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關(guān)鍵詞：運動人體科學 健康教育 有機融合

中圖分類號：G804文獻標識碼：A文章編號：1009-5349（2017）09-0161-01

當今高速發(fā)展的時代下，人們對于健康教育越來越關(guān)注。對于現(xiàn)代健康教育而言，需要將健康教育與各個學科教學相互融合起來，這對每一個參與其中的運動愛好者來說都很有幫助。運動人體科學課程是高等院校體育教育專業(yè)的一門基礎(chǔ)課程，運動生理學以及運動生物化學等內(nèi)容都包括在體育教育專業(yè)的基礎(chǔ)課程中，其中蘊含著豐富的健康教育素材。這也說明運動人體科學與健康教育有著很緊密的關(guān)聯(lián)，所以在健康教育中融入運動人體科學的內(nèi)容不僅可以使健康教育教學更加有趣，還可以使健康教育體現(xiàn)出體育專業(yè)的優(yōu)點。[1]

一、運動人體科學與健康教育有機融合的依據(jù)

1.S富運動人體科學的教學內(nèi)容

運動人體科學是當今時代研究體育運動與人體之間的關(guān)系及規(guī)律的學科。在運動人體科學教學中有機融合健康教育，以此來豐富教學內(nèi)容，提高學生們的積極性，取得更好的教學效果。

2.滿足健康教育的職業(yè)需求

教育部將體育課的課程性質(zhì)劃定為體育與健康相掛鉤，重點提出了體育對健康的作用，通過體育教育來提高學生對健康的認知，讓他們了解體育的重要性，從而提高自己身體的健康素質(zhì)和終生鍛煉的體育能力。[2]教育部對體育課的界定導致現(xiàn)在對高校體育專業(yè)學生的知識結(jié)構(gòu)進行重新的認識。但是現(xiàn)在高校體育教育專業(yè)僅僅開設(shè)了一門30-40學時的健康教育課，這對學生們來說時間很短，無法形成一個完整的健康教育知識體系。[3]而且在開設(shè)這一課程之后有數(shù)據(jù)顯示，學生對該學科知識的掌握情況不是很好，所以還應(yīng)該在其他的學科中加強滲透健康教育方面的內(nèi)容。

3.突出健康教育的體育特色

對于那些體育專業(yè)的學生們來說，好動是他們的一大特點，所以體育運動屬于他們愛好的一種，在健康教育教學中融入運動人體科學的知識，這對于健康教育而言屬于發(fā)展變革的過程。同樣對于每一位體育專業(yè)的人們來說也是一種挑戰(zhàn)，而這也可以使運動人體科學有著突出的特色，從而使每一位學生可以在學習的時候養(yǎng)成良好的健康習慣，這對于每一個人來說都十分有意義。

二、運動人體科學與健康教育有機融合的方法

1.在人體科學教學中融入健康教育

我們可以從生理健康教育、心理健康教育、社會適應(yīng)能力健康教育以及道德健康教育等方面出發(fā)，將人體科學教學融入到健康教育中去。正如我們的生活中總是存在很多健康問題，我們對于這些問題沒有一個合理的解決辦法，就盲目地進行治療，導致一些問題的出現(xiàn)。[4]針對此情況，我們可以通過開設(shè)一些小型教學課堂來進行生活健康小知識的講解。體育專業(yè)的學生應(yīng)該多學習一些理論知識，將人體科學教育與健康教育有機地結(jié)合在一起，有利于自身身體素質(zhì)的提高。

2.在健康教育教學中融入運動人體科學內(nèi)容

健康的身體是每一個人都想要的，而健康是可以通過自己合理的運動來維護以及保持的。體育運動具有很多的特性，如娛樂性和競技性都是體育的特點。體育本身就是一種健康的生活方式，每一位健康教育工作者就希望大家能通過體育鍛煉受益終生，但當前人們對于健康教育教學都基本表現(xiàn)得積極性不高。

三、結(jié)語

將運動科學與健康教育有機結(jié)合，對于人們而言是一個良好的鍛煉機會，不過在具體實施當中，主要還需依托常規(guī)運動來實現(xiàn)。我們通過生活中的常規(guī)運動來保持健康的身體，這符合當今時展需求，對于我們每個人而言有著極為重要的意義。此外，這也是運動與健康教育發(fā)展的重大變革，能夠促使當代人處于健康的生活狀態(tài)。

參考文獻：

[1]楊忠山.普通高校體育教育專業(yè)運動人體科學實驗課程方案的模式構(gòu)建[J].赤子（上中旬），2014（21）：215+212.

[2]王會鳳.體育教育專業(yè)運動人體科學實驗課程教學體系改革初探[J].價值工程，2013（30）：255-256.

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體育的愉快教育，不僅僅是為了減輕學生負擔的輕松教育。作為教師，我們不能僅停留在這一表面。俗話說，要想給別人一杯水，自己必須有一桶水。而且，現(xiàn)在老師“桶”內(nèi)的“水”要永遠是滿的，是流動的，是新鮮的，還要是五顏六色的。所以我們應(yīng)當發(fā)揮主觀能動性，遵循教育規(guī)律，轉(zhuǎn)變思想，改變教學內(nèi)容、教育方法和教育手段。不要總是找條件有限、學生水平不行的客觀原因，要面向全體學生，充分調(diào)動學生的積極性，使每一個學生都能在德、智、體各方面得到發(fā)展。現(xiàn)在是信息時代，體育教師很多方面的知識和能力可能遜于他的學生，這就要求體育教師放下架子與學生建立既是師生又是互相學習的伙伴、朋友的關(guān)系。體育教師指導學生學習，同時也要真誠地向?qū)W生學習，包括學習學生的良好品德和知識能力，教學相長，共同進步。

二、激發(fā)學生的好奇心，為主動學習、產(chǎn)生質(zhì)疑、創(chuàng)新思維打好基礎(chǔ)

好奇――是學生獲得知識的推動力，有了推動力才會有學習、活動的欲望，才會有思考、有疑難，才會向前發(fā)展。而質(zhì)疑則構(gòu)成了學生從一般性思維發(fā)展到創(chuàng)新思維鏈上的關(guān)節(jié)點，疑而生變。在這種情感的刺激下，抓住學生的注意力，激發(fā)學生去探索、去揭示“奇”的奧妙，去尋求“疑”的答案。創(chuàng)新思維的火花就會在白熱化的思考中迸發(fā)而出。

