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摘要：本文概述了珍珠球的發(fā)展歷史，并著重探討了珍珠球進入高校公共體育課堂的具體實踐方案，以期在開發(fā)學(xué)校體育課程資源以及激發(fā)學(xué)生體育興趣的同時，傳承與弘揚民族體育，推動學(xué)校體育發(fā)展。

關(guān)鍵詞：珍珠球；高校公共體育；實踐方案

1珍珠球概述

中國是一個多民族國家，每個民族都有自己獨特的傳統(tǒng)體育文化。滿族是歷史悠久、源遠(yuǎn)流長的民族，即兩千多年前的肅慎人。滿族人民以漁獵為生，采珍珠是當(dāng)時古代滿族人民的傳統(tǒng)生產(chǎn)勞動內(nèi)容之一。珍珠球是由滿族民間游戲———采珍珠發(fā)展起來的一項體育運動項目。它是模仿采珠人的勞動演變而成的。在我國少數(shù)民族聚居的地區(qū)，像四川、吉林、甘肅、廣東、北京、山東、貴州、廣西等省市都舉辦了規(guī)模不一、屆數(shù)不一的民族體育運動會，珍珠球運動在這些地區(qū)得到了一定程度的推廣。雖然珍珠球體育運動在滿族民間作為游戲的流傳至今已有300多年的歷史，但在20世紀(jì)80年代以前，珍珠球運動始終是停留在游戲階段。1983年北京市民委組織在京的民族傳統(tǒng)體育專家、學(xué)者對采珍珠游戲進行深入挖掘、加工、修改、整理，參考籃球、手球規(guī)則編寫出采珍珠相應(yīng)的游戲規(guī)則并正式更名為珍珠球[8]，在1991年第4屆全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會中被列為正式比賽項目。珍珠球類似于籃球、手球，但比籃球小。規(guī)則與籃球規(guī)則基本一致，每隊隊員各由7名成員組成。比賽場地由水區(qū)、封鎖區(qū)、隔離區(qū)、得分區(qū)四個區(qū)域組成：在水區(qū)的4名隊員想辦法用手把球射到得分區(qū)域，不要讓在封鎖區(qū)域拿蚌形木拍的兩個對手把球攔截住，而應(yīng)讓拿抄網(wǎng)的隊員接住，這樣才能算得分。由于射球的方式靈活多變，加上在水區(qū)、封鎖區(qū)、得分區(qū)的球員都能在自己的區(qū)域各盡其能，展現(xiàn)其各自的能力，具有極強的娛樂性、健身性等特點，所以很容易被學(xué)生所接受、開展。

2珍珠球進入高校公共體育課堂的實踐方案

研究珍珠球在高校的開展，探討珍珠球校本化開發(fā)，不僅能有效地開發(fā)學(xué)校體育課程的資源以及激發(fā)學(xué)生的體育興趣，而且對于傳承與弘揚民族體育和推動學(xué)校體育發(fā)展都有著積極的作用。那么如何才能使珍珠球適應(yīng)高校公共體育課程的開展，發(fā)揮其特有的運動和健身功能，達到體育教學(xué)的目標(biāo)，成為珍珠球進入高校體育課堂首先要解決的問題。

2.1以培養(yǎng)興趣為出發(fā)點,循序漸進地開展

把珍珠球引入高校公共體育課堂來一開始不能直接地把它化分成體育課內(nèi)容來上，應(yīng)把它作為體育課堂中的游戲部分，循序漸進地實行。例如，高校公共體育課程的安排每周都會有一次體育課，那么就可以在其中的準(zhǔn)備活動部分穿插進行，作為游戲性項目先達到讓學(xué)生了解的過程，或者可以在學(xué)校組織的文體活動中參入其中，在潛移默化中讓學(xué)生掌握此項運動的技能。然而，對體育的興趣、愛好及養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，是形成終身體育鍛煉的重要因素，也是實施終身體育的重點。在培養(yǎng)興趣和能力的基礎(chǔ)上，通過長期的技術(shù)技能學(xué)習(xí)，促進學(xué)生身體素質(zhì)的影響，學(xué)生就會形成穩(wěn)定的體育價值觀和積極的態(tài)度。所以通過娛樂的方式來加強學(xué)生對珍珠球運動的興趣培養(yǎng)，從而為終身體育目標(biāo)建立基礎(chǔ)，學(xué)生可以在樂中學(xué)，學(xué)中樂。從而達到快樂體育的目標(biāo)要求，也為珍珠球的傳承創(chuàng)造了更多的發(fā)展機會。大學(xué)生都有自己獨立的思想和意識，對于喜歡的東西，他們的求知欲會不斷增強，他們不僅關(guān)注課內(nèi)的學(xué)習(xí)和鍛煉，而且還關(guān)心課外活動和班級、校際間的各種比賽。課外活動是大學(xué)生展現(xiàn)自我、共同探討的絕好機會，很多學(xué)生喜歡活動量不是很大、競賽性較強，能表現(xiàn)機智、靈活、敏捷的運動項目，所以在學(xué)習(xí)過程中讓他們以娛樂的方式或者“玩”的方式進行，讓他們能夠在一個相當(dāng)放松的狀態(tài)下進行，這有利于他們通過自己的認(rèn)知及感受對珍珠球有個初步認(rèn)識，然后再以比賽的形式學(xué)習(xí)，以賽代練感受珍珠球運動的娛樂性，加深對珍珠球的興趣愛好，形成良好的風(fēng)氣，待大家對此項運動基本了解之后再慢慢作為一個單獨的運動項目在課堂開展起來。

