導語：如何才能寫好一篇訓練教學論文，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

  

    在現(xiàn)代訓練實踐經(jīng)過百年發(fā)展途程，訓練理論由于爭鳴而有可能走向科學的今天，有需要也有可能探討體 能訓練的基本結(jié)構(gòu)問題。  

    體能與技術(shù)存在于統(tǒng)一體中。技術(shù)，要求肢體動作過程實現(xiàn)運動生物力學的合理性。體能，簡單化地說， 它的發(fā)展和發(fā)揮，要求實現(xiàn)運動生理學的合理性。肢體動作是由生理運動進行的，它若存在錯誤和缺點，該項 運動的運動生理學合理性也就不可能完整實現(xiàn)。體能與技術(shù)互為表里，不能截然分割。動作技術(shù)如有錯誤缺點 ，在大量重復中會鞏固、難改；因此，在個體訓練史中，一般地說，首先要把動作技術(shù)練對、練好。體能離不 開技術(shù)質(zhì)量。這里假設(shè)技術(shù)質(zhì)量完好，專門探討體能訓練的訓練結(jié)構(gòu)問題。在本文中體能和體力是同義詞。  

    本文著重探討：怎樣在訓練中爭取進步？怎樣在比賽中爭取發(fā)揮？  

    1 訓練以體力波動態(tài)為客觀基礎(chǔ)  

    體力波是我在1979年首次提出的、對人體運動能力進行認識的一個基本概念。運動能力在具體時刻出現(xiàn)， 它具有“時相”特性。運動能力是動態(tài)的，既具有連續(xù)性、又具有間斷性（間歇性），其動態(tài)呈現(xiàn)出波浪現(xiàn)象 。其本質(zhì)在于人體有序狀態(tài)的內(nèi)部矛盾運動。  

    人體有序狀態(tài)是一個超級復雜的巨系統(tǒng)。這是一個既高度分化、又高度統(tǒng)一的，多層次、多分支、又嚴密 協(xié)應著的，由巨量矛盾運動構(gòu)成的有機整體。遺傳決定人體有序狀態(tài)的先天基礎(chǔ)，訓練參與決定人體有序狀態(tài) 后天發(fā)展的具體選擇。  

    體質(zhì)，指人體有序狀態(tài)的總體的機能狀況。它可劃分為體力和健康兩個方面：體力反映體內(nèi)矛盾運動的運 動勢壘態(tài)（斗爭性），健康反映體內(nèi)矛盾運動的統(tǒng)一性。  

    具體體力，是體內(nèi)具體的系列矛盾運動激烈展開中表現(xiàn)出來的人體運動能力。它以具體的運動勢壘態(tài)（包 括肌肉、骨骼等等的具體結(jié)構(gòu)狀態(tài)，從神經(jīng)體液支配到能量物質(zhì)代謝等等一系列復雜過程的動力學結(jié)構(gòu)、機制 、配置和配備等等）為基礎(chǔ)。它是先天、后天共同作用下形成的動態(tài)存在。運動勢壘態(tài)，是一種發(fā)展過程中的 暫時的穩(wěn)定態(tài)，可相對地大致區(qū)分為非激發(fā)正態(tài)（安靜正態(tài)）、激發(fā)態(tài)、非激發(fā)負態(tài)（安靜負態(tài)）等三種狀態(tài) 。在表現(xiàn)出運動能力的運動過程中，隨著運動勢壘內(nèi)部矛盾斗爭的激烈展開及可供動用的物質(zhì)的耗解，“正態(tài) ”便轉(zhuǎn)化為“負態(tài)”（疲勞狀態(tài)）；以待隨著休息等過程，在體內(nèi)矛盾統(tǒng)一性的推動下，在有關(guān)的相應的系列 矛盾運動的進展中，動態(tài)地重建（改建）新的運動勢壘態(tài)（非激發(fā)正態(tài)）。前者形成訓練負荷，后者形成運動 能力在波浪運動中的動態(tài)發(fā)展。因此，體力只能以具體形式并在具體的波浪運動中存在著。要爭取運動能力的 進步、爭取運動成績，必須研究、把握作為運動著的整體的具體體力的波浪運動動態(tài)。從波峰著眼，才能避免 盲目性；從波體進行把握，才能保證實效性；這就形成了訓練結(jié)構(gòu)。這樣，才能正確地掌握運動訓練，積極地 爭取運動提高。  

    由于作為超級復雜巨系統(tǒng)的人體的內(nèi)部矛盾運動的巨大復雜性，運動訓練的內(nèi)在作用和影響也是極為復雜 的，現(xiàn)代科學尚遠未能清楚了解其全部內(nèi)涵；但若能在總體上認清其本質(zhì)，便可防止認識上的以偏概全。在訓 練經(jīng)驗極大豐富、有關(guān)科學和哲學迅速發(fā)展的今天，我們可以也應該努力促進運動訓練的研究和實踐發(fā)展到新 水平，使之比較正確地積極向前發(fā)展。  

    運動能力就是具體體力，是體力在具體項目上的表現(xiàn)，是具體項目中的體力。體力波是運動訓練工作的客 觀基礎(chǔ)。運動訓練離不開對體力波的研究和把握。  

    2 體能發(fā)展的方向和路線  

    運動訓練要從體力波的動態(tài)中把握體能發(fā)展的方向和路線。為此，首先要努力認識這個體力波動態(tài)。全部 訓練工作，從訓練手段選擇到訓練安排等等一切環(huán)節(jié)，都必須服務于、而不能干擾于這個體力波動態(tài)的發(fā)展方 向和路線。例如，為百米運動發(fā)展“耐力”，若用萬米作訓練手段，便只能形成“干擾”，而不可能提供“服 務”。  

    認識清楚長遠的目標狀態(tài)和當前的現(xiàn)實狀態(tài)，就可以明確方向。  

    經(jīng)過努力，當前就可以達到的目標，是客觀存在的。這個目標倘若被認識清楚，這就是當前現(xiàn)實的目標狀 態(tài)。實現(xiàn)這個目標，便是訓練長途中的第一個步驟。  

