導(dǎo)語：如何才能寫好一篇籃球技巧訓(xùn)練，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1、持球：使用五根手指持球，并將手指向內(nèi)緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。

2、軀干盤球：將球放在腰際回旋扭轉(zhuǎn)，這個(gè)動作的關(guān)鍵在於臉面朝前，一起眼睛不要看著球，然后做順時(shí)鐘、逆時(shí)鐘的盤球操練。

3、頸部盤球：將球沿著頸部盤繞操練，這個(gè)操練相同臉面朝前，頸部切忌不行移動，并且做正、反時(shí)針方向的替換操練。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇2

關(guān)鍵詞：中職；籃球教學(xué)；傳接球技術(shù)；提升策略

1引言

籃球教學(xué)中的傳接球技術(shù)是指籃球運(yùn)動員有目的性的在比賽過程中與隊(duì)友之間相互轉(zhuǎn)移籃球，以達(dá)到進(jìn)球的目的。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，在一場正規(guī)的球賽中，隊(duì)員之間的傳接球動作會達(dá)到四五百次，傳接球動作的頻率之高與比賽的輸贏有著非常大的關(guān)聯(lián)。因此，在中職籃球教學(xué)中提升學(xué)生的傳接球技術(shù)是教學(xué)的一個(gè)重要內(nèi)容[1]。如何提升學(xué)生的傳接球技術(shù)是教師教學(xué)的重點(diǎn)，只有創(chuàng)新技術(shù)，改革教學(xué)方式才能夠不斷突破傳統(tǒng)籃球教學(xué)的弊端和不足。

2籃球傳接球技術(shù)概念

籃球傳接球技術(shù)是指球員在進(jìn)攻的過程中在賽場之內(nèi)移動，尋找適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)將籃球從空中拋出，通過反彈將球傳遞給隊(duì)友[2]。傳球動作分為單手傳球和雙手傳球；接球分為跑動接球、原地接球和擺脫接球。傳接球技術(shù)水平直接影響著比賽的結(jié)果，在比賽過程中應(yīng)用的頻率最高，幾乎所有的進(jìn)攻都是從傳接球動作開始的，因此對于比賽來說唯有運(yùn)動員擁有高水平的傳接球技術(shù)才能有取勝的把握。

3中職學(xué)生籃球傳接球技術(shù)中存在的問題

3.1中職學(xué)生籃球傳接球技術(shù)基本功不扎實(shí)

籃球是一項(xiàng)深受廣大學(xué)生喜愛的運(yùn)動，很多學(xué)生從小就喜愛籃球，但是對于籃球技術(shù)的培養(yǎng)卻從來沒有專業(yè)的人員對其進(jìn)行指導(dǎo)過。在教學(xué)的過程中發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生并沒有傳接球的意識，對于傳接球的基本功更是基本上一無所知[3]。

3.2中職學(xué)生籃球傳接球技術(shù)運(yùn)用能力較差

中職籃球教學(xué)過程中教師針對學(xué)生的傳接球能力進(jìn)行訓(xùn)練，然而實(shí)際應(yīng)用過程中學(xué)生的運(yùn)用能力不足，這主要是由于學(xué)生學(xué)習(xí)的時(shí)間短、鍛煉的機(jī)會少、傳接球技能掌握不扎實(shí)，加上中職學(xué)生的心理素質(zhì)較差，很難掌握好傳接球時(shí)機(jī)。

3.3中職學(xué)生之間的配合默契程度不夠

團(tuán)體運(yùn)動對于隊(duì)員之間的合作能力要求很高，它直接關(guān)系著比賽的成敗與否，因此，學(xué)生必須配合默契，有良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。然而，中職學(xué)生籃球課上配合默契程度較差，學(xué)生接觸籃球的時(shí)間較短，受訓(xùn)強(qiáng)度不夠，基本功掌握不扎實(shí)，想要默契配合更是難上加難。

3.4中職學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)不達(dá)標(biāo)

高考的嚴(yán)重壓力和激烈的社會競爭導(dǎo)致學(xué)生一心撲在學(xué)習(xí)上，沒有時(shí)間進(jìn)行身體的鍛煉，所以身體素質(zhì)難以達(dá)到籃球運(yùn)動的標(biāo)準(zhǔn)。沒有良好的身體素質(zhì)很難進(jìn)行良好的籃球?qū)W習(xí)。學(xué)生在籃球運(yùn)動中應(yīng)變能力較差，接到球后驚慌失措，難以應(yīng)對比賽過程中的各種情況和變化，一個(gè)小的失誤就會造成比賽結(jié)果的轉(zhuǎn)變，尤其是傳接球動作。

3.5中職學(xué)生對籃球運(yùn)動缺乏正確認(rèn)識

中職學(xué)生對于籃球的認(rèn)識大多認(rèn)為打籃球帥氣、炫酷、招女生喜歡、引人關(guān)注、能夠贏得歡呼和掌聲……僅僅停留在這些表面膚淺的認(rèn)識上，不能正確認(rèn)識籃球運(yùn)動的內(nèi)涵和精神，不注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，崇尚個(gè)人英雄主義，在比賽的過程中過度逞強(qiáng)想要依靠自己的能力得分，個(gè)人主義膨脹而忽視了團(tuán)隊(duì)協(xié)作，導(dǎo)致比賽失利錯(cuò)失得分的機(jī)會。

4中職籃球教學(xué)中提升學(xué)生傳接球技術(shù)的有效策略

4.1加強(qiáng)學(xué)生的傳接球基礎(chǔ)知識培養(yǎng)

傳接球技術(shù)必須掌握好基礎(chǔ)才能有效發(fā)揮出技能，也是提升水平的重要內(nèi)容。首先，培養(yǎng)學(xué)生的傳接球意識。中職學(xué)生缺乏正確的傳接球意識，個(gè)人主義比較嚴(yán)重，必須轉(zhuǎn)變學(xué)生的這種思想才能進(jìn)行其他方面的訓(xùn)練。其次，增強(qiáng)理論知識的教學(xué)。只有掌握基本的理論知識才能更好地進(jìn)行實(shí)踐，中職教師必須讓學(xué)生掌握扎實(shí)的理論基礎(chǔ)。再次，加強(qiáng)現(xiàn)場訓(xùn)練。掌握理論基礎(chǔ)知識之后就是進(jìn)行現(xiàn)場訓(xùn)練，通過現(xiàn)場傳接球動作的訓(xùn)練逐漸掌握傳接球的技巧，從而更好地提升學(xué)生的傳接球技術(shù)。最后，鼓勵(lì)學(xué)生參加比賽。實(shí)戰(zhàn)演練是迅速提升傳接球技術(shù)的有效手段，教師可以增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的頻率或者實(shí)戰(zhàn)演練，掌握基礎(chǔ)知識的同時(shí)還能夠有效提升學(xué)生的傳接球技巧。

4.2提升中職籃球?qū)W生的傳接球運(yùn)用能力

提升學(xué)生的傳接球運(yùn)用能力可以從以下幾個(gè)方面做起：首先，把握傳接球時(shí)機(jī)。傳球時(shí)機(jī)非常重要，只有在合適的時(shí)機(jī)將球傳給隊(duì)友才能更好地實(shí)現(xiàn)進(jìn)球得分。教師要教學(xué)生掌握傳接球的最佳時(shí)機(jī)，通過充分綜合考慮賽場上的各種因素判斷合適的傳接球時(shí)機(jī)。例如學(xué)習(xí)如何隱蔽傳球意圖、使用假動作、與隊(duì)友進(jìn)行眼神之間的交流、快速傳球、擺脫防守等等，在充分觀察場上的情況之后，選擇最佳的時(shí)機(jī)成功傳球[4]。其次，提高學(xué)生傳接球控制力量和方向。力量的大小、方向的準(zhǔn)確與否、距離的長短等都對傳接球成功與否有著重要的影響，所以教師一定要對學(xué)生傳接球的控制能力進(jìn)行訓(xùn)練，提高傳接球的準(zhǔn)確率，避免由于距離、力量等因素導(dǎo)致失誤。距離判斷過短，力量大就會把球傳遠(yuǎn)，相反則太近。方向不正確就會偏離隊(duì)友位置，容易被對方攔截。所以，傳球隊(duì)員必須控制好方向、力量、距離，創(chuàng)造良好的機(jī)會記性傳球，這需要在教師的指導(dǎo)之下反復(fù)練習(xí)，不是一時(shí)半刻就能掌握的。再次，提高學(xué)生的傳接球應(yīng)變能力。傳接球需要綜合考量各種因素，考驗(yàn)著學(xué)生的場上觀察能力和應(yīng)變能力，只有對賽場了如指掌才能應(yīng)對變化，及時(shí)采取果斷的決定，所以必須提升學(xué)生的應(yīng)變能力。

4.3培養(yǎng)學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識和配合能力

籃球運(yùn)動是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動，需要各個(gè)球員之間的配合和團(tuán)結(jié)，僅僅依靠個(gè)人力量是不能取得勝利的。而中職學(xué)生很多對于籃球運(yùn)動都有錯(cuò)誤的認(rèn)識，認(rèn)為是一個(gè)人的耍帥，張揚(yáng)自我，在比賽中不注重團(tuán)結(jié)合作，往往造成比賽的失利。因此，中職教師在教學(xué)過程中必須轉(zhuǎn)變學(xué)生的意識，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識，讓學(xué)生認(rèn)識到只有積極合作共同努力才能贏得比賽的成功。培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識和配合能力可以從以下幾個(gè)方面做起：首先，教學(xué)過程中積極訓(xùn)練，在訓(xùn)練的過程中讓學(xué)生充分掌握技巧的同時(shí)與隊(duì)友之間不斷磨合，加強(qiáng)與隊(duì)友之間的互動，不斷提升學(xué)生之間的配合程度。其次，設(shè)置小游戲增強(qiáng)學(xué)生之間的默契。提升學(xué)生之間的默契不僅僅要在賽場上，平時(shí)一定要對其加以訓(xùn)練，可以采取小游戲的方式，例如猜成語、兩人三足、兩人帶球、交叉跑位接球等等，這些游戲不僅僅能夠活躍課堂氣氛，同時(shí)能夠加強(qiáng)學(xué)生之間的配合，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。再次，訓(xùn)練過程中加強(qiáng)溝通交流，就傳接球技術(shù)以及其他動作進(jìn)行溝通交流，闡述自己的想法和看法，讓學(xué)生之間互相了解，溝通清楚之后才能夠更加了解對方，在賽場上能夠增強(qiáng)彼此之間的默契配合。

