè)，更離不開一個個行業(yè)的新變化，衛(wèi)生部門作為“窗口”行業(yè)影響和反映了一個地方的新形象，要塑造醫(yī)務(wù)人員新形象，離不開醫(yī)生護士的共同努力，必須要以敏銳的洞察力和靈敏的觀察力，棄舊圖新，銳意進取，并要有頑強的意志和堅忍不拔的毅力，腳踏實地，奮力拼搏，不斷地完善自己，充實自己，解放思想，轉(zhuǎn)變觀念，善于學(xué)習，借鑒，取長補短，實踐著護理模式由個案護理，小組護理到功能制護理，責任制護理及現(xiàn)在的系統(tǒng)化整體護理，不再是像以前那么單純的頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，而是將病當作一個整體的人來進行護理。這每一個新的工作方式都是在原有護理工作方式的繼承，者是為了讓病人得到更全面，更整體，更系統(tǒng)化的服務(wù)!

作為新時代的護士，作為江西醫(yī)務(wù)人員中的一員，我一定順應(yīng)時代的要求，堅持不懈的努力，為塑造江西醫(yī)務(wù)人員新形象貢獻一份力量，為提升江西醫(yī)務(wù)人員整體形象建設(shè)增光添彩，緊跟衛(wèi)生改革發(fā)展的步代，為實現(xiàn)江西在中部地區(qū)崛起的宏偉大業(yè)而努力奮斗!

體檢中心護士自我總結(jié)報告5轉(zhuǎn)眼間，時間已經(jīng)無情的離去。作為體檢的中心的一名試用期護士，在這_個月的工作中，我積極嚴格的在工作中完成了自己負責的工作人任務(wù)。并在護士長等領(lǐng)導(dǎo)的指點下，較好的完成了自身的管理和提升，在_個月里大大的提升了自我的專業(yè)能力和思想態(tài)度，讓我能更好的適應(yīng)體檢中心的工作和節(jié)奏。

回顧這_個月來的情況，在工作中，盡管有很多的提升和進步，但對一名醫(yī)務(wù)人員來說，準備的再多也是不為過的。如今，我也即將面臨轉(zhuǎn)正，這不僅意味著身份和職位的改變，更是代表著對更重要的責任的到來!為此，我在這里總結(jié)自己在這段試用期中的工作情況，希望自己能在接下來的工作中做出更好的努力!以下是我的試用期工作總結(jié)：

一、思想方面

作為一名體檢中心的護士，我深知自身工作的重要性。大家來參加體檢，就是為了能知道自己身體的健康情況，為此，我們是萬萬不能在工作上馬虎大意的。

為此，在來到這里的第一天，我就將“細心、謹慎、責任”這三點放在了自己的頭上。后來，在護士長的教導(dǎo)下，我更進一步的擴展了自身的思想。在工作中能嚴格的加強自我管理，自我要求。并學(xué)會了在工作中對自己的激勵，提高了自己的工作的積極性。這些在思想上的改進都讓我在工作中更好的完善了自己的工作，不斷改進了工作的情況。

二、工作情況

在工作方面，我積極學(xué)習了培訓(xùn)的基礎(chǔ)內(nèi)容，在護士長的指點下認真掌握了基礎(chǔ)的工作能力。此外，還通過向前輩的請教和自身在工作中不斷的鍛煉，積極提升了自我。尤其是在扎針方面，過去我總是恨不自信。但在前輩的鼓勵和指點下，我通過在空閑中的鍛煉，較好的掌握了這一技巧，在工作中也受到了不少的好評。

三、個人的不足和改進

篇2

1.陳君石

陳君石（1935～）是中國工程院院士、中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所副所長、中國毒理學(xué)會副理事長。陳院士雖已77歲，但仍保持著標準的體重，身體狀況很好。這是因為，他有一套獨特的“飲食經(jīng)”。在陳院士看來，沒有不健康的飲食，只有不健康的飲食搭配方法。他指出：“只有保持飲食的多樣化，才能保障食品的安全與健康。某些蔬菜確實存在農(nóng)藥殘留的問題。但人們?nèi)粢恍瞧谥怀砸淮芜@種蔬菜，就不會攝入多少農(nóng)藥。人們?nèi)羰鞘裁炊汲砸恍?，但什么都不多吃，那么即使其攝入的某種食物中含有一些有毒物質(zhì)，也不會對機體造成損害?！贝送?，陳院士從來不“貪吃”，飯量一直比較小，所以幾十年來體重的波動沒有超過5公斤。

2.高潤霖

高潤霖（1941～）是中國工程院院士、全國政協(xié)委員、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外心血管病醫(yī)院原院長、著名的心臟病介入治療專家。高院士今年71歲，但思維敏捷，步履如飛，其健康狀況與實際年齡很不相符。高院士把工作當作自己最大的快樂，并且做到了樂天知命，因此有一顆年輕的心臟和強健的體魄。除了晚上要睡幾個小時之外，高院士每天都是在有條不紊的快節(jié)奏生活中度過的。在高院士看來，適當運動與合理飲食好比“買到健康所必需的黃金和白銀”。他說：“心臟病患者往往會突然發(fā)病，因此很多人認為心臟病是不可預(yù)防的。這種想法并不正確。你的心臟是否會提前老化，你會不會患心臟病，取決于你平時是否善待心臟。”很多人心臟的生理年齡與其實際年齡是不相符的。人們?nèi)魮碛幸活w比實際年齡更年輕的心臟，就可以老當益壯，精力充沛。相反，人的心臟若已經(jīng)疲憊不堪，那么他一定會出現(xiàn)體弱多病、乏力倦怠、稍一活動就氣喘吁吁的癥狀。高院士指出，保持樂觀的心態(tài)是保護心臟健康最重要的方法。老年人的心臟已經(jīng)跳了大半輩子，因此更需要用這種精神療法進行調(diào)治。

3.胡亞美

胡亞美（1923～）是中國工程院院士、著名的兒科血液學(xué)專家。胡院士看起來比實際年齡至少要年輕十多歲，她齊耳的短發(fā)中僅摻了少許的白發(fā)。在被問及長壽經(jīng)驗時，她說：“做兒科醫(yī)生最大的幸福就是看見自己治愈的患兒健康成長。經(jīng)常去病房看看孩子們，會使我感到心里很踏實。我和孩子們在一起時最開心，因此我的長壽經(jīng)驗就是經(jīng)常跟孩子們在一起。老年人除了要保持心情愉悅以外，還應(yīng)注意維護牙齒和頭發(fā)的健康。老年人在吃完東西后要及時漱口，別讓食物殘渣留在齒縫里，這樣才能保持牙齒健康?！焙菏康囊活^黑發(fā)源于她“洗頭還是懶點好”的理論。胡院士在讀高中時，一名美國老師曾告訴她，頭皮分泌的油脂是頭發(fā)最好的保護物質(zhì)，因此人們每隔兩個星期洗一次頭發(fā)就足夠了。從那時起，胡院士就一直保持著這樣的洗發(fā)頻率，因此直到現(xiàn)在頭發(fā)也很黑。

