導(dǎo)語：肺炎疫情下大學(xué)生心理問題及疏導(dǎo)一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：個(gè)體在面臨突發(fā)的危機(jī)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)不同程度心理問題，在當(dāng)下我國(guó)肺炎的疫情下，國(guó)家在進(jìn)行疫情的防控過程中，也關(guān)注在疫情中個(gè)體心理問題的疏導(dǎo)。大學(xué)生作為未來的主力軍，大學(xué)生在疫情期間的心理問題也是高校教育關(guān)注的重點(diǎn)。本文通過對(duì)高校大學(xué)生心理問題的分析，結(jié)合高校教育的特點(diǎn)，制定疫情期間大學(xué)生心理問題的疏導(dǎo)策略，進(jìn)而幫助大學(xué)生以積極健康的心態(tài)面對(duì)疫情。

關(guān)鍵詞：肺炎疫情;大學(xué)生;心理問題;疏導(dǎo)

病毒感染的肺炎疫情發(fā)生來，衛(wèi)生部相關(guān)部門在進(jìn)行疫情防控的同時(shí)，也關(guān)注廣大人民群眾的心理健康，并及時(shí)印發(fā)了病毒疫情下的心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)原則［1］。教育部第一時(shí)間組織全國(guó)各高校心理工作者針對(duì)于肺炎疫情下的高校師生開展心理援助活動(dòng)。疫情作為突發(fā)性的危機(jī)，在肺炎疫情下，個(gè)體會(huì)出現(xiàn)不同程度的焦慮情緒和恐懼心理，因此要及時(shí)了解高校學(xué)生的心理狀態(tài)，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)校的教育活動(dòng)，給學(xué)生提供及時(shí)的心理干預(yù)與支持，盡量減少肺炎疫情對(duì)學(xué)生心理的影響。

1肺炎疫情的現(xiàn)狀

2019年12月31日，武漢衛(wèi)健委第一次武漢市肺炎疫情情況通報(bào)，2020年1月12日病毒感染的肺炎被世界衛(wèi)生組織命名為COVID-19。截止到2020年4月23日，國(guó)內(nèi)累計(jì)報(bào)告的確診病例84305例，累計(jì)治愈病例78187例，累計(jì)死亡病例4642例，現(xiàn)有確診病例1476例，無癥狀感染者984人。同期，海外累計(jì)確診病例2569179例；累計(jì)治愈病例650503例；累計(jì)死亡病例180613例；現(xiàn)有確診病例1738060例。從數(shù)據(jù)可以看出，國(guó)內(nèi)的肺炎疫情基本得到控制，但仍然未清零，并且還有無癥狀感染者的存在。海外肺炎疫情的形勢(shì)目前較為嚴(yán)峻。

