導(dǎo)語：如何才能寫好一篇小學(xué)生心理咨詢案例，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān)鍵詞：強(qiáng)迫思維；精神分析法；理性情緒治療；森田療法

一、來訪者基本情況

（1）人口學(xué)資料。李某，女，未婚，20歲，漢族，某高職院校三年級學(xué)生。

（2）個人成長史。足月順產(chǎn)，家族成員無精神病史。父母健在，均為生意人，家境殷實(shí)，還有一個哥哥。父母多年關(guān)系不和，分居多年，最近一兩年因關(guān)系好轉(zhuǎn)開始同居。李某和母親以及哥哥的關(guān)系較好，與父親關(guān)系一般，認(rèn)為父親是個不負(fù)責(zé)任的人。李某從小學(xué)習(xí)成績較好，進(jìn)入大學(xué)后擔(dān)任班級團(tuán)支書職務(wù)，成績較好，多次獲得學(xué)院獎學(xué)金?，F(xiàn)有一男友，為本系的同學(xué)，已經(jīng)?？飘厴I(yè)參加工作，男友家境較為清貧。家族無精神病史。

（3）身體與精神狀態(tài)。來訪者長相清秀，衣著得體，談吐大方自然，邏輯清晰，自知力完整，未出現(xiàn)幻覺、被害妄想及其他感知覺障礙。來訪者自覺一直處于緊張、焦慮的狀態(tài)中，很少能放松自己。

（4）社會功能。來訪者自感有很強(qiáng)的強(qiáng)迫思維，從中學(xué)開始覺得他人總在關(guān)注自己的一舉一動，并評價自己。初三的時候這種思維嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)，打算要退學(xué)，后去某大醫(yī)院被診斷為強(qiáng)迫傾向。大學(xué)后也去學(xué)院所在城市大醫(yī)院的精神門診科求醫(yī)，同樣被診斷為強(qiáng)迫傾向。李某現(xiàn)在可以正常學(xué)習(xí)， 照顧自己的生活，且在外人看來她是一個非常優(yōu)秀的學(xué)生。

（5）心理測驗(yàn)結(jié)果。SAS標(biāo)準(zhǔn)分為56分，SDS標(biāo)準(zhǔn)分58分。

二、主訴

來訪者自述多年受強(qiáng)迫思維影響，深感痛苦。小時候父母外出做生意，她和奶奶住在農(nóng)村。村中有幾個男孩子有幾次把她叫到偏僻的房間，以錢誘惑她，并撫摸她的臉蛋和脖子。后來母親知道幾個男孩子的事情，告訴她這個事情不好，她覺得很羞愧。稍后，她隨母親去鎮(zhèn)上居住。初中時，盡管成績還可以，但一次班主任說她為另一個成績更好的同學(xué)提鞋的資格都不夠。她自此發(fā)憤學(xué)習(xí)，甚至在酷熱的季節(jié)里，母親勸慰她不要這么努力，她都不為所動，成績有了很大的提升。但強(qiáng)迫思維也是在這時出現(xiàn)的，她開始覺得他人都在談?wù)撟约旱乃魉鶠椋际窃谥v自己不好的事情，覺得難以承受，想休學(xué)。在這種情況下，來訪者升入高中并堅持參加了高考，升入高職院校。進(jìn)入大學(xué)后，強(qiáng)迫思維并沒有得到明顯改善，為此也影響了她的人際關(guān)系，不敢與人深入進(jìn)行交往。也有同學(xué)因此評價她“清高”，但來訪者內(nèi)心非常痛苦，常感自己不是一個健康的人，哪還能“清高”！來訪者也去學(xué)校所在城市的大醫(yī)院就診過，醫(yī)生也診斷她為輕度強(qiáng)迫傾向，但自感癥狀沒有得到好轉(zhuǎn)，反而越來越擔(dān)心自己的心理健康狀況。來訪者對自己的評價都是負(fù)性的，覺得自己要為很多事情負(fù)責(zé)。如自己如果太優(yōu)秀，會給他人帶來壓力；但如果比別人差，自己心里也會不舒服。來訪者覺得自己仿佛在黑暗中行路很久了，實(shí)在不想再繼續(xù)了。另外，來訪者自己目前在準(zhǔn)備考研，如果目前這種狀況持續(xù)的話，很難取得好成績，因此前來求助。

三、咨詢者的觀察

來訪者身材高挑，面容姣好，偏瘦，打扮大方得體。第一次來咨詢時，不肯填寫登記表，害怕別人翻看本子后知道自己來咨詢過。咨詢中能主動談自己的事，談吐清晰，語速中等，思維敏捷， 領(lǐng)悟力好。

四、評估與診斷

從來訪者自述覺得自己有問題又主動求治來看，其自知力完整，可以排除重性精神病。從癥狀時間持續(xù)超過三個月看，可排除一般心理問題。從來訪者社交受影響以及個人體驗(yàn)判斷，有心理障礙。結(jié)合SAS、SDS的測驗(yàn)結(jié)果以及其癥狀分析，本案例傾向于診斷為強(qiáng)迫傾向且伴隨輕度的焦慮、抑郁情緒。

其成因如下：從生理上看，來訪者無軀體疾病，但正處于青年期，加上生理成熟，與人交往的欲望較強(qiáng)烈，對與人交往的感受比其他階段都在意和敏感。

從來訪者的個人成長史及個性特征來看，來訪者小時候經(jīng)歷的性誘惑事件經(jīng)過多年的沉寂后，被初中班主任的一句話牽引出了深刻的羞恥感，從而從以往的自信轉(zhuǎn)向了自卑。覺得自己不夠好，害怕、擔(dān)心別人知道她過去的事情，因此越想要做得好，越怕因做得太好、高過他人而受到別人的關(guān)注，引起誤解，因而更害怕會有更多的人知道自己的事情，為此反復(fù)想控制不能，一直處于一種矛盾的心理狀態(tài)。

從社會支持來看，來訪者不敢與他人建立非常親密的關(guān)系，來訪者在情感上很依賴男友，但也一直刻意去保持一定的距離，從外在的物質(zhì)方面隨時做好與他分手的準(zhǔn)備。但明白男友對自己很包容，與母親和哥哥關(guān)系較好。在大學(xué)沒有非常要好的朋友，受到的社會支持較少。

五、咨詢目標(biāo)

短期目標(biāo)：緩解來訪者的焦慮和抑郁情緒，促進(jìn)社會功能的恢復(fù)，使其能正確認(rèn)識自我。

遠(yuǎn)期目標(biāo)：協(xié)助來訪者改進(jìn)個性缺陷，促進(jìn)其自我心理成長。

六、咨詢計劃

（1）建立平等友好的咨詢關(guān)系。給予來訪者積極的關(guān)注和共情，使其負(fù)性情緒得到宣泄。

（2）方法與原理。由于本例中的強(qiáng)迫傾向與自我的負(fù)性認(rèn)知有密切關(guān)系，而這種認(rèn)知很可能與童年經(jīng)歷有關(guān)，因此，可采用精神分析法了解來訪者自我觀念的形成。通過與來訪者交談發(fā)現(xiàn)，其領(lǐng)悟力很好，可以采用理性情緒療法。但由于來訪者疑心很重，自信心不強(qiáng)，良好的咨詢關(guān)系對咨詢效果會有非常大的影響，因此，咨詢師將在來訪者領(lǐng)悟問題的根源后采取森田療法以改善其強(qiáng)迫傾向，即幫助其“順應(yīng)自然地接受自己的情緒，以應(yīng)當(dāng)做的事為目的去行動”。

（3）明確雙方的責(zé)任與義務(wù)。來訪者應(yīng)信賴咨詢師，按照咨詢方案和咨詢目標(biāo)積極參與。咨詢師遵守職業(yè)道德規(guī)范，嚴(yán)格遵守保密原則，努力為來訪者提供良好有效的咨詢服務(wù)。雙方均需遵守時間約定，萬一不能按時，必須提前通知對方。

（4）時間與費(fèi)用。每周咨詢一次，每次45分鐘，共8次，免費(fèi)。

七、咨詢過程

（1）心理診斷階段（第1～2次咨詢）。本階段進(jìn)行了兩次面詢。第一次咨詢，李某情緒低落，覺得沒人能幫助自己，也不敢讓他人知道內(nèi)心之苦。我予其無條件的接納、尊重、溫情，耐心地傾聽，使她積壓的情緒得到了一次很好的宣泄，建立了基本信任的咨訪關(guān)系。來訪者自覺地向咨詢師講述了童年經(jīng)歷，并進(jìn)行了SAS、SDS的心理測量。第二次我與李某一起分析了她目前的情緒狀態(tài)，并贊揚(yáng)她對自己很負(fù)責(zé)任，遇到問題知道找咨詢師，來到咨詢室又能坦率談自己的問題，說明她很有勇氣，說話時普通話標(biāo)準(zhǔn)，吐字清晰，思維敏捷，領(lǐng)悟力又強(qiáng)。咨詢師表達(dá)了對來訪者自我牽連的理解，同時也鼓勵她將自己的煩惱都說出來，并引導(dǎo)她思索幾個問題：自己害怕的究竟是什么，害怕的根源來自哪里，他人會怎么處理這些問題？讓來訪者對這些問題進(jìn)行深入思考，不必控制以往想控制的想法，并在下次咨詢的時候告訴我答案。并和李某商定再用5次咨詢以消除恐怖癥狀。

（2）心理幫助階段（第3～7次咨詢）。第三、第四、第五次面詢。來訪者對上一次咨詢的作業(yè)盡管有心要完成，但也坦白告訴我，她其實(shí)不愿意去想別人到底會傳播自己的什么事情，她害怕的似乎是傳播的過程。我感覺來訪者從潛意識中在回避一些東西，而這些可能和童年的經(jīng)歷有關(guān)。我與來訪者一起分析了童年經(jīng)歷的影響，她認(rèn)為自己確實(shí)一直從道德上覺得很羞愧，尤其是中間還涉及金錢，盡管是非常小的數(shù)目，分析了初中老師說的那樣一句話對自己產(chǎn)生的深刻影響。而自己一直有消極的自我認(rèn)知也正是因?yàn)檫@種羞恥感。李某肯定了我的分析，她一直認(rèn)為老師的那句話激勵了當(dāng)年的自己努力去學(xué)習(xí)，卻沒看到更深層的消極影響。

同時，我運(yùn)用艾利斯的理性情緒療法，告訴來訪者，人的情緒并不是直接由外界事件引起的，更重要的是受我們自己對事件認(rèn)知的影響，所以從某種程度來講，人是活在自己主觀的世界里。來訪者害怕別人傳播自己的事情，無論自己做的事情是積極的還是消極的，而且認(rèn)為消極的事情自己都有責(zé)任。例如，自己努力學(xué)習(xí)會讓其他同學(xué)感到很焦慮，而超越其他同學(xué)會讓他們有挫敗感。這些都說明來訪者心中有個消極的自我形象存在。這種形象正是來源于童年經(jīng)歷給自己帶來的道德羞恥感。咨詢師進(jìn)一步引導(dǎo)來訪者理性認(rèn)識童年經(jīng)歷，還原當(dāng)年自己的認(rèn)知能力，接受童年的自己。

第五、六、七次咨詢。由于我比較喜歡森田療法，在與來訪者商量并征得其同意后，決定在后期主要采用森田療法。我向李某解釋，指出自我牽連是很正常的現(xiàn)象。任何人都有自我牽連傾向，即假設(shè)外界事物對自己映射著某種意義，特別是對自己有不利的影響。如，走進(jìn)宿舍時，他人若停止談?wù)摰谜裏崃业脑掝}，這時幾乎所有人都會懷疑他人是在議論自己，而且通常會覺得是在談?wù)撟约翰缓玫囊幻?。但正常情況下自我牽連的性質(zhì)和內(nèi)容與當(dāng)時的處境聯(lián)系緊密，且持續(xù)時間不是很長。來訪者表示，當(dāng)發(fā)覺自己有強(qiáng)迫思維的時候，她通常采用自圓其說的方法，或用另一個想象出來的事情代替目前在想的事情。我反復(fù)向來訪者說明，強(qiáng)迫思維是很多人都有的，所以當(dāng)自己出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候不要過分焦慮，要順其自然。正如我們要讓池塘的波浪停止，不能采用投入另外一個石頭的方法，那樣只會產(chǎn)生更多的波浪，我們只能順其自然。而沒有強(qiáng)迫思維的時候也不要刻意去想，要像一個健康的人一樣去行動，最重要的是不要被自己的強(qiáng)迫思維牽著鼻子走。比如，假日里自己本來要去圖書館看書，但在路上碰到一個熟人，這時自己會想：大家都在休息，我去看書，這個同學(xué)會不會告訴其他人李某讀書這么用功等（該例是來訪者自己曾舉出的）。不能因?yàn)檫@樣就放棄原來的打算，回去休息，而是要繼續(xù)堅持自己原來的想法，簡單地說，就是該怎么做就怎么做。來訪者深有同感地表示，她已經(jīng)被這種思維牽著鼻子走了很多年了，實(shí)在是很累了。我要來訪者堅持寫咨詢?nèi)沼洠私庾约旱男袨楹托袨闄C(jī)能的改善程度。

但在第七次咨詢時，來訪者似乎又倒回去了，向我講述前一天晚上自己因?yàn)槎亲羽I向宿舍一個同學(xué)要紅薯干吃，那個同學(xué)首先給了她一片，但她因?yàn)闆]吃晚飯還覺得有點(diǎn)餓，就請求能不能再吃一片，結(jié)果遭到了同學(xué)委婉的拒絕。來訪者覺得自己受了傷害，對方應(yīng)該非常爽快地把東西拿出來分享。她也知道對方是一個非常小氣的人，但因?yàn)樽约浩綍r都是將吃的東西放在桌子上，誰想吃都可以去拿，所以她認(rèn)為對方不該如此對她。我分析了來訪者的這種歸因：既然對方是個小氣之人，那是不是也會拒絕其他同學(xué)的這種要求？來訪者肯定其他人也會碰到和自己同樣的遭遇。我指出，既然如此，除非你認(rèn)為自己是一個特殊的人，否則對方為什么要改變自己的行為風(fēng)格？并向來訪者指出交往的黃金法則：“像希望別人對待自己那樣去對待別人。”以及反黃金法則：“別人應(yīng)該像我對待他那樣對待我?！倍袋S金法則同樣是一種非理性思維。來訪者做了進(jìn)一步反省。同時，我引導(dǎo)來訪者在與人交往時，采取一種真誠開放的姿態(tài)，消除他人認(rèn)為自己“清高”的誤解。

本階段來訪者反映，由于已經(jīng)習(xí)慣讓自己的大腦充滿各種想法，所以最開始還是有點(diǎn)不習(xí)慣讓自己的大腦做到不去想這些事情，但自己將會堅持下去。

（3）結(jié)束鞏固階段（第8次咨詢）。第八次咨詢。我發(fā)現(xiàn)李某的情緒有明顯的改變。我再次對李某的進(jìn)步做了肯定，并再次進(jìn)行心理測驗(yàn)，測驗(yàn)結(jié)果為SAS標(biāo)準(zhǔn)分為40，SDS標(biāo)準(zhǔn)分38，可看出來李某各項(xiàng)指標(biāo)均已恢復(fù)正常，情緒也穩(wěn)定很多。我繼續(xù)鼓勵李某正確認(rèn)識自我，肯定自我，悅納自我，我也對李某的外表以及認(rèn)知能力等進(jìn)行了肯定。

一個月后電話回訪，李某稱她正在積極準(zhǔn)備復(fù)習(xí)，自我感覺良好，對考試也恢復(fù)了信心，我及時予以贊揚(yáng)和支持，并囑咐她在今后生活中遇到困難要及時咨詢，以鞏固成效。

八、咨詢效果評估

來訪者自我評估：自信了不少，身邊的朋友也覺得她開朗多了，感覺心情愉快了許多，對咨詢效果較滿意。

心理測驗(yàn)評估：根據(jù)測量復(fù)查的結(jié)果，焦慮、抑郁分均已為正常狀態(tài)。

咨詢師的評估：從來訪者前后的認(rèn)知、情緒、行為對比來看，來訪者能悅納自己，不再認(rèn)為別人看自己的眼神異樣，腦子里反復(fù)思考問題的現(xiàn)象亦不再浮現(xiàn)，心情變得愉快，近期的目標(biāo)已達(dá)到。因此，咨詢效果較好。

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篇2

現(xiàn)代教育需要高科技人才,更需要德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀人才。然而,我們注意到,隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大,家庭問題的復(fù)雜化,素質(zhì)教育,特別是心理素質(zhì)亟待引起教育工作者的重視。下面結(jié)合本人多年的教育實(shí)踐,從中小學(xué)生心理健康問題形成的原因以及培養(yǎng)對策兩個方面進(jìn)行探討。

一、中小學(xué)生心理健康問題的成因

1.學(xué)校教育的不良影響。學(xué)校是中小學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要場所,因此,學(xué)校生活對中小學(xué)生的身心健康影響很大。一些學(xué)校重知識傳授,輕人文關(guān)懷、情感關(guān)懷,在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想影響下,學(xué)校中分好、差班,考試排名次,搞題海戰(zhàn)術(shù),中小學(xué)生整天處于一種超負(fù)荷的高度緊張狀態(tài)之中,致使神經(jīng)衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散等。另外,一些教師教育教學(xué)方法不當(dāng),師生情感對立等,使中小學(xué)生心理壓抑,精神緊張、焦慮。

2.家庭教育的不良影響。國內(nèi)外大量研究表明,良好的家庭環(huán)境是維護(hù)中小學(xué)生健全心理的基礎(chǔ)。通常情況下,家庭內(nèi)部成員關(guān)系和睦融洽,孩子性格開朗樂觀,適應(yīng)環(huán)境的能力會更強(qiáng)。而不良家庭環(huán)境因素容易造成家庭成員的心理行為異常。這些因素主要有:家庭主要成員變動,如父母死亡、父母離異或分居、父母再婚等;家庭關(guān)系緊張,如父母關(guān)系、兄弟姐妹關(guān)系不和諧,家庭情感氣氛冷漠,矛盾沖突頻繁等;家庭教育方式不當(dāng),如專制粗暴、強(qiáng)迫壓服,或溺愛嬌慣、放任自流等。

3.社會因素的不良影響。社會因素主要包括政治、經(jīng)濟(jì)、文化教育、社會關(guān)系等,社會環(huán)境對中小學(xué)生的影響有廣泛性、復(fù)雜性和持久性。特別在當(dāng)前,人與人之間的交往日益廣泛,各種社會傳媒的作用越來越大,生活緊張事件增多,矛盾、沖突、競爭加劇。所有這些現(xiàn)象都會加重中小學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)和內(nèi)心矛盾,影響身心健康。