4.4培養(yǎng)學(xué)生對于籃球的興趣和愛好

俗話說“興趣是最好的老師?！碑?dāng)一個(gè)人對一件事情感興趣之后自然而然就會去積極主動地學(xué)習(xí)，當(dāng)學(xué)生能夠自主學(xué)習(xí)之后那么籃球技巧以及傳接球動作就會變得簡單得多。因此，中職籃球傳接球教學(xué)應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，轉(zhuǎn)變學(xué)生對于籃球的認(rèn)識，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。首先，教師要轉(zhuǎn)變教育觀念。傳統(tǒng)的教學(xué)主要以教師為主導(dǎo)，學(xué)生主要是聽老師講，沒有機(jī)會發(fā)表自己的看法和意見[5]。素質(zhì)教育下要求以人為本，中職籃球教學(xué)應(yīng)該轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)方式，以學(xué)生為本，將學(xué)生作為教學(xué)主體，課上加強(qiáng)交流溝通，創(chuàng)造一種自由輕松的教學(xué)氛圍，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行籃球傳接球技巧的學(xué)習(xí)。其次，尊重學(xué)生意見，采取多樣化教學(xué)方式。只有尊重學(xué)生的建議和意見，讓學(xué)生覺得自己的看法和想法非常重要，才能增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自信心，采取多樣化的教學(xué)方式能夠打破傳統(tǒng)教學(xué)方式的枯燥乏味，打破課堂沉悶的氣氛，提升學(xué)習(xí)質(zhì)量。再次，傳接球訓(xùn)練過程中可以設(shè)置好玩的小游戲，讓學(xué)生充分感受到籃球運(yùn)動的樂趣，從而更好地對籃球傳接球進(jìn)行學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛籃球運(yùn)動。

4.5加強(qiáng)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的鍛煉和提升

提升學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)對于籃球傳接球技術(shù)的應(yīng)用有很大的幫助。具體措施：首先，加強(qiáng)身體素質(zhì)的鍛煉?；@球運(yùn)動強(qiáng)度大、變化多、進(jìn)攻性強(qiáng)，所以要求學(xué)生應(yīng)該有一個(gè)良好的身體素質(zhì)?？梢院侠碓O(shè)置運(yùn)動方式和時(shí)間，每天早晚進(jìn)行訓(xùn)練，跑步、跳遠(yuǎn)、傳接球、蛙跳等，適時(shí)進(jìn)行其他高強(qiáng)度訓(xùn)練，科學(xué)合理的鍛煉方式能夠讓學(xué)生有一個(gè)健碩的體魄，只有身體素質(zhì)不斷提高才能應(yīng)對賽場上激烈的變化和進(jìn)攻，成為一個(gè)合格且優(yōu)秀的籃球運(yùn)動員。其次，賽場激烈的變化不僅僅要求學(xué)生有一個(gè)良好的身體素質(zhì)，更要有超強(qiáng)的心理素質(zhì)，在應(yīng)對比賽的時(shí)候不緊張、不慌張、發(fā)揮自己應(yīng)有的水平。穩(wěn)定的心理素質(zhì)是每一個(gè)球員必須具備的素質(zhì)，在平時(shí)的教學(xué)中教師可以加強(qiáng)對抗訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)、提高學(xué)生毅力，增強(qiáng)互動，減輕學(xué)生應(yīng)對隊(duì)友和對手時(shí)的緊張情緒，提高實(shí)戰(zhàn)頻率，讓學(xué)生在真實(shí)的賽場上鍛煉自己，從而適應(yīng)賽場。長此以往方能不斷提升學(xué)生的自信心和心理素質(zhì)，從而在比賽過程中發(fā)揮出自己正常的水平。

4.6利用課余時(shí)間加強(qiáng)傳接球技術(shù)的練習(xí)

中職教學(xué)籃球課程有限，時(shí)間緊任務(wù)重，如果僅僅依靠課上時(shí)間想要熟練掌握傳接球技術(shù)是不可能的，學(xué)生必須加強(qiáng)課后練習(xí)，不斷在實(shí)踐中掌握傳接球技術(shù)動作要領(lǐng)和技巧。中職教師在課堂教學(xué)中可以介紹一些提高傳接球技術(shù)的小妙招，給學(xué)生推薦一些學(xué)習(xí)的方法和書籍，為學(xué)生布置一些課后作業(yè)，督促學(xué)生課余時(shí)間多多練習(xí)，在不斷參與籃球比賽、進(jìn)行籃球運(yùn)動的過程中提高傳接球技術(shù)，正所謂熟能生巧，只有這樣才能夠充分掌握傳接球技術(shù)的內(nèi)涵和真諦。

參考文獻(xiàn)

[1]吳興燦.中職項(xiàng)目教學(xué)中提升學(xué)生職業(yè)能力的策略研究——以發(fā)動機(jī)拆裝項(xiàng)目教學(xué)為例[J].新課程(中旬),2013,04.

[2]王雪焱.籃球運(yùn)動傳接球技術(shù)要點(diǎn)及基本功訓(xùn)練分析[J].教師,2015(2).

[3]鄧艷華.中職籃球傳接球技術(shù)有效教學(xué)措施探析[J].西部素質(zhì)教育,2015(6).

[4]陳帆.學(xué)校檔案管理信息化建設(shè)存在的問題及對策[J].井岡山師范學(xué)院學(xué)報(bào),2003(5).

篇3

一、小學(xué)女子籃球隊(duì)的目前訓(xùn)練狀況

小學(xué)女子籃球隊(duì)的訓(xùn)練在當(dāng)前的訓(xùn)練程度下，沒有得到良好的進(jìn)展。并且女生的體質(zhì)不如男生，不能進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練，女子對于籃球技術(shù)的接受需要一個(gè)長時(shí)間的過程。教師需要在教學(xué)過程中保持足夠的耐心，對小學(xué)女子進(jìn)行持之以恒的訓(xùn)練。教師在對學(xué)生進(jìn)行三步上籃的訓(xùn)練時(shí)，出現(xiàn)了很多的狀況。有些女子三步上籃的節(jié)奏非常不順暢，步伐非常不協(xié)調(diào)，并且還有些女生在進(jìn)行三步上籃的時(shí)候，經(jīng)常沖到藍(lán)底下而忘記投籃。這多方面的問題，就表明了小學(xué)女子的三步上籃訓(xùn)練狀況不容樂觀。體育教師應(yīng)當(dāng)在訓(xùn)練的時(shí)候?qū)W(xué)生進(jìn)行步伐協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，讓小學(xué)女生對自己的步伐有明確的掌握，并且能夠良好地運(yùn)用三步上籃的籃球技巧。小學(xué)女子在接受訓(xùn)練的時(shí)候應(yīng)當(dāng)協(xié)調(diào)自己的步伐，并且保證投籃。

二、三步上籃的訓(xùn)練技巧

1.教師在地上標(biāo)好三步上籃的位置點(diǎn)

在對學(xué)生進(jìn)行三步上籃訓(xùn)練的時(shí)候，為了讓學(xué)生對三步上籃的步點(diǎn)有合理的掌握，體育教師就要在地上標(biāo)好三步上籃的位置點(diǎn)，在進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候，讓學(xué)生的每一個(gè)步伐都踩在位置點(diǎn)上，以確保學(xué)生三步上籃時(shí)有比較好的協(xié)調(diào)性。標(biāo)好位置點(diǎn)的方法，還可以讓學(xué)生在訓(xùn)練的過程中找到三步上籃的感覺，從而有良好的三步上籃的節(jié)奏感，找到最適合自己的三步上籃方法。但是，由于地上標(biāo)記著位置點(diǎn)，女生在經(jīng)過長時(shí)間的鍛煉之后，往往會對位置點(diǎn)產(chǎn)生依賴性，總會不自覺地去看地上的位置點(diǎn)。體育教師就要對學(xué)生有著嚴(yán)厲的要求，讓學(xué)生在三步上籃的時(shí)候，保持正確的姿勢，不去看位置點(diǎn)，擺脫依賴性，這樣才能取得最大的進(jìn)步。

2.固定三步上籃的最后一步位置，讓學(xué)生在上籃的過程中有節(jié)奏感

女生總會在三步上籃的時(shí)候，沖到籃筐底下，而沒有將球出手，導(dǎo)致三步上籃的失敗。針對這一情況，教師就需要在女生最后一步的地方同樣設(shè)置一個(gè)起跳點(diǎn)，不管女生的運(yùn)球如何，到了這一個(gè)位置，必須起跳，將球拋出去。這樣就可以讓學(xué)生在訓(xùn)練的過程中，改善自己的投球，防止再次出現(xiàn)沖到籃筐下的情況。學(xué)生在進(jìn)行三步上籃訓(xùn)練的時(shí)候，也需要保持自己的節(jié)奏感，讓三步上籃有更好的節(jié)奏，這樣可以保證投球的準(zhǔn)確性。并且通過投球訓(xùn)練，女生就會找到三步上籃的技巧，有利于日后的訓(xùn)練。

3.進(jìn)行原地步伐練習(xí)，保證投籃的準(zhǔn)確性

由于大部分女生在訓(xùn)練的時(shí)候往往會手腳不協(xié)調(diào)，針對這個(gè)情況，就需要在原地展開手腳訓(xùn)練。體育教師可以讓女生在原地運(yùn)球，以及進(jìn)行三步上籃的慢動作運(yùn)行，掌握三步上籃中的奧秘，找到最適合自己的三步上籃方式。等到女生的手腳協(xié)調(diào)之后，就繼續(xù)讓女生進(jìn)行跑動的三步上籃練習(xí)。體育教師在訓(xùn)練三步上籃投球的時(shí)候，一般就在籃下45度左右的位置，因?yàn)檫@樣球最容易進(jìn)入籃筐。這樣就可以有效地防止女生訓(xùn)練的不協(xié)調(diào)性，讓三步上籃的訓(xùn)練成果更加明顯。

三、三步上籃的訓(xùn)練步驟

三步上籃需要學(xué)生在訓(xùn)練過程中掌握訓(xùn)練的步驟。首先，讓女生慢動作模仿三步上籃，明白三步上籃是怎樣的，認(rèn)識到三步上籃的技巧性。下一步就是讓學(xué)生練習(xí)走著的三步上籃，學(xué)生可以在走動中的三步上籃中找到三步上籃的感覺，為跑動的三步上籃做好準(zhǔn)備。經(jīng)過了這幾個(gè)階段的訓(xùn)練，學(xué)生已經(jīng)掌握了三步上籃的最基本方法，后面就可以進(jìn)行熟練度的練習(xí)了。