    訓練的實質(zhì)，在于調(diào)整體內(nèi)的有序狀態(tài)。這就是說，要通過具體的訓練，有分別、有重點地振蕩人體現(xiàn)實 的有序狀態(tài)，激發(fā)其漲落，促使向著目標狀態(tài)轉(zhuǎn)化。因此，不妨這樣來看問題：訓練，是為著實現(xiàn)向目標狀態(tài) 的轉(zhuǎn)化，而對現(xiàn)實有序狀態(tài)進行的一種“自我改造斗爭”。這種斗爭，無論從空間角度、時間角度來看，都需 要采取靈活、生動的策略和方法，需要巧妙地利用現(xiàn)實的矛盾，從而也往往需要一定的迂回。因此，步驟不同 于方向。長遠目標瞄準著方向，現(xiàn)實步驟則可能為了迂回而容許在方向上帶有某種偏轉(zhuǎn)。這就形成：方向是明 確的，道路是曲折的。不是為了曲折而曲折，是為了效益而曲折；也正是為了效益，要盡可能地少曲折。  

    長遠目標狀態(tài)，就是訓練長途中的、最后的一個步驟。  

篇2

首先是大拇指的訓練，相較于其他四個指頭，大拇指比較的短粗，并且只有兩個關(guān)節(jié)，不對稱于其他指頭的關(guān)節(jié)，控制起來難度較大，但是卻具有一定的彈奏功能，如上下垂直運動、左右水平運動等。正確的彈奏方法是這樣的，左右手分別彈下行音階和上行音階，拇指彈下后，呈現(xiàn)傾斜狀的手型，指尖的外側(cè)肉墊觸鍵，從三指和四指下面穿過大指，要提前做好準備工作。手腕帶動拇指傳過去，輕輕落下，不能用太大的力，手指與鍵獨立接觸。其次是二指的訓練，二指的獨立性和靈活性較好，在五指當中有著較大的優(yōu)勢，但是人們卻往往不注意訓練二指，在彈奏過程中，二指也遭到了忽略，經(jīng)常會有一些不自覺的惰性存在，特別是演奏的音階比較的快速和流暢，那么就會暴露出來二指的弱點，因此，就需要大力訓練二指。然后是三指的訓練，在五指中，最長的手指就是三指，有著較好的爆發(fā)能力，但是因為其較長，靈敏性不夠，會有較為遲鈍的反映，特別是容易凹陷第一關(guān)節(jié)，無法有效的傳遞力量。在配合一二指的時候，比較的靈活，但是在配合四五指的時候，遲鈍、軟弱特性就凸顯了出來，那么為了對三指的問題進行解決，讓其充滿力量感，就可以借助于哈農(nóng)練習來實現(xiàn)。二是手指快速跑動訓練的重要性：手指的獨立性和靈活性符合相關(guān)要求之后，就可以進行手指快速跑動訓練，在基礎(chǔ)訓練中，這個方面也是非常重要的。在手指快速跑動訓練中，我們主要是研究怎樣用力，用快速用力形式來轉(zhuǎn)換原來的一個手指用力形式，很多學生會難以轉(zhuǎn)換，這是因為學生以前的彈奏是慢慢的，在各個方面都沒有做好準備，如速度、肌肉、心理狀態(tài)等，因此，在具體訓練過程中，就可以由兩個音一拍發(fā)展到四個音一拍，然后逐漸發(fā)展到8個音一拍。

二、音階彈奏在不同風格作品中的表現(xiàn)作用

演奏在音樂上顯現(xiàn)出來的內(nèi)心感受，就被稱之為音樂表現(xiàn)，只有掌握了相應的演奏技術(shù)，方可以將音樂給良好的而表現(xiàn)出來。如果技術(shù)不夠，那么演奏質(zhì)量就會受到影響，如果音樂內(nèi)容沒有明確，那么技術(shù)訓練就會存在著較大的盲目性，只有完美結(jié)合了音樂目標和技術(shù)手段，方可以有良好的音樂表現(xiàn)。因此，在對具有音階性片段的音樂作品進行演奏之前，我們就需要深入正確的把握鋼琴作品的音樂風格。通常情況下，我們可以按照四個時期來劃分鋼琴藝術(shù)發(fā)展史，如巴洛克風格、維也納古典風格、浪漫主義風格以及印象主義風格等，這種劃分是從歷史角度上進行的；還有其他的劃分方式，如從民族角度、個體角度等，都可以進行不同的劃分。在不同的時期，作家會呈現(xiàn)出差異化的美學觀念、追求目標和作曲技法等，在對帶有音階性片段的音樂作品進行演奏時，需要采取差異化的速度、力度、聲音、踏板等，因此，我們就需要結(jié)合作家的具體風格和作品具體內(nèi)容，來對作品的音樂特性進行分析，只有有機的結(jié)合技術(shù)手段和音樂特性，生動的體現(xiàn)出來音樂感覺，方可以將鋼琴作品給更好的表現(xiàn)出來。比如，研究發(fā)現(xiàn)，有很多音階式的跑句存在于莫扎特、貝多芬的鋼琴奏鳴曲作品中，很多學生在練習過程中，都將這種跑句作為基本的音階，但是，其實有較為豐富的音樂語言和節(jié)奏韻律存在于莫扎特的鋼琴作品中，同時，在演奏過程中，還需要對其古典風格進行把握，對聲音和音色變化進行控制。雖然貝多芬的鋼琴音樂不具備典雅風格，但是卻更加的粗獷，力度對比更加明顯，因此，就需要結(jié)實有力的彈奏，將宏偉雄壯的氣勢給表現(xiàn)出來。

