導(dǎo)語：如何才能寫好一篇保護(hù)眼睛的重要性，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

保護(hù)文化重要性名言【精選篇】

1. 文化成就未來，遺產(chǎn)不容忘懷。

2. 弘揚(yáng)文化遺產(chǎn)，構(gòu)建文明世界。

3. 保護(hù)歷史文化，啟迪現(xiàn)代文明。

4. 手牽手保護(hù)文化遺產(chǎn)，心連心共筑精神家園。

5. 保護(hù)文化遺產(chǎn)，珍藏歷史精華。

6. 留住歷史天地間，再現(xiàn)華夏五千年。

7. 中國的文化，世界的遺產(chǎn)。

8. 保護(hù)文化遺產(chǎn)，彰顯文明中華。

9. 文化傳承文明，遺產(chǎn)不再遺憾。

10. 文化遺產(chǎn)，讓中國更有魅力。

11. 文化遺產(chǎn)是個(gè)寶，社會(huì)發(fā)展離不了。

12. 群策群力保護(hù)文化遺產(chǎn)，同心同德構(gòu)建精神家園。

13. 遺產(chǎn)是傳家寶，文化是宣傳機(jī)。

14. 攜手歷史文化，愛我錦繡中華。

15. 傳承文明，弘揚(yáng)文化，立足本國，面向世界。

保護(hù)文化重要性名言【熱門篇】

1. 傳統(tǒng)文化播神州，華夏文明永流傳。

2. 傳圣賢道、授大成業(yè)、解精神惑。

3. 博學(xué)助君明志，篤行助力致遠(yuǎn)。

4. 借助先賢成就，打造現(xiàn)代經(jīng)典。

5. 學(xué)古人文化，成今人圣德。

6. 授古人之德，開今人之風(fēng)。

7. 國學(xué)經(jīng)典智慧，創(chuàng)造美好人生。

8. 傳承華夏文明，引領(lǐng)立志修身。

9. 知儒道孝易，看學(xué)苑汶林。

10. 傳承弘揚(yáng)文明，鼎立世界中華。

11. 傳東方智慧，品華夏文化。

12. 珍愛優(yōu)良民族傳統(tǒng)，傳承民族文化精髓。

13. 修身齊家有道，汶林學(xué)院傳教。

14. 集古人智慧，創(chuàng)當(dāng)代精英。

15. 傳播東方智慧，文化潤澤心靈。

16. 傳播東方智慧，重塑中國精神。

17. 習(xí)四書五經(jīng)，修德蘊(yùn)之人。

18. 傳播東方智慧，共享華夏文明。

19. 承圣賢之德，解天下之事。

20. 傳華夏文化，通古今未來。

保護(hù)文化重要性名言【經(jīng)典篇】

1. 揚(yáng)傳統(tǒng)文化 做有道德的人

2. 天行健君子以自強(qiáng)不息 地勢坤君子以厚德載物

3. 孝悌忠信 禮義廉恥 仁愛和平 誠敬謙祥

4. 己所不欲勿施于人 行有不得反求諸己

5. 莫以善小而不為 莫以惡小而為之

6. 溫良恭儉讓 仁義禮智信

7. 先天下之憂而憂 后天下之樂而樂

8. 德不孤，必有鄰。

9. 君子坦蕩蕩，小人長戚戚。

10. 其身正，不令而行;其身不正，雖令不從。

11. 良藥苦于口而利于病，忠言逆于耳而利于行。

12. 千丈之堤，以螻蟻之穴潰;百尺之室，以突隙之煙焚。

13. 博學(xué)之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之。

14. 管中窺豹，時(shí)見一斑。

15. 近朱者赤，近墨者黑。

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篇2

 

 

愛眼日教育活動(dòng)方案1

   目標(biāo)：

   1、懂得保護(hù)眼睛的正確方法，知道保護(hù)眼睛的重要性。

   2、積極參與討論，結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)大膽發(fā)表自己的意見。

   重點(diǎn)：

   懂得保護(hù)眼睛的正確方法，知道保護(hù)眼睛的重要性。

   難點(diǎn)：

   知道眼睛的各種用處，愿意積極參與討論，大膽說說自己的想法。

   準(zhǔn)備：

   1.通過提問，讓幼兒說出眼睛的用處。

   師：小朋友，我們的幼兒園漂亮嗎?(漂亮)哪兒漂亮呢?(幼兒回答)

   你們?cè)趺粗赖哪?(用眼睛看出來的)

   那你們的眼睛還能干什么呢?(讓幼兒分別說出眼睛的許多用處)

   師小結(jié)：眼睛能夠看見許多許多的事和物，能幫我們寫字、畫畫。也就是說不管干什么事都要有眼睛。那眼睛除了這些以外，它還會(huì)說話呢，你們信不信?

   那你們看老師的眼睛在說什么?(生氣)

   誰的眼睛也會(huì)說話?(請(qǐng)幾個(gè)小朋友上來表演。)

   師：誰能告訴大家他的眼睛說了什么?(例如：他的眼睛說了我很高興等等。)

   2.通過游戲讓小朋友感知眼睛看不見的滋味

   師：眼睛除了能看以外，還能像剛才小朋友的表演一樣傳遞感情。

   今天，老師給你們每人帶了一個(gè)自做的眼罩，想不想戴上它來跟老師做游戲?

   那你們就一起戴上它吧!

   老師拿出一個(gè)皮球，問：現(xiàn)在我手上有什么?(不知道)

   摘下眼罩看一看是什么?它是什么顏色,什么形狀?

   再戴上眼罩來摸一摸老師在哪里?有沒有摸到?

   為什么我們戴上眼罩就不知道老師手上有什么，就摸不到老師呢?(因?yàn)檠劬床灰?

   3.教育小朋友如何關(guān)心幫助盲人。

   我們知道眼睛看不見給我們的生活帶來許多不便，可是有的人一出身就看不見，那是誰呀?(盲人)

   那我們看到盲人該怎么辦呢?(讓小朋友各抒己見，說說如何幫助盲人)

   4.利用故事告訴幼兒患了近視眼也會(huì)給人帶來不便。

   眼睛看不見很不方便，那眼睛生病了也會(huì)很難受。有一只啄木鳥沒有保護(hù)好眼睛結(jié)果鬧了許多笑話，你們想知道它鬧了那些笑話嗎?

   讓小朋友聽故事錄音。

   聽后提問：啄木鳥鬧了那些笑話呢?(幼兒回答)

   5.讓小朋友看情境表演，判斷對(duì)錯(cuò)。

   師：不好好保護(hù)眼睛，使眼睛近視了不小心就會(huì)鬧出許多笑話，那我們平時(shí)應(yīng)該如何保護(hù)好自己的眼睛呢?讓我們先來看看他們做得對(duì)不對(duì)?如果做得對(duì)我們一起送他一個(gè)五角星好不好?

