導(dǎo)語：如何才能寫好一篇勞逸結(jié)合的方法，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān)鍵詞：勞動合同；管理；用工風(fēng)險

國有企業(yè)是我國經(jīng)濟發(fā)展的支柱企業(yè)，對經(jīng)濟的發(fā)展起著非常重要的作用。自從1994年開始實行勞動合同管理方式之后，由于管理上存在一些問題，國有企業(yè)在用工上還存在很多的缺陷。這些在一定的程度上影響到國有企業(yè)的進一步發(fā)展。

一、國有企業(yè)面臨的用工風(fēng)險

我國是以公有制為主的社會主義國家，國有企業(yè)是經(jīng)濟發(fā)展的支柱企業(yè)，對經(jīng)濟的發(fā)展起著非常重要的作用。國有企業(yè)人員較多，員工的知識水平和年齡有很大的差別。在目前對國有企業(yè)的用工情況的一項調(diào)查中顯示，很多的國有企業(yè)都面臨著不同程度的用工風(fēng)險。這些在一定的程度上影響到國有企業(yè)的進一步發(fā)展。其中最主要的表現(xiàn)有兩個方面：一個方面是勞動合同管理表面化。在1994年實行了《中華人民共和國勞動法》之后，國有企業(yè)內(nèi)部開始實行勞動合同制。在一定程度上能夠消除計劃經(jīng)濟時期的用工制度的弊端，深化對企業(yè)用工制度的改革。但是根據(jù)目前的調(diào)查資料顯示，在勞動合同的執(zhí)行過程中還存在一些不理想的地方，比如勞動合同的內(nèi)容不完備，使用的期限比較單一。還有比較嚴(yán)重的問題就是勞動合同中的簽訂、變更、解除和終止都存在很多不規(guī)范的地方。另一個方面是企業(yè)的勞動合同履行不認(rèn)真，勞動合同涉及到勞動者的權(quán)利和義務(wù)。很多的企業(yè)為了能夠謀求最大的利益，常常違背一些勞動合同規(guī)定的義務(wù)，侵犯職工的合法權(quán)益。甚至出現(xiàn)把對勞動合同管理的重心放在裁員和內(nèi)退上，這在很大程度上傷害了企業(yè)員工對企業(yè)的情感。這些方面的問題如果得不到很好的解決，就會造成國有企業(yè)面臨用工的風(fēng)險。

二、加強對勞動合同的管理，化解企業(yè)的用工風(fēng)險

為了能夠化解企業(yè)的用工風(fēng)險，需要加強對勞動合同的管理。主要從企業(yè)用工機制的風(fēng)險、用工成本的風(fēng)險和用工管理的風(fēng)險這三個方面的風(fēng)險著手來解決問題。

1　化解企業(yè)用工機制的風(fēng)險

企業(yè)的用工機制的問題是企業(yè)勞動合同管理中的一個重要的問題。而招聘是企業(yè)用工機制的一個方面，本著要招聘那些合適的人才，要嚴(yán)格制定招聘書，明確招聘的條件。強調(diào)全面考察應(yīng)聘者各方面的素質(zhì)，包括工作經(jīng)歷、心理素質(zhì)等。很多時候如果片面的強調(diào)應(yīng)聘者的學(xué)歷或者工作經(jīng)驗是不足?，F(xiàn)代企業(yè)面臨的因素復(fù)雜，需要的人才類型各不相同，要根據(jù)各個崗位的需要來進行合理的招聘。采用多種用工方式，盡可能的保證用靈活的方式宋管理員工。對于知識結(jié)構(gòu)和不同優(yōu)勢的員工要結(jié)合企業(yè)的發(fā)展需要，靈活的制定不同的方式來保證員工都有一個良好的發(fā)展。最后要按照企業(yè)崗位的性質(zhì)來簽訂不同的勞動合同?？梢杂形迥?、十年的不同期限的安排。同時要注重對無固定期限的勞動合同的管理，使得企業(yè)內(nèi)部能夠形成一個良好的競爭機制。這樣才能全面化解企業(yè)用工機制的風(fēng)險。

2　降低企業(yè)用工成本的風(fēng)險

企業(yè)足以盈利為目的而進行生產(chǎn)經(jīng)營活動的組織，企業(yè)的用工成本構(gòu)成企業(yè)支出的一部分，強化對勞動合同的管理，盡量降低企業(yè)的用工成本風(fēng)險。一般企業(yè)常用的方式是通過設(shè)置勞動合同“終止準(zhǔn)備金”來合理的消化“終止”成本。一般的企業(yè)都會采用按照當(dāng)年的平均工資的前一個元宋計算終止準(zhǔn)備金。比如在2010年1月1日前簽訂的勞動合同，企業(yè)的終止補償應(yīng)當(dāng)要從2010年1月1日之后開始的，可以終止補償員工在本企業(yè)的全部工作年限。而另一個重要的方面就是對違規(guī)成本的控制。企業(yè)要做到規(guī)范的用工，就需要按照勞動合同簽訂的程序來進行，先簽訂勞動合同后用工，這樣可能在很大程度上避免企業(yè)違規(guī)用工的成本。

3　減少企業(yè)用工管理的風(fēng)險

用工管理是企業(yè)勞動合同管理的一個比較具體的體現(xiàn)，減少企業(yè)用工管理的風(fēng)險對企業(yè)的發(fā)展有著很重要的意義。一個前提主要是依法建立和完善勞動合同制度。國有企業(yè)在建立勞動合同制度時，要在國家相關(guān)的法律制度下進行，內(nèi)容要包括建立必要的規(guī)章制度，建立和完善勞動合同管理制度、員工的休假和福利制度、崗位的獎勵標(biāo)準(zhǔn)，這樣能夠讓企業(yè)能夠用一個比較明確的管理依據(jù)。同時還要保證企業(yè)在制定那些和員工利益相關(guān)的規(guī)章制度時是按照民主的程序進行的，符合企業(yè)絕大部分的員工和企業(yè)的發(fā)展需要的。而另外還要注重對勞動管理臺賬的建設(shè)。勞動合同不是一成不變的，對勞動合同的簽訂和變更要有一個勞動管理臺賬宋保證運行。臺賬管理基本上包括了主要的方面，既有員工的考勤臺賬、員工醫(yī)療臺賬，也有員工的休假臺賬和企業(yè)的人事管理臺賬。只有規(guī)范這些臺賬的管理，才能夠避免出現(xiàn)用工管理不到位的地方，進而化解用工管理的風(fēng)險。