三、結(jié)語

篇3

1籃球教學與訓練法的運用

(1)語言法是指在教學、訓練過程中,教學雙方以語言為載體,組織教學、訓練的活動,傳授與掌握籃球教學、訓練內(nèi)容的各種方式、方法的統(tǒng)稱。語言法常用的方式方法有講解法、指令法、提示法、討論法、問答法等。(2)練習法是通過教師安排各種方式手段的實際教學、訓練使學生的身體發(fā)生符合籃球技、戰(zhàn)術(shù)要求的適應性變化。它是人們達到教學、訓練目的而經(jīng)常采用的最常見、最有效的方法。(3)直觀法是指教師在實際教學、訓練中提供圖像材料、實物等,讓學生借助視覺形象來感知所要掌握的教學、訓練內(nèi)容,形成正確的表象,達到盡快掌握學習內(nèi)容的方法。(4)作業(yè)法是教師給學生布置一定的理論題目、練習內(nèi)容、技能操作等任務,學生個人或集體按要求按時完成,以達到使學生掌握理論、提高水平、發(fā)展技能的教學方法。作業(yè)法包括獨立作業(yè)法、小組作業(yè)法和實習法。

2籃球技戰(zhàn)術(shù)教學與訓練

2.1技術(shù)教學與訓練

籃球技術(shù)可以分為移動技術(shù)、傳接球技術(shù)、運球技術(shù)、投籃技術(shù)、持球突破技術(shù)、防守對手技術(shù)、搶籃板球技術(shù)等。移動技術(shù)是籃球運動員運用各種腳步動作改變位置、方向、速度和爭取高度的方法。如起動、跑、跳、急停、轉(zhuǎn)身、等。這些技術(shù)動作有在進攻中運用,也有在防守中運用。移動是籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),籃球比賽中運動員要靠移動技術(shù)來完成各種攻守任務。傳球和接球是籃球比賽中經(jīng)常運用的基本技術(shù),是籃球比賽中進攻隊員之間有目的轉(zhuǎn)移球的力法,是實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段。其教學訓練方法有:胸前傳球;雙手過頂傳球;雙手接球;單手接球四種。防守技術(shù)是隊員在防守時為了阻擋和破壞對手的進攻,達到奪球反攻的目的所采取的各專門動作的總稱。防守訓練的方法包括防無球隊員和防有球隊員。

2.2戰(zhàn)術(shù)教學與訓練

籃球戰(zhàn)術(shù)包括戰(zhàn)術(shù)基本配合、快攻與防守快攻、人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防與進攻區(qū)域聯(lián)防等。快攻是指在由防守轉(zhuǎn)入進攻時以最快的速度、最短的時間,在人數(shù)上造成以多打少的優(yōu)勢,或在人數(shù)相等以及人數(shù)少于對方的情況下,乘對方立足未穩(wěn),果斷而合理地進行攻擊的一種快速進攻戰(zhàn)術(shù)。發(fā)動快攻的時機:搶到防守籃板球時發(fā)動快攻;搶、打、斷球,獲球時發(fā)動快攻;擲界外球時,要想到發(fā)動快攻;跳球,獲球后發(fā)動快攻。防守快攻是防守戰(zhàn)術(shù)的主要組成部分,是在進攻轉(zhuǎn)入防守的剎那間,快速有組織的制約對方的反擊速度和破壞對方快攻路線的配合方法。一般來說,防守快攻的要點包括:(1)提高投籃命中率,拼搶籃板球。在比賽中投籃板球發(fā)動的高次數(shù)最多,所以提高投籃命中率來減少對方投籃板球的機會。(2)封第一傳,堵接應。當對方控制了籃板球時,離持球隊員最近的隊員要迅速上前封堵,對手的傳球路線,其他隊員判斷好接應點,阻撓對方接應第一傳并有組織的退守。人盯人防守是指每個隊員盯住一進攻隊員,同時協(xié)助隊員完成防守戰(zhàn)術(shù)。這種戰(zhàn)術(shù)的以盯人為主,明確分工,針對性強,有利于發(fā)揮隊員的防守積極性,并且能提高責任感,這種方法機動靈活,易于根據(jù)對方進攻情況,及時調(diào)整防守部署,有效的控制對方進攻。區(qū)域聯(lián)防是由攻轉(zhuǎn)守時,隊員退回后場,每人分工負責防守一定的區(qū)域,嚴密防守進入該區(qū)域的球和進攻隊員,并與同伴協(xié)同防守,用一定的隊形,把每個防區(qū)有機地聯(lián)系起來所組成的全隊防守戰(zhàn)術(shù)。這種防守技術(shù)以球為主,隨球轉(zhuǎn)移。

3籃球教學與訓練的能力培養(yǎng)

3.1教學能力培養(yǎng)

教學能力,包括編制教學文件的能力和組織課堂教學的能力。在培養(yǎng)學生編制教學文件能力方面,應著重于培養(yǎng)其制定教學大綱的能力、安排教學進度的能力和編寫教案的能力。安排教學進度能力的培養(yǎng),應當讓學生了解教學進度的作用和格式,熟悉教學進度的安排方法,懂得安排教學進度的要求,然后再在討論和作業(yè)中練習編寫教學進度。編寫教案的能力是編制教學文件能力中最重要的一個環(huán)節(jié),要培養(yǎng)這種能力,必須讓學生了解教案的作用和格式、熟悉教案的結(jié)構(gòu)、懂得編寫教案的要求,然后再在實踐中鍛煉編寫教案。組織課堂教學能力的培養(yǎng),包括理論課教學能力的培養(yǎng)和實踐課教學能力的培養(yǎng)兩個方面。理論課程教學注重專項理論學習、提高寫作水平、增強語言表達能力、重視磨練板書、掌握多媒體技術(shù)。實踐課教學的能力,應注重從學生的示范、講解、教法、糾錯和組織方面著手培養(yǎng)。

3.2訓練能力培養(yǎng)