活動――是體育教學的主要特點，是使學生形成鍛煉習慣的重要方法，也是促進學生身體健康發(fā)展的重要途徑。欲強化培養(yǎng)學生創(chuàng)造能力的功能，應(yīng)將一些活動內(nèi)容的練習方法要求學生重新設(shè)計，重新尋找新的練習方法，盡可能地讓學生自己去探索、去研究、去發(fā)現(xiàn)。這樣設(shè)計，既具有探索性與啟發(fā)性，又鍛煉了學生的實際能力及創(chuàng)新能力，激發(fā)了學生的求知欲望，啟發(fā)和活躍了思維，又培養(yǎng)了學生的創(chuàng)造能力，創(chuàng)設(shè)了情境，提供了條件。

三、創(chuàng)設(shè)情境，巧用音樂，培養(yǎng)孩子的興趣

不同的情境，對學生產(chǎn)生的感情就不同。教師要有目的地引入或創(chuàng)設(shè)具有一定情緒色彩的、以形象為主體的生動具體的場景，以引起學生一定的態(tài)度體驗，從而幫助學生理解教材，并使學生的心理機能得到發(fā)展。所以，體育教學中教師要根據(jù)不同的教學內(nèi)容，合理地安排場地、使用器材，給學生創(chuàng)造一種具有強烈感染力的教學環(huán)境?？衫靡魳?，激發(fā)、帶動學生想動、求知的欲望，產(chǎn)生學習的興趣。如進行健美操、韻律操的教學中，使用音樂教學，他們一聽到音樂便會有一種想動的感覺，使他們輕松、自由地跳動，能收到更佳的教學效果。

俗話說“興趣是最好的老師”，針對不同的教材，要采取不同的方式，讓學生積極主動、心情愉快地接受學習。如何激發(fā)學生的學習興趣，使學生帶著明顯的學習目標進入學習過程呢？在創(chuàng)設(shè)情境時我采用了多種手段，包括利用直觀手段創(chuàng)設(shè)問題情境。如在教授健美操或球操時，我做了兩種演示：一種是完美的，另一種是胳膊、腿都伸不直的、不正確的，讓學生通過直觀的方式直接比較。

四、聯(lián)系實際，創(chuàng)造成功機會，發(fā)展自我

場地和器材是進行體育教學的重要條件，許多農(nóng)村學校的現(xiàn)實情況，卻是活動場地小、器材不足，不能滿足教學和學生活動的基本需要。農(nóng)村學校中不只是各項教育設(shè)施條件差，學生身體素質(zhì)與城市相比也存在著一定的差距，所以，我們不能照搬城市模式，必須從農(nóng)村實際出發(fā)，發(fā)展有特色的農(nóng)村教育。要因地制宜，利用簡單的、合適的教具，為學生創(chuàng)造“快樂”的條件。在我們學校缺少體育器材的情況下教學，我一般是讓學生自己動手制作。如：在球類缺少的情況下，可以讓學生利用簡單的器具做游戲，也可利用廢棄的紙張、一個方便袋、一卷膠帶紙自制“球”，可以當足球，也可作排球，還可作其他用途；開展踢毽子活動，學校的毽子不夠用，我們就組織學生進行了“巧手自制毽子比賽”，既豐富了學生的課外生活，又充實了活動器材。在同學們自制、玩的過程中，既鍛煉了學生的身體，也使學生的思維得到了鍛煉，有效地進行了創(chuàng)新思維。

為了提高體育教學質(zhì)量，不只是在課堂上要精心組織安排，也要積極開發(fā)學校的體育社團運動。開展豐富多彩的課外活動輔助搞好體育教學，與校園環(huán)境氛圍是分不開的，所以開發(fā)學校的體育社團運動、開展豐富多彩的課外活動很有必要。我根據(jù)我校的實際情況和大部分學生的愛好，開發(fā)了足球作為我校的主要體育社團運動，每學期的班級足球賽可以說是學生們的節(jié)日。我在上足球課的時候，學生們的積極性和參與性都相當高，教學的效果也是比較好的。同時我們也開展了豐富多彩的課外活動，如拔河、接力、集體跳繩等活動，不僅豐富了學生的課外生活，加強了身體素質(zhì)，提高了學生的思想情操，對體育課堂教學也有很大的幫助。

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關(guān)鍵詞：運動健康服務(wù)業(yè)；高校；消費需求；發(fā)展策略

中圖分類號：F719 文獻標志碼：A 文章編號：1673-291X（2016）21-0069-02

國民健康是民族、經(jīng)濟和社會發(fā)展的基礎(chǔ)和重要保障，健康服務(wù)業(yè)是關(guān)系著人類健康水平的提高，健康服務(wù)業(yè)可以產(chǎn)生巨大的社會效益和經(jīng)濟效益，到2020年我國的健康服務(wù)業(yè)預計將達8萬億以上。近幾十年來，我國的競技體育、專業(yè)運動都取得巨大成就，但隨著健康需求的暴漲，大數(shù)據(jù)等對社會的影響，人類社會在從信息時代經(jīng)由知識時代快速向智能時展，運動營養(yǎng)以及健康設(shè)備和環(huán)境等傳統(tǒng)行業(yè)向智能化發(fā)展，競技體育、專業(yè)運動、運動營養(yǎng)以及健康設(shè)備與環(huán)境構(gòu)成了大體育健康服務(wù)產(chǎn)業(yè)。

一、運動健康服務(wù)業(yè)的發(fā)展背景

2013年10月14日國務(wù)院印發(fā)《國務(wù)院關(guān)于促進健康服務(wù)業(yè)發(fā)展的若干意見》，明確了健康服務(wù)業(yè)是以維護和促進人民群眾身心健康為目標，以體育運動為主要手段的相關(guān)服務(wù)，運動健康服務(wù)是健康服務(wù)業(yè)里的重要組成部分，其主要形式包括體質(zhì)測試、運動健身指導、慢性病運動健康指導、體育運動培訓、運動康復指導、運動器械、運動設(shè)施改造、運動健康網(wǎng)站、運動保健食品等。

2016年4月7日，教育部《中國高等教育質(zhì)量報告》，2015年中國在校大學生3 700萬，全世界第一，“健康第一”和“以人為本”是構(gòu)建大學生體育服務(wù)網(wǎng)絡(luò)的理論依據(jù)。高校體育課程的指導思想是“健康第一”，它強調(diào)課程要面向全體學生，關(guān)注學生個體差異，全面提高學生的健康水平，培養(yǎng)學生終生體育的意識。不管是運動隊、普通學生甚至弱勢群體學生等，學校體育必須遵循“以人的發(fā)展為本”的基本規(guī)律，通過學校各部門的相互滲透和有機結(jié)合，并建立起一定的組織和保障措施。