二、培養(yǎng)中小學(xué)生健康心理的對策

1.倡導(dǎo)校園文明,優(yōu)化育人環(huán)境。環(huán)境能影響和改變?nèi)?它能使人振奮,也能使人頹廢。對于學(xué)生來說,對其影響最直接的是學(xué)校環(huán)境、班級環(huán)境。有序的學(xué)校管理,優(yōu)美的校園環(huán)境,良好的校風(fēng)、班風(fēng),和諧的人際關(guān)系,濃濃的學(xué)習(xí)氣氛,都會使學(xué)生在心理上受到潛移默化的熏陶。為此,在校園環(huán)境設(shè)計上,我們要本著一切為了學(xué)生的原則,力求用環(huán)境來凈化學(xué)生的心靈。在良好班風(fēng)的創(chuàng)建中,以團(tuán)隊活動為中心,組織開展豐富多采的科技文體活動和其他教育活動,活躍校園文化,優(yōu)化學(xué)生的文化生活;力求通過建設(shè)優(yōu)秀的班集體,來為學(xué)生營造一個平等、和諧的心理環(huán)境,讓每一個學(xué)生都有一種“同學(xué)因你而快樂,集體因你而光榮”的心理體驗(yàn)。

2.開展心理咨詢服務(wù)。成立心理咨詢輔導(dǎo)中心,設(shè)立心理信箱,定時開通心理咨詢熱線,建立心理檔案,開展定期的心理檢查及咨詢服務(wù)。對已有心理問題的學(xué)生,要注意追蹤了解、交談,幫助他們建立解決問題的信心,特別是要與家庭配合起來,共同做好中小學(xué)生的工作。有計劃地組織心理問題問卷調(diào)查,認(rèn)真統(tǒng)計分析,面向全體中小學(xué)生,加強(qiáng)心理指導(dǎo)。

3.在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。一方面,各學(xué)科教師要強(qiáng)化課堂教學(xué)中的對中小學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng),既要結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容訓(xùn)練中小學(xué)生觀察、思維、想象、記憶、注意等智力心理,又要結(jié)合教學(xué)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、情感,鍛煉中小學(xué)生的學(xué)習(xí)意志,培養(yǎng)中小學(xué)生的個性,促進(jìn)中小學(xué)生的非智力心理發(fā)展。另一方面,改革教學(xué)方法,活躍課堂教學(xué)氛圍,讓中小學(xué)生學(xué)得生動活潑,學(xué)得積極主動。

4.優(yōu)化家教環(huán)境,提高家教水平。重視對家庭教育的指導(dǎo),努力提高家長素質(zhì)。定期開展家長心理輔導(dǎo)課或召開專題家長會,介紹學(xué)校心理健康教育內(nèi)容與方法,普及心理衛(wèi)生知識,介紹心理咨詢案例,也可以進(jìn)行家訪,共同解決中小學(xué)生的心理困惑。通過以上工作,使親子關(guān)系和諧;順其所思,與其所需;同其所感,引其所動;投其所好,揚(yáng)其所長;用其所為,促其所成。建立和諧的家庭關(guān)系,為孩子提供幸福和睦的成長環(huán)境。家長要以身作則,為孩子樹立良好的榜樣;與孩子多進(jìn)行溝通,做孩子的好朋友;采取正確的教育方式,鼓勵孩子與同伴交往,培養(yǎng)孩子健全的人格;掌握一定的心理保健知識,與學(xué)校保持溝通,及時發(fā)現(xiàn)孩子的問題并及早處理。

篇3

心理健康教育是根據(jù)學(xué)生生理心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)全面提高的教育。下面就是小編給大家?guī)淼?020學(xué)生心理健康教育工作計劃范本精選，希望大家喜歡!

學(xué)生心理健康教育工作計劃(一)

本學(xué)期我校心理健康教育工作，以完善學(xué)校心理健康教育的組織機(jī)構(gòu)和工作機(jī)制為保障，以學(xué)校的工作計劃、德育計劃為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹執(zhí)行教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》，通過多種形式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，努力創(chuàng)造條件輔助和激勵學(xué)生健康成長。

一、指導(dǎo)思想：

提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。

二、具體目標(biāo)：

1、注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢工作，做好個案輔導(dǎo)、登記工作。

2、重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用，進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動、普及、教育等工作。

3、重視學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)工作。

4、不斷豐富教師的教學(xué)策略，有效提高教育教學(xué)水平。

5、做好家長的心理健康知識講座。

6、充分利用班隊會加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育。(每學(xué)期最少開設(shè)兩節(jié)以心理健康為內(nèi)容的主題班隊會)

三、內(nèi)容要求：

1、學(xué)習(xí)心理與智能發(fā)展指導(dǎo)。

(1)幫助學(xué)生了解自己，認(rèn)識自己的潛能，激發(fā)其學(xué)習(xí)的信心。

(2)引導(dǎo)學(xué)生形成強(qiáng)烈持久的學(xué)習(xí)動機(jī)。

(3)引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

(4)學(xué)習(xí)策略的輔導(dǎo)，包括閱讀、記憶、思維、問題解決、自我監(jiān)控等策略。

(5)特殊時段的學(xué)習(xí)心理調(diào)適。如競賽前夕、升學(xué)考試前夕。

2、情緒、情感、情操教育。

(1)認(rèn)識情緒的豐富多樣性與易變性。學(xué)會認(rèn)識自己與他人的情緒。

(2)掌握控制、表達(dá)、發(fā)泄情緒的適當(dāng)方式與合理途徑。

(3)學(xué)會保持積極心境的方法。

3、堅強(qiáng)意志與承受挫折的教育。

(1)培養(yǎng)堅持不懈、堅忍不拔的意志品質(zhì)。

(2)培養(yǎng)學(xué)生形成處事果斷的良好習(xí)慣。

(3)培養(yǎng)學(xué)生良好的自我控制力。

(4)引導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對挫折與困難。

4、自我意識、人際交往及性教育。

(1)學(xué)會正確認(rèn)識自己，悅納自己，尊重自己、相信自己。

(2)學(xué)會正常人際交往，與同學(xué)、老師、家長良好關(guān)系。

(3)正確認(rèn)識性別差異，接受發(fā)育過程中的身體變化，正確認(rèn)同性別角色，同異性同學(xué)保持正確的交往心態(tài)。

5、人格養(yǎng)成教育。

(1)引導(dǎo)學(xué)生樹立發(fā)展健全人格的愿望與動機(jī)。

(2)注重學(xué)生的自我人格養(yǎng)成教育。

(3)對有人格障礙的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。

四、學(xué)校心理健康教育的途徑

(1)心理課輔導(dǎo)。每個月的最后一周班主任教師利用班會課根據(jù)本班具體情況開展心理活動課。

(2)心理咨詢室。逐步開放心靈家園，接受以學(xué)生個體或小組為對象的咨詢。逐步做到心理咨詢室有專任教師負(fù)責(zé)，固定的開放時間，固定的場所。

(3)辦好心靈信箱，以便個別學(xué)生羞于啟齒，可以利用寫信的方式和學(xué)校的心理老師進(jìn)行溝通、預(yù)約咨詢，一般的問題由心理老師轉(zhuǎn)交班主任回復(fù)，特殊的由心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行個別咨詢。

(4)以點(diǎn)帶面，利用學(xué)校宣傳陣地。

各班板報、紅領(lǐng)巾廣播站是我校學(xué)生熟悉的宣傳陣地，本學(xué)期將充分利用現(xiàn)有的陣地宣傳心理知識，在紅領(lǐng)巾廣播站、多媒體教室進(jìn)行講座，對個別案例進(jìn)行解析，對一些常識性的問題進(jìn)行解答，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中隨時保持正常的心態(tài)。

(5)指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育。

小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視小學(xué)生的心理健康教育，我們利用家長會等多種途徑，堅持不懈地向家長提出各種建議，指導(dǎo)家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育。

(6)指導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育。

指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)簡單有效的自我心理健康教育的方法：

A、學(xué)會放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。

B、與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助，在學(xué)?？梢哉依蠋?、心理輔導(dǎo)老師談心;在家里可以找長輩、親友談心;在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學(xué)會與人談心一輩子受益。

C、學(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學(xué)會坦然地對人與對己。

本著成長比成績重要，成人比成才重要的理念，我們?nèi)w教育工作者全心投入，重視小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護(hù)航是我們?yōu)橹Φ哪繕?biāo)。

學(xué)生心理健康教育工作計劃(二)

我們進(jìn)行心理健康教育的基礎(chǔ)和工作重點(diǎn)將繼續(xù)是：面向全體學(xué)生，開展預(yù)防性與發(fā)展性的心理健康教育，幫助學(xué)生在自我認(rèn)識、承受挫折、適應(yīng)新環(huán)境，以及學(xué)習(xí)方法、職業(yè)興趣、交友方式方法等方面獲得充分發(fā)展，努力提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)和人格水平。本學(xué)期我們將具體開展以下工作:

1、繼續(xù)開展心理健康課

在預(yù)備和高一年級開設(shè)心理課，每周1課時。旨在普及心理學(xué)知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，提高人格水平。本學(xué)期開設(shè)的課程將包括心理健康和心理咨詢知識普及、提高學(xué)習(xí)效率系列、學(xué)習(xí)認(rèn)識自我系列(性別意識、自己的價值、悅納自我)、人際交往技巧系列(人際關(guān)系的建立和維護(hù))、情感系列(包括師生情誼、感恩父母、什么是愛情)、人生規(guī)劃(職業(yè)規(guī)劃、價值觀澄清)等。本學(xué)年的課程不僅局限在課堂內(nèi)，而是由課堂向外延伸。為了吸引學(xué)生關(guān)注，心理活動課幾乎每節(jié)課都使用多媒體，幾乎每節(jié)課學(xué)生都有活動可以參與，甚至還有戶外活動課的內(nèi)容。

2、健全心理咨詢室的工作

咨詢與輔導(dǎo)是達(dá)到學(xué)校心理教育整體目標(biāo)的重要途徑。本學(xué)期延續(xù)了以前的傳統(tǒng)，每周一至周五中午12：15-13：00，丁洪春老師和鄭佼佼老師會在心理咨詢市或各自的辦公室，接待來訪學(xué)生的咨詢或預(yù)約，幫助解決學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中遇到的各種心理問題或困惑。對于少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學(xué)生，給予各種形式及時必要的咨詢、輔導(dǎo)。實(shí)踐下來，這個部分的工作經(jīng)過驗(yàn)證的確起到了一定作用的。不僅實(shí)實(shí)在在幫助學(xué)生解決了問題，而且好的口碑也在同學(xué)中傳播，使得更多同學(xué)了解到這樣一個可以傾訴的場所。

3、網(wǎng)絡(luò)BLOG公告站

考慮到學(xué)生上網(wǎng)的不便利，信箱設(shè)立的效果不佳。本學(xué)期網(wǎng)絡(luò)BLOG的工作相對減少，僅針對課外拓展、心理學(xué)專業(yè)知識的普及。一些學(xué)而有余力的同學(xué)在上網(wǎng)的時候可以根據(jù)自己的需要閱讀，并和老師進(jìn)行交流。

4、管理心靈絮語欄目

本學(xué)期我們將繼續(xù)與學(xué)校青春藤文學(xué)社聯(lián)合，刊登一些文章介紹心理學(xué)常識，同時為心理咨詢室的工作起到一定的宣傳作用。

5、完善學(xué)生心理健康檔案

通過全體測試兒童團(tuán)體智力測驗(yàn)、Y-G人格測驗(yàn)，個別測試SCL90等來完成學(xué)校心理檔案的建設(shè)。預(yù)測學(xué)生狀況，防范于未然。配合教師做好學(xué)生德育工作。

學(xué)校的心理健康工作任重而道遠(yuǎn)，從以往工作的經(jīng)驗(yàn)來看，這項(xiàng)工作往往會被大家忽視或者輕視，可有可無，可輕可重。希望通過新學(xué)年的努力，既可以為學(xué)生的健康成長做出貢獻(xiàn)，也能樹立起心理健康教育嶄新的形象。

學(xué)生心理健康教育工作計劃(三)

一、基礎(chǔ)現(xiàn)狀分析

1、教師對心理健康教育已有一定的認(rèn)識，并且具有進(jìn)行心理健康教育科研的能力。學(xué)校提出把心理健康教育建設(shè)成我校的一大品牌，一大亮點(diǎn)，明確地表明了校領(lǐng)導(dǎo)對心理健康教育的重視，以及做好心理健康教育的決心，這給心理健康教育工作的蓬勃發(fā)展帶來了新的春天，也為心理健康教育工作提供了一個適宜成長的大環(huán)境。

2、由于我國心理健康教育起步較晚，大多數(shù)人對心理健康教育的認(rèn)識還存在一定的偏差，甚至有一些錯誤的認(rèn)識，盡管我校已經(jīng)致力于心理健康教育的研究，但在師生中未能正確認(rèn)識心理健康教育的現(xiàn)象還是存在的，在學(xué)生群體中，對心理健康持有不正確觀念，或者知之甚少的例子還比較普遍。如何消除部分教師對心理健康教育的不正確認(rèn)識，加強(qiáng)教師對心理健康的了解;如何讓更多的學(xué)生認(rèn)識心理健康，甚至主動參與心理健康教育，是本學(xué)年應(yīng)該重視、優(yōu)先解決的問題。

二、發(fā)展方向分析

1、讓教師更了解心理健康教育

教師是心理健康教育的實(shí)施者，當(dāng)然更應(yīng)該站在一定的高度來認(rèn)識心理健康教育的內(nèi)涵、功能、實(shí)施途徑與方法，否則心理健康教育只能成為一紙空談。雖然我校教師對心理健康已有一定的了解，但缺乏理論指導(dǎo)和深刻認(rèn)識的教育是無法使我校的心理健康教育工作上升到更高的層次的，因此，本學(xué)年的一個重心應(yīng)放在教師的理論學(xué)習(xí)和正確認(rèn)識上。

2、讓學(xué)生也認(rèn)識心理健康教育

一提起心理健康教育，人們的腦海中就浮現(xiàn)出變態(tài)、神經(jīng)病、心理治療等字眼來，內(nèi)心極不舒服，下意識地排斥。其實(shí)心理健康教育的范疇很廣，心理治療(矯正性功能)只是其中一個方面，我們的教育對象更多的是心理健康的學(xué)生，發(fā)展性功能、預(yù)防性功能更為普遍和重要。因此，讓學(xué)生正確認(rèn)識心理健康，了解心理健康教育，進(jìn)而主動學(xué)習(xí)心理健康知識，形成健康的心理，是本學(xué)年的重點(diǎn)。

3、形式靈活多樣，真正把心理健康教育開展起來

對于小學(xué)生來說，心理健康教育是一個抽象的概念，只有通過多種途徑、多種形式把心理健康教育滲透在課堂中、滲透在游戲中、滲透在生活中，才能真正實(shí)現(xiàn)心理健康教育的功能。因此，本學(xué)年學(xué)校的各種教育途徑都要行動起來，發(fā)揮自身的優(yōu)勢，讓心理健康教育深入人心。

三、具體措施

1、開設(shè)心理健康教育課，保證心理健康教育活動的時間;各班開展形式多樣的心理健康活動，提高班級凝聚力，集中解決班級中存在的普遍問題

2、在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育，把心理健康教育和課題研究結(jié)合起來;結(jié)合學(xué)科教材內(nèi)容，滲透有機(jī)專題教育，如語文課，課文中豐富的思想內(nèi)涵可以直接成為心理健康教育素材;體育課競技項(xiàng)目教學(xué)同樣可以幫助學(xué)生提高心理品質(zhì)。

3、整理心理健康教育相關(guān)材料，教師集中與分散學(xué)習(xí)相結(jié)合;可以通過召開講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、個別咨詢、自學(xué)材料、外出培訓(xùn)等途徑提高教師理論水平和實(shí)踐能力

4、設(shè)立心理咨詢室，真正發(fā)揮心理健康教育的矯正性功能;咨詢室設(shè)星星知我心信箱，專人解答學(xué)生來信;咨詢室設(shè)星星和月亮談心區(qū)，專人輔導(dǎo)學(xué)生解決心理問題;做好心理咨詢檔案的收集與整理。

5、編輯心理健康小報做到每月一期，每期一個主題，至少每班一份;發(fā)動學(xué)生采、編、出稿，辦成學(xué)生展示認(rèn)識成果和交流心得的平臺;

6、把心理健康教育和班會、隊會結(jié)合起來，落實(shí)發(fā)展與預(yù)防功能;嘗試以隊會的形式、班會的內(nèi)容來進(jìn)行心理健康教育，在學(xué)生喜聞樂見的形式中，春風(fēng)化雨地滲透心理健康教育。

7、充分利用國旗下講話、紅領(lǐng)巾廣播站、宣傳欄、黑板報等宣傳途徑，讓更多的人正確認(rèn)識心理健康教育;紅領(lǐng)巾廣播站的月安排中至少有兩周以心理健康為主題;開辟心理健康宣傳專欄國旗下講話主要圍繞心理健康展開。

8、可以在學(xué)校網(wǎng)站開設(shè)我校心理健康教育專塊，擴(kuò)大心理健康教育的影響力，提升我校心理健康工作檔次，讓更多人來支持、更多的專家來指導(dǎo)我校的心理健康教育工作。

9、注意收集活動材料，如照片、稿件等。

篇4

摘 要：目前應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)實(shí)踐教學(xué)主要由實(shí)驗(yàn)、實(shí)習(xí)及畢業(yè)設(shè)計三個部分組成，不能滿足現(xiàn)代社會對人才的需求。文章從實(shí)踐教學(xué)的特點(diǎn)出發(fā)，依據(jù)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)，以“心理咨詢與治療”課程為例，以學(xué)生適應(yīng)社會的需求為宗旨，探索應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)在實(shí)踐教學(xué)方面的特色，培養(yǎng)綜合性與應(yīng)用型人才。

關(guān)鍵詞：應(yīng)用心理學(xué)；實(shí)踐教學(xué)；心理咨詢與治療

中圖分類號：G640 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1002-4107（2017）04-0089-02

目前，應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的實(shí)踐教學(xué)主要集中在實(shí)驗(yàn)課、實(shí)習(xí)以及畢業(yè)設(shè)計三個方面。實(shí)驗(yàn)以普通心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)為核心進(jìn)行基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)、驗(yàn)證性實(shí)驗(yàn)，忽視綜合性實(shí)驗(yàn)以及應(yīng)用性實(shí)驗(yàn)；實(shí)習(xí)主要以見習(xí)為主，將原有的抽象的理論描述上升為實(shí)物的見證，W

