摘要：目的了解海南省中職女生性健康現(xiàn)狀及性健康知識(shí)需求，為今后有針對(duì)性地開(kāi)展性健康教育提供參考。方法采用分層隨機(jī)整群抽樣法，對(duì)海南省11所中專(zhuān)學(xué)校共1541名學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，對(duì)收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。結(jié)果海南省中職女生性健康知識(shí)知曉率不高，三年級(jí)女生性健康知識(shí)知曉情況普遍優(yōu)于一年級(jí)、二年級(jí)，漢族女生性健康知識(shí)知曉情況普遍優(yōu)于少數(shù)民族女生。學(xué)生性態(tài)度較為開(kāi)放。少數(shù)民族女生戀愛(ài)及性行為率高于漢族女生，一年級(jí)女生戀愛(ài)率高于二、三年級(jí)女生，一、二年級(jí)女生性行為率高于三年級(jí)女生，差異有顯著性。中職女生獲取性健康知識(shí)的途徑主要是學(xué)校教育（69.2%），其次是家庭教育（50.2%）。結(jié)論中等職業(yè)學(xué)校女生性健康知識(shí)較為欠缺，低年級(jí)和少數(shù)民族學(xué)生更甚，學(xué)校應(yīng)重視性健康教育與知識(shí)宣傳，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的性?xún)r(jià)值觀和性道德觀。

關(guān)鍵詞：中職；性健康知識(shí)；性教育

世界衛(wèi)生組織將性健康定義為一種與性相關(guān)的軀體、心理、社會(huì)功能的良好適應(yīng)狀態(tài)以及性道德[1]。中職學(xué)生正處于青少年期或青年早期，年齡為15~19歲，是人體性器官和性機(jī)能快速發(fā)育成熟、心理發(fā)展相對(duì)緩慢的時(shí)期。女生的青春期來(lái)得比男生早。據(jù)國(guó)家流行病學(xué)2015年的調(diào)查結(jié)果顯示，女孩性發(fā)育時(shí)間提前到平均9.7歲，男孩提前到平均11.3歲[2]。而進(jìn)入青春期的女生，隨著生理機(jī)能的成熟，性心理被喚醒，她們渴望與男性交往，渴望得到來(lái)自異性的愛(ài)，她們?cè)噲D探究異性的心理，進(jìn)入異性的生活[3]。受我國(guó)傳統(tǒng)文化影響，當(dāng)代家長(zhǎng)、教師談“性”色變，進(jìn)入青春期的女生不敢公開(kāi)獲取相應(yīng)性知識(shí)，無(wú)法通過(guò)家庭教育和學(xué)校教育獲取科學(xué)的性知識(shí)，對(duì)性知識(shí)缺少正確的認(rèn)識(shí)，易發(fā)生危險(xiǎn)性行為，一旦發(fā)生不安全的性行為事件如意外懷孕、人工流產(chǎn)、感染艾滋病等，不僅會(huì)危害女生身心健康，還可能對(duì)她們今后的戀愛(ài)、婚姻、家庭生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。為了解海南省中職女生性健康知識(shí)、行為、態(tài)度現(xiàn)狀及性健康知識(shí)需求，為今后開(kāi)展中職女生青春期性教育提供參考，課題組于2018年對(duì)海南省11所中職學(xué)校女生展開(kāi)性健康狀況調(diào)查，現(xiàn)將結(jié)果報(bào)告如下。

