導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)代城市老年體育健身趨勢(shì)研究論文一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

論文摘要：采用文獻(xiàn)資料法、觀察法、訪談法、分析法，對(duì)我國(guó)城市老年人體育健身活動(dòng)情況進(jìn)行了分析與研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)我國(guó)城市老年體育人口比例較高，活動(dòng)頻繁，活動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)，活動(dòng)動(dòng)機(jī)呈多樣化，活動(dòng)項(xiàng)目與形式帶有明顯年齡性、季節(jié)性、地域性特征，活動(dòng)場(chǎng)所與方法相對(duì)固定，體育消費(fèi)水平偏低。對(duì)體育認(rèn)知程度較差，缺乏方法、知識(shí)、組織指導(dǎo)與健身環(huán)境是影響城市老年人活動(dòng)的主要因素。

論文關(guān)鍵詞：老年體育；體育健身活動(dòng)；體育人口；體育消費(fèi)

l我國(guó)老年人口與老年體育人口狀況

人口學(xué)家指出：21世紀(jì)將會(huì)成為全世界對(duì)付人口老齡化的世紀(jì)。1990年，全世界60歲以上老年人約為4．88億，占總?cè)丝诘?．2％，1991年，我國(guó)60歲以上老年人數(shù)已超過1億，2000年我國(guó)60歲以上老年人口為1．37億，占總?cè)丝诘?0％左右。我國(guó)人口平均壽命已從1950年不足40歲上升到2000年的71．8歲。人口學(xué)家預(yù)計(jì)，到2015年，我國(guó)60歲以上人口將占世界人口的五分之一，居世界第一。預(yù)測(cè)2000—2040年將是中國(guó)人口老年化速度最快的時(shí)期，這個(gè)階段老年人口比重平均每十年提高3．99個(gè)百分點(diǎn)；從2000年到2020年，中國(guó)老年人口將由1．37億增加到2．29億，占總?cè)丝诘膌5．25％；到2040年，中國(guó)人口老年化進(jìn)入高峰階段，老年人口將達(dá)3．74億，占總?cè)丝诘?4．28％i2]；到2050年，我國(guó)老年人口比例將增加到4億，約占人口總數(shù)的26％，即4個(gè)中國(guó)人中就有一個(gè)60歲以上的老年人。中國(guó)現(xiàn)有體育人口4億左右，占總?cè)藬?shù)的31．4％。

目前我國(guó)老年體育人口已突破5000多萬，約占全國(guó)1．37億老年人口的36．50％，有29．8％的老人居住在城市。城鎮(zhèn)老年體育人口約1700萬，占城鎮(zhèn)老年人口的44．55％，我國(guó)城市老年體育人口的比例達(dá)50．2％Eli。上海市1999年底60歲以上老人238萬，占全市總?cè)丝诘膌8．55％左右；廣東省高校高級(jí)知識(shí)分子中51歲以上年齡組體育人口為50．39％；浙江省部分城市5O歲以上年齡組體育人口為48．72％；北京城市社區(qū)50歲以上年齡組體育人口為68．17％；山東省部分城市老年體育人口為24．13％；甘肅省部分城市55～60歲的人群中55．5％的人有體育參與行為，西藏自治區(qū)經(jīng)常參加體育鍛煉的老年人占25．2％引，山西中型城市60歲以上老年人經(jīng)常參加體育鍛煉的占61．06％，偶爾參加的占28．32％；中國(guó)老年婦女經(jīng)常參加體育活動(dòng)生活起居有規(guī)律的人數(shù)占53．5％一引。據(jù)觀察：江蘇部分城市公共體育鍛煉場(chǎng)所，早晨、晚上鍛煉的人群中，老年人比例最高。從以上的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)看出，我國(guó)老年人口的比例和老年體育人口的比例較大，并且呈現(xiàn)出越是經(jīng)濟(jì)、文化發(fā)達(dá)的城市，老年人口與老年體育人口的比例越高的特點(diǎn)。

