導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇中學(xué)生心理健康測(cè)試，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān)鍵詞 中職學(xué)生；心理健康；抽樣調(diào)查

中圖分類號(hào) G718.3；G410 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 A 文章編號(hào) 1008-3219（2012）04-0070-06

在推進(jìn)素質(zhì)教育的進(jìn)程中，心理健康教育受到普遍重視，加強(qiáng)中職學(xué)生心理健康教育已成為職業(yè)教育界的一個(gè)共識(shí)。2004年7月教育部印發(fā)的《中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出：“心理健康教育的目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。”職業(yè)教育是我國(guó)教育體系的重要組成部分，如何提高中職學(xué)生的心理健康水平，使他們成為適應(yīng)時(shí)展和社會(huì)需要的有用人才，是當(dāng)前中職學(xué)校面臨的重要任務(wù)。

一、中職學(xué)生心理健康問題現(xiàn)狀分析

（一）研究對(duì)象

本次調(diào)查研究在遼寧、江蘇、安徽、湖北、山西、廣西、云南等東、中、西部七省（自治區(qū)）隨機(jī)抽取1100名中職學(xué)生，采用問卷調(diào)查及部分訪談的方式，針對(duì)抑郁、自尊、人際交往、學(xué)習(xí)及擇業(yè)心理展開調(diào)查。共發(fā)放問卷1100份，回收問卷1078份，其中有效問卷1060份，有效回收率為96.4%。調(diào)查對(duì)象基本情況如下：男生占48.7%，女生占51.3%；來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生占69.5%，來(lái)自城鎮(zhèn)的占15.4%，還有15.1%的學(xué)生來(lái)自城市。數(shù)據(jù)結(jié)果采用統(tǒng)計(jì)軟件SPSS17.0進(jìn)行整理、統(tǒng)計(jì)和分析。

（二）研究方法及結(jié)果分析

1.抑郁心理

抑郁是一種消極的心境，是當(dāng)前對(duì)人的自尊乃至整個(gè)心理健康影響最大的因素之一[1]。個(gè)體不能應(yīng)對(duì)挫折或者長(zhǎng)期處于難以適應(yīng)的環(huán)境時(shí)都會(huì)形成抑郁傾向，對(duì)學(xué)習(xí)、生活都感到?jīng)]有意義，導(dǎo)致夸大的無(wú)助感和失落感。本調(diào)查采用抑郁自評(píng)量表（SDS）進(jìn)行調(diào)查，抑郁自評(píng)量表（Self-Rating Depression Scale，SDS）由Zung編制于1965年，是美國(guó)教育衛(wèi)生福利部推薦的用于精神藥理學(xué)研究量表之一，因使用簡(jiǎn)便應(yīng)用頗廣。量表共20題，包括10道正向評(píng)分題和10道反向評(píng)分題。評(píng)定時(shí)間為過(guò)去一周內(nèi)，把每個(gè)題的得分相加為粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整數(shù)即得到標(biāo)準(zhǔn)分。抑郁評(píng)定的臨界值為T=53，分值越高，抑郁傾向越明顯。中國(guó)常模：分界值為53分，53~62為輕度抑郁，63~72為中度抑郁，72分以上為重度抑郁。

由表1可以看出，1060名中職學(xué)生中有60.6%的人沒有抑郁傾向；存在輕度抑郁的占30.4%；中度抑郁的占7.7%；重度抑郁的占1.3%。由此可見，目前大部分中職學(xué)生抑郁心理并不顯著，無(wú)抑郁傾向和輕度抑郁的學(xué)生占90%以上，中度及重度抑郁的學(xué)生占被調(diào)查學(xué)生總數(shù)的9.0%。這個(gè)結(jié)果讓人感到喜憂參半，喜的是在目前社會(huì)壓力較大的情況下，作為競(jìng)爭(zhēng)力相對(duì)較弱的中職學(xué)生能保持一個(gè)相對(duì)平和的心態(tài)，不僅對(duì)個(gè)人的進(jìn)一步成長(zhǎng)有利，而且對(duì)社會(huì)的安定和整個(gè)社會(huì)精神風(fēng)貌都有益處。憂的是還有近10%的中職學(xué)生存在中度或重度的抑郁傾向，這一部分學(xué)生要引起注意，他們因抑郁引發(fā)的心理疾病及極端行為對(duì)家庭、學(xué)校、社會(huì)的影響可大可小，一旦發(fā)生意外將是不可挽回的悲劇。因此，加強(qiáng)對(duì)中職學(xué)生情緒調(diào)節(jié)的教育和訓(xùn)練是非常必要的。學(xué)校應(yīng)該開設(shè)心理輔導(dǎo)課和心理輔導(dǎo)室為學(xué)生開展心理健康教育。值得強(qiáng)調(diào)的是，心理健康教育不是針對(duì)部分學(xué)生，而應(yīng)該覆蓋全體學(xué)生，使目前存在抑郁心理的學(xué)生得到幫助，同時(shí)抑制有潛在抑郁傾向的學(xué)生產(chǎn)生抑郁心理。

在對(duì)數(shù)據(jù)的顯著性分析中發(fā)現(xiàn)，中職學(xué)生的抑郁狀態(tài)在性別上存在顯著性差異（P

2.自尊心理

自尊是指?jìng)€(gè)體關(guān)于自我價(jià)值和自我接納的總體感受，是個(gè)體維持其心理平衡的精神防線和心理免疫系統(tǒng)[2]。中職學(xué)生剛脫離家庭，開始學(xué)校的集體生活，學(xué)校生活的性質(zhì)決定了同學(xué)之間不可避免地經(jīng)常進(jìn)行相互比較和評(píng)價(jià)。由于中職學(xué)生大多處在16~19歲，他們的判斷能力和自我認(rèn)知能力相對(duì)較弱，對(duì)外界的評(píng)價(jià)和議論十分敏感，情緒波動(dòng)較大，對(duì)積極的、正面的評(píng)價(jià)容易接受，自我評(píng)價(jià)高；反之，對(duì)消極的評(píng)價(jià)和議論容易產(chǎn)生較強(qiáng)的情緒波動(dòng)，或沮喪，或抵觸，從而造成人際關(guān)系緊張，使自尊水平下降，進(jìn)而影響心理健康。本研究采用的自尊量表（Self-esteem Scale，SES）由Rosenberg于1965年編制，最初用于評(píng)定青少年關(guān)于自我價(jià)值和自我接納的總體感受，是目前我國(guó)心理學(xué)界使用最多的自尊測(cè)量工具。該量表由5個(gè)正向計(jì)分和5個(gè)反向計(jì)分的條目組成。自尊是個(gè)體認(rèn)為自己有價(jià)值的程度，是個(gè)體對(duì)自己價(jià)值的一種個(gè)人判斷，它一般包括對(duì)自己在身體、社會(huì)性、心理、道德、能力上的總體評(píng)價(jià)；對(duì)自己總體的積極感覺，喜歡或接納自己；相信自己的能力。

呈現(xiàn)結(jié)果：15分以下表示自尊水平很低，做任何事情都對(duì)自己沒信心，對(duì)自己的表現(xiàn)失望，需要引起注意，應(yīng)該采取一定措施提高自尊心。由表2可以看出，只有1.1%的中職學(xué)生自尊水平很低。15~20分代表自尊水平比較低，難以擺正自己的態(tài)度，不能夠正確接納自己，認(rèn)為自己不如別人，回避挑戰(zhàn)，自尊心不足，有2.9%的中職學(xué)生處于這一水平。20~30分表示自尊水平正常，能夠正確對(duì)待自己和接納自己，有自己的見解和想法，交往良好，從表2可以看出，超過(guò)75%的學(xué)生自尊心處于這一正常水平，這對(duì)所有職業(yè)教育界的心理健康工作者來(lái)說(shuō)無(wú)疑是個(gè)好消息。另外30分以上的學(xué)生占18.5%，表示這些學(xué)生自尊水平較高或很高，做事情都很有信心、不受別人影響，能夠很好地接納自己，認(rèn)為自己是有價(jià)值的，生活有快樂感，有愛心，樂于幫助別人。

自尊作為自我系統(tǒng)的一部分，對(duì)人的心理健康和職業(yè)發(fā)展都具有重要作用。關(guān)于自尊與心理健康之間的關(guān)系最早始于心理學(xué)鼻祖弗洛伊德的臨床觀察。20世紀(jì)80年代末90年代初，自尊研究更加深入和廣泛，有關(guān)自尊與心理健康關(guān)系的研究成為一種新的傾向。Harter等人的研究發(fā)現(xiàn)，抑郁情緒與低自尊之間存在著高度的正相關(guān)。本研究結(jié)果也進(jìn)行了自尊與抑郁標(biāo)準(zhǔn)分的相關(guān)性檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)二者確實(shí)存在顯著性相關(guān)，如表3所示。

3.學(xué)習(xí)心理

近些年來(lái)，中職學(xué)生生源素質(zhì)受到很大影響，部分中職學(xué)生認(rèn)為自己不如考上普通高中的同學(xué)，自卑感強(qiáng)，上中職只是為了學(xué)一項(xiàng)技能以立足于社會(huì)，根本談不上理想和抱負(fù)。厭學(xué)是學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)較差的學(xué)生，一些成績(jī)較好的學(xué)生也表現(xiàn)出厭學(xué)情緒。再加上中職學(xué)校有些專業(yè)課過(guò)難，難免會(huì)對(duì)本身文化基礎(chǔ)較差的中職學(xué)生心理健康產(chǎn)生不利影響，導(dǎo)致一些學(xué)生由厭惡學(xué)習(xí)發(fā)展到逃避學(xué)習(xí)，脫離學(xué)校去尋求不正當(dāng)刺激，從而形成一系列品行障礙[3]。當(dāng)被問及目前的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)主要來(lái)自哪方面時(shí)，有6.2%的學(xué)生回答來(lái)自教師的期望，35.8%的學(xué)生回答來(lái)自家長(zhǎng)的期望，58%的學(xué)生回答來(lái)自自身的期望；在此基礎(chǔ)上，提出在沒有別人督促的情況下，學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性問題時(shí)，有36.5%的中職學(xué)生表示會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)，52.5%的學(xué)生表示在沒有別人督促的情況下極少自主學(xué)習(xí)，還有11%的學(xué)生表示自己不會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)，表明中職學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性有待提高。

關(guān)于學(xué)習(xí)興趣的問題，如表4所示，有21.2%的學(xué)生表示對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣；有45.7%的學(xué)生表示對(duì)學(xué)習(xí)有一點(diǎn)興趣；對(duì)學(xué)習(xí)比較有興趣的占27.8%；很感興趣的只有5.3%。58%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件不得不做的事，7.3%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)是沒有意義的事；34.7%的中職學(xué)生將學(xué)習(xí)看成一種樂趣。抱有知識(shí)無(wú)用論觀點(diǎn)的學(xué)生占10.3%；認(rèn)為學(xué)校所學(xué)知識(shí)很少有用的學(xué)生占61.3%。當(dāng)考試失利、學(xué)習(xí)遇到挫折時(shí)，有15.6%的學(xué)生表示情緒波動(dòng)很大；40.0%的學(xué)生表示會(huì)和以前一樣，沒有情緒波動(dòng)；表示會(huì)更加努力的學(xué)生占35.8%；有8.6%的學(xué)生會(huì)認(rèn)為自己很無(wú)能，對(duì)自己慢慢失去信心；另外還有62.2%的中職學(xué)生存在自己不用花太多時(shí)間學(xué)習(xí)就能超過(guò)別人的想法，期望不用努力就能成功。

4.就業(yè)心理

就業(yè)是目前社會(huì)十分關(guān)注的問題，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，對(duì)比大學(xué)生來(lái)說(shuō)，中職學(xué)生就業(yè)優(yōu)勢(shì)相對(duì)較弱。針對(duì)這一情況，本問卷設(shè)計(jì)了10道關(guān)于就業(yè)擇業(yè)的問題進(jìn)行了調(diào)查研究，旨在了解目前中職學(xué)生的就業(yè)擇業(yè)心理，以便分析原因，提出對(duì)策。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有61.1%的中職學(xué)生對(duì)自己的就業(yè)前景有信心，認(rèn)為通過(guò)努力可以實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想；27.6%的學(xué)生對(duì)自己的就業(yè)前景不清楚，還處于很迷茫的狀態(tài)；3.9%的中職學(xué)生對(duì)就業(yè)前景沒有信心，認(rèn)為自己前途一片渺茫；另外還有8.3%的學(xué)生對(duì)自己的前途充滿信心。

由于年紀(jì)小、沒主見或是家庭原因，很多中職學(xué)生的專業(yè)都不是自己選擇的，當(dāng)問及對(duì)當(dāng)前所學(xué)專業(yè)是否滿意時(shí)，如表5所示，有57.1%的學(xué)生表示很滿意或比較滿意，31.5%的學(xué)生對(duì)自己的專業(yè)沒感覺，另外還有11.4%的中職學(xué)生不滿意目前所學(xué)專業(yè)。當(dāng)問及如何看待專業(yè)與工作對(duì)口的問題時(shí)，有15.8%的中職學(xué)生認(rèn)為工作必須要與專業(yè)對(duì)口；另外有49.2%的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)該先工作，再慢慢向自己的對(duì)口專業(yè)發(fā)展，先就業(yè)再擇業(yè)；還有35%的學(xué)生認(rèn)為專業(yè)不重要，對(duì)不對(duì)口沒關(guān)系，只要有個(gè)舒適的工作就行。關(guān)于就業(yè)渠道問題，有27.5%的學(xué)生希望學(xué)校能夠推薦；25.7%的中職學(xué)生希望依靠父母親戚的關(guān)系得到工作；40.4%的學(xué)生想通過(guò)自己的努力去爭(zhēng)取理想的工作。

