導(dǎo)語(yǔ)：小學(xué)體育教學(xué)開展跳繩運(yùn)動(dòng)分析一文來(lái)源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：文章首先闡述了跳繩運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，然后論述了小學(xué)體育教學(xué)中開展跳繩運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀，最后提出了小學(xué)體育教學(xué)中開展跳繩運(yùn)動(dòng)的有效策略，包括充分了解跳繩運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，提高對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)教學(xué)的重視程度；注重課堂教學(xué)的生動(dòng)導(dǎo)入，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣；設(shè)計(jì)多樣化的教學(xué)活動(dòng)，提高教學(xué)效果等。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育教學(xué)；跳繩運(yùn)動(dòng)；課堂導(dǎo)入

近些年來(lái)，隨著新課程改革工作的不斷推進(jìn)，我國(guó)教育體制發(fā)生了一系列變化，小學(xué)體育教學(xué)同樣如此，主要體現(xiàn)在教學(xué)理念、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式、教學(xué)活動(dòng)等方面。在這樣的背景下，小學(xué)體育教師開展跳繩運(yùn)動(dòng)教學(xué)時(shí)要改變傳統(tǒng)的教學(xué)理念，組織多樣化的教學(xué)形式和趣味化的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生樂(lè)于跳繩，愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)而輕松地學(xué)習(xí)跳繩運(yùn)動(dòng)的技巧方式。

一、跳繩運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)

跳繩運(yùn)動(dòng)是一種簡(jiǎn)單易行的體育活動(dòng)，深受人們的喜愛(ài)。跳繩運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)很多，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。第一，強(qiáng)身健體，促進(jìn)血液循環(huán)。跳繩運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)跳繩運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)消耗體內(nèi)多余的脂肪，達(dá)到減肥增肌的效果[1]。作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，跳繩運(yùn)動(dòng)的氧氣利用率比慢跑更多，相應(yīng)的健身效果也會(huì)更好，通過(guò)跳繩運(yùn)動(dòng)既能促進(jìn)肌肉增長(zhǎng)并消耗脂肪，體內(nèi)也不會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的乳酸，所以運(yùn)動(dòng)后身體也不會(huì)感到太多的不適，特別適合運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不能過(guò)大的小學(xué)生群體。此外，跳繩運(yùn)動(dòng)的體能要求較低，很少造成運(yùn)動(dòng)損傷，與小學(xué)生的身體體能相適應(yīng)，滿足小學(xué)體育教學(xué)需求。第二，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。跳繩運(yùn)動(dòng)需要手、腦、腿等身體器官相互協(xié)調(diào)完成，利于提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。在跳繩運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生的上肢、下肢，以及腰部、腹部等需要相互配合，才能協(xié)調(diào)、靈敏地完成運(yùn)動(dòng)，極大鍛煉了學(xué)生各個(gè)身體部位之間的協(xié)調(diào)配合能力。第三，便于靈活進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)。跳繩運(yùn)動(dòng)的教學(xué)條件要求很低，實(shí)施起來(lái)比較靈活。首先，場(chǎng)地靈活，由于跳繩運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單易行，對(duì)活動(dòng)場(chǎng)地的要求很低，只要地面不要太滑、太硬，就可以進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)教學(xué)；其次，運(yùn)動(dòng)時(shí)間可長(zhǎng)可短，教師可以根據(jù)教學(xué)需要和學(xué)生的身體情況靈活調(diào)整；再次，跳繩方便攜帶，價(jià)格低廉，學(xué)生可以每人一條；最后，跳繩運(yùn)動(dòng)的參與人數(shù)不固定，可以一個(gè)人，也可以多人一起跳。

