導語：如何才能寫好一篇中學生心理健康輔導案例，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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一、咨詢形式

(一)、門診咨詢

即在心理咨詢室坐等來訪者上門咨詢，一周集中兩天進行，具體

安排如下：

每周二、三中午1：00——2：00下午5：00——7：00(冬令時)

中午1：00——2：30下午5：30——6：30(夏令時)

若在咨詢時間外有來仿者，也接受咨詢。

(二)、書信咨詢

即通過書信交流形式進行心理輔導。操作簡單，運用方便，非常適合對自己的心理障礙有顧慮，比較膽小、怯懦的學生，這種咨詢方式隨時進行，及時回復。

(三)、電話咨詢

公布辦公室電話、小靈通與學生通過電話進行交談。

(四)、專欄咨詢

專欄咨詢是結合我校實際，通過廣播、校報等形式對群體的典型心理輔導進行解答。這可充分調動學生會、廣播站學生共同完成。每期辦板報一次，廣播則可根據實際隨時進行。

(五)、開展團體心理講座

即針對團體中存在的普遍問題進行當面集中指導和咨詢。結合我校實際，本期最主要的團體咨詢對象是高三參加高考的學生及即將就業(yè)的學生，解決他們升學壓力及就業(yè)壓力問題。

二、考核方式

1、門診咨詢接受行政考核

2、對來訪學生建立心理檔案，隨時記錄并收集資料。

3、通過廣播隨時將學生普遍性的問題作出解答。

4、每期辦板報至少一次。

5、期末有針對解決心理問題的研究成果。

三、建議

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關鍵詞：中學教學；心理健康教育；問題分析；對策思考

中圖分類號：G630 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）27-0139-02

關注中學生心理健康教育，是當前教育工作者不容忽視的重中之重的工作。據新華社近期報道：“近年來我國中小學心理疾患發(fā)病率呈直線上升趨勢。目前，35%的中學生具有心理異常表現，其中5.3%的中學生存在抑郁癥、恐怖癥、強迫癥等心理疾病。”因此，中學生心理健康教育問題已經刻不容緩，勢在必行。

一、中學生心理健康教育存在的問題分析

受環(huán)境及自身因素共同影響，當前中學生的心理健康問題已是不容忽視。作為教育心理工作者，不僅要了解和分析這些問題的成因，而且要著手解決這些問題，使心理健康教育具有實際的意義。

1.學校環(huán)境因素。當前的中學教育體制中，多數學校都是在題海戰(zhàn)術中考試排名次、分快慢班、抓升學率。部分家長是分數控，只看分數，不善于和子女進行思想溝通、分析原因，中學生正處于思想上容易出現逆反心理的階段，厭學、焦慮、對抗等消極心理因素隨之而來。

2.家庭環(huán)境的影響。家庭作為社會的重要組成部分，在學生的成長過程中有著至關重要的作用。家庭環(huán)境直接決定著家庭教育：家長行為不端的家庭環(huán)境，對孩子起到不良的示范作用；婚變家庭、留守兒童等情況的家庭環(huán)境，使孩子養(yǎng)成孤僻、自卑、唯我獨尊、冷漠、自私等等不健康的生活習慣。例如：有位離異家庭的學生說：“父母離婚了，父親馬上又結婚了，看著悲悲戚戚哭泣的媽媽，望著父親的笑容，覺得煩悶極了，覺得人活著有什么意思啊？”從而產生了厭世的念頭。可見，不良的家庭環(huán)境不僅僅造成厭惡、悲傷等情緒，而是心靈深處的創(chuàng)傷。

二、中學生心理健康教育的有效對策

由于中學生存在的上述問題，作為教育工作者，面對當前復雜的狀況，我們需要采取有效的改進措施，具體對策體現在以下幾個方面：

1.加強中學心理健康教育師資隊伍素質建設。教師良好的自身素質是對學生進行心理健康教育的重要前提與基礎。教師的舉手投足、言行舉止，都在潛移默化中成為了學生模仿的對象，教師堅定的信念、高素質的涵養(yǎng)、理智的行為、充滿關懷的愛心等優(yōu)秀品質，都會改善學生的心理環(huán)境，促使學生產生積極向上的學習與生活態(tài)度，為學生樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀起著表率的作用。例如：我校通過專題講座與研究討論相結合的溝通與交流，提倡活動觀摩與自主實踐、經驗介紹與案例研討、面授與遠程等方式相結合，提高心理健康教育師資隊伍的專業(yè)化培訓的針對性和實效性。

2.加強中學生心理健康教育中的家校合作模式。建立、健全家校聯(lián)系模式是實施家庭心理健康教育的前提。學校教育要與家庭教育積極配合，加強家長心理健康教育，提高家長自身的心理健康水平，增強家長對學生心理的了解和認識，提高他們對子女進行心理輔導的能力。學校應引導和幫助家長樹立正確的教育觀，努力改善家庭環(huán)境，以良好的行為、正確的方式、和諧的氣氛去影響和教育子女。例如：根據學校工作日程安排，一般在期中、期末考試結束或舉行大型活動之前，召開家長會；將普訪、隨訪和定期訪問相結合，進行家訪；鼓勵家長主動來訪等等模式。

3.加強中學生心理健康教育的心理咨詢與輔導。學生的需求是多樣的，在中學里建立心理咨詢與調節(jié)室，除了一般的咨詢、談心外，還可采用一些心理治療的簡易方法對癥下藥。如，在大考之前，針對有一些學生產生考試焦慮，表現出緊張、失眠等癥狀，心理輔導員就可集中為學生做一些放松治療，幫助他們緩解緊張情緒，調整應考動機以取得好的成績。學校中的心理咨詢與調節(jié)不同于社會上一般的咨詢門診，做法亦要考慮學生的心理特點。引導學生合理宣泄不良情緒：盡情傾訴，積極情緒代替消極情緒，用優(yōu)美、輕柔的音樂調節(jié)情緒等。

4.營造健康的社會環(huán)境。社會環(huán)境以一種無形的力量影響著中學生人生觀、理想、信念、興趣、態(tài)度等心理品質的形成。社會環(huán)境和學生的關系就像大自然中的氣候與植物的關系一樣，只有將不良的社會因素進行抵制，中學生的心理健康環(huán)境才能得以凈化，健康成長。例如：有的學生利用放學的時間去網吧上網，瀏覽不健康鏈接、玩游戲。針對這種情況，要建議政府制定杜絕青少年進入網吧等社會場所，另一方面要進行“綠色網絡”建設，將一些毒害青少年心靈的不良物質過濾掉，還孩子一片純凈的藍天，攝取正能量，健康成長。

綜上所述，中學生在此階段產生心理健康問題的原因很多，要很好地解決這些問題，需要家庭、社會、學校緊密合作，通力合作，以家庭教育為基礎、學校指導為核心、社會環(huán)境為保障，構建、織造社會、家庭、學校三位一體的心理健康教育網，傾注全社會的教育力量使中學生心理健康問題得到真正解決，才能達到建設社會主義和諧社會、提高全民素質的目標。

參考文獻：

[1]沈永健，仇璽萍，杜文東.南京市中學生心理健康狀況調查與教育對策研究[J].中國健康心理學雜志，2009，（10）.

[2]鄧厚才，楊敬源，鄧冰，庹安寫，黃列玉，楊平，包毅敏.貴陽市城區(qū)中學生心理健康狀況調查[J].中國學校衛(wèi)生，2009，（08）.

[3]俞國良，王永麗.中小學心理健康教育：現狀、問題與發(fā)展趨勢[J].教育研究，2002，（7）.

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[關鍵詞]蘇州相城實驗中學；心理健康教育；教育模式

[中圖分類號]G41　[文獻標識碼]A　[文章編號]1002-4808(2011)02-0076－03

在提倡“低碳生活，構建綠色家園”的今天，積極構建“綠色精神家園”成為中學生健康教育的重要目標。原國家教委副主任柳斌同志指出：　“心理健康教育是青少年走向現代化、走向世界、走向未來，建功立業(yè)的重要條件，而健康心理的形成需要精心的、周到的培養(yǎng)和教育。父母和教師僅僅關心孩子的身體健康是遠遠不夠的，必須把兒童的心理健康、把培養(yǎng)健康的心理素質作為更加重要的任務?！睘榇耍_展心理健康教育既是學生自身健康成長的需要，也是社會發(fā)展對人的素質要求的需要。基于此，蘇州相城實驗中學努力探索中學生生態(tài)心理健康教育模式。

中學生生態(tài)心理健康教育模式是一種以教育學、心理學為理論指導，以學校和家庭這兩個學生的主要生存環(huán)境為依托，在學校教育、家庭教育中建立起一種較為穩(wěn)定的活動框架和活動程序的教育生態(tài)系統(tǒng)模式。蘇州相城實驗中學以學校和家庭兩個生存環(huán)境為切入點，逐步形成“一個中心，兩個基本點”的生態(tài)心理健康教育模式?！耙粋€中心”是指以學生為中心，學校一切工作的出發(fā)點和落腳點都是為了學生的健康成長?！皟蓚€基本點”是指教師和家長，以形成家校合力，提高教育有效性。在此模式的指導下，學校確立了中學生心理健康教育的三級目標：第一，預防和矯正中學生心理行為問題；第二，提高學生心理素質，培養(yǎng)健全人格；第三，開發(fā)學生的心理潛能，促進智力發(fā)展。為促使生態(tài)心理健康教育模式有效落實，推進心理健康教育工作，學校進行了一系列實踐改革，并取得了一定的成效。

一、建立健全心理健康教育組織網絡

“一個中心，兩個基本點”的中學生生態(tài)心理健康教育模式的實施需要一定的制度、組織領導機構和專兼職人員作保障。為保障心理健康教育的順利開展，學校全校上下形成統(tǒng)一認識，建立起以校長為組長的全方位、重點突出的多層教育體系(見圖1)，

健全的組織網絡使學校心理健康教育工作制度不斷完善，人員不斷充實，工作渠道全面暢通。例如，學校成立家長學校，組建家長委員會；學校制定了學校心理健康教育三級防護制度、家長學校工作制度、危機學生干預與轉介制度、心理咨詢室工作制度等各種規(guī)章制度。圍繞心理健康教育的目標，領導小組研討制訂每學期的具體工作計劃，由專職心理教師負責實施，由學校領導小組負責考核、驗收。學科教師針對學科特點，制訂心理健康教育滲透計劃，利用家長學校開展家校聯(lián)系，邀請家長進校園，形成定期邀請心理專家和教育專家向家長普及家教知識和心理健康知識的講座制度，如為家長開展如何把握孩子成長的關鍵期、如何培養(yǎng)學生的健康人格等講座，讓家長更懂得孩子的心。同時，學校讓家長參加學生班隊會，為孩子和家長架起溝通的橋梁，使家校形成合力，發(fā)揮心理健康教育的最大效力。