   6.告幼兒怎樣保護(hù)眼睛。

   剛才我們看到了有的小朋友做對(duì)了，有的小朋友做錯(cuò)了，那我們到底該怎樣保護(hù)好我們的眼睛，使它不生病呢?(讓幼兒回答)

   師小結(jié)：小朋友真聰明，一下子說了這么多保護(hù)眼睛的好方法。今后我們一定要記住了：

   (1)千萬不要用臟手揉眼睛。

   (2)看電視時(shí)要離電視機(jī)遠(yuǎn)點(diǎn)兒，而且時(shí)間不要太長。

   (3)不要躺在床上看書。

   (4)不要坐在行走的汽車上或者摩托車上看書。

   (5)不要在光線太強(qiáng)或者太暗的地方寫字、畫畫。

   (6)寫字、畫畫的時(shí)候，身體要坐正，胸脯離桌要一拳，眼睛離書本要一尺。

   (7)要多吃新鮮的水果、蔬菜。

   (8)最重要的就是不要玩尖銳的東西，以免傷害眼睛。

   7.讓幼兒正確做出看書畫畫的姿勢并通過實(shí)物投影儀展示出來，讓他們看到自己做得對(duì)不對(duì)。

   今天老師還為你們準(zhǔn)備了一些圖書、紙、玩具。請(qǐng)你們自由的去玩，然后讓我們來看看誰做得，誰最會(huì)保護(hù)自己的小眼睛。(讓小朋友從電視上欣賞自己的樣子)。

   師小結(jié)：從電視上看到我們的小朋友做得真好。老師還要告訴你們每年的6月6日是愛眼日，下面讓我們大家 一起做個(gè)保護(hù)眼睛的小衛(wèi)士將保護(hù)眼睛的知識(shí)去告訴小班的小弟弟、小妹妹們吧!

愛眼日教育活動(dòng)方案2

   一、活動(dòng)背景：

   20xx年6月6日是第xx個(gè)全國"愛眼日"。今年"愛眼日"活動(dòng)的主題確定為"呵護(hù)眼睛，從小做起"。為普及低視力防治康復(fù)知識(shí)，提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平，保護(hù)人民群眾眼健康。由xx學(xué)院市場營銷協(xié)會(huì)策劃，xx學(xué)院經(jīng)濟(jì)與管理系青年志愿者服務(wù)團(tuán)協(xié)助與xx 眼鏡零陵分店共同發(fā)起——"xx眼鏡——愛眼日關(guān)愛低視力患者 提高康復(fù)質(zhì)量活動(dòng)"，計(jì)劃在全校師生間實(shí)施。

   二、活動(dòng)主題：

   關(guān)愛低視力患者 提高康復(fù)質(zhì)量

   三、主辦單位：

   共青團(tuán)xx學(xué)院委員會(huì)xx學(xué)院經(jīng)濟(jì)與管理系

   戰(zhàn)略合作：xx眼鏡店零陵分店

   承辦單位：xx學(xué)院市場營銷協(xié)會(huì)經(jīng)管系青年志愿者服務(wù)團(tuán)

   四、活動(dòng)時(shí)間：

   x月28日

   五、活動(dòng)地點(diǎn)：

   文化廣場

   六、活動(dòng)對(duì)象：

   xx學(xué)院全體師生

   七、活動(dòng)形式及內(nèi)容：

   "xx 眼鏡——愛眼日關(guān)愛低視力患者，提高康復(fù)質(zhì)量"是由xx學(xué)院市場營銷協(xié)會(huì)策劃，xx學(xué)院經(jīng)濟(jì)與管理系青年志愿者服務(wù)團(tuán)協(xié)助和xx眼鏡店零陵分店舉辦的活動(dòng)，計(jì)劃在20xx年x月28日啟動(dòng)，進(jìn)入大學(xué)校園免費(fèi)向大學(xué)生發(fā)放眼藥水和護(hù)眼小冊(cè)子以及各種護(hù)眼的物品還幫助在校師生免費(fèi)清洗鏡片，義務(wù)維修眼鏡及眼鏡以舊換新活動(dòng)，做到關(guān)心社會(huì)，回饋社會(huì)，關(guān)愛低視力患者 提高康復(fù)質(zhì)量的目的 。

   八、活動(dòng)流程：

   1、前期準(zhǔn)備：

   ①宣傳：海報(bào)宣傳以及下達(dá)文件到每個(gè)系部

   ②場地申請(qǐng)

   ③物資準(zhǔn)備（贊助）：帳篷、眼藥水、護(hù)眼產(chǎn)品、新眼鏡、展板、橫幅。

   2、活動(dòng)中：

   現(xiàn)場分成三個(gè)區(qū)域——參與區(qū)，咨詢區(qū)，留影區(qū)。參與區(qū)：同學(xué)抽空來到文化廣場在愛眼宣傳橫幅上簽一個(gè)名，即可免費(fèi)發(fā)放眼藥水和護(hù)眼小冊(cè)子以及各種護(hù)眼的物品還幫助在校師生免費(fèi)清洗鏡片，義務(wù)維修眼鏡及眼鏡以舊換新活動(dòng)。 咨詢區(qū)：可以現(xiàn)場向我們請(qǐng)過來的資深眼睛師詢問一些具體愛護(hù)自己眼鏡的一些細(xì)節(jié)。留影區(qū)：同學(xué)們可在畫板上寫下自己的愛眼宣言，并拍照留念。

   工作安排：

   前期：

   1、 20xx年x月27日前活動(dòng)工作人員開始進(jìn)行全院性宣傳：掛橫幅，張貼海報(bào)，邀請(qǐng)?jiān)簭V播站進(jìn)行即時(shí)報(bào)道。

   2、同時(shí)通過微博，大學(xué)生微群、人人網(wǎng)、騰訊qq個(gè)平臺(tái)做好社會(huì)性宣傳，擴(kuò)大活動(dòng)效應(yīng)，讓愛眼深入人心。

   中期：

   1、20xx年x月28日上午8點(diǎn)開始，組織人員布置現(xiàn)場，包括各種設(shè)施及產(chǎn)品的擺放、簽名橫幅懸掛、便利貼簽名空白展板放置等。

   2、發(fā)送各種愛眼物品時(shí)時(shí)，在活動(dòng)參與區(qū)，同時(shí)派發(fā)關(guān)于愛眼日的傳單。告知同學(xué)們愛眼小貼示。

   3、現(xiàn)場拍照。

   4、場地清理。

   九、特別聲明：

   1、xx眼鏡愛眼日活動(dòng)為市場營銷協(xié)會(huì)與xx眼鏡店合作舉辦的愛眼公益活動(dòng)，全部商品和服務(wù)免費(fèi)贈(zèng)送，不收取任何費(fèi)用。

   2、加入該活動(dòng)的行動(dòng)伙伴以及承諾同學(xué)不得將xx眼鏡店提供的商品及其它相關(guān)設(shè)計(jì)用于任何商業(yè)性質(zhì)的行為。

愛眼日教育活動(dòng)方案3

   一、活動(dòng)目的

   眼睛是認(rèn)識(shí)世界的重要器官，又是人類溝通外界的渠道，心靈的窗口，所以為了進(jìn)一步加強(qiáng)大家愛眼、護(hù)眼的知識(shí)，我系眼視光專業(yè)以宣傳欄的形式為大家宣傳用眼衛(wèi)生和眼疾病防治措施。

