冬季營(yíng)養(yǎng)早餐食譜范文

時(shí)間:2023-04-03 04:25:40

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冬季營(yíng)養(yǎng)早餐食譜

篇1

甲方:XXXXXXX

乙方:XXXXXXX

一、甲方服務(wù)需求基本情況

為員工提供早餐、午餐及晚值班餐的食材材料購(gòu)買(mǎi)、加工及食堂衛(wèi)生服務(wù),就餐均采用自助餐方式。

餐標(biāo):26元/位/天 

服務(wù)方式:食材采購(gòu)、菜品制作、食堂衛(wèi)生服務(wù)。 

就餐人數(shù):早、中就餐人數(shù)不超100人。   

就餐天數(shù):30元/月

就餐食譜要求:

①早餐供應(yīng)模式及品種:早餐采取全自助模式,每餐提供9種以上餐品。

②午餐供應(yīng)模式及品種:午餐采取自助模式,每餐提供11種以上餐品。

③其中午餐餐品中夏季期間(5-10月)提供酸奶,冬季期間提供營(yíng)養(yǎng)煲湯服務(wù)。午餐餐后水果必備。

④晚餐根據(jù)實(shí)際情況準(zhǔn)備餐品。

二、人員配備

乙方根據(jù)甲方服務(wù)需求及標(biāo)準(zhǔn),需設(shè)三個(gè)崗位,其包含廚師一名、面點(diǎn)一名、保潔一名。甲方負(fù)責(zé)提供員工宿舍兩間。

三、甲方權(quán)利

1.甲方可指定專人對(duì)乙方配餐生產(chǎn)過(guò)程進(jìn)行監(jiān)督檢查的權(quán)力。

2.甲方可對(duì)乙方提供的食品和服務(wù)進(jìn)行監(jiān)督檢查的權(quán)利;

3.甲方有權(quán)評(píng)估公司菜品的口味及質(zhì)量,定期匯總員工反饋意見(jiàn)。乙方根據(jù)甲方的合理意見(jiàn)和要求在期限內(nèi)對(duì)飯菜口味、質(zhì)量、衛(wèi)生、服務(wù)等進(jìn)行改進(jìn)。

四、甲方義務(wù)

1.甲方要協(xié)助乙方完善證件手續(xù),有備檢查。

2.甲方負(fù)責(zé)非入口物品(例如:廚房設(shè)備、紙抽、洗滌用品及除雜物品)購(gòu)買(mǎi)。

3.甲方需要求就餐人員餐后自覺(jué)進(jìn)行垃圾分類。

4.甲方就餐人員需持卡或批條就餐(主管領(lǐng)導(dǎo)批條),厲行節(jié)儉,禁止外帶。

5.甲方提供水、電、氣等能源費(fèi)用及餐廚垃圾清運(yùn)、廢棄油脂收集運(yùn)輸服務(wù)、煙道清洗等支出。

6.甲方負(fù)責(zé)食堂設(shè)備的更換及維修。

7.甲方人員本人持卡就餐,不得轉(zhuǎn)借給他人。

五、乙方義務(wù)

1.乙方負(fù)責(zé)食品原材料采購(gòu)和驗(yàn)收。(符合國(guó)家及行業(yè)規(guī)定的原材料)

 

2. 乙方負(fù)責(zé)每月更換食譜(一周一菜譜,一月一調(diào)整)、保證菜譜營(yíng)養(yǎng)均衡、健康膳食。

3. 乙方負(fù)責(zé)公司人員衛(wèi)生、安全及工作區(qū)消防等內(nèi)容,并接受甲方的安全監(jiān)督。

4. 乙方確保廚房、餐廳衛(wèi)生干凈整潔的就餐環(huán)境,并接受甲方的衛(wèi)生監(jiān)督。

5. 乙方負(fù)責(zé)食堂設(shè)備的維護(hù)和保養(yǎng)。

六、特色服務(wù)