生沒有親身實(shí)踐，缺乏實(shí)踐動手能力的培養(yǎng)；畢業(yè)設(shè)計是學(xué)生親身實(shí)踐的一個環(huán)節(jié)，很多學(xué)生應(yīng)用實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，抽取被試進(jìn)行個案研究與群體研究或發(fā)放問卷進(jìn)行實(shí)證研究。事實(shí)證明，僅靠畢業(yè)設(shè)計一項(xiàng)實(shí)踐活動，很難達(dá)到應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)，學(xué)生在就業(yè)中更加凸顯其實(shí)踐技能的欠缺?！?1世紀(jì)心理學(xué)走向和人才培養(yǎng)”的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，40%的專家認(rèn)為心理學(xué)專業(yè)本科畢業(yè)生的專業(yè)訓(xùn)練狀況不達(dá)標(biāo)，“缺乏實(shí)踐，缺乏處理實(shí)際問題能力的培養(yǎng)”是當(dāng)前心理學(xué)專業(yè)教學(xué)中存在的一個主要問題，直接影響學(xué)生的素質(zhì)與質(zhì)量。學(xué)生步入社會也驗(yàn)證了專業(yè)課程設(shè)置與社會需求銜接之不足的問題。理論知識講授灌輸痕跡明顯?；诋厴I(yè)生的反饋及現(xiàn)代社會對人才培養(yǎng)的要求，在實(shí)踐教學(xué)方面，我們探索多途徑、多渠道培養(yǎng)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)復(fù)合型人才。如課堂教學(xué)演練、社會實(shí)踐服務(wù)與服務(wù)社會等相結(jié)合，力圖構(gòu)建課堂教學(xué)、實(shí)踐教學(xué)多維一體的人才培養(yǎng)模式。

一、實(shí)踐教學(xué)在應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)中的定位

（一）應(yīng)用心理學(xué)的實(shí)踐教學(xué)

應(yīng)用心理學(xué)的實(shí)踐教學(xué)主要體現(xiàn)其應(yīng)用性，是圍繞專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)進(jìn)行的、學(xué)生親身體驗(yàn)的一系列實(shí)踐活動[1]。它既包括使學(xué)生在理論基礎(chǔ)上為進(jìn)一步認(rèn)識、探索自然規(guī)律，掌握科學(xué)知識而開展的基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)、演示實(shí)驗(yàn)、驗(yàn)證性實(shí)驗(yàn)，也包括為培養(yǎng)學(xué)生解決實(shí)際問題、創(chuàng)新能力而開展的設(shè)計性、綜合性實(shí)驗(yàn)，還包括學(xué)生以學(xué)以致用、走向社會為宗旨的社會實(shí)踐活動（也稱實(shí)習(xí)）以及綜合應(yīng)用所學(xué)專業(yè)知識而進(jìn)行的畢業(yè)設(shè)計。

應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)應(yīng)與現(xiàn)代社會的人類生活發(fā)展需要有機(jī)結(jié)合，充分體現(xiàn)其實(shí)踐性、綜合性以及應(yīng)用性。注重“寬基礎(chǔ)、巧創(chuàng)新、強(qiáng)應(yīng)用”，培養(yǎng)社會急需的具有實(shí)踐動手能力和解決實(shí)際問題的應(yīng)用型人才。依據(jù)這一培養(yǎng)目標(biāo)，形成以“實(shí)驗(yàn)教學(xué)為基礎(chǔ)，課程與專業(yè)實(shí)習(xí)為補(bǔ)充，校外見習(xí)為延伸，畢業(yè)實(shí)習(xí)與設(shè)計為重點(diǎn)”的系統(tǒng)化的實(shí)踐教學(xué)總體框架。

（二）實(shí)踐教學(xué)在應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的地位

應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)是以目前社會對心理學(xué)人才的需求為指導(dǎo)，培養(yǎng)為社區(qū)、企業(yè)、學(xué)校、司法等部門從事心理咨詢與治療、心理衛(wèi)生、心理素養(yǎng)維護(hù)等應(yīng)用型、創(chuàng)新型高級專門人才。實(shí)驗(yàn)教學(xué)在心理學(xué)專業(yè)課程體系設(shè)置中起著舉足輕重的作用。

應(yīng)用心理學(xué)的學(xué)科性質(zhì)決定其應(yīng)用性的不可或缺性，是應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)人才素質(zhì)的首要特征。學(xué)生在掌握寬厚的理論基礎(chǔ)知識下，更要注重實(shí)踐能力的培養(yǎng)，

在實(shí)踐體系課程設(shè)置中，要充分體現(xiàn)社會對該專業(yè)人才需求的前瞻性。調(diào)查表明，應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的畢業(yè)生在應(yīng)用技能方面出現(xiàn)“瓶頸”現(xiàn)象。其實(shí)踐能力的殘缺制約著其服務(wù)社會的水平，嚴(yán)重影響學(xué)生的就業(yè)、成才與發(fā)展。因此，加強(qiáng)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)本科生實(shí)踐能力特色的探索，在市場就業(yè)競爭中彰顯實(shí)力，也是應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)本身得以強(qiáng)勁發(fā)展的根基。

二、應(yīng)用心理學(xué)實(shí)踐教學(xué)特色探索

目前，心理學(xué)實(shí)驗(yàn)摒棄原有的心理學(xué)教學(xué)實(shí)驗(yàn)中以演示性實(shí)驗(yàn)和驗(yàn)證性實(shí)驗(yàn)為主，忽視綜合性、設(shè)計性與應(yīng)用性實(shí)驗(yàn)的方式，增加了綜合性、設(shè)計性實(shí)驗(yàn)。以“心理咨詢與治療”課程為例，學(xué)生用一學(xué)年的時間學(xué)習(xí)這門課，理論學(xué)了很多，但依然不能獨(dú)立接待來訪者，開展心理咨詢工作。如何減少這類現(xiàn)象的發(fā)生？自2006年起，我們著手實(shí)踐教學(xué)的整體框架的研究，致力于專業(yè)特色的探索，努力開展實(shí)踐教學(xué)，使學(xué)生在校期間將所學(xué)的理論知識豐富完善，通過不斷地實(shí)踐、模擬、演練完善自身的操作水平，為做一名稱職的職業(yè)心理工作人員，構(gòu)建和諧的社會奠定理論與實(shí)踐依據(jù)。

（一）課堂教學(xué)

以實(shí)踐教學(xué)理念推動理論課程教師進(jìn)行課程設(shè)計。將授課班級學(xué)生分成小組，每小組三個人，一名作為求助者、一名作為心理咨詢師、一名作為觀察者進(jìn)行案例演練，每次演練時三人角色可以互換；將課堂教學(xué)時間分為三份，用一份的時間做學(xué)生案例演練、觀察點(diǎn)評，兩份的時間做教師理論講授，每次下課前給學(xué)生留案例演練內(nèi)容，學(xué)生可以利用課余時間進(jìn)行討論、收集資料、預(yù)演。案例演練內(nèi)容需要應(yīng)用上一次課堂理論，既豐富了課堂理論，使理論更好地被學(xué)生吸收、消化、理解，同時使學(xué)生明晰所學(xué)理論的應(yīng)用價值與應(yīng)用技術(shù)、技巧，有

效地將理論與實(shí)際演練相結(jié)合，提高演練效果。演練結(jié)束后，小組成員互相交流談感想，教師點(diǎn)評、督導(dǎo)。

（二）實(shí)驗(yàn)教學(xué)

將實(shí)驗(yàn)教學(xué)從理論教學(xué)體系中剝離，形成獨(dú)立的實(shí)驗(yàn)教學(xué)課程體系。有獨(dú)立的實(shí)驗(yàn)教學(xué)大綱、編制專業(yè)的實(shí)驗(yàn)教材，將實(shí)驗(yàn)考核成績納入學(xué)生的學(xué)業(yè)成績中。教師指導(dǎo)學(xué)生撰寫《實(shí)驗(yàn)指導(dǎo)手冊》，學(xué)生親身體會每一個實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目，依據(jù)自己的實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目對操作程序、注意事項(xiàng)、操作技巧等要素進(jìn)行描述，指導(dǎo)手冊有助于豐富實(shí)驗(yàn)內(nèi)容，進(jìn)一步完善實(shí)驗(yàn)過程，并且可以為下一年級的學(xué)生提供可借鑒性理論與操作參考。該課程體系可增強(qiáng)學(xué)生實(shí)驗(yàn)教學(xué)的主體意識，提升學(xué)生的探究、合作與創(chuàng)新能力，使他們熟練掌握實(shí)驗(yàn)操作技能。

實(shí)踐中，將咨詢關(guān)系的建立、系統(tǒng)脫敏、認(rèn)知治療、內(nèi)觀療法、沙盤療法等融進(jìn)課程體系中。學(xué)生運(yùn)用模擬咨詢臺，真正體會咨詢的場景。授課教師、實(shí)驗(yàn)教師或?qū)嶒?yàn)助手可以在實(shí)驗(yàn)室小組之間走動，既便于個別指導(dǎo)，又有效節(jié)省重復(fù)實(shí)驗(yàn)所需時間。實(shí)驗(yàn)全部過程采用多媒體錄像，學(xué)生可以針對疑難問題和診斷難點(diǎn)或咨詢技巧反復(fù)播放錄像，尋找問題解決的切入點(diǎn)。同時，教師也可以將好的實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目作為樣板，播放給下一屆學(xué)生。教師督導(dǎo)、案例研討、學(xué)生重復(fù)播放，細(xì)細(xì)品味，使自己的心理咨詢與治療技術(shù)更上一層樓。

（三）實(shí)踐教學(xué)

課堂演練與實(shí)驗(yàn)教學(xué)演練與現(xiàn)實(shí)的實(shí)際還存在一定的差距。學(xué)生還需走出去，進(jìn)行校外實(shí)踐教學(xué)，深入社會心理咨詢機(jī)構(gòu)、兄弟學(xué)校、精神衛(wèi)生醫(yī)院等。如同理論教學(xué)一樣，每天安排具體實(shí)習(xí)內(nèi)容，制訂科學(xué)的、有效的實(shí)習(xí)計劃，安排實(shí)習(xí)任務(wù)，制定實(shí)習(xí)考核標(biāo)準(zhǔn)，如撰寫相應(yīng)篇幅的咨詢手記，初診接待幾位求助者，走上v臺開展心理健康知識講座以及走進(jìn)中小學(xué)生群體進(jìn)行團(tuán)隊輔導(dǎo)等，使學(xué)生的校外實(shí)習(xí)真正發(fā)揮其效用。在原有的理論與實(shí)驗(yàn)教學(xué)基礎(chǔ)上使其實(shí)踐能力再上一個新臺階。提高學(xué)生的實(shí)際實(shí)踐能力， 使學(xué)生不再成為實(shí)習(xí)機(jī)構(gòu)的負(fù)擔(dān)，能夠真正將實(shí)習(xí)機(jī)構(gòu)當(dāng)作社會的一角，為實(shí)習(xí)機(jī)構(gòu)提供人力援助，實(shí)現(xiàn)學(xué)生、實(shí)習(xí)機(jī)構(gòu)雙向共贏結(jié)局[2]。

（四）社會服務(wù)

以學(xué)生為主體，依托“心理咨詢與治療”實(shí)驗(yàn)課程，提高實(shí)驗(yàn)室的社會利用價值，定期對社會公眾開放。如六一兒童節(jié)為小朋友進(jìn)行心理測評、生命教育宣講；教師節(jié)為心理健康高危人群開展減壓宣傳、為中高考學(xué)生進(jìn)行考試焦慮調(diào)適、為殘疾人朋友服務(wù)以及為邊遠(yuǎn)地區(qū)進(jìn)行心理支教等。將實(shí)驗(yàn)設(shè)計、實(shí)驗(yàn)功能應(yīng)用于社會，同時使實(shí)驗(yàn)儀器設(shè)備得到充分的利用，提升實(shí)驗(yàn)室儀器設(shè)備的利用率。合理整合資源，發(fā)揮專業(yè)特色，為社會服務(wù)，既鍛煉培養(yǎng)了學(xué)生的社會責(zé)任感，同時也為社會提供專業(yè)援助，學(xué)生在社會服務(wù)過程中不斷成長。這為構(gòu)建和諧社會、民眾平和穩(wěn)定的心態(tài)提供保障。

效仿國外一些高校的做法，使學(xué)生利用空余時間去為社會服務(wù)100―200個學(xué)時，在服務(wù)這段時間，可以使學(xué)生的理論充分應(yīng)用于實(shí)踐，使他們真正體會應(yīng)用于社會、服務(wù)于社會的感受。將高校學(xué)科發(fā)展與建設(shè)同社會服務(wù)發(fā)展融為一體，滿足社會發(fā)展對當(dāng)代大學(xué)生自身能力的要求。

也可以同企業(yè)以及中小學(xué)等合作，為他們提供專業(yè)的心理援助。企業(yè)員工心理援助、中小學(xué)生考試焦慮調(diào)適、職業(yè)壓力緩適，員工婚姻家庭、子女關(guān)系協(xié)調(diào)等。這些都是在“心理咨詢與治療”課程實(shí)驗(yàn)中體現(xiàn)的項(xiàng)目，都可以走向社會，為社會服務(wù)，與企事業(yè)單位簽訂長期的合作項(xiàng)目，提升實(shí)驗(yàn)室的社會價值。將心理實(shí)驗(yàn)同社會緊密結(jié)合，使其科研成果來源于社會、服務(wù)于社會。

（五）形成課程群

以“心理咨詢與治療”課程為核心，構(gòu)建應(yīng)用心理學(xué)課程群框架。將人格心理學(xué)、健康與變態(tài)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、生理心理學(xué)、臨床心理學(xué)、學(xué)校心理衛(wèi)生學(xué)、女性心理學(xué)、性心理學(xué)以及特殊群體心理學(xué)等課程融入課程體系。面向全體學(xué)生，課程群教師全員參與，全過程、全方位推進(jìn)整體化實(shí)踐教學(xué)模式，形成專業(yè)化的合作平

臺，為實(shí)踐教學(xué)服務(wù)。

三、結(jié)語

實(shí)踐教學(xué)是高等教育體系的重要組成部分，更是應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)人才培養(yǎng)規(guī)劃中不可或缺的環(huán)節(jié)。實(shí)踐證明，實(shí)踐教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力、創(chuàng)新意識及分析問題、解決問題的能力方面凸顯出不可替代的作用。

培養(yǎng)大學(xué)生的專業(yè)實(shí)踐能力，基于課內(nèi)與課外的緊密結(jié)合、校內(nèi)與校外的相互配合，以實(shí)踐教學(xué)推動教師理論課程的講授與課堂教學(xué)設(shè)計，提升專業(yè)特色，促進(jìn)學(xué)生專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生既有寬厚的理論基礎(chǔ)知識，又有較強(qiáng)的實(shí)踐能力[3]。

參考文獻(xiàn)：

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京：中國社會科學(xué)出版社，2010：12.

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2005，（3）.

篇5

〔關(guān)鍵詞〕心理輔導(dǎo)教師；專業(yè)成長；專業(yè)發(fā)展

〔中圖分類號〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2017）13-0004-04

當(dāng)前，推進(jìn)學(xué)校心理健康教育的一項(xiàng)重要任務(wù)是加強(qiáng)心理健康教育專業(yè)化隊伍的建設(shè)。與發(fā)達(dá)國家相比，我國學(xué)校心理學(xué)的專業(yè)力量還比較薄弱，尤其是我國高校學(xué)校心理學(xué)、臨床心理學(xué)學(xué)科建設(shè)與職前培訓(xùn)體系尚在建立過程中，存在明顯短板。這一現(xiàn)狀與廣大中小學(xué)心理健康教育與輔導(dǎo)的需求日益增多形成突出矛盾。如何促進(jìn)心理輔導(dǎo)教師的專業(yè)成長，探索本土化的有效培養(yǎng)路徑，是一項(xiàng)緊迫而有意義的工作。這些年我比較關(guān)注一線心理輔導(dǎo)教師的專業(yè)成長，也傾心投入到骨干心理輔導(dǎo)教師的帶教培養(yǎng)工作，通過這些年的工作，我對優(yōu)秀心理教師的成長與培養(yǎng)有了一些心得體會，與大家分享：一個優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)教師要著力提升三種能力，一是專業(yè)發(fā)展的勝任力，二是專業(yè)發(fā)展的動力，三是專業(yè)發(fā)展的境界?；趯I(yè)標(biāo)準(zhǔn)的專業(yè)發(fā)展的勝任力是優(yōu)秀心理輔導(dǎo)教師的專業(yè)基礎(chǔ)，專業(yè)發(fā)展的動力是優(yōu)秀心理輔導(dǎo)教師可持續(xù)發(fā)展的保障，而專業(yè)發(fā)展的境界是優(yōu)秀心理輔導(dǎo)教師不斷追求的目標(biāo)。

一、堅持專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，提升專業(yè)發(fā)展勝任力

我在《學(xué)校心理輔導(dǎo)實(shí)用規(guī)劃》一書中列出了美國學(xué)校心理學(xué)家的專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)供大家參考。

1989 年，美國教師專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)委員會（NBPTS）公布研究報告――《教師應(yīng)該知道和能夠做到的》（What Teachers Should Know and Be Able to Do），確定3～8 歲兒童教育的優(yōu)秀教師專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)是五項(xiàng)“核心建議”：教師應(yīng)該對學(xué)生及學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)；教師必須對自己所教的科目有深入的了解并懂得怎樣傳授學(xué)科知識；教師應(yīng)該負(fù)責(zé)管理和指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)；教師應(yīng)當(dāng)系統(tǒng)地思考自己的教學(xué)實(shí)踐并從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；教師應(yīng)當(dāng)是學(xué)習(xí)化社會的成員。2002 年，NBPTS 以五項(xiàng)“核心建議”為依據(jù)，公布《學(xué)校心理咨詢標(biāo)準(zhǔn)》（School Counseling Standards，以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》），規(guī)定了學(xué)校心理學(xué)家專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的具體內(nèi)容。

（1）制定學(xué)校心理咨詢規(guī)劃（School Counseling Program）：學(xué)校心理學(xué)家撰寫并提交一份不斷完善的、并且能促進(jìn)學(xué)校事業(yè)發(fā)展的綜合學(xué)校心理咨詢規(guī)劃。

（2）發(fā)展學(xué)生學(xué)業(yè)、職業(yè)和個性/ 社會性能力：（School Counseling and Student Competencies）：學(xué)校心理學(xué)家致力于發(fā)展學(xué)生的學(xué)業(yè)、職業(yè)和個人/ 社會性等方面的能力，幫助學(xué)生順利成長。

（3）促進(jìn)人的成長和發(fā)展（Human Growth and Development）：學(xué)校心理學(xué)家具備淵博而深厚的關(guān)于人的成長和發(fā)展的綜合性、專業(yè)性知識，通過應(yīng)用這方面的知識來促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)，增進(jìn)學(xué)生福祉。

（4）精通心理咨詢理論和技術(shù)（Counseling Theo-ries and Techniques）：優(yōu)秀學(xué)校心理學(xué)家會表現(xiàn)出對新舊心理咨詢理論的綜合理解，全面理解心理咨詢技巧和咨詢過程，能針對不同人群進(jìn)行有效的心理咨詢。

（5）推動公平、公正與多元化（Equity，F(xiàn)airness，and Diversity）：優(yōu)秀學(xué)校心理學(xué)家通過尊重和重視社會上的所有成員來塑造和推行可以適用于全球不同社會中的行為。他們給每個學(xué)生示范公平、平等和關(guān)注，并且提倡公平的教育計劃和教育行動。

（6）改善學(xué)校環(huán)境（School Climate）：優(yōu)秀學(xué)校心理學(xué)家致力于為學(xué)生、教師和家長建立和營造一種學(xué)校氛圍，使他們在情感、社交、身體等方面感到安全和適宜。