我國政府即將出臺的 《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》等各項政策來看，意味著體育健康產(chǎn)業(yè)正處在一個政策利好階段，體育健康行業(yè)變成了政府、社會、市場、大眾的四輪驅(qū)動，這也意味著政策環(huán)境會越來越靈活。

二、運動健康服務(wù)業(yè)在高校的消費需求

1.醫(yī)療健康服務(wù)需求。以政府為主導，以提高3 700萬大學生健康服務(wù)水平為目標，高等院校協(xié)作企業(yè)、醫(yī)療機構(gòu)進行平臺建設(shè)、系統(tǒng)運維、市場推廣、健康服務(wù)、臨床測試與應(yīng)用，最終提高高校大學生健康水平的協(xié)同創(chuàng)新模式。高校學生需要慢性病健康監(jiān)測、健康服務(wù)的良好體驗、健康服務(wù)大數(shù)據(jù)分析，構(gòu)建“互聯(lián)網(wǎng)+”醫(yī)療與健康服務(wù)開放共享平臺，依托高校創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育，共同促進全體學生身心健康。

2.運動健康保險需求。數(shù)據(jù)顯示，美國的運動健康保險市場高達千億美元。2014年10月，國務(wù)院頒布了《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進體育消費的若干意見》，提出鼓勵保險公司圍繞健身休閑、競賽表演、場館服務(wù)、戶外運動等需求推出多樣化保險產(chǎn)品。鼓勵引導企事業(yè)單位、學校、個人購買運動傷害類保險。

3.大學生健身服務(wù)需求。隨著體育價值觀的改變，體育健身觀念的建立，大學生的消費水平也越來越高。高校男女對健身需求有較大差異，男生主要是健身鞋、體育賽事、羽毛球、籃球、跆拳道、臺球、器械運動等，女生主要參與健身操、瑜伽、拉丁操等有氧運動，高校付費健身活動需求也不一樣，花錢買健康在高校也越來越被大學生接受。

4.運動心理健康需求。隨著社會的發(fā)展和高校健康需求，大學生的運動心理健康教育越來越受關(guān)注和重視。大學生心理健康教育中心應(yīng)該從治療模式轉(zhuǎn)向預防模式、發(fā)展模式，服務(wù)的人群應(yīng)該從心理問題嚴重的學生轉(zhuǎn)向更多的普通學生。運動心理健康教育目標包括普及心理知識，預防心理疾病和拓展心理素質(zhì)。要讓心理健康服務(wù)有良好的效果，必須了解學生對心理健康知識的需求，以學生最能接受的形式進行相關(guān)的教育。

5.運動科研服務(wù)需求。《2001―2010年體育改革與發(fā)展綱要》中首次提出“科技興體”的戰(zhàn)略目標，“科訓結(jié)合”是運動訓練與科學研究相結(jié)合的模式，運動訓練是人體的訓練，應(yīng)加強運動人體科學的研究，高校運動人體科學專業(yè)教師和運動生理實驗室可以承擔高水平運動隊的科技服務(wù)。隨著科技的進步，高新科技在體育健康產(chǎn)業(yè)中的比重越來越重。

三、高校運動健康服務(wù)業(yè)存在的問題

1.高校健康服務(wù)定位不清。健康服務(wù)業(yè)的發(fā)展得到國務(wù)院和企業(yè)的高度重視，國務(wù)院頒布了《國務(wù)院關(guān)于促進健康服務(wù)業(yè)發(fā)展的若干意見》、教育部頒布了《2001―2010年體育改革與發(fā)展綱要》等，但缺少相關(guān)文件對高校健康服務(wù)業(yè)做出具體指導，高校健康服務(wù)業(yè)的發(fā)展沒有明確的目標和規(guī)劃，定位很模糊。從傳統(tǒng)來看，高校的健康服務(wù)主要以公益為主、盈利為輔，面對幾千萬的大學生群體和健康服務(wù)龐大市場，大學生既是需求者也是傳播者，高校是創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育的主要平臺，高校具有服務(wù)社會功能，因此，急需政府部門對高校的健康服務(wù)業(yè)重新定位。

2.健康服務(wù)盈利能力差。高校健康服務(wù)更多的是強調(diào)其公益性，比如公共運動健康服務(wù)，這類服務(wù)的供給者是不會獲得理想利潤的，比如公共體育教育、運動會、體育心理健康咨詢，因為市場不能有效提供具有非競爭性和非排他性的公共物品，這是運動健康服務(wù)領(lǐng)域中市場失靈的領(lǐng)域，高校運動健康教育等這類公共健康服務(wù)，想取得預期的經(jīng)濟效益是相當困難的。同時，在這個龐大需求運動健康服務(wù)的人群面前，消費者愿意購買運動健康服務(wù)，如學生運動損傷需要醫(yī)治、藥物、康復理療，需要收費才有可能盈利。運動健康服務(wù)行業(yè)是一種經(jīng)濟現(xiàn)象，但我國高校很少應(yīng)用運動健康服務(wù)的商業(yè)模式，經(jīng)營方式和盈利途徑單一，人力成本不斷上升，這種現(xiàn)象嚴重制約了運動健康服務(wù)業(yè)的發(fā)展。

3.弱勢群體健康服務(wù)不到位。高校的健康服務(wù)應(yīng)該面向全體學生，但大學生個體差異大，健康服務(wù)的內(nèi)容、手段、組織保障等都難以滿足弱勢群體學生的健康需求。弱勢群體需要的健康服務(wù)不到位，學校為弱勢群體學生組織的專門的競賽或活動幾乎沒有。體育部（教研室）、校醫(yī)院在為弱勢群體學生開展保健咨詢、運動心理健康、康復理療方面也很欠缺。

4.健康服務(wù)人才缺乏。人才素質(zhì)影響服務(wù)質(zhì)量，健康服務(wù)需要懂專業(yè)同時具有一定管理創(chuàng)新，要懂運動、醫(yī)學健康知識、實際的操作經(jīng)驗、管理營銷能力等復合型人才；健康服務(wù)業(yè)市場化運作，校園健身房、體育培訓、各種體育協(xié)會等需要管理與專業(yè)人才；提供場館、器材、教練等服務(wù)需要市場管理的人才；在網(wǎng)絡(luò)與信息時代需要熟知相關(guān)知識與運營的人才，等等。

四、運動健康服務(wù)業(yè)的發(fā)展策略研究

1.加強科研攻關(guān)和科技服務(wù)?，F(xiàn)代訓練的科學化是提高運動競技成績的必經(jīng)之路和重要保障，做好場地器材、科學化訓練、生理心理、疲勞與運動營養(yǎng)、身體恢復等健康服務(wù)，做好運動訓練“科訓結(jié)合”，努力提高教練員和專業(yè)教師的科研水平，加強教學、訓練與競賽的科研攻關(guān)，提高科技服務(wù)能力。

