導(dǎo)語：高職院校心理健康教育現(xiàn)狀與對(duì)策一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

1資料和方法

1.1資料

兩組高職生的資料無顯著差異，不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05），具有可比性。

1.2方法

對(duì)照組方法：實(shí)施常規(guī)的健康教育，主要包括設(shè)定漢密爾頓焦慮/抑郁自評(píng)的評(píng)定，開展心理教育課堂，由心理輔導(dǎo)老師或?qū)＜沂谡n，學(xué)生筆錄，對(duì)于課堂上遇見的疑難雜癥發(fā)表提問，由授課老師或?qū)＜医獯?，允許學(xué)生進(jìn)行相互討論。觀察組方法：實(shí)施強(qiáng)化心理健康教育干預(yù)，具體措施如下：（1）心理健康教育問題分析：首先本院發(fā)放心理調(diào)查問卷表，對(duì)于高職生的心理現(xiàn)象進(jìn)行收集，通過高職生的心理信息制定健康教育方案。其導(dǎo)致學(xué)生不良心理的因素如下：①學(xué)校對(duì)于學(xué)生的心理健康教育不夠重視，高職院校認(rèn)為學(xué)生掌握專業(yè)技能即可，卻忽略了心理健康對(duì)其成長(zhǎng)的影響，口頭上重視心理健康教育，但并沒有予以針對(duì)性的措施落實(shí)，故導(dǎo)致了學(xué)生的心理問題得不到解決；②心理健康教育等師資力量缺乏，從事心理健康教育的老師能力欠缺，未經(jīng)過專業(yè)的審核及培訓(xùn)，故導(dǎo)致心理健康教育隊(duì)伍水平的落后，個(gè)別導(dǎo)師只予以短期的培訓(xùn)后就上崗，且對(duì)心理健康的內(nèi)容掌握不佳，故導(dǎo)致教育效果不佳[2]；③心理健康教育設(shè)置不科學(xué)，部分高職院校未設(shè)置心理健康教育課程，且教學(xué)內(nèi)容的針對(duì)性欠缺，并未與高職生的心理特征進(jìn)行充分結(jié)合，導(dǎo)致操作性較差，使得學(xué)生可真實(shí)接觸到的較少。（2）心理健康教育的落實(shí)：①高度重視心理健康教育，邀請(qǐng)心理健康教育的專家于學(xué)校授課，使學(xué)校各層級(jí)認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性、必要性。高職院校須開放心理健康教育的課程，嚴(yán)格制定教學(xué)計(jì)劃，并與學(xué)校的實(shí)際情況結(jié)合在內(nèi)編寫健康教育課程，導(dǎo)師不僅須注重理論教學(xué)，還須加強(qiáng)實(shí)踐，通過案例討論，組別合作，使得學(xué)生掌握自我調(diào)節(jié)的方法，改善心理狀況。②強(qiáng)化師資教育，對(duì)心理健康教師進(jìn)行培訓(xùn)，堅(jiān)持上崗制度，從事健康教育工作的教師均為獲得心理咨詢師資格證的人員。另外，學(xué)校還須對(duì)心理健康教育老師予以培訓(xùn)，強(qiáng)化并鞏固技能，使得其可及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題。③構(gòu)造校園和諧環(huán)境，使得學(xué)生處于良好的學(xué)習(xí)氛圍中，比如積極開展豐富的文娛活動(dòng)，發(fā)放心理健康教育手冊(cè)，定期開展心理健康教育講堂，鼓勵(lì)學(xué)生積極地參與文娛活動(dòng)，使之處于輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境中。

1.3觀察指標(biāo)

觀察并統(tǒng)計(jì)兩組高職生的漢密爾頓焦慮量表（HAMA）評(píng)分、漢密爾頓抑郁量表（HAMD）評(píng)分、睡眠質(zhì)量評(píng)分。漢密爾頓焦慮量表（HAMA）評(píng)分范圍為0-64分，其總分≥29分為重度焦慮，21分≤總分＜29分為顯著焦慮，14分≤總分＜21分為有焦慮，7分≤總分＜14分為輕度焦慮，總分＜7分為無焦慮狀態(tài)，共14項(xiàng)條目。其漢密爾頓抑郁量表（HAMD）評(píng)分范圍在0-64分，總分≥35分為嚴(yán)重抑郁，20分≤總分＜35分為中度抑郁，8分≤總分＜20分為輕度抑郁，總分＜8分為無抑郁狀態(tài)。睡眠質(zhì)量評(píng)分采取匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)評(píng)定，PSQI用于評(píng)定被試者最近1個(gè)月的睡眠質(zhì)量．由19個(gè)自評(píng)和5個(gè)他評(píng)條目構(gòu)成，其中第19個(gè)自評(píng)條目和5個(gè)他評(píng)條目不參與計(jì)分。18個(gè)自評(píng)條目0~3等級(jí)計(jì)分，累積各成分得分為PSQI總分，總分范圍為0~2l，得分越高，表示睡眠質(zhì)量越差。