1.保證餐廳食品均為餐廳自制,花色、品種多樣化,確保食品衛(wèi)生安全,杜絕責(zé)任食物中毒事件的發(fā)生。

2.以營(yíng)養(yǎng)配餐為主,菜肴合理搭配,滿足業(yè)主對(duì)健康及口味需求。

3.推出特色食品小吃服務(wù),如季節(jié)煲湯、自制煎餅、驢打滾、酸辣粉等。

4.推出季節(jié)蔬菜飲食,時(shí)令蔬菜不僅營(yíng)養(yǎng)豐富而且口味最佳,也有利于身體健康。

5.傳統(tǒng)節(jié)日餐

春節(jié):午餐水餃。立春:午餐春餅。

元宵:午餐元宵。端午:午餐粽子。

中秋:午餐月餅。臘八:午餐臘八粥。

 

早餐供應(yīng)模式及品種

早餐采取全自助模式,每餐提供9種以上餐品,其中包括:

1.牛奶、豆?jié){、湯、粥類流食2種;

2.主食、花樣及特色小吃3種,其中餡類食品不少于1種;

3.蛋類不少于一種;

4.時(shí)令小菜、咸菜3種(時(shí)令小菜一種,咸菜兩種);

5.配備調(diào)料臺(tái),常備鹽、辣椒油、醬油、米醋、胡椒粉、等調(diào)味品不少于4種。

 

午餐供應(yīng)模式及品種

午餐采取自助模式,每餐提供11種以上餐品,其中包括:

1.熱菜4種,包括1道主葷菜、2道半葷菜及1道時(shí)令蔬菜;

2.時(shí)令涼菜不少于二種;(間接增加一葷涼菜)

3.米飯,面食及花樣3種;

4.湯和粥不少于1種;

5.水果1種;

篇2

【中圖分類號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889(2016)10A-0043-03

健康是指人在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài),3―6歲是兒童身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展非常迅速的階段,具備愉快的情緒、強(qiáng)健的體魄、協(xié)調(diào)靈敏的動(dòng)作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志,也是他們參與其它學(xué)習(xí)活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。幼兒由于年齡小,自身免疫系統(tǒng)還不完善,因此抵御疾病侵襲的能力很差,在幼兒園這樣一個(gè)幼兒高度密集的區(qū)域內(nèi),稍不注意,就會(huì)造成各種傳染病的傳播甚至爆發(fā),因此,為了保證幼兒身體健康,促進(jìn)他們健康成長(zhǎng),幼兒園衛(wèi)生保健及疾病預(yù)防工作就顯得尤為重要。朱宗涵在《兒童早期發(fā)展面臨的挑戰(zhàn)》的論述中對(duì)兒童保健提出如下定義:“兒童保健是要努力消除疾病對(duì)兒童生存和健康的危害,并保障和促進(jìn)兒童實(shí)現(xiàn)生理、心理和社會(huì)能力的全面發(fā)展?!庇變簣@只有做好衛(wèi)生保健及疾病預(yù)防工作,才能最大限度地保證幼兒的身體健康,促進(jìn)幼兒的健康成長(zhǎng)。

每年冬、春季節(jié)是傳染病的高發(fā)季節(jié),幼兒園常見(jiàn)的傳染病有流行性感冒、上呼吸道感染、病毒性咽頰炎、百日咳、肺炎、手足口病、氣管炎、支氣管炎等,它們具有傳播快、流行廣且不可預(yù)知的特點(diǎn)。季節(jié)性傳染病肆虐,使幼兒身體健康受到影響,家長(zhǎng)奔波于醫(yī)院和工作單位之間,身心俱疲,班級(jí)幼兒出勤率低下,嚴(yán)重影響了家長(zhǎng)對(duì)幼兒園的信任度。各幼兒園為了提高出勤率也是嚴(yán)防死守,各出奇招,甚至于前幾年出現(xiàn)了給幼兒服用病毒靈來(lái)防病的荒唐之舉。

如何做好幼兒園季節(jié)性傳染病的預(yù)防工作,提高幼兒身體的抵抗力,從而提高幼兒的出勤率,重獲幼兒家長(zhǎng)及社會(huì)大眾的信任,是擺在幼兒園管理者及全體保教人員面前的最具挑戰(zhàn)性的課題,畢竟幼兒身體健康是進(jìn)行其他活動(dòng)的基礎(chǔ)。