二、建設一支高素質、專業(yè)化的教師隊伍

蘇霍姆林斯基曾指出：“教師不僅是自己學科的教員，而且是學生的教育者、生活的導師和道德的引路人”。為此，學校心理健康教育的推廣和規(guī)范必須依靠一支專業(yè)的教師隊伍，這支隊伍是學校生態(tài)心理健康教育模式得以實踐的中堅力量。

為提高教師素質，學校采取“走出去，請進來”的辦法，每學期外聘心理健康教育方面的專家、學者來校對全體教師進行心理健康教育培訓，如青春期學生身心發(fā)展特點、學生心理問題處理方法與技巧、學生學習心理及輔導、教師心理保健等，并與教師繼續(xù)教育相結合，以提高全員教師的心育意識和工作技能。同時，學校注重專職心理教師的專業(yè)發(fā)展，為其提供提升專業(yè)能力和組織管理效能的專題課程。例如，學校多次派專職心理教師參加市級心理骨干教師研修班、NLP技術培訓班、亞隆團體輔導工作坊、學校情境下的情緒管理工作坊、心理教師的每年進階培訓等，為他們的專業(yè)發(fā)展增添動力。學校建立了區(qū)級心理健康教師集體教研制度，定期開展活動，加強教師間的相互學習和交流，實現共同發(fā)展。

對于新教師，學校會對他們開展心理健康理論知識和方法技術的崗前專業(yè)培訓，既安排中小學生心理健康教育基本原理、青少年心理特點及教育、學生心理問題識別與分析等理論課程，也安排了學生問題處理技術與會話技術等方法技巧培訓課程。這些培訓產生了很好的效果，越來越多的教師自覺地把心理健康教育的知識和方法運用于教育之中。

這樣，學校逐漸形成了一支以專職教師為中心、骨干教師為輻射、全員教師參與的教師隊伍，保證了生態(tài)心理健康教育模式的有效實施。

三、開展形式多樣的心理健康教育活動

心理健康教育活動是當前中小學開展心理健康教育的一種有效途徑和載體。結合實際和學生特點，學校主要從以下幾方面人手開展心理健康教育活動。

首先，以課堂教學為主渠道，不斷探索心理健康教育的課堂教學規(guī)律。學校的中心工作是教學。為此，學校形成了初一年級課程輔導，初二、初三年級專題輔導的心育課程體系。初一年級每雙周有一節(jié)課，以學習適應、情緒調節(jié)、人際交往、自我發(fā)展為內容；初二、初三利用班隊會每月一節(jié)，以青春期教育、戰(zhàn)勝挫折、自我提高等為內容。多年來，學校不斷探索心理健康教育課的模式，形成了深受學生歡迎、課堂氣氛民主、課堂形式多樣的一套教學模式。此教學模式主要包括五個環(huán)節(jié)：課前熱身活動，調動學生參與課堂的積極性；創(chuàng)設情境，帶領學生愉快地進入課堂；展開討論，尋找答案；聯(lián)系自我，注重體驗；師生共同總結，深化主題。經過幾年的研究積累，學校編寫了相城實驗中學徹中生健康教育教程》校本課程。

其次，以心理咨詢?yōu)橹饕涣鞣绞?，為學生和家長搭建解決困惑的平臺。學校建立了心理咨詢室，既拓寬了師生之間的心理交流渠道，也為家長提供了教子問題的交流空間。學校心理咨詢工作設有“室”“線”“箱”“刊”四類，通過面談、電話、信函、網站等形式開展咨詢活動，并介紹學生需要的心理學常識、回答學生提出的帶有普遍性的心理問題。除心理咨詢室外，學校還建立了心怡室，通過小團體輔導形式對學生進行松弛訓練；購置心理健康教育方面的書籍、報刊，開設“心理健康教育圖書閱覽角”；組織“健康杯”學生心理美

文大賽、“心理健康教育手抄報”比賽；設立了學生心理信息員輔導小組；開展校園心理劇比賽，讓學生在活動體驗中做到助人自助。

再次，以建立學生心理檔案為契機，加強學生心理檔案的現代化管理。為使心理咨詢教師更客觀地了解和認識學生的心理發(fā)展與變化，學校購置了“心?！避浖W生檔案系統(tǒng)，在專家指導下，更科學地建立學生心理檔案，以審慎的態(tài)度制定了測量計劃，在不同年級進行創(chuàng)造能力自測、卡特爾14PF人格測量等，使心理測量最大限度地發(fā)揮了它在咨詢和診斷過程中的作用。同時，學校要求心理教師根據測量結果給學校和班主任教師寫出報告，并提出相應的改進措施。通過這種信息化管理，心理咨詢教師可以迅速找到某個學生的各方面資料，大大提高了工作效率。

最后，以實現三結合為拓展方式，使心理健康教育經常化、系列化。學校心理健康教育的“三結合”主要表現為以下三方面。第一，心理健康教育與團隊活動緊密結合。通過新生軍訓、少年團校，學生的組織能力、適應能力、交際能力和意志品質得到了發(fā)展，形成了積極向上、樂觀的態(tài)度。第二，心理健康教育與班主任工作緊密結合。為增強教育的針對性，學校將班級作為疏導學生心理問題的重要陣地。第三，心理健康教育與家庭教育緊密結合。學校在家長學校開設專門的心理健康教育課程，更新家長的教育觀念，使家長掌握青少年心理發(fā)展有關常識，了解自己孩子的各種心理特點、存在的問題及簡單的矯正方法，使家長成為學生心理健康教育的主力軍。

四、提高家長的心育水平和能力，為學校工作提供有力的后盾

每個家長都愛自己的孩子，但由于家長素質不同，在教育觀念、教育方法、教育手段上多多少少存在一定的誤區(qū)。提高家長的教育意識和教子技能技巧是學校教育工作中的一個重點內容。

學校充分發(fā)揮家長學校的作用，定期對學生家長進行心理健康知識的培訓，提高家長的心育意識。幾年來，學校多次邀請國內家庭教育專家來校為家長做輔導講座，家長就教育過程中存在的問題和困惑與專家進行交流。例如，學校舉辦的“走出家庭教育的誤區(qū)”講座，向家長傳授科學的教育原則和方法，使其積累成功的家教經驗；“孩子的心理知多少”的講座讓家長了解中學生心理發(fā)展特點，以使其有針對性地對處于青春期的孩子實施教育；“考試焦慮的防治”的講座告訴家長要降低期望值，不要一味地關注孩子的分數，并學會一些簡單的心理放松訓練法。通過學習，家長學會了了解孩子、認識孩子，規(guī)范自身的教子行為，并積極創(chuàng)設健康的家庭環(huán)境，使學生在民主、平等、和睦的家庭教育環(huán)境中陶冶出健康的心理品質。

對于部分有問題的學生，學校召開家長―教師懇談會。教師邀請有關家長參加，就某些學生的問題進行協(xié)調討論，形成統(tǒng)一認識，尋求教育良方。同時，教師利用家訪的契機，了解孩子的家庭教育環(huán)境。教師與家長推心置腹的交談營造了和諧友好的氣氛，既能把正確的教育信息傳遞給家長，又能得到家長的積極配合。在學校和教師的引導下，家長的思想意識得到了轉變，掌握了科學的教育方法，促進了學生心理的健康發(fā)展，推動了學校心理健康教育工作的有效開展。

五、開展科學的心理健康教育評估工作

心理健康教育工作有時是無形的，是不能立竿見影的，因而建立科學合理的評價體系至關重要。學校把心理健康教育評估重點放在學生心理素質的提高以及相應行為的改進上，通過目標評價、過程評價和結果評價對心理健康教育情況進行有效評估，以更好地改善此工作。

為確保評估的科學性、有效性，學校主要通過以下方式進行評估。第一，通過學生心理測量情況進行評定。第二，通過學生的內省材料進行分析評定。每次心理健康教育課或一次活動結束后，學校會讓學生寫出體會、感受，并對學生的感受和體會材料進行分析，觀察其心理變化。第三，通過家長訪談和學生訪談。一方面，教師與家長密切配合，觀察實施心理健康教育后學生是否向積極的方向發(fā)展，以此來評定學校心理健康教育工作；另一方面，通過對學生的訪談，教師了解學生心理發(fā)展的現狀及存在問題，找到改進辦法。第四，通過心理咨詢案例進行分析。學生咨詢后，教師認真寫出案例分析，并進行跟蹤調查，這一結果也能對我們的教育過程、結果進行有效評價。

幾年來，學校有計劃地保證“一個中心，兩個基本點”中學生生態(tài)心理健康教育模式的順利實施，使學校心理健康教育工作取得了一定的成績，學生的心理狀態(tài)與心理素質得到明顯改善，實現了學生、教師、學校及家長的共同發(fā)展。雖然在具體工作中學校也遇到了一些問題，但這些問題會不斷得到解決，而且隨著問題的解決，這一模式會更加成熟和完善。筆者相信，在未來的心理健康教育工作中，學校會取得更好的成績。

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關鍵詞：積極心理學；個體輔導；質性分析

一、研究背景

積極心理學是由塞利格曼（Seligman）等人于2000年在《美國心理學家》上刊登的《積極心理學導論》[1]一文中正式提出來的，之后受到廣泛關注，成為一股研究人類力量和美德等積極方面的心理學新思潮。近年來，我國心理健康教育工作者對積極心理學的關注日益增加。尤其是2010年《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020）》出臺后，積極心理學的思想更加深入地走進了中小學心理健康教育。

基于我校心理健康教育工作的實際情況，本研究課題梳理前期個體心理輔導中積極心理學理論的應用方式及其對學生成長發(fā)展的影響效果，通過基于“實踐-反思”的質性研究，在螺旋式的循環(huán)中構建比較有效的在中學生個體心理輔導中運用積極心理學理論的方式。

二、文獻綜述

（一） 積極心理學

積極心理學于20世紀90 年代在美國興起，以研究“習得性無助”而聞名心理學界的塞利格曼教授，在被他剔除的實驗數據中發(fā)現，“無助”可以被習得，“樂觀”和“堅韌”同樣可以被習得。“哪些心理特征或體驗能夠讓人擁有持久的幸?！薄?“這些積極心理學品質是如何習得的”成為了積極心理學所探索的核心問題（塞利格曼《持久的幸?！罚?。