2我國(guó)城市老年人體育健身活動(dòng)情況分析

2．1體育健身活動(dòng)的時(shí)間、時(shí)段和頻度

我國(guó)城市老年人體育健身活動(dòng)每次時(shí)間較長(zhǎng)，一般在2O～60分鐘左右，年均體育鍛煉時(shí)間已達(dá)300小時(shí)，鍛煉lO年以上的有27．08％，有77．74％的老年人能夠堅(jiān)持體育鍛煉J。據(jù)觀察、訪談江蘇部分城市老年人體育活動(dòng)，以每次3O分鐘以上人最多，每周活動(dòng)4～5次的人數(shù)比例最高。山西中型城市60歲以上老年人體育鍛煉每次時(shí)間3O分鐘以下占18．3％。30分鐘以上占81．7OJ。有體育健身活動(dòng)習(xí)慣與興趣的城市老年人每次活動(dòng)大于1小時(shí)者約占78．5％¨。早晨、下午、晚上是城市老年人體育健活活動(dòng)的主要時(shí)段選擇，并且以早晨活動(dòng)人數(shù)最多，晚上次之。據(jù)資料反映，山西中型城市老年人體育活動(dòng)時(shí)段選擇，早晨占78．35％，下午占8．25％，晚上占13．4％‘，廣東高校5l歲以上高級(jí)知識(shí)分子選擇早晨體育活動(dòng)的頻率最高；重慶清晨、傍晚老年人體育活動(dòng)的人數(shù)最多H。我國(guó)城市老年人體育健身活動(dòng)頻度表現(xiàn)為長(zhǎng)間隔型，每周活動(dòng)1～3次；短間隔型每周活動(dòng)4～5次；無間隔型每日活動(dòng)。

這三種類型以每周活動(dòng)3次以上的短間隔型人數(shù)最高。據(jù)資料反映，山西中型城市老年人體育鍛煉每周3次占78．76％，每周2次占17．70％，每周一次占15．04％。我國(guó)城市老年人體育活動(dòng)的頻度較高，體育活動(dòng)已成為我國(guó)城市老年人生活中的重要組成部分。我國(guó)城市老年人體育健身活動(dòng)的時(shí)間時(shí)段與頻度特點(diǎn)，是由他們的生活方式的特點(diǎn)與年齡特點(diǎn)所決定的。

2．2體育健身活動(dòng)的動(dòng)機(jī)

我國(guó)城市老年人體育健身活動(dòng)動(dòng)機(jī)呈現(xiàn)多樣化特征，強(qiáng)身健體、娛樂身心、康復(fù)保健、調(diào)節(jié)精神、人際交往，是我國(guó)城市老年人體育健身活動(dòng)的主要?jiǎng)訖C(jī)。我國(guó)城市老年人往往因年老而發(fā)生這樣或那樣的生理與心理疾病。體育所具有的強(qiáng)身健體、康復(fù)保健、娛樂身心、調(diào)節(jié)精神、促進(jìn)人際交往等功能，日益為現(xiàn)代城市老年人所意識(shí)到。據(jù)資料反映，我國(guó)部分城市老年人體育鍛煉動(dòng)機(jī)中，強(qiáng)身健體、延年益壽成為首要?jiǎng)訖C(jī)，娛樂身心、尋找精神寄托占65．2％，消除孤獨(dú)、加強(qiáng)人際交往的占50．5％，防病治病占65．9％，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值占33．7％，消磨時(shí)間占7．69％。西安市6l歲以上老年人體育鍛煉動(dòng)機(jī)中，休閑娛樂占80．14％，強(qiáng)身健體占90．30％，交際占32．86％，追求時(shí)尚占8．23％，提高水平占0，從眾占12．6％。山西中型城市老年人體育活動(dòng)動(dòng)機(jī)中，增強(qiáng)體質(zhì)占73．68％，疾病康復(fù)占14．04％，閑假娛樂占7．02％，人際交往占2．63％，緩解壓力占0．88％。江蘇部分城市老年人的活動(dòng)動(dòng)機(jī)與全國(guó)其他省、市城市老年人活動(dòng)動(dòng)機(jī)相似。從以上的數(shù)據(jù)分析看出，我國(guó)城市老年人體育健身活動(dòng)目的性較強(qiáng)，動(dòng)機(jī)呈現(xiàn)多樣化且符合老年人身心特點(diǎn)。

2．3體育健身活動(dòng)的項(xiàng)目、內(nèi)容與形式

我國(guó)城市老年人體育健身活動(dòng)項(xiàng)目、內(nèi)容與形式帶有明顯的年齡特征，同時(shí)受到職業(yè)、興趣、習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)能力、體質(zhì)、性別、區(qū)域、氣候、經(jīng)濟(jì)條件等因素影響。城市老年人選擇的活動(dòng)項(xiàng)目與內(nèi)容主要有散步、跑步類、氣功、太極類、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、臺(tái)球、門球、保齡球類、自行車類、籃、排、足球類、體操類、舞蹈類、棋類、水冰類，其中散步、跑步類、乒乓球類、羽毛球、氣功、太極類、體操類、舞蹈類成為我國(guó)城市老年人最前位的選項(xiàng)內(nèi)容。