筆者認(rèn)為,幼兒園季節(jié)性傳染病預(yù)防的管理策略應(yīng)該具有以下環(huán)節(jié):開(kāi)展適宜的健康教育,提供安全衛(wèi)生的園所環(huán)境,保證全面充足的營(yíng)養(yǎng),開(kāi)展適度的體育鍛煉,整合幼兒園保育教育管理、膳食管理、家長(zhǎng)工作等,有效地阻止季節(jié)性傳染病在幼兒園的傳播和蔓延,共同促進(jìn)幼兒的健康成長(zhǎng)。

一、健康教育管理

首先,幼兒園領(lǐng)導(dǎo)班子要高度重視季節(jié)性傳染病的預(yù)防工作,對(duì)全體保教人員、幼兒乃至幼兒家長(zhǎng)進(jìn)行健康教育宣傳,使大家明晰傳染病的特性、發(fā)生和流行的環(huán)節(jié)以及應(yīng)對(duì)季節(jié)性傳染病的策略。有條件的幼兒園可以請(qǐng)醫(yī)院兒科專家、醫(yī)學(xué)院校的老師、有醫(yī)學(xué)背景的幼兒家長(zhǎng)、當(dāng)?shù)丶膊☆A(yù)防控制中心的工作人員等,對(duì)幼兒教師及家長(zhǎng)進(jìn)行疾病預(yù)防知識(shí)培訓(xùn),使保教人員及幼兒家長(zhǎng)了解預(yù)防傳染病的有關(guān)知識(shí),知道傳染病的特性、發(fā)生和流行的環(huán)節(jié)、傳染病的種類及每種傳染病的臨床癥狀、預(yù)防傳染病發(fā)生和蔓延的有效策略,從而在日常的學(xué)習(xí)、生活中有意識(shí)地教育幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,自覺(jué)抵御季節(jié)性傳染病的侵襲。

其次,幼兒園應(yīng)制訂切實(shí)可行的幼兒防病教育計(jì)劃,針對(duì)季節(jié)性傳染病發(fā)生與流行的特點(diǎn),結(jié)合幼兒的年齡特征,整理出適合每個(gè)年齡段幼兒的防病教育內(nèi)容,根據(jù)季節(jié)的變化,選取其中適宜的內(nèi)容對(duì)幼兒進(jìn)行疾病預(yù)防教育,如春冬季節(jié)進(jìn)行預(yù)防流行性感冒、上呼吸道感染、病毒性咽頰炎、肺炎、氣管炎、支氣管炎、結(jié)膜炎等方面的內(nèi)容,夏秋季節(jié)則進(jìn)行預(yù)防乙腦、腹瀉等方面的內(nèi)容,四季都要進(jìn)行手足口病預(yù)防的內(nèi)容。教師通過(guò)幼兒感興趣的聽(tīng)童話故事、唱兒歌、表演話劇等豐富多彩的形式,讓幼兒知道應(yīng)該如何做才能不生病,才能不被生病的人所傳染,生病了怎樣做才能痊愈得快、不傳染別人,從而養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

二、衛(wèi)生保健及防病流程管理

做好衛(wèi)生保健工作,保證幼兒生活在一個(gè)安全、潔凈的環(huán)境中,遠(yuǎn)離致病細(xì)菌、病毒的侵?jǐn)_,是幼兒園預(yù)防季節(jié)性傳染病的重要一環(huán)。

首先,要制訂嚴(yán)格的衛(wèi)生保健制度及各崗位人員的一日工作流程,使全體保教人員都知道自己什么時(shí)間應(yīng)該做什么事,最終要達(dá)到什么樣的成效,保健醫(yī)生和分管園領(lǐng)導(dǎo)要組織人員定期進(jìn)行全園大檢查,平時(shí)不定期抽查。

其次,要定期對(duì)全體保教人員進(jìn)行培訓(xùn)、考核,使他們熟悉工作流程與操作規(guī)范,如84消毒液、高錳酸鉀稀釋液的配比,紫外線消毒燈、高溫消毒柜的消毒時(shí)間等,嚴(yán)格按操作規(guī)范操作,以保證消毒效果。