（二） 積極心理學在學校心理輔導中的應用

對于青少年的成長發(fā)展來說，積極心理學要求學校心理健康教育激發(fā)青少年的內在激情，幫助他們發(fā)展綜合技能，承擔公民責任，成為有社會能力和富有同情心、心理健康的成年人[2]。

積極心理學的干預目標堅信通過認知和行為會鼓勵幸福感的發(fā)展， 而積極的情感包括愛、興趣、滿意、自豪和自尊也會推動學生認知和行為的改變， 改善學生個體的身體、智力、社會交往及心理資源[3]。

北京教育學院曹新美老師曾比較系統(tǒng)地梳理了積極心理學對于學校心理健康教育傳統(tǒng)模式的改變，包括整合學校心理健康教育的目標， 拓展心理健康教育的內容，改善學校心理健康教育主客體的關系， 挖掘教育的資源， 提高學校心理健康教育的功效五大方面。并指出，積極的干預應當充分利用策略去引導學生的注意力、快樂、興趣、挑戰(zhàn)性， 干預的關注點在學生體驗主觀幸福感受而不是心理疾病， 建構積極的自我概念、希望和生活滿意度[4]。

同時，在心理咨詢中，良好的咨詢關系至關重要，能夠促進來訪者問題的盡快解決。這一點在中學生個體心理輔導工作中也一樣。傳統(tǒng)理念雖然也強調心理教師與學生之間的平等關系，但往往在學校班主任或其他科任老師“來訪者即問題學生”觀念的影響下，將建立平等關系視為獲得學生信任、降低心理防御的輔導技巧和手段，而非心靈上的聯(lián)結和共鳴[4]。

三. 數據分析

（一） 典型案例質性分析

1. 學生個體輔導案例匯總表

2014年9月至2016年9月共累計學生個體輔導74人次。以此作為數據基礎，問題不明確、無后續(xù)反饋的案例，在各年級階段選擇比較具有代表性的輔導結果良好的案例，匿名處理，相似案例進行合并。典型案例匯總表如下：

2. 編碼表

在學生個體輔導典型案例匯總表的基礎上，使用連續(xù)比較法進行編碼。即根據一級、二級代碼，先分析第一個案例，再分析第二個案例。如第二個案例與第一個案例同質，則進行合并，否則在三級代碼中單獨列出，以此類推。一級代碼中，問題類型是指學生所來訪尋求輔導幫助的問題可以歸屬于哪一類，其下二級代碼“學業(yè)提升”、“環(huán)境適應”、“應激應對”分別是指學生主要的核心問題圍繞什么主題。心理特征是指學生個人具有與解決所來訪問題相關的發(fā)展狀態(tài)和心理資源，根據三級代碼內容分為具有一定內在普遍性的“自我要求”和“渴望他人關注”，以及“事件相關發(fā)展狀態(tài)”即針對具體這一事件的原有發(fā)展狀態(tài)。輔導技術根據傳統(tǒng)心理輔導主要流派進行劃分，分為“行為技術”、“認知技術”和“精神動力技術”三類。

3. 矩陣表

首先，矩陣表的橫縱維度分別是案例對應問題類型、心理特征、輔導技術以及各自所對應的治療取向和發(fā)展取向。橫向分類對應編碼表中的一級代碼，但取消了二級代碼，因為各類型對于矩陣分析的意義不大，保留了更為原始的三級編碼?？v向分為治療取向和發(fā)展取向（即更關注個體優(yōu)勢和發(fā)展的積極取向），在矩陣分析的過程中對編碼表中的問題類型、心理特征和輔導技術分別進行劃分。之所以做這個劃分，是因為積極心理學視角下的學生個體心理輔導，即保留了傳統(tǒng)心理治療取向的一些經典技術，同時又納入了積極心理學理論中對個體優(yōu)勢、資源的關注，以及對學生積極心理品質的培養(yǎng)。

從矩陣表中我們很容易看出，矩陣表的最左列和中間一列并不是平行的，問題類型和心理特征的治療取向、積極取向內容數量存在雙分離，即多數尋求個體心理輔導的學生，是以消除不良感受、不良狀態(tài)為目標的。這也與我們現實實際相符――在問題的驅使下，學生才有足夠的勇氣和動力走進心理輔導室。而與真正尋求心理咨詢、心理治療的病癥狀態(tài)不同，學生自身的心理特征絕大多數都是發(fā)展取向的，是在恰當的引導下，不僅能夠解決問題，更能夠促進學生成長發(fā)展的積極優(yōu)勢。

而從輔導技術來看，我們既需要傳統(tǒng)的、針對問題解決的干預技術，同樣也需要積極關注，發(fā)掘優(yōu)勢，促進學生學業(yè)、人際和生涯發(fā)展的積極心理學去向的輔導技術。兩者相互平衡，互為補充，才能夠達到對學生輔導的良好效果。

由矩陣表可以得到以下初步結論：

1） 根據典型案例，在中學尋求個體心理輔導的學生，以問題驅動為主，；

2） 不同于心理障礙和心理疾病的治療，尋求個體心理輔導的學生具有積極的、優(yōu)勢性的心理特征；

3） 治療取向的傳統(tǒng)干預技術和發(fā)展取向的積極輔導技術并重，結合使用，能夠取得較好的輔導效果。

4. 網絡圖：

根據矩陣分析，進一步梳理做出學生個體心理輔導的網絡圖。

尋求個體心理輔導的學生，是受問題驅動前來的，希望能夠消除不良的情緒狀態(tài)或發(fā)展狀態(tài)，這是外顯的。與此同時，學生個體具有積極的心理發(fā)展特征，具備內在的心里優(yōu)勢和資源，這是內隱的。在輔導過程中，并重采用針對問題的治療取向干預技術，和能夠發(fā)揮學生積極心理發(fā)展特征的積極取向輔導技術，從而達到解決問題、促進發(fā)展的有效輔導結果。

由此可以得出本研究結論：積極心理學理論在學生個體輔導中的運用，是面對尋求問題解決的學生，個體心理輔導不但需要針對問題使用治療取向的干預技術，還需要并重使用針對學生積極心理發(fā)展特征的積極取向的輔導技術，從而達到解決問題、促進發(fā)展的綜合輔導效果。

五. 參考文獻

[1] Seligman， M. E.， & Csikszentmihalyi， M. Positive psychology： An introduction American Psychological Association. 2000， 55（1）5.

[2] Thomas M. Kelly. Positive Psychology and Adolescent Mental Health： False Promise or True Breakthrough. Adolescence. Roslyn Heights： Summer， 2004， 39（154）， 257.

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社會轉型、競爭壓力和生活環(huán)境的日益復雜，使中學生較易產生各種各樣的心理問題，而且這些問題有日益嚴重的趨勢。學生心理問題的客觀存在，呼喚學校加強心理健康教育。學校要開展心理健康團體輔導、個案咨詢等活動，需要心理健康教育師資。聯(lián)合國教科文組織規(guī)定6000～7500名中小學生中至少應有一名心理學專職人員指導學校工作。

我校（浙江省衢州二中）抓住時機，在培養(yǎng)心理健康教育師資方面做了大量工作，所培養(yǎng)的師資在緩解學生心理壓力、提高學生心理素質、促進學生健康成長方面起到了重要作用。目前，我校已形成專、兼職心理輔導團隊，并于2010年12月被評為“省一級心理輔導站”。

一、學校搭建平臺，組建心理健康教研組

2007年1月，我校為了創(chuàng)建和諧的心理環(huán)境，構建平安校園、和諧校園，經校班子會議討論決定，頒發(fā)學校2007年1號文件，再度高舉“以心為本”的大旗，重新組建心理健康教育中心，校長任中心主任，并在心理健康教育中心之下設立心理健康教研組，朱久良老師任組長，成員從全校30多名志愿者中選拔產生。心理健康教研組具體負責學校心理健康教育工作。其組織管理機構如下圖示：

衢州二中心理健康教育管理機構

目前，心理健康教研組有12名成員，而且分工明確。其中，心理專職教師2人，市名師1人，國家二級心理咨詢師4人，省級心理健康教育上崗證A證3人，B證2人，C證2人。

心理健康教研組主要工作分為：一是學生心理健康教育課程；二是師生聊坊的值班工作；三是心理健康教育科研；四是心理健康教育的宣傳。教研組工作學期有計劃、總結，每月定期召開教研組的專題研討會。

二、實踐與研討相結合，促進兼職教師成長

我校心理健康教育一直以兼職教師為主，這些教師半路出家，專業(yè)知識與輔導技巧較為缺乏，在接受學生咨詢中難免會遇到一些“疑難雜癥”無法解決。為此，學校心理健康教研組每月定期組織一次“中學生常見心理問題”的專題研討，其目的是促進兼職心理輔導教師加強學習，并在研討交流中提升其專業(yè)理論水平和輔導技巧技能。如我校心理健康教研組專題研討之“神經性厭食癥”（校園新聞簡訊）：

美麗不等于幸福

在“神經性厭食癥”對于我們來說還是一個陌生詞匯的時候，許多家長紛紛向我校心理老師打電話咨詢，為什么我的孩子開始厭食了？近一段時期以來，因盲目減肥，過度節(jié)食而導致的神經性厭食癥患者正逐漸增多。4月8日下午，我校心理健康教研組的老師們針對“神經性厭食癥”這個專題展開研討。毛建清老師為大家準備了詳實的研討材料，讓大家對“神經性厭食癥”有了初步的了解。接著，他介紹了自己接待的幾例患者的癥狀并分析其患病原因。陳燕君老師敘說了一高中女生因長期過度節(jié)食導致身體極度營養(yǎng)不良、心臟功能變差的案例。結合具體詳實的案例，經過激烈的討論，大家一致認為現如今厭食癥患者的急劇增加，與當前社會對于“纖瘦”的過度追求是分不開的。作為心理健康老師，我們有必要提醒那些一味追求線條美而盲目減肥的學生，特別是處于發(fā)育期的青少年，切不可盲目限制飲食，要端正觀念，養(yǎng)成良好的飲食習慣，配合適當的體育鍛煉。只有健康的美才是真正的美。