二、小學(xué)體育教學(xué)中開展跳繩運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀

第一，開展水平較低。我國(guó)小學(xué)體育開展跳繩運(yùn)動(dòng)教學(xué)以來(lái)，一直同跳繩運(yùn)動(dòng)教學(xué)水平較高的歐美發(fā)達(dá)國(guó)家、先進(jìn)地區(qū)進(jìn)行交流學(xué)習(xí)，雖然跳繩運(yùn)動(dòng)的開展水平確實(shí)有所提升，但是仍然處于較低水平。而且還呈現(xiàn)出不平衡的發(fā)展水平，有的地區(qū)開展得好，有的地區(qū)開展得差。第二，學(xué)生、家長(zhǎng)對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)的重視程度不夠。受傳統(tǒng)觀念和學(xué)校的影響，廣大的學(xué)生和家長(zhǎng)群體一直以來(lái)都不太重視體育課程，導(dǎo)致很多學(xué)生在跳繩運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)上形成了片面的認(rèn)識(shí)，錯(cuò)誤地認(rèn)為跳繩運(yùn)動(dòng)不重要，學(xué)生在體育課堂上不認(rèn)真，在思想、紀(jì)律、學(xué)習(xí)等方面對(duì)自己的要求不高，故很難掌握跳繩運(yùn)動(dòng)的技巧精髓，也很難發(fā)揮出跳繩運(yùn)動(dòng)本身強(qiáng)身健體的作用。第三，缺乏靈活多樣的教學(xué)形式。這些年來(lái)，我國(guó)小學(xué)體育教學(xué)一直采用示范講解+練習(xí)的教學(xué)形式，跳繩運(yùn)動(dòng)也延續(xù)了這樣的教學(xué)形式，形式單一，缺乏靈活性。盡管新課程改革要求小學(xué)體育教學(xué)做出改變，但是單一、機(jī)械化的教學(xué)形式依舊改變不大，使學(xué)生在跳繩課堂上的積極性偏低，一定程度上影響了跳繩運(yùn)動(dòng)教學(xué)的有效展開。