再次,要加強(qiáng)季節(jié)性傳染病的防病流程管理。筆者所在的幼兒園根據(jù)多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),總結(jié)出了一套行之有效的傳染病防病流程,對(duì)預(yù)防幼兒園季節(jié)性傳染病起到了一定的效果,簡(jiǎn)而言之就是“一擦、二泡、三看、四量、五教”。“一擦”,就是早、午入園時(shí)在園門(mén)口放置消毒墊,所有進(jìn)入園內(nèi)的人,無(wú)論成人或是幼兒,都要在消毒墊上擦一下腳,保證入園者腳底的細(xì)菌不被帶入園內(nèi)。“二泡”,就是在活動(dòng)室門(mén)口放置高錳酸鉀稀釋液,幼兒要先浸泡雙手方可進(jìn)入活動(dòng)室,這一環(huán)節(jié)保證了幼兒雙手沾染的細(xì)菌、病毒等不被帶入活動(dòng)室?!叭础?,就是晨檢環(huán)節(jié),教師要仔細(xì)觀察幼兒的精神面貌,看手、口腔等部位是否正常,對(duì)于生病的幼兒要?jiǎng)衿湓诩倚菹?,好了以后再入園。特別是有傳染病疑似癥狀的幼兒,如手、口部位有皰疹的,無(wú)論什么情況,都要去相關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查,避免傳染病在幼兒園的傳播和蔓延。癥狀消失再入園時(shí),要持有醫(yī)院的診斷證明及痊愈證明,以保證大部分幼兒的身體健康?!八牧俊?,是指一天兩次為幼兒測(cè)量體溫,一次是早上入園時(shí),可由幼兒家長(zhǎng)代勞,在晨檢表上登記入園體溫,體溫正常者才能接收入園,第二次測(cè)量體溫是在午休起床后,由當(dāng)班教師逐一為幼兒測(cè)量體溫并做好記錄,如發(fā)現(xiàn)體溫不正常的幼兒,要及時(shí)聯(lián)系家長(zhǎng),以免延誤病情?!拔褰獭?,就是要教給幼兒疾病預(yù)防的相關(guān)知識(shí),增強(qiáng)幼兒自我保護(hù)意識(shí),提高幼兒主動(dòng)防御疾病的能力。全體保教人員對(duì)防病流程了然于心,在平時(shí)的工作中嚴(yán)格落實(shí),起到了良好的效果,保證了全園幼兒的身體健康,筆者所在的幼兒園近幾年來(lái)無(wú)一例傳染性疾病發(fā)生、流行。

最后,要制定詳實(shí)的季節(jié)性傳染病應(yīng)急預(yù)案,明確各崗位人員的職責(zé),一旦發(fā)生傳染病疫情,要嚴(yán)格按照疾病預(yù)防控制中心的要求,第一時(shí)間將疫情上報(bào)市疾病預(yù)防控制中心及上級(jí)主管部門(mén),通告幼兒家長(zhǎng),同時(shí)隔離病兒及密切接觸者,做好班級(jí)環(huán)境、幼兒物品的消毒清理工作,以防傳染病在更大范圍內(nèi)蔓延。

三、膳食管理

膳食管理是幼兒園管理中的重要一環(huán),關(guān)系到幼兒攝入營(yíng)養(yǎng)素的多少,攝入的營(yíng)養(yǎng)素是否全面、合理,能否促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育。幼兒只有攝入安全、健康、數(shù)量充足、搭配合理的食物,才能滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要,增強(qiáng)體質(zhì),提高抵御季節(jié)性傳染病侵襲的能力。

(一)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)的培訓(xùn)

膳食管理的首要環(huán)節(jié)是對(duì)人員的培訓(xùn),由營(yíng)養(yǎng)師對(duì)廚房工作人員、保教人員進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)的培訓(xùn),提高他們對(duì)于營(yíng)養(yǎng)與健康關(guān)系的認(rèn)識(shí),知道營(yíng)養(yǎng)素缺乏對(duì)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的不利影響,從而在日常工作中全面落實(shí)健康教育計(jì)劃及膳食工作制度,提高全體保教人員及全園幼兒的認(rèn)識(shí),積極預(yù)防營(yíng)養(yǎng)性疾病的發(fā)生,提高幼兒的身體健康水平及抵御季節(jié)性傳染病侵襲的能力。