三、送出去與請進來相結合，加強專業(yè)技能培訓

學校不定期外派老師培訓、學習，2006年2~7月，我校即選派毛建清老師赴北京師范大學心理學院師從劉翔平教授進修半年。2006年4月，學校選派翁勝華老師、朱久良老師參加中國心理學會舉辦的全國中小學心理健康教育師資培訓班。除此之外，省、市心理健康指導中心組織的各類培訓、觀摩會議，學校都分期分批選派班主任、心理輔導老師參加。2009年9月，學校領導親自帶領心理健康教研組的老師前往上虞市春暉中學參觀、學習、交流。我校心理輔導教師在培訓、學習中不斷提升專業(yè)輔導技能。

學校每年舉辦一場級別較高的心理健康教育專場報告會。近幾年來，我校已延請北京師范大學著名心理學者、博導林崇德、鄭日昌教授、中國人民大學博導俞國良教授、華東師范大學博導皮連生教授、浙江大學心理系曹立人教授、浙江師范大學原心理系主任李偉健教授、浙江省心理特級教師鐘志農、浙江省教科院周紅五研究員、青年勵志演講家王國權先生、金華第二人民醫(yī)院心理咨詢專家張載福主任醫(yī)師、浙江大學心理與行為科學院副教授楊宏飛等心理學專家蒞校講學。其規(guī)格之高，在全國中小學界為數不多。全校教師從心理專家的講座中獲取了心理健康知識，增強了抗挫抗壓能力和心理調適能力。

四、引進心理學專職教師，打造專兼職師資團隊

根據“省一級心理輔導站”的基本條件之一，“在校學生數超出2000人的學校必須配有專職心理健康教育教師”。學校心理健康教育師資隊伍，一般由專職和兼職教師組成，因為心理專職教師有我們兼職教師無法替代的作用：心理專職教師可以為學生開展發(fā)展性、預防性團體輔導；可以為我們兼職教師提供專業(yè)上的引領；可以為學校心理健康教育指定發(fā)展規(guī)劃等。2010年3月，潘志強校長在學校編制非常緊張的情況下，優(yōu)先考慮引進心理學專業(yè)教師，而且要求專業(yè)水平要高、能力要強。最后，在市教育局人事科的支持下，從眾多應聘的心理學研究生中，選拔了浙江大學心理學研究生韓秀老師。從此，我校心理健康教育師資隊伍就有了專、兼職教師組成的團隊。學校心理健康教育活動更加規(guī)范、有序。

五、給班主任發(fā)聘書，提出全員參與的設想

我校領導不僅心理健康教育理念超前，而且十分重視心理健康教育師資的培養(yǎng)。在《衢州二中中長期發(fā)展規(guī)劃》中明確提出：2013年前，班主任全部擁有省級C證；2020年，全體教師持C級上崗證比例達80%以上。學校領導還給每位班主任頒發(fā)了“學校心理健康教育指導教師”聘書，并提出全員參與的理念，從而使心理輔導工作的范圍由專、兼職的心理指導教師擴展到全體班主任，以后逐步向普通教師發(fā)展。

聘 書

茲聘請×××老師擔任學校心理健康教育指導教師。

×××老師：

中學生心理健康問題日益為社會所關注，因這關系到學生能否很好地認識自己、認識他人；能否很好地接受現實、融入社會；能否很好地形成人生觀、世界觀和價值觀；能否幸福地生活一輩子。作為教師，有責任去幫助、去引導學生解決各種情緒障礙和行為問題的困擾。創(chuàng)建和諧的心理環(huán)境是構建平安校園、和諧校園的基礎，更是班主任的義務和責任。讓我們一起努力，共同構建心理障礙的防火墻！

近年來，我校心理健康教育師資培養(yǎng)工作力度大，抓得實，成效明顯。學?，F有在職教師中有一百余人經過培訓，獲得了各級心理健康教育上崗證，其中，國家二級心理咨詢師4人，省級心理健康教育上崗證A證3人。2008年12月18日，我校鄭正老師以《微笑走過花季雨季》一課在衢州市首屆高中心理輔導課比賽中獲得一等獎第一名；2010年6月22日，我校楊麗芳老師以《親子溝通，從心開始》一課榮獲市初中首屆心理健康優(yōu)質課評比一等獎第一名。2010年9月，毛建清老師榮獲“衢州市第四屆心理名師”稱號。

篇6

關鍵詞：音樂教育音樂治療音樂心理輔導身心健康

進入新世紀，規(guī)模空前的新一輪基礎教育課程改革展開了，其中也確立了《音樂教育課程標準》。新課程標準明確指出了音樂教育在基礎教育中的地位和教育價值，并對音樂教育提出了總體要求。第一，從知識和技能方面看，要求掌握基本的音樂知識和技能。第二，從情感態(tài)度和價值觀看，要求培養(yǎng)中學生對生活的積極樂觀態(tài)度；培養(yǎng)音樂興趣，樹立終身學習愿望；提高音樂審美能力，陶冶高尚情操；培養(yǎng)愛國主義和集體主義精神。音樂教育的這兩大目標從宏觀上確立了我國基礎教育階段音樂教育和課程建設的方向，從微觀上明確了音樂教育和學校音樂教學的指導思想，這對我國基礎音樂教育來說有著深遠的意義。

然而，學校教育中音樂的作用絕不僅僅局限于上述兩點。我們還可以認真學習和研究心理咨詢技術中的“音樂治療”理論，借助于音樂治療的特殊技巧，以“音樂心理輔導”的方式融入于學校教育當中，進一步結合心理學和音樂的相關知識，針對中學生的心理特點和易出現的心理問題，從豐富多彩的音樂世界中選取風格各異、以陶冶人的情感為主要特征的音樂作品，幫助學生緩解他們在學習和成長過程中遇到的壓力和煩惱。

一

中學階段，是學生成長過程中的一個特殊時期。就學習方面而言，中學生在這一時期所承擔的壓力是比較大的。從初中起始的題海遨游，中考階段的一二三模考，高考前期的練兵備戰(zhàn)，到某一個時間段里有可能出現的摸底考試、快慢分班等諸多容易產生心理壓力的階段和過程。其次，還有每個學期的期中、期末考試和接踵而來的班級、年級排名所帶來的壓力。成績優(yōu)異的學生總是費盡力氣地使自己的成績保持在班級排名的前列，學習一般或較差一些的學生又會擔心考試后自己的班級排名沒有進步。久而久之，部分學生不同程度地產生了焦慮和憂郁的情緒，少數學生又會對考試產生莫名的恐懼感，而畢業(yè)班學生的類似情況則更為突出。一些機構的調查結果顯示，中學生覺得自己身心疲憊的學生人數竟占到被調查人數的一半以上，而每晚能保證充足睡眠的學生少之又少，部分學生會有程度不同的失眠困擾。

綜上所述，中學生容易產生的心理問題主要表現有焦慮、憂郁、身心疲憊和由于學習壓力過大而產生的失眠。解決這些心理問題的方式，一般是通過與學生聊天談心讓他們放松心情，或讓學生參加必要的體育活動等來緩解學習所帶來的壓力。但是，我們也不妨體驗一下音樂——以音樂心理輔導的方式為學生減壓，幫助他們健康成長。

查閱“音樂治療”資料和相關理療案例可以發(fā)現，一些我們熟悉或偶有聆聽的音樂作品正在越來越多地顯現著它的另一個重要功能和價值——音樂治療。

1.焦慮和憂郁的緩解

我國古代名醫(yī)朱震亨曾經說過：“樂者，亦為藥也?！苯箲]和憂郁常常使學生缺乏自信，對學習和生活都會有悲觀消極的態(tài)度。對此，在音樂治療中，可選用歡快活潑、起伏明顯、節(jié)奏明快清晰、風格明朗秀麗的樂曲。如貝多芬的《G大調小步舞曲》，莫扎特的《浪漫曲》等。實踐證明，這些樂曲對于緩解焦慮憂郁的情緒有著非常好的音樂療效。

2.身心疲勞的緩解

節(jié)奏緩慢而韻律安詳的音樂能夠減低人體內具有刺激和興奮作用的激素，聆聽這樣的音樂，可以使人感到輕松舒暢，從而使精神疲勞得到消除。這樣的音樂可以選擇的很多，如《夏日圣地》《藍色多瑙河》《獻給愛麗斯》等。教師適時做出語言引導，使學生的身體和精神逐步得到放松，閉上雙眼平靜地聆聽音樂，以獲得身心的全然釋放。

3.失眠的緩解

這個問題在畢業(yè)班的學生身上表現尤為明顯。畢業(yè)班的學生白天學習壓力已經很大，如果晚上因精神緊張不能得到很好的休息，學習質量就會受到嚴重影響。由于失眠發(fā)生在晚上，音樂理療無法在課堂上進行，故可改由教師選擇樂曲，指導學生在晚修或自習后聆聽。溫柔、流淌的音樂陪伴自己放松入睡，不失為治療失眠的一項有效方法。可以緩解失眠的樂曲有莫扎特的《催眠曲》，門德爾松的《仲夏夜之夢》，德彪西的鋼琴協(xié)奏曲《夢》等。

二

學校開展以音樂理療方式為媒介，以增進心理健康為目的的中學生音樂心理輔導是中學音樂教育的一個新領域。此舉，對于緩解學生壓力，撫慰學生情緒，完善學生性格等方面有著積極的作用。同時，音樂心理輔導又可以使學校音樂教學課堂內容得以豐富、延伸，使音樂教育成果得到進一步擴大。因此，深入學習心理咨詢技術中的“音樂治療”理論，積極探討和開展中學生“音樂心理輔導”有不同尋常的意義。

開展音樂心理輔導，教師必須具備一些基本素質，包括：音樂學科知識，教育學和心理學知識。如果要很好地發(fā)揮音樂心理輔導的功能作用，教師還應具備以下方面的知識和技能，并積極和其他學校教學主管部門通過以下途徑共同構建中學生音樂心理輔導教程。

1.教師應首先對中學生的心理特點以及易產生的心理問題進行充分調研和分析，并系統(tǒng)地做出歸納和總結。與此同時，學習有關音樂治療方面的基礎理論、基本方法和掌握一定的案例分析和理療實踐知識；進而結合音樂學科知識、教育學和心理學知識，建立與中學生心理特點和現實狀況緊密關聯(lián)而又有實質性意義的音樂心理輔導結構體系。

2.學校教學主管部門針對音樂心理輔導工作需求，可以有計劃、有步驟地聘請有關學者、專家到學校傳授知識、指導實踐；適時組織音樂教師外出參加培訓或進行有關方面的考察學習，以達到音樂教學與音樂心理輔導相結合、互輔佐、融會貫通、教學相長的最優(yōu)化音樂教育效果，構建學生迫切需要的音樂心理輔導之家，為中學生身心健康護航。

