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【摘要】高校體育教學中滲透體育保健理念，可以促進高校體育教學理論的豐富性，有利于提高學生學習的積極性，培養(yǎng)學生終身加強體育鍛煉的理念和重視傳統(tǒng)文化的思想，提高高校體育教學的實效性。

【關鍵詞】保健課；高校；體育教學

一、體質保健理念的特點

體質保健理念在我國有著悠久的發(fā)展歷史，從古代武術的強身健體到現(xiàn)在體育鍛煉的都有著體質保健的蘊意。體質保健理念的主要作用通過專業(yè)的訓練增強人們的體質，提高人們身體的素質，促進人們的健康與長壽。體質保健理念初期被廣泛應用于醫(yī)學中病人的康復治療中，醫(yī)學中稱其為物理康復治療，針對不同的病人采用不同的康復治療的訓練內容，以促進病人的康復，后來逐步的應用到人們的日常鍛煉中。體質保健理念在要求人們在不傷害自身肌肉的基礎上，提高自身的身體機能，通過運動是身體和心靈得到提升，保健理念一般有一定的哲學的思想在里面，例如吸氣吐納等保健訓練就蘊含著人與自然和諧的哲學思想，體質保健理念中關于訓練要從自己的實際情況出發(fā)，就有堅持“適度”原則的古代辯證思想。

二、體質保健觀念在高校體育教學中的作用

1.有利于培養(yǎng)學生終身加強體育鍛煉的理念。將體質保健理念應用到高校體育教學中，可以提高學生的加強日常鍛煉的思想。把體質保健理念結合平時的高校體育鍛煉，可以引導學生樹立終身加強體育鍛煉可以養(yǎng)生保健的理念，認識到體育鍛煉不但青年時期不要加強，在中年和老年時期也同樣需要進行體育鍛煉，保健自己的體質，延長自己的生命。促進廣大青年學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣，進而重視體育課程，激發(fā)學生學習體育的積極性和主動性。有了好的體育鍛煉的觀念，就能促進學生進行良好的體育鍛煉，激發(fā)學生的體質潛能，讓學生從完成體育課是為了完成任務的思想轉變?yōu)闉榱俗约旱慕】岛团W習體育的思想，這一思想的形式可以讓學生終身受益。2.有利于高職高校體育教學的成效性實現(xiàn)。體質保健理念應用到高校體育教學中，能夠豐富高校體育教學的內容，在原來體育教學內容的基礎上，融入了體質保健理論，可以讓體育教育教學更加接近學生的實際。學生比較容易接受這一學習理念，體質保健理念還可以讓學生分享給自己的親人和朋友，促進周圍環(huán)境的體質保健理念的形成。這樣使高校體育教學的實際應用性進一步增強。讓學生在體育課的學習中感受到體育理念的實際應用性，能夠激發(fā)學生學習的熱情，進而提高體育教學的成效。3.有利于培養(yǎng)學生重視傳統(tǒng)文化的思想和理念。體質保健理念中國蘊含著很多中國古代的哲學思想，這些思想應用到學生的體育訓練與學習中，使學生與傳統(tǒng)的優(yōu)秀思想近距離的接觸，親身體會優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的巨大作用和巨大魅力，能夠讓學生樹立弘揚和傳承中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的觀念，成為弘揚中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的實際踐行者，這對于提高學生的思想認識和價值觀有積極的促進作用。

三、體質保健理念應用到高校體育教學中的途徑

1.要把體質保健理念通入體育教學的理論知識傳授中。讓學生從內心思想中認可體質保健理念，并且接受體質保健理念，這樣才能讓體質保健理念真正的成為學生的思想認同，提高學生對體育思想和體育精神的理解和認知。內心對理念的認識接受是體質保健理念融入高校體育教學的基礎和關鍵，這要求廣大體育教育工作者要不斷的加強體質保健理論的學習，豐富自己的體育業(yè)務知識，了解體育保健理論的來源、核心、主旨和作用，并全面把握體育保健理論涉及到各方面的知識和思想。體育教師先對體質保健理念有一個融會貫通的全方位的理解和把握，才能進行將體質保健理念與高校體育教育知識相融合的思考和全局的把握，設計好哪一個部分的體質保健理念可以放在哪一個體育教學的理論講解中和體育訓練的中。做到將體質保健理論應用到自己體育教學中游刃有余。有了科學的理論的融合，才能保障學生在體育課中更科學的接觸到體質保健理論，促進學生接受這一理念。2.結合學生實際，將體質保健理念在學生體育訓練中進行應用。體質保健理念強調每一個人的體質都是不一樣的，要結合自身的特點做適當?shù)捏w育鍛煉，已達到保健的作用。在體育教學的實踐中，一定要讓學生在體育鍛煉和訓練的過程中樹立體質保健的理念，要主要訓練與鍛煉要適度，同時也要注重體育訓練的堅持，循序漸進的進行訓練，逐步的提高體育鍛煉的強度，提高自己的體質，保證體育鍛煉促進身體的健康以及心情的愉悅。身心愉悅就行促進學生整體素質的提高，體育課的學習中受益。體育課的教學與學習最終還是要應用到學生的身體和體能的訓練與增強上來，所以體質保健理念的應用一定要與學生的具體體育訓練相結合，這樣才能實現(xiàn)體質保健理念與高校體育教學的深度融合。體育教師在指導學生進行體育訓練的時候，一定要注重體質保健理念的灌輸，讓學生一定要認識到體育鍛煉的保健意義，讓學生在體育訓練中有熱情有激情，進而提高高校體育教學的實效。把體質保健理念應用到高校體育教學中現(xiàn)在沒有普遍實行，需要廣大體育教育工作者不斷在實際的體育教學中進行探索，結合自己體育教學的實踐，探索豐富多彩的可行性融合途徑，讓體質保健與體育訓練緊密結合，讓高校體育教學真正成為增強學生體質、陶冶學生情操、促進學生綜合素質全面提升的學科，讓高校體育教學成為學生樂學愛學的學科。

參考文獻：

[1]李雅麗.如何在高職體育教學中培養(yǎng)學生的體育興趣[J].長江叢刊,2016(11).

[2]夏月紅.趣味性教學在高職院校體育教學中的應用探析[J].文體用品與科技,2015(6).

作者:高鵬 單位:泊頭職業(yè)學院