1對(duì)象與方法

1.1對(duì)象。采用分層隨機(jī)整群抽樣法，選擇海南省11所中職學(xué)校（海南省第二衛(wèi)生學(xué)校、海南省銀行學(xué)校等）在校女生為調(diào)查對(duì)象，年齡15~19歲。于2018年對(duì)11所中職學(xué)校在校女生進(jìn)行二維碼線上問(wèn)卷調(diào)查，共獲取問(wèn)卷1654份，有效調(diào)查問(wèn)卷1541份，有效率為93.2%。其中來(lái)自農(nóng)村地區(qū)的1018人（66.1%），來(lái)自城鎮(zhèn)的523人（33.9%）；漢族914人（59.3%），少數(shù)民族627人（40.7%）；一年級(jí)750人（48.7%），二年級(jí)448人（29.1%），三年級(jí)343人（22.3%）。1.2工具。利用自行設(shè)計(jì)的中職女生性健康知識(shí)、態(tài)度、行為調(diào)查問(wèn)卷對(duì)學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。根據(jù)研究目的，參考國(guó)內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)[3-6]，遵循調(diào)查問(wèn)卷設(shè)計(jì)原則和格式，結(jié)合中職學(xué)生特點(diǎn)編制問(wèn)卷。之后經(jīng)專(zhuān)家審閱，并在中職學(xué)校隨機(jī)抽取80名中職女生進(jìn)行預(yù)調(diào)查，以完善問(wèn)卷。問(wèn)卷內(nèi)容包括：（1）基本情況：包括民族、年級(jí)、家庭所在地3個(gè)項(xiàng)目；（2）性健康知識(shí)：包括青春期身體變化、月經(jīng)期個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理、產(chǎn)月經(jīng)血的器官、避孕方法、艾滋病傳播途徑、宮外孕癥狀及危害6個(gè)項(xiàng)目；（3）性態(tài)度：包括初中專(zhuān)階段性行為、婚前性行為、為了物質(zhì)（錢(qián)、禮物）和別人發(fā)生性行為、男女彼此同意就可以有性行為4個(gè)項(xiàng)目；（4）性行為：包括戀愛(ài)狀況、性行為2個(gè)項(xiàng)目；（5）性健康知識(shí)來(lái)源及需求：包括性健康知識(shí)來(lái)源、接受性健康教育狀況及學(xué)校開(kāi)展性健康教育的途徑3個(gè)項(xiàng)目。1.3質(zhì)量控制。調(diào)查前，對(duì)調(diào)查員進(jìn)行集中、統(tǒng)一培訓(xùn)，調(diào)查時(shí)考慮到問(wèn)卷調(diào)查內(nèi)容的敏感性及為了保證所獲信息的真實(shí)性和可靠性，課題組設(shè)計(jì)生成問(wèn)卷鏈接二維碼，利用手機(jī)微信進(jìn)行二維碼線上問(wèn)卷調(diào)查。被調(diào)查者在知情同意的前提下，遵循自愿原則，現(xiàn)場(chǎng)以獨(dú)立、匿名形式答卷，調(diào)查員在學(xué)生填寫(xiě)問(wèn)卷時(shí)回避，以消除被調(diào)查者的顧慮，從而控制無(wú)應(yīng)答偏倚和報(bào)告偏倚。1.4統(tǒng)計(jì)分析將線上問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果導(dǎo)入Excel2016軟件整理并核查。采用SPSS20.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理和分析。相關(guān)數(shù)據(jù)以率或構(gòu)成比進(jìn)行統(tǒng)計(jì)描述，計(jì)數(shù)資料采用χ2檢驗(yàn)，檢驗(yàn)水準(zhǔn)α=0.05。

2結(jié)果

1對(duì)象和方法

1.1對(duì)象

廣西某醫(yī)學(xué)院一、二年級(jí)3328名學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象，采取整群分層抽樣法。剔除錯(cuò)誤學(xué)號(hào)或無(wú)真實(shí)姓名等無(wú)效問(wèn)卷，獲有效問(wèn)卷3191份（有效率95.9%）。其中男生951人，女生2240人；本科生1921，專(zhuān)科生1270人。

1.2方法

1.2.1測(cè)量工具

《癥狀自評(píng)量表》,簡(jiǎn)稱(chēng)SCL-90,作為準(zhǔn)則參照試驗(yàn)［1］,并參照全國(guó)青年組常模對(duì)比分析［2］。

摘要：城市小學(xué)生心理論文健康狀況不容樂(lè)觀。要提高小學(xué)生心理健康水平，可采取以下措施：全面開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育，輔之以個(gè)別輔導(dǎo)；全面實(shí)施素質(zhì)教育，關(guān)注學(xué)生非智力因素的培養(yǎng)；根據(jù)小學(xué)生特點(diǎn)，開(kāi)展卓有成效的心理健康教育。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；心理健康狀況；教育建議

一、問(wèn)題的提出

在素質(zhì)教育穩(wěn)步推進(jìn)的今天，重視少年兒童的身心健康已成為社會(huì)的共識(shí)及關(guān)注的熱點(diǎn)，加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育已勢(shì)在必行。

二、研究對(duì)象與方法

1.研究對(duì)象

摘要目的：評(píng)價(jià)健康教育對(duì)高校女生人乳頭瘤病毒（HPV）疫苗相關(guān)知識(shí)的教育效果，為構(gòu)建我國(guó)相關(guān)干預(yù)方案提供參考。方法：以PRISMA2020框架為指南，在中文、外文文獻(xiàn)數(shù)據(jù)庫(kù)中檢索了2007年1月1日—2022年1月的文獻(xiàn)。結(jié)果：初步檢索出897篇文獻(xiàn)，最終納入文獻(xiàn)7篇。干預(yù)方案的設(shè)計(jì)差異很大，7項(xiàng)研究中僅有2項(xiàng)探討了干預(yù)措施對(duì)HPV疫苗實(shí)際接種的效果，但是并未表明該干預(yù)方案對(duì)接種率的提升。結(jié)論：雖然較多干預(yù)措施改善了高校女生的HPV疫苗知識(shí)水平和接種意愿，但就目前而言，我國(guó)尚無(wú)行之有效改善女大學(xué)生疫苗接種率的干預(yù)方案。

關(guān)鍵詞:HPV疫苗；接種；女大學(xué)生；宮頸癌；系統(tǒng)評(píng)價(jià)