（7）與家庭和社會緊密合作（Collaboration with Family and Community）：優(yōu)秀學(xué)校心理學(xué)家與家庭和社會成員為了共同的教育目標(biāo)通力合作。他們熟知社會和社會擁有的資源，同時合理利用現(xiàn)有資源滿足學(xué)生的需要。

（8）擅長運(yùn)用信息資源和技術(shù)（Informational Res-ources and Technology）：優(yōu)秀學(xué)校心理學(xué)家善于選擇和使用信息資源和技術(shù)，并且利用它們推動學(xué)校心理咨詢項(xiàng)目的實(shí)施，滿足學(xué)生的需求。

（9）對學(xué)生進(jìn)行評估（Student Assessment）：優(yōu)秀學(xué)校心理學(xué)家理解評估、收集和使用數(shù)據(jù)的原則和宗旨，定期監(jiān)測學(xué)生的進(jìn)步，與若干不同的受眾就評估的目的、設(shè)計、結(jié)果進(jìn)行討論。

（10）發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)、支持作用，推動專業(yè)認(rèn)同進(jìn)程（Leadership，Advocacy and Professional Identity）：優(yōu)秀學(xué)校心理學(xué)家在推動學(xué)生學(xué)習(xí)和成功方面是領(lǐng)導(dǎo)者和支持者。他們遵守職業(yè)倫理規(guī)范，積極投身于專業(yè)成長與發(fā)展。

（11）進(jìn)行反思性實(shí)踐（Reflective Practice）：優(yōu)秀學(xué)校心理學(xué)家將其知識、技能和生活經(jīng)驗(yàn)融會貫通，以有效地應(yīng)對新的或意外的危機(jī)事件和情景，時刻進(jìn)行深刻的自我反省，以檢測和優(yōu)化自己的工作[1]。

上述11條標(biāo)準(zhǔn)涵蓋了學(xué)校心理工作的方方面面，如果心理輔導(dǎo)教師不具備一定的專業(yè)素養(yǎng)，將難以勝任這些工作。因此一名優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)教師應(yīng)該以此為標(biāo)桿，努力向其靠攏。

二、學(xué)以致用，提升專業(yè)發(fā)展動力

學(xué)校心理教師所做的是臨床實(shí)務(wù)工作，與教師和醫(yī)生一樣，需要實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累。優(yōu)秀的學(xué)校心理教師不是學(xué)出來的，而是做出來的。目前，心理專業(yè)培訓(xùn)市場內(nèi)容非常豐富，各種流派、技術(shù)的培訓(xùn)令人眼花繚亂。光學(xué)不用等于白學(xué)，要有選擇地學(xué)，同時學(xué)以致用，加之專業(yè)督導(dǎo)，才能對所學(xué)習(xí)的東西有所體會、有所感覺。那么面對種種流派，身處一線的心理輔導(dǎo)教師應(yīng)該如何選擇？我覺得先要把四個基本流派的理論技術(shù)脈絡(luò)了解清楚，即人本治療理論、行為治療理論、認(rèn)知治療理論和精神分析理論。前三個流派要掌握到技術(shù)層面，要專精一門，現(xiàn)在一般把行為治療理論與認(rèn)知治療理論合二為一，稱為認(rèn)知行為治療理論（簡稱CBT），CBT理論與技術(shù)的結(jié)構(gòu)性、程序性、實(shí)操性強(qiáng)，便于訓(xùn)練和督導(dǎo)，CBT的療效得到許多循證研究的支持，在國外比較流行，對于中小學(xué)生心理輔導(dǎo)尤其適合。我希望青年心理教師把CBT原理和技術(shù)的掌握作為一門基本功。當(dāng)然人本治療的咨詢理念和原則對于咨訪關(guān)系的建立很有幫助，也得到了業(yè)內(nèi)人士的廣泛J同。若有時間和精力，還可以學(xué)習(xí)精神分析的基本思想、發(fā)展脈絡(luò)和主要觀點(diǎn)。這對個案內(nèi)心的深度分析與理解有幫助，但要掌握精神分析的理論與技術(shù)難度很大。國內(nèi)也有精神分析方面的專家，但就整體培訓(xùn)體系來說，與歐美國家還有較大差距。上海精神衛(wèi)生中心多年來舉辦的中德精神分析班之所以受到國內(nèi)專業(yè)工作者的歡迎，是因?yàn)橛幸慌?xùn)練有素的德國精神分析師進(jìn)行教學(xué)與督導(dǎo)。此外，焦點(diǎn)解決短期治療、敘事治療、家庭治療和游戲治療等等都需要心理工作者在掌握扎實(shí)的基本功的前提下，不斷深入學(xué)習(xí)。

如何做到學(xué)以致用，實(shí)踐表明，在目前國內(nèi)缺乏系統(tǒng)的職前培訓(xùn)體系的情況下，成長小組是一個比較有效的做法。自2013年起，我?guī)Я松虾Ｊ屑壒歉尚睦斫處熣J(rèn)知行為治療（CBT）成長小組整整兩年，其基本活動形式是：中美資深專家擔(dān)綱CBT高端課程（注重操作）、專家主持團(tuán)體督導(dǎo)和開展個人成長專題探討等。通過活動，成長小組14位心理教師頗有收獲。以下是我們CBT成長小組的幾點(diǎn)心得。

（一）學(xué)習(xí)型團(tuán)隊逐步形成

兩年的成長小組活動，使小組成員的關(guān)系進(jìn)一步密切，小組微信群成了大家交流、分享學(xué)習(xí)體會和成果的平臺，也成了大家相互鼓勵的心靈港灣。兩年的CBT高端培訓(xùn)共有24次，每次都是周四晚上6∶00開始，8∶30結(jié)束。小組成員完成一天的工作后，從全市的各個地方趕到位于中山公園的華東政法大學(xué)校區(qū)，最遠(yuǎn)的需要兩個多小時的車程。這種積極性不僅是出于對學(xué)習(xí)的熱情，還在于這里能夠感受到小組成員相聚的溫暖和支持。此外，小組的同伴督導(dǎo)、討論分享雖然是利用周六下午休息日的時間，但大家都非常珍惜這樣的機(jī)會，出勤率很高。這樣，一個學(xué)習(xí)型成長小組就逐漸形成了。

（二）咨詢理論與技術(shù)水平得到進(jìn)一步提升

盡管小組成員對于CBT理論與技術(shù)都有接觸，但是真正規(guī)范地運(yùn)用于輔導(dǎo)實(shí)踐之中的不多。相比高校心理教師，中小學(xué)心理教師處理個案咨詢的機(jī)會并不多，規(guī)范、系統(tǒng)的輔導(dǎo)設(shè)置就更少。通過近兩年的培訓(xùn)、觀摩、督導(dǎo)，小組成員對CBT理論和技術(shù)的理解和運(yùn)用有了很大提高。以下節(jié)選幾位學(xué)員的體會。

李霞老師：“幫助來訪者收集、檢驗(yàn)和矯正功能失調(diào)的自動想法和核心信念是認(rèn)知心理治療的核心部分。在學(xué)習(xí)認(rèn)知治療期間，我接手的來訪案例主要有抑郁情緒、人際恐懼、考試焦慮、離家出走等。在征得學(xué)生同意的情況下，我嘗試運(yùn)用結(jié)構(gòu)化的認(rèn)知治療對來訪案例進(jìn)行輔導(dǎo)，其中，在人際恐懼、考試焦慮、離家出走的幾個案例中起到較為明顯的效果。認(rèn)知行為治療中很重要的一個部分就是通過對功能失調(diào)的自動想法的識別、收集、檢驗(yàn)和矯正，改變其負(fù)性核心信念。”

小學(xué)生的認(rèn)知能力還不成熟，如何將CBT技術(shù)運(yùn)用于小學(xué)生心理輔導(dǎo)中，成長小組的兩位小學(xué)心理教師也有嘗試探索的心得。

蔡素文老師說：“小學(xué)生的問題往往沒有那么嚴(yán)重，困擾他們的大多數(shù)是一些生活事件和生活問題。咨詢老師通過CBT技術(shù)，鼓勵他們自己去找到問題的解決辦法，但是對于小學(xué)生來說，他們的洞察力、表述能力都還有所欠缺，這個時候咨詢師需要借助媒介這樣的外在的載體去幫助小學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、厘清問題，便于后續(xù)更好地探討、分享、成長。”

蔡老師將“結(jié)繩記事”游戲和“餅圖”游戲與CBT技術(shù)結(jié)合，使個案輔導(dǎo)取得了比較好的效果。

蔣翌韻老師：“盡管運(yùn)用認(rèn)知行為治療兒童焦慮癥的治療方案與成人焦慮癥的治療方案相似，但我也發(fā)現(xiàn)，在運(yùn)用中必須注意這幾個重要因素，它們是兒童治療中獨(dú)有的。

第一，兒童的治療應(yīng)著重發(fā)展性，因此，會更多采用促進(jìn)學(xué)習(xí)的活動和游戲。

第二，在治療過程中，需要邀請父母參與治療進(jìn)程。有時候治療大多數(shù)是對兒童實(shí)施的，只有個別的讓父母參與，也有時候是聯(lián)合父母和兒童進(jìn)行。

第三，應(yīng)急管理和獎勵是兒童CBT治療的重要環(huán)節(jié)。兒童需要很多鼓勵去進(jìn)行練習(xí)，因此許多治療方案教父母獎勵孩子的勇敢行為，而不是強(qiáng)化孩子的回避行為。無論怎樣的方案，如果對功能失調(diào)的自動想法進(jìn)行了合理替代，也就是做好了與治療相關(guān)的認(rèn)知重建，就會使得治療成功，但是如果相反，替代不成功，就會導(dǎo)致治療失敗。”

（三）促進(jìn)了骨干心理教師的個人成長

心理教師的個人成長是其專業(yè)化過程的重要議題。一個優(yōu)秀的心理教師不僅要有扎實(shí)的專業(yè)理論素養(yǎng)和技能，還要有積極的生活態(tài)度、良好的自我覺察、開放的心態(tài)，更要有親和力和感召力，這些個性品質(zhì)的修煉就是個人成長。其實(shí)，心理咨詢輔導(dǎo)過程也是咨詢師與來訪者共同成長的過程。

以下是幾位心理教師對于個人成長的體會。常梅老師說：“又一輪的CBT督導(dǎo)活動結(jié)束了，和我們組的小伙伴每周四晚上的相聚學(xué)習(xí)成為了一種習(xí)慣。在聆聽陳福國教授的個案督導(dǎo)和關(guān)鍵點(diǎn)分析過程中，我鞏固并拓寬了認(rèn)知療法的專業(yè)知識與技能，記錄下一個個有所感悟的片段，反思頗多，受益匪淺，這些都將成為我今后心理咨詢道路上的法寶，讓我更輕松地助人自助?！?/p>

汪清華老師說：“兩年的觀摩、學(xué)習(xí)、實(shí)踐與反思讓我在不知不覺中把認(rèn)知行為治療的理論做了再次梳理，腦中的思路愈加清晰。聽課過程中，我最感興趣的是老師如何在他們的咨詢與治療中運(yùn)用CBT的策略和技術(shù)，我恨不能把老師在實(shí)踐中的每一個細(xì)節(jié)、每一句話都記錄下來，細(xì)細(xì)品味。這些對我來說太用了！一開始，自己的認(rèn)識非常膚淺，隨著學(xué)習(xí)的不斷深入以及自己堅持不懈、按部就班的實(shí)際操作，現(xiàn)在我不僅對負(fù)性自動想法、病例概念化、箭頭向下的技術(shù)等有了更深刻的領(lǐng)會，也知道了如何去支持來訪者、如何去跟來訪者共同工作，以幫助他們獲得領(lǐng)悟、動搖他們功能不良的自動想法，如何挖掘他們積極的力量以鞏固合理的核心信念，從而更好地幫到他們，也更加明晰了CBT在焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、抑郁癥、偷竊癖等不同精神障礙中的具體操作?！?/p>

三、道術(shù)并舉，提升專業(yè)發(fā)展境界

當(dāng)前有一個值得注意的傾向就是急功近利的浮躁病，具體表現(xiàn)就是不少新入行的心理輔導(dǎo)專業(yè)人員輕道重術(shù)。我多年在各地培訓(xùn)講學(xué)，老師們最關(guān)心的是怎么用技術(shù)解決問題，一般不太關(guān)心咨詢的理論背景及發(fā)展脈絡(luò)，也不太關(guān)心對人性的哲學(xué)思考，覺得這些東西太虛幻，難以捉摸。心理輔導(dǎo)與咨詢就是做人的精神層面的助人工作，理解人性其實(shí)是非常重要的。我國臺灣心理咨詢專家吳熙K在她的《熙K敘語》一書中寫道：“當(dāng)咨詢師內(nèi)在對個案的信念、思維、精神、態(tài)度能持續(xù)不斷通過個案工作的實(shí)踐、落實(shí)與反思，來厘清與聯(lián)結(jié)時，此時咨詢師對自己做個案的思維和哲學(xué)觀念可以有所整合，總結(jié)出自己的核心想法和體悟，那么做咨詢就進(jìn)入另一個境界了……所以咨詢師如何陪伴自己去整理屬于自己的哲學(xué)觀也是一件非常值得去努力的事情?！?/p>

在心理咨詢專業(yè)領(lǐng)域，何謂道？我的理解，一是對各個理論流派的思想淵源、來龍去脈要有基本的認(rèn)識。如，傳統(tǒng)的精神分析理論為什么強(qiáng)調(diào)童年的創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)？為什么強(qiáng)調(diào)本我、自我、超我之間的沖突？為什么潛意識在精神分析學(xué)說中有如此重要的地位？如果我們在學(xué)習(xí)的時候，常常有這樣的發(fā)問和思考，就會對技術(shù)有更為準(zhǔn)確的理解和把握。二是能夠經(jīng)常從哲學(xué)層面對人性有深入的思考。杰出的心理治療大師都有深厚的哲學(xué)思想，對人性有深刻的思考與理解。當(dāng)然，理論流派不同，思想觀點(diǎn)也不同，需要讀者自己去選擇與吸取。如，弗洛伊德的人性觀基本上是決定論，即我們的行為是由人的無意識動機(jī)、非理性力量以及生物和本能的驅(qū)力所決定，而這些都是在人出生后六年的性心理發(fā)展的關(guān)鍵階段中發(fā)展起來的[2]。三是心理教師自身品性的修煉和個人成長，心理教師是人不是神，凡人都有生活的喜怒哀樂、酸甜苦辣，都要面對生活的各種境遇（包括困境）。優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)教師要有效地幫助別人，解決別人的各種心理困擾，首先就要學(xué)會處理好自己的困擾。美國家庭治療專家Froma Walsh認(rèn)為，咨詢師如果只做個案，學(xué)技巧，沒機(jī)會去面對自己生命的議題，那么那些未面對的東西一定會干擾他們的咨詢工作，而且他們會毫無覺察。吳熙K也說，面對自我困境的過程就是一種學(xué)習(xí)，可以讓自己開拓更多的資源來面對原本讓自己困惑的議題[3]。

我做了近三十年的學(xué)校心理學(xué)理論與實(shí)踐探索，時生了很大的變化，人的心靈健康成長越來越受到大家關(guān)注?！伴L江后浪推前浪，一浪更比一浪高”，我希望有更多優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)教師服務(wù)于學(xué)校第一線，為廣大兒童和青少年的健康成長提供良好而規(guī)范的專業(yè)服務(wù)。

參考文獻(xiàn)

[1]劉芳，孟萬金. 美國優(yōu)秀學(xué)校心理學(xué)家專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)及其啟示[J].中小學(xué)心理健康教育，2010（2）：4-7.

[2]Gerald Corey 著，譚晨譯. 心理咨詢與治療的理論及實(shí)踐（第八版）[M].北京：中國輕工業(yè)出版社，2010.

[3]吳熙K.熙K敘語[M]. 北京：中國輕工業(yè)出版社，2013.

篇6

關(guān)鍵詞：小學(xué)；安全管理；途徑

小學(xué)生的安全涉及千萬家庭的幸福，也關(guān)乎國家未來的發(fā)展。近些年，威脅著小學(xué)生安全的安全事件頻頻發(fā)生，因此，對學(xué)生的安全管理不得不被提到學(xué)校工作的重要議程之上。那么，在小學(xué)階段，應(yīng)該怎樣加強(qiáng)對學(xué)生的安全管理呢？

一、加強(qiáng)對教師的安全管理培訓(xùn)，提高安全管理水平

只有先加強(qiáng)對教師的安全管理培訓(xùn)，才有助于教師將安全知識傳授給學(xué)生，加強(qiáng)對學(xué)生的安全教育。對教師進(jìn)行安全管理培訓(xùn)，首先要使教職工具備良好的安全意識，清楚安全管理的重要性。同時，還要加強(qiáng)安全課教師的培訓(xùn)，解決安全課師資的問題。重慶市教科院于2011年開展了每期7天的安全教師培訓(xùn)，為全市培訓(xùn)了一大批安全課教師。江津區(qū)有含區(qū)教委、各教管中心、各學(xué)校的建設(shè)共140多人參加了培訓(xùn)，各學(xué)校充分利用這批教師再開展培訓(xùn)，就能解決安全課的師資問題。

其次，有針對性地選擇培訓(xùn)內(nèi)容。比如，不同季節(jié)的安全重點(diǎn)、課間活動的安全重點(diǎn)、學(xué)生上下學(xué)路上的安全重點(diǎn)。師生集體出游必須經(jīng)區(qū)教委批準(zhǔn)，并制訂相應(yīng)的安全應(yīng)急預(yù)案等等。

再次，要讓教職工掌握基本的救援方法，比如擁擠踩踏、地震、火災(zāi)等逃生的有效方法，滅火器材的使用等。

二、加強(qiáng)對學(xué)生安全意識的強(qiáng)化，有效開展安全管理

對小學(xué)生開展安全管理工作，其目標(biāo)人物是小學(xué)生，因而在管理工作中一定要以學(xué)生為主體，所有工作都要圍繞學(xué)生展開，用小學(xué)生所熟知的一些安全事故案例教育、警示小學(xué)生。

首先，教師應(yīng)經(jīng)常有針對性地提醒學(xué)生具體的安全注意事項(xiàng)，比如，每節(jié)課下課之前，每天放學(xué)之前，每周放學(xué)之前，每期放假之前，提醒學(xué)生注意安全；課間游戲和活動中，提醒學(xué)生注意游戲安全；出門旅行時，提醒學(xué)生注意乘車安全；外出吃飯時，提醒學(xué)生注意衛(wèi)生安全等，讓學(xué)生時刻緊繃安全的弦。

其次，教會學(xué)生一些基本的安全處理技能，比如上下樓梯靠右走、清楚“119”“110”“120”電話的具體含義、發(fā)生火災(zāi)時用濕毛巾捂住口鼻之后逃生等等。

再次，學(xué)校應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行安全演練，比如火災(zāi)逃生演練、地震逃生演練等，確保師生遇到緊急情況能臨危不亂。