2大學(xué)生存在的心理問題及成因

病毒引發(fā)的肺炎疫情作為突發(fā)性危機(jī)事件，疫情所引發(fā)的心理問題也凸顯出來，表現(xiàn)為情緒、認(rèn)知、行為等方面的問題。肺炎疫情期間大學(xué)生除了要面對(duì)疫情的危機(jī)，還要面對(duì)無法開學(xué)返校的現(xiàn)狀。目前在疫情特殊的形勢(shì)下，各高校大學(xué)生已經(jīng)開始了新學(xué)期的課程學(xué)習(xí)，但與以往的學(xué)習(xí)形式不同，為了避免疫情的蔓延，保障師生的生命安全，各高校均采用網(wǎng)絡(luò)的方式進(jìn)行授課，學(xué)生沒有返回學(xué)校，而是在家通過網(wǎng)絡(luò)課堂進(jìn)行學(xué)習(xí)。在疫情特殊的形勢(shì)下，大學(xué)生在情緒、學(xué)業(yè)、生活等方面出現(xiàn)了不同程度的問題。2.1情緒方面。焦慮情緒，疫情期間，大學(xué)生可以從多渠道獲得肺炎疫情的各種信息，有正面、負(fù)面的信息，也有真實(shí)、虛假的信息，過多的關(guān)于疫情的信息導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)對(duì)疫情的焦慮與擔(dān)憂。擔(dān)心疫情對(duì)武漢人民的影響，擔(dān)心疫情繼續(xù)發(fā)展，造成更大的危害。抑郁情緒，本次肺炎疫情的持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，導(dǎo)致大學(xué)生情緒低落，對(duì)生活失去樂趣，什么都不想做，不想與人交往，出現(xiàn)抑郁的情緒?？謶郑桓页鲩T，擔(dān)心自己的保護(hù)不到位，即使防護(hù)工作已經(jīng)做得很好了，心里仍然擔(dān)心自己會(huì)被傳染。擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)是攜帶者，給家人朋友帶來危險(xiǎn)。當(dāng)出現(xiàn)發(fā)燒、感冒、咳嗽、乏力中某一個(gè)癥狀時(shí)，就更加害怕。經(jīng)常感覺自己符合肺炎癥狀，多次在網(wǎng)上查詢肺炎的癥狀或咨詢相關(guān)人員。2.2學(xué)業(yè)方面。學(xué)生在開學(xué)前期關(guān)心的問題主要集中在什么時(shí)候開學(xué)，返校過程會(huì)不會(huì)有危險(xiǎn)，開學(xué)后如何保證自己的安全，開學(xué)后會(huì)不會(huì)影響課程的學(xué)習(xí)，若開學(xué)延遲會(huì)不會(huì)影響暑假。2月末響應(yīng)教育部“停課不停學(xué)”要求，各高校均運(yùn)用不同的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)開展教學(xué)過程，基本上實(shí)現(xiàn)了雖然未開學(xué)，但按時(shí)開課。在網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的過程中，學(xué)生仍然會(huì)有擔(dān)憂，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中缺少教材和復(fù)習(xí)資料，部分學(xué)生會(huì)擔(dān)心家庭網(wǎng)絡(luò)不好影響學(xué)習(xí)效果，自主學(xué)習(xí)能力差的同學(xué)會(huì)出現(xiàn)無心學(xué)習(xí)，學(xué)不下去，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)效果。大四的學(xué)生擔(dān)心能否順利畢業(yè)，在肺炎疫情形勢(shì)下，尤為擔(dān)心畢業(yè)后的就業(yè)和擇業(yè)問題。2.3人際方面。由于肺炎疫情打亂了原有的出行、聚會(huì)等活動(dòng)計(jì)劃，疫情期間的人際交往主要局限于家庭成員，雖然可以通過網(wǎng)絡(luò)與朋友溝通，但溝通的效果遠(yuǎn)不如面對(duì)面的溝通。另外高校很多情侶在疫情期間出現(xiàn)了情感和溝通問題。高校的情侶基本上都是異地，不能見面，疫情期間每個(gè)人的情緒均不太穩(wěn)定，更希望對(duì)方給予自己更多體貼與關(guān)懷，但是由于距離和溝通的不及時(shí)，導(dǎo)致很多大學(xué)生情侶在疫情期間出現(xiàn)了情感危機(jī)。2.4生活方面。由于自己或家人擔(dān)心外出會(huì)被傳染，很多大學(xué)生在疫情開始至今，一直未出家門，生活空間的狹窄，生活內(nèi)容的單調(diào)，晚上不睡覺，白天不起床，運(yùn)動(dòng)量減少，每天除了網(wǎng)課外，幾乎都在玩手機(jī)，導(dǎo)致生活作息混亂，身體機(jī)能下降。另外，在假期前并沒有出現(xiàn)疫情，很多大學(xué)生的換季衣服都存放在學(xué)校，疫情從冬天延續(xù)到當(dāng)前的春天，很多學(xué)生在家沒有本季的衣服。外出購(gòu)買又諸多不便，導(dǎo)致日常生活質(zhì)量受到影響。2.5原有心理問題嚴(yán)重。對(duì)于原來就有心理問題的同學(xué)，由于疫情期間長(zhǎng)時(shí)間的封閉和疫情信息的充斥，長(zhǎng)期處于焦慮和恐懼的壓力下，誘發(fā)了原有心理問題。在疫情期間又無法釋放壓力，也無法找尋合適的機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢與輔導(dǎo)，進(jìn)而導(dǎo)致原有心理問題更加嚴(yán)重。

