導(dǎo)語：如何才能寫好一篇大學(xué)生心理健康心得體會(huì)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

   大學(xué)生心理健康心得體會(huì)1

   大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

   那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

   如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

   1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

   2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

   3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

   作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。

  大學(xué)生心理健康心得體會(huì)2

   心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

   健康是人生的第一財(cái)富。對作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。同時(shí)大學(xué)生心理將康也具有十分重要的意義：

   首先，大學(xué)生心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的前提。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的'基礎(chǔ)。我們大學(xué)生求知和成長，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于個(gè)人的心理的將康與否，學(xué)校心理健康教育的成功與否。

   其次，心理健康是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。一個(gè)人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導(dǎo)一個(gè)人的發(fā)展，而且可以使人格上升到一個(gè)新的高度，進(jìn)而使我有一個(gè)健全的人格。

   最后，心理健康能夠更多的發(fā)掘?qū)W生的潛能。教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。幫助主體在更高的層次上認(rèn)識自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大學(xué)生的心理健康是將來能報(bào)效祖國的前提，也是祖國發(fā)展的重要因素。所以大學(xué)生的心理健康極其重要。

  大學(xué)生心理健康心得體會(huì)3

   其實(shí)不然，在當(dāng)今日益復(fù)雜的社會(huì)中，我認(rèn)為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的講座，對于我們這些還很年輕的教師來說，是非常重要的。

   師生關(guān)系、家長關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要原因，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，按照人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。

   我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比如賞識、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進(jìn)人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的，在教育教學(xué)的過程中才會(huì)起到事半功倍的效果。

   其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種情況下會(huì)出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們教師在平時(shí)的教育過程中，及時(shí)地觀察了解學(xué)生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會(huì)很嚴(yán)重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。

   還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú)，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)該及時(shí)地關(guān)心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的，從它的閃光點(diǎn)出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān)，同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信。

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關(guān)鍵詞：心理健康教育；課程；教學(xué)

中圖分類號：G441 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

高校實(shí)施心理健康教育有多種途徑，心理健康教育課程化是大學(xué)生心理健康教育最重要、最直接的形式，也是大面積提高大學(xué)生心理素質(zhì)的主要途徑。但目前開設(shè)系統(tǒng)化的、全面講授大學(xué)生心理健康教育課程的高校較少。一些高校雖開設(shè)心理健康教育必修課，但在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式、考核評價(jià)、師資隊(duì)伍等方面存在一些問題值得思考和討論。

一、高校心理健康教育課程化的必要性

本研究選取了自我概念問卷（SCT）作為心理健康的指標(biāo)，從實(shí)證的角度證明了心理健康教育課程對大學(xué)生心理健康的積極作用。以咸陽市兩所高校的大學(xué)生為研究對象，其中一所高校為實(shí)驗(yàn)組，開設(shè)了心理健康教育必修課，構(gòu)建了較為完整的課程教育體系，授課內(nèi)容涵蓋人際關(guān)系、學(xué)習(xí)方法、生活能力、與婚戀、人生與創(chuàng)造、職業(yè)準(zhǔn)備、自我成長等方面；另一所高校作為對照組，未開設(shè)心理健康教育必修課程。研究結(jié)果表明，有無開設(shè)心理健康必修課對學(xué)生心理健康有明顯影響：兩組學(xué)生在學(xué)習(xí)心理健康教育課之前在自我概念指標(biāo)上的得分不存在顯著性差異，但在講授心理健康課之后，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的成績明顯優(yōu)于對照組成績。并且在參與調(diào)查的625名學(xué)生中有89.9%的學(xué)生認(rèn)為開設(shè)心理健康必修課很有必要。

又有研究發(fā)現(xiàn)，通過公共選修課、講座等形式開設(shè)心理健康教育課存在很多問題，比如名額有限，教學(xué)課時(shí)數(shù)少，心理健康知識普及面窄且不深入，系統(tǒng)講授知識難；大班授課、教學(xué)形式很難靈活；學(xué)生不重視，穩(wěn)定教學(xué)秩序難等。因此，高校只有開設(shè)心理健康教育必修課，才能使大學(xué)生心理健康教育真正面向全體學(xué)生，才能真正起到優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)的作用。

二、高校心理健康教育課程化的建議與思考

心理健康教育課程化涉及到與教學(xué)相關(guān)的各個(gè)環(huán)節(jié)，對教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式、考核評價(jià)、師資隊(duì)伍等均提出了要求。

（一）運(yùn)用蒙臺梭利教育思想

蒙臺梭利在她的著作《蒙臺梭利早期教育法》中談到：“激發(fā)生命，讓生命自由發(fā)展，這是教育者的首要任務(wù)?！币_(dá)到“讓生命自由發(fā)展”的教育目標(biāo)，教師在教學(xué)過程中需要做到兩點(diǎn)：突出學(xué)生的主體性；強(qiáng)調(diào)教師主導(dǎo)性。將蒙臺梭利教育理念融入到心理健康教育課程中，能幫助大學(xué)生樹立自信心、建立良好的人際關(guān)系，有效改善強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、恐怖、偏執(zhí)等消極心態(tài)。

（二）設(shè)置合理的教學(xué)內(nèi)容

心理健康教育課程要在充分了解學(xué)生需求的基礎(chǔ)上，設(shè)置合理的教學(xué)內(nèi)容。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生最關(guān)注的心理健康知識依次為：人際交往、情緒調(diào)節(jié)、自我意識、壓力管理、戀愛與性等。這與教育部《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》（2001），心理健康教育需要關(guān)注大學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面基本吻合。因此，心理健康課程的內(nèi)容應(yīng)緊密圍繞這幾個(gè)方面。

（三）采用靈活多樣的教學(xué)形式

心理健康教育是一門應(yīng)用性課程，講求知行統(tǒng)一，認(rèn)知和技能并重。遵循蒙臺梭利教育思想，從教學(xué)形式上，應(yīng)變傳統(tǒng)的單向講授為師生間的多向交流；變傳統(tǒng)講授為主向?qū)W生體驗(yàn)為主，突出學(xué)生的主體地位。教師既要采取常規(guī)課堂教學(xué)，為學(xué)生講授大學(xué)生心理發(fā)展的一般規(guī)律，也要結(jié)合教學(xué)內(nèi)容選擇多種教學(xué)形式，比如團(tuán)體訓(xùn)練、情緒宣泄、心理電影賞析、心理案例討論、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練等等。

也有研究表明，“體驗(yàn)活動(dòng)”和“案例教學(xué)”是大學(xué)生最喜歡的心理健康教育授課形式，分別占38.7%和27.2%；行為訓(xùn)練也是大學(xué)生比較喜歡的授課形式，比例為24.5%；課堂講授雖然只占到9.6%的比例，但在心理健康課程中不應(yīng)該忽視“課堂講授”的重要作用，它是心理健康教學(xué)活動(dòng)的基礎(chǔ)。

（四）采取多元化的考核方式

目前高校課程的考核方式主要有考試和考查兩種。幾乎所有開設(shè)心理健康教育必修課的高校針對本門課程均采用了考查的考核方式。此次調(diào)查中作為實(shí)驗(yàn)組的高校也是采用了考查的方式，具體是課堂表現(xiàn)（占30%）和團(tuán)訓(xùn)心得體會(huì)（占70%）。

本研究認(rèn)為，心理健康課程的考核方式應(yīng)靈活進(jìn)行，即學(xué)校將這門課程設(shè)定為考查課，但就如何考查不做具體要求，由任課教師自由選擇，任課教師應(yīng)結(jié)合所帶班級實(shí)際情況，創(chuàng)新性地開展考核，與體驗(yàn)式的教學(xué)方式相對應(yīng)。比如可以讓學(xué)生書寫或者口述一個(gè)心理健康教育活動(dòng)策劃方案，針對發(fā)生在學(xué)生身邊的具體案例提出自己的處理意見，就心理健康電影、團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練撰寫心得體會(huì)等等。考核還應(yīng)側(cè)重平時(shí)的課堂表現(xiàn)，占70%；期末考核占30%。

（五）心理健康教育教師的素質(zhì)要求

有調(diào)查表明，大學(xué)生認(rèn)為心理健康教育課程教師應(yīng)具備的能力和資質(zhì)按照從高到低分別為：豐富的心理咨詢經(jīng)驗(yàn)、高水平的授課技能、扎實(shí)的心理學(xué)知識、學(xué)歷。因此，作為一名合格的心理健康教育課程教師，應(yīng)具備以下幾點(diǎn)要求：（1）具備一定的心理咨詢經(jīng)驗(yàn)，了解大學(xué)生心理發(fā)展實(shí)際。教師做心理咨詢的過程也是了解當(dāng)代大學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顩r的過程。在具體的教學(xué)活動(dòng)中，可將發(fā)生在學(xué)生身邊的典型案例進(jìn)行分享，教會(huì)學(xué)生分析問題、解決問題的思路和方法。分享真實(shí)案例需注意保密學(xué)生真實(shí)信息。（2）具有心理學(xué)專業(yè)背景或者接受過心理學(xué)專業(yè)訓(xùn)練。心理健康教育課程是建立在心理學(xué)基礎(chǔ)上的專業(yè)性課程，任課教師需具備相應(yīng)心理學(xué)知識才能做有效講解。目前一些高校的心理健康教育課程由德育工作教師、輔導(dǎo)員兼任，他們未接受過心理學(xué)專業(yè)訓(xùn)練，對于課程的意義不能完全理解，降低了課程的有效性。（3）具有較高的授課技能。這項(xiàng)要求不僅僅針對心理健康教育課程教師。但凡作為教師，都要有采用適當(dāng)授課形式表達(dá)課程內(nèi)容的能力，因?yàn)槭谡n技巧的合理運(yùn)用會(huì)大大提升教學(xué)質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)：

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【摘 要】大學(xué)生的人際關(guān)系存在著種種問題，對于大學(xué)生個(gè)體的心理健康而言，他們對人際關(guān)系有不同的觀念與看法，影響人際交往的主要有主觀因素和客觀因素。隨著生活節(jié)奏的加快，大學(xué)生的心里障礙日益增加。采取有效的措施處理和應(yīng)對這些問題是我們面臨的重要任務(wù)，文章擬對此進(jìn)行探討分析，希望能夠?yàn)榻鉀Q大學(xué)生心理障礙，促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展提供指導(dǎo)和參考。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；人際關(guān)系；心理健康

社會(huì)學(xué)將人際關(guān)系定義為人們在生產(chǎn)或生活活動(dòng)過程中所建立的一種社會(huì)關(guān)系。心理學(xué)將人際關(guān)系定義為人與人在交往中建立的直接的心理上的聯(lián)系。

心理的問題的產(chǎn)生都有其深刻的原因，一般是多種因素共同作用的結(jié)果。大學(xué)生心理問題的成因來自多個(gè)方面，有些問題還是這些不同因素相互作用所導(dǎo)致的?？偟膩碚f，其形成原因可以分為外界因素和自身因素。其中，自身因素是最主要的成因，外界因素也有著重要的影響。而外界因素又主要包括以下幾種情況。

（一）中國傳統(tǒng)文化。這是引起大學(xué)生心理障礙的一個(gè)重要原因。很多的學(xué)生在成長過程中受到傳統(tǒng)文化的影響，形成了靦腆、含蓄、矜持的“內(nèi)向型”性格，雖然也有優(yōu)點(diǎn)，但是也容易引發(fā)心理問題，而且經(jīng)常得不到有效快速的心理疏導(dǎo)。另外，當(dāng)今社會(huì)不斷變化和發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)快速發(fā)展和進(jìn)步，西方文明不斷涌入整個(gè)社會(huì)，社會(huì)的發(fā)展呈現(xiàn)出多樣化的趨勢。這種情況的出現(xiàn)對我國傳統(tǒng)的價(jià)值體系帶來很大的沖擊。隨著知識經(jīng)濟(jì)的到來，社會(huì)競爭日趨激烈，整個(gè)社會(huì)對人才的要求越來越高。但一些大學(xué)生卻在這樣的環(huán)境下迷失了自我，對未來缺乏正確的認(rèn)識。在日常生活中缺乏方向感，沒有應(yīng)有目標(biāo)和追求。有些大學(xué)生在競爭的壓力下，往往感到迷惘和無助，甚至出現(xiàn)焦慮與不安，久而久之，形成心理障礙，對他們的心理健康造成嚴(yán)重的不利影響。

（二）家庭原因。和諧、融洽的家庭環(huán)境有利于學(xué)生的健康成長，也有利于學(xué)生形成樂觀、開朗的個(gè)性，促進(jìn)學(xué)生身心健康，減少心理障礙問題的發(fā)生的概率。而如果家庭不和諧往往會(huì)給學(xué)生心理帶來很大負(fù)擔(dān)，使他們?nèi)菀仔纬衫淠⒐缕У刃愿?。而有些大學(xué)生的家庭不和諧，父母離異，給他們的心理往往造成很大的陰影，嚴(yán)重影響了他們的健康成長。此外，在一些獨(dú)生子女家庭，父母對子女過分溺愛，但是同時(shí)給予的期望往往又過高，這樣的學(xué)生往往容易形成驕橫、依賴等性格特征。他們與人的交往能力較差，生活自理能力較差，對新環(huán)境的適應(yīng)能力弱，不能很好的融入到集體當(dāng)中。同時(shí)，由于父母對他們的期望過高，很多的學(xué)生容易形成恐慌、焦慮等心理特征，嚴(yán)重影響了他們的心理健康。

（三）學(xué)校原因。一些學(xué)校將主要的精力放在教學(xué)和科研上，對大學(xué)生心理健康教育工作不重視，或者教育的力度不夠，所起到的效果不明顯?，F(xiàn)有的教育體制過分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的成績，而對大學(xué)生心理健康教育問題的重視程度不夠。其結(jié)果是，培養(yǎng)出來的很多優(yōu)秀的、專業(yè)知識扎實(shí)的人才盡管在科研、學(xué)術(shù)等方面成績突出，但是心理卻不健康，意志薄弱，難以成為一個(gè)全面發(fā)展的人。而素質(zhì)教育的目的是要轉(zhuǎn)變這種情況，在提高學(xué)生專業(yè)知識、專業(yè)技能的同時(shí)，也注重對學(xué)生心理健康的教育工作，培養(yǎng)心理健康，全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。

另外一個(gè)方面是，從大學(xué)生自身來說，導(dǎo)致其心理健康問題的成因主要有以下幾點(diǎn)。

（一）學(xué)習(xí)與生活的壓力。進(jìn)入大學(xué)之后，學(xué)習(xí)任務(wù)較重，對新環(huán)境不適應(yīng)，交際范圍較小，在學(xué)習(xí)，感情上遇到不順，往往感到壓力倍增，長期處于焦慮和不安狀態(tài)，影響學(xué)生的心理健康。

（二）環(huán)境不適。很多大學(xué)生都是遠(yuǎn)在外地學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離父母。而很多的學(xué)生由于長期受到家庭成員的寵愛，缺乏生活自理能力和社會(huì)交際能力，難以適應(yīng)新環(huán)境。與周圍同學(xué)、老師的聯(lián)系較少，難以融入到整個(gè)大環(huán)境當(dāng)中，許多學(xué)生出現(xiàn)冷漠、生疏的人際關(guān)系，進(jìn)而形成孤僻、自閉等問題，對大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生嚴(yán)重的不利影響。

（三）情感困惑。大學(xué)生擁有激情與活力，渴望與異往，渴望友情，并在異性面前急于表現(xiàn)自己的才干。但是現(xiàn)實(shí)往往不這么順利，一些學(xué)生在戀愛過程中受到挫折，往往找不到適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)方式，出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題。

（四）缺乏疏導(dǎo)。盡管有些高校比較重視大學(xué)生的心理健康問題，但是所設(shè)立的心理咨詢室或者門診室?guī)缀鯖]有發(fā)揮作用，制度不完善，師資配備不足，對學(xué)生的心理問題缺乏調(diào)查和研究，也沒有及時(shí)對出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)，難以及時(shí)解決大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中出現(xiàn)的心理問題。

面對這樣的現(xiàn)狀，我們?nèi)绾芜M(jìn)行心理的自我保健呢？一要認(rèn)清自己，給自己一個(gè)正確的衡量標(biāo)準(zhǔn)和評價(jià)，在采取措施提高自己的時(shí)候，應(yīng)該明確自己的不足，并采取措施不斷改進(jìn)，取得進(jìn)步，不斷提高自己。二要面對現(xiàn)實(shí)，正確認(rèn)識自己的長處與短處。以平和的心態(tài)對待學(xué)習(xí)和生活的一切，不要好高騖遠(yuǎn)，去做自己做不到的事情。三要樂于交往，良好的人際關(guān)系能夠使自己保持心理平衡。向良師益友訴說喜怒哀樂，換屆和消除心理壓力。

