導(dǎo)語：如何才能寫好一篇曹操用人，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

誰都知道“21世紀最缺的就是人才”。美容企業(yè)要想在激烈的競爭中求得發(fā)展，沒有人才是不行的。因此，管理者需要具備像曹操一樣的用人之能。這種用人之能表現(xiàn)在兩個方面，一是“用人之道”，指管理者對人才的判別標準，也就是企業(yè)用人的大方向；二是“用人之術(shù)”，即管理者使用人才的政策，也就是企業(yè)用人的具體方法。

在“用人之道”上，三國歷史中有三種不同的人物正好對應(yīng)現(xiàn)代企業(yè)中比較普遍的三種用人觀。一種是像袁紹一樣喜歡“做秀”，表面上求賢若渴，禮賢下士，實際是沽名釣譽，裝點門面。比如某知名美容企業(yè)的老總，雖然深知人才的重要性，也確實招納到一些業(yè)內(nèi)骨干。但多年來到公司任職的人，不管是有名無實還是有名有實，往往是三天招搖，四天冷遇，掛高位，給虛名，無實權(quán)，取而不用。因此這些骨干大多呆不了多久就會離開，原因是該領(lǐng)導(dǎo)剛愎自用，喜聽好言，事無巨細，大權(quán)獨攬，致使許多人才滿腔抱負投奔而來，卻因束手束腳黯然離去。結(jié)果呢，眼看著同步起家的企業(yè)蒸蒸日上地發(fā)展，自己卻因陷入發(fā)展瓶頸而停滯不前。這種把人才當寵物的問題是很多大企業(yè)的通病。

第二種用人觀的代表是劉表、段煨之流。他們愛人才，也想用人才，但骨子里對待人才是懼怕，也許還有妒嫉，生怕引來人才卻招來“狼”，威脅到自己拼命打下的江山。正如一位業(yè)內(nèi)老總說的“不是我不想要人才，怕只怕重用之后搶了我的資源另立山頭，自己死都不知道怎么死的！”這種“怕”字當頭的人才觀怎么能夠招來人才呢？所以，劉表雖坐擁荊州大好基業(yè)，卻最缺少能人輔佐，很快便成為群狼口中的大餐。此類欲迎還拒的思想反襯出領(lǐng)導(dǎo)者的短淺與狹隘。

三國時期群雄并起，天下大亂，能最終三分天下的梟雄――劉備、孫權(quán)和曹操都是因為用人有道而立足于亂世的，猶以曹操為最?，F(xiàn)在的美容行業(yè)也算是個亂世，曹操代表的第三種用人觀無疑為身處“亂世”中的豪杰們指明了一條光明大道。易中天先生用了16個字來評價曹操的用人之道：實事求是，唯才是舉，不拘一格，來者不拒，總結(jié)成兩個字就是“實在”。曹操曾連續(xù)三次頒布“求賢令”，并提出“唯才是舉”的口號，這個驚世駭俗的標準幾乎顛覆了當時傳統(tǒng)的“德才兼?zhèn)洹庇萌擞^。直到現(xiàn)在，這種以德為主的用人觀還在束縛著多數(shù)企業(yè)的手腳。往往在企業(yè)還沒壯大的時候，就對人才的“德”提出很高的標準，甚至把“德”的概念擴大到人性的各個方面，喜歡追求人才的十全十美，導(dǎo)致能人被拒之門外或橫遭罵名。其實，我們真應(yīng)該學習一下曹操的大氣，有德無才，企業(yè)不能為之所用；如果有才可用，即使少一點兒“德”，也能以“用人之術(shù)”加以管理。

曹操以寬博的胸襟和大氣的作風堅持奉行“實在”的用人之道，使其網(wǎng)羅到天下最多的人才。有人統(tǒng)計，到曹操去世前，其門下有名有姓的謀士就有百人之多，可見其道行之深。但光有“道行”是遠遠不夠的，因為人才管理才是最難解決的一大難題。

那么曹操是如何駕馭的呢？易中天先生用了八句話來總結(jié)他過人的用人之術(shù)：真心誠意，以情感人；推心置腹，以誠待人；開誠布公，以理服人；言行一致，以信取人；令行禁止，依法治人；設(shè)身處地，以寬容人；揚人責己，以功歸人；論功行賞，以獎勵人。這段精辟的論述非常值得美容行業(yè)的管理者們借鑒。它涵蓋了企業(yè)用人之術(shù)的幾個重要方面，比如人才的合理安排、人才的領(lǐng)導(dǎo)和人才的激勵等。

曹操是個好老板。在人才的使用上，他知人善任，唯才是舉，懂得把合適的人放在合適的位置，從而做到人盡其才，各盡其責。他總是先詳細了解每個人才不同的性格特點和專長后，再有針對性的使用。的確，強扭的瓜不甜，桔與枳的差別就在于生長在不同土壤。業(yè)內(nèi)有家非常低調(diào)的大企業(yè)做得比較好，凡是新入職的員工，除了向公司表述自己期望的崗位外，還要由人力資源部的主管親自做性格測試，通過上百道專門設(shè)計的問題測試以及專家分析，為人才的定職定崗提供依據(jù)。

在人才的使用原則上，除了大家常說的疑人不用、用人不疑之外，曹操對待人才，尤其是曾經(jīng)背叛、攻擊、傷害過他的人才，都非常理解和寬容，并且不計前嫌，以充分的信任換取人才的忠誠。比如曾殺其愛子和愛將的張繡、曾向天下人謾罵其父輩的陳琳等。但而今美容行業(yè)的許多老總們則做不到這一點，他們覺得對待背叛是不能姑息的，一定要殺雞儆猴才能穩(wěn)定軍心。其實不然，人才如水，溢滿則瀉，強行阻壓反而適得其反，不如因勢利導(dǎo)，以善待之，總有山不轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)的那一天。幾年前發(fā)生在兩個知名企業(yè)內(nèi)部的倒戈事件，就以兩敗俱傷的結(jié)果充分說明了這一點。

在對人才的領(lǐng)導(dǎo)上，曹操很好地運用了正激勵和負激勵的杠桿來調(diào)控和管理。他一方面推行“令行禁止，賞罰分明”，另一方面又“抓大放小、不拘小節(jié) ”。既有嚴格的管理制度約束人才的錯誤行為，又有豐厚的激勵制度去褒獎人才的貢獻。對待人才的一些小毛病，只要不是原則性問題，他都很有人情味地放任和容忍?！八燎鍎t無魚，人至差則無徒，山堯 山堯 者易折，佼佼者易污”。這句名言充分體現(xiàn)了曹操在用人上的大局觀，不像現(xiàn)在的很多企業(yè)主，搞什么工作都喜歡追求“清一色”，既要人人清白，又要個個品性相投，反而不能成大事。

篇2

綻放的熏衣草，輕揚的微風在這些豐姿綽影的植物中穿行，她飄然而動卻不凌亂，只是輕緩搖曳，層層疊疊，連綿不斷，遠遠地看去，好似一望無際的紫色在慢慢起舞。

與熏衣草之間有著如此近在咫尺的距離，嗅到的香氣卻如此的淡遠溫和，不像其他的香花，濃艷芳馥，讓人熏然欲醉。閑庭信步其間，惟覺暗香浮動，淡雅盈袖，悠遠的像曾經(jīng)走過初戀時的心情。舊日時光里的回眸永遠忘不了。

熏衣草本身的香氣很淡，但是提煉之后，它的香氣就洋溢而出。就像青花瓷碗里上乘的綠茶，只有經(jīng)過一點點細細品賞，才能悟出其中醇香的內(nèi)蘊。又譬如深沉的男人。含而不露下面常常是無可比擬的高貴氣質(zhì)，亦如那句相當流行的花語：只要用力呼吸，就能看見奇跡一般。熏衣草本身的香氣就是一種成熟、平靜，可以淡雅到無以復(fù)加的極致，與之攜手之時，已然不知歸期，身心同醉。

篇3

隨著社會的不斷發(fā)展，社會對人才的需求發(fā)生改變，因而學校的培養(yǎng)目標也要相應(yīng)進行改革，由過去單一型人才的培養(yǎng)轉(zhuǎn)變成綜合型人才的培養(yǎng)，但是目前高校的體育教學缺乏人文理念，制約了這一教學目標的實現(xiàn)。本文主要分析了人文理念教育的主要內(nèi)容及在高校體操教學中的實施途徑。