2.2轉(zhuǎn)換方式,改造場地器材,增加珍珠球的娛樂性

根據(jù)大學(xué)生的生理和心理特點，例如:力量和耐力發(fā)展都比較成熟，但是部分女生力量相對較弱，柔韌性比較好，雙方可以根據(jù)實際情況在水區(qū)各加上1名成員以擴大球的活動面，使力量得以很快恢復(fù)又可以達到一定運動量、技能，發(fā)揮他們的特長，又能避免因運動量過大而引起學(xué)生疲勞，失去參與熱情，而且參與人數(shù)的增多既可以增強團隊配合能力，也能增加其娛樂效應(yīng)。由于珍珠球的球體較小，學(xué)生在控制能力方面較差，所以在運球過程中可能會出現(xiàn)運球不穩(wěn)、容易脫手等情況的出現(xiàn)，那么針對這一情況我們可以對二次運球、走步這一違例行為放寬限制，允許其二次運球，對于走步可以讓其中樞腳移動一次。然后把場地或器材進行一個簡單的改造，例如：由于蚌是用木板做成的，在運動過程中可能會傷到人，存在一定的危險性，那么就把木板去掉，為了達到同樣的效果把兩只手用較厚的紙板套起來，直接用手去攔截球，這可以加深其親身體會的機會，從而增加娛樂性。然后把限制區(qū)、隔離區(qū)、封鎖區(qū)的間隔范圍再擴大，這就避免了由于太近而傷到人，通過對珍珠球運動項目的改造和轉(zhuǎn)變，增加其娛樂性，進一步加強了學(xué)生對該項目的認(rèn)識。

2.3改進教學(xué)方法

以河池學(xué)院為例，由于珍珠球在校園內(nèi)沒有開展過，所以對于學(xué)生來說是一項新的挑戰(zhàn)，為了使珍珠球項目迅速被學(xué)生接受就得改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣激發(fā)出來。珍珠球運動項目的規(guī)則跟籃球規(guī)則基本相似，老師就不用過多地去講解技術(shù)動作，那么體育教師在教學(xué)過程中直接讓學(xué)生一起進行比賽，并在旁邊進行指導(dǎo)，出現(xiàn)問題時讓學(xué)生先獨立思考，主動發(fā)現(xiàn)問題，要以學(xué)生為主體，對于不能解決的問題老師只是作為問題的主導(dǎo)。對于技術(shù)動作較為復(fù)雜或難以解決的授課內(nèi)容，采用教師與學(xué)生合作的互動模式，對比賽過程進行針對性指導(dǎo)，對于出現(xiàn)的問題邊糾正邊比賽，對于關(guān)鍵的技術(shù)動作，也有一個難點：射球，能否騙過拿抄網(wǎng)的對手并且迅速地將球射進隊員抄網(wǎng)內(nèi)，這需要學(xué)生技術(shù)動作在里面。首先，要加強學(xué)生的彈跳能力才能保證球的制高點，避免球過低而被攔截住。其次，通過訓(xùn)練學(xué)生三步上籃的起跳動作來訓(xùn)練學(xué)生在準(zhǔn)備射球前的起跳，使之手跟腳協(xié)調(diào)用力地將球射出。最后訓(xùn)練學(xué)生在射球瞬間改變球的方向，找準(zhǔn)空隙，射球得分，然后將一些相關(guān)的表演或者比賽視頻拿給學(xué)生觀看、學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的不足，糾正其錯誤動作。這樣不僅讓學(xué)生能很快掌握相關(guān)的技術(shù)，也可以引導(dǎo)學(xué)生正確的比賽的方式，通過教師與學(xué)生的合作既能增加學(xué)生的學(xué)習(xí)信心，也能激發(fā)學(xué)生參與的積極性，讓學(xué)生自己去感受其中的娛樂所在，從而增進學(xué)生對于珍珠球運動的興趣。