篇4

籃球課程是現(xiàn)代體育教學(xué)中的重要課程內(nèi)容，隨著課程改革工作的推進(jìn)，如何有效提高學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，成了目前籃球課發(fā)展的難題。啟發(fā)式教學(xué)恰好順應(yīng)了課程改革的要求，重視學(xué)生在課堂中的主體地位。通過實(shí)驗(yàn)研究，認(rèn)為采用啟發(fā)式教學(xué)方法可以更好地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主觀能動性，但同時(shí)也對教師的教學(xué)能力提出了新的要求。

關(guān)鍵詞：

籃球課；啟發(fā)式教學(xué)；實(shí)際運(yùn)用；教學(xué)質(zhì)量；分析

一、關(guān)于啟發(fā)式籃球教學(xué)

(一）什么是啟發(fā)式籃球教學(xué)

啟發(fā)式教學(xué)是指在教學(xué)活動中，教師應(yīng)課堂教學(xué)任務(wù)，從學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和知識水平出發(fā)，以啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和思維靈活性為目的，運(yùn)用多種手段進(jìn)行啟發(fā)誘導(dǎo)式教學(xué)，鼓勵(lì)學(xué)生主動參與到籃球教學(xué)中，提高學(xué)生的主觀能動性和創(chuàng)造性。啟發(fā)式教學(xué)具有較高的教學(xué)靈活性，需要教師根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況創(chuàng)造一個(gè)適合啟發(fā)式思考的學(xué)習(xí)環(huán)境，鼓勵(lì)學(xué)生主動發(fā)現(xiàn)籃球技巧方面的問題，在教師的點(diǎn)撥下引導(dǎo)學(xué)生主動探索答案，培養(yǎng)學(xué)生主動尋找問題、解決問題的能力。傳統(tǒng)的籃球課教學(xué)中教師是整個(gè)教學(xué)工作的主體，教師采取的普遍是知識灌輸式教育，教師做為主導(dǎo)方向?qū)W生傳授籃球技巧，而學(xué)生對籃球技巧的掌握程度取決于自身的籃球技能和理解能力。啟發(fā)式教學(xué)需要教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容采用多種方法培養(yǎng)學(xué)生的自主思考能力，學(xué)生作為籃球教學(xué)中的主體要將自己對籃球的理解運(yùn)用到實(shí)際練習(xí)中，在教師的引導(dǎo)下主動發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。

(二）啟發(fā)式籃球教學(xué)的類型

1.情感啟發(fā)式教學(xué)。學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性在一定程度上受學(xué)生個(gè)人情感支配作用較強(qiáng)，當(dāng)學(xué)生對籃球課程具有較強(qiáng)的興趣時(shí)會表現(xiàn)得比較興奮、積極，當(dāng)學(xué)生對籃球課程興趣不高時(shí)情緒容易低沉消極，學(xué)習(xí)能力下降，情感啟發(fā)式教學(xué)重點(diǎn)在于讓學(xué)生從情感上接納籃球課程，避免學(xué)生的抵觸情緒影響訓(xùn)練結(jié)果和教學(xué)進(jìn)度。因此，教師不能僅依靠單純的講解，而應(yīng)適當(dāng)增加動作示范從情感上調(diào)動學(xué)生的積極性。比如在講解基礎(chǔ)傳球規(guī)則時(shí)，可以先對知識點(diǎn)進(jìn)行大致的講解，讓學(xué)生先了解傳球的規(guī)則和動作技巧，接著從傳球的力道和方向等方面進(jìn)行示范性講解，通過教師的親身示范讓學(xué)生對傳球動作有一個(gè)基本的認(rèn)識。初步講解之后針對一些有難度的動作和技巧，需要教師真對其中的難點(diǎn)和要點(diǎn)有針對性地進(jìn)行分析，教師可以依靠視頻動作分解，用慢鏡頭將視頻動作進(jìn)行分解,讓學(xué)生能夠更加直觀的掌握其中的要點(diǎn)。除了視頻講解以外，可以適當(dāng)進(jìn)行案例分析，比如拿一些犯規(guī)動作或者專業(yè)球員的精彩比賽視頻進(jìn)行參觀學(xué)習(xí)。從專業(yè)球員的動作中進(jìn)行深入分析講解，能夠讓學(xué)生更加深刻地了解動作技巧，并將這些技巧運(yùn)用到實(shí)際練習(xí)中提高自身的籃球技能。由于每個(gè)學(xué)生在個(gè)人學(xué)習(xí)能力、籃球技能等方面存在差異，對教師在課堂上傳授的內(nèi)容有不同的理解，針對領(lǐng)悟力不高的學(xué)生，教師應(yīng)從學(xué)生的角度理解進(jìn)行指導(dǎo)和陪練。

2.團(tuán)隊(duì)激勵(lì)式教學(xué)?；@球是一項(xiàng)講宄團(tuán)隊(duì)配合的運(yùn)動項(xiàng)目，每個(gè)學(xué)生既是獨(dú)立的個(gè)體也是團(tuán)隊(duì)中的一份子，在籃球教學(xué)中教師可以根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和籃球技能、運(yùn)動天賦等，將學(xué)生劃分為幾個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)要有籃球水平較強(qiáng)的學(xué)生作為學(xué)習(xí)榜樣，不同團(tuán)隊(duì)之間用相互比較學(xué)習(xí)的方式刺激教學(xué)，通過團(tuán)隊(duì)比賽的形式讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中掌握籃球技巧。團(tuán)隊(duì)激勵(lì)式教學(xué)考驗(yàn)的不僅是學(xué)生的個(gè)人能力，還有團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和配合力，通過激烈的比賽能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和參與度，教師從學(xué)生的比賽過程中可以看出每個(gè)學(xué)生的不足并及時(shí)給予糾正和指導(dǎo)，學(xué)生也能從實(shí)戰(zhàn)中認(rèn)識到自身的不足和其他學(xué)生的長處，在公平競爭和積極參與中不斷提高自身的籃球技能。另外，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行動作練習(xí)，并將學(xué)生的訓(xùn)練過程拍成視頻作為后期學(xué)習(xí)參考資料，從學(xué)生的實(shí)際訓(xùn)練過程中可以看出學(xué)生對籃球技能和動作要點(diǎn)的掌握情況，經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，學(xué)生對籃球訓(xùn)練會產(chǎn)生一定的疑問，此時(shí)教師可以和學(xué)生進(jìn)行溝通交流，收集學(xué)生在訓(xùn)練中的問題有針對性地進(jìn)行講解和指導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和個(gè)人能力的差異,可以組織一對一輔導(dǎo)的形式或者兩人一組作為陪同練習(xí)，讓學(xué)生能夠相互指導(dǎo)、相互學(xué)習(xí)。

二、啟發(fā)式教學(xué)法在籃球課中的運(yùn)用實(shí)例

本次研宄隨機(jī)抽選了某高校兩個(gè)籃球普修班作為實(shí)驗(yàn)對象，其中一個(gè)班級作為啟發(fā)式教學(xué)實(shí)驗(yàn)對象，另一個(gè)班級作為對照班，在實(shí)驗(yàn)之前先對兩個(gè)班級的學(xué)生進(jìn)行了身體素質(zhì)檢查，檢查內(nèi)容包括身高、體重、投籃姿勢、命中率、用力控制等，要保證兩個(gè)班級的籃球水平保持在同一水平線上，以確保實(shí)驗(yàn)的有效性和公正性。實(shí)驗(yàn)之前除了調(diào)查學(xué)生的身體素質(zhì)和籃球技能之外，還需要調(diào)查學(xué)生的興趣習(xí)慣和對籃球的學(xué)習(xí)態(tài)度，實(shí)驗(yàn)中對實(shí)驗(yàn)班級采用了情感啟發(fā)式教學(xué)、團(tuán)隊(duì)激勵(lì)式教學(xué)和視頻講解、動作分解訓(xùn)練等教學(xué)方式，教師改變了原本單一死板的教學(xué)方式，在實(shí)驗(yàn)班內(nèi)為激勵(lì)學(xué)生的自主性學(xué)習(xí)創(chuàng)造了一個(gè)輕松的環(huán)境。在實(shí)驗(yàn)班內(nèi)，教師的教學(xué)活動是動態(tài)的，具有較強(qiáng)的靈活性，可以根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)卣{(diào)整，能夠更好地適應(yīng)學(xué)生的個(gè)體差異。實(shí)驗(yàn)證明采用啟發(fā)式教學(xué)的班級和對照班的學(xué)生相比較，實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生在教學(xué)之后具有更強(qiáng)的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)興趣，在試驗(yàn)之后對實(shí)驗(yàn)班和對照班的學(xué)生的身體機(jī)能和籃球技術(shù)進(jìn)行了測試，測試結(jié)果表明兩個(gè)班級學(xué)生的身體素質(zhì)和沒有太大的差異，但啟發(fā)式教學(xué)實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生學(xué)習(xí)主動性較強(qiáng)，在籃球動作技巧、投籃命中率、團(tuán)隊(duì)配合能力和學(xué)習(xí)興趣方面的能力明顯高于對照班的學(xué)生，從實(shí)驗(yàn)結(jié)果中可以看出啟發(fā)式教學(xué)提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)生自主思考能力，啟發(fā)式教學(xué)在籃球課中的運(yùn)用取得了很好的成績。

三、啟發(fā)式教學(xué)在籃球課應(yīng)用中的優(yōu)點(diǎn)

啟發(fā)式教學(xué)重視培養(yǎng)學(xué)生的主動性和學(xué)習(xí)積極性，強(qiáng)化學(xué)生的主體作用，能夠有效地提高學(xué)生對籃球課的興趣，課堂中教師通過和學(xué)生之間的互動能夠拉進(jìn)師生關(guān)系，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在籃球?qū)W習(xí)中的問題給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。啟發(fā)式教學(xué)對教師的觀察能力和語言能力提出了新的要求，教師要善于觀察，從學(xué)生的訓(xùn)練情況和比賽情況中捕捉到有價(jià)值的信息，讓學(xué)生從訓(xùn)練和比賽過程中發(fā)現(xiàn)問題并思考問題。啟發(fā)式教學(xué)可以幫助學(xué)生更好地樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作中可以明顯地看出和其他學(xué)生之間的差異，對籃球水平較高的學(xué)生而言，可以將學(xué)習(xí)重點(diǎn)放在自身能力突破上，發(fā)現(xiàn)自己籃球能力上的不足，有重點(diǎn)地提高自身水平。對于學(xué)習(xí)能力較差的同學(xué)而言，可以樹立一個(gè)學(xué)習(xí)榜樣，將重點(diǎn)放在基礎(chǔ)鞏固和能力突破上。教師要善于創(chuàng)造一個(gè)問題情景，引導(dǎo)學(xué)生積極思考學(xué)習(xí)中存在的問題，激發(fā)學(xué)生的求知欲，讓學(xué)生的思維保持在集中、靈敏的狀態(tài)，在教師的引導(dǎo)下積極主動地發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。

作者：耿恩虎 單位：河北美術(shù)學(xué)院

參考文獻(xiàn)：

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[3]范旭山，高巖.淺談如何搞好體育專業(yè)籃球課后進(jìn)生的教學(xué)[J].黑龍江高教研究，1994,(06).