2.政府學校引導與市場驅(qū)動結(jié)合。健康對經(jīng)濟發(fā)展來說，就是生產(chǎn)力和未來發(fā)展的基礎(chǔ)和保障。政府在制度建設(shè)、規(guī)劃和政策制定及監(jiān)管等方面履行責任，學校重視并且能夠健全組織，發(fā)揮市場在資源配置中的基礎(chǔ)性作用，激發(fā)社會活力，調(diào)動民間資本投資發(fā)展健康服務(wù)業(yè)，不斷增加健康服務(wù)供給，提高健康服務(wù)質(zhì)量和效率。在發(fā)達國家社會福利保障體系、保險公司和企業(yè)等第三方支付是運動健康服務(wù)的最大買單者。盡力拓寬健康服務(wù)業(yè)的盈利途徑，深入研究市場，在大量市場調(diào)研基礎(chǔ)上，研究目標客戶的真實需求。

3.培養(yǎng)健康服務(wù)業(yè)相關(guān)人才。高校是人才培養(yǎng)、職業(yè)培訓和繼續(xù)教育的主要陣地，健康服務(wù)必須要有一批管理營銷人才、專業(yè)技術(shù)人才，支持高等院校體育保健、健康服務(wù)、社會體育指導相關(guān)學科專業(yè)，加快培養(yǎng)營養(yǎng)師、養(yǎng)老護理員、按摩師、康復治療師、健康管理師、健身教練、社會體育指導員等從業(yè)人員，建立健全健康服務(wù)業(yè)從業(yè)人員繼續(xù)教育制度。健康服務(wù)業(yè)是新興的產(chǎn)業(yè)，客戶的定位、產(chǎn)品的設(shè)計、市場的開拓、媒體的運作、服務(wù)等都需要大量的人員、專業(yè)的管理與營銷團隊。

4.互聯(lián)網(wǎng)與信息化管理。信息化、大數(shù)據(jù)和科學技術(shù)的發(fā)展，為運動健康服務(wù)提供了高效率、低成本、更互聯(lián)的平臺，并滲透到服務(wù)體系運行的各個環(huán)節(jié)。比如在客戶管理環(huán)節(jié)，所有客戶都要建立網(wǎng)絡(luò)電子健康檔案、回訪記錄及提醒系統(tǒng)、電話咨詢虛擬網(wǎng)轉(zhuǎn)接、客戶短信及e-mail 交流系統(tǒng)等。在當下這樣一個“互聯(lián)網(wǎng)+”的時代，利用互聯(lián)網(wǎng)和信息化技術(shù)，以科學研究與產(chǎn)品開發(fā)深度融合為動力，逐步完善獨特的健康體質(zhì)解決平臺，體育健康大產(chǎn)業(yè)與互聯(lián)網(wǎng)的融合趨勢，必將助力體育健康大產(chǎn)業(yè)的順利轉(zhuǎn)型。充分利用廣播、平面媒體及互聯(lián)網(wǎng)等新興媒體深入宣傳健康知識，倡導健康的生活方式，提高大學生健康意識和健康素養(yǎng)。

5.融入學校創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)體系?！秶鴦?wù)院關(guān)于促進健康服務(wù)業(yè)發(fā)展的若干意見》要求：“各地要把發(fā)展健康服務(wù)業(yè)與落實各項就業(yè)創(chuàng)業(yè)扶持政策緊密結(jié)合起來，充分發(fā)揮健康服務(wù)業(yè)吸納就業(yè)的作用。”隨著國家對高校體育與健康的重視，大學生對運動健康消費需求，運動健康服務(wù)業(yè)有很大的市場和發(fā)展空間，在管理體制、產(chǎn)品設(shè)計、團隊建設(shè)創(chuàng)新開發(fā)都需要大量的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)人才。大力支持健康知識傳播機構(gòu)發(fā)展，培育健康文化產(chǎn)業(yè)，把醫(yī)保工作的重點轉(zhuǎn)向健身防未病上來，把高校的健康服務(wù)業(yè)發(fā)展與高校的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育有機融合。

參考文獻：

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關(guān)鍵詞：美國大學；本科；體育專業(yè)；專業(yè)設(shè)置

“國以才立，政以才治，業(yè)以才興?！比说陌l(fā)展是通過人才培養(yǎng)的方式實現(xiàn)的。美國作為當今世界教育發(fā)達國家，高等教育理念和人才培養(yǎng)模式表現(xiàn)出其獨特性和科學性。專業(yè)的發(fā)展與設(shè)置作為人才培養(yǎng)過程的重要部分，其設(shè)置的科學與否決定著人才培養(yǎng)最終的效果。綜觀美國體育專業(yè)發(fā)展歷史，專業(yè)設(shè)置、發(fā)展周期較長，學科、專業(yè)建設(shè)及人才培養(yǎng)模式也隨著社會發(fā)展不斷分化改革發(fā)展，其在體育專業(yè)本科人才培養(yǎng)方面創(chuàng)造性地建立的適應(yīng)社會需求的培養(yǎng)模式，已成為世界各國人才培養(yǎng)模式仿效的樣板。他山之石，可以攻玉。準確描述美國本科體育專業(yè)的現(xiàn)狀，總結(jié)、分析美國本科體育專業(yè)設(shè)置的特點、優(yōu)勢與經(jīng)驗，反思我國當前本科體育專業(yè)設(shè)置的不足，并得出相應(yīng)的啟示，以期為改進與完善我國本科體育專業(yè)設(shè)置與發(fā)展提供幫助，為我國體育專業(yè)本科人才培養(yǎng)改革的良好開展及人才培養(yǎng)質(zhì)量的提高提供參考與借鑒。

1.美國體育專業(yè)的發(fā)展

1.1專業(yè)設(shè)置適應(yīng)社會需求而不斷變革

美國大學體育專業(yè)不斷發(fā)展，60年代體育專業(yè)研究方向主要為體育教育，相關(guān)專業(yè)數(shù)量為400個左右，選擇體育教育與教練員專業(yè)的學生比例高達60%，只有不到10%的學生選擇繼續(xù)攻讀研究生：到了2010年，運動學與社區(qū)健康研究成為美國體育專業(yè)的主要研究方向，全美體育相關(guān)專業(yè)數(shù)量已達到1 200個，且只有不到5%的學生選擇傳統(tǒng)的體育教育與教練員專業(yè)，超過60%的學生在本科畢業(yè)后選擇繼續(xù)參加研究生教育。