職業(yè)生涯規(guī)劃越來(lái)越受到中職學(xué)校的重視，每個(gè)中職學(xué)校都開設(shè)了職業(yè)生涯規(guī)劃課程，但問及學(xué)生是否有過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，如表6所示，有10.5%的學(xué)生表示有明確規(guī)劃；41.8%的學(xué)生對(duì)自己的職業(yè)生涯有一點(diǎn)模糊的規(guī)劃；還有25.1%的學(xué)生從來(lái)沒對(duì)自己的職業(yè)生涯做過(guò)規(guī)劃；22.6%的學(xué)生很想做職業(yè)生涯規(guī)劃，但不知道該如何合理規(guī)劃，似乎職業(yè)生涯規(guī)劃課程只是形同虛設(shè)，沒有起到根本性的指導(dǎo)作用。而面對(duì)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，有12.3%的學(xué)生害怕競(jìng)爭(zhēng)，認(rèn)為自己沒有優(yōu)勢(shì)；45.9%的學(xué)生想競(jìng)爭(zhēng)，但害怕失??；還有41.8%的學(xué)生相信在就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中自己一定會(huì)成功，表現(xiàn)出極大的自信。

如表7所示，目前中職學(xué)生對(duì)自己的工資要求相對(duì)合理，沒有表現(xiàn)出盲目高工資的愿望，16.0%的學(xué)生只要求工資在1000元以下；64.2%中職學(xué)生的理想工資在1000~2000元之間；還有19.8%的學(xué)生希望畢業(yè)后第一份工作的工資能在2000元以上。有29.7%的學(xué)生認(rèn)為面臨就業(yè)自己最缺乏的是人際溝通能力；36.3%的學(xué)生覺得自己在面臨就業(yè)時(shí)最欠缺的是相關(guān)工作或?qū)嵺`經(jīng)驗(yàn)；25.9%的學(xué)生認(rèn)為在面對(duì)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中，自己最欠缺的是專業(yè)技能；認(rèn)為自己最欠缺承受壓力和解決困難能力的學(xué)生只占8.1%。

5.人際交往心理

中職學(xué)生的主要人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)包括父母、同學(xué)和老師。從調(diào)查結(jié)果來(lái)看，大多數(shù)學(xué)生與父母、同學(xué)和老師都能融洽相處，也有少數(shù)學(xué)生處理不好與他人的人際關(guān)系，需要得到家長(zhǎng)和班主任的關(guān)愛、關(guān)心和疏導(dǎo)幫助。在關(guān)于人際關(guān)系的調(diào)查中，如表8所示，有3.5%的學(xué)生認(rèn)為在人際交往中大多數(shù)人是不可信任的；14.7%的學(xué)生經(jīng)常認(rèn)為很多人是不可信的；66.2%的學(xué)生偶爾會(huì)覺得大多數(shù)人是不可信任的；還有15.6%的學(xué)生愿意相信別人，覺得人與人之間是可以相互信任的。而在問及學(xué)生自認(rèn)為自己的人際關(guān)系如何時(shí)，有46.8%的學(xué)生認(rèn)為一般或不怎么樣，對(duì)于自己的人際關(guān)系不太滿意；有36.3%的學(xué)生認(rèn)為自己人際關(guān)系較好；16.9%的學(xué)生對(duì)自己的人際關(guān)系很滿意。認(rèn)為校園中建立的人際關(guān)系很重要的學(xué)生占60.6%；認(rèn)為校園中建立的人際關(guān)系對(duì)自己不重要的學(xué)生占5.7%。從調(diào)查數(shù)據(jù)來(lái)看，人際關(guān)系問題是中職學(xué)生身上反映較多的問題。

多數(shù)學(xué)校設(shè)有心理輔導(dǎo)課程和心理咨詢中心，以幫助有困惑的學(xué)生早日回歸健康快樂的生活。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有29.5%的學(xué)生表示愿意到學(xué)校開設(shè)的心理咨詢中心進(jìn)行心理咨詢，25.1%的學(xué)生表示不愿意到學(xué)校的心理咨詢中心進(jìn)行咨詢；還有45.5%的學(xué)生猶豫不決，不清楚自己是否會(huì)主動(dòng)尋求心理幫助。隨著信息技術(shù)的發(fā)展，目前心理咨詢的方式多種多樣，但大部分學(xué)生仍希望通過(guò)面談的方式進(jìn)行心理輔導(dǎo)或心理咨詢，28.1%的學(xué)生希望能通過(guò)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行心理咨詢輔導(dǎo)，還有20.5%的學(xué)生會(huì)選擇通過(guò)書信或電話尋求幫助，來(lái)紓解自己的心理困擾。

二、中職學(xué)生心理健康問題的對(duì)策

目前，職業(yè)學(xué)校心理健康教育工作仍存在很多亟待解決的問題，例如心理健康教育體系不完善、形式單一、專業(yè)心理輔導(dǎo)師資力量缺乏、德育與心理教育概念混淆等。心理健康教育不應(yīng)該只局限于學(xué)校，而應(yīng)由社會(huì)、家庭、學(xué)校共同參與和承擔(dān)，不僅要對(duì)中職學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，也要對(duì)中職教師開展心理健康輔導(dǎo)課程。心理健康教育要貫穿于整個(gè)教學(xué)的全過(guò)程，不僅起矯正心理問題的作用，更重要的是要預(yù)防學(xué)生各種心理問題的產(chǎn)生。

（一）完善組織機(jī)構(gòu)，建設(shè)一支素質(zhì)優(yōu)良的心理健康教育師資隊(duì)伍

中職學(xué)校心理健康教師的素質(zhì)參差不齊，因此需要建立一支有扎實(shí)心理學(xué)理論基礎(chǔ)和豐富實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的專職心理健康師資隊(duì)伍，要求心理健康教師必須通過(guò)國(guó)家心理咨詢師二級(jí)考試并持證上崗，學(xué)校要不定期組織心理教師進(jìn)行各種類型的培訓(xùn)，不斷提高他們的素質(zhì)水平和操作技能。班主任專門負(fù)責(zé)班級(jí)大小事務(wù)，與學(xué)生接觸最為緊密，對(duì)中職學(xué)生的心理狀況十分了解，中職學(xué)校要加強(qiáng)班主任培訓(xùn)，增強(qiáng)班主任心理健康教育意識(shí)，提高他們的心理健康教育水平。同時(shí)，中職學(xué)校還要對(duì)全體教職員工開展心理知識(shí)講座，促使他們轉(zhuǎn)變教育觀念，規(guī)范教育教學(xué)行為，掌握心理健康教育的基本方法，增強(qiáng)全校教職工的心理健康教育意識(shí)。中職學(xué)生心理健康教育工作是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，意義深遠(yuǎn)，針對(duì)性強(qiáng)，工作難度大。要取得心理健康教育工作的實(shí)效性，需要學(xué)校全體教師的共同努力，只有這樣，才能把學(xué)生培養(yǎng)成有健康情緒、有和諧人際關(guān)系、有良好自我意識(shí)、與社會(huì)協(xié)調(diào)一致和適應(yīng)社會(huì)環(huán)境變化的合格人才[4]。

（二）積極探索實(shí)踐，努力構(gòu)建一套操作性強(qiáng)的心理健康教育模式

中職學(xué)校心理健康教育模式是心理健康教育理論與實(shí)踐相結(jié)合的產(chǎn)物，是心理健康教育理論應(yīng)用于中等職業(yè)學(xué)校心理健康教育實(shí)踐的中介環(huán)節(jié)和橋梁。中職學(xué)生心理健康教育模式的建構(gòu)過(guò)程正是對(duì)各種有關(guān)價(jià)值觀、教育觀等進(jìn)行審視、選擇、認(rèn)同、整合并不斷體系化的過(guò)程。這一過(guò)程是把中職學(xué)生心理健康教育實(shí)施過(guò)程當(dāng)作一個(gè)系統(tǒng)的整體性建構(gòu)，它強(qiáng)調(diào)中職學(xué)生心理健康教育的操作策略和全部中職教育因素的有效組合[5]。因?yàn)槊恳环N心理健康教育模式在特定的環(huán)境和條件下都有其科學(xué)性和合理性，要提倡多種心理教育模式的互補(bǔ)和融合，發(fā)揮心理健康教育的整體功能，最大程度地開發(fā)中職學(xué)生的心理潛能，全面提升學(xué)生的心理健康素質(zhì)，從而實(shí)現(xiàn)中等職業(yè)學(xué)校心理健康教育效果的最優(yōu)化。中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育有其特殊的工作對(duì)象、內(nèi)容與環(huán)境，不能照搬普通中小學(xué)心理健康教育模式，應(yīng)該建立自己的理論體系和方法論體系。因此，在心理測(cè)量和心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上，須做大量深入細(xì)致的專題研究，對(duì)中職學(xué)生的學(xué)業(yè)焦慮、人際交往障礙、情緒障礙、人格發(fā)展障礙、擇業(yè)就業(yè)等方面進(jìn)行專門剖析，摸索出更適合中等職業(yè)學(xué)校校情和中職學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)的心理健康輔導(dǎo)方案。心理健康教育模式是開放的、不斷發(fā)展變化的，不斷建構(gòu)、不斷超越、整合互補(bǔ)的過(guò)程，要從科學(xué)整合的視野去推動(dòng)心理教育模式的可持續(xù)發(fā)展。

（三）多方整合資源，形成中職學(xué)生心理健康發(fā)展的社會(huì)支持系統(tǒng)

心理健康教育是一項(xiàng)融預(yù)防性和發(fā)展性為一體的工作體系，涵蓋多個(gè)體系，主要包括社區(qū)、家長(zhǎng)、學(xué)校（包括領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)、心理教師和班主任、學(xué)生干部和班級(jí)心理委員）和學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力。這些體系既可以在不同層次上開展心理健康教育工作，實(shí)現(xiàn)其發(fā)展性任務(wù)，又可以融合在一起發(fā)揮預(yù)防中職學(xué)生的心理健康問題。

首先，中職學(xué)生是特殊的學(xué)生群體，不應(yīng)該完全把他們拘束在學(xué)校的課堂，學(xué)校應(yīng)該采取多種措施，讓他們走進(jìn)社會(huì)、深入社區(qū)，加強(qiáng)與社會(huì)的接觸。中職學(xué)校可以與各種社會(huì)公共文化機(jī)構(gòu)保持長(zhǎng)期聯(lián)系與合作，組織中職學(xué)生親身參與一些社區(qū)機(jī)構(gòu)舉辦的社會(huì)公益活動(dòng)，在實(shí)踐中展示才華、樹立自信、提高自我認(rèn)可，同時(shí)讓學(xué)生在勞動(dòng)實(shí)踐中逐步培養(yǎng)勞動(dòng)觀念，增強(qiáng)責(zé)任心和服務(wù)意識(shí)。

其次，家長(zhǎng)是孩子的第一任教師，家長(zhǎng)的品德修養(yǎng)、文化水平、教育方法以及家庭環(huán)境等對(duì)學(xué)生品德和心理成長(zhǎng)有著直接而重大的影響。所以開展心理健康教育，必須開展家庭心理輔導(dǎo)，提高家長(zhǎng)的心理健康水平，引導(dǎo)家長(zhǎng)逐步自覺運(yùn)用心理輔導(dǎo)理念和方法，提高家庭教育質(zhì)量。學(xué)校要加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通交流，除利用每學(xué)期的家長(zhǎng)會(huì)讓學(xué)生、教師、家長(zhǎng)面對(duì)面交流外，可利用書信、電話、電子郵件等方法，及時(shí)與家長(zhǎng)溝通，并將學(xué)校的心理健康教育目標(biāo)與家長(zhǎng)進(jìn)行交流，讓家長(zhǎng)配合學(xué)校做好心理健康教育工作[6]。

第三，中職學(xué)校必須組建心理健康教育輔導(dǎo)中心，由具備良好職業(yè)素養(yǎng)的專業(yè)心理工作者負(fù)責(zé)，主要任務(wù)是面向全體學(xué)生，開展以發(fā)展性和預(yù)防性為主的心理健康教育，對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予有效的心理咨詢和輔導(dǎo)。對(duì)于極少數(shù)有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，能夠及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)介到心理治療機(jī)構(gòu)，通過(guò)輔導(dǎo)幫助，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們的健康成長(zhǎng)。

（四）確立全局觀念，促進(jìn)所有中職學(xué)生心理的全面和諧、自主發(fā)展

中職學(xué)生心理健康教育的實(shí)施要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，針對(duì)對(duì)不同年級(jí)學(xué)生的心理狀況采用相應(yīng)的心理健康教育方式和內(nèi)容。

首先，對(duì)于剛?cè)雽W(xué)的一年級(jí)新生來(lái)說(shuō)，最重要的莫過(guò)于環(huán)境適應(yīng)問題，這一環(huán)節(jié)如果處理不好會(huì)為學(xué)生以后的心理發(fā)展埋下重要隱患。因此，在入學(xué)之初，要積極對(duì)新生進(jìn)行心理健康普查，通過(guò)科學(xué)的心理測(cè)量，為入學(xué)新生建立獨(dú)立的心理檔案并做好保密工作，及時(shí)對(duì)有心理問題傾向的學(xué)生進(jìn)行登記備案，并適時(shí)主動(dòng)對(duì)他們進(jìn)行心理指導(dǎo)和咨詢。面向一年級(jí)新生開設(shè)心理健康必修課，提高學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)和自我激勵(lì)的能力，使他們盡快適應(yīng)新環(huán)境，邁出自我完善的第一步。