篇5

摘 要 籃球運(yùn)動是深受廣大青少年喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動，也是高中體育課堂教學(xué)的一部分。身為高中體育老師，需要對籃球運(yùn)動員的訓(xùn)練以及提高運(yùn)動員的籃球技能等方面的內(nèi)容有比較清楚的認(rèn)識。本文就高中籃球訓(xùn)練教學(xué)的有效方法進(jìn)行探討。

關(guān)鍵詞 高中籃球 訓(xùn)練教學(xué) 有效方法

一、掌握籃球規(guī)則是籃球訓(xùn)練教學(xué)的基礎(chǔ)

籃球是一場體育游戲，是游戲就必然會有規(guī)則，任何一方要現(xiàn)在游戲中獲勝必須掌握游戲規(guī)則，所以，教師在籃球課沒有開始之前，要向?qū)W生介紹籃球的基礎(chǔ)理論性知識，讓學(xué)生對籃球有一個(gè)基本的了解，深刻理解籃球運(yùn)動的內(nèi)涵。只有學(xué)生具備了扎實(shí)的籃球基本知識，才能為以后的訓(xùn)練打下基礎(chǔ)，一步一個(gè)腳印地展開學(xué)習(xí)。

二、身體訓(xùn)練對策

對于這項(xiàng)三維的籃球運(yùn)動，對學(xué)生在比賽時(shí)的移動速度、跳躍和平衡水平以及對抗能力都有較高的要求，所以教練員平時(shí)要注意對運(yùn)動員的速度、力量、柔韌性、耐力、反應(yīng)、平衡能力以及靈敏度等方面加強(qiáng)訓(xùn)練，以此提高學(xué)生的身體技能和籃球技術(shù)。

（一）針對身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練

籃球運(yùn)動需要學(xué)生身體各部分要進(jìn)行非常協(xié)調(diào)的配合才能掌握較高的籃球技巧，因此，教練員要注意對學(xué)生在籃球運(yùn)動中相關(guān)肢體關(guān)節(jié)的科學(xué)訓(xùn)練，身體各關(guān)節(jié)的作用與學(xué)生身體素質(zhì)的好壞緊密相關(guān)，所以教練員要對學(xué)生的軀干、上肢、雙肩、臀部以及腳關(guān)節(jié)進(jìn)行綜合系統(tǒng)的訓(xùn)練。并且始終將提高肢體鏈條反映效率作為訓(xùn)練方式的最終目的，使學(xué)生的肢體在籃球運(yùn)動中發(fā)揮出最大的作用。

教練員可以通過對學(xué)生加強(qiáng)傳球、運(yùn)球帶球過人以及三步上籃等內(nèi)容的基本訓(xùn)練，使學(xué)生的肢體逐漸的適應(yīng)運(yùn)動時(shí)的要求，提高學(xué)生身體的力量性、靈敏度以及靈活性、反應(yīng)能力等方面的技能。

（二）加強(qiáng)平衡訓(xùn)練

針對身體的平衡性的訓(xùn)練，也屬于籃球運(yùn)動中的基本訓(xùn)練，是運(yùn)動中的關(guān)鍵因素，特別是運(yùn)動員要進(jìn)行投籃時(shí)，身體處在運(yùn)動的狀態(tài)，此時(shí)要求有較高的身體平衡性。所以，在平時(shí)的訓(xùn)練中，要注意對學(xué)生的眼睛、頭部、胳膊和腿等身體部分的平衡能力加強(qiáng)訓(xùn)練，可以使學(xué)生以多種角度以及多種方式向同一個(gè)目標(biāo)進(jìn)行移動，注意體會并掌握移動過程中的平衡技巧。

（三）加強(qiáng)重力訓(xùn)練

重力的反作用以及運(yùn)動時(shí)地面的阻礙作用，是學(xué)生在運(yùn)動過程中除了身體對抗以外的最大的障礙，重力是學(xué)生在籃球運(yùn)動過程中獲得較快的移動以及較好的彈跳力的最大的阻礙。

因此，在日常的重力訓(xùn)練過程中，教練員要注意提高學(xué)生的負(fù)載承受能力，加強(qiáng)常規(guī)訓(xùn)練，能夠使學(xué)生盡快的接受強(qiáng)度較大的訓(xùn)練任務(wù)，使學(xué)生的身體機(jī)能不斷提高，從而提高了學(xué)生對籃球運(yùn)動過程中產(chǎn)生的重力阻礙的抵抗能力。

三、加強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識訓(xùn)練

籃球運(yùn)動是一項(xiàng)高團(tuán)隊(duì)合作要求的體育運(yùn)動，在比賽當(dāng)中，各名運(yùn)動員的籃板意識、傳球意識、進(jìn)攻意識以及搶斷意識都包括在戰(zhàn)術(shù)意識里面。所以，戰(zhàn)術(shù)意識成為比賽成功與失敗的關(guān)鍵因素。教練員在帶領(lǐng)日常的訓(xùn)練時(shí)，對于怎樣提高學(xué)生之間團(tuán)隊(duì)意識以及戰(zhàn)術(shù)意識，成為了教練員首要解決的問題。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識以及對其進(jìn)行提高是一個(gè)非常漫長的過程，對學(xué)生的身體、心理素質(zhì)以及技術(shù)等有一定的要求。

（一）籃球技術(shù)意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練

熟練的籃球技術(shù)不是一朝一日形成的，需要不斷地訓(xùn)練和積累，平時(shí)注意向?qū)I(yè)運(yùn)動員的模仿以及教練員的指導(dǎo)，這樣學(xué)生的籃球技術(shù)才會不斷地熟練成熟。并在日常的比賽中將所學(xué)到的技能運(yùn)用到比賽中去，逐漸地在比賽中熟練的使用籃球技巧。在訓(xùn)練時(shí)要求教練員要有較高的訓(xùn)練意識，對學(xué)生的訓(xùn)練要嚴(yán)格要求，注意將學(xué)生經(jīng)常犯的錯(cuò)誤總結(jié)起來進(jìn)行糾正，使學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識體現(xiàn)在每一場比賽中。

（二）觀察意識的訓(xùn)練

比賽過程中，所有動作的成功與否都取決于隊(duì)友之間是否能夠做出正確的觀察、判斷以及反映能力。所以，對學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)思維以及視野的訓(xùn)練永遠(yuǎn)都是教練員訓(xùn)練的主要內(nèi)容。而這些能力正是團(tuán)隊(duì)配合意識的基礎(chǔ)，較高水平的戰(zhàn)術(shù)思維以及較為寬闊的視野使戰(zhàn)術(shù)得到充分的發(fā)揮。只有這樣，才可以為運(yùn)動員在比賽中制造更多更好的進(jìn)攻機(jī)會，提高比賽的成功率。

（三）應(yīng)變能力的提高

戰(zhàn)術(shù)的配合以及實(shí)施是以應(yīng)變能力為前提的，在平日的訓(xùn)練過程中，要使學(xué)生所有的運(yùn)動都基于判斷和觀察。由于這種比賽的最大的特點(diǎn)是賽場上的無球隊(duì)員以及時(shí)間占了大多數(shù)，所以教練員要加強(qiáng)關(guān)于隊(duì)員未拿到球時(shí)的技能訓(xùn)練，與此同時(shí)還要提高球員在控球時(shí)的應(yīng)變能力，要積極進(jìn)行有效進(jìn)攻并逐步樹立以大局為重的意識。所以，全局意識在學(xué)生的訓(xùn)練中也是必不可少的。

四、樹立教練員的威信

對于學(xué)生來說，教練員必須要有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)以及理論方面的基礎(chǔ)，平日的訓(xùn)練中要對學(xué)生嚴(yán)格要求，加強(qiáng)日常訓(xùn)練中的競爭因素，糾正學(xué)生對訓(xùn)練的錯(cuò)誤心態(tài)，形成良好的習(xí)慣，并且和隊(duì)友互幫互助。此外，教練員要及時(shí)總結(jié)學(xué)生在比賽中出現(xiàn)的問題并進(jìn)行點(diǎn)評，要對賽場上的各種狀況及時(shí)做出正確的判斷并給予相應(yīng)的應(yīng)對策略，使學(xué)生不至于失去主心骨，這樣學(xué)生才會徹底的服從于教練員。平時(shí)，教練員也要注意自身素質(zhì)的提高，同學(xué)生一起學(xué)習(xí)、總結(jié)，以此使自己的執(zhí)教水平得到提高。同時(shí)應(yīng)從網(wǎng)絡(luò)等各種渠道掌握最新的信息，利用當(dāng)今迅猛發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)加強(qiáng)對教學(xué)軟件的學(xué)習(xí)。

五、結(jié)束語

區(qū)別于小學(xué)初中教學(xué)，高中的籃球教學(xué)要求學(xué)生的心理以及身體素質(zhì)要達(dá)到更高的水平，并且不可忽視教學(xué)中對團(tuán)隊(duì)意識的訓(xùn)練。言而總之，各類高中學(xué)校都有義務(wù)來提高中國的高中籃球水平，為中國籃球事業(yè)的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)，至于如何提高訓(xùn)練水平，需要廣大教練員在未來的日子里共同去探索研究。

