導(dǎo)語：如何才能寫好一篇大學(xué)生時(shí)間管理，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

焦慮是人們常會(huì)出現(xiàn)的一種情緒狀態(tài)。隨著高校擴(kuò)招，現(xiàn)在大學(xué)生的數(shù)量急劇增加，他們所面臨的就業(yè)壓力非常大，如何在有限的大學(xué)四年時(shí)間里最大限度的提升自身的能力至關(guān)重要。對于大學(xué)生來說，他們的大學(xué)生活和學(xué)習(xí)中難免會(huì)出現(xiàn)一些困難與挑戰(zhàn)，如果這些問題解決不了，就會(huì)出現(xiàn)焦慮等情緒狀態(tài)，而且大學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)相對高中生來說存在一定的自由度，其普遍存在管理學(xué)習(xí)、社團(tuán)活動(dòng)與休息的時(shí)間問題，如果時(shí)間分配不恰當(dāng)，時(shí)間利用率不高，則大學(xué)生會(huì)由于一些任務(wù)沒有完成而產(chǎn)生焦慮情緒。

Britton等[1]從信息加工的角度把人的時(shí)間管理與計(jì)算機(jī)操作系統(tǒng)類比，提出了自己的理論模型，將時(shí)間管理分為宏觀、中間和微觀三個(gè)水平的成分。對于時(shí)間管理傾向維度的劃分，黃希庭、張志杰[2]參考了其他領(lǐng)域中有關(guān)時(shí)間管理的論述，并結(jié)合價(jià)值觀研究、自我監(jiān)控理論和自我效能感研究，初步提出時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控感和時(shí)間效能感的三維度結(jié)構(gòu)。時(shí)間價(jià)值感指個(gè)體對時(shí)間的功能和價(jià)值的穩(wěn)定的態(tài)度和觀念，它通常是充滿情感，從而驅(qū)使個(gè)體朝著一定的目標(biāo)而行動(dòng)，對個(gè)體駕馭時(shí)間具有動(dòng)力或?qū)蜃饔茫粫r(shí)間監(jiān)控感是個(gè)體利用和運(yùn)籌時(shí)間的能力和觀念，它體現(xiàn)在一系列的外顯活動(dòng)中；時(shí)間效能感指個(gè)體對自己駕馭時(shí)間的信念和預(yù)期，反映了個(gè)體對時(shí)間管理的信心以及對時(shí)間管理行為能力的估計(jì)，它是制約時(shí)間監(jiān)控的一個(gè)重要因素。探討大學(xué)生時(shí)間管理傾向與焦慮的關(guān)系，有助于大學(xué)生科學(xué)合理的管理與利用時(shí)間，緩解壓力，減少焦慮等負(fù)性情緒的產(chǎn)生，從而提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，使其無論在校園中還是社會(huì)中，都能很好的適應(yīng)環(huán)境，不斷地提升自身能力。

一方法

（一）被試

采用隨機(jī)抽樣法，對不同學(xué)校不同年級的大學(xué)生發(fā)放問卷。調(diào)查采用匿名形式進(jìn)行，共發(fā)放問卷164份，收回問卷158份，剔除回答不完整的問卷8份，剩余有效問卷150份，占發(fā)放問卷總數(shù)的91.5%。其中有效問卷中，男性73人，女性77人；大一38人，大二37人，大三38人，大四37人。

（二）測量工具

1時(shí)間管理傾向量表

采用黃希庭、張志杰等[2]編制的《青少年時(shí)間管理傾向量表》（Adolescence Time Management Disposition Scale，簡稱ATMD）。該量表共44個(gè)項(xiàng)目，分為三個(gè)分量表，即時(shí)間價(jià)值感分量表（10個(gè)題項(xiàng)）、時(shí)間監(jiān)控感分量表（24個(gè)題項(xiàng)）、時(shí)間效能感分量表（10個(gè)題項(xiàng)）。各分量表均按5點(diǎn)計(jì)分。分?jǐn)?shù)越高，證明時(shí)間管理情況越好。該量表各維度的內(nèi)部一致性信度系數(shù)在0.62～0.81之間，重測信度系數(shù)在0.71～0.85之間。

2焦慮量表

采用Zung于1971年編制的《焦慮自評量表》[3]（Self-Rating Anxiety Seale，SAS）。該量表共20個(gè)項(xiàng)目，采用4級評分，為自評量表，用于評出焦慮病人的主觀感受。分?jǐn)?shù)越高，證明焦慮程度越高。它已作為咨詢門診中了解焦慮癥狀的一種被廣泛使用且有良好信效度的自評工具。

（三）研究程序

將兩份量表整合在一起，同時(shí)發(fā)放給每一個(gè)被試，由主試統(tǒng)一宣讀指導(dǎo)語說明問卷作答要求。問卷收回后，剔除回答不全或有明顯反應(yīng)偏向的無效問卷，然后將采集到的數(shù)據(jù)錄入到計(jì)算機(jī)中。經(jīng)過初步整理后，將焦慮量表中反向題進(jìn)行分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)換，然后采用SPSS11.5統(tǒng)計(jì)分析軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

二結(jié)果與分析

（一）不同性別、年級大學(xué)生在各變量上的差異分析

對不同年級和性別的大學(xué)生進(jìn)行兩因素方差分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，僅不同性別的大學(xué)生在時(shí)間監(jiān)控感上差異顯著，F(xiàn)（1，142）=0.09，p

（二）時(shí)間管理傾向與焦慮的相關(guān)分析

對大學(xué)生時(shí)間管理傾向及各維度與焦慮進(jìn)行相關(guān)分析，結(jié)果見表2。

由表2得出，時(shí)間管理傾向與焦慮存在顯著負(fù)相關(guān)，時(shí)間管理傾向中的時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控感和時(shí)間效能感也與焦慮呈顯著負(fù)相關(guān)。

（三）時(shí)間管理傾向及其各維度對焦慮的回歸分析

以時(shí)間管理傾向的三個(gè)分量表得分為自變量，以焦慮為因變量，進(jìn)行回歸分析，結(jié)果見表3。

表3顯示：進(jìn)入大學(xué)生時(shí)間管理傾向?qū)箲]的回歸方程的變量為時(shí)間效能感，且時(shí)間效能感對焦慮又顯著的負(fù)向預(yù)測作用，其對焦慮的解釋變異量為16.7%。

三討論

（一）性別和年級對時(shí)間管理傾向及其相關(guān)維度、焦慮的影響

本研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不同性別大學(xué)生在焦慮、時(shí)間管理傾向、時(shí)間價(jià)值感和時(shí)間效能感上均無顯著差異，而在時(shí)間監(jiān)控感上存在顯著差異，具體體現(xiàn)為男生的時(shí)間監(jiān)控感比女生要好一些。這說明男生更善于對自己的時(shí)間管理和利用進(jìn)行反思，適時(shí)地根據(jù)自己的實(shí)際情況調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃和工作計(jì)劃。這與前人的研究結(jié)果是一致的[4]。前人研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的性別在時(shí)間管理傾向及各維度上均不存在顯著差異。不同年級大學(xué)生在焦慮以及時(shí)間管理傾向和其各維度上均無顯著差異。這與前人研究結(jié)果是不一致的[5]。他們的研究發(fā)現(xiàn)，大二和大四的焦慮情緒顯著高于大一，這可能是由于大二或大四的壓力過大，尤其是大四的就業(yè)壓力或考研壓力過大。因此，關(guān)于人口學(xué)變量在年級和性別上的差異仍需要進(jìn)一步研究。

（二）時(shí)間管理傾向與焦慮的關(guān)系

本研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，時(shí)間管理傾向及其各維度與焦慮存在顯著負(fù)相關(guān)（r = -0.21～-0.40，p

四結(jié)論與建議

研究表明不同性別的大學(xué)生僅在時(shí)間監(jiān)控感上存在顯著差異，男生的時(shí)間監(jiān)控感好于女生，不同年級的大學(xué)生在時(shí)間管理傾向及其各維度、焦慮上的差異皆不顯著；大學(xué)生的時(shí)間管理傾向及其各維度與焦慮呈顯著負(fù)相關(guān)，其中時(shí)間效能感對大學(xué)生的焦慮水平具有顯著的負(fù)向預(yù)測作用。

首先，應(yīng)該加強(qiáng)大學(xué)生對時(shí)間進(jìn)行科學(xué)管理的意識(shí)。時(shí)間管理傾向反映了人們對待時(shí)間的態(tài)度和自己管理時(shí)間的行為，科學(xué)、合理的時(shí)間管理不僅能夠保障學(xué)到基本專業(yè)知識(shí)，而且還能夠更多地利用時(shí)間來參與學(xué)?；顒?dòng)，鍛煉自己各方面的能力。大學(xué)生自由支配的時(shí)間較多，因此高校應(yīng)該有針對性地對在校男女大學(xué)生進(jìn)行科學(xué)管理時(shí)間的意識(shí)的培養(yǎng)。

其次，提高大學(xué)生對自己的時(shí)間進(jìn)行合理計(jì)劃的訓(xùn)練?？梢酝ㄟ^幫助學(xué)生開展學(xué)習(xí)計(jì)劃制定、社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃制定等提高大學(xué)生的時(shí)間管理能力，并讓大學(xué)生學(xué)會(huì)及時(shí)根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整已經(jīng)制定的計(jì)劃，從而讓大學(xué)生的學(xué)習(xí)和休閑張弛有度。

最后，建立大學(xué)生對科學(xué)管理時(shí)間的效能感?？梢蚤_展相關(guān)的心理活動(dòng)訓(xùn)練，提高他們對自己能夠科學(xué)管理時(shí)間的自信，這對減輕大學(xué)生的焦慮具有非常顯著的作用。

參考文獻(xiàn)

[1]Britton， B.K.，& Tesser， A. Effects of time-management Practices on college grades [J]. Journal of Educational Psychology.1991，83：405-410.

[2]黃希庭，張志杰.青少年時(shí)間管理傾向量表的編制[J].心理學(xué)報(bào)，2001，33（4）：338-343.

[3]王振宇，遲玉芳.焦慮自評量表[D].上海精神醫(yī)學(xué)， 1984，3：73.

[4]張麗娟，董好葉.大學(xué)生時(shí)間管理傾向研究[J].保定師范專科學(xué)校學(xué)報(bào)，2007，20（4）： 60-62.

篇2

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；時(shí)間管理；應(yīng)對方式

一、大學(xué)生時(shí)間管理現(xiàn)狀

目前高校普遍存在的現(xiàn)狀是，不少大學(xué)生從緊張的、以高考為目標(biāo)的高中生活轉(zhuǎn)向業(yè)余時(shí)間豐富的大學(xué)生活而不知如何使用業(yè)余時(shí)間以及合理管理時(shí)間，以為到了大學(xué)就可以高枕無憂，將學(xué)習(xí)拋之腦后。我國高校每年的寒暑假以及雙休日共占據(jù)了將近半年的時(shí)間，然而，大學(xué)生非但沒有把這部分寶貴的時(shí)間用在提升能力、增長見識(shí)上，而是用各種各樣的方式揮霍自己的青春，著實(shí)讓人擔(dān)憂。

根據(jù)調(diào)查可知，大學(xué)生大體分成三類：第一類，將所有時(shí)間花在游戲和戀愛上，畢業(yè)只收獲了兩證，這類占42.3%；第二類，將自己的時(shí)間用來學(xué)習(xí)、修身，豐富自己，但這類僅有22.5%；第三類，將自己的時(shí)間花在鍛煉自己的社會(huì)實(shí)踐能力上，這類占35.2%。然而讓人失望的是第一類學(xué)生占據(jù)多數(shù)，他們甘于墮落，樂于享受，從未想過奮斗、拼搏，這些都不得不引起人們的思考。

二、對于大學(xué)生管理時(shí)間現(xiàn)狀的思考

我國高校大學(xué)生這種令人擔(dān)憂的生活狀態(tài)，需要我們迫切深思其背后的原因。大學(xué)生是祖國的棟梁，民族的希望，改變大學(xué)生時(shí)間管理不善的現(xiàn)狀刻不容緩。大學(xué)生缺乏時(shí)間管理觀念，不僅僅是大學(xué)生群體本身的責(zé)任，學(xué)校、家庭乃至整個(gè)社會(huì)都要深思。

