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［摘要］近年來，高校的不斷擴招以及經(jīng)濟危機等社會因素，使大學(xué)生就業(yè)形勢日益嚴峻，大學(xué)生在擇業(yè)過程中產(chǎn)生的各種心理問題也日益凸顯。文章從大學(xué)生就業(yè)心理問題的表現(xiàn)形式入手，對其進行歸因分析，從而探尋出應(yīng)對大學(xué)生就業(yè)心理問題的對策，具體包括合理自我評價、明確求職目標、開展模擬招聘等。

［關(guān)鍵詞］大學(xué)生；就業(yè)心理；調(diào)適；職業(yè)生涯規(guī)劃；模擬招聘

隨著1999年全國高校擴招，我國高等教育已由培養(yǎng)“精英”發(fā)展到普及“大眾”，全國高等院校的數(shù)量、規(guī)模都在逐年增長，畢業(yè)生數(shù)量也由2002年的145萬人發(fā)展到2014年的727萬人。伴隨著如此嚴峻的就業(yè)形勢，大學(xué)生出現(xiàn)迷茫、情緒低落、抑郁、自閉甚至自殺等各種就業(yè)心理問題。因此，了解當(dāng)代大學(xué)生的就業(yè)心理，找出正確的應(yīng)對措施，及時幫助大學(xué)生樹立科學(xué)的就業(yè)觀是擺在高校思想政治教育工作者面前的一個重大課題。

一、大學(xué)生就業(yè)心理問題的表現(xiàn)形式

1.緊張焦慮。剛剛走出校園步入社會的大學(xué)生，其緊張不安可想而知。他們一方面想在畢業(yè)之際謀得一個理想的職位，同時又怕被用人單位拒之門外。對自己將要面臨的職業(yè)和工作心存恐懼，唯恐一步錯步步錯，從而影響自己的整個人生規(guī)劃。在就業(yè)的過程中存在很大的情緒波動，如意志消沉、失眠多夢、精神恍惚，這樣的心理狀態(tài)必定影響其求職擇業(yè)。

2.盲目從眾。具有盲目從眾心理的畢業(yè)生往往思想老套，習(xí)慣走別人的老路或跟在別人的后面，容易受社會的影響，沒有主見，對自己沒有正確的定位。擇業(yè)時不考慮自己的興趣、性格、能力等，這必然導(dǎo)致大學(xué)生在擇業(yè)后無法發(fā)揮自己的特長，同時也容易喪失更多的就業(yè)機會。另外，有些大學(xué)生的自主能力較弱，他們往往會受家長等人意志的支配。像這樣隨大流的就業(yè)者很容易在就業(yè)的過程中受挫，有些可能因為選錯了路而影響自己一生的方向。

3.自負自大。有很多學(xué)生對自己的定位和評價很高，自認為掌握的理論知識豐富，理應(yīng)找到高工資、好待遇的工作。這種自高自傲的心理，在當(dāng)代大學(xué)生之間是比較突出的，在求職過程中他們往往挑三揀四，怕吃苦受累，非常不受用人單位歡迎，從而失去良好的擇業(yè)機會。這種心理的學(xué)生嚴重脫離實際，幻想占主導(dǎo)，當(dāng)他們脫離學(xué)校面對現(xiàn)實時往往會在心理上形成巨大落差，甚至導(dǎo)致抑郁的心理。

4.自卑怯弱。與自負心理相反的是一些學(xué)生還存在嚴重的自卑心理，這種心理表現(xiàn)在對自己的學(xué)識、能力不自信，認為自己無法勝任心儀的工作。還有一些大學(xué)生認為自己的專業(yè)冷門、家庭沒錢、長相不好、學(xué)歷不夠，在擇業(yè)的過程中沒有任何優(yōu)勢可言，因而沒有信心，缺乏勇氣面對。這種心理導(dǎo)致他們一旦在求職的過程中有一次失敗，就會信心全失、一蹶不振、喪失斗志，致使工作永遠都與自己無緣。