【關(guān)鍵詞】

人文理念;高校體操教學;應(yīng)用

0 引言

隨著社會的不斷進步與發(fā)展，我國越來越重視綜合素質(zhì)人才的培養(yǎng)，因此在培養(yǎng)人才的過程中，高校體育教育起著非常重要的作用。所以，國家教育相關(guān)部門呼吁在體育教學中應(yīng)用人文理念，從而可以更好的培養(yǎng)人才。目前，雖然我國的體育教學得到了長遠的發(fā)展，但是體育教學中人文理念并沒有得到很好的應(yīng)用，缺少人文關(guān)懷。目前以分數(shù)為目的的高校體育教學，培養(yǎng)出來的學生眼界不開闊，缺少人文理念，因此在高校體育教學中要加強人文理念。本文主要分析了人文理念在高校體育教學中的應(yīng)用，希望為人文理念在其他體育項目中的應(yīng)用提供一些參考意見。

1 體育教學中人文理念教育的主要內(nèi)容

人文理念最早起源于歐洲的文藝復(fù)興時期，那時人們應(yīng)用人文理念的主要目的是提倡人人平等，反對神權(quán)主義論，解放全部人。自那時起，對于人文理念的西方就非常重視，并在教育中強調(diào)人文理念。但是隨著經(jīng)濟的發(fā)展，科學的不斷進步，教育中不再強調(diào)人文理念，而是將教育的重心轉(zhuǎn)移到了科學技術(shù)的發(fā)展中，這樣的變革改變了西方教育的初衷。目前，我國的高校體操教學以培養(yǎng)學生的體操技能為主要目的，對人文理念的應(yīng)用相對貧乏。

在體育教學中應(yīng)用人文理念的主要內(nèi)容是：以學生健康為第一位，改變教學方法，發(fā)揮學生的主觀能動性，使其成為學習主體;培養(yǎng)學生的體育興趣，加強和教師之間的溝通，體現(xiàn)人文關(guān)懷;豐富教學活動，提高教師素質(zhì);充分了解學生的個性，因材施教;教學內(nèi)容中加入人文理念，培養(yǎng)學生的人文精神。

2 高校體操教學過程中實施人文理念教學的途徑

通過以上的分析可知，在體操教學中實施人文理念的途徑主要有以下六方面：

2.1 在體操教學中，將健康擺在第一

在以往的高校體操教學中，只注重學生的體操技能培養(yǎng)，對于學生的安全和健康方面通常情況下不被重視。比如，在體操教學中鼓勵學生嘗試一些高難度的體操動作，并且一些體操動作甚至超出了學生的教學培養(yǎng)范圍，反應(yīng)出了對學生的健康不夠重視的教學思想。將健康擺在第一的理念，要在體操教學的方方面面得到體現(xiàn)和落實。在體操教學中落實人文理念就是讓學生在學習體操技能時要學會自我保護，并提高安全的練習環(huán)境。為了充分體現(xiàn)健康第一的教學理念，體操教師在教學中要注意學生的安全，滿足他們的各種健康需求。

2.2 在最大程度上體現(xiàn)出體操課程的人文關(guān)懷

和其他的體育項目教學相比，體操教學非常特別，它本身的人文底蘊就非常深厚，因為在體操教學中，學生不是只被動的練習各種動作，有時候教師也會相應(yīng)的設(shè)置一些學習任務(wù)，自己安排體操動作。所以，學生可以以此為基礎(chǔ)充分把握人文精神的內(nèi)涵，在體操訓練中充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮主觀能動效應(yīng)，這樣學生就會充分獲得自我認可。

2.3 開展多樣的體操教學活動，提高教師的能力素質(zhì)

在進行體操教學的過程中，人文性主要體現(xiàn)在以下幾方面：一是，課程的內(nèi)容和形式的多樣性;二是，師生之間的高效交流和溝通。豐富體操教學的課程內(nèi)容，讓學生學習不同的體操動作，通過多樣性的練習，學生可以體會出學習過程中的艱辛，并在此過程中展現(xiàn)自己的不同風格。學生在學習某個體操動作時，一直不能掌握該動作的要點，學生獨立思考并不斷練習，對于實在解決不了的問題向教師進行請教，在這個過程中既培養(yǎng)了學生分析問題的能力，還加強了師生之間的交流，利于學生的人格完善。此外，教師還要不斷提高自己的專業(yè)能力，這樣在和學生交流的過程中，才能培養(yǎng)學生的尊敬之情，并讓他們以教師為榜樣，不斷學習和提高。

2.4 對傳統(tǒng)的體操教學模式進行調(diào)整

對傳統(tǒng)的體操教學模式進行調(diào)整主要是指學生要轉(zhuǎn)變教學的重點，以教師為主體轉(zhuǎn)變成以學生為主體，以提高學生的身體素質(zhì)為核心轉(zhuǎn)變成以培養(yǎng)學生的個性促進他們的身心健康為核心，培養(yǎng)學生的體操興趣，并在體操練習過程中實現(xiàn)他們的自我價值，并且因材施教，在最大程度上發(fā)揮出他們自身的潛力。

2.5 在體操教學中，注重學生的心理誘導(dǎo)，促進人文理念的滲透

根據(jù)以往的體育教學經(jīng)驗可知，學生的心理狀態(tài)直接影響學生的學習態(tài)度，只有具備良好的學習態(tài)度，才能取得良好的學習效果，體操教學也是如此。所以在體操教學中，教師要特別關(guān)注學生的心理狀態(tài)，讓他們保持積極陽光的心態(tài)，有效降低消極心態(tài)對學生體操學習的影響。在體操教學中，教師可以巧妙運用心理誘導(dǎo)方法，激發(fā)學生的學習潛力，從而取得良好的體操教學效果。在體操教學中，教師采用傳統(tǒng)的教學方法，對一些體操動作反復(fù)強調(diào)要求，但是學生在練習時一直不能避免自身的動作缺陷，這時教師可以將學生的體操動作錄制下來，讓后和正確的動作進行對比，讓學生清楚的意識到自身存在的問題，并讓學生反復(fù)觀看，讓學生對自己的問題記憶深刻，這樣學生在練習的過程中，學生就可以因為自己的心理暗示，高效、反復(fù)進行練習，經(jīng)過反復(fù)練習，就可以掌握體操動作的要點。和傳統(tǒng)的教學方法相比，這樣的教學方式顯著提高了體操教學的效果，由此也可以看出人文理念在高校體操教學中的重要性。

2.6 教學過程中應(yīng)用幽默的教學語言

在傳統(tǒng)的體操教學中，教學的態(tài)度比較嚴肅，語言比較生硬，這樣學生在學習過程中，會感到緊張，課堂氣氛沉悶，教學效果不太理想。因此，在體操教學中，教師要采用幽默的教學語言，糾正學生存在的問題，提高學生的學習興趣。對于學生體操學習中存在的問題，教學以幽默的語言指出，和直接批評相比，可以保護學生的自尊心，并且這樣的意見更容易讓學生接受，不會激起他們的逆反心理，從而學生可以認識到自己的問題自覺調(diào)整。

3 結(jié)束語

由上面的分析可知，在體操教學中以人文理念為指導(dǎo)，使學生成為教學主體，不斷改善教學方法，可以提高學生體操課程的學習效果。所以，在今后的教學中，我們積極滲透人文理念，讓學生感受到被尊重、被關(guān)懷和愛護，培養(yǎng)出更多的綜合型人才，不斷促進我國的發(fā)展和社會的進步。

【參考文獻】

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[3]邵麗華.人文理念在高校體育教學中創(chuàng)新與應(yīng)用[J].青年作家，2014，14：38.

