人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂(lè)，少一些痛苦，多些順利少些困難，可是命運(yùn)卻似乎總愛(ài)捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和打擊，讓人們發(fā)出“人生逆境十之八九”的感慨。人們常說(shuō)，正確面對(duì)挫折，就成功了一半。那么，到底什么是挫折？為什么會(huì)產(chǎn)生挫折？它是怎樣表現(xiàn)出來(lái)的？又該如何面對(duì)挫折呢？一、挫折的含義有這樣一則故事：草地上有一個(gè)蛹，被一個(gè)小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過(guò)了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長(zhǎng)時(shí)間，身子似乎被卡住了，一直出不來(lái)。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹?xì)ぜ糸_(kāi)，幫助蝴蝶脫蛹出來(lái)。然而，由于這只蝴蝶沒(méi)有經(jīng)過(guò)破蛹前必須經(jīng)過(guò)的痛苦……

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人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂(lè)，少一些痛苦，多些順利少些困難，可是命運(yùn)卻似乎總愛(ài)捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和打擊，讓人們發(fā)出“人生逆境十之八九”的感慨。人們常說(shuō)，正確面對(duì)挫折，就成功了一半。那么，到底什么是挫折？為什么會(huì)產(chǎn)生挫折？它是怎樣表現(xiàn)出來(lái)的？又該如何面對(duì)挫折呢？

一、挫折的含義

有這樣一則故事：草地上有一個(gè)蛹，被一個(gè)小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過(guò)了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長(zhǎng)時(shí)間，身子似乎被卡住了，一直出不來(lái)。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹?xì)ぜ糸_(kāi)，幫助蝴蝶脫蛹出來(lái)。然而，由于這只蝴蝶沒(méi)有經(jīng)過(guò)破蛹前必須經(jīng)過(guò)的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來(lái)，不久就死了。自然，這只蝴蝶的歡樂(lè)也就隨著它的死亡而永遠(yuǎn)地消失了。這個(gè)小故事也說(shuō)明了一個(gè)人生的道理，要得到歡樂(lè)就必須能夠承受痛苦和挫折，這是每個(gè)人成長(zhǎng)必經(jīng)的過(guò)程。正如青年官兵入伍前、服役后在工作、學(xué)習(xí)、生活中總會(huì)有需要得不到滿足，愿望得不到實(shí)現(xiàn)，理想受阻礙的時(shí)候，這就使官兵們產(chǎn)生了挫折感。從心理學(xué)的角度上說(shuō)，挫折就是指一種情緒狀態(tài)，是指挫敗、阻撓、失意之意，也就是指阻礙人們活動(dòng)動(dòng)機(jī)實(shí)現(xiàn)的客觀情境。

二、挫折的種類和受挫反應(yīng)的表現(xiàn)

美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛在《人的動(dòng)機(jī)理論》上以動(dòng)機(jī)為基礎(chǔ)將人的需求分為五類。即生理需要、安全需要、社會(huì)交往需要、尊重需要和自我實(shí)現(xiàn)需要。這五類需要從低級(jí)向高級(jí)依次發(fā)展，形成金字塔層次。從馬斯洛的需要層次論上我們可以把生理需要和安全需公務(wù)員之家版權(quán)所有要?dú)w為生存需要，將社會(huì)交往需要、尊重需要和自我實(shí)現(xiàn)需要?dú)w為發(fā)展需要。在前面挫折的含義中可以看到：挫折的發(fā)生是由于動(dòng)機(jī)、需要得不到實(shí)現(xiàn)、滿足。那么從人的需要的意義上來(lái)講，挫折也可以相應(yīng)地分為兩類，即生存挫折和發(fā)展挫折。（如圖）

