導(dǎo)語：如何才能寫好一篇改造我們的學(xué)習，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

一、重組座位，為十二字方略提供便利條件

首先，在課堂教學(xué)形式上，為了利于學(xué)生溝通、合作學(xué)習，我打破了橫排縱列的“排排坐”傳統(tǒng)，采取“圍圍坐”的新型座位模式，將班級教室的座位組合成正方形的“會議桌”。每個小組確定一名組長和三名組員，大家圍坐在一起，共同學(xué)習、一起討論。比如針對《長江三峽》的學(xué)習目標要求，在“導(dǎo)入新課，激發(fā)興趣”部分，當我拋出“你對長江有何了解”以及“預(yù)習本課后，你收獲了哪些字詞”這兩個問題時，座位重組、小組合作的優(yōu)勢立竿見影。學(xué)生們不再是“孤軍作戰(zhàn)”，而是各自拿出課前搜集的資料，組內(nèi)同學(xué)“團結(jié)協(xié)作”取長補短，組際之間互相競爭，不斷補充，學(xué)生都力求將最全面、最完美的答案呈現(xiàn)在大家面前。這樣，課文中的基本知識及本課的生難字詞在學(xué)生組內(nèi)的不斷完善和組間的良性競爭中很順利地得到解決。

由“排排坐”到“圍圍坐”的座位重組，不再如條列式“排排坐”般單調(diào)枯燥，不僅讓學(xué)生們在直觀上感到新鮮有趣，而且使學(xué)生間的討論交流更加方便、自由。這樣，學(xué)生能更加主動地參與到“合作學(xué)習”中去，在組內(nèi)、組間“踴躍展示”，自然教師的“限時講授”就更容易落實。

二、有的放矢，控制授課、引導(dǎo)合作

課堂教學(xué)改革的十二字方略要求教師“限時講授”，教師在課堂上的講授時間不能超過學(xué)生活動時間的一半，留出時間讓學(xué)生自主合作探究交流。這是保障學(xué)生主體地位的硬性要求。

這就要求教師首先要細致備課、重點備課，精講精評。在教學(xué)蘇洵《六國論》、杜牧《阿房宮賦》這兩首古文時，我就特別注意了這一點。對于字音、詞語注釋等基礎(chǔ)語言知識，我沒有面面俱到、字字落實，只是引導(dǎo)學(xué)生簡單回顧工具書查閱的基本方法，安排他們自行校正、積累語言知識點；對于《阿房宮賦》的朗讀，我也沒有刻意要求學(xué)生跟讀，只是明確了詩歌誦讀的技巧和注意事項，讓學(xué)生自己在朗誦中體會技巧，讀出自己的理解和情感。教學(xué)活動不在于教給學(xué)生什么，而在于學(xué)生學(xué)會什么。在有限的課堂時間里，有的放矢，傳授給他們知識、教會他們學(xué)習的技巧和思維的方法，應(yīng)是教師努力的方向。

其次，教師要充分激活合作，讓學(xué)生在探討中發(fā)現(xiàn)知識。如課文《鴻門宴》的學(xué)習重點之一就是通過對語言文字的品讀，領(lǐng)悟項羽、劉邦、范增等主要人物的性格特點。這些人物性格的分析，如果僅僅憑借教師講解，學(xué)生會感到索然無味，沒有任何興趣所言，而由學(xué)生“單槍匹馬”尋找相關(guān)語段進行歸納概括，也會出現(xiàn)答案支離破碎、不夠全面的現(xiàn)象。這時可以充分發(fā)揮小組合作的作用，組員分工合作，就能比較輕松地找出刻畫項羽、劉邦、范增的相關(guān)語句，并且在互相補充、不斷完善中，了解項羽急躁、易怒、沽名釣譽、剛愎自用，劉邦善于計謀、善于用人、善于應(yīng)變，范增足智多謀但妄自尊大等個性鮮明的人物形象，印象深刻。

三、踴躍展示，呈現(xiàn)自我和小組風采

“踴躍展示”是指學(xué)生在課堂上能規(guī)范、大聲地表達，積極主動地展示。這在高中階段，能積極舉手搶答問題、大聲表達的學(xué)生寥寥無幾?！耙?guī)范”“大聲”“主動”是展示的要求，教師要引導(dǎo)學(xué)生的積極參與展示體現(xiàn)出這三個關(guān)鍵詞，要“踴躍”而有序、有效，而不是表面的喧囂、熱鬧，甚至淺薄無聊。

在教學(xué)《西地平線上》這篇散文時，我安排這幾個問題讓學(xué)生合作學(xué)習：初讀感知文章脈絡(luò)思路，找出生難字詞，自我學(xué)習并組內(nèi)檢查過關(guān)，大聲朗讀出自己及自己所在小組最為欣賞的描寫落日美麗景色的句子，談?wù)勀愕母惺?。然后利用投影直接投影學(xué)生的練習本，展示者講解并接受其他學(xué)生的提問。比如，探討“一輪血紅的落日像一輛勒勒車地輪子，靜靜地停駐在那里”一句的表達效果時，經(jīng)過展示、補充，學(xué)生理解到“用比喻、擬人的修辭，突出落日之大、圓，將落日人格化；表達了作者對落日“震驚”的感受，對生活的熱愛，對自然的熱愛。這種“什么修辭+什么作用”的表述就比較規(guī)范、簡潔。