篇4

痛經(jīng)

益母草30～60克、延胡索20克、雞蛋2個，加水同煮。雞蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。經(jīng)前，每天一次，連服5～7次。

閉經(jīng)

益母草90克、橙子30克、紅糖50克。水煎服。每天一次，連服數(shù)次。治功能性子宮出血。

益母草50克、香附15克，雞蛋2個，加水適量同煮，蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。每天一次，連服4～5天。

產(chǎn)后腹痛

益母草50克、生姜30克、大棗20克、紅糖15克，水煎服，每天一劑，每日2次，連服5～7天。

惡露不絕

益母草50克、黑木耳10克、白糖50克，水煎服，每天一劑。每日2次，連服5～7天。

益母草含有多種微量元素。硒具有增強免疫細胞活力、緩和動脈粥樣硬化之發(fā)生以及提高肌體防御疾病功能體系之作用；錳能抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞的增生。所以，益母草能益顏美容，抗衰防老。相傳，武則天就因終年使用益母草制成的美容品，令她50歲時，膚色仍像一個15歲少女一樣鮮嫩，80歲時仍容顏不老。

下面介紹幾則益母草美容佳品做法，分為內(nèi)服與外敷兩種，這些方法簡單易學，沒有副作用，功效顯著，有空不妨一試。

外敷法

敷面潤肌劑

具體制法：將一整株益母草用清水洗凈，瀝干水分，切細、曬干、研為粉末，加入適量水和面粉，調(diào)和、揉成湯圓大的團狀，然后用火煨一晝夜，待涼后。再研成粉末，每300克粉末中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，一起拌勻，放入一個瓷瓶中，密閉一段時間即可用。

使用方法：每晚洗凈臉，將藥粉調(diào)成糊狀，敷面20分鐘取下，洗凈。

戰(zhàn)“痘”面膜

具體制法：將益母草碾為粉末，黃瓜榨汁。在黃瓜汁內(nèi)加入益母草粉末和蜂蜜適量，調(diào)勻。

使用方法：晚上洗臉后敷面，干后洗去。

內(nèi)服

除“痘”膏

具體制法：用益母草500克，切成細段，曬干后，燒成灰。再用醋調(diào)成丸子，火燒呈通體紅，如此反復(fù)7次，再研細過篩，用蜂蜜調(diào)勻，存放于瓷器中。

服用方法：每天飯后服一粒。此方具有活血化淤的作用，可以治療雀斑、黑斑、黃褐斑等。

治粉刺粥

具體制法：先將益母草50克、蘇木、桃仁各9克切碎，加水適量，煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁與100克黑豆加水適量煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥爛時，加入紅糖少許調(diào)服。

服用方法：早、中、晚各服1小碗，隔日服。

活血養(yǎng)顏湯

篇5

大家早上好!近期教育部發(fā)出通知，3月份是近視防控宣傳教育月，今天國旗下講話的主題是“愛眼護眼，防控近視”。下面我就個人用眼衛(wèi)生和眼保健操檢查兩方面來談一談。

正所謂眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙健康明亮的眼睛是每個人的愿望。但現(xiàn)在，由于不規(guī)律用眼，不注意個人衛(wèi)生等原因，近視的同學已經(jīng)越來越多，而且隨著電子產(chǎn)品的普及，近視人群有低齡化發(fā)展的趨勢。根據(jù)國家衛(wèi)健委數(shù)據(jù)顯示，2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%，也就是說，我國兒童青少年每兩人就有一人近視。同時，兒童青少年近視已成為中國視力損傷的主要原因。在這樣的大環(huán)境中，個人自覺就顯得尤為重要了，特別是每天的眼保健操時間，更是要認真對待。開學以來，很多同學都能認真做好眼保健操，但是也有一些學生存在問題：

1.做操拖拉。在眼保健操音樂響起后沒有馬上停下手中的事開始做操，反而磨磨蹭蹭，等到一小節(jié)甚至兩小節(jié)結(jié)束才開始做操。

2.做操不認真。有些同學在做眼保健操時講話，寫作業(yè)，聊天，無視眼保健操的音樂，做自己的事情。

3.做操時睡覺。個別同學在音樂響起后就趴在桌上睡覺，這完全無視了眼保健操的重要性，雖然同樣是閉眼休息，但眼保健操對眼周的按摩放松是睡覺不能比的。

4.做操態(tài)度不端正。有極個別班級不僅不做操，而且門窗緊閉，拒絕檢查人員入內(nèi)，甚至言語挑釁檢查人員，這樣的行為是極其惡劣的，在今后的檢查過程中如再次出現(xiàn)這樣的情況，德育處將對領(lǐng)頭同學進行通報處分。

最后，我就個人愛眼護眼向大家提幾個建議：

首先要強化健康意識。每個同學都要強化“每個人是自身健康的第一責任人”意識，主動學習掌握科學用眼護眼等健康知識，并向家長宣傳。積極關(guān)注自身視力狀況，自我感覺視力發(fā)生明顯變化時，及時告知家長和教師，盡早到眼科醫(yī)療機構(gòu)檢查和治療。

其次養(yǎng)成健康習慣。遵守近視防控的各項要求，認真規(guī)范做眼保健操，保持正確讀寫姿勢，積極參加跑操鍛煉和體育運動，養(yǎng)成良好生活方式，不熬夜、少吃糖、不挑食，在校不攜帶電子產(chǎn)品，在家自覺減少使用電子產(chǎn)品。

篇6

當時的盟軍總司令是春秋五霸之首齊桓公，總參謀長是齊國國相管仲?？粗@陣勢，南部的楚國心里有點發(fā)虛，派了使者去盟軍陣營。管仲總參謀長說了一句天雷滾滾的話：“楚國惡意扣押自己國家的特產(chǎn)物資——茅草，造成特有原材料短缺，陰謀破壞祭神儀式，弄得周朝每次舉行祭神大典的時候，沒法過濾酒水(爾貢包茅不入，王祭不共，無以縮酒)，威信一落千丈，盟軍今天來，就是要憤怒地向你們討回茅草，以讓偉大的周天子能夠順利舉行祭神儀式?！?/p>

后來，憚于輿論和楚國的險峻地形，南北雙方?jīng)]有開戰(zhàn)，齊楚兩國簽個和約就完事了。不過，這場戰(zhàn)爭卻哄抬了一種商品的物價——白茅草。

這種普通的草，在春秋時代據(jù)說可以通神。周朝王室祭祀神靈，要以白茅為工具，因為祭神祭祖先要有酒，但是怎么才能讓神仙喝上酒呢?總不能像《西游記》一樣，讓神仙們踩著祥云下來喝酒吧，得有個中介工具，而白茅草就是這種中介工具。人們把酒淋到茅草上面，酒滲過茅草葉，然后灑落到地上或者神壇上，經(jīng)過這一過濾，就當是神仙和祖先喝過酒了。

也正是這么一道程序，讓白茅身價百倍，宗教意義上的身價，導(dǎo)致經(jīng)濟意義上的身價抬高，以至于差點成為春秋時南北開火的借口。借著一根草，做政治軍事上的炒作，做經(jīng)濟上的炒作，齊國的炒作功夫，算是做到家了。

齊桓公時期除了炒作白茅草外，還炒作過其他物資。話說周王室混到春秋時代，面臨一個財政上的難題：經(jīng)費不足。這時候解決這個問題的擔子給了齊國，齊桓公正為這事愁著，國務(wù)卿管仲出主意了：“這個容易，江淮一帶有種草本植物學名叫茅草。我們請周朝天子派部隊將這一塊地段暫時控制起來，然后向各諸侯國消息說周朝要去泰山舉辦聯(lián)大祭神會議，要參加會議的諸侯國，得自個帶墊子來坐，會場不備凳。當然，這墊子有講究，必須是用江淮之間的特產(chǎn)茅草織成的，進入會場前要嚴格檢查墊子，不是規(guī)定的貨，敬請離場。”

此令一出，各諸侯國紛紛派人去江淮間取茅草織墊子，而到了茅草產(chǎn)地才發(fā)現(xiàn)，周朝的部隊早在那里候著。要取茅草，行，拿黃金來。既然天下人都來取，價格也該貴點，一捆茅草就一百兩黃金吧(其賈一束百金)。茅草比黃金還貴，三天之內(nèi)，天下的黃金向周天子手里集中，周天子賺得缽滿盆盈，也因此周王朝七年不用收“會費”(周天子七年不求賀獻)。

管仲是位具有國際戰(zhàn)略眼光的經(jīng)濟專家，他為齊國制定的經(jīng)濟政策，不只是取得貿(mào)易順差而已，而是把別人的經(jīng)濟命脈掐住。怎樣才能牽著國際市場的鼻子走呢?就看你手里有什么貨，并且這點貨國際市場還少不了，但千萬不要賤賣了它當人情，博取所謂的美名，而是要把它的效益炒作到最大化，把人家的黃金吸過來。

在管仲的攛掇下，齊桓公下令集中全國力量砍柴煮海制鹽，一面燒制一面儲存，從頭一年的十月到第二年的正月，國庫里儲存了三萬六千鐘食用鹽。與此同時，齊國用行政命令禁止沿海居民私自制鹽，杜絕政府以外的民間作坊生產(chǎn)食鹽行為，集中一切生產(chǎn)優(yōu)勢，逼著鹽價上漲。