3.另一方面，要廣泛開展以中學生心理健康知識和音樂心理輔導為主題的宣傳、宣講活動，使學生了解中學時期年齡階段的生理特點和心理特征，讓學生了解音樂與心理健康的關系，了解音樂可以給予他們的幫助。學生了解了音樂的積極作用就會主動配合教師在課堂教學和課外活動中的心理輔導，使音樂心理輔導更具有實際意義。

三

在學校音樂心理輔導實踐過程中，教師的作用是十分重要的。首先，教師應遵循理論到實踐，實踐完善理論的原則，積極探索音樂心理輔導知識，著力提升音樂心理輔導技能和輔導實踐水平，完善音樂心理輔導實踐性教學條件的建設，防止將音樂心理輔導流于形式，成為有其名、無其實的口號性的一陣風。

其次，教師應該充分重視并調動學生的主觀能動性，鼓勵學生利用課余時間或周末開展豐富多彩的音樂活動，指導學生創(chuàng)建形式多樣的音樂藝術團隊，定期開展以音樂為主題的班會或交流會等，引導學生就音樂與音樂的心理輔導展開討論，各抒己見、求得認同。以使更多的學生喜歡起音樂來，讓他們真正理解并樂于體驗音樂，體驗音樂心理輔導，逐步形成以教師為主導，學生為主體，師生互動的學校音樂心理輔導的基礎和氛圍。

總之，“音樂治療”這一方法在心理咨詢中已經廣泛運用，但運用于中學生的音樂心理輔導還比較少見。而把它和音樂教育結合起來，與課堂教學結合起來的就更少，無論從理論上還是從學生的實際心理需求來講，將這種方法應用于中學音樂教育之中是可行的，作為教育者，我們應該給予足夠的重視。

參考文獻：

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[3]高天.音樂治療導論[M].北京：軍事醫(yī)學科學出版社，2003.

篇7

一、加強高中生心理健康教育的必要性

心理健康是現代健康觀念中非常重要的一部分，一個心理健康的人，可以在學習、工作和生活中不斷取得進步。他可以用堅強的意志戰(zhàn)勝困難，用堅定而樂觀的心態(tài)面對挫折與失敗；他會在任何順境中一路領先，也會在任何逆境中奮勇崛起，取得事業(yè)的成功。

當代高中生將面臨著激烈的競爭和挑戰(zhàn)。要想發(fā)展成為時代需要的人才，不僅要具備廣博的知識、良好的能力結構，而且要有健康的心理素質。高中生正處于青春發(fā)育的高峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來許多新的問題。隨著高考體制的改革，高考考生資格的放寬，競爭日趨激烈。高中生普遍面臨著巨大的升學壓力，沉重的課業(yè)負擔；加之多數孩子都是獨生子女，心理承受能力差，挫折意識不強。如果這一階段缺乏引導，很容易導致心理疾病，影響學生的健康成長。

二、高中生心理健康教育的對策

在教育教學實踐中，對高中生進行心理健康教育，可采取以下一些措施：

1．加強自我調控，提高適應能力

良好的社會適應能力是衡量一個人是否健康的標準之一。一個適應能力強的人，能和現實保持良好的接觸，對周圍環(huán)境和事物有清醒、客觀的認識，能較好地適應不斷變化的人際環(huán)境和心理環(huán)境，樂于接受新事物，能承受日常生活中遇到的困難和不幸。

為提高學生的自我調適和社會適應能力，應引導學生接受環(huán)境、順應環(huán)境，針對環(huán)境的變化對自身做出相應的調整，以積極的心態(tài)適應環(huán)境。同時學會在生活中不斷反省自己，認識自己，調整自己的心態(tài)和行為方式，建立和諧的人際關系，以更好地適應社會。

2、開展心理咨詢，注重個別輔導

隨著時代的發(fā)展，社會對教師角色的要求不再是單純的"傳道，授業(yè)，解惑"。正如《學會生存》一書中所說：“教師的職責現在已經越來越少地傳遞知識，而越來越多地激勵思考；除了他的正式職能以外，他將越來越成為一位顧問，一位交換意見的參加者，一位幫助發(fā)現矛盾論點而不是拿出真理的人”。學生需要的不僅是知識，更需要心理的關愛和情感的交融。

通過探索與實踐，使我深深認識到，班主任是班級的組織者和管理者，和學生接觸的最多，時間最長，最有利于做學生的心理教育工作。班主任是學生最好的心理醫(yī)生。班主任要根據教育學、心理學理論來指導學生科學地學習和調整心理狀態(tài)，培養(yǎng)學生的樂觀穩(wěn)定的情緒和開朗堅強的性格，以及廣泛的學習興趣，探究和創(chuàng)新精神，不怕挫折敢于競爭的優(yōu)良品質，為他們將來的成才與成功打下良好的心理素質。在心理咨詢過程中，班主任給予學生足夠的信任和理解，動之以情，曉之以理，使雙方達到情感和心理的交流，消除學生的精神壓力，達到心理轉化的效果。

3、加強集體訓練和集體心理輔導

素質教育要求促使每一位學生的全面發(fā)展，加強學生心理健康教育的最終目的是保護和促進每一個學生的心理健康。進行集體心理輔導和班級講座是實現這一目標的有效措施。

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關鍵詞：心理健康；地方教材；尋找心理品質

一、心理健康地方教材開發(fā)的背景

心理健康教育近幾年在大興區(qū)取得了快速的發(fā)展，目前己成為初中學校心理健康教育的主要課程形式之一。由于受到各種因素的影響，心理健康教育課在初中學校的開展狀況和課程質量，還遠遠不能滿足學生和社會的需求；現有課程在形式、內容和效果評估等方面還有待規(guī)范。許多師生提出了自己的建議。尤其是區(qū)教委提出了“建構具有本土化特色的心理健康教材”，“每一個地區(qū)乃至每一所學校也要根據自己的實際情況開展心理健康教育?！彪S著心理健康教育的深入發(fā)展，開發(fā)適合本地區(qū)的心理健康教育地方教材也就顯得日益重要。

開發(fā)初中心理健康教育地方教材是貫徹《中小學心理健康教育指導綱要》和心理健康教育深入發(fā)展的要求；開發(fā)初中心理健康教育地方教材體現了新課程理念“以學生發(fā)展為本”、 “為了中華民族的復興，為了每位學生的發(fā)展”；開發(fā)心理健康教育地方教材是新課程改革中課程生活化和創(chuàng)建富有個性的學校文化的需要

二、我區(qū)心理健康地方教材研究的歷程

（一）前期調研

在編寫初中心理地方教材《初中生心理健康》之前，我們對我區(qū)六個學校三個年級的學生進行了“關于學生對心理活動課認識的調查”，以了解不同年級學生對心理課的了解與認識；不同年級學生對心理課的要求；不同年級學生對心理課的感受等。學生最渴望得到學習指導，約為90%；其次是人際交往輔導，約占84.5%，再次是情緒情感輔導和生活適應等內容；在內容的確定方式上，三個年級的學生大多認為應“根據學生們的需求，一堂課圍繞一個主題深入挖掘，進而有所收獲”，而很少選擇“由心理輔導教師確定或圍繞多個主題進行”，越高年級這一傾向越明顯；心理課上講的內容與你生活的差距：有1/3左右的學生認為差距較大，希望老師不要照本宣科，而是聯(lián)系生活實際，更好地為他們解決問題。

我們還通過訪談的形式對心理教師和部分學生進行座談，對即將進行的教材編寫工作進行研討。教師和學生普遍認為，亟待需要一套適合我區(qū)學生特點、符合學生實際、科學味性相統(tǒng)一、可操作性強的心理健康活動課教材。于是，在教委領導的大力支持下、在進修學校和編委老師們的努力下，全面開始初中心理地方教材《初中生心理健康》的編寫工作。

（二）教材實踐

經過近兩年的構思、組織編委開展編寫工作、反復的修改等過程，一套全新的教材初稿已基本完成。2011年10月至2012年5月，利用近一個學年的時間，教師進修學校德育研究室心育組，組織參加初中心理教材編寫的編委老師，進行教材課堂實踐活動。

每位編委老師作為初中教材編委之一，分別講授了她們負責編寫的其中一課。整個授課過程遵循教材的原貌，較好的體現了心理健康活動課的理念。課后，大家針對每節(jié)課進行了細致全面的研討，提出優(yōu)點找出問題，不論是對教材的編寫還是對心理課的授課水平都有很大的幫助。

通過教材實踐，目的旨在發(fā)現教材中的問題及時修改，使教材更加完善，為今后的審定工作做好準備。

三、編寫原因

（一）是落實教育部頒發(fā)的《中小學心理健康教育指導綱要》精神的需要

教育部頒發(fā)的《中小學心理健康教育指導綱要》（以下簡稱綱要）中明確提出心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發(fā)展?！毒V要》中還指出可以通過開設心理健康選修課、心理活動課等形式對學生進行心理健康教育。

心理教材作為心理活動課有效的載體，對提高學生心理健康水平起著至關重要的作用。因為心理教材可以依據學生心理發(fā)展的規(guī)律和特點，通過活動體驗而使學生內心有所感悟，以達到助人自悟、助人自助的目的，學生在活動中心理品質得到實際鍛煉并得到切實提高。

大興區(qū)心理地方教材《初中生心理健康》的編寫，是落實教育部頒發(fā)《綱要》精神的需要。

（二）是落實大興區(qū)教委“十二五”教育改革與發(fā)展規(guī)劃的具體體現

“十二五”時期是大興區(qū)堅持科學發(fā)展，堅持一體化、高端化、國際化道路，全面建設南部高技術制造業(yè)和戰(zhàn)略性新興產業(yè)聚集區(qū)，努力實現超常規(guī)、高水平、跨越式發(fā)展的關鍵時期，大興區(qū)教委將堅持以培養(yǎng)健康城市人為目標，堅持德育為先，堅持能力為重，堅持全面發(fā)展，促進學生綜合素質提升和個性化發(fā)展的工作理念為工作重點。大興區(qū)教委“十二五”教育改革與發(fā)展規(guī)劃中明確要求大興區(qū)的心理健康教育工作者要有針對性的開展多種形式的心理健康教育活動，促進學生身心健康發(fā)展。因此本次編寫工作是落實大興區(qū)教委“十二五”教育改革與發(fā)展規(guī)劃的具體體現。