篇4

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生 閱讀療法圖書療法心理健康教育心理健康

[分類號]G252

1　問題的提出

筆者認(rèn)為，閱讀療法是綜合運(yùn)用醫(yī)學(xué)、心理學(xué)與圖書館學(xué)的原理，通過有針對性推薦文獻(xiàn)，采用交互式指導(dǎo)讀者閱讀的方式，讓讀者在閱讀中，優(yōu)化內(nèi)部心理結(jié)構(gòu)，解決個(gè)人問題，以達(dá)到預(yù)防、治療和發(fā)展健康心理的目的。它是一種輔助心理治療的方法，不僅可以提高人們的認(rèn)知能力(使人正確認(rèn)識歷史、社會(huì)、他人、自我，幫助人積極應(yīng)對人生面對的各種矛盾和挑戰(zhàn)，使人始終處于健康的狀態(tài))，而且能讓人達(dá)到馬斯洛描述的充分忘我、集中精力、全神貫注的自我實(shí)現(xiàn)狀態(tài)，促進(jìn)心理健康。適當(dāng)?shù)拈喿x可以平和心境，放松心情，獲得感悟。尤其是閱讀心理學(xué)書刊，就是在與心理學(xué)家進(jìn)行無聲的交流，增長心理健康知識，從而治療或緩解心理疾患，并且也能起到預(yù)防的作用，開發(fā)生命潛能。

自20世紀(jì)80年代以來，高校心理健康教育工作越來越受到社會(huì)各界的關(guān)注，大學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)擺到了高校工作中極其重要的地位。2003年，《北京高校學(xué)生心理素質(zhì)狀況》的調(diào)查結(jié)果表明：大學(xué)生存在中度以上心理問題的占學(xué)生總數(shù)的16.5％；同年，中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)第四屆學(xué)術(shù)年會(huì)上一項(xiàng)大學(xué)生心理調(diào)查顯示，有嚴(yán)重心理問題的大學(xué)生占16.37％，有某種心理問題的占34.4％。心理學(xué)工作者正在積極探索有效提高大學(xué)生心理健康水平的方法，而高校圖書館一直致力于研究如何利用豐富的館藏資源和良好的環(huán)境資源去拓展其教育職能，其實(shí)質(zhì)還肩負(fù)著促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的作用。閱讀療法(圖書館學(xué)和心理學(xué)相結(jié)合的方法)如果能夠在圖書館得以開展，將對大學(xué)生心理健康的影響具有重要的現(xiàn)實(shí)意義和理論意義。

2　研究方法

2.1被試(前測)

筆者隨機(jī)抽取某高校理科和文科的2005級大學(xué)生300名，采用《大學(xué)生心理健康量表》對這300名學(xué)生進(jìn)行集體施測，實(shí)際獲取有效測量問卷295份，回收率為98.3％。事先把每份量表做標(biāo)記(只有開展調(diào)查者知道每份量表所對應(yīng)的學(xué)生姓名)，讓被試學(xué)生匿名回答問題，以達(dá)到讓被試者更真實(shí)反應(yīng)自身心理狀況的目的，保證研究目的。根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果篩選出心理健康狀況在輕微心理問題以上的大學(xué)生40名再次進(jìn)行被試。

與被試學(xué)生所在系的輔導(dǎo)員進(jìn)行訪談，了解被試學(xué)生的基本情況，心理健康狀態(tài)，做詳細(xì)個(gè)案訪談?dòng)涗?，證實(shí)測量的結(jié)果是正確的。

2.2研究工具

本研究使用陳會(huì)昌、李虹的《大學(xué)生心理健康量表》。該量表結(jié)構(gòu)如下：Zl戀愛和性問題(F1性煩惱、F2戀愛問題、F3同性戀傾向、F4多角戀愛)、z2學(xué)習(xí)壓力(F5學(xué)習(xí)障礙、F6學(xué)習(xí)挫折感、F7理想缺失和考試焦慮)、z3身體健康問題和情緒障礙(F8身體健康問題、F9情緒障礙、F10情緒低落、F11心境)、Z4社會(huì)適應(yīng)(F12退縮自卑、F13孤獨(dú)感、F14自我閉鎖、F15攻擊性、F16自殺傾向)。分?jǐn)?shù)越高，心理問題越多。

2.3研究程序

2.3.1閱讀療法實(shí)施干預(yù)階段

閱讀療法推薦書目信息收集與整理。閱讀療法書目的收集分4個(gè)部分：①來源于高校知名學(xué)者教授推薦的大學(xué)生必讀書目；②通過電子郵件與知名心理學(xué)專家溝通，請他們推薦對大學(xué)生心理會(huì)產(chǎn)生積極影響的書目；③來源于資深高校圖書館工作者整理和推薦的圖書館流通率最高的經(jīng)典書目；④筆者自編的讀者調(diào)查問卷，面對廣大師生及高校圖書館工作者發(fā)放讀者調(diào)查問卷共計(jì)l 000份，回收有效問卷965份，問卷回收率為96.5％，通過對問卷整理與分析，讀者推薦的對心理健康有幫助的以及對廣大讀者最有影響的書目。

建立閱讀療法實(shí)驗(yàn)閱覽室和大學(xué)生閱讀療法研究小組，在每個(gè)系選出閱讀療法研究小組的組長，方便學(xué)生與調(diào)查者溝通和聯(lián)系。組織被試學(xué)生以集中閱讀和分散閱讀的方式，通過閱讀指定書目對被試學(xué)生心理進(jìn)行干預(yù)。

要求被試學(xué)生做讀書筆記，寫下讀后感，不要求字?jǐn)?shù)，只要求寫出真實(shí)的心理體驗(yàn)，由調(diào)查者負(fù)責(zé)整理記錄，以便統(tǒng)計(jì)不同圖書對不同人會(huì)有什么樣的干預(yù)效果。

不定期的舉辦讀書交流會(huì)，通過將一定的文學(xué)作品推薦給被試學(xué)生，被試學(xué)生可以自己閱讀，也可以聽他人讀，然后調(diào)查者和學(xué)生一起就閱讀內(nèi)容進(jìn)行交流討論，學(xué)生在討論過程中能夠暢所欲言，釋放不良情緒，緩解心理壓力。另外，通過對道德價(jià)值和思想觀念的分析，促使他們提高自我意識、增加自我觀念、改善對自我和對社會(huì)的判斷能力。

對被試學(xué)生進(jìn)行個(gè)案跟蹤，進(jìn)行訪談，并在干預(yù)結(jié)束后要求他們寫出參與閱讀療法的心得體會(huì)。與被試學(xué)生所在系的輔導(dǎo)員進(jìn)行訪談，通過訪談了解在對被試學(xué)生進(jìn)行閱讀療法干預(yù)后，輔導(dǎo)員是否能夠發(fā)現(xiàn)他們心理狀況向積極的方向轉(zhuǎn)變。

2.3.2后測在進(jìn)行閱讀療法干預(yù)3個(gè)月之后，與前測采用相同的方式對被試學(xué)生再次進(jìn)行測試。比較實(shí)驗(yàn)前與實(shí)驗(yàn)后，被試學(xué)生在心理健康方面的變化。

2.4統(tǒng)計(jì)方法

對研究前后測結(jié)果采用配對樣本T檢驗(yàn)，應(yīng)用SPSS12.0 FOR WINDOWS統(tǒng)計(jì)軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行處理與分析。

3　結(jié)果與分析

對大學(xué)生接受閱讀療法干預(yù)前后在4個(gè)維度、16個(gè)特征進(jìn)行配對樣本t檢驗(yàn)，如表1所示：平上有顯著差異，表明了閱讀療法的干預(yù)對大學(xué)生的心理健康有積極影響。其中，通過前后測的對比發(fā)現(xiàn)，變化幅度最大的是戀愛和性煩惱、社會(huì)適應(yīng)兩個(gè)維度，存在極其顯著的差異(p

4　討論

4.1閱讀療法對大學(xué)生心理健康影響的差異

研究結(jié)果顯示，閱讀療法在大學(xué)生心理健康總體水平上有顯著差異，表明了閱讀療法的干預(yù)對大學(xué)生心理健康有積極影響。通過前后測的對比發(fā)現(xiàn)，變化

幅度最大的是戀愛和性煩惱、社會(huì)適應(yīng)兩個(gè)維度，存在極其顯著的差異。在戀愛問題、同性戀傾向、多角戀愛、學(xué)習(xí)挫折感、心境、退縮自卑、孤獨(dú)感、自我閉鎖、攻擊性和自殺傾向等10個(gè)特征上差異顯著，身體健康問題和情緒障礙這個(gè)維度上差異顯著，它們在干預(yù)后得分明顯低于干預(yù)前，說明在這些方面的心理問題基本得到了解決，心理健康情況明顯好于干預(yù)前。性煩惱、健康問題、情緒障礙、情緒低落和學(xué)習(xí)問題這些特征和緯度上差異顯著，它們在于預(yù)后的心理健康狀況有所改善。雖然在學(xué)習(xí)障礙和理想考試兩個(gè)特征上差異不顯著，但干預(yù)后的得分要低于干預(yù)前，與分?jǐn)?shù)常模比較，心理健康已經(jīng)達(dá)到基本正常水平。因此可以說明閱讀療法對解決大學(xué)生心理問題，提高大學(xué)生心理健康水平有一定療效。特別是在解決戀愛和性問題時(shí)產(chǎn)生的效果尤其顯著，這也正契合了現(xiàn)實(shí)生活中大學(xué)生在解決戀愛和性問題時(shí)，羞于啟齒，喜歡到書籍中去尋求幫助。因此，可以說閱讀療法就能很好的幫助大學(xué)生處理這些問題，使他們擁有更健康的心理。

高文鳳，宮梅玲等(2004年)將閱讀療法應(yīng)用于一般大學(xué)生群體，他們選擇同一個(gè)年級的兩個(gè)班，一個(gè)為閱讀治療班(閱療班)進(jìn)行三個(gè)月的閱療，一個(gè)為對照班不進(jìn)行閱療，通過研究得出這樣的結(jié)論：閱讀療法對解決大學(xué)生心理問題及提高大學(xué)生心理健康水平是有效的。宮梅玲，叢中，王連云’等(2004年)在“閱讀療法解決大學(xué)生心理問題的效果評價(jià)”中，選取了100名大學(xué)生進(jìn)行研究，結(jié)果也表明閱讀療法能夠有效地幫助大學(xué)生解決心理健康問題。洪社娟(2002年)的研究表明閱讀療法對少數(shù)民族大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)同樣具有良好效果?；杖?Zipora，1996年)等對117名存在社會(huì)適應(yīng)障礙的青少年進(jìn)行了為期2年的閱讀治療，取得了良好的效果。眾多研究表明，閱讀療法對自我發(fā)展有積極影響。本研究通過前后測的統(tǒng)計(jì)分析發(fā)現(xiàn)，閱讀療法在改善大學(xué)生心理健康方面確實(shí)有顯著的療效，這與上述的相關(guān)研究相似，同時(shí)也證實(shí)了筆者研究的可信性。

國外郝明豪斯(Hermin曲aus，1954年)發(fā)現(xiàn)對參與他研究的學(xué)生而言，閱讀療法可以減少個(gè)人行為的困擾；阿馬圖(Amato，1957年)的研究表明，閱讀療法能夠幫助大學(xué)生解決問題、提高覺悟、應(yīng)對緊張；艾波拜瑞(Appleberry，1969年)的研究發(fā)現(xiàn)，閱讀療法能夠增強(qiáng)各個(gè)年級在校學(xué)生的心理健康。總之，國外的閱讀療法研究認(rèn)為閱讀療法在增強(qiáng)自信、改變態(tài)度、改變行為、強(qiáng)化自我發(fā)展方面是一種有效的治療方法，但在提高學(xué)習(xí)成績、減少恐懼等方面效果沒有得到一致研究結(jié)論的有力支持。筆者在研究中也發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)障礙、理想缺失和考試焦慮這3個(gè)特征上差異不顯著，而被試學(xué)生在學(xué)習(xí)障礙、理想缺失和考試焦慮的得分上比干預(yù)前要低，已經(jīng)屬于基本正常。對于學(xué)習(xí)障礙的問題，筆者從資料中發(fā)現(xiàn)，對于閱讀療法究竟能不能提高學(xué)習(xí)成績，美國的閱讀療法研究并沒有達(dá)成統(tǒng)一的意見。支持閱讀療法可以減輕學(xué)習(xí)障礙，惠普爾(Whip－ple，1978年)對一個(gè)州立少年管教所的學(xué)生開展了閱讀療法，發(fā)現(xiàn)他們的生物成績有所提高；還有一些研究發(fā)現(xiàn)，閱讀療法對學(xué)習(xí)成績不能產(chǎn)生積極影響，如舒爾茨(Schultheis，1969年)發(fā)現(xiàn)，對15－16歲的學(xué)生開展圖書療法，不能提高他們的閱讀水平。由于時(shí)間有限，樣本較少，結(jié)論還有待于進(jìn)一步擴(kuò)大樣本，追蹤研究進(jìn)行證實(shí)。

筆者認(rèn)為，閱讀療法之所以對大學(xué)生的心理健康起到顯著效果，主要是因?yàn)閳D書具有安撫、鎮(zhèn)痛的作用，可以營造良好心情、松弛緊張精神，也可以培養(yǎng)人的意志，促進(jìn)人們養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)的意志品格。時(shí)間久了，他們會(huì)自覺或者不自覺地利用閱讀療法，通過讀書來排遣不安思緒，緩解焦慮，穩(wěn)定情緒，增強(qiáng)意志。閱讀療法的這種“自療作用”是其作為一種社會(huì)現(xiàn)象和輔助心理治療手段長期存在的理由和基礎(chǔ)，也決定了其必將成為對大學(xué)生心理健康產(chǎn)生積極影響的一種重要手段。實(shí)證研究的結(jié)果電證實(shí)了早期弗洛伊德對閱讀治療發(fā)揮作用主要通過認(rèn)同、宣泄和領(lǐng)悟三個(gè)階段的分析。

4.2研究的教育建議及未來研究的展望

4.2.1教育建議 心理健康教育是對心理素質(zhì)提高最為直接的途徑，以“心理健康教育”為突破口發(fā)展實(shí)驗(yàn)研究，以高校圖書館為依托，開辟心理健康教育的新途徑，促使高校心理健康教育擁有具體的操作途徑。而深入、有效地開展心理健康教育并與學(xué)科建設(shè)有機(jī)結(jié)合，能推動(dòng)高校的素質(zhì)教育向更全面、更高層次的方向發(fā)展。

筆者針對高校圖書館利用閱讀療法開展大學(xué)生心理健康教育提出以下建議：①加快閱讀療法在高校圖書館實(shí)際應(yīng)用的規(guī)范化建設(shè)；②重點(diǎn)培養(yǎng)專業(yè)閱讀療法師，注重圖書館咨詢?nèi)藛T隊(duì)伍建設(shè)；③在高校圖書館創(chuàng)建閱讀療法特色閱覽室，進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育。

4.2.2未來研究的展望本研究尚需對閱讀療法的原理做更深入的探討，在實(shí)證研究方面，還需要做進(jìn)一步擴(kuò)大樣本的種類和數(shù)量實(shí)驗(yàn)研究，在實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)上要增加對比研究，完善閱讀療法閱覽室的建設(shè)，為閱讀療法找到更科學(xué)，更系統(tǒng)的治療模式，以便于閱讀療法可以在高校圖書館得到應(yīng)用和推廣。

篇5

為研究大學(xué)生宿舍人際關(guān)系與依存—獨(dú)立性認(rèn)知的相關(guān)性，以無記名問卷調(diào)查、團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)體化咨詢相結(jié)合的方法，在徐州地區(qū)四所本科院校學(xué)生宿舍進(jìn)行調(diào)研，從而提出促進(jìn)和諧宿舍的對策。