據(jù)資料統(tǒng)計(jì)：現(xiàn)階段我國(guó)老年人體育活動(dòng)內(nèi)容中，參加氣功、太極類、保健類、跑步類約有3000多萬人，舞蹈類、球類、棋類、體操類、水冰類也深受歡迎，老年人人均活動(dòng)項(xiàng)目達(dá)3項(xiàng)之多。山西中型城市老年人體育鍛煉項(xiàng)目選擇：散步、跑步64．24％，球類11．18％，交際舞5．59％，武術(shù)氣功15．84％，游泳、滑冰2．80％。重慶市老年人體育鍛煉以門球、氣功、太極拳項(xiàng)目和跳扇舞、打腰鼓、扭秧歌民族特點(diǎn)項(xiàng)目為主。廣東高校老年高級(jí)知識(shí)分子以散步、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、臺(tái)球、保齡球、自行車、三大球類、跑步、氣功、太極拳、廣播操、舞蹈等為選擇項(xiàng)目。另外，華北盛行氣功、保健，北京市有l(wèi)0萬多老年人練“回春醫(yī)療保健操”，東北多練扭秧歌、老年迪斯科、舞蹈類等，華東地區(qū)盛行太極拳等。江蘇部分城市老人活動(dòng)內(nèi)容以散步、跑步、氣功、太極拳、太極劍、乒乓球、扇子舞、老年迪斯科、球類、游泳為主。從我國(guó)城市老年人的體育健身活動(dòng)的項(xiàng)目選擇看出，他們的選項(xiàng)帶有明顯價(jià)值取向和目的性，具有保健性、健身性、娛樂性、獨(dú)立性、實(shí)用性，富有競(jìng)爭(zhēng)和審美意識(shí)的項(xiàng)目?jī)?nèi)容普遍受到城市老人的青睞。城市老年人體育健身活動(dòng)內(nèi)容已不再單調(diào)，而是豐富多彩，帶有年齡特點(diǎn)，呈現(xiàn)多樣化、季節(jié)性、地域性的特征。單獨(dú)活動(dòng)、與家人一起活動(dòng)、十幾人或數(shù)十人群體活動(dòng)、社區(qū)活動(dòng)，這四種活動(dòng)形式是城市老年人體育健身活動(dòng)的主要形式。城市老年人體育健身活動(dòng)以自發(fā)形式進(jìn)行為主，帶有年齡特點(diǎn)，注意發(fā)展個(gè)性，注意親緣關(guān)系，兼顧感情交流和協(xié)調(diào)人際關(guān)系。

2．4體育健身活動(dòng)的場(chǎng)所

家庭院落、公共活動(dòng)場(chǎng)所、學(xué)校場(chǎng)館、單位體育場(chǎng)館、馬路、空地、公園、收費(fèi)場(chǎng)館等，是城市老年人體育活動(dòng)的主要場(chǎng)所。據(jù)資料反映，廣東省高校5l歲以上高級(jí)知識(shí)分子選擇在家庭進(jìn)行鍛煉人數(shù)最多，其次是在本校體育場(chǎng)館Hj。山西中型城市老年人體育鍛煉34．42％在公共體育場(chǎng)，12．14％在學(xué)校場(chǎng)所，33．23％在家庭院落，11．18％在公園，5．75％隨地進(jìn)行，1．28％在收費(fèi)場(chǎng)館。江蘇部分城市老年人在公共免費(fèi)場(chǎng)所活動(dòng)人數(shù)較多，在收費(fèi)場(chǎng)館活動(dòng)人數(shù)較少。城市老年人選擇的體育活動(dòng)場(chǎng)所體現(xiàn)出環(huán)境條件好，相對(duì)固定，就近、方便、少花錢的特點(diǎn)。

