導(dǎo)語(yǔ)：高職院校教師自我關(guān)懷及影響因素一文來(lái)源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

［摘要］關(guān)注高職院校教師自我關(guān)懷現(xiàn)狀及其影響因素，可以為提升高職院校教師的心理健康水平提供理論依據(jù)。本文采用中文版自憫量表作為調(diào)查工具，對(duì)廣西3所高職院校80名教師進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)廣西高職院校教師自我關(guān)懷處于中等水平，但38.50%的教師處于普遍人性感低水平組，29.50%的教師處于正念低水平組;女教師的自我友善、過(guò)度沉迷得分顯著高于男教師;為實(shí)現(xiàn)理想選擇在高校工作的教師正念、普遍人性感和自我關(guān)懷總均分都顯著高于因?yàn)楣ぷ鞣€(wěn)定、其他因素選擇在高校工作的教師;普遍人性感、正念水平和自我關(guān)懷總均分，與教師的個(gè)人總體幸福感存在顯著正相關(guān);教師運(yùn)動(dòng)時(shí)間與自我批判、過(guò)度沉迷存在極顯著負(fù)相關(guān)。因此，建議教師們通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間提升自身的自我關(guān)懷水平。

［關(guān)鍵詞］自我關(guān)懷;心理健康;調(diào)查;高職院校;教師

一、引言

調(diào)查發(fā)現(xiàn)當(dāng)前高職院校教師的心理問(wèn)題令人擔(dān)憂，不少教師存在軀體化、敵對(duì)、焦慮、偏執(zhí)以及抑郁等問(wèn)題［1］，同時(shí)高職教師存在明顯的職業(yè)倦怠，成就感低，出現(xiàn)明顯的情感衰竭［2］。教師的心理健康狀況直接影響其教學(xué)效果，甚至是學(xué)生的身心健康。研究表明，自我關(guān)懷水平高的個(gè)體，心理更健康，生活滿意度更高，幸福感更強(qiáng);存在的焦慮、沮喪、羞恥、對(duì)失敗的恐懼和倦怠感較低。研究廣西高職院校教師的自我關(guān)懷現(xiàn)狀及其影響因素，對(duì)提升高職教師的心理健康水平有重要意義。因此，本文將采用問(wèn)卷調(diào)查的方式，研究廣西高職教師的自我關(guān)懷水平及其影響因素，探索提升高職教師身心健康水平的新途徑。

二、研究方法

(一)調(diào)查對(duì)象

本次研究采用便利抽樣的方法選取廣西3所高職院校教師作為調(diào)查對(duì)象，通過(guò)發(fā)送調(diào)查問(wèn)卷鏈接，邀請(qǐng)教師們填寫線上問(wèn)卷。共計(jì)收回問(wèn)卷80份，其中有效問(wèn)卷78份，有效率97.5%。其中:男教師41人(52.6%)，女教師37人(47.7%);已婚教師57人(73.1%)，未婚教師20人(25.6%)，離異教師1人(1.3%);初級(jí)職稱教師22人(28.2%)，中級(jí)職稱教師37人(47.4%)，副高職稱教師19人(24.4%);專任教師47人(60.3%)，行政人員8人(10.3%)，行政兼課教師23人(29.5%);年齡范圍23－60歲(37.12±8.58)，教齡1－36年(11.81±9.31)。