5.虛榮攀比。虛榮攀比心理多表現(xiàn)在學(xué)生不能從自己的實際情況出發(fā)，擇業(yè)時以體面的工作為主，或是參照身邊擇業(yè)成功的學(xué)生，這種心態(tài)下即使有適合自己的工作，也極易由于單位的某些方面沒令自己滿意或者是比不上身邊同學(xué)就選擇放棄，導(dǎo)致很多好的工作機會與自己擦肩而過。另外，這樣的學(xué)生一旦看到別人的某一方面比自己好，就會不平衡，產(chǎn)生嫉妒心理，甚至?xí)琅?，采取手段來報?fù)，直接影響其人際關(guān)系，不利于就業(yè)。

6.依賴外界?！耙蕾嚲褪亲璧K”，面對紛繁復(fù)雜的社會環(huán)境和激烈的就業(yè)競爭，這類學(xué)生往往是被動的，過多寄希望于父母、親人、朋友，對外界有很大的依賴，自己只是一味地等，這種就業(yè)心理導(dǎo)致很多大學(xué)生的期望太高或者太低。當(dāng)所有的希望都落空時，心理就會產(chǎn)生極大的壓力，造成憤世嫉俗、抑郁難耐，有時會采取過激的行為，甚至走上報復(fù)社會的道路。

7.求穩(wěn)求閑。一些大學(xué)生在求職過程中抱有求閑求穩(wěn)的心理。求“閑”心理表現(xiàn)在希望找到既輕松、又穩(wěn)定并且待遇高的工作，寧可不就業(yè)也不會去從事辛苦的工作；求“穩(wěn)”心理表現(xiàn)在不喜歡波動大、有挑戰(zhàn)性的職業(yè)，更不用說嘗試著自主創(chuàng)業(yè)。因而，事業(yè)單位、公務(wù)員熱近些年來始終不減，即使是企業(yè)也要選擇一些較大的企業(yè)。

二、大學(xué)生不良就業(yè)心理歸因探析

大學(xué)生正處于世界觀、人生觀、價值觀的轉(zhuǎn)型時期，心智尚未成熟，所以在求職過程中會產(chǎn)生各種心理問題。這既有其自身的內(nèi)部原因，也有家庭、社會、學(xué)校等外部原因。

1.自身因素。第一，心理發(fā)展的階段性特征。大學(xué)生正處于心理發(fā)展的斷乳期，還不成熟、不穩(wěn)定。當(dāng)他們滿懷激情要積極應(yīng)對社會的時候，發(fā)現(xiàn)自己的社會經(jīng)驗不足，知識儲備不充分，理想與現(xiàn)實嚴重脫節(jié)，由于身心尚未成熟，自控能力差，容易造成情緒波動，缺乏理智，不能很好地調(diào)適自己的心理。第二，求職心理準備不充分。一些畢業(yè)生在求職擇業(yè)中出現(xiàn)偏差和障礙一般都是因為沒有做好充分的心理準備。首先，求職者自我評價不準，自我評價過高或過低，在面對就業(yè)擇業(yè)的現(xiàn)實中，不能很好地把握自己；其次，對就業(yè)形勢認識不足，就業(yè)觀念陳舊，就業(yè)期望值過高，不切實際；最后，過分地看重眼前的工作環(huán)境、工資收入、社會地位等，缺乏職業(yè)長遠規(guī)劃，不想通過自己的艱苦奮斗干出一番事業(yè)來，想走捷徑，坐享其成，缺乏積極競爭的精神和勇氣。