3心理疏導(dǎo)

在病毒肺炎的疫情的非正常的形勢(shì)下，大學(xué)生產(chǎn)生焦慮、恐懼、擔(dān)心害怕等情緒都是正常反應(yīng)。疫情期間，大學(xué)生對(duì)于疫情不確定性，對(duì)于學(xué)業(yè)的擔(dān)憂，對(duì)于生活的不適，導(dǎo)致學(xué)生會(huì)出現(xiàn)各種心理問題。本次疫情對(duì)于大學(xué)生來說也是一場(chǎng)人生的考驗(yàn)，如果能很好的引導(dǎo)大學(xué)生面對(duì)疫情，并解決疫情帶來的心理問題，對(duì)于他未來的成長(zhǎng)將起到積極的促進(jìn)作用。3.1社會(huì)方面。社會(huì)及教育部門，應(yīng)該及時(shí)病毒肺炎疫情期間教育部對(duì)高校整體教育教學(xué)安排的相關(guān)通知，讓學(xué)生能夠第一時(shí)間了解相關(guān)信息，避免由于對(duì)信息不確定而導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)方面出現(xiàn)疑慮。同時(shí)廣開溝通渠道，收集大學(xué)生在疫情期間的相關(guān)問題，并進(jìn)行針對(duì)性的解答。另外，教育部門應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)貙?shí)際情況開展高校的大學(xué)生肺炎疫情期間的心理狀況普查工作，了解疫情期間大學(xué)生的心理問題，并制定相應(yīng)的心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制。3.2學(xué)校方面。高校作為學(xué)生培養(yǎng)機(jī)構(gòu)，在為大學(xué)生提供教育的同時(shí)，也要關(guān)注大學(xué)生在疫情期間的心理健康狀況。高?？梢猿浞掷帽拘５馁Y源，如官網(wǎng)、微博、微信等自媒體平臺(tái)，面向本校學(xué)生宣傳肺炎的相關(guān)知識(shí)，國(guó)家在疫情下的相關(guān)舉措，疫情下的個(gè)人心理自助，網(wǎng)絡(luò)課程有效學(xué)習(xí)等，進(jìn)而幫助學(xué)生正確的認(rèn)知病毒，采用積極有效的預(yù)防措施，建立和諧的人際關(guān)系，積極尋求專業(yè)的心理支持等幾個(gè)方面，提升學(xué)生在肺炎疫情下的心理健康知識(shí)。同時(shí)及時(shí)通報(bào)當(dāng)前的防控形勢(shì)，學(xué)校的防控部署，學(xué)校的教學(xué)計(jì)劃等，使學(xué)生理解并配合目前高校的疫情防控工作[2]。同時(shí)，高校應(yīng)在疫情期間開設(shè)心理咨詢服務(wù)熱線或網(wǎng)絡(luò)咨詢，幫助存在心理問題的同學(xué)，及時(shí)進(jìn)行心理問題疏導(dǎo)和心理危機(jī)干預(yù)。3.3教師方面。在肺炎疫情的特殊時(shí)期，教師、輔導(dǎo)員、心理老師要充分發(fā)揮傳道、授業(yè)、解惑的能力，不僅在課堂上給予學(xué)生知識(shí)的講授，更要注重在疫情期間對(duì)學(xué)生心理方面的關(guān)注和疏導(dǎo)。幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、心理的各種情境下都能獲得教師的正向的引導(dǎo)。3.3.1教師課程的心理引導(dǎo)。教師要有教學(xué)敏感度，在肺炎疫情期間，教師要主動(dòng)學(xué)習(xí)關(guān)于肺炎的相關(guān)知識(shí)，如疫情的傳播途徑、潛伏期等，當(dāng)學(xué)生對(duì)肺炎有疑義的時(shí)候，能夠及時(shí)的幫助學(xué)生澄清謠言，認(rèn)清真相。