2．5體育健身活動(dòng)的方法與獲得途徑

據(jù)資料反映：現(xiàn)階段我國(guó)老年人體育鍛煉項(xiàng)目人均達(dá)3項(xiàng)之多。山西中型城市老年人選擇鍛煉項(xiàng)目，長(zhǎng)期一種方法占43．42％，階段固定的占33．22％，不固定占23．36％。鍛煉方法來源，憑興趣占38．46％，靠他人傳授占34．32％，學(xué)校學(xué)習(xí)獲得占8．28％，有償培訓(xùn)獲得占8．58％，自學(xué)體育書籍獲得占5．82％。分析資料得出：我國(guó)城市老年人體育健身活動(dòng)的方法選擇不再單一，往往受主客觀因素的影響，表現(xiàn)出相對(duì)固定的特點(diǎn)。季節(jié)、氣候因素成為絕大部分城市老年人改變活動(dòng)方法與項(xiàng)目，更換活動(dòng)場(chǎng)所與環(huán)境的主要因素。城市老年人獲得活動(dòng)方法的途徑是多樣的，感興趣、靠他人傳授、學(xué)校獲得、有償培訓(xùn)獲得、自學(xué)獲得等，是城市老年人獲得體育活動(dòng)方法的主要途徑。

2．6我國(guó)國(guó)民體育消費(fèi)與城市老年人體育消費(fèi)

中國(guó)目前年人均體育消費(fèi)水平偏低，300元／年以上的占8％，200～300元／年占9％，l00～200元／年的占18％，0～l00元／年占37％，無體育消費(fèi)的28％，其中上海、北京、天津等地人均體育消費(fèi)在l000元／年以上，甘肅省蘭州市的人均體育消費(fèi)水平不足50元／年，重慶市個(gè)人年均體育消費(fèi)為377元，1998年上海市民家庭戶均體育消費(fèi)為566．18元，43．7％市民每月體育消費(fèi)達(dá)l00元以上。廣州市民體育消費(fèi)人均38．7l元／年。北京市有50．4％的人有過體育消費(fèi)，49．6％人沒有過。山東省l998年調(diào)查，每年體育消費(fèi)l00元以上占近1／2，l00～200元的占近1／3，200元以上占20％。廣東高校高級(jí)知識(shí)分子體育消費(fèi)20元以下最多，其次是2l至50元，每月體育消費(fèi)50元以上者男性為6．62％，女性為3．11％，男性組有60．29％的人，女性有64．9l％的人無體育消費(fèi)。山西中型城市老年人有29．25％的人有過體育消費(fèi)，70．75％人沒有過。湖南城鎮(zhèn)50歲以上城市居民人均體育消費(fèi)每年300元以上13．42％，l00～300元占23．20％，0～100元占35．25％，無消費(fèi)28．13％引。江蘇部分城市老年人曾有過體育消費(fèi)的約35％，消費(fèi)水平以每年不足l00元人數(shù)最多。從以上國(guó)民與城市老人體育消費(fèi)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)看出，我國(guó)目前人均體育消費(fèi)水平偏低，國(guó)民的體育消費(fèi)意識(shí)與經(jīng)濟(jì)、文化、觀念、素質(zhì)等有著直接關(guān)系。

2．7體育健身活動(dòng)的認(rèn)知態(tài)度

據(jù)資料反映，我國(guó)部分城市老年人中有28．26％的人是在患有疾病之后才加人體育活動(dòng)的行列，意識(shí)到體育的健身作用。山西中型城市60歲以上老年人對(duì)體育新聞報(bào)道的關(guān)心，有31．86％是主動(dòng)的，12．39％被動(dòng)，46．02％隨意，9．73％不關(guān)注；對(duì)全民健身的了解程度，有9．73％的人全面了解，38．94％知道，29．20％部分了解，22．12％不知道；對(duì)體育法了解程度，有15．45％的人全面了解，32．73％部分了解，l5．82不知道。對(duì)健康的理解，有l(wèi)8．26％的人正確，60．00％的人部分對(duì)，21．74％的人錯(cuò)誤引。

江蘇部分城市絕大多數(shù)老年人認(rèn)為，體育活動(dòng)對(duì)身體健康有作用，對(duì)《體育法》與《全民健身計(jì)劃綱要》了解較少，他們從事活動(dòng)有主動(dòng)、自覺性。社會(huì)科技、經(jīng)濟(jì)文化與體育事業(yè)的快速發(fā)展，隨著我國(guó)《體育法》與《全民健身計(jì)劃綱要》的頒布與實(shí)施，我國(guó)城市老年人對(duì)體育的認(rèn)知態(tài)度有所改變，花錢買補(bǔ)品、花錢治病的觀念正逐步被花錢買健康的新觀念所替代，但是對(duì)體育健身活動(dòng)的認(rèn)知程度較差，有待于進(jìn)一步提高。