篇2

關(guān)鍵詞：印刷機主電機；變頻調(diào)速；變頻器；變頻改造

中圖分類號：TP273.5 文獻標識碼：A 文章編號：1009-2374（2009）01-0122-02

目前，隨著變頻器的廣泛應(yīng)用，印刷機的主電機調(diào)速大多都采用了變頻調(diào)速，變頻調(diào)速應(yīng)用于印刷機具有節(jié)能、可靠、控制簡單的優(yōu)點。而老的印刷機還在用電磁調(diào)速方式，本文通過實例介紹了將老式印刷機主電機電磁調(diào)速改造成變頻調(diào)速電氣部分的實踐全過程，具有很高的實用價值。

一、印刷機主電機調(diào)速工藝及變頻改造方案

印刷機是由主電機通過皮帶傳動、齒輪傳動、鏈條傳動帶動整機，使各滾筒、牙排、機構(gòu)之間由機械的連接配合協(xié)調(diào)動作，控制了主電機就控制了整機的運行狀態(tài)。老式印刷機主電機采用電磁調(diào)速方式，耗電量大，并且傳動電機傳動部分發(fā)熱量大，夏季還需要增加散熱裝置，又加大了耗電量，而變頻調(diào)速節(jié)能、可靠、改造簡單。

印刷機主電機調(diào)速功能主要有兩個：一是初始調(diào)整印刷時使用的低速，一般3000轉(zhuǎn)/小時，這個速度操作者可以任意調(diào)整；二是調(diào)整好之后的定速印刷，一般7000轉(zhuǎn)/小時，這個速度是調(diào)試時設(shè)定好的，操作者不可以調(diào)整。另外，老式印刷機還配有一個小功率的低速電機用于正向點動和反向點動。

主電機是11KW鼠籠式電機，我們的改造方案如下：

1．拆除原電磁調(diào)速裝置，保留原主電機和離合器；拆除原低速電機；主電機通過軸與原結(jié)構(gòu)相連，直接驅(qū)動主軸與整機。

2．加裝一臺安川G7，15KW變頻器，功能配置有：啟動、初始低速調(diào)整時用的速度調(diào)節(jié)旋鈕、定速按鈕、正點按鈕、反點按鈕，另外還有變頻器的報警信號和報警復(fù)位按鈕和急停。

二、變頻器設(shè)計

（一）電氣原理

右圖是根據(jù)工藝及改造方案設(shè)計的變頻器控制端子回路圖，KM1和KA3是原圖紙中用于主電機啟動的接觸器和原來用于定速的中間繼電器的接點。這里用于主電機的運行信號和定速信號的輸入。101RW和102RW用于初始調(diào)整時的速度調(diào)節(jié)，101RW為主調(diào)節(jié)電位器，102RW用于零位和最大值的補償調(diào)節(jié)電位器。101SB~104SB是按鈕，分別用于故障復(fù)位、正向點動、反向點動和急停。1HL是變頻器報警時的故障指示燈。

（二）電機自學(xué)習

變頻器一般分為普通V/F型變頻器和矢量型變頻器，我們選用的安川G7系列變頻器是一款矢量型變頻器，V/F型變頻器用于一般負載，如泵、風機和其他的普通負載。這種控制方式缺點是在低速和負載改變時力矩特性不好。而矢量型變頻器具有V/F控制所不能比的力矩特性。電機自學(xué)習是用于矢量控制時，自動設(shè)定電機所必須的參數(shù)，如電機等效電路數(shù)據(jù)、磁化特性等。自學(xué)習模式可分為：旋轉(zhuǎn)型自學(xué)習、停止型自學(xué)習和只對線間電阻的停止型自學(xué)習。除特殊情況外，一般選用旋轉(zhuǎn)型自學(xué)習。我們也選用了旋轉(zhuǎn)型自學(xué)習，步驟如下：

1．將電機與負載脫開；

2．使變頻器在自學(xué)習模式下；

3．一一輸入電機銘牌參數(shù)；

4．按“確定”，電機由變頻器控制開始通電，由靜止到慢慢旋轉(zhuǎn)到快速旋轉(zhuǎn)再到停止。

電機停止后，自學(xué)習就完成了。

（三）主/輔速切換

如前所述訴，印刷機主電機有四個速度，初始調(diào)整速度、定速、正點和反點，其中“正點”、“反點”優(yōu)先于其他速度，而初始調(diào)整速度和定速則需要進行主/輔速切換。安川變頻器設(shè)有主/輔速切換功能。

電機啟動時運行的速度為主速，按下按鈕切換后的速度是輔助速。印刷機開機速度是初調(diào)低速，而定速是在調(diào)整完成后切換的速度，因此變頻器上電位器101RW的模擬量輸入為主速，定速按鈕切換的是輔助速。

1．首先設(shè)置主速，安川變頻器模擬量輸入端口有三個：A1是主速頻率指令電壓輸入；A2是主速頻率指令電流輸入；A3是輔助頻率指令。我們的模擬量輸入為電壓主速指令，因此選用A1 端子（見圖1）。

2．然后設(shè)置輔助速，安川變頻器用S5端子作為主/輔速2段速切換輸入，因此我們選用S5作為定速的按鈕輸入，由于定速是不需要操作者調(diào)整的速度，因此，我們只要在S5對應(yīng)的多段速指令一的速度參數(shù)中設(shè)定好速度所對應(yīng)的頻率，這樣在S5端子接通時，電機將自動切換為定速，主/輔速的切換就實現(xiàn)了。

三、結(jié)語

篇3

同時感受到了公司所給予我們的關(guān)心和愛護，無論在生活上、薪金和福利待遇上都有了改進。這給我們帶來很大的工作動力。

12年值得我們驕傲的一年，也是值得我們深思的一年。因此我給我12年所做的工作一個總結(jié)。

今年承蒙領(lǐng)導(dǎo)的護愛，我升職為主控，在各位領(lǐng)導(dǎo)和同事的支持幫助下，和同事們一起完成了全年生產(chǎn)任務(wù).