宮頸癌是嚴(yán)重危害女性生命健康的惡性腫瘤之一，我國(guó)宮頸癌年死亡人數(shù)約5．3萬(wàn)例［1－4］。其發(fā)病機(jī)制與持續(xù)感染高危型人乳頭瘤病毒（humanpapillomavirus，HPV）密切相關(guān)［5］，通過(guò)接種HPV疫苗可以預(yù)防超過(guò)70％的宮頸癌［6］。中國(guó)《子宮頸癌綜合防控指南》中指出，預(yù)防宮頸癌首先應(yīng)當(dāng)開(kāi)展健康教育和接種HPV疫苗［7］。Meta分析顯示，中國(guó)大陸大學(xué)生HPV和HPV疫苗認(rèn)知率分別為28％與23％，認(rèn)知率處于較低水平［8］。高校女生是進(jìn)行宮頸癌及HPV疫苗健康教育的重要群體，正處于接種疫苗的重要時(shí)間段。研究表明，基于學(xué)校的干預(yù)策略可以促進(jìn)學(xué)生對(duì)宮頸癌知識(shí)和HPV疫苗的了解，進(jìn)而提高該群體對(duì)HPV疫苗的接受度［9－10］。本研究擬通過(guò)系統(tǒng)評(píng)價(jià)近年來(lái)以學(xué)校為基礎(chǔ)，涉及HPV疫苗及宮頸癌的健康教育對(duì)高校女大學(xué)生的教育效果，為開(kāi)發(fā)相關(guān)干預(yù)方案提供信息，為制定有效的高校女大學(xué)生HPV疫苗健康教育方案提供可靠參考。

1資料與方法

1．1文獻(xiàn)的檢索策略檢索中文、外文文獻(xiàn)數(shù)據(jù)庫(kù)。采用中文檢索詞“大學(xué)生／大學(xué)女生／年輕人／高校學(xué)生”“宮頸癌／宮頸癌疫苗／HPV／HPV疫苗／人乳頭瘤病毒疫苗／人乳頭瘤病毒”“隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)／健康教育／干預(yù)／RCT”及英文檢索詞“HPV／humanpapillomavirusvaccination／cervicalcancer”“randomizedcontrolledtrial／RCT／random／intervention”“uptake／education”“students”“collegestudent／collegestudents／undergraduate／undergraduates／academician／academicians／universityman／universitymen／youngadult”“papillomavirusvaccines”在文獻(xiàn)數(shù)據(jù)庫(kù)中檢索2007年1月1日—2022年1月的文獻(xiàn)。文獻(xiàn)篩選遵循PRISMA2020指南進(jìn)行。1．2排除標(biāo)準(zhǔn)和納入標(biāo)準(zhǔn)納入標(biāo)準(zhǔn)：①研究對(duì)象為中國(guó)高校女生，包括研究生、本科學(xué)生、專(zhuān)科學(xué)生和高職生等；②研究類(lèi)型包括隨機(jī)對(duì)照組試驗(yàn)（RCT）、類(lèi)實(shí)驗(yàn)性研究；③測(cè)量的結(jié)果至少是以下結(jié)果之一，即HPV疫苗接種率、HPV疫苗接種意愿、HPV疫苗及宮頸癌相關(guān)的知識(shí)；④語(yǔ)種為中英文；⑤至少有一個(gè)關(guān)于HPV疫苗健康教育的干預(yù)組。排除標(biāo)準(zhǔn)：①文獻(xiàn)無(wú)法全文獲??；②干預(yù)地點(diǎn)在中國(guó)之外的其他國(guó)家；③同一研究的相似研究。1．3文獻(xiàn)篩選與信息提取首先由2名研究人員獨(dú)立完成文獻(xiàn)篩選，剔除不滿(mǎn)足篩選條件的論文，隨后對(duì)篩選成果進(jìn)行比較，如存在差異意見(jiàn)可經(jīng)過(guò)磋商并請(qǐng)第三方做出仲裁加以處理。根據(jù)干預(yù)過(guò)程提取了每篇文獻(xiàn)的研究設(shè)計(jì)、干預(yù)過(guò)程和結(jié)果。1．4質(zhì)量評(píng)價(jià)通過(guò)2名研究人員獨(dú)立對(duì)納入的文獻(xiàn)進(jìn)行評(píng)估，差異通過(guò)與第三方的聯(lián)合討論或協(xié)商解決。按照Cochrane偏倚風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估工具［11］，由2位研究者對(duì)納入研究中的隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)的偏倚風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，包括隨機(jī)分配、數(shù)據(jù)完整性、盲法、選擇性報(bào)告和其他偏倚。使用循證衛(wèi)生保健中心的質(zhì)量評(píng)價(jià)工具（JBI）評(píng)價(jià)［12］類(lèi)實(shí)驗(yàn)性研究的質(zhì)量。

2結(jié)果

1．研究對(duì)象及方法

1．1研究對(duì)象

本研究選擇以衡水學(xué)院以及衡水職業(yè)技術(shù)學(xué)院等學(xué)校的師范專(zhuān)業(yè)學(xué)生為研究對(duì)象。其中，參照組(沒(méi)有將心理健康教育與體育教學(xué)結(jié)合起來(lái))有589名，研究組(將將心理健康教育與體育教學(xué)結(jié)合起來(lái))有376名。本研究的樣本容量為965．為了便于研究工作的進(jìn)行，這些研究對(duì)象都是以班級(jí)為組織單位。

