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中職體育教學(xué)開(kāi)展健康教育的意義

第一，豐富體育教學(xué)內(nèi)容。在中職體育教學(xué)中，教師通常是根據(jù)國(guó)家體育教學(xué)的政策，結(jié)合教材向?qū)W生傳授體育動(dòng)作和體育知識(shí)，具備健康、娛樂(lè)等特點(diǎn)，以期讓學(xué)生通過(guò)體育教學(xué)擁有健康強(qiáng)壯的體魄。在中職體育教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和性格特點(diǎn)對(duì)其開(kāi)展健康教育，能豐富體育教學(xué)的內(nèi)容。第二，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。在中職體育教學(xué)中開(kāi)展健康教育，能夠讓學(xué)生對(duì)自己的身體、心理形成更加全面的認(rèn)識(shí)。身體素質(zhì)較差的學(xué)生通過(guò)教師開(kāi)展的健康教育，能夠改善自身不良的身體和心理情況，從而實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。

中職體育教學(xué)中開(kāi)展健康教育的方法

當(dāng)學(xué)生進(jìn)入中職學(xué)校后，部分學(xué)校沒(méi)有足夠重視學(xué)生的健康教育，再加上學(xué)校的鍛煉器材不夠完善，有的教師沒(méi)有制訂完善的健康教學(xué)規(guī)劃，影響了學(xué)生的參與興趣。同時(shí)，部分學(xué)校每星期安排的體育教學(xué)課程不多，使得教師不能很好地開(kāi)展健康教育。為了更好地在中職體育教學(xué)中開(kāi)展健康教育，可以采取以下方法。第一，根據(jù)學(xué)生身體情況開(kāi)展身體健康教育。每個(gè)學(xué)生的生活習(xí)慣不同，導(dǎo)致學(xué)生的胖瘦程度也不一致。身體過(guò)胖或過(guò)瘦，都會(huì)影響身體健康和日常生活。教師應(yīng)在課堂上對(duì)學(xué)生開(kāi)展健康教育，給學(xué)生介紹一些健康的飲食方法，以及哪些食物和動(dòng)作對(duì)人的身體塑形和增肌有幫助，并讓學(xué)生跟著教師一起做相關(guān)的體操動(dòng)作。另外，教師可以采用交流會(huì)的形式，讓學(xué)生通過(guò)交流的方式，回憶和分析以往的飲食規(guī)律，了解自身在飲食習(xí)慣上存在的問(wèn)題。教師還可讓學(xué)生推薦一位代表發(fā)言，介紹自身的健康計(jì)劃。需要強(qiáng)調(diào)的是，教師在開(kāi)展健康教育時(shí)，一定要用詞妥當(dāng)，端正學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，切不可因?yàn)檠哉Z(yǔ)過(guò)失對(duì)一些學(xué)生造成不良的心理影響。第二，以師生角色互換的方式開(kāi)展健康教育。在體育教學(xué)中，教師可以結(jié)合學(xué)生的思想意識(shí)活動(dòng)，采用師生角色互換的方式，讓他們?cè)谡n堂上以教師的角色講解相關(guān)肢體動(dòng)作，這樣不僅可以調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂的積極性，還有助于教師根據(jù)學(xué)生的講解內(nèi)容，分析他們?cè)谀男┓矫娲嬖诓蛔悖瑥亩诩m正的過(guò)程中對(duì)他們開(kāi)展健康教育。例如，部分身體素質(zhì)不好的學(xué)生在面對(duì)長(zhǎng)跑訓(xùn)練時(shí)，會(huì)不由自主地產(chǎn)生抗拒心理，對(duì)此，教師可以在體育課堂上，讓學(xué)生在課堂上以教師的角色講解長(zhǎng)跑的技巧。在他們講完之后，教師根據(jù)自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)完善學(xué)生的講解內(nèi)容，并告訴他們?cè)陂L(zhǎng)跑中應(yīng)注意哪些健康問(wèn)題，如出現(xiàn)呼吸緊張時(shí)，可以通過(guò)慢跑的方式調(diào)整呼吸的節(jié)奏，提升學(xué)生的健康意識(shí)，從而為后面的長(zhǎng)跑訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。

綜上所述，教師在中職體育教學(xué)中開(kāi)展健康教育時(shí)，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和性格特征開(kāi)展教學(xué)，在教學(xué)過(guò)程中制定合理的教學(xué)目標(biāo)，結(jié)合學(xué)生的身體健康狀況和體形為其講述健康飲食的相關(guān)理論以及塑形動(dòng)作，從而完成新課改的體育教學(xué)目標(biāo)。

作者:賀文倩 單位:甘肅省甘南州中等職業(yè)學(xué)校