參考文獻(xiàn)：

篇6

關(guān)鍵詞：高校公體；籃球教學(xué)；四角傳球

前言：籃球運(yùn)動是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的運(yùn)動，它不僅需要個(gè)人技術(shù)高超，更需要與伙伴的配合。籃球技術(shù)的合理運(yùn)用，完全是通過戰(zhàn)略決策和戰(zhàn)術(shù)組織體現(xiàn)出來的。個(gè)人技術(shù)發(fā)揮，不能理解為單獨(dú)存在的活動，它存在于集體配合當(dāng)中。要提高自己的籃球運(yùn)動技能，必須在一定的專項(xiàng)設(shè)計(jì)中完成。本文經(jīng)過訓(xùn)練實(shí)踐認(rèn)為，優(yōu)化籃球四角傳球練習(xí)可以更加有效地提高運(yùn)動員的傳接球技巧。

一、籃球四角傳球練習(xí)的理論基礎(chǔ)

籃球比賽的特點(diǎn)是素質(zhì)、技術(shù)、智慧、心理、意志的全面較量，在一定的時(shí)間條件下，雙方相互對抗，攻守相互轉(zhuǎn)化。對一個(gè)運(yùn)動員來說，在比賽中會遇到各種各樣的復(fù)雜情況，變化往往在一瞬間，具有突然性。因此，運(yùn)動員不但要有精湛全面的技術(shù)，而且要有應(yīng)付各種復(fù)雜情況的能力。在全面觀察場上情況的基礎(chǔ)上，迅速作出正確判斷，及時(shí)采取相應(yīng)的對策，合理運(yùn)用身體、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合，以便更有效地發(fā)揮己長，制約對手。

籃球四角傳球練習(xí)是結(jié)合傳接球、移動、跑動換位等技術(shù)、傳切配合、接球技術(shù)的綜合性練習(xí)。它既可以作為傳接球練習(xí)，也可以作為準(zhǔn)備部分的熱身練習(xí)，并且因其便于組織的特點(diǎn)在籃球教學(xué)訓(xùn)練中被廣泛應(yīng)用。通過訓(xùn)練實(shí)踐認(rèn)為，通過限定練習(xí)條件，改變練習(xí)方式可以更好地提高練習(xí)效率。

作者簡介：王廣偉（1981-），男（漢族），山東聊城人。講師，碩士，從事籃球運(yùn)動教學(xué)與理論研究。E-mail：.

二、四角傳球練習(xí)方式的優(yōu)化

（一）設(shè)置標(biāo)志物

四角傳球練習(xí)要求隊(duì)員采用弧線側(cè)身跑的移動技術(shù)，所以它是傳切配合得很好的輔助練習(xí)形式。但在實(shí)際練習(xí)中學(xué)生往往容易跑直線，教師雖然多次糾正，卻也很難收到滿意效果。因此，需要在每組隊(duì)員前三米左右的地面上設(shè)置標(biāo)志物，要求隊(duì)員在四個(gè)標(biāo)志物圍成的矩形區(qū)域外跑動。通過標(biāo)志物限定，隊(duì)員就會自然采用弧線側(cè)身跑技術(shù)，避免教師多次提出要求，從而提高了練習(xí)效率。

（二）多球練習(xí)

高校體育課教師組織學(xué)生進(jìn)行四角傳球練習(xí)時(shí)通常采用1球練習(xí)，往往會遇到練習(xí)密度小、負(fù)荷低的問題。每個(gè)學(xué)生輪到一次練習(xí)機(jī)會就需要很長時(shí)間，練習(xí)次數(shù)太少很難起到鍛煉效果，學(xué)生也會慢慢失去興趣。因此隨著練習(xí)熟練程度的提高，我們可以采用逐漸增加練習(xí)球數(shù)的方法，最多可用4個(gè)球同時(shí)進(jìn)行練習(xí)。通過練習(xí)球數(shù)的不斷增加，循序漸進(jìn)地提高練習(xí)強(qiáng)度，激發(fā)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生注意力。

（三）調(diào)整傳球距離

比賽中隊(duì)員要根據(jù)瞬息萬變的場上形勢運(yùn)用不同距離的傳接球方法。不同距離的傳接球，特別是長傳球的關(guān)鍵在于傳球落點(diǎn)要準(zhǔn)確。所以，傳球練習(xí)中要注意培養(yǎng)學(xué)生準(zhǔn)確控制傳球方向和落點(diǎn)的能力。四角傳球練習(xí)可以在半個(gè)籃球場地、23場地或全場進(jìn)行，通過距離的調(diào)整可以鍛煉隊(duì)員不同距離的傳接球能力，提高傳球落點(diǎn)的準(zhǔn)確性。

（四）改變跑動方向

籃球運(yùn)動中的跑不同于田徑中的賽跑，它既要求跑得快，又要求在快速奔跑中觀察攻守情況，及時(shí)變化動作和方向，以便獲得有利的攻防位置。練習(xí)時(shí)可以采用順時(shí)針方向，也可采用逆時(shí)針方向跑動。教師通過發(fā)出信號改變跑動方向，以此提高隊(duì)員的快速反應(yīng)能力，增強(qiáng)隊(duì)伍的跑動換位意識。

（五）運(yùn)用多種傳接球方法

傳、接球是進(jìn)攻隊(duì)員在場上互相聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶，也是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段。傳接球練習(xí)時(shí)必須貫徹快速、隱蔽、及時(shí)、到位的要求，這樣可以提高隊(duì)員根據(jù)場上形勢運(yùn)用各種傳接球技術(shù)的能力。四角傳球教學(xué)訓(xùn)練中可以綜合運(yùn)用雙手胸前傳接球技術(shù)、反彈傳接球技術(shù)、單手胸前傳接球技術(shù)、雙手頭上傳接球、運(yùn)傳球及跳起空中傳球、背后傳球、單手接球等多項(xiàng)技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，以此提高運(yùn)用各種傳接球技術(shù)的能力。

（六）結(jié)合練習(xí)

移動是籃球技術(shù)的基礎(chǔ)?；@球比賽中，隊(duì)員幾乎全部時(shí)間都在動態(tài)中運(yùn)用各類技術(shù)動作去完成攻守任務(wù)。為了爭取比賽中的主動，經(jīng)常采用改變位置、方向、速度和爭取高度等移動方法。練習(xí)中可以采用側(cè)身跑、斜插、上步急停等多項(xiàng)移動技術(shù)進(jìn)行傳球練習(xí)，從而提高移動技術(shù)與傳接球技術(shù)的綜合運(yùn)用能力。同時(shí)在全場四角傳球練習(xí)中可以結(jié)合行進(jìn)間投籃技術(shù)，借以豐富練習(xí)內(nèi)容，提高技術(shù)含量。教師還可以用規(guī)定連續(xù)傳球次數(shù)等方法提高隊(duì)員練習(xí)注意力，增強(qiáng)隊(duì)員責(zé)任感。

篇7

【關(guān)鍵詞】籃板球；比賽勝負(fù)；意識；籃球比賽

隨著現(xiàn)代籃球運(yùn)動的發(fā)展，比賽節(jié)奏的加快，投籃次數(shù)的增加，籃板球的爭奪也更加激烈?；@球比賽突出表現(xiàn)為拼搶意識強(qiáng)、爭搶人數(shù)多，它不但要求雙方隊(duì)員比技術(shù)、比戰(zhàn)術(shù)，而且比高度、比速度、比意志、比智力。通過積極兇狠的拼搶將地面控制與空間優(yōu)勢協(xié)調(diào)配合，形成立體爭搶。有關(guān)統(tǒng)計(jì)資料表明，搶籃板球的次數(shù)比投籃命中率和總投籃次數(shù)對比賽的勝負(fù)影響更大。一場高水平的籃球比賽，平均每支球隊(duì)投籃次數(shù)在80次左右，攻守雙方在籃板球爭奪中都在力爭獲得更多的控球權(quán)，增加進(jìn)攻次數(shù)，提高成功率來爭取比賽勝利。歷次比賽統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明，誰的控制籃板球能力強(qiáng)，次數(shù)多，誰就能掌握比賽的主動。因此，籃板球拼搶即在比賽中起著重要作用。

一、籃板球的重要性

（一）籃板球?qū)ν痘@命中率的影響

實(shí)踐證明籃板球控制與命中率有很大的關(guān)系。從心理學(xué)上講，運(yùn)動員的心理狀態(tài)與投籃命中率有著密切的關(guān)系，穩(wěn)定的心理狀態(tài)是運(yùn)動員正常發(fā)揮的前提，籃板球能力強(qiáng)可增強(qiáng)隊(duì)員的自信心，保證隊(duì)員投籃技術(shù)的正常發(fā)揮。反之，籃板球控制能力差，運(yùn)動員心理壓力大，過于急躁、過于猶豫、投籃技術(shù)不能正常發(fā)揮，導(dǎo)致投籃命中率大大降低。

（二）籃板球有利于隊(duì)員發(fā)揮技術(shù)

籃板球能力的強(qiáng)弱直接影響隊(duì)員技術(shù)水平的發(fā)揮?；@板球能力強(qiáng)，控球機(jī)會多，便可掌握比賽的主動權(quán)，可以調(diào)整比賽節(jié)奏，隊(duì)員就能靈活運(yùn)用各種技術(shù)適時(shí)地進(jìn)攻。有了主動權(quán)就可鼓舞士氣，發(fā)揮隊(duì)員的積極性和創(chuàng)造性，使技術(shù)得到充分的發(fā)揮。

（三）籃板球有利于球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)配合

籃板球是獲得再次進(jìn)攻的重要途徑。在比賽中籃板球多發(fā)動快攻的機(jī)會就多，組織進(jìn)攻的機(jī)會也就多，戰(zhàn)術(shù)配合就有了強(qiáng)有力的保障?？刂坪们皥龌@板球可以連續(xù)的攻擊，給對方造成強(qiáng)大的心理壓力，為自己得分創(chuàng)造更多的機(jī)會。控制后場籃板球可以扭轉(zhuǎn)被動的不利局面，變被動為主動，有效地克制對方。

二、加強(qiáng)對籃板球意識的培養(yǎng)

（一）采用現(xiàn)代化教學(xué)，吸取經(jīng)驗(yàn)，提高對籃板球的認(rèn)識

利用現(xiàn)代化的教學(xué)手段，從國內(nèi)外重大比賽中吸取有用的東西，如：通過看籃球比賽的電視錄像和各種籃球相關(guān)的報(bào)刊雜志等指導(dǎo)教學(xué)和訓(xùn)練，經(jīng)常組織隊(duì)員對比賽場上的控制籃板球與比賽成績進(jìn)行分析比較，進(jìn)一步提高隊(duì)員對籃板球的重要性的認(rèn)識。