2．8體育健身活動(dòng)的影響因素

人的生理規(guī)律導(dǎo)致了人老體衰，城市老年人社會(huì)與家庭角色的轉(zhuǎn)變，使身心產(chǎn)生了巨大變化，失落感、孤獨(dú)感均有不同程度增加，閑暇、自愿、心理滿足成為現(xiàn)代城市老年人生活方式的主要特點(diǎn)。吃飯睡覺、家務(wù)、看電視、讀書看報(bào)、教育后代、體育健身活動(dòng)成為我國(guó)城市老人的主要生活組成部分。其中體育健身活動(dòng)日益成為城市老年人滿足身心需求最佳的方法與途徑，然而常常因?yàn)橐恍┲骺陀^因素影響了體育健身活動(dòng)的開展與普及。體質(zhì)與健康狀況不良、缺乏興趣、方法與鍛煉知識(shí)、缺乏組織與技術(shù)指導(dǎo)、缺乏健身環(huán)境與活動(dòng)經(jīng)費(fèi)等，是影響我國(guó)城市老年人體育健身活動(dòng)的主要因素。

3結(jié)論與建議

3．1隨著我國(guó)人口老齡化進(jìn)程的加快，我國(guó)老年人口、老年體育人口比例不斷提高，目前城市老年體育人口比例達(dá)50．2％，而且表現(xiàn)出經(jīng)濟(jì)、文化越發(fā)達(dá)的城市，老年體育人口比例越大的特點(diǎn)。公務(wù)員之家

3．2我國(guó)城市老年人體育健身活動(dòng)每次時(shí)間較長(zhǎng)，早晨、下午、晚上是其健身活動(dòng)的主要時(shí)段，長(zhǎng)間隔型、短間隔型、無間隔型是其活動(dòng)頻度的三種類型；活動(dòng)動(dòng)機(jī)呈現(xiàn)多樣化特征，具有明顯價(jià)值取向和目的性；活動(dòng)項(xiàng)目與內(nèi)容豐富多彩，散步、跑步占居首選位置；活動(dòng)形式突出發(fā)揮個(gè)性；活動(dòng)場(chǎng)所、方法相對(duì)固定。我國(guó)城市老年人體育消費(fèi)水平與我國(guó)國(guó)民的偏低體育消費(fèi)水平相適應(yīng)，同時(shí)受到所處省、市經(jīng)濟(jì)、文化發(fā)展水平的影響。對(duì)活動(dòng)的認(rèn)識(shí)態(tài)度有所改變，但仍顯不足，一些主、客觀因素影響了我國(guó)城市老年人體育健身活動(dòng)的開展與普及。

3．3各級(jí)行政主管部門要不斷完善有關(guān)體育法規(guī)制度，認(rèn)真貫徹實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》和有關(guān)體育法規(guī)，使城市老年人體育健身活動(dòng)得到落實(shí)。

3．4加大宣傳力度，強(qiáng)化城市老年人健身意識(shí)，加強(qiáng)各級(jí)主管部門、單位、社區(qū)對(duì)城市老年人體育的投資，改建場(chǎng)館設(shè)施，落實(shí)城市老年人健身措施與物質(zhì)條件，創(chuàng)造城市老年人體育健身活動(dòng)的良好環(huán)境和氛圍。

3．5構(gòu)建各級(jí)各層城市老年人體育健身活動(dòng)的管理機(jī)構(gòu)和運(yùn)作機(jī)制，加強(qiáng)組織管理與指導(dǎo)，開展社區(qū)體育活動(dòng)模式，進(jìn)行宏觀調(diào)控。

3．6各級(jí)各層社會(huì)體育組織要積極引導(dǎo)城市老年人充分認(rèn)識(shí)體育的功能與價(jià)值，以《全民健身計(jì)劃綱要》的落實(shí)為契機(jī)，組織城市老年人積極參加體育健身活動(dòng)，投入到全民健身的大潮中去，使城市老年人的體育健身活動(dòng)朝著綜合化、科學(xué)化、規(guī)范化、系統(tǒng)化、普及化的方向發(fā)展，不斷擴(kuò)大城市老年人體育人口比例，不斷提高城市老年人的生活質(zhì)量和健康水平。