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許多同學(xué)喜歡“臨時抱佛腳”，非不以為恥反以為榮，認(rèn)為“臨陣磨槍不快也光”，其其實這樣不僅影響考試情緒，更影響成績，所以我們應(yīng)注意匹馬合唱細微之處從小事做起。

記筆記，有的同學(xué)認(rèn)為沒用，還浪費時間，斌可曾想打哦，中考復(fù)習(xí)時，你還要一頁一頁的翻課本不成？這才是真正的浪費時間吶！

勞逸結(jié)合，現(xiàn)在有的同學(xué)白天埋頭苦讀，晚上有挑燈夜戰(zhàn)，一個學(xué)期下來，成績?nèi)圆灰娞岣?，相反，有的同學(xué)睡的早起的晚，成績卻遙遙領(lǐng)先。這個事例就說明勞逸結(jié)合的重要性，我們學(xué)習(xí)時就應(yīng)該專心致志的學(xué)，玩時就盡情地玩。

多讀書，“讀書好、多讀書、讀好書”書讀得越多，知識就越豐富，對寫作也很有幫助——前提不影響學(xué)習(xí)。

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關(guān)鍵詞：高中生 學(xué)習(xí)倦怠 成因 化解

毫無疑問，在千軍萬馬過獨木橋的高考面前，高中生是學(xué)習(xí)壓力最大，同時也是學(xué)習(xí)倦怠感最為突出的一個群體，由此導(dǎo)致的很多問題已經(jīng)引起了社會的廣泛關(guān)注。高中生正在以其稚嫩的肩膀以及尚不堅強的心智承受著巨大的學(xué)習(xí)壓力，這種情況下出現(xiàn)一定程度的學(xué)習(xí)倦怠也是難免的，但是學(xué)習(xí)倦怠作為一種負(fù)面心理情緒，處理不當(dāng)則會給高中生的身心健康帶來危害。筆者作為一名高中生，在學(xué)習(xí)倦怠的體會方面比較深刻，本文就結(jié)合自身的體會和理解，總結(jié)了高中生學(xué)習(xí)倦怠的化解策略。

一、高中生學(xué)習(xí)倦怠表現(xiàn)與危害

正確的認(rèn)識學(xué)習(xí)倦怠的表現(xiàn)以及危害，可以幫助高中生判定自己是否存在學(xué)習(xí)倦怠，并以一個更加積極的態(tài)度來處理這一問題，減少學(xué)習(xí)倦怠帶來的危害。

（一）高中生學(xué)習(xí)倦怠表現(xiàn)

學(xué)習(xí)倦怠是指由于學(xué)習(xí)壓力或者心理因素導(dǎo)致的對于學(xué)業(yè)失去興趣，但是又不得不學(xué)習(xí)，從而出現(xiàn)的身心俱疲狀態(tài)。對于高中生來說，學(xué)習(xí)倦怠的具體表現(xiàn)就是缺少學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)熱忱消失，同時對待教師、朋友疏遠冷漠，個人成就感缺失等等。學(xué)習(xí)倦怠作為高中生學(xué)習(xí)中經(jīng)常出現(xiàn)的一種負(fù)面心理情緒，需要采取針對性的措施來進行化解，避免學(xué)習(xí)倦怠危害的不斷放大。

（二）高中生學(xué)習(xí)倦怠危害

學(xué)習(xí)倦怠的危害主要集中在學(xué)習(xí)層面、身體層面、心理層面，具體闡述如下：學(xué)習(xí)層面，學(xué)習(xí)倦怠會導(dǎo)致高中生學(xué)習(xí)興趣、積極性下降，學(xué)習(xí)成就感、自信不足，直接后果就是學(xué)習(xí)成績滑坡；身體層面，學(xué)習(xí)倦怠會導(dǎo)致高中生出現(xiàn)失眠、頭疼、體質(zhì)下降、內(nèi)分泌紊亂等問題，學(xué)生身體健康亮紅燈；心理層面，學(xué)習(xí)倦怠會讓高中生焦躁不安、情緒消極、心情低落等等，負(fù)面情緒不斷積累。

二、高中生學(xué)習(xí)倦怠成因

高中生學(xué)習(xí)倦怠的成因是多方面的，既有來自家庭的壓力，同時也有來自于學(xué)習(xí)的壓力，還有自身調(diào)節(jié)的不力，本文將主要的成因歸納如下：

（一）來自家庭的壓力大

高中生學(xué)習(xí)倦怠的主要成因就是來自于家庭的過大壓力，望子成龍、望女成鳳是每一個家長對于自己孩子的期望，在這種期望的驅(qū)使下，家長給高中生施加了太大的壓力，天天叮囑好好學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績一旦下降就會受到很多的苛責(zé)。家L給高中生報了各種各樣的補習(xí)班，學(xué)生沒有一點娛樂時間，這種情況下，學(xué)生在枯燥的日復(fù)一日的學(xué)習(xí)中，難免會出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠。

（二）學(xué)習(xí)任務(wù)過于繁重

高中生的學(xué)習(xí)任務(wù)非常繁重，學(xué)習(xí)任務(wù)的繁重體現(xiàn)在兩個方面：一方面就是作業(yè)多、練習(xí)多、考試多，高中生每天都有大量的學(xué)習(xí)任務(wù)，需要熬夜寫作業(yè)，正常的休息時間被侵占；另一方面則是學(xué)習(xí)任務(wù)難度大為了能夠讓高中生在高考中考出好的成績，學(xué)校對學(xué)習(xí)任務(wù)的難度會有一個拔高，從而讓不少的高中生都感到學(xué)習(xí)吃力，學(xué)不會成為了很多學(xué)生的感慨。從上述分析可知，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)帶來了學(xué)生心理壓力的加大，身體精力的透支，很容易使學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠。

（三）沒有做到勞逸結(jié)合、松弛有度

高中生學(xué)習(xí)倦怠的出現(xiàn)與其在學(xué)習(xí)中沒有做到勞逸結(jié)合、松弛有度也有很大的關(guān)系，任何一個人的精力、注意力都是有限的，因此需要一定的休閑娛樂來恢復(fù)。很多高中生在家庭、老師、高考的壓力下，一刻都不敢放松，精神始終高度緊張，這種長時間的精神高度緊張，學(xué)生沒有娛樂休閑來放松一下，極有可能就會導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠。