（三）是進一步滿足大興區(qū)中學生需求的一種表現

編寫《初中生心理健康》前，我們對區(qū)域內的學生進行了關于中學生心理活動課的調查。

1.學生對心理課的認可程度

調查了初一、初二、初三三個年級6個班，共296人，采用問卷調查。

（1）三個年級的學生普遍喜歡心理課，2010年的調查顯示約85.3%的學生認為中學“有必要開設”心理課，希望在初三時“不管怎么樣都繼續(xù)開心理課”的學生約為96%。

（2）不同年級的學生對心理課的重視程度也有差異。初一、初二兩年級的學生認為心理課應作為“必修課”來開設的多于作為“選修課”來開設。

（3）不同學業(yè)等級的學生對心理課的重視程度也存在差異，學業(yè)成績處于中等、中下等的學生認為有必要開設且作為必修課的比例高于其他等級的學生；而學業(yè)成績優(yōu)秀或下等的學生的要求卻沒有這么強烈。

（4）對心理課感興趣的學生約為82.1%。

2、學生對心理課的內容選擇

（1）“學習心理”、“自我意識”、“情緒情感”、“生活適應”、“人際交往”是心理課的五塊重要內容。從調查結果看，學生最渴望得到學習指導，約為90%；其次是人際交往輔導，約占84.5%，再次是情緒情感輔導和生活適應等內容。

（2）在內容的確定方式上，三個年級的學生大多認為應“根據學生們的需求，一堂課內可同時進行多個主題”，而很少選擇“由心理輔導教師確定”，越高年級這一傾向越明顯。

（3）“心理課上講的內容與你生活的差距”，有1/3左右的學生認為差距較大，希望老師不要照本宣科，而是聯(lián)系生活實際，更好地為他們解決問題。

3、學生獲取心理健康知識的途徑

90%的學生獲取心理健康知識的途徑是心理課，其他書籍、網絡只占小部分。

（四）是順應大興區(qū)經濟與社會發(fā)展趨勢的需要

目前大興區(qū)按照“超常規(guī)、高水平、跨越式”發(fā)展的要求，堅持科學發(fā)展、走城鄉(xiāng)一體化道路“建設宜居宜業(yè)和諧新大興”的總體思路，深入推進大興區(qū)和北京經濟技術開發(fā)區(qū)行政資源整合，搶抓城南行動等重大戰(zhàn)略機遇，正在加快經濟發(fā)展方式，推動產業(yè)升級。隨著新農村建設的推進，地鐵大興線的開通、南海子公園一期的完工以及即將進行的首都第二機場的建設，大興區(qū)經濟和社會的發(fā)展進入了史無前列的快速發(fā)展時期。此次教材的編寫正是為了順應經濟與社會的發(fā)展，更好的滿足人民群眾對優(yōu)質教育的需求，更好的服務大興區(qū)經濟社會發(fā)展趨勢的結果。

（五）是讓“積極心理學”理念更好的服務于學生健康成長的需要

積極心理學是一門旨在促進個人、群體和整個社會發(fā)展完善和自我實現的學問，是關于引導人們懂得如何實現自我、如何幸福生活、如何使社會和諧發(fā)展的科學，其目標是促使人們建立美好品質，增進幸福感，以造就出適應社會發(fā)展需要且具有幸福感的優(yōu)秀人才。本教材便是側重于學生心理健康和良好的心理狀態(tài)方面，活動內容積極向上，注重與積極情緒體驗、積極人格特征和積極心理過程有關的理論和實例，力爭使學生在活動中體驗幸福、感受積極、品悟人生。

（六）有各方面人員組成的優(yōu)秀團隊

1.有區(qū)教委、校領導的重視。大興區(qū)教委、進修學校領導十分重視此次編寫工作，多次指示和關心編寫任務的完成情況，不論人力物力財力都給予大力支持。

2.有一支強有力的研究員隊伍。他們敬業(yè)、樂業(yè)，具有較高的專業(yè)素養(yǎng)，已有編寫相關教材的經驗。

3.有一批優(yōu)秀的一線專職心理教師。他們有較高的心理健康教育理論水平，有豐富的教學經驗，有來自學生實際鮮活的案例，有較深厚的文字功底。

4.有各實驗校的鼎力支持。各初中校逐步認識到心理健康工作在學校工作中重要性，面對新教材的實驗工作積極參與、大力支持。

（七）教材編寫的進程

從2011年9月開始籌備，歷經問卷調查、體系建構、結構研討、確立內容、完成樣書等階段，目前正在初審中。

四、編寫的目的和指導思想

（一）教材編寫的指導思想

本教材以貫徹執(zhí)行教育部《中小學心理健康教育指導綱要》（下稱《綱要》）的總目標為指導思想?！毒V要》總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發(fā)展。在這一指導思想指引下，本教材主要圍繞發(fā)展性心理健康教育的五個方面，即自我意識、生活適應、學習心理、人際交往、情緒管理建構小學、初中的心理健康教育內容體系。

（二）教材編寫的主要目的

1.為落實《綱要》提出的開設心理健康選修課、心理活動課打下堅實基礎

心理健康教育教材作為心理健康選修課、心理活動課的有效載體，對實現發(fā)展性心理健康教育和提高學生心理健康水平起著重要作用。沒有教材作為載體，在初中很難系統(tǒng)、深入有效地開展心理健康教育選修課或心理活動課。

2.為落實北京市大興區(qū)教委“十二五”教育改革與發(fā)展規(guī)劃提供有力保障

2012年是“十二五”規(guī)劃的第二年，更是北京市大興區(qū)堅持科學發(fā)展，走一體化、高端化、國際化道路，努力實現超常規(guī)、高水平、跨越式發(fā)展的關鍵時期。區(qū)教委在“十二五”教育改革與發(fā)展規(guī)劃中明確指出，心理健康教育工作者要有針對性的開展多種形式的心理健康教育活動，促進學生身心健康發(fā)展。通過編寫心理健康教育教材，能夠有效促進心理健康教育工作者掌握心理健康教育內容體系，學會心理健康教育技術方法，有針對性地開展多種形式心理健康教育活動，保障中學生身心健康發(fā)展，這是落實我區(qū)“十二五”教育改革與發(fā)展規(guī)劃的具體體現。

3.為滿足北京市大興區(qū)初中生的心理需求提供精神食糧

文化是人類的精神家園。在促進文化大發(fā)展大繁榮的今天，我們要為初中生提供優(yōu)質豐富的文化產品，不斷滿足初中生的精神文化需求。編寫心理健康教育教材，正是順應了北京市大興區(qū)初中學生的心理需求。從2010年對初中三個年級12個班學生的調查中，我們發(fā)現：第一、學生普遍喜歡心理課，88.3%的學生認為初中“有必要開設”心理課，87.4%的學生對心理課感興趣，高達97%的學生希望初三“不管怎么樣都繼續(xù)開心理課”；第二、在選擇課程內容上，學生最渴望得到學習指導，約為90%；其次是人際交往輔導，約占84.5%，再次是情緒情感輔導和生活適應等內容；第三、90%的學生認為，心理健康教育課是他們獲取心理健康知識的主要途徑，其他書籍或網絡所占比重很小，說明心理教材是心理知識和心理輔導的最好載體，也是學生獲得精神食糧的有效途徑。

4.為促進學生提高自我感悟、自我?guī)椭?、自我教育的心理健康意識提供好幫手

學生通過學習適合其身心發(fā)育特點的教材內容、參與和自己經歷相近的活動，可以不斷提高心理健康意識，積累心理健康知識，在體驗中感悟，在感悟中提高，使心理品質得到鍛煉，心理潛能得到發(fā)揮。

5.為解決因城市化進程加快初中學生凸顯的心理問題提供有效途徑和方法

大興區(qū)經濟和社會的發(fā)展進入了史無前例的快速發(fā)展時期，城市化進程的不斷加速，使得大量外來人口涌入，學校的學生結構日趨復雜，大量心理問題凸顯，心理健康教育以及教師遇到前所未有的挑戰(zhàn)，此次《初中生心理健康》教材的編寫正是為了順應經濟與社會的發(fā)展，為學校解決學生問題提供有效的途徑與方法。

五、主要特點

本教材和一般在中小學的知識類教材有質的區(qū)別。它不是讓學生掌握一堆心理學概念，它是讓學生學會處理成長過程中碰到的各種心理問題，學到成長所需的經驗。它強調從學生現有的生活經驗出發(fā)，喚起學生認知、情感、行為的各種體驗，激發(fā)學生內心的矛盾沖突，引起學生心靈的共鳴，讓心理學知識內化為學生自己的內在感受從而正確的面對生活和心理上的難題，達到“助人自助”的目的。因此，本教材在編寫上著重體現活動性、體現學生的主動性、注重分享和感悟，讓學生積極參與到班級輔導的過程中來，因此本教材的特點主要有：

1.突出心理活動課的活動性

教材用心理實踐、故事啟迪、心語互動、心靈驛站等形式來體現教材的活動性，并設置課外延伸環(huán)節(jié)，如參觀學校的硬件設施來了解新學校；制定課外或假期的學習生活計劃等等。本次編寫我們重視利用學生一切的學習資源和實踐機會，從課內延伸到課外。側重于學生的展示、表演、討論和交流，讓學生“動”起來。

2.突出心理活動課的趣味性

初中的學生依然反對枯燥無味的授課方式，尤其是心理課更應該給他們帶來輕松的氛圍和深刻的感悟，因此在設計中，安排生動有趣的活動，提高學生的積極性。如利用故事、活動、角色扮演等，使課堂更活躍。

3.突出案例選取的時代性、貼近學生實際

本套教材的編寫更多的是選取富有時代感和貼近學生生活的案例，如袁日涉熱愛環(huán)保的事跡、低碳生活我知道、如何盡快適應初中學習等事例，在情境設計中使用第一人稱或發(fā)生在自己身上的案例等等。也包含富有哲理性的小故事，使學生得以自我啟迪。

4.與國際先進心理學理論思潮――積極心理學理念相結合

積極心理學是一門旨在促進個人、群體和整個社會發(fā)展完善和自我實現的學問，是關于引導人們懂得如何實現自我、如何幸福生活、如何使社會和諧發(fā)展的科學，其目標是促使人們建立美好品質，增進幸福感，以造就出適應社會發(fā)展需要且具有幸福感的優(yōu)秀人才。本教材便是側重于學生心理健康和良好的心理狀態(tài)方面，活動內容積極向上，注重積極情緒體驗、積極人格特征和積極心理過程有關的理論和實例，力爭使學生在活動中體驗幸福、感受積極、品悟人生。