1．2研究方法

為了提升研究的科學(xué)性和說(shuō)服力，筆者使用了心理癥狀自評(píng)量表(SKL－90)來(lái)對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行訪問(wèn)和心理評(píng)估。SKL－90量表共包含90個(gè)測(cè)評(píng)項(xiàng)目，在實(shí)施過(guò)程中需要由專(zhuān)業(yè)人員首先對(duì)測(cè)評(píng)方法做出說(shuō)明，并由輔導(dǎo)員組織實(shí)施，由學(xué)生自主回答。問(wèn)卷共發(fā)出965分，收回有效問(wèn)卷965份，滿(mǎn)足統(tǒng)計(jì)要求。對(duì)于調(diào)查數(shù)據(jù)的分析，本研究采用spss進(jìn)行。

2．調(diào)查結(jié)果及分析

一、工作目標(biāo)：

繼續(xù)堅(jiān)持面向全體學(xué)生，以“預(yù)防為主、治療為輔”為方針，以“發(fā)展學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生健康人格”為目標(biāo)，構(gòu)建“心理咨詢(xún)室為主體、班級(jí)為主導(dǎo)、優(yōu)化校園心理健康教育環(huán)境為手段”的全方位、立體式的心理健康教育模式。

二、工作重點(diǎn)：

（一）常規(guī)工作：

1、繼續(xù)做好每一天的面對(duì)面咨詢(xún)工作，接好每一個(gè)咨詢(xún)電話，答復(fù)每一封咨詢(xún)信函。

2、建立健全每一個(gè)咨詢(xún)者的心理檔案，做到及時(shí)準(zhǔn)確。

[論文關(guān)鍵詞]中等職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)實(shí)踐

[論文摘要]為滿(mǎn)足新形勢(shì)人才素質(zhì)的要求，中等職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)不能單純以身體訓(xùn)練為主，要與時(shí)俱進(jìn)，不斷創(chuàng)新，更注重結(jié)合學(xué)生的專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)，多方位全面的發(fā)展其身體素質(zhì)，朝著快樂(lè)型、健康型、多元型的方向發(fā)展。體育教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)加強(qiáng)德育滲透，注重職業(yè)特征，實(shí)施心理健康教育，激發(fā)與培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)，關(guān)注女生身心特點(diǎn)。

中等職業(yè)教育是以培養(yǎng)中等技術(shù)勞動(dòng)者為目標(biāo)，以培養(yǎng)綜合職業(yè)能力為核心，適應(yīng)廣泛就業(yè)需要的職業(yè)素質(zhì)教育。與普通高中相比，中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生不僅要有較強(qiáng)的職業(yè)技術(shù)來(lái)適應(yīng)社會(huì)的快速變化，而且還要有強(qiáng)健體魄和健康心理去適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。因此，對(duì)提高他們身體素質(zhì)和心理承受能力最直接、也是最有效的體育教學(xué)就顯的尤為重要，這也是新時(shí)期對(duì)中等職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)提出的新要求。

1體育教學(xué)應(yīng)加強(qiáng)德育滲透

體育是個(gè)大舞臺(tái)，中等職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)是培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要組成部分，體育教師則是通過(guò)體育教學(xué)去實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)全面發(fā)展人才的神圣使命。通過(guò)體育教學(xué)，可以使學(xué)生樹(shù)立正確的世界觀和人生觀，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的集體主義精神和高尚道德品質(zhì)，這些對(duì)職業(yè)學(xué)校學(xué)生來(lái)說(shuō)顯得尤為重要。體育教師在體育教學(xué)中，應(yīng)從“育人”的目標(biāo)出發(fā)，堅(jiān)持站在“育人”的高度備課，將思想品德的內(nèi)容寓于整個(gè)體育教學(xué)之中，將“育體”與“育人”緊密地結(jié)合在一起，使學(xué)生養(yǎng)成自覺(jué)參加體育鍛煉的好習(xí)慣，為他們將來(lái)升學(xué)或就業(yè)打下良好的身體基礎(chǔ)和人文理念，真正體現(xiàn)學(xué)校教育培養(yǎng)全面人才的教育目標(biāo)。

在具體教學(xué)中，體育教師可從以下方面加強(qiáng)德育滲透：其一，結(jié)合課堂常規(guī)進(jìn)行德育滲透，向?qū)W生進(jìn)行文明禮貌、組織紀(jì)律、思想作風(fēng)的教育。如通過(guò)隊(duì)列練習(xí)，有目的地培養(yǎng)學(xué)生遵章守紀(jì)的自覺(jué)性，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的集體主義榮譽(yù)感。其二，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行德育滲透。在體育課的教學(xué)中，學(xué)生有多方面的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如跑、跳、擲、基本體操、游戲、球類(lèi)等。如在短跑教學(xué)中，結(jié)合技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，要求學(xué)生遵守規(guī)則，打消搶跑等投機(jī)心理，培養(yǎng)求真務(wù)實(shí)的精神。在這些教學(xué)內(nèi)容中學(xué)生最感興趣的往往是游戲，因此在各種不同類(lèi)型的游戲教學(xué)中滲德育無(wú)疑是最好的途徑之一。如接力游戲“搶運(yùn)傷員”，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神，嚴(yán)肅認(rèn)真地完成“戰(zhàn)地”搶運(yùn)“傷員”的光榮任務(wù)。其三，充分利用現(xiàn)代教育手段，加大德育滲透力度。主要是利用體育教學(xué)活動(dòng)的實(shí)踐環(huán)境，結(jié)合體育教學(xué)方法，貼近學(xué)生實(shí)際，激勵(lì)學(xué)生的進(jìn)取精神。