   二、活動(dòng)內(nèi)容

   1、宣傳欄的制作主要以噴繪的宣傳海報(bào)形式展出

   2、查找資料，確定主題內(nèi)容

   3、聯(lián)系噴繪

   4、進(jìn)行張貼

   三、報(bào)欄內(nèi)容

   1、20xx年第xx屆愛眼日活動(dòng)主題、宣傳口號(hào)及愛眼日活動(dòng)史

   2、前言

   3、眼衛(wèi)生現(xiàn)狀

   4、用眼基本知識(shí)

   5、臨床醫(yī)學(xué)三系專業(yè)介紹

   6、成果展望

   7、尾聲

   四、預(yù)期效果

   普及科學(xué)用眼知識(shí)，提高公眾的健康正確的用眼水平，預(yù)防眼疾，使心靈的窗口因此而更加明亮與純凈。

   全國愛眼日活動(dòng)策劃方案2016全國愛眼日活動(dòng)策劃方案2016六、活動(dòng)時(shí)間(附表)

篇3

愛.眼.護(hù).眼

二、 活動(dòng)背景

1. 眼睛是我們心靈的窗口，是我們的通向美麗新世界的橋梁，是獲得光明的器官，所以我們應(yīng)該珍愛自己的眼睛，因此我會(huì)以“愛眼護(hù)眼”為主題開展有關(guān)保護(hù)我們眼睛的宣傳活動(dòng)。從而讓同學(xué)們了解眼睛的重要性，讓同學(xué)們懂得如何愛護(hù)好自己的眼睛，明白怎樣去預(yù)防近視，不僅僅要在這一天愛護(hù)我們的眼睛，而是要在365天里隨時(shí)隨地的呵護(hù)我們的眼睛，因?yàn)槲覀冃枰?，因?yàn)樗梢越o我們帶來更多的光明和希望。

2. 青少年是國家的未來，如何幫助青少年提高愛眼護(hù)眼知識(shí)，樹立正確保護(hù)眼睛觀，增強(qiáng)科學(xué)配鏡的觀念，是我們這次活動(dòng)最基本的目的！

3. 深化貫徹落實(shí) “愛眼護(hù)眼” 的活動(dòng)主題，展開系列活動(dòng)進(jìn)步大學(xué)生眼睛健康程度，指導(dǎo)和教育學(xué)生正確維護(hù)視力，樹立眼睛保健的久遠(yuǎn)認(rèn)識(shí)。

4、初步學(xué)會(huì)查找各種資料，搜集、閱讀并能進(jìn)行整理，能通過不同的形式展示與交流自己的研究成果。

5.通過認(rèn)識(shí)、調(diào)查、訪問等一系列的活動(dòng)，知道眼睛這一心靈窗戶的重要性和作用，知道如何愛眼護(hù)眼，科學(xué)用眼。并能夠主動(dòng)向周圍的人宣傳用眼衛(wèi)生，獲得愛護(hù)眼睛的豐富經(jīng)驗(yàn)。

6.通過本次的講座，使同學(xué)們能夠了解近視的成因和各種危害，激發(fā)同學(xué)們愛眼護(hù)眼的意識(shí)。

7.通過向全校學(xué)生宣傳用眼衛(wèi)生，幫助他們認(rèn)識(shí)到愛眼護(hù)眼的重要性。將愛眼護(hù)眼睛進(jìn)行到底，給自己一個(gè)明亮的世界！

8、將愛眼護(hù)眼活動(dòng)進(jìn)行到底。

三、活動(dòng)形式：

1,、現(xiàn)場精確視力檢查。

2、開展愛眼護(hù)眼講座。

3、擺點(diǎn)進(jìn)行調(diào)查與宣傳。

四、活動(dòng)時(shí)間：

宣傳時(shí)間： 年 月 日至 年 月 日

活動(dòng)時(shí)間： 年 月 日

五、 活動(dòng)地點(diǎn)：

教室（學(xué)術(shù)交流廳）、六號(hào)樓前走廊處（免費(fèi)進(jìn)行精確檢查視力），7號(hào)樓前

六、活動(dòng)單位：

主辦單位：攀枝花學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)

攀枝花醫(yī)學(xué)院社管委

承辦單位：攀枝花醫(yī)學(xué)院紅十字會(huì)

協(xié)辦單位：攀枝花市大光明眼鏡店

七、 聯(lián)絡(luò)部門：

社團(tuán)聯(lián)合會(huì)，醫(yī)學(xué)院社管委、攀枝花市大光明眼鏡店、醫(yī)學(xué)院其它社團(tuán)，攀枝花學(xué)院醫(yī)學(xué)系系報(bào)負(fù)責(zé)人。

八、活動(dòng)人數(shù)：

開展講座（參與人數(shù)200人左右，包括眼視光技術(shù)學(xué)生、協(xié)會(huì)成員、大光明眼鏡店工作人員等）、參加視力檢查人數(shù)不定

九、物資準(zhǔn)備：

技術(shù)設(shè)備（視力表、鏡子、裂隙燈，插片箱，試帶架，眼底鏡、、、、）、宣傳單、禮品（眼鏡盒、眼鏡清潔布、本子、筆）、礦泉水、桌椅、遮雨棚、展板、橫幅、筆、照相機(jī)

十、活動(dòng)宣傳方式：

1、以宣傳單、展板、海報(bào)、橫幅等形式介紹活動(dòng)主題及內(nèi)容，圖文結(jié)合宣傳活動(dòng)主題，并在少數(shù)人當(dāng)中進(jìn)行愛眼調(diào)查。

2、18號(hào)掛橫幅，9號(hào)樓前和籃球場。

3、召開會(huì)員動(dòng)員大會(huì)，力求全紅十字協(xié)會(huì)會(huì)員都參加此次活動(dòng)，并在這次活動(dòng)中獲得實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

4、設(shè)計(jì)活動(dòng)的宣傳單，在當(dāng)天活動(dòng)時(shí)間前向同學(xué)們發(fā)，并發(fā)放禮品【護(hù)理液（20）、滴眼液（20）、眼鏡盒（50）、擦鏡布（100）筆記本（50）中性筆（100）】

十一、活動(dòng)流程：

1、籌備階段：（1）安排活動(dòng)會(huì)議，向各部門分配任務(wù)

（2）由宣傳部設(shè)計(jì)并做好用于活動(dòng)宣傳的展板、橫幅、宣傳單以及調(diào)查表負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的宣傳。

（3）做好活動(dòng)所需的物資準(zhǔn)備并做好預(yù)算。組織部做好場地申請(qǐng)

（4）當(dāng)天由社會(huì)實(shí)踐部布置現(xiàn)場

2、活動(dòng)進(jìn)行階段：

（1） 年 月 日由社會(huì)實(shí)踐部在籃球場、九號(hào)樓各掛一幅宣傳橫幅。

（2） 年 月 日由社會(huì)實(shí)踐部和組織部在活動(dòng)場地設(shè)點(diǎn)擺放好桌子、遮雨棚，分發(fā)宣傳單（放1000份在活動(dòng)點(diǎn)）及調(diào)查表（30份），做好本次活動(dòng)的宣傳。