2.社會因素。第一，根深蒂固的擇業(yè)觀念。由于求穩(wěn)的“官本位”傳統(tǒng)就業(yè)觀念占主導(dǎo)，導(dǎo)致相當(dāng)一部分的大學(xué)生不顧自身條件符合與否，致力于事業(yè)編、公務(wù)員的考試，一心想求穩(wěn)，奪得“鐵飯碗”。第二，就業(yè)中心以及招聘會制度的不完善。在我國，各式人才招聘會五花八門，畢業(yè)生和用人單位參加的成本較高。同時，我國的人事管理制度迄今為止還具有較強的計劃性，高校等還存在種種壁壘，這都給大學(xué)生就業(yè)造成了一定的障礙。此外，在大學(xué)生招聘和錄用的過程中走后門、憑關(guān)系等情況也時常發(fā)生。第三，用人單位在招聘過程中存在嚴重的制度性歧視。很多用人單位強調(diào)有幾年工作經(jīng)驗，或者不錄用女生，對外貌、身高、體重等都有要求，近年來還出現(xiàn)“星座”歧視現(xiàn)象。一些單位勞資不透明，很多方面鉆國家空子，員工的福利待遇、保險等變動性很大。還有一些單位招聘學(xué)生后較少對其進行培養(yǎng)，導(dǎo)致很多大學(xué)生頻繁跳槽。

3.學(xué)校因素。第一，高校的實習(xí)實訓(xùn)課程有待于進一步增強。學(xué)生實習(xí)時間短，實踐能力差，與中小學(xué)教學(xué)脫軌，現(xiàn)在用人單位基本逢進必考，應(yīng)提高學(xué)生的應(yīng)試能力等。第二，高校的大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)中心和創(chuàng)業(yè)園建設(shè)還需進一步完善。高校大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)中心的工作多偏重于思想教育和就業(yè)政策的宣傳，而實踐能力培養(yǎng)較少。另外，高校就業(yè)指導(dǎo)中心注重就業(yè)率，這也是導(dǎo)致畢業(yè)生倉促就業(yè)、隨意毀約的一個原因。

4.家庭因素。在我國的教育體制下，從適齡兒童入學(xué)到大學(xué)畢業(yè)都是家里供養(yǎng)上學(xué)，家長對孩子的期望值過高，大學(xué)生也希望在畢業(yè)后盡快回報父母，這也是大學(xué)生產(chǎn)生就業(yè)心理問題的一個原因。

三、高校畢業(yè)生就業(yè)心理問題的調(diào)適策略

就業(yè)是大學(xué)生人生中的一個重要轉(zhuǎn)折點，除了具備基本的知識能力素養(yǎng)、職業(yè)道德觀外，還需要具有健全的就業(yè)心理。這就要求當(dāng)代大學(xué)生努力做到以下幾點：

1.合理自我評價，樹立正確的就業(yè)觀念。觀念是行動的指南，樹立正確的就業(yè)觀是實現(xiàn)順利就業(yè)的重要前提，這就要求畢業(yè)生從正確地認知自我，轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念做起。當(dāng)今大學(xué)生在擇業(yè)過程中多追求薪酬高、待遇優(yōu)、發(fā)展前景好的崗位，在如此嚴峻的就業(yè)形勢下，顯然是不現(xiàn)實的。因此，大學(xué)生應(yīng)調(diào)整就業(yè)期望值，樹立先就業(yè)后擇業(yè)、服務(wù)基層、艱苦奮斗、勇于創(chuàng)業(yè)的就業(yè)觀念，要正確地自我定位，合理地自我評價，以便以己之所長適應(yīng)社會之所需。

2.明確求職目標，制定科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃。迷茫、困惑是當(dāng)前大學(xué)生擇業(yè)過程中普遍存在的一種心理現(xiàn)狀，而沒有明確的求職目標是根源所在。在職業(yè)生涯規(guī)劃已成為職場熱點的今天，大學(xué)中能認認真真為自己做過規(guī)劃的學(xué)生少之又少。因此，要引導(dǎo)大學(xué)生在校期間從正確地自我認知、工作世界認知入手，結(jié)合自身的興趣、性格、能力以及專業(yè)優(yōu)勢等，科學(xué)地制定一套適合自己個性化發(fā)展的職業(yè)生涯規(guī)劃，明確自己的學(xué)涯目標和職涯目標，制定具有操作性的學(xué)習(xí)、實踐規(guī)劃，伴隨成長逐步實現(xiàn)各階段目標，提升自己的職業(yè)規(guī)劃意識，在畢業(yè)求職時從容面對。