最后，教師應(yīng)密切關(guān)注學(xué)生的思想動態(tài)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有反常情況時，立即進(jìn)行詢問，解決問題。有條件的學(xué)?？稍O(shè)置心理咨詢室，配備心理咨詢教師，開展小學(xué)生心理咨詢工作。

三、加強(qiáng)對學(xué)校設(shè)備設(shè)施的安全管理，及時排除安全隱患

學(xué)校設(shè)備設(shè)施多種多樣，其中，對學(xué)生的安全產(chǎn)生威脅的有體育健身器材（爬桿、單雙杠等）、課桌椅、機(jī)械設(shè)備中的鍋爐房、變電房等。對學(xué)校的設(shè)備設(shè)施進(jìn)行安全管理要做好以下幾方面的管理工作：

1.購買時保證質(zhì)量的安全可靠

比如，購買熱水器、課桌椅、健身器材、實(shí)驗(yàn)器材等，一定要購買安全、放心的產(chǎn)品。

2.對高危器物做好相應(yīng)的封閉措施

學(xué)校里的變電房、鍋爐、煙囪以及一些廢棄的建筑物、器物等屬于高危器物，一定要對其做好相應(yīng)的封閉工作，比如設(shè)置安全屏障，防止學(xué)生靠近、誤入。

3.做好對設(shè)備設(shè)施的安全巡視工作

學(xué)校里應(yīng)有專職巡視員每天對學(xué)校里的各個建筑物、教室內(nèi)的課桌椅和窗戶等進(jìn)行安全巡查。全校的師生也要經(jīng)常留心學(xué)校里的器物是否存在安全隱患，如果存在，則應(yīng)立即報告給有關(guān)的負(fù)責(zé)人，及時作出整改。

四、加強(qiáng)對校內(nèi)外環(huán)境的安全管理，確保環(huán)境安全

1.對校內(nèi)環(huán)境的安全管理

首先，加強(qiáng)技防。學(xué)校里應(yīng)安裝多個攝像頭，對校門口、學(xué)校食堂、樓道、操場等關(guān)鍵性的、容易出現(xiàn)安全問題的地方進(jìn)行全天候監(jiān)控。校園保安既要做好門衛(wèi)工作，又要看好視頻監(jiān)控，發(fā)現(xiàn)有可疑情況，立即前往查看。其次，禁止社會車輛、閑雜人員等進(jìn)入校園，車輛的停放要劃區(qū)域進(jìn)行規(guī)范性停放。再次，劃定專門的上下學(xué)接送區(qū)域，要求家長按要求對孩子進(jìn)行上下學(xué)接送。

2.對校外環(huán)境的安全管理

由于一些小學(xué)生交友意識模糊，近年來，小學(xué)高年級學(xué)生因與社會上的一些不良青年結(jié)交而影響自己的身心健康和安全的事件時有發(fā)生。因此，在校外環(huán)境的安全管理方面，學(xué)校的安保人員一定要加強(qiáng)對校門口的巡視工作，包括對可疑人物、可疑車輛等的巡視，一旦發(fā)現(xiàn)校門口徘徊有可疑人員，應(yīng)立即上前詢問，并密切注意其行動。如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生有與可疑人員來往的行為，應(yīng)立即告知相關(guān)負(fù)責(zé)人，及早對學(xué)生進(jìn)行教育和管理。同時，加強(qiáng)與派出所、市政管理、食藥監(jiān)、綜治辦等部門聯(lián)動，搞好校園周邊環(huán)境治理。

參考文獻(xiàn)：

篇7

作為國內(nèi)開展心理健康教育工作最早的地區(qū)之一，上海市黃浦區(qū)以其得天獨(dú)厚的地理優(yōu)勢，在豐富的教育、人才、經(jīng)濟(jì)資源的支持下，在心理課程建設(shè)、心理指導(dǎo)中心建設(shè)、心理教師職后培訓(xùn)、心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制建設(shè)、教育和社會多方合作等方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。在黃浦區(qū)教育局的重視和領(lǐng)導(dǎo)下，心理健康教育工作取得了卓越的成效，走在了全國中小學(xué)心理健康教育的前列，對各地中小學(xué)心理健康教育工作的開展具有示范作用。

〔關(guān)鍵詞〕心理健康教育；示范區(qū)；工作經(jīng)驗(yàn)；上海黃浦區(qū)；專訪

〔中圖分類號〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2013）17-0010-05

整合各方資源 建立完善的心育體系

記者（以下簡稱記）：江局長您好！2012年，黃浦區(qū)被教育部評為首批全國中小學(xué)心理健康教育示范區(qū)，這是對黃浦區(qū)心理健康教育工作的肯定與支持。請您介紹一下，黃浦區(qū)中小學(xué)心理健康教育工作所取得的成果和經(jīng)驗(yàn)有哪些？

江偉鳴副局長（以下簡稱江）：早在20世紀(jì)80年代中期，我區(qū)向明中學(xué)就開始了心理輔導(dǎo)的探索。1998年上海市教委工作會議提出心理健康教育三年規(guī)劃后，區(qū)教育局于1999年根據(jù)區(qū)情頒發(fā)指導(dǎo)性文件《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育的若干意見》，我區(qū)有組織有領(lǐng)導(dǎo)的學(xué)校心理健康教育工作由此正式啟動。在工作中，我們以“心理健康教育合格校”為抓手，開展以“師、課、室、活動”為基本內(nèi)容的創(chuàng)建工作。經(jīng)過七年努力，至2006年終于實(shí)現(xiàn)“合格?！?00%，并取得了如下成果。

1. 課程建設(shè)：“心靈種樹”生命教育區(qū)本教材的開發(fā)和實(shí)踐

在現(xiàn)代學(xué)校教育體系中，教師對教材的準(zhǔn)確理解、合理使用、修改補(bǔ)充乃至開發(fā)，決定著課程的發(fā)展，而課程建設(shè)又可以幫助教師提高教育教學(xué)活動的有效性。在落實(shí)上海市教委《生命教育綱要》的教育實(shí)踐中，我們在生命教育融入學(xué)科課程的過程中，深感能夠針對中小學(xué)生就生命的價值和意義進(jìn)行深入淺出分析的教材比較少見。

上海交通大學(xué)附屬瑞金醫(yī)院青少年心理咨詢中心主任、主任醫(yī)師金武官教授經(jīng)過四十多年的潛心研究和探索，融合了東西方文化精髓，在多年的心理干預(yù)實(shí)踐基礎(chǔ)上獨(dú)創(chuàng)了一套核心價值課程——“心靈種樹”。我們嘗試將這套課程的部分精華改編成適合對中小學(xué)生開展生命教育的區(qū)本教材，現(xiàn)已完成六課的改編，并計劃用12～14課時實(shí)施，先試點(diǎn)后推廣。到目前為止，我們先后在小學(xué)和高中通過“幸運(yùn)的地球人——我”等三堂教學(xué)公開課進(jìn)行實(shí)驗(yàn)探索，并將在金武官教授的指導(dǎo)下，逐步在我區(qū)的各中小學(xué)推廣使用，努力將生命教育落到實(shí)處并取得更多實(shí)效。

2. 建立“中心”：統(tǒng)整區(qū)域內(nèi)外優(yōu)質(zhì)資源，24小時服務(wù)社會

現(xiàn)代學(xué)校教育體系應(yīng)該是一個開放而非封閉的、充滿活力的體系，應(yīng)該可以全方位吸納、有效利用各種優(yōu)質(zhì)資源，滿足各種不同的教育需求，為區(qū)域內(nèi)未成年人健康成長和教師的專業(yè)發(fā)展提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。我區(qū)為貫徹落實(shí)2004年中央8號文件精神，切實(shí)加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)，于2011年建立了“蜻蜓心天地”未成年人心理健康輔導(dǎo)中心暨家庭教育指導(dǎo)中心， 該中心是由區(qū)文明辦、區(qū)教育局主辦，為全區(qū)未成年人健康成長提供心理服務(wù)的公益性機(jī)構(gòu)?！爸行摹蹦壳跋聦僖粋€中心、兩個分中心，總面積1000平方米，配備有個別輔導(dǎo)室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、宣泄室、沙盤室、放松室等功能室，以及各種專業(yè)儀器、設(shè)備和軟件?！爸行摹泵嫦蛉珔^(qū)中小學(xué)生、家長、教師，提供心理健康服務(wù)和家庭教育指導(dǎo)，是黃浦區(qū)學(xué)生心靈成長的服務(wù)中心、家庭教育的互動交流平臺和教師專業(yè)發(fā)展的實(shí)訓(xùn)基地。其服務(wù)的項(xiàng)目有：

傾聽熱線：為全區(qū)未成年人提供24小時心理熱線服務(wù)。

心理咨詢：面對面咨詢，有效針對個別問題作個性化處理。

專業(yè)督導(dǎo)：每月專家個案督導(dǎo)，梳理思路，幫助咨詢師共同提高咨詢質(zhì)量。

危機(jī)干預(yù)：發(fā)現(xiàn)突發(fā)問題、緊急問題并及時上報專家組，醫(yī)教聯(lián)動，有效控制。

“蜻蜓心天地”未成年人心理健康輔導(dǎo)中心暨家庭教育指導(dǎo)中心的建立，有效地統(tǒng)整了區(qū)域內(nèi)外的優(yōu)質(zhì)資源，推進(jìn)了全區(qū)未成年人心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，受到了社會各界的好評。

3. 職后培訓(xùn)：“參與互動”式培訓(xùn)促進(jìn)專業(yè)發(fā)展和心靈成長

開展教師成長的團(tuán)體輔導(dǎo)是促進(jìn)教師心理健康和專業(yè)發(fā)展的有效對策。近幾年來，為了進(jìn)一步提高我區(qū)中小學(xué)心理健康教育水平，促進(jìn)我區(qū)心理健康教育向?qū)I(yè)化發(fā)展，我們制定了“抓基礎(chǔ)、固塔基；抓骨干、壯塔身；抓名優(yōu)、樹塔尖”的基本方針，確立了“普遍學(xué)習(xí)、班主任培訓(xùn)、骨干研修”的三級培訓(xùn)機(jī)制。黃浦區(qū)以心理教研員為先導(dǎo)，積極嘗試通過“教師職后240課時培訓(xùn)”的途徑，面向?qū)W科教師和班主任，以團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，進(jìn)行應(yīng)對教師職業(yè)倦怠、促進(jìn)教師專業(yè)化成長的探索。從2005年到2012年的七年中，開發(fā)了“教師心理調(diào)適和團(tuán)體游戲輔導(dǎo)”“班級心理輔導(dǎo)技能研修”“教師心理成長工作坊”等五門課程，其中三門課程還被上海市教委評選為可以面向全市教師的市級教師職后培訓(xùn)共享課程。

4. 同伴教育：青春期教育方式的實(shí)驗(yàn)

從2007年開始，我們通過區(qū)人口計生委、計生協(xié)會等與上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院學(xué)生社團(tuán)——預(yù)防艾滋病協(xié)會合作，對他們推薦的同伴教育者進(jìn)行各種形式的相關(guān)培訓(xùn)，與區(qū)內(nèi)部分中學(xué)建立相對穩(wěn)定的聯(lián)系，進(jìn)行預(yù)防艾滋病、生殖避孕、異往、決定等方面的青春期教育。

我區(qū)對同伴教育的形式也進(jìn)行了有效的探索，從組織個別大學(xué)生志愿者到中學(xué)進(jìn)行講座宣傳，到大學(xué)生志愿者組成小組，通過課堂教學(xué)的形式開展主題教育活動，再到組織小組進(jìn)入班級進(jìn)行各種參與式活動。同伴教育使中學(xué)生的情感、態(tài)度和價值觀發(fā)生了積極的改變。目前，我區(qū)的興業(yè)中學(xué)、金陵中學(xué)、儲能中學(xué)、三好中學(xué)每學(xué)期都有計劃地開展同伴教育活動，每次都圍繞比較敏感的青春話題進(jìn)行探討，并采用一些中學(xué)生喜歡的活動，如團(tuán)體游戲、角色扮演、頭腦風(fēng)暴等形式，很受中學(xué)生的歡迎。今后，我區(qū)將嘗試大學(xué)生同伴教育者參與中學(xué)社團(tuán)活動，帶領(lǐng)中學(xué)生同伴小組，在班級的專題教育時間開展青春期同伴教育活動，以提高教育實(shí)效并形成有效的工作機(jī)制。

5. 直面危機(jī)：為學(xué)生的健康成長護(hù)航

目前，中小學(xué)生的危機(jī)事件不再是個別的、孤立的事件，而是在當(dāng)下乃至今后相當(dāng)長一段時間內(nèi)，我們必須經(jīng)常面對的現(xiàn)實(shí)問題。我區(qū)教育局非常重視這樣一些新情況、新問題，不回避，直面危機(jī)，并且采取切實(shí)有效的措施應(yīng)對學(xué)生危機(jī)事件。我們委托上?！爸簟睂I(yè)心理機(jī)構(gòu)參與區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)中心的日常管理，使中心危機(jī)干預(yù)和預(yù)防的服務(wù)項(xiàng)目獲得堅實(shí)的專業(yè)支撐。在“知音”的幫助下，中心建立了一整套科學(xué)的危機(jī)干預(yù)預(yù)案和預(yù)警機(jī)制，規(guī)范危機(jī)事件處置流程，注意危機(jī)事件信息的收集、整理與上報，規(guī)范危機(jī)干預(yù)過程中的信息溝通，保障危機(jī)干預(yù)效果。

6. 社會合作：發(fā)揮聯(lián)動優(yōu)勢，促進(jìn)社區(qū)青少年的綜合治療

學(xué)校是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主渠道，但心理健康教育不單單是學(xué)校的事，而是一項(xiàng)社會系統(tǒng)工程。要想取得成效，必須要校內(nèi)外聯(lián)動，形成學(xué)校、家庭、醫(yī)院、社區(qū)四位一體的教育機(jī)制。2006年，我們合力開辟了對學(xué)生非在校時間進(jìn)行青春期教育的新途徑，組建了一支三十多人的家庭青春期教育志愿者服務(wù)隊。組織優(yōu)秀青春期教育教師走進(jìn)家庭、走進(jìn)社區(qū)，通過青春期教育講座、義務(wù)咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、編輯宣傳資料等豐富多彩的形式，對高中學(xué)生家長如何在家庭中對子女進(jìn)行青春期教育提供幫助和指導(dǎo)。到目前為止，我們累計為6個街道、21個社區(qū)提供了52次大型講座，受眾達(dá)4000多人次，跟蹤家庭個案六十多例。

以“蜻蜓心天地”為中心

推進(jìn)未成年人心理健康教育網(wǎng)絡(luò)建設(shè)

記：黃浦區(qū)“蜻蜓心天地”未成年人心理健康輔導(dǎo)中心暨家庭教育指導(dǎo)中心的建立推進(jìn)了全區(qū)未成年人心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，受到了社會各界的好評。其運(yùn)作模式如何？有哪些功能作用？

江：2011年2月18日，由區(qū)政府出面協(xié)調(diào)，區(qū)文明辦、教育局、衛(wèi)生局、計生委、婦聯(lián)主辦，區(qū)教育學(xué)院、社區(qū)學(xué)院、盧灣高級中學(xué)等單位承辦，“蜻蜓心天地”未成年人心理健康教育輔導(dǎo)中心成立。我們依托這一平臺，整合各方力量，有序、科學(xué)、合理、創(chuàng)造性地推進(jìn)全區(qū)的未成年人心理健康教育工作。

我們成立了領(lǐng)導(dǎo)小組和工作小組，領(lǐng)導(dǎo)小組組長由黃浦區(qū)教育局分管局長和黃浦區(qū)文明辦分管主任親自掛帥，區(qū)衛(wèi)生局、計生委、婦聯(lián)分管領(lǐng)導(dǎo)，區(qū)教育學(xué)院、社區(qū)學(xué)院、盧灣高級中學(xué)校長積極參與。盧灣高級中學(xué)負(fù)責(zé)中心的整體運(yùn)轉(zhuǎn)和分中心的課程支持；教育學(xué)院全面負(fù)責(zé)中心志愿者和教師培訓(xùn)；社區(qū)學(xué)院負(fù)責(zé)中心的家庭教育指導(dǎo)和社區(qū)教育活動的開展，三駕馬車協(xié)調(diào)配合，推進(jìn)中心工作有序開展。

為進(jìn)一步拓展中心的工作范圍和工作實(shí)效，為未成年人提供更加精細(xì)、貼身的社區(qū)化服務(wù)，我們提出“橫向到邊，縱向到底”的區(qū)域未成年人心理健康教育三級網(wǎng)絡(luò)布局，即區(qū)設(shè)中心，街道設(shè)分中心，學(xué)校、居委設(shè)咨詢點(diǎn)。中心自成立以來，在“政府支撐、機(jī)制保障、資源整合、校際聯(lián)動、專業(yè)管理”的運(yùn)行機(jī)制下，推進(jìn)了我區(qū)中小學(xué)心理健康教育工作的不斷完善。

在政府支撐方面，區(qū)文明辦、教育局、衛(wèi)生局、計生委、婦聯(lián)相互協(xié)調(diào)配合，提供政策、人員、專業(yè)和經(jīng)費(fèi)支持。

制度建設(shè)方面，區(qū)教育局高度重視學(xué)生的心理健康教育工作，近年來分別制定與頒布了一系列心理健康教育制度，推動了區(qū)域心理健康教育工作的制度化建設(shè)。例如：2005年頒布《學(xué)校心理輔導(dǎo)室建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)》，對區(qū)域內(nèi)學(xué)校心理輔導(dǎo)室建設(shè)作出了強(qiáng)制性規(guī)定；2006年頒布《心理健康教育的先進(jìn)集體、先進(jìn)個人和優(yōu)秀成果的評選辦法》，獎勵取得突出成績的集體和個人；2007年頒布《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校專職心理輔導(dǎo)教師工作的若干規(guī)定》就區(qū)域內(nèi)專兼職心理教師的資格認(rèn)定、工作職責(zé)、工作范圍、工作量認(rèn)定、職務(wù)津貼、職稱評定和業(yè)務(wù)考評作了明確而細(xì)致的規(guī)定；2009年頒布《學(xué)校心理健康教育區(qū)域性發(fā)展的若干意見》，該意見包括《專職心理輔導(dǎo)教師工作崗位的若干規(guī)定》《學(xué)校心理健康教育課程建設(shè)的若干規(guī)定》《心理健康教育示范校的申報評選細(xì)則》三個重要細(xì)則，為全區(qū)中小學(xué)心理健康教育的發(fā)展提供了完備的制度保障。

機(jī)制保障方面，一是建立準(zhǔn)入制度、保密制度、考勤制度、監(jiān)督制度、危機(jī)干預(yù)機(jī)制，加強(qiáng)過程管理，以確保中心健康有序運(yùn)行。二是建立醫(yī)教聯(lián)動機(jī)制，與區(qū)心理咨詢中心（衛(wèi)生局下屬單位）建立聯(lián)動機(jī)制，對于突發(fā)或急需治療的問題由專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行輔導(dǎo)或干預(yù)。