（二）采用鼓勵(lì)法培養(yǎng)籃板球意識

在教學(xué)訓(xùn)練時(shí)應(yīng)抓住青少年?duì)帍?qiáng)好勝，不甘落后的心理特點(diǎn)，鼓勵(lì)隊(duì)員去拼搶籃板球。無論是平時(shí)的訓(xùn)練還是比賽，都要認(rèn)真統(tǒng)計(jì)隊(duì)員籃板球的次數(shù)，對拼搶籃板球進(jìn)行認(rèn)真的總結(jié)，讓隊(duì)員自己去體會和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，培養(yǎng)隊(duì)員拼搶籃板球的積極性和主動性。

（三）加強(qiáng)實(shí)地訓(xùn)練，培養(yǎng)隊(duì)員觀察判斷能力

在教學(xué)訓(xùn)練時(shí)應(yīng)結(jié)合實(shí)踐和練習(xí)中的實(shí)例，使隊(duì)員認(rèn)識到及時(shí)準(zhǔn)確判斷的重要性，擴(kuò)大視野，提高準(zhǔn)確判斷拼搶籃板球的意識。

三、加強(qiáng)籃板球意識及籃板球技術(shù)的訓(xùn)練

1、籃板球的爭奪是籃球運(yùn)動的一個(gè)重要手段，它是攻守轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。如何在搶籃板球時(shí)不落下風(fēng)，就必須增強(qiáng)籃板球意識，練好籃板球技術(shù)：（1）熟練掌握籃板球反彈的基本規(guī)律，迅速做出準(zhǔn)確的判斷。（2）增強(qiáng)“擋”和“沖”的意識，及時(shí)的搶占有利位置。（3）快速準(zhǔn)確的抓球。（4）相互配合，拼搶籃板球。

2、籃板球技術(shù)從搶球手法上講，有雙手搶籃板球技術(shù)和單手搶籃板球技術(shù)；從行動方式上講有個(gè)人搶籃板球技術(shù)和集體搶籃板球技術(shù)；從比賽來講，有前場籃板球（進(jìn)攻籃板球）和后場籃板球（防守籃板球）技術(shù)之分。要想提高搶籃板球的能力就必須有針對性的進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練。

四、加強(qiáng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練

良好的身體素質(zhì)是提高籃板球控制能力的根本。現(xiàn)代籃球運(yùn)動對運(yùn)動員的身體素質(zhì)和體能提出了更高的要求，當(dāng)攻守隊(duì)員身高和技術(shù)水平相當(dāng)時(shí)，誰具有出色的身體素質(zhì)，并能把彈跳力、速度、力量和搶籃板球技術(shù)有機(jī)的結(jié)合在一起，誰就有更大的機(jī)會頂住激烈的沖撞，突破嚴(yán)密的封堵，在強(qiáng)手如林的高空爭奪時(shí)搶到籃板球。由此可見，要提高搶籃板球的能力，就必須抓好身體素質(zhì)和體能的訓(xùn)練加強(qiáng)集體配合訓(xùn)練，籃球運(yùn)動是一項(xiàng)集體的運(yùn)動，它需要場上隊(duì)員間的共同參與，如果僅僅靠一個(gè)或二個(gè)搶籃板球，要想取得籃板球是不太可能的。發(fā)揮集體配合作戰(zhàn)能力，能夠有效提高搶籃板球的質(zhì)量、數(shù)量。進(jìn)攻隊(duì)在爭搶前場籃板球中占優(yōu)勢，不僅可以增加進(jìn)攻次數(shù)，創(chuàng)造連續(xù)進(jìn)攻或在籃下創(chuàng)造得分的機(jī)會，同時(shí)還可以增強(qiáng)同隊(duì)隊(duì)員投籃的信心。在當(dāng)代籃球比賽中，前場籃板球的爭奪十分激烈，它往往直接影響比賽的結(jié)果。爭奪前場籃板球還是我國運(yùn)動員極其薄弱的環(huán)節(jié)，我國籃球要走向世界，力爭成為世界強(qiáng)隊(duì)，從現(xiàn)在起必須對前場籃板球的作用加以重視與研究。

現(xiàn)代籃球運(yùn)動的發(fā)展趨勢是向“更高 更快 更強(qiáng)”方向發(fā)展，籃板球是決定比賽勝負(fù)的重要因素之一，是爭取主動，戰(zhàn)勝對方的重要因素在訓(xùn)練中加強(qiáng)籃板球的專項(xiàng)素質(zhì)和專項(xiàng)技巧的強(qiáng)化訓(xùn)練，通過高水平的比賽強(qiáng)化籃板球技術(shù)能力，使搶籃板球能力在實(shí)戰(zhàn)中得到提高 使每個(gè)隊(duì)員都將拼搶籃板球作為自己應(yīng)盡的職責(zé)，加強(qiáng)培養(yǎng)高水平的、有特點(diǎn)的搶籃板球隊(duì)員，讓每個(gè)隊(duì)員都應(yīng)具備有強(qiáng)烈的搶籃板球的欲望和良好的籃板球技術(shù)，以及聰明的頭腦、強(qiáng)壯的身體全面良好的身體素質(zhì)和積極拼搶的勇敢精神，這才是現(xiàn)代籃球運(yùn)動發(fā)展所需要的。總之，籃板球在籃球比賽中的作用舉足輕重，良好的籃板球意識是搶好籃板球的前提，我們在籃球教學(xué)與訓(xùn)練時(shí)，加強(qiáng)籃板球意識的培養(yǎng)，要把增強(qiáng)籃板球意識與訓(xùn)練有機(jī)的結(jié)合起來，有計(jì)劃有目的的進(jìn)行訓(xùn)練，提高拼搶籃板球的能力。

參考文獻(xiàn)：

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篇8

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 籃球課程 教與學(xué) 實(shí)踐與創(chuàng)新

【中圖分類號】G642 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）03-0225-01

高?；@球課程是高等院校實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的重要課程，對大學(xué)生的健康成長有著非常重要的現(xiàn)實(shí)意義?；@球課程是很多大學(xué)生都非常喜愛的課程，應(yīng)該積極地適應(yīng)新形勢的需求，開展籃球課程教與學(xué)的實(shí)踐和創(chuàng)新，不斷提高高校籃球課程教學(xué)質(zhì)量，推動大學(xué)生的全面發(fā)展。

一、大學(xué)生籃球課程教與學(xué)存在的問題透視

1.教學(xué)模式落后

我國很多高校的籃球課教學(xué)模式都非常落后，教學(xué)方法不科學(xué)?；@球課教學(xué)的主要模式是教師發(fā)揮主體作用，向?qū)W生灌輸籃球知識，忽視學(xué)生籃球技能的訓(xùn)練，沒有積極地向?qū)W生傳授籃球運(yùn)動的內(nèi)涵，激發(fā)學(xué)生的籃球運(yùn)動興趣川，引導(dǎo)學(xué)生積極參與籃球運(yùn)動，提高自身的籃球運(yùn)動技能。另外，由于高?；@球課程課時(shí)有限，很多教師在沒有充分備課的情況下，盲目的開展籃球課教學(xué)，缺少大量的基礎(chǔ)訓(xùn)練和科學(xué)合理的教學(xué)指導(dǎo)，嚴(yán)重影響了高?；@球課教學(xué)質(zhì)量和效果，抑制了學(xué)生的主動性和積極性。

2.忽視籃球戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)

籃球戰(zhàn)術(shù)在籃球運(yùn)動中有著不可替代的作用，但是很多高校籃球課教學(xué)忽視籃球戰(zhàn)術(shù)的講授，學(xué)生根本不了解籃球運(yùn)動中還有跑位、擋拆、空切等多種戰(zhàn)術(shù)，籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)可以提高學(xué)生的籃球智慧，在比賽中更好地運(yùn)用籃球技能和籃球戰(zhàn)術(shù)，把握籃球運(yùn)動的精髓，激發(fā)學(xué)生的籃球運(yùn)動興趣，逐漸提高籃球運(yùn)動技能?；@球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)是籃球課教學(xué)的重要內(nèi)容，沒有系統(tǒng)的籃球戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)，學(xué)生不能很好地融入籃球比賽，影響學(xué)生的籃球運(yùn)動積極性。

3.忽視學(xué)生綜合能力培養(yǎng)

高校籃球課教學(xué)不僅可以幫助學(xué)生鍛煉身體，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以磨練學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識，增強(qiáng)學(xué)生的人際交往能力。但是在實(shí)際的高?；@球課教學(xué)過程中，很多教師過多重視籃球技能和技巧的訓(xùn)練，忽略了對學(xué)生意志力和情感態(tài)度的培養(yǎng)，不能很好地激發(fā)學(xué)生對于籃球運(yùn)動的興趣。

二、大學(xué)生籃球課程教與學(xué)的實(shí)踐與創(chuàng)新的目標(biāo)選項(xiàng)

1.創(chuàng)新教學(xué)模式

高校大學(xué)生籃球課程要積極創(chuàng)新籃球課教學(xué)模式，應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的籃球基礎(chǔ)和身體運(yùn)動技能，開展適合大學(xué)生的籃球教學(xué)活動。在籃球課教學(xué)中，教師首先要了解學(xué)生的籃球基礎(chǔ)，根據(jù)學(xué)生掌握的情況，結(jié)合大學(xué)生的心理特征和興趣愛好，采用多種形式的教學(xué)模式，如教師可以邀請有一定籃球基礎(chǔ)的同學(xué)來進(jìn)行籃球運(yùn)動示范，讓學(xué)生自己發(fā)表想法，向其他同學(xué)講解自己的籃球動作技巧和籃球經(jīng)驗(yàn)，讓籃球基礎(chǔ)能力較好的同學(xué)來指導(dǎo)和幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生，高校籃球課教學(xué)多是大班授課，一個(gè)老師不可能兼顧所有的學(xué)生，通過全班同學(xué)之間的相互幫助、相互指導(dǎo)，可以有效地提高籃球課教學(xué)質(zhì)量。