關(guān)鍵詞：

大學(xué)生；宿舍人際關(guān)系；依存—獨(dú)立性認(rèn)知

一、引言

宿舍人際關(guān)系與大學(xué)生心理健康有著密切關(guān)系[1]。某高校大學(xué)生心理咨詢中心反映，大學(xué)生咨詢的問題有70％是人際問題，并且許多大學(xué)生面對宿舍人際關(guān)系茫然不知所措[2]。而宿舍是大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的重要場所，宿舍關(guān)系是否融洽成為大學(xué)生能否學(xué)習(xí)生活好的重要條件[3]。因此，宿舍和諧關(guān)系的構(gòu)建應(yīng)受到足夠重視。不同的自我認(rèn)知方式，對大學(xué)生宿舍人際關(guān)系有著深刻的影響[4]。依存-獨(dú)立性認(rèn)知作為最重要的認(rèn)知方式之一，存在于每一位大學(xué)生中，通過問卷調(diào)查以及后續(xù)有針對性的團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)體化咨詢，以了解依存-獨(dú)立性認(rèn)知與大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的相關(guān)性，繼而為如何構(gòu)建和諧宿舍人際關(guān)系的對策給予科學(xué)支撐。

二、研究對象與方法

（一）研究對象研究對象為徐州地區(qū)四所本科院校（徐州醫(yī)科大學(xué)、徐州工程學(xué)院、江蘇師范大學(xué)、中國礦業(yè)大學(xué)）全日制不同年級、不同性別、不同專業(yè)的大學(xué)生各500名，在選取被試者的時(shí)候保證了被試者的代表性及隨機(jī)性。

（二）研究工具研究采用自擬問卷進(jìn)行調(diào)查。問卷編制的基本步驟：第一步，查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，確定研究方向，并且對部分大學(xué)生進(jìn)行簡單而有針對性的訪談；第二步，根據(jù)初步訪談資料，整理篩選出相關(guān)信息；第三步，根據(jù)所收集的信息，并參考其他關(guān)于大學(xué)生宿舍人際關(guān)系影響因素的調(diào)查問卷，形成問卷初稿；第四步，對部分同學(xué)進(jìn)行測試，通過數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)、邏輯分析，形成問卷定稿。問卷分為兩大部分：第一部分所涉及的問題包含對大學(xué)生依存性與獨(dú)立性的調(diào)查，第二部分反映被試者宿舍人際關(guān)系以及對所在宿舍和諧度的滿意程度。

（三）測試程序1.問卷調(diào)查每所高校由兩位研究小組成員負(fù)責(zé)，以分層隨機(jī)抽樣的原則各發(fā)放500份無記名問卷。抽樣的初級單位是每一個(gè)樓層。根據(jù)每一樓層的門牌號碼按順序排列從中隨機(jī)抽取幾個(gè)宿舍，再從每個(gè)宿舍隨機(jī)抽取一個(gè)學(xué)生。本調(diào)查共發(fā)放2000份問卷，回收有效問卷1822份，有效率為91.2%。2.團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)體化咨詢針對問卷調(diào)查結(jié)果，在被試者中隨機(jī)抽樣進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)、單次輔導(dǎo)及個(gè)體化咨詢方案如下：第一階段:破冰階段，通過微型演講，達(dá)到帶領(lǐng)者與團(tuán)體連接，就團(tuán)體規(guī)則達(dá)成共識的預(yù)期目標(biāo)，用時(shí)10分鐘。第二階段：熱身階段，通過“有緣相識”“隊(duì)名隊(duì)標(biāo)”游戲，達(dá)到增進(jìn)成員彼此相識相知、增進(jìn)團(tuán)體凝聚力的預(yù)期目標(biāo)，用時(shí)15分鐘。第三階段：主題活動(dòng)階段，通過“撕紙”“找伙伴”“宿舍人際關(guān)系中的我”等游戲，達(dá)到增進(jìn)成員自我了解，探索自我依存性與獨(dú)立性傾向以及反思宿舍人際關(guān)系的預(yù)期目標(biāo)，用時(shí)30分鐘。第四階段：回顧階段,通過成員分享心得體會(huì)，達(dá)到回顧總結(jié)的預(yù)期目標(biāo)，用時(shí)15分鐘。第五階段：個(gè)體化咨詢階段，針對在團(tuán)體輔導(dǎo)過程中有代表性的同學(xué)，在自愿前提下進(jìn)行個(gè)體化咨詢。

（四）測試評分1.問卷評分方法第一部分共10道題，前5題考察依存性，后5題考察獨(dú)立性。每道題的選項(xiàng)由“強(qiáng)烈反對”（1分）至“強(qiáng)烈贊同”（7分）共分7個(gè)級別組成，參與調(diào)查者的選擇將直接由分?jǐn)?shù)體現(xiàn)，分別計(jì)算前5題與后5題的平均分并比較大小。第二部分一共5道題，評分標(biāo)準(zhǔn)為：A選項(xiàng)2分，B選項(xiàng)1分，C選項(xiàng)0分，D選項(xiàng)-1分，E選項(xiàng)-2分。計(jì)算第二部分5道題的總分，≥5分記為“宿舍和諧”；＜5分記為“宿舍不和諧”，多選或漏選均作無效卷。2.團(tuán)體輔導(dǎo)評定與個(gè)體化咨詢評估

（五）數(shù)據(jù)處理用SPSS統(tǒng)計(jì)軟件，對所收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)描述、統(tǒng)計(jì)分析，以P<0.05為差異，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

三、調(diào)查結(jié)果與分析

（一）問卷結(jié)果與分析記依存性大于獨(dú)立性的樣本為A組，依存性等于獨(dú)立性的樣本為B組，依存性小于獨(dú)立性的樣本為C組，調(diào)研結(jié)果如表1（P<0.05）：由表1可見差別有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05），可以認(rèn)為A、B、C三組的和諧率不全相等，即徐州地區(qū)本科院校在校大學(xué)生宿舍人際關(guān)系是否和諧與依存-獨(dú)立性認(rèn)知有聯(lián)系。由表2可見，將B組與C組比較、A組與C組比較，差異均具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.0166），而A組與B組比較差異不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.0166），結(jié)合表1，可以認(rèn)為自我認(rèn)知中依存性大于或等于獨(dú)立性的學(xué)生比依存性小于獨(dú)立性的學(xué)生有更好的宿舍人際關(guān)系，且目前尚不能否定依存性大于獨(dú)立性的學(xué)生與依存性等于獨(dú)立性的學(xué)生宿舍人際關(guān)系無差異。進(jìn)一步分析，可以設(shè)想自我認(rèn)知中依存性特征越明顯，宿舍人際關(guān)系越和諧，反之，則宿舍人際關(guān)系越不容易和諧。

（二）團(tuán)體輔導(dǎo)分析團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體情況下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式。通過團(tuán)體內(nèi)的人際交往互動(dòng)，運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略與方法，促使個(gè)體在交流中通過觀察、學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，認(rèn)識自我、保持自我和接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，激發(fā)個(gè)體潛能，增加適應(yīng)能力的助人過程。1.團(tuán)體輔導(dǎo)可以幫助成員了解自我，探索依存性自我與獨(dú)立性自我傾向。2.團(tuán)體輔導(dǎo)具有幫助成員改善大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的作用。

四、對策

1.開設(shè)大學(xué)生心理健康教育和人際關(guān)系課程，提高大學(xué)生對宿舍人際關(guān)系重要性的認(rèn)識，幫助其樹立正確的交往觀念和培養(yǎng)人際交往的樂觀心態(tài)。2.設(shè)立心理咨詢機(jī)構(gòu)，及時(shí)對心理素質(zhì)較差或者有人際交往障礙的大學(xué)生進(jìn)行個(gè)體化心理輔導(dǎo)。3.建立健全宿舍管理體制，培養(yǎng)合格的宿舍長隊(duì)伍，發(fā)現(xiàn)宿舍成員自我認(rèn)知中依存性或獨(dú)立性特征，便于因材施教以及提前預(yù)防宿舍不和諧因素。4.注重大學(xué)生自我修養(yǎng)和人格完善，提高大學(xué)生的人際交往能力。

參考文獻(xiàn)：

［1］魏彤儒，余婷婷.試論大學(xué)宿舍人際關(guān)系與大學(xué)生心理健康[J].中國電力教育，2008（11）：190-192.

［2］王麗萍.論大學(xué)生人際問題[J].許昌師專學(xué)報(bào)，1997（3）：112.

［3］葉世利.關(guān)于改善大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的若干思考[J].JournalofNingboInstituteofEducation，2012（5）：109-110.

［4］楊榮.師專生宿舍人際關(guān)系現(xiàn)狀及干預(yù)研究[R].上海：上海師范大學(xué)，2005.

篇6

【關(guān)鍵詞】輔導(dǎo)員 體會(huì) 職業(yè)能力 工作方式

【中圖分類號】G71 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）09-0142-02

為進(jìn)一步加強(qiáng)輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)，提高輔導(dǎo)員工作能力和業(yè)務(wù)素質(zhì)，江蘇城市職業(yè)學(xué)院學(xué)工處于8月12日～13日舉辦了2014年暑期輔導(dǎo)員工作培訓(xùn)班。校長崔新有、黨委副書記副校長金南冬出席，城職院系統(tǒng)學(xué)工干部和輔導(dǎo)員教師70余人參加。

崔新有校長對城職院系統(tǒng)近年來學(xué)生工作取得的成績給予肯定，對輔導(dǎo)員隊(duì)伍長期以來的辛勤工作表示感謝，對今后學(xué)生工作提出了要求：一是要進(jìn)一步明確教學(xué)和學(xué)工兩支隊(duì)伍的目標(biāo)一致性，積極尋找形成育人合力的有效途徑;二是肯定輔導(dǎo)員工作的重要性，努力建設(shè)一支具有較高水平、較強(qiáng)責(zé)任心的學(xué)工隊(duì)伍;三是號召全系統(tǒng)群策群力，研究和探索學(xué)生教育管理服務(wù)工作的新模式，切實(shí)提高學(xué)生工作的科學(xué)化水平。

通過本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，聽到了領(lǐng)導(dǎo)的專題報(bào)告、專家的調(diào)研講座、兄弟院校的經(jīng)驗(yàn)介紹、同行的典型發(fā)言，深受教育，收獲很大。讓我收獲很多，主要的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：

體會(huì)一：轉(zhuǎn)變工作方法，提升學(xué)生管理的執(zhí)行力意識

本次培訓(xùn)會(huì)上江蘇城市職業(yè)學(xué)院學(xué)工處謝冬冰處長“關(guān)于學(xué)生干部選拔培養(yǎng)工作藝術(shù)的講座”，讓輔導(dǎo)員很受啟發(fā)。講座中談到“學(xué)生干部選拔培養(yǎng)應(yīng)從四個(gè)方面去思考：一是如何選拔學(xué)生干部。二是學(xué)生干部的個(gè)人與社會(huì)價(jià)值實(shí)現(xiàn)。三是實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值與社會(huì)價(jià)值的關(guān)系。四是學(xué)生干部工作的方法”。

這一選拔方式，是隨著高職院校的發(fā)展要求、學(xué)生自我管理的需求而提出來的。這使筆者更進(jìn)一步的意識到：選拔出優(yōu)秀的學(xué)生干部，應(yīng)該遵照提出任務(wù)、分解任務(wù)、落實(shí)任務(wù)三個(gè)流程去進(jìn)行。要懂得選拔應(yīng)是“從下而上，從上往下”的工作方法去操作落實(shí)。輔導(dǎo)員提升境界，尊重學(xué)生主體角色，是做好學(xué)生干部選拔的前提。通過科學(xué)民主的方法進(jìn)行學(xué)生干部的選拔，學(xué)生贊同、更有利于工作的開展，學(xué)生自我管理自然就會(huì)出成效。

培訓(xùn)會(huì)上江蘇城市職業(yè)學(xué)院學(xué)工處謝冬冰處長多次強(qiáng)調(diào)關(guān)于“學(xué)生干部執(zhí)行力的問題”，使得我對發(fā)揮學(xué)生干部作用的認(rèn)識，提升到一個(gè)新的層面。謝處長在解讀學(xué)生干部“執(zhí)行力”問題時(shí)，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了“這并不是一個(gè)簡單的學(xué)生工作過程?！?/p>

“學(xué)生干部執(zhí)行力的實(shí)施過程”：應(yīng)該充分考慮對上（上級領(lǐng)導(dǎo)的工作計(jì)劃安排及相關(guān)精神的傳達(dá)落實(shí)要求等）、中（輔導(dǎo)員對于落實(shí)計(jì)劃的指導(dǎo)性建議要求）、平級之間（校、系學(xué)生會(huì)，團(tuán)總支;班委會(huì)、團(tuán)支部;同學(xué)之間的需求）的理解性、認(rèn)同性、可操作性、權(quán)威性”。通過謝處長的講解分析、深刻詮釋，為輔導(dǎo)員轉(zhuǎn)變學(xué)生工作方式，提供了明晰的方向、方法。

回憶以前，自己只是悶著頭去做每項(xiàng)工作，事無具細(xì)，事事親為，缺少的就是對工作系統(tǒng)性的認(rèn)識。通過這次培訓(xùn)，從思想上對輔導(dǎo)員工作的認(rèn)識有了更進(jìn)一步提升，也為以后做好學(xué)生干部選拔、培養(yǎng)工作提供了思路。樹立全局和整體觀念，點(diǎn)面結(jié)合開展工作;建立定期總結(jié)、交流的習(xí)慣，才能有效地做好工作。以前工作上的困惑與苦惱，通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)找到了答案：復(fù)雜問題簡單化，簡單的問題要量化，量化問題應(yīng)該標(biāo)準(zhǔn)化;用藝術(shù)的思維開展工作，實(shí)現(xiàn)復(fù)雜與簡單的協(xié)調(diào)、定性與定量的結(jié)合、教育指導(dǎo)與鍛煉成長的相輔相成。學(xué)生干部選拔工作開展得如何，重在培養(yǎng)，關(guān)鍵在選拔上，學(xué)生干部執(zhí)行力的實(shí)現(xiàn)，才是對輔導(dǎo)員工作最好的檢驗(yàn)和判斷。

體會(huì)二：通過建立自我職業(yè)素質(zhì)技能不斷提升的意識，促進(jìn)學(xué)生管理服務(wù)意識與自我成長意識的雙重提升

對于這個(gè)問題我有兩點(diǎn)思考：

1.樹立良好的服務(wù)性管理理念促進(jìn)雙重提升

對于“服務(wù)性管理理念”，簡單地說就是認(rèn)識問題、心態(tài)問題。認(rèn)識到位，才能確保工作的方向性;心態(tài)積極向上，才能在公正、陽光下開展工作。輔導(dǎo)員工作是有規(guī)律可循，有方法可以創(chuàng)新，有事情可以作為，有理論可以研究。要積極樹立黨委杜吉林書記在2014年10月輔導(dǎo)員專題培訓(xùn)會(huì)上提倡的：“應(yīng)建立‘以生為本’樣式的服務(wù)型學(xué)生管理理念”。對此我的理解是：學(xué)校學(xué)生工作，就是要以“學(xué)生為主體開展工作。認(rèn)同學(xué)生的主體地位，把學(xué)生作為教育主體、權(quán)益主體和發(fā)展主體;傾聽學(xué)生的利益訴求，把握學(xué)生的思想脈搏;想學(xué)生之所想，急學(xué)生之所急，辦學(xué)生之所盼”。遵循教育以生為本的規(guī)律，體現(xiàn)學(xué)校育人為先的宗旨，這是做好學(xué)生工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。把學(xué)校教育的主旋律，教書育人的擔(dān)當(dāng)，通過輔導(dǎo)員開展思想政治教育、心理援助輔導(dǎo)、社團(tuán)活動(dòng)組織、參與社會(huì)實(shí)踐、生活上的關(guān)心關(guān)愛等等，滲透到學(xué)生成長成才的方方面面，這才“以生為本”的體現(xiàn)。

通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對我校樹立“服務(wù)性管理理念”，“建立‘以生為本’樣式的服務(wù)型學(xué)生管理，有了更深的理解和認(rèn)識：輔導(dǎo)員應(yīng)該用科學(xué)的思維、創(chuàng)新的精神、健康的身心去引導(dǎo)和服務(wù)學(xué)生，對學(xué)生產(chǎn)生正能量的影響。應(yīng)將“社會(huì)主義核心價(jià)值及體系”的引導(dǎo)教育，通過輔導(dǎo)員工作的開展，貫穿到班級管理工作的始終。應(yīng)將以往對學(xué)生的生硬的“強(qiáng)制管理”轉(zhuǎn)變?yōu)椤耙詫W(xué)生為本”的服務(wù)性管理。只有和諧的師生關(guān)系才能保障學(xué)生的身心健康發(fā)展，學(xué)生工作的順利開展有利于學(xué)校的長遠(yuǎn)發(fā)展。輔導(dǎo)員在聯(lián)系學(xué)校與學(xué)生的關(guān)系上，是引導(dǎo)者的角色。對學(xué)生個(gè)體或班級群體所進(jìn)行的學(xué)習(xí)引導(dǎo)、生活引導(dǎo)、交往引導(dǎo)、人格引導(dǎo)、發(fā)展性的引導(dǎo)等，起到了紐帶作用。這種理念的建立、引導(dǎo)責(zé)任的實(shí)施、師生關(guān)系的增進(jìn)，必然會(huì)在實(shí)踐中產(chǎn)生雙重影響、良性循環(huán)。輔導(dǎo)員作為學(xué)生人格構(gòu)建的影響者，應(yīng)該努力做到尊重、關(guān)心學(xué)生，理解、體諒學(xué)生、信任、接納學(xué)生，在我校建立起一種體現(xiàn)關(guān)愛、教學(xué)相長、富有公正精神的高職院校輔導(dǎo)員教育模式，在這種環(huán)境中與學(xué)生一起成長。