其次，對(duì)于中職二年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)和人際交往心理相對(duì)來(lái)說(shuō)比較重要，學(xué)?？砷_展各種學(xué)習(xí)小組或文娛活動(dòng)，豐富學(xué)生的課余生活，也可以邀請(qǐng)心理學(xué)專家有針對(duì)性地開展相關(guān)主題的講座，幫助他們克服學(xué)習(xí)和人際交往障礙，提高人際交往技能，樹立正確的幸福觀，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在活力。

第三，中職三年級(jí)的學(xué)生面臨著即將步入社會(huì)的心理危機(jī)和異常激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，大多數(shù)學(xué)生會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒，尤其是自我心理調(diào)試能力較差的中職學(xué)生可能產(chǎn)生不健康的擇業(yè)狀態(tài)，甚至進(jìn)一步發(fā)展為不健康的心理障礙。因此，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)三年級(jí)學(xué)生的心理健康導(dǎo)向工作，幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài)、積極應(yīng)對(duì)，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀，從自身實(shí)際出發(fā)，擺正自己的位置，調(diào)整好工作的期望值，堅(jiān)定信心，樹立職業(yè)理想，腳踏實(shí)地的追求自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。

此外，中職學(xué)校要面向全體學(xué)生開展豐富多彩的文化活動(dòng)來(lái)豐富學(xué)生的第二課堂，利用廣播、校報(bào)等媒介宣傳心理健康知識(shí)，舉辦大型心理咨詢校園行活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生廣泛參與，給中職學(xué)生提供一個(gè)良好的校園文化環(huán)境和寬松的人際交往環(huán)境。通過(guò)多種途徑和方法，充分發(fā)揮中職學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我管理、自我服務(wù)和心理互助的功能，使中職學(xué)生在主動(dòng)參與社會(huì)化的過(guò)程中逐步提高心理健康水平。

參考文獻(xiàn)

[1]趙冰潔,黃凌云.大學(xué)生自尊與精神癥狀的關(guān)系研究[J].中國(guó)行為醫(yī)學(xué)科學(xué),2003(5):100-101.

[2]秦啟庚,陳勤.“好學(xué)生”心理健康問題的調(diào)查[J].心理科學(xué),2002(4):495-496.

[3]何紅.試析新時(shí)期中職生的心理健康問題及對(duì)策[J].科教導(dǎo)刊,2009(26):50-51,57.

[4]容振勤,王喜德,丁玎.中等職業(yè)學(xué)生中的心理健康教育[J].中小學(xué)心理健康教育,2008(20):40-42.

[5]朱小蔓.小學(xué)素質(zhì)教育實(shí)踐:模式建構(gòu)與理論反思[M].南京:南京師范大學(xué)出版社,1999:27.

[6]李一輝.淺談職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理健康問題[J].吉林省教育學(xué)院學(xué)報(bào),2008,24(9):127.

Analysis on the Mental Heath Problem of Secondary Vocational School Students and the Countermeasures

——Based on Sample Survey on Secondary Vocational School Students in 7 Provinces (Autonomous Regions)

LI Meng-qing, XU Yan-ping

(Research Center for Higher Vocational Education, Hubei University of Industry, Wuhan Hubei 430068, China)

篇2

關(guān)鍵詞： 心理健康 心理游戲 安陽(yáng)市中學(xué)生

1.引言

心理游戲（psychological game），指依據(jù)人心理發(fā)生、發(fā)展的規(guī)律，設(shè)定一系列游戲并進(jìn)行篩選、分類、歸納、創(chuàng)新，使之系統(tǒng)化、邏輯化、形象化，達(dá)到改進(jìn)不良心理狀態(tài)，塑造健全人格，使人健康發(fā)展的一系列游戲。心理游戲作為團(tuán)體心理咨詢的一部分在心理健康教育中的使用由來(lái)已久，但是在國(guó)內(nèi)的使用才剛剛開始。很多一線教師在心理健康教育中使用了心理游戲，對(duì)于心理游戲?qū)τ谛睦斫】档拇龠M(jìn)作用已經(jīng)獲得了眾多心理健康教育教師的一致認(rèn)可，但是檢索國(guó)內(nèi)學(xué)術(shù)期刊卻未發(fā)現(xiàn)關(guān)于心理游戲?qū)χ袑W(xué)生心理健康影響的實(shí)證研究。

心理游戲在西方發(fā)達(dá)國(guó)家早已流行，最近幾年才進(jìn)入中國(guó)。游戲輔導(dǎo)是以“游戲”作為中介的，使成員的內(nèi)心世界投射出來(lái)，進(jìn)而對(duì)其進(jìn)行心理輔導(dǎo)。因?yàn)橛螒蚩梢宰屓嗽跓o(wú)壓力環(huán)境中自由表露自己的內(nèi)心世界，所以它是打開人們心智枷鎖的重要方法。心理游戲進(jìn)入中學(xué)校園，更是心理教育的一種新嘗試。通過(guò)各種游戲，學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)、感悟，從而打開自己的心鎖的心理輔導(dǎo)和治療，相較其他方法更為有效。中學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力巨大，沒有時(shí)間參與更多的心理健康教育活動(dòng)，但是利用課余時(shí)間，開展一些有意思的心理游戲活動(dòng)。一方面可以調(diào)動(dòng)起學(xué)生切身參與的樂趣，體驗(yàn)到意外的發(fā)現(xiàn)，另一方面可以通過(guò)心理游戲活動(dòng)喚起中學(xué)生對(duì)生活的激情，對(duì)周圍人的關(guān)注，對(duì)父母的關(guān)愛，極大地沖擊個(gè)體的人生價(jià)值觀。

由于目前國(guó)內(nèi)缺乏有關(guān)心理游戲的實(shí)證研究，因此開展此研究對(duì)于確認(rèn)心理游戲?qū)π睦斫】档淖饔?，推進(jìn)中學(xué)心理健康教育的改革，提高中學(xué)生的心理健康水平是很有好處的。

2.對(duì)象與方法

2.1研究對(duì)象

初測(cè)時(shí)在安陽(yáng)市隨機(jī)選擇初中與高中各5所，其中各包含有1所重點(diǎn)中學(xué)和4所一般中學(xué)，每所中學(xué)選擇4個(gè)班級(jí)（高三除外），共1480名學(xué)生進(jìn)行測(cè)試。其中男生701人，女生752人，初中生792人，高中生661人。再次施測(cè)時(shí)測(cè)試了139人，男生61人，女生78人，全部為高一學(xué)生。

2.2測(cè)試工具

采用中科院心理所王極盛編制的《中國(guó)中學(xué)生心理健康量表》對(duì)全體被試進(jìn)行測(cè)試。該問卷共60個(gè)題目，包含10個(gè)分量表，分別是：強(qiáng)迫、偏執(zhí)、敵對(duì)、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力感、適應(yīng)不良、情緒不穩(wěn)定、心理不平衡。采用5級(jí)計(jì)分，1—5分別表示從無(wú)、輕度、中度、偏重和嚴(yán)重。總分和各分量表因子分

調(diào)查中采用匿名自填問卷的形式，全部由講課組中具備問卷調(diào)查經(jīng)驗(yàn)的心理教師主持調(diào)查，調(diào)查結(jié)束后問卷當(dāng)場(chǎng)收回，時(shí)間為20—25分鐘。

剔除無(wú)效問卷后，初測(cè)有效問卷1443份，再將有效問卷數(shù)據(jù)全部輸入SPSS17.0進(jìn)行分析處理。

3.結(jié)果

3.1安陽(yáng)市初中高中學(xué)生的心理健康水平

從測(cè)試結(jié)果看，安陽(yáng)市中學(xué)生心理健康總體完全正常者737人，占51.07%，輕度心理問題的有579人，40.12%，中度心理問題的72人，占4.99%，重度心理問題的55人，占3.81%。與全國(guó)其他地區(qū)相比處于中上水平，應(yīng)當(dāng)引起我們的重視。

從調(diào)查結(jié)果看，女生在心理問題的檢出率都比男生稍高，但統(tǒng)計(jì)上差異不顯著。而女生在敵對(duì)、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系敏感這幾個(gè)因子的得分上要比男生高，統(tǒng)計(jì)上存在顯著差異，說(shuō)明女生比男生有著更嚴(yán)重的心理問題。各級(jí)教育部門應(yīng)該更關(guān)注女生的心理健康。

比較初中生與高中生心理健康狀況會(huì)發(fā)現(xiàn)，10個(gè)因子，高中生心理問題的檢出率都要比初中生高，且統(tǒng)計(jì)上差異顯著。說(shuō)明高中生比初中生更容易出現(xiàn)心理問題。

3.2心理干預(yù)后三個(gè)班的測(cè)試結(jié)果

我們?cè)诔鯗y(cè)后的結(jié)果中選擇了三個(gè)比較有代表性、初測(cè)時(shí)心理健康水平接近的三個(gè)班級(jí)，三個(gè)班級(jí)全部都屬于高中一年級(jí)，分別在三所不同的高中。在三個(gè)班級(jí)實(shí)施不同的干預(yù)措施。實(shí)施心理干預(yù)的兩個(gè)班級(jí)都是每周三下午上一個(gè)課時(shí)的心理輔導(dǎo)課。第一個(gè)班級(jí)進(jìn)行以各種心理游戲?yàn)橹鞯膱F(tuán)體活動(dòng)，第二個(gè)班級(jí)的心理輔導(dǎo)以講授心理健康知識(shí)為主，第三個(gè)班級(jí)以心理健康教師生病為由不進(jìn)行任何干預(yù)，學(xué)生上自習(xí)。三個(gè)月后，再次進(jìn)行《中國(guó)中學(xué)生心理健康量表》的測(cè)試。結(jié)果如表1所示。

表1 三個(gè)班級(jí)初測(cè)與再測(cè)結(jié)果

注：表中數(shù)字全部為人數(shù)

從表中可以看出，與初測(cè)時(shí)相比，以心理游戲?yàn)橹鞯男睦磔o導(dǎo)和講授為主的心理輔導(dǎo)班級(jí)心理健康水平都有明顯改變，而未做任何干預(yù)的對(duì)照組班級(jí)的心理健康水平幾乎沒有任何改變。以心理游戲?yàn)橹鞯男睦磔o導(dǎo)效果要好于以講授為主的心理輔導(dǎo)。

4.討論

4.1安陽(yáng)市中學(xué)生的心理健康水平

本研究發(fā)現(xiàn)安陽(yáng)市大多數(shù)中學(xué)生與全國(guó)其他地區(qū)相比處于中等偏上水平，與其他研究基本符合[1，2]，但中度及以上心理問題的檢出率在全國(guó)來(lái)看處于較低水平[3，4]。而且女生更容易出現(xiàn)心理方面的問題，這與有的研究不太一致[1]，但女生的心理問題主要表現(xiàn)在與情緒有關(guān)的方面，這顯示女生相對(duì)男生更情緒化一些。在對(duì)初中生與高中生的對(duì)比中，發(fā)現(xiàn)高中生有更嚴(yán)重的心理問題，這是很多研究的共識(shí)[5，6]。這很容易理解，因?yàn)楦咧杏兄黠@更重的學(xué)習(xí)壓力，學(xué)習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)，父母的期望都是造成心理問題的誘因。

4.2心理游戲?qū)χ袑W(xué)生心理健康的影響

心理游戲?qū)π睦斫】档挠兄黠@的治療作用[7]，這早已在國(guó)內(nèi)外取得共識(shí)。只是有些學(xué)者對(duì)此還認(rèn)識(shí)不足。要強(qiáng)化心理游戲的治療效果，必須針對(duì)不同的心理問題采用不同的心理游戲，比如人際交往方面的心理問題，就適合于增進(jìn)大家交往的心理游戲；對(duì)于有自卑感的同學(xué)適合于“優(yōu)點(diǎn)轟炸”等這樣的心理游戲。要發(fā)揮心理游戲優(yōu)越性，在做游戲時(shí)就要注意一些事情，比如同學(xué)之間的相互“找優(yōu)點(diǎn)”要真誠(chéng)，要是實(shí)實(shí)在在的優(yōu)點(diǎn)，不要說(shuō)假話恭維別人。

5.結(jié)語(yǔ)

本研究發(fā)現(xiàn)心理游戲?yàn)橹鞯男睦斫】递o導(dǎo)效果是最好的，要比講授為主的心理輔導(dǎo)效果好得多，這提示廣大中小學(xué)心理健康教師，心理輔導(dǎo)課的教學(xué)方法必須有別于一般文化課，要以學(xué)生的體驗(yàn)為主，多搞團(tuán)體活動(dòng)，在活動(dòng)中應(yīng)用心理健康知識(shí)促進(jìn)心理健康，這樣效果最好。本研究顯示心理游戲效果好還有一個(gè)原因是樣本班級(jí)的心理問題以輕度和中度為主，重度極少，幾乎沒有。其實(shí)這也說(shuō)明了一個(gè)問題，心理游戲是不能代替心理咨詢和心理治療的，特別是重度的心理問題。對(duì)于輕度和中度的心理問題，心理游戲有著巨大的促進(jìn)心理健康的作用。

參考文獻(xiàn)：

[1]何健等.河南省中學(xué)生心理健康現(xiàn)況分析.中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生，2013（03）：310-312，316.