從1960年至2010年，體育教師專業(yè)學生人數(shù)由60%降到不足5%，美國體育專業(yè)學生專業(yè)選擇意向發(fā)生了巨大的變化。2010年，在對46所隸屬于美國運動學協(xié)會（AKA）的大學調(diào)查中，絕大多數(shù)體育學專業(yè)的本科生更傾向于將他們大學所學的知識應(yīng)用于健康方面職業(yè)，如運動醫(yī)師、專業(yè)治療師等，而傳統(tǒng)的體育教師、教練等職業(yè)的從業(yè)率則大大下降。社會發(fā)展與體育功能轉(zhuǎn)換，職業(yè)選擇的需要促使學生專業(yè)選擇興趣發(fā)生轉(zhuǎn)變。美國體育專業(yè)設(shè)立之初，以為公立學校培養(yǎng)體育教師、教練員為主要目的，當時，體育教師與教練員擁有大量的就業(yè)機會，相關(guān)專業(yè)選修學生數(shù)量多成為必然，當時體育（physical education）作為最適合的專業(yè)名稱也為大家所普遍接受。

隨著社會經(jīng)濟不斷發(fā)展，體育觀念的不斷轉(zhuǎn)變，重視健康已成為當今美國社會大眾所廣泛關(guān)注的熱點，美國社會普遍存在的肥胖問題與社會成員老齡化的不斷加劇促使人們更加關(guān)注如何進行體育鍛煉與促進身體健康。因此與身體健康、休閑娛樂、鍛煉內(nèi)容相關(guān)的體育專業(yè)不斷出現(xiàn)，且體育教師與教練員就業(yè)市場的不斷萎縮，學生們對于專業(yè)選擇的轉(zhuǎn)變就是順理成章的事了。在對美國北德克薩斯大學、愛荷華州立大學和加州州立大學富樂頓分校三所大學的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在三所大學的專業(yè)選擇中，最受學生歡迎的是與健康相關(guān)專業(yè)，包括運動醫(yī)療與康復、物理療法工作者、職業(yè)治療師（復健師）和醫(yī)療助理和脊椎推拿治療者等。在加州州立大學富樂頓分校，70.5%的大一、大二學生與52.3%的大三轉(zhuǎn)學生更傾向于選擇與健康相關(guān)方向作為自己的研究方向。

1.2美國本科體育專業(yè)的快速發(fā)展

1.2.1入學率的不斷提高

當前，美國共有865個學院提供體育專業(yè)學位教育，70多本期刊出版有關(guān)體育專業(yè)的研究。本科體育專業(yè)是全美發(fā)展最迅速的本科專業(yè)之一。近年來，美國體育專業(yè)學生入學人數(shù)快速發(fā)展。在一項對46所隸屬于美國運動學協(xié)會（AKA）的大學調(diào)查中，結(jié)果顯示，在2003-2008五年中，運動學專業(yè)的入學率有明顯增長，其中本科生增長了50%，研究生為20%，博士生為29%。在加利福尼亞洲，21所招收體育專業(yè)的大學2007年秋季的入學人數(shù)達到11 300人，比五年前入學率提高了50.5%，而這21所大學總的入學率比五年前只提高了6.5%；在愛荷華州立大學，全校的學生入學率比五年前下降了8.7%，而體育專業(yè)本科學生入學率則提高了26.6%。

1.2.2美國體育專業(yè)命名趨同性的發(fā)展

2009年分別對Google和PubMed的一項電子調(diào)查顯示（表1），以運動學（kinesiology）、體育（physical education）、體育活動（physical activity）和生物學（biology）作為關(guān)鍵詞的點擊次數(shù)，相對于生理學這樣一個傳統(tǒng)的學科名稱而言，在體育領(lǐng)域常用的運動學、體育、體育活動的公眾關(guān)注率相對地較低而且力分散。分散的命名會擾亂公眾對專業(yè)的理解，造成認識誤區(qū)，而統(tǒng)一專業(yè)名稱可以更準確地描述專業(yè)領(lǐng)域研究內(nèi)容，提高民眾的關(guān)注度，對增進公眾了解，加強學科的學術(shù)影響，提高體育學科學術(shù)地位有著重要意義。

美國大學強調(diào)大學不僅只有教育的功能，也應(yīng)具備研究的功能。美國的體育研究學者認為，不應(yīng)過于強調(diào)體育的應(yīng)用性，也應(yīng)注意到其客觀存在的學術(shù)性。只有不斷提高體育學科的學術(shù)地位，才能獲得更多的學術(shù)認可，獲得更多的課題研究機會和研究基金提供給體育工作者支持其研究，加快體育研究的進步。此外，統(tǒng)一專業(yè)名稱可以更準確地描述專業(yè)領(lǐng)域研究內(nèi)容、提高民眾的關(guān)注度，對提高專業(yè)學術(shù)形象和學術(shù)地位有重要意義。

美國運動學協(xié)會（AKA）將運動學（kinesiology）定義為對身體活動以及身體活動對健康、人類表現(xiàn)、社會和生活|量的影響的相關(guān)研究。身體活動包括人類日?；顒?、工作、運動、舞蹈、游戲和為了增進健康而做的鍛煉、損傷恢復、殘疾人和疾病、運動員體能訓練、運動員訓練和其他高水平體育活動。美國運動學協(xié)會對運動學的定義表明了運動學所包含范疇的廣泛性，與身體活動相關(guān)的都可劃分至運動學范疇，這與美國目前專業(yè)開設(shè)涵蓋的廣泛性高度一致。使用運動學命名美國體育領(lǐng)域得到越來越多機構(gòu)、研究者與大學的認可與支持。

2.美國本科體育專業(yè)設(shè)置

2.1專業(yè)名稱的使用

2.1.1與健康相關(guān)的專業(yè)命名在美國高校院系中使用頻率最高

美國每年由于大眾不參加體育運動所導致的相關(guān)消費高達243億至372億美元，占直接健康衛(wèi)生保健總開支的2.4%-3.7%。調(diào)查顯示，在美國如果10%的成年人開始參加規(guī)律的健步走，每年將節(jié)約56億的衛(wèi)生保健開支。由此可見，更好地促使人們參與體育運動是增進人類健康的最好方法，相應(yīng)地促成健康保護及疾病預防相關(guān)產(chǎn)業(yè)在美國擁有巨大的市場。美國體育健康市場不斷發(fā)展，對口人才需求量逐漸遞增。美國高校體育專業(yè)設(shè)置充分適應(yīng)市場與經(jīng)濟發(fā)展的需要，不斷增加健康相關(guān)專業(yè)的設(shè)置，如和健康相關(guān)的娛樂、休閑、健身、保健、物理治療以及大眾健身等專業(yè)不斷涌現(xiàn)。在對858所美國大學體育專業(yè)名稱的調(diào)查研究中，將全美大學體育專業(yè)名稱按關(guān)鍵詞分為七大類，以健康為關(guān)鍵詞命名的學校共有261所，占30.1%；以體育教育為關(guān)鍵詞命名的學校共有172所，占20.1%；以運動學為關(guān)鍵詞命名的學校有145所，占17%；以鍛煉為關(guān)鍵詞命名的學校共有112所，占13.1%；以運動為關(guān)鍵詞命名的學校有46所，占5.4%；以運動科學為關(guān)鍵詞命名的學校有8所，占1%；無法歸入以上六類的，如人類表現(xiàn)、身體治療、運動醫(yī)療與康復等為關(guān)鍵詞命名的學校有114所，占13.3%。