（3） 年 月 日活動(dòng)開始，由組織部負(fù)責(zé)人員的調(diào)動(dòng)。

（4） 年 月 日上午9:00之前由社會(huì)實(shí)踐部將檢查視力的所需的物品在六號(hào)樓前走廊處擺放好，并做好其余一切準(zhǔn)備。

（5）擺放物品有兩張桌子和五張椅子，礦泉水，安置好大光明眼鏡店帶來的各種設(shè)備，放置好活動(dòng)禮品和剩余的500張宣傳單和剩余的20張調(diào)查表，再進(jìn)行宣傳和調(diào)查。

（6） 年 月 日上午9:00由大光明眼鏡店工作人員開始為同學(xué)免費(fèi)視力檢查（眼視光的同學(xué)可在旁邊幫助大光明眼鏡店的工作人員），并安排協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人給參加活動(dòng)的同學(xué)發(fā)送小禮品。

(7)組織部負(fù)責(zé)好視力檢查現(xiàn)場秩序的維持和物品的到位以及管理。

（8）宣傳部要在活動(dòng)中拍攝一些好的圖片，用于協(xié)會(huì)以后的宣傳和成果展板的內(nèi)容。

（9）視力檢查結(jié)束后，由各部門一起收拾好檢查視力地方的清潔衛(wèi)生，社會(huì)實(shí)踐部歸還好所借物品。

（10） 年 月 日晚上8:00將邀請(qǐng)眼視光專業(yè)人士進(jìn)行開展關(guān)于愛眼護(hù)眼知識(shí)的宣傳講座（地點(diǎn)待定），

大概主要內(nèi)容有：a:近視形成的原因

b: 關(guān)于愛眼護(hù)眼的知識(shí)

c：如何預(yù)防眼睛疲勞

d：如何預(yù)防及調(diào)整假性近視

e: 知道如何配戴眼鏡

f: 知道如何正確滴眼藥水 3、活動(dòng)結(jié)束階段：

(1) 活動(dòng)結(jié)束后各部門都要參與活動(dòng)現(xiàn)場的清理。

（2）所有借來的東西，由社會(huì)實(shí)踐部歸還。

（3）由宣傳部做一塊活動(dòng)成果展板，主要內(nèi)容為活動(dòng)紀(jì)實(shí)照片。

（4）辦公室整理活動(dòng)相關(guān)資料，做好活動(dòng)總結(jié)將活動(dòng)當(dāng)日拍攝的照片傳入紅十字協(xié)會(huì)的群相冊(cè)中及記者團(tuán)作報(bào)告。

（5）由會(huì)長將活動(dòng)過程中拍攝的照片去洗出來，并傳給社管委及大光明眼鏡店，做好協(xié)會(huì)的宣傳工作及活動(dòng)記錄。

十二、活動(dòng)具體安排：

1.辦公室：

A:寫策劃書、做好相關(guān)經(jīng)費(fèi)支出的登記，提前統(tǒng) 計(jì)并做好活動(dòng)人員任務(wù)的分配。

B:活動(dòng)期間負(fù)責(zé)照片的拍攝，以便于宣傳部做成果展板

C:活動(dòng)結(jié)束后負(fù)責(zé)寫活動(dòng)總結(jié)。

2、宣傳部：

A:負(fù)責(zé)宣傳單以及調(diào)查表的設(shè)計(jì)和展板的繪畫（要注意調(diào)查表具體調(diào)查的內(nèi)容，橫幅的內(nèi)容，宣傳單的內(nèi)容達(dá)到宣傳的效果）

B:負(fù)責(zé)宣傳期間掛橫幅

C:活動(dòng)后負(fù)責(zé)辦成果展板

3、社會(huì)實(shí)踐部：

A:預(yù)先了解橫幅的大小和內(nèi)容以及礦泉水、宣傳單打印等的價(jià)格，并及時(shí)告訴辦公室并且向社管委申請(qǐng)資金

B:宣傳期間與組織部一起進(jìn)行活動(dòng)宣傳。

C:負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場的布置

4、組織部：

A:提前聯(lián)系相關(guān)活動(dòng)單位，組織人員跑寢室宣傳以及活動(dòng)場地的申請(qǐng)、并且向社管委申請(qǐng)活動(dòng)資金。

B:宣傳期間與社會(huì)實(shí)踐部一起進(jìn)行活動(dòng)宣傳

C:負(fù)責(zé)活動(dòng)期間活動(dòng)次序的維持。

十三、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

物品名稱 單價(jià) 數(shù)量 單位 總計(jì)（元） 技術(shù)設(shè)備 由大光明眼鏡店友情提供 照相機(jī) 0.00 2 個(gè) 0.00 礦泉水 1.50 36 瓶 54.00 宣傳單

打印 0.10 1500 份 150.00 展板裝

飾費(fèi) 3（兩小一大） 20.00 策劃書

十四、活動(dòng)后安排：

（1）組織部組織人員清理場地

（2）宣傳部做兩塊活動(dòng)成果展板，主要內(nèi)容為活動(dòng)紀(jì)實(shí)照片，來向全校師生展示我們協(xié)會(huì)的活動(dòng)成果，增大我們協(xié)會(huì)在各社團(tuán)中的影響力。

（3）辦公室整理活動(dòng)相關(guān)資料，做好活動(dòng)總結(jié)將活動(dòng)當(dāng)日拍攝的照片傳入紅十字協(xié)會(huì)的群相冊(cè)中及記者團(tuán)作報(bào)告。

十五、注意事項(xiàng)：

1：參加本次活動(dòng)的人員，活動(dòng)進(jìn)行前，需查看本次活動(dòng)策劃書，提前了解有關(guān)愛眼護(hù)眼知識(shí)，達(dá)到可以為同學(xué)講解的目標(biāo)。

2：參加活動(dòng)人員必須準(zhǔn)時(shí)到活動(dòng)地點(diǎn)集合，服從安排，不可私自行動(dòng)，有原因無法參加者，請(qǐng)及時(shí)向活動(dòng)負(fù)責(zé)人請(qǐng)假。

3：若因天氣等原因改變計(jì)劃將會(huì)及時(shí)通知。

4：活動(dòng)過程中應(yīng)注意安全，注意人員核對(duì)，中途有事應(yīng)及時(shí)向總負(fù)責(zé)人報(bào)告，由于參加活動(dòng)人數(shù)較多，注意維持活動(dòng)秩序。

5：其他相關(guān)注意事項(xiàng)將提前開會(huì)通知。

6：注意活動(dòng)中人員的交接和準(zhǔn)時(shí)的到位。

7：協(xié)會(huì)參加活動(dòng)人員代表紅十字協(xié)會(huì)形象，言行舉止都必須符合要求。

十六、活動(dòng)前景

汲取愛眼護(hù)眼方面的經(jīng)驗(yàn)，為下學(xué)期6月6日愛眼日開展成熟成功活動(dòng)做好各方面準(zhǔn)備。爭取把這類活動(dòng)辦成紅十字協(xié)會(huì)傳統(tǒng)活動(dòng)。