三、高中生學(xué)習(xí)倦怠化解方法

高中生學(xué)習(xí)倦怠的化解方法需要做到多管齊下，針對學(xué)習(xí)倦怠不同的成因，采取有針對性的化解策略，本文對學(xué)習(xí)倦怠的化解方法具體論述如下：

（一）家庭給予支持

家庭希望孩子學(xué)習(xí)成績好的愿望可以理解，希望孩子在高考中獲得好的成績，上一個好大學(xué)是所有家長的期望，但是家庭不能夠施加過大的壓力給孩子，而是要合理界定期望。家庭要給孩子更多的支持和理解，而不是壓力以及任務(wù)，多多觀察孩子、關(guān)心孩子，成為孩子堅強的后盾。

（二）學(xué)校減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)

學(xué)校也需要盡量減輕高中生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，在保證教學(xué)任務(wù)、教學(xué)目標(biāo)能夠順利完成的情況下，減少作業(yè)、考試和輔導(dǎo)，多給高中生一些自由的空間。學(xué)校要在教學(xué)方法創(chuàng)新、教學(xué)內(nèi)容完善等方面下功夫，切實提升教學(xué)質(zhì)量，而不是依靠大量練習(xí)、考試來讓高中生更好地提升成績。

（三）注重自我調(diào)節(jié)，做到勞逸結(jié)合

對于高中生自己來說，一定要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，不能夠死讀書、讀死書，而是要在繁重的學(xué)習(xí)中努力做到張弛有度，該學(xué)習(xí)的時候努力學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)累了之后也要適度娛樂，這樣才能夠放松自己一直緊張的精神狀態(tài)，才能夠通過娛樂積極地排解學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的各種負(fù)面情緒。實踐證明，這種勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)方式可以更好地提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，減少學(xué)習(xí)倦怠帶來的危害。

四、結(jié)語

總而言之，高中生目前學(xué)習(xí)倦怠問題比較突出，不同的學(xué)生因為心理承受能力、學(xué)習(xí)能力等方面的差異，可能在學(xué)習(xí)倦怠表現(xiàn)方面有所差異，這也意味著學(xué)習(xí)倦怠的解決和疏導(dǎo)，需要根據(jù)高中生個體的不同來制定差異化方案。同時考慮到高中生學(xué)習(xí)倦怠成因的復(fù)雜性，需要家庭、學(xué)校以及高中生自己在學(xué)習(xí)倦怠的解決方面共同發(fā)揮作用，從而最大限度地減少高中生的學(xué)習(xí)倦怠，幫助高中生在高中階段能夠健康成長、全面發(fā)展。

參考文獻：

[1]陳維，趙守盈.高中生社會支持、學(xué)業(yè)自我效能感與學(xué)習(xí)倦怠的關(guān)系[J].教學(xué)與管理（理論版），2016，（02）.

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關(guān)鍵詞：梁啟超 家庭教育 愛國主義 民主

中圖分類號：G459 文獻標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.19.176

梁啟超在家庭教育當(dāng)中，很重視教育的方式方法，指導(dǎo)孩子靈活的運用學(xué)習(xí)方法，讓孩子的學(xué)習(xí)循循漸進、勞逸結(jié)合。能夠讓孩子對學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，同時，也注重孩子毅力和吃苦精神的培養(yǎng)，使孩子更具有吃苦耐勞精神。讓他們在愛國主義事業(yè)上貢獻自己的力量，在社會上磨練自己，成為具有優(yōu)秀品質(zhì)的人。主要的教育思想體現(xiàn)在以下幾個方面：

1 愛國主義教育思想

梁啟超教育子女要做一個熱愛自己祖國的人，自己的祖國就是自己的家，只有熱愛自己的家和自己的家人才能讓自己和祖國發(fā)展得更好。梁啟超總給他的子女講愛國方面的故事，根據(jù)故事中的英雄事跡進行有關(guān)教育方面的思考，傳達給孩子們愛國主義教育思想。

梁啟超的愛國主義教育思想不局限于課本和歷史，而是結(jié)合國家的現(xiàn)狀對孩子進行合理的規(guī)劃，讓每一個孩子都有自己的專長，他鼓勵孩子出國深造，取長補短不斷的提高自己。他的九個孩子當(dāng)中有七個是留學(xué)海外深造。并且都有條件在西方國家過上優(yōu)質(zhì)的生活，但是他們沒有一個人留在國外，學(xué)業(yè)有成之后都回到祖國，報效祖國。這些舉動都是與梁啟超小時候?qū)λ麄兊膼蹏髁x教育思想離不開的。

2 吃苦耐勞的教育思想

在民國時期，梁啟超可謂是上層社會的人家，但是梁啟超教育子女養(yǎng)成吃苦耐勞的習(xí)慣，要靠自己的雙手創(chuàng)造自己的物質(zhì)生活。當(dāng)他的子女出國留學(xué)條件艱苦時，梁啟超并不是給子女提供好的生活條件，而是教育他們自己在國外更需要鍛煉自己，要能夠吃苦耐勞，才能在異鄉(xiāng)更好的生活下去，有自己的一片天地。他教育子女在舒服的環(huán)境下就會消滅志氣，在困苦和沮喪當(dāng)中會消磨志氣。只有在坎坷的環(huán)境，又具備良好的心態(tài)才能提高自己的志氣。年輕人更需要在生活中不斷的充實和鍛煉自己，要熱愛生活，養(yǎng)成吃苦耐勞的思想。對待事情要有敬業(yè)精神，梁啟超教育子女要努力學(xué)習(xí)，積極工作。對事物要兩面性去看待，勇于克服困難完成任務(wù)。

3 民主公平的教育思想

每一個家長都是孩子的好朋友。如果父母是孩子的好朋友，更容易與孩子溝通，促使他們喜歡去做自己該做的事情。這樣，更容易與孩子們溝通，孩子們也將自己的想法、工作情況、心理狀態(tài)和生活困難跟家長去談。梁啟超這方面的思想教育工作就做得比較好，他的孩子不但尊重自己的父親，還樂于將自己的想法和工作，生活等困難去和他談。梁啟超總會耐心的給子女處事的意見，這種做法是民主公平的思想教育，是值得在家庭教育中推廣的。

