導語：中職生心理健康教育機制健全措施論文一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：中職生的心理健康問題給中職學校的心理健康教育帶來了嚴峻的挑戰(zhàn)。本文綜述了中職學校心理健康教育的現(xiàn)狀，針對性地提出了中職學校心理健康教育的對策，主要包括：營造良好的校園環(huán)境；提高心理健康教育課的教學效果；建立網(wǎng)絡心理健康教育平臺；加強學生的自我保健教育。最后，提出了完善心理健康教育的保障機制。

關(guān)鍵詞：中職生；心理健康教育；對策；保障機制

隨著經(jīng)濟社會的不斷發(fā)展，中職生面臨的社會環(huán)境、家庭環(huán)境和校園環(huán)境日益紛繁復雜，必然會對中職生產(chǎn)生巨大的心理影響。當他們在學習、生活及社會適應等方面遇到困難和挫折時，難免會出現(xiàn)各種各樣的心理問題。許多中職學校面對學生的心理健康問題甚感棘手，感到課難上，事難管，而且在觀念和行為上存在誤區(qū)。學校也因此做了大量的工作，開設了“心理健康教育”課程，配設了心理咨詢教師開展心理咨詢指導，但效果不明顯。正確認識當前中職學校心理健康教育的現(xiàn)狀，深入思考相應的對策對于做好中職學校心理健康教育工作，推進中職學校的心理素質(zhì)教育，培養(yǎng)高素質(zhì)的技術(shù)型和實用型人才具有重要的現(xiàn)實意義。

一、中職學校心理健康教育的現(xiàn)狀

(一)對心理健康教育重視不夠

心理問題具有很強的隱蔽性和漸進性，不易被及時覺察。所以，一些學生的心理問題往往得不到及時有效地疏導，導致問題越積越多。而一些中職學校領(lǐng)導對學生心理健康教育不夠重視，認為只要學生別出大事、別走極端就行了，心理健康教育工作干多干少無所謂。正確地認識心理健康教育的重要性和必要性是搞好心理健康教育工作的重要前提。中職學校要把學生的心理健康教育納入素質(zhì)教育的層面，提高到培養(yǎng)全面素質(zhì)人才的思想高度。

(二)中職學生的心理健康不容樂觀

1、厭學

學生的厭學情緒大、不少職校生在初中階段就沒有養(yǎng)成良好的學習習慣，不知道怎樣科學、有效的學習，沒有掌握基本的學習方法，相當一部分職校生對學習過程、學習活動和自己的學習習慣缺少必要的反思自省意識，不懂得科學合理地安排學習時間，不懂得如何進行學習成敗上的合理歸因。因為不會學因而學不好，由學不好到不愿意學，最后發(fā)展到厭學、甚至逃學。

2、焦慮

一是學習引起的焦慮。不少職校生讀不進書又不得不讀書，在家中瞞著父母，在學校應付老師，對學習有著擺脫不掉的心理壓力。對考試或某些學科、課程的學習存在比較嚴重的恐懼心理。二是就業(yè)引起的焦慮。面對人才市場的激烈競爭，中職生在擇業(yè)過程中，常會出現(xiàn)種種惶恐與不安，產(chǎn)生各種心理矛盾和沖突，從而導致心理焦慮。

3、自卑

中職生在學習上表現(xiàn)為自覺性和主動性差、學習成就感少。學生的學習期望與現(xiàn)實差距大，使職業(yè)認同(或角色認同)度低，影響了學習主動性的發(fā)揮，厭學情緒大；感到讀職業(yè)學校是“無奈選擇”，自卑感較重，成才期望值低。

4、抑郁

面對當今社會的文憑歧視和社會偏見，以及越來越激烈的就業(yè)競爭，個別中職生感到巨大的壓力。在情緒上通常表現(xiàn)為悲傷孤獨、消極頹廢，對人生前景持悲觀消極態(tài)度。在人際交往中有害羞、不安、尷尬、笨拙等反映。

另外，中職生不健康心理還表現(xiàn)為吸煙、酗酒、打架斗毆、癮性上網(wǎng)等不良行為習慣。

以上現(xiàn)象表明，中職生的心理健康狀況不容樂觀，中職學校的心理健康教育正面臨著嚴峻的挑戰(zhàn)。

(三)心理健康教育工作落實不到位

當前，一些中職學校制定了心理健康教育實施方案，建立了心理健康教育機構(gòu)，設有專兼職心理健康教育教師，但實際效果并不理想，學生對心理健康教育的認同度不高，主要問題在于：開展心理健康教育的方式單調(diào)，學生學習心理健康教育知識的途徑單一：心理健康教育師資的專業(yè)化程度不高等：對有心理問題的學生跟蹤不及時，針對性不強：沒有建立長效機制和一套完善的心理健康教育評價體系。解決以上問題的關(guān)鍵在于，搞活當前心理健康教育的形式和完善心理健康教育的保障體系。