2.建立自我職業(yè)素質(zhì)技能不斷提升的意識促進(jìn)雙重提升

在這次暑期輔導(dǎo)員培訓(xùn)會(huì)上，2014年江蘇省第三屆高校輔導(dǎo)員職業(yè)能力競賽一等獎(jiǎng)獲得者，南京航空航天大學(xué)的佘明老師，在會(huì)上與輔導(dǎo)員們分享了參加比賽的心得感悟。向全體輔導(dǎo)員介紹了相關(guān)比賽項(xiàng)目的類型和評判形式以及個(gè)人參加比賽時(shí)的得失經(jīng)驗(yàn)，引入了各種先進(jìn)而全面化的學(xué)工教育理念，讓全省系統(tǒng)的學(xué)工團(tuán)隊(duì)受益頗多。更加讓筆者明晰了：不斷提升自身的職業(yè)素質(zhì)技能，是做好高職院校輔導(dǎo)員工作的必然要求。打鐵還需自身硬，想要在網(wǎng)絡(luò)化的新環(huán)境下實(shí)現(xiàn)育人方式、管理方式、服務(wù)的方式的轉(zhuǎn)變，教育引導(dǎo)好學(xué)生，除了要提升自身眼界，更要提升工作技能。通過典型經(jīng)驗(yàn)的學(xué)習(xí)，讓筆者深刻地認(rèn)識到：人才培養(yǎng)是一個(gè)系統(tǒng)工程，輔導(dǎo)員承載的任務(wù)決定了，要時(shí)刻重視自身的學(xué)習(xí)進(jìn)步，積極探索一條如何把自己塑造成一名高素質(zhì)、專業(yè)化的輔導(dǎo)員路徑，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)而努力。學(xué)校教育的努力方向，是使學(xué)生成為全面發(fā)展的、社會(huì)需要的人才，作為教育者，也在實(shí)施教育中得到提升，這是一項(xiàng)很有意義的事業(yè)，輔導(dǎo)員會(huì)大有作為。

首先，當(dāng)前高職院校的學(xué)生工作，對輔導(dǎo)員的綜合素質(zhì)和整體能力都提出了很高的要求。輔導(dǎo)員應(yīng)強(qiáng)化文明修身，以高尚的人格影響學(xué)生，用正確的價(jià)值取向引導(dǎo)學(xué)生。用優(yōu)良的品德，良好的行為，豐厚的學(xué)識為學(xué)生樹立學(xué)習(xí)的榜樣，這就要求輔導(dǎo)員們要樹立終身學(xué)習(xí)的理念，為做好輔導(dǎo)員工作夯實(shí)理論基礎(chǔ)，做足實(shí)踐準(zhǔn)備。

其次，在本次省校暑期輔導(dǎo)員培訓(xùn)交流會(huì)上，南京審計(jì)學(xué)院心理健康教育中心主任蔡智勇博士，介紹了“大學(xué)生心理危機(jī)的識別與風(fēng)險(xiǎn)管理”問題。蔡智勇教授認(rèn)為大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的關(guān)鍵就在于要向處于心理嚴(yán)重失衡狀態(tài)中的學(xué)生個(gè)體提供各種及時(shí)適當(dāng)有效的心理社會(huì)服務(wù)，激活其明顯的和潛在的心理能源及社會(huì)支持資源的需求，以形成大學(xué)生心理危機(jī)問題的可靠解決策略和技巧，構(gòu)建更高層次的完備化心理平衡機(jī)制，促進(jìn)學(xué)生人格成長成熟。

作為專職政治輔導(dǎo)員，在學(xué)生心理疏導(dǎo)工作作用十分重要。發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)了解情況，對學(xué)生心理危機(jī)及時(shí)識別發(fā)現(xiàn)、快速干預(yù)處置。對此，專家建議是應(yīng)該完善學(xué)生心理健康引導(dǎo)機(jī)構(gòu)，建立心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制，長期預(yù)防在內(nèi)的綜合性機(jī)制。這就需要輔導(dǎo)員經(jīng)常的與特殊群體談心，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)依靠解決策略和技巧處理好大學(xué)生心理危機(jī)，讓學(xué)生在充滿關(guān)愛、溫暖的環(huán)境中成長。

再次，在工作中，輔導(dǎo)員要具備較強(qiáng)的處理人際關(guān)系能力。學(xué)生工作面非常廣，常常需要與學(xué)校內(nèi)各部門的同事接觸協(xié)作，良好的處理人際關(guān)系的能力可以使這些工作更加順利的進(jìn)行。與學(xué)生交往的過程中也需要有良好的人際交往的能力，這助于在學(xué)生當(dāng)中開展工作。良好的心理素質(zhì)對一名輔導(dǎo)員來說也是相當(dāng)重要的。輔導(dǎo)員的心理素質(zhì)很大程度上影響著輔導(dǎo)員工作的成績，輔導(dǎo)員們不能被繁雜瑣碎的工作壓倒，不能被突發(fā)事件嚇倒，更不能在困難面前退縮。良好的心理素質(zhì)會(huì)讓輔導(dǎo)員們有條不紊的處理日常事務(wù)，處變動(dòng)而不驚，知難而進(jìn)，笑著翻越困難這座大山。這就需要具備多領(lǐng)域、多方面的豐富知識素養(yǎng)：

思政教育知識如：教育學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、法學(xué);

人文科學(xué)知識如：哲學(xué)、電影學(xué);

自然科學(xué)知識如：軍事、現(xiàn)代科技等;

在21世紀(jì)，計(jì)算機(jī)互聯(lián)網(wǎng)不僅僅是輔導(dǎo)員需要使用計(jì)算機(jī)處理日常的工作，還是了解時(shí)代特色，了解學(xué)生的心理狀態(tài)的窗口，借助微博、微信、貼吧等網(wǎng)絡(luò)手段可以拉近與學(xué)生之間的距離，便于開展工作。

最后，通過在培訓(xùn)會(huì)上對“大學(xué)生創(chuàng)業(yè)及心理引導(dǎo)的專家講座”、“學(xué)生干部培養(yǎng)工作創(chuàng)新”、“輔導(dǎo)員個(gè)人的職業(yè)能力提高”三個(gè)方面的觀摩與分組討論”。自己受益很多，本次培訓(xùn)班，內(nèi)容實(shí)用、培訓(xùn)的針對性強(qiáng)、接地氣。通過培訓(xùn)，既開闊了輔導(dǎo)員工作視野，又學(xué)到了切實(shí)可行的工作方法，很有意義。

培訓(xùn)是加強(qiáng)輔導(dǎo)員成長進(jìn)步的重要手段，培訓(xùn)也使輔導(dǎo)員的工作方向更為清晰，目標(biāo)更為明確，工作方法得以有效提升，對職責(zé)定位也有了更為清晰的思考。經(jīng)過培訓(xùn)，讓輔導(dǎo)員深刻地感受到工作上還有很大的提升空間，特別是學(xué)生管理工作的方式方法還需進(jìn)一步轉(zhuǎn)變、提高?？茖W(xué)有效的工作過程，實(shí)現(xiàn)學(xué)生成才成長的同時(shí)，也能促進(jìn)輔導(dǎo)員的自我成長，相輔相成、教學(xué)相長。

總結(jié)本次輔導(dǎo)員培訓(xùn)活動(dòng)，結(jié)合當(dāng)前輔導(dǎo)員校實(shí)際情況，輔導(dǎo)員對自己未來輔導(dǎo)員工作提出了三點(diǎn)目標(biāo)：

一是要對工作充滿信心。把輔導(dǎo)員工作作為終生事業(yè)來作;

二要把握工作重點(diǎn)。學(xué)會(huì)遵循規(guī)律開展工作，科學(xué)有效地開展工作;

三要重視學(xué)生的心理健康教育。珍惜來之不易的生源，積極引導(dǎo)學(xué)生，不僅要學(xué)到專業(yè)知識，更要得到素質(zhì)的全面提升，輔導(dǎo)員的責(zé)任義不容辭。

個(gè)人也希望通過培訓(xùn)交流活動(dòng)汲取經(jīng)驗(yàn)，能夠不斷探索積累適合輔導(dǎo)員校學(xué)生專業(yè)特點(diǎn)的工作方法和經(jīng)驗(yàn)，為推動(dòng)我?！耙陨鸀楸镜姆?wù)型學(xué)生管理理念”的構(gòu)建作出積極貢獻(xiàn)！

參考文獻(xiàn)：

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篇7

“生命”，一個(gè)多么鮮活的詞語;“安全”，一個(gè)多么古老的話題;“幸?！币粋€(gè)多么美妙的境界。一人安全，全家幸福;生命至上，安全為天;安全第一，預(yù)防為主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。這里給大家分享一些關(guān)于安全教育心得體會(huì)，供大家參考。

安全教育心得體會(huì)1安全是革命的本錢，健康是人生的基礎(chǔ)，但是，如果不注意，“本錢”將花盡，“基幢將毀掉。屆時(shí)，即使我們滿腹經(jīng)綸，也只是昔日黃花。由此可見：安全是生命之本，安全是頭等財(cái)富!為了自己長壽，為了親人，重視安全，使自己健康，快樂得過每一天。所以，這學(xué)期上王老師的《大學(xué)生安全教育》課受益匪淺。

作為一名當(dāng)代大學(xué)生，我就感覺，現(xiàn)代社會(huì)整體治安復(fù)雜化，各種社會(huì)問題集中出現(xiàn)，人們對社會(huì)及生活的不滿通過各種極端方法表現(xiàn)出來。就拿大學(xué)校園來說，每年因各種矛盾或糾紛而報(bào)復(fù)、跳-樓、自殺…的案例越來越多。但是，對步入大學(xué)校園的我們來說，我們應(yīng)該做的是學(xué)會(huì)獨(dú)立面對社會(huì)，獨(dú)立生活，學(xué)習(xí)知識，增長技能，而一切的前提還是我們“健健康康”的活著，平安比什么都重要!

16課時(shí)的學(xué)習(xí)，主要了解了人身安全、財(cái)產(chǎn)安全、大學(xué)生心理健康與維護(hù)、飲食安全和性安全等方面的問題：

對每一名大學(xué)生來說，在校園要時(shí)時(shí)注意用電安全，嚴(yán)格遵守校園及公寓“安全用電”相關(guān)制度。謹(jǐn)防火災(zāi)，發(fā)生火災(zāi)后，頭腦要冷靜，理性逃生。在講課過程中，王老師多次提到王大偉教授，王教授曾做過一項(xiàng)調(diào)查，結(jié)果顯示，氣溫每上升一度，犯上升兩個(gè)百分點(diǎn)。尤其女生來說，更應(yīng)該掌握保護(hù)自己的技巧。校內(nèi)校外注意安全、夜間行路注意安全、公交車上注意安全等。王老師在課上也教給了我們不少擺脫異性糾纏，應(yīng)對性騷擾的方法。另外，我們必須提高財(cái)務(wù)安全意識，做好防盜、防騙、防搶等防范工作。在校園謹(jǐn)防順手牽羊、溜門串戶、入室、溜門撬鎖、窗外釣魚、插片開門、偷配鑰匙等行竊方式;平時(shí)謹(jǐn)防入室盜竊、扒竊、網(wǎng)絡(luò)盜竊等，確保自己的財(cái)產(chǎn)安全。

也許不少人會(huì)認(rèn)為，安全只是指身體的安全甚至是肢體的健壯和不受傷害;認(rèn)為只要自己的肢體健全、行動(dòng)自如那就叫安全。我認(rèn)為，這決不是安全的全部。即便是一個(gè)具有健全的體格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不強(qiáng)，糊里糊涂攀兄弟、結(jié)姐妹，既有拉幫結(jié)派之嫌，又有醉翁喝酒之意;如果他不明不白逞義氣、惹事端，不但喜好隨波逐流，而且希望出點(diǎn)亂子;這表現(xiàn)出來的就是思想上的安全問題。無論是人身安全還是思想安全，亦或是行為安全，它們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是結(jié)果的殘酷性。交通事故，游泳溺水事故、體育活動(dòng)意外傷害事故，課間游戲追逐打鬧偶發(fā)事故，輕者可以傷及體格，重者能夠危及生命，它們造成的后果是殘酷的?？墒撬枷氲赖碌臍埲?、行為方式的越軌比體格不健全更可怕。因此，健康的心理對每個(gè)大學(xué)生來說至關(guān)重要。這就要求我們，在日常生活中一方面應(yīng)該注意合理飲食和身體鍛煉，另一方面更要陶冶自己的情操，開闊自己的心胸，避免長時(shí)間處在緊張的情緒狀態(tài)中。如果感到自己的心情持續(xù)不快時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行心理自我調(diào)試，必要時(shí)到心理門診或心理咨詢中心接受幫助，以確保心理和生理的全面健康。

愛情是一個(gè)古老而又常新的話題，愛情就像一件高妙的藝術(shù)品，無論怎么研究也難窮盡其奧秘。處于青春期的我們正在走向成熟，性生理和性心理的變化的正常的。但是，大學(xué)生需要端正戀愛動(dòng)機(jī)，樹立正確的戀愛觀，發(fā)展適當(dāng)?shù)膽賽坳P(guān)系。對于大學(xué)生而言，應(yīng)該樹立科學(xué)的無產(chǎn)階級的戀愛觀。具體的來說，有以下幾方面的內(nèi)容：第一、建立志同道合的愛情;第二、擺正愛情與事業(yè)的關(guān)系;第三、懂得愛情是一種責(zé)任和奉獻(xiàn);此外，由于校園里戀愛受到許多因素的制約，因而在追求愛情的過程中，遇到如單戀、失戀、愛情波折等種種挫折是在所難免的事情，其中失戀是最嚴(yán)重的一種挫折。所以，我們還應(yīng)培養(yǎng)一定的承受能力，受到挫折能夠合理疏導(dǎo)情緒的能力，將對自己傷害降到最低。

生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全構(gòu)筑了我們美好的家園，成為連接親朋好友的紐帶。通過學(xué)習(xí)《大學(xué)生安全教育教程》這門課程，我再一次深刻的休會(huì)到：在安全的問題上，來不得半點(diǎn)麻痹和僥幸，在安全的問題上，我們必須要防范在先、警惕在前，必須要警于思，合于規(guī)、慎于行。

安全教育心得體會(huì)2火給人類帶來了光明和文明。早在1萬8千年前，北京周口店的山頂洞人就學(xué)會(huì)了人工取火?；饡?huì)產(chǎn)生光和熱。人們利用火發(fā)出的光來照明、指示方向、驅(qū)趕野獸;用火發(fā)出的熱來取暖、燒煮食物、燒制陶器、冶煉金屬等?；?，在人類歷史的發(fā)展中起著極其重要的作用。在高度文明的今天，我們在生產(chǎn)、生活中仍然離不開火?；鸾o人類帶來了文明和先進(jìn)，同時(shí)也給人類帶來了痛苦和災(zāi)難。

什么是火災(zāi)?火災(zāi)是在時(shí)間和空間上失去控制和燃燒所造成的災(zāi)害。在所有的自然災(zāi)害中，發(fā)生頻率最高的莫過于火災(zāi)。

一、消防工作的重要性

消防工作既是社會(huì)主義物質(zhì)文明和精神文明的重要組成部分，又是發(fā)展社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)不可缺少的保障條件。當(dāng)前，消防工作與經(jīng)濟(jì)建設(shè)關(guān)系比以往任何時(shí)候都密切，其地位和作用越來越重要，輕視消防作用，是不珍惜改革開放和經(jīng)濟(jì)建設(shè)所取得的成果;是對國家財(cái)產(chǎn)和人民生命安全不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)