不久，鹽價上漲了十倍。對于魏國、趙國、宋國、衛(wèi)國這些國家而言，鹽是戰(zhàn)略物資，沒它的話，全國人民都會浮腫，用鹽量尤其大(國無鹽則腫，守圉之國，用鹽獨甚)。齊國的高價鹽流入別的國家，一下子換來一萬一千斤黃金。

篇7

“十一五”建設(shè)開始以來，我國化工行業(yè)技能型人才緊缺的現(xiàn)象日益嚴峻，職教領(lǐng)域與生產(chǎn)實際脫節(jié)的狀況也逐漸暴露，培養(yǎng)大量工業(yè)實際需要的、工程意識充分的、工廠操作能力合格甚至優(yōu)秀的現(xiàn)代化工職教畢業(yè)生，已成為全國各級各類職業(yè)院校的重大使命。

《化工單元操作》工程實踐性極強，它是以化工生產(chǎn)的物理加工為背景，涉及若干相對獨立的操作和多種多樣、結(jié)構(gòu)復(fù)雜的設(shè)備。要能熟練掌握各種單元操作及其設(shè)備的原理，實踐成為不可或缺的重要環(huán)節(jié)。《化工單元操作實訓》是在結(jié)合化工單元操作的崗位要求而進行的化工生產(chǎn)基本操作技能訓練，該實踐教學由三部分組成：化工單元操作實驗、化工單元操作仿真實訓、化工單元操作實訓。

一、化工單元操作實驗

歷史悠久的高效大型實驗裝置由于能耗等緣故被淘汰，我校采用的是投入較少，場地占用不大，實用價廉的小型玻璃實驗裝置——精餾柱。精餾柱的直徑只有50mm，有效柱長有700mm和1.3m兩種。柱體有內(nèi)外兩層組成，外層鍍大部分水銀（可以觀察柱內(nèi)各種現(xiàn)象），內(nèi)層裝填料，中間抽真空。柱底和柱頂采用配套的磨口圓底燒瓶和標準精餾頭，通過機械傳動裝置或手動桿（自行設(shè)計）調(diào)節(jié)不同需要的回流比。精餾是許多化工企業(yè)分離提純物料必不可少的單元操作，所用精餾塔也是資金占用和消耗比較大的設(shè)備。但是在工廠中很難看到其內(nèi)部情況。建起這套裝置后，學生對精餾有了初步的感性認識：看到了氣相和液相的產(chǎn)生和流動方向、氣液兩相在填料表面的接觸狀況；對于漏液、淹塔、夾帶等抽象的現(xiàn)象有了直觀、真實的印象；明確回流比和全回流的概念；通過產(chǎn)品分析檢測，理解回流比對產(chǎn)品質(zhì)量的影響，強化質(zhì)量是企業(yè)命脈的這一觀點，對樹立正確的職業(yè)觀打下堅實基礎(chǔ)。

由于這類小型化的實驗裝置與工廠中實際裝置的生產(chǎn)過程存在著很大差異，包括原料輸送，流程及控制儀表，使得學生進入企業(yè)后，不能很快進入“生產(chǎn)實際”的真實場景，需要一個較長時期的適應(yīng)過程。

二、化工單元操作仿真實訓

職業(yè)學校的畢業(yè)生，不但要有基本的基礎(chǔ)理論，更要有在最短的時間內(nèi)適應(yīng)工作環(huán)境，充分發(fā)揮掌握的專業(yè)技能。由于化工生產(chǎn)的特殊性，化工仿真培訓系統(tǒng)應(yīng)運而生。

1.化工單元操作仿真系統(tǒng)的優(yōu)點

我校引進了北京東方仿真培訓軟件，該仿真系統(tǒng)與傳統(tǒng)的工廠實習相比，其主要優(yōu)點為：（1）為學生提供了充分動手的機會。可在仿真機上反復(fù)進行開車、停車訓練，這在真實是工廠中是難于實現(xiàn)的。（2）高質(zhì)量的仿真器具有較強的交互功能，使學生在仿真實習過程中能發(fā)揮主動性，實習效果突出。（3）仿真軟件提供快門設(shè)定、工況凍結(jié)、時標設(shè)定、成績評定、趨勢記錄、報警記錄、參數(shù)設(shè)定等特別功能，便于教師實施各種新的教學與培訓方法。（4）可以設(shè)定各種事故和極限運行狀態(tài)，提高學生的分析能力和在復(fù)雜情況下的決策能力。這些在真實工廠的生產(chǎn)操作中是很難遇到的。（5）在仿真機上學生是學習的主體。學生可以根據(jù)自己的具體情況有選擇的學習。例如自行設(shè)計，試驗不同的開、停車方案，試驗復(fù)雜控制方案，優(yōu)化操作等。真實工廠考慮到生產(chǎn)安全及正常生產(chǎn)計劃，決不允許這樣做。（6）仿真機軟件具有自動評價功能，對學生掌握知識的水平隨時進行測評。而在工廠實習時，一位老師無法同時跟蹤眾多學生進行測評。（7）安全性。學生在仿真器上進行事故訓練不會發(fā)生人身危險，也不會造成設(shè)備破壞和環(huán)境污染等經(jīng)濟損失。（8）節(jié)省開支。采用仿真實習，可以節(jié)省設(shè)備運行費、物料能量損耗費、實習人員下廠經(jīng)費等大量開支。

2.化工仿真實訓的效果

（1）深入了解化工過程系統(tǒng)的操作原理，提高學生對典型化工過程的開停車及正常操作的能力。（2）掌握調(diào)節(jié)器的基本操作技能，進而熟悉參數(shù)的在線整定。（3）掌握復(fù)雜控制系統(tǒng)的投運和調(diào)整技術(shù)。（4）提高對復(fù)雜化工過程動態(tài)運行的分析和決策能力；通過仿真實習訓練能夠提出最優(yōu)開車方案。（5）提高識別事故和排除事故的能力。（6）科學嚴格的考核與評價學生經(jīng)過學習訓練后所達到的操作水平以及理論聯(lián)系實際的能力。

3. 化工仿真實訓的局限性

（1）化工仿真雖然在電腦上完成某個單元操作或化工生產(chǎn)過程，根據(jù)你的操作情況，系統(tǒng)會給你一個分數(shù)，學生往往就此陷入為分數(shù)而操作，不去分析為什么發(fā)生這樣的錯誤。（2）實際生產(chǎn)的操作錯誤并不能完全和電腦程序編制的生產(chǎn)操作錯誤形式契合，也就是說，在生產(chǎn)實際操作上應(yīng)該評價為錯誤的，在電腦程序評判時卻為正確。反過來，在電腦程序評判時為錯誤，而生產(chǎn)實際上卻未必。這容易引起誤導(dǎo)。（3）仿真操作如果掌握了一些操作上的技巧（這些技巧在生產(chǎn)上是行不通甚至是危險的）就能夠騙取“高分”。這不能認為是一種實在的技能。一句話，仿真操作只能達到生產(chǎn)仿真的境界（甚至只能是部分仿真）。

三、化工單元操作實訓

為了適應(yīng)高速發(fā)展的化工企業(yè)對技術(shù)人才的需求，我校于2009年成立了化工實訓基地，建起管路拆裝實訓裝置、精餾操作實訓裝置和間歇反應(yīng)操作實訓裝置三個單元操作實訓。

1.化工實訓基地的特點

1.1 工程化布局

在建設(shè)中將營造工廠情境化的布局放在第一位，使學生在最短時間內(nèi)、自動自發(fā)地融入到車間、工段和崗位的氛圍之中，這些情境化體現(xiàn)在場地的分區(qū)、設(shè)備組成的層次感，操作要求的嚴格嚴肅性；其次，在實訓裝置自身體現(xiàn)工業(yè)、工程的要求，例如平臺梯架的設(shè)置和防護、電纜橋架和穿線走管的形式、管道流向和必要的顏色區(qū)分或保溫防腐要求、工藝設(shè)備標識等。

1.2 數(shù)字化貫穿

在實訓過程中讓學生掌握現(xiàn)代數(shù)字化工廠的操作流程要素；現(xiàn)場控制臺儀表與微機通訊，實時數(shù)據(jù)采集及過程監(jiān)控；總控室控制臺DCS與現(xiàn)場控制臺通訊，實現(xiàn)手動控制和自動控制方式的切換、遠程監(jiān)控、流程組態(tài)的上傳下載等。