二、改進心理健康教育的方法及對策

心理健康教育的實施是一項系統(tǒng)工程，應堅持整體性原則，要求各方面協(xié)調(diào)配合、相互支持，才能達到理想的效果。本文將從以下五個方面探討改進心理健康教育的有效方法及對策：

(一)營造良好的育人環(huán)境

提高學生心理健康水平是一個復雜的過程，心理健康教育要調(diào)動一切積極因素，構(gòu)建有利于學生心理健康的校園環(huán)境，營造一個良好的心理健康氛圍，潛移默化地陶冶學生的性情。

首先，發(fā)揮職業(yè)學校的特色，結(jié)合各種專業(yè)，開展豐富多彩的教育活動。如各種技能競賽、文體表演、模擬操作、社會實踐，等等，既增加了學校生活的情趣，又能培養(yǎng)學生的各種素質(zhì)能力?；顒又幸嗅槍π缘嘏囵B(yǎng)學生堅韌、勇敢、細心進取等優(yōu)秀品質(zhì)，鍛煉其良好的心理承受能力，提高注意力、觀察力，促進人際交往合作能力。其次，要加強校園文化建設，培養(yǎng)學生對學校和班級的情感和責任，使他們體驗集體生活的樂趣，促進其人格健全發(fā)展。另外，在心理健康教育中師生平等對話情感交融對學生心理問題的化解和心理健康發(fā)展有重要的促進作用。

(二)提高心理健康教育課的教學效果

心理健康教育課屬于活動課程，通過各種教學活動，使學生獲得真實的心理體驗，掌握實用的心理知識和心理調(diào)節(jié)技術(shù)，來促進心理健康地發(fā)展，并不是單純地讓學生掌握有關(guān)知識。所以，在教學過程中，要加強心理輔導、心理咨詢的基本理論、技術(shù)和方法的教學和訓練，如，自信心、情緒控制、語言表達、就業(yè)心理調(diào)適等。著重點在于培養(yǎng)學生積極、健康的心態(tài)。同時把心理健康教育與學生的日常生活相結(jié)合，心理知識的傳授與心理教育活動相結(jié)合。如：采用情景式、討論式、模擬式、現(xiàn)場咨詢式等多種方法，注重訓練一些心理實用技術(shù)，如心理放松訓練、對自卑者的自信心訓練、對抑郁的合理認知技術(shù)訓練、就業(yè)心理指導訓練等。公務員之家

同時，在日常的教學活動中滲透心理健康教育。每位教師都要善于把心理健康教育滲透于各科教學之中，注意培養(yǎng)學生的學習能力，減輕其心理壓力，淡化其自卑感；通過運用激勵手段，激發(fā)學生學習的主動性。

(三)建立網(wǎng)絡心理健康教育平臺

由于網(wǎng)絡具有隱蔽、虛擬性，學生處在一個寬松無需戒備的交流環(huán)境中，便于把自己的壓抑、苦悶、困惑傾訴出來，也便于學生就一些敏感的問題向老師求助。如，利用學校已有網(wǎng)絡資源，開設資源共享的心理網(wǎng)站，向?qū)W生介紹心理健康知識、緩解或調(diào)適心理壓力的技巧以及提供心理健康測試或?qū)嵤┬睦斫】嫡{(diào)查等等；開通網(wǎng)絡咨詢熱線實現(xiàn)師生心靈互動。學生不用擔心和害怕自己的心理健康問題會暴露在大家面前，能真實地表述自己的問題和期望，從而彌補了傳統(tǒng)心理健康教育的不足，保證了心理健康教育的有效開展。

(四)加強學生的自我保健教育

在心理健康教育中應尊重學生的主體地位，充分調(diào)動學生的積極性，喚起他們的參與興趣和活動熱情。引導學生成立學生心理健康教育社團組織，通過舉辦心理健康自助活動，如：舉辦心理知識宣傳周、優(yōu)秀心理健康征文、趣味心理游戲?qū)官悺⑿睦頂z影比賽、心理漫畫展，組織學生自編自演心理劇等，強化學生的自覺參與意識，使心理健康知識、心理健康意識深入學生人心，營造校園健康活潑向上的心理氣氛。