4.侯仁之

侯仁之（1911～）是我國著名的歷史地理學(xué)家、中科院院士、中國現(xiàn)代歷史地理學(xué)的開創(chuàng)者之一。侯老今年已經(jīng)101歲高齡，但仍然精神矍鑠，思維敏捷。在年輕時，他特別喜歡長跑、游泳、爬山和徒步旅游。年紀大了以后，他仍堅持每天散步和打掃庭院，在身體狀況不好時則會讓護理人員用小車推著他到北京大學(xué)未名湖逛一圈。侯老認為，人們經(jīng)常到大自然中去，既可欣賞美麗的風景，又能使身心愉悅，從而增強機體的免疫力。北京地理學(xué)會副理事長朱祖希是侯老的學(xué)生。他認為，侯老之所以能如此長壽，與他胸懷寬廣，樂觀豁達是分不開的。侯老總是這樣教育學(xué)生：產(chǎn)生學(xué)術(shù)分歧是很正常的。但我們要尊重其他學(xué)者，不要和其他學(xué)者對著來。我們要保留自己的觀點，堅持嚴謹?shù)闹螌W(xué)精神，積極地去尋找，去發(fā)現(xiàn)，以提高自身的修養(yǎng)。

5.趙鎧

趙鎧（1930～）是中國工程院院士、衛(wèi)生部病毒性肝炎防治專家咨詢委員會委員、新藥審評委員會委員。他今年已經(jīng)82歲了，但精神矍鑠，談吐清楚，思維敏捷。當談到如何養(yǎng)生保健時，趙院士說：“我的生活很簡單。我每天早晨六點半（晚的時候七點）起床，晚上12點后睡覺。我睡覺很‘死’，在半夜從不會醒?！壁w院士有雷打不動的午睡習慣，即使在出差時也要堅持午睡。因此，他在出差時會比別人多帶一樣?xùn)|西——鬧鐘。近些年，趙院士還養(yǎng)成了帶著計步器散步的習慣，而且每天都要走六七千步。趙院士喜歡研究，愿意思考，愿意從生活中一點一滴的探索中獲得健康。或許，這就是趙院士保持身體健康最重要的秘訣。

篇3

[關(guān)鍵詞]高校；科研經(jīng)費；現(xiàn)狀；對策

[DOI]10.13939/ki.zgsc.2015.07.082

當今世界處在一個“知識爆炸”的時代，各種科學(xué)技術(shù)日新月異，科技進步成為推動我國經(jīng)濟和社會發(fā)展、提高我國綜合國力和國際競爭能力的關(guān)鍵因素。高校作為我國科研工作的一支重要力量，在加速科學(xué)技術(shù)進步的過程中不僅是培養(yǎng)人才的搖籃，同時也是重要的科研基地。近年來，隨著政府增強自主創(chuàng)新能力，建設(shè)創(chuàng)新型國家的重大戰(zhàn)略決策的順利實施，高校承擔的科研項目及獲得的科研經(jīng)費均呈大幅上漲趨勢，經(jīng)費來源也趨于多元化，除有國家財政撥款外，還有高校自籌、校企合作開發(fā)。但是，由于部分高校對科研經(jīng)費管理重視不夠，缺乏完善的內(nèi)部管理機制，在經(jīng)費使用過程中出現(xiàn)了各種各樣的問題，比如超額度超范圍支出、使用與預(yù)算脫離等現(xiàn)象屢見不鮮。在這種形勢下，高校必須積極探索科研經(jīng)費管理的新模式和新手段，規(guī)范科研經(jīng)費管理，提高經(jīng)費的使用效率，促進高?？蒲泄ぷ鹘】蛋l(fā)展。

1 高?？蒲薪?jīng)費的來源

1.1 縱向科研經(jīng)費

（1）國家自然基金委員會、國家發(fā)展和改革委員會、科技部、教育部、國家社科規(guī)劃辦、信息產(chǎn)業(yè)部、衛(wèi)生部等各部、委（局）批準立項的各類科研經(jīng)費。

（2）省科技廳、教育廳、衛(wèi)生廳、省社科規(guī)劃辦、信息產(chǎn)業(yè)廳、省發(fā)改委等各廳、局批準立項的科研經(jīng)費。

（3）各市、地等各級地方政府部門批準立項的科研經(jīng)費。

（4）學(xué)校與外國政府、學(xué)術(shù)機構(gòu)間的國際科技合作經(jīng)費。

（5）由政府部門立項，由項目主持單位轉(zhuǎn)撥到高校的項目合作經(jīng)費；由政府部門批準立項但經(jīng)費由科研項目負責人自籌的項目經(jīng)費。

1.2 橫向科研經(jīng)費

是指高校教師及科研人員以學(xué)院名義承擔的企（事）業(yè)單位根據(jù)生產(chǎn)實際和社會發(fā)展需求委托開發(fā)的新技術(shù)、新產(chǎn)品、新材料、新工藝等科技項目或與之合作的科研項目所取得的經(jīng)費。

1.3 其他科研經(jīng)費

是指高校立項資助的科研經(jīng)費及按有關(guān)文件規(guī)定給予的配套資助經(jīng)費。

2 目前高?？蒲薪?jīng)費管理的現(xiàn)狀

2.1 科研經(jīng)費預(yù)算編制缺乏科學(xué)依據(jù)，隨意性大

科研經(jīng)費是科研項目順利完成的物資保障，科研經(jīng)費預(yù)算是提高科研經(jīng)費使用效率的前提和基礎(chǔ)，可見經(jīng)費預(yù)算的重要性。但大多數(shù)科研人員都不是財會專業(yè)出身，對經(jīng)費預(yù)算的嚴肅性、關(guān)鍵性缺乏足夠的重視，而且目前在支出項目、預(yù)算定額等方面還沒有科學(xué)、統(tǒng)一的標準，所以在編制項目經(jīng)費預(yù)算時，往往無據(jù)可依，只能憑經(jīng)驗估計，尤其是當項目主管部門下?lián)艿慕?jīng)費較多時，沒有將項目經(jīng)費預(yù)算與項目研究目標、相關(guān)的政策和經(jīng)濟合理性結(jié)合起來，編制的隨意性較大，使得經(jīng)費預(yù)算缺乏科學(xué)性和實際操作性。

2.2 科研項目管理與經(jīng)費管理脫節(jié)

大部分高?？蒲许椖坑煽蒲胁块T管理，財務(wù)部門負責科研經(jīng)費的財務(wù)管理和會計核算，財務(wù)部門對科研項目的內(nèi)容以及經(jīng)費的預(yù)算不了解，缺乏對項目經(jīng)費預(yù)算執(zhí)行管理的依據(jù)，也未及時向科研部門反饋經(jīng)費開支中存在的問題；科研管理部門注重爭取項目，忽視了經(jīng)費使用情況，也不向財務(wù)部門提供完整的項目資料與信息，這兩者缺乏信息的溝通與傳遞，使得科研經(jīng)費的項目管理與會計核算各成一體，經(jīng)費的使用失去監(jiān)管，個別項目負責人甚至本著“項目是我申請的，科研經(jīng)費是我爭取到的，我愛怎么用就怎么用，只要能夠完成課題就行”的思想，隨意支出，用虛假發(fā)票套取科研經(jīng)費。