2. 化工單元操作實訓實施內(nèi)容

2.1 管路拆裝實訓裝置

在實訓過程中主要考察學生兩方面知識：基本常識，包括常用管子的型號及用途、常用管件的種類及用途、常用管路及器件、管子的鏈接、讀工藝流程圖、各種工具的正確使用；實訓操作規(guī)程，包括管路拆卸實訓規(guī)程和管路安裝實訓規(guī)程。

2.2 精餾操作實訓裝置

精餾操作實訓采用DCS控制系統(tǒng)，完成開車準備、開車、正常操作、停車、設(shè)備維護等方面的技能操作訓練和工藝指標控制操作技能訓練；進行機泵、電加熱設(shè)備、容器、塔器等設(shè)備操作；通過計算機的故障設(shè)定，培養(yǎng)學員發(fā)現(xiàn)、分析、排除工業(yè)生產(chǎn)過程故障的技能。

2.3 間歇反應(yīng)操作實訓裝置

本裝置可以對反應(yīng)釜和中和釜進行開車準備、開車、正常操作、停車等方面技能訓練和工藝指標操作訓練；可以進行離心泵的開停車及流量調(diào)節(jié)操作，壓力緩沖罐調(diào)節(jié)操作，真空泵及真空度調(diào)節(jié)操作；可以進行加熱系統(tǒng)與物流的聯(lián)調(diào)操作，物料配送及取樣控制操作等，實現(xiàn)反應(yīng)崗位、換熱崗位、流體輸送崗位、化工儀表崗位多種技能的培訓。

3.化工實訓效果

實踐證明，實訓效果明顯。主要體現(xiàn)在：學生能綜合運用所學化工制圖，化工儀表等多門課程，對該化工流程和管道系統(tǒng)識圖、搭件、開車和試運，樹立起工程概念，特別是大化工觀點的認知；強化手動操作技能訓練，如管子拆裝、管件更換、基本檢測器的接線、儀表參數(shù)整定；學會如何合理使用工具，如何將部件編號，合理放置；通過運行過程中故障的診斷、檢修，很大程度上提高學生全面分析系統(tǒng)、辨別正誤和迅速決策等能力，從而使學生達到了認識化工系統(tǒng)的安裝和運行。

總之，經(jīng)過化工單元基本操作技能訓練，使學生能夠初步了解常見化工單元生產(chǎn)操作的基本知識、操作要求和安全規(guī)范，并掌握一定的操作技能；在技能訓練的過程中，通過動手操作以及對基本操作原理的進一步認識，培養(yǎng)學生科學的思維方法，有益于提高學生分析問題，解決問題的能力；建立安全操作意識，養(yǎng)成嚴格遵守操作規(guī)程的良好習慣和嚴肅認真的工作態(tài)度，從而具備工程技術(shù)人員的基本工作素養(yǎng)。

參考文獻

[1]楊白梅. 化工仿真. 化學工業(yè)出版社，2004年8月

篇8

關(guān)鍵詞：任務(wù)驅(qū)動；自主探究；創(chuàng)新思維 ；相互協(xié)作

一、“任務(wù)驅(qū)動”教學模式的認識含義

“任務(wù)驅(qū)動”教學模式是指課程整合以各種各樣的主題任務(wù)進行驅(qū)動教學，這些任務(wù)可以是具體學科的任務(wù)，也可以是真實性的問題情景。學生在提出問題、思考問題、解決問題的動態(tài)過程中有機地進行學習。在完成任務(wù)的同時，也完成了對所要求掌握知識的學習。

“任務(wù)驅(qū)動”教學模式使學習目標得到明確，在學習的各個階段都是圍繞一個既定目標，有重點地了解相關(guān)知識和熟練其操作方法，這樣可以有效提高學生的學習效率和興趣。

二、“任務(wù)驅(qū)動”教學模式怎樣設(shè)計才科學合理

在“任務(wù)驅(qū)動教學”中，“任務(wù)”的提出是最重要的，它將決定這節(jié)課學生是主動地學習還是被動地學習。任務(wù)的提出首先要綜合性，它應(yīng)該把學過的知識和即將要學的知識綜合進去，這樣學生既學到了新知識又復(fù)習了舊知識，同時還學會了綜合運用知識；其次要具有實踐性，任務(wù)必須能夠通過實踐來完成，應(yīng)盡量避免抽象和完全理論化的任務(wù)出現(xiàn)；然后要有吸引力，興趣對學生來說是最重要的，如果學生對你提出的任務(wù)沒有興趣，那任務(wù)也是失敗的，所以提出的任務(wù)必須讓學生感興趣，必須有吸引力；最后要有創(chuàng)新性，我們在設(shè)計任務(wù)的時候還需要考慮到留給學生一定的創(chuàng)新空間，這樣才會有利于培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。

三、任務(wù)驅(qū)動教學法應(yīng)用步驟

（一）興趣導(dǎo)入。

利用實習指導(dǎo)課的優(yōu)勢，結(jié)合專業(yè)的需要，創(chuàng)設(shè)情境，通過讓學生聯(lián)想、觀察、欣賞、交流，激發(fā)學生的實習興趣和動手操作的主動性，在此時導(dǎo)入新課，通過分析實例，提出任務(wù)，會對任務(wù)的完成起到很好的效果。

（二）提出任務(wù)。

學生的實習興趣被激發(fā)后，往往就有學生欲嘗試，希望通過自己動手操作練習所看到的效果，這時就要適時的提出任務(wù)。根據(jù)實習教學內(nèi)容，結(jié)合學生實際，圍繞教學目標這個大任務(wù)通過實例的演示后，再與學生一起分析、提出小任務(wù)，在小任務(wù)中包含舊知和新知，層層推進，最終實現(xiàn)總體教學目標，使學生在完成小任務(wù)中逐步學會新知和技能。

（三）嘗試練習。

根據(jù)任務(wù)的難易程度，讓學生進行嘗試練習，采取靈活多樣的方法，可以獨立完成，也可以和其他同學交流、合作來完成，也可以根據(jù)實習教材中提供的原理圖或操作程序來一步步練習，在練習找出方法或是不足的地方。

（四）交流體會，學習提高。

由于學生的差異，在嘗試練習的過程中會出現(xiàn)不同的問題，這時教師就需要引導(dǎo)學生圍繞任務(wù)，提出自己在嘗試練習中的不足，或把自己完成任務(wù)的方法說出來，介紹給大家。同時，教師要通過講解、演示、示范、放映幻燈片等方式有針對性地引導(dǎo)學生學習操作技能，并學會操作中的重點、難點，把一些在操作中容易出錯的地方或是一些小的技巧講給學生，讓他們通過練習來體會、理解操作方法。

（五）操作練習。

通過現(xiàn)場操作來進一步對新學的知識和技能進行再操作，加深對它們的理解和運用，鞏固學習成果。在操作練習中，可以讓學得快學得好的同學指導(dǎo)操作不熟練的同學，讓學生和學生互動，教師同時也要加強巡回指導(dǎo)，及時發(fā)現(xiàn)學生存在的問題，對學生進行輔導(dǎo)，組織學生進行練習。

（六）評價小結(jié)。

根據(jù)實習教學需要，可以分兩步進行，在實習車間中留出一些時間，對學生在本節(jié)課中操作成功的接線在全班進行展示，或讓學生在學生之間、小組之間進行展示，通過展示表揚和鼓勵學生，讓大家共同分享成功的快樂。在展示結(jié)束后可對學生在課堂中的表現(xiàn)進行鼓勵性的評價，將不足化為希望，小結(jié)本節(jié)課。

四、任務(wù)驅(qū)動教學示例

以《Y-降壓啟動線路故障檢修》這一課題為例，說明任務(wù)驅(qū)動教學法在實習教學中的應(yīng)用

【教學目的】

通過本課程的學習可使學生進一步鞏固Y- 降壓啟動控制線路的工作原理和掌握Y- 降壓啟動控制線路的故障檢修方法等。重點培養(yǎng)學生的自主綜合分析和解決實際問題的能力。