4 勞逸結(jié)合、靈活變通的教育思想

對知識的求知欲是可取的，但梁啟超在教育孩子的過程中，更注重孩子們的體育鍛煉，梁啟超對孩子們說過，做學(xué)問是不容易的，如果說需要時間去研究的話，我們可以去延長學(xué)習(xí)的時間，也不要每天研究十四個小時以上，每天必須要有充足的休息時間，必須多做運動，經(jīng)常與導(dǎo)師和同學(xué)商量，也可以節(jié)省很多時間。梁啟超的話語中可以看出他對勞逸結(jié)合的思想教育的重視。且害怕自己孩子在學(xué)習(xí)的過程中，把書本讀死，成為所謂的“書呆子”，讀書要讀活，要靈活的去研究問題，根據(jù)所學(xué)的知識在應(yīng)用中合理的使用，切實地來研究當(dāng)前的迫切需要解決的問題。梁啟超強調(diào)讀書不能死記，要根據(jù)一定的理解，有方法的去消化所學(xué)習(xí)的知識，需要必須記住的知識，也是理解性的基礎(chǔ)上去記憶，而不是苦于背誦，什么都死記死背的方法是他所不贊成的。他主張發(fā)揮孩子們的悟性和對知識的興趣的學(xué)習(xí)方式，學(xué)習(xí)時的狀態(tài)和情緒很重要，他認(rèn)為在學(xué)習(xí)過程中保持良好的情緒才能更好掌握知識，同時還能獲得愉悅，更能激發(fā)對知識的渴望。這些都是他引導(dǎo)孩子不要墨守成規(guī)的教育思想。

5 循序漸進、學(xué)之有道的教育思想

梁啟超身為九個孩子的父親，但是對每個孩子的教育都很關(guān)系，尤其是方式方法上，他不喜歡死記死背，更喜歡他們對知識的學(xué)習(xí)循序漸進，學(xué)之有道。他了解每個孩子在學(xué)校的狀況，并告誡孩子求知的路上要聽取教導(dǎo)，不能急于求成。知識學(xué)問是博大精深的，對知識的渴望是無止境的，但是必須從一方面做起，他對孩子說，自己也曾想把史學(xué)全部掌握，但是沒有成功，他總結(jié)到做學(xué)問的人，不能從面去對知識研究，研究的內(nèi)容多了，不如研究的精確，從點去對知識研究，學(xué)習(xí)要講究方法，要注意點的研究，與面的掌握相結(jié)合地對知識進行學(xué)習(xí)。也就是在做學(xué)問的時候，做到對知識的專精，攻破一門學(xué)科，這樣學(xué)到的專業(yè)知識才是有價值的，再去了解其他領(lǐng)域知識，就可以對所學(xué)知識進行升華。作為父親和孩子們的導(dǎo)師以及他們的朋友，梁啟超積極的研究學(xué)術(shù)，將正確的教育思想，傳達給他的子女。他告誡子女學(xué)問之道是博大精深的，學(xué)習(xí)過程中要自我剖析，要有學(xué)習(xí)的方法，懂得學(xué)習(xí)創(chuàng)新，這樣才能在學(xué)習(xí)上有所突破，這樣才是學(xué)之有道。

6 總結(jié)

在梁啟超的正確的教育思想影響下，他的每個子女都具有愛國主義精神，崇高的品質(zhì)，才華出眾，學(xué)有所成。他的公平公正，講究學(xué)習(xí)的教育思想，是值得我們借鑒和學(xué)習(xí)的，對家長的教育思想有很大的幫助。梁啟超的一生留下了大量的論文和專著，這些都是重要的思想?yún)⒖假Y料，也是研究他的家庭教育思想的依據(jù)，值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。

參考文獻：

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[6]彭樹欣.梁啟超對孔子人生哲學(xué)的闡釋[J].孔子研究，2013，（1）.

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忘記了考試的煩惱，試著重新改變自己，學(xué)會用面對看待事實，我不再逃避，因為我知道：失敗乃成功之母，一次失敗，意味著成功的可能性將會遠遠爆發(fā) 。

充滿活力的假期又到了，我充分把握這次暑假，將勞逸結(jié)合的方法融入到這兩個月，放下沉重的 擔(dān)子，我勇敢得放飛 心情，敞開心扉去感受外面的世界。

這兩個月，我去了外地旅行，是爸爸媽媽做生意的地方，聽說貴州這個地方有許多少數(shù)名族都分布在這兒，我非常有幸能來這兒，融入這個充滿魅力文化的山區(qū)，看到這兒優(yōu)美迷人的風(fēng)景，我漸漸地陶醉著這里的一切，剛來到這兒幾天，就聽說這里過兩天便要舉行隆重的布依風(fēng)情節(jié)，人們都稱?貴州貞豐六月六布依文藝節(jié)?，聽起來好像是十分熱鬧的節(jié)日，這一天，我們一家人隨著親朋好友的伴隨一起去了那里，在途中，我們有幸看到這著名的雙乳峰，這真是個充滿奇跡的地方，我要好好把這里的一切都留在腦海之中。到達目的地了，這里有熱情的布依族人、苗族人、白族人盡情地歡迎、款待，看到他們一排排站在路邊吹奏著各種樂曲歡迎著我們，此時此刻，我心中洋溢著無盡的快樂，品嘗著這兒的美食，欣賞著這多姿多彩的文藝節(jié)目，這簡直就是一種很好的享受，領(lǐng)略風(fēng)土人情，盡在這塊寶地——貴州。我永遠記住這幅靈動的畫。