1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

本研究數(shù)據(jù)均經(jīng)過SPSS20.0版進(jìn)行處理，2組高職院校高職生的漢密爾頓焦慮量表（HAMA）評(píng)分、漢密爾頓抑郁量表（HAMD）評(píng)分、睡眠質(zhì)量評(píng)分為計(jì)量資料，采用（±s）表示，進(jìn)行t檢驗(yàn)。當(dāng)P小于0.05時(shí)，表示兩組高職院校高職生于心理干預(yù)后的漢密爾頓焦慮量表（HAMA）評(píng)分、漢密爾頓抑郁量表（HAMD）評(píng)分、睡眠質(zhì)量評(píng)分差異明顯，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2結(jié)果

觀察組高職生的HAMA評(píng)分、HAMD評(píng)分、睡眠質(zhì)量評(píng)分均優(yōu)于對(duì)照組，P<0.05，具體結(jié)果如表1所示：

3討論

大學(xué)生的心理健康教育為系統(tǒng)、復(fù)雜的工程，從現(xiàn)階段的實(shí)際情況來看，大學(xué)生出現(xiàn)心理健康疾病的案例越來越多，而心理健康教育工作也面臨著很大的挑戰(zhàn)，伴隨社會(huì)需求的不斷多樣化，高職院校演變?yōu)槲覈?guó)學(xué)校的重要分支，成為培養(yǎng)各業(yè)、各行的人才的重要機(jī)構(gòu)。相對(duì)于本科院校，高職院校對(duì)于心理健康教育的工作具有先天不足，例如學(xué)校條件差、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于心理健康教育的重視程度不高、心理相關(guān)專業(yè)的人才缺乏等，故在該現(xiàn)狀下，如何使得高職學(xué)生獲得良好的心理健康教育，為每一個(gè)高職心理及健康教育工作所面對(duì)的重要課題[3]。傳統(tǒng)的心理健康教育僅為設(shè)定漢密爾頓焦慮/抑郁自評(píng)的評(píng)定，開展心理教育課堂，對(duì)學(xué)生的提問進(jìn)行解答，但未對(duì)高職生的心理現(xiàn)狀進(jìn)行分析，導(dǎo)致心理健康教育機(jī)制弱的問題并未得到解決，致使心理健康教育實(shí)施的效果欠佳，學(xué)生接受心理健康教育后的心理、情緒及睡眠并未得到顯著改善[4，5]。本文研究數(shù)據(jù)顯示，觀察組高職生的HAMA評(píng)分、HAMD評(píng)分、睡眠質(zhì)量評(píng)分均較對(duì)照組具有顯著差異，表明予以高職生強(qiáng)化心理健康教育干預(yù)的效果尤為顯著，可顯著改善其焦慮、抑郁等癥狀，以此提高睡眠質(zhì)量[6]。本文研究中，對(duì)導(dǎo)致高職生存在的心理問題進(jìn)行分析，結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況編寫心理健康教育課程，對(duì)授課老師進(jìn)行培訓(xùn)，加大授課力度及教育的針對(duì)性，于學(xué)校內(nèi)發(fā)放心理健康教育手冊(cè)，建立心理健康教育講堂，并鼓勵(lì)學(xué)生積極參加，以此豐富學(xué)生的心理世界，改善不良的心理[7]。

綜上所述，對(duì)高職院校高職生的心理現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并予以優(yōu)質(zhì)的心理健康教育方案干預(yù)，可緩解其焦慮、憂郁的負(fù)面情緒，以此提高睡眠質(zhì)量，其效果顯著，值得推廣實(shí)施[8]。

作者:段靜虹 單位:云南省德宏州職業(yè)學(xué)院臨床系

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