2.豐富教學(xué)內(nèi)容

高?；@球課教學(xué)要注意結(jié)合大學(xué)生的籃球基礎(chǔ)，豐富教學(xué)內(nèi)容，開展新穎的教學(xué)形式。首先教師要全面了解學(xué)生的籃球基礎(chǔ)技能，可以將班級同學(xué)的大致分成三種層次：提高層、加強(qiáng)層和基礎(chǔ)層，然后開展層次教學(xué)。針對不同層次學(xué)生的籃球基礎(chǔ)能力，開展適合這一層次學(xué)生的籃球教學(xué)，這樣的教學(xué)形式能夠不同層次學(xué)生的籃球運(yùn)動需求。例如，在大學(xué)生籃球課程中，將身體素質(zhì)和籃球運(yùn)動技能較好的學(xué)生組成提高層小組，結(jié)合籃球教學(xué)內(nèi)容，可以組織學(xué)生學(xué)習(xí)和聯(lián)系一些比較有難度的籃球技能，如三步上籃、運(yùn)動中傳接球、勾手投籃等：將身體素質(zhì)和籃球運(yùn)動技能一般的學(xué)生組成加強(qiáng)層小組，開展難度一般的籃球?qū)W習(xí)和訓(xùn)練，如定點(diǎn)投籃、不定點(diǎn)投籃、跑動中傳接球等：將身體素質(zhì)較弱、籃球運(yùn)動技能基礎(chǔ)較差的學(xué)生組成基礎(chǔ)層小組，進(jìn)行基礎(chǔ)性的籃球運(yùn)動學(xué)習(xí)，如胸前傳接球、跑動運(yùn)球、胯下運(yùn)球等。通過對不同層次學(xué)生開展不同的籃球教學(xué)活動，可以很好地激發(fā)不同層次學(xué)生的籃球興趣，幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生樹立進(jìn)行籃球運(yùn)動的自信心，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

3.重視籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)

籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)是籃球教學(xué)的重要內(nèi)容，在籃球比賽中，籃球戰(zhàn)術(shù)往往發(fā)揮著關(guān)鍵性的作用，大學(xué)生籃球課程必須重視籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)，教師可以組織學(xué)生觀看一些比賽視頻和錄像，向?qū)W生重點(diǎn)講解籃球比賽中每一個(gè)運(yùn)動員的角色和每一次有效進(jìn)攻中使用的戰(zhàn)術(shù)，例如，籃球比賽中每一隊(duì)有五個(gè)運(yùn)動員，他們分別是控衛(wèi)、得分后衛(wèi)、小前鋒、大前鋒、中鋒，角色不同他們在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮的作用也不同。另外，在陣地進(jìn)攻中，運(yùn)動員之間要相互配合，通過策應(yīng)、掩護(hù)、空切等技術(shù)配合，最終完成有效的進(jìn)攻。在大學(xué)生籃球課程中加強(qiáng)籃球戰(zhàn)術(shù)的講解，使學(xué)生掌握籃球的戰(zhàn)術(shù)規(guī)律和基本的戰(zhàn)術(shù)技巧，培養(yǎng)學(xué)生良好的籃球戰(zhàn)術(shù)意識。

4.重視學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)

大學(xué)生籃球課程要在加強(qiáng)教授籃球?qū)I(yè)知識和籃球?qū)嵺`技巧的基礎(chǔ)上，重視學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志力，良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和溝通交流能力。熟練的籃球技能離不開大量的籃球運(yùn)動訓(xùn)練，在籃球教學(xué)過程中，要注意向?qū)W生傳授籃球運(yùn)動的精神，鼓勵(lì)學(xué)生努力進(jìn)行籃球訓(xùn)練，不斷提高自身的籃球運(yùn)動技能，提高身體素質(zhì)，在這個(gè)過程中，磨練學(xué)生的性格，逐漸提高學(xué)生的綜合能力。

大學(xué)生籃球課程是高校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，對于培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識和籃球素養(yǎng)有著重要影響。各高校要針對大學(xué)生籃球課程教與學(xué)過程中存在的問題，積極查漏補(bǔ)缺，選準(zhǔn)目標(biāo)突破口，卓有成效地開展籃球課程實(shí)踐與創(chuàng)新，推動學(xué)生全面發(fā)展，為高校素質(zhì)教育的全方位革新做出積極貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

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篇9

關(guān)鍵詞：大學(xué)籃球；課堂教學(xué)；有效性；教學(xué)方法；教學(xué)策略

隨著社會的發(fā)展，大學(xué)生的綜合素質(zhì)越來越受到重視?；@球最為大學(xué)生最喜愛的體育項(xiàng)目之一，能夠在提高大學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)鍛煉大學(xué)生的心理素質(zhì)。

一、大學(xué)籃球教學(xué)存在的問題

（一）教師教學(xué)觀念落后

作為一門課程，籃球教學(xué)有其自身的特色。時(shí)代的發(fā)展也賦予了籃球教學(xué)更大的意義。教師在籃球教學(xué)中不僅要讓學(xué)生鍛煉身體、磨練球技，更重要的是，應(yīng)該幫助學(xué)生體會到團(tuán)隊(duì)的意義，進(jìn)而培養(yǎng)出團(tuán)隊(duì)意識、社會責(zé)任感。傳統(tǒng)體育“老師教學(xué)、學(xué)生練球”的教學(xué)模式，顯然不適用于新時(shí)代的籃球教學(xué)。如果教師依舊沿用原來的教育方法，學(xué)生就無法全面發(fā)展，素質(zhì)教育也失去了原有的意義。因此教師需要更新教學(xué)觀念，以培養(yǎng)身體心理全面發(fā)展的大學(xué)生為目標(biāo)，開展大學(xué)大學(xué)籃球教育。（二）教師教學(xué)方法不科學(xué)籃球的運(yùn)動量很大，需要學(xué)生擁有出色的體能和良好的身體素質(zhì)，因此體能訓(xùn)練應(yīng)成為籃球教學(xué)的重要組成部分。任何訓(xùn)練都是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，體能訓(xùn)練也是如此，盲目地做體能不僅會損傷到學(xué)生的身體，更會嚴(yán)重挫傷學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣。然而部分大學(xué)籃球教師忽視了科學(xué)訓(xùn)練的重要性，一味地讓學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練?；@球教育的目的，是讓大學(xué)生在鍛煉身體的基礎(chǔ)上磨練意志，增強(qiáng)自身素質(zhì)。如此高強(qiáng)度的體能讓籃球教學(xué)失去了原有的意義。

（三）學(xué)生缺乏興趣

興趣是最好的老師，籃球教學(xué)和其他科目教學(xué)一樣，應(yīng)該以培養(yǎng)大學(xué)生學(xué)習(xí)興趣為前提。教師的教學(xué)任務(wù)，應(yīng)該包括幫助學(xué)生認(rèn)識到籃球的魅力、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣。學(xué)習(xí)籃球需要學(xué)生付出不少時(shí)間和精力，如果缺乏學(xué)習(xí)籃球的興趣，學(xué)生就很難積極投入到訓(xùn)練中。傳統(tǒng)教育模式下的籃球課堂，以教師講解知識為主，課堂內(nèi)容比較枯燥，很難培養(yǎng)起學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣。學(xué)生自由練習(xí)時(shí)又缺乏教師及時(shí)地指導(dǎo)，難以取得進(jìn)步，長此以往，學(xué)生就會對籃球失去興趣。

二、提高大學(xué)籃球教育有效性的方法

（一）更新教學(xué)觀念，注重科學(xué)授課

籃球教學(xué)首先要進(jìn)行理論知識的教育，如果學(xué)生不了解理論知識，就無法針對性地進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練。而開展籃球理論教育，則需要教師更新教學(xué)觀念，注重科學(xué)授課。教師可以采用比較幽默的方式進(jìn)行講課，吸引學(xué)生的注意力，活躍課堂氣氛。比如，講解快攻的時(shí)候，教師就可運(yùn)用幽默的方式來講課，合理的比喻會使得快攻更容易被學(xué)生理解。教師可以設(shè)計(jì)這樣的教學(xué)環(huán)節(jié)：“快攻講究防守后快速反擊，就像一個(gè)武林高手接住對手射出的箭，在快速射回去。”通過這樣的講解，學(xué)生會對快攻戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用加深理解，課堂效率也會得到提高。除了籃球理論知識外，籃球技巧也是籃球教育的一個(gè)重點(diǎn)。對于背后運(yùn)球這一技巧，僅通過教師的教學(xué)是不夠的，教師可以結(jié)合播放視頻的方式，先給學(xué)生放一些NBA球星背后運(yùn)球過人的集錦，讓大學(xué)生直觀地感受到背后運(yùn)球在比賽中的作用，再進(jìn)行課堂教學(xué)。

（二）循序漸進(jìn)，運(yùn)用適合的教學(xué)方法

籃球教育同其他學(xué)科一樣，需要長時(shí)間地訓(xùn)練來提高技術(shù)。教師在籃球教學(xué)過程中，應(yīng)該運(yùn)用合適的教學(xué)方法，先易后難，循序漸進(jìn)。學(xué)生基本的訓(xùn)練過關(guān)了，教師再慢慢增加難度，提高體能訓(xùn)練的比重，讓大學(xué)生的身體能夠逐漸適應(yīng)，最后才是實(shí)戰(zhàn)演練。運(yùn)用合適的教學(xué)方法，能幫助學(xué)生磨練球技，提高籃球教學(xué)的質(zhì)量。比賽是檢驗(yàn)學(xué)生籃球技術(shù)最好的方式，剛開始學(xué)生各方面技術(shù)不成熟，可以先從“二對二”練起。教師指導(dǎo)學(xué)生選擇比賽中使用的戰(zhàn)術(shù)，幫助學(xué)生總結(jié)比賽中的收獲。學(xué)生的技術(shù)提升后，教師可以組織學(xué)生練習(xí)“三對三”、“四對四”，最后再進(jìn)行“五對五”全場比賽。有了之間比賽的經(jīng)驗(yàn)，“五對五”比賽中，學(xué)生就不會覺得手足無措。體能的訓(xùn)練也是如此，剛開始訓(xùn)練量不能太大，教師的訓(xùn)練重心要放在耐力訓(xùn)練上，長跑應(yīng)該作為體能訓(xùn)練的主要形式，隨著學(xué)生體能的提高，教師要適當(dāng)加大訓(xùn)練量，并開始把訓(xùn)練中心放到爆發(fā)力訓(xùn)練上，可以采取深蹲、一百米、跳高等訓(xùn)練形式。循序漸進(jìn)的訓(xùn)練不僅能讓學(xué)生有效地提高技術(shù)，增強(qiáng)體能，更能幫助學(xué)生收獲成功，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