篇4

我不多玩游戲了 　山東省淄博市　子弟小學(xué)　劉鑫

我是一個(gè)很好玩游戲孩子孩，可是我現(xiàn)在不再長時(shí)間玩游戲了。

有一天，我連著玩了三個(gè)小時(shí)的游戲，一直玩到媽媽下班回家。媽媽看我的兩只眼睛紅紅的，就說：“　又玩游戲了?玩了很長時(shí)間吧？”我不好意思地小聲說：“是?！薄寢層挚戳丝次业难劬Γf：“你連續(xù)玩這么長時(shí)間的游戲?qū)δ愕难劬Σ缓?，等吃完飯給你測測眼睛的視力?！?/p>

吃完飯，爸爸給我測了眼睛的視力，結(jié)果我的視力下降了很多。爸爸說：“你以后　玩點(diǎn)游戲點(diǎn)游戲，將來你長大了要參加工作，對(duì)眼睛視力要求很高，眼睛不好就不能　參加?！甭犃税职值脑捨抑雷约哄e(cuò)了，就誠懇地對(duì)爸爸說：“以后我少玩游戲，多保

護(hù)眼睛?！卑职致犃诵α?，媽媽也笑了。???????????從此，我很少玩游戲了。因?yàn)槲抑懒吮Ｗo(hù)眼睛的重要性了。

篇5

深圳市福田區(qū)黃埔學(xué)校 六（3）班 陳士奇

習(xí)慣就是我的敵人，我每天都要與它做斗爭！

在看到這個(gè)題目時(shí)，大家可能都會(huì)很納悶：我們?cè)趺磿?huì)缺少好習(xí)慣呢？沒關(guān)系，大家在看完下面的小短文后，就會(huì)知道習(xí)慣的重要性。在一副“傷痕累累”的眼鏡上，密密麻麻的布滿許多條花紋，一只腳被殘酷的“截肢”了。在這副“慘不忍睹”的眼睛旁邊，也有一副眼睛。但這副眼鏡卻是“光彩奪目”，在它光滑的鏡片上，就算你拿高倍顯微鏡也找不出幾條花紋。這是一個(gè)多么鮮明的對(duì)比??！但這不僅僅是兩副眼鏡之間的對(duì)比，這也是兩種習(xí)慣的對(duì)比。前一副眼鏡在被我戴的時(shí)候，受夠了折磨。這是因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)沒有認(rèn)識(shí)到保護(hù)眼鏡的好習(xí)慣。在每次鏡片被弄臟的時(shí)候，我都是用衣服或者是紙巾擦的。結(jié)果，把鏡片弄得非常的模糊。但另外那副“光彩照人”的眼鏡卻是在我懂得了保護(hù)眼鏡的好習(xí)慣后才買的，所以我非常珍惜它。所以，至今它還是嶄新的。

相信大家都從上面的小短文可以看出好習(xí)慣的重要性，但我們?cè)趺礃硬趴梢宰龅揭粋€(gè)擁有好習(xí)慣的人呢？比如，在教室里看到有一片小紙片我們可以彎腰撿起，丟入垃圾桶；主動(dòng)幫老師發(fā)作業(yè)；幫同學(xué)克服在學(xué)習(xí)上的一些困難；看到班上的垃圾桶滿了，主動(dòng)將垃圾倒到垃圾站……這些都是日常中的小事，但只要我們從小事做起，那我們就可以成為一個(gè)擁有良好的習(xí)慣的人。

好習(xí)慣就是你的一個(gè)親密無間的好朋友，它可以造就你。

篇6

你們好！我的發(fā)言題目是：保護(hù)好自己心靈的窗戶——眼睛。同學(xué)們，六月六日定為世界愛眼日，就是讓大家知道愛護(hù)眼睛的重要性。

眼睛是人身上唯一的視覺器官，失去了眼睛，就相當(dāng)于失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中?，F(xiàn)在，近視是青少年健康的一大殺手，全國有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度，每年在不斷的上升，給我們帶來了極大的不便。近視還會(huì)引發(fā)許多有關(guān)眼睛的疾病，如：青光眼、白內(nèi)障，以至于導(dǎo)致雙目失明。

青少年近視，主要是因?yàn)榭磿藙莶徽_：邊走路、邊坐車時(shí)看書；還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。這些都對(duì)眼睛有非常大的損害，這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡，這讓許多人痛苦不堪。

我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。不要在走路、坐車時(shí)看書；看書姿勢要正確。玩電腦、看電視的時(shí)間不宜過長。 要認(rèn)真做好眼保健操，多去戶外運(yùn)動(dòng)，多看綠色。注意用眼衛(wèi)生,不用臟手摸眼睛，才能保護(hù)好眼睛。

篇7

作為一名近視的學(xué)生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清晰的世界，如果不佩戴鏡子我就像生活在迷霧中一樣。

在我近視之后關(guān)于是否要佩戴鏡子這個(gè)問題很是糾結(jié)：帶鏡子害怕同學(xué)們叫我四眼妹，不戴又害怕看不清黑板。終于，我也成為了“隔著玻璃看世界”中的一員。

也許只有戴著眼鏡的人才理解戴著眼鏡的人。其實(shí)，原來我也覺得沒什么，但后來才發(fā)現(xiàn)帶著鏡子很不方便遇到冷天，鏡子上就會(huì)上霜。而且，如果忘記帶鏡子，就什么都看不清了。

有些同學(xué)也許認(rèn)為既然戴眼鏡這么可怕，那我近視還是不戴眼鏡了。如果這么想那你就錯(cuò)了，不帶鏡子會(huì)使你的度數(shù)一路飛奔。最后成為高度數(shù)的俘虜，那樣恐怕不是我們所希望的吧！所以，保護(hù)好我們的眼睛可是至關(guān)重要的

有人一定認(rèn)為我太小題大做了，長大之后做一個(gè)手術(shù)摘掉鏡子不就好了嗎，其實(shí)哪里有這么簡單。想要做這個(gè)手術(shù)，首先年齡是個(gè)問題，你一定要年滿十八周歲才可以，恐怕我們還要等上好長時(shí)間；其次，角膜也要達(dá)到一定的厚度；還有在檢查中如果你的眼睛有一項(xiàng)不符合要求，那么你就不能進(jìn)行手術(shù)。