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思維方法方面的訓練

一、分析與綜合的思維訓練

例1："裝卸"的"卸"應該先查（）部，再查（）畫。"裝"是（）意思，"卸"是（）意思，兩字合起來是（）意思。海港岸邊大吊車有如密林正在（）貨物。（《大海的歌》）

例2：默讀課文思考"找碴兒"是什么意思？誰故意找碴兒？找誰的碴兒？它為啥要故意找碴兒？課文中哪些語句說明它是故意找碴兒？（《狼和小羊》）

例3：《我愛故鄉(xiāng)的楊梅》是采用（）結(jié)構(gòu)形式來寫的，文章緊扣題目由（）到（）由（），合理組織安排材料。在介紹楊梅果時按照楊梅的特點，先寫（），再寫（），最后寫（），文章的重點是（）。

例4："一個球的輸贏，不僅僅關(guān)系到個人顏面，而且關(guān)系到偉大社會主義祖國的榮譽??！不但要打出個人風格，而且要打出我們的國格，勝利不是為個人出風頭，而是為祖國爭光榮！"每句話都分兩個部分，每個部分都是從（）和（）兩個方面來寫的，說明打球不只是關(guān)系（）的小事，而是關(guān)系到（）的大事。

二、抽象與概括的思維訓練

例1："讓鄧媽媽給小郭送雨衣"這件事說明（）。（《送雨衣》）

例2："魯迅幾乎天天奔走于當鋪和藥鋪之間"這句話是什么意思？請你想象一下當時的情景。

例3："你把我喝的水弄臟了！你按的什么心？"；"就算這樣吧，你總是個壞家伙！我聽說，去年你在背地說我的壞話！""你這個小壞蛋！說我壞話的不是你就是你爸爸反正都一樣！"這三句話說明狼（）。（《狼和小羊》）

三、判斷與推理的思維訓練

例1：因為（），所以大雁飛得（），因為（），所以大雁叫得（），因為（）所以大雁拼命（）。（《驚弓之鳥》）

例2：老人看見路上駱駝的腳印，左邊一邊深，右邊一個淺，就知道（）；老人又看見路左邊有一些蜜，右邊有一些米便知道（）；老人還看見駱駝啃過的樹葉上留下了牙齒印，所以他就知道（）。（《找駱駝》）

例3：明明在上學的路上玩是不對的，但是他沒有（），因為他認真改正了（），所以他仍然是個（）。（《明明上學》）

例4：列寧想，蜜蜂采了蜜一定飛回（）養(yǎng)峰人一定住在（），所以（）。（《蜜蜂引路》）

四、比較與歸類的思維訓練

例1：比一比，再組詞

驕（）園（）睜（）渴（）

橋（）圓（）掙（）喝（）

例2：把下列詞語分四類寫下來

鐮刀、毛驢、月亮、白云、鐵锨、山羊、星星、騾子、小狗、太陽、鋤頭、地球、風、雨、雷

例3：比較下面三句話，它們在表達意思上有什么不同，課文中為什么要這樣表達。

海里的動物有三萬種。

海里的動物大約有三萬種。

海里的動物，已經(jīng)知道的大約有三萬種。

（《海底世界》）

例4：把不正確的詞劃去

"啊，望見了瀑布的全身！"這句話是感嘆句，表達了作者當時望見瀑布全身的心情十分（激動、害怕、喜悅、驚奇）（《瀑布》）

五、歸納與演繹的思維訓練

例1：照樣子組詞又大又圓

又（）又（）又（）又（）

例2：填空

青蛙捉害蟲是莊稼的好朋友，貓頭鷹捉（），七星瓢蟲愛吃（），赤眼蜂能消滅（），它們都是（）。（《莊稼的好朋友》）

做一個好獵手必須（）叔叔不但（）而且，所以叔叔是（）。（《打獵》）

我并不比別人（）。別人能辦到的事，我也（），中國人并不比外國人（），外國人認為很難辦的事，中國人（）。（《一定要爭氣》）

六、形象化概念化的思維訓練

例1：圖文結(jié)合思考

從圖上哪些地方可以看出是深夜，哪些地方可以看出還在緊張地工作？（《送雨衣》）

例2：把句子寫得具體形象些

我們是花工，老師是園丁。

五壯士完成了任務。

例3填空

陳秉正的手（），什么棘針蒺藜都刺不破它。

他的弟弟簡直象（），成天爬上爬下。

七、變式與逆向的思維訓練

例1："白云生處有人家"中的"生處"能換成"深處"？為什么？（《山行》）

例2：根據(jù)句意寫出詞語

生出奇怪的念頭（）

非常喜愛，到不肯放手地步（）。

例3：縮句

年輕的戰(zhàn)士用自己的胸膛擋住敵人的機槍口。

例4：找反義詞

寂靜（）涼爽（）崎嶇（）

例5：思考題

如果不把大家分成三個組，如果小伙伴們都去放牛，或者都去砍柴，或者都去采果子，結(jié)果會是什么樣呢？（《這個辦法真好》）

例6：換一種說法，不改變句子的意思

還有比守住你們的陣地，不讓敵人的炮彈把你們的陣地掀翻更重要的事嗎？（《在炮兵陣地上》）

思維品質(zhì)方面的訓練

一、思維的準確性訓練

例1：看了《撈鐵?！愤@個題目，你覺得應該寫些什么？

例2：課文中寫了三件棉衣（）（）（)課題中"一件棉衣"怎樣理解？

例3；選擇正確的打"√"