(二)調(diào)查工具

本次研究選擇陳健、燕良軾、周麗華［3］修訂的中文版自憫量表作為調(diào)查工具。該問(wèn)卷共計(jì)26個(gè)條目包含6個(gè)因子，分別為自我友善(5個(gè)條目)、自我評(píng)判(5個(gè)條目)、普遍人性感(4個(gè)條目)、孤立感(4個(gè)條目)、正念(4個(gè)條目)、過(guò)度沉迷(4個(gè)條目)。總量表的克龍巴赫Alpha系數(shù)為0.84，兩周后的重測(cè)信度系數(shù)為0.89，每個(gè)條目均采用1－5級(jí)評(píng)分，1代表“從不”，2代表“偶爾”，3代表“有時(shí)”，4代表“經(jīng)常”，5代表“總是”。因子分和總均分介于1和2.5之間表示較低的級(jí)別，介于2.5和3.5之間表示中等的級(jí)別，而介于3.5和5之間表示較高的自我關(guān)懷級(jí)別［4］。為了解自我關(guān)懷與個(gè)人幸福感的關(guān)系，性別、選擇在高校工作首要原因、個(gè)人運(yùn)動(dòng)時(shí)間等因素對(duì)自我關(guān)懷的影響，問(wèn)卷中還包含性別及“您選擇在高校工作首要原因”“總的說(shuō)來(lái)您的幸福感狀況”“您每周運(yùn)動(dòng)的時(shí)間為多少分鐘”等問(wèn)題。數(shù)據(jù)使用SPSS20.0進(jìn)行錄入、整理和統(tǒng)計(jì)分析。

三、研究結(jié)果

(一)廣西高職教師自我關(guān)懷的總體狀況分析

將廣西高職教師的自我關(guān)懷因子分和總均分分為高、中、分組，并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)(表1)?？梢?，66.7%廣西高職教師的自我關(guān)懷處于中等水平，32.0%的廣西高職教師自我關(guān)懷水平較高，僅有1.0%的廣西高職教師處于自我關(guān)懷低水平組。但是廣西高職教師的部分自我關(guān)懷因子得分并不理想，38.5%處于普遍人性感低水平組，29.5%處于正念低水平組。

(二)廣西高職教師自我關(guān)懷影響因素

1．廣西高職教師自我關(guān)懷的性別差異獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)結(jié)果(表2)顯示，女教師的自我友善得分顯著高于男教師，即女教師遇到問(wèn)題時(shí)更能持續(xù)理解和關(guān)心自己，男教師更傾向于嚴(yán)厲地批評(píng)和指責(zé)自己。同時(shí)獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)結(jié)果還顯示，女教師的過(guò)度沉迷得分高于男教師。2．選擇在高校工作首要原因不同的廣西高職教師自我關(guān)懷存在差異單因素方差分析結(jié)果表明，選擇在高校工作首要原因不同的教師普遍人性感、正念和自我關(guān)懷總均分均存在極顯著差異(p＜0.01)。多重比較結(jié)果表明，為實(shí)現(xiàn)理想選擇在高校工作教師的正念、普遍人性感和自我關(guān)懷總均分都顯著高于因?yàn)楣ぷ鞣€(wěn)定、其他因素選擇在高校工作的教師(表3)。3．廣西高職教師的自我關(guān)懷與個(gè)人總體幸福感存在顯著相關(guān)在調(diào)查問(wèn)卷問(wèn)題“總的說(shuō)來(lái)您的幸福感狀況”中選擇“非常不幸?！辟x值1，“比較不幸福”賦值2，“比較幸?！辟x值3，“非常幸?！辟x值4，得分越高代表個(gè)體幸福感越高。對(duì)該題得分與高職院校教師的自我關(guān)懷量表得分進(jìn)行Spearman等級(jí)相關(guān)分析，結(jié)果顯示，自我關(guān)懷與高職院校教師自我關(guān)懷水平呈顯著正相關(guān)(p＜0.05)，即普遍人性感、正念水平和自我關(guān)懷總均分越高的高職院校教師總體幸福感越高(表4)。4．廣西高職教師每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間與自我關(guān)懷存在顯著相關(guān)對(duì)高職教師的每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間及自我關(guān)懷進(jìn)行pearson相關(guān)分析，結(jié)果表明，運(yùn)動(dòng)時(shí)間與自我評(píng)判、過(guò)度沉迷存在極顯著負(fù)相關(guān)(p＜0.01)，見表5。