[2]崔建平，孔禮戰(zhàn).河南省濟(jì)源市中學(xué)生心理健康狀況調(diào)查與分析.中小學(xué)心理健康教育，2010（4）：13-16.

[3]馬麗，辛秀娟.銀川市示范和非示范高中學(xué)生心理健康狀況調(diào)查.中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生，2009（08）：761-762.

[4]鄧厚才等.貴陽(yáng)城區(qū)青少年心理健康狀況與血壓的相關(guān)性分析.中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生，2010（01）：55-57.

[5]徐立峰，盧衛(wèi)斌.中學(xué)生心理健康狀況調(diào)查與分析.貴州教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009（11）：76-79.

[6]孫麗.對(duì)長(zhǎng)春地區(qū)1091名中學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查研究.中國(guó)健康心理學(xué)雜志，2012（05）：759-761.

篇3

關(guān)鍵詞：籃球運(yùn)動(dòng)；中學(xué)生；心理健康；研究

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2013）35-0159-02

中學(xué)生心理健康問題是當(dāng)下社會(huì)、學(xué)校和家庭都比較關(guān)注的問題，目前中學(xué)生存在的主要心理問題有以下幾個(gè)方面：學(xué)習(xí)帶來(lái)的心理壓力大，對(duì)挫折承受力差、自我中心意識(shí)強(qiáng)，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、自信心不足和早戀問題的困擾等。籃球運(yùn)動(dòng)是青少年學(xué)生最熱衷的運(yùn)動(dòng)之一，本文試圖通過(guò)中學(xué)生對(duì)籃球課的學(xué)習(xí)后，觀察他們的心理健康狀況的變化，為中學(xué)生解決心理問題提供參考。

一、研究對(duì)象

以桂林市十七中學(xué)兩個(gè)籃球班100人作為實(shí)驗(yàn)組，兩個(gè)綜合班100名中學(xué)生作為對(duì)照組為本課題的研究對(duì)象。

二、研究方法

1.文獻(xiàn)資料法：通過(guò)登錄中國(guó)知網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)知識(shí)服務(wù)平臺(tái)等檢索相關(guān)文獻(xiàn)資料，并對(duì)資料進(jìn)行了歸類分析，為本實(shí)驗(yàn)研究提供理論依據(jù)。

2.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：采用統(tǒng)計(jì)軟件spss12.0對(duì)所測(cè)得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。

三、結(jié)果與分析

1.實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組中學(xué)生參加籃球課后，各癥狀的因子分值普遍低于參加活動(dòng)前。實(shí)驗(yàn)組在實(shí)踐第一次測(cè)試的分值在強(qiáng)迫癥狀、人際敏感關(guān)系、偏執(zhí)癥狀三個(gè)方面普遍存在顯著性差異（P

2.經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)處理可知，實(shí)驗(yàn)組參加實(shí)踐后的第一次和第二次測(cè)量的各癥狀因子的分值普遍比參加實(shí)踐前測(cè)得的因子分值低。由實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組作對(duì)比，實(shí)驗(yàn)組參加實(shí)踐第一次后測(cè)量的各癥狀因子分值普遍比在測(cè)評(píng)時(shí)間相同的對(duì)照組第二次測(cè)量值低，實(shí)驗(yàn)組參加實(shí)踐第二次后的測(cè)量普遍低于對(duì)照組第三次的測(cè)量值，參加實(shí)踐后第一次和第二次測(cè)量的各癥狀因子的分值普遍低于對(duì)照組的三次測(cè)量值。（見表1和表2）

注：*有顯著的差異性 P

四、結(jié)論與建議

1.籃球課的學(xué)習(xí)能促進(jìn)學(xué)生的身體健康。中學(xué)生正處于身心發(fā)育的高峰期，參加籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)中學(xué)生的身體健康的發(fā)展尤為重要。籃球運(yùn)動(dòng)能改善中學(xué)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高大腦皮層的興奮和抑制的協(xié)調(diào)作用，提高中學(xué)生的身體素質(zhì)，特別是力量素質(zhì)和反應(yīng)能力方面的素質(zhì)；籃球運(yùn)動(dòng)有明顯的對(duì)抗性、集體性規(guī)律和統(tǒng)一性規(guī)律，經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)可以提高中學(xué)生的體力和精力、培養(yǎng)中學(xué)生良好的心理承受能力，以較好的心態(tài)去應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的困難。

2.籃球課的學(xué)習(xí)可以提高中學(xué)生的心理健康水平。中學(xué)生心理健康是保證中學(xué)生正常生活與學(xué)習(xí)的一個(gè)主要基礎(chǔ)，.籃球運(yùn)動(dòng)中要求中學(xué)生必須克服困難、遵守比賽規(guī)則、制約和調(diào)控自己某些行為，隊(duì)員們都要發(fā)揮自己所能，為球隊(duì)盡自己的責(zé)任，為自己負(fù)責(zé)，為球隊(duì)盡力，在籃球比賽活動(dòng)中要勇于承擔(dān)進(jìn)攻端和防守端的職責(zé)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神、友誼第一、比賽第二的風(fēng)格，在比賽中鍛煉自己的品行，并在勝與敗中表達(dá)出自己的情感和態(tài)度?；@球運(yùn)動(dòng)的這些特點(diǎn)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和堅(jiān)強(qiáng)的性格具有顯著作用，有利于培養(yǎng)中學(xué)生良好個(gè)性心理，使學(xué)生能夠更好地解決生活和學(xué)習(xí)中的困難和挫折。

3.籃球課的學(xué)習(xí)提高了中學(xué)生的人際交往關(guān)系。籃球運(yùn)動(dòng)中要求隊(duì)員之間相互配合默契、交流和鼓勵(lì)，發(fā)揚(yáng)集體凝聚力，唯有如此才能在比賽中披荊斬棘、過(guò)關(guān)斬將，最終獲得勝利。因此籃球運(yùn)動(dòng)能改善和提高中學(xué)生的人際關(guān)系，在學(xué)習(xí)中相互鼓勵(lì)、互相進(jìn)步、共同提高使他們認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值，樹立自信心，從而形成健全的人格。

4.籃球運(yùn)動(dòng)有助于減輕中學(xué)生的焦慮和抑郁癥狀。表2顯示：對(duì)照組在第二次測(cè)量中的各癥狀因子分都高于第一次測(cè)量值。這說(shuō)明：參加籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于中學(xué)生的焦慮、抑郁具有緩解作用。對(duì)那些情感怪癖、不愿與人交往的中學(xué)生來(lái)說(shuō)，在籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，通過(guò)自然的相互交流，產(chǎn)生了相互信任、相互鼓勵(lì)、增進(jìn)快樂、調(diào)節(jié)情緒、振奮精神，增強(qiáng)中學(xué)生自信、自尊和自強(qiáng)。

通過(guò)本次調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：籃球運(yùn)動(dòng)是根據(jù)人的心理開展的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，它從不同角度影響中學(xué)生心理的發(fā)展?；@球運(yùn)動(dòng)不僅能夠提高中學(xué)生的身體健康，更能促進(jìn)中學(xué)生的心理健康水平，建議進(jìn)一步完善，在中學(xué)多開展籃球課，不斷提高中學(xué)生的心理素質(zhì)和抗挫折能力。

參考文獻(xiàn)：

[1]癥狀自評(píng)測(cè)量表（SCL-90）.

[2]汪向東，王希林，馬弘.心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊(cè)（增訂版）[M].中國(guó)心理衛(wèi)生雜志社，1999，12.

[3]王婷，馬寅生.近5年來(lái)高職學(xué)生心理問題研究綜述[J].中國(guó)健康心理學(xué)雜志，2007，15（3）：267.

[4]季瀏.體育心理學(xué)[M].高等教育出版社，2005.5.

[5]黃忠.太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)中專生心理健康的影響研究[J].科技信息，2011，06（25）.

篇4

[關(guān)鍵詞]耐力項(xiàng)目，SCL-90，中學(xué)生，心理健康

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1009-914X（2016）08-0028-01

隨著現(xiàn)代社會(huì)的高速發(fā)展和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力越來(lái)越大，家長(zhǎng)和社會(huì)對(duì)中學(xué)生的期望值越來(lái)越高。中學(xué)生是未來(lái)社會(huì)的接班人，他們得到的期望和關(guān)心越來(lái)越高，因此他們的精神壓力也越來(lái)越大，而過(guò)重的心理壓力會(huì)嚴(yán)重影響他們健康心理的發(fā)展。大量的研究表明：中學(xué)生中存在心理健康問題的人數(shù)要高于一般的社會(huì)青年。雖然各個(gè)高校都已開設(shè)了中學(xué)生心理咨詢機(jī)構(gòu)，也開設(shè)了相關(guān)心理課程，但這些遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足中學(xué)生對(duì)心理健康教育的要求。

1、研究對(duì)象

本研究以參與耐力項(xiàng)目的恩施市小渡船中學(xué)中學(xué)生為研究對(duì)象。本研究共發(fā)放問卷100份，共計(jì)發(fā)放100份，回收94份，回收率為99.3%。

2、研究方法

2、1文獻(xiàn)資料法

查閱國(guó)內(nèi)外大量關(guān)于耐力項(xiàng)目、心理健康、心理學(xué)以及SCL-90（The self-report symptom inventory， Symptom checklist，90）臨床癥狀自評(píng)量表等涉及此方面的文獻(xiàn)資料。

2、2 問卷調(diào)查法

采用SCL-90癥狀自評(píng)量表，進(jìn)行問卷調(diào)查。癥狀自評(píng)量表（The self-report symptom inventory， Symptom checklist，90），簡(jiǎn)稱SCL-90，是當(dāng)前心理咨詢門診中應(yīng)用最多的一種自評(píng)量表，該量表有90個(gè)評(píng)定項(xiàng)目，分屬于軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、憂郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和精神病性9大因子及1個(gè)“其他”因子（用F所示），每個(gè)項(xiàng)目分5級(jí)評(píng)分，能準(zhǔn)確刻畫被試的自覺癥狀，能較好地反映被試的問題及其嚴(yán)重程度和變化。

任何一個(gè)因子的分?jǐn)?shù)超過(guò)2分則是陽(yáng)性，說(shuō)明你有可能存在該因子所代表的心理障礙問題。每一種心理問題的陽(yáng)性因子個(gè)數(shù)超過(guò)2個(gè)，說(shuō)明你在該心理問題上存在問題。

分析評(píng)定指標(biāo)：SCL-90的分析統(tǒng)計(jì)指標(biāo)主要為2項(xiàng)，總分和每個(gè)因子分?？偡郑?0個(gè)項(xiàng)目得分之和，分?jǐn)?shù)描述著病癥的嚴(yán)重程度，總分的變化描述病癥的演變。

總均分：總均分=總得分/90，從整體情況看是在A-E中的哪個(gè)范圍里。

陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)：指評(píng)為2-5分的項(xiàng)目數(shù)量，指病人在那幾個(gè)項(xiàng)目中呈現(xiàn)“有癥狀”。

陰性項(xiàng)目數(shù)：是指評(píng)為1分的項(xiàng)目數(shù)量，指病人在那幾個(gè)項(xiàng)目中呈現(xiàn)“無(wú)癥狀”。以上因子中包含的項(xiàng)目如表1所示：

2、3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用spss13.0統(tǒng)計(jì)軟件和excel軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行整理和統(tǒng)計(jì)分析。

3 結(jié)果與分析

1.全國(guó)常模同耐力項(xiàng)目SCL-90測(cè)試結(jié)果相比較

通過(guò)調(diào)查問卷將學(xué)生的SCL-90測(cè)試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析和全國(guó)常模比較。如表4所示。

從表3可以得知，除了F3（人際關(guān)系）F4（抑郁）F6（敵意）F7（恐怖）F8（偏執(zhí)）之外，參與耐力項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)的群體的平均值都低于全國(guó)常模均值，通過(guò)T檢驗(yàn)，F(xiàn)1（軀體化）p=0.045

而F3、F6、F7、F8的這幾個(gè)因子的平均值都比全國(guó)常模水平的要高，而且P>0.05，說(shuō)明差異性不顯著。這就意味著通過(guò)參加耐力項(xiàng)目鍛煉，對(duì)中學(xué)生心理健康癥狀中的、強(qiáng)迫、軀體化、精神病、焦慮幾個(gè)因子有著顯著性的干預(yù)能力，但是對(duì)于抑郁、人際關(guān)系、偏執(zhí)、恐怖、敵意就沒有那么顯著的干預(yù)能力。

通過(guò)以上調(diào)查表明：耐力項(xiàng)目對(duì)于心理健康有一定的干預(yù)效果。耐力項(xiàng)目對(duì)于普通中學(xué)生來(lái)講是最不愿意去進(jìn)行并且堅(jiān)持的一個(gè)體育項(xiàng)目。因?yàn)槟土?xiàng)目所需要至少30分鐘以上的鍛煉時(shí)間，并且單純的進(jìn)行跑步學(xué)生們又會(huì)覺得枯燥和乏味，因而很少會(huì)有學(xué)生養(yǎng)成一個(gè)進(jìn)行耐力項(xiàng)目鍛煉的長(zhǎng)期習(xí)慣。而耐力項(xiàng)目對(duì)于學(xué)生養(yǎng)成對(duì)于堅(jiān)持不懈、積極向上的精神有大的影響力。