"荷花挨挨擠擠的像一個個碧綠的大圓盤"這句話。

形容荷葉長得非常多。（）

形容荷葉長得太擠。（）

形容荷葉長得茂盛，非常美。（）

二、思維的廣闊性訓練

例1：說說下面的詞語中"打"的意思。

打井打水打聽打牽打球打掃打毛衣

例2：把下面的句子補充完整

（1）穆老師的眼睛

（2）在炮兵陣地上

例3：把下面的詞排成四句通順的話寫下來：

認識嗎姐姐他你的

例4：人們在什么情況下會出汗，寫出幾種來：

（）得滿頭大汗。

（）得滿頭大汗。

（）得滿頭大汗。

三、思維的深刻性訓練

例1：學過《小猴子下山》以后，你有什么想法嗎？

例2：《刻舟求劍》這則寓言故事，告訴我們的道理是（）。

例3：什么"招"字，早從我的字典里"摳"掉了！王若飛同志說的這句話是什么意思？（《視死如歸》）

例4："人們仿佛看到了兩顆鉆石，兩件無價之寶！"另一顆"鉆石"指的是什么？為什么說它也是無價之寶呢？（《鉆石》）

四、思維的批判性訓練

例1：改病句

（1）有一天，我經(jīng)?？匆娦∶鹘o王奶奶挑水。

（2）火藥、指南針是我國古代的四大發(fā)明。

例2：判斷題

（1）明明上學在路上玩不是好孩子。（）

（2）"那聲音好像大地都被震動得顫抖起來"是比喻句。（）

（3）這個人是強盜，這個人是齊國人，所以齊國人是強盜。（）

例3：選擇題

"時時早，事事早"可以理解為

（1）時間抓得緊；（2）做事不拖拉；（3）時刻努力奮斗。

五、思維的靈活性訓練

例1：按要求改寫句子

（1）哥哥在屋里溫習功課。改成疑問句--

（2）暴風雪把山口封住了。改成被字句--

（3）這朵花很紅。改成比喻句--

（4）蟋蟀在平臺上鳴叫。當作人來寫--

（5）小剛背起書包，小剛打開門。小剛直向?qū)W校跑去。連成一句話--

例2：用"迅速"在句首、句中、句尾各寫一話。

篇5

平衡構(gòu)圖指的是畫面構(gòu)圖的平衡感。它主要可以分為物理平衡和視覺平衡兩種，其中物理平衡指的是作用在同一個物體上的各種力量達到一種相互抵消的狀態(tài)，即畫面中的各個物體之間處在一個反作用力的狀態(tài)下。在這樣的一個情景下，我們稱之為物理平衡構(gòu)圖。物理平衡主要是以中心軸對稱的方式進行實現(xiàn)。構(gòu)圖平衡指的是在視覺上和物理位置上的均衡，以靜物為例的話，靜物中間擺放一個壇子，那么這個壇子就是主體物，同時也是整幅畫面的中心軸，沿著這個中心軸向兩側(cè)平均分布一些靜物，這些靜物在位置上都是以壇子為中心軸進行對稱分布的。因此，整幅畫面的構(gòu)圖給人帶來一種極為穩(wěn)定的感覺。這種視覺上的平衡看似過于平穩(wěn)，處在一個理想的狀態(tài)。所以，很多人不建議學生采用這種構(gòu)圖方式，然而對于剛剛?cè)雽W的學生來說，適當?shù)剡M行平衡構(gòu)圖練習是很有幫助的，這樣可以讓學生更加直接的理解構(gòu)圖的原理以及構(gòu)圖的方式。因此，教師在課堂上可以先讓學生練習幾張平衡構(gòu)圖，并在練習過幾張以后再讓學生自己分析平衡構(gòu)圖的缺點，即過于呆板的缺點，從而引出第二種構(gòu)圖方法——視覺平衡。另外一種平衡構(gòu)圖稱為視覺平衡，指的是通過對物體常年感知經(jīng)驗的積累，把物體安排在畫面的中心位置上，使其看上去是平衡的。雖然畫面中的物體從物理位置上看，沒有處在一個平衡的狀態(tài)，但是在視覺感覺方面卻處在了平衡的狀態(tài)，這種平衡狀態(tài)往往是很多繪畫作者所共同使用的一種構(gòu)圖方式，有時一些繪畫老手甚至會主動地去將均衡構(gòu)圖調(diào)整為平衡構(gòu)圖。例如，當看到畫面中的每個物體的具置過于平分的時候，他們就會將某些物體的位置移動一下，使其在感覺上達到平衡的狀態(tài)。然而對于剛剛?cè)雽W的學生來說，教師在讓學生練好均衡構(gòu)圖后，可以有意識地讓學生練一些視覺平衡構(gòu)圖，練習方式可以以主動調(diào)整和實際寫生兩種方式為主。通過這兩種不同方式的平衡構(gòu)圖的練習，學生對構(gòu)圖的認識會不斷加深。

2練習常見的構(gòu)圖種類，讓畫面變得更加靈活多變

構(gòu)圖種類指的是人們在長時間的實踐過程中總結(jié)出來的一些構(gòu)圖的基本形式，這些形式有的是歷代大師經(jīng)常使用的構(gòu)圖方式，有的是經(jīng)常被人們所熟知的構(gòu)圖方式。讓學生練習這些構(gòu)圖種類，可以幫助學生更好地熟悉構(gòu)圖的類型，幫助學生將畫面的構(gòu)圖變得更加靈活多變，從而提高學生繪畫的質(zhì)量。構(gòu)圖的種類大致可以分為三角形、圓形、四邊形、s形四種，這四種構(gòu)圖方式中，三角形構(gòu)圖方式是初學者最常用的一種方式。因此，教師在讓學生進行構(gòu)圖種類的練習時，可以先讓學生從三角形構(gòu)圖開始練起。三角形構(gòu)圖分為正三角形和倒三角形兩種，正三角形在力學上是最為穩(wěn)定的，它可以給人帶來一種穩(wěn)定、堅實的感覺。所以深受繪畫者喜歡。在進行正三角形構(gòu)圖練習時，教師要讓學生了解它的優(yōu)缺點，正三角形構(gòu)圖適用于對象高度落差較大的畫面。例如，壇子和蘋果，同時它也不會受到數(shù)量多少的限制，但它的缺點是三角形下面的直線容易產(chǎn)生構(gòu)圖的貧乏和空間緊縮的缺點，因而可以多讓學生進行這方面的練習。倒三角形與正三角形相反，但它容易給人帶去極不穩(wěn)定的感覺，所以讓學生進行繪畫時盡量少選這種構(gòu)圖方式。四邊形構(gòu)圖指的是構(gòu)圖以一種四邊形的方式進行，它的優(yōu)點是可以建立一個較為穩(wěn)定的畫面。圓形構(gòu)圖常適用于畫面物體較小的情況下，如蘋果堆的造型繪畫。s型構(gòu)圖也是一個非常重要的構(gòu)圖方式，它可以將s型本身的柔美與構(gòu)圖進行結(jié)合，但是對于初學者來說，學生們使用的較少。因此，當進入到職業(yè)院校進行系統(tǒng)學習時，教師可以讓學生加強對s型構(gòu)圖的練習。在進行s型構(gòu)圖時，教師要注意以下幾點：首先，s型構(gòu)圖適用于畫面物體較多的構(gòu)圖，教師讓學生進行這種構(gòu)圖時，可以多擺放一些物體。其次，s型畫面的物體透視高度比較接近，應該要注意調(diào)整各物體之間的關(guān)系。最后，由于物體較多，擺放較為緊湊，應注意調(diào)整各個物體之間的疏密關(guān)系，確保將s型的柔美更好地體現(xiàn)在畫面當中。