釋放自己的心靈，去了解外面文化世界，這也是一份知識的容納，我一直相信，奇跡就會改變?nèi)松?，就像每一個亮麗的風(fēng)景，總會讓我用心去感受、去體驗！

篇6

耳鼻喉科疾?。?］是五官科疾病的一個統(tǒng)稱，它包含有耳科疾病、鼻科疾病、喉科疾病等多個類別。耳鼻喉科疾病是目前臨床上面比較好發(fā)的一種疾病，任何年齡段都可能得，外界環(huán)境的影響，季節(jié)的變更、自身免疫因素、過敏原因素等都可以導(dǎo)致疾病的發(fā)生。它包括多個疾病種類，癥狀也是多種多樣，一般臨床癥狀結(jié)合相關(guān)檢查基本可以確診。此類疾病在西藥一般以對癥支持抗炎、抗感染、抗過敏治療手段為主，但都是治標(biāo)不治本，臨床效果不甚明顯。由于中西醫(yī)結(jié)合治療方法在臨床多個領(lǐng)域的運用和取得成績，以及中西醫(yī)結(jié)合治療在耳鼻喉科疾病治療上取得方法與研究進展，特別是在耳鼻喉科疾病中多種常見疾病如中耳炎、過敏性鼻炎鼻、咽炎甚至是美尼爾氏病上面獲得的進行如下簡要概述。

1中西醫(yī)結(jié)合治療中耳炎方法與研究進展

中耳炎，俗稱“爛耳朵”［2］，是鼓室粘膜的炎癥。病菌進入鼓室產(chǎn)生炎癥，其表現(xiàn)為耳內(nèi)疼痛（夜間加重）、發(fā)熱、惡寒、口苦、小便紅或黃、大便秘結(jié)、聽力減退等。如鼓膜穿孔，耳內(nèi)會流出膿液，疼痛會減輕，并常與慢性乳突炎同時存在。急性期治療不徹底，會轉(zhuǎn)變?yōu)槁灾卸?，隨體質(zhì)、氣候變化、耳內(nèi)會經(jīng)常性流膿液，時多時少，遷延多年。中醫(yī)認(rèn)為中耳炎屬“風(fēng)聾”、“耳脹耳閉”、“耳脹痛”、“耳痹”的范疇。其病機多為風(fēng)邪侵襲，經(jīng)氣痞塞，或痰濕濁邪，上聚耳竅或邪毒滯留，氣血瘀阻。治療原則宜“宣肺通竅，滲濕利水”為主。鄭秀琴［3］中西醫(yī)結(jié)合治療中耳炎35例，對照組用1%呋麻滴鼻液滴鼻，每日3次，口服抗過敏藥氯雷他定10mg，局部行鼓膜穿刺抽液注藥（糜蛋白酶40本文由收集整理00u＋強的松龍0.3ml）每天1次，治療組在上述基礎(chǔ)上同時五苓散加防已黃芪湯加減，水煎服每日1劑，7d為1療程，1個療程結(jié)束后停藥1周對比兩組療效。在服藥治療期間加強營養(yǎng)，飲食清淡，勞逸結(jié)合，防止精神創(chuàng)傷，或煙酒，少吃油炸煎炒辛辣食品等保證藥物的療效。2組臨床療效比較，治療組治愈18例，好轉(zhuǎn)15例，無效3例，總有效率91.4%，對比組治愈15例，好轉(zhuǎn)11例，無效9例，總有效率74.3%，研究證實中西醫(yī)結(jié)合治療組療效優(yōu)于單純西醫(yī)對照組。

2中西醫(yī)結(jié)合治療過敏性鼻炎方法與研究進展

過敏性鼻炎（allergicrhinitisar）又稱為“變態(tài)反應(yīng)性鼻炎”是鼻腔黏的變態(tài)性疾病，臨的典型癥狀表現(xiàn)有可有起病急驟、鼻腔發(fā)癢、頻繁噴嚏、流清水樣鼻涕為癥狀表現(xiàn)，發(fā)作多與環(huán)境或氣溫突變有關(guān)，有時對異常氣味、花粉等可引起發(fā)作，經(jīng)過數(shù)分鐘至1－2h痊愈。大量清水樣鼻涕，急性反應(yīng)減弱或消失時，可減少或變稠濁，繼發(fā)感染者變成粘膿。輕重程度不同可呈間歇或持續(xù)性發(fā)作、亦可呈交替性發(fā)作，黏膜水腫和鼻塞可引起暫時性的嗅覺障礙，對病人的工作學(xué)習(xí)和生活可造成較大影響，過敏性鼻炎約占全部鼻炎的40％，不同年齡的男女均?？茩z查：鼻粘膜蒼白、水腫，鼻分泌物涂片可見嗜酸粒細胞增多。可發(fā)病，年青人較多見。中醫(yī)稱本病為“鼻鼽”“鼽嚏”，這種常見病發(fā)病單純用西藥療效欠佳，聶耀、汪青霞、高美先等［4］運用中西醫(yī)結(jié)合治療過敏性鼻炎60例，對照組息斯的敏3mg／次，一日一次，強的松5～10mg，vco.3g，葡萄糖酸鈣片1g，均給以一日3次口服，治療組在此基礎(chǔ)上加服中藥以過敏煎合玉屏風(fēng)散加味：柴胡、防風(fēng)、烏梅、五味子、甘草、白芍、黃芪、白術(shù)、辛夷、藿香、細辛、白芷，每日1劑，早晚各1次空腹，7日為1個療程，服藥治療期間少吃油炸煎炒辛辣食品等保證藥物的療效。2組臨床療效比較，治療組治愈32例，好轉(zhuǎn)22例，無效6例，總有效率90%，對比組治愈14例，好轉(zhuǎn)14例，無效32例，總有效率46.67%，研究證實中西醫(yī)結(jié)合治療組療效優(yōu)于單純西醫(yī)對照組。