4 結(jié)論與建議

通過(guò)本文研究發(fā)現(xiàn)中學(xué)生目前的心理健康狀況良好；耐力項(xiàng)目能對(duì)軀體化、強(qiáng)迫、焦慮、精神病有防御和治療效果；耐力項(xiàng)目對(duì)人際關(guān)系、抑郁、敵意、恐怖、偏執(zhí)沒有顯著的干預(yù)效果。需要中學(xué)生通過(guò)參加其他項(xiàng)群的項(xiàng)目來(lái)加強(qiáng)對(duì)這些因子的干預(yù)。經(jīng)常參加體育鍛煉的學(xué)生心胸寬廣，樂于與人交往，其人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)業(yè)比較廣泛，在通過(guò)體育活動(dòng)愉悅了自己的身心，拓展了自己的興趣愛好，提升了自己的審美價(jià)值觀。耐力項(xiàng)目對(duì)于中學(xué)生形成堅(jiān)強(qiáng)、認(rèn)真、堅(jiān)持的性格都有良好的促進(jìn)。對(duì)于中學(xué)生在未來(lái)生活中有重要意義。

參考文獻(xiàn)

[1] 許波.體育運(yùn)動(dòng)與中學(xué)生心理健康發(fā)展的研究[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版）.2005（03），19（3）：103-105

[2] 袁玉濤，田振生，劉春明，賈寶民；中學(xué)生心理健康與體育運(yùn)動(dòng)的相關(guān)研究[J]；吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004（01）：18-19

[3] 付奕，于芳，劉定一；中學(xué)生心理健康水平與體育鍛煉的相關(guān)研究[J]；中國(guó)體育科技；2006（05）：120-122

篇5

目的 探討中學(xué)生心理健康狀況及其影響因素。 方法 采用癥狀自評(píng)量表、青少年生活事件量表對(duì)桐鄉(xiāng)市兩所中學(xué)370名初二學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查分析。 結(jié)果 癥狀自評(píng)量表測(cè)評(píng)，5.67%的中學(xué)生存在明顯的心理問題，主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、偏執(zhí)、敵對(duì)、焦慮與抑郁等；女生恐怖因子分顯著高于男生（P＜0.01），城鎮(zhèn)與農(nóng)村及男生與女生各因子分比較均無(wú)顯著性差異（P＞0.05）。青少年生活事件量表測(cè)評(píng)，城鎮(zhèn)中學(xué)生受懲罰因子分顯著高于農(nóng)村（P<0.05），喪失因子及健康適應(yīng)因子分顯著低于農(nóng)村（P<0.05或0.01）；男生受懲罰因子分顯著高于女生（P<0.01），人際關(guān)系因子分顯著低于女生（P<0.05）。癥狀自評(píng)量表總分與青少年生活事件量表應(yīng)激總分和各因子分呈正相關(guān)。 結(jié)論 中學(xué)生的心理健康狀況較差，需要社會(huì)各界的關(guān)注和支持。

【關(guān)鍵詞】  中學(xué)生；心理健康；SCL90；生活事件

Researches on psychoproblems and influential factors in middle school students

【Abstract】 Objective  To explore the mental health status and influencing factors for middle school students.Methods  Mental health states were investigated with the Symptom Checklist90(SCL90) and the Adolescence Life Event Scale(ALES ) in 370 grade 2 students of 2 middle school of Tongxiang city. Results  Except that phobia score was very significantly higher in the female than in the male students(P<0.01), there were no significant differences in each factor score between urban and rural students or male and female ones(P>0.05). 5.67 percent of the students had obviuos psychoproblems which were mainly compulsive symptom, interpersonal relatiuonship sensitiveness, paranoia, hostility,anxiety and depression. According to the ALES, punishability score was significantly higher(P<0.05) and deprivation and healthy adaption score were significantly or very significantly lower(P<0.05 or 0.01) in the urban than in the rural students.  Punishability score was very significantly higher(P<0.01) and interpersonal relationship score   significantly lower(P<0.05) in the male than in the female students. The SCL90 total score was positively related to the ALES stress total and each factor score.Conclusion  The mental health status of middle school students are poor and should be paid close attention to and supported.

【Keywords】 Middle school students；mental health；SCL90；life events

研究表明，我國(guó)中學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀，心理問題的發(fā)生有逐年上升的趨勢(shì)［1］。為探討家庭、社會(huì)等因素對(duì)中學(xué)生心理健康狀況的影響，筆者對(duì)桐鄉(xiāng)市兩所中學(xué)初二學(xué)生進(jìn)行了問卷式調(diào)查，并對(duì)影響心理健康的相關(guān)因素進(jìn)行了分析，現(xiàn)報(bào)告如下。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象  采用整群抽樣的方法，抽取桐鄉(xiāng)市同福中學(xué)初中二年級(jí)學(xué)生180名和求是中學(xué)初二年級(jí)學(xué)生190名為調(diào)查對(duì)象，其中男生176名，女生194名。

1.2 方法

1.2.1 調(diào)查方法  采用問卷式調(diào)查，測(cè)查前由專門培訓(xùn)的醫(yī)師按統(tǒng)一指導(dǎo)語(yǔ)予以說(shuō)明，按規(guī)定的操作方法對(duì)兩所中學(xué)的學(xué)生進(jìn)行施測(cè)。由學(xué)生不記名集體完成測(cè)試。

1.2.2 調(diào)查工具  采用癥狀自評(píng)量表（SCL90）對(duì)入組學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行測(cè)評(píng)分析。SCL90包括總分以及軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和精神病性等10個(gè)因子。按1～5分5級(jí)記分法統(tǒng)計(jì)。判定標(biāo)準(zhǔn)：因子分≥2分提示存在輕度心理健康問題，≥3分提示存在明顯的心理健康問題。采用青少年生活事件量表(ASLEC)評(píng)定學(xué)生6 min內(nèi)的應(yīng)激量，共27項(xiàng)，根據(jù)事件發(fā)生時(shí)的心理感受，每項(xiàng)按5級(jí)評(píng)分；評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)：1=無(wú)影響，2=輕度，3=中度，4=重度，5=極重度；累積各事件評(píng)分為總應(yīng)激量。并進(jìn)一步分為人際關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力、受懲罰、喪失、健康適應(yīng)及其他6個(gè)因子進(jìn)行綜合分析。

1.2.3 統(tǒng)計(jì)方法  所有數(shù)據(jù)采用SPSS13.0統(tǒng)計(jì)軟件處理，計(jì)量資料采用t檢驗(yàn)，計(jì)數(shù)資料采用χ2檢驗(yàn)。2 結(jié)果

2.1 SCL90測(cè)評(píng)結(jié)果  370名初中生SCL90測(cè)評(píng)總分為（130.59±37.50）分，陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)為28.33±19.28，陽(yáng)性項(xiàng)目均分為（2.26±0.55）分；陽(yáng)性項(xiàng)目均分≥3分者21（5.67%）。其他各因子分測(cè)評(píng)結(jié)果見表1。

表1  SCL90測(cè)評(píng)結(jié)果（略）

注：因子分≥2分存在輕度心理問題，≥3分存在明顯的心理問題。

篇6

【關(guān)鍵詞】 癥狀自評(píng)量表；民族；中學(xué)生；心理健康

A Study on Mental Health of Different Nationality Students. Ku Musi, Dang Haihong, Zou Shaohong, et al. Psychosomatic Department, First Affiliated Hospital of Xinjiang Medical University, Urumqi 830054, P.R.China

【Abstract】 Objective To investigate the mental health status of the Vighur, Hazakh and Han nationality students in Xinjiang. Methods A total of 831 students of Xinjiang were administered the Symptom Checklist-90 (SCL-90). Results Many scores of Han nationality students are significantly higher than the Chinese norms (P

【key words】 SCL-90; Nationality; Students; Mental health

中學(xué)生正處在一生中身心發(fā)展最為迅速的時(shí)期，也是人生極為重要的年齡階段。中學(xué)生由于心身發(fā)展的內(nèi)在矛盾及情緒的不穩(wěn)定性，加之缺乏對(duì)外部壓力適當(dāng)?shù)恼{(diào)適方法，往往會(huì)產(chǎn)生各種各樣的心理問題，導(dǎo)致學(xué)習(xí)障礙、情感障礙、人格障礙、適應(yīng)困難，影響其心理健康，阻礙他們的健康成長(zhǎng)。據(jù)有關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有16.79%的青少年學(xué)生存在不同程度的心理問題，其中少年(初中生)為13.76%，青年初期學(xué)生(高中生)為18.79%，并且隨年齡的增長(zhǎng)，心理問題呈上升趨勢(shì)[1]。面對(duì)中學(xué)生心理問題日趨嚴(yán)重的現(xiàn)狀，如何使中學(xué)生走出心理困境，提高心理素質(zhì)，已成為擺在全社會(huì)和教育工作者面前的一項(xiàng)迫切需要解決的實(shí)際問題。本研究試圖通過(guò)對(duì)調(diào)查結(jié)果的分析，希望了解和掌握新疆維吾爾族、哈薩克族、漢族中學(xué)生的心理健康狀況，從而針對(duì)不同的民族學(xué)生開展以自信、自強(qiáng)和自律為主線的心理健康教育，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，提高其心理健康水平。

1 對(duì)象和方法

1.1 調(diào)查對(duì)象 調(diào)查對(duì)象為新疆喀什、阿克蘇、伊犁州、阿勒泰、石河子等地區(qū)的維吾爾族(簡(jiǎn)稱維族)、哈薩克族(簡(jiǎn)稱哈族)、漢族13～18歲的中學(xué)生。維吾爾族285人，其中男141人，女144人；哈薩克族199人，其中男101人，女98人；漢族347人，其中男170人，女177人。南疆(包括喀什、阿克蘇)395人，其中男190人，女205人；北疆(包括伊犁州、石河子、阿勒泰)618人，其中男319人，女299人。

1.2 調(diào)查方法 統(tǒng)一采用癥狀自評(píng)量表(Symptom Checklist 90，SCL-90)[2]對(duì)上述新疆南部(南疆)及新疆北部(北疆)維、哈、漢族13至18歲中學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行測(cè)試，癥狀的嚴(yán)重程度從1(沒有癥狀)至5(極嚴(yán)重)分為五級(jí)。評(píng)定前對(duì)評(píng)定者(精神科主治醫(yī)師以上)進(jìn)行了系統(tǒng)的方法學(xué)學(xué)習(xí)和細(xì)致而嚴(yán)格的培訓(xùn)。由評(píng)定者向受試者詳細(xì)講解評(píng)定的目的和方法，統(tǒng)一指導(dǎo)語(yǔ)，對(duì)由于語(yǔ)言障礙理解量表有困難的少數(shù)民族學(xué)生，由教師用本民族語(yǔ)言給予翻譯解釋。受試者以自評(píng)的方式在評(píng)定者的指導(dǎo)下集中填寫問卷。所有問卷填寫后當(dāng)場(chǎng)收回，由研究者逐一檢查，要求受試者及時(shí)對(duì)填漏項(xiàng)目進(jìn)行補(bǔ)充，全部用計(jì)算機(jī)分析報(bào)告。

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 在SAS建立數(shù)據(jù)庫(kù)，南北疆維、哈、漢族3個(gè)民族中學(xué)生SCL-90結(jié)果的比較用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差(±s)。

2 結(jié) 果

2.1 維、哈、漢族3個(gè)民族中學(xué)生SCL-90結(jié)果比較 不同民族組與中國(guó)常模比較時(shí)：漢族組強(qiáng)迫癥狀、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性因子分均顯著高于中國(guó)常模(P

2.2 北疆男、女中學(xué)生漢族組與維族組SCL-90結(jié)果的比較 北疆漢族組男中學(xué)生SCL-90各因子分除恐怖因子分外，都顯著高于維族組，差異均有顯著性(P

2.3 南疆男、女中學(xué)生漢族組與維族組SCL-90結(jié)果的比較 南疆漢族組男中學(xué)生焦慮、恐怖因子分低于維族組，差異有顯著性(P

3 討 論

本研究結(jié)果顯示，3個(gè)民族組中，漢族組SCL-90各因子分均顯著高于中國(guó)常模，以強(qiáng)迫癥狀、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性等癥狀突出。說(shuō)明漢族中學(xué)生整體心理健康狀況較差，他們接觸外界社會(huì)活動(dòng)及新鮮事物多，普遍來(lái)自家庭和社會(huì)的壓力大，學(xué)習(xí)及就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力大，不論面臨中考還是高考的要求比其他民族高，競(jìng)爭(zhēng)更大，其緊張的學(xué)習(xí)作風(fēng)，高強(qiáng)度的題庫(kù)訓(xùn)練，對(duì)漢族中學(xué)生無(wú)疑會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響；另一方面，非正課及業(yè)余時(shí)間文體活動(dòng)的安排相對(duì)較少，不利于更多的消除負(fù)性情緒，而負(fù)性情緒是影響個(gè)體心理衛(wèi)生的基本因素之一[3]，故漢族學(xué)生普遍感到心理壓抑。這一發(fā)現(xiàn)提示我們還需進(jìn)一步加強(qiáng)漢族中學(xué)生的心理衛(wèi)生教育。其他少數(shù)民族組與中國(guó)常模比較時(shí)發(fā)現(xiàn)，哈族組強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、抑郁、敵對(duì)、偏執(zhí)因子分顯著低于中國(guó)常模；維吾爾族組強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、抑郁、偏執(zhí)因子分顯著低于中國(guó)常模；錫伯族組抑郁因子分顯著低于中國(guó)常模。說(shuō)明哈薩克族的整體心理健康水平最高，依次為維吾爾族、漢族。說(shuō)明哈族、維族的整體心理健康水平相對(duì)較高，心理素質(zhì)相對(duì)比較穩(wěn)定。這也許和喜歡交際、能歌善舞、豪爽、奔放、樂觀、開朗的民族性格有關(guān)，這表明不同的習(xí)俗與性格對(duì)人的心理狀態(tài)是有一定影響的。本次調(diào)查結(jié)果還顯示，維、哈2個(gè)民族的恐怖因子分均顯著高于中國(guó)常模。說(shuō)明少數(shù)民族大多數(shù)來(lái)自偏遠(yuǎn)的縣、鄉(xiāng)、鎮(zhèn)，他們從民族聚居的地方到民漢雜居的地方學(xué)校上學(xué)，生活環(huán)境發(fā)生了很大變化，還尚需提高適應(yīng)能力。以上研究結(jié)果表明，針對(duì)不同民族的心理健康狀況，了解其心理衛(wèi)生的現(xiàn)狀，以便制定有針對(duì)性的咨詢與教育方案，能更有效的作好新疆地區(qū)不同民族中學(xué)生的心理咨詢與心理健康教育工作。