3掌握平面構(gòu)圖技巧，提高素描畫面效果的觀賞性

篇6

在幾年的教學實踐中,我采用了以讀代講、以講促讀、以說代講、以講促說的教學方法，有效地提高了學生的閱讀能力。

一、以讀代講，培養(yǎng)學生的理解能力。

讀是閱讀教學最基本的環(huán)節(jié)，也是非常重要的訓練形式。讀的訓練形式主要是朗讀和默讀。學生讀的能力和技巧，只有在讀的實踐中才能形成和提高。以讀代講的方法是：首先在讀前指導中，先使學生了解一些與課文內(nèi)容有關(guān)的知識，為學生能從課本文中的整體入手初步領(lǐng)會課文打好基矗指導學生把課文讀正確，讀流利。

隨后教給學生閱讀技巧，指導一層讀一層，指導一段讀一段。重點句子段落反復讀，邊讀邊想，直到真正理解了課文的內(nèi)容為止。真正把握文章所要表達的中心思想。最后再讓學生精讀課文，使之進一步理解文章是怎樣表達課文中心思想和思想感情的。這樣，學生對課文的理解隨著說的步步強化而逐步加深，對文章所表達的思想感情也就體會越深。

二、以說代講，提高學生的能力。

“讀”是理解課文的基礎(chǔ)，“說”是理解課文的體現(xiàn)。在閱讀教學中，在實施“以讀代講”的同時，實施“以說代講”的教學，可使學生對課文的理解轉(zhuǎn)化為語言的運用表達。而要提高學生的表達能力，關(guān)鍵在于激發(fā)學生的說話興趣，清除學生怕說話的心理，調(diào)動學生想說話的欲望，達到以“說”代講的目的。在這一方面我抓了以下幾方面的訓練：1．“說”問題。在教學中，學生回答老師提出的問題，是一種最常見的“說”，可以讓學生通過說來檢驗他的學習效果。

2.“說”想象。想象文中描寫的意境，讓學生用準確、生動的語言描繪出他們想象到的內(nèi)容。學生說得越具體、越生動，說明他們理解的越深刻。

3．“說”體會。只有讓學生體會到文章所表達的思想感情才能更深入理解課文，所以在學文后還要讓學生說讀課文后的體會。

篇7

    課堂常規(guī)是保證教學順利進行,向?qū)W生進行思想品德教育的基本途徑,課堂常規(guī)是體育教學過程中學生必須遵守的規(guī)范,是課堂教學的法規(guī)之一,通過課堂常規(guī)的貫徹落實,如嚴格考勤、考核制度,加強組織紀律性,可使學生養(yǎng)成聽從指揮,服從領(lǐng)導的良好習慣,所以每個體育教師都應把貫徹落實課堂常規(guī)作為向?qū)W生進行思想品德教育的重要途徑認真搞好。

    二、結(jié)合教學內(nèi)容進行教育

    教學內(nèi)容中,寓有明顯的積極因素,教師要善于挖掘其深刻的內(nèi)涵,對學生進行思想教育,例如接力跑、拔河可培養(yǎng)學生的集體主義精神,中長跑練習中的“極點”現(xiàn)象,是對學生進行意志品質(zhì)教育的最好時機;體操練習和跳躍項目既可以培養(yǎng)學生勇敢、頑強、機智、果斷的品德,又可增進學生互相關(guān)心、互相幫助、團結(jié)友愛的美德;韻律操則有利于培養(yǎng)學生的文明行為、陶冶其美的情操和提高審美能力。體育基礎(chǔ)知識教學和游戲教學更能對學生進行各方面的思想品德教育。

    三、結(jié)合不同的組織教法進行教育

    課堂中,選擇合理、科學的組織教法,是教師教學能力的體現(xiàn),又是對學生進行教育的有效途徑。教師要善于把學生心理活動和身體活動、意志和行為結(jié)合起來,利用課堂的組織教法中各個環(huán)節(jié)對學生進行教育。如:隊列隊形練習,培養(yǎng)學生的組織紀律性;通過對體育場地和運動器材的保護,增強他們熱愛勞動、愛護公共財產(chǎn)的思想;通過發(fā)揮體育積極分子骨干作用,培養(yǎng)學生相互協(xié)作和獨立工作能力;通過課堂最后小結(jié),表揚好人好事,激勵學生奮發(fā)向上的拼搏精神。

    四、結(jié)合偶發(fā)事件的處理進行教育

    教學過程中,偶發(fā)事件時有發(fā)生,教師應及時、充分地利用偶發(fā)事件,對學生進行教育,如:在籃球比賽中,有個別學生摔倒后,立即爬起來繼續(xù)參加比賽的生動事例,及時給學生以恰當?shù)墓膭钆c表揚,這對培養(yǎng)學生勇敢頑強、拼搏進取,為集體爭光的精神是很有作用的,面對偶發(fā)的不良事件則指出要害,給予適當?shù)呐u又能提高學生對是非的判別能力。