(二)幼兒健康帶量營(yíng)養(yǎng)食譜的研制

幼兒健康帶量營(yíng)養(yǎng)食譜的研制是幼兒園膳食管理的核心環(huán)節(jié)。幼兒身體生長(zhǎng)發(fā)育快,活潑好動(dòng),單位體重的能量需求量比成人高,由于幼兒的胃容量比較小,一次不能攝入過(guò)多的食物,比較容易餓,因此應(yīng)當(dāng)在正餐間加入適量點(diǎn)心,在保證營(yíng)養(yǎng)素足量攝入的同時(shí)又不增加腸胃負(fù)擔(dān)。制定幼兒園帶量營(yíng)養(yǎng)食譜時(shí)要注意以下幾個(gè)方面:

1.滿足幼兒全面、充足的膳食營(yíng)養(yǎng)需要,幼兒園膳食應(yīng)滿足幼兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的能量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及各種礦物質(zhì)和維生素,攝取的食材要求品種多、數(shù)量足。2000年《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》建議3―6歲幼兒能量的推薦攝入量為1300―1700kcal/日,其中蛋白質(zhì)的攝入量為45―55g/日,蛋白質(zhì)供能占總能量的14%―15%。脂肪攝入量為每日每千克體重4―6g,占總能量的30%―35%。碳水化合物的攝入量為每日每千克體重約15g,約為總能量的50%―60%,還要攝入適量的礦物質(zhì)和維生素,以維持機(jī)體的正常發(fā)育。

2.各營(yíng)養(yǎng)素之間的比例要適宜,要注意選取能量密度適宜的食材,并且要注意其營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量指數(shù)(INQ)要接近1,以保證幼兒攝取適宜的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)幼兒身體健康發(fā)育。要保證膳食蛋白質(zhì)中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)(來(lái)源于動(dòng)物性食物的蛋白質(zhì)如魚(yú)、肉、蛋等)所占的比例應(yīng)不低于50%,要使用植物油,特別是使用含有a-亞麻酸的大豆油、低芥酸菜子油或脂肪酸比例適宜的調(diào)和油為烹調(diào)油,動(dòng)物性食品的選擇上,以富含n-3長(zhǎng)鏈多不飽合脂肪酸的水產(chǎn)品為佳。

3.食物的搭配要合理,要注意主食與副食、雜糧與精糧、葷菜與素菜的搭配,成品的品種應(yīng)豐富多樣,盡量做到色、香、味俱全,在保證營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),要調(diào)動(dòng)幼兒感官,使幼兒心情愉悅,將進(jìn)餐變?yōu)橐环N美的享受。

4.三餐的分配要合理,早餐應(yīng)占全天總能量的30%,以滿足幼兒一上午活動(dòng)的需要,午餐應(yīng)占40%左右,晚餐應(yīng)相對(duì)清淡,占全天總能量的30%左右。對(duì)于不設(shè)晚餐的園所,應(yīng)在帶量食譜上注明晚餐營(yíng)養(yǎng)建議,以指導(dǎo)幼兒家長(zhǎng)對(duì)幼兒晚餐的營(yíng)養(yǎng)搭配,保證幼兒一日營(yíng)養(yǎng)的攝入全面、合理。

(三)完善制度,食品安全管理工作不容忽視

光有科學(xué)合理的帶量營(yíng)養(yǎng)食譜是不夠的,還必須重視食品采購(gòu)、驗(yàn)收工作,保證原材料的新鮮、安全。必須制訂切實(shí)可行的食品采購(gòu)、驗(yàn)收制度,大宗物品集中采購(gòu)制度,食堂庫(kù)存隨時(shí)清查制度,嚴(yán)把進(jìn)貨、消毒、衛(wèi)生關(guān),每天采購(gòu)入園的食品都要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的驗(yàn)收方可入庫(kù)。材料倉(cāng)庫(kù)及操作間衛(wèi)生、整潔,防蟲(chóng)、防鼠設(shè)施設(shè)備齊全,并隨時(shí)檢查,發(fā)現(xiàn)被污染的食材要及時(shí)妥善處理,防止幼兒誤食后出現(xiàn)不良后果。餐具一餐一消毒,消毒后集中存放,確保消毒效果。