1、）安全 安全無小事，人身、設(shè)備的安全是首要任務(wù) 我們要充分的分析、學(xué)習、預(yù)想安全事故，提高大家的安全意識，爭做全年無事故班組。根據(jù)現(xiàn)場的實際情況對現(xiàn)場的不安全因素提出合理化建議

（2、）資料的消耗控制 生產(chǎn)水的耗量大 石灰漿濃度指標不合格 活性炭耗量不準 渣池水位的控制 生渣的控制 最近生產(chǎn)水耗量大、石灰漿制備濃度不合格原因的查找突顯了一些問題，班組執(zhí)行力不夠。我們將加強班組執(zhí)行力的建設(shè)，把工作做細做足，降低物資的消耗

（3、）事故的演習 與事故處理 演習達到了理想的效果.部門及公司領(lǐng)導(dǎo)提出了很好的意見。我們事后總結(jié)了完善的處理流程。我們將加深學(xué)習領(lǐng)會爭取下次演習接近實戰(zhàn).下半年處理了兩次影響范圍較大的設(shè)備故障事故，通過此次事故大家證明了自己團隊的技術(shù)是過硬的，處理事故是及時的準確的有效的，事后大家及時學(xué)習討論制定了相應(yīng)的處理方案

（4、）生產(chǎn)指標的完成情況及通過環(huán)保部驗收 進入十一月份來隨著氣溫的降低垃圾的熱值有所降低，指標完成情況不理想，部門開會討論分析，我們班組也在積極的查找原因，借鑒調(diào)整手段。并將發(fā)現(xiàn)的問題及時上報部門領(lǐng)導(dǎo)。

（5、）設(shè)備損壞事故及設(shè)備的改造 刮板機堵灰造成軸承架彎曲事故、轉(zhuǎn)向螺旋的事故分析部門領(lǐng)導(dǎo)高度重視此類事故并知道了相應(yīng)的防預(yù)措施，嚴格按照輸灰渣系統(tǒng)的邏輯程序啟停設(shè)備，我們通過學(xué)習防預(yù)措施避免了設(shè)備的損壞。下半年對部分設(shè)備進行了優(yōu)化改造，撈渣機的改造、空預(yù)器的改造、鍋爐本體密封保溫的處理

作為環(huán)保能源板塊這個大家庭中的新進成員，作為XXXX在北方地區(qū)垃圾焚燒發(fā)電項目的開辟者和先鋒軍，我們面對著巨大的壓力和挑戰(zhàn)。第一個冬季生產(chǎn)期，北方低溫、垃圾灰渣含量高、發(fā)酵效果差、入爐垃圾水分高等因素嚴重制約了噸垃圾發(fā)電量和上網(wǎng)電量，公司生產(chǎn)運營狀況步步維艱，完成年度生產(chǎn)任務(wù)壓力巨大。面對困難的生產(chǎn)條件，公司全體員工轉(zhuǎn)壓力為動力，團結(jié)一致，攻堅克難，積極研究對策，摸索北方冬季垃圾焚燒特點和規(guī)律，保證了機組安全穩(wěn)定運行，安全過冬并總結(jié)出了《XX項目20__-20__年冬季生產(chǎn)總結(jié)報告》，為13年冬季生產(chǎn)運行提供了借鑒，同時也為公司未來開拓和管理北方城市垃圾發(fā)電項目提供了參考。

篇4

近30年是我國教育事業(yè)歷史上發(fā)展最快的時期，也是成就最大、最突出的時期，義務(wù)教育由基本普及到全部免費，再到逐步向均衡發(fā)展的方向邁進；高等教育進入了大眾化階段，實現(xiàn)了跨越式發(fā)展的宏大目標。成績是有目共睹的，是十分輝煌的。但是我們必須看到教育事業(yè)離人民滿意的目標還有一定的差距，教育制度還不完善，教育體系還遠非充滿活力，甚至我們還應(yīng)當勇敢地向自己提出“改造我們的教育”這樣具有挑戰(zhàn)性的歷史任務(wù)。

展望當今的教育現(xiàn)狀，分數(shù)承載了太多的期望。學(xué)習承受了太重的壓力，童年背負了沉重的包袱。在不少地方，學(xué)習活動常常遠離學(xué)習者的現(xiàn)實生活；整齊劃一的學(xué)習任務(wù)偏離了學(xué)習者的興趣、愛好、自主、自由以及承受能力的差異；學(xué)習活動的要求常常違背學(xué)習者身心發(fā)展的規(guī)律。我們能說這樣的教育符合科學(xué)性的要求嗎?能說它是適合每個學(xué)生發(fā)展的教育嗎?所以，論壇確定這樣一個主題非常有針對性，非常有現(xiàn)實性，是一個值得我們花力氣、下工夫去討論、去研究、去解決的問題。

素質(zhì)教育作為一種教育理想，雖然至今仍未能取得突破性的進展，但是，我們也要看到素質(zhì)教育在步履艱難之中，畢竟成為了廣大教育工作者尤其是廣大青少年前面的一縷希望之光。作為一個老教育工作者，我的愿望或者說呼吁是：第一，國家應(yīng)當在加快走向小康社會與和諧社會的同時，加速縮小城鄉(xiāng)、工農(nóng)、體腦、貧富差別的進程，增加就業(yè)機會，緩解因過度激烈的就業(yè)競爭而帶來的升學(xué)壓力，使教育不要承擔過多的社會壓力；第二，要重新改造我們的學(xué)習、改造我們的教育、改革我們的教和學(xué)的模式，為了每一個公民德、智、體、美的健康發(fā)展和國民素質(zhì)的整體提高，把素質(zhì)教育進行到底；第三，把學(xué)生、教師、校長從升學(xué)競爭的重壓下解放出來。