二、發(fā)生火災(zāi)怎么辦

發(fā)生火災(zāi)時(shí)，同學(xué)們一定要保持鎮(zhèn)靜，量力而行?；馂?zāi)初起階段，一般是很小的一個(gè)火點(diǎn)，燃燒面積不大，產(chǎn)生的熱量不多。這時(shí)只要隨手用沙土、干土、浸濕的毛巾、棉被、麻袋等去覆蓋，就能使初起的火災(zāi)熄滅。如果火熱較大，正在燃燒或可能蔓延，切勿試圖撲救，應(yīng)該立刻逃離火場，打119火警電話，通知消防隊(duì)救火。

1、牢記火警電話119。

沒有電話或沒有消防隊(duì)的地方，如農(nóng)村和邊遠(yuǎn)地區(qū)，可以打鑼敲鐘、吹哨、喊話，向四周報(bào)警，動(dòng)員鄉(xiāng)鄰一齊來滅火。

2、報(bào)警時(shí)要講清著火單位、所在區(qū)(縣)、街道、胡同、門牌或鄉(xiāng)村地區(qū)。

3、說明什么東西著火，火勢怎樣。

4、講清報(bào)警人姓名、電話號碼和住址。

5、報(bào)警后要安排人到路口等候消防車，指引消防車去火場的道路。

6、遇有火災(zāi)，不要圍觀。

有的同學(xué)出于好奇，喜歡圍觀消防車，這既有礙于消防人員工作，也不利于同學(xué)們的安全。

7、不能亂打火警電話。

假報(bào)火警是擾亂公共秩序、妨礙公共安全的違法行為。如發(fā)現(xiàn)有人假報(bào)火警，要加以制止。

三、發(fā)生火災(zāi)如何逃生

現(xiàn)代教學(xué)樓由于樓層逐漸增高，結(jié)構(gòu)越來越復(fù)雜，學(xué)生密度大，加上課桌、課椅等可燃物較多，當(dāng)發(fā)生火災(zāi)時(shí)，逃離比較困難。一旦樓房著火，應(yīng)當(dāng)按以下方法逃生：

1、當(dāng)發(fā)現(xiàn)樓內(nèi)失火時(shí)，切忌慌張、亂跑，要冷靜地探時(shí)著火方位，確定風(fēng)向，并在火勢未蔓延前，朝逆風(fēng)方向快速離開火災(zāi)區(qū)域。

2、起火時(shí)，如果樓道被煙火封死，應(yīng)該立即關(guān)閉房門和室內(nèi)通風(fēng)孔，防止進(jìn)煙。

隨后用濕毛巾堵住口鼻，防止吸入熱煙和有毒氣體，并將向上的衣服澆濕，以免引火燒身。如果樓道中只有煙沒有火，可在頭上套一個(gè)較大的透明塑料袋，防止煙氣刺激眼睛和吸入呼吸道，并采用彎腰的低姿勢，逃離煙火區(qū)。

3、千萬不要從窗口往下跳。

如果樓層不高，可以在老師的保護(hù)和組織下，用繩子從窗口降到安全地區(qū)。

4、發(fā)生火災(zāi)時(shí)，不能乘電梯，因?yàn)殡娞蓦S時(shí)可能發(fā)生故障或被火燒壞;

應(yīng)沿防火安全疏散樓梯朝底樓跑;如果中途防火樓梯被堵死，應(yīng)立即返回到屋頂平臺，并呼救求援。也可以將樓梯間的窗戶玻璃打破，向外高聲呼救，讓救援人員知道你的確切位置，以便營救。

安全教育心得體會(huì)3安全，一直以來都是一個(gè)不容忽視的問題。在學(xué)校，老師們強(qiáng)調(diào)得最多的是安全問題;在家里，家長們說得最多的也是安全問題?？梢姡踩珕栴}早已深入人心。人的生命只有一次，因此，我們只有加強(qiáng)自身的安全防范意識，才能體現(xiàn)出生命的價(jià)值，才能讓我們的生活五彩繽紛

可是，又有多少人真正擁有這樣的防范意識呢?一支未熄滅的煙頭便讓無數(shù)的生命結(jié)束了。其實(shí)人人都知道吸煙是有害健康的，可為什么我國的“煙民”還是在不斷的增多呢?有多少人知道，“煙民”的增多將意味著什么?意味著發(fā)生火災(zāi)的頻率又增多了。有的人只為爭取那一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間，便不遵守交通規(guī)則，就那么一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間又讓多少年輕的生命死于車禍;就那么一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間讓不計(jì)其數(shù)的富有朝氣，活力的生命停止了呼吸，離開了親人，也永遠(yuǎn)的離開了這個(gè)美麗的世界。在電視上看見這樣一則消息：在一所幼稚園里，因一盤檀香引燃了從床上掉下來的棉被，讓13名無辜的小生命在睡眠中悄然的離開了這個(gè)世界。那么多的小生命都還沒來得及過屬于他們自己的人生，沒來得及向生他們的父母告別一下，便離開了人間，多么讓人遺憾啊!他們可是祖國未來的棟梁啊

諸如此類的事情經(jīng)常都在我們身邊“上演”，可為什么就不能使活著的人們引起注意呢?難道在他們眼里，生命真的就那么不重要嗎?難道非得等到失去以后才知道生命的可貴

最近我們都在學(xué)習(xí)安全知識，通過學(xué)習(xí)，讓我學(xué)到了更多的安全知識，比如：在家用電時(shí)，應(yīng)注意安全，家里沒人時(shí)應(yīng)關(guān)閉所有電源;炒菜時(shí)，應(yīng)注意用氣安全，若起火，不能往鍋里倒水，應(yīng)用鍋蓋蓋住，防止火勢蔓延;在過馬路的時(shí)候，應(yīng)注意交通安全，遵守交通規(guī)則;在撥打報(bào)警電話時(shí)，應(yīng)按電話里的提示把問題說清楚，說具體，等等。

其實(shí)，只要每個(gè)人在生活中都多用一點(diǎn)心，做每件事都多想想會(huì)造成什么樣的后果。這樣，這些事故的發(fā)生頻率將會(huì)大大降低，才能使我們的和諧社會(huì)真正的和諧、安寧。多用一點(diǎn)愛心對待任何事，就像這首歌唱的一樣“只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將變成美好的人間”。

安全教育心得體會(huì)4學(xué)校是培養(yǎng)人的場所，是社會(huì)知識和智慧的中心，是國家發(fā)展的希望所在，然而學(xué)生生活的環(huán)境中的不安全隱患比比皆是，學(xué)生傷害事故更是頻頻發(fā)生，不僅給學(xué)生本人及其家長帶來了無可挽回的痛苦和損失，而由此引起的糾紛更是糾纏不清，往往帶來巨大困擾。甚至影響正常教育教學(xué)。安全責(zé)任重于泰山，各校均把安全教育放在重中之重的位置，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)大會(huì)小會(huì)強(qiáng)調(diào)安全，老師課前課中課后講安全，可以說學(xué)校教師時(shí)時(shí)刻刻都繃緊了安全這根弦。家長也千叮嚀萬囑咐。盡管如此，學(xué)生的安全意識仍然很淡薄，安全事故總有發(fā)生。為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況呢?

縱觀以往的安全教育，大多停留在說教的層面上，總以“不許……”，“不要……”，“不能……”“不準(zhǔn)……”等等命令限制性的語言，大多數(shù)學(xué)生聽到這樣的話語，總認(rèn)為老師又在管他們了，總會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒，甚至把老師的話當(dāng)成耳旁風(fēng)，產(chǎn)生“你不讓干的我就要試一試”的逆反心理。這往往是事倍功半的效果。這又給學(xué)校，老師提出了值得深思的課題如何對學(xué)生進(jìn)行行之有效的安全教育呢?這就應(yīng)該從教育觀念和教育方法方面進(jìn)行改革。

首先要轉(zhuǎn)變教育觀念?，F(xiàn)在的學(xué)生崇尚網(wǎng)絡(luò)，追逐明星，對家長、老師缺乏信任感。教師應(yīng)該放下師長的架子，在進(jìn)行教育時(shí)少用甚至不用命令限制性的口吻，師生之間的關(guān)系不是管教和被管教的關(guān)系，而是朋友關(guān)系，是互相提醒、互相幫助的關(guān)系。教師應(yīng)該做到平易近人，多和學(xué)生交流談心，讓自己有親和力，讓學(xué)生感到老師是可以信任的朋友。我在對學(xué)生進(jìn)行安全教育時(shí)，總是這樣問：“上學(xué)放學(xué)途中我們要注意什么呀?”“如果不注意這些會(huì)造成什么嚴(yán)重的后果呢?”“天熱了，我們又要怎么辦呢?”“雷雨時(shí)，你是怎樣做的?如果方法不正確會(huì)怎樣?”面對老師提出的問題，學(xué)生就得好像老師在向他們征求答案，他們感覺有一種親切感，他們總是爭先恐后、滔滔不絕的發(fā)表自己的看法、觀點(diǎn)。這樣學(xué)生更能記住安全常識，更知道應(yīng)該怎樣正確的去做。

其次，安全教育的形式應(yīng)多樣化。在新課程理念，單調(diào)的說教枯燥乏味，容易讓人產(chǎn)生厭煩抵觸情緒。為什么網(wǎng)絡(luò)游戲那么吸引學(xué)生，因?yàn)閷W(xué)生具有極強(qiáng)的好奇心，而網(wǎng)絡(luò)游戲具有很強(qiáng)的趣味性，能夠滿足學(xué)生的要求。因此安全教育的形式應(yīng)多樣化。我們應(yīng)該賦予安全教育于趣味性，娛樂性、身臨其境性，可借助演講、游戲活動(dòng)、知識競賽等載體，對學(xué)生進(jìn)行形象生動(dòng)的安全知識教育。根據(jù)學(xué)生的年齡特征，在小學(xué)一至四年級，可以多采用講故事、游戲、趣味活動(dòng)等形式進(jìn)行安全教育。這樣，學(xué)生樂意接受，積極性也大大提高了，安全防范意識也加強(qiáng)了。

如，我在三年級二班，就開展了“班級安全知識競賽活動(dòng)”，以小組為單位參加計(jì)分評獎(jiǎng)。分必答和搶答兩部分。學(xué)生的積極性可高了，準(zhǔn)備得可認(rèn)真了，除了認(rèn)真學(xué)、記老師發(fā)的安全知識資料外，自己還通過網(wǎng)絡(luò)、報(bào)紙等形式去收集其他的安全知識和案例。有的學(xué)生還發(fā)動(dòng)了家長呢!在競賽活動(dòng)中，記得有這樣一道搶答題：當(dāng)在上學(xué)的路上，你發(fā)現(xiàn)有一根電線垂掉在路中央時(shí)，會(huì)怎么辦?有一個(gè)組搶答到：①馬上后退，設(shè)置危險(xiǎn)標(biāo)志，告知其他行人不要通過。②求救附近的成人，或打119，尋找并關(guān)掉電源。完美!還有這樣一道選擇題：在上學(xué)的路上，你從一個(gè)池塘邊經(jīng)過，一不小心，滑落到池塘里。接下來，你會(huì)(可多選)A.尖叫、呼救、喊你的伙伴;B.拼命拍水、蹬腿，在水中撲騰，爭取往岸上爬;C.揮舞手臂，去抓住任何可能抓得到的東西;D.屏住呼吸、穩(wěn)住身體，而不是四肢揮舞使勁掙扎，在嘴和鼻子露出水面時(shí)呼救。學(xué)生選擇了A和D，并且解釋到：選A，落水后尖叫、呼救，對得到幫助很有作用，但是落水后直接張嘴呼救，可能會(huì)導(dǎo)致嗆水，加快窒息，這種做法不完全正確;選B、C完全不對，人落水后，不管會(huì)不會(huì)游泳，都不該拼命地?fù)]舞手臂或者使勁蹬腿，因?yàn)檫@種掙扎會(huì)更加破壞身體的平衡，使自己下沉的更快，而且，如果水下有水草，向下蹬腿可能會(huì)被水草纏住，使你無法浮上水面、無法呼吸。D的方法最好，只有不慌亂，才能保持平衡，贏得自救或者被救的機(jī)會(huì)。真棒!這些都充分說明學(xué)生的安全知識水平大大提高了，安全意識大大增強(qiáng)了。這種方式比老師的說教好多了。

而五、六年級可用演講、游戲活動(dòng)和實(shí)地安全隱患大排查等活動(dòng)進(jìn)行安全教育。安全知識演講活動(dòng)也是一種行之有效的教育活動(dòng)，它可以通過演講者向大家傳達(dá)哪些行為活動(dòng)危險(xiǎn)、遇到危險(xiǎn)時(shí)的處理方法、應(yīng)該怎樣避免危險(xiǎn)等等，比老師的說教更具說服力。通過游戲活動(dòng)也是行之有效的安全教育方法之一。在游戲中，故意設(shè)置一些危險(xiǎn)障礙，讓學(xué)生識別、排除，從而達(dá)到對學(xué)生進(jìn)行安全教育之目的。當(dāng)然，如果有條件，請消防員到學(xué)校進(jìn)行各種安全隱患應(yīng)對方法的實(shí)地大演練就更好了，這樣學(xué)生更容易接受安全知識，規(guī)范他們的安全行為，提高和增強(qiáng)他們的安全意識。

總之，對學(xué)生進(jìn)行安全教育要做到他們樂于接受，通過各種游戲活動(dòng)等行之有效的方法，對他們進(jìn)行安全教育，從而達(dá)到普及安全知識，規(guī)范安全行為，增強(qiáng)安全意識之目的。

安全教育心得體會(huì)5社會(huì)在不斷的進(jìn)步與發(fā)展，但在當(dāng)今社會(huì)里仍然充斥著各種誘惑，人的思想和觀念難免會(huì)受到金錢和利益的誘惑與腐蝕，作為一名金融系統(tǒng)的員工，我們應(yīng)該深知自己所從事的行業(yè)的特殊性，我們所面對的是直接的金錢的考驗(yàn)，這就更需要我們能夠擺正思想，堅(jiān)定信念，樹立正確的人生觀與價(jià)值觀。而通過安全法制教育的學(xué)習(xí)正好為我們樹立良好而健康的觀念打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

通過安全法制教育學(xué)習(xí)。牢固樹立科學(xué)發(fā)展觀、正確的人生觀和價(jià)值觀，徹底找出自己思想、作風(fēng)、制度、紀(jì)律等方面存在的突出問題，有效增強(qiáng)自我的法律意識，能夠做到面對誘惑不為之所動(dòng)，嚴(yán)格規(guī)范自己的一言一行，做到全心全意的為信合服務(wù)，為儲(chǔ)戶服務(wù)。生活作風(fēng)上，能夠牢記“自重、自省、自警、自勵(lì)”的教導(dǎo)，用工作紀(jì)律嚴(yán)格約束自己，在思想上筑起拒腐防變的堅(jiān)固防線。反對拜金主義、享樂主義和極端個(gè)人主義，勤勤懇懇辦事，堂堂正正做人。

目前，通過學(xué)習(xí)我們法律意識明顯增強(qiáng)，依法經(jīng)營明顯改善，工作作風(fēng)明顯改進(jìn)，工作質(zhì)量和工作效率明顯提升，存在的問題得到有效解決，通過安全法制教育的學(xué)習(xí)，可以時(shí)刻讓我們進(jìn)行自我約束，增強(qiáng)防范意識，擺正自己的位置，明確自己的職責(zé)，能夠做到嚴(yán)以律己，盡職盡責(zé)，恪守職業(yè)道德。

安全法制學(xué)習(xí)的目的不但是要求我們員工進(jìn)行自我約束，同時(shí)還能增強(qiáng)員工的警惕意識，增強(qiáng)了處理突發(fā)事件的能力，遇到險(xiǎn)情能夠作到觸變不驚，臨危不懼，能夠機(jī)警的去應(yīng)對所面臨的險(xiǎn)境，能夠采取恰當(dāng)?shù)姆椒ㄈソ鉀Q遇到的難題，能夠果斷勇敢的去化解各種危機(jī)，當(dāng)國家財(cái)產(chǎn)受到威脅時(shí)能夠義無返顧的去保護(hù)財(cái)產(chǎn)，與不法分子斗爭，保護(hù)集體利益。