通過我這個(gè)“優(yōu)秀范例”大家一定了解了視力對(duì)我們究竟有多重要。我總結(jié)出了以下幾個(gè)方法供大家借鑒：

1，看電視玩電腦一小時(shí)后給眼睛放個(gè)假；

2，多食像胡蘿卜那樣可以保護(hù)眼睛的食物；

3，多看一些綠色的東西，少在黑暗處看寫；

4，如果你現(xiàn)在注意用眼衛(wèi)生。

篇8

【關(guān)鍵詞】幼兒園;安全教育;途徑;方法

幼兒的安全問題影響著幼兒的身體健康和生命安全，同時(shí)也影響著一個(gè)家庭的幸?？鞓?。幼兒園作為幼兒進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)和自由活動(dòng)的主要空間，其安全制度、安全設(shè)施等的設(shè)置以及安全教育的開展是影響幼兒安全的重要問題。因此，幼兒園安全教育工作需要幼兒園以及家長共同重視和承擔(dān)。在幼兒園內(nèi)部，幼兒園需要根據(jù)幼兒的特點(diǎn)和幼兒園的環(huán)境特點(diǎn)，通過不同的途徑和方法把握安全教育的重點(diǎn)，提高幼兒園的安全水平。

一、幼兒園安全教育途徑分析

（一）提升教師素質(zhì)，培養(yǎng)安全意識(shí)

幼兒園安全教育工作立足于促進(jìn)幼兒健康成長、健康學(xué)習(xí)的目標(biāo)，以防止幼兒在學(xué)習(xí)和活動(dòng)期間遭遇到身體上的傷害為目的。幼兒在幼兒園遭受到的人身損傷主要是由于安全設(shè)施的不合理配置、幼兒園帶班教師的疏忽大意以及幼兒自身的活潑好動(dòng)引起的。因此，針對(duì)這種情況，幼兒園必須要從教師素質(zhì)出發(fā)，提高教師對(duì)安全問題的重視程度，讓教師時(shí)刻注意幼兒的動(dòng)向，保障安全隱患的及時(shí)排除，保障幼兒的安全。同時(shí)，幼兒園要針對(duì)教師展開安全教育工作，通過安全常識(shí)與知識(shí)教育、職業(yè)道德教育、法律法規(guī)教育等方式，組織教師參加安全工作培訓(xùn)，提高教師的安全應(yīng)急處理能力，促進(jìn)教師安全素質(zhì)的提升。另外，教師還應(yīng)當(dāng)樹立安全第一的意識(shí)，將安全問題放在幼兒園教育的首位，提高對(duì)幼兒安全的重視程度，為幼兒創(chuàng)造一個(gè)穩(wěn)定安全的學(xué)習(xí)游戲環(huán)境。

（二）構(gòu)建安全制度體系，排除園內(nèi)安全隱患

安全制度體系是安全教育工作開展的制度保障，也能夠?qū)處熂跋嚓P(guān)工作人員提供一定的制度約束。因此，幼兒園的安全教育工作需要從安全制度體系建設(shè)角度出發(fā)，制定符合幼兒園實(shí)際情況的安全規(guī)章制度，從法律法規(guī)的角度為幼兒園安全教育工作提供保障。例如，建立《托幼機(jī)構(gòu)門衛(wèi)制度》《食堂工作人員管理規(guī)章》《托幼機(jī)構(gòu)安全教育評(píng)估工作》《托幼機(jī)構(gòu)安全設(shè)施布置及易燃易爆品放置規(guī)定》，通過規(guī)章制度制定出違章違規(guī)行為的處罰標(biāo)準(zhǔn)和懲戒制度，將幼兒園教師及其工作人員的行為嚴(yán)格規(guī)范起來，防止出現(xiàn)違規(guī)違章操作行為。另外，幼兒園還應(yīng)當(dāng)對(duì)幼兒園的硬件設(shè)施及環(huán)境進(jìn)行排查，組成具體負(fù)責(zé)幼兒園安全事故防范小組，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理幼兒園的安全隱患，及時(shí)改進(jìn)硬件設(shè)施，提高幼兒園的安全水平。幼兒園尤其要重視對(duì)教室、游樂設(shè)施、廚房、衛(wèi)生間等環(huán)境的故障排查，做好這些區(qū)域的衛(wèi)生、通風(fēng)工作，保障幼兒活動(dòng)環(huán)境的基本安全。

（三）增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)自我保護(hù)

由于當(dāng)前幼兒普遍是獨(dú)生子女，家長對(duì)幼兒的教育方式也過于保護(hù)，幼兒自身的身體素質(zhì)和安全意識(shí)較差，特別是城市兒童，其心肺功能、運(yùn)動(dòng)機(jī)能都無法與身體成長水平相一致。總體來說，當(dāng)前的幼兒不愿進(jìn)行戶外活動(dòng)，也很少參加運(yùn)動(dòng)和鍛煉，幼兒的肌肉沒有得到充分的活動(dòng)和訓(xùn)練，肌肉儲(chǔ)氧量較低，肌肉張力不足。因此，幼兒園應(yīng)當(dāng)針對(duì)幼兒的這個(gè)問題，鼓勵(lì)幼兒主動(dòng)參與戶外活動(dòng)，通過戶外的跑跳活動(dòng)、小游戲等發(fā)生為學(xué)生提供蹦跳攀爬的機(jī)會(huì)，促使幼兒鍛煉身體、強(qiáng)化身體機(jī)能，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高幼兒保護(hù)能力。

二、幼兒園安全教育方法介紹

（一）環(huán)境引導(dǎo)法

創(chuàng)設(shè)環(huán)境，通過具體的環(huán)境引導(dǎo)幼兒進(jìn)行安全知識(shí)學(xué)習(xí)，利用幼兒對(duì)圖片、色彩、漫畫、動(dòng)畫、聲音等的興趣引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)安全知識(shí)，通過環(huán)境潛移默化的影響作用，促使幼兒養(yǎng)成安全行為的習(xí)慣。例如，通過安全知識(shí)板報(bào)的方式讓幼兒在顏色和圖片中體會(huì)到安全的重要性。再如，利用幼兒園的墻體裝飾繪制出“不要攀爬，小心摔傷”“欄桿危險(xiǎn)，不要攀爬”等用語和圖片的標(biāo)識(shí)，讓幼兒從充滿安全標(biāo)識(shí)的環(huán)境中培養(yǎng)幼兒的安全意識(shí)，讓幼兒在實(shí)施某些動(dòng)作之前相互警告、小心行事。

（二）情感體驗(yàn)法

情感體驗(yàn)法主要是利用幼兒對(duì)活動(dòng)直接的感受和體驗(yàn)，從幼兒的情感角度引導(dǎo)幼兒的安全意識(shí)。幼兒在活動(dòng)過程中能夠調(diào)動(dòng)自身的感官，充分理解和體會(huì)到安全事故所帶來的沖擊，也能夠充分理解安全的重要性。因此，情感體驗(yàn)法是一種能夠調(diào)動(dòng)幼兒參與到活動(dòng)過程中。例如，幼兒教師可以設(shè)計(jì)出一個(gè)“保護(hù)眼睛”的活動(dòng)，讓幼兒首先蒙上眼睛然后教師做出一個(gè)動(dòng)作，讓幼兒猜一猜這個(gè)動(dòng)作，然后讓幼兒掙開眼睛，教師重新做這個(gè)動(dòng)作讓幼兒識(shí)別。通過這樣對(duì)比的過程，讓幼兒體會(huì)到保護(hù)眼睛的重要性，然后教師再針對(duì)保護(hù)眼睛體會(huì)應(yīng)當(dāng)注意的事項(xiàng)，保障每個(gè)幼兒能夠體會(huì)到活動(dòng)的精神。