受阻礙或得不到滿足

有一種淡淡的味道，叫做幸福；有一條人生的道路，叫做生活；有一些微妙的點(diǎn)綴，就叫做挫折。

挫折是眼淚，使人生蒼白；挫折是笑容，使自己自信；

挫折是門檻，需要你跨越；挫折是龍門，跳過(guò)便風(fēng)光無(wú)限；

挫折是毛筆，能畫(huà)出黑暗；挫折是彩虹，使生活豐富多彩；

挫折是花，經(jīng)歷著風(fēng)吹雨打；挫折是果，飽含著豐收的喜悅；

……

有愉快的創(chuàng)造，又會(huì)遇到各種挫折，即所謂“碰釘子”。心理學(xué)上認(rèn)為它是“當(dāng)個(gè)人從事有目的的活動(dòng)受到障礙或干擾時(shí)所表現(xiàn)的情緒狀態(tài)”,挫折是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的生活內(nèi)容之一。世上的事情往往這樣：成果未成，先嘗苦果；壯志未酬，先遭失敗。拒絕挫折，就等于拒絕成功，如果在幼年時(shí)期受到積極的挫折教育，就會(huì)理順受挫折的情緒，給自己開(kāi)拓出可以容納自己奮進(jìn)的心境；如果在幼年時(shí)期缺乏積極的挫折教育，長(zhǎng)大后一旦遇到高考落榜、招工無(wú)名等挫折時(shí)，就會(huì)爆發(fā)“人生危機(jī)”

現(xiàn)在，不少獨(dú)生子女的家長(zhǎng)只重視孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)、衣、食、住等，而忽視了孩子的獨(dú)立生活能力、吃苦耐勞和向困難挑戰(zhàn)精神，而這些“精神上的東西”，正是適應(yīng)社會(huì)高速發(fā)展，培養(yǎng)跨世紀(jì)人才所必須的，也是孩子心理發(fā)展所需要的；因此我們要重視挫折教育。

（一）真實(shí)感知細(xì)致引導(dǎo),鍛煉孩子耐挫的個(gè)性

1.孩子對(duì)挫折正確的認(rèn)知和理解是挫折教育的關(guān)鍵，是我們進(jìn)行挫折教育的第一步。幼兒年齡小，對(duì)事物的認(rèn)識(shí)是具體形象的。我們對(duì)幼兒進(jìn)行挫折教育時(shí)，可以為他們提供一些經(jīng)歷挫折而后成功的影視作品，或者是家長(zhǎng)、教師的親身經(jīng)歷，甚至包括身邊的小朋友經(jīng)過(guò)失敗而成功的小故事，幼兒通過(guò)這些真實(shí)可感的事實(shí)直觀了解事物發(fā)展的過(guò)程，真實(shí)感知挫折，認(rèn)識(shí)到生活有順有逆、有苦有樂(lè)，從而對(duì)挫折有初步的認(rèn)識(shí)，只有讓幼兒在克服困難中充分感受挫折，正確理解挫折，才能培養(yǎng)他們不怕挫折、勇于克服困難的能力和主動(dòng)接受新事物，承認(rèn)并敢于面對(duì)挫折的信心。

2.幼兒挫折教育其次要破除幼兒的依賴性。作為教育者應(yīng)該給孩子面對(duì)現(xiàn)實(shí)的機(jī)會(huì)，讓他們意識(shí)到成功是建立在自己努力的基礎(chǔ)上的。如有一次，班里要玩球結(jié)果不夠，我請(qǐng)了一向比較膽小的妞妞去其它班借借看，她當(dāng)時(shí)就顯得有些膽怯但還是去了。我用雙眼余光瞥著小家伙只見(jiàn)她徑直往隔壁班走去，快走到門口時(shí)，妞妞終于忍不住回過(guò)頭來(lái)搜尋我。眼看著她幾乎就要退縮了，我故意別過(guò)頭去，假裝沒(méi)有看見(jiàn)。徐老師滿面笑容地招呼著妞妞，她猶豫了片刻，終于鼓起勇氣說(shuō)了要借皮球。當(dāng)拿著自己借來(lái)的皮球給我時(shí)，她呵呵呵地笑了，沒(méi)想到平時(shí)與人說(shuō)話都不敢今天還幫老師做了事。我輕輕拍拍妞妞的頭，隨后又向她豎起大拇指，將她大大地夸獎(jiǎng)了一番。無(wú)論是快樂(lè)、失望，還是痛苦，都要讓孩子自己去體驗(yàn)、去經(jīng)歷。孩子畢竟是孩子，他們會(huì)做錯(cuò)事、說(shuō)錯(cuò)話，那不要緊，我們要告訴他們，人在小時(shí)候總會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的錯(cuò)誤，就是那些有名的科學(xué)家小時(shí)候也常犯錯(cuò)誤，他們也會(huì)遭遇失敗、挫折，如愛(ài)迪生、愛(ài)因斯坦……重要的是在遇到困難、失敗的時(shí)候要自己想辦法解決。這樣才能使孩子有足夠的能力去面對(duì)未來(lái)各種各樣的挑戰(zhàn)，去適應(yīng)日新月異的時(shí)代的變遷。