資源整合方面，整合華東師范大學(xué)、上海師范大學(xué)、上海市教科院、上海市中小學(xué)心理輔導(dǎo)協(xié)會、計生協(xié)會等專業(yè)機(jī)構(gòu)的專家資源，上海知音心理咨詢中心的咨詢團(tuán)隊以及學(xué)校專兼職心理輔導(dǎo)教師、德育教導(dǎo)和骨干教師。目前全區(qū)心理健康教育志愿者總數(shù)達(dá)172人，其中具有國家二級咨詢師資質(zhì)的專業(yè)志愿者68人。其中，知音心理咨詢中心的咨詢團(tuán)隊20余人負(fù)責(zé)365天的24小時熱線接聽；區(qū)域各小學(xué)的專兼職心理輔導(dǎo)教師、德育教導(dǎo)和骨干教師100余人，負(fù)責(zé)個別心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)和各類廣場咨詢活動；高校、科研院所、上海市中小學(xué)心理輔導(dǎo)協(xié)會、計生協(xié)會等專業(yè)機(jī)構(gòu)的專家40余人負(fù)責(zé)中心專業(yè)指導(dǎo)、心理督導(dǎo)、培訓(xùn)、專題講座等。

中心自揭牌運(yùn)行以來，面向全區(qū)中小學(xué)生和家長開展了有效的心理健康教育指導(dǎo)和宣傳工作。截至2013年5月31日，118名志愿者共值班1582人次；接聽傾聽熱線白天1399人次，夜間219人次，共計1618人次；接待學(xué)生家長面詢個案429個；開展面向?qū)W生和家長的大型咨詢活動6次；接待來訪學(xué)生3700余人；開展心理志愿者培訓(xùn)和心理教師培訓(xùn)活動38次；參加教師人數(shù)1686人次；零零島網(wǎng)上咨詢共302條。

走進(jìn)社區(qū)家庭 指導(dǎo)家庭心理健康教育

記：2012年，黃浦區(qū)青少年心理健康教育社區(qū)巡講啟動儀式暨親子溝通心理講座活動啟動，這是對心理健康教育進(jìn)社區(qū)的有益嘗試，該活動的實(shí)施情況及各界反響如何？

江：我們在工作中發(fā)現(xiàn)，每一個深受心理問題困擾的學(xué)生背后，總有一個不健全的家庭，或者一個教育方式不當(dāng)?shù)募彝?。于是?011年2月，在區(qū)未成年人心理輔導(dǎo)中心成立的同時，我們成立了區(qū)家庭教育指導(dǎo)中心，為有需要的家長提供家庭教育指導(dǎo)與服務(wù)。從2012年起，我們又一次開拓了工作思路，由中心出面組織開展“黃浦區(qū)青少年心理健康教育社區(qū)巡講暨親子溝通心理講座活動”，邀請全市資深的家庭教育及心理方面的專家到學(xué)校、走社區(qū)、進(jìn)家庭，通過沙龍、講座、拓展活動、親子活動、個別家訪等形式，近距離、個性化地為家長提供服務(wù)。2012年全年開展家庭教育指導(dǎo)活動20次，4150名家長參加家長沙龍和家庭教育講座活動。這一活動取得了空前成功，不僅得到家長和社區(qū)的一致好評，還受到了區(qū)有線電視臺、區(qū)報的關(guān)注和重點(diǎn)報道。

此外，為了提升全區(qū)家庭教育指導(dǎo)的整體水平，我們自2012年起開始舉辦由黃浦區(qū)社區(qū)學(xué)院、黃浦區(qū)教育學(xué)院牽頭組織的家庭教育指導(dǎo)師培訓(xùn)。經(jīng)過為期2個月的培訓(xùn)后，參加培訓(xùn)的人員將參加有關(guān)機(jī)構(gòu)組織的專業(yè)資格證書考試。通過考試后，他們將持證從事區(qū)域內(nèi)未成年人家庭教育指導(dǎo)與服務(wù)。目前已有200人參加了家庭教育指導(dǎo)師培訓(xùn)，在取得家庭教育指導(dǎo)師資格證書后，他們已活躍在家庭教育指導(dǎo)的第一線。

以心理劇為特色 開發(fā)學(xué)生心理潛能

記：2012年黃浦區(qū)心理劇展演活動獲得上海市學(xué)校心理健康教育活動月特色項(xiàng)目，黃浦區(qū)在開展校園心理劇方面有哪些成功經(jīng)驗(yàn)？

江：心理劇不拘一格，能充分發(fā)揮學(xué)生的想象力，通過學(xué)生自編自演，真實(shí)地反映學(xué)生自我成長中的問題，展現(xiàn)校園人際關(guān)系，同時也提出應(yīng)對策略和解決方法。無論是在內(nèi)容、表現(xiàn)形式，還是在預(yù)期效果上，心理劇都與開發(fā)學(xué)生心理潛能，幫助學(xué)生自我完善，促進(jìn)其健康成長的目標(biāo)十分契合。在開展校園心理劇活動方面，我們主要有以下工作途徑。

1.在校園文化活動中通過心理劇普及心理健康的理念和知識

校園心理劇不僅能讓參與者受益，還可以讓更多的觀眾受益。校園心理劇的演出強(qiáng)調(diào)臺上臺下的互動，甚至設(shè)計一些觀眾隨機(jī)參與的機(jī)會。這樣就把觀眾也帶進(jìn)了劇情之中，有一種身臨其境的感覺。這不僅使得學(xué)生觀眾對演出更感興趣，也更有利于學(xué)生去體驗(yàn)角色，讓其感受到劇中所述就是發(fā)生在身邊的事。通過這樣的方式，教育的痕跡就淡化了，心理教育的目標(biāo)也就潛移默化地滲透進(jìn)去了。這種臺上臺下的互動，讓學(xué)生觀眾的興趣更濃厚，演員表演欲望更強(qiáng)烈，雙方產(chǎn)生較強(qiáng)烈的心理共鳴。

2.在心理活動課上通過心理劇實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我成長

心理活動課的某些教學(xué)內(nèi)容專業(yè)性比較強(qiáng)，學(xué)生們理解起來比較困難。因此，黃浦區(qū)的心理教師通過校園心理劇把理論內(nèi)容轉(zhuǎn)變成學(xué)生們實(shí)際生活的案例，請學(xué)生們自編自演，反映出問題的實(shí)質(zhì)并提出解決方法。角色扮演是校園心理劇的基礎(chǔ)，當(dāng)表演的學(xué)生對自己如何表演這個角色有了覺察，那么他就知道了應(yīng)該如何發(fā)展合適的行為，如何改變自己不正確的行為。心理劇劇組在討論時，還共同商榷舞臺道具的布置、背景音樂的選擇、人物服裝的搭配等事項(xiàng)。通過集體討論，可以讓所有表演者深入了解所扮演角色的神態(tài)、語言、性格特點(diǎn)，把握人物的內(nèi)心世界。

3.在班會課上通過心理劇促進(jìn)班集體的發(fā)展

班會課是班主任對學(xué)生進(jìn)行教育的重要陣地。在班會課中采用校園心理劇的方式進(jìn)行學(xué)生的自我教育，正漸漸成為黃浦區(qū)班主任工作的一個新的增長點(diǎn)。學(xué)生們的事情他們自己最清楚，他們也希望用自己的方式加以解決。每次校園心理劇演完后，班主任就組織全班學(xué)生與表演者一起進(jìn)行討論，談?wù)劯髯缘南敕ǎ瑥?qiáng)化校園心理劇的演出效果。在學(xué)生們熱烈討論的同時，班主任可以及時作一些正面引導(dǎo)，深化學(xué)生們對劇情的理解。

4.家校互動中通過心理劇加強(qiáng)家校聯(lián)系

一些學(xué)校在提高家長會實(shí)效性、加強(qiáng)家校聯(lián)系的過程中開拓了新的思路。他們在家長會、家長學(xué)校、學(xué)校開放日活動中，引入一些精心設(shè)計的、反映家庭教育先進(jìn)理念的心理劇，取得了意想不到的良好效果。例如，光明初級中學(xué)在學(xué)生心理社團(tuán)的活動中，積極運(yùn)用校園心理劇，將家庭問題以情景劇的方式體現(xiàn)出來，在演繹的過程中，幫助學(xué)生不斷體會父母的艱辛、自我感悟父母對自己的期望。

實(shí)施“積極成長”幸福課程 助學(xué)生和諧持續(xù)發(fā)展

記：目前，學(xué)校心理健康教育工作中存在重形式輕內(nèi)容、教育模式單一、學(xué)?！肮萝妸^戰(zhàn)”等問題和不足，您認(rèn)為，心理健康教育如何才能擺脫形式，真正幫助青少年提高心理健康水平、塑造健全人格？

江：黃浦區(qū)地處上海市中心城區(qū)，有著豐厚的歷史人文底蘊(yùn)，教育資源相對充足，但同時，社會各界對教育的期待也高，教育自身的壓力也重。我們始終堅持全力整合優(yōu)質(zhì)資源，滿足未成年人心理發(fā)展需求，促進(jìn)未成年人和諧持續(xù)發(fā)展，為學(xué)生的終身發(fā)展和幸福人生奠定基礎(chǔ)的原則。為了真正幫助青少年提高心理健康水平、塑造健全人格，自2013年起我們開始在全區(qū)中小學(xué)全面實(shí)施“積極成長”幸福課程。

該課程是面向區(qū)域內(nèi)中小學(xué)生和教師的一門心理品質(zhì)和美德培養(yǎng)的課程。課程以積極心理學(xué)理念、方法為導(dǎo)向，關(guān)注個體差異，培養(yǎng)主體意識，關(guān)注幸福情感體驗(yàn)，培養(yǎng)合作意識，關(guān)注心理氛圍和同伴的積極影響，促進(jìn)師生良好心理品質(zhì)的形成和積極心理潛能的開發(fā)、提升，滿足學(xué)生和教師人格健全發(fā)展的需要，幫助師生積極成長、獲得幸福。

該課程包括四個主題、16個專題的教學(xué)內(nèi)容。主題一——積極優(yōu)勢：發(fā)現(xiàn)并利用個人特長（1.培育發(fā)揮個人優(yōu)勢2.開發(fā)創(chuàng)造3.聰明學(xué)習(xí)）；主題二——積極情緒：打開快樂之門（1.主觀幸福感2.探索人生意義3.心流體驗(yàn)4.學(xué)習(xí)樂觀5.希望和夢想）；主題三——積極關(guān)系：建立和諧的人際關(guān)系（1.改善親子關(guān)系2.發(fā)展和諧的伙伴交往3.學(xué)習(xí)感恩4.學(xué)習(xí)寬?。恢黝}四——積極成長（1.在逆境中反彈2.提高自決能力3.促進(jìn)行動能力4.成功的信心）。

具體實(shí)施過程中，各校根據(jù)本校實(shí)際情況，借助于心理輔導(dǎo)活動課、主題班會、校會、專題講座等途徑，由本校心理輔導(dǎo)教師、參與區(qū)心理中心志愿者工作的教師，或持有國家二級心理咨詢師證書、學(xué)校心理咨詢師證書的教師實(shí)施此項(xiàng)工作。2013年，我們要求各校在16個專題中選擇至少兩個專題，在本學(xué)期對每個學(xué)段至少一個年級的學(xué)生進(jìn)行此項(xiàng)課程兩個課時的教學(xué)。

多層次全員培訓(xùn) 提升教師心育理念和能力

記：學(xué)校心理健康教育的發(fā)展離不開高水平的心理教師隊伍，黃浦區(qū)心理健康教育師資培養(yǎng)模式和操作方法有哪些？

江：我們面向全區(qū)教師分年段、分層次開展心理健康教育能力的培訓(xùn)，為教師搭建培訓(xùn)的平臺。具體措施有以下幾方面。

1.分層次培養(yǎng)

高層次人才培養(yǎng)：我區(qū)擁有市“名師名校長”培養(yǎng)工程教育心理基地和區(qū)教育心理名師工作室。近年來，我們對這兩個名師培養(yǎng)基地非常重視，加大投入，創(chuàng)造條件，使其成為本區(qū)域乃至全市培養(yǎng)心理健康教育頂尖人才的孵化器。

骨干教師培養(yǎng)：教育學(xué)院骨干教師發(fā)展部在區(qū)域內(nèi)設(shè)置教育心理專業(yè)學(xué)科帶頭人、骨干教師聘任獎勵制度，這兩類教師通過領(lǐng)銜課題、承擔(dān)教師培訓(xùn)課程、帶教心理教研組、帶教新任教師、開設(shè)展示課等途徑，在區(qū)域內(nèi)發(fā)揮引領(lǐng)、帶頭作用。

新任教師培養(yǎng)：除了參加區(qū)教育學(xué)院組織的新任教師規(guī)范化培訓(xùn)外，由區(qū)教育學(xué)院心理教研員對新任教師進(jìn)行為期一年的帶教，加快新任教師進(jìn)入角色的速度。

2.全資為心理專兼職教師提供職業(yè)資格證書培訓(xùn)

“蜻蜓心天地”未成年人心理健康輔導(dǎo)中心暨家庭教育指導(dǎo)中心每年舉辦國家二級心理咨詢師或?qū)W校心理咨詢師培訓(xùn)班，通過輪訓(xùn)，力爭分期分批讓全區(qū)的骨干班主任和教師都獲得國家和學(xué)校心理咨詢師資格，整體提高教師的心理教育與輔導(dǎo)水平。目前已舉辦兩期國家心理咨詢師培訓(xùn)，累計140人參加，2013年下半年還將與市心理輔導(dǎo)中心合作開展學(xué)校心理咨詢師培訓(xùn)。

3.組織高規(guī)格、專業(yè)化的志愿者團(tuán)隊的高級研修

為心理輔導(dǎo)中心擔(dān)任志愿者的骨干心理教師搭建繼續(xù)教育的平臺。通過輪訓(xùn)，讓全體心理教師參加市級或國際級高級心理培訓(xùn)，接受高級專業(yè)技術(shù)培訓(xùn)，提高業(yè)務(wù)水平。2013年1月至6月，本區(qū)80位教師接受了美國琳達(dá)教師的“以薩提亞模式為基礎(chǔ)的教師專業(yè)發(fā)展”課程，7月還開展了為期三天的箱庭療法理論與操作培訓(xùn)。

4.大力培養(yǎng)各校心理健康教育兼職教師隊伍

面向區(qū)內(nèi)中小學(xué)全體教師開展心理健康教育普及培訓(xùn)。區(qū)教育局根據(jù)心理輔導(dǎo)中心各專家的特長，建立心理輔導(dǎo)課程庫。各學(xué)校根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇適合的課程，進(jìn)行全員培訓(xùn)，提升教師心理健康教育的理念和能力。

努力深化工作 爭取再創(chuàng)佳績

記：教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》已經(jīng)出臺，黃浦區(qū)將如何進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作？

篇8

就小學(xué)生來說，積極的心理狀態(tài)表現(xiàn)在熱愛學(xué)習(xí)，精力充沛，上進(jìn)心強(qiáng)；對生活熱愛，自尊自重，有強(qiáng)烈的責(zé)任心等等。相反，在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)以下癥狀，如缺乏自信、悲觀厭世、抑郁、焦慮、失眠、逃避、恐懼、煩躁和過多的內(nèi)疚自責(zé)等。說明已經(jīng)出現(xiàn)困擾小學(xué)生的心理問題，尤其是其中的對學(xué)習(xí)對他人的嚴(yán)重焦慮、恐怖傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、孤獨(dú)傾向和沖動傾向交織在一起，成了學(xué)習(xí)上有困難的學(xué)生（以下簡稱學(xué)困生）的主要心理問題。

一、學(xué)困生心理問題來源的因素分析

一種現(xiàn)象的產(chǎn)生，總是有其原因。學(xué)困生的這些心理問題從何而來？分析起來，其來源可以歸納為兩個方面，一為外在因素，一為個人因素。

（一）外在因素

1、來自社會的困擾。日益進(jìn)步的社會也存在著許多不利于學(xué)生發(fā)展的弊端。如社會競爭力的增強(qiáng)，從某一角度看，使得人與人的關(guān)系變得越來越冷漠，出現(xiàn)人對人的信任度在降低。同時，對人的焦慮度在不斷上升。這反映在學(xué)困生身上更是明顯。他們總是覺得有人在不懷好意地注意自己，特別是在學(xué)習(xí)上遇到挫折時，如果發(fā)現(xiàn)有人在注意自己，心里就會感到緊張。他們經(jīng)常覺得有同學(xué)在背后說自己的壞話。發(fā)現(xiàn)人家在背后議論他，他會感到討厭。他們在游戲或與別人的競爭中輸給了對方，就不想再干了。又如社會上的不安定因素諸如槍殺、盜竊、拐騙、橋塌、火災(zāi)、交通事故等也同樣困擾著他們，使他們對整個社會充滿了一種恐懼感。他們經(jīng)常感到后面有人跟著自己。有些學(xué)困生害怕很多東西：害怕到高的地方去；害怕聽到打雷聲；害怕乘車穿過隧道或路過高橋；害怕黑暗，喜歡整夜開著燈睡覺。他們還常常做惡夢。

2、來自學(xué)校的壓力。

（1）學(xué)業(yè)的壓力。對于學(xué)困生來說，在學(xué)習(xí)上，他們無疑是一群落伍之雁。但是他們也有自尊，也怕難為情，也希望自己的成績一天天好起來。于是，在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)了種種焦慮情形。他們比別人更擔(dān)心學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)成績不好時總是提心吊膽。他們在沒有完成學(xué)習(xí)任務(wù)之前，總是擔(dān)心完不成任務(wù)。甚至有人在夜里睡覺時，總想著明天的功課。

（2）考試的負(fù)擔(dān)。在學(xué)校里，學(xué)困生最害怕的就是考試。他們一聽說“要考試”，心里就緊張。一遇到考試，就擔(dān)心會考壞。考試后，在沒有知道成績之前，他們總是放心不下。他們也經(jīng)常做考試考壞了的夢。在考試成績不好時，他們心里總感到不快，擔(dān)心來自各方面的壓力。

（3）同學(xué)間的競爭。長期的在學(xué)習(xí)上不如同學(xué)，使得學(xué)困生造成自卑心理，他們常常會自責(zé)。除了學(xué)習(xí)，他們在打排球、籃球、踢足球、拔河、廣播操等體育比賽輸了時，心里也會認(rèn)為自己什么都不如別人。他們在參加集體比賽失敗時，總認(rèn)為是自己的責(zé)任。大家受到責(zé)備時，他們會認(rèn)為主要是自己的過錯。和同學(xué)吵架以后，他們總是認(rèn)為是自己的錯。在別人笑他們的時候，他們會認(rèn)為是自己做錯了什么事。碰到為難的事情時，他們常常認(rèn)為自己難以應(yīng)付。他們有時也后悔，那件事自己不做就好了。