2.1.2運動學、運動科學（kinesiology）近年來為越來越多的美國體育工作者認同為體育專業(yè)的統(tǒng)一稱謂

Kinesiology一詞起源于希臘語中的兩個詞“kineis”和“l(fā)ogos”，kineis等同于英語中的“move”代表運動，logos等同于英語中的“study”代表研究。而美國體育工作者將kinesiology解釋為具有更廣泛意義的人類運動的藝術(shù)與科學。運動學（kinesiology）最早于1948年出現(xiàn)，1977年成為全美第一個系別名稱。美國運動學協(xié)會（AKA）和美國運動學與體育學會（AAKPE）分別對運動學進行了定義與描述，均認同與身體活動相關(guān)的都可劃分至運動學范疇，認定了運動學所包含范疇的廣泛性，這與美國目前專業(yè)開設(shè)涵蓋的廣泛性高度一致。

回顧美國體育專業(yè)創(chuàng)立之初至今，對于美國專業(yè)名稱的爭議從未停止，專業(yè)名稱的變換隨著時代進步，社會需要與專業(yè)的增設(shè)處于動態(tài)變化中。這種專業(yè)名稱的演變過程不單單是學院名稱和專業(yè)設(shè)置的簡單更改，究其本質(zhì)是美國高等教育順應(yīng)社會發(fā)展需要而調(diào)整辦學方向、變換專業(yè)結(jié)構(gòu)、創(chuàng)新專業(yè)設(shè)置所采取的行動與措施。

2.2專業(yè)開設(shè)現(xiàn)狀

2.2.1分屬學院

美國各個學校由于擁有較大的自，可以根據(jù)本校特色開設(shè)專業(yè)，因而各校的專業(yè)歸屬學院上有較大不同。主要分屬于以健康為關(guān)鍵詞的學院、教育為關(guān)鍵詞的學院和以人類科學、應(yīng)用科學為關(guān)鍵詞的學院（表2）。隨著大量跨專業(yè)學科進入體育專業(yè)，體育跨學科特性表現(xiàn)得更為突出，部分院系考慮到原有使用的名稱不能涵蓋當前的教育范圍而更名，或是為了適應(yīng)市場需要而與其他院系合并。如俄勒岡州立大學學院名稱為公共健康與人類科學學院，明尼蘇達大學的教育與人類發(fā)展學院，俄亥俄州立大學的教育與人類個體生態(tài)學學院，路易斯安那州立大學的人類科學與教育學院，專業(yè)調(diào)整滿足了大學自身發(fā)展，涵養(yǎng)生源及人才培養(yǎng)的需要。

2.2.2專業(yè)開設(shè)

美國大學專業(yè)開設(shè)豐富多樣，主要開設(shè)大量的與健康、健美、鍛煉、運動科學相關(guān)的專業(yè)方向，傳統(tǒng)的體育教育專業(yè)也多與健康相結(jié)合而設(shè)置。專業(yè)設(shè)置數(shù)量多，門類細。其中涉及健康、健身、休閑領(lǐng)域的專業(yè)方向包括運動學、運動醫(yī)療與康復、鍛煉科學、身體治療、（實用）動作科學、社區(qū)健康、鍛煉與運動科學、健康促進、運動學與健康、社區(qū)與公共健康、健康職前培訓、健身研究、人體動作科學、健身與營養(yǎng)、預防治療與健康娛樂、公園及休閑研究等；涉及體育教育領(lǐng)域的包括體育與健康教師教育、體育教師教育、健康與體育教育、體育教育與體育活動、中小學體育教育與健康研究等；其他領(lǐng)域包括體育管理、體育文化與運動、體育產(chǎn)業(yè)、殘疾人體育活動、殘疾人體育教育等。俄勒岡州立大學、路易斯安那州立大學在運動學專業(yè)下又分設(shè)出諸多不同的專業(yè)研究計劃供學生選擇（表2）。

2.3美國本科體育專業(yè)設(shè)置的特點

2.3.1專業(yè)設(shè)置多樣，命名不一

美國大學本科體育專業(yè)設(shè)置主要圍繞健康、體育、運動學、鍛煉、運動、運動科學、娛樂休閑等關(guān)鍵詞來命名，專業(yè)名稱五花八門。專業(yè)名稱命名的雜亂會阻礙學科的進一步發(fā)展，為了進一步提高體育學科的度、學術(shù)地位和被認可程度，美國體育運動協(xié)會與美國體育工作者一直致力于統(tǒng)一體育專業(yè)名稱。在眾多的體育名稱中，運動學（kinesiology）得到越來越多的大學與體育研究者的推崇與認可。

2.3.2專業(yè)設(shè)置關(guān)注市場變化與社會需要

各個大學在專業(yè)調(diào)整上擁有較大自，適應(yīng)市場變化，突出學校特色，關(guān)注學生需要，結(jié)合體育跨學科特性和實現(xiàn)人才培養(yǎng)目標的原則調(diào)整專業(yè)設(shè)置，開設(shè)大量與大眾健康、健美、鍛煉、娛樂休閑相關(guān)的專業(yè)，表現(xiàn)出美國體育專業(yè)設(shè)置順應(yīng)時代變化，關(guān)注市場需求，迎合社會需要?；诮^大多數(shù)體育學專業(yè)的本科生更傾向于將他們大學所學的知識應(yīng)用于健康方面職業(yè)，如運動醫(yī)師、專業(yè)治療師等，而傳統(tǒng)的體育教師、教練等職業(yè)的從業(yè)率大大下降的就業(yè)期望現(xiàn)狀，刪減體育教師培養(yǎng)的專業(yè)開設(shè)數(shù)量或?qū)Ⅲw育教師培養(yǎng)與健康學科結(jié)合，滿足社會需要。