1.大學(xué)生缺乏正確的人生觀與價(jià)值觀

首先，目前我國高校的大學(xué)生普遍比較浮躁，認(rèn)為讀大學(xué)的目的只是為了一紙文憑，沒有形成正確的人生觀、價(jià)值觀。深入到大學(xué)生中就會(huì)發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生普遍沒有做好職業(yè)生涯規(guī)劃，沒有想過自己未來的道路該如何走，不知道自己適合走什么樣的道路，迷茫的大學(xué)生比比皆是。

2.學(xué)校缺乏嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)方式與管理制度

目前我國高校教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)有較大的提高，但還存在一些問題，很多教師忙于科研工作，應(yīng)付教學(xué)，教學(xué)手段單一，甚至對學(xué)生采取放任態(tài)度，疏于對學(xué)生的督促與考察，導(dǎo)致教師的“教”與學(xué)生的“學(xué)”這兩個(gè)環(huán)節(jié)相互脫節(jié)。大學(xué)雖崇尚自由，但學(xué)生和教師應(yīng)遵守規(guī)章制度，完成自己的任務(wù)。

3.家庭缺乏正確的道路指引

“養(yǎng)不教，父之過”，大學(xué)生種種行為與家庭也有一定的關(guān)系。有些父母對孩子期望過高，造成孩子壓力很大，有些家長從小就把子女當(dāng)作“大小姐”和“公子爺”，讓他們做溫室里的花朵，生怕其受半點(diǎn)委屈。無論是高期望，還是溺愛都會(huì)使得學(xué)生的成長進(jìn)入很大的誤區(qū)。

三、改變大學(xué)生時(shí)間利用不合理的有效措施

時(shí)間管理對于大學(xué)生來說是一項(xiàng)非常重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，時(shí)間管理就是有效地應(yīng)用資源，包括時(shí)間，以便我們有效地取得個(gè)人重要的目標(biāo)。首先，大學(xué)生要培養(yǎng)時(shí)間管理觀念，從根本上進(jìn)行改變，同時(shí)，學(xué)校也要加強(qiáng)管理，優(yōu)化培養(yǎng)方案，家庭因素也不可忽視，一個(gè)和諧幸福的家庭，也會(huì)為大學(xué)生的成長與進(jìn)步增添力量。

1.要培養(yǎng)大學(xué)生時(shí)間管理觀念，明確目標(biāo)

大學(xué)生是國家的棟梁、祖國的希望，學(xué)生首先要學(xué)會(huì)規(guī)劃自己的生活。學(xué)校要引導(dǎo)大一新生適應(yīng)學(xué)校生活，掌握基本技能并養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣的同時(shí)，使其利用校園資源，根據(jù)掌握的信息，不斷思考，明確自身定位。引導(dǎo)大二學(xué)生對所選專業(yè)進(jìn)行深入了解，使其勤于向老師請教，了解專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)自己的專業(yè)興趣。大三，伴隨著學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，要引導(dǎo)學(xué)生更注重實(shí)踐環(huán)節(jié)，在實(shí)踐中驗(yàn)證自己的選擇。

2.學(xué)校要加強(qiáng)學(xué)習(xí)與生活上的管理與引導(dǎo)

加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，迫切需要學(xué)校加強(qiáng)教學(xué)管理，制定出切實(shí)可行的教學(xué)制度與獎(jiǎng)罰制度。首先學(xué)校必須針對實(shí)際情況，采取有力措施改善教風(fēng)，如加強(qiáng)教師的思想教育工作、注重師德建設(shè)、實(shí)施教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控和建立考核制度等。其次，學(xué)校要強(qiáng)化對學(xué)生的各項(xiàng)管理，從嚴(yán)治學(xué)。對目前學(xué)生自覺性差、自制能力弱的情況，建立科學(xué)合理的規(guī)章制度，規(guī)范學(xué)生行為。

3.要引導(dǎo)家長從精神上關(guān)心孩子的成長

篇3

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生 時(shí)間管理 問題 對策

時(shí)間是一種無形資源,但可以對其進(jìn)行有效的使用與管理。當(dāng)今社會(huì)競爭越來越激烈,而時(shí)間管理策略作為資源管理策略的主要組成部分,能否有效運(yùn)用是個(gè)人贏得勝利的關(guān)鍵。大學(xué)生的時(shí)間管理將直接影響其學(xué)業(yè)成績及大學(xué)生活質(zhì)量,也是他們進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃必須掌握的能力。

一、理論概念

1.時(shí)間管理的概念

時(shí)間管理是自我管理的核心。它是指在相同時(shí)間消耗下,為提高時(shí)間利用率和有效性而進(jìn)行的一系列的控制工作。

2.時(shí)間管理的特征及原則

(1)時(shí)間管理的特征

①不可逆轉(zhuǎn)性。時(shí)間是一維矢量,在宏觀上具有無限性。

②不可貯存性。時(shí)間是客觀存在且無法貯存,在微觀上具有有限性。

③公正平等性。時(shí)間對于每一個(gè)人都一視同仁、公正、平等。

(2)時(shí)間管理的原則

①積極能動(dòng)原則。即主動(dòng)選擇和確立自己的人生價(jià)值。

②計(jì)劃控制原則。即根據(jù)個(gè)人或組織的目標(biāo)和使命,合理分配時(shí)間。

③實(shí)踐發(fā)展原則。即人們不斷學(xué)習(xí)新的時(shí)間管理方法和技術(shù),并在實(shí)踐中加以運(yùn)用、創(chuàng)造和完善。

3.時(shí)間管理的發(fā)展歷程

美國的管理學(xué)大師史蒂芬•柯維把時(shí)間管理理論分為四代:第一代著重利用便條和備忘錄;第二代強(qiáng)調(diào)行事歷和日程表;第三代強(qiáng)調(diào)做最重要的事。這三代時(shí)間管理理論講求優(yōu)先順序,以效率為主旨,但不能滿足事業(yè)、家庭與社會(huì)平衡的需要。于是,第四代時(shí)間管理理論應(yīng)運(yùn)而生,主張關(guān)鍵在個(gè)人管理,強(qiáng)調(diào)切實(shí)改變生活品質(zhì)以及以人為本,效果高于效率等觀點(diǎn)。國內(nèi)有學(xué)者提出第五代時(shí)間管理的概念,強(qiáng)調(diào)生活和工作的平衡。

二、大學(xué)生時(shí)間管理存在問題及原因分析

我們在溫州七大高校隨機(jī)發(fā)放調(diào)查問卷500份,回收問卷496份,其中有效問卷485份,經(jīng)過統(tǒng)計(jì)分析,總結(jié)了大學(xué)生在時(shí)間管理方面存在一些問題。

1.大學(xué)生時(shí)間管理存在的問題

(1)時(shí)間意識(shí)缺乏。經(jīng)歷了緊張奮斗的中學(xué)學(xué)習(xí)生活,進(jìn)入相對自由的大學(xué),84%的大學(xué)生表示對如何管理時(shí)間很茫然。48%的大學(xué)生具有較強(qiáng)的時(shí)間管理傾向,21%時(shí)間管理傾向比較弱,28%管理傾向一般。

(2)計(jì)劃效率偏低。很多大學(xué)生僅僅把計(jì)劃停留在紙面甚至頭腦中,在執(zhí)行上比較僵化,這就導(dǎo)致36.5%的大學(xué)生表示計(jì)劃不會(huì)去執(zhí)行,56%的在計(jì)劃的執(zhí)行過程中不能針對自身的具體情況做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

(3)管理滿意度不高。這主要體現(xiàn)在時(shí)間利用效率、零碎時(shí)間和閑暇時(shí)間的利用上。在零碎時(shí)間的利用方面,僅有26.8%的大學(xué)生認(rèn)為自己善于利用零碎時(shí)間,35.2%的大學(xué)生認(rèn)為自己不善于利用零碎時(shí)間。

2.大學(xué)生時(shí)間管理現(xiàn)狀原因分析

通過調(diào)查統(tǒng)計(jì),我們初步分析,得出以下結(jié)論:

(1)缺乏目標(biāo)、自制力弱、沒有適合自己的計(jì)劃是導(dǎo)致大學(xué)生時(shí)間管理不善的主觀因素,此外還有諸多客觀因素在影響時(shí)間管理效果,如周圍環(huán)境影響、上課時(shí)間安排、課程設(shè)置不合理等。

(2)大學(xué)生時(shí)間監(jiān)控能力較弱,時(shí)間分配不合理,主要緣于沒有很好地完成中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變,這在大學(xué)生的低年級學(xué)生中比較突出。

(3)高校培養(yǎng)專業(yè)化人才,注重專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí),但是很少針對大學(xué)生的時(shí)間管理進(jìn)行系統(tǒng)、明確的指導(dǎo)訓(xùn)練,缺乏時(shí)間管理技能的培養(yǎng)。

三、大學(xué)生科學(xué)時(shí)間管理對策研究

1.引導(dǎo)大學(xué)生涯規(guī)劃,強(qiáng)化時(shí)間管理意識(shí)

高校需引導(dǎo)大學(xué)生樹立積極的人生態(tài)度和正確的價(jià)值觀,強(qiáng)化大學(xué)生的時(shí)間管理觀念。如可以通過借鑒成功人士的時(shí)間管理方法、營造良好的時(shí)間管理氛圍、體驗(yàn)有效的時(shí)間利用等方式來強(qiáng)化時(shí)間觀念,提高時(shí)間的使用效率。

2.開設(shè)專題課程,強(qiáng)調(diào)理論和實(shí)踐相結(jié)合

目前高?；旧隙加虚_設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程,建議將時(shí)間管理作為其中一個(gè)獨(dú)立的專題進(jìn)行講授,主要任務(wù)是如何使學(xué)生對時(shí)間使用狀況有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)。在講授時(shí)間管理的方法中要強(qiáng)調(diào),目標(biāo)原則不單單是有目標(biāo),而且是要讓目標(biāo)達(dá)到明確性、可衡量性、可行性、結(jié)果導(dǎo)向性、時(shí)限性(SMART標(biāo)準(zhǔn))。還要教授學(xué)生一些有效的時(shí)間管理技巧,如ABC分析法(即任務(wù)優(yōu)先原則:特別重要的稱為A,比較重要的為B,不重要的為C),時(shí)間“四象限”法(即建立一個(gè)二維四象限的坐標(biāo)體系,根據(jù)重要性和緊迫性,將事件分到四個(gè)象限:“重要緊迫”(一),“重要但不緊迫”(二),“不重要且不緊迫”(三),“不重要但緊迫”(四)。處理事件時(shí),要關(guān)注第一象限、完成第二象限、舍棄第三象限、收縮第四象限)等。

3.靈活運(yùn)用技能,提高個(gè)人時(shí)間利用率

大學(xué)生應(yīng)自覺靈活運(yùn)用掌握的時(shí)間管理技能,制定適合自己的計(jì)劃,并注重計(jì)劃實(shí)施過程中的自我監(jiān)督和自我檢查。建議大學(xué)生根據(jù)個(gè)人習(xí)慣和生活節(jié)律,把最難辦的事情放在自己精力旺盛、思維活躍的時(shí)間去做,而把一般性的任務(wù),放在精力一般的時(shí)間去做,做到有張有弛,勞逸結(jié)合。

總之,培養(yǎng)時(shí)間管理的能力對大學(xué)生的成長將產(chǎn)生十分重要的作用。大學(xué)生的可塑性比較強(qiáng),科學(xué)的指導(dǎo)和影響將對其未來發(fā)展產(chǎn)生較大影響。高校要抓住這一有利時(shí)機(jī),系統(tǒng)地培養(yǎng)大學(xué)生的時(shí)間管理能力,全面提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

參考文獻(xiàn):

[1]吳迎峰.大學(xué)生時(shí)間管理現(xiàn)狀與對策.科協(xié)論壇,2007,(4下).