2.3 科研項目購置的固定資產(chǎn)權(quán)屬不明，造成國有資產(chǎn)流失

科研經(jīng)費開支審批實行項目組負責制，使得課題經(jīng)費的管理、使用各自為政。比如各項目組設(shè)備的添置，大多由課題項目經(jīng)費支付，使用權(quán)也歸項目組，其他項目組不得使用。一些項目負責人或項目組成員往往同時參與多個課題的研究，通過不同的項目經(jīng)費重復(fù)購置設(shè)備，特別是筆記本電腦、數(shù)碼相機等歸個人使用的物品。項目結(jié)題后，項目負責人也未將設(shè)備移交高校，仍長期滯留在項目組（或負責人），導(dǎo)致部分科研人員視其為私人財產(chǎn)而長期占用，進而造成固定資產(chǎn)的流失。

2.4 科研經(jīng)費績效考核制度不完善

我國對科研項目的績效雖有考核，但其機制不夠完善?，F(xiàn)有的評價考核指標體系注重定量評價，評價一項科研成果往往看發(fā)表了多少論文、專著，刊登在核心期刊的又有多少。其實一些科研項目，尤其是應(yīng)用型的項目，其成績和效果并不是靠論文就可以產(chǎn)生的，要看成果的轉(zhuǎn)化以及實際的運用情況。論文、專著、專利等以無形資產(chǎn)形態(tài)存在的，其經(jīng)濟和社會價值往往難以確定，因此現(xiàn)有的考核評價體系不能反映項目的實際效益情況。再者，雖然對項目的考核建立了一定的制度、辦法和措施，但評價對象選擇機制缺失。在實際工作中，對哪些項目進行評價，如何進行評價，高校并沒有明確的規(guī)定，只有相關(guān)部門要求進行項目檢查時，高校才被動迎檢。所以無論科研項目做得如何，很少有主動進行績效評價的，最后科研項目變成了自我總結(jié)，請來的專家也是項目負責人自己請來的專家，一般都能通過驗收。

3 加強高?？蒲薪?jīng)費管理的措施

3.1 強化預(yù)算意識，確保預(yù)算落到實處

對于高等院校科研經(jīng)費管理，最關(guān)鍵的就是預(yù)算部分，而經(jīng)費的預(yù)算和決算由項目負責人編制，所以項目負責人應(yīng)該主動或被動地接受預(yù)算編制知識的培訓(xùn)，強化預(yù)算意識，嚴格按規(guī)定編制項目經(jīng)費的支出明細，不得擅自對科研項目經(jīng)費預(yù)算進行調(diào)整，也不能編制虛假預(yù)算以套取經(jīng)費。同時，財務(wù)部門在預(yù)算編制、執(zhí)行、考核工作中，要從高校全面建設(shè)和長遠發(fā)展全局出發(fā)，充分發(fā)揮經(jīng)費預(yù)算管理的監(jiān)督制約職能，要站在全局謀劃經(jīng)費預(yù)算管理工作，做好高校領(lǐng)導(dǎo)的經(jīng)濟高參。

3.2 建立信息資源共享平臺，加強各部門間的溝通協(xié)調(diào)

（1）科研管理部門將已經(jīng)立項或簽訂合同的情況：含項目負責人姓名、聯(lián)系方式、課題性質(zhì)、項目編號、項目名稱、項目期限、經(jīng)費金額、項目狀態(tài)（已立項、項目進行中、已結(jié)題）等登記到信息平臺。

（2）財務(wù)部門根據(jù)銀行進賬單，到信息平臺查找該款項分屬為哪個項目的經(jīng)費，并實際到賬金額、到賬日期登記到相關(guān)的項目。

（3）科研管理部門根據(jù)財務(wù)部門登記的經(jīng)費到賬情況打印經(jīng)費到賬確認單，通知項目負責人并制作經(jīng)費使用卡。

（4）項目負責人憑經(jīng)費使用卡進行日常業(yè)務(wù)支出的報銷。

（5）財務(wù)部門設(shè)立科研項目專用賬戶，并定期將項目的經(jīng)費使用情況上傳到信息平臺；項目負責人將項目進度及取得的成果及時更新。

（6）結(jié)題時，科研管理部門將項目狀態(tài)更改為結(jié)題，并將項目結(jié)題通知單交與財務(wù)部門，以便財務(wù)部門對已經(jīng)結(jié)題的項目經(jīng)費進行統(tǒng)一管理。

建立信息化管理平臺，可以有效保證科研經(jīng)費支出的計劃性和合理性，科研部門、財務(wù)部門可以隨時監(jiān)督項目預(yù)算的執(zhí)行情況，也有利于對項目預(yù)算執(zhí)行情況進行檢查和評價。

3.3 逐步建立科研經(jīng)費績效考評制度

科研經(jīng)費績效考評的主要內(nèi)容是績效目標完成情況及其成效。包括：績效目標和預(yù)算的合理性、組織實施和管理效能、項目的社會效益、項目的持續(xù)性影響、資金的使用效果以及財務(wù)管理狀況等。根據(jù)以上內(nèi)容可建立相應(yīng)的考評指標，對項目取得的社會與經(jīng)濟效益進行考核和評價，提高科研經(jīng)費使用效益，減少資金浪費。并將科研項目經(jīng)費使用績效考核結(jié)果作為對項目負責人科研考評的重要依據(jù)。

雖然，目前高?？蒲薪?jīng)費管理存在一定的漏洞，但通過相關(guān)制度和建立和完善，積極運用專業(yè)知識和現(xiàn)代管理辦法，創(chuàng)新管理運行機制和管理模式，可以很好地解決這些問題，從而提高高校的科研水平，保障高?？蒲惺聵I(yè)的健康、持續(xù)發(fā)展。

參考文獻：

[1]侯勝華.新形勢下加強科研經(jīng)費管理的思考[J].世界標準化與質(zhì)量管理，2007（12）.

[2]楊杰.加強高?？蒲薪?jīng)費管理的對策研究[J].高教探索，2009（3）.

[3]賀勝軍.我國政府科研經(jīng)費績效考評機制存在的問題及對策[J].會計之友，2012（16）.