（二）創(chuàng)設(shè)情景提供機(jī)會(huì)，利用一些困難情境訓(xùn)練幼兒。

知識(shí)與技能：

通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生理解人們?cè)谠馐艿酱煺蹠r(shí)，每個(gè)人的心理和態(tài)度反應(yīng)是不一樣的。有的屈服于挫折，有的戰(zhàn)勝挫折。這些不同的反應(yīng)是有多方面原因的，生活目標(biāo)、生活態(tài)度、心理、身體等都會(huì)引起承受力的不同。

過(guò)程與方法：

充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和參與性，通過(guò)活動(dòng)、小型辯論讓學(xué)生體會(huì)對(duì)挫折的感受和挫折的兩重性。通過(guò)事例的分析理解造成不同反應(yīng)的原因。

情感、態(tài)度與價(jià)值觀：

增強(qiáng)學(xué)生對(duì)待挫折的信心，教會(huì)學(xué)生辯證地看問(wèn)題，要看到事物的好的一面及壞的一面。

挫折是指?jìng)€(gè)人在從事有目的的活動(dòng)過(guò)程中時(shí)，由于遇到障礙或干擾，致使其動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，其需要無(wú)法滿足時(shí)所產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。它是一種消極的心理狀態(tài)。在現(xiàn)實(shí)生活中，由于各種主客觀原因，誰(shuí)都不是一順風(fēng)順的，都難免遇到一些困難和失敗，甚至飽經(jīng)風(fēng)雨和坎坷。一般有工作的失敗，生活的窮困，家庭的離散，身體的疾病等，面對(duì)人生中可能遇到的這些挫折，我們應(yīng)如何進(jìn)行自我防衛(wèi)及戰(zhàn)勝挫折呢？筆者就此談?wù)効捶ā?/p>

一、自我防衛(wèi)挫折方式

1、正確認(rèn)識(shí)挫折，將不如意視為人生常態(tài)。古語(yǔ)云：不如意十有八九。在人生道路上，由于各種主客觀原因，隨時(shí)都會(huì)遇到大小、輕重不同的挫折，比如事業(yè)不成、身染病疾，工作事故、家庭變故、生死離別、自然災(zāi)害等。它是社會(huì)生活的正常現(xiàn)象，幾乎每個(gè)人都無(wú)法逃避。能認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)，一旦遇到挫折，思想就會(huì)有報(bào)準(zhǔn)備，不致于驚慌失措，同時(shí)還應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，一個(gè)人一生中經(jīng)受一些適當(dāng)?shù)拇煺?，英?guó)心理學(xué)家布朗說(shuō)：“一個(gè)人如果沒(méi)有任何挫折，則將永遠(yuǎn)保持其平庸?fàn)?，既愚蠢又糊涂，像母牛一樣怡然自得。”可?jiàn)，遭受挫折不僅是必然的，而且是必要的，挫折是人生中不可缺少的激勵(lì)因素，挫折可以磨礪人的意識(shí)，提高扭轉(zhuǎn)逆境克服困難、適應(yīng)社會(huì)生活的能力。有這樣一個(gè)非常著名的實(shí)驗(yàn)：把一只青蛙突然扔進(jìn)熱水鍋里，這只青蛙在生死關(guān)頭，竭盡全力跳出熱水鍋，死里逃生；把另一只青蛙放在涼水鍋里，并在鍋下漸加熱，青蛙在鍋里怡然自得，最后一命嗚呼。人也是這樣，在舒適安逸的生活中，往往不求上進(jìn)，平庸無(wú)為，而在逆境中能發(fā)奮圖強(qiáng)，終成大器。