【教學重、難點】

重點：Y- 降壓啟動控制故障檢修步驟

難點：校驗燈分段測量法判斷故障點

教學法說明：生產(chǎn)實習課的學習不同于其他學科的地方在于既要在課堂上學到知識，還要在課堂上學會技能，因此在課堂中以學為本，注重實踐，采用“任務(wù)驅(qū)動”教學法，通過對“任務(wù)”即對Y- 降壓啟動控制故障檢修步驟掌握，引導(dǎo)學生分析問題、解決問題的能力的同時，重點培養(yǎng)學生的自主綜合分析和解決實際問題的能力。特別要重視學生的安全思想教育。無論在上課時，還是在平時，注意言傳身教，嚴格按照教學常規(guī)的要求去做。

【教學過程】

五、“任務(wù)驅(qū)動”教學法的作用

（一）教學思路更清晰。

任務(wù)驅(qū)動教學法有助于使學生的實習目標更明確、具體，有助于學生更容易地掌握實習內(nèi)容采用“任務(wù)驅(qū)動”教學法進行教學，教師的教和學生的學都是圍繞如何完成一個具體的任務(wù)進行的。教師教學思路清晰，容易使整個教學過程條理清楚、層次分明、順理成章、輕松自然；學生目的明確，更加容易掌握實習內(nèi)容；授課順序就是完成任務(wù)的順序，有針對性地選用合適的教學方法，符合學生的認知規(guī)律。

（二）任務(wù)驅(qū)動教學法有助于調(diào)動學生實習的積極性，培養(yǎng)學生自主動手的能力。

學生的實習積極性來源于學生的興趣與需求，由于所設(shè)計的任務(wù)來自于學生日常的學習、生活、興趣、愛好、需求等，學生自然會非常感興趣，實習的積極性也就被調(diào)動起來了。在這種教學方法中，學生是知識意義的主動構(gòu)建者，教師是教學過程的組織者、指導(dǎo)者、幫助者和促進者，教材所提供的知識不再是教師傳授的內(nèi)（下轉(zhuǎn)第108頁）（上接第84頁）容，而是學生主動構(gòu)建的對象，教師在引導(dǎo)學生完成任務(wù)的同時，也培養(yǎng)了學生的自主學習能力。

（三）任務(wù)驅(qū)動教學法有助于培養(yǎng)學生提出問題、分析問題、解決問題的能力。

在任務(wù)驅(qū)動教學法中，所有的教學內(nèi)容都蘊涵在任務(wù)之中，在這種方式下，學生必須學會發(fā)現(xiàn)問題，提出待解決的問題，同時設(shè)想解決問題的各種可能的方案，并自己探究出解決的方法。如果學生提不出問題，就不知從何處開始學習，也就不可能完成任務(wù)了。從中可以看到，學生在完成任務(wù)的過程中，其實也就培養(yǎng)了學生提出問題，分析問題和解決問題的能力。

（四）任務(wù)驅(qū)動教學法有助于培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力。

利用任務(wù)驅(qū)動教學法進行教學的過程，其實是學生動手實踐的過程，也是學生的一個創(chuàng)造過程。在學生完成一件件任務(wù)，需要學生開動腦筋，大膽想象，自己動手實踐，自己探索。從中我們也就培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新精神和實踐能力。

（五）任務(wù)驅(qū)動教學法有助于培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神。

在任務(wù)驅(qū)動教學法中，教師可以根據(jù)實際情況，將學生分成若干個小組，這樣學生可以互相討論、互相幫助，取長補短，學生之間互為老師，一起分析問題、解決問題，學生的思維能力得以展現(xiàn)，學生之間的觀點、方法得以交流，大家利用集體的智慧一起去完成任務(wù)。學生在完成任務(wù)的過程中，體現(xiàn)出了團隊協(xié)作的精神，為他們今后的學習、生活和工作打下了堅實的基礎(chǔ)。

（作者單位：廣東省東莞市輕工業(yè)學校）

參考文獻：

[1]何文明.運用行為導(dǎo)向教學應(yīng)注意的問題[N].中國教育報，2007-8-9.

篇9

關(guān)鍵詞 柔韌素質(zhì)；健美操教學；作用；方法

人們通常把柔韌素質(zhì)簡稱為柔韌性。柔韌素質(zhì)包括四肢和軀干各關(guān)節(jié)的柔韌。其主要關(guān)節(jié)有：肩、肘、腕、胯、膝、踝及脊柱等各關(guān)節(jié)。柔韌素質(zhì)包括兩個方面的含義：一個是關(guān)節(jié)活動幅度的大小，另一個是跨關(guān)節(jié)的肌肉，肌腱、韌帶等軟組織的伸展性。

一、健美操教學的要求

1.動作規(guī)范

規(guī)范是對健美操動作完成質(zhì)量的綜合評定指標。它要求動作中的方法，姿態(tài)，位置，路線等應(yīng)按照規(guī)定的標準完成。要求剛開始學習健美操就要養(yǎng)成規(guī)范意識，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)隨著教學的深入逐漸達到自動規(guī)范的程度。

2.動作的力度

力度是指肌肉用力程度的大小，它是衡量健美操動作質(zhì)量的重要條件，健美操的力度主要表現(xiàn)在鮮明節(jié)奏中動作的剛健，有力，流暢而富有彈性上。在健美操教學中應(yīng)該把培養(yǎng)學生動作的力度作為一個重要的教學環(huán)節(jié)，充分體現(xiàn)健美操的風格特點。

3.動作表現(xiàn)力

表現(xiàn)力是通過面部表情和身體動作來抒發(fā)內(nèi)在的情感的能力，健美操中的每一個動作都有其內(nèi)在的表現(xiàn)內(nèi)容，它不僅體現(xiàn)在動作的用力程度和幅度的大小以及全身的協(xié)調(diào)配合上，出色的表現(xiàn)力能給健美操注入生氣和活力。所以在健美操教學中，表現(xiàn)力的培養(yǎng)也是比不可少的。

4.動作的幅度

幅度是指身體活動范圍的大小，是充分展示柔韌性的能力，盡最大幅度地完成動作是健美操的一大特色，人體各部位尤其是頸部，胸部，上肢，下肢的充分伸展，對增大動作幅度，充分表現(xiàn)動作極為重要。在健美操教學中，應(yīng)把加強上下肢及軀干的柔韌訓練作為一個重要內(nèi)容來練習。

二、柔韌素質(zhì)的作用

在健美操運動中，全身各關(guān)節(jié)的柔韌在每一個動作中都有其具體作用，哪一個部位不到位都不能做好動作，會延緩動作的掌握進程，達不到所要求的動作質(zhì)量，使得該有的技術(shù)水平得不到提高。健美操中要完成難度動作，操化動作，動作幅度大，移動也大，使動作的觀賞性提高，更能使學生的肌肉或是關(guān)節(jié)韌帶損傷達到最低點。沒有好的柔韌性，你就不能準確恰當?shù)刈龊脛幼鳌?/p>

1.問卷

學生對柔韌素質(zhì)的認可度

非常重要 占78% 還可以 占26% 不重要 占0.6% 三、發(fā)展柔韌素質(zhì)的重要性

1.柔韌素質(zhì)的可塑性，

從多年教學實踐得出，學生柔韌素質(zhì)的可塑性還是很高的，同時對于動作難度、動作質(zhì)量、動作幅度的提高都能起到積極的作用。然而，健美操練習正是鍛煉全身關(guān)節(jié)和肌肉群的綜合運動。

2.提高柔韌素質(zhì)的訓練方法

發(fā)展柔韌素質(zhì)練習的基本方法包括動力拉伸法和靜力拉伸兩種方法。動力拉伸法是指有節(jié)奏地通過多次重復(fù)某一動作的拉伸方法。靜力拉伸法是指通過緩慢的動力拉伸，使肌肉、肌腱、韌帶等軟組織拉長，并保留一定時間的練習方法。時間可安排在準備活動后結(jié)尾和基本部分結(jié)尾練習，在音樂的伴奏下效果更好，音樂可以選擇舒緩的慢節(jié)奏節(jié)拍進行。主動拉伸的動力性拉伸方法是借助自身的重力和力量拉伸。被動的動力性拉伸方法是依靠外力的拉伸。在教學過程中，通常是把動力性拉伸法和靜力拉伸法、主動練習法和被動練習法結(jié)合起來運用，使拉伸練習有動有靜，動靜結(jié)合。比如我們平時的教學中同學們覺得很乏味的壓腿練習后的踢腿練習，看似簡單，實際上就是對下肢柔韌素質(zhì)訓練的伸展練習起調(diào)節(jié)作用的輔助練習。