在這里，我想具體談?wù)勅绾伟褜W(xué)生解放出來。要把學(xué)生解放出來必須把教師解放出來，要把教師解放出來必須把校長解放出來。沒有校長和教師的解放，學(xué)生也就很難解放?，F(xiàn)在我們是用一個統(tǒng)一高考的制度把校長、教師、學(xué)生、家長都捆綁在一輛戰(zhàn)車上，如何化解這個矛盾，需要大家共同的努力。所以，我想從這樣幾個方面來做一些呼吁。

第一，要明確實施素質(zhì)教育的戰(zhàn)略重點是在義務(wù)教育階段。義務(wù)教育現(xiàn)在是九年，如果這九年時間素質(zhì)教育能夠得到很好的實施，就能夠為我國國民在品德、智力、體質(zhì)等方面打下一個非常堅實的基礎(chǔ)。義務(wù)教育后的教育分兩種類型：一是升學(xué)預(yù)備教育，二是就業(yè)預(yù)備教育。無論是升學(xué)預(yù)備教育還是就業(yè)預(yù)備教育，也都應(yīng)該有素質(zhì)教育的要求，但是要把素質(zhì)教育的重點放在義務(wù)教育上。

第二，制訂義務(wù)教育學(xué)校評估法規(guī)。制訂這個評估法規(guī)最重要的目的是要明確規(guī)定不許向義務(wù)教育學(xué)校提出升學(xué)率、高分率等指標要求。義務(wù)教育學(xué)校只對每個學(xué)生的品德、智力、體質(zhì)、情操、素養(yǎng)等方面的發(fā)展狀況負責，只對學(xué)生素質(zhì)的健康發(fā)展負責。

第三。在義務(wù)教育階段，要大力精減各種名目的考試，加強道德認知和道德行為能力的鍛煉，加強創(chuàng)新能力和實踐能力的培養(yǎng)，大力提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

篇5

關(guān)鍵詞：改變；體育運動；改善 兒童大腦

中圖分類號：G633.96 文獻識別碼：A 文章編號：1001-828X（2017）010-0-01

很多人J為運動和大腦沒什么聯(lián)系，有的人天生聰明有創(chuàng)意，有的人天生愚笨，這些和運動有什么關(guān)系呢？但越來越多的研究已經(jīng)證實運動使我們的大腦清醒，使我們的身體強健，越來越多的運動學(xué)家發(fā)現(xiàn)運動最關(guān)鍵的作用是強健或改善大腦，尤其是在兒童期，科學(xué)的運動可以是可以促進大腦發(fā)育的兒童期是指年齡段為0-14歲的少年兒童，這類人正處于學(xué)齡前階段和小學(xué)階段。本文所提到的體育活動都是針對這個年齡段的人群的。

從進化的角度來講，人類是一種有耐力的動物，我們可以通過長時間的奔跑捕獵比我們跑得快的羚羊。當我們不在需要為了尋找食物奔跑后，我們的基因卻依然為這種活動而編寫。這使得我們的身體天生就需要運動。保持一定的身體活動可以增強大腦中神經(jīng)細胞的神經(jīng)營養(yǎng)供應(yīng)，使我們的大腦保持靈活性，通過給予身體適度的壓力，使它不易損壞。①

現(xiàn)在的中國經(jīng)濟飛速發(fā)展，在這個經(jīng)濟發(fā)達，技術(shù)先進、人才先進的社會，人們不得不重視起文化的學(xué)習，如今的學(xué)生學(xué)習壓力大、內(nèi)容多。學(xué)校對體育課的輕視、家長對孩子體育活動的不重視也導(dǎo)致現(xiàn)在兒童沒有了該有的朝氣。仍然有很多家長盲目的相信各種益腦的補品，卻不知道最佳的“健腦良劑”是運動，反而錯誤的認為體育好是四肢發(fā)達，對孩子的智商沒有益處。但體育運動可以幫助兒童建立身心連接，讓大腦保持最佳狀態(tài)。長時間從事體育運動，可以提高孩子的注意力、記憶力等，從事團體競技項目也可以培養(yǎng)孩子們的團隊意識。

兒童大腦的重要組成部分是注意力和記憶力，其作用對兒童的學(xué)習和認知功能起著非常重要的作用，注意力和記憶力的提高完全有助于對兒童學(xué)習成績的提升。有些學(xué)生在學(xué)習方面十分困難，并不是智商方面的問題，而是在注意力和記憶力上出現(xiàn)了問題。如果想兒童在學(xué)習成績上進行提高，那就首先提高他們的注意力和記憶力。而恰恰在體育運動上就有這樣的效果。

曾有研究者發(fā)現(xiàn)，強度在中等的體育運動對兒童的注意力具有顯著的促進作用，其中乒乓球和排球的效果最為顯著。

乒乓球項目是以速度、力量、爆發(fā)力和靈敏等為主的有氧運動和非周期性的體育項目，在打乒乓球時，球的速度可達到0.15s就可以打到對方的球臺。在這短短的時間里，要求運動員對高速運動來球的方向、旋轉(zhuǎn)、力量、落點等全面進行思考、觀察，快速的作出判斷，并及時采取戰(zhàn)術(shù)，迅速移動腳步，調(diào)整擊球的方向、位置與拍面角度，進行合理的反擊，而這一切運動都是在大腦指揮下進行的，經(jīng)常從事乒乓球運動，可大大提高神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)速度。