3.開展模擬招聘，進行有針對性的角色嘗試。在招聘會上，畢業(yè)生往往會因為缺乏應(yīng)聘技巧而失去寶貴的擇業(yè)機會。學(xué)校除在就業(yè)指導(dǎo)課中進行模擬招聘考試外，還應(yīng)借助于班集體或?qū)W生組織開展多種形式的校園模擬招聘大賽，以提高學(xué)生的應(yīng)聘能力。在模擬招聘會上，大學(xué)生可以將就業(yè)指導(dǎo)教師課堂上所講述的理論知識運用到實踐中，通過角色嘗試、換位思考，了解用人單位及求職者的雙重需要，并能針對不同的職位做出相應(yīng)的求職準備，使學(xué)生在校期間就能經(jīng)常性地接觸和熟悉各種應(yīng)聘形式，鍛煉他們的心理素質(zhì)、語言表達能力及應(yīng)聘技巧，為日后的真正面試積累豐富的經(jīng)驗。

4.加強實踐鍛煉，提升全面的就業(yè)競爭實力。就業(yè)競爭實力是一個人綜合素質(zhì)的體現(xiàn)，主要包括思想道德素質(zhì)、專業(yè)技能素質(zhì)、人際交往素質(zhì)、身體素質(zhì)等。對此，高校應(yīng)為大學(xué)生提供更多的平臺，引導(dǎo)他們在課余時間積極參與各項社會實踐活動，從而開闊視野，拓展知識寬度，鍛煉意志品質(zhì)，豐富學(xué)生的內(nèi)心世界。通過參與一些專業(yè)技能比賽，進而夯實專業(yè)知識，并能提高語言表達和社交能力；通過社會實踐，可以切身地體驗工作環(huán)境，鍛煉適應(yīng)社會的能力以及團隊合作的意識，找到自身的不足和今后努力的方向，為將來就業(yè)打下堅實的基礎(chǔ)。

5.樹立堅強自信，增強畢業(yè)生就業(yè)心理承受力。自信是一個人成功的基礎(chǔ)，有了自信人才能充滿智慧和力量。大學(xué)生要想擇業(yè)成功必須樹立良好的自信心，而良好的自信一方面來源于個人充足的知識儲備和一定的實踐經(jīng)驗，大學(xué)生應(yīng)學(xué)好科學(xué)文化知識，全面提高自身素質(zhì)，這樣在遇到困難時才能具備一定的抗挫折能力和解決問題的能力；另一方面則來源于樂觀的心態(tài)，積極樂觀的心態(tài)能使遭受打擊的人很快走出陰霾，重新樹立起對生活的信心，只有這樣才能適應(yīng)復(fù)雜的社會，才能經(jīng)得住職場的考驗。大學(xué)畢業(yè)生從校園走向職場、從當(dāng)代大學(xué)生過渡到現(xiàn)代職業(yè)人，是他們?nèi)松?dāng)中重要的轉(zhuǎn)折點。這不僅表現(xiàn)在環(huán)境和社會身份的變化，還伴有內(nèi)心世界的反應(yīng)和變化。作為當(dāng)代大學(xué)生，應(yīng)該了解更多的就業(yè)影響因素，自覺加強就業(yè)心理，提高自己的就業(yè)心理調(diào)節(jié)能力，樹立自主意識、競爭意識，為踏上職場做充足的準備。

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作者:楊立敏 單位:長春師范大學(xué)文學(xué)院