3中西醫(yī)結(jié)合治療過敏性咽炎方法與研究進展

過敏性咽炎［5］是一種咽部黏膜的炎性病變，常常與鼻炎、咳嗽等同時發(fā)生，是一種常見的發(fā)生在咽喉部位的過敏性疾病，常繼發(fā)于急性鼻炎、鼻竇炎、急性咽炎，為整個上呼吸道感染的一部分，臨床上顯示，多數(shù)的過敏性咽炎患者，都是因過敏源通過呼吸系統(tǒng)從鼻腔、口腔到達咽部，咽部粘膜受到刺激，出現(xiàn)咽喉腫痛、干咳、咽部瘙癢、發(fā)熱等癥狀，呼吸時咽喉有灼熱感、胸部脹悶、頭暈、頭痛、失眠多夢，非常影響工作和生活。西藥治療只能臨時控制病情，服了太多消炎藥，免疫功能低下，抵抗力減退，致使病情反復(fù)難愈，很容易演化成過敏性和病菌感染性并發(fā)的多元型咽炎癥狀，此時的治療難度就大大增加了。我院于2011年3月到2012年3月運用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法治療過敏性咽炎患者45例，西醫(yī)治療組應(yīng)用0．5％洗必泰漱口水漱口，3次／d，15ml／次；慶大霉素8萬u與地塞米松10mg溶于100ml生理鹽水，超聲霧化吸入，1次／d，10d為1個療程。中西醫(yī)結(jié)合治療組在西醫(yī)治療組基礎(chǔ)上加用玄麥柑桔顆粒加小青龍湯加減，玄麥柑桔顆粒10g／次，3次／d開水沖服，小青龍湯加減：黨參、白術(shù)、烏梅、芡實、蒼耳子、辛夷花、白芷、藿香、路路通等，水煎服每日1劑，10d為1個療程，服用2～3個療程。治療停藥3周后復(fù)查，所有患者隨訪3個月至1年。臨床效果：單純西醫(yī)治療組治愈15例、顯效11例、無效19例，總有效率57.78％；中西醫(yī)結(jié)合治療組治愈21例、顯效19例、無效5例，總有效率88．89％。兩組比較，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（p＜0．05）。

篇7

集團公司梁董事長在年月日上午舉行的開學(xué)典禮上，親自介紹了集團公司的概況、企業(yè)精神文化、服務(wù)理念和企業(yè)的發(fā)展目標(biāo)，使新員工領(lǐng)略到了公司未來發(fā)展的宏偉藍圖，對新招聘的大學(xué)生給予了很大的鼓勵和支持，并且提出了很多的希望和要求。此次培訓(xùn)得到了集團領(lǐng)導(dǎo)的高度重視。公司各位領(lǐng)導(dǎo)先后到場對學(xué)員進行了培訓(xùn)和指導(dǎo)。

二、精心部署，效果突出。

這次崗前培訓(xùn)工作做了精心的安排和部署。新招聘的37名員工被統(tǒng)一安排住宿在煤鄉(xiāng)酒店，我處工作人員精心管理，在培訓(xùn)學(xué)習(xí)的過程中采取勞逸結(jié)合、理論和實踐相結(jié)合的科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，使大家更精準(zhǔn)地接受知識信息。合理的課程安排：其間集團公司處劉文處長、戰(zhàn)略研發(fā)處處長、處副處長、律師事務(wù)所兩位律師、大學(xué)教授以及我處的同志們分別給新員工講解了模式、人與企業(yè)的關(guān)系、企業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略規(guī)劃、公司法、合同法等與企業(yè)相關(guān)法律知識、省經(jīng)濟現(xiàn)狀、公司等內(nèi)容，同時還安排到潞安礦務(wù)局進行了實地考察和學(xué)習(xí)其先進的理念、管理模式以及豐富多彩的和服務(wù)意識，理論與實踐相結(jié)合，取得了預(yù)期效果。

三、成績顯著，合理實施。

此次培訓(xùn)的老師都是各處室的處長以及律師事務(wù)所的律師以及大學(xué)教授，水平比較高，能夠?qū)⑺v的內(nèi)容深入淺出的用通俗語言表述出來，讓學(xué)員容易理解，而且對學(xué)員提出的問題均給出很好的解答，讓他們有很多的收獲。

篇8

一、將繪本上的知識轉(zhuǎn)化為游戲

在這個科技高速發(fā)展的時代，幼兒越來越多地被電子游戲所吸引，游戲逐漸成為他們生活中的一部分。游戲在一定程度上可以開發(fā)幼兒的智力，讓幼兒養(yǎng)成勤于思考的習(xí)慣和喜歡動手的習(xí)慣?；谶@種普遍的情況，幼兒園的教師可以將圖畫編成與游戲相關(guān)聯(lián)。這種游戲不宜太難，能讓幼兒獨立或在教師的引導(dǎo)下完成。這樣一來，幼兒會獲得一種成就感和滿足感。久而久之，就會喜歡上這種教學(xué)方式。通過這樣的活動方式，可以調(diào)動幼兒學(xué)習(xí)的熱情，達到雙重效果。通過幼兒喜歡的東西，使幼兒主動地、自覺地進行學(xué)習(xí)。

二、將幼兒園書上圖畫轉(zhuǎn)化為動畫片，運用到課堂教學(xué)過程中

動畫片是每個幼兒都喜歡的，它具有強烈視覺效應(yīng)。幼兒在看動畫片的時候，往往會有一種感官上的享受，他們喜歡這種強烈的視覺效果以及動畫片中巨大的反差形成的一種快速轉(zhuǎn)變，這給他們一種新鮮感、刺激感。漢字比較枯燥，沒有趣味性，對于幼兒園的幼兒來說，不能給他們視覺的沖擊，往往會讓幼兒陷入困境，進而導(dǎo)致幼兒對活動中的內(nèi)容失去興趣，不愿意學(xué)習(xí)。針對幼兒這樣的特點，教師可以將課本中的圖片以及文字做成簡單的動畫片，讓幼兒在看的過程中，學(xué)習(xí)知識。在開展教學(xué)時，可以讓幼兒復(fù)述動畫片的內(nèi)容，或讓幼兒模仿動畫片中的人物、情節(jié)。以這樣的方式，進而達到寓教于樂的效果，從而調(diào)動每個幼兒學(xué)習(xí)的積極性，活躍課堂氣氛。

三、利用表演的形式，運用角色扮演的方式

學(xué)前兒童正處于朦朧的狀態(tài)，此時的他們對自我認(rèn)知還不完全，他們對自己的定位也不明確，對外在的事物充滿了好奇，他們想嘗試各種各樣的事物。幼兒園的圖書里有許多圖畫，教師可以將圖畫中的人一一對應(yīng)到班上的每個幼兒，讓幼兒表演圖畫中的內(nèi)容。只有身臨其境，才能使幼兒更容易、更深刻地理解知識。在角色扮演的過程中，幼兒不僅可以加強對知識的理解，還可以通過幼兒之間的相互交往、溝通，來培養(yǎng)幼兒之間互相幫助的能力，增強幼兒之間的友誼，形成團結(jié)和團體意識。讓幼兒在學(xué)習(xí)的同時，還能培養(yǎng)互幫互助的社交能力，潛移默化地形成人生觀和價值觀，對幼兒以后的社會發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。

