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一、中等職業(yè)學(xué)校體育課堂教學(xué)的要求與做法

鑒于以上特點，我認(rèn)為，在體育課堂教學(xué)中要注意并認(rèn)真做到以下三點。

1.激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

抓住室內(nèi)課進(jìn)行有關(guān)體育知識的傳授，強(qiáng)化學(xué)生的體育意識，激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣。要不間斷地幫助學(xué)生理解運動的必要性，體會運動的樂趣，養(yǎng)成自覺鍛煉的良好習(xí)慣。

2.按照大綱要求，根據(jù)專業(yè)需要，適當(dāng)充實一些專業(yè)特需的教材。

青龍職教中心結(jié)合各專業(yè)特點對教材做了一些各有側(cè)重的選擇。如汽修專業(yè)、機(jī)加工專業(yè)學(xué)生畢業(yè)生多從事機(jī)械維修、零件加工等工作，需要增加一些肢體力量的鍛煉，以承受既緊張又有序的勞動能力；學(xué)前教育專業(yè)絕大部分都是女生，需要學(xué)生身體形態(tài)好，協(xié)調(diào)反應(yīng)快，教學(xué)中要增加跳繩、健身操、簡練瑜伽等項目。職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理素質(zhì)較差，為鍛煉學(xué)生的心態(tài)，多組織些個人或集體項目的競賽活動，以鍛煉學(xué)生的應(yīng)變能力，磨煉他們的意志。總之，體育教學(xué)與專業(yè)培養(yǎng)要合力推進(jìn)。

3.根據(jù)中等職業(yè)學(xué)校的特點，采用選項課授課。

選項課不是無原則的選擇內(nèi)容，而是按照大綱和教材的要求結(jié)合專業(yè)特點充實一些教學(xué)內(nèi)容。這樣既能解決教材與專業(yè)要求不吻合的矛盾，消除學(xué)生厭課或被動練習(xí)的消極情緒，又有助于提高教學(xué)質(zhì)量。對于教材中重復(fù)過多的內(nèi)容，采取教材中的體育素質(zhì)訓(xùn)練與緊貼專業(yè)的身體素質(zhì)訓(xùn)練選擇，在一般課時教學(xué)中以6：4的比例安排教學(xué)；對于教材中雖有重復(fù)，但對學(xué)生體育技能訓(xùn)練有十分明顯作用的內(nèi)容，視其情況以8：2或7：3的比例安排選項內(nèi)容；對于新授內(nèi)容的教材或?qū)俑鲗I(yè)公共受益體育教學(xué)法內(nèi)容則采取全課時統(tǒng)一授課來組織教學(xué)。

4.規(guī)范化訓(xùn)練。

教師在教學(xué)訓(xùn)練過程中必須加強(qiáng)對技術(shù)動作的嚴(yán)格要求，使之形成正確的運動力定型。首先要教師講得規(guī)范，授課中必須把每個動作的概念、原理和規(guī)律向?qū)W生講清楚，使之不但知其然并知其所以然。其次是需做得規(guī)范。教師的示范動作除要準(zhǔn)確、優(yōu)美、嫻熟、連貫外，還應(yīng)表現(xiàn)出項目的特點和精神風(fēng)貌，做到形神兼?zhèn)洌挥诟腥玖?。再次要教得?guī)范。教師要根據(jù)動作難易程度和學(xué)生的實際水平采取切實可行的方法幫助學(xué)生掌握規(guī)范的完整動作。最后要練得規(guī)范。教師對學(xué)生的練習(xí)密度、強(qiáng)度都要作出合理的安排。把課堂教學(xué)延伸到課余鍛煉，甚至延伸到校外，堅持下去將終身受益。

5.搞好課堂教學(xué)的同時，組建好球類、田徑隊，開展各種競賽活動。

青龍職教中心住校生多，課余時間較充裕，這是開展好課余訓(xùn)練的基礎(chǔ)。我在全面普及的基礎(chǔ)上，把各年級涌現(xiàn)出來的特長生組建成田徑、各球類訓(xùn)練隊，組織其他體育教師分工負(fù)責(zé)，安排好訓(xùn)練計劃、多組織一些同兄弟校的友誼賽，磨煉他們的意志，豐富他們的臨場經(jīng)驗，及時做好賽前分析和賽后講評工作，以推進(jìn)訓(xùn)練水平的不斷提高。

二、改革中等職業(yè)學(xué)校體育教材的設(shè)想

現(xiàn)行高中體育教材雖很完整也很科學(xué)，但對中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生有不符合學(xué)生年齡特征、不適應(yīng)教學(xué)現(xiàn)狀之處，我認(rèn)為需要做有選擇、有側(cè)重的調(diào)整及補充。

1.基礎(chǔ)教材應(yīng)調(diào)整比例和學(xué)生掌握階段。

應(yīng)對田徑、體操兩項教材進(jìn)行壓縮，使其略有重復(fù)起到溫故而知新的作用足矣，把壓縮掉的課時用于與學(xué)生所學(xué)專業(yè)有緊密聯(lián)系的體育教學(xué)或?qū)W生特長項目訓(xùn)練。從學(xué)生掌握階段開始進(jìn)行調(diào)整。教材比例調(diào)整后，田徑和體操兩項基礎(chǔ)知識和基本技能，在一二年級階段完成并通過考核，三年級可以采用選項課教學(xué)。

2.設(shè)計幾組選項教材僅供參考。

依據(jù)大綱，籃球、足球、排球、羽毛球、俯臥撐、健美操、跳繩等是規(guī)定訓(xùn)練項目，學(xué)生要根據(jù)自己實際情況選擇2~3項進(jìn)行練習(xí)或有所擴(kuò)展，例如可以將陀螺、蹴球、抖空竹等少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目引進(jìn)課堂，也可以教學(xué)生練習(xí)太極、長拳、瑜伽等，有利于學(xué)生的專業(yè)素質(zhì)、身體素質(zhì)的提高。

3.調(diào)整后的教材和采用選項課教學(xué)的優(yōu)點。

教材的調(diào)整和教學(xué)方法的改進(jìn)，可以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉的積極性，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。同時，可以充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。教師指導(dǎo)學(xué)生選項內(nèi)容，傳授各項鍛煉知識、技能，安排各項鍛煉內(nèi)容、密度和強(qiáng)度都是主導(dǎo)作用；學(xué)生是運動的主體。學(xué)生選項本身就是內(nèi)因驅(qū)動的表現(xiàn)，在此基礎(chǔ)上規(guī)范訓(xùn)練嚴(yán)格要求，幫助學(xué)生向更高水平拼搏、攀登。選項課教學(xué)，學(xué)生學(xué)習(xí)知識范圍寬，鍛煉內(nèi)容多，并能學(xué)深練好，有利于與全民健身活動的銜接，出校后將顯示其社會效益。通過多年的探索和實踐，我發(fā)現(xiàn)，新的教學(xué)模式的應(yīng)用提高了體育課堂教學(xué)質(zhì)量，同時對教材、教法在客觀上提出了更高要求。中等職業(yè)學(xué)校的體育教學(xué)，將不斷引領(lǐng)我向著更高、更深的層次邁進(jìn)。

作者：邵沐艷單位：青龍滿族自治縣職業(yè)技術(shù)教育中心