篇8

一、音樂與電影的融合

在以卓別林為代表的無聲影片時(shí)期，電影院就通過放唱片、樂隊(duì)演奏、現(xiàn)場彈奏鋼琴等手段為電影配樂。到了20世紀(jì)20年代末，有聲電影誕生并興起，迅即產(chǎn)生了諸多優(yōu)秀的電影作品和電影音樂作品，如奧地利作曲家、“華爾茲王”約翰?施特勞斯的音樂傳記片《翠堤春曉》，改編自瑪麗亞?馮?崔普的著作《崔普家庭演唱團(tuán)》的《音樂之聲》等電影，簡直就是一場音樂盛宴。很多人第一次觀看《音樂之聲》，就被其音樂所吸引，甚至?xí)J(rèn)為這就是一部音樂劇。在這部電影中，我們僅通過音樂就能感受到主人公情緒的變化，并被其感染，即使閉著眼睛來“聽”這部電影也很有趣。我國的有聲電影起步于20世紀(jì)30年代，較歐美發(fā)達(dá)國家來說比較晚，但發(fā)展速度卻很快，每個(gè)時(shí)代都有標(biāo)志性作品，產(chǎn)生了許多膾炙人口、傳唱不息的優(yōu)秀電影音樂。比如：作為電影《桃李劫》主題曲的《畢業(yè)歌》，充滿了戰(zhàn)斗的激情，激發(fā)了大批有志青年投身革命事業(yè)；電影《冰山上的來客》中的插曲《花兒為什么這樣紅》，至今仍頻繁出現(xiàn)在各大綜藝晚會(huì)中，《懷念戰(zhàn)友》和《冰山上的雪蓮》依舊能激起老一輩人對青春的懷念。有些時(shí)候，電影歌曲對人們的影響往往會(huì)大于電影內(nèi)容。對此，音樂大師伊薩克?奧西波維奇?杜那耶夫斯基曾說過：“電影這一偉大的大眾化的藝術(shù)，它不僅和歌曲并肩前進(jìn)，還產(chǎn)生了歌曲，傳播了歌曲?！?/p>

隨著音樂的多樣化發(fā)展，它對電影的作用愈加顯著。各式各樣的音樂風(fēng)格任人挑選，總能找到符合電影劇情、凸顯電影內(nèi)涵的音樂。對此，伊朗電影大師阿巴斯深有感慨地說：“聲音對我來說非常重要，比畫面更重要?！币?yàn)閿z影技術(shù)只能讓我們獲得一個(gè)平面的影像，只有融合了音效，才能使畫面擁有縱向深度。鑒于音樂與電影的不可分割性，在音樂欣賞教學(xué)中，我們應(yīng)該把兩者有效結(jié)合起來，讓學(xué)生通過電影體會(huì)音樂，通過音樂找尋電影的魅力。如在欣賞電影《辛德勒的名單》的背景音樂時(shí)，可以先讓學(xué)生看一段沒有音樂的電影片段，讓他們討論什么風(fēng)格的音樂適合為這段畫面做配音，然后再播放電影的原聲，使“音畫對位”。如此一來，不僅能激發(fā)學(xué)生的積極性，更有利于學(xué)生了解音樂對電影的作用。在欣賞《貧民窟的百萬富翁》這部印度電影的背景音樂時(shí)，可以通過“音畫錯(cuò)位”的方法進(jìn)行教學(xué)。即在欣賞電影的時(shí)候，先用其他國家或者民族的歌曲為電影配音，之后再原版回放。相信通過這些方法，學(xué)生在欣賞電影時(shí)一定會(huì)興趣盎然、全身心投入的。

二、音樂與數(shù)字技術(shù)的融合

數(shù)字化技術(shù)作為時(shí)展的主題，其優(yōu)勢正逐漸走入并主導(dǎo)著音樂欣賞教學(xué)。數(shù)字技術(shù)化技術(shù)在音樂欣賞教學(xué)中的應(yīng)用主要體現(xiàn)在對多媒體技術(shù)的應(yīng)用，對電腦音樂制作技術(shù)的應(yīng)用和對網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的應(yīng)用。這三大技術(shù)者的綜合應(yīng)用為實(shí)現(xiàn)高端化音樂欣賞教學(xué)提供了強(qiáng)有力的技術(shù)支持。

多媒體技術(shù)的應(yīng)用，對高職音樂教師和學(xué)生來說都是大有裨益的。對教師來說，多媒體技術(shù)的應(yīng)用讓他們遠(yuǎn)離了粉筆末的荼毒，迎來了低碳生活，亦簡化了教學(xué)。有了它的加盟，教師不用再為表述某種抽象概念而焦頭爛額，只需提前制作好音樂欣賞課件。通過計(jì)算機(jī)把所要教授的內(nèi)容，如文字、圖像等信息資料綜合到一起，借助一定的數(shù)字化手段實(shí)現(xiàn)信息的溝通。上課時(shí)把制作好的課件一一展示給學(xué)生便大功告成。對學(xué)生來說，多媒體的應(yīng)用讓課堂變得豐富有趣，抽象的專業(yè)知識被形象化、具體化，更利于被吸收和消化。

電腦音樂制作技術(shù)的應(yīng)用對高職音樂欣賞教學(xué)的作用是極其可觀的。以音色分析為例，傳統(tǒng)的教學(xué)方法是通過播放音樂作品來實(shí)現(xiàn)的，而這樣存在很大的弊端。因?yàn)橐话愕囊魳纷髌范疾粫?huì)只有一種音色，學(xué)生所聽到的是所有樂器共同作用下的音樂。這樣一來，辨別也就有了難度。電腦音樂制作技術(shù)卻可以使這個(gè)問題迎刃而解，那是因?yàn)樗?dú)特的軟件系統(tǒng)可以“分離”音色，使其能夠被逐一地演奏出來。

網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的應(yīng)用對高職音樂欣賞教學(xué)的影響是深遠(yuǎn)的。首先，它不受時(shí)間的限制，不管是在課堂還是課下，只要有時(shí)間，學(xué)生都能利用網(wǎng)絡(luò)來獲取所需知識。其次，它不受空間的限制，不管是在教室還是在家中，只要有網(wǎng)絡(luò)，都能查找。第三，它涵蓋面寬，涉獵范圍廣，包容性強(qiáng)，學(xué)生可以隨心所欲地找尋需要的資料。最后一點(diǎn)，也是尤其重要的一點(diǎn)，網(wǎng)絡(luò)擁有強(qiáng)大的互動(dòng)體系，學(xué)生可以各抒己見，交流心得。在音樂欣賞教學(xué)中，筆者曾創(chuàng)建了一個(gè)音樂欣賞論壇，在這個(gè)論壇里，有不同的音樂板塊，學(xué)生可以根據(jù)自己的需要選擇交流區(qū)。在民族樂板塊，學(xué)生可以盡情討論不同民樂的風(fēng)格、特點(diǎn)。在流行樂板塊，學(xué)生可以對時(shí)下流行的音樂發(fā)表看法。在心得體會(huì)板塊，學(xué)生可以交流音樂欣賞后的深切體會(huì)。在創(chuàng)作板塊，學(xué)生可以通過數(shù)字技術(shù)來創(chuàng)作音樂并作品。除此之外，時(shí)下流行的網(wǎng)絡(luò)方式如微博、QQ等也都是很好的交流音樂的手段。

綜上，數(shù)字技術(shù)的應(yīng)用對音樂欣賞教學(xué)的作用是巨大的，筆者堅(jiān)信在不久的將來，隨著數(shù)字技術(shù)的發(fā)展，音樂欣賞教學(xué)的方式會(huì)更加多元化，更加受學(xué)生喜歡和認(rèn)可。

三、音樂與治療學(xué)的融合

音樂作為人類交流感受的特殊傳播工具，其影響是不容小覷的。生動(dòng)或強(qiáng)力的節(jié)奏能夠激發(fā)人的活力，輕快或婉轉(zhuǎn)的旋律給人溫馨恬靜的柔情，雄壯的和聲給人奮發(fā)向上的激情，而質(zhì)感豐富的音色（諸如柔美的小提琴、淳厚的大提琴及凄美的竹蕭等）更能給人以聽覺上不同的愉悅感。

音樂治療學(xué)是一門新興的學(xué)科，是對音樂縱向深度作用的擴(kuò)展和延伸。音樂心理治療學(xué)瑞典學(xué)派的創(chuàng)始人Pontwick認(rèn)為，音樂通過音響的和聲系統(tǒng)反映了某些原始形式的精神生活，和緩而平穩(wěn)的音樂給人安慰，而洪亮、歡快的音樂則使人激動(dòng)、振奮。另有研究表明，得當(dāng)?shù)囊魳芳饶芟齻€(gè)體的不良體驗(yàn)，也能擴(kuò)大其享受到的感覺和體驗(yàn)的領(lǐng)域，還能使音樂欣賞過程中出現(xiàn)的思維結(jié)構(gòu)得以提高。人本主義心理學(xué)則認(rèn)為，“人是可以自我成長和自我實(shí)現(xiàn)的，真正的心理健康者應(yīng)該是內(nèi)心世界極其豐富、精神生活非常充實(shí)、能力得以充分發(fā)揮、人生價(jià)值能夠完全體現(xiàn)的人。音樂可以幫助個(gè)體滿足精神的需要，探索和發(fā)展?jié)撛诘牧α?。在音樂的氛圍中，個(gè)體可能獲得高峰體驗(yàn)，以達(dá)到較高的意識水平。高峰體驗(yàn)是審美的充分知覺，以及其他最大快樂實(shí)現(xiàn)時(shí)刻的體驗(yàn)。在高峰體驗(yàn)中，自我消失，使人感到生命的價(jià)值。這是最快樂的時(shí)刻，也是最健康的時(shí)刻。

在飛速發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)里，大學(xué)生大多會(huì)因物質(zhì)或生活的原因而造成精神與情感的缺失。“據(jù)中國心理協(xié)會(huì)的調(diào)查，大學(xué)生發(fā)生心理疾病的患病率已高達(dá)25%；天津市被調(diào)查的5萬名大學(xué)生，有心理障礙的占16%；北京大學(xué)近10年來因心理疾病退學(xué)的人數(shù)占總休學(xué)人數(shù)的三分之一；在青少年犯罪中，大學(xué)生已占到40%的比例?！薄叭绾尉S護(hù)大學(xué)生的心理健康，創(chuàng)建和諧的校園文化，已成為需要關(guān)注的一件大事?！备呗氁魳沸蕾p教育，雖不能上升到音樂治療學(xué)階段，但卻能對大學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)、教育，幫助他們走出心理困境，形成健康的心理和完美的人格。在具體的音樂欣賞教學(xué)中，學(xué)生會(huì)潛移默化地受到音樂的影響并能夠借助音樂來實(shí)現(xiàn)心理的自我調(diào)適。一旦擁有了這種能力，不僅有利于學(xué)生圓滿地完成大學(xué)學(xué)業(yè)，對他們以后的職業(yè)發(fā)展和人生發(fā)展亦是大有裨益的。

參考文獻(xiàn)：

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[3]馬斯洛.馬斯洛人本哲學(xué)[M].成明，編譯.北京：九州出版社，2003：18.

篇9

關(guān)鍵詞：家庭教育；心理健康；心理成長；個(gè)性特征；人格發(fā)展

中圖分類號：G642文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1674－4853(2015)05－0100－05

作者簡介：黃武萍(1973—)，女，心理學(xué)碩士，福建警察學(xué)院偵查系講師，研究方向：教育心理學(xué)、偵查心理學(xué)、心理咨詢

大學(xué)階段是一個(gè)人心理成長的關(guān)鍵時(shí)期。這一時(shí)期的大學(xué)生更多地受到來自學(xué)校和社會(huì)的影響，逐漸地形成自己穩(wěn)定獨(dú)特的個(gè)性特征，人格也不斷得到發(fā)展與完善。然而由于早期家庭不當(dāng)而產(chǎn)生的教育負(fù)面作用，有些大學(xué)生們在這一時(shí)期的正常社會(huì)交往與適應(yīng)能力不能得到很好的發(fā)展，學(xué)習(xí)、成長乃至畢業(yè)后的長遠(yuǎn)發(fā)展都受到了干擾及影響。本文希望通過研究和考察早期家庭教育影響與大學(xué)生心理成長的相互關(guān)系，深入了解影響大學(xué)生心理健康的主要因素，以期獲得在心理健康教育領(lǐng)域更深入具體的認(rèn)識。心理學(xué)家在以往研究中發(fā)現(xiàn)，“社會(huì)生活環(huán)境制約著個(gè)體心理發(fā)展所能達(dá)到的現(xiàn)實(shí)水平”［1］239。人們在現(xiàn)實(shí)生活中也發(fā)現(xiàn)家庭環(huán)境和氛圍對人的個(gè)性、人格及心理健康的狀態(tài)起著潛移默化甚至決定性的作用。然而孩子的心理成長究竟是怎樣受到家庭環(huán)境影響的?教育方式又該從哪些方面進(jìn)行更好的提升及改進(jìn)?筆者多年來一直從事與大學(xué)生心理健康有關(guān)的教育教學(xué)工作，接觸到了許多相關(guān)的實(shí)際案例，也獲取了不少有關(guān)早期家庭教育的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)與心得體會(huì)。在此基礎(chǔ)上，本文擬對典型案例進(jìn)行深入分析與研究，并提出一些看法和建議，以期為我國早期家庭教育水平的提高和心理健康教育事業(yè)的發(fā)展提供一些有益的幫助。

一、早期家庭教育對大學(xué)生個(gè)性特征和人格的影響

(一)早期家庭教育對個(gè)性特征的影響

早期家庭教育對兒童個(gè)性品質(zhì)和行為特征形成的影響非常大。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人的“個(gè)性的初步形成是從幼兒期開始的”［2］201。進(jìn)入了大學(xué)后，大學(xué)生的個(gè)性發(fā)展雖然開始更多地受到了來自學(xué)校和社會(huì)大環(huán)境的影響，但一部分早期家庭教育的影響仍然長期存在。因?yàn)檫h(yuǎn)離家鄉(xiāng)和父母親人，大學(xué)生需要獨(dú)自地去面對各種從未遇到過的困難與挑戰(zhàn)，需要在新的生活和人際交往環(huán)境里自主地適應(yīng)，這時(shí)候良好的個(gè)性品質(zhì)就顯得尤為重要。大學(xué)生需要認(rèn)識并管理好自己的情緒與行為，運(yùn)用語言和非語言符號積極主動(dòng)地與他人進(jìn)行交流溝通，而這些都是建立在良好的個(gè)性品質(zhì)和行為特征的基礎(chǔ)之上的。如果在早期家庭教育的過程中，教育者從未關(guān)注孩子個(gè)性的發(fā)展，不曾培養(yǎng)和提高孩子自身的情緒與行為管理能力，那么在大學(xué)期間他們的適應(yīng)能力將會(huì)面臨很大的挑戰(zhàn)，也很容易出現(xiàn)問題。事實(shí)表明，一個(gè)缺乏情緒與行為自我管理能力的孩子很難形成堅(jiān)定和克服困難的個(gè)性品質(zhì)，常常會(huì)表現(xiàn)出依賴、逃避和對抗的行為，即使進(jìn)入大學(xué)之后也很可能因?yàn)椴荒茏灾鹘鉀Q好自身情緒情感問題而產(chǎn)生各種明顯不適應(yīng)或不恰當(dāng)?shù)男袨楸憩F(xiàn)。

筆者曾經(jīng)接觸過不少大學(xué)生(尤其是新生)適應(yīng)不良的案例，其中一位大一新生的案例尤為典型。這位外表看似開朗活潑的大一新生有一個(gè)困擾她許久但又難以啟齒的毛病，那就是每當(dāng)她心煩意亂或寂寞孤獨(dú)的時(shí)候就會(huì)有撕扯自己頭發(fā)的強(qiáng)烈沖動(dòng)，許多時(shí)候她甚至真的將自己的頭發(fā)大把扯落下來。這一毛病從初一開始就有，這位妙齡少女的頭發(fā)也因?yàn)楸婚L期拉扯脫落已變得稀少枯黃。雖然這位女生也曾找了不少醫(yī)生，但沒有獲得很好的效果。筆者經(jīng)過詳細(xì)詢問和了解她的主要社會(huì)關(guān)系及其與家人相處的情況后發(fā)現(xiàn)，她是個(gè)在生活中閉塞又缺乏溝通、交流和支持系統(tǒng)的女孩。女生的父母由于事務(wù)繁忙而很少關(guān)注孩子的內(nèi)心與情感世界，她也因而極少與家人或朋友進(jìn)行情感上的溝通交流。這個(gè)長期封閉在自我世界里的青春期少女由于與外界的基本溝通和互動(dòng)的需求得不到滿足，因此常常感到孤獨(dú)和寂寞難耐，此引發(fā)強(qiáng)烈焦慮、煩躁等消極不良的情緒，這些情緒在沒能很好地認(rèn)識和管理的情況下就會(huì)導(dǎo)致了以上不良反應(yīng)的產(chǎn)生。通過心理咨詢與輔導(dǎo)，女生逐漸意識到問題的根源在于自己過于閉塞的人際交往模式，認(rèn)識到只有主動(dòng)地與他人和社會(huì)保持必要的交流溝通，安排和管理好自己日常的學(xué)習(xí)與生活，才能使自己不至于深陷難以自拔的孤寂苦海。筆者啟發(fā)她以一種寬容和接納的態(tài)度去對待自己以往的不良反應(yīng)，努力發(fā)展有益于身心的興趣與愛好來充實(shí)和提高自己，并將注意力轉(zhuǎn)移到積極有益的社會(huì)交往上去，減輕和化解了其內(nèi)心的壓力，從而使情況有了很大的改善。從以上的案例中可以看出，培養(yǎng)和提高孩子對自身情緒與行為的認(rèn)識和管理的能力在早期家庭教育過程中是十分重要的。早期家庭教育者們更需要特別關(guān)注孩子的情緒反應(yīng)，重視培養(yǎng)和提高孩子對自己情緒與行為的認(rèn)識與管理能力。因?yàn)?，一個(gè)孩子如果沒有情緒的自我管理能力就不會(huì)產(chǎn)生出支配自己的愿望，也難以在日后具備獨(dú)立管理好自己意向和行為的技能。