本研究顯示，新疆不同地域中學(xué)生的心理健康水平有著差異：北疆不論男、女中學(xué)生漢族SCL-90各因子分顯著高于維族，以軀體不適、強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、偏執(zhí)、精神病性癥狀突出。說(shuō)明北疆不論男、女中學(xué)生漢族都比維族的心理素質(zhì)差，對(duì)北疆漢族中學(xué)生在心理健康方面需要及時(shí)給予幫助，加強(qiáng)心理衛(wèi)生的教育。另一方面，本資料顯示：南疆男漢族中學(xué)生焦慮、恐怖因子分低于維族組。說(shuō)明南疆維族居住的地理位置比較偏僻，較貧窮、落后、封閉，學(xué)生較自卑、自我價(jià)值感低，更易產(chǎn)生負(fù)性情緒。這與國(guó)內(nèi)盧曉瓊[4]研究發(fā)現(xiàn)的自我價(jià)值感的高低與心理健康的穩(wěn)定成正相關(guān)一致。南疆女中學(xué)生漢族以強(qiáng)迫癥狀、抑郁、人際敏感、敵對(duì)、偏執(zhí)、精神病性等癥狀突出于維族，說(shuō)明對(duì)于來(lái)自南疆偏遠(yuǎn)地區(qū)的女中學(xué)生，更是把中考、高考等機(jī)會(huì)當(dāng)作人生的轉(zhuǎn)折，對(duì)自身的期望值比較高，然而有限的名額難以滿足她們的需求，激烈的競(jìng)爭(zhēng)是難以避免的，對(duì)于心理素質(zhì)尚不夠成熟的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這些無(wú)疑都是較強(qiáng)的精神刺激。以上資料表明不同地域的文化環(huán)境對(duì)人的心理狀態(tài)有一定的影響[5]；表明北疆地區(qū)經(jīng)濟(jì)較發(fā)達(dá)，文化教育及所處大環(huán)境的特殊性使學(xué)生的人際敏感性相對(duì)較高。我們應(yīng)針對(duì)不同地域，不同性別存在的主要心理問題，有的放矢地采取積極有效的措施，便能取得良好的效果。

以上研究結(jié)果為我們提供了在對(duì)不同的地域，不同的民族進(jìn)行心理健康教育、輔導(dǎo)和咨詢工作時(shí)應(yīng)有不同的側(cè)重、采取不同的策略等方面的信息。針對(duì)不同的民族學(xué)生開展形式多樣的心理輔導(dǎo)、心理咨詢和心理訓(xùn)練，加強(qiáng)心理問題的指導(dǎo)是一個(gè)十分迫切的任務(wù)。應(yīng)通過(guò)各種形式進(jìn)行心理衛(wèi)生的宣教，鼓勵(lì)他們敞開心扉，克服“閉鎖心理”，開展社會(huì)的適應(yīng)性訓(xùn)練。建議社會(huì)學(xué)家、心理學(xué)家、教育工作者及精神衛(wèi)生專家定期到學(xué)校進(jìn)行心理衛(wèi)生的普及并建立心理咨詢室，設(shè)立心理健康檔案，而了解和把握好學(xué)生的心理健康狀態(tài)，做好心理衛(wèi)生的預(yù)防和指導(dǎo)。

4 參考文獻(xiàn)

［1］蔣傳發(fā)等.中學(xué)生心理健康教育的實(shí)驗(yàn)研究.中國(guó)臨床心理學(xué)雜志,2001,9(1):38-39

［2］姜乾金.醫(yī)學(xué)心理學(xué).北京:北京科學(xué)技術(shù)出版社,1993:104-106

［3］沈漁村等.精神病學(xué)(第4版).北京:人民衛(wèi)生出版社,2001:63-72

［4］盧曉瓊.高中學(xué)生自我價(jià)值感與應(yīng)對(duì)方式、心理健康的相關(guān)研究.中國(guó)臨床心理學(xué)雜志,2002,10(3):195-197

篇7

摘要：本文就針對(duì)二十一世紀(jì)是預(yù)防醫(yī)學(xué)和自我保健醫(yī)學(xué)的時(shí)代，心理健康、健康促進(jìn)將成為衛(wèi)生事業(yè)優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略的話題進(jìn)行探討與研究。把高中學(xué)生作為研究對(duì)象，通過(guò)調(diào)查問卷法，個(gè)人訪談法，進(jìn)行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)和分析，對(duì)中學(xué)生心理健康問題進(jìn)行分析研究，從中了解到中學(xué)生的心理特點(diǎn)，心理活動(dòng)狀態(tài)，及一些心理的各種的形態(tài)，情緒傾向等等，為從事教育工作者們提供一些參考依據(jù)。

1．引言：

世界衛(wèi)生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)。”因此，健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應(yīng)包括心理方面的。

去年本人所在的學(xué)校一名高三女生因承受不了思想壓力而服毒自殺；鄰近一中學(xué)的初三男生因無(wú)端猜疑他人而跳樓，這看似特殊的事件卻反映了當(dāng)今青少年學(xué)生存在的心理障礙。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展，教育事業(yè)的進(jìn)步，特別是隨著應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，中學(xué)生心理健康問題更應(yīng)引起各方面的重視、關(guān)注、研究與探討。怎樣加強(qiáng)青少年的心理健康教育與保健，預(yù)防心理疾病，已成為越來(lái)越迫切需要解決的問題。

2．研究的對(duì)象、方法及結(jié)果

研究對(duì)象：本校2500名中學(xué)生

研究方法：進(jìn)行心理健康水平測(cè)試的問卷調(diào)查（發(fā)出試卷2500份，收回2516份，收回率達(dá)96.64%，表明本次調(diào)查為有效調(diào)查）。

測(cè)試結(jié)果表明：雖有50%的學(xué)生心理健康狀況良好，30%的學(xué)生屬基本正常范圍，但也有10—15%的學(xué)生低于正常水平，特別是還有3—6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。以上情況說(shuō)明中學(xué)生確實(shí)存在著心理健康問題。當(dāng)然，首先我們要弄清楚中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。

3．1心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

世界衛(wèi)生組織（W.H.01948）所定義的是：“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都完滿的狀態(tài)。”健康除了身體無(wú)病外，還要具備心理的穩(wěn)定及良好的社會(huì)適應(yīng)。個(gè)體健康的生理和健康的心理結(jié)合在一起，對(duì)社會(huì)做出良好的適應(yīng)，才會(huì)呈現(xiàn)出完滿的健康狀態(tài)。參照世界衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，我把中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為以下幾個(gè)方面：認(rèn)知能力發(fā)展正常；情緒穩(wěn)定、樂觀；意志健全，有較強(qiáng)的行動(dòng)自覺性、頑強(qiáng)性、果斷性和自制力；和諧的人際關(guān)系。

3．2當(dāng)今青少年心理素質(zhì)存在的主要問題

3．2．1智力問題

學(xué)生的智力問題主要表現(xiàn)為多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)技能障礙、智力異常、注意力渙散、厭學(xué)、創(chuàng)新能力不足、動(dòng)手能力差等。

3．2．2情緒問題

意志是有意識(shí)在支配、調(diào)節(jié)行為，通過(guò)克服困難，以實(shí)現(xiàn)預(yù)定，目標(biāo)的心理過(guò)程。學(xué)生的情緒問題主要表現(xiàn)為焦慮癥、情緒不穩(wěn)定、逆反心理與攻擊等?？荚嚱箲]，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。通過(guò)問卷發(fā)現(xiàn)：對(duì)分?jǐn)?shù)的錯(cuò)誤看法是造成學(xué)生心理上的痛苦的最重要的原因。教師的嘲諷，同學(xué)的輕視甚至家長(zhǎng)的埋怨和打罵，給學(xué)生的心理造成了很大的壓力。

3．2．3意志問題

意志是有意識(shí)在支配、調(diào)節(jié)行為，通過(guò)克服困難，以實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)的心理過(guò)程。學(xué)生的意志問題主要表現(xiàn)為意志薄弱，感情沖動(dòng)時(shí)無(wú)法控制自己、經(jīng)不住外界誘惑。

3．2．4人格問題

學(xué)生的人格問題主要表現(xiàn)為自控力差、怯懦、自我中心]自卑、自閉、不合群、不善于合作等。

3．3產(chǎn)生各種心理問題的原因分析

研究表明，某些遺傳基因、不良的產(chǎn)前環(huán)境與惡劣的早期生長(zhǎng)環(huán)境可能是導(dǎo)致多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)技能障礙和智力異常等心理障礙的主要因素。

3．3．1攻擊

心理學(xué)認(rèn)為，攻擊是宣泄緊張和不滿的消極方式，攻擊可分為兩種方式：一是直接攻擊，二是轉(zhuǎn)向攻擊。前者是將憤怒發(fā)泄到其他的對(duì)象上。自我折磨、自我虐待或自殺也屬于轉(zhuǎn)向攻擊，其特點(diǎn)是把攻擊對(duì)象轉(zhuǎn)向自己。老師和家長(zhǎng)可以采用“轉(zhuǎn)移注意”法，對(duì)有攻擊的學(xué)生給予較多的關(guān)注，在日常生活中多用一些有趣的事來(lái)轉(zhuǎn)移其注意力，這樣可以培養(yǎng)興趣、陶冶性情達(dá)到“根治”的目的。

3．3．2逆反心理

處于“心理斷乳期”的青少年學(xué)生強(qiáng)烈要求別人把他們看作成人。他們的自我意識(shí)獲得空前發(fā)展，但自我控制能力還比較差，他們會(huì)有意識(shí)或無(wú)意識(shí)地違反紀(jì)律；他們喜歡與人爭(zhēng)論，但論據(jù)不足；喜歡發(fā)表見解，卻又判斷不準(zhǔn)；喜歡懷疑或攻擊別人，但又容易片面、缺乏事實(shí)根據(jù)。

3．3．3不合群現(xiàn)象

主要原因是父母和祖輩的溺愛缺少與其他小伙伴一起游戲的集體活動(dòng)機(jī)會(huì)，學(xué)校教育中缺乏對(duì)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。

篇8

【關(guān)鍵詞】家庭；中學(xué)生；心理健康

一、家庭環(huán)境與中學(xué)生心理健康總評(píng)分的分析結(jié)果

在對(duì)河南省1300名中學(xué)生的心理健康調(diào)查后，按個(gè)人特征中父母任意一方的最高學(xué)歷、父母是否長(zhǎng)期在外地工作、父母是否離異或去世、父母的教育方式等四項(xiàng)分做心理健康總評(píng)分的方差齊性檢驗(yàn)和方差分析，結(jié)果見下表。

從上表可看出，以父母學(xué)歷劃分的組當(dāng)中，父母學(xué)歷為高中的總均分略高，但與其他兩組差異很小，無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。以父母工作地劃分的組當(dāng)中，父母長(zhǎng)期在外地工作的總均分顯著高于父母在當(dāng)?shù)毓ぷ鞯?，差異達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)及其顯著水平。以是否完整家庭劃分的組當(dāng)中，父母一方離異或去世的總均分要明顯高于完整家庭的總均分，但兩者差異未達(dá)到顯著水平。

以父母教育方式劃分的組當(dāng)中，漠不關(guān)心型的家長(zhǎng)教育方式總均分最高，專制型排第二，這兩種不良教育方式的總均分顯著高于民主性教育方式，差異達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)極顯著水平。

以家庭收入劃分的組中，以月收入五千元以上總均分最高，各組之間差異未達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著水平。這說(shuō)明家庭教育方式與父母是否在外務(wù)工對(duì)中學(xué)生心理健康影響很大。

二、家庭環(huán)境與 中學(xué)生心理健康分量表得分的分析結(jié)果

雖然調(diào)查數(shù)據(jù)顯示在各個(gè)健康因子上的得分并未達(dá)到顯著性水平，但父母學(xué)歷為初中及以下的學(xué)生在偏執(zhí)因子、敵對(duì)因子、情緒不平衡以及心理不平衡因子得分都低于其他父母學(xué)歷水平的學(xué)生。

父母長(zhǎng)期在外工作的學(xué)生和父母在身邊的學(xué)生相比，敵對(duì)因子、人際敏感因子、抑郁因子、焦慮因子、情緒不平衡因子的得分都顯著偏高，均達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)上的顯著性水平。