篇4

【關(guān)鍵詞】 時(shí)間安排；壓力；適應(yīng)，心理學(xué)；學(xué)生

【中圖分類號(hào)】 R 179 R 161.5 R 395.6 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1000-9817(2008)03-0233-03

Relationship Between Time Management Disposition and Stress Coping Styles Among Undergraduates/LI Min. School of Educational Science, Sichuan Normal University, Chengdu(610068), China

【Abstract】 Objective To explore the relationship between time management disposition and stress coping styles among undergraduates, and to provide evidence for establishing model of mental health intervention. Methods 282 college students were asked to fill out Adolescence Time Management Disposition Scale (ATMD) and College Students Stress Adaptation Questionnaire (CSSAQ). Results The students majored in science had higher score in the sense of time value than the students majored in literature significantly,and there was statistical significant difference of stress coping style between different genders or different majors(t value ranged from 2.56 to 3.24, P

【Key words】 Time management; Pressure; Adaptation, psychological; Students

近年來，“時(shí)間管理”已成為心理學(xué)、管理學(xué)等研究中的一個(gè)新領(lǐng)域，它是指為提高時(shí)間的利用率和有效性而對時(shí)間進(jìn)行的一系列計(jì)劃、控制、協(xié)調(diào)和運(yùn)用的管理過程。Phillip［1］提出了時(shí)間管理的7條禁忌，即迷惑、猶豫不決、精力分散、拖延、逃避、中斷和完美主義，而積極的時(shí)間管理策略包括制定目標(biāo)、確立每個(gè)目標(biāo)的優(yōu)先權(quán)、具體實(shí)施過程和評估目標(biāo)。

黃希庭等［2］從個(gè)體支配和利用時(shí)間的角度提出了“時(shí)間管理傾向”的概念，并將其作為一種人格特征提出了相關(guān)理論，編制了青少年時(shí)間管理傾向量表(Adolescence Time Management Disposition Scale，ATMD)。秦啟文等［3］認(rèn)為，時(shí)間管理傾向與心理健康之間有一定程度的相關(guān)，表現(xiàn)為時(shí)間管理傾向各個(gè)維度與心理健康各因子的相關(guān)集中在軀體化、焦慮和抑郁等維度及總癥狀指數(shù)上。另一方面，國內(nèi)有關(guān)大學(xué)生壓力應(yīng)對的研究認(rèn)為，我國大學(xué)生的應(yīng)對方式總體上是積極、健康的，其中使用頻率較高的有策劃行動(dòng)、接受與主動(dòng)克制［4］。本研究旨在考察大學(xué)生的時(shí)間管理傾向與壓力應(yīng)對方式之間的關(guān)系，以便在理論上為建立更全面的心理健康干預(yù)模型提供依據(jù)，在實(shí)踐上有助于高校心理教育工作者指導(dǎo)大學(xué)生更好地管理和利用時(shí)間，緩解心理壓力。

1 對象與方法

1.1 對象 以四川師范大學(xué)、電子科技大學(xué)、西南財(cái)經(jīng)大學(xué)3所大學(xué)的全日制在校本科生282名為研究對象，進(jìn)行問卷調(diào)查。其中四川師范大學(xué)119人，電子科技大學(xué)87人，西南財(cái)經(jīng)大學(xué)76人；男生124名，女生158名；一年級學(xué)生57名，二年級學(xué)生64名，三年級學(xué)生90名，四年級學(xué)生71名；文科生155名，理科生127名。

1.2 工具

1.2.1 青少年時(shí)間管理傾向量表(ATMD) 由黃希庭等［3］編制，分為3個(gè)分量表，包括時(shí)間價(jià)值感量表、時(shí)間監(jiān)控觀量表和時(shí)間效能感量表。量表共44個(gè)項(xiàng)目，各個(gè)分量表的項(xiàng)目數(shù)分別為10，24，10個(gè)。采用5點(diǎn)等級記分制，從“完全不符合”到“完全符合”分別評定為1至5分。量表各維度的內(nèi)部一致性信度系數(shù)在0.62～0.81之間，重測信度系數(shù)在0.71～0.85之間，并具有較好的內(nèi)容效度和結(jié)構(gòu)效度。本量表適用人群為中學(xué)生和大學(xué)生。

1.2.2 大學(xué)生應(yīng)激應(yīng)對問卷（CSSAQ） 由段鑫星等［4］編制，由解決問題、合理化、退避、自責(zé)、幻想5個(gè)因子構(gòu)成。量表共有32個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)因子的項(xiàng)目數(shù)分別為7，6，6，5，8個(gè)。采用5點(diǎn)計(jì)分法，要求被試從“不符合”到“非常符合”依次作出評價(jià)。每個(gè)因子得分越高，表明越傾向采用該種應(yīng)對方式。該問卷的內(nèi)部一致性信度系數(shù)為0.86。

1.3 方法 以班級為單位進(jìn)行集體施測。共發(fā)放問卷300份，剔除無效問卷18份，得到有效問卷282分，有效率為94.0%。運(yùn)用統(tǒng)計(jì)軟件包SPSS 11.0進(jìn)行數(shù)據(jù)處理和統(tǒng)計(jì)分析。

2 結(jié)果

2.1 大學(xué)生時(shí)間管理傾向與壓力應(yīng)對方式 大學(xué)生“時(shí)間管理傾向量表”的時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀、時(shí)間效能感3個(gè)分量表及總量表得分分別為(32.41±5.82)，(73.55±9.54)，(34.49±5.16)和(140.72±22.83)分；在壓力應(yīng)對問卷上，大學(xué)生得分由高至低依次為解決問題（25.86±7.12）分、幻想（23.77±5.12）分、自責(zé)（13.25±2.69）分、合理化（11.14±3.45）分和退避（8.93±3.32）分。

2.2 不同人口統(tǒng)計(jì)學(xué)特征大學(xué)生時(shí)間管理傾向與壓力應(yīng)對方式比較 大學(xué)生在時(shí)間管理傾向上性別、年級間差異均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P值均＞0.05），但在時(shí)間價(jià)值感維度上文、理科間差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，理科學(xué)生的時(shí)間價(jià)值感顯著高于文科學(xué)生（t=-2.55，P＜0.01）。見表1。

2.3 大學(xué)生時(shí)間管理傾向與壓力應(yīng)對方式的相關(guān)分析 將時(shí)間管理傾向、壓力應(yīng)對方式各因子進(jìn)行相關(guān)分析，結(jié)果表明，解決問題與時(shí)間管理傾向各維度及總分顯著正相關(guān)(P值均＜0.01)，退避、自責(zé)與時(shí)間管理傾向各維度及總分顯著負(fù)相關(guān)(P值均＜0.01)。見表2。

2.4 時(shí)間管理傾向高分組與低分組壓力應(yīng)對方式得分比較 將282名大學(xué)生的時(shí)間管理傾向總得分由高至低排序，前27％為高分組（149.66±23.59），后27％為低分組（134.85±22.07），進(jìn)一步對其在應(yīng)激應(yīng)對問卷上的得分進(jìn)行分析，結(jié)果見表3。

2.5 時(shí)間管理傾向總分對壓力應(yīng)對方式的回歸分析 將時(shí)間管理傾向總分作為自變量，分別與壓力應(yīng)對方式各因子建立回歸方程。經(jīng)回歸分析發(fā)現(xiàn)，時(shí)間管理傾向總分對解決問題、退避因子有顯著預(yù)測作用。由表4可以看出，時(shí)間管理傾向?qū)鉀Q問題、退避2個(gè)因子的回歸系數(shù)分別為0.314和0.263。從回歸方程的測定系數(shù)可以看出，時(shí)間管理傾向?qū)鉀Q問題、退避的解釋率分別為7.3%和5.8%。

將時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀、時(shí)間效能感作為自變量，分別對解決問題、退避進(jìn)行逐步回歸分析，結(jié)果顯示，時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀對解決問題進(jìn)入回歸方程，系數(shù)分別為0.452和0.189(P值均＜0.01)；時(shí)間價(jià)值感對退避進(jìn)入回歸方程，系數(shù)為-0.340(P＜0.01)。

3 討論

研究表明，大學(xué)生在時(shí)間管理傾向各維度上無性別、年級差異，但在時(shí)間價(jià)值感維度上理科生得分顯著高于文科生?？赡艿脑蚴?，理科知識(shí)比文科知識(shí)更加系統(tǒng)、抽象、難度更高，學(xué)生在學(xué)習(xí)上會(huì)花費(fèi)更多的時(shí)間和精力，主觀上有更大的時(shí)間壓力，覺得時(shí)間緊迫不夠用，所以時(shí)間價(jià)值感更強(qiáng)。不同研究在這一點(diǎn)上得出的結(jié)果可能不同［5］，這與研究者使用的工具、抽樣范圍等因素有關(guān)，因此，文、理科對大學(xué)生時(shí)間管理傾向的影響還需進(jìn)一步研究。

另一方面，大學(xué)生壓力應(yīng)對方式存在顯著的性別、學(xué)科差異。女生在合理化、自責(zé)因子上得分顯著高于男生，可能與氣質(zhì)、能力的性別差異有關(guān)。理科生由于面臨更大的學(xué)業(yè)壓力情景，因此在退避、幻想2個(gè)因子上得分顯著高于文科生。而性別和學(xué)科差異在壓力應(yīng)對方式上的交互作用還有待深入研究。

研究顯示，大學(xué)生時(shí)間管理傾向高分組、低分組在壓力應(yīng)對方式3個(gè)因子上差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。有著高時(shí)間管理傾向的大學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性，在學(xué)習(xí)、生活中目標(biāo)明確，善于合理支配和監(jiān)控時(shí)間，因此在壓力情景下表現(xiàn)得更有自信，并傾向采取解決問題等較為積極的應(yīng)對方式；而低時(shí)間管理傾向的大學(xué)生一般不會(huì)合理安排時(shí)間，不能夠在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，主觀上壓力感更大，因此容易造成抑郁、焦慮等心理不適，從而表現(xiàn)出退避、自責(zé)的消極應(yīng)對方式。

時(shí)間管理傾向?qū)毫?yīng)對方式的回歸效果僅作用于解決問題和退避2個(gè)因子上，具體來說，時(shí)間價(jià)值感與時(shí)間監(jiān)控觀2個(gè)維度對解決問題具有顯著預(yù)測性，時(shí)間價(jià)值感對退避具有顯著預(yù)測性。出現(xiàn)這種結(jié)果的可能解釋為：一方面?zhèn)€體應(yīng)對方式的使用一般都在1種以上，有些人甚至在同一應(yīng)激事件上使用的方式也是多種多樣的，每個(gè)人應(yīng)激行為的類型具有一定傾向性，如“解決問題―合理化”的成熟型，“退避―自責(zé)”的不成熟型以及“合理化―幻想―自責(zé)”的混合型。還有研究發(fā)現(xiàn)，解決問題與退避在應(yīng)對方式不同因子間的相關(guān)程度最高［6］。另一方面，時(shí)間價(jià)值感反映出個(gè)體對“時(shí)間”的態(tài)度，是一種認(rèn)知體驗(yàn)。具有不同時(shí)間價(jià)值感的大學(xué)生對壓力的主觀感受性不同，從而在行為上表現(xiàn)出不同的應(yīng)激應(yīng)對類型。因此在本研究中，時(shí)間價(jià)值感對解決問題、退避構(gòu)成回歸效應(yīng)。

由于本研究的倉促和局限，僅僅初步考察了成都地區(qū)大學(xué)生時(shí)間管理傾向與壓力應(yīng)對方式的關(guān)系，并未涉及諸如時(shí)間管理的影響因素、大學(xué)生壓力源等內(nèi)容的研究。因此，今后的研究可以從時(shí)間管理傾向的個(gè)體認(rèn)知及人格特征、各種影響因素如何產(chǎn)生作用等方面進(jìn)行拓展，并進(jìn)一步擴(kuò)大取樣范圍、樣本種類、樣本量，使研究結(jié)果更具有推廣性。

4 參考文獻(xiàn)

［1］ PHILLIP LR,著.石林,譯.壓力與健康.北京：中國輕工業(yè)出版社,2001:290-295.

［2］ 黃希庭,張志杰.青少年時(shí)間管理傾向量表的編制.心理學(xué)報(bào),2001,33(4):338-343.

［3］ 秦啟文,張志杰.時(shí)間管理傾向與心理健康關(guān)系的相關(guān)研究.心理科學(xué),2002,25(4):360.

