導(dǎo)語：動(dòng)物對(duì)體操教學(xué)的影響分析一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

一、模仿動(dòng)物形態(tài)的作用

1模仿動(dòng)物形態(tài)可以起到祛除病邪、延年益壽的作用北京74歲的韓書鎖大爺，十幾年堅(jiān)持在北海公園模仿大猩猩、大象、袋鼠等動(dòng)物行走，很多人不理解，都笑話他，但當(dāng)知道他的脊椎病、高血壓、老慢支等疾病有了明顯好轉(zhuǎn)后，很多人也跟著他練習(xí)。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為模仿這些動(dòng)物抬腿、扭腰、伸腰、抻肢、蹲跳、縮頸等動(dòng)作，對(duì)人體穴位和內(nèi)臟器官有較強(qiáng)的刺激作用，從而起到祛除病邪、延年益壽的作用。比如走貓步可以強(qiáng)腎、護(hù)前列腺；模仿龜爬可以護(hù)脊柱、增供血；練力企鵝擺可以增強(qiáng)記憶力等。

2模仿動(dòng)物形態(tài)可以增強(qiáng)身體素質(zhì)模仿動(dòng)物的走、跑、跳可以鍛煉人的下肢力量，模仿動(dòng)物的抬腿、扭腰、伸腰對(duì)人的柔韌素質(zhì)有很好的鍛煉效果。模仿兔子跳和青蛙跳還能鍛煉人的上肢力量和上肢下肢的協(xié)調(diào)能力。模仿動(dòng)物形態(tài)還能提高人身體的靈活能力、自我保護(hù)能力等。

3模仿動(dòng)物形態(tài)還能起到放松身體，減輕疲勞的效果訓(xùn)練一天，晚上仰臥床上，雙腿彎曲，大腿和小腿夾角約90°左右，雙腳緊挨床面，上體緩慢左右滾動(dòng)8~10次。接著用手抱膝，使背部成弓形，先左右滾動(dòng)8~10次；然后再一上一下滾動(dòng)4~6次；最后把雙腿上舉，抖動(dòng)10~12次結(jié)束。這種滾動(dòng)是模仿動(dòng)物的姿態(tài)進(jìn)行的。有的動(dòng)物在疲勞時(shí)，總喜歡在地上滾來滾去，實(shí)際上這是它們消除疲勞的方法。滾動(dòng)不但能迅速消除疲勞，如果堅(jiān)持做，對(duì)患有腰背疼痛的人也能起到治療作用。因?yàn)闈L動(dòng)法利用了人體自身的重量對(duì)腰背部實(shí)行按摩，從而減少勞累后局部肌纖維的痙攣。

二、模仿動(dòng)物形態(tài)能解決體操教學(xué)上的難題

學(xué)生學(xué)好體操必須具備有各種素質(zhì)。力量是體操學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，速度是學(xué)生完成動(dòng)作的保障，柔韌是體操動(dòng)作優(yōu)美和動(dòng)作難度的保障，耐力和協(xié)調(diào)能力是完成成套動(dòng)作的必要條件。而模仿動(dòng)物形態(tài)同時(shí)加強(qiáng)了這些素質(zhì)的練習(xí)。體操課的進(jìn)行就是教師示范，學(xué)生模仿的過程。練習(xí)時(shí)發(fā)現(xiàn)，對(duì)動(dòng)物模仿能力強(qiáng)的學(xué)生對(duì)體操動(dòng)作的掌握程度也強(qiáng)。模仿動(dòng)物形態(tài)激發(fā)了學(xué)生興趣，同時(shí)激發(fā)對(duì)體操動(dòng)作的學(xué)習(xí)氣氛，解決了學(xué)生上課單調(diào)，學(xué)生無積極性的問題。學(xué)生通過對(duì)各種動(dòng)物的模仿提高了身體素質(zhì)，也為體操動(dòng)作的練習(xí)做好了素質(zhì)準(zhǔn)備。模仿動(dòng)物形態(tài)動(dòng)作對(duì)于身體協(xié)調(diào)能力的鍛煉更加突出，也為體操動(dòng)作的完美表現(xiàn)做好了準(zhǔn)備。模仿動(dòng)物形態(tài)還能放松身體，使學(xué)生在趣味模仿中放松身體，一箭雙雕。

三、模仿能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，讓學(xué)生養(yǎng)成動(dòng)腦筋的好習(xí)慣

模仿是個(gè)體自覺或不自覺地重復(fù)某種動(dòng)作的行為過程。自覺的模仿，就是課上教授學(xué)生去刻意模仿動(dòng)物的形態(tài)。這種模仿，能開動(dòng)學(xué)生的大腦，去思考，怎么模仿才能更像；模仿了會(huì)產(chǎn)生什么樣的變化，等等。經(jīng)常的模仿會(huì)養(yǎng)成學(xué)生動(dòng)腦的習(xí)慣，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)能力都是一種提高。通過課上的模仿看出，開動(dòng)腦筋的學(xué)生，在模仿動(dòng)作上惟妙惟肖，同時(shí)在學(xué)習(xí)動(dòng)作上也相對(duì)較快。

四、小結(jié)

體操課的進(jìn)行伴隨著學(xué)生的模仿，對(duì)動(dòng)物形態(tài)的模仿也是為體操動(dòng)作模仿做基礎(chǔ)，學(xué)生通過模仿各種動(dòng)物的爬行、跑跳、扭腰等動(dòng)作，促進(jìn)其靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和協(xié)作能力的提高，減少了運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，同時(shí)激發(fā)學(xué)生的參與興趣和表現(xiàn)欲望，這樣既活躍課堂氣氛，又能促進(jìn)體操課的順利進(jìn)行。通過模仿也提高了學(xué)生能力，讓學(xué)生積極開動(dòng)腦筋，其他科目的學(xué)習(xí)也相對(duì)得到提高。

作者：毛秀磊單位：呂梁學(xué)院體育系