2.3.3與健康相關(guān)專業(yè)設(shè)置呈上升趨勢

美國大眾熱衷追求健康的生活方式使得美國大學體育專業(yè)得到更多的關(guān)注與重視。體育專業(yè)需不斷拓寬專業(yè)口徑，吸納更多的跨學科專業(yè)，特別是與一些自然科學及環(huán)境健康學結(jié)合來服務(wù)于不斷變化的市場需要的體育專業(yè)建設(shè)。因而美國大學普遍將本來屬于二級單位的體育院系與健康、娛樂、休閑相關(guān)的公共社會環(huán)境、健康娛樂類院系合并組成新的二級學院，而體育專業(yè)則越來越多地從屬于二級學院成為下屬系，或者專業(yè)。

2.4對我國本科體育專業(yè)設(shè)置的啟示

2.4.1給我國大學“松綁”，適度給予自，鼓勵根據(jù)自身條件創(chuàng)辦特色專業(yè)

美國大學注重“市場導向”和“社會傾向”，擁有較大的自，可以及時調(diào)整專業(yè)。我國本科體育專業(yè)設(shè)置注重“政府傾向”，在政府的直接管理與引導下進行，大學調(diào)整專業(yè)設(shè)置的自由度較小，根據(jù)市場需求而開設(shè)專業(yè)的流程長，往往錯過了最佳時機，等我們專業(yè)上馬，已經(jīng)落后于市場需求。建議給予大學一定的自，使學?？梢皂槕?yīng)市場需求，培養(yǎng)社會所需要的人才，靈活設(shè)置專業(yè)，新增或調(diào)整專業(yè)。借鑒美國大學開設(shè)專業(yè)的個性化，鼓勵高校根據(jù)本校專業(yè)發(fā)展需要及辦學優(yōu)勢，突出特色，開設(shè)或調(diào)整專業(yè)，可以更好地開展專業(yè)外，還可吸引更多的生源。

2.4.2構(gòu)建專業(yè)院校與綜合性大學互補設(shè)置專業(yè)的最佳組合

我國體育專業(yè)發(fā)展最初以培訓體育教師為主要目標，因而專業(yè)建立之初，體育教育是我國體育專業(yè)唯一的研究方向，隨著我國專業(yè)設(shè)置的不斷發(fā)展壯大，越來越多的專業(yè)充實了我國體育專業(yè)設(shè)置，但體育教育專業(yè)在我國體育人才培養(yǎng)中的主導性并沒有改變，目前我國開設(shè)體育教育的專業(yè)點有242個，占全國602個開設(shè)體育專業(yè)點中的40.2%，在所有開設(shè)專業(yè)中比例最高，這并不符合我國當前社會對人才的需要。我國大學教育已完成由精英化向大眾化的過渡，學生數(shù)量大幅增加，就業(yè)市場趨向飽和，學生就業(yè)困境日益凸顯。借鑒美國大學專業(yè)調(diào)整的原則，根據(jù)市場需要，對體育教育專業(yè)開設(shè)比例適度刪減，建議對具有良好專業(yè)師資和場館等硬件條件的專業(yè)體育院?；驇煼额愒盒?，保留體育教育專業(yè)，而針對一些綜合性大學則建議刪減體育教育專業(yè)，鼓勵它們充分利用跨專業(yè)師資使用的便捷性來大力發(fā)展非體育教育專業(yè)。美國大學體育專業(yè)由于隸屬于綜合大學內(nèi)，因此對新增專業(yè)的師資、教學資源的需求非常容易滿足，這也是美國體育專業(yè)不斷新設(shè)專業(yè)、調(diào)整專業(yè)并能較好開展的一個重要原因。而我國的獨立體育院校存在專業(yè)較狹窄，教師專業(yè)水平高但跨專業(yè)學科知識匱乏的現(xiàn)狀，在新增專業(yè)時就不可回避地會遇到各種困難，雖然可借助于外聘綜合類大學的教師，及引進相關(guān)人才來解決，但效果相對于綜合大學而言還是會存在差距。建議嘗試構(gòu)建專業(yè)院校與綜合大學互補開設(shè)專業(yè)的最佳組合。

2.4.3進一步明確專業(yè)培養(yǎng)目標，保證人才培養(yǎng)的良好開展

進一步明確與改進專業(yè)培養(yǎng)目標，如美國體育教師專業(yè)就將培養(yǎng)目標準確定位為幼兒園、初、高中培養(yǎng)體育教師，因而專業(yè)課程設(shè)置中也會開設(shè)中小學體育項目介紹、中小學生心理等對應(yīng)課程，使教學更具有針對性，而我國體育教育專業(yè)目前并沒有特別具體而準確定位的專業(yè)目標，專業(yè)目標模糊，進一步影響相關(guān)專業(yè)課程的設(shè)置與教學內(nèi)容的確定，不利于人才培B的良好開展。

2.4.4關(guān)注大眾健康，重視與健康、健身、鍛煉、娛樂、休閑等相關(guān)專業(yè)的全面開展與建設(shè)將是我國專業(yè)發(fā)展的新趨勢

根據(jù)社會需要調(diào)整專業(yè)設(shè)置，關(guān)注大眾健康。隨著人們生活水平提高，大眾越來越注重健康對生活的影響，對體育活動對增進身體健康的作用有了正確的認知，與人體健康相關(guān)的市場將進一步擴大。借鑒美國根據(jù)市場變化調(diào)整專業(yè)的理念，我國體育專業(yè)也將呈現(xiàn)出傾向于健康、健身、鍛煉、娛樂、休閑等相關(guān)專業(yè)，以及與健康相關(guān)的深入的人體研究的專業(yè)發(fā)展趨勢，而傳統(tǒng)的體育教師和教練員專業(yè)培養(yǎng)將會逐漸降溫。

3.結(jié)論與建議

篇5

[關(guān)鍵詞] 人體健康 體育生活方式 健身運動

體育生活方式是生活方式的重要組成部分,它是指在一定社會客觀條件的制約下,社會中的個人、群體或全體成員為一定價值觀所制導的滿足多層次需要體育活動的良好形式和行為特征。科學的體育生活方式在促進人們體質(zhì)健康水平上具有重要作用。

在高度發(fā)展的現(xiàn)代化社會,人們的生活環(huán)境和勞動條件發(fā)生了巨大的變化,對增強健康提出了更高要求?，F(xiàn)時體育活動是人類生存和發(fā)展活動的一個重要方面,體育生活是人類生存中即涉及到物質(zhì)生活又涉及到精神生活的一個特殊生活領(lǐng)域。