由于年幼的孩子在思想認(rèn)知上存在很大的不足，在遇到問題與困難的時(shí)候往往會(huì)首先表現(xiàn)出情緒的問題。這個(gè)時(shí)候教育者首先要幫助孩子認(rèn)識到自己情緒上的問題，穩(wěn)定好他們情緒，然后再進(jìn)行引導(dǎo)才會(huì)有效。然而，許多教育者因?yàn)楦鞣N原因忽視了對孩子情緒問題的關(guān)注，急于應(yīng)對解決所面臨的實(shí)際問題，當(dāng)孩子出現(xiàn)孩子消極負(fù)面情緒時(shí)只是呵斥、責(zé)備或者干脆忽視不管。殊不知不良情緒一旦產(chǎn)生，就會(huì)調(diào)動(dòng)起人的整個(gè)應(yīng)激系統(tǒng)進(jìn)而控制住整個(gè)身心，在那時(shí)候任何認(rèn)知和行為上的指導(dǎo)都起不到效果。簡單直接的“問題解決式”教育，并不能很好地促進(jìn)孩子的心理成長。心理學(xué)家認(rèn)為“人的心理對自身行為模式的自動(dòng)調(diào)節(jié)是人的主觀能動(dòng)性的集中體現(xiàn)”［3］201。筆者認(rèn)為，早期家庭教育的最終目的不應(yīng)只是去幫助孩子解決現(xiàn)實(shí)中的具體困難與問題，而是要讓孩子懂得在成長過程中遇到困難與問題的時(shí)候該怎么辦，怎樣在面對各種各樣的困難處境時(shí)還依然能夠保持平衡快樂的心態(tài)和擁有健康的身心。正所謂“教是為了不教”“授之以魚，不如授之以漁”，只有以這種方式教育出來的孩子才會(huì)具備更強(qiáng)的心理素質(zhì)。由此看來，在早期家庭教育過程中，關(guān)注孩子的情緒，比幫助孩子解決實(shí)際困難與問題培養(yǎng)和提高他們對自身情緒與行為的管理能力要顯得更為重要得多。

(二)早期家庭教育對人格的影響

人格，概括地說是“各種心理特征的總和”［2］81，是與早期家庭教育影響息息相關(guān)的穩(wěn)定而獨(dú)特的心理品質(zhì)。我國著名的兒童心理學(xué)家陳鶴琴曾在他寫的《家庭教育———怎樣教孩子》一書中闡述了早期教育與心理發(fā)展的關(guān)系：“從出生到七歲，是人生最重要的一個(gè)時(shí)期，什么習(xí)慣、言語、技能、思想、態(tài)度、情緒都要在此時(shí)期打下一個(gè)基礎(chǔ)，若基礎(chǔ)打得不穩(wěn)固，那健全的人格就不容易建造了?！痹缙诩彝ソ逃龑θ烁癜l(fā)展有著重大而深遠(yuǎn)的影響，“一個(gè)人的人格必然會(huì)反映出他生活在其中的社會(huì)文化的特點(diǎn)和他受到的教育的影響”［2］82。由于家庭是個(gè)體出生之后首先接觸到的早期成長環(huán)境，個(gè)體在其中獲得了與外界接觸的最初經(jīng)驗(yàn)和最早的交互活動(dòng)體驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)和活動(dòng)體驗(yàn)中所包含的倫理道德、觀念態(tài)度和信仰等特殊文化在形成和被逐漸內(nèi)化了之后就成了人格中最為核心的部分———“自我”。大學(xué)期間，大學(xué)生的“自我”觀念更多地受到了來自學(xué)校和社會(huì)新環(huán)境的影響，從而獲得了進(jìn)一步的發(fā)展與完善，然而仍有不少大學(xué)生在這一時(shí)期的人格發(fā)展與完善因?yàn)樵缙诩彝ソ逃划?dāng)?shù)呢?fù)面作用而受到了很大的干擾。一位大二男生的案例就很典型。這位男生因不能融入同學(xué)間輕松愉快的活動(dòng)之中而常常感到壓力重重，內(nèi)心苦惱。通過了解后筆者發(fā)現(xiàn)，原來在他的早期家庭教育環(huán)境中有兩位對他影響很大的人———曾經(jīng)對他要求非常嚴(yán)格的父親和十分優(yōu)秀的姐姐。雖然在少年時(shí)期他對父親的嚴(yán)格管教曾經(jīng)十分不滿和叛逆過，但是進(jìn)入大學(xué)之后他卻發(fā)現(xiàn)自己也變得十分苛求和追求完美。他常常為完不成自己既定的目標(biāo)苦惱，同時(shí)又為糾結(jié)于這樣一種壓力狀態(tài)而感到痛苦。漸漸地，苛求和完美已成為了他自己性格的一部分，他因?yàn)榭偸遣粩嗟亟o自己施加壓力而無法融入同學(xué)間輕松愉快的交往活動(dòng)中。筆者幫助他分析了這一現(xiàn)象產(chǎn)生的根源，使他意識到早期的家庭教育與以往的成長經(jīng)歷已對他產(chǎn)生了深刻的影響。雖然父親現(xiàn)在再也沒有像以前那樣苛刻要求他了，但那種追求完美的影響還在并將持續(xù)影響他。要想使自己在人際交往中變得更加輕松愉快起來，就必須擺脫過去的負(fù)面影響。筆者建議他嘗試著對自己更寬容和理解一些，告訴自己只需要去努力就好，不必強(qiáng)求和追求完美；通過努力將注意力多轉(zhuǎn)移到關(guān)注自己內(nèi)心的滿足上去，才有可能重新獲得輕松愉快的感受。經(jīng)過心理輔導(dǎo)之后，他不再感到那么迷茫和糾結(jié)了，也開始漸漸變得樂觀和開朗起來。以上案例表明，早期家教中的影響在孩子成年離開家庭之后仍然會(huì)長期持續(xù)地存在，甚至還會(huì)反映在孩子在新環(huán)境里的成長適應(yīng)中，并在其進(jìn)入社會(huì)后的人際交往與互動(dòng)中也有體現(xiàn)?！吧鐣?huì)環(huán)境是影響個(gè)體個(gè)別差異的最重要的條件?！?/p>

良好的早期家庭教育應(yīng)當(dāng)讓受教育者在自主的交互活動(dòng)中建立起自己獨(dú)立穩(wěn)定的人格品質(zhì)。這些人格品質(zhì)并不是他個(gè)別特性和行為方式的簡單總和，那些通過教育教學(xué)而形成的個(gè)性品質(zhì)和行為方式也不一定都會(huì)最終成為兒童人格中的穩(wěn)定品質(zhì)，只有在主動(dòng)交互活動(dòng)中被兒童掌握并自主加工改造和吸收后溶入到了其經(jīng)驗(yàn)中去的社會(huì)規(guī)范和道德標(biāo)準(zhǔn)才會(huì)被納入其人格體系，最終成為對其自身要求的內(nèi)部環(huán)境與道德的核心成分。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，“個(gè)體品德的形成是個(gè)體自身與環(huán)境相互作用下道德規(guī)范內(nèi)化的過程，……不是被動(dòng)接受外部灌輸?shù)慕Y(jié)果?！保?］200教育者如果不能深入理解和尊重受教育者當(dāng)時(shí)的內(nèi)心情感，就不能實(shí)現(xiàn)真正有效的教育影響與溝通，那么對受教育者的影響也就不可能是積極有益的，只會(huì)是單方面的強(qiáng)制灌輸，在日后可能會(huì)產(chǎn)生持久的負(fù)面作用。因此，家庭教育者們要對人格的發(fā)展形成過程有一個(gè)理性的認(rèn)識，接納和順應(yīng)受教育者獨(dú)特的心理特點(diǎn)，采取寬容和尊重的態(tài)度與受教育者保持平等的互動(dòng)溝通，這樣才能引導(dǎo)他們進(jìn)行更好的自我調(diào)節(jié)與適應(yīng)。人格的發(fā)展不僅僅是單方面地吸收人類所積累的經(jīng)驗(yàn)，還是積極改造這些經(jīng)驗(yàn)，形成自己獨(dú)立穩(wěn)定和具有自我教育功能的個(gè)性品質(zhì)的過程。［5］1－30所以，教育者們在早期家教過程中必須從各方面同時(shí)協(xié)助受教育者提高自我認(rèn)識、自我行為意識、道德判斷和推理水平。因?yàn)椋挥挟?dāng)受教育者的自我認(rèn)識、自我行為意識、道德判斷和推理水平得到了提高之后，才有可能在以后的心理成長過程中形成自己獨(dú)立自主的穩(wěn)定人格。

二、早期家庭教育中的幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

由于早期家庭教育對孩子心理成長發(fā)展影響重大而深遠(yuǎn)，為了給孩子一個(gè)長期穩(wěn)固的心理健康狀態(tài)，筆者認(rèn)為在這一過程中教育者需要十分重視孩子在以下幾個(gè)方面心理素養(yǎng)與能力的培養(yǎng)。

(一)培養(yǎng)和提高孩子對自己情緒的管理能力

家庭教育者早期要細(xì)心關(guān)注孩子的情緒狀態(tài)，讓孩子學(xué)會(huì)良好的情緒表達(dá)方式和積極主動(dòng)的生活態(tài)度。幫助幼小的孩子正確表達(dá)自己的情緒十分重要，教育者需要學(xué)會(huì)認(rèn)真傾聽而不隨意打斷孩子的訴說(盡管有些孩子的話會(huì)顯得幼稚可笑)，給予孩子足夠的時(shí)間表達(dá)和宣泄。保持教育者自身積極穩(wěn)定的情緒狀態(tài)也十分重要，當(dāng)孩子處在激烈情緒狀態(tài)時(shí)宜先轉(zhuǎn)移其注意力，進(jìn)行冷處理而不去壓制，要盡可能地表示同情理解，直至孩子情緒平穩(wěn)之后再進(jìn)行教育啟發(fā)，切忌在消極對抗的情緒狀態(tài)下說教，那樣不僅效果不佳，還易引起逆反。

(二)培養(yǎng)和提高孩子對愛和幸福情感的感受能力

父母無條件的愛與包容是親子良好交流與溝通的基石，也是孩子勇敢和自信的源泉。作為父母其實(shí)并不需要表現(xiàn)得比別人更加嚴(yán)厲。因?yàn)?，孩子心目中的父母是慈愛的化身，這種慈愛的形象會(huì)給予孩子無窮的自信和無堅(jiān)不摧的心靈力量，成為他們一生中積極情緒和正能量的源泉。父母適當(dāng)?shù)刈尯⒆又雷约簝?nèi)心的想法會(huì)讓他們有被尊重和重視的感覺，能夠增強(qiáng)他們的自信心與信任感，并拉近相互間的心理距離。教育者經(jīng)常在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表達(dá)感恩、謝意與真誠的欣賞，能夠更好地促進(jìn)情感的正向交流與互動(dòng)。因?yàn)楦卸?、謝意與真誠的欣賞表明了個(gè)體從內(nèi)心深層次對他人的肯定，是個(gè)體真正地?cái)[脫自我中心狀態(tài)和從他人的角度上看待事情的開始，也是內(nèi)心獲得滿足感和幸福感的開始。在和諧一致、輕松愉快的氛圍之下，孩子更容易形成積極樂觀和順應(yīng)生活的態(tài)度和理念，激發(fā)出愛和幸福的情感。

(三)培養(yǎng)和提高孩子與他人交往的能力

孩子與他人的交往能力是在良好親子關(guān)系的基礎(chǔ)之上發(fā)展起來的。所以，早期家教過程中教育者要努力營建良好的親子關(guān)系，與孩子進(jìn)行在相互理解與尊重基礎(chǔ)之上的平等交流和溝通。早期家教中教育者要尊重孩子獨(dú)特的氣質(zhì)與個(gè)性特點(diǎn)，善于發(fā)現(xiàn)他們隱藏的潛能與進(jìn)步，并及時(shí)予以鼓勵(lì)，因?yàn)檫@些是孩子們所期望的最好禮物。教育者還要特別注意說話的語氣、技巧和藝術(shù)性，經(jīng)常使用啟發(fā)式詢問，盡量避免指責(zé)與反問。溫和地說出不良行為可能產(chǎn)生的后果要比直接拒絕好得多，嚴(yán)厲的斥責(zé)與處罰要謹(jǐn)慎使用，因?yàn)樗鼈儠?huì)傷害到雙方親密無間的感情，日積月累的積怨還可能會(huì)造成永遠(yuǎn)無法彌補(bǔ)的“鴻溝”。教育者需要以包容和發(fā)展的眼光看待孩子的問題，多接觸孩子當(dāng)時(shí)當(dāng)下的生活環(huán)境這樣才能獲得對他們最真實(shí)的認(rèn)識和了解，并及時(shí)有效地幫助他們自主提高自我認(rèn)識水平、行為意識水平與道德判斷和推理水平。

三、研究對當(dāng)前教育的意義和啟發(fā)

本次研究從心理健康教育的角度分析了早期家庭教育對大學(xué)生個(gè)性特征與人格發(fā)展的深遠(yuǎn)影響，深入闡述了教育與心理發(fā)展之間存在的相互依存關(guān)系。為使教育者在當(dāng)前教育的過程中能更好地幫助學(xué)生，使他們同時(shí)獲得心理上的發(fā)展，筆者在以往研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上整理出幾點(diǎn)教育心得與總結(jié)，以供借鑒和參考。

(一)關(guān)注和理解受教育者內(nèi)心的情感體驗(yàn)才是教育的真正開始

深入理解和體會(huì)受教育者內(nèi)心世界里的情緒情感體驗(yàn)是實(shí)現(xiàn)真正有效的教育影響與溝通的前提。當(dāng)受教育者的消極情緒產(chǎn)生的時(shí)候，不應(yīng)當(dāng)只是簡單地忽視否認(rèn)或強(qiáng)行壓制。當(dāng)教育者遇到受教育者情緒反應(yīng)強(qiáng)烈的時(shí)候，首先要采取一切可行的辦法先穩(wěn)定對方的情緒，耐心地詢問與了解實(shí)際情況，通過認(rèn)真傾聽和適當(dāng)?shù)陌参渴故芙逃吣軌蚍判牡貎A訴和宣泄負(fù)面情緒。以往的教育實(shí)踐表明，如果教育者能夠?qū)⒆拥那榫w反應(yīng)表現(xiàn)出足夠的理解和尊重，讓他們感覺到安全和被理解，大多數(shù)行為不良的孩子在適當(dāng)?shù)那榫w宣泄與安撫之后都會(huì)恢復(fù)到穩(wěn)定的狀態(tài)，并朝著被理解和接納的方向調(diào)整其行為態(tài)度。