1高職院校學(xué)生健康生活方式現(xiàn)狀及影響因素

1.1高職院校學(xué)生健康生活方式現(xiàn)狀。健康生活方式包括規(guī)律生活行為、運(yùn)動(dòng)鍛煉行為、飲食營(yíng)養(yǎng)行為、健康危害行為、健康責(zé)任行為等。據(jù)筆者對(duì)相關(guān)文獻(xiàn)的研究和實(shí)際調(diào)研（見(jiàn)表1）發(fā)現(xiàn)，目前我國(guó)高職院校學(xué)生健康生活方式不容樂(lè)觀。1.1.1規(guī)律生活行為方面。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，23.7％的學(xué)生做不到起居作息按時(shí)規(guī)律，26.5％的學(xué)生做不到睡眠充足。結(jié)合相關(guān)文獻(xiàn)資料，發(fā)現(xiàn)部分高職學(xué)生作息不規(guī)律，晚睡晚起，許多學(xué)生自控能力較差，沉迷電腦或手機(jī)游戲，不僅白天玩，晚上熄燈后還會(huì)在宿舍玩到深夜，睡眠嚴(yán)重不足，對(duì)身體造成極大傷害。1.1.2運(yùn)動(dòng)鍛煉行為。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，51.5％的學(xué)生做不到每周持續(xù)3次30～60min的慢性有氧運(yùn)動(dòng)（做操、慢跑、散步等），44.6％的學(xué)生做不到每周至少3次較劇烈（會(huì)流汗）的運(yùn)動(dòng)，54.8％的學(xué)生做不到每次運(yùn)動(dòng)約30min。結(jié)合相關(guān)文獻(xiàn)報(bào)道，發(fā)現(xiàn)相當(dāng)一部分高職學(xué)生從小過(guò)著嬌生慣養(yǎng)的生活，平時(shí)存有“怕苦、怕累、怕出汗”的心理，對(duì)于體育鍛煉不感興趣，課余時(shí)間不參加體育活動(dòng)。體育鍛煉少，直接導(dǎo)致學(xué)生體能下降，學(xué)習(xí)精力不足，免疫力較差，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生消極影響。1.1.3飲食營(yíng)養(yǎng)行為。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，17.1％的學(xué)生做不到每天吃早餐，16.4％的學(xué)生做不到每天三餐時(shí)間固定，16.7％的學(xué)生做不到每天喝至少800ml水。許多高職生飲食習(xí)慣及膳食結(jié)構(gòu)不合理，如不吃早餐、三餐時(shí)間不固定、攝取食物營(yíng)養(yǎng)不均衡等。究其原因，主要是他們未意識(shí)到合理飲食的重要性，對(duì)自己的飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣不關(guān)心、不重視，也不夠了解，而且缺乏飲食營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。還有部分學(xué)生一味追求形體美，有意控制飲食，少吃甚至不吃供能食物。1.1.4健康知識(shí)學(xué)習(xí)行為調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，31.6％的學(xué)生不能主動(dòng)學(xué)習(xí)疾病預(yù)防（特別是結(jié)核病、艾滋病等常見(jiàn)傳染病預(yù)防）知識(shí)。一項(xiàng)關(guān)于大學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容傾向的調(diào)查顯示[2]，大學(xué)生最想學(xué)習(xí)的知識(shí)中，排在前3位的分別是實(shí)用技能和科技知識(shí)、計(jì)算機(jī)知識(shí)和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、人文知識(shí)。從中可以看出，大學(xué)生在選擇所學(xué)知識(shí)時(shí)，主要考慮的因素仍然集中在學(xué)科的實(shí)用性而非提高自己的綜合能力上，但過(guò)于強(qiáng)調(diào)實(shí)用性的專(zhuān)業(yè)知識(shí)勢(shì)必導(dǎo)致學(xué)生研究領(lǐng)域過(guò)于狹窄，不符合多元化、全球化時(shí)代對(duì)“全人”的要求。除此之外，哲學(xué)、歷史、文學(xué)、語(yǔ)言等人文知識(shí)積淀不足，也導(dǎo)致學(xué)生缺乏研究興趣和精神動(dòng)力。另外，學(xué)習(xí)方法不科學(xué)也成為學(xué)習(xí)方式方面的問(wèn)題之一。1.2高職院校學(xué)生健康生活方式影響因素。健康生活方式的影響因素有很多，且關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜。生理特征、心理及認(rèn)知特征、家庭特征、院校特征不僅各自影響著大學(xué)生健康生活方式行為，而且生理特征與心理及認(rèn)知特征、生理特征與院校特征、家庭特征與生理特征、家庭特征與院校特征之間也存在著影響關(guān)系。也就是說(shuō)，生理特征可以直接影響大學(xué)生健康生活方式行為，也可通過(guò)“生理特征→心理及認(rèn)知特征→健康生活方式”或“生理特征→院校特征→健康生活方式”來(lái)間接影響。家庭特征可以直接影響大學(xué)生的健康生活方式行為，也可通過(guò)“家庭特征→生理特征→健康生活方式”或“家庭特征→院校特征→健康生活方式”來(lái)間接影響[3]。相關(guān)研究結(jié)果顯示，性別、年級(jí)、專(zhuān)業(yè)是高職院校學(xué)生健康生活方式的主要影響因素[4-7]。性別方面，女生健康生活方式行為優(yōu)于男生，這與女生更注重健康知識(shí)積累，比男生更懂得健康知識(shí)的重要性，更注重自身形象有一定關(guān)系。例如，女生對(duì)心理問(wèn)題、食品安全問(wèn)題等比較注意，尤其是對(duì)體重非常關(guān)注；另外，女生天干凈，從小養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣。男生抽煙較多，女生對(duì)被動(dòng)吸煙的知曉率高于男生，同樣在面對(duì)吸煙時(shí)，對(duì)相關(guān)保護(hù)措施知曉率高于男生。男生健康技能得分高于女生，可能與男生對(duì)各種技能的敏感度及面對(duì)突發(fā)情況的反應(yīng)速度高于女生有關(guān)。專(zhuān)業(yè)方面，醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)生健康知識(shí)、行為、技能和健康素養(yǎng)均優(yōu)于其他專(zhuān)業(yè)學(xué)生，說(shuō)明醫(yī)學(xué)生學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)課程后，健康素養(yǎng)相關(guān)知識(shí)積累增多，健康意識(shí)增強(qiáng)，能把健康知識(shí)和理念轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，促使個(gè)體有意識(shí)地建立健康的生活方式。同時(shí)，醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)生在校學(xué)習(xí)和醫(yī)院實(shí)踐中，健康技能逐步提高。而非醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)生沒(méi)有系統(tǒng)學(xué)習(xí)健康知識(shí)，對(duì)健康知識(shí)知曉率低，健康意識(shí)薄弱，對(duì)不良行為對(duì)自身健康的危害了解不深。年級(jí)對(duì)健康素養(yǎng)水平也有影響。一年級(jí)學(xué)生健康素養(yǎng)普遍低于二年級(jí)學(xué)生，主要是由于新生在高中階段學(xué)習(xí)壓力大、睡眠時(shí)間不足等影響其健康素養(yǎng)水平。而進(jìn)入大學(xué)以后，一是學(xué)習(xí)壓力有所減輕，二是學(xué)校開(kāi)展健康教育，積極對(duì)大學(xué)生的生活方式進(jìn)行引導(dǎo)，促使大學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，促進(jìn)健康生活方式養(yǎng)成，因而學(xué)生健康知識(shí)水平和健康素養(yǎng)得到進(jìn)一步提高。