“運動不但可以健身，而且鍛煉大腦，使你更聰明”這一結(jié)論已經(jīng)被證實。有研究者隨機選取6-10歲兒童180人，分為對照組（90人）和實驗組（90人），將實驗組和對照組隨機分成人數(shù)相等的3組。分別是10分鐘運動實驗組、10分鐘運動對照組、20分鐘運動實驗組、20分鐘運動對照組、40分鐘運動實驗組和40分鐘運動對照組。運動干預(yù)項目是籃球和跆拳道，每周運動2次為時5周。結(jié)果：參與體育運動的時間不同對兒童執(zhí)行功能影響效果也存在差異，參與40分鐘體育運動對兒童執(zhí)行功能改善效果最好。

執(zhí)行功能是一種高級認知功能，是大腦在完成復(fù)雜的認知任務(wù)跡控制和調(diào)節(jié)各類資源的過程。出生1歲后的兒童會有執(zhí)行功能，幼兒時期兒童的執(zhí)行功能有明顯的提高，12歲左右就接近成人。執(zhí)行功能不僅對兒童的大腦發(fā)育起著重要的作用，而且對情緒也起著重要的影響。

小學(xué)時期是兒童大腦發(fā)育的快速階段，也是發(fā)展執(zhí)行功能的重要階段，無論是在學(xué)習上還是在生活中，如果兒童具有良好的執(zhí)行功能，不但可以幫助他們在生活上可以有效地進行管理自己，也可以在學(xué)習中達到提高的效果。兒童執(zhí)行功能方面不良，不僅不僅能使學(xué)習的能力降低，而且還能使行為和情緒出現(xiàn)問題，如有攻擊行為，性情暴躁，注意力不夠集中，多動等。很多研究者發(fā)現(xiàn)，能夠使兒童的執(zhí)行功能達到改善與提高的就是參與體育運動。

曾有研究者對5-8歲喜歡參與體育運動的兒童與不喜歡參與體育運動的兒童進行對比，結(jié)果表明，喜歡參與體育運動兒童的執(zhí)行功能要明顯的比不喜歡運動兒童的執(zhí)行功能強，其原因是經(jīng)常參與體育運動的兒童在運動過程中能夠?qū)W會控制自己的行為，這對兒童的身心健康有明顯的幫助。

如今我國教育領(lǐng)域最應(yīng)該重視的項目是發(fā)展兒童的全面性，然而，隨著社會的發(fā)展和時代的變遷以及人們的生活方式的改變，現(xiàn)兒童對參與體育運動已經(jīng)逐年下降，學(xué)校以及家長只重視孩子的學(xué)習成績，卻忽視了運動。如何借用體育運動手段來培養(yǎng)身心健康，適應(yīng)社會，大腦和身體協(xié)調(diào)發(fā)展是對當代兒童值得思考的問題。如今的家長把兒童的智力理解為認識多少字，會背多少故事，甚至在孩子休息的時間，將孩子送到補習班，學(xué)外語學(xué)美術(shù)等，這是個錯誤的誤區(qū)，智商不僅表現(xiàn)在學(xué)習成績優(yōu)異，還有適應(yīng)社會的能力、有效快速的處理問題等等。對兒童智商開發(fā)最有效的方法之一就是有目的的參加體育運動，現(xiàn)在，請讓我們在思想上去改變對體育運動錯誤的認識。身體作為影響人的思想和心理活動的重要載體，也是精力的全部來源。對身體的改造，就是從源頭對自我的改造，四肢發(fā)達，頭腦更不簡單！

注釋：

①埃里克?哈格曼[美]約翰?瑞迪.運動改造大腦[M].杭州：浙江人民出版社，2013-11 ISBN： 9787213057649.

參考文獻：

[1]蔣長好，陳婷婷.有氧鍛煉對執(zhí)行控制和腦功能的影響[J].心理科學(xué)進展，2013，21（10）：1844-1850.

[2]孔久春.體育鍛煉方式對兒童注意力穩(wěn)定性的影響[J].中國學(xué)校衛(wèi)生，2012，33（4）：485-486.

篇6

三年的大學(xué)生活，在5月15日結(jié)束了，開始了我們?yōu)槠诹艿膶嵙暽?。生活在象牙塔的我們，感受到的是校園欄桿內(nèi)的限制、自由和安全，然而卻不懂得外邊的世界是充滿著無限的誘惑與罪惡。社會如果是大海，我們就是海中的魚，遨游其中。如若，只顧風景，不懂危機，必然會被大浪起卷后拍死在海岸邊上，等待烈日的燒烤，直到化為灰燼。社會是把雙刃劍，充滿危機、競爭的同時，又給我們帶來了無限的生機，在有限的時間內(nèi)，抓住時機，必然會促使我們自身的飛躍，但是這個飛躍又是有條件的，那就是我們的工作經(jīng)驗、能力以及我們自身的學(xué)歷。

在節(jié)目《職來職往》中，評委申晨曾說過“學(xué)歷代表你的過去，財力代表現(xiàn)在的努力，學(xué)習能力代表將來的成就。大多數(shù)人都想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。無論你在好單位還是一時不得志，都請你保持學(xué)習，這是你未來立足之本”。一如實習生的我，當我真正以一名實習生的身份著手工作時，我才發(fā)現(xiàn)，在以往的校園生活中，對辦公軟件操作熟練的自己，在單位卻變得愚笨木訥，不知所措，領(lǐng)導(dǎo)問其所，我卻變得啞口無言了。從此，我便曉得“學(xué)習”依舊要繼續(xù)，而不是停滯!