2、改變自我。曾經(jīng)在一本書(shū)上看過(guò)這樣一段話：你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度;你改變了過(guò)去，但你可以改變現(xiàn)在;你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；你不能樣樣順利，但你可以事事盡心。改變可以改變的才是明智之舉。客觀環(huán)境是不隨人的主觀意志而轉(zhuǎn)移的，很多時(shí)候，我們無(wú)法改變外在環(huán)境，那只有改變自我。讓我們來(lái)看看列寧的一件小事，列寧在一個(gè)漆黑的冬夜要越過(guò)芬蘭邊境回國(guó)領(lǐng)導(dǎo)革命，在路上，一條冰河橫在他面前。河里的冰已經(jīng)開(kāi)始融化成許多冰塊浮在水面，踩著冰快過(guò)河一點(diǎn)也不能遲疑滯留，否則就可能掉到河里。列寧沒(méi)有絲毫的膽怯和猶豫，他果斷迅速地踏著浮冰很快到達(dá)了對(duì)岸，面對(duì)浮冰，過(guò)河人要么返回原路，要么像列寧那樣毫不猶豫地走過(guò)河去，但不管你是退縮還是過(guò)河，冰河是不會(huì)改變的，而改變的應(yīng)當(dāng)是過(guò)河人自己?？磥?lái)，挫折的關(guān)鍵在“自我”，要消除化解挫折，就要適當(dāng)?shù)馗淖冏晕摇?/p>

如我在單位入黨一事，為了向黨組織靠擾，我自愿填寫入黨申請(qǐng)書(shū)，與一起寫入黨申請(qǐng)書(shū)的還有另外三個(gè)同事，都成為了入黨積極分子，可是轉(zhuǎn)入考察程序時(shí)，組織沒(méi)有被批準(zhǔn)我，其他人已批準(zhǔn)，我想想我又沒(méi)有犯錯(cuò)誤，且能積極出色做好工作，為什么不批準(zhǔn)我，是不是因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)對(duì)我有偏見(jiàn)，總覺(jué)得很委屈，夜深人靜的時(shí)候，我自己反思，可能是我離入黨要求還有差距吧，需加倍努力做好本職工作，爭(zhēng)取早入日入黨。

3、幽默。身處困境或?qū)擂螘r(shí)通過(guò)含蓄、俏皮、雙關(guān)等語(yǔ)言來(lái)解決。比如林肯在競(jìng)選總統(tǒng)演講時(shí)，其中一反對(duì)者在臺(tái)下大喊：“狗屎、狗屎、垃圾、垃圾?！绷挚戏浅C(jī)智幽默地說(shuō)：“剛才這位先生提到的環(huán)境問(wèn)題我下面會(huì)論述到?！币痪湓捇饬藢擂?，何來(lái)挫折呢？

摘要：要文主要論述秘書(shū)在工作中可能遇到的挫折、對(duì)挫折的態(tài)度及解決對(duì)策。

關(guān)鍵字：秘書(shū)、挫折、溝通

挫折是指?jìng)€(gè)人從事有目的的活動(dòng)時(shí)，由于遇到阻礙和干擾，其需要得不到滿足時(shí)表現(xiàn)出的一種消極情緒狀態(tài)。

在秘書(shū)這個(gè)職位上，技術(shù)性的勞動(dòng)并不多，大多是些瑣碎重復(fù)的工作，因而秘書(shū)在工作中所會(huì)遇到的挫折主要可能發(fā)生在：[1]與上司溝通不好；[2]上司給的某份工作感覺(jué)吃力，難以勝任；[3]對(duì)瑣碎重復(fù)的工作感到怨煩；[4]與上司發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)；[5]情感方面。

人生難免會(huì)遇到挫折，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)失敗的人生不是完整的人生。沒(méi)有河床的沖涮，便沒(méi)有鉆石的璀璨；沒(méi)有挫折的考驗(yàn)，也便沒(méi)有不屈的人格。正因?yàn)橛写煺?，才有勇士與懦夫之分。記住“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能?！卑蜖栐苏f(shuō)：“挫折和不幸，是天才的進(jìn)身之階；信徒的洗禮之水；能人的無(wú)價(jià)之寶；弱者的無(wú)底深淵。”

生活中的失敗挫折既有不可避免的一面；又有正向和負(fù)向功能。既可使人走向成熟、取得成就，也可能破壞個(gè)人的前途，關(guān)鍵在于你怎樣面對(duì)挫折。

孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中，既會(huì)有愉快的創(chuàng)造，又會(huì)遇到各種挫折，即所謂“碰釘子”。心理學(xué)上認(rèn)為它是“當(dāng)個(gè)人從事有目的的活動(dòng)受到障礙或干擾時(shí)所表現(xiàn)的情緒狀態(tài)”,挫折是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的生活內(nèi)容之一。世上的事情往往這樣：成果未成，先嘗苦果；壯志未酬，先遭失敗。拒絕挫折，就等于拒絕成功，如果在幼年時(shí)期受到積極的挫折教育，就會(huì)理順受挫折的情緒，給自己開(kāi)拓出可以容納自己奮進(jìn)的心境；如果在幼年時(shí)期缺乏積極的挫折教育，長(zhǎng)大后一旦遇到高考落榜、招工無(wú)名等挫折時(shí)，就會(huì)爆發(fā)“人生危機(jī)”。

現(xiàn)在，不少獨(dú)生子女的家長(zhǎng)只重視孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)、衣、食、住等，而忽視了孩子的獨(dú)立生活能力、吃苦耐勞和向困難挑戰(zhàn)精神，而這些“精神上的東西”，正是適應(yīng)社會(huì)高速發(fā)展，培養(yǎng)跨世紀(jì)人才所必須的，也是孩子心理發(fā)展所需要的；因此我們要重視挫折教育。

（一)真實(shí)感知細(xì)致引導(dǎo),鍛煉孩子耐挫的個(gè)性

1.孩子對(duì)挫折正確的認(rèn)知和理解是挫折教育的關(guān)鍵，是我們進(jìn)行挫折教育的第一步。幼兒年齡小，對(duì)事物的認(rèn)識(shí)是具體形象的。我們對(duì)幼兒進(jìn)行挫折教育時(shí)，可以為他們提供一些經(jīng)歷挫折而后成功的影視作品，或者是家長(zhǎng)、教師的親身經(jīng)歷，甚至包括身邊的小朋友經(jīng)過(guò)失敗而成功的小故事，幼兒通過(guò)這些真實(shí)可感的事實(shí)直觀了解事物發(fā)展的過(guò)程，真實(shí)感知挫折，認(rèn)識(shí)到生活有順有逆、有苦有樂(lè)，從而對(duì)挫折有初步的認(rèn)識(shí)，只有讓幼兒在克服困難中充分感受挫折，正確理解挫折，才能培養(yǎng)他們不怕挫折、勇于克服困難的能力和主動(dòng)接受新事物，承認(rèn)并敢于面對(duì)挫折的信心。

2.幼兒挫折教育其次要破除幼兒的依賴性。作為教育者應(yīng)該給孩子面對(duì)現(xiàn)實(shí)的機(jī)會(huì)，讓他們意識(shí)到成功是建立在自己努力的基礎(chǔ)上的。如有一次，班里要玩球結(jié)果不夠，我請(qǐng)了一向比較膽小的妞妞去其它班借借看，她當(dāng)時(shí)就顯得有些膽怯但還是去了。我用雙眼余光瞥著小家伙只見(jiàn)她徑直往隔壁班走去，快走到門口時(shí)，妞妞終于忍不住回過(guò)頭來(lái)搜尋我。眼看著她幾乎就要退縮了，我故意別過(guò)頭去，假裝沒(méi)有看見(jiàn)。徐老師滿面笑容地招呼著妞妞，她猶豫了片刻，終于鼓起勇氣說(shuō)了要借皮球。當(dāng)拿著自己借來(lái)的皮球給我時(shí)，她呵呵呵地笑了，沒(méi)想到平時(shí)與人說(shuō)話都不敢今天還幫老師做了事。我輕輕拍拍妞妞的頭，隨后又向她豎起大拇指，將她大大地夸獎(jiǎng)了一番。無(wú)論是快樂(lè)、失望，還是痛苦，都要讓孩子自己去體驗(yàn)、去經(jīng)歷。孩子畢竟是孩子，他們會(huì)做錯(cuò)事、說(shuō)錯(cuò)話，那不要緊，我們要告訴他們，人在小時(shí)候總會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的錯(cuò)誤，就是那些有名的科學(xué)家小時(shí)候也常犯錯(cuò)誤，他們也會(huì)遭遇失敗、挫折，如愛(ài)迪生、愛(ài)因斯坦……重要的是在遇到困難、失敗的時(shí)候要自己想辦法解決。這樣才能使孩子有足夠的能力去面對(duì)未來(lái)各種各樣的挑戰(zhàn)，去適應(yīng)日新月異的時(shí)代的變遷。