(二)在相互理解和尊重信任的基礎(chǔ)上才會(huì)有有效的教育

教育的過程中教育者要格外注意在相互理解尊重的基礎(chǔ)上與受教育進(jìn)行平等交流與溝通。在受教育者出現(xiàn)負(fù)面情緒的時(shí)候，教育者要盡量保持理性和客觀態(tài)度，不能進(jìn)行強(qiáng)行壓制，更不能把受教育者當(dāng)作自己負(fù)面情緒的宣泄對象，堅(jiān)持以不拋棄、不放棄、不賭氣的平和態(tài)度對待受教育者。有些教育者因孩子犯了錯(cuò)而狠狠責(zé)罰，有時(shí)甚至采取體罰的方式，結(jié)果往往只是讓孩子深深地記下了懲罰的痛苦和教育者情緒失控時(shí)生氣失態(tài)的樣子，教育效果不佳且影響了與孩子相互間的親密關(guān)系。更為理智的做法應(yīng)是盡量讓孩子自己去感受不良行為帶來的后果，讓他們?yōu)樽约旱男袨槌袚?dān)責(zé)任，這樣既達(dá)到教育的成效又可以保護(hù)雙方親密的情感與后續(xù)的溝通。教育者嚴(yán)厲的懲罰是以犧牲親密關(guān)系為代價(jià)去完成當(dāng)前的教育任務(wù)，這種方法并不利于教育的可持續(xù)發(fā)展，要盡量避免這種揠苗助長的行為。

(三)教育者也要努力提高自身的修養(yǎng)和創(chuàng)建良好和諧的環(huán)境

教育是一個(gè)雙向的過程，教育者和受教育者雙方在這個(gè)過程中都需要不斷地進(jìn)步。教育者需要不斷提高自己的修養(yǎng)以保持對自己情緒情感及心態(tài)的調(diào)節(jié)與控制，避免在教育過程中帶著負(fù)面情緒進(jìn)行教育，造成對受教育者和自己的傷害。在整個(gè)教育過程中，教育者都需要盡量保持平衡穩(wěn)定的心態(tài)，使自己即使在受到了欺騙和不公正的待遇時(shí)也能積極應(yīng)對，心平氣和地感受到身邊存在的快樂與幸福，并將這種快樂與幸福的積極情感傳遞給受教育者。教育者本人及其所營造的周圍環(huán)境對受教育者所起到的暗示和引導(dǎo)作用超過了任何其他的教育手段與方法，和諧一致的環(huán)境才能夠使受教育者形成和發(fā)展出與環(huán)境和順應(yīng)的性格特征以及善健全的人格品質(zhì)?？偠灾逃粦?yīng)忽視人心理發(fā)展。教育者不能只強(qiáng)調(diào)和關(guān)注教育具體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，而忽視方式方法的采用與受教育者本人的感受，而應(yīng)該深入到受教育者的內(nèi)心世界去及時(shí)了解和滿足他們基本的心理需求，在平等與尊重信任的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)良好的互動(dòng)與溝通。輕松愉快的教育過程本身也是教育的主要目的，教育者們要保持自身樂觀向上的心態(tài)，努力營造出輕松愉快的教育成長氛圍，只有這樣才能使受教育者在接收教育的同時(shí)也獲得身心的穩(wěn)固發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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篇10

【關(guān)鍵詞】獨(dú)立學(xué)院 新生 適應(yīng)性教育

【中圖分類號】G641 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2012）08-0193-02

筆者自2006年在云南大學(xué)旅游文化學(xué)院外語系任團(tuán)學(xué)干事以來，總體負(fù)責(zé)了該系2006級新生的“學(xué)前”教育工作，之后又相繼擔(dān)任2007級日語和2009級部分英語以及日語專業(yè)新生的輔導(dǎo)員，具體負(fù)責(zé)了他們的適應(yīng)性教育工作?，F(xiàn)結(jié)合本人工作經(jīng)歷和該校新生情況談?wù)劰P者對獨(dú)立學(xué)院新生適應(yīng)性教育的一些粗略看法。

1.獨(dú)立學(xué)院新生適應(yīng)性教育概述

獨(dú)立學(xué)院是由教育部負(fù)責(zé)審批的普通本科高校（申請者）與社會(huì)力量（合作者）合作創(chuàng)辦的進(jìn)行本科層次教育的高等教育機(jī)構(gòu)，是介于公辦高校與民辦高校之間的一種新型辦學(xué)模式[1]。獨(dú)立學(xué)院的新生，無論在思想認(rèn)識，還是在行為習(xí)慣上，都有別于其他普通高校的新生。以筆者所處的學(xué)校為例， 該校位于滇西北的麗江市，遠(yuǎn)離中心城市，這給新生的教育管理帶來諸多不便。目前，學(xué)院所在地除麗江師專外，基本上沒有相友鄰高校；學(xué)院地處郊區(qū)，周邊環(huán)境復(fù)雜，新生初來乍到，缺乏正常的市內(nèi)、校際交流。另外，學(xué)院為適應(yīng)麗江地域特色，建筑布局東西狹窄，南北狹長；學(xué)生生活、學(xué)習(xí)場所基本上獨(dú)立形成院落，小而且分散，這也無形中延長了他們的適應(yīng)期。

2.獨(dú)立學(xué)院新生適應(yīng)期存在的問題

2.1庭情況參差不齊，生活適應(yīng)問題多多

獨(dú)立學(xué)院新生家庭實(shí)際情況并不像社會(huì)普遍認(rèn)為的那樣好。據(jù)調(diào)查，獨(dú)立學(xué)院新生家庭條件呈“棗核”分布。在一份關(guān)于“獨(dú)立學(xué)院新生家庭環(huán)境”的調(diào)查報(bào)告中，在回答“你家庭對你學(xué)費(fèi)的支付能力”的問題時(shí)，勾選結(jié)果是負(fù)擔(dān)不起的占21.4%，勉強(qiáng)負(fù)擔(dān)的占45.3%，比較輕松的占24.1%，輕松的占7.6%，很輕松的占1.6%[2]。大部分出身“寒門”的學(xué)子，因過早體驗(yàn)到了生活的艱辛與貧窮的凄涼，所以一入校就珍惜來之不易的上學(xué)機(jī)會(huì)，努力讀書，奮力拼搏；少部分家庭經(jīng)濟(jì)條件較好的新生，在家備受父母寵愛，但大多對待學(xué)習(xí)不認(rèn)真，對眼前艱苦的條件準(zhǔn)備不足，缺乏吃苦耐勞的精神，在生活上缺乏自理能力。

2.2目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)沖突，專業(yè)認(rèn)識不全面

獨(dú)立學(xué)院的新生，一般是按當(dāng)?shù)氐摹叭尽本€來錄取的，他們中的一部分是復(fù)讀生，另一部分則是出于客觀原因“被迫”來到獨(dú)立學(xué)院就讀的落榜生。這些新生 ，特別是那些復(fù)讀生和家庭條件不太好的新生，十分珍惜自己來之不易的上大學(xué)的機(jī)會(huì)，在心中早已躊躇滿志、斗志昂揚(yáng)；另一部分“高分低就”的落榜生和家庭條件優(yōu)越的新生則是猶豫不決、怨聲載道，他們在中學(xué)階段多受家長、學(xué)校等因素的影響，對獨(dú)立學(xué)院的認(rèn)識不夠全面，再加上獨(dú)立學(xué)院存在辦學(xué)時(shí)間不長，學(xué)費(fèi)高，在辦學(xué)經(jīng)驗(yàn)、管理模式、校園文化等方面存在諸多不完善之處以及由此而造成社會(huì)上對獨(dú)立學(xué)院了解甚少甚至心存偏見的事實(shí)，他們很容易產(chǎn)生比其它本科院校學(xué)生“差一等”的自卑心理。目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)的沖突、自大與自卑的并存使他們在經(jīng)歷短暫的欣喜與興奮之后，更加倍感失落；在對專業(yè)認(rèn)識方面，由于在填報(bào)志愿時(shí)對所選專業(yè)缺乏了解，導(dǎo)致部分新生在入校后專業(yè)思想不穩(wěn)定，甚至認(rèn)為自己所學(xué)專業(yè)沒有前途而寧愿放棄學(xué)業(yè)去社會(huì)上打工掙錢。

2.3獨(dú)立不獨(dú)，自理難為

擠過了“獨(dú)木橋”的莘莘學(xué)子，在中學(xué)階段，為了上大學(xué)，大多是在家長和學(xué)校的“監(jiān)視”下學(xué)習(xí)的，因而被迫承受來自社會(huì)與家庭的壓力，稍有“越軌”，就會(huì)遭到家長、老師的批評，甚至訓(xùn)斥。而現(xiàn)在，他們成了天之驕子，家長、老師的態(tài)度也大大改觀。此刻，他們就像脫韁之馬，出籠之鳥，渴望獨(dú)立，希望表現(xiàn)，于是，他們成群結(jié)伙地郊游，用過多精力參加娛樂活動(dòng)，忽視學(xué)習(xí)。可是，在面對新的學(xué)習(xí)環(huán)境，，新的人際關(guān)系時(shí)，常常會(huì)感到茫然失措，無所適從，有的時(shí)候，薄弱的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，貧乏的生活常識，使他們欲獨(dú)立而不能，想自理而難為。

與此形成鮮明對比的是，他們的參與積極性很高。盡管對以后該做什么不很明確，但他們明白實(shí)踐能力很重要。在調(diào)查中，部分同學(xué)寧可放棄上課的時(shí)間，哪怕是專業(yè)課，也要去參加校內(nèi)校外的各種文藝比賽或?qū)嵺`競賽。

2.4個(gè)性張揚(yáng)與盲目沖動(dòng)并存，社會(huì)陰影與心理受挫同在

獨(dú)立學(xué)院的新生相比普通高校而言，他們普遍富有靈感和較強(qiáng)的主觀創(chuàng)新意識，思想更加活躍，喜歡表現(xiàn)自我并以此證明自己，得到別人的尊重、信任和理解。他們善于發(fā)現(xiàn)問題并大膽質(zhì)疑，表現(xiàn)為能夠在課堂上積極發(fā)表自己的觀點(diǎn)以及對事物有自己獨(dú)特的看法，敢想敢做，然而，在自大的前提下，過于以自我為中心，團(tuán)隊(duì)意識不強(qiáng)。

3.獨(dú)立學(xué)院新生適應(yīng)性教育的思路

綜上所述，獨(dú)立學(xué)院新生入學(xué)后在生活、學(xué)習(xí)和心理上存在不同程度的不適應(yīng)。針對這些特點(diǎn)和問題，結(jié)合近幾年來的工作經(jīng)驗(yàn)，筆者認(rèn)為，可以嘗試從以下幾個(gè)方面來開展新生適應(yīng)性教育工作。

3.1引導(dǎo)新生感知大學(xué)氛圍，重視新生接待工作

獨(dú)立學(xué)院新生到多是在父母的陪同下來到學(xué)校，他們首先感受到的是這所大學(xué)氛圍。所謂大學(xué)氛圍，是指一所大學(xué)及其所處城市的自然環(huán)境和人文環(huán)境，它集中反映該校歷史傳統(tǒng)、精神風(fēng)貌、目標(biāo)追求、價(jià)值體系、道德情感和行為規(guī)范。秀麗的城市風(fēng)光，便捷的交通服務(wù)，優(yōu)美的居住環(huán)境，整潔的校容校貌，悠久的歷史文化以及濃厚的學(xué)習(xí)氛圍都是良好大學(xué)氛圍所呈現(xiàn)出來的。良好的大學(xué)氛圍一方面可以初步滿足他們中學(xué)時(shí)代對大學(xué)的遐想，激發(fā)他們的生活熱情和求知欲，進(jìn)一步增強(qiáng)他們的自豪感和認(rèn)同心理，促使他們更快融入、喜歡這個(gè)集體；另一方面，可以盡快引導(dǎo)他們了解所就讀學(xué)校的教學(xué)科研力量、特色專業(yè)和優(yōu)勢、學(xué)校人才培養(yǎng)目標(biāo)以及學(xué)校歷史和未來發(fā)展前景。

3.2重視“學(xué)前”教育，了解新生信息

“學(xué)前教育”是新生適應(yīng)性教育的開端。妥帖的“學(xué)前教育”關(guān)系到學(xué)生對學(xué)校和所在院系、所學(xué)專業(yè)以及老師、同學(xué)的認(rèn)識和看法，直接影響新生對嶄新大學(xué)生活的正確理解和專業(yè)奮斗目標(biāo)的確立。因此，新生報(bào)到后，學(xué)校、系部要及時(shí)周密地安排“學(xué)前”教育。學(xué)前教育的內(nèi)容首先是校史、校風(fēng)、校紀(jì)以及人才培養(yǎng)方案等大的原則。學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)要高度重視重視，責(zé)成教務(wù)部門制定周密的“學(xué)前”教育計(jì)劃并下發(fā)課表到系部，原則上要求每一位新生都必須參加，并在學(xué)習(xí)后寫出心得體會(huì)；其次，系部、輔導(dǎo)員落實(shí)具體的問題。針對新生在生活適應(yīng)上的問題，輔導(dǎo)員召開班會(huì)時(shí)要有意識地加強(qiáng)引導(dǎo)，注意培養(yǎng)他們的自我管理能力和理財(cái)知識，同時(shí)加強(qiáng)紀(jì)律教育，向他們不厭其煩地介紹校規(guī)、校紀(jì)、新生入學(xué)注意事項(xiàng)等；再次，針對學(xué)生存在專業(yè)思想認(rèn)識不全面的實(shí)際，各系部要結(jié)合自己的特色和優(yōu)勢，安排資深專業(yè)教授或教研室主任介紹本專業(yè)的發(fā)展情況、培養(yǎng)模式以及社會(huì)需求，使新生對所學(xué)專業(yè)及及前景有一個(gè)初步了解；最后安排全體專業(yè)教師與新生見面座談，并結(jié)合本專業(yè)的特點(diǎn)，向新生介紹大學(xué)的教學(xué)方法、考核制度、學(xué)習(xí)要求以及提醒他們合理有序地安排學(xué)習(xí)時(shí)間，還可以邀請優(yōu)秀的學(xué)哥、學(xué)姐進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流，從而幫助他們樹立正確的專業(yè)觀。

隨著教學(xué)工作步入正軌，輔導(dǎo)員要利用學(xué)院網(wǎng)絡(luò)向系部開放的新生電子檔案，了解新生入校前的思想政治素質(zhì)、學(xué)習(xí)成績、個(gè)人特長、家庭狀況等基礎(chǔ)性信息，并按自己工作的需要，制作相應(yīng)的各類表格。[3]輔導(dǎo)員在初步掌握這些信息的基礎(chǔ)上，還要通過自己不斷觀察、走訪宿舍等，盡快熟悉所管理的每一位同學(xué)在班級的表現(xiàn)、課堂出勤情況以及飲食起居等。與此同時(shí)，建立新生思想動(dòng)態(tài)機(jī)制，有針對性地開展工作。

3.3豐富校園文化，拓展成長空間

針對獨(dú)立學(xué)院新生普遍思想活躍，喜歡參與，表現(xiàn)自我的特點(diǎn)與他們大多被局限在校園、宿舍園區(qū)、圖書館的實(shí)際，學(xué)校、輔導(dǎo)員要開動(dòng)腦子，通過開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)來拓展他們的成長空間，并以此建設(shè)具有時(shí)代特征和品牌特征的校園文化。輔導(dǎo)員要鼓勵(lì)引導(dǎo)新生，激發(fā)他們參與熱情和積極性，使他們盡快融入大學(xué)校園的氛圍，縮短心理上的適應(yīng)期。

3.4 加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，關(guān)注“問題”新生

所謂“問題學(xué)生”，是指班里存在不良習(xí)慣、心理缺陷或品行障礙的學(xué)生，他們通常在班里面表現(xiàn)較差，令人頭痛，大多表現(xiàn)為思想不積極、學(xué)習(xí)成績退步、生活作風(fēng)出現(xiàn)偏差。對于這部分“問題學(xué)生”，輔導(dǎo)員除了監(jiān)督參他們加學(xué)院開設(shè)的大學(xué)生心理健康教育課程外，還要積極主動(dòng)地利用校園網(wǎng)絡(luò)或大學(xué)生心理咨詢中心，專門建立心理檔案和思想動(dòng)態(tài)跟蹤機(jī)制；同時(shí)，輔導(dǎo)員要通過與其家長的聯(lián)系、增強(qiáng)他們對自身的有效調(diào)控，并及時(shí)向有關(guān)部門反映，幫助新生及時(shí)解決問題。這些工作的出發(fā)點(diǎn)，就在于能使他們自身的情緒、情感得到有效地疏導(dǎo)和釋放，從而引導(dǎo)他們健康成長。

4.結(jié)語

總之，針對獨(dú)立學(xué)院新生入學(xué)后在生活、學(xué)習(xí)和心理上存在的不適應(yīng)，教育工作者應(yīng)從重視新生接待和“學(xué)前”教育工作，及時(shí)了解新生信息，引導(dǎo)樹立正確的學(xué)習(xí)觀，組織開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)以及加強(qiáng)對新生心理疏導(dǎo)等方面開展新生適應(yīng)性教育工作，縮短他們的適應(yīng)期。

參考文獻(xiàn)：

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