（三）游戲體驗(yàn)法

游戲是幼兒最喜歡參加的活動(dòng)，游戲能夠充分調(diào)動(dòng)幼兒的積極性，也能夠讓幼兒在一種輕松自由的環(huán)境中理解安全的重要性，提高對(duì)安全教育的理解，同時(shí)利用游戲讓幼兒學(xué)習(xí)自救的基本技能，掌握自由活動(dòng)的規(guī)范。例如，幼兒通常都會(huì)對(duì)警察充滿崇拜感，也經(jīng)常會(huì)在平常和小伙伴們一起玩“警察抓小偷”的活動(dòng)，而教師可以利用幼兒的這種心理，讓幼兒充當(dāng)警察的角色，幫助其他小朋友過馬路、看紅綠燈，讓幼兒掌握爸爸媽媽的姓名、電話以及住址，并引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)電話報(bào)警等安全知識(shí)。

（四）生活場景法

生活是最好的老師。生活實(shí)踐的素材是學(xué)習(xí)安全知識(shí)的好方法，利用生活中的場景讓幼兒學(xué)習(xí)安全知識(shí)，豐富幼兒的生活體驗(yàn)。例如，教師充分利用幼兒在幼兒園中的生活場景，通過對(duì)幼兒晨檢活動(dòng)、午餐活動(dòng)、室外活動(dòng)、自由訓(xùn)練、集體活動(dòng)等日?；顒?dòng)，引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成安全行為的習(xí)慣。晨檢活動(dòng)時(shí)，教師可以對(duì)幼兒攜帶的物品進(jìn)行檢查，然后對(duì)幼兒講解小刀、小珠子等物品的危險(xiǎn)性，提醒幼兒不要攜帶這些物品，以免扎傷自己、傷害到其他小朋友。

結(jié)束語

當(dāng)前我國的幼兒園教育研究已經(jīng)取得了較大的進(jìn)展，其中的安全教育途徑和教育方法研究也越來越深入。針對(duì)幼兒園的安全教育活動(dòng)，幼兒園要從幼兒活剝好動(dòng)的特點(diǎn)出發(fā)，根據(jù)幼兒園的布局和環(huán)境設(shè)置具體的方法對(duì)幼兒開展安全教育活動(dòng)，引導(dǎo)幼兒有意識(shí)的實(shí)施安全行為，自覺遵守安全規(guī)則，學(xué)會(huì)自我保護(hù)技能，提高幼兒的安全意識(shí)水平。

參考文獻(xiàn)：

[1] 王小群.多媒體技術(shù)在幼兒安全教育中的應(yīng)用――以《幼兒防火及火災(zāi)自救》動(dòng)漫專題片為例[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版）.2011（04）

篇9

【關(guān)鍵詞】品德與生活實(shí)踐體驗(yàn)感悟發(fā)展

品德課是陶冶學(xué)生道德品質(zhì)的主要陣地，因此，引導(dǎo)學(xué)生在一定的生活情景中感知認(rèn)識(shí)事物，進(jìn)而提出問題，解決問題，并從中與他人交流感受，想法和活動(dòng)收獲，不斷豐富生活經(jīng)驗(yàn)和情感，在日常教學(xué)中，必須讓學(xué)生用心去經(jīng)歷，細(xì)心去體驗(yàn)，感受生活中的酸甜苦辣，體味人生的美好艱辛，分享奮斗的成功樂趣……從而真正豐富學(xué)生自己的內(nèi)心世界、情感世界，讓兒童的心靈邊的敏銳、機(jī)警、活躍。

1走近生活，感悟人生點(diǎn)滴

“活動(dòng)――探究――體驗(yàn)”是新課程的重要理念?！墩n標(biāo)》里就指出：“道德存在于兒童的生活中，道德寓于兒童的方方面面，沒有能與生活分離的 ‘純道德生活’ 。”因此，在活動(dòng)中，我注重讓學(xué)生在真實(shí)生活中感受、探究、領(lǐng)悟，讓他們通過自己來增加自己的生活經(jīng)驗(yàn)，提升自己的道德水平，用于指導(dǎo)自己的行為。

例如，在學(xué)習(xí)《可愛的動(dòng)物》的時(shí)候，我通過孩子自己搜集的一些與動(dòng)物有關(guān)的知識(shí)，進(jìn)一步了解動(dòng)物的生存價(jià)值，知道了人與動(dòng)物和諧相處是大自然的必然生存法則，讓孩子通過自己的觀察，探索從中明確了保護(hù)動(dòng)物的重要性。又如在學(xué)習(xí)《各種各樣的天氣》一課中，我布置孩子在課前，通過自己的觀察或者收看天氣預(yù)報(bào)等方式來記錄一周的天氣情況以及自己如何應(yīng)對(duì)天氣變化采取的措施，然后通過教師創(chuàng)設(shè)的展示表格，講述體驗(yàn)以及交流討論等方式，讓孩子根據(jù)自己記錄的天氣預(yù)報(bào)得出結(jié)論，知道該如何照顧自己，看天氣穿衣服，小心著涼。這樣一來，通過讓孩子貼近生活，所得自現(xiàn)，既避免了教師枯燥單調(diào)地說教，又給予了學(xué)生自我觀察調(diào)查的機(jī)會(huì)，得到的教訓(xùn)又令學(xué)生記憶深刻，達(dá)到了事半功倍的效果。

2體驗(yàn)生活，激發(fā)豐富情感

蒙臺(tái)梭利說過：“實(shí)踐是最好的老師”，對(duì)孩子來說，聽到的容易忘記，看到的記憶不深，只有親身實(shí)踐和體驗(yàn)的才會(huì)刻骨銘心，終身難忘。在教育教學(xué)中，要讓孩子用心去經(jīng)歷，用心去體驗(yàn)，從而真正豐富他們的內(nèi)心世界，豐富他們的情感世界。在學(xué)習(xí)《黑眼睛 亮晶晶》一課中，為了讓學(xué)生自己體驗(yàn)眼睛的重要性，我設(shè)計(jì)了蒙上紗巾讓孩子欣賞美麗的自然風(fēng)光這一環(huán)節(jié)，立足于學(xué)生獨(dú)有的經(jīng)驗(yàn)世界，讓學(xué)生通過聯(lián)系生活，現(xiàn)身說法，去挖掘生活經(jīng)驗(yàn)中所隱含的生活價(jià)值和品德價(jià)值。引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)說說哪些行為對(duì)保護(hù)眼睛不好，哪些行為對(duì)眼睛有危害，怎樣做才能保護(hù)好眼睛，進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)自己和他人平時(shí)用眼方面的一些不良習(xí)慣，體驗(yàn)眼睛近視造成的不便，增強(qiáng)保護(hù)眼睛的意識(shí)。