四、討論與建議

調(diào)查結(jié)果顯示，廣西高職教師自我關(guān)懷處于中等水平，但有近半廣西高職教師意識(shí)不到自身的不足和遭遇的挫折都是人類共同經(jīng)歷的，近三分之一的廣西高職教師不能清晰地覺察當(dāng)前的情形，這說(shuō)明廣西高職教師的自我關(guān)懷水平仍需要進(jìn)一步提升，應(yīng)當(dāng)根據(jù)高職教師自我關(guān)懷影響因素來(lái)制定提升自我關(guān)懷水平的相關(guān)方案。從性別角度來(lái)說(shuō)，男教師在遇到問(wèn)題時(shí)更傾向于嚴(yán)厲的批評(píng)和指責(zé)自己。有研究結(jié)果表明，男性自我友善得分顯著大于女性［5］，這與本研究結(jié)果不同，可能原因是女教師需要傾注更多的精力在家庭中，在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中可能會(huì)遇到更多阻礙，所以對(duì)自己更加理解和友善。本研究調(diào)查結(jié)果還表明，女教師更傾向于夸大自身的不足和痛苦，并沉思于由此帶來(lái)的負(fù)性情緒，這與前人研究結(jié)果一致。有研究發(fā)現(xiàn)，女性比男性更傾向于沉思負(fù)性情緒［3］。這可能是因?yàn)榕员饶行愿l繁地體驗(yàn)到情緒且體驗(yàn)更強(qiáng)烈［6］，所以女性更容易沉溺于負(fù)性情緒。本研究調(diào)查結(jié)果提示，針對(duì)男教師和女教師的自我關(guān)懷水平提升策略的重點(diǎn)應(yīng)有所差異，需要更多引導(dǎo)男教師友善對(duì)待自身遇到的問(wèn)題，引導(dǎo)女教師學(xué)習(xí)情緒的轉(zhuǎn)移和調(diào)節(jié)方法，不要過(guò)度沉溺于不良情緒中。從選擇在高校工作的首要原因差異來(lái)看，為實(shí)現(xiàn)理想選擇在高校工作的教師更能意識(shí)到自身的不足和遭遇的挫折都是人類共同經(jīng)歷的，能清晰地覺察當(dāng)前的情形，對(duì)自己的不足和當(dāng)下感知的痛苦不逃避也不沉溺其中，也更關(guān)愛自我。這可能是因?yàn)闉閷?shí)現(xiàn)理想而工作的教師工作充滿激情，在工作中獲得了更多的成就感和認(rèn)可，因而在面對(duì)挫折時(shí)能更好地認(rèn)識(shí)到這是人類共有的經(jīng)歷，也能清晰覺察當(dāng)前的情形，關(guān)心自我。因而，高?？梢酝ㄟ^(guò)理想信念教育，讓更多教師認(rèn)識(shí)到教師工作對(duì)自己生命價(jià)值帶來(lái)的意義，提升他們的工作使命感，也可以在招聘教師時(shí)，更多選擇熱愛教育工作的人員進(jìn)入教師隊(duì)伍。從個(gè)人總體幸福感與自我關(guān)懷的關(guān)系看，普遍人性感、正念水平和自我關(guān)懷總均分越高的高職院校教師總體幸福感越高，因而提升教師的自我關(guān)懷水平將能有效提升其幸福感。從廣西高職教師每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間與自我關(guān)懷的相關(guān)度看，教師運(yùn)動(dòng)時(shí)間越長(zhǎng)越不容易進(jìn)行過(guò)度自我評(píng)判，也更不容易沉迷于自身痛苦所帶來(lái)的負(fù)性情緒。其他研究者也發(fā)現(xiàn)，體育運(yùn)動(dòng)與自我關(guān)懷之間存在密切關(guān)聯(lián)，比如前人調(diào)查發(fā)現(xiàn)自我同情得分較高的女大學(xué)生更有可能進(jìn)行有規(guī)律的體育鍛煉［7］。個(gè)體的自我關(guān)懷與運(yùn)動(dòng)可能存在相互促進(jìn)的作用。還有研究發(fā)現(xiàn)跑步可以提升女生的自我關(guān)懷水平［8］，瑜伽練習(xí)能夠預(yù)測(cè)大學(xué)生的學(xué)校適應(yīng)［9］。所以，高職院?？梢怨膭?lì)教職工通過(guò)跑步、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，提升自身的自我關(guān)懷水平。

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作者：熊慧素 陽(yáng)秀英 單位：廣西電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院