2高職院校學(xué)生健康生活方式養(yǎng)成教育措施

針對(duì)高職院校學(xué)生健康生活方式現(xiàn)狀，圍繞健康教育教學(xué)主渠道、學(xué)生健康教育實(shí)踐及大學(xué)生健康行為（包括運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食營(yíng)養(yǎng)、健康危害、睡眠休息、壓力管理等）干預(yù)等，提出健康生活方式養(yǎng)成教育措施。2.1發(fā)揮健康教育課程主渠道作用。將健康教育課程納入專(zhuān)業(yè)人才培養(yǎng)方案中的公共選修課，從頂層設(shè)計(jì)高度納入教育教學(xué)計(jì)劃，安排必要的課時(shí)，確定相應(yīng)學(xué)分。按照日常教學(xué)管理制度進(jìn)行課程管理，針對(duì)高職學(xué)生關(guān)注的健康問(wèn)題精選教學(xué)內(nèi)容，吸引學(xué)生選修健康教育課程[8]。2.2學(xué)生健康教育實(shí)踐。（1）發(fā)揮學(xué)生社團(tuán)的作用。把參與健康教育活動(dòng)納入學(xué)生志愿服務(wù)管理，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與健康教育實(shí)踐，傳播健康理念和知識(shí)。（2）結(jié)合各種衛(wèi)生主題宣傳日，集中開(kāi)展各類(lèi)衛(wèi)生主題宣傳教育活動(dòng)；利用廣播、宣傳欄、校園網(wǎng)絡(luò)、微博、微信等傳統(tǒng)和新興媒體，經(jīng)常性地開(kāi)展健康教育宣傳活動(dòng)；結(jié)合階段性、季節(jié)性疾病預(yù)防，以防病為切入點(diǎn)，傳播健康生活方式及疾病預(yù)防知識(shí)和技能。結(jié)合高職學(xué)生健康生活方式三大主要影響因素，學(xué)校應(yīng)制訂科學(xué)有效的健康技能傳播策略，不斷探索新的健康知識(shí)傳播思路、方法及形式，包括開(kāi)設(shè)專(zhuān)業(yè)選修課、組織健康知識(shí)座談會(huì)、舉辦健康技能活動(dòng)等，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生（尤其是非醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)生）的健康教育。（3）將健康教育融入學(xué)生管理工作。注重培養(yǎng)學(xué)生健康素養(yǎng)和正確的行為習(xí)慣，及時(shí)了解學(xué)生心理狀況和健康需求，有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育、心理輔導(dǎo)與咨詢(xún)。（4）充分利用新生入學(xué)教育、軍訓(xùn)等時(shí)機(jī)，開(kāi)展艾滋病、結(jié)核病等傳染病預(yù)防專(zhuān)題健康教育活動(dòng)。①?gòu)挠鹿ぷ魅胧峙囵B(yǎng)學(xué)生健康意識(shí)。迎新工作一直都是高校學(xué)生工作的重點(diǎn)，因?yàn)樗P(guān)乎學(xué)校各種教學(xué)理念和精神的傳承，關(guān)乎良好教育教學(xué)氛圍的營(yíng)造，關(guān)乎校園文化建設(shè)和學(xué)生的成長(zhǎng)。學(xué)生剛踏入大學(xué)校園，站在新的起點(diǎn)上，這時(shí)學(xué)校如果重視學(xué)生健康意識(shí)培養(yǎng)，那么對(duì)后期健康教育會(huì)有著事半功倍的效果。從學(xué)生角度來(lái)說(shuō)，學(xué)校的整體形象和辦學(xué)理念也會(huì)在迎新工作中得到體現(xiàn)。所以，學(xué)校是否在迎新工作中融入對(duì)學(xué)生健康意識(shí)的培養(yǎng)，會(huì)從側(cè)面影響學(xué)生對(duì)健康生活的重視程度。良好的開(kāi)端是成功的一半。學(xué)校要抓住新生入校的良機(jī)，宣揚(yáng)健康生活理念，培養(yǎng)學(xué)生健康生活意識(shí)，讓其盡早融入創(chuàng)建健康校園氛圍中，養(yǎng)成健康的生活方式。②以院系為單位舉辦特色健康活動(dòng)。