在如今當浪淘沙的社會里，許多人認為自己就是一匹千里馬，只是沒有遇到真正的伯樂，所以才會暫時的碌碌無為。那么，真的是那樣嗎?對于我來說，其實不然，在本次的實習過程中，帶領(lǐng)我們的徐主任年輕有為，他每每交給我們的工作都似乎非常放心，不曾問過我們是否遇到過棘手的問題，是否需要他的幫助。同時，身為班干的我們，也自以為是的認為，有些工作都是平常的再熟悉不過的了，卻不知我們的大意給工作帶來的多大的不便。例如，我們負責的“紀念郭守敬誕辰780周年書畫”收集工作——“收集”不就是把書法家、書畫家的作品收好，集中起來嗎?這，只是我們的想當然!一項看起來簡單的工作，卻蘊含著千絲萬縷的問題。收集不簡單的是收好、集中，更重要的是作為一名行政文秘人員在處理一些文件時應(yīng)熟悉的去掌握工作流程，即：收集、整理、登記、收存、存檔、封鎖。那么，從此便很清晰的看到，我們的粗心、大意，如果不是徐主任的發(fā)覺，我們依舊渾噩度日，不知事態(tài)嚴重性。也經(jīng)過這件事，我明白了一個道理，我們不能否認自己不是千里馬，也不能否認我們不曾遇見過伯樂，只是，我們遇見了伯樂的同時，卻沒有在細微之處留意過自己的缺點，沒有及時的改正，以至于我們錯過了伯樂!

也許，在領(lǐng)導(dǎo)看來，一項任務(wù)的完成，只重于結(jié)果，不在于過程，然而，對于下屬、實習生的我們，必須要重視每項工作過程，在多項過程的匯總中，發(fā)覺自身的不足，及時彌補改正，并時刻提醒自己，同時，在工作中，我們會遇到許多難題，我們不僅要沉著應(yīng)對，更要堅持著自己的信念，步步為營，不拋棄、不放棄，為最終取得勝利的果實而努力拼搏!

實習生活不僅僅鍛煉了我們的體魄，更鍛煉了我們堅強的意志，每項工作的順利完成都是我們堅持、努力的結(jié)果，一分耕耘一分收獲!

篇7

課堂教學(xué)生活化是有其特殊意義的，就是在教授理論知識的同時結(jié)合學(xué)生的生活實際來開展，或者干脆就帶上學(xué)生通過實驗再概括收獲知識，這樣所得的知識應(yīng)該是有興趣的、刻骨銘心的。那么，在課堂教學(xué)中，我們就應(yīng)該做到既能關(guān)注學(xué)生個體的日常生活，同時又需要去建構(gòu)學(xué)生個體的可能生活，從而實現(xiàn)課堂教學(xué)的“生活化”。于此，我們應(yīng)該把握教育與生活、教育與學(xué)生的可能生活所存在的關(guān)系。

首先，“教育即生活”，我們應(yīng)把“課堂生活”變成“改造的生活”。同時又不能把教育教學(xué)當成是日常生活的簡單重復(fù)。我們的教學(xué)其實是經(jīng)過簡化、提煉、平衡了的生活。課堂教學(xué)生活也是這種特殊的生活，它應(yīng)是改造的、進步的、健康的生活。 那么，在學(xué)習中我們就要關(guān)注學(xué)生的生活，把它們作一個有機的組合。其實課堂教學(xué)的生活化重點指的就是學(xué)生的生活化。學(xué)生生活具有生長性或發(fā)展性目的，具有游戲性質(zhì)。我們的課堂必須呈現(xiàn)現(xiàn)在的生活即對學(xué)生來說是真實而生氣勃勃的生活。像他在家庭里，在鄰里間，在運動場上所經(jīng)歷的生活那樣，從而讓他們“敬學(xué)”、“樂學(xué)”。

其次，教學(xué)中我們還要多多關(guān)注學(xué)生的可能生活，把握他們生活的發(fā)展趨向。盡管學(xué)生是存在于現(xiàn)實生活中的，但他們不會滿足于已有的現(xiàn)實生活，他們是會不斷地超越現(xiàn)實性生活，追求可能性生活的?？赡苌钍且环N有意義的、幸福的、充滿動力的生活。所以在教學(xué)中，我們不能有意識地將教學(xué)生活分割成智力生活、實踐生活等碎片，應(yīng)該把之視為一個整體過程，從而把學(xué)生的學(xué)習生活融合到實驗生活中去，達到提高學(xué)生的學(xué)習興趣之目的。

那么，在教學(xué)中我們應(yīng)該怎樣去實現(xiàn)課堂教學(xué)的“生活化”呢？

首先，我們可以在教學(xué)內(nèi)容方面多做做文章。從科學(xué)世界到生活世界。現(xiàn)代教育明顯追求科學(xué)理性和技術(shù)理性，教育內(nèi)容不僅以科學(xué)技術(shù)為核心內(nèi)容，而且這些教育內(nèi)容基本上也是按照科技理性的內(nèi)在邏輯進行組織和編排的。那么在教學(xué)中，我們就應(yīng)抓住教學(xué)內(nèi)容中與學(xué)生實際生活的切合點，提高學(xué)生的學(xué)習興趣，達到圓滿完成教學(xué)任務(wù)的目的。