［4］ 段鑫星,程婧，著.大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù).北京：科學(xué)出版社,2006:60-69.

［5］ 何偉強(qiáng),胡建梅，徐建華，等.大學(xué)生時(shí)間管理傾向與心理壓力的關(guān)系研究.調(diào)查報(bào)告,2004,8(4):105-107.

篇5

Abstract： Objective： To study the relationship among university students' time management disposition， locus of control and academic procrastination. Methods A questionnaire survey was conducted among 284 university students by using Adolescent time management disposition scale， Intenal—external locus of control scale and the Procrastination scale. Results： The degree of students' academic procrastination is lower than average. The locus of control was significant positively correlated with procrastination on other tasks. Academic procrastination and other task's procrastination have negative correlation with time management. Conclusion： The academic procrastination was affected by time management disposition and locus of control in some way.

關(guān)鍵詞：學(xué)業(yè)拖延；心理控制源；時(shí)間管理傾向

Key words： academic procrastination；time management disposition；locus of control

中圖分類號(hào)： G64 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006—4311（2012）27—0264—02

0 引言

學(xué)業(yè)拖延，是指學(xué)生在學(xué)業(yè)任務(wù)中的延遲和拖延行為，主要指故意而且沒有必要的推遲開始或者完成與學(xué)業(yè)相關(guān)的任務(wù)。Ellis和Knaus研究發(fā)現(xiàn)，高達(dá)95%的大學(xué)生有過學(xué)業(yè)拖延的情況[1]，Solomon&Rothblum（1984）研究發(fā)現(xiàn)有一半的大學(xué)生報(bào)告在學(xué)業(yè)任務(wù)中至少有一半時(shí)間會(huì)拖延[2]，并且這種比例有逐年上升的趨勢[3]。國內(nèi)有關(guān)研究也表明，大學(xué)生中普遍存在學(xué)業(yè)拖延現(xiàn)象[4][5]。同時(shí)研究者們發(fā)現(xiàn)，學(xué)業(yè)拖延行為對大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活會(huì)帶來很多消極影響。一方面表現(xiàn)為個(gè)體積極主動(dòng)學(xué)習(xí)行為的減少，致使學(xué)業(yè)成績下降[6]。另一方面表現(xiàn)為長期拖延的個(gè)體容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、內(nèi)疚、低水平的自尊等負(fù)面情緒，甚至更易患免疫系統(tǒng)的疾病。

本研究以大學(xué)生為研究對象，旨在揭示時(shí)間管理能力和心理控制源作為穩(wěn)定的人格特征對拖延行為的影響，為大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延行為的干預(yù)提供一些依據(jù)。

1 方法

1.1 被試 從陜西省四所高校隨機(jī)抽取300大學(xué)生，發(fā)放調(diào)查問卷300份，回收有效問卷284份。樣本包括各個(gè)年級的學(xué)生，其中男101人，女183人；大一96人，大二81人，大三62人，大四45人；文史類150人，理工類134人。

1.2 調(diào)查工具

1.2.1 學(xué)業(yè)拖延量表（PASS） 采用Solomon和Rothblum編制的學(xué)業(yè)拖延量表。量表包括兩個(gè)部分，第一部分測量拖延程度（18個(gè)項(xiàng)目），第二部分測量拖延的原因（26個(gè)項(xiàng)目）。本研究并未對拖延的原因進(jìn)行測試。

1.2.2 時(shí)間管理傾向量表（ATMD） 采用黃希庭、張志杰編制的時(shí)間管理傾向量表。由時(shí)間價(jià)值感量表、時(shí)間監(jiān)控觀量表和時(shí)間效能感量表三個(gè)分量表組成。量表采用 Likerts點(diǎn)自評式量表，從“完全不符合”至“完全符合”分別評定為1分至5分。得分越高表明個(gè)體的時(shí)間管理傾向水平也越高。

1.2.3 心理控制源量表（I—E LCS） 采用Rotter編制的心理控制源量表[7]。該量表含有23個(gè)項(xiàng)目和6個(gè)插入題。每個(gè)項(xiàng)目均為一組內(nèi)控性陳述和外控性陳述，要求被試必須從中選擇一個(gè)，記分時(shí)只對外控性選擇記1分，內(nèi)控選擇不計(jì)分，得分范圍在0（極端內(nèi)控）到23（極端外控）之間。得分越高，越趨于外控性。該量表具有良好的信效度。

1.3 程序 嚴(yán)格按照心理測量的程序進(jìn)行問卷調(diào)查，數(shù)據(jù)分析采用SPSS17.0完成。

2 結(jié)果

2.1 大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的總體情況 從總體上來看，大學(xué)生總體學(xué)業(yè)拖延程度不高，平均數(shù)為27.98，并未達(dá)到均數(shù)36（偶爾拖延）學(xué)業(yè)拖延程度高于36分者僅達(dá)18.7%，而報(bào)告學(xué)業(yè)拖延水平非常嚴(yán)重（得分大于48分）的被試為1名。對學(xué)習(xí)任務(wù)的拖延與其非學(xué)習(xí)任務(wù)的拖延進(jìn)行配對T檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)任務(wù)的拖延程度顯著低于非學(xué)習(xí)任務(wù)（p

篇6

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；時(shí)間管理傾向；團(tuán)體輔導(dǎo)

中圖分類號(hào)：G640 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2014）08-001-01

一、引言

時(shí)間是一種重要的不可再生資源，具有一維性、不可替代性、無儲(chǔ)存性。黃希庭等提出，時(shí)間管理是個(gè)體在時(shí)間價(jià)值和意義認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，在活動(dòng)和時(shí)間關(guān)系的監(jiān)控和評價(jià)中所表現(xiàn)出來的心理和行為特征。時(shí)間是學(xué)習(xí)環(huán)境中的重要內(nèi)容，然而，國內(nèi)針對提高大學(xué)生時(shí)間管理傾向方法的研究還不甚豐富，且多作為新生入學(xué)教育的一部分[3]，而缺少對大學(xué)其他年級學(xué)生的關(guān)注。因此，本研究通過對大二學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)的方法探討提高其時(shí)間管理水平行之有效的方法。

二、對象與方法

1、對象：選取某校大二年級學(xué)生49人，根據(jù)前測成績由低到高排名，分成實(shí)驗(yàn)組14人和對照組35人。

2、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)：前測結(jié)束后，實(shí)驗(yàn)組接受六次正規(guī)的針對時(shí)間管理團(tuán)體輔導(dǎo)作為實(shí)驗(yàn)處理，而對照組不接受任何干預(yù)措施，實(shí)驗(yàn)組接受完全程團(tuán)體輔導(dǎo)后與對照組進(jìn)行后測。

3、測驗(yàn)工具：前后測均使用黃希庭等編制的《青少年時(shí)間管理傾向量表》，該量表共44個(gè)題目，分為三個(gè)分量表，采用五點(diǎn)記分，從“完全不符合”到“完全符合”，計(jì)為1-5分。

4、團(tuán)體輔導(dǎo)方案：本研究的團(tuán)體輔導(dǎo)方案一《七天學(xué)會(huì)時(shí)間管理》中提到的一些特色有效的時(shí)間管理方法為基礎(chǔ)，設(shè)計(jì)了如“畫大樹”“堆積木”等趣味性和啟發(fā)性強(qiáng)的團(tuán)體活動(dòng)，方案中六次活動(dòng)有不同的主題。并設(shè)計(jì)了很多成員間的小組討論，來提高對每個(gè)成員的關(guān)注解決他們的切身問題。

5、數(shù)據(jù)處理：全部數(shù)據(jù)均用SPSS11.5進(jìn)行分析處理。

三、結(jié)果

四、討論

與唄是的訪談發(fā)現(xiàn)，大二學(xué)生即使已經(jīng)在大學(xué)環(huán)境中學(xué)習(xí)生活了一年但對于大學(xué)學(xué)習(xí)生活的時(shí)間管理依然存在很多問題，面對較多和較靈活的課余時(shí)間他們不善于合理有效的安排這些時(shí)間，即使計(jì)劃周詳卻也很難貫徹實(shí)施。但是參與者們對這些問題都有覺知并且希望得到改善。

團(tuán)體輔導(dǎo)具有資源多樣、類似真實(shí)生活、相互和間接學(xué)習(xí)、滿足歸屬需要、相互信任負(fù)有責(zé)任的特點(diǎn)。在這些思想的指導(dǎo)下本研究具有一些比較明顯的特征，保證了它的有效性。

第一，團(tuán)體輔導(dǎo)的設(shè)計(jì)比較有針對性。這種針對性不僅體現(xiàn)在方案設(shè)計(jì)的主題思想根據(jù)被試在前測不同因子上的得分，重點(diǎn)突出，且體現(xiàn)在團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)施過程中我們更注重了每位被試個(gè)體的差異，如大部分學(xué)生時(shí)間監(jiān)控觀分?jǐn)?shù)較低，方案中針對這一問題的內(nèi)容較多并且較深入。我們探討了當(dāng)代大學(xué)生時(shí)間管理的現(xiàn)狀，以此為基礎(chǔ)進(jìn)一步討論了參與者們在日常生活中浪費(fèi)時(shí)間的情況并共同探討解決方案，還針對大家在制定時(shí)間表方面的疑問討論了科學(xué)合理制定時(shí)間表的方法等。其次，對于每位參與者個(gè)體的差異，我們展開了多次的小組討論，為的是能夠啟發(fā)成員在互相的討論研究中找到適合自己的解決方法在較少成員的情況下啟發(fā)每位被試針對自己的問題找到適合自己的解決方法，每次作業(yè)也都是針對每位被試個(gè)人的，我們在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中不斷強(qiáng)調(diào)：時(shí)間管理沒有一定之規(guī)，大家應(yīng)以這些原則方法為基礎(chǔ)在不斷的實(shí)踐中找到最適合自己的時(shí)間管理方法。

第二，團(tuán)體輔導(dǎo)的方案及實(shí)施充分體現(xiàn)了團(tuán)體動(dòng)力學(xué)團(tuán)體的整體性及以人為本的思想。我們的方案加入了團(tuán)體及成員間信任的建立，團(tuán)體凝聚力的形成（團(tuán)體契約、比劃猜），每次活動(dòng)的暖身環(huán)節(jié)，趣味性內(nèi)容等，這都使成員們能夠在一個(gè)信任，融洽的氛圍中，輕松愉快的學(xué)習(xí)領(lǐng)悟，達(dá)到潛移默化的效果。定期的信息反饋，不僅是領(lǐng)導(dǎo)者能夠掌握進(jìn)度，及時(shí)調(diào)整方案，也使參與者能夠感受到被關(guān)注的感覺而更積極的參其中，以上這些都使本次團(tuán)體輔導(dǎo)有效的重要原因。

參考文獻(xiàn)

[1] 黃希庭.張志杰.青少年時(shí)間管理傾向量表的編制.心理學(xué)報(bào)，2001，33（4）：338-343.