六、教材框架

（一）為了和小學心理地方教材《小學生心理健康》一脈相承，具有連貫性，一級目標與小學教材相同，同時增加了第五單元：情緒管理。

（二）本次編寫在以下幾方面力求創(chuàng)新

1、每課時的結構力求統(tǒng)一

如心海導航、活動體驗、心語互動、心靈驛站、心理實踐、課外延伸，利用以上幾個環(huán)節(jié)貫穿整節(jié)課。結構統(tǒng)一完整，內容逐層遞進，形式新穎活潑，學生在教師逐漸深入的輔導活動中得到體驗和感悟。

2、精選富有啟迪、哲理的小故事

如“游渡海峽的女性”、“動物學校的啟示”、“甘戊與船夫”、“新加坡的陽光”、“齙牙歌手的故事”、“尼克.胡哲的故事”、“安娜的故事”、“讀書的故事”、“牧師兒子拼圖的故事”、“小男孩搬動卡車的案例”、“北風和南風打賭的故事”、“斗地主的故事”、“一杯水的故事”等。啟迪學生人生需要規(guī)劃、成功需要目標；引導學生學會自我悅納，認識每個人都有優(yōu)點和不足；告訴學生金無足赤、人無完人，認識真實的自我；給學生的啟示做擅長的事，讓長處得以發(fā)揮等。

3、心理元素濃厚

?用“信任圈”這個經典的心理學實驗，指導學生認識信任是交往的基礎之一。

?用“記憶的原理”、“注意力品質的訓練”、“陸欽斯量水實驗”、“思維品質的訓練”、“掌握學習方法”、“科學安排時間”等幫助學生提高學習品質，訓練學習方法，提高學習成績

?用調查結果“課余時間的安排”，讓學生對自己的休閑娛樂情況有比較清晰的認識，確定自己更加合理、科學的休閑娛樂方式。

?用具體情境“異往大家談”，讓學生正確看待異往，正確處理異性之間的關系，順利度過青春期。

?通過活動體驗，如“滾雪球”、“松鼠搬家”“擺字母”、“尋人行動”、“左抓右逃”、“天氣預報”、“大西瓜小西瓜”、“你我面對面”、“花開花落”、“巧搭人椅”、“速遞”、“心情晴雨表”、“情緒詞條”、“空椅子上的內心獨白”、“心理門診”“好心情與好人緣”、“擊鼓傳花”、“紙飛機”等豐富課堂，寓活動與學生的感悟中。

4、選取與學生學習生活密切相關的事件

用“璀璨舞臺”給每個學生展示的舞臺，認識到：接納自我一小步，人生自信一大步；用“小明、芳芳對新學校的不適應案例”，引導學生盡快適應新學校、新老師、新環(huán)境；用“我的飲食我做主”這個活動體驗，告訴學生懂一些生活常識，學會生活自理；用“辯論會”探討做作業(yè)時是否可以聽音樂。

還有“朱莉、王蓉等不自信的案例”、“小薇只顧學習不注意娛樂的案例”、“異往的事件”、“畫學校的平面圖”、“認識新老師”、“平衡合理的膳食”、“小天和小岳的故事”、“尋找身邊的交往達人”、“小明的一天”、“小林對生活常識的無知”、“樂樂學滑冰的故事”、“方雨如何面對考試失敗”、“小麗如何應對壓力”、“小敏如何應對焦慮”等，都是來自學生生活實際。

5、選取富有時代特色的事件

選取從星光大道走出來的明星劉向圓的故事。引導學生外貌的不夠完美并不影響一個人的成功，揚長容短能幫我們有效的完善自我。

選取《中國達人秀》中用腳奏出優(yōu)美樂曲的劉偉，激發(fā)學生每個人的潛能是無限的，只要樹立堅定的信念、磨練堅強的意志，你的潛能都會被開發(fā)出來。還有袁日涉熱愛環(huán)保的事跡、外資公司招聘衛(wèi)生檢測員的事例、神舟六號帶來的思考、空香皂盒的故事等。

6、“心理百科”欄目提供學生對心理學知識的了解和學習

“心理百科”欄目介紹了諸多心理學方面的理論知識，讓學生對心理學的知識有所了解，以提高對心理學的興趣。如“習慣的形成”、“九種良好生活習慣”、“什么是注意力及注意力的品質”、“正確的自我判斷與評價”、“論成功”、“關于智力”、“目標的意義”、“關于低碳生活”、“什么是思維定勢”、“關于情緒及情緒的表達”、“壓力及三個階段”、“減壓的方法”、“焦慮的定義”、“情緒ABC”、等。

7、利用測評量表進行科學的測評

篇9

關鍵詞：農村留守中學生；抑郁癥；干預策略

中圖分類號：G41 文獻編碼：A 文章編號：2095-1183（2013）06-0050-03

筆者所在學校地處增城市北部山區(qū)，是典型的農村學校。近幾年來，隨著社會經濟的飛速發(fā)展，越來越多的本地農民外出務工，據了解，學校目前每個班的留守學生比例均達到30%-40%。從調查中發(fā)現，留守學生往往會存在一些抑郁心理方面的問題，內在表現為情感上的孤獨、自卑、性格內向、喜歡獨處等，外在表現為厭學和各類違紀情況等。留守學生的抑郁心理問題，會發(fā)展為抑郁癥，如果不及時進行干預，將會影響學生的健康成長，同時也會增加學校的德育管理難度。

一、核心概念的界定

1. 農村留守中學生

農村留守中學生是指父母雙方或一方長期外出，由父母一方或者其他監(jiān)護人撫養(yǎng)和教育的農村學生。[1]

2. 抑郁癥（depression disorders）

美國《精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊（第四版）》（DSM-IV-TR）將抑郁癥定義為一種“情感障礙”（affective disorders），其在臨床上最為顯著的表現是情緒低落、精力減退、活動降低，以及愉與興趣感的喪失。[2]重度的抑郁癥是一種有生物性基礎的疾病，而且會嚴重影響個體的正常生活和社會功能。因此，及時發(fā)現抑郁癥的前兆并采取有效的干預措施尤為重要。

二、農村留守中學生抑郁癥的誘發(fā)原因

對于農村留守中學生而言，出現抑郁癥的因素比一般中學生要復雜和多樣，如果不及時識別和干預，很容易發(fā)展成為重度的抑郁癥，需要進行醫(yī)學治療才能康復。由此，教師需要多關注留守學生的心理健康，在留守學生抑郁癥癥狀出現的早期就能夠通過觀察、訪談和問卷調查等方法及時識別，進而了解學生產生抑郁癥的原因，以便及早采取相應的措施進行干預。

從筆者所在學校的實際情況來看，農村留守中學生產生抑郁癥的常見原因有如下幾種：

1. 性格缺陷

抑郁者的性格一般內向、文靜、不愛交際、孤僻、多疑、倔強，常常關注事物的消極面。[3]這種性格特征的留守中學生本來自身的抑郁因子就比其他人要高，一旦出現學習或生活上的應激事件，就很容易誘發(fā)抑郁癥。

2. 學習壓力

當前，雖然素質教育的理念已經深入人心，但片面追求升學率的應試教育傾向依然普遍存在。留守中學生需要面對來自家庭和學校的雙重壓力，當其興趣愛好受到限制，一旦再遭遇學習挫折，就更容易出現抑郁癥狀。

3. 家庭影響

家庭環(huán)境是青少年個性形成和發(fā)展的主要場所，在青少年人格的形成過程中起著極其重大的作用。從學校實際情況來看，大部分曾出現抑郁癥狀的留守中學生均來自困難家庭或單親家庭。

4. 情感缺失

留守中學生因長時間缺失父母的關愛與陪護，對父母情感淡漠，身處缺愛的環(huán)境中，很容易誘發(fā)抑郁癥。

三、農村留守中學生抑郁癥的干預策略

1. 認知行為療法

【案例1】

男生小亮，讀小學一年級時父母就外出打工，一直跟爺爺奶奶一起生活。小亮性格內向，且由于長期學習成績不佳而產生了較嚴重的自卑心理。班主任多次引導均無效果，向筆者尋求幫助。在詳細了解小亮的情況后，筆者決定首先從提高小亮的自信心入手。

首先，筆者與小亮的科任教師聯(lián)系，讓教師安排在上課時向小亮提一些簡單問題，一段時間后發(fā)現，小亮的學習積極性提高，能主動舉手回答問題了。此外，筆者了解到小亮愛勞動，于是建議班主任對小亮“委以重任”。此后，小亮在勞動中果然表現積極，并在班級衛(wèi)生評比中獲得滿分。當班主任公開表揚且全班同學為其鼓掌時，小亮露出了燦爛的笑容。

【分析及干預對策】

案例中，小亮的自卑主要源于家庭父母之愛的缺失，加上性格內向，長期缺乏自信，從而誘發(fā)抑郁癥狀。對于性格內向和缺乏自信所導致的抑郁，可以采取認知行為療法進行干預。所謂認知行為療法，是一種針對不合理認知導致的心理問題的心理治療方法，通過改變患者對己、對人或對事的看法與態(tài)度來消除心理問題。在本案例中，筆者設法讓小亮在學習和生活中獲得成功體驗，從而幫助其重新構建認知，合理評價自己，最終提高其自信心，取得了較好的干預效果。

2. 音樂療法

【案例2】

女生小麗在期中考試中由于發(fā)揮不好，成績不理想，由此情緒低落，走進了筆者的咨詢室。小麗的父母在外打工，辛苦賺錢供她讀書，期望她能考取重點中學。因此面對考試失敗，小麗難以控制情緒，大聲哭泣，并認為自己不可能達到考取重點高中的目標了。

對于這種突發(fā)的情緒低落，筆者采用了音樂療法。首先，播放旋律優(yōu)美的《悲痛圓舞曲》和《b小調第十四交響曲》，并在語言上給予安慰，從而緩和其心情。之后，播放《我相信》這首歌，并讓小麗跟唱。歌曲所表達的積極向上的感染力使她擺脫了負面情緒，心情也慢慢平復。

【分析及干預對策】

根據相關實驗研究，音樂能對人的情緒進行雙向調節(jié)，能使人放松，消退緊張和低落的情緒。音樂療法一般應用于突發(fā)性的情緒問題。上述案例中的小麗是一位較優(yōu)秀的學生，但一遇到挫折，就會突然產生抑郁情緒，這正是農村留守中學生最常見的心理問題之一，也是家庭教育缺失所造成的負面影響之一。輔導老師需要幫助小麗平復心情，調整心態(tài)，重新煥發(fā)其樂觀自信。此案例中，運用音樂療法的效果明顯。