篇8

每個人都擁有夢想，每個人都期盼將來。人生沒有夢想就如飛機失去航標，船只失去燈塔，終將被社會所淘汰。碌碌無為是庸人所為，奮發(fā)圖強是智者之舉。試問，我們在座的熱血青年誰又愿意過那種行尸走肉的日子呢?我相信我不會，你們大家都不會。

兒時，我擁有絢麗多姿的夢想，不同的人問我會在我這里得到不同的答案，所有這些夢想，如天際流星，雖然不切實際，但卻透著童真。隨著年齡的增長，我漸漸明白，人必須立長志，而不能常立志。

初中畢業(yè)后，我來到了這個美麗的星城長沙，學(xué)習計算機。當我坐在電腦前，潮水般的信息迎面向我撲來，當時的第一反應(yīng)就是神奇，神奇過后我被它征服了。從此我對學(xué)習計算機技術(shù)產(chǎn)生了濃厚的興趣，我對自己默默說：它征服了我，我必須征服它。我深知在我的將來它將會成為我生活中不可缺少的一部份，與此同時，我的夢想和奮斗目標也隨之誕生，那就是能成為一名“出色的軟件工程師，掌握最尖端的計算機技術(shù)”。因此我在學(xué)校抓住一切學(xué)習機會，但是計算機技術(shù)就像一個無底洞，永遠找不到邊。時間過得很快，三年時間一晃而過，即將畢業(yè)的我，對自己非常失望，認為當初所謂的夢想將會成為泡影。就在此時，一個朋友告訴我“北大青鳥—牛耳軟件培訓(xùn)”正在招生。為了實現(xiàn)自己對計算機技術(shù)的夢想，所以我選擇來牛耳求學(xué)，雖然才短短兩個多月，但我已感覺到，牛耳是我實現(xiàn)夢想的平臺。

學(xué)員們，讓我們以“自信人生二百年，會當擊水三千里”的勇氣，以“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”的精神，點燃夢想的蠟燭，閃亮不變的情懷，放飛我們的夢想，描繪燦爛的人生。我相信，在不久的將來，我們將會使我們的夢想變成現(xiàn)實。

篇9

在喜慶千禧迎新春佳節(jié)之際，我們迎來了新禧年的第一個減刑、假釋大會。這正所謂喜上加喜，慶中有賀，對我們服刑人員來講：減刑是生命的延續(xù)，假釋是新生的考驗。在今恩賜我們生命，創(chuàng)造新生機遇的減刑、假釋之時，請允許我代表全體服刑法人員向尊敬的人民政府、敬愛的各位領(lǐng)導(dǎo)、熱情關(guān)懷我們的全體“特殊園丁”真誠地道一聲：謝謝你們的幫助！謝謝你們的教育！謝謝你們的真誠！向為減刑、假釋工作辛勤操勞、竭盡努力、忠守職責、嚴格執(zhí)法的中級人民法院、**地區(qū)人民檢察院的司法人員表示深深地感謝！向減刑、假釋和獲得自由回歸社會的朋友們表示忠心的祝賀！

長期的改造生活使我們深切的感受到：雖然判刑入獄，咎由自取。但身陷囹圄是不幸的，然而，能在××監(jiān)獄服刑改造是不幸中的萬幸。（來自）在這里合法權(quán)益受到保護、人權(quán)得到尊重、誠實改造形成風氣、貢獻突出受到獎勵。人人努力學(xué)習，個個積極勞動，發(fā)揮一技之長，報效政府關(guān)懷，形成改造新風氣。人民政府忠實地執(zhí)行黨的監(jiān)獄政策，監(jiān)獄領(lǐng)導(dǎo)竭盡全力為我們創(chuàng)造良好的改造環(huán)境，使我們在改造中受到教益。在這里改造，我們反思——慚愧，無地自容，在這里改造，我們感悟——良知，備感自責；在這里改造，我們意識——人生，無限美好；在這里改造我們真正體會到：殊路同歸唯有人間正道……。

說句心理話，哪個服刑人員不想減刑，哪個同犯不愿早日回家。然而，常想想回家，不如常想想減刑，常想想減刑，不如常想想自己的改造言行……。只要大家記住政府的教誨，珍惜改造環(huán)境；只要大家顧大體、識大局、維護集體榮譽；只要大家清醒身份意識，不望責任和義務(wù)；只要大家肯流漢、勤努力，下次減刑會有你。

奧斯特洛夫斯基曾經(jīng)有一句明言：我只相信一條，靈魂是在勞動時產(chǎn)生的，勞動是一切靈感的最好醫(yī)生。請人民政府放心，我們一定遵守監(jiān)規(guī)紀律，牢記罪犯行為規(guī)范，積極改造，用我們的勞動汗水洗滌靈魂。請讓我以詩來表達此時此刻的心情：

在我崇拜你之前/我以為世界是個荒原/從我崇拜你開始/我才感受到世界是個樂園/過去的許多歲月/對我像一縷輕煙/當我接受改造時/雖然痛苦/卻總感覺到許多慶幸在身邊/你眼底一絲光彩/抵的住萬語千言/你唇邊燦爛一笑/就是我歡樂的源泉/在這個大墻內(nèi)的世界/有了你/我才感受到命運是何等周全/總有那么一天/讓我們牽手跨越那條白色的警戒線/如果有緣/讓我們在墻外握手相見，共享蘭天。

篇10

我委開展“學(xué)習先進找差距、解放思想促發(fā)展”主題教育活動以來，全委上下學(xué)習討論的熱情高漲。作為委內(nèi)的一名普通黨員，我深深地被這股學(xué)習討論的熱情所感染，并積極參與到這場主題教育活動中。