四、將實際事物與繪畫書上的圖畫相結(jié)合

篇9

關(guān)鍵詞：籃球基礎(chǔ)技術(shù)；小學(xué)教學(xué)；趣味性；培養(yǎng)興趣

中國分類號：G841

籃球基礎(chǔ)技術(shù)是打好籃球的基本環(huán)節(jié)，是走向?qū)I(yè)化籃球道路的重要基礎(chǔ)。在小學(xué)階段的籃球教學(xué)，因為學(xué)生受年齡、身體素質(zhì)的影響，所以不適于進行高強度、高技術(shù)的專業(yè)化訓(xùn)練。而小學(xué)階段注重培養(yǎng)的是學(xué)生對于籃球運動的興趣和接受程度，它們是決定學(xué)生以后是否選擇走專業(yè)化籃球道路的影響因素之一。適量減少枯燥、單一和重復(fù)性高的訓(xùn)練，多進行趣味性較強、游戲性較強的訓(xùn)練，來培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，在這個教學(xué)階段顯得尤為重要。

1、 教學(xué)對象的特殊性

由于小學(xué)階段的教學(xué)在運動員以后是否決定從事職業(yè)籃球事業(yè)，以及對運動員的職業(yè)生涯都起到了決定性作用，所以從事這一階段的教學(xué)不但需要全面廣泛的專業(yè)知識，更需要一個教學(xué)的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度。這一階段的教學(xué)相對而言比較復(fù)雜，因為需要教練員結(jié)合各方面的知識全面融合來制定和執(zhí)行內(nèi)容豐富的教學(xué)計劃。同時，教學(xué)對象在年齡段、理解能力、動作限制、和對其制定的教學(xué)方案等方面的特殊性都需要特別的注意。

1.1年齡段的特殊性

教學(xué)對象正處于一個對外界的好奇心旺盛，對事物的了解與學(xué)習(xí)欲望強烈的年齡段，所以教員應(yīng)用自己的教學(xué)方式和具有趣味性的語言或與教學(xué)有關(guān)的一切來讓籃球啟蒙教學(xué)在學(xué)員想了解的一切中更具有吸引力并脫穎而出從而占據(jù)他的整個興趣。但需要注意的是教員在隊中具有模范作用，所以得更加注意自己的儀表及行為舉止問題，給學(xué)生們起到向正方向的推動力。首先，教員需要注意自己的教學(xué)態(tài)度，即不可像職業(yè)訓(xùn)練中的過分嚴(yán)厲、也不可過分溫和而失掉威嚴(yán)。只有剛?cè)岵臉淞⒁粋€合格的教員形象，才能更有利于以后的教學(xué)。其次，教員應(yīng)該注意語言和道具的使用。不能過分的使用生澀難懂的專業(yè)化詞語，而要注意使用一些趣味性的語言來調(diào)動學(xué)生對于學(xué)習(xí)的積極性。同時也要注意趣味性的道具的使用，道具的正確使用從一定意義上講可以充分的調(diào)動學(xué)員的積極性。再次，對這一特殊團體需要制定一些針對性的教學(xué)方案和章程。勞逸結(jié)合的教程安排往往能讓學(xué)員一方面以輕松積極的心態(tài)來學(xué)習(xí)，一方面又能得到適量的放松和休息。

1.2理解能力的特殊性

小學(xué)階段的學(xué)員雖然正處于學(xué)習(xí)興趣的高昂性，但因為受教育程度受限理解能力受限所以一些有深刻含義和意義的專業(yè)詞匯并不能全面的得到理解、一些復(fù)雜的高技術(shù)含量的動作也不能及時的當(dāng)天消化。這樣就需要教練員有一定的耐心和制定相對進程緩慢的訓(xùn)練計劃。在教學(xué)中的復(fù)雜動作和組合性動作需要進一步的分解教學(xué)和更細致的動作詳解研究，耐心重復(fù)、細致講解的教學(xué)方式更適用于小學(xué)階段的教學(xué)進程。同時，教員也應(yīng)該注意所用的詞匯盡量簡潔化、通俗化、用學(xué)員能夠理解的詞匯來解釋所要表達的意思。用趣味性的方法來解答、演示和示范動作及名詞可以以更生動的形象來加深學(xué)員對動作的深刻記憶。

1.3動作限制的特殊性

小學(xué)階段的籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)面臨著很多條件性的限制因素，所以不能得到很好的教學(xué)效果。例如有些學(xué)員受成長發(fā)育因素影響導(dǎo)致身高和手腕力量不夠，所以在完成上籃和投籃動作時不能達到籃筐的高度，這就需要教練員在制定計劃時針對手腕或身高因素制定相應(yīng)的分階段進行的計劃。并且個別高技術(shù)含量及高組合度的動作需要在對其他簡單動作均已熟練掌握后再適隊員了解狀況適量授予。

1.4教學(xué)方法的特殊性

小學(xué)階段的教學(xué)方案、方法與其他階段有著很大的區(qū)別。因為現(xiàn)階段處于起步階段，所以教學(xué)方案方法應(yīng)以啟蒙式教育和培養(yǎng)興趣愛好為主要出發(fā)點，制定趣味性、游戲性強的教學(xué)章程。根本性的教學(xué)方法應(yīng)以基本功為主，只有鑄就了扎實的基本功才能有更高的造詣。同時制定全面的教學(xué)和訓(xùn)練計劃，全方面的促進學(xué)員的發(fā)展。

2、 籃球基礎(chǔ)技術(shù)的適用性教學(xué)

不同層次的籃球技術(shù)適用于年齡段的不同和受籃球教育程度的不同，小學(xué)階段的受

籃球教育程度適用于籃球技術(shù)的基礎(chǔ)階段，而小學(xué)階段的教育又顯得較為復(fù)雜。首先，教員得按照年齡大小、發(fā)育程度和籃球喜好程度來估測學(xué)員們從事專業(yè)運動與否，從而針對不同水平來制定計劃。