篇8

小學階段是培養(yǎng)創(chuàng)造性思維的最佳時機。應用題教學作為小學數(shù)學教學中的重要任務，需要綜合運用數(shù)學中的各種知識。解應用題不僅有助于學生理解數(shù)學的概念和法則，發(fā)展邏輯思維能力，而且能發(fā)展學生的創(chuàng)造性思維能力。

創(chuàng)造性思維的核心是發(fā)散性思維。所謂發(fā)散性思維是指考慮問題時，沒有一定的思考方向，可以突破原有的知識結(jié)構(gòu)和認識框架，自由思考，任意想象，從而獲得大量的設(shè)想，提出多種多樣的想法或做法。創(chuàng)造性思維和發(fā)散性思維是緊緊結(jié)合在一起的，思維的創(chuàng)造性更多的是通過思維的發(fā)散水映出來的。為了更好地培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維能力，必須十分重視發(fā)散性思維的訓練。

在課堂教學和練習中，要精心設(shè)計和充分運用“發(fā)散點”，為學生的思維發(fā)散提供情景、條件和機會。

一.概念和語言發(fā)散

同一個概念或問題，在不同的題目中可以用不同的語言去描述。如“平均數(shù)”這一概念，在簡單應用題中稱它為每份數(shù)；在平均數(shù)應用題中稱它為平均數(shù)；在歸一應用題中稱它為單一量。通過這樣的發(fā)散，使學生鞏固了已有的知識，并揭示出了應用題之間的聯(lián)系。

讓學生多舉實例說出屬于某一概念外延的事物。如讓學生說出屬于除法的簡單應用題有：等分除法；包含除法；求一個數(shù)是另一個數(shù)的幾倍；已知一個數(shù)的幾倍是多少，求這個數(shù)。其中，等分除法是已知總數(shù)與份數(shù)，求每份數(shù)；包含除法是已知總數(shù)與每份數(shù)，求份數(shù)；求一個數(shù)是另一個數(shù)的幾倍，是已知兩個數(shù)，求倍數(shù)；已知一個數(shù)的幾倍是多少，求這個數(shù)，是已知一個數(shù)的幾倍和這個數(shù)的幾倍數(shù)，求這個數(shù)。通過這種發(fā)散訓練，使學生系統(tǒng)地掌握了除法應用題，由部分擴展到了全體。

二.條件和問題發(fā)散

讓學生設(shè)想出達到要求的各種條件。如要求“汽車每小時行多少米”必須知道哪些條件？學生根據(jù)問題，思考要求汽車的速度，必須知道汽車行的路程和行這段路程所用的時間。用“路程÷時間”可以求得速度。這種發(fā)散訓練的目的是檢驗學生數(shù)量關(guān)系的掌握情況。

讓學生設(shè)想出根據(jù)條件可以求解的各種問題。

例如：要修2400米長的路，已經(jīng)修了5天，平均每天修160米，余下的要8天修完。根據(jù)這些條件，可讓學生想出可以解答的問題：

①剩下的平均每天要修多少米？

②剩下的平均每天比原來平均每天多修多少米？

③剩下的平均每天比原來的工效提高了百分之幾？

④全程平均每天修多少米？

通過多角度、多方面地變化問題，可提高學生分析問題、靈活運用已有知識、全面觀察問題的能力。

三.思路和方法發(fā)散

讓學生從一個問題出發(fā)，根據(jù)所給條件，突破固有的解題思路和思維定勢，去尋找不同的解題方法。

例如：“六（1）班現(xiàn)有學生48人，男女生人數(shù)的比為5∶3，六（1）班男生、女生各有多少人？”學生說出了不同的思路，找出了許多解法。

用按比例分配的方法解：

5

5＋3＝848×──＝30（人）…男生

8

3

48×──＝18（人）…女生

8

用歸一的方法解：

5＋3＝848÷8＝6

6×5＝30（人）…男生

6×3＝18（人）…女生

用倍比法解：

2

5÷3＝1─

3

2

48÷（1＋1──）＝18（人）…女生

3

2

18×1──＝30（人）…男生

3

用分數(shù)的方法解：

先求出女生是男生的幾分之幾：

3

3÷5＝──

5。

3

48÷（1＋──）＝30（人）…男生

5

3

30×──＝18（人）…女生

5

……

通過這類發(fā)散訓練，使學生有充分的思考機會，有助于培養(yǎng)學生的獨立思考能力。

在某些情況下還要指導學生用一些特殊的思路，如還原、對應、轉(zhuǎn)化、守恒、假設(shè)、消元、集合等解決某些數(shù)學應用題。

如：甲乙兩個人共有存款320元，甲取出存款的80％，乙取出存款的75％，這時，甲乙兩人共有存款70元，問甲乙兩人原來各有存款多少元？

篇9

1、作文教學的初級階段

首先，對于剛剛進入中學學習的學生而言，他們通常處于作文教學的初級階段。這個時期的學生對于語言文字有了基本的積累，但是，學生對于一些相應的寫作技巧掌握的并不多，寫作素材的積累也比較有限。這個階段的作文教學首要任務就是培養(yǎng)學生良好的寫作習慣，并且引導學生養(yǎng)成對于生活觀察的習慣，讓學生慢慢懂得從生活中來發(fā)現(xiàn)與整理各種有效的寫作素材。同時，作文教學的初級階段中教師也要讓學生對于各種不同的寫作文體基本熟悉，并且讓學生了解各種不一樣的文體的一些常見寫作方式。此外，教師要注重學生想象力與創(chuàng)造力的發(fā)揮，讓學生的思維更加開闊。這些都是剛剛接觸初中作文教學的學生需要了解的內(nèi)容，做好初中語文作文教學初級階段對于學生必要的引導才能夠為后續(xù)的教學提供鋪墊。

