導(dǎo)語：大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐研究一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：心理健康對當(dāng)代大學(xué)生的學(xué)習(xí)就業(yè)、個(gè)人發(fā)展、家庭生活等因素產(chǎn)生著重要的影響。特別是自去年疫情復(fù)學(xué)以來，媒體報(bào)道的大學(xué)生自殺事件已高達(dá)30余起，關(guān)注大學(xué)生群體的心理健康問題已刻不容緩。本文從高校大學(xué)生心理健康教育的重要性、大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀及教學(xué)模式創(chuàng)新進(jìn)行研究，希望能對當(dāng)前高校心理健康教育起到一定的借鑒作用［1］。

關(guān)鍵詞：心理健康教育；課堂教學(xué)；實(shí)踐研究

2020年疫情復(fù)學(xué)后，媒體報(bào)道的大學(xué)生自殺事件已高達(dá)30余起，大學(xué)生群體的心理健康問題再次引起全社會(huì)的廣泛關(guān)注。大學(xué)生群體正處于人生觀、世界觀和價(jià)值觀塑造的關(guān)鍵期，但由于社會(huì)環(huán)境的變化、家庭因素的影響、社會(huì)人際交往等因素，各種壓力對大學(xué)生群體的心理健康也帶來了嚴(yán)重的沖擊。從2000年起，教育部、團(tuán)中央、全國學(xué)聯(lián)將每年的5月25日確定為全國大學(xué)生心理健康日。2018年7月，教育部下發(fā)了《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》中明確提出“通過推進(jìn)知識(shí)教育、開展宣傳活動(dòng)、強(qiáng)化咨詢服務(wù)、加強(qiáng)預(yù)防干預(yù)等措施，促進(jìn)學(xué)生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展”［2］。

一、大學(xué)生心理健康教育的重要性

（一）心理健康教育是高校思政工作的重要內(nèi)容

心理健康教育的目的是提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生群體身心健康、和諧發(fā)展。青年一代作為社會(huì)主義的建設(shè)者和接班人，心理健康不僅影響著個(gè)人的發(fā)展，更關(guān)系到社會(huì)的未來。通過心理健康教育，加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，開展大學(xué)生心理健康教育課程，并為大學(xué)生群體提供相應(yīng)的心理咨詢服務(wù)，能夠有效地引導(dǎo)大學(xué)生群體樹立正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，使其正確認(rèn)識(shí)成功與失敗、群體與個(gè)體、得到與失去的關(guān)系，培養(yǎng)大學(xué)生群體樹立積極樂觀、自尊自信的健康心理。有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等才能保證大學(xué)生群體身心和諧發(fā)展。心理健康教育不僅是高校人才培養(yǎng)體系的組成部分，也是高校思想政治教育工作的重要內(nèi)容［3］。

（二）進(jìn)行心理健康教育是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的迫切要求

當(dāng)前社會(huì)存在的拜金主義、享樂主義和極端個(gè)人主義等錯(cuò)誤思想和腐朽觀念或多或少對大學(xué)生產(chǎn)生一些消極影響。由于來自社會(huì)一些錯(cuò)誤思想的影響，一部分大學(xué)生很容易形成一些錯(cuò)誤的人生觀、世界觀和價(jià)值觀。此外，來自考試升學(xué)、就業(yè)、家庭、社會(huì)人際交往等因素的共同影響，各種壓力也會(huì)對大學(xué)生群體的心理帶來沖擊。有數(shù)據(jù)表明，近幾年全國在校大學(xué)生自動(dòng)退學(xué)率已接近3%，每年退學(xué)人數(shù)約50萬。①數(shù)字背后，可以看出一些大學(xué)生心理健康問題已經(jīng)成為社會(huì)急需關(guān)注和加以重視的問題。大學(xué)生只有培養(yǎng)自身良好的心理素質(zhì)，不斷提升大學(xué)生群體的抗壓能力和自我調(diào)節(jié)能力，才能塑造健全的人格。早在2002年，教育部辦公廳關(guān)于印發(fā)《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要（試行）》的通知要求，要根據(jù)素質(zhì)教育的基本要求加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育。大學(xué)生群體是我國社會(huì)主義事業(yè)發(fā)展的接班人，培養(yǎng)高素質(zhì)的大學(xué)生群體是大學(xué)教育的重要目標(biāo)，擁有健康的心理素質(zhì)已經(jīng)成為衡量高素質(zhì)青年的重要標(biāo)準(zhǔn)。確保大學(xué)生擁有健康的心理和專業(yè)能力，推動(dòng)大學(xué)生群體德智體美全面發(fā)展，使之成為真正的高素質(zhì)人才［4］。