不同院系學(xué)生興趣不同，在組織院系活動(dòng)過(guò)程中既要體現(xiàn)專(zhuān)業(yè)性和職業(yè)性，同時(shí)又要融入健康生活主題，舉辦特色健康活動(dòng)。2.3進(jìn)行健康行為干預(yù)。健康是一種習(xí)慣，更是一種態(tài)度。當(dāng)前很多年輕人不愛(ài)戶(hù)外活動(dòng)，長(zhǎng)期足不出戶(hù)，過(guò)著極不健康的生活。這就需要我們針對(duì)不同年級(jí)、性別學(xué)生的特點(diǎn)，傳遞相應(yīng)的健康理念并給予健康行為干預(yù)。比如，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是一項(xiàng)長(zhǎng)期堅(jiān)持的事業(yè)，它給我們身心帶來(lái)的益處并不是短期內(nèi)就可以體現(xiàn)出來(lái)的。所以，在校三年，學(xué)校要把鼓勵(lì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)長(zhǎng)期工作來(lái)做。對(duì)于大二學(xué)生來(lái)說(shuō)，大學(xué)生活的新鮮感不再那么強(qiáng)烈，此時(shí)他們?nèi)菀自陲嬍?、睡眠方面放縱自己，可能會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食、作息不規(guī)律、熬夜等問(wèn)題，長(zhǎng)此以往身體狀況會(huì)越來(lái)越差，也會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)業(yè)。所以，對(duì)于大二學(xué)生，學(xué)校要重點(diǎn)指導(dǎo)其飲食和作息方面對(duì)自己進(jìn)行有效約束。對(duì)于大三學(xué)生而言，他們?cè)谛Ｍ忭攳弻?shí)習(xí)，容易受社會(huì)不良風(fēng)氣的影響，因此教師要時(shí)刻提醒他們遠(yuǎn)離煙酒，保護(hù)自己的身心不受侵害。另外，大三學(xué)生作為剛步入社會(huì)的準(zhǔn)職場(chǎng)人，他們會(huì)在實(shí)習(xí)過(guò)程中感受到各種壓力。所以，學(xué)校要在這個(gè)階段對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助他們走出困惑，順利完成實(shí)習(xí)任務(wù)，增強(qiáng)自信心，給企業(yè)留下好印象，爭(zhēng)取更多的工作機(jī)會(huì)。在運(yùn)動(dòng)鍛煉方面，要充分發(fā)揮部分男生的積極性，讓他們帶動(dòng)其他學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、打籃球、踢足球等，讓運(yùn)動(dòng)真正融入學(xué)生的生活，成為不可或缺的一部分。在飲食營(yíng)養(yǎng)方面，現(xiàn)在很多年輕人喜歡吃高鹽、高油、高熱量食物，這無(wú)疑會(huì)給身體帶來(lái)一些健康隱患。學(xué)校要提倡學(xué)生一日三餐均衡營(yíng)養(yǎng)，注意碳水化合物、蛋白質(zhì)和健康脂肪的攝入，有效控制卡路里，避免垃圾食品對(duì)身體的侵害。睡眠休息方面，良好的睡眠對(duì)于健康非常重要，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致人體免疫力低下，食欲不振甚至?xí)l(fā)精神疾病。相反，充足的高質(zhì)量的睡眠會(huì)讓我們的身心得到有效放松，使我們能夠以積極的情緒和良好的狀態(tài)來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)與生活。壓力管理方面，運(yùn)動(dòng)、睡眠都是有效緩解壓力的途徑，關(guān)鍵是要讓學(xué)生正確面對(duì)壓力，懂得通過(guò)各種有益的方法排解壓力，不要被壓力嚇倒。

參考文獻(xiàn)：

[1]吳志勇，李惠，尹幫鵑，等.高職大學(xué)生健康生活方式與行為素養(yǎng)水平現(xiàn)狀及成因分析[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2015（3）：94-97.