[2] 丁紅燕.大學(xué)生時(shí)間管理傾向的干預(yù)研究（碩士論文）.武漢：華中師范大學(xué).2007

篇7

【關(guān)鍵詞】大學(xué)新生 時(shí)間管理

莎士比亞曾說：“放棄時(shí)間的人，時(shí)間也會(huì)放棄他”。每個(gè)人處理時(shí)間的方式不同，個(gè)體間時(shí)間管理傾向存在明顯差異，不同的時(shí)間管理傾向?qū)θ藗児ぷ骱蜕畹挠绊懸哺鞑幌嗤?。大學(xué)生正處于身心發(fā)展，人格完善，道德觀、人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，求知欲強(qiáng)、思維活躍、思想開放，善于接受新生事物，可塑性強(qiáng)?！?】健康向上的閑暇生活可以提升其大學(xué)生活質(zhì)量，促進(jìn)其個(gè)性成熟、人格完善及創(chuàng)新能力的提高；相反，庸俗、消極的閑暇生活則可能損害其身心健康，阻礙其發(fā)展，甚至形成人格，引發(fā)犯罪等嚴(yán)重社會(huì)問題。研究表明，良好的時(shí)問管理傾向?qū)W(xué)生的學(xué)業(yè)壓力具有較大的緩沖作用，與學(xué)業(yè)成績也呈顯著的正相關(guān)。

一 大學(xué)新生在時(shí)間管理上的現(xiàn)狀。

大學(xué)里可自由支配的時(shí)間有了質(zhì)的飛躍，大學(xué)在學(xué)生的管理上相對寬松，對于自主學(xué)習(xí)的倡導(dǎo)，學(xué)分制的評價(jià)系統(tǒng)等舉措的實(shí)施，使得大學(xué)生除了上課時(shí)間之外，幾乎可以自主安排其他任何時(shí)間。面對“前所未有”的課余時(shí)間，很多大學(xué)新生感到十分困惑，一臉茫然。關(guān)于大學(xué)新生在時(shí)間管理上的不足之處主要有以下三點(diǎn)。一、在時(shí)間管理上缺少思考，盲目參加各種活動(dòng)。二、將時(shí)間管理停留在理論上，缺少實(shí)際行動(dòng)。三、時(shí)間價(jià)值感不足。即對于管理時(shí)間的重要性認(rèn)識(shí)不足。

二 大學(xué)生不善管理時(shí)間的原因分析。

一方面，大學(xué)新生渴望表現(xiàn)自己、展現(xiàn)自身能力的愿望在高三階段被繁重的課業(yè)壓抑著，到了大學(xué)，終于有機(jī)會(huì)釋放了。大學(xué)新生參加學(xué)生會(huì)，社團(tuán)活動(dòng)的積極性遠(yuǎn)大于大學(xué)老生（大二以上學(xué)生）。希望借此能夠豐富自己的課余生活，同時(shí)也鍛煉自己的能力，并認(rèn)識(shí)更多的同學(xué)。一部分同學(xué)已經(jīng)有了自己的許多規(guī)劃，比如在大一就通過英語四級考試，在大一結(jié)束時(shí)拿到獎(jiǎng)學(xué)金等。但很快發(fā)現(xiàn)，自己的時(shí)間變得越來越少，課余生活豐富得出乎想象，甚至連本該學(xué)習(xí)，背單詞的時(shí)間也被擠用來忙各種事務(wù)。另一方面，大學(xué)新生對于大學(xué)的學(xué)習(xí)，生活還未適應(yīng)，在上大學(xué)之前也較少有機(jī)會(huì)獨(dú)立自主地安排時(shí)間。再者，許多大學(xué)生在潛意識(shí)中已經(jīng)將大學(xué)假想為一個(gè)輕松自在的環(huán)境，認(rèn)為大學(xué)就應(yīng)該將時(shí)間大量花在娛樂方面。以上三者導(dǎo)致了大學(xué)生在時(shí)間管理上的不足。

三 對大學(xué)新生如何管理時(shí)間的建議。

（1）大學(xué)新生首先要明確大學(xué)期間的主要任務(wù)和人生發(fā)展目標(biāo)。毫無疑問，大學(xué)期間的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能；人生目標(biāo)則因人而異，但不外乎是有一個(gè)好的就業(yè)并在自己選擇的領(lǐng)域干出一番事業(yè)。所以在大學(xué)期間的時(shí)間安排上就要圍繞任務(wù)和目標(biāo)進(jìn)行選擇和分配。“選擇”不僅是在大學(xué)需要學(xué)習(xí)的，更是一生需要學(xué)習(xí)的。大學(xué)生應(yīng)牢記“適合自己的才是最好的”，而不要受其他外在因素的影響?！?】比如一位同學(xué)十分崇尚志愿者的工作，以助人為樂為己任，就要毫不動(dòng)搖的選擇參加學(xué)校的青年志愿者組織。而其他組織和活動(dòng)就可以少參加。建議大學(xué)生參加的組織最多不要超過兩個(gè)，畢竟人的時(shí)間和精力都是有限的。此外，還有很多活動(dòng)需要我們做出選擇，比如：是去打籃球還是去圖書館？是去參加聚餐還是去開會(huì)？大學(xué)許多事情時(shí)間都會(huì)重疊，而選擇權(quán)就交在自己手中。在做出決定之前必須思考幾個(gè)問題： 1.這個(gè)活動(dòng)是否必須要去。2.這個(gè)活動(dòng)是否對我的發(fā)展有幫助。3.如果不去我會(huì)失去什么。想清楚這三個(gè)問題，權(quán)衡之下應(yīng)該就可以決定了。當(dāng)然必然會(huì)與一方失約，應(yīng)事先與之溝通好。

（2）不論學(xué)習(xí)還是工作都要提前做出計(jì)劃并且盡量遵循計(jì)劃做事。很多同學(xué)說自己從來不按套路出牌，以前的計(jì)劃幾乎都泡湯，還抱怨計(jì)劃趕不上變化。但我認(rèn)為，不是每一樣計(jì)劃都趕不上變化，沒有計(jì)劃就容易會(huì)在細(xì)節(jié)上失敗，沒有計(jì)劃就沒有動(dòng)力。做一本屬于自己的計(jì)劃本，并且細(xì)化到明日要完成的事，便以此為點(diǎn)擴(kuò)展成面，堅(jiān)持十天，二十天，成為一種習(xí)慣。過不了三個(gè)月，就發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)走在別人前面很遠(yuǎn)了。一旦有一日沒完成，或忘記排計(jì)劃，也不需要在意。跳過這一天，繼續(xù)計(jì)劃。其次，為了克服懶惰的心理，應(yīng)做到減少在寢室，特別是床上的時(shí)間。很多時(shí)候心里想去自習(xí)，卻又讓自己在床上躺一會(huì)兒，然后就不準(zhǔn)備去了。要把握時(shí)間，首先不要給懶惰機(jī)會(huì)。一旦有空余的時(shí)間，先將老師留下的作業(yè)做好，或者先去把某個(gè)表格打印好。很多同學(xué)有”延遲癥”，總喜歡把事情留在截止日期的前一天才做，這樣不僅質(zhì)量不高，更使自信心受挫，形成惡性循環(huán)。

（3）學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，在學(xué)有余力的基礎(chǔ)上參加其他的組織和活動(dòng)。首先應(yīng)明確自己未來的發(fā)展方向，無論是決定考研還是畢業(yè)工作，都應(yīng)首先確立一個(gè)目標(biāo)。可能最終沒有達(dá)到目標(biāo)，但目標(biāo)起到了指南針的作用，是起到一定的積極作用的。其次，在學(xué)習(xí)上不能放松。大學(xué)生仍然是學(xué)生，而學(xué)生的首要任務(wù)仍然是學(xué)習(xí)。一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生絕不會(huì)以犧牲成績來參與其余活動(dòng)，因?yàn)檫@是對自己不負(fù)責(zé)的行為。雖然有各種方面可以看出一個(gè)人的綜合素質(zhì)，但請記住，學(xué)習(xí)本身便反應(yīng)了一個(gè)人的綜合素質(zhì)。一個(gè)學(xué)生能夠安靜地自習(xí)，便是一種能力。考試時(shí)能夠冷靜思考，又是一種能力。對自己的成績負(fù)責(zé)，更是一種責(zé)任感的體現(xiàn)。學(xué)習(xí)應(yīng)該重在平時(shí)，首先可以減輕心理負(fù)擔(dān)，主動(dòng)地把握知識(shí)。另外，平時(shí)背過的內(nèi)容在期末再復(fù)習(xí)一次，就相當(dāng)于過了兩次，考試自然就有優(yōu)勢了。另外，平時(shí)自習(xí)室也比較空，容易找到位置，期末也可以花一部分時(shí)間在運(yùn)動(dòng)上，在同學(xué)忙著學(xué)習(xí)的時(shí)候主動(dòng)打掃寢室，使人有“雪中送炭”的感覺。

參考文獻(xiàn)：

諸葛德力，男，溫州醫(yī)科大學(xué)2012級藥學(xué)專業(yè)學(xué)生

陳松，男，溫州醫(yī)科大學(xué)2012級藥學(xué)專業(yè)學(xué)生

任濤，男，溫州醫(yī)科大學(xué)2012級藥學(xué)專業(yè)學(xué)生

呂鵬翔，男，溫州醫(yī)科大學(xué)教師，系本文指導(dǎo)老師

篇8

關(guān)鍵詞：不同群體；學(xué)習(xí)時(shí)間管理能力；意識(shí)；方法；對策建議

中圖分類號(hào)：G4

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

doi：10.19311/ki.16723198.2017.12.065

1研究背景

時(shí)間的價(jià)值不言而喻，對于當(dāng)代大學(xué)生來說，時(shí)間管理特別是學(xué)習(xí)時(shí)間的管理顯得尤為重要。但目前大學(xué)生的時(shí)間管理狀況不容樂觀，部分大學(xué)生并沒有意識(shí)到時(shí)間管理的重要性，且不同群體的時(shí)間管理能力也存在一定差異。實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)表明，女生的時(shí)間管理能力似乎強(qiáng)于男生；成績較好大學(xué)生的時(shí)間管理能力普遍高于成績一般的大學(xué)生；是學(xué)生干部的大學(xué)生的也比不是學(xué)生干部的表現(xiàn)得更好，本文將對此做出檢驗(yàn)，分析不同群體的學(xué)習(xí)時(shí)間管理能力的差異。

2研究方法

本研究基于意識(shí)和方法兩個(gè)維度，探究三種指標(biāo)劃分下，不同群體學(xué)習(xí)時(shí)間管理能力的差異。意識(shí)包括“時(shí)間價(jià)值感”、“時(shí)間效能感”、“節(jié)律性”和“自律性”四個(gè)子維度；方法包括“有目標(biāo)、計(jì)劃”、“抗干擾”、“執(zhí)行力”、“效率高”、“做事輕重緩急”及“合理安排，適時(shí)控制”六個(gè)子維度。通過李克特量五量表，利用差異顯著性T檢驗(yàn)分析按照性別、是否獲得過學(xué)業(yè)優(yōu)秀獎(jiǎng)學(xué)金（獲得過被認(rèn)為成績較好，未獲得過則認(rèn)為成績一般，下同）、是否擔(dān)任過學(xué)生干部這三種指標(biāo)劃分下不同群體學(xué)習(xí)時(shí)間管理能力差異。

3結(jié)果分析

3.1從性別角度

結(jié)果表明，女生學(xué)習(xí)時(shí)間管理能力總體上高于男生，但兩者差異并不顯著（P>0.1），這與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)相反，說明性別不是影響學(xué)習(xí)時(shí)間管理能力的一個(gè)主要因素。

但在意識(shí)維度，兩者間差異達(dá)到極其顯著的水平（P

在方法維度，不同性別基本不存在差異（P>0.1），男生學(xué)習(xí)時(shí)間管理方法略好于女生。在方法6個(gè)維度中，“有目標(biāo)有計(jì)劃”、“執(zhí)行力”、“合理安排，適時(shí)控制”、“注意輕重緩急”這四個(gè)維度下男生和女生基本不存在差異（P>0.1），他們在前三個(gè)維度的表現(xiàn)都比較差，尤其是“有目標(biāo)有計(jì)劃”，說明同學(xué)們做事缺乏清晰的目標(biāo)規(guī)劃，同時(shí)執(zhí)行能力又較差，也不能很好地調(diào)控時(shí)間；但兩類學(xué)生做事均注意輕重緩急。在“抗干擾”方面，二者略有差異（P

3.2從成績水平角度

在總體上，成績較好的大學(xué)生其學(xué)習(xí)時(shí)間管理能力得分極顯著高于成績一般的學(xué)生（P

不管是意識(shí)維度還是方法維度，成績較好的大學(xué)生得分均極顯著高于成績一般的學(xué)生（P

3.3從是否擔(dān)任過學(xué)生干部角度

結(jié)果表明，在總體上，是學(xué)生干部的學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間管理能力極顯著高于不是學(xué)生干部的學(xué)生（P

在意識(shí)維度，兩者差異達(dá)到顯著水平（P

在方法維度，兩者差異達(dá)到極其顯著水平（P

4對策與建議

在上述三種角度下，由于性別不是影響學(xué)習(xí)時(shí)間管理能力的主要因素，因此本文主要根據(jù)不同成績水平及是否擔(dān)任過學(xué)生干部兩個(gè)劃分角度，對不同群體大學(xué)生提出提高其學(xué)習(xí)時(shí)間管理能力的建議。