二、大學(xué)生群體產(chǎn)生心理問題的原因分析

從媒體報(bào)道的大學(xué)生群體因?yàn)榍楦?、就業(yè)、升學(xué)、人際交往等因素導(dǎo)致的大學(xué)生自殺事件頻頻發(fā)生，這些事件發(fā)生背后是大學(xué)生群體心理健康缺失的結(jié)果。大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往中沒有引起社會(huì)、學(xué)校、家庭和自我的重視，出現(xiàn)心理問題征兆的時(shí)候未能接受專業(yè)的心理疏導(dǎo)和自我調(diào)節(jié)，導(dǎo)致無法選擇合適的途徑進(jìn)行排解，導(dǎo)致一次次悲劇的發(fā)生。大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，在大學(xué)生活的時(shí)間里，不僅僅要面對生活和學(xué)習(xí)，還要處理好與老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系，還會(huì)接觸到社會(huì)環(huán)境中諸多的人際交往問題，這些問題對于需獨(dú)立處理各種問題的大學(xué)生來說是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。大學(xué)生群體在面對壓力時(shí)，有一些承受力較差的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)焦慮、自卑等情緒，長此以往會(huì)演變成焦慮癥、抑郁癥等心理疾病。大學(xué)校園作為大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主場地，應(yīng)該定期開展對學(xué)生的心理教學(xué)、心理測評(píng)、心理輔導(dǎo)、心理服務(wù)，讓更多學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)環(huán)境、認(rèn)識(shí)壓力，學(xué)會(huì)排解壓力的方法。特別是在就業(yè)升學(xué)、職業(yè)規(guī)劃、家庭關(guān)系、人際關(guān)系等方面提供針對性的心理科普、心理輔導(dǎo)、心理干預(yù)，確保心理健康教學(xué)的完整性和有效性［5］。

三、高校大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀分析

當(dāng)前，很多高校都開設(shè)心理健康課程，并有專職教師從事心理咨詢，幫助大學(xué)生及時(shí)調(diào)整心理狀態(tài)。但很多高校在師資配備等方面存在差距，導(dǎo)致實(shí)際教學(xué)工作還有所差別。

（一）高校心理健康教育教師隊(duì)伍不足

2012年教育部規(guī)定將大學(xué)心理健康教育納入教育體系，部分院校當(dāng)前已經(jīng)將心理健康教育作為必修課之一。當(dāng)前很多院校都配備了專職心理健康教師，但更多的還是依靠輔導(dǎo)員從事心理健康教育工作，但高校輔導(dǎo)員在專業(yè)程度上較專職教師還存在一定的差距。此外，一些院校采用自編教材作為心理健康教育的教材，在教材的普適性上還有一定的不足。

（二）高校心理健康教育有效性不足

我國當(dāng)前部分高校心理健康教育在教學(xué)模式上還較為單一，教學(xué)方法還是以傳統(tǒng)的教授式教學(xué)為主，這種教學(xué)忽略了學(xué)生的主體地位，學(xué)生無法參與到教學(xué)中，缺乏互動(dòng)的教學(xué)方式，也使大多數(shù)心理健康教學(xué)過程化嚴(yán)重，效果不佳。特別是很多大學(xué)生不能發(fā)現(xiàn)其心理問題，或者個(gè)人有心理征兆后不能通過合理渠道向?qū)I(yè)人員尋求幫助，導(dǎo)致出現(xiàn)心理問題［6］。

四、提升大學(xué)生心理健康教育效果的對策分析

提高大學(xué)生心理健康教育的效果，必須要堅(jiān)持以學(xué)生需求為主的理念，堅(jiān)持學(xué)生的主體地位，豐富教學(xué)內(nèi)容，運(yùn)用多種教學(xué)方式。

（一）加強(qiáng)心理健康教育教師隊(duì)伍建設(shè)

大學(xué)生輔導(dǎo)員與學(xué)生日常聯(lián)系較多，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的異樣，學(xué)生也更愿意和輔導(dǎo)員傾訴。輔導(dǎo)員是大學(xué)心理健康教育的重要參與者，要重視大學(xué)輔導(dǎo)員在心理健康教育工作中的重要作用，輔導(dǎo)員也應(yīng)履行相應(yīng)的職責(zé)。但當(dāng)前各大院校更應(yīng)該配備專業(yè)的心理健康輔導(dǎo)教師。一方面可以加強(qiáng)人才引進(jìn)，另一方面也可以從現(xiàn)有教師中選拔具有專業(yè)素質(zhì)過硬，且擁有樂觀、積極向上的良好心態(tài)，擁有健全人格的教師充實(shí)到心理健康教育教師的隊(duì)伍中來。

（二）創(chuàng)新心理健康教學(xué)方式

在多媒體和大數(shù)據(jù)時(shí)代，心理健康教學(xué)除了要采用課堂教學(xué)以外，還可以采用學(xué)生線上自學(xué)等方式。在教學(xué)方式上，可以運(yùn)用案例介紹、多媒體教學(xué)視聽材料、組織辯論及討論的方式、演出劇目等教學(xué)方式。在具體教學(xué)方式上，要注重理論和實(shí)踐相結(jié)合，將書本知識(shí)與案例相結(jié)合，充分發(fā)揮大學(xué)生在教學(xué)過程中的主觀能動(dòng)性。以我校為例，我校當(dāng)前開設(shè)的《大學(xué)生心理健康教育》課程是經(jīng)過多次探索研究后實(shí)施的，主要以理論講授、心理測評(píng)、團(tuán)體輔導(dǎo)、拓展訓(xùn)練、心理沙龍、心理劇及主題辯論、演講、征文等形式，形式多樣的教學(xué)方式也使學(xué)生愿意主動(dòng)接收、全程參與，取得了不錯(cuò)的效果。