聽了全委的動員報告，我深深地認識到開展這次教育活動的重要意義。認識到開展這場教育活動事關(guān)東營經(jīng)濟的長遠發(fā)展，事關(guān)全市人民的根本利益；認識到解放思想是經(jīng)濟社會發(fā)展的動力源泉，認識到解放思想是統(tǒng)一思想，凝聚創(chuàng)業(yè)合力的必然要求，認識到解放思想是加強投資軟環(huán)境建設(shè)，推動招商引資工作上水平的迫切需要。和大家一樣，我將以飽滿的熱情投身到這場教育活動中，接受時代的洗禮。

經(jīng)過集中學(xué)習，科室討論和個人自學(xué)，我對外地經(jīng)驗是什么，我們的差距在哪里，加快發(fā)展怎么辦等重點問題有了深刻的認識。

我們要學(xué)習的先進經(jīng)驗是什么？

我們要學(xué)習先進地區(qū)敢闖、敢試、敢冒風險，永不知足，永不停步的思想意識；我們要學(xué)習先進地區(qū)想方設(shè)法營造加快發(fā)展的良好氛圍，點子多，辦法活的思維方式；我們要學(xué)習先進地區(qū)以促進本地的發(fā)展為標準，善于研究和解決具體問題的工作作風。

那我們的差距在哪里呢？

昆山市是蘇州市的一個縣級市，人口不足我市的一半，2002年實現(xiàn)國內(nèi)生產(chǎn)總值314億元，是我市地方國內(nèi)生產(chǎn)總值的1.3倍；實現(xiàn)財政收入41億元，是我市的2.2倍；完成進出口總額85億美元，是我市的16倍多。我們與先進地區(qū)的差距不僅僅是表現(xiàn)在幾個數(shù)字上，最重要的還是表現(xiàn)在思想觀念的落后上。

解放思想的關(guān)鍵是解放自己。要解決思想上自滿自足，不思進取的問題；要解決思想上松懈厭倦、消極應(yīng)付的問題；要解決思想上畏難發(fā)愁、缺乏信心的問題；要解決思想上縮手縮腳、觀望等待的問題；要解決思想上貪圖安逸、得過且過的問題。在思想觀念上要有新的提高，在工作作風上要有新的轉(zhuǎn)變，始終保持與時俱進、開拓創(chuàng)新、奮發(fā)有為的精神狀態(tài)。

那要加快東營經(jīng)濟的發(fā)展，我們該做些什么呢？

我們的基礎(chǔ)條件、環(huán)境與先進地區(qū)不同，他們的做法我們也不能照搬照抄，只能結(jié)合我市的具體實際，發(fā)揮比較優(yōu)勢，創(chuàng)造性的吸收和借鑒。

近年來，我委在加快全市經(jīng)濟發(fā)展方面做了大量工作，取得了不少成功經(jīng)驗。2002年我市工業(yè)經(jīng)濟實現(xiàn)了快速增長，主要經(jīng)濟指標增幅均列全省前茅，涌現(xiàn)出華泰、萬達等銷售收入過10億元的大企業(yè)集團。這是全委精心組織工業(yè)生產(chǎn)，認真抓好招商引資、技術(shù)改造、科技創(chuàng)新、企業(yè)管理等方面工作的結(jié)果。

成績是有目共暏的。但與先進地區(qū)相比，我們的差距也比較明顯。我市經(jīng)濟總量偏小，經(jīng)濟結(jié)構(gòu)還不盡合理，企業(yè)技術(shù)裝備水平比較低，人們的思想觀念還不夠解放，辦事效率不高。目前“非典”的災(zāi)害正向經(jīng)濟領(lǐng)域蔓延，已對餐飲、商業(yè)、交通和對外經(jīng)濟造成了不利影響。

發(fā)展是解決一切問題的關(guān)鍵，要真正解放思想，加快發(fā)展。做到只要有利于推動?xùn)|營發(fā)展的，就大膽闖、大膽試、大膽干。堅決沖破一切妨礙發(fā)展的思想觀念，堅決改變一切束縛發(fā)展的陳規(guī)做法，堅決革除一切影響發(fā)展的體制弊端。決不能把解放思想停留在口號上，不能在接觸到具體問題時，就這個也不可能，那個也不能辦。要對照存在的問題和差距，研究解決問題的政策和措施。

結(jié)合我委的工作，在加快經(jīng)濟發(fā)展方面，我個人認為，要把先進地區(qū)的經(jīng)驗同我市現(xiàn)有的成功經(jīng)驗結(jié)合起來，并不斷加以創(chuàng)新和發(fā)展。

針對我市經(jīng)濟總量偏小的問題。要強化招商引資工作，膨脹經(jīng)濟總量，突出抓好專業(yè)招商、油地校聯(lián)合招商、園區(qū)招商、環(huán)境招商和以商招商等工作。

針對我市經(jīng)濟結(jié)構(gòu)不盡合理的問題。要加大經(jīng)濟結(jié)構(gòu)調(diào)整力度，通過科技創(chuàng)新，大力發(fā)展高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)，調(diào)整優(yōu)化傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)，不斷淘汰落后生產(chǎn)能力。

針對企業(yè)技術(shù)裝備水平低的問題，要加大技改投入，通過技術(shù)進步，改造傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)，加快我市加工制造業(yè)基地建設(shè)，增強經(jīng)濟發(fā)展后勁?！啊卑鏅?quán)所有