導(dǎo)語：運(yùn)動教學(xué)對高職生的啟發(fā)一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

本文作者：宋廣俠工作單位：徐州生物工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院

根據(jù)學(xué)生的狀況、人數(shù)等由同一老師對兩個班級實(shí)施體育教學(xué)。對實(shí)驗(yàn)班實(shí)施運(yùn)動處方教學(xué)模式時，不能讓學(xué)生知道是在實(shí)驗(yàn)，要在學(xué)生完全不知的情況下正常進(jìn)行教學(xué)。每周3次教學(xué)時間，課中的運(yùn)動強(qiáng)度、練習(xí)密度的安排教師要根據(jù)情況合理定制。對實(shí)驗(yàn)班教學(xué)時多采用游戲、競賽、和各種小器械練習(xí)的方法以充分提高學(xué)生的參與率，這對學(xué)生的身體和心理素質(zhì)的影響是很有幫助的。因?yàn)檫@些活動都是他們這個年齡階段很感興趣的活動，他們活潑、愛動、愛表現(xiàn)、但是不能吃苦、浮躁等缺點(diǎn)。在實(shí)驗(yàn)第6周和第12周分別進(jìn)行身體和心理測試。測試時間和地點(diǎn)也盡量選擇在一個地方，以得出處方教學(xué)模式對五年制高職學(xué)生身心健康的影響。問卷調(diào)查法對實(shí)驗(yàn)前后對學(xué)生的心理進(jìn)行問卷調(diào)查。以得出實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生心理素質(zhì)的變化。數(shù)據(jù)分析全部數(shù)據(jù)應(yīng)用SPSS11．5進(jìn)行采集與分析。差異水平標(biāo)準(zhǔn)P＜0．05為顯著，P＜0．01為非常顯著。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果和分析