篇4

夏季的皮膚問題會帶來煩惱和痛苦。但醫(yī)生特別告誡：很多夏季皮膚問題，根源并不一定就在夏天。不要以為夏季一過，所有夏季皮膚問題都與自己無關(guān)。那樣只能導(dǎo)致來年不得不重新面對同樣、甚至更嚴重的問題、疾病。

如何正確處理好夏季出現(xiàn)的各種皮膚健康問題呢？本刊根據(jù)對皮膚科醫(yī)生的調(diào)查，評出夏季皮膚健康6大“熱詞”。并特別邀請國內(nèi)知名專家，圍繞這些“熱詞”講述他們的見解、看法，提出行之有效的維護皮膚健康的忠告，以便大家一年四季都能維護好皮膚健康――

關(guān)于皮膚的數(shù)字

皮膚是人體重量最大的器官，約占人體重量的16%。它保護著內(nèi)臟器官，保護機體免受外界物理性、化學(xué)性、生物性等因素的損害。

皮膚貯藏著占體重12%的水分，占體重3%～6%的脂肪，容納人體8.5%的血液。

皮膚含有約200萬～500萬個小汗腺，通過汗管到達皮膚表面，不斷蒸發(fā)汗液。

皮膚自身恒溫在28℃左右。皮膚出汗，是為了保持體內(nèi)器官正常運轉(zhuǎn)的恒溫（37℃左右）。

專家簡介

鄭捷 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授，附屬瑞金醫(yī)院皮膚科主任，主任醫(yī)師，中華醫(yī)學(xué)會皮膚性病學(xué)分會侯任主任委員，上海市醫(yī)學(xué)會風濕病專業(yè)委員會顧問，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院皮膚病學(xué)重點學(xué)科帶頭人。擅長以“個體化原則”治療系統(tǒng)性紅斑狼瘡、天皰瘡，以非化療方法治療皮膚T細胞淋巴瘤，制定白塞病和口腔潰瘍治療新方案，采用聯(lián)合治療方法治療結(jié)節(jié)性癢疹，銀屑病“針對皮膚的治療”等等。

王學(xué)民 上海市皮膚病醫(yī)院副院長，主任醫(yī)師、教授，皮膚與化妝品研究室學(xué)科帶頭人。衛(wèi)生部化妝品皮膚病診斷機構(gòu)技術(shù)負責人、國家食品藥品監(jiān)督管理局化妝品行政許可檢驗機構(gòu)技術(shù)負責人、上海市化妝品監(jiān)測中心負責人。擅長變態(tài)反應(yīng)與環(huán)境性皮膚病、化妝品皮膚病、毛發(fā)病、礙容性皮膚病的診斷和治療，以及皮膚、毛發(fā)保健與美容等。

湯依晨 上海市皮膚病醫(yī)院皮膚外科主任，主任醫(yī)師。上海市中西醫(yī)結(jié)合皮膚性病專業(yè)委員會、皮膚外科學(xué)組組長。擅長各類皮膚外科常見及疑難病例的手術(shù)治療。對皮膚良惡性腫瘤，如黑素瘤、鱗癌、基底細胞上皮瘤、角化棘皮瘤、日光性角化、脂溢性角化病、扁平疣、汗管瘤、皮脂腺囊腫、脂肪瘤等疾患的治療具有豐富經(jīng)驗；擁有皮膚美容外科（白癜風表皮移植、重瞼術(shù)、隆鼻）的治療經(jīng)驗。

駱丹 南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院皮膚科主任，主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師，江蘇省政府重點學(xué)科皮膚性病學(xué)學(xué)科帶頭人。任中華皮膚科分會實驗學(xué)組副組長；中華醫(yī)學(xué)美學(xué)分會皮膚美容技術(shù)學(xué)組副組長。對光醫(yī)學(xué)、皮膚光損傷及光老化防治以及性傳播疾病有深厚的理論和實踐研究。擅長多種皮膚病疑難雜癥診治，包括多種因素所導(dǎo)致的皮炎濕疹、痤瘡、白癜風、銀屑病、過敏性皮膚病、自身免疫性皮膚病以及性傳播疾病等。

車雅敏 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院皮膚性病科主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師。中國性學(xué)會副理事長、天津市性科學(xué)協(xié)會會長、中華醫(yī)學(xué)會皮膚性病學(xué)分會委員、天津市醫(yī)學(xué)會皮膚性病學(xué)分會副主任委員、中國女醫(yī)師協(xié)會皮膚病專家委員會委員。從事皮膚性病學(xué)的臨床、教學(xué)和科研工作20余年，積累了豐富的皮膚病診療經(jīng)驗。

1.熱詞：出油

天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院皮膚性病科 車雅敏

典型問題：化妝品能否改善膚質(zhì)

我的皮膚屬于油性，這給我生活帶來很多麻煩。比如，周圍朋友經(jīng)常說我的衣領(lǐng)是臟的，可我每天都洗衣服的?，F(xiàn)在到了夏天，感覺問題更嚴重。身上經(jīng)常感覺黏乎乎，很不舒服。為此，我一年四季幾乎天天都洗澡，那樣感覺會好些。但是，洗澡時都要用到洗發(fā)露和沐浴露，最近微信朋友圈里發(fā)消息，洗發(fā)露和沐浴露含有防腐劑等物質(zhì)，經(jīng)常用對皮膚和身體健康不好。請問專家：像我這種膚質(zhì)的人夏天應(yīng)該怎么辦？ 有沒有好的化妝品能改善膚質(zhì)？

油性皮膚多見于青年人

人體皮膚根據(jù)皮脂腺分泌狀況、含水量、酸堿度（pH值），分為中性皮膚、油性皮膚、干性皮膚、混合性皮膚等。但是，這種人為分類不是絕對的，更不是疾病分類，也不是終身不變的。 “油性皮膚”一般多見于青年人。他們皮脂腺分泌旺盛、皮脂量多，皮膚表面（尤其是面部），總像“涂了一層油”一樣。醫(yī)學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)此類“油性皮膚”角質(zhì)層含水量低于20%，皮膚表面pH值

皮膚“自制化妝品”最護膚

很多人都渴望通過高級化妝品來美化皮膚、改善膚質(zhì)，讓皮膚更健康。不過，在皮膚科醫(yī)生看來，皮膚自己生產(chǎn)的“護膚品”遠比市場上高價買來的化妝品好得多。

皮膚晝夜在工作著，皮膚中的皮脂腺不間斷地向外分泌皮脂，這就是我們俗話說的“出油”。皮膚溫度每上升1℃，皮脂分泌增加10%。另外，為了調(diào)節(jié)體溫，汗腺也不斷向皮膚表面排汗，這就是“天氣越熱，出汗越多”的原因。這些“油”和“汗”在皮膚表面混合，其中的成分很復(fù)雜，包括甘油三酯、單酸甘油酯、二酸甘油酯、脂肪酸、蠟酯、魚鯊烯、膽固醇、氨基酸、尿素、乳酸等。其中乳酸、膽固醇都是乳化劑，“油”和“水”經(jīng)過乳化形成一層薄膜，醫(yī)學(xué)上把這層膜稱作皮脂膜。

皮脂膜無聲無息地均勻涂在每個人皮膚表面，保護著皮膚健康，其作用比市場上買的任何“高級化妝品”都好很多。皮脂膜中含有脂肪酸、乳酸、氨基酸等酸性成分，可抑制細菌和其他微生物生長，是既沒有致敏性也沒有抗藥性的“天然抗生素”，正好防治“癤子”“毛囊炎”等皮膚感染。皮脂膜中還含有少量的十一烯酸，是抑制真菌（棒狀桿菌、糠秕孢子菌等）的有效制劑，對預(yù)防和治療“粉刺”有益。皮脂膜中的脂質(zhì)能防止角質(zhì)層水分過度蒸發(fā)，保持表皮細胞含有10%～20%的水分，并潤澤角質(zhì)層，延緩皮膚老化，防止干裂，是保濕護膚的絕佳“化妝品”。

