健康之友雜志詳情

• 出版周期：月刊
• 創(chuàng)刊時(shí)間：2010年
• 開(kāi)  本：16開(kāi)
• 出版地區(qū)：北京
• 印刷色彩：彩色
• 全年期數(shù)：12期
• 國(guó)內(nèi)刊號(hào)：11-1460/R
• 紙張類型：銅版紙
• 單期頁(yè)數(shù)：248頁(yè)
• 國(guó)際刊號(hào)：1002-8714
• 出版單位：中國(guó)體育報(bào)業(yè)總社

健康之友欄目設(shè)置

《健康之友》主要欄目：編讀往來(lái)、卷首語(yǔ)、生活時(shí)訊、本期話題、智慧家政、多彩人生等。

健康之友內(nèi)容預(yù)覽

雜志的主旨是健康保健，深入了解健康科普知識(shí)和疾病預(yù)防，涉及各個(gè)方面了解如何增強(qiáng)免疫力、令生命更健康更持久程度。雜志致力于提高讀者的健康知識(shí)和保健意識(shí)，促進(jìn)生活品質(zhì)，讓讀者通過(guò)營(yíng)養(yǎng)保健、運(yùn)動(dòng)鍛煉、心理調(diào)節(jié)等方式全面提高生活質(zhì)量。

提供營(yíng)養(yǎng)和健康食品的知識(shí)和推薦，介紹哪些食品有助于保健，哪些應(yīng)避免，以及如何進(jìn)行健康飲食的規(guī)劃和管理。關(guān)注一些常見(jiàn)疾病的預(yù)防方法，如癌癥、糖尿病、高血壓、心腦血管疾病等，提供防病訣竅，讓讀者了解如何保護(hù)自己免受疾病的侵襲。

關(guān)注和介紹心理方面健康問(wèn)題，如減壓、舒緩壓力、維護(hù)健康和幸福感等，建立積極負(fù)責(zé)消極情緒，并介紹如何應(yīng)對(duì)不同的壓力和情緒反應(yīng)。介紹推廣各種運(yùn)動(dòng)方式和技能，如瑜伽、太極、跑步、游泳、健身等，分析運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的積極影響，讓讀者掌握適合自己的健身方式，正確理解運(yùn)動(dòng)健身的意義。

健康之友訂閱說(shuō)明

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