（1）從成績水平角度：成績較好和成績一般的大學(xué)生均需要學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)活動(dòng)之前進(jìn)行計(jì)劃、在學(xué)習(xí)活動(dòng)時(shí)嚴(yán)格執(zhí)行并合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間的方法，更好地提高學(xué)習(xí)時(shí)間管理能力。

除此之外，成績一般的學(xué)生對自己時(shí)間管理能力要進(jìn)一步加強(qiáng)。首先要加強(qiáng)自己學(xué)習(xí)自律意識(shí)，加強(qiáng)自我調(diào)控，主動(dòng)利用更多時(shí)間來學(xué)習(xí)；其次應(yīng)提高根據(jù)身心時(shí)間變化的特點(diǎn)來合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容的意識(shí)，而不是盲目努力；同時(shí)還應(yīng)該提高對學(xué)習(xí)的專注能力，有效利用學(xué)習(xí)時(shí)間，提高成績。

（2）從承擔(dān)社會(huì)工作角度：兩類學(xué)生都應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對自身生理和心理狀態(tài)節(jié)律變化的思考，根據(jù)自身特點(diǎn)合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，增強(qiáng)時(shí)間管理的主動(dòng)性和敏感性。同時(shí)兩者均需指定學(xué)習(xí)計(jì)劃，以使學(xué)習(xí)安排有章可循，并嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，高效利用學(xué)習(xí)時(shí)間，科學(xué)管理學(xué)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。

同時(shí)，不是學(xué)生干部的學(xué)生需要進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)時(shí)間管理意識(shí)，提高充分利用時(shí)間去學(xué)習(xí)的自律意識(shí)，以及培養(yǎng)自我在學(xué)習(xí)過程中更專注的能力，他們也需要學(xué)習(xí)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，勞逸結(jié)合，平衡學(xué)習(xí)、工作、娛樂時(shí)間的方法。

參考文獻(xiàn)

[1]黃希庭，張志杰.青少年時(shí)間管理傾向量表的編制[J].心理學(xué)報(bào)，2001，（4）.

篇9

關(guān)鍵詞:完美主義;時(shí)間管理;學(xué)業(yè)成績;體育專業(yè)大學(xué)生;中介作用

中圖分類號(hào):G807文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào): 1007-3612(2010)08-0087-05

The Mediation Function of Time Management between Perfectionismand Academic Achievement of

Sports Majors

QIU Fen1,JI Liu1,CUI Degang2

(1. Postdoctoral Station of East China Normal University, Sha nghai 200241 China;2. Department of P.E. of Wuhan University, Wuhan430072, Hubei China)

Abstract: The paper discusses that whether the time management has a mediate function betw een perfectionism and academic achievement of students by Multidimensional Per fectionism Scale and Time Management Scale with a subject of 697 students. TheMediation function is tested by linear regression analysis suggested by Baron&Ke nny (1986). The result shows that organization, concern over mistakes、doubt ab out behavior and criticism from parents has a significant influence on academicachievement of the sport majors. But the effects are diminished when specific a spects of time management are included in the predictive equations. It suggeststhat the time management has a mediate function between perfectionism and acade mic achievement.

Key words: perfectionism; time management; academic achievement; collegestudents majoring in sports;mediate function

眾所周知,優(yōu)異的成就來源于學(xué)習(xí)工作中對自己的嚴(yán)格要求,及對完美的執(zhí)著追求。這 種對完美的追求有時(shí)近乎苛刻,人們常常把這種執(zhí)著追求完美表現(xiàn)的人稱為“完美主義者” 。Frost和Marten(1990)將完美主義(perfectionism)定義為:完美主義是一種力求高標(biāo) 準(zhǔn)地完成任務(wù)并伴隨批判性自我評估傾向的人格特質(zhì);個(gè)人對自我表現(xiàn)要求完美,而且呈現(xiàn) 出過度在乎錯(cuò)誤,過度懷疑行為,設(shè)定過高個(gè)人標(biāo)準(zhǔn),苛求一切事情整潔有序,并且感覺到 父母對自己設(shè)定很高的標(biāo)準(zhǔn),以及過度要求自己的傾向[1]。Hamachek(1978)將 完美主義 分為適應(yīng)性的完美主義和適應(yīng)不良的完美主義兩種類型[2]。Orange(1997)和Sch uler( 2000)的研究發(fā)現(xiàn),完美主義在資質(zhì)優(yōu)異和成績出眾的學(xué)生中是普遍存在的心理現(xiàn)象[ 3,4]; 并且,資質(zhì)優(yōu)異和成績出眾的學(xué)生中,完美主義者的比例隨著年齡和年級的增加而增加。研 究指出,完美主義的作用并非都是消極的和順應(yīng)不良的,適應(yīng)性的完美主義者表現(xiàn)為更高的 條理組織度,做事條理清晰,時(shí)間安排有序[5-7];完美主義強(qiáng)調(diào)標(biāo)準(zhǔn)和條理性, 因此有很強(qiáng)的時(shí)間觀念,能夠合理有序地進(jìn)行活動(dòng)。

而對于學(xué)習(xí)者來說,時(shí)間是學(xué)習(xí)環(huán)境中的重要內(nèi)容,關(guān)鍵的問題是學(xué)習(xí)主體用什么樣的 態(tài)度和方法對待學(xué)習(xí)時(shí)間,這就是時(shí)間管理問題。時(shí)間管理(Time management)是指個(gè)人 以有效運(yùn)用和管理時(shí)間,避免不當(dāng)?shù)臅r(shí)間浪費(fèi),以提升個(gè)人的工作效率和追求幸福美滿的人 生為目標(biāo)所進(jìn)行的有計(jì)劃的安排時(shí)間的一種行為[8]。它是個(gè)體對時(shí)間價(jià)值和意義 認(rèn)識(shí)的基 礎(chǔ)上、在運(yùn)用時(shí)間方式上所表現(xiàn)出來的心理和行為特征,是一種時(shí)間維度上的人格特質(zhì)傾向 。由時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀和時(shí)間效能感三個(gè)維度構(gòu)成。時(shí)間管理傾向反映出人們對待時(shí) 間的觀念、態(tài)度,時(shí)間運(yùn)用的行為特征。Bruce等人(1991)的研究發(fā)現(xiàn):時(shí)間管理態(tài)度和 技巧與大學(xué)生的平均學(xué)分績存在正向的相關(guān)關(guān)系,時(shí)間管理實(shí)踐可能影響大學(xué)生的學(xué)業(yè)成就 ;積極的時(shí)間管理態(tài)度和好的技巧有助于提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績[9]。Therese和Comi la(2000)等人同樣發(fā)現(xiàn)了學(xué)生的時(shí)間管理能力和學(xué)業(yè)成績之間的類似關(guān)系[10]。

從已有研究來看,國內(nèi)還未有涉及從完美主義角度來探討時(shí)間管理的影響因素以及從學(xué) 業(yè)成績角度來探討時(shí)間管理的影響效果的研究。已有研究雖已證實(shí)時(shí)間管理與完美主義以及學(xué)業(yè)成績有一定的相關(guān)關(guān)系[11,12],但將這些變量綜合在一起進(jìn)行研究,也 就是將時(shí)間管 理視為中介變量,同時(shí)作為前件和后件因素的研究還未見到。然而,這類研究卻有助于我們 進(jìn)一步了解研究變量之間的作用機(jī)制,推動(dòng)完美主義、時(shí)間管理理論的進(jìn)一步發(fā)展及在體育 運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的應(yīng)用。

體育專業(yè)大學(xué)生的學(xué)習(xí)包括運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育理論課的學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)過程中有較多的身體活 動(dòng),及運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)中對動(dòng)作的精準(zhǔn)性要求,完美主義在他們身上是否會(huì)有更清晰的體現(xiàn), 并且在時(shí)間管理上是否會(huì)呈現(xiàn)出不同特點(diǎn)?本研究將通過對體育專業(yè)大學(xué)生的完美主義和時(shí) 間管理的研究來理解這些問題?；谝延醒芯砍晒?及完美主義和時(shí)間管理的內(nèi)涵,本研究 以體育專業(yè)大學(xué)生為研究對象,以完美主義傾向?yàn)榍凹兞?以體育專業(yè)大學(xué)生的學(xué)業(yè)成績 為后件變量,試圖探討時(shí)間管理傾向與這些變量之間的關(guān)系。研究框架見圖1。本研究提出 如下假設(shè):H1:時(shí)間管理對完美主義的回歸顯著;H2:學(xué)業(yè)成績對時(shí)間管理的回歸顯著;H3 :時(shí)間管理是完美主義與學(xué)業(yè)成績的中介變量。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象 選取某體育院校和某綜合大學(xué)體育學(xué)院的697名大學(xué)生為研究對象。其中男生368名,女生32 9名。平均年齡20.4歲(SD=1.19)。發(fā)放問卷720份,有效問卷為697份,有效率為96.8 %。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法為確定本文的研究主題,查閱大量關(guān)于完美主義、時(shí)間管理及其與相關(guān)變量關(guān)系的研究 文獻(xiàn),全面了解該領(lǐng)域的研究動(dòng)態(tài),為本研究設(shè)計(jì)奠定基礎(chǔ)。

1.2.2 心理測量法 本研究對體育專業(yè)大學(xué)生的完美主義和時(shí) 間管理傾向進(jìn)行了測量。

完美主義量表采用Frost等編制的多維完美主義量表(MPS-F)[1]。Frost(19 90)等人 從完美主義心理的產(chǎn)生原因方面歸納出了完美主義心理的六個(gè)特征,并設(shè)計(jì)了反映這六個(gè)特 征的多維完美主義量表(Multidimensional Perfectionism Scale,MPS-F)。MPS-F分六個(gè) 維度,共35個(gè)題目:個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)、條理組織化、錯(cuò)誤關(guān)注、對行動(dòng)的疑慮、父母期望、父母批 評。個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)和條理組織化兩個(gè)維度構(gòu)成適應(yīng)良好的完美主義,其他四個(gè)維度構(gòu)成適應(yīng)不良 的完美主義。量表采用五點(diǎn)Likert記分(從1-5為非常不同意一非常同意)。量表總分得分 越高表明完美主義傾向越強(qiáng)。該量表具有較好的信度和效度,本次施測中各分量表的克隆巴 赫α系數(shù)在0.666-0.789之間,總體α系數(shù)為0.849。

時(shí)間管理量表由黃希庭、張志杰等(2001)編制[8],共44個(gè)項(xiàng)目,分為三個(gè) 分量表, 即時(shí)間價(jià)值感分量表(10題)、時(shí)間監(jiān)控觀分量表(24題)、時(shí)間效能感分量表(10題)。 采用五點(diǎn)Likert記分。本次施測中各分量表的克隆巴赫α系數(shù)在0.652- 0.826之間,總體 α系數(shù)為0.889。這說明所使用的量表具有良好的內(nèi)部一致性。

1.3 研究設(shè)計(jì)與程序以團(tuán)體測試的方式,在主試的統(tǒng)一指導(dǎo)下對被試進(jìn)行上述問卷測查,當(dāng)場收回問卷。在 測驗(yàn)的同時(shí)獲得被試的一般人口統(tǒng)計(jì)學(xué)資料,包括年齡、年級、性別等。學(xué)業(yè)成績亦從測試 獲取,由高考成績和各學(xué)年成績的平均分共同構(gòu)成衡量指標(biāo),高考成績和大學(xué)學(xué)習(xí)成績都是 由運(yùn)動(dòng)技術(shù)和文化課成績組成。對測試指標(biāo)進(jìn)行統(tǒng)計(jì),獲得本文研究指標(biāo)的相關(guān)信息。