由此可見，皮膚本身會自制生產(chǎn)皮脂膜這種“高級化妝品”，它能起到保護和滋潤皮膚的作用。而且，這種“化妝品”是純天然的，不會有副作用。因此，醫(yī)生一般并不建議額外購買化妝品去刻意改善膚質(zhì)。

避免過度應(yīng)用洗發(fā)露和沐浴露

現(xiàn)實生活中，空氣里的塵土、霧霾、雜物，各種細菌、病毒、真菌、螨蟲等微生物，工作車間里的粉塵、油污和其他多種污物，以及計算機輻射產(chǎn)生的靜電吸附的空氣中的粉塵，都會破壞皮脂膜。另外，每天不斷地洗手、洗臉、洗澡，更可使這層保護膜受到損傷。因此，油性皮膚的人，即使在夏天，也不要每天反復(fù)洗澡。此外，洗澡時宜用溫水（35～38℃為宜）。水過熱或過冷，都會對皮膚產(chǎn)生不良刺激。

需要注意的一個現(xiàn)象是，現(xiàn)在很多人洗澡時喜歡用各種洗發(fā)露和沐浴露。但從皮膚健康的角度講，一定要避免過度應(yīng)用洗發(fā)露和沐浴露。這倒不是因為防腐劑的緣故（一些人擔心洗發(fā)露和沐浴露中含的防腐劑長期用有“毒性”），而是因為這些產(chǎn)品會不同程度地破壞皮脂膜。

TIPS 油性皮膚者護膚建議

關(guān)于洗臉 油性皮膚者夏季洗臉、洗澡時宜用溫水（35～38℃為宜）。注意清潔毛孔內(nèi)的塵土或污物，可以適當用些弱堿性的洗面奶和沐浴露，但不宜過多過頻。每天清潔的次數(shù)一定要根據(jù)個人工作和生活環(huán)境以及皮膚情況而定（絕不是次數(shù)越多越衛(wèi)生）。由于面部皮膚暴露在外，一般早晚各清潔一次，

關(guān)于化妝品 油性皮膚的人，夏季盡量少用或不用化妝品。如果要用，建議用含水量高的“奶蜜”“乳劑”等劑型，而少用含油量高的霜劑、油劑等。

此外，還要加強身體鍛煉，以增強全身體質(zhì)。因為皮膚的健美與全身的健康密不可分。還要睡好覺，因為睡眠也是皮膚最好的美容劑之一。

2.熱詞：腋臭

上海市皮膚病醫(yī)院皮膚外科 湯依晨

典型問題：腋臭帶來嚴重心理壓力

我是一名腋臭患者，平時雖然比較開朗，但一到夏天，我就感覺自己很不自在。主要是因為有腋臭的問題，味道一到夏天就比較嚴重，我生怕別人聞到，為此一整天心情壓抑，嚴重影響到了學(xué)習。請教專家，腋臭的問題應(yīng)該如何解決？

腋臭：生理問題+心理問題

腋臭就是我們平常說的“狐臭”，指腋窩部位發(fā)出的一種特殊的騷燥臭味。常與之相伴隨的是局部多汗，嚴重者汗液可呈淡黃色。腋臭與一般的汗臭相比，其氣味刺鼻濃烈，難以在清洗后徹底去除。往往會給患者心理造成負擔，影響其社會交往。每年夏季來臨，腋臭患者往往會更加焦慮，擔心被周圍的人發(fā)現(xiàn)自己身上的異味，可嚴重影響心理健康，造成自卑的心理。

如何克服心理方面的障礙呢？首先要科學(xué)、客觀地從醫(yī)學(xué)角度認識腋臭。從生理上講，人體內(nèi)有兩種汗腺：大汗腺和小汗腺。前者分布范圍較窄，僅分布于腋窩、外耳道和外陰等部位，后者在全身各處（除極少數(shù)部位外）均有分布。大汗腺的分泌物中含有大量不飽和脂肪酸，被皮膚表面存在的細菌（表皮葡萄球菌、格蘭陰性桿菌等）分解后，即可產(chǎn)生具有異味的小分子有機物；相比之下，小汗腺的分泌物主要為各類鹽分及水，并無異味。腋臭氣味的產(chǎn)生需要兩個條件：體表細菌和大汗腺的分泌物，兩者缺一不可。所以，腋臭的氣味在夏天出汗較多時明顯，衛(wèi)生習慣不佳的人尤其嚴重。知道腋臭產(chǎn)生的原理，就可以有的放矢地采取必要的衛(wèi)生措施和治療措施；客觀認識腋臭的問題，就不至于心理負擔過重。上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院整復(fù)外科韋敏

延伸閱讀

腋臭具有一定遺傳性和種族性。研究發(fā)現(xiàn)，部分患者有家族史，可能與遺傳有關(guān)，約80%是父親或母親傳給子女的，其遺傳方式屬于顯性遺傳。

在我國，漢族人群中腋臭發(fā)生率為6%，南方人多發(fā)，北方人少發(fā)；在西方，約占半數(shù)以上有腋臭，白人和黑人發(fā)病率較高。

腋臭一般在青春發(fā)育期后產(chǎn)生，可持續(xù)到40～50歲。之后大汗腺一般可以自行萎縮，氣味明顯減淡。

氣候變化、生長發(fā)育時激素的分泌失常、疲勞等可以成為腋臭的發(fā)作誘因。

在青春發(fā)育期前，如果外耳道分泌物油性較重，則腋臭發(fā)生概率較大。因為外耳道亦為大汗腺分布區(qū)域，所以絕大多數(shù)腋臭患者伴有“油耳朵”。

“四字訣”應(yīng)對輕中度腋臭

臨床上，經(jīng)常會遇到腋臭患者前來咨詢。我都會一一和他們溝通。其實，這涉及兩個關(guān)鍵問題，一是腋臭輕重程度，另一個是個人心理承受能力。

腋臭有輕、重度之分。一般認為，輕度的患者，只有自己最親近的人，如家人和朋友，才能聞及其身上異味；而重度患者，即使穿較厚衣服，周圍的人也能很明顯聞到異味。有時，有的患者只是覺得腋下時有異味（輕度），就要來做手術(shù)。事實上，這類患者并不是腋臭手術(shù)治療的適應(yīng)對象。一般地說，輕度的患者，可重視日常生活方式，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下局部用藥即可。在夏季，以下幾點生活上的調(diào)整非常重要。

1.晨起洗澡：夜晚睡覺時，汗液分泌、細菌分解，可造成腋窩局部微環(huán)境產(chǎn)生異味。早上起來就洗澡，能改善腋窩微環(huán)境，讓白天工作生活中少受這一問題干擾。