（三）規(guī)范心理健康教學(xué)的考核

首先要保證心理健康教學(xué)過程中學(xué)生的參與程度。一方面要嚴(yán)格考勤制度，例如增加線上打卡，在課堂上通過與學(xué)生互動(dòng)等方式，增強(qiáng)學(xué)生的主動(dòng)參與性。其次是強(qiáng)化心理健康課程在學(xué)分中的占比，實(shí)行課堂、網(wǎng)絡(luò)課堂、課外實(shí)踐活動(dòng)三位一體的模式，讓大學(xué)生不僅能夠在課堂上學(xué)習(xí)到有關(guān)心理健康的知識(shí)，還能在網(wǎng)絡(luò)課堂上生動(dòng)的結(jié)合案例深化學(xué)習(xí)，更能從實(shí)踐中領(lǐng)悟教學(xué)內(nèi)容，升華教學(xué)成果。以我校為例，我校當(dāng)前實(shí)施德育“2+X”綜合改革（兩個(gè)“1”分別是指學(xué)校思想政治理論課教學(xué)和學(xué)生德育答辯工作?！癤”是指X項(xiàng)德育實(shí)踐項(xiàng)目）是以提升思政教育質(zhì)量、增強(qiáng)學(xué)生獲得感為目標(biāo)，以增強(qiáng)德育的親和力和影響力、針對性和實(shí)效性為指向，將德育各方面各環(huán)節(jié)教育全面納入學(xué)分制管理，將“軟指標(biāo)”變成“硬約束”；規(guī)范對大學(xué)生心理健康教學(xué)的考核，推動(dòng)思政課教學(xué)由教材體系向教學(xué)體系轉(zhuǎn)變，思政課程向課程思政轉(zhuǎn)變，著力加強(qiáng)專業(yè)課德育功能，將學(xué)生德育工作從思政課一個(gè)點(diǎn)，統(tǒng)成一條線，組成一個(gè)面，融成一個(gè)體，努力構(gòu)建全員、全過程、全學(xué)科、全學(xué)位育人的立體思政體系，實(shí)現(xiàn)學(xué)生德育工作的特色創(chuàng)新發(fā)展。

（四）學(xué)校、社會(huì)、家庭的共同參與

大學(xué)生健康心理的養(yǎng)成，不僅需要大學(xué)生群體的自我提升，還需要學(xué)校的關(guān)注和引導(dǎo)，更需要全社會(huì)和學(xué)生家庭的共同參與。社會(huì)媒體，特別是一些自媒體應(yīng)該主動(dòng)擔(dān)負(fù)起弘揚(yáng)社會(huì)主義正能量的社會(huì)責(zé)任，為大學(xué)生營造良好的社會(huì)環(huán)境。學(xué)生家庭也應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，及時(shí)與學(xué)校做好溝通。學(xué)校不僅要注重教學(xué)，更要?jiǎng)?chuàng)建健康的校園環(huán)境。

五、結(jié)束語

我國大學(xué)生心理健康教育受到社會(huì)越來越多的關(guān)注，但當(dāng)前大學(xué)心理健康教育的側(cè)重點(diǎn)還是較多地停留在咨詢、課堂教學(xué)和舉辦一些活動(dòng)，很多大學(xué)以公共必修課的形式開設(shè)心理健康教育課程，但效果不佳。目前，大學(xué)生群體對于心理健康教育還處在被動(dòng)接收狀態(tài)，主動(dòng)參與性不足。由于受到家庭觀念的影響，很多獨(dú)生子女升入大學(xué)后會(huì)面臨社交、學(xué)習(xí)、就業(yè)等一系列的壓力，并產(chǎn)生一系列的消極情緒，甚至是心理問題，所以大學(xué)需要通過心理健康教育來幫助大學(xué)生群體更好地適應(yīng)大學(xué)生活，能夠獨(dú)立面對各種壓力，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。在大學(xué)生心理健康教育中，必須要堅(jiān)持以學(xué)生需求為主的理念，堅(jiān)持學(xué)生的主體地位，豐富教學(xué)內(nèi)容，運(yùn)用更有利于學(xué)生接受的案例介紹、多媒體教學(xué)視聽材料、組織辯論及討論的方式、演出劇目等教學(xué)方式提高課堂教學(xué)的成果，并要規(guī)范對學(xué)生的考核，使大學(xué)生群體能夠主動(dòng)接受心理健康教育。此外，大學(xué)生心理健康教育不僅需要學(xué)校、學(xué)生的參與，還需要社會(huì)、家庭等因素的共同關(guān)注。

參考文獻(xiàn)

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作者：石偉華 單位：山西工程技術(shù)學(xué)院