導(dǎo)語：社會體育類學(xué)生身體現(xiàn)狀淺析一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

一、體質(zhì)對高校學(xué)生未來的影響

有的高校學(xué)生認為，大學(xué)期間鍛煉對未來影響不大，一個原因是他們認為工作之后還可以鍛煉，其次是未來的時間還有很長，單單是大學(xué)四年運動打下的基礎(chǔ)，不一定能幫助得了幾十年后。事實并非這樣，大學(xué)四年鍛煉，對未來影響還是很大。

（一）生活工作壓力與身體素質(zhì)大學(xué)生畢業(yè)之后，已經(jīng)沒有了大學(xué)期間輕松的心情，一方面要面臨就業(yè)壓力，還有收入壓力，此外買房、買車壓力也時刻影響著畢業(yè)之后的學(xué)生，如果畢業(yè)之后的學(xué)生沒有在大學(xué)期間打下健康的基礎(chǔ)，面對這些壓力，容易經(jīng)常引發(fā)小感冒之類的問題。而身體較好的學(xué)生，適當?shù)膲毫Σ粌H不會影響他們身體健康，反而還能促進他們更加努力地工作。大學(xué)四年適量的鍛煉，可以幫助大學(xué)生畢業(yè)后幾年內(nèi)能承受生活和工作的壓力。

（二）畢業(yè)后鍛煉時間少畢業(yè)后大多數(shù)人關(guān)心的是如何快速致富，很少關(guān)心自己的身體健康了，大多數(shù)都是在已經(jīng)有一定成就和每天都有一定空閑時間的前提下，才繼續(xù)考慮堅持鍛煉。往往在畢業(yè)之后的幾年來，很少有機會去參加體育運動。大學(xué)社會體育幫助學(xué)生打造健康的身體，起碼畢業(yè)好幾年內(nèi)，學(xué)生的身體都不怎么影響工作。而在高校期間沒很好利用社會體育運動的學(xué)生，在畢業(yè)之后身體就容易出現(xiàn)小毛病，影響工作。習(xí)慣把鍛煉時間推遲的學(xué)生，往往很少鍛煉，即使有時間也懶得去鍛煉，大學(xué)期間經(jīng)常參加社會體育的學(xué)生，形成了鍛煉的習(xí)慣，即使出來工作之后，也習(xí)慣地找時間去鍛煉身體。身體素質(zhì)對高校學(xué)生畢業(yè)之后工作影響很大，不少畢業(yè)之后的大學(xué)生后悔當初在大學(xué)期間沒有花很多時間在鍛煉上。所以，大學(xué)生在學(xué)校期間，應(yīng)該經(jīng)常參加鍛煉，社會體育是目前比較適合大學(xué)生鍛煉身體的方式。

二、社會體育為什么適合大學(xué)生鍛煉

（一）參加人數(shù)眾多社會體育是屬于大眾的運動，例如公園里老人健身。在高校里，社會體育也是適合大部分大學(xué)生的參加。在大學(xué)里，不少運動影響范圍很廣，在大學(xué)社會體育運動中，各種運動項目都有很多人參加?；顒託夥蘸?，參與者積極性高。

（二）減少運動受傷社會體育運動運動量適當、不容易受傷。很少有人在社會體育運動當中出現(xiàn)受傷情況，一個方面是社會體育運動不需要像專業(yè)運動員那樣整體練習(xí)。許多專業(yè)的運動員在訓(xùn)練當中容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)受傷或者皮膚擦傷。社會體育不需要專業(yè)的訓(xùn)練，純粹是娛樂和健身，運動程度也比不上比賽的激勵。社會體育運動讓大學(xué)生在健身的同時，減少身體受傷。

（三）促進身體器官組織發(fā)展社會體育運動不只訓(xùn)練某一個局部的器官，例如專業(yè)舉重主要訓(xùn)練手和腳，射擊運動主要鍛煉手臂和眼睛。社會體育大多數(shù)是鍛煉身體的全部，促進人體更多器官組織的發(fā)展。社會體育有趣味的因素，會讓學(xué)生把更多時間花在上面，而專業(yè)運動員往往長期訓(xùn)練，已經(jīng)感到麻木。社會體育運動類型豐富，高校學(xué)生可以選擇性參加，或者可以接觸多種類型的運動，陶冶精神情操。

三、結(jié)束語

健康是幸福的基礎(chǔ)，而健康的生活需要長期利用課余時間鍛煉得來的，大多數(shù)同學(xué)都不怎么愿意參加專門的體育運動，而社會體育運動比較能吸引平時學(xué)習(xí)繁忙的學(xué)生利用自己課余時間去成績，提高自身身體素質(zhì)。

作者：王媛媛張艷玲單位：河北體育學(xué)院