2.清淡飲食：不恰當?shù)娘嬍硶鰪娋植看蠛瓜俚姆置冢又匾赋魡栴}。飲食清淡，多食瓜果蔬菜，減少高糖、高脂肪食物攝入，忌食辛辣刺激類食物。

3.衣服透氣： 穿衣方面要考慮到散熱的效用。宜穿著全棉透氣性好的衣物，忌穿讓人感到悶熱的衣服。

4.動后勤洗：運動以后，往往會出很多汗水，要及時洗澡及換洗衣服。

5.良好睡眠：良好的睡眠能讓身體良好運行，疲勞可成為腋臭的發(fā)作誘因。

腋臭治療：兩大類方法的比較

從腋臭發(fā)病機理看，治療辦法是抑制腋部汗液排泄或防止汗液成分腐敗。

非手術(shù)治療：主要包括局部藥物（如肉毒素注射）、激光、超聲波等治療手段。目的在于抑制細菌活動，減少不飽和脂肪酸的產(chǎn)生，從而減輕臭味。但是，這些治療往往達不到根治目的，且長期使用藥物，會對腋下皮膚產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致局部出現(xiàn)皮膚增厚及色素沉著等表現(xiàn)。

手術(shù)治療：指通過外科手術(shù)的手段，徹底去除分布在腋下的大汗腺，從源頭上解決汗液分泌過多的問題，從而達到徹底根除腋下異味的目的，適用于中重度腋臭患者。

總結(jié)：不管是手術(shù)還是非手術(shù)的方法，雖都有效，但同時都有一定的有效率、復(fù)發(fā)率，且有效率或復(fù)發(fā)率與患者個體差異、醫(yī)師治療方案的選擇與治療徹底性有關(guān)?？傮w上講，同樣條件下，非手術(shù)治療復(fù)發(fā)率高，有效率低，手術(shù)治療效果好，但創(chuàng)傷較大，可留下瘢痕。

腋臭手術(shù)20歲后再做

腋臭患者接受手術(shù)時的年齡應(yīng)該大于18歲，最好20歲以上。因為年齡小于18歲者，即使手術(shù)切除后，大汗腺還可再生，腋臭就可能復(fù)發(fā)。20歲以后手術(shù)，大汗腺一般不會再生，從而能避免腋臭的復(fù)發(fā)。

3.熱詞：痘痘

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院皮膚科 徐涵 鄭捷

典型問題：夏天臉上痘痘發(fā)得快

天氣越來越熱，我臉上的痘痘也開始瘋長。我看了網(wǎng)上一些帖子，就找了不少東西往臉上涂抹，好像沒什么作用。其實，往年夏天也是如此。我非常困惑，為何夏日一到，皮膚就會狀況頻發(fā)，而且吃啥喝啥都不能壓制住痘痘的生長速度？

天熱和陽光照射都“致痘”

“痘痘”即青春痘，在醫(yī)學(xué)上也稱為“痤瘡”，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。它的發(fā)生是有一定原因的，從醫(yī)學(xué)上說，歸納起來主要有以下四大因素：①毛囊皮脂腺導(dǎo)管的異常角化；②雄激素與皮脂分泌水平增高；③痤瘡丙酸桿菌感染；④皮膚炎癥反應(yīng)。

每當夏季來臨，皮脂腺分泌皮脂會增加，在一定程度上促進了細菌的感染和繁殖，也使得毛囊皮脂腺導(dǎo)管異常角化的概率大大升高，因此容易導(dǎo)致痤瘡。另外，夏季因為備考、工作壓力等而精神緊張、熬夜，可使體內(nèi)雄激素分泌水平增高、皮脂腺分泌增多，加重痤瘡炎癥。夏季強烈的紫外線可以導(dǎo)致皮膚增殖、角化。當毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化過度時，皮脂分泌受阻，可引發(fā)或加重痤瘡。另外，皮脂在經(jīng)紫外線照射后，還會產(chǎn)生較多游離脂肪酸，易引起皮膚炎癥。

TIPS

長痘痘就是因為皮膚過油嗎

很多人誤為：長痘痘一定是因為皮膚過油，多洗洗臉就行。其實不然。雖然油性皮膚容易長痘痘，但長痘痘并不都是皮膚過油引起。因為內(nèi)分泌功能異常，如雄激素或糖皮質(zhì)激素水平升高時，均易導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。例如，患有多囊卵巢綜合征的女性可因雄激素水平升高而出現(xiàn)痘痘和脫發(fā)。患有某些自身免疫性疾病，因需長期使用糖皮質(zhì)激素，也容易長痘痘。在這些情況下，增加洗臉次數(shù)并不能解決痘痘問題。因此，在出現(xiàn)痘痘時，首先應(yīng)查找發(fā)病原因，再給予相應(yīng)治療。

4個建議對付痤瘡

首先，應(yīng)該保持皮膚的清潔。夏季溫度、濕度高，皮膚出汗出油明顯增加，如不注意及時清潔，過多皮脂不僅容易淤積在毛囊口形成粉刺，也容易導(dǎo)致細菌感染，加重炎癥。

其次，應(yīng)選擇質(zhì)地輕薄透氣的護膚品或化妝品，避免使用厚重的粉底或油膏類化妝品，以免皮脂分泌受阻，產(chǎn)生痤瘡。

再者，應(yīng)注意防曬，因為過度的紫外線照射同樣會引發(fā)或加重痤瘡。

最后，在生活上還應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免精神緊張、熬夜等不良生活習慣。飲食上，宜口味清淡，限制高糖高脂肪食物的攝入，多吃新鮮蔬果，糾正便秘。

“長痘”切忌自治、亂治

當前市場上治療痘痘的藥物或產(chǎn)品鋪天蓋地，一些人覺得看病太麻煩，就自己先按產(chǎn)品廣告或說明書選幾樣試療效。這種做法是錯誤的。治療痤瘡正確的做法是根據(jù)不同皮損表現(xiàn)、痘痘的數(shù)量和嚴重程度，選用不同的方法。如選藥治療不當，不僅療效差，而且會出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)，如藥物接觸性皮炎，激素依賴性皮炎等，不僅使治療更為棘手，也加重了患者經(jīng)濟、精神上的負擔。所以一旦患病，應(yīng)及時就醫(yī)，根據(jù)不同的病情準確用藥。

4.熱詞：癬病

江蘇省人民醫(yī)院皮膚科 駱丹 許陽

典型問題：為何冬天自愈，夏天又復(fù)發(fā)

我若干年前不知什么原因染上了股癬、腳癬。當時在藥店買點藥膏涂上，感覺是緩解了。但時不時還會感到局部癢，腳趾間有破皮。癥狀春夏季嚴重些，冬季就自然痊愈了。正因為只是有時發(fā)作，所以一直沒好好治。前兩月天氣開始變熱，腳部時有癢感，我終于下決心要徹底治好腳癬。在社區(qū)醫(yī)院，我配了藥膏和藥粉（達克寧），并且按醫(yī)生囑咐一直涂。用了兩個月藥，有時仍然會感覺腳趾間發(fā)癢。我很納悶， 這是怎么回事呢？腳癬難道不能徹底治好嗎？最近，根據(jù)網(wǎng)上病友介紹，我還嘗試使用了藥粉泡腳，但掉皮很厲害，不知道這種泡腳的藥到底是否有效……