父母是否離異或離婚的學(xué)生心理健康因子的比較，各項(xiàng)均未達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)的顯著性水平。但父母離異或離婚的學(xué)生除了學(xué)習(xí)壓力因子比正常家庭學(xué)生略低外，其余各項(xiàng)因子得分均超過(guò)其他正常家庭的學(xué)生。

父母不同教育方式的學(xué)生在心理健康的十個(gè)因子上的得分差異均達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)上的極顯著水平。父母教育方式為漠不關(guān)心型的學(xué)生在心理健康因子的強(qiáng)迫、人際敏感、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力、適應(yīng)不良以及情緒和心理的不平衡上的得分都顯著高于其他兩種。而父母教養(yǎng)方式為專制粗暴型的學(xué)生的偏執(zhí)和敵對(duì)這兩個(gè)因子上得分還要略高于漠不關(guān)心型的教養(yǎng)方式的學(xué)生。

三、對(duì)中學(xué)生心理健康影響的家庭因素的分析

家庭是中小學(xué)生生活、生存的最主要的場(chǎng)所。家庭教養(yǎng)方式的不當(dāng)、家庭氣氛的不好、家庭結(jié)構(gòu)的不良，都會(huì)使中小學(xué)生產(chǎn)生各種不良的情緒及焦慮問題。

1.留守子女問題

很多研究表明父母外出打工會(huì)使子女缺乏應(yīng)有的關(guān)愛從而導(dǎo)致子女心理不健全[1]。父母一方或雙方都在外務(wù)工會(huì)使中小學(xué)生得不到應(yīng)有的照顧或寄居別處容易受到冷落，產(chǎn)生自卑和遺棄感，這對(duì)孩子的心理健康影響很大。

2.父母的期望水平

父母學(xué)歷為初中及以下的學(xué)生在偏執(zhí)因子、敵對(duì)因子、情緒不平衡以及心理不平衡因子得分都低于其他父母學(xué)歷水平的學(xué)生。這可能與父母對(duì)孩子的期望值有關(guān)。由于父母自身學(xué)歷低，他們對(duì)孩子的干涉和不切實(shí)際的期望都要比其他兩個(gè)水平的學(xué)歷的父母要少，因此孩子會(huì)較少感受到來(lái)自家庭的壓力和干擾，表現(xiàn)出較穩(wěn)定的心理水平。

3.父母教育方式

現(xiàn)在的中學(xué)生獨(dú)立意識(shí)都很強(qiáng)，加上知識(shí)的增加帶來(lái)的成人意識(shí)和自尊感，父母的教育方式如果不當(dāng)會(huì)造成子女的一系列心理問題甚至人格異常[2-10]。專制粗暴的教育方式會(huì)使中敘述叛逆性增強(qiáng)，脾氣古怪、煩躁。從而導(dǎo)致偏執(zhí)和敵對(duì)。而父母對(duì)孩子的冷漠造成的親子關(guān)系疏遠(yuǎn)，學(xué)生感受不到深刻的愛造成的孤僻、厭世、冷漠也會(huì)帶來(lái)一系列的心理問題。

4.家庭結(jié)構(gòu)

父母離異或去世對(duì)孩子的身心健康會(huì)有一定的影響，會(huì)暫時(shí)造成心理狀況的失調(diào)，但這個(gè)影響并不是長(zhǎng)期的，也不是不可去除的。在孩子遭遇這類事件之后，往往父母或親人會(huì)用更多的愛來(lái)補(bǔ)償孩子。加之現(xiàn)代社會(huì)人們對(duì)離婚事件的認(rèn)同感提高了很多，孩子對(duì)這類事件接受程度也提高了，所以對(duì)他們的心理健康的影響也不明顯了。

參考文獻(xiàn)

[1]俞國(guó)良.我國(guó)中小學(xué)心理健康教育的現(xiàn)狀與發(fā)展[J].教育科學(xué)研究,2001,7:62-69.

[2]劉桂臻，錢銘怡，肖廣蘭.寧夏地區(qū)漢族與回族青少年心理健康水平及父母養(yǎng)育方式的比較研究[J].中國(guó)臨床心理學(xué)雜志,1998,6(3):156-159.

[3]劉建容,劉金花.初中生心理健康與氣質(zhì)、父母教養(yǎng)方式的關(guān)系[J].心理科學(xué),2000,

23(6):659一663.

[4]崔哲，張建新.中學(xué)生家庭教養(yǎng)模式及應(yīng)對(duì)方式與其心理健康的關(guān)系[J].中國(guó)臨床心理學(xué)雜志,2008,13(2):180一181.

[5]Ora peleg-popko，Reuven Dar.Rirual behavior in children and mothers’perception Of family Parterns[J].Journal of Anxiety Disorders.2003，17:667一681.

[6]RuchkinVV，EisemannM，HagglofB.parental rearing and problem behaviors inMale delinquent adolescents versus controls in northern Russia.SocPsyehiatry Psyehiatr Epidemiol.1998,33(10):477一483.

[7]黃悅勤,云淑海,石立紅等.中學(xué)生人格偏離與父母教育方式及相關(guān)因素的研究[J].中國(guó)心理衛(wèi)生雜志,2000,14(2):84-87.

[8]劉寶花,黃悅勤,劉肇端,等.北京市高一學(xué)生父母養(yǎng)育方式的現(xiàn)況調(diào)查[J].中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生,2009,24(4):328一330.

[9]王秋英.家庭教養(yǎng)方式與中學(xué)生心理健康水平的相關(guān)研究[J].中國(guó)心理衛(wèi)生雜志,1998,12(5):276-277.

[10]高艷華,王敏.影響農(nóng)村高中生心理健康的家庭因素[J].中國(guó)心理衛(wèi)生雜志,1999,

13(4):235.

篇9

關(guān)鍵詞：心理健康 體育教學(xué) 模式

隨著社會(huì)的進(jìn)步和競(jìng)爭(zhēng)壓力的增加，對(duì)中學(xué)生的心理健康產(chǎn)生了極大的影響。中學(xué)生中患有心理疾病的人數(shù)在逐年增加。針對(duì)這一現(xiàn)象，有效地運(yùn)用體育教學(xué)的特點(diǎn)和體育運(yùn)動(dòng)的屬性及中學(xué)生的心理特征，建立體育課教學(xué)中學(xué)生的心理健康模式，對(duì)于挖掘體育課教學(xué)的內(nèi)涵，改善學(xué)生的心理環(huán)境，促進(jìn)素質(zhì)教育的全面發(fā)展，必將起到積極的作用。

一、模式建立的依據(jù)

1.體育教學(xué)的特點(diǎn)

以運(yùn)動(dòng)為媒介的體育教學(xué)中，教師與學(xué)生的關(guān)系與其它學(xué)科不同，其它學(xué)科的教學(xué)，一般是教師在教室講課，學(xué)生進(jìn)行反應(yīng)的反復(fù)過(guò)程，雙邊關(guān)系就是如此。而體育教學(xué)方面，雙方則是一種人與人之間的交往關(guān)系。通過(guò)體育活動(dòng)，互相之間可以打破隔閡，進(jìn)而深入了解對(duì)方的內(nèi)心活動(dòng)，通過(guò)展開的人與人之間的關(guān)系和相互往來(lái)的過(guò)程，教師就可以了解學(xué)生的個(gè)性和能力，從而實(shí)現(xiàn)有效調(diào)整學(xué)生心理的目的。這是體育教學(xué)過(guò)程所特有的屬性。

2.體育運(yùn)動(dòng)的屬性

體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體的形態(tài)發(fā)育，改善人體機(jī)能，提高運(yùn)動(dòng)能力，提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)水平，培養(yǎng)良好的情緒和意志品質(zhì)，形成優(yōu)良的性格特征，早已被人們所認(rèn)同。但是，體育促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展的作用，是通過(guò)學(xué)生自身的身體運(yùn)動(dòng)而實(shí)現(xiàn)的，是一種情感體驗(yàn)的過(guò)程，不同的項(xiàng)目對(duì)從人體的機(jī)能和心理環(huán)境的調(diào)節(jié)作用，產(chǎn)生不同效果。

3.中學(xué)生的心理特征

中學(xué)生的年齡特征決定其心理以不成熟、不穩(wěn)定和不平衡為主要特征。其中，中學(xué)生的自我意識(shí)的驟然增強(qiáng)是核心問題。圍繞這一核心，中學(xué)生的認(rèn)知、情感、意志、個(gè)性等主要心理過(guò)程和心理特征處在一個(gè)動(dòng)態(tài)的調(diào)節(jié)過(guò)程中，并且由過(guò)去的被動(dòng)調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)為主動(dòng)調(diào)節(jié)，因而其心理變化是一生中最復(fù)雜、波動(dòng)最大的時(shí)期。但是，中學(xué)生的行為發(fā)展尚不成熟，所以渴望成才的還必須進(jìn)行良好的教育和鍛煉。

二、建立模式的教學(xué)方法

1.區(qū)別對(duì)待教學(xué)目標(biāo)的確立，是建立在自身學(xué)生身體素質(zhì)基礎(chǔ)之上的

前面說(shuō)過(guò)，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的心理健康的調(diào)節(jié)作用，是通過(guò)學(xué)生自身身體運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)的，群體中個(gè)體之間身體素質(zhì)存在著不同的差異，決定了學(xué)生自身運(yùn)動(dòng)能力的不同。實(shí)際教學(xué)中，應(yīng)打破傳統(tǒng)體育教學(xué)中體育課成績(jī)一刀切的狀況，依據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)能力的差異，確立不同的目標(biāo)，區(qū)別對(duì)待，避免出現(xiàn)同一教學(xué)內(nèi)容，有的學(xué)生學(xué)不了，有的學(xué)生吃不飽的現(xiàn)象，體現(xiàn)學(xué)生成績(jī)的增加值。教學(xué)中應(yīng)對(duì)學(xué)生的素質(zhì)能力，進(jìn)行全面的了解測(cè)試，做到有的放矢，從而使更多的學(xué)生，從動(dòng)作的學(xué)習(xí)到動(dòng)作的完成過(guò)程，產(chǎn)生更多的成就感和自信心，形成良好的心理環(huán)境。這是建立模式的前提。

2.充分發(fā)揮非語(yǔ)言交往的作用

體育教學(xué)中非語(yǔ)言交往，貫串于教學(xué)過(guò)程的始終(包括身體的接觸、身體的位置、手勢(shì)、姿態(tài)、表情眼神等活動(dòng))。教學(xué)應(yīng)從動(dòng)作的講解示范、保護(hù)與幫助、站立動(dòng)作的姿態(tài)以及完成示范動(dòng)作的面部表情等方面充分展示給學(xué)生，并注意觀察學(xué)生的反應(yīng)，隨時(shí)做出相應(yīng)的調(diào)整；語(yǔ)言的表現(xiàn)也要注意非語(yǔ)言動(dòng)作的發(fā)揮，那就是，語(yǔ)音長(zhǎng)度，談話的速率，間隔、聲音的抑揚(yáng)頓挫等，盡量縮小教師與學(xué)生的情感距離，真正體現(xiàn)教學(xué)過(guò)程中的平等交往。

3.重視教學(xué)過(guò)程的情感體驗(yàn)

體育教學(xué)中學(xué)生的情感體驗(yàn)，包括對(duì)教師本人形象、業(yè)務(wù)能力、知識(shí)水平、人格魅力的情感體驗(yàn)，自身學(xué)習(xí)動(dòng)作過(guò)程的情感體驗(yàn)，對(duì)教師的情感體驗(yàn)。主要體現(xiàn)在，對(duì)表象的認(rèn)知理解上，而對(duì)學(xué)生的情感體驗(yàn)是建立在學(xué)習(xí)過(guò)程中，體育動(dòng)作的實(shí)踐上，動(dòng)作完成與否，質(zhì)量高低，教師的評(píng)價(jià)、同學(xué)的反映等。教學(xué)中，應(yīng)注意動(dòng)作結(jié)構(gòu)的分解和組合，適當(dāng)改變動(dòng)作的結(jié)構(gòu)，降低一定的難度，改善練習(xí)方法，運(yùn)用游戲組合、競(jìng)賽等形式，增加練習(xí)方法，強(qiáng)化動(dòng)作過(guò)程的內(nèi)心體驗(yàn)，如球類項(xiàng)目適當(dāng)增加一些組合比賽，田徑項(xiàng)目增加一些兩三人對(duì)抗等。同時(shí)，加強(qiáng)器械的安全性和動(dòng)作保護(hù)幫助，創(chuàng)造一個(gè)輕松的、完成動(dòng)作的外部環(huán)境。這是建立模式的有效補(bǔ)充。

4.暗示、誘導(dǎo)、鼓勵(lì)的應(yīng)用

暗示、誘導(dǎo)、鼓勵(lì)是體育教學(xué)過(guò)程中常用的方法，教師時(shí)機(jī)的選擇和態(tài)度體現(xiàn)優(yōu)為重要，如一個(gè)眼神，一次擊掌，一聲叫好，都要恰如其分，讓學(xué)生產(chǎn)生一個(gè)親切的感受，否則就會(huì)造成適得其反的效果。如背越式跳高的完整動(dòng)作練習(xí)，無(wú)論哪一位同學(xué)過(guò)竿與否，教師都要做出及時(shí)合理的反應(yīng)，加以鼓勵(lì)，然后，準(zhǔn)確地指出一點(diǎn)主要的不足和改進(jìn)的方法，提高學(xué)生的勇氣和自信心。另外，教師要重視團(tuán)體間相互作用和相互影響以及協(xié)作關(guān)系的建立，特別是對(duì)一些體質(zhì)較差一點(diǎn)的同學(xué)，應(yīng)有意識(shí)，有目的地讓同學(xué)們給一些鼓勵(lì)，以此增加課堂的學(xué)習(xí)氣氛，形成良性循環(huán)。這是建立模式的有效方法。