1.4 數(shù)據(jù)分析首先對完美主義、時(shí)間管理、學(xué)業(yè)成績進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)及相關(guān)系數(shù)分析,以初步了解變 量間的關(guān)系。根據(jù)Baron和Kenny(1986)對中介因素分析方法的建議[13],本研究 擬采用三 步中介回歸分析時(shí)間管理的中介作用。具體操作是運(yùn)用多元線性回歸首先分析時(shí)間管理對完 美主義的回歸是否顯著;再分析學(xué)業(yè)成績對時(shí)間管理的回歸是否顯著;最后運(yùn)用層次回歸分 析考察加入時(shí)間管理后,完美主義對學(xué)業(yè)成績的影響是否變?nèi)?即先以完美主義為自變量, 學(xué)業(yè)成績?yōu)橐蜃兞窟M(jìn)行回歸,然后同時(shí)將時(shí)間管理和完美主義作為自變量、學(xué)業(yè)成績?yōu)橐蜃?量進(jìn)行層次回歸分析。數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)處理在SPSS13.0上完成。

2 結(jié) 果

2.1 體育專業(yè)大學(xué)生的完美主義、時(shí)間管理的描述性統(tǒng)計(jì)結(jié)果對體育專業(yè)大學(xué)生完美主義、時(shí)間管理各指標(biāo)進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)。由表1結(jié)果所示,體育 專業(yè)大學(xué)生的完美主義各指標(biāo)的得分接近3分,處于中等水平;其中條理組織化得分較高, 父母批評、錯(cuò)誤關(guān)注得分稍低。這說明體育專業(yè)大學(xué)生對學(xué)習(xí)、工作、生活的安排十分講求 組織性、次序性及條理性,也非常重視細(xì)節(jié)、要求精確;意識(shí)到的父母的苛刻要求較少,對 出現(xiàn)錯(cuò)誤的消極反應(yīng)較少,這與體育專業(yè)大學(xué)生有較多的樂觀情緒有關(guān)。時(shí)間管理各指標(biāo)的 得分都高于3分,這說明體育專業(yè)大學(xué)生的有較強(qiáng)的時(shí)間觀念,傾向于合理利用時(shí)間、珍惜 時(shí)間。

表1 完美主義、時(shí)間管理的描述性統(tǒng)計(jì)結(jié)果

P-QWP -Z ZP-PPP-GZP-BZP-YLP-ZFT-JZT-JKT-XNT-ZF

M3.1143.8712.6562.5 0523.2492.9163.0523. 2323.3993.3293.320

SD0.7 9320.7 0970.8 2050.72 3160.6 7730.8 1770 .4 8690.6 0290.5 3560.5 5750.4 960 注:P-QW父母期望,P-ZZ條理組織化,P-PP父母批評,P-GZ錯(cuò)誤關(guān)注,P-BZ個(gè)人標(biāo)準(zhǔn),P-YL 對行動(dòng)的疑慮,P-ZF完美主義總分;T-JZ時(shí)間價(jià)值感,T-JK時(shí)間監(jiān)控觀,T-XN時(shí)間效能感, T-ZF時(shí)間管理總分。2.2 時(shí)間管理對體育專業(yè)大學(xué)生完美主義與學(xué)業(yè)成績的中介作用

2.2.1 完美主義與時(shí)間管理、學(xué)業(yè)成績的相關(guān)分析對完美主義、時(shí)間管理和學(xué)業(yè)成績各指標(biāo)進(jìn)行相關(guān)分析。表2結(jié)果表明,時(shí)間管理傾向 中的時(shí)間價(jià)值感和時(shí)間監(jiān)控觀與條理組織化(r=0.428和0.472)、個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)(r=0.468 和0 .471)有關(guān);時(shí)間管理傾向與父母期望、條理組織化、個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)的相關(guān)達(dá)到非常顯著水平 ,與學(xué)業(yè)成績的相關(guān)均達(dá)到非常顯著水平。 2.2.2 時(shí)間管理對完美主義與學(xué)業(yè)成績的中介作用根據(jù)中介作用分析的三個(gè)步驟:首先,以完美主義為自變量,時(shí)間管理各維度分別為因 變量,運(yùn)用多元線性回歸分析時(shí)間管理對完美主義的回歸是否顯著;其次,再以時(shí)間管理作 為自變量,學(xué)業(yè)成績?yōu)橐蜃兞?分析學(xué)業(yè)成績對時(shí)間管理的回歸是否顯著;最后運(yùn)用層次回 歸分析考察加入時(shí)間管理后,完美主義對學(xué)業(yè)成績的影響是否變?nèi)?即先對完美主義為自變 量,學(xué)業(yè)成績?yōu)橐蜃兞窟M(jìn)行回歸,然后同時(shí)將完美主義和時(shí)間管理作為自變量,學(xué)業(yè)成績?yōu)?因變量進(jìn)行層次回歸分析。分析結(jié)果如表3所示。

由以完美主義為自變量、時(shí)間管理的三個(gè)維度分別為因變量的方程1結(jié)果可以看出,完 美主義的條理組織化、錯(cuò)誤關(guān)注和個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)是時(shí)間價(jià)值感的主要預(yù)測源,其β值分別為0.2 8 0(P

由以時(shí)間管理為自變量、學(xué)業(yè)成績?yōu)橐蜃兞康姆匠?結(jié)果可以看出,時(shí)間監(jiān)控觀是學(xué)業(yè) 成績的主要預(yù)測源,其β值為0.209(P

方程3的第一步以完美主義為自變量,學(xué)業(yè)成績?yōu)橐蜃兞?第二步以完美主義和時(shí)間管 理作為自變量,學(xué)業(yè)成績?yōu)橐蜃兞窟M(jìn)行層次回歸分析。由方程3的結(jié)果可以看出,條理組織 化、父母批評、錯(cuò)誤關(guān)注和對行動(dòng)的疑慮是學(xué)業(yè)成績的主要預(yù)測源,其β值分別為0.145(P

3 討 論

3.1 完美主義對時(shí)間管理的影響完美主義傾向高的個(gè)體,對自己在時(shí)間管理方面的信心以及對時(shí)間管理行為能力的估計(jì) 較好,更加珍惜時(shí)間并且更加善于利用和安排時(shí)間,在計(jì)劃安排、目標(biāo)設(shè)置、時(shí)間分配等一 系列監(jiān)控活動(dòng)中表現(xiàn)出良好的自我調(diào)節(jié)能力。體育專業(yè)大學(xué)生完美主義的條理組織化、個(gè)人 標(biāo)準(zhǔn)和錯(cuò)誤關(guān)注、對行為的疑慮、父母批評對時(shí)間管理傾向的影響顯著;適應(yīng)良好的完美主 義(條理組織化和個(gè)人標(biāo)準(zhǔn))對時(shí)間管理有正向預(yù)測作用,適應(yīng)不良的完美主義(對行為的 疑慮、父母批評)對時(shí)間管理有負(fù)向預(yù)測作用,但錯(cuò)誤關(guān)注對時(shí)間價(jià)值感的預(yù)測作用是正向 的,這可能是因?yàn)轶w育活動(dòng)使得體育專業(yè)的大學(xué)生樂觀開朗,能夠樂觀地對待事情,對錯(cuò)誤 的反應(yīng)和關(guān)注也會(huì)使他們認(rèn)為失敗是由于努力不夠,要繼續(xù)努力、付出更多時(shí)間才能取得好 成績,因而仍能促使他們珍惜時(shí)間、認(rèn)識(shí)到時(shí)間的寶貴。體育專業(yè)學(xué)生的學(xué)習(xí)包括運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 和文化理論的學(xué)習(xí),是一種動(dòng)、靜結(jié)合的學(xué)習(xí)方式,更加需要對時(shí)間的合理安排和分配,以 達(dá)到身體活動(dòng)與理論學(xué)習(xí)互為促進(jìn)的良好學(xué)習(xí)效果。尤其在學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作時(shí),完美主義 者追求技術(shù)動(dòng)作的精確、完美,重視細(xì)節(jié);對日常的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和文化學(xué)習(xí)安排有條理,為自 己設(shè)立高標(biāo)準(zhǔn),父母的要求伴隨著個(gè)體成長并成為對自己制定目標(biāo)的鞭策;因此他們在對待 時(shí)間問題上,有很強(qiáng)的時(shí)間觀念;為了盡善盡美地實(shí)現(xiàn)設(shè)立的高標(biāo)準(zhǔn),他們會(huì)認(rèn)識(shí)到時(shí)間對 達(dá)成目標(biāo)的意義,因而能夠充分利用時(shí)間,促成完美動(dòng)作技術(shù)的形成和文化課高分的獲得。 但若過分懷疑自己完成任務(wù)的能力,反而擾亂對時(shí)間的安排和合理利用,懷疑自己在計(jì)劃時(shí) 間里完成任務(wù)的可能性。

3.2 時(shí)間管理對學(xué)業(yè)成績的影響時(shí)間管理傾向?qū)€(gè)人的學(xué)業(yè)成績有好的預(yù)測作用,好的時(shí)間管理有利于個(gè)人取得更大的 成就,其中時(shí)間價(jià)值感和時(shí)間效能感通過時(shí)間監(jiān)控觀對個(gè)人的學(xué)業(yè)成就產(chǎn)生效應(yīng)[14,1 5]。 國外主要認(rèn)為時(shí)間管理傾向?qū)W(xué)生的學(xué)業(yè)壓力、時(shí)間態(tài)度以及短期計(jì)劃有相當(dāng)大的影響從而 影響了學(xué)生的學(xué)業(yè)成績,我國學(xué)者則認(rèn)為時(shí)間管理傾向?qū)χ袑W(xué)生、大學(xué)生的學(xué)業(yè)成績具有顯 著的預(yù)測作用,時(shí)間監(jiān)控觀對他們的學(xué)業(yè)成績影響顯著[14,16]。這與本研究的研 究結(jié)果一 致:本研究結(jié)果也表明,體育專業(yè)大學(xué)生的時(shí)間監(jiān)控觀對學(xué)業(yè)成績影響顯著。在時(shí)間管理的 三個(gè)維度中,時(shí)間價(jià)值感體現(xiàn)他們對時(shí)間的認(rèn)知、態(tài)度,時(shí)間效能感則體現(xiàn)他們對時(shí)間管理 的信心和管理行為的能力估計(jì);而時(shí)間監(jiān)控觀是個(gè)體利用和運(yùn)籌時(shí)間的能力和觀念,例如在 計(jì)劃安排、目標(biāo)設(shè)置、時(shí)間分配、結(jié)果檢查等一系列監(jiān)控活動(dòng)中所表現(xiàn)出的能力及主觀評估 ;因此它體現(xiàn)了體育專業(yè)大學(xué)生的時(shí)間管理行為――對時(shí)間管理付諸的實(shí)際行動(dòng),對時(shí)間的 計(jì)劃和合理利用,因此能夠有效的預(yù)測學(xué)業(yè)成績。Macan(1990)等認(rèn)為較差的時(shí)間管理行 為,如不適當(dāng)?shù)姆峙鋾r(shí)間,是造成學(xué)生壓力和影響學(xué)業(yè)成績的一個(gè)重要原因[17]。 體育專業(yè) 大學(xué)生由于學(xué)習(xí)類型和學(xué)習(xí)內(nèi)容繁多,合理安排和分配時(shí)間在學(xué)習(xí)項(xiàng)目上,使以身體活動(dòng)為 主的運(yùn)動(dòng)技術(shù)成績和文化理論成績齊驅(qū)并進(jìn),這樣才能最后取得好的學(xué)業(yè)成績。只要進(jìn)行有 效的時(shí)間管理,平時(shí)就能在學(xué)習(xí)中得心應(yīng)手,游刃有余,就可以從容不迫的應(yīng)付各種學(xué)習(xí)的 挑戰(zhàn),爭取到最佳的學(xué)習(xí)成績。

3.3 時(shí)間管理對完美主義與學(xué)業(yè)成績的中介作用在討論完美主義對學(xué)業(yè)成績、時(shí)間管理的預(yù)測作用,以及時(shí)間管理對學(xué)業(yè)成績預(yù)測作用 的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步分析時(shí)間管理在以上關(guān)系中的中介作用。從研究結(jié)果來看,時(shí)間管理所起 的中介作用主要體現(xiàn)在兩方面:

一是完全中介作用,父母批評和錯(cuò)誤關(guān)注對學(xué)業(yè)成績的顯著影響由于時(shí)間監(jiān)控觀的加入 而變得不再顯著,這說明時(shí)間管理中的時(shí)間監(jiān)控觀對父母批評、錯(cuò)誤關(guān)注和學(xué)業(yè)成績具有完 全的中介作用。也就是說,父母批評和錯(cuò)誤關(guān)注對學(xué)業(yè)成績的影響完全是通過時(shí)間監(jiān)控觀起 作用的。這提示我們,要提高學(xué)業(yè)成績,不僅需要體育專業(yè)大學(xué)生減少意識(shí)到父母是過度苛 刻的傾向,減少對錯(cuò)誤的消極反應(yīng),減少將錯(cuò)誤等同于失敗的傾向;而且要通過提高利用和 運(yùn)籌時(shí)間的能力和觀念,提高在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的計(jì)劃安排、目標(biāo)設(shè)置、時(shí)間分配、等一系列監(jiān) 控活動(dòng)中的能力,從而提高學(xué)業(yè)成績。

二是部分中介作用,條理組織化和對行動(dòng)的疑慮對學(xué)業(yè)成績的顯著影響由于時(shí)間監(jiān)控觀 的加入而變小,這說明時(shí)間管理中的時(shí)間監(jiān)控觀對條理組織化、對行動(dòng)的疑慮和學(xué)業(yè)成績具 有部分中介作用;也就是說,體育專業(yè)大學(xué)生的條理組織化和對行動(dòng)的疑慮對學(xué)業(yè)成績既有 直接作用,亦有通過時(shí)間監(jiān)控觀而實(shí)現(xiàn)的間接作用。這提示我們要有效的提高體育專業(yè)大學(xué) 生的學(xué)業(yè)成績,既要調(diào)整做事的條理性,強(qiáng)調(diào)精確、秩序和日常學(xué)習(xí)工作的有序性,組織性 及條理性,提高完成學(xué)習(xí)任務(wù)的信心和對自己能力的肯定;同時(shí)還要提高時(shí)間管理行為,對 時(shí)間合理計(jì)劃和利用。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論1)體育專業(yè)大學(xué)生完美主義中的條理組織化、錯(cuò)誤關(guān)注和個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)可有效預(yù)測時(shí)間管 理傾向的時(shí)間價(jià)值感,條理組織化、父母批評、個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)和對行為的疑慮可有效預(yù)測時(shí)間管 理傾向的時(shí)間監(jiān)控觀,條理組織化、個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)和對行為的疑慮可有效預(yù)測時(shí)間管理傾向的時(shí) 間效率感。

2)體育專業(yè)大學(xué)生時(shí)間管理中的時(shí)間監(jiān)控觀可有效預(yù)測學(xué)業(yè)成績;

3)體育專業(yè)大學(xué)生時(shí)間管理中的時(shí)間監(jiān)控觀對完美主義與學(xué)業(yè)成績具有中介作用:時(shí) 間監(jiān)控觀對父母批評、錯(cuò)誤關(guān)注和學(xué)業(yè)成績具有完全的中介作用,對條理組織化、對行動(dòng)的 疑慮和學(xué)業(yè)成績具有部分中介作用。

4.2 建議根據(jù)本研究結(jié)果,我們應(yīng)從完美主義傾向和時(shí)間管理傾向的角度,共同提高學(xué)業(yè)成績。 首先應(yīng)從完美主義入手對時(shí)間管理進(jìn)行干預(yù),而時(shí)間管理中起中介作用的是時(shí)間監(jiān)控觀,完 美主義的各因素對時(shí)間監(jiān)控觀的預(yù)測作用有負(fù)向也有正向的:條理組織化、個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)對時(shí)間 監(jiān)控觀有正向預(yù)測作用,父母批評和對行為的疑慮則對時(shí)間監(jiān)控觀有負(fù)向預(yù)測作用。

而適應(yīng)良好的完美主義對個(gè)體行為有積極作用,適應(yīng)不良的完美主義對個(gè)體行為有消極影響 [18];因此,一方面要發(fā)揮適應(yīng)良好的完美主義的積極作用[19]:教師、 父母、大學(xué)生應(yīng)互 相配合,在學(xué)習(xí)和生活中做事具有條理性,強(qiáng)調(diào)精確、秩序和日常工作的有序性;為自己設(shè) 立較高的個(gè)人標(biāo)準(zhǔn),為實(shí)現(xiàn)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定一定的目標(biāo),并力求盡善盡美地實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。另 一方面調(diào)整大學(xué)生適應(yīng)不良的完美主義,幫助他們提高自信,肯定他們的能力,少批評多鼓 勵(lì),提出合乎他們實(shí)際情況的要求和目標(biāo),為培養(yǎng)適應(yīng)良好的完美主義提供有效途徑;從而 提高時(shí)間管理,并最終達(dá)到提高學(xué)業(yè)成績的目的。

同時(shí),要從提高時(shí)間監(jiān)控觀的角度來提高學(xué)業(yè)成績。時(shí)間管理技能是可以通過訓(xùn)練得到 提高的。培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)間管理技能,尤其是提高學(xué)生的時(shí)間監(jiān)控觀,培養(yǎng)他們利用和安排時(shí) 間的能力,提高在計(jì)劃安排、目標(biāo)設(shè)置、時(shí)間分配等一系列監(jiān)控活動(dòng)中的自我調(diào)節(jié)能力,以 及培養(yǎng)學(xué)生多以提高自己成績或能力為目標(biāo),應(yīng)是改善學(xué)習(xí)成績的一條有效途徑。通過適當(dāng) 的干預(yù),使大學(xué)生能夠善于駕馭時(shí)間,出色快捷地完成學(xué)習(xí)任務(wù),進(jìn)而提高教育質(zhì)量和效率 。

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篇10

關(guān)鍵詞學(xué)生管理教師管理建模實(shí)驗(yàn)室管理

中圖分類號(hào)：G640文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

0引言

大學(xué)生數(shù)學(xué)建模競賽起源于美國，1985年，數(shù)學(xué)建模競賽走向國際化。我國于1989年開始開展大學(xué)生數(shù)學(xué)建模競賽。1994年起由我國教育部高教司和中國工業(yè)與應(yīng)用數(shù)學(xué)學(xué)會(huì)共同主辦我國自己的全國大學(xué)生數(shù)學(xué)建模競賽（CUMCM），每年一次，并成為國家教育部規(guī)定的面向全國所有高校的四大學(xué)科競賽之一。

大學(xué)生數(shù)學(xué)建模競賽的目的在于“激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的積極性，提高學(xué)生建立數(shù)學(xué)模型和運(yùn)用計(jì)算機(jī)技術(shù)解決實(shí)際問題的綜合能力，鼓勵(lì)廣大學(xué)生踴躍參加課外科技活動(dòng)，開拓知識(shí)面，培養(yǎng)創(chuàng)造精神及合作意識(shí)，推動(dòng)大學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)體系、教學(xué)內(nèi)容和方法的改革。”

我校（陜西服裝工程學(xué)院）于2014年起組隊(duì)參加全國大學(xué)生數(shù)學(xué)建模競賽，兩年間獲得陜西賽區(qū)一等獎(jiǎng)兩項(xiàng)，二等獎(jiǎng)三項(xiàng)?；仡欉^去幾年的工作，我校雖然在數(shù)學(xué)建模競賽中積累了一些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，取得了一些成績，但總體上來說，我校的數(shù)學(xué)建模競賽的整體水平與國內(nèi)一些高校的建模水平還相差甚遠(yuǎn)。本項(xiàng)目結(jié)合我校近三年來數(shù)學(xué)建模競賽的管理模式，通過借鑒區(qū)內(nèi)外其他高校一些好的做法，提出一套大學(xué)生數(shù)學(xué)建模團(tuán)隊(duì)的管理模式。

1建模學(xué)生的管理

建模學(xué)生的管理主要包括學(xué)生思想認(rèn)識(shí)和能力培養(yǎng)兩方面的管理。

1.1學(xué)生思想的管理

學(xué)生思想的管理主要包括以下三個(gè)方面：

（1）對每年參加全國大學(xué)生數(shù)學(xué)建模競賽以及獲獎(jiǎng)的學(xué)生，在校報(bào)上提出表揚(yáng)，并在全校師生大會(huì)上為獲獎(jiǎng)學(xué)生頒發(fā)證書以及物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。這樣便可提升數(shù)學(xué)建模在學(xué)生思想上的地位。

（2）組織專題講座，請學(xué)有專長的教師普及數(shù)學(xué)建模知識(shí)，讓學(xué)生從思想上初步了解數(shù)學(xué)建模和數(shù)學(xué)建模競賽，激發(fā)學(xué)生興趣。

（3）在暑期舉辦建模培訓(xùn)班前，與學(xué)生簽訂培訓(xùn)協(xié)議。從思想上約束學(xué)生，從而保證培訓(xùn)質(zhì)量。

1.2學(xué)生能力培養(yǎng)的管理

學(xué)生能力的管理主要包括以下兩個(gè)方面：

（1）在全校理工科學(xué)生中開設(shè)數(shù)學(xué)建模及相關(guān)選修課程，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)。

（2）在學(xué)校建立建模實(shí)驗(yàn)室，成立校級建模團(tuán)隊(duì)，借助實(shí)驗(yàn)室這一平臺(tái)讓老師和學(xué)生平時(shí)在一起探討相關(guān)問題，并可以將好的成果公開發(fā)表，提高學(xué)生的自學(xué)能力和應(yīng)用能力。

暑期開設(shè)校級建模培訓(xùn)班，為九月份的全國大學(xué)生數(shù)學(xué)建模競賽做準(zhǔn)備，從基礎(chǔ)知識(shí)、相關(guān)軟件、典型例題的講解，到寫作方面的指導(dǎo)，最后以模擬數(shù)學(xué)競賽的形式，讓學(xué)生組隊(duì)完成模擬競賽題。通過這三個(gè)層次的培養(yǎng)管理，提升學(xué)生個(gè)人與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

2建模教師的管理

教師的管理主要包括心理和能力兩個(gè)方面：

（1）通過教師座談會(huì)或集體獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，讓建模指導(dǎo)教師意識(shí)到指導(dǎo)教師之間不應(yīng)該是完全獨(dú)立的，不僅僅是為教師個(gè)人的榮譽(yù)，更是為學(xué)生和學(xué)校的榮譽(yù)。

（2）定期參加數(shù)學(xué)建模的指導(dǎo)教師培訓(xùn)會(huì)或研討會(huì)，提高自身水平。借助學(xué)校自己的建模實(shí)驗(yàn)室這一平臺(tái)，通過指導(dǎo)學(xué)生，和學(xué)生一起探討并發(fā)表有價(jià)值的科研論文。

（3）建模競賽結(jié)束后，指導(dǎo)組的幾位老師舉行座談會(huì)，探討本次競賽題是否有可以延伸或推廣的可能性，如果可以，將指導(dǎo)的論進(jìn)一步研究，并進(jìn)行發(fā)表。

3建模實(shí)驗(yàn)室的管理

對建模實(shí)驗(yàn)室的管理主要包括兩個(gè)方面：

（1）借助校內(nèi)建模實(shí)驗(yàn)室，在學(xué)校建立自己的建模團(tuán)隊(duì)（類似于大學(xué)社團(tuán)），由教師和學(xué)生共同管理實(shí)驗(yàn)室的設(shè)施。

（2）實(shí)驗(yàn)室經(jīng)費(fèi)可分為兩部分，一部分來直接源于學(xué)校資助，另一部分通過學(xué)生和老師參加建模競賽獲獎(jiǎng)或而獲得，并且經(jīng)費(fèi)由建模負(fù)責(zé)人管理。

4結(jié)論

本文提出一套大學(xué)生數(shù)學(xué)建模的管理模式，主要通過結(jié)合陜西服裝工程學(xué)院數(shù)學(xué)建模的現(xiàn)狀以及參加陜西省建模指導(dǎo)教師培訓(xùn)班，與同行的學(xué)習(xí)、交流，從學(xué)生、教師以及建模實(shí)驗(yàn)室三方面的管理進(jìn)行了研究。希望能為各位同行提供參考。

基金項(xiàng)目：本文受陜西服裝工程學(xué)院教學(xué)管理研究基金項(xiàng)目（2016G001），陜西省教學(xué)改革項(xiàng)目（15BY132）資助。

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