2.1按年齡及發(fā)育條件適用

不同的身高、力量、身體素質(zhì)和發(fā)育狀態(tài)需要不同程度的開發(fā)、引導(dǎo)及訓(xùn)練量。同時也應(yīng)該注意傳授動作技術(shù)含量的區(qū)別。隊員之間都不可避免的存在天賦、身體條件、對籃球運動的適宜程度的區(qū)別。所以，因材施教也是教學(xué)過程別需要注意的。同時，按天賦與理解能力的不同區(qū)分教學(xué)卻不可區(qū)分對待。區(qū)分教學(xué)一方面可以給理解能力強的同學(xué)更多的知識傳輸。另一方面這從一定程度上可以激發(fā)和吸引其他隊員的注意力和好勝心，刺激競爭心理和求勝意識，從而調(diào)動籃球?qū)W習(xí)的積極性與培養(yǎng)對籃球的興趣愛好程度。

2.2循序漸進的適用教學(xué)方法

教員對不同程度的學(xué)員應(yīng)該由一個大出發(fā)點出發(fā)，并在以后的訓(xùn)練過程中制定出分別適用于各層的針對各項技術(shù)發(fā)展與提高的詳細訓(xùn)練計劃，并抱著一份赤誠的心情去從事以后的教學(xué)計劃。大體計劃安排應(yīng)該遵循教學(xué)與娛樂參半的總制度，并再向下發(fā)展更詳細的條紋和規(guī)定也必須要注重勞逸結(jié)合。在教學(xué)計劃如期進行的同時也該每天適量的對之前所傳授的內(nèi)容應(yīng)有所復(fù)習(xí)和整理，復(fù)雜和組合類的動作應(yīng)對不同理解能力的群體做不同程度的講解與演示。

2.3籃球規(guī)則的適用教學(xué)

小學(xué)階段的籃球教學(xué)對象學(xué)習(xí)能力強，所以也應(yīng)該注重文明的籃球習(xí)慣的養(yǎng)成，從小培養(yǎng)良好的籃球素質(zhì)對以后的生活也有一定幫助。教學(xué)過程中應(yīng)隨章節(jié)來講解籃球規(guī)則，從而養(yǎng)成良好的球風(fēng)，更方便他們在以后的比賽或觀看比賽的過程中更深一層次的去了解比賽中的激烈較量，也對以后從事籃球教練或社會指導(dǎo)員有大幅度的幫助。

篇10

武術(shù)教學(xué)不同一般的文化課教學(xué)，它需要不同教學(xué)方法的相互結(jié)合才能達到良好的教學(xué)效果。教學(xué)方法是否靈活運用是否合理使用是武術(shù)教學(xué)能否成功的關(guān)鍵。我認(rèn)為通過以下方法可顯著地提高教學(xué)效果：

（一）分解教學(xué)與完整教學(xué)相結(jié)合

高中階段的武術(shù)教學(xué)內(nèi)容大都是一些簡單常規(guī)的動作套路，但對于武術(shù)基礎(chǔ)薄弱的高中而言，依舊會有一些困難，特別是面對那些動作比較復(fù)雜的武術(shù)套路。而分解教學(xué)和完整教學(xué)的合理適當(dāng)運用能解決上述這些問題。先把一個復(fù)雜的動作分成若干個簡單的動作，再讓學(xué)生進行練習(xí)，學(xué)生熟練掌握每個動作的要領(lǐng)后，引導(dǎo)學(xué)生把各個動作連貫起來勤加練習(xí)。通過這樣的方法，學(xué)生能較輕松地掌握一套復(fù)雜武術(shù)套路。但在這里應(yīng)當(dāng)加強后期完整教學(xué)，及時強化后期教學(xué)的強度，強調(diào)動作的連貫性，因為學(xué)生有可能把分解的動作視為一個完整的獨立動作，這樣就會破壞動作的完整性，影響武術(shù)教學(xué)效果。

（二）講解、示范與教師領(lǐng)做相結(jié)合

講解、示范與教師領(lǐng)做貫穿于整個武術(shù)教學(xué)過程中。無論任何形式的武術(shù)套路，教師都是先向?qū)W生介紹套路的基本內(nèi)容，使得學(xué)生有個大概的了解和認(rèn)識，然后逐步示范每個動作，強調(diào)動作要點，最后教師領(lǐng)做。經(jīng)過幾遍的練習(xí)后，安排動作比較標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生在前面帶著大家做，在練習(xí)的過程中，教師應(yīng)該及時糾正學(xué)生在手型、手法、步型、步法和基本動作的不規(guī)范。教師除了要言簡意賅，語言簡單易懂外，在示范和領(lǐng)做時要注意位置的選擇，盡量不要產(chǎn)生盲區(qū)，或者不斷地變化位置，以使每個學(xué)生都能看到。

（三）提早預(yù)防與及時糾錯相結(jié)合

武術(shù)對學(xué)生的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力要求很高，所以動作不規(guī)范和不標(biāo)準(zhǔn)的事時有發(fā)生，對于這些問題，教師應(yīng)采取提早預(yù)防與及時糾錯相結(jié)合的方法加以應(yīng)對。在武術(shù)的練習(xí)中突出動作要領(lǐng)，一旦發(fā)現(xiàn)手腳不協(xié)調(diào)或動作不規(guī)范要立刻給予糾正，這樣就能避免錯誤的重復(fù)出現(xiàn)。一人動作出現(xiàn)問題了就糾正一人的，出現(xiàn)一個糾正一個，總之，有多少就糾正多少。因為學(xué)生一旦熟悉錯誤的動作，由于肌肉記憶，很難再糾正過來，就算糾正過來也將付出很大的代價。

（四）“高低”結(jié)合與“想練”結(jié)合

學(xué)習(xí)武術(shù)是一個長期的過程，并不是一朝一夕的事，并且對體力的消耗很大。我們可以采用“高低”結(jié)合與“想練”結(jié)合的方式加以應(yīng)對。“高低”指的上肢動作練習(xí)和下肢動作練習(xí)，對于上肢動作比較多的武術(shù)套路，可先把下肢的動作學(xué)會，然后再練習(xí)上肢的動作，過段時間后把上下肢的動作合到一起進行練習(xí)，直到達到技術(shù)要求。在學(xué)生休息的時候，引導(dǎo)學(xué)生對所學(xué)習(xí)的技術(shù)動作在腦海中過映，這樣能加強對技術(shù)動作的記憶。而“高低”結(jié)合與“想練”結(jié)合不僅使學(xué)生勞逸結(jié)合，也將對教學(xué)效果帶來積極影響。

二、合理選擇練習(xí)隊形