課堂上也要引導(dǎo)學(xué)生正確的看待肺炎疫情，不只是關(guān)注疫情的負(fù)面信息，而是引導(dǎo)學(xué)生建立對(duì)國(guó)家的信任，有戰(zhàn)勝疫情的信心。教師在課程中要學(xué)會(huì)傾聽，允許學(xué)生表達(dá)自己的情緒，鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)不同的觀點(diǎn)和看法，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)理性的分析本次疫情。同時(shí)在課程里面也要將學(xué)校的相關(guān)教育教學(xué)計(jì)劃進(jìn)度等明確的告知學(xué)生，避免學(xué)生因?yàn)椴涣私?，自己去猜疑?.3.2輔導(dǎo)員生活中的呵護(hù)。輔導(dǎo)員與學(xué)生日常生活關(guān)系緊密，每日都要了解和關(guān)注學(xué)生的身心狀況[3]。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)負(fù)面情緒的時(shí)候，要幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到在疫情這個(gè)特殊的情境下出現(xiàn)這種負(fù)面情緒時(shí)正常的，不要因出現(xiàn)負(fù)面情緒而驚慌。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)咳嗽、發(fā)燒等癥狀而擔(dān)心自己得了肺炎時(shí)，輔導(dǎo)員一定要冷靜處理，若學(xué)生是心理上的過分擔(dān)憂導(dǎo)致，就要給予正向的引導(dǎo)，并建議尋求正規(guī)的心理幫助；若確實(shí)有身體上的癥狀，并鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行進(jìn)一步的診斷。最后，輔導(dǎo)員可以組織本班級(jí)同學(xué)開展網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)，提升疫情期間學(xué)生之間的互動(dòng)與班集體的融入感。3.3.3心理教師的專業(yè)指導(dǎo)。心理教師應(yīng)對(duì)本校輔導(dǎo)員和相關(guān)教師進(jìn)行疫情期間學(xué)生心理問題的相關(guān)培訓(xùn)，幫助輔導(dǎo)員和相關(guān)教師快速識(shí)別學(xué)生的問題，進(jìn)而早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。同時(shí)，心理教師要充分發(fā)揮自己的專業(yè)優(yōu)勢(shì)，在肺炎疫情，定期心理健康教育的相關(guān)文章，為大學(xué)生提供心理方面的專業(yè)知識(shí)，并開展心理咨詢，及時(shí)跟蹤，定期回訪，為有需要的大學(xué)生提供心理危機(jī)的干預(yù)與疏導(dǎo)，幫助其更好的緩解情緒，適應(yīng)肺炎疫情期間的學(xué)習(xí)與生活。

總之，肺炎疫情狀態(tài)下，我們更要關(guān)注高校大學(xué)生的心理問題，幫助大學(xué)生解決情緒、學(xué)習(xí)、生活等方面的心理問題，并引導(dǎo)學(xué)生建立更積極健康的心態(tài)。防控疫情是一場(chǎng)大考，是對(duì)國(guó)家的考驗(yàn)，也是對(duì)疫情下高校大學(xué)生考驗(yàn)，只有更積極的面對(duì)這場(chǎng)考驗(yàn)，才能在考驗(yàn)后獲得個(gè)人的成長(zhǎng)。

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作者:李婷婷 單位:遼寧傳媒學(xué)院