3學(xué)會(huì)生活，在生活中求發(fā)展

為兒童形成積極的生活態(tài)度和實(shí)踐的生存能力打下良好的基礎(chǔ)，為他們?cè)趦r(jià)值多元的社會(huì)中形成健全的人格和正確的價(jià)值觀、人生觀基礎(chǔ)，品德與生活教學(xué)就不應(yīng)該僅僅著眼于形成內(nèi)化的道德品質(zhì)，而應(yīng)該更進(jìn)一步落腳在道德認(rèn)識(shí)的外化上，外化為道德品行。因此，在教學(xué)中，我們要善于從學(xué)生的生活中敏感捕捉有價(jià)值的課題，開展兒童喜歡的實(shí)踐活動(dòng)，使他們?cè)谥鲃?dòng)積極的參與中生活得到充實(shí)，情感得到熏陶，認(rèn)識(shí)得到發(fā)展，價(jià)值判斷得到初步培養(yǎng)。

篇10

了解健腦元素

脂肪是健腦的首要物質(zhì)。它在發(fā)揮腦的復(fù)雜、精巧的功能方面具有重要作用。代表食物有堅(jiān)果、芝麻、自然狀態(tài)下飼養(yǎng)的動(dòng)物等。蛋白質(zhì)是智力活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，是控制腦細(xì)胞的興奮與抑制過程的主要物質(zhì)。代表食物有瘦肉、雞蛋、魚類等。而碳水化合物是腦活動(dòng)的能量來源，它在體內(nèi)分解為葡萄糖后，即成為腦的重要能源。代表食物有雜糧、糙米、紅糖、糕點(diǎn)等。充足的維生素C可以使大腦功能靈活、敏銳，并提高智商。代表性食物有鮮果類、黃綠色蔬菜等。

B族維生素是智力活動(dòng)的助手。包括維生素B1、維生素B2、葉酸等，當(dāng)B族維生素嚴(yán)重不足時(shí)，就會(huì)引起精神障礙，易煩躁，思想不集中，難以保持精神安定。代表食物有香菇、野菜等。堅(jiān)果含有大量的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、卵磷脂、無機(jī)鹽和維生素，經(jīng)常食用，對(duì)改善腦營養(yǎng)供給很有益處。

香菇對(duì)高血壓，動(dòng)脈硬化有較為明顯的療效，有消除疲勞、提神、穩(wěn)定精神、防止貧血和癌癥等功效。

雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素和鈣、磷、鐵等，是大腦新陳代謝不可缺少的物質(zhì)。另外，雞蛋含有較多的乙酰膽堿是大腦完成記憶所必需的。

魚類可為大腦提供豐富的蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸和鈣、磷、維生素B1、維生素B2等，它們都是構(gòu)成腦細(xì)胞及提高其活力的重要物質(zhì)。

黃花菜富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B1，這些都是大腦代謝所需要的物質(zhì)，因此有“健腦菜”之稱。

洋蔥含有抗血小板凝聚的物質(zhì)，能夠稀釋血液，改善大腦供血，對(duì)消除心理疲勞和過度緊張大有益處，每天吃半個(gè)洋蔥可以收到良好的健腦效果。

小米含有較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B1等營養(yǎng)成分，有“健腦主食”之稱。小米還有防治神經(jīng)衰弱的功效。

龍眼補(bǔ)益心脾，益血安神。凡是因?yàn)樾钠商搶?dǎo)致的健忘、失眠、心悸、智力衰退等，可以通過服食龍眼來調(diào)整。

柚子含有大量維生素A、維生素B1和維生素C，屬于典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害。常吃能使人精力充沛，有醒腦促記憶的作用。此外，橘子、檸檬等也有類似功效。

了解護(hù)眼元素

維生素A和β-胡蘿卜素有助于補(bǔ)肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在于各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿卜素主要存在于胡蘿卜、西紅柿、菠菜、韭菜、杏、紅薯等綠黃色蔬果中。

維生素C對(duì)眼睛也十分有益。人眼中維生素C的含量比血液中高出數(shù)倍。隨著年齡增長，維生素C含量明顯下降，晶狀體營養(yǎng)不良，久而久之會(huì)引起晶狀體變性。所以要多吃維生素C含量豐富的蔬菜、水果。

胡蘿卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以維生素A的含量最多，其作用和魚肝油相似。此外，胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素，可維護(hù)眼睛和皮膚的健康。

菠菜含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素等，它不僅是營養(yǎng)價(jià)值極高的蔬菜，也是護(hù)眼佳品。

西紅柿含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及少量的蛋白質(zhì)。因帶酸性，所以有保護(hù)維生素C的作用，烹煮過程中不易破壞。

韭菜富含維生素A原、維生素C，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、纖維素以及揮發(fā)油等。另外，韭菜還含有抗生物質(zhì)，具有調(diào)味、殺菌的功效。

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養(yǎng)。常喝枸杞茶能起到養(yǎng)肝明目的功效。

青椒含有豐富的維生素，糖類、纖維質(zhì)、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)素，是蔬菜中維生素C含量最高的。

杏含有適量的維生素C及豐富的維生素A原，還含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽、維生素B1維生素B2等，是一種營養(yǎng)價(jià)值較高的水果。

棗營養(yǎng)十分豐富，含有對(duì)人體有益的14種氨基酸，維生素含量高出蘋果、香蕉幾十倍，有“活維生素丸”的美稱。

了解鈣的重要性

鈣是人體生命活動(dòng)的調(diào)節(jié)劑，是人體生命之源。在維持人體循環(huán)、呼吸、神經(jīng)、內(nèi)分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系統(tǒng)正常生理功能中起重要調(diào)節(jié)作用。人體沒有任何系統(tǒng)的功能于鈣無關(guān)，鈣代謝平衡對(duì)于維持生命和健康起到至關(guān)重要的作用。

牛奶不僅含鈣量高，而且其中的乳酸能促進(jìn)鈣的吸收，是最好的天然鈣源。另外，奶酪、酸奶這些奶制品中鈣的含量也很豐富，應(yīng)該經(jīng)常食用。

海米營養(yǎng)豐富，富含鈣、磷等微量元素，蛋白質(zhì)含量也很高。海米和其他海產(chǎn)品都是鈣的較好來源。

油菜營養(yǎng)成分含量及其食療價(jià)值可稱得上蔬菜中的佼佼者。其鈣、鐵含量十分豐富，常吃油菜有清血降壓、強(qiáng)健視力、清熱解毒的作用。

黑芝麻是很好的補(bǔ)鈣來源，其補(bǔ)鈣、養(yǎng)生效果優(yōu)于白芝麻數(shù)倍。不愛喝牛奶的人，可以一天吃三匙黑芝麻替代。此外，芝麻醬含鈣量也很高。

黃豆是高蛋白食物，含鈣量很高，且富含賴氨酸和易被人體吸收利用的鐵。其他豆制品也是補(bǔ)鈣良品，如150克豆腐含鈣高達(dá)500毫克。

西藍(lán)花含鈣豐富且草酸含量少，是鈣的良好來源。另外，它屬于堿性食物，在維持體內(nèi)酸堿平衡中起重要作用。