冬季治愈其實是假象

足癬、股癬都是比較常見的皮膚真菌病，主要由皮膚癬菌感染所致，讀者所述的局部癢、有點破皮，這些都是相關(guān)的皮膚表現(xiàn)。

股癬好發(fā)于腹股溝部位，單側(cè)或雙側(cè)發(fā)生，亦常發(fā)生于臀部。由于患處透氣性差、潮濕、易摩擦，常使皮損炎癥明顯，瘙癢顯著。其實股癬和腳癬是一回事，只是根據(jù)不同部位命名的，它們都是由皮膚癬菌感染引起，而且通常發(fā)生在潮濕溫暖的季節(jié)。有的患者會感覺到了冬天就“不治自愈”。其實是一種假象，來年入夏后，癬病往往會“死灰復(fù)燃”。

患處恢復(fù)正常不能立即停藥

股癬、足癬的治療，原則上以外用藥為主，如1%克霉唑霜、1%特比萘芬軟膏、復(fù)方雷瑣辛搽劑等。一般癥狀消失后（通常需2周左右），即使患處皮膚看來已恢復(fù)正常，也要繼續(xù)堅持用藥半個月到1個月。事實上，任何對真菌有殺菌、抑菌作用的藥物都有效，包括泡腳的藥粉。泡腳后脫屑與藥物作用有關(guān)，且寄生在皮膚角質(zhì)層里的真菌也隨著脫屑被消除。

除了外用藥物，也可考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下口服抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等。內(nèi)服外用雙管齊下，起效更快，效果更好，特別是對有些范圍大、炎癥重的股癬及足癬，或有系統(tǒng)疾病如糖尿病、結(jié)締組織病等，更有必要性。很多患者害怕口服藥物，其實在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理使用抗真菌藥物是安全、有效的。

治癬用藥的2條特別提醒

不能隨便買藥涂 很多患者夏季癬病發(fā)作，就會自行購置皮炎平、膚輕松等藥物治療。其實，這些藥物中都含有激素，會導(dǎo)致真菌感染愈來愈重，以致癬病久治不愈。

涂藥范圍廣一些 夏季癬發(fā)作，很多患者會主動涂藥，但很多人涂法不當。用藥過程中，應(yīng)略擴大涂藥面積，一般超出可見皮損范圍的2～3厘米，因為皮損邊緣的“正?！逼つw可能已經(jīng)被真菌感染。

陽光曬一曬：防癬要講細節(jié)

無論是股癬還是足癬，夏天都要特別注意局部保持干爽。足癬患者，特別是需要長期站立或行走的人，容易形成溫暖潮濕的鞋內(nèi)環(huán)境，有利于真菌生長，所以應(yīng)盡量穿著輕便透氣的鞋子，夏天尤其如此。另外，要勤換內(nèi)衣，保持內(nèi)衣干燥清潔，有利于控制股癬。及時清洗內(nèi)衣鞋襪后，要盡量將其置于陽光下暴曬，這樣可有效預(yù)防真菌交叉感染。

另外，不宜交叉使用鞋襪。特別是拖鞋，很多家庭喜歡進門脫鞋換拖鞋，但進門換的拖鞋是很多人反復(fù)使用，即使主人時而清洗，也起不到多大效果。因此，建議盡量使用一次性的拖鞋或者穿鞋套。

最后，現(xiàn)代人出差或者在外旅游的機會較多。在外住宿時，盡量選擇衛(wèi)生條件較好的酒店，避免使用公用毛巾等物品。如在公共浴室等場合也是如此。此外，不要光腳涉泥涉水，家中養(yǎng)的貓狗等寵物也要做好衛(wèi)生工作。

5.熱詞：痱子

江蘇省人民醫(yī)院皮膚科 駱丹

典型問題：痱子粉帶來的困惑

夏天到了，孩子身上長了些疹子。我看了些書，覺得是痱子。我打算給他買點痱子粉涂上預(yù)防一下。但朋友告訴我，他家孩子因患痱子而用了痱子粉，結(jié)果孩子總吃到手上的痱子粉，告誡我多注意一些。請教專家，孩子長的肯定是痱子吧，有沒有自我判斷的好方法？另外如何防止孩子吃痱子粉呢？

痱子：“捂出來”的問題

夏季來臨，常有家長抱著寶寶，頭上戴著帽子，身上裹著毯子，里面也穿得嚴嚴實實。里三層、外三層一打開，頭面部、頸子、腋窩、背部都是密集的紅色小丘疹。這就是典型的痱子，是由于環(huán)境氣溫高、濕度大，出汗過多、不易蒸發(fā)，致使汗腺導(dǎo)管口閉塞，汗液不能順利排出、發(fā)生潴留，最后因內(nèi)壓增高而發(fā)生破裂，外溢的汗液滲入并刺激周圍組織發(fā)生炎癥，于汗孔處出現(xiàn)丘疹、丘皰疹和小水皰。人們常說“痱子”是捂出來的，就是這個道理。

痱子一般多見于兒童（也可發(fā)生于成人），出現(xiàn)在頸、胸背、肘窩、N窩等皺襞部位，小孩可發(fā)生在頭部、前額等多汗部位，特別是像上面那種小嬰兒，夏天本來就熱，加上寶寶排汗不暢，媽媽又擔心其受涼盲目添加衣服，就更容易發(fā)生痱子了。

長痱子后莫搔抓

一旦發(fā)現(xiàn)寶寶長痱子，媽媽們也不必驚慌，主要是局部治療。可在醫(yī)生指導(dǎo)下外用清涼粉劑，如痱子粉外撲，或用清涼止癢洗劑，如1%薄荷爐甘石洗劑、1%薄荷酊；膿痱可外用2%魚石爐甘石洗劑、黃連撲粉。瘙癢明顯時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服抗組胺藥，膿痱感染時，選用抗生素。需要提醒的是，痱子發(fā)生后，避免搔抓，防止繼發(fā)感染。

夏季“防痱”忠告

保持清涼干爽 首先，要保持室內(nèi)通風、涼爽，以減少出汗和利于汗液蒸發(fā)。衣著宜寬大，便于汗液蒸發(fā)。及時更換潮濕衣服，保持皮膚清潔干燥，常用干毛巾擦汗或用溫水勤洗澡。出汗多的寶寶，家長可以隨身攜帶汗巾，隨時更換、擦拭。

注意消暑 多食用清熱解暑、化濕的食品，如西瓜、苦瓜、綠豆湯、金銀花露等。

試用玉米淀粉代替痱子粉

痱子粉有助保持局部干爽。但很多家長反映，孩子手上搽了痱子粉后，總是不注意就被舔到了嘴里，媽媽會擔心影響孩子健康。一般來說，痱子粉99%以上的成分是滑石粉，溫和安全，不具有毒性，所以少量攝入不會有太大影響。家長也可以盡量選擇在孩子熟睡的時候輕輕搽一點在手上。另外，還可以在手上局部抹一些玉米淀粉等可以食用的干粉代替痱子粉，既可以保持局部干燥，孩子不小心食入后也不會影響健康。

TIPS

成人和兒童痱子粉不能混淆

需要提醒大家注意的是：痱子粉有適用成人和適用兒童之分，千萬不要將成人用的和兒童用的混淆。因為成人痱子粉中一般含有硼酸，而在小兒痱子粉中是禁放硼酸的。另外，成人痱子粉與小兒痱子粉所含的藥物、劑量都不相同。寶寶用的應(yīng)該是專供兒童使用的痱子粉。