3.提高柔韌性應(yīng)循序漸進，持之以恒

柔韌練習本身就是由不適應(yīng)到適應(yīng)逐步提高過程，停止訓練柔韌效果就會消退。訓練要長期化、經(jīng)?；?、系統(tǒng)化，且要循序漸進、逐步提高要求，不能急于求成，以免出現(xiàn)拉傷現(xiàn)象。

4.柔韌練習時要防止受傷

一般在柔韌練習前，可做一些熱身活動，減少肌肉的粘滯性；在拉長肌肉的過程中，不易用力過猛，特別是在柔韌被動練習時，教師安排內(nèi)容及口令要得當要循序漸進，要了解學生的個性特征，還要及時注意學生的練習反應(yīng)，以便合理地加力與減力。但是在做伸展練習時，動作要緩慢柔和，不要急速運動，以免把過大的壓力加在結(jié)締組織上，使肌肉和韌帶沒有足夠的時間去適應(yīng)。也就是說在訓練時如感覺疼痛就應(yīng)放慢動作速度，減少動作幅度，伸展練習不應(yīng)令人疼痛。另外，做伸展練習時不要屏住呼吸，拉伸時呼氣，返回時吸氣，始終保持緩慢和深長的呼吸。伸展性練習有助于擴大動作范圍提高協(xié)調(diào)性和減少受傷的可能性，有助于訓練后促進恢復(fù)、減少肌肉疼痛，保證柔韌練習的順利進行

四、結(jié)果與建議

通過多年教學實踐體會到，柔韌素質(zhì)的訓練方法很重要，在柔韌素質(zhì)的訓練過程中要多用語言提示法，鼓勵法引導(dǎo)學生進行練習，多講授柔韌素質(zhì)對健美操課的重要性。柔韌素質(zhì)練習要講究方法和訓練的時間段，還必須循序漸進，持之以恒，堅持不懈。柔韌素質(zhì)訓練是健美操教學訓練中的一項必不可少的重要身體素質(zhì)訓練。柔韌性的好與差，不但直接關(guān)系到完成健美操動作的質(zhì)量問題，同時還能有效預(yù)防防運動損傷的發(fā)生。

參考文獻：

篇10

Research on applied software teaching based on understanding of operation essence

Meng Ji

（School of Occupation Technical and Further Education， Hubei Minzu University， Enshi， Hubei 445000， China）

Abstract： The main task of applied software teaching are training students to master regular applied software and skills. Moreover， it will build the self-learning ability of student. Therefore， it is necessary for teachers to lead the students to understand the essence of software operation， conclude the operation pattern and summarize.

Key words： essence of operation； understanding； applied software； teaching

0 引言

應(yīng)用軟件是人們操控使用計算機設(shè)備必須倚靠的工具之一，使用者對其掌握應(yīng)用的熟練度直接關(guān)系到最終的計算機使用效率，也決定了其利用計算機解決問題能力的高低。因此，在各高校普遍開設(shè)的計算機基礎(chǔ)教學課程中，應(yīng)用軟件的教學始終是其重要組成部分，占有舉足輕重的地位。但是，受大學傳統(tǒng)的“重理論研究、輕實踐應(yīng)用”等教學思想的限制，大部分從事應(yīng)用軟件教學的教師本身并不具備較強的操作與應(yīng)用技能，在授課過程中常常忽略或輕視動手實踐環(huán)節(jié)，將實踐教學簡單的等同于上機訓練，僅僅要求學生完成相關(guān)實驗項目即可，并不在意學生的綜合能力是否得到提高。當學生面對工作生活中的具體計算機應(yīng)用時，腦中可能會產(chǎn)生似曾相識的感覺，但卻不知該從何處入手，解決問題的能力始終不足。與理論課程相比，應(yīng)用軟件的教學存在著一定的特殊性，如果教師不能正確認識到這些差異，便無法采取有針對性的教學策略來消除現(xiàn)存弊端。因此，對應(yīng)用軟件的教學活動進行研究具有十分積極的現(xiàn)實意義。

1 正確對待應(yīng)用軟件教學

教育部在《關(guān)于進一步加強高等學校計算機基礎(chǔ)教學的意見》中明確指出，“具備使用典型的應(yīng)用軟件（包）和工具來解決本專業(yè)領(lǐng)域中問題的能力，是對大學生本專業(yè)計算機應(yīng)用能力最基本和最重要的要求?！笨梢姡瑧?yīng)用軟件教學的主要任務(wù)是促使學生通過學習必要的理論基礎(chǔ)知識和接觸操作一定種類的應(yīng)用軟件，在反復(fù)的操作訓練過程中逐漸了解和認識關(guān)于軟件應(yīng)用的本質(zhì)規(guī)律，以此來指導(dǎo)軟件操作工作，從而建立起真正的實際的綜合應(yīng)用能力。這一任務(wù)要求使得計算機應(yīng)用軟件的教學極富實踐性和創(chuàng)新性，培養(yǎng)目標要求學生既要學好理論知識，又要掌握實際操作技能，最終能夠成為具有良好信息素養(yǎng)的高素質(zhì)實用型人才[1]。

教學活動是由教師的教與學生的學構(gòu)成的特殊的認識活動[2] ，應(yīng)用軟件的教學同樣如此。這兩者之中，學生是學習的主體，教學目標的最終考核是以學生的實際應(yīng)用能力為主要參考指標的。學生的軟件應(yīng)用能力是在練習過程中逐漸培養(yǎng)起來的，學習操作應(yīng)用軟件并能將其用于解決實際問題的過程，也是不斷深化認識應(yīng)用軟件本身及操作本質(zhì)的過程，這一認識過程同樣符合實踐論所指出的“認識是發(fā)展深化的過程”、“認識與實踐的相互促進和提高”等一系列客觀規(guī)律內(nèi)容。在教學過程中，教師的教授行為直接影響著學生的認識進度和深度，人為縮短了學生的認識時間長度，起到了非常重要的“催化”作用。因此，教師的教學理念、思路及設(shè)計必須充分服從學生認識行為的客觀規(guī)律，才能保證教學目標在有限的學習期限內(nèi)順利實現(xiàn)。

2 認識軟件操作本質(zhì)對完成教學任務(wù)的重要性和必要性

2.1 認識應(yīng)用軟件的任務(wù)與教學最終目標是一致的

實踐論指出，認識的真正任務(wù)在于經(jīng)過感覺而到達于思維，到達于逐步了解客觀事物的內(nèi)部矛盾，了解它的規(guī)律性，了解這一過程和那一過程的內(nèi)部聯(lián)系。相對于應(yīng)用軟件的認識而言，其主要任務(wù)便是對軟件操作本質(zhì)的了解、熟悉和應(yīng)用。學生學習使用軟件的過程，是通過反復(fù)地操作訓練，逐漸了解應(yīng)用軟件的“習性”，同時在腦中建立起各種軟件操作規(guī)范，并在多次的練習過程中驗證規(guī)范的正確性和有效性后，又將其應(yīng)用于指導(dǎo)實踐；直至徹底地、完全地通曉了軟件的所有功能和操作內(nèi)涵，而且能熟練組合不同的子操作以應(yīng)對復(fù)雜的實際問題。這時候，真正的應(yīng)用能力便建立起來了，也就是說，認識（學習）的任務(wù)完成了?？梢哉f，學生學習應(yīng)用軟件并具備使用能力的過程就是認識軟件操作本質(zhì)的過程，它與應(yīng)用軟件的教學目標是高度一致的。

2.2 軟件操作本質(zhì)的認識對軟件應(yīng)用能力的支持作用

經(jīng)驗告訴我們，要想熟練的使用某一種工具，首要條件便是要經(jīng)常使用該工具――使用的時間長了，工具自然就會用得順手，就能輕松地用于生產(chǎn)實踐活動了。在使用工具的過程中，工具的特性、使用方法和使用技巧等內(nèi)容被使用者不斷地體會、修正和挖掘，工具的功用會自然而然地被發(fā)揮至最大程度。