3. 運動療法

【案例3】

男生小王在七年級時性格開朗，成績優(yōu)秀，但升入八年級后，班主任發(fā)現他變得沉默寡言，無精打采。原來，小王的父親長期在外地工作，因與其母親的感情出現問題而離婚。小王為此特別苦惱，無法理解父母，并認為父母離婚的原因是自己做得不夠完美，因此陷入自責中。

了解情況后，筆者先讓小王宣泄負面情緒，組織了一場小王熱衷的籃球比賽。到了球場的小王很快進入了比賽狀態(tài)，揮灑自如。比賽在小王一個精彩的灌籃后結束。這時，筆者抓住機會，開始與小王輕松交流。事實證明，已通過運動宣泄了負面情緒后的小王，與筆者能較好地溝通。

【分析及干預對策】

研究表明，運動可以讓身體產生多巴銨物質，有助于消除抑郁情緒。經常運動的人，焦慮、抑郁、緊張和心理紊亂等消極的心理變量水平明顯低于不運動者，而愉快等積極的心理變量則處于一個較高的水平。而且，在運動中，運動者的注意力會在不經意間被轉移，如此就不會一直糾結于郁悶的事情中。當發(fā)現熱愛運動的留守學生出現抑郁癥狀的時候，輔導老師可采取運動療法，讓學生在跑步、打籃球、踢足球等運動中宣泄負面情緒，為之后的心理輔導奠定重要基礎。此案例就是一個成功個案。

4. 移情療法

【案例4】

七年級男生小鄭從開學第一天起，上課時就常常趴在自己的座位上，無精打采，下課也不跟同學交往。調查發(fā)現，該生戶籍在本地，但其自小隨父母在外地生活，小學畢業(yè)后才回到本地念初中，并寄宿在親戚家。筆者的建議是：讓小鄭回歸集體。

當時，學校舉行慶祝國慶詩歌朗誦比賽，班主任特意安排小鄭代表本班參加了比賽，并獲第三名，成為了同學的偶像，大家開始樂意與他交往，小鄭也因此開始和不少同學結下了深厚的友誼。從此，小鄭像是變了一個人，性格開朗，主動申請擔任班級文娛委員，熱心為班集體服務。

【分析及干預對策】

正常的人際交往是中學生心理健康的重要指標。缺失了正常情感支持的中學生較容易陷入孤僻、抑郁的情緒中?；氐綉艏厣蠈W的小鄭由于失去了來自家庭的溫暖，加上往日的玩伴不在身邊，情感得不到依附，一時難以適應而產生抑郁。

針對這種情況可采用移情療法。所謂移情療法，即轉移注意力。本案例中，當小鄭在參與班集體的活動中，自然而然地將情感轉移到班級、同學身上，抑郁心理隨之慢慢消除，從而逐步重塑了良好的個性心理?？梢妼W校要積極開展豐富多彩的集體活動，以幫助學生走出社交障礙的陰影，融入師生交往、同伴交往的廣闊天地。而對于班主任，則要引導學生學習人際交往技巧，懂得人際交往的禮儀，并能正視自己，寬容別人，做到真誠主動，不拘小節(jié)，還要學會傾聽、微笑，學會欣賞他人、贊美他人。通過交往，學生能走出自傷、自戀、自憐的封閉狹小的心理空間，在集體活動中感受到學習的樂趣，生活的情味。當然，班主任要創(chuàng)造條件，使留守生在活動中有更多的表現機會，從而提升其在班集體中的認同感，幫助其產生集體歸屬感。

總而言之，誘發(fā)農村留守中學生產生抑郁癥的因素很多，因此，教育者需要準確了解情況，然后根據不同的情況采取不同的干預策略，才能夠收到好的效果。特別要注意的是，對農村留守中學生抑郁癥進行干預之后，還要注重培養(yǎng)其良好的心理品質，如此才能真正使學生實現自我調適、自我成長，增強積極面對生活和學習挑戰(zhàn)的能力。

參考文獻

[1]李寶峰.農村"留守子女"的心理健康問題及其干預[J].教育探索，2005（5）.

[2]美國精神醫(yī)學會.精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊[J].上海精神醫(yī)學，1994，新六卷增刊（95號）.

篇10

心理健康教育是提高學生心理素質的最好方法，也是實施素質教育的重要內容。學生正處在身心發(fā)育的重要時期，也是進行心理健康教育的最佳時期。隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業(yè)和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。專家調查研究表明10%-30%的青少年心理健康存在明顯問題，主要表現為強迫、人際關系敏感、抑郁、偏執(zhí)、敵對等癥狀[1-3]，特別是對學習、考試的焦慮高達78. 15 %[4]。因此，中小學對學生開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進全面素質教育的必然要求。

1 心理健康教育的目標

實踐告訴我們，要提高教育質量，就必須首先提高心理健康教育效果，必須了解和把握學生心理活動的特點和規(guī)律;維護學生心理健康、疏導學生心理問題，增強學生心理素質，充分開發(fā)學生的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發(fā)展。

2 心理健康教育的內容

學校開展系統(tǒng)的心理健康教育，要根據學生生理、心理發(fā)展的特點，運用科學心理教育理論和有效教育方法，與學生家庭、社會配合，利用一切可能的現代教育手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生身心發(fā)展從而促進全面素質的提高。

3 心理健康教育的途徑和方法

影響學生心理健康因素是多方面的: (1) 社會環(huán)境因素:首先是中國幾千年封建王朝根深蒂固的封建意識，學而優(yōu)則仕，男尊女卑等等舊觀念，同時隨著社會的飛速變革，升學、就業(yè)、社會尊嚴等，也會直接影響學生的心理健康。(2) 家庭環(huán)境因素:家庭的經濟狀況、社會背景、父母教育方式以及父母感情等等也都會嚴重影響學生心理健康。(3) 學校環(huán)境因素:目前應試教育還牢固占據學校的主導地位，學習沉重的壓力，師生之間、同學之間的關系、各種人際關系的會深深困惑學生的心理健康， (4) 心理環(huán)境因素:學生心理尚未成熟，心理承受能力還很差。長時間的緊張學習，精神、體力透支，學習成績上下波動，都很容易使學生的心理失調[5]。

3. 1 有計劃地實施心理健康教育　健康教育課有心理健康教育內容，組織心理知識講座、觀看心理健康光盤、開展心理素質訓練，進行心理健康疏導等，幫助學生逐步掌握心理健康的科學知識，學會自我情緒調節(jié)和心理自救的方法，以增強學生的心理修養(yǎng)。

3. 2 開設心理咨詢輔導室　設立心理電子咨詢信箱，配備懂心理學有責任心有威信的教師擔任心理咨詢教師，掌握學生心理變化，及時矯正學生的心理偏差，進行集體或個體輔導，排解心理困擾，幫助學生掃除成長中的障礙和煩惱。

3. 3 建立學生心理檔案　及時掌握學生的心理動態(tài)變化，有的放矢開展心理健康教育活動，變被動為主動，幫助學生正確全面認識自己。

3. 4 疏通學校與家庭心理健康教育的渠道　邀請學生家長到校聽講座、咨詢、座談增強家庭心理健康教育意識，引導家長轉變錯誤觀念，了解和掌握心理健康教育的方式、方法，營造家庭心理健康教育的氛圍，發(fā)揮家教的作用，調動家庭和社會的各種力量，創(chuàng)建符合學生健康成長的環(huán)境。 轉貼于

4 心理健康教育的組織實施

4. 1 加強對心理健康教育工作的領導　學校成立心理健康教育工作領導小組，負責規(guī)劃、組織學校心理健康教育工作的開展，定期研究并解決心理健康教育工作中遇到的問題，定期開展檢查和督促。從人員、資金及時間上保證學校心理健康教育活動積極、有效地進行。

4. 2 建立健全心理健康教育工作管理體系　心理健康教育工作是學校教育工作的重要組成部分，學校要求全體教師增強意識、主動參與，學校必須建立和完善心理健康教育的工作制度、評價體系和獎勵機制，在全校建立濃厚地心理健康教育氛圍。

4. 3 加強心理健康教育師資隊伍建設　學校目前非常缺乏能勝任心理健康教育的教師，其他科目的教師更缺乏心理健康教育知識和技巧，培訓教師隊伍是當務之急。在當下教師隊伍脫產學習也是不可能的，只有不斷通過舉辦培訓班，有計劃開展網絡學習，定時組織知識講座、看光盤、理論研討、案例分析、外出學習等培訓活動，及時交流、總結經驗，逐步提高教師心理健康教育的理論水平和實際工作能力，才能建立一支以班主任為骨干的全體教師共同參與心理健康教育的教師隊伍。

4. 4 發(fā)揮課堂主渠道作用　學校要采取有效措施促進心理健康教育滲透到學校的各科教育和日常管理中，成為全體教師面向全體學生的常態(tài)教育活動，創(chuàng)設良好的課堂心理健康__教育氛圍。要求教師充分地、有意識地運用教學中的每一個細節(jié)，去熏陶學生的心靈。

4. 5 積極采取現代教育手段做好健康教育工作　在開好衛(wèi)生課的基礎上，利用校園之聲廣播站、閉路電視、網絡、智力競賽、知識咨詢、畫廊、黑板報、墻報、手抄報等多形式、多渠道、多手段宣傳普及心理健康知識。

4. 6 開展社會實踐活動，拓寬學生的視野　通過開展社會實踐活動，拓寬學生的視野，磨礪學生的意識，讓學生經風雨見世面，培養(yǎng)學生的社會適應能力。在當今社會中，每個人都處在多維的、錯綜復雜的人際關系網之中，協(xié)調、處理人際關系是學生經常遇到，不可回避的事情，因此，要培養(yǎng)學生能夠正確認識、評價和表現自己的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范的技巧，培養(yǎng)自主參與活動的能力，提高學生的情商。

參 考 文 獻

[1]顧炎，胡潔.中學生心理障礙高危人群篩查狀況的分析[J].中國校醫(yī)，2003 ，17 (1) :71-72.

[2]陶芳標，張金霞.抑郁、焦慮癥狀與中學生多種危害健康行為[J].中國校醫(yī)，2004 ，25 (2) :131-133.

[3]敖淑清，王杏英，徐濟達.南京市中學生心理健康水平及影響因素[J].中國學校衛(wèi)生，2001，22 (5) :446 - 447.