三、小學(xué)體育教學(xué)中開展跳繩運(yùn)動(dòng)的有效策略

（一）充分了解跳繩運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，提高對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)教學(xué)的重視程度。為進(jìn)一步提高我國(guó)小學(xué)體育教學(xué)中的跳繩運(yùn)動(dòng)的開展水平，學(xué)校和體育教師要清楚認(rèn)識(shí)到跳繩運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，高度重視跳繩運(yùn)動(dòng)教學(xué)[2]。在此基礎(chǔ)上，教師要學(xué)習(xí)并借鑒發(fā)達(dá)國(guó)家、先進(jìn)地區(qū)的開展經(jīng)驗(yàn)，把其中有價(jià)值的意見(jiàn)為我們所用，爭(zhēng)取改善我們國(guó)家跳繩運(yùn)動(dòng)開展不平衡和水平較差的現(xiàn)狀，從整體上提高我國(guó)小學(xué)跳繩運(yùn)動(dòng)的開展水平。當(dāng)然僅學(xué)校和小學(xué)體育教師提高認(rèn)識(shí)是不夠的，學(xué)校還需要向?qū)W生、家長(zhǎng)宣傳跳繩運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，讓他們正確認(rèn)識(shí)到跳繩運(yùn)動(dòng)的價(jià)值。只有這樣，才能為跳繩運(yùn)動(dòng)教學(xué)的全面展開創(chuàng)造有利條件。（二）注重課堂教學(xué)的生動(dòng)導(dǎo)入，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)導(dǎo)入是課堂教學(xué)的第一個(gè)環(huán)節(jié)，與學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的高低有著直接聯(lián)系。成功的課堂教學(xué)導(dǎo)入能夠使學(xué)生積極主動(dòng)地參與課堂上的教學(xué)活動(dòng)，使其以熱情、飽滿的態(tài)度進(jìn)行學(xué)習(xí)。所以在小學(xué)體育跳繩運(yùn)動(dòng)的教學(xué)導(dǎo)入環(huán)節(jié)，教師可以設(shè)置一些趣味性導(dǎo)入項(xiàng)目，引起學(xué)生對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)的興趣，促使學(xué)生積極主動(dòng)地參與跳繩運(yùn)動(dòng)技巧學(xué)習(xí)，讓學(xué)生通過(guò)跳繩運(yùn)動(dòng)鍛煉身體、磨礪意志，深刻感受到運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，讓學(xué)生真正愛(ài)上跳繩運(yùn)動(dòng)，喜歡上體育課程。對(duì)此，首先，教師要引入全新的教學(xué)理念，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)僵化講解的教學(xué)形式；其次，根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和學(xué)生的興趣愛(ài)好，設(shè)置一些趣味性的導(dǎo)入項(xiàng)目，如觀看花樣跳繩，快速激發(fā)學(xué)生對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)的參與興趣，讓學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)以積極飽滿的熱情參與課堂學(xué)習(xí)，從而順利完成教學(xué)導(dǎo)入任務(wù)，為后續(xù)的課堂教學(xué)奠定良好基礎(chǔ)。例如，教師可以在課堂上設(shè)計(jì)生動(dòng)有趣的“看傳幫帶”教學(xué)導(dǎo)入項(xiàng)目，完成課堂教學(xué)的生動(dòng)導(dǎo)入。具體過(guò)程是：教師組織會(huì)跳繩的學(xué)生表演花樣跳繩，讓其他學(xué)生觀看表演，感受跳繩運(yùn)動(dòng)的魅力，產(chǎn)生參與跳繩運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)烈欲望，進(jìn)而使其積極主動(dòng)地參與課堂上的跳繩運(yùn)動(dòng)教學(xué)，配合教師完成教學(xué)。（三）設(shè)計(jì)多樣化的教學(xué)活動(dòng)，提高教學(xué)效果。在小學(xué)體育教學(xué)中，為了保證跳繩運(yùn)動(dòng)的教學(xué)質(zhì)量并激發(fā)學(xué)生的參與熱情，我們要引入多種類型的教學(xué)形式，組織豐富多樣的教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生在新型、多樣的教學(xué)活動(dòng)中不斷地學(xué)習(xí)與進(jìn)步，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)效果?；诖?，教師可以把現(xiàn)代教育理念融入其中，結(jié)合多媒體、微課等教學(xué)方式組織開展多樣化的教學(xué)活動(dòng)，也可以結(jié)合游戲、競(jìng)賽等設(shè)計(jì)豐富的教學(xué)活動(dòng)，以吸引學(xué)生參與，讓每一個(gè)學(xué)生在課堂上都能學(xué)到跳繩運(yùn)動(dòng)的技巧，達(dá)到良好的學(xué)習(xí)效果。第一，利用多媒體、微課等方式創(chuàng)新教學(xué)形式，使跳繩運(yùn)動(dòng)教學(xué)形式多樣化、新穎化。在跳繩課堂上，教師可通過(guò)多媒體課件分解演示跳繩運(yùn)動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作，讓學(xué)生看清、看懂，然后再讓學(xué)生模擬練習(xí)，以此創(chuàng)新教學(xué)形式，促進(jìn)跳繩運(yùn)動(dòng)的順利展開。例如，講搖繩雙腳跳的技術(shù)動(dòng)作時(shí)，教師可改變過(guò)去由教師演示的教學(xué)形式，通過(guò)多媒體視頻分解展示這一技術(shù)動(dòng)作的每一個(gè)動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生建立清楚直觀的技術(shù)動(dòng)作概念。