(四)嚴(yán)格操作流程管理

從食材的選擇、清洗、切法、搭配到制作,炊事員必須嚴(yán)格按程序操作。如食材的清洗步驟是:擇菜―去泥―清洗―剝皮―清洗,省掉了其中的任何一步,都是不規(guī)范的。對(duì)于大部分富含水溶性維生素(B1、B2、B6、煙酸、葉酸、B12、Vc、Vk)的食材,為防止?fàn)I養(yǎng)的流失,要先洗再切。蔬菜的制作步驟也有相應(yīng)的順序,富含維生素A、維生素D、維生素E的蔬菜,由于這三種維生素屬脂溶性維生素,不怕高溫,它們的營(yíng)養(yǎng)能溶解在油脂里,炒菜時(shí)要先入鍋,使其營(yíng)養(yǎng)素與油脂充分接觸,完全釋放出來(lái),利于幼兒吸收。

(五)進(jìn)餐環(huán)節(jié)的管理

1.進(jìn)餐準(zhǔn)備環(huán)節(jié)

為保證幼兒餐食的衛(wèi)生,所有接觸幼兒餐食的保教人員都要穿戴專門(mén)的餐點(diǎn)工作服、工作帽、工作口罩,用肥皂洗凈雙手,用84消毒液稀釋液對(duì)幼兒餐桌進(jìn)行消毒,引導(dǎo)幼兒正確洗手。

主班老師向幼兒介紹食品的名稱,食品所包含的食材的名稱,所含的營(yíng)養(yǎng)素,吃了對(duì)身體的作用等,讓幼兒通過(guò)聽(tīng)、看、嗅,對(duì)食物產(chǎn)生興趣,引起食用的欲望。

2.進(jìn)餐環(huán)節(jié)

分餐后,幼兒回到餐桌旁,老師說(shuō)“小朋友請(qǐng)吃”,幼兒回“謝謝老師”,然后開(kāi)始安靜地吃飯。教師要巡回指導(dǎo),對(duì)身體不好、挑食的幼兒進(jìn)行進(jìn)餐指導(dǎo)。進(jìn)餐時(shí)可播放一些節(jié)奏舒緩的輕音樂(lè),以營(yíng)造溫馨、舒適的進(jìn)餐環(huán)境。對(duì)于小班剛?cè)雸@的幼兒,教師要多關(guān)注,先放手讓幼兒自己吃,實(shí)在吃不下時(shí),教師可以適當(dāng)喂一下,表現(xiàn)好的應(yīng)及時(shí)鼓勵(lì)。對(duì)于早吃完的幼兒,可引導(dǎo)他們?nèi)ァ巴尥藜摇?、圖書(shū)角等區(qū)域做一些安靜的游戲。

四、開(kāi)展適度的體育鍛煉,提高幼兒機(jī)體抵御疾病侵襲的能力,增強(qiáng)幼兒體質(zhì)

體育鍛煉是提高幼兒身體素質(zhì)、增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的有效途徑?!?―6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》針對(duì)健康領(lǐng)域提出了非常細(xì)致的參照標(biāo)準(zhǔn),保教工作者要參照指南,結(jié)合本園幼兒的實(shí)際情況,充分利用本園的園舍條件,創(chuàng)造性地落實(shí)指南精神,保證幼兒參與體育活動(dòng)的時(shí)間、空間,提供豐富的鍛煉器材,開(kāi)展豐富多樣、適合幼兒年齡特點(diǎn)的各種身體活動(dòng),如走、跑、跳、攀、爬等,增強(qiáng)幼兒對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力,發(fā)展平衡能力,提高其動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性,使其具備一定的力量和耐力,從而促進(jìn)其身體的正常發(fā)育和機(jī)能的健康發(fā)展。