3、來自家庭的影響。家長們都希望自己的孩子能夠成才，有的家長能為孩子創(chuàng)設(shè)許多優(yōu)越的物質(zhì)條件的同時卻忽略了更多促進(jìn)孩子成長的因素。好大一部分學(xué)困生的家長自己忙生意、忙工作、忙著賺錢，平時從不關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，也沒有時間陪孩子一起游戲、娛樂，當(dāng)然也就更少深入了解子女的內(nèi)心活動。他們認(rèn)為賺錢是他們的義務(wù)，至于其他就要看孩子自己的了。也有些家長文化不高卻很能賺錢，他們認(rèn)為有知識不一定會有錢，有錢在一定程度上能替代知識。于是，他們并不怎么重視知識，孩子能認(rèn)些字也就差不多了。還有一部分家庭中父母關(guān)系不和，整日吵著要離婚，今天你出門，明天我不回家，這星期跟著媽媽過，下星期就跟著爸爸走。不安定的生活，沒有溫暖的日子，又怎么能讓孩子靜下心來學(xué)習(xí)呢？長期的壓抑、單調(diào)、苦悶的家庭生活使這幫學(xué)習(xí)上自嘆不如的學(xué)困生又在生活中形成了嚴(yán)重的不利于發(fā)展的孤獨(dú)傾向和沖動傾向。他們在同學(xué)笑時，也不會大笑。和大家在一起時，也覺得自己是個多余的人。有時覺得和同學(xué)一起玩，不如自己一個人玩，又覺得自己是多余的人。平時討厭參加運(yùn)動會和文藝演出，很害怕去人很多的地方。有時他們一個人在家時，又感到特別的孤獨(dú)。經(jīng)常會突然想哭，又想突然大聲喊叫。他們有時也想過自己一個人到很遠(yuǎn)的地方去，甚至有學(xué)困生出現(xiàn)過“自己還是死了好”的念頭。

（二）個人因素

1、個人生理因素有差異。由于遺傳的因素和各種環(huán)境的影響，每個人的認(rèn)知、情感、意志、能力、記憶、理解、性格等都因人而異，這也是造成學(xué)困生上述心理問題的一個方面。

2、學(xué)困生的自我概念差。影響自我概念積極性的因素主要有：其一，自我評價的高低。學(xué)困生的自我評價明顯低于自己的實(shí)際情況，他們自我肯定不足，也有一部分人的自我全靠別人來肯定，他的喜怒哀樂受制于別人對他的贊賞或貶損。許多學(xué)困生缺少辨別是非的能力，人家怎么做，他也跟著怎么做。他們往往不敢追求本身能夠?qū)崿F(xiàn)的生活目標(biāo)，遇到挫折常常自責(zé)，生活態(tài)度消極、被動。其二，自我接受的程度。自我接受是指對自己的現(xiàn)實(shí)，特別是對自身的缺陷能夠?qū)捜?。俗話說“人無完人?！币粋€人應(yīng)該對自身的缺陷以及無法改變的生理特征（如相貌、身材、嗓音等）持寬容的態(tài)度。而部分學(xué)困生由于自己的懶散，不求上進(jìn)，導(dǎo)致別人對他的疏遠(yuǎn)時，不加思索地認(rèn)為是自己以上無法改變的缺點(diǎn)給自己抹了黑。于是，對自己的缺陷耿耿于懷。這樣的人生活得非常痛苦，常常有挫折感，最后容易形成消極的自我概念。

二、學(xué)困生心理問題的緩解對策研究

目前，我們正面臨市場經(jīng)濟(jì)的大潮。面對復(fù)雜的國際環(huán)境，面對新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展和文明、民主程度的提高，經(jīng)濟(jì)體制、社會意識和思想觀念的深刻變化，都對人的心理素質(zhì)提出了新的要求?，F(xiàn)在的小學(xué)生將是新世紀(jì)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的主力軍。如果沒有良好的心理素質(zhì)，將很難適應(yīng)未來的社會生活。怎樣使學(xué)困生形成健康的心理素質(zhì)呢？作為中隊輔導(dǎo)員，筆者在具體的教育工作中，按以下步驟努力緩解學(xué)困生的心理問題，收到了良好的效果。

（一）、建立檔案

緩解學(xué)困生的心理問題，培養(yǎng)他們積極的心理狀態(tài)是一個復(fù)雜的、長期的工作。因此，為了促進(jìn)這項(xiàng)工作的開展，首先可以運(yùn)用問卷調(diào)查、家訪談心等方法了解和掌握學(xué)困生的心理發(fā)展特點(diǎn)和水平，建立起他們的心理檔案。

1、問卷調(diào)查

（1）、對學(xué)困生實(shí)施測驗(yàn)的指導(dǎo)語是：“這個測題是調(diào)查你的心情和感受的，不是測驗(yàn)智力和學(xué)習(xí)能力的，與你的學(xué)習(xí)成績無關(guān)，答案也沒有好壞之分，請按照你平時所想的如實(shí)回答?！边@樣做，無疑首先舒緩了學(xué)困生的戒備心理。

（2）、回答方法：本測驗(yàn)每一問題都只有“是”和“不是”兩種可供選擇的答案，回答紙上相應(yīng)地附有a、b兩個可供選擇的英文字母，請把你所選擇的答案在相應(yīng)的英文字母上畫上，即：你如果選擇“是”答案，就在回答紙相應(yīng)的“a”字母上畫上；選擇“不是”答案，就在回答紙相應(yīng)的“b”字母上畫上。按此方法對下列兩個“例題”進(jìn)行練習(xí)。

如、早晨起來，你是否感到頭痛？

a、是b、不是

如、你是否考慮今后的事情就感到頭痛？

a、是b、不是

經(jīng)過100題的測驗(yàn)調(diào)查，把學(xué)困生的以上心理問題歸結(jié)為六大類：一、對學(xué)習(xí)的焦慮；二、對人的焦慮；三、孤獨(dú)傾向；四、過敏自責(zé)傾向；五、恐怖傾向；六、沖動傾向。可以根據(jù)答卷情況分析出該生偏向于那類心理問題，然后從家訪入手，掌握造成以上心理問題的第一手材料。

2、家訪談心

家訪就是深入學(xué)生家庭環(huán)境中，通過對家長及相關(guān)人員的詢問、調(diào)查和座談等有效形式，全面了解學(xué)生所受家庭教育及學(xué)生在家實(shí)際表現(xiàn)的過程，也是老師將學(xué)校教育信息及學(xué)生在校表現(xiàn)反饋給學(xué)生家長的過程。通過家訪，我們發(fā)現(xiàn)，有的學(xué)困生在班上寡言少語，不大愿意參加集體活動而在家卻異?；钴S，性格開朗；有的學(xué)困生在校內(nèi)表現(xiàn)積極主動，熱愛勞動，樂于助人，深受師生的喜愛，而在家則表現(xiàn)得極為自私、懶惰，不愿為家長做力所能及的事；有的學(xué)困生經(jīng)過家庭離散的打擊，性格大多孤僻、敏感，長期壓抑的生活氛圍更使其心理日趨失衡，學(xué)習(xí)生活受到影響，對家庭的失望，對父母的仇視惡化為對整個社會的漠然和敵視等等。針對種種情況，教師的談心必不可少，或是對其有關(guān)人生的暢談點(diǎn)撥，或是對其平時言行舉止的寬容，或是對其生活上的噓寒問暖，或是對其在學(xué)習(xí)上的督促檢查等等，使這些孩子感到來自老師的溫暖，明白自己沒有被拋棄、被遺忘，有人在關(guān)心自己。教師通過這樣全面細(xì)致地了解學(xué)生的生活思想狀況，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，動之以情，曉之以理，用自身人格上的包容和生活真理，幫助他們形成真確的人生觀念、健康的心理。當(dāng)然，教育者要及時地把以上家訪、談心的情況做好記錄，以便比較教育過程中的前后變化。

（二）、分析情況

俗話說：“一把鑰匙開一把鎖?！痹诰唧w的指導(dǎo)過程中，我們要具體分析情況后分別對待。如案例1：有一位父母雙亡的學(xué)困生，靠窮困的祖母撫養(yǎng)。強(qiáng)烈的自尊心，使他在同學(xué)面前覺得抬不起頭來。我們可以對他進(jìn)行愛心教育，讓他們受到集體教育后來撫慰他封閉的心靈。如案例2：有一位學(xué)困生因父親盜竊入獄后，性情變得壓抑、自卑。我們可以讓他仔細(xì)觀察，到底同學(xué)對他的態(tài)度如何。經(jīng)過觀察，讓他認(rèn)識到：也有一部分同學(xué)對他有看法，但是大部分同學(xué)喜歡他，并且引導(dǎo)他，只要自己不做壞事就行了。又如案例3：一位父母離異的學(xué)困生常欺侮同學(xué)（用刀子劃人家），原因是：同學(xué)們常常笑他，他一見同學(xué)笑就生氣。我們可以這樣幫助他：要搞清同學(xué)們?yōu)槭裁葱Γ啃κ裁磧?nèi)容？從而使他認(rèn)識到也有個別同學(xué)的笑不懷好意，但大多同學(xué)的笑是善意的。另外，告訴他笑是人的權(quán)利，不可能制止別人笑的權(quán)利。又如案例4：一位學(xué)困生對學(xué)習(xí)失去了信心，認(rèn)為自己的學(xué)習(xí)成績差是因?yàn)樽约荷帽?，這是無法改變的現(xiàn)實(shí)。于是，他自暴自棄，上課不認(rèn)真聽講，課外不做作業(yè)，有時還逃學(xué)。這時，我們可以給他講童第周和愛迪生的小時侯以及一些名人名家大器晚成的故事，告訴他，只要肯努力，學(xué)習(xí)成績一定能提上去。這種充滿愛心的引導(dǎo)教育，如春風(fēng)化雨，能滋潤學(xué)困生的心田，開啟學(xué)困生的心靈之窗，解除他們的思想包袱，讓他們在寬松、和諧、平等的學(xué)習(xí)環(huán)境中進(jìn)行學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)習(xí)效率的提高。

（三）、開設(shè)講座

人的行為總是在心理支配下的行動，結(jié)合學(xué)困生實(shí)際開展心理知識講座，使他們掌握一些心理科學(xué)知識，有助于心理發(fā)展，從而影響到他們的行動。如：開學(xué)時進(jìn)行“首因效應(yīng)與成功”、“目標(biāo)、進(jìn)取、成功”、“成就感與成功”等專題講座，鼓勵學(xué)生樹立信心、立下壯志；學(xué)習(xí)中，介紹預(yù)習(xí)、聽講、作業(yè)、復(fù)習(xí)等學(xué)習(xí)心理知識，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步；當(dāng)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)不滿意，悲觀氣餒時，進(jìn)行“挫折、容忍、成功”等講座，教導(dǎo)他們振奮精神，克服困難，取得新成就；當(dāng)班級出現(xiàn)許多小團(tuán)體，影響集體團(tuán)結(jié)時，可作“小團(tuán)體與集體”的講座，教育他們處理好小團(tuán)體與班集體的關(guān)系，關(guān)心班集體，同學(xué)間團(tuán)結(jié)友愛，鼓勵同學(xué)之間大膽交往，建立融洽的同學(xué)友誼。還可以作些有關(guān)心理咨詢的知識講座，幫助他們理解心理咨詢的含義和實(shí)質(zhì)，以揭開心理咨詢的神秘面紗，引導(dǎo)他們大膽地進(jìn)行心理咨詢，消除各種心理障礙。

（四）、開展咨詢

人的心理活動有其隱蔽性的一面，學(xué)生還希望通過心理咨詢的方式來解決心中藏而不露的一些心理問題。教師可利用個別談話、個別教育的時機(jī)，針對學(xué)生的實(shí)際情況，運(yùn)用心理咨詢技術(shù)，對有心理問題、心理障礙的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢誘導(dǎo)，從而加強(qiáng)學(xué)生的個別教育。這里要求咨詢員以平等、熱情、友善、誠懇的態(tài)度關(guān)心咨詢者，給咨詢者以安全感、親切感與信任感。

（五）、引導(dǎo)保健

篇9

一、整體構(gòu)想

根據(jù)高中教育的具體情況，從兩項(xiàng)基礎(chǔ)性活動著手，以多項(xiàng)延展性活動相配合，全方位的開展高中階段的心理健康教育活動。

兩項(xiàng)基礎(chǔ)：心理咨詢和心育課程是心理健康教育活動的基礎(chǔ)性活動，這兩項(xiàng)活動獲得的第一手資料可為心理健康教育的科研工作提供參考。

延展活動：在開展心理健康教育兩項(xiàng)基礎(chǔ)性活動的同時，以多項(xiàng)延展性活動相配合，活動形式多，涉及面廣，主要包括以下幾個方面：1）專題心理講座 2）心育主題班會 3）心理教育網(wǎng)站 4）心理廣播欄目 5）校報刊心理欄目 6）教師心理指導(dǎo) 7）家校通心理知識宣傳等等

二、具體操作：

1、必須設(shè)立專門的領(lǐng)導(dǎo)和組織機(jī)構(gòu)。根據(jù)我校實(shí)際情況，對外求得專家的幫助，對內(nèi)建立一支以學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為中心，以心理教育輔導(dǎo)老師和班主任為主體的心理教育隊伍。

2、開設(shè)課程是普及學(xué)校心理健康教育的最基本的形式。

針對學(xué)校各年級學(xué)生的實(shí)際情況，通過情境設(shè)計主體式討論、課堂即興小品表演、游戲等生動活潑的教育形式，將深刻的內(nèi)涵寓于其中，使學(xué)生通過學(xué)習(xí)而發(fā)展自我、完善自我，不斷開拓進(jìn)取，以主動適應(yīng)社會發(fā)展的要求。

a心理健康教育課堂教學(xué)活動的實(shí)施：適應(yīng)時代要求，從具體情況出發(fā)，將心理健康教育課程列入課表。通過每周0.5-1課時的課堂教學(xué)，比較系統(tǒng)、全面地向?qū)W生介紹心理科學(xué)知識，掃除“心盲”，指導(dǎo)學(xué)生提高素質(zhì)，發(fā)揮潛能。為防止心理健康教育醫(yī)學(xué)化和學(xué)科化的傾向，避免把心理健康教育搞成心理學(xué)知識的傳授和心理學(xué)理論的教育，我們在實(shí)施心理健康教育的探索過程中，遵循 “心理教育活動”的概念，通過各種活動全方位的開展高中心理健康教育工作，最大限度的發(fā)揮高中階段心理健康教育的功能。

b心育課的任務(wù)

實(shí)踐任務(wù)：優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，預(yù)防心理疾病，倡導(dǎo)求助意識，促其全面發(fā)展。

理論任務(wù)：在實(shí)踐領(lǐng)域內(nèi)，為中學(xué)心理科學(xué)理論的發(fā)展提供原始素材，為教育心理學(xué)研究提供事實(shí)依據(jù)，促進(jìn)學(xué)校心理服務(wù)體系理論的完善。

c主要教學(xué)內(nèi)容

1）了解性單元：健康知識、心理特點(diǎn)、各種心理品質(zhì)等的認(rèn)知。

2）發(fā)展性單元：發(fā)展智力品質(zhì)（諸如觀察力、記憶力、想象力等）；培養(yǎng)學(xué)生的面對現(xiàn)實(shí)生活所需的基本生存能力（諸如應(yīng)試心理、耐挫能力、交際能力等等）

3）預(yù)防性單元：培養(yǎng)良好個性品質(zhì)，及時發(fā)現(xiàn)問題的能力以及主動尋求幫助的意識。

4）解惑性單元：就教學(xué)和咨詢過程中發(fā)現(xiàn)的普遍問題，設(shè)計相應(yīng)的活動方案，指導(dǎo)學(xué)生解除心理困惑的方法途徑。如新生進(jìn)校后面臨著重塑自我的心理調(diào)適過程。

5）測驗(yàn)性單元：為了有的放矢地開展工作，更為較合理地評估心理教育的成效，采用自編問卷調(diào)查和標(biāo)準(zhǔn)化測驗(yàn)相結(jié)合的方式進(jìn)行心理健康教育的測評。

6）活動性單元：根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和各方面條件設(shè)計開展角色扮演心理互助、智力開發(fā)等心育活動，創(chuàng)設(shè)情境，提供條件，使心育活動的原理逐步內(nèi)化為學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

各年級心理健康教育內(nèi)容：

高一年級：

新生新環(huán)境適應(yīng)性教育，做好初高中銜接工作。幫助學(xué)生學(xué)會自理生活，學(xué)會與人正確交往，樹立正確的友誼觀。開展禮儀教育，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。幫助學(xué)生完善個性，健全人格，培養(yǎng)責(zé)任心，增強(qiáng)社會公德意識，提高學(xué)生的自我控制能力。正確認(rèn)知,提高是非辨別能力, 誠實(shí)守信，言行一致。教育學(xué)生學(xué)會寬容、學(xué)會關(guān)心他人、懂得感恩、有愛心、有責(zé)任心等健康向上的心理品質(zhì)。為學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)的心理問題提供咨詢幫助。對高一新生進(jìn)行適應(yīng)方面的測量、綜合素質(zhì)調(diào)查。

高二年級：

幫助學(xué)生盡快適應(yīng)文理分科后的學(xué)習(xí)生活，排除學(xué)習(xí)中不合理的憂慮，正確歸因，增強(qiáng)自信心。加強(qiáng)理想教育，感恩教育，健康情感教育。幫助學(xué)生完善個性，健全人格，培養(yǎng)良好性格。增強(qiáng)社會公德意識，培養(yǎng)自我管理能力和自我調(diào)適能力，培養(yǎng)責(zé)任心，學(xué)會自律。正確認(rèn)知,提高是非辨別能力,誠實(shí)守信，言行一致。幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀，培養(yǎng)健康的幸福觀和樂觀向上的積極心理。為學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)的心理問題提供咨詢幫助。

高三年級：

關(guān)注學(xué)生的考試壓力，進(jìn)行高考準(zhǔn)備心態(tài)調(diào)查，幫助他們自我減壓，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會心理自我調(diào)適，掌握幾種身心調(diào)試法。進(jìn)一步加強(qiáng)理想教育，責(zé)任感教育，幫助學(xué)生建立科學(xué)的人生觀與價值觀。認(rèn)識自我價值，關(guān)心國家命運(yùn)，具有使命感，作出升學(xué)的最佳選擇。培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，敢于面對挫折和困難，具有進(jìn)取精神，塑造完美的人格。做好高三學(xué)生臨考前的心理疏導(dǎo)工作。

d課堂教學(xué)策略

課堂教學(xué)以自主發(fā)展策略和調(diào)適指導(dǎo)策略為主。

策略思想：在課堂教學(xué)中，教師充分相信學(xué)生、尊重學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的自身積極性、能動性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展的心理素質(zhì)。

策略操作要點(diǎn)：

一要學(xué)生主動參與。課堂教學(xué)設(shè)計要考慮怎樣讓學(xué)生廣泛地參與，并激發(fā)學(xué)生參與心育活動的積極性。

二要學(xué)生自我評價。課堂教學(xué)重在啟發(fā)學(xué)生的自我認(rèn)知、自我評價，為自我悅納和自我發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