第二，利用游戲、競(jìng)賽方式等豐富教學(xué)活動(dòng)。游戲、競(jìng)賽是小學(xué)生非常喜歡的活動(dòng)，教師可以利用這些活動(dòng)，設(shè)計(jì)并組織豐富多彩的教學(xué)活動(dòng)，營(yíng)造歡樂(lè)愉悅的教學(xué)氛圍，刺激學(xué)生大腦皮層的興奮區(qū)域，使學(xué)生始終保持較高的興奮度，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)跳繩運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到較好的學(xué)習(xí)效果。例如，教師可組織學(xué)生以小組形式參與十分鐘的跳繩比賽，十分鐘內(nèi)跳繩總數(shù)最多的小組獲勝，并得到一定獎(jiǎng)勵(lì)。獎(jiǎng)勵(lì)可以是具體的物品，也可以是教師口頭表?yè)P(yáng)，以此激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生更多的學(xué)習(xí)熱情，使其更加積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)跳繩運(yùn)動(dòng)。（四）進(jìn)行趣味化練習(xí)，使學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作。課堂練習(xí)是小學(xué)體育教學(xué)中不可缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)，是學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。所以教師在小學(xué)體育教學(xué)中開展跳繩運(yùn)動(dòng)教學(xué)時(shí)，要加強(qiáng)技術(shù)動(dòng)作練習(xí)，讓學(xué)生積極地練習(xí)技術(shù)動(dòng)作，掌握跳繩運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)。在以往的課堂教學(xué)中，學(xué)生總是機(jī)械化地練習(xí)，教師教學(xué)的趣味性不足，學(xué)生的練習(xí)興趣也不高。對(duì)此，教師可以把一些娛樂(lè)性內(nèi)容融入跳繩運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作練習(xí)，使練習(xí)趣味化，讓學(xué)生在娛樂(lè)中學(xué)習(xí)、在學(xué)習(xí)中進(jìn)步，并逐漸掌握跳繩運(yùn)動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作。例如，教師在練習(xí)環(huán)節(jié)可以把唱歌、背古詩(shī)等融入其中，創(chuàng)造娛樂(lè)化、趣味化的跳繩運(yùn)動(dòng)練習(xí)內(nèi)容。如讓學(xué)生自己決定跳多少下，倘若跳不到，就唱一首歌或背誦一首古詩(shī)。在這樣的學(xué)習(xí)氛圍下，學(xué)生感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，會(huì)更加積極地參與體育運(yùn)動(dòng)。（五）促進(jìn)教學(xué)評(píng)價(jià)改革，強(qiáng)化學(xué)生的自信心。眾所周知，小學(xué)階段學(xué)生的身體素質(zhì)存在顯著差異，有的學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)，有的學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力弱，這部分學(xué)生在跳繩運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)中可能存在困難，會(huì)產(chǎn)生自卑心理，影響其后續(xù)學(xué)習(xí)[3]。對(duì)此，教師應(yīng)當(dāng)改革以往的教學(xué)評(píng)價(jià)方式，減少考試評(píng)價(jià)，多采用賞識(shí)評(píng)價(jià)，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心，使學(xué)生有信心學(xué)好跳繩運(yùn)動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作。在日常教學(xué)中，教師要善于發(fā)現(xiàn)“學(xué)困生”身上的閃光點(diǎn)，及時(shí)給予其表?yè)P(yáng)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，使其以自信狀態(tài)學(xué)習(xí)跳繩運(yùn)動(dòng)。例如，在評(píng)價(jià)學(xué)生的跳繩技術(shù)動(dòng)作時(shí)，教師可以認(rèn)真觀察學(xué)生，從學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力、彈跳能力、節(jié)奏把控等多個(gè)角度評(píng)價(jià)學(xué)生，并運(yùn)用“你跳繩動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力真棒！”“你跳繩的速度由慢到快、循序漸進(jìn)，節(jié)奏把控得非常棒！”之類贊賞的話語(yǔ)評(píng)價(jià)學(xué)生，提升學(xué)生的自信心，使學(xué)生更加積極地參與體育運(yùn)動(dòng)。

四、結(jié)語(yǔ)

跳繩運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)突出，但其融入小學(xué)體育教學(xué)后的開展水平并不高，還有待體育教師進(jìn)一步進(jìn)行教學(xué)創(chuàng)新改革，改善跳繩運(yùn)動(dòng)的教學(xué)現(xiàn)狀。因此，在小學(xué)體育教學(xué)中要想有效開展跳繩運(yùn)動(dòng)，就要高度重視跳繩運(yùn)動(dòng)，教師要做好課堂教學(xué)導(dǎo)入、技術(shù)動(dòng)作演示教學(xué)、練習(xí)和教學(xué)評(píng)價(jià)等教學(xué)工作，提高跳繩運(yùn)動(dòng)教學(xué)水平。

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作者:周紅燕 單位:甘肅省華亭市上關(guān)鎮(zhèn)中心小學(xué)