6.熱詞：光敏

上海市皮膚病醫(yī)院 王學(xué)民 袁超

典型問題：每年夏天都“光敏”

我是一位體育工作者，平時室外工作時間較長。每年夏天一到，我總會犯愁。倒不是因為天熱的原因，而是我感覺自己皮膚總是特別“脆弱”：一到夏天（春天有時也會），面部、耳部、雙手背、雙前臂等被陽光曬到的部位，會出現(xiàn)紅斑，感覺特別瘙癢，有時是刺痛、灼熱感。到當?shù)蒯t(yī)院診斷，醫(yī)生說可能是光敏性皮炎，叫我注意防曬?？墒且环矫嫖业墓ぷ餍再|(zhì)要求我在室外工作時間較長，另一方面我也確實注意防曬了，但效果就是不佳。聽說有一種光貼試驗，可以治好這種病，但聽說會比較麻煩，所以一直沒有去做。請教專家，光敏性皮炎怎么才能治好呢？

找出光敏物質(zhì)

夏天里，由于陽光照射等原因，一些人會患上相關(guān)的皮膚病。在醫(yī)學(xué)上，這類皮膚病一般稱為光敏性皮膚?。ㄒ卜Q光線性皮膚?。侵改切┮驗楣饩€照射而引起的皮膚病。這類皮膚病具體包括多種，比如日曬傷、多形性日光疹、光敏性皮炎等。

臨床上發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在人們由于攝入藥物、食物或者外用防曬霜、抗炎藥物等機會很多，所以患“光敏性皮炎”的人越來越多。光敏性皮炎，就是指日光曬身體暴露部位后導(dǎo)致其發(fā)生皮炎，其病因與人體接觸光敏性物質(zhì)密切相關(guān)。常見的光敏性物質(zhì)有防腐劑、殺菌劑、香料、染料、熒光漂白劑、防曬劑和口服藥物（氫氯噻嗪類降壓藥、喹諾酮類抗生素、磺胺、氯丙嗪）以及食物（黃泥螺，紫云英、油菜等某些蔬菜）等。光敏性皮炎在患者停用這些光敏性物質(zhì)后數(shù)日至數(shù)月后可好轉(zhuǎn)。所以，患光敏性皮炎之后，找出光敏性物質(zhì)非常關(guān)鍵。

延伸閱讀

門診中發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在越來越多的女性在春夏季出游后，會因為“曬傷”或皮疹前來就診。醫(yī)生檢查后，一般診斷為“多形性日光疹”，就是日曬后暴露部位發(fā)出成群瘙癢性的皮疹。這類由光照引起的疾病好發(fā)于16～40歲的中青年女性，多于日曬后2小時至5天發(fā)病，但最常見的為數(shù)小時至1天；若不再暴露于日光，則數(shù)天內(nèi)皮疹可漸消退（消退后不留痕跡）。

避免日光強烈照射

眾所周知，太陽光包括紫外線、可見光和紅外線等。其中紫外線又分為短波紫外線（UVC， 波長180～290納米）、中波紫外線（UVB，波長290～320納米）、長波紫外線（UVA， 320～400納米）（電磁波譜見圖）。UVC往往為臭氧所吸收，不能到達地面，而UVB和UVA對人體影響最大，是引起光敏性皮膚病的主要作用光譜。

UVA可穿透表皮而直達真皮淺層，強烈照射后可引起皮膚光老化、增加腫瘤的發(fā)生風險；而UVB則主要達到表皮基底層，主要引起紅斑反應(yīng)。另外，紫外線到達皮膚后，使得DNA結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，還可激活人體的免疫系統(tǒng)，從而引起一系列免疫反應(yīng)。

夏天到來，紫外線相對秋冬季較強，陽光照射皮膚后，如果患者接觸了光敏性物質(zhì)，就會發(fā)生光敏性皮炎。

TIPS

來年春季要“防曬”

夏天氣溫高，短波紫外線UVB能量增高，UVB穿透能力不如UVA，造成損傷大多限于日曬紅斑，而且皮膚在經(jīng)過春季“鍛煉“后，有明顯的日曬適應(yīng)，因此夏季光敏發(fā)生率實際上要稍低于春季。春季長波紫外線UVA是冬季10倍多，且春季UVA之能量為四季之首。光敏性皮膚?。ㄈ缍嘈涡匀展庹睢⒙怨饣云ぱ椎龋┰诖杭居幸粋€相對較高發(fā)病率，即便陰天下雨，UVA也可穿過云層來到地球表面。

2種檢查：光試驗和皮膚光斑貼試驗

當患者在面部、耳部、雙手背、雙前臂等光暴露部位出現(xiàn)皮膚損害，均需要懷疑光敏性皮膚病。典型的皮疹有紅斑、丘疹、丘皰疹或者斑塊等，患者會有明顯的瘙癢、刺痛、灼熱感等不適癥狀，日曬后加劇更要高度懷疑。

很多患者在臨床初步診斷為光敏性疾病就不再做檢查了。事實上，很多光敏性疾病的確診，相關(guān)的診斷試驗是必須進行的?，F(xiàn)在光學(xué)儀器發(fā)達，易確定致病光譜，為防治提供有效的依據(jù)。

首先要做好光試驗。做光試驗要有合適的時間：應(yīng)該是疾病基本控制，且停用相關(guān)藥物一段時間（抗組胺藥物1周，系統(tǒng)用激素或免疫抑制劑3周）后。檢查時，患者前臂部位進行光暴露，照射后24小時觀察皮膚反應(yīng)，得出是否對光敏感的結(jié)論。

其次還要做皮膚光斑貼試驗。事實上，為尋找光敏性物質(zhì)進行的皮膚光斑貼試驗是必須的。檢查中，將一些可疑致敏物放在UV 照射的條件下，觀察是否會引起皮膚過敏反應(yīng)。事實上，一些“東西”僅僅接觸并沒有問題，但一旦再經(jīng)UV光照射了之后，就會出現(xiàn)明顯的反應(yīng)。此試驗一般需耗時一周左右，患者需要多次來醫(yī)院，很多患者嫌麻煩就不做了，這樣導(dǎo)致疾病不能明確診斷，最后也就很難治好或預(yù)防。

總之，關(guān)于光敏性皮膚病的治療，需要專業(yè)的皮膚科醫(yī)生來進行相關(guān)的治療和診斷，千萬不要聽信偏方或根治妙法，那樣只會耽誤病情，甚至加重、激發(fā)病情。

在明確診斷后，除了在醫(yī)生指導(dǎo)下針對病情適當使用一些藥物治療外，更關(guān)鍵的在于以下兩方面。首先，在相關(guān)診斷試驗結(jié)果中找到的可能的光敏性物質(zhì)，要盡量避免接觸。其次，防光非常重要。如避免UV輻照最強時段出去（早上10點到下午2點），選擇合適衣物防曬，能長袖不要短袖，能有立領(lǐng)不要圓領(lǐng)，等等。

特別提醒