2.4開展試點學(xué)校，促進學(xué)校之間的技術(shù)交流

先將幾個學(xué)校作為珍珠球運動項目開展的試行點，定期地邀請相關(guān)的教師進行專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)及開展建議，發(fā)現(xiàn)問題，及時改正。在開展過程中可以把它作為某一項體育課內(nèi)容中的游戲部分，并且加大一定的時間比重，這樣既可以娛樂學(xué)生身心，又能促進學(xué)生對珍珠球運動的掌握?；蛘呃谜n余時間先對其有這方面興趣的學(xué)生進行培訓(xùn)，使得其他學(xué)生對其有一個直觀的了解與接觸，通過他們自己的觀察與發(fā)現(xiàn)，然后逐步地加入到體育課堂中來，開展成熟后再擴大范圍，根據(jù)實際情況有序開展，通過這幾個試點學(xué)校的經(jīng)驗和教學(xué)方法可以迅速地在各初中迅速推進，時機一成熟就可以馬上組織一些相關(guān)的比賽，既可以檢驗教學(xué)成果，又可以提高技術(shù)水平。

2.5加強宣傳,做好師資培訓(xùn)

每一項體育運動的發(fā)展都需要其良好的開展環(huán)境和當(dāng)?shù)卣百Y金的支持，其次就是需要人文環(huán)境及硬件和軟件設(shè)備了。當(dāng)?shù)卣匾暺饋?，把它?dāng)成一種當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)體育來開展，在一些大型民俗活動或者一些地方舉辦的運動會把它加入其中，引起群眾的關(guān)注。只要關(guān)注的人多了，就會產(chǎn)生一個宣傳效果，從而能夠使之順利地走進初中校園，為在校園中開展珍珠球牽線搭橋。對相關(guān)學(xué)校的體育專業(yè)教師定期地組織關(guān)于珍珠球運動的技術(shù)培訓(xùn)，以廣西為例，培訓(xùn)教師可以從南寧民大珍珠球培訓(xùn)基地里選調(diào)過來，或者是有過這方面帶隊經(jīng)驗的老師，為珍珠球在校園的開展提供軟件條件，由于器材等硬件條件都可以就地取材，所以只要有了軟件條件和開展的環(huán)境就能很好地結(jié)合硬件條件開展開來。通過一系列的宣傳跟培訓(xùn)，這樣才能得到學(xué)校、社會支持以及學(xué)生擁護。

2.6地方政府和學(xué)校合作，營造珍珠球開展的有效環(huán)境

珍珠球可以借助當(dāng)?shù)氐默F(xiàn)有資源或者周邊地區(qū)的資源進行技術(shù)學(xué)習(xí)與交流。例如，廣西河池地區(qū)依托河池學(xué)院教學(xué)資源、南寧民族大學(xué)珍珠球訓(xùn)練基地等。在河池地區(qū)完全可以依托河池學(xué)院的教學(xué)資源，因為體育學(xué)院每一屆都有開展少數(shù)民族傳統(tǒng)體育課程，其中珍珠球就是其中之一，所要學(xué)的課程，待學(xué)生通過教師的指導(dǎo)與學(xué)習(xí)之后，學(xué)生在河池地區(qū)初中實習(xí)過程中可以用此項目進行適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)，畢竟器材簡單，可以就地取材、自己制作，也可以讓學(xué)生完成，一方面可以提高學(xué)生的動手能力，另一方面可以讓學(xué)生了解器材的制作過程，這可以在他們中傳播珍珠球運動項目。在各級運動會比賽中，把珍珠球這項運動適當(dāng)?shù)丶拥嚼锩鎭??？梢允紫茸鳛楸硌菪皂椖?，逐漸向競技性比賽過渡，同時加強對珍珠球運動體育教師的培養(yǎng)及多跟在此項運動開展得較好的地區(qū)交流，逐漸完善初中場地。在學(xué)校舉辦的運動會或者其他體育活動中可以適當(dāng)?shù)匕颜渲榍虻让褡迕耖g體育游戲加入其中來，使其逐步被學(xué)生接受。政府要高度重視，特別是有少數(shù)民族的地區(qū)要加強推廣宣傳力度，有機會每年可組織1~2次大型競賽，讓更多的人了解和認(rèn)識。通過地方政府和學(xué)校的共同合作，營造珍珠球發(fā)展的良好氛圍，更有利于珍珠球在高校公共體育課堂的開展和普及。

3結(jié)論

珍珠球能夠增長大學(xué)生的民族文化知識，傳承和保護優(yōu)秀民族傳統(tǒng)文化，豐富高校公共體育課的教學(xué)內(nèi)容，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的運動技能，能夠促進學(xué)生之間的交流，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神，促進大學(xué)生身心健康，能夠達到體育教學(xué)的認(rèn)知目標(biāo)、技能目標(biāo)和心理目標(biāo)，是一項很適合大學(xué)生學(xué)習(xí)和了解的運動項目。我們在實踐的時候結(jié)合各地實際情況對其進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和改造，鉆研和探討出適合本校開展公共體育課程的新方法和新思路，在實踐中不斷地改進和完善，定會把珍珠球運動開發(fā)成為一門很好的公共體育課程。

參考文獻

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[3]楊學(xué)勤,湯客,王維.河北省開設(shè)珍珠球課程的必要性研究[J].衡水學(xué)院學(xué)報,2013,15(4).

作者:馬月群 李洪 文展 單位:河池學(xué)院