（二）創(chuàng)設(shè)情景提供機(jī)會(huì)，利用一些困難情境訓(xùn)練幼兒。

［摘要］抗挫折教育是幼兒心理健康教育的重要組成部分，從幼兒心理特點(diǎn)出發(fā)，通過(guò)精心設(shè)計(jì)難題，舉行抗挫折類比賽、樹(shù)立優(yōu)秀榜樣一系列的教育活動(dòng)，讓幼兒正確認(rèn)識(shí)挫折，提高抗挫折能力，增強(qiáng)抗挫自信。

［關(guān)鍵詞］幼兒心理教育；抗挫折教育

人生在世，每個(gè)人都會(huì)遇到挫折坎坷，有的人遇到挫折可能會(huì)一蹶不振，有的人會(huì)迎難而上，奮勇前行。這些不同的應(yīng)對(duì)反應(yīng)是個(gè)人意志品質(zhì)的表現(xiàn)。作為幼教工作者，應(yīng)該從小對(duì)幼兒進(jìn)行抗挫折教育，讓他們能夠用積極的心態(tài)去笑面人生，應(yīng)對(duì)困難。那么，什么是挫折呢？挫折是指人們?cè)诠ぷ?、學(xué)習(xí)、生活中遇到障礙或干擾，使得自己的目標(biāo)不能得以實(shí)現(xiàn)，而被迫停止或放棄而導(dǎo)致愿望不能滿足的時(shí)候而產(chǎn)生的情緒反應(yīng)和精神狀態(tài)。而今天我們要談的幼兒挫折教育就是根據(jù)《3到6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》以及《幼兒教育指導(dǎo)綱要》結(jié)合幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)，通過(guò)利用周圍的環(huán)境條件、或創(chuàng)設(shè)出某種情境、提出一些難題，再通過(guò)教師的引導(dǎo)、啟發(fā)，讓孩子通過(guò)自己來(lái)動(dòng)手動(dòng)腦來(lái)解決問(wèn)題的教育活動(dòng)。通過(guò)抗挫折教育活動(dòng)，能讓孩子們養(yǎng)成能夠勇敢面對(duì)挫折、樂(lè)于嘗試、積極獲得成功的良好品質(zhì)，也讓孩子們學(xué)會(huì)擺脫依賴別人，而學(xué)習(xí)靠自己的努力解決問(wèn)題的能力，提高幼兒抗挫折能力和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)力。現(xiàn)在幼兒園中大部分都是獨(dú)生子女，他們每天都會(huì)依賴在父母和老師身邊，遇到困難不是哭著找大人就是手足無(wú)措，玩游戲時(shí)，參加比賽時(shí)想贏怕輸，結(jié)果不如自己的心意，就會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，有的甚至崩潰大哭。這種行為就是抗挫能力差的表現(xiàn)。產(chǎn)生這種行為的原因主要是家長(zhǎng)們?yōu)榱耸购⒆用庥谑芸啵瑢?duì)他們千般嬌寵萬(wàn)般呵護(hù)，一切都由家長(zhǎng)包辦代替，孩子們只管享受幸福快樂(lè)的生活，所以沒(méi)有獨(dú)自面對(duì)困難的機(jī)會(huì)和感受。作為幼兒教師，我們以往更多注重幼兒身體健康、習(xí)慣養(yǎng)成和知識(shí)學(xué)習(xí)等方面，對(duì)幼兒心理健康教育有所忽視。因此，在我們的生活中出現(xiàn)了很多吃不了苦，受不了累，經(jīng)不起風(fēng)浪和挫折的孩子，他們遇到難題和困難時(shí)只會(huì)大哭大鬧、退縮不前、逃避或是求助成人，而不是自己解決問(wèn)題。而我們的孩子將來(lái)要走向社會(huì)，如果沒(méi)有一個(gè)經(jīng)得起挫折的良好心理素質(zhì)是不可能獲得成功的，所以我們要積極地為幼兒創(chuàng)設(shè)需要通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)、合作、淘汰、晉級(jí)才能完成的教育活動(dòng)，并和日常生活中的各個(gè)領(lǐng)域、各項(xiàng)活動(dòng)相結(jié)合，提高孩子們的抗挫折能力，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