這一環(huán)節(jié)的訓練中，可以先讓學生從敘事作文的寫作展開，并且讓學生明白敘事作文中應當適當?shù)慕Y(jié)合一些必要的議論與抒情，這樣才能夠讓文章有所升華。教師可以在點評中幫助學生及時進行議論和抒情，也可以教師敘學生議論和抒情，還可以在學生和學生之間進行這種訓練過程。值得注意的是，議論和抒情必須要扣緊主題，三兩句話便要結(jié)束，以免喧賓奪主。此外，這個階段是培養(yǎng)學生聯(lián)想和想象能力的最佳時段，教師可以適當?shù)剡M行續(xù)寫與改寫的訓練，積極培養(yǎng)學生的形象思維能力，這對于學生作文能力的提高很有幫助。作文訓練的初級階段要讓學生對于初中作文寫作的一些基本要求、教學要點等都較為熟悉，教師也要有針對性的發(fā)展與鍛煉學生的各方面能力與素養(yǎng)。這樣才能夠讓學生更好的適應初中寫作訓練的各種要求，并且?guī)椭鷮W生更積極的融入初中語文作文的寫作中。

2、作文教學的中級階段

隨著學生已經(jīng)慢慢適應了初中語文作文寫作的各種要求，對于各種文體的寫作方式也較為熟悉，這個時候進入了初中作文教學的中級階段。這個階段的訓練要點在于進一步豐富學生的語言積累，指導學生在文章中做到言之有物、情感真切，這樣才能夠讓學生寫出更多富有感染力的文章。教師可以鼓勵學生多進行課外閱讀，并且要培養(yǎng)學生搜集各種寫作素材的好習慣，這些對于學生的文本寫作將會發(fā)揮極大的輔助效果。同時，教師要拓寬學生的知識范疇，可以讓學生多接觸一些歷史或者人文方面的閱讀素材，讓學生的思維和知識層面都得到相應的拓寬。這些過程將會極大的豐富學生自身的人文素養(yǎng)，并且會促進學生寫作水平的顯著提升。

教師應該為學生打開視野，引導他們從更廣闊的空間去思考。教師可以豐富作文課堂教學的形式，多引入一些社會話題來引導學生展開交流探討，這些不僅會極大的鍛煉學生的思維，這也會幫助學生在自己作文時更好的進行選材。比如，自然界中的烏鴉反哺、羊兒跪乳的故事無不給人以啟迪，民族英雄舍身為國的壯舉無不讓人感奮，科學先驅(qū)舍棄國外優(yōu)厚待遇、一心報效祖國的情懷無不讓人崇敬，成功人士廣行善事、修路建校的義舉無不讓人稱頌……凡此種種，都能很好地打開學生和思路，無論縱向還是橫向，練得多了，學生的選材能力必定會有提升。豐富學生的知識層面，讓學生的寫作素材積累更加充實，這是保障學生寫出更多優(yōu)質(zhì)文章的前提所在。

3、作文教學的高級階段

篇10

進行教學時雖然是以學習和掌握知識、技能和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主，但其中也包含有訓練的因素；進行訓練時雖然是以提高技能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和身體訓練水平為主，但其中也包含有教學的因素。無論是進行教學或是訓練，都應貫穿一定的思想教育，體育教師、教練員應經(jīng)常注意在教學與訓練工作中加強社會主義和愛國主義思想教育，使之滲透到知識、技能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學和身體訓練的各個方面。

實驗經(jīng)驗證明，技能、技術(shù)的形成和提高，大致包括三個主要階段，即粗略地掌握動作階段；改進、提高動作階段；動作趨于鞏固、運用自如階段。這三個階段既反映了人們認識的逐步提高和深化過程，也反映出人們的體質(zhì)機能力不斷提高的過程。

粗略掌握動作階段：這個階段一般是通過講解、示范、嘗試練習，建立動作的概念，體會動作的過程和要領(lǐng)，從而粗略地掌握動作。其特點是大腦皮層的條件聯(lián)系處于泛化階段，動作表現(xiàn)緊張、牽強、不連貫，缺乏控制能力，并伴隨著一些多余的動作。因此要善于根據(jù)學生特點進行講解和示范，引導學生進行積極思維，培養(yǎng)學生觀察和分析動作的能力，并利用各種方法，如徒手或各種教具給予保護、助力、阻力，以及固定和限制動作的方向、路線幅度、速率等，幫助學生迅速掌握動作。

改進提高動作階段：主要是通過反復練習，以及深入動作的示范，從而不斷改進和提高動作的質(zhì)量，逐漸消除動作的緊張、牽強，以及多余的或錯誤的因素。這一階段的特點是條件聯(lián)系處于分化階段，動作逐漸變得連貫、準確和輕快起來。教師應善于引導學生在反復練習的過程中不倦地鉆研，掌握動作的內(nèi)在聯(lián)系，不僅要知其然，而且要知其所以然。例如：擲鐵餅，不僅要求會擲，而且要求擲好；不僅要求懂得擲鐵餅的一般技術(shù)要領(lǐng)，而且要懂得擺臂幅度、速度、出手角度，以及全身的有關(guān)部位的動作與提高擲鐵餅成績的內(nèi)在聯(lián)系。在教學與訓練過程中，采用比較對照、分析、綜合的方法對于改進提高動作的質(zhì)量有積極意義。例如：籃球動作中，對各種傳球、接球、運球、投籃的技術(shù)作對比；田徑運動中對急行跳高與急行跳遠的助跑技術(shù)作對比；技巧運動中對魚躍前滾翻與前滾翻作對比能有效地幫助學生更精密更準確地掌握動作。在完整技術(shù)的教學與訓練中，通過動作各個部分，各個要素之間的關(guān)系的分析（例如：游泳的劃臂與打腿、呼吸的關(guān)系，幅度與速率的關(guān)系等）能使學生清晰了解動作與動作之間，局部動作與整體動作之間，動作的這一要素與另一要素之間的邏輯聯(lián)系，從而在練習過程中更自覺地掌握和完成動作。