軟件應(yīng)用能力的提高與此過程是類似的。經(jīng)過屢次有目的的操作訓練，在完成指定項目任務(wù)的過程中，學生不斷地接觸到軟件操作相關(guān)的各個方面，逐步掌握計算機或軟件操作的基本點或共同點，逐步掌握軟件的操作規(guī)律， 觸類旁通[3]，慢慢地認識有關(guān)操作本質(zhì)的所有內(nèi)容。到達這個階段以后，學生就可以基于所認識的操作本質(zhì)為軟件使用準則，指導(dǎo)進行同類方面的應(yīng)用?？梢哉f，不了解軟件的操作本質(zhì)，就不可能建立起真正的應(yīng)用能力，學習操作本質(zhì)是軟件應(yīng)用的基礎(chǔ)必要條件。

2.3 操作本質(zhì)的認識對學生自學能力的培養(yǎng)和鍛煉作用

認識軟件的操作本質(zhì)有助于提高學生規(guī)律歸納能力和養(yǎng)成自學意識――在學習過程中，當學生已經(jīng)認識到部分操作本質(zhì)后，腦中便會建立起局部的有限的操作規(guī)范框架，學生會“有底氣”以已有的操作規(guī)范為指導(dǎo)原則，去嘗試解決未知操作疑問，盡量主動尋找解決問題的辦法或方案。通常，這種“解題”思路的成功率是比較高的，它將極大地增強學生的自信心，激發(fā)他們的自學意識和學習動力，不斷提高學生的認識能力和實踐能力。認識軟件操作本質(zhì)的過程是一個不斷自我糾錯和不斷證實的過程，一旦學生習慣了從本質(zhì)角度去學習（認識）軟件操作，遇到新問題后就不會顯得茫然無措或只會詢問教師，自信力會激勵學生自發(fā)地去尋找和探索正確方法，學生的自學能力在這個過程中不知不覺地得到了培養(yǎng)和鍛煉。

3 操作本質(zhì)的認識是學習的全部內(nèi)容

3.1 操作本質(zhì)認識的初級階段任務(wù)

認識開始于經(jīng)驗，學生對應(yīng)用軟件操作本質(zhì)的認識同樣開始于對其初步使用的經(jīng)驗。這里需要特別指出的是，應(yīng)用軟件本身作為一種集成了編制者思想并能發(fā)揮巨大功用的工具，不經(jīng)過前期階段的學習是不可能很容易地上手體驗的；受應(yīng)用軟件教學期限的限制，也不可能任由學生自行摸索軟件的使用方法。因此，在操作本質(zhì)認識的初級階段，至少應(yīng)讓學生學習并掌握以下幾部分有關(guān)應(yīng)用軟件的基礎(chǔ)理論或訓練內(nèi)容：圖標與定義――概念的學習；簡單操作――動作技能的學習；方法與步驟――程序的學習；軟件控件屬性的學習等。只有在學習了這些基礎(chǔ)內(nèi)容以后，才談得上繼而對軟件的使用，才可能獲得使用軟件的初步經(jīng)驗。

3.2 操作本質(zhì)認識的較高級階段任務(wù)

經(jīng)過上一階段基礎(chǔ)知識的學習及對應(yīng)用軟件的接觸，學生已經(jīng)獲取了部分有關(guān)操作的經(jīng)驗。這個時候，學生已經(jīng)具備了進行單項操作的簡單能力，但離具備解決復(fù)雜問題的綜合應(yīng)用能力還有很遠一段距離。因為上一階段完成后至少還有幾大項內(nèi)容是學生尚不了解和沒有建立起系統(tǒng)體驗的：①各操作步驟先后不同執(zhí)行順序的影響作用；②各控件之間的矛盾關(guān)系；③各對象之間的矛盾關(guān)系；④子功能的作用對象范圍及屬性；⑤特殊對象的處理步驟及方法；⑥各方法步驟的組合使用復(fù)雜度體驗；⑦軟件應(yīng)用的整體規(guī)范原則等。實踐應(yīng)用中所遇見的實際問題均較為復(fù)雜，往往只能通過多個不同步驟或技能的組合應(yīng)用來進行處理。即使學生已經(jīng)掌握了具體的單項操作方法，在沒有認識了解應(yīng)用軟件內(nèi)部的各種矛盾關(guān)系之前，仍舊不可能游刃有余、得心應(yīng)手地來使用應(yīng)用軟件。在學生經(jīng)過思考作用，將豐富的感覺材料加以去粗取精、去偽存真、由此及彼、由表及里的改造制作工夫，造成概念和理論的系統(tǒng)后，對軟件操作本質(zhì)的認識也就自然而然地到達了較高一級的階段。

3.3 操作本質(zhì)認識的更高級階段任務(wù)

隨著解決問題經(jīng)歷和實踐機會的增多，學生對應(yīng)用軟件操作本質(zhì)的認識將不再局限于某一款具體的軟件之上。使用者由于良好的自學意識及習慣的養(yǎng)成，會逐漸總結(jié)出一些不同軟件間所共有的操作規(guī)律認識。當面對新的軟件或沒有使用過的軟件時，使用者將不自覺地依照已有“經(jīng)驗”去指導(dǎo)其他軟件的相關(guān)應(yīng)用，能夠較為容易地適應(yīng)和掌握這些軟件的操作。到達本質(zhì)認識的更高級階段后，使用者已經(jīng)具備了主動收集、歸納各軟件之間通用型常識和使用經(jīng)驗的能力。

4 教師在教學過程中的作用和地位

4.1 引導(dǎo)性作用

在應(yīng)用軟件的教學中，不可否認教師的傳授對加速學生的認識進度和縮短認識時間有著十分重要的作用。但如果教師一味地以“教”為中心，學生總是被動地接收知識，便沒有機會通過實踐操作自行深化認識、收獲經(jīng)驗和總結(jié)操作規(guī)律，更不可能去驗證規(guī)律與技巧的有效性[4]。因此，教師在教學過程中的引導(dǎo)性非常重要，要以學生認識軟件操作規(guī)律為目的，結(jié)合具體的項目實例，在教學過程或課后總結(jié)中，采取多種方法，使學生知道掌握軟件操作本質(zhì)對軟件使用的重要指導(dǎo)作用。

4.2 點撥性作用

灌輸性的教學往往容易導(dǎo)致一個弊端，那就是學生的操作行為較多地依賴于教師指令或示范。這種教學模式不但扼殺了學生學習的熱情和動力，更不可能幫助學生認識軟件的操作本質(zhì)。教師在教學過程中要注重培養(yǎng)學生良好的學習習慣――當學生遇到操作有關(guān)的問題或難點時，不是簡單地告知正確操作方法，而應(yīng)鼓勵學生自己想辦法找到正確答案；對于學生難以突破的關(guān)口，適當?shù)丶右渣c撥或暗示，與學生一起“征服”遇到的困難。此種情況下學生得到的操作認識和體驗，比教師所灌輸內(nèi)容的接收印象要深刻得多，客觀上也增強了學生自己探究正確方法的自信，學生自發(fā)探索操作本質(zhì)的動力也更足。

4.3 輔地位

前面已經(jīng)說過，應(yīng)用軟件的教學目標是以學生的實際應(yīng)用能力為主要參考指標的，學生才是整個認識行為的主體，教師在其中始終只起輔的指導(dǎo)作用。教師一旦明確了自己的定位，便不會再越俎代庖，在教學節(jié)奏、教學手段和教學方法上會更加注重考慮學生認識的感受反饋，會隨著學生認識過程中外界因素的變化而調(diào)整教學進程和策略，充分尊重這其中認識規(guī)律所發(fā)揮的作用，對學生技術(shù)操作下所隱含的信息技術(shù)素養(yǎng)培養(yǎng)的目的也就達到了。因此，計算機應(yīng)用軟件的教學一定要建立起既能發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用， 又能充分體現(xiàn)學生是認知主體的新型教學模式[5]。

5 操作本質(zhì)的認識是動態(tài)和發(fā)展的過程

隨著學生軟件應(yīng)用能力的建立，對其操作本質(zhì)的認識運動在教學階段算是完成了。但任何事物都是不斷運動和發(fā)展的，新版本軟件的推出及新功能的出現(xiàn)，使得“對于認識過程的推移而言，人們的認識運動是沒有完成的”。必須讓學生明白：新的軟件推出以后，仍舊需要在其使用過程中不斷更新操作本質(zhì)的認識內(nèi)容，及時拋棄過時的認識，同時補充和完善新的認識及操作規(guī)律內(nèi)容。這樣，對應(yīng)用軟件操作本質(zhì)的認識才會永遠處于最新狀態(tài)，才能永遠指導(dǎo)軟件在生活中的應(yīng)用實踐。