[摘要]目的探討積極心理學(xué)視角下中職護(hù)生心理健康教育的有效措施。方法自行設(shè)計(jì)問(wèn)卷，采用分層整群抽樣。調(diào)查對(duì)象為本省3所學(xué)校的2012級(jí)、2013級(jí)在校生，共計(jì)2574例學(xué)生。分析中職護(hù)生心理健康現(xiàn)狀及問(wèn)題。結(jié)果本研究中職生的軀體化、強(qiáng)迫、焦慮、恐怖和精神病性均和常模相比，有顯著差異（P＜0.01）。結(jié)論中職護(hù)生心理健康存在一定問(wèn)題，應(yīng)從積極心理學(xué)角度出發(fā)，設(shè)置積極心理學(xué)教育課程，轉(zhuǎn)變心理教育理念，構(gòu)建三能合一的學(xué)校管理，完善多維交叉的健康網(wǎng)絡(luò)，確保中職護(hù)生心理健康。

[關(guān)鍵詞]積極心理學(xué)；中職護(hù)生；心理健康教育

近幾年來(lái)，隨著新課堂改革如火如荼地進(jìn)行，對(duì)中職護(hù)生教育也提出了新的要求。中職衛(wèi)生院校不僅僅承擔(dān)著日常教學(xué)任務(wù)，還應(yīng)大力發(fā)展心理健康教育[1]。中職護(hù)生受到心理、生理等因素影響，不僅面臨著畢業(yè)后的社會(huì)生活、就業(yè)壓力，而且還面對(duì)自己身體及心理的變化，進(jìn)而出現(xiàn)一系列心理問(wèn)題，影響身體健康及日后就業(yè)[2]。當(dāng)前，中職護(hù)生的心理健康教育狀況并不樂(lè)觀，這不僅僅是學(xué)生自身情緒激進(jìn)、自控能力弱、綜合素質(zhì)低的原因，更重要的是當(dāng)前的中職教育中的學(xué)生心理健康教育存在明顯短板[3]。因此，如何有效解決中職護(hù)生心理健康問(wèn)題成為當(dāng)前研究的熱點(diǎn)話題。

1中職護(hù)生心理健康教育的意義

1.1提高中職護(hù)生道德修養(yǎng)品行

心理健康教育是中職護(hù)生的必修課程。在提倡德育教學(xué)的今天，中職院校應(yīng)更加重視心理健康教育[4]。以社會(huì)主義核心價(jià)值觀為指導(dǎo)方向，為中職生提供良好的心理健康教育平臺(tái)，從而使中職護(hù)生形成良好的道德修養(yǎng)，提升護(hù)生的學(xué)生氣質(zhì)，培養(yǎng)護(hù)生的習(xí)慣與內(nèi)在修養(yǎng)。

一、運(yùn)用滲透式心理健康教育的意義

1.增添了教育工作的新形式。傳統(tǒng)教育模式下學(xué)生的健康教育效果較差，這就使得教師必須探究出一條新的教育路徑。滲透式心理健康教育為小學(xué)生心理健康教育工作的開(kāi)展指出了新的方向，打破了傳統(tǒng)心理健康教育的固定模式，使教師們的工作開(kāi)展更順利。

2.轉(zhuǎn)變了以教師為本的教育重心。滲透式心理健康教育使教師明確了教師并不是進(jìn)行小學(xué)生心理健康課堂的重點(diǎn)，更不是小學(xué)生行為規(guī)范的約束人。滲透式心理健康教育模式里的教師僅在小學(xué)生日常行為的學(xué)習(xí)中起著管理作用。作為引導(dǎo)涉世未深的兒童能朝著正確的方向發(fā)展的教師，應(yīng)采用符合學(xué)生思維接受能力的教育模式來(lái)開(kāi)展工作，著眼于對(duì)學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)，為小學(xué)生個(gè)性形成保駕護(hù)航。

3.提高了教育者的綜合素質(zhì)?，F(xiàn)如今計(jì)劃生育政策已開(kāi)展了多年，家里這一根獨(dú)苗是集萬(wàn)千寵愛(ài)于一身的。家長(zhǎng)對(duì)教師的教育工作能力也有了新要求，這就表示教師得嚴(yán)格要求自己來(lái)提高教育的工作能力。滲透式心理健康教育實(shí)踐的教育模式，它融于教師們的一言一行中。在課堂上一句話，說(shuō)深了就會(huì)傷害學(xué)生幼小的心靈，說(shuō)淺了達(dá)不到教育效果。這時(shí)，教師就要背負(fù)起培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)、塑造學(xué)生勇于面對(duì)自己的心理素質(zhì)。滲透式心理健康教育對(duì)于教育實(shí)踐者工作能力的提高具有重要的意義。

二、運(yùn)用滲透式心理健康的方法

小學(xué)生的滲透式心理健康教育要結(jié)合各方面的教育資源，使之融入到心理健康教育中。