（三）以學(xué)生為中心，關(guān)注每個(gè)學(xué)生

不同的學(xué)生有各自的特點(diǎn)，有的學(xué)生理解能力能力強(qiáng)，能很快地理解所學(xué)習(xí)的理論知識并運(yùn)用到實(shí)踐中，有的學(xué)生身體素質(zhì)好，在比賽中能夠發(fā)揮過人的速度和彈跳。因此教師需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，進(jìn)行分類教學(xué)，關(guān)注每個(gè)學(xué)生的發(fā)展。比如，針對身體素質(zhì)好、運(yùn)動能力強(qiáng)的大學(xué)生，可以讓其接受強(qiáng)度更大的體能訓(xùn)練，培養(yǎng)他們的身體對抗能力，把他們培養(yǎng)成優(yōu)秀的前鋒或者中鋒。而對于接理解能力強(qiáng)的大學(xué)生，則要講解更多戰(zhàn)術(shù)，讓他們理解如何組織進(jìn)攻，創(chuàng)造良好的投籃機(jī)會，把他們培養(yǎng)成優(yōu)秀的后衛(wèi)。教師在教學(xué)過程中，要注意把握學(xué)生的心理動態(tài)，對于學(xué)習(xí)態(tài)度不端正的學(xué)生要及時(shí)告誡，對于進(jìn)步不大的學(xué)生要及時(shí)鼓勵(lì)，防止自卑心理的出現(xiàn)。比如，教師在進(jìn)行三分球投籃教學(xué)的時(shí)候，應(yīng)該注意對不同技術(shù)特點(diǎn)的學(xué)生分類教學(xué)。一名優(yōu)秀的后衛(wèi)需要具備良好的投籃能力，因此教師對于這些學(xué)生的三分球投籃訓(xùn)練要提高要求，定點(diǎn)三分球，移動三分球都要訓(xùn)練，而對于中鋒類別的學(xué)生則要適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)，加強(qiáng)他們籃下進(jìn)攻，沖搶籃板的訓(xùn)練。

（四）開展比賽，提高教學(xué)質(zhì)量

籃球是競技體育，比賽是不可缺少的。開展比賽不僅能夠幫助學(xué)生認(rèn)識到自己的不足，磨練自身的技術(shù)，更能增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識。教師在比賽中要結(jié)合團(tuán)隊(duì)中每個(gè)運(yùn)動員的技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)分配。在分隊(duì)的時(shí)候要注意平均隊(duì)伍的實(shí)力，構(gòu)建不同進(jìn)攻特色的團(tuán)隊(duì)。比如對以中鋒為核心的團(tuán)隊(duì)，教師要注意采用內(nèi)線戰(zhàn)術(shù)，提倡籃下進(jìn)攻，對于以后衛(wèi)為核心的團(tuán)隊(duì)教師要提倡外線拉空當(dāng)投籃。通過不斷地比賽，學(xué)生的技術(shù)會更加成熟，身體素質(zhì)也會得到加強(qiáng)，大學(xué)籃球教育才能達(dá)到原來的目標(biāo)。

三、結(jié)語

籃球作為一項(xiàng)深受大學(xué)生歡迎的體育項(xiàng)目，不僅能提高大學(xué)生的身體素質(zhì),還能培養(yǎng)全面型人才。因此教師需要結(jié)合大學(xué)生的特點(diǎn)運(yùn)用合理的教學(xué)方法有效地提高大學(xué)生籃球教育的質(zhì)量，培養(yǎng)大學(xué)生良好的籃球技術(shù)與團(tuán)隊(duì)精神。

參考文獻(xiàn)：

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篇10

摘 要 籃球作為一項(xiàng)普及度極高的運(yùn)動項(xiàng)目，在各個(gè)教育階段體育教學(xué)中都占據(jù)著較為重要的地位。對于中專生來說，他們正處于關(guān)鍵的身體發(fā)育期，通過籃球訓(xùn)練，可提高其身體素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)意識和合作精神。本文以中?；@球教學(xué)中怎么培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識為探討對象，同時(shí)提出部分有效的培養(yǎng)途徑，幫助廣大教師運(yùn)用到教學(xué)活動中。

關(guān)鍵詞 中?；@球教學(xué) 籃球意識

在中專體育籃球教學(xué)中，學(xué)生不僅需要比拼體力，還需比拼籃球意識、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)與籃球技術(shù)等。中專生雖然在體能與速度方面占據(jù)優(yōu)勢，但是在實(shí)際比賽中，賽場情況千變?nèi)f化，對于他們來說比賽經(jīng)驗(yàn)較為匱乏，籃球意識較弱。中專體育教師培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識，在平常的訓(xùn)練中應(yīng)重點(diǎn)對待，這對學(xué)生的個(gè)人發(fā)展與團(tuán)隊(duì)合作十分重要。

一、形成正確認(rèn)識，提升籃球意識

在中?；@球教學(xué)過程中，教師為提高培養(yǎng)學(xué)生籃球意識的有效性，首先應(yīng)更新教學(xué)理念，正確認(rèn)識到籃球意識的重要性與價(jià)值，全面落實(shí)培養(yǎng)學(xué)生籃球意識的途徑，在具體的教學(xué)實(shí)踐中真正滲透籃球意識教學(xué)。中專體育教師需對籃球意識的培養(yǎng)作精心設(shè)計(jì)，形成一套完整的籃球意識培養(yǎng)體系，將籃球教學(xué)和籃球意識有機(jī)融合在一起，在不知不覺中提高對培養(yǎng)學(xué)生籃球意識的認(rèn)識，從而逐步提升學(xué)生的籃球意識。同時(shí)，教師在籃球技術(shù)教學(xué)活動中，加強(qiáng)對籃球意識的教育與滲透，引起學(xué)生對籃球意識的重視，讓他們在學(xué)習(xí)籃球技術(shù)和參加籃球訓(xùn)練過程中，主動提升籃球意識，從而提高教學(xué)質(zhì)量。另外，針對部分高難度的籃球意識，教師可通過組織學(xué)生一起觀看高質(zhì)量的籃球比賽視頻來認(rèn)識，比如，觀看NBA比賽，不僅可提升師生的籃球意識，還能營造一個(gè)良好的籃球教學(xué)氛圍。

二、加強(qiáng)理論教學(xué)，豐富籃球意識

籃球理論知識是影響教師培養(yǎng)學(xué)生籃球意識的關(guān)鍵因素，也是新時(shí)期中專籃球教學(xué)的重要組成部分，很多具體的籃球意識都需要一定的理論知識為基礎(chǔ)，是學(xué)生付諸于實(shí)踐的主要依據(jù)。因此，中?；@球教師在具體的教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)對籃球意識理論知識作科學(xué)整理與篩選，以理論知識為基礎(chǔ)，在教學(xué)活動中充分展示籃球這一體育項(xiàng)目的戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略、技術(shù)與規(guī)律等，從而促使學(xué)生籃球意識的形成與提升。同時(shí)，教師在講解籃球意識理論知識時(shí)，應(yīng)深入挖掘籃球運(yùn)動的本質(zhì)，讓中專生在學(xué)習(xí)理論知識的過程中，了解與掌握籃球運(yùn)動的規(guī)律，把握并運(yùn)用籃球規(guī)律，從而升華對籃球意識的理解。另外，針對籃球意識理論知識，特別是一些戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)略，教師應(yīng)組織學(xué)生進(jìn)行親身實(shí)踐訓(xùn)練和試驗(yàn)，在籃球場上起到帶頭作用，和學(xué)生一起訓(xùn)練籃球戰(zhàn)術(shù)，從而豐富他們的籃球意識。

三、合理選擇方法，拓展培養(yǎng)途徑

中專體育教師在培養(yǎng)學(xué)生籃球意識的過程中，應(yīng)合理選擇培養(yǎng)方法，拓展培養(yǎng)途徑，適當(dāng)采用意識訓(xùn)練法和領(lǐng)會訓(xùn)練法等模式，并將其科學(xué)穿插到籃球技術(shù)教學(xué)中，從而為學(xué)生營造一個(gè)良好的籃球意識培養(yǎng)培養(yǎng)。意識訓(xùn)練法指的是，教師在培養(yǎng)學(xué)生籃球意識過程中，把握好戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略訓(xùn)練與心理意識訓(xùn)練兩大方面的內(nèi)容；領(lǐng)會訓(xùn)練法要求教師全方面講解籃球技術(shù)，并在講解的過程中指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主訓(xùn)練，然后要求他們將訓(xùn)練結(jié)果容講解內(nèi)容進(jìn)行對比，從而使其領(lǐng)會籃球運(yùn)動的奧秘，籃球意識得以提升。另外，教師可采用心理訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識，當(dāng)他們在學(xué)習(xí)籃球技術(shù)時(shí)，自然形成心理暗示，促使學(xué)生競爭，讓他們在競爭學(xué)習(xí)過程中改善并提高對籃球意識的認(rèn)識。教師在講解籃球戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略時(shí)，內(nèi)容需全面，幫助學(xué)生了解戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略的理論知識，使他們在整體上把握籃球意識。

四、形成專業(yè)隊(duì)伍，提升意識水平

中專生在學(xué)習(xí)籃球技能過程中，教師作為培養(yǎng)他們籃球意識的主要角色，其自身的教學(xué)水平與素質(zhì)水平，能夠?qū)W(xué)生的籃球意識產(chǎn)生一定程度的影響，并與學(xué)生的籃球水平發(fā)展關(guān)系密切。因此，中專體育教師在籃球教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)全面提升自身的籃球技能與專業(yè)知識，從本質(zhì)上提高教學(xué)水平，良好的引導(dǎo)學(xué)生參與籃球訓(xùn)練，掌握籃球技巧，提高籃球意識。只有教師自身具備較高的籃球意識素養(yǎng)，并將自己掌握的籃球意識傳授給學(xué)生，全面講解，在他們中間樹立良好的模范和榜樣，從而對他們產(chǎn)生積極的感染作用，在本質(zhì)上提高學(xué)生的籃球意識，而學(xué)生在接下來的籃球訓(xùn)練中將會更加積極主動。另外，中專學(xué)?？蓪⒈拘５捏w育教師集中起來，組成一支專業(yè)籃球隊(duì)，通過具體比賽為學(xué)生呈現(xiàn)什么是真正的籃球意識，以此激勵(lì)學(xué)生，并從根本上了解和提高籃球意識。

五、總結(jié)

在中?；@球教學(xué)中，教師應(yīng)充分認(rèn)識到培養(yǎng)學(xué)生籃球意識的意義與價(jià)值，在具體的教學(xué)實(shí)踐中給予高度重視、認(rèn)真對待。因此，中專體育教師應(yīng)從多個(gè)方面與角度出發(fā)，更新教學(xué)理念，全面培養(yǎng)和提高學(xué)生的籃球意識。

參考文獻(xiàn)：

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