一、認(rèn)識(shí)挫折，克服依賴

現(xiàn)代家長(zhǎng)對(duì)孩子的愛(ài)很多都表現(xiàn)在幫助孩子們做事上，一但幫助變成了代替，孩子們就會(huì)形成怕難畏高，不愿自己面對(duì)困難挫折的習(xí)慣，形成了學(xué)習(xí)障礙。因此我們要對(duì)幼兒進(jìn)行挫折教育，要避免幼兒對(duì)學(xué)習(xí)的依賴性，能夠讓幼兒在各種活動(dòng)中親自感受到困難的存在，并努力克服困難。在生活中，時(shí)常給孩子們講一些中外名人不怕挫折的故事，如乒乓球世界冠軍鄧亞萍身體矮小，是她所面對(duì)的最大的難題。她也差點(diǎn)因沒(méi)能跑下長(zhǎng)跑，而被涮下。于是她每天多練16筐球，增強(qiáng)體力，通過(guò)自己不懈的努力，以堅(jiān)強(qiáng)的毅力終于在乒壇上取得了極大的成功。通過(guò)這些名人事例，讓幼兒知道無(wú)論做什么事情都要不怕困難，奮發(fā)努力才能獲得成功。

二、精心設(shè)計(jì)難題，提高抗挫折能力

摘要：加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生進(jìn)行挫折教育具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。充分發(fā)揮家庭、學(xué)校和社會(huì)的教育功用，是進(jìn)行挫折教育的關(guān)鍵。應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生參與競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，增強(qiáng)其承受挫折的能力，加強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感教育，采取疏導(dǎo)為主的診治方法。

關(guān)鍵詞：挫折教育心理素質(zhì)正確態(tài)度教育方法

據(jù)北京市有關(guān)部門對(duì)10所重點(diǎn)中學(xué)進(jìn)行的一次問(wèn)卷調(diào)查表明：在“你的弱點(diǎn)是什么”一題中，有60％的同學(xué)認(rèn)為自己“缺乏毅力，不能自我調(diào)適感情，經(jīng)不起挫折。”團(tuán)中央學(xué)校部對(duì)全國(guó)近10個(gè)省市的2萬(wàn)多名學(xué)生進(jìn)行的一次大規(guī)模調(diào)查，在與以上同樣的選題中，有45％的學(xué)生認(rèn)為自己的“意志力不強(qiáng)”，17.5％的學(xué)生認(rèn)為自己“經(jīng)不起挫折”。今年8月在北京召開(kāi)的全國(guó)中學(xué)校長(zhǎng)會(huì)議上，與會(huì)的校長(zhǎng)們也提出必須加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生進(jìn)行耐挫折教育的問(wèn)題。這說(shuō)明，對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，培養(yǎng)其耐挫能力，提高其心理承受能力已勢(shì)在必行。

那么，究竟什么是挫折教育？如何進(jìn)行挫折教育？

在心理學(xué)中，挫折是指人們?cè)谀撤N動(dòng)機(jī)的推動(dòng)下所要達(dá)到的目標(biāo)受到阻礙，因無(wú)法克服而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)。這是每一個(gè)人都無(wú)法避免的生活體驗(yàn)，在人生中，你隨時(shí)都會(huì)面臨困難、風(fēng)險(xiǎn)與失敗。但失敗并不可怕，重要的是能夠正確地面對(duì)失敗。

挫折教育不同于一般的思想品德教育，它是一種提高學(xué)生克服困難的決心、信心、恒心，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)挫折的承受力、應(yīng)變力、克服力，培養(yǎng)其完善人格的心理素質(zhì)教育。換言之，挫折教育就是要教會(huì)學(xué)生正確地對(duì)待失敗，調(diào)整好心理平衡，努力克服困難去取得成功。