三、模式建立的具體步驟

1.建立任課班級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)檔案

測(cè)試50m，鉛球、立定跳遠(yuǎn)，以此作為對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)狀況進(jìn)行初步了解，并作為學(xué)期體育成績(jī)的基礎(chǔ)評(píng)價(jià)指標(biāo)。

2.繪制氣質(zhì)類型評(píng)價(jià)表(共20題)

評(píng)定每位學(xué)生的氣質(zhì)類型，以此對(duì)學(xué)生氣質(zhì)類型有一個(gè)初步的了解，并在實(shí)際教學(xué)中加以補(bǔ)充。

1～5題可以反映膽汁質(zhì)氣質(zhì)；6～10題可以反映多血質(zhì)型氣質(zhì)；11～15題可以反映粘液型氣質(zhì)；16～20題可以反映抑郁質(zhì)型氣質(zhì)。

3.教學(xué)過(guò)程中，根據(jù)不同的項(xiàng)目?jī)?nèi)容，選擇不同的教學(xué)方法和手段，如游戲內(nèi)容，突出學(xué)生的參與性，娛樂性；競(jìng)技類項(xiàng)目，對(duì)難度較大的項(xiàng)目，應(yīng)突出完成動(dòng)作過(guò)程的規(guī)范性和動(dòng)作的美感。

四、小結(jié)

體育教學(xué)本身就有改善提高學(xué)生心理素質(zhì)的任務(wù)，建立體育課教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生心理健康的模式，目的在于擴(kuò)展體育教學(xué)的深度和廣度，更有效地運(yùn)用體育教學(xué)中師生的雙邊關(guān)系，實(shí)現(xiàn)親合性教學(xué)并結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)的屬性，使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)的過(guò)程中自然而然地改善自己的心理環(huán)境，調(diào)整自己的心理狀態(tài)。

參考文獻(xiàn)：

[1]松田巖男．體育心理學(xué)參考教材．人民體育出版社.

[2]體育學(xué)院本科通用教材．運(yùn)動(dòng)心理學(xué)．人民體育出版社.

篇10

關(guān)鍵詞: 心理健康心理問題心理教育

心理健康,意指一種良好的心理或精神狀態(tài)。1989年,世界衛(wèi)生組織指出:“身體無(wú)疾病不虛弱,心理無(wú)障礙,良好的人際關(guān)系和適應(yīng)社會(huì)生活能力,只有當(dāng)這三方面的狀態(tài)都達(dá)到良好時(shí),才是完全意義上的健康?！贝烁拍钪赋鲂睦斫】档闹匾饬x。因此,教育工作者必須努力加強(qiáng)中學(xué)生的心靈陶冶和心理塑造,關(guān)注其心理健康教育。

一、當(dāng)前中學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)

中學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期,隨著身體、心理的發(fā)育和發(fā)展,社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化,特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力,他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我意識(shí)和升學(xué)就業(yè)等方面,總會(huì)遇到各種心理困惑和問題,我國(guó)中學(xué)生的心理健康問題日益凸顯。當(dāng)前,常見的中學(xué)生心理問題主要如下:

1.學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力大。

目前一些學(xué)校在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想影響下,采取一些違反心理健康原則的教育方法、教學(xué)手段和教育措施,使學(xué)生的心理經(jīng)常處于高度緊張之中,導(dǎo)致學(xué)生心理上的痛苦。厭學(xué)、考試焦慮的心理狀態(tài)是其反映。

2.人際關(guān)系的不協(xié)調(diào)。

一方面,現(xiàn)在的中學(xué)生大多是獨(dú)生子女,一般比較嬌慣,集體觀念和合作意識(shí)差。另一方面,現(xiàn)在的中學(xué)生的交往對(duì)象,包括教師、家長(zhǎng)、同學(xué)都各自存在一些問題,比如教師和家長(zhǎng)不理解學(xué)生、不善于與學(xué)生打交道,同學(xué)關(guān)系不融洽等問題,都導(dǎo)致中學(xué)生常常感到孤獨(dú)、寂寞,人際關(guān)系敏感。

3.自信心不足。

中學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)是理想化成分多,現(xiàn)實(shí)性成分少。當(dāng)他們的主觀愿望與社會(huì)實(shí)踐發(fā)生沖突時(shí),他們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己理想的脆弱,有自卑傾向的人就會(huì)難以忍受,把失敗歸因于自己無(wú)能,因而灰心喪氣、意志消沉,使自卑的心理深入內(nèi)心。導(dǎo)致中學(xué)生形成自卑的直接因素有:成績(jī)落后、交往受挫、生理原因、家庭背景等。

4.獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)。

中學(xué)生處于身心發(fā)展的激烈變化時(shí)期,他們的潛意識(shí)里開始將自己看作大人,迫切要求獨(dú)立。但是學(xué)生無(wú)論是經(jīng)濟(jì)上,還是在許多問題的認(rèn)知上,都對(duì)家長(zhǎng)和教師存在一定的依賴性,受到家長(zhǎng)和教師的干預(yù)。中學(xué)生獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)和家長(zhǎng)、教師干預(yù)沖突的結(jié)果是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。這種心理,在某些情況下還可能被激化,導(dǎo)致中學(xué)生和家長(zhǎng)、教師的對(duì)抗。

5.青春期問題的困擾。

中學(xué)生性機(jī)能的成熟,使其產(chǎn)生了對(duì)異性的愛慕之心,以及追求異性的要求,但由于此時(shí)其整個(gè)心理發(fā)展尤其是品德發(fā)展尚未成熟,常導(dǎo)致中學(xué)生不善于正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己的性成熟,不善于正確認(rèn)識(shí)和處理兩性之間的關(guān)系。這個(gè)時(shí)期,若不對(duì)其加以正確引導(dǎo),就會(huì)出現(xiàn)早戀和青春期畸形等心理問題。

二、加強(qiáng)當(dāng)前心理健康教育的對(duì)策

依據(jù)當(dāng)前中學(xué)生心理健康狀況及心理發(fā)展的規(guī)律,加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個(gè)方面入手:

1.提高認(rèn)識(shí),更新教師的觀念。

盡管加強(qiáng)心理健康教育已成為當(dāng)前教育界的共識(shí),但仍有一些傳統(tǒng)的教育觀念和錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)嚴(yán)重阻滯了心理健康教育的正常開展。有些學(xué)校在應(yīng)試教育模式的左右下,視心理健康教育為無(wú)關(guān)緊要的事情,有些學(xué)校簡(jiǎn)單地以思想政治工作取而代之,甚至采取簡(jiǎn)單粗暴的手段壓服了事。因此,要有效地開展心理健康教育,就必須大力做好宣傳工作,提高學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的認(rèn)識(shí),更新教育觀念,由全體教師共同參與,形成心理健康教育的工作機(jī)制,把開展心理健康教育作為推動(dòng)素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要措施擺在重要的位置。作為教師,要更新教育觀念,樹立新的學(xué)習(xí)觀、人才觀、教育觀,尊重學(xué)生的人格,保護(hù)學(xué)生的合法權(quán)益;要深入了解學(xué)生,和學(xué)生交朋友,建立新型的民主的、平等的師生關(guān)系。在此基礎(chǔ)上,能夠?qū)W(xué)生在實(shí)踐中出現(xiàn)的心理障礙給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫心理障礙,促進(jìn)他們心理健康成長(zhǎng),增強(qiáng)自我發(fā)展的能力。

2.心理教育課程化。

在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程,幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí),掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。目前中學(xué)階段《思想政治》教材中設(shè)置了一些心理教育方面的內(nèi)容,但只有這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在此基礎(chǔ)上,還應(yīng)提倡開設(shè)心理教育課,進(jìn)行有關(guān)的心理講座。開展講座時(shí),應(yīng)做到以下幾點(diǎn):(1)趣味性。針對(duì)學(xué)生中存在的不良心理問題,應(yīng)以故事、表演或有趣的心理測(cè)試等方式提出,激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲,讓學(xué)生在輕松、熱烈的心境下,打開心扉,在不知不覺中提升心理修養(yǎng)。(2)行為化。強(qiáng)調(diào)行為作業(yè),把教育要求及時(shí)轉(zhuǎn)化為行為訓(xùn)練的要求,并注重從行為角度評(píng)價(jià)心理素質(zhì)的變化,真正做到言出必行、言行一致。(3)針對(duì)性。具體情況具體分析,個(gè)別問題個(gè)別指導(dǎo)。

3.參加實(shí)踐活動(dòng),培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力。

開展各種形式的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和文體活動(dòng),這些活動(dòng)能調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性、積極性,調(diào)節(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活,使他們有一種集體榮譽(yù)感、自豪感和充實(shí)感,可以有效避免長(zhǎng)期單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,解除學(xué)生焦慮、煩躁、極度緊張等不良心境。如組織運(yùn)動(dòng)會(huì)、拔河比賽、春游等,即可增強(qiáng)班集體的凝聚力,使同學(xué)間建立起親密友好的人際關(guān)系;通過(guò)參加清明節(jié)祭掃烈士墓、升國(guó)旗儀式、各種紀(jì)念日等,對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛國(guó)主義教育,豐富學(xué)生的精神生活;通過(guò)生動(dòng)有趣的專題講座、主題班會(huì)、文藝匯演、演講賽等實(shí)踐活動(dòng),讓學(xué)生在不知不覺中受到影響,取得更好的教育效果;根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn),有針對(duì)性地推薦一些有益的書籍、報(bào)刊等,又是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育的有效方式,

通過(guò)這些課外活動(dòng),學(xué)生能感受時(shí)代的脈搏,體驗(yàn)交往中的情感,懂得互相協(xié)作的重要。這樣,不僅能使學(xué)生學(xué)會(huì)既善于評(píng)價(jià)自己,又善于評(píng)價(jià)他人,而且能使內(nèi)向孤僻的學(xué)生變得活潑開朗、增強(qiáng)合作意識(shí),使心胸狹窄者學(xué)會(huì)寬容、理解他人,避免心理失常出現(xiàn)心理障礙,從而提高學(xué)生承受挫折的能力和社會(huì)適應(yīng)能力。

4.積極開展心理咨詢活動(dòng)。

即教師讓學(xué)生訴說(shuō)自己的煩惱、痛苦、困惑,通過(guò)教師的因勢(shì)利導(dǎo),使學(xué)生在得到情感宣泄和凈化的同時(shí),找到解決心理問題的有效辦法。咨詢活動(dòng)可通過(guò)兩種方式進(jìn)行:一是學(xué)生與咨詢老師直接面談,在老師的引導(dǎo)下自覺進(jìn)行心理調(diào)整;二是間接咨詢,讓學(xué)生把難以啟齒的問題通過(guò)電話、信件等匿名的方式傳達(dá)給老師,讓性格內(nèi)向的學(xué)生敢于向教師交流,教師則可通過(guò)講座、黑板報(bào)等方式解決其中的典型問題。

為取得更好的效果,教師在心理咨詢時(shí)必須遵循以下原則:(1)保密性原則。教師應(yīng)充分尊重學(xué)生的隱私,為學(xué)生保守秘密,不辜負(fù)學(xué)生的信任;(2)交友性原則。教師要與學(xué)生成為朋友,使學(xué)生在解決心理困惑時(shí)沒有顧忌;(3)教育性原則。教師應(yīng)做到循循善誘、誨人不倦,引導(dǎo)學(xué)生明辨是非,排除心理障礙。

5.重視家庭教育。

家庭是青少年的第一所學(xué)校,學(xué)生身上的每一個(gè)心理疾患都有著家庭的成因。父母的教育觀念、教養(yǎng)方式、家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康,影響其健全人格的形成。作為家長(zhǎng),應(yīng)從以下幾個(gè)方面加強(qiáng)對(duì)孩子的心理健康教育:(1)轉(zhuǎn)變只重智育,忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念;(2)以身作則,做孩子的表率;(3)重視培養(yǎng)孩子吃苦耐勞、戰(zhàn)勝挫折的堅(jiān)強(qiáng)品德;(4)尊重孩子,多與孩子進(jìn)行思想交流,多給予鼓勵(lì);(5)經(jīng)常與學(xué)校溝通,對(duì)孩子進(jìn)行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致;(6)對(duì)孩子出現(xiàn)的心理問題要及時(shí)分析、及時(shí)引導(dǎo)、及時(shí)解決。為配合學(xué)生的家庭心理教育,學(xué)校要定期開辦一些心理健康教育的專題講座,建立起學(xué)校和家庭心理健康教育的溝通渠道,優(yōu)化家庭教育環(huán)境。作為教育者,教師應(yīng)當(dāng)不斷通過(guò)家庭走訪、電話聯(lián)系、家長(zhǎng)聯(lián)系卡、家長(zhǎng)會(huì)等各種方式,及時(shí)了解學(xué)生在家庭的思想發(fā)展、心理變化,以便做出正確引導(dǎo)。

6.營(yíng)造一個(gè)寬松、健康的社會(huì)環(huán)境。