實(shí)驗(yàn)前后對兩組被試身體機(jī)能的總體影響經(jīng)過12周的運(yùn)動處方教學(xué)實(shí)驗(yàn)，對兩組被試進(jìn)行第二次課題成果KETICHENGGUO體質(zhì)測試，與實(shí)驗(yàn)前數(shù)據(jù)進(jìn)行配對T檢驗(yàn)，比較實(shí)驗(yàn)前后的差異。根據(jù)學(xué)生身高標(biāo)準(zhǔn)體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、千米跑得分這五項(xiàng)指標(biāo)(根據(jù)國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評分)進(jìn)行評估，在實(shí)施后實(shí)驗(yàn)組在立定跳遠(yuǎn)和千米跑的成績有顯著性的提高(P＜0．05)，而對照組只在立定跳遠(yuǎn)得分有顯著的提高(P＜0．05)，見表1。從表1的數(shù)據(jù)說明，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的耐力素質(zhì)有較明顯的進(jìn)步，耐力素質(zhì)的提高首先要保證學(xué)生的練習(xí)時間和練習(xí)強(qiáng)度，其次在職業(yè)學(xué)校的體育教學(xué)中提高學(xué)生的耐力素質(zhì)是個很難的內(nèi)容，因?yàn)閷W(xué)生的年齡特點(diǎn)和社會環(huán)境特點(diǎn)，大部分學(xué)生對耐力素質(zhì)持厭煩態(tài)度。而采用運(yùn)動處方教學(xué)模式后，運(yùn)動的內(nèi)容大部分是學(xué)生較感興趣的項(xiàng)目和形式，如競賽活動、各種球類活動等，并且教師在授課過程中加以適當(dāng)指導(dǎo)，學(xué)生的練習(xí)積極性大大提高，練習(xí)時間和強(qiáng)度有足夠的保證，所以耐力素質(zhì)有了較明顯的進(jìn)步。其他身體素質(zhì)變化不是很明顯，可能是內(nèi)容設(shè)計時不是針對提高某一能力而設(shè)計的，而更加注重學(xué)生在體育鍛煉過程中心理感受，所以其他機(jī)能沒有顯著性變化。兩種教學(xué)方式對被試生理機(jī)能的影響后測時，兩組被試在實(shí)驗(yàn)后生理機(jī)能沒有顯著性的差異，說明實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組和對照組在身體素質(zhì)的各項(xiàng)得分上沒有顯著的差異。統(tǒng)計結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)班和對照班在實(shí)驗(yàn)后身體素質(zhì)沒有顯著的差異，P＞0．05。這主要是測試時間還有些短，有些素質(zhì)是需要長期、堅持不懈的努力鍛煉才會有效果的。并且生理機(jī)能的提高也需要系統(tǒng)的有計劃的有保障的身體鍛煉才能有顯著的變化，根據(jù)我們學(xué)校的情況和學(xué)生體質(zhì)需求，我們會堅持不懈的繼續(xù)努力下去，爭取職業(yè)學(xué)校學(xué)生在校期間，通過處方教學(xué)對學(xué)生的健康素質(zhì)、職業(yè)體能需求都打下良好的基礎(chǔ)。對學(xué)生心理健康的影響從對實(shí)驗(yàn)班級學(xué)生的SCL－90量表因素得分的調(diào)查結(jié)果P＜0．05，說明學(xué)生的心理素質(zhì)有明顯提高。五年制高職學(xué)生在職業(yè)院校中逐漸成長和心理素質(zhì)逐步健全，如果這個時期有良好的教育和啟發(fā)，使學(xué)生的認(rèn)知和情感得到提升，會對學(xué)生的心理成長提供良好環(huán)境，為學(xué)生健康發(fā)展做好鋪墊。在體育教學(xué)中采用運(yùn)動處方的教學(xué)模式，使學(xué)生對體育興趣、習(xí)慣、能力等方面均得到提高，為職業(yè)能力的提高奠定身體基礎(chǔ)。從表2也可以看出，學(xué)生通過運(yùn)動處方教學(xué)，對體育鍛煉興趣大大加強(qiáng)。體育興趣是人們積極認(rèn)識和優(yōu)先從事體育活動的心理傾向，它是參與體育活動的需要相聯(lián)系的意向一個人如果對體育活動感興趣的話，他就會全身心的積極參與其中，全力投入，活動的結(jié)果將是需要的滿足并由此得到積極的情緒體驗(yàn)，所以體育興趣是體育參與的基本動力之一，它能影響人們體育參與的具體活動方向和強(qiáng)度。有了興趣做支撐，學(xué)生會積極參與鍛煉，這對學(xué)生養(yǎng)成“終身體育”意識很有幫助。為以后職業(yè)所需體能奠定基礎(chǔ)。有了這個良好的基礎(chǔ)，學(xué)生能更好的適應(yīng)工作，為企業(yè)、職業(yè)學(xué)校的發(fā)展帶來較好的效益。

結(jié)論與建議

通過實(shí)驗(yàn)可以證明，在五年制高職班級的體育教學(xué)中運(yùn)用運(yùn)動處方教學(xué)模式對提高學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)方面均有比較明顯的效果。此種教學(xué)方法對學(xué)生對體育的認(rèn)識、習(xí)慣、能力、興趣的培養(yǎng)都有較明顯的促進(jìn)作用，為職業(yè)學(xué)校學(xué)生畢業(yè)后適應(yīng)工作崗位體能需要奠定基礎(chǔ)。運(yùn)動處方教學(xué)模式中，在內(nèi)容安排上以充分調(diào)動學(xué)生活動積極性為主，淡化了普通教學(xué)模式中的競技色彩，可以充分挖掘?qū)W生的體育潛能，為終身體育打下基礎(chǔ)。在運(yùn)動處方實(shí)施過程中，隨著時間的推移學(xué)生的變化有差異，基本要在第七周后學(xué)生才會有明顯改善。運(yùn)動處方通過學(xué)生的年齡特點(diǎn)、個性特點(diǎn)、學(xué)習(xí)特點(diǎn)來制定處方內(nèi)容，才能對學(xué)生的身心有促進(jìn)作用?？梢栽诼殬I(yè)學(xué)校五年制高職學(xué)生中實(shí)施運(yùn)動處方教學(xué)模式2．運(yùn)動處方要在充分了解學(xué)生身心健康現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上制定。更新體育教學(xué)觀念，在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生積極參與鍛煉，針對不同體質(zhì)學(xué)生采用分層教學(xué)，這樣才能使學(xué)生根據(jù)需要學(xué)習(xí)、根據(jù)學(xué)習(xí)提高，逐步使學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。