三要學(xué)生自我調(diào)控。簡單易操作的心理調(diào)適方法的介紹，讓學(xué)生學(xué)會自我調(diào)控，體現(xiàn)“一切為了學(xué)生”的教學(xué)理念。

四要學(xué)生自我創(chuàng)造。在課堂教學(xué)中通過各種心理教學(xué)設(shè)計啟發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識和培養(yǎng)創(chuàng)新能力。3、團(tuán)體輔導(dǎo)和講座是普及心理健康教育的具有針對性的形式。

以學(xué)生成長過程中遇到的各種問題和需要為主線，幫助學(xué)生學(xué)會接受問題、分析問題和解決問題。專題心理講座針對中學(xué)高級階段學(xué)生存在的普遍心理困惑，以普及心理學(xué)知識、介紹心理調(diào)適技巧和提高學(xué)生的自我認(rèn)知能力為主。根據(jù)每一年段的學(xué)生都比較容易出現(xiàn)一些突出的心理問題，深入而全面地對學(xué)生進(jìn)行教育，開出一系列縱向聯(lián)接、橫向配套的年段心理教育講座，如高一年的“適應(yīng)”教育，高二年的“立志”教育，高三年“理想”教育等。另外針對面臨共同心理不適的學(xué)生進(jìn)行小團(tuán)體心理輔導(dǎo)或心理訓(xùn)練，利用團(tuán)體的資源進(jìn)行心理幫助，增強(qiáng)心理健康教育的趣味性和實(shí)效性。

4 、建立系統(tǒng)的學(xué)生心理健康檔案是學(xué)校心理健康教育的輔助形式。建立高一新生的心理檔案，針對學(xué)生的實(shí)際情況，有目的有方向地開展教育，了解個體學(xué)生的氣質(zhì)類型、性格特征等情況，科學(xué)地使用相關(guān)測量表，慎重處理，并將結(jié)果存入檔案。心理室要加強(qiáng)心理信息傳遞制度化建設(shè)，向各年級部、相關(guān)班級和老師通報學(xué)生的心理信息，為班級管理和學(xué)科教學(xué)提供幫助，同時配合學(xué)校其它教育力量對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的、全方位的心理教育，形成最大化的教育合力，給學(xué)生有力的心理支持，努力使每一位學(xué)生的心理健康和諧地發(fā)展。同時，也將每次心理咨詢的記錄作為原始資料存到心理教育檔案中。由心理學(xué)專業(yè)人員專人負(fù)責(zé)，在保障學(xué)生合法權(quán)益前提下，向?qū)W校有關(guān)職能部門及全校學(xué)生工作提供信息服務(wù)。心理健康檔案明確篩選“ 問題學(xué)生 ”供咨詢室預(yù)約咨詢。心理健康檔案電子化和心理測試網(wǎng)絡(luò)化是以后心理檔案的發(fā)展方向，很多學(xué)校已經(jīng)實(shí)現(xiàn)，希望得到校領(lǐng)導(dǎo)支持，在這一學(xué)期實(shí)現(xiàn)。

5、開放心理咨詢室為學(xué)校心理健康教育提供服務(wù)。

心理咨詢室是對針對個別化的，有輕度心理障礙和行為問題的學(xué)生，予以幫助的特定場所。必須建立咨詢員的工作規(guī)則、實(shí)施科學(xué)化的檔案管理、進(jìn)行心理咨詢案例的分析和心理咨詢的轉(zhuǎn)介工作等。探討針對中學(xué)生個別心理輔導(dǎo)的方法，建立咨詢保密、案例分析的工作制度，進(jìn)行咨詢?nèi)藛T的專業(yè)化培訓(xùn)等等。主要針對學(xué)生學(xué)習(xí)心理問題、情感情緒問題、交往問題以及升學(xué)就業(yè)問題進(jìn)行指導(dǎo)。在指導(dǎo)過程中，無論是對主動上門求助還是被家長或教師帶來的學(xué)生都以朋友式的態(tài)度對待，認(rèn)真幫助學(xué)生解決心理問題。同時，還應(yīng)對個案進(jìn)行跟蹤，及時消除輕微的心理障礙，對需加以矯治的轉(zhuǎn)介到有關(guān)部門及時處理和治療。對于咨詢者的個人隱私問題，應(yīng)予以保密。關(guān)注心理和行為有偏差的學(xué)生健康成長，特別是做好高三學(xué)生臨考前的心理疏導(dǎo)工作。嚴(yán)格遵守心理咨詢基本原則，合理運(yùn)用心理咨詢基本技法，科學(xué)有效地進(jìn)行個別心理輔導(dǎo)。個別輔導(dǎo)要有記錄，有效果分析。

由于種種原因，心理咨詢室還不夠完善。因此，必須在原有的基礎(chǔ)上進(jìn)一步完善心理咨詢室。在基礎(chǔ)設(shè)施方面，已有一個木制信箱和畫、鮮花、電話、飲水設(shè)備等，需要配備一臺電腦，以便查找資料、建立學(xué)生心理檔案、網(wǎng)上咨詢和咨詢資料歸檔。另外缺少圖書、資料柜；在人員配備方面，我校設(shè)有專職心理咨詢?nèi)藛T1名，兼職心理咨詢員 無，需要增加人員配備，另外年級部長、班主任為協(xié)助心理輔導(dǎo)人員。

向?qū)W生公布公布電子信箱，進(jìn)行網(wǎng)上心理咨詢，拓寬學(xué)生的咨詢空間。心理咨詢信箱采用單獨(dú)回信或面對面咨詢的方式回復(fù)。每學(xué)期開學(xué)初通過海報宣傳，指導(dǎo)學(xué)生有效地利用咨詢室信箱。

6、班級設(shè)學(xué)生心理委員，進(jìn)一步完善學(xué)校心理健康教育機(jī)構(gòu)。

班級設(shè)學(xué)生心理委員，男女各一名。由班級推選出熱愛心理工作，熱心為學(xué)生服務(wù)的優(yōu)秀人才，擔(dān)任班級心理委員，明確工作職責(zé)，為班級、學(xué)生與學(xué)校心理室、班主任的溝通搭建橋梁，使班級心理教育更有針對性。心理室將對班級心理委員進(jìn)行定期培訓(xùn)，以提高心理委員的工作能力。心理委員對學(xué)生所關(guān)心的話題搜集資料及反饋，積極協(xié)助心理老師進(jìn)行各方面的工作，比如，參與對入校新生的心理輔導(dǎo)、心理測量結(jié)果的計算機(jī)錄入和心理檔案的建立等。成員的工作不但彌補(bǔ)了心理輔導(dǎo)教師不足的困難，而且同學(xué)之間的溝通交流更加容易。同時，能夠很快地將同學(xué)中存在的問題反映上來，提高了心理輔導(dǎo)的及時性和針對性。

7、心理教育網(wǎng)站

考慮到現(xiàn)代高中生大多數(shù)家中都配有電腦以及網(wǎng)絡(luò)具有隱蔽性的特點(diǎn)，采用此輔助方式能更好地進(jìn)行心理教育的宣傳，同時也方便了師生間的聯(lián)系，有助于學(xué)生內(nèi)心情感地真誠流露?？梢栽O(shè)立以下欄目：（1）心育之窗（2）學(xué)生心理之窗（3）教師心理之窗（4）家長之窗。通過這些窗口，讓學(xué)生、老師、家長、社會等共同關(guān)注心理健康問題，了解維護(hù)自身及他人的心理健康知識，方法技巧……

8、家長心理課堂

心理學(xué)研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養(yǎng)，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒有家庭的積極配合是行不通的。然而目前多數(shù)家長未意識到對子女進(jìn)行心理健康教育的重要性和緊迫性。因此，要通過家校通宣傳有關(guān)心理健康知識、親子對話、積極家庭治療等方式加深家長對心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發(fā)展的規(guī)律，增進(jìn)與子女的情感交流，促進(jìn)家庭內(nèi)部良好氛圍的形成。要通過家長會、宣傳單等方式向?qū)W生家長宣傳、強(qiáng)調(diào)青春期的生理和心理特點(diǎn)，進(jìn)入這一階段的孩子易出現(xiàn)的問題，提醒家長在教育子女過程中應(yīng)注意的問題，讓家長學(xué)會運(yùn)用心理學(xué)知識，認(rèn)識了解自己的孩子，主動地用正確的家教方式教育子女，幫助子女直面學(xué)習(xí)生活中的困難，使家庭為孩子的精神發(fā)育提供一個有效的“心理支持系統(tǒng)”。

9、教師心理指導(dǎo)

教師的心理健康狀況，直接影響著學(xué)生的行為，影響到學(xué)生身心的發(fā)展與成長，最終影響到教育的成敗。美國心理學(xué)家鮑德溫研究了73位教師與1000位學(xué)生的相互關(guān)系后得出結(jié)論：一個情緒不穩(wěn)定的教師很容易擾動其學(xué)生的情緒，而一個情緒穩(wěn)定的教師，也會使其學(xué)生的情緒趨向于穩(wěn)定。因此普及心理咨詢知識，有利于教師正確認(rèn)識自己，調(diào)控自身情緒，積極對待工作，最終有利于學(xué)生的心理健康。積極開展心理健康教育的教師培訓(xùn)，培訓(xùn)包括理論知識學(xué)習(xí)、操作技能訓(xùn)練、案例分析和實(shí)踐鍛煉等內(nèi)容，以幫助教師掌握心理健康教育的基礎(chǔ)知識和技能。

面向全體班主任，安排系列講座和團(tuán)體訓(xùn)練，目標(biāo)是使班主任了解心理健康常識，了解中專生行為動機(jī)，能夠在工作中自覺地運(yùn)用人際溝通技術(shù)、情緒處理方法，能夠簡單識別是否心理異常，對心理異常學(xué)生盡可能適當(dāng)對待，學(xué)習(xí)日常自我減壓方法等。

10、加強(qiáng)宣傳力度，行成校園心理健康教育文化。

心理教育重在健康問題，重在學(xué)生心理的發(fā)展性教育，工作理念是全員參與、全面展開、關(guān)注全體、開發(fā)潛能、促進(jìn)發(fā)展、健全人格。充分利用校園廣播電臺、宣傳欄、校報等形式，加大宣傳力度，做強(qiáng)校園心理健康教育文化，使全體師生充分明確心理健康教育的重要性和必要性，共同關(guān)注心理健康問題。

心理輔導(dǎo)室辦好宣傳欄，對于那些沒有勇氣走進(jìn)心理咨詢室的學(xué)生來說，宣傳欄或許可以幫助他們解決一些問題。學(xué)校師生在注目學(xué)校的心理健康宣傳同時，也在默默地感受著心理健康輔導(dǎo)教師對學(xué)生的關(guān)注，心理宣傳欄正是這種情感輻射的載體。可以嘗試由學(xué)生自主創(chuàng)作心理報，內(nèi)容可包括對心理健康教育的看法、心理知識、心里話、信息快車、教你一招、焦點(diǎn)談、金點(diǎn)子等。形式可以以手抄保、黑板報、寢室報等。利用校報心理專欄，對學(xué)生提出的比較典型的心理問題予以解答。在鍛煉學(xué)生思維、想象等多方面能力的同時，達(dá)到“平行教育”的效果。團(tuán)委負(fù)責(zé)校園廣播電臺設(shè)立“心海導(dǎo)航”欄目，于每周兩次利用校園廣播播放有關(guān)心理健康方面的知識及同學(xué)們所困惑的問題，由心理咨詢室老師、班主任或部分學(xué)生供稿。辦好學(xué)校網(wǎng)站的心理健康教育網(wǎng)頁。班主任負(fù)責(zé)創(chuàng)建班級心理健康教育文化，班級是心理教育的主要場所，利用時政班會課發(fā)動學(xué)生開展自編自演自看自評心理小品，重復(fù)自己的人生體驗(yàn)，營造心理健康教育的文化氛圍。

心理健康教育要做到課內(nèi)和課外相結(jié)合，課程化和學(xué)科滲透相結(jié)合，普遍性和個別性相結(jié)合，家庭和學(xué)校相結(jié)合，教師和學(xué)生相結(jié)合。只有從多種渠道，讓學(xué)生有所思，有所感，有所得，才能不斷完善自我，塑造健康人格，適應(yīng)社會，發(fā)揮潛能。

附：XX下學(xué)期初步工作歷：

月份

主 要 工 作

責(zé)任部門

九

月

份

1、心理輔導(dǎo)小組的成立，領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)和人員設(shè)定。

2、心理咨詢室宣傳海報。常規(guī)工作開始正常運(yùn)行。

3、印發(fā)班級心理委員工作職責(zé)，各班選舉心理委員（男女各一名）。

4、第一次團(tuán)體輔導(dǎo)高一學(xué)生新環(huán)境適應(yīng)教育。

5、開設(shè)心理健康教育專題廣播。

6、著手建立高一新生心理檔案。

心理室、

主管機(jī)構(gòu)

團(tuán)委

班主任

十

月

份

1、 利用家校通向家長宣傳教育心理知識。

2、 高二年級學(xué)習(xí)心理調(diào)查。

3、 班級心理委員工作第一次培訓(xùn)。

4、第二次團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

5、出第一期心理報或刊。

政教處

心理室

教科室

十

一

月

份

1、 班級開展自編自演自看自評心理小品活動。

2、第三次團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

3、 班級心理委員工作第二次培訓(xùn)。

4、心理室出第二期心理報。

班主任

心理室

十

二

月

份

1、心理輔導(dǎo)中心為班主任提供心理教育相關(guān)材料。

2、班級心理委員工作第三次培訓(xùn)。

3、第四次團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

4、心理室出第三期心理報。

心理室

年級部

元

月

1、 心理咨詢員培訓(xùn)。

2、 考前心理輔導(dǎo)。

篇10

是什么使孩子們遭遇種種的心理問題

從日常心理咨詢門診分析，讓患病人群不斷年輕化的原因有以下幾個方面：

家長不良心理的投射

我曾經(jīng)接診過一個這樣的案例：媽媽帶四歲的孩子來到咨詢室，很著急地告訴我：“醫(yī)生，我的孩子上幼兒園中班，怎么都交不到朋友?”通過了解，這位媽媽總是在孩子出門上學(xué)的時候，千叮萬囑交代自己的孩子，如何如何交朋友；而孩子一放學(xué)，媽媽第一句話就是：“兒子，你今天交到朋友了嗎?”……試想想，一個四歲的孩子，每天帶著媽媽的交友重?fù)?dān)去幼兒園，能快樂嗎?而且，每天回家，告訴媽媽沒交到新朋友，媽媽失望的眼神，焦慮的心情，又如何能讓孩子快樂起來?四歲的孩子活在交際的壓力之下，反而就表現(xiàn)得不自然了。經(jīng)過深入心理咨詢，我發(fā)現(xiàn)這位媽媽自己有很強(qiáng)的社交焦慮，無形當(dāng)中投射到了孩子身上，而孩子本來是沒有什么問題的。

學(xué)生負(fù)擔(dān)過重

在當(dāng)前教育的模式下，素質(zhì)教育往往被理解為智力教育，這是很大的誤區(qū)。家長、老師對學(xué)生的期望值過高，讀不完的書和看不完的復(fù)習(xí)資料是―個永恒不變的話題。對學(xué)生消極評價多于積極評價(很多老師、家長怕對學(xué)生的肯定會造成驕傲自滿，其實(shí)是錯誤的想法)，使學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己有問題”，導(dǎo)致孩子過分焦慮。特別是重點(diǎn)中學(xué)或者畢業(yè)班的學(xué)生，不少人認(rèn)為，“一旦成績不好，不能升入大學(xué)，哪有臉見人”，于是挫折感油然而生，表現(xiàn)為焦慮、注意力不集中、對老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。臨近中高考，心理門診更是經(jīng)常接診失眠、注意力無法集中的學(xué)生。

父母親沒有時間溝通，或管教過嚴(yán)，孩子過度孤獨(dú)

在現(xiàn)實(shí)生活中，很多父母只知道關(guān)心孩子的身體健康，忘記了關(guān)心孩子的心理健康。在年輕的時候，埋頭于自己的事業(yè)，把孩子心理成長拋在一邊，當(dāng)孩子出現(xiàn)明顯的問題時，再回頭去反思及治療，往往事倍功半，收效甚微。部分父母親甚至以打罵代替溝通，造成孩子的心理壓力不但得不到緩解，反而加重。前不久我接診―個初一女生的案例，父母親忙于做生意，孩子回家想跟父母親要一部手機(jī)，方便和家人、同學(xué)聯(lián)系，父親認(rèn)為孩子是想違反校規(guī)不聽話，當(dāng)場發(fā)火，手里的一串鎖匙當(dāng)即就砸了過來，孩子大哭，而母親在一旁抱著弟弟冷冷地看著她，小女孩覺得這個家再也沒有她的容身之地，打開窗戶，準(zhǔn)備從20樓跳下去，還好爸爸動作快一把抱住了她，才避免了一場悲劇。

過度溺愛，缺乏自信

現(xiàn)在很多獨(dú)生子女，從小環(huán)境順利，導(dǎo)致不少人承受挫折的能力比較差，一遇上點(diǎn)不順心就會把它放大，久之形成心理疾病，而心理疾病如果不及時醫(yī)治還將引起軀體變化，典型表現(xiàn)為頭暈頭痛、四肢乏力等。我曾經(jīng)接觸過一個案例，患者自從進(jìn)入高中，常常感覺頭痛頭暈，于是他便認(rèn)為自己有病。走訪各大醫(yī)院進(jìn)行全身檢查，可醫(yī)院檢查結(jié)果表示他的身體狀況健康。其實(shí)是他無法適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活，對學(xué)校的一切產(chǎn)生強(qiáng)烈抗拒的結(jié)果，最后不得不休學(xué)在家靜養(yǎng)。而類似的案例正在日益增多，心理障礙已經(jīng)成為學(xué)生輟學(xué)的主要原因。而過度溺愛，往往造成孩子的無情。最近媒體經(jīng)常報道的孩子拿刀刺向父母親之類的案件，究其原因，往往是因?yàn)樾r候父母太溺愛，讓孩子心理沒有得到成長的結(jié)果。

怎樣讓孩子有個健康的心理?

孩子的心理問題在一定程度上反映了父母的問題、當(dāng)前教育問題以及社會的問題，因此針對青少年的心理干預(yù)非常有必要。

首先是家長要給孩子創(chuàng)造一個寬松的家庭環(huán)境，多溝通，多給予心理支持。教育和訓(xùn)練他們解決問題的能力，使他們學(xué)會主動適應(yīng)環(huán)境，養(yǎng)成健康的心理；還要對孩子多一些肯定和贊美，哪怕是他們極小的努力和進(jìn)步。孩子出現(xiàn)一些差錯時，要學(xué)會用同理心的溝通方式來引導(dǎo)孩子，千萬不可因此責(zé)備或懲罰他們。一旦孩子出現(xiàn)異常表現(xiàn)，家長要及時帶孩子去看心理醫(yī)生。