1 健康

1.1健康是財富、快樂和幸福,同時也是人類生存發(fā)展的一個基本要素,也是個體或社會充分發(fā)揮其功能的必要前提。隨著科學技術(shù)的發(fā)展,人們的生活環(huán)境和勞動條件發(fā)生了巨大的變化,對健康提出了更高要求。健康既屬于個人,又屬于社會,人們對健康的認識,是隨著科學的發(fā)展和時代的不同而變化著。以往人們普遍認為“健康就是沒有疾病,有病就不是健康”。而健康是一種在身體上、精神上的完美狀態(tài),以及良好的適應(yīng)能力,而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態(tài)。”

1.2 生活方式與健康

生活方式包括方方面面,它包括人們的物質(zhì)、精神、政治和社會生活。生活方式和生活條件在許多方面對個體的生活健康起著決定和中介作用。如果人們不能適應(yīng)現(xiàn)代社會生活給人們帶來的困擾,就會使人在生理或心理上出現(xiàn)障礙,最后導致疾病的發(fā)生和人體健康水平的下降。研究表明,生產(chǎn)方式、社會制度、自然環(huán)境、經(jīng)濟發(fā)展水平及文化傳統(tǒng)等是影響人們生活方式的主要因素。所以生活方式是健康的基石。

1.3體育生活方式與健身

在一個高效率、快節(jié)奏的社會里,健康的體魄、充沛的精力對人類來說是寶貴的,它直接影響一個人的學習、生活和工作以及美好理想的實現(xiàn)。而體育生活是人類生存和發(fā)展活動的一個重要方面,體育生活是現(xiàn)代人類生活中既涉及物質(zhì)生活又涉及精神生活的一個特殊生活領(lǐng)域。大量研究表明,健身運動對增強人的體質(zhì)和提高健康水平有顯著的作用。

一是健身運動能改善人體神經(jīng)系統(tǒng)的生理功能。經(jīng)常從事健身運動可使人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制更加集中,從而改善神經(jīng)規(guī)程的均衡和靈活性,提高大腦的分析、綜合能力、身體能適應(yīng)外界環(huán)境的變化;改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)對內(nèi)部器官的調(diào)節(jié)能力,增強人體內(nèi)各器官的功能。

二是健身運動能提高人體心肺的生理功能。經(jīng)常從事健身運動的人,其心肌細胞能獲得更充足的氧氣及營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng),改善體內(nèi)物質(zhì)代謝過程,這些對預防血管疾病都是有十分有益的。對呼吸系統(tǒng)來說,從事健身運動,由于肌肉活動需要更多的氧氣,促使呼吸次次數(shù)增加,使肺通氣量大大增加,同時可使呼吸肌的力量增大,呼吸肌的活動性增強,有助于預防肺氣腫、呼吸道疾病的發(fā)生。

三是健身運動能增強人體運動系統(tǒng)的功能,可促進骨骼的骨密質(zhì)增多,骨壁增厚,骨松質(zhì)排列有序,從而增加骨的抗壓和抗扭曲的性能,能使肌肉力量增強,并能使關(guān)節(jié)變得靈活、堅固,使人體健壯、健美。

此外,健身運動對人體其他系統(tǒng)也有良好的作用。在健身過程中,消化系統(tǒng)由于增加了機械摩擦,能促使其消化吸收能力增強;能使泌尿系統(tǒng)的吸收和排泄功能更為良好,營養(yǎng)物質(zhì)吸收得更徹底,代謝廢物排除得更干凈;內(nèi)分泌活動更旺盛等。因此,科學技術(shù)愈進步,人類社會愈文明,就應(yīng)當愈要提倡健身運動,它是促進人類健康長壽得強大推動力。

2 健身運動是預防“現(xiàn)代文明病”、調(diào)節(jié)心理的重要手段

人類已經(jīng)進入信息化社會,科學的快速發(fā)展極大地加快了生產(chǎn)、生活的現(xiàn)代化步伐,提高了社會生產(chǎn)力。勞動工具的機械化、交通和通訊聯(lián)絡(luò)工具的現(xiàn)代化,以及家庭設(shè)備的電器化,汽車、電梯代步、食物半成品、快餐化等共同構(gòu)成了人們享受社會生活的物質(zhì)條件,傳統(tǒng)意義上的體力勞動大多被“腦力勞動”取代,加上具備先進醫(yī)學和發(fā)達的衛(wèi)生保健條件,從而制約著人類進化和人體發(fā)展所遵循“用進廢退”與“適著生存”的生物法則,結(jié)果造成人類種族群體的體質(zhì)日漸衰弱的可能加劇,肌肉機能退化,骨質(zhì)疏松,心肺功能減弱等“文明病”會隨之蔓延。隨著對體育與健康的關(guān)系的研究不斷增多,結(jié)合現(xiàn)代社會人們出現(xiàn)的健康問題,人們越來越認識到體育對健康的重要性:“體育是增強體質(zhì)促進健康的重要方法與途徑”,“適量運動”是保持與促進身心穩(wěn)定與健康的最積極、最有效的方法。人體在適宜的體育運動中,機體將產(chǎn)生一系列的良性變化而達到強健身體與防治疾病的目的。為了根治由于現(xiàn)代不良的生活方式造成的社會疾病,人們把體育健身納入保健養(yǎng)生的內(nèi)容。因為體育是貫穿整個生活方式之中,它調(diào)節(jié)并改善人們由于飲食、營養(yǎng)、體重、作息等方面長期不合理的積習所造成的生活方式的健康效應(yīng),并日益成為保健養(yǎng)生、延年益壽和健身康復的方法。“體育延長了人的壽命”,人們可從不同的體育健身活動獲得生理、心理、精神的滿足與享受,獲得無窮的樂趣。隨著人們生活水平的提高,“不良生活方式成為人類健康的頭號殺手”,人類的健康水平與體質(zhì)狀況越來越受不良生活方式的影響,“改善人們生活方式的途徑很多,但最積極的方式則是科學的體育鍛煉”。人們不斷地探索研究發(fā)現(xiàn),“健身運動是促進人類健康的強大推動力”,“是預防‘現(xiàn)代文明病’、調(diào)節(jié)心理的重要手段”,體育與健康的關(guān)系越來越密切。人們最終把救世主的目光投向體育運動,這就更加激發(fā)了人們從事體育活動的熱情。

3 結(jié)論

體育生活方式與人們健康息息相關(guān),包括生活內(nèi)容、生活領(lǐng)域、生活節(jié)奏的改變,都會引起個人乃至社會的健康問題。通過愉快、自由地享受體育生活,可以提高人類的身體、智力和認識的能力,可以輕松愉快地與人、社會和大自然生產(chǎn)溝通和交流,使你擁有健全的人格,體驗人生的幸福和完美。通過體育激發(fā)人們熱愛生活,珍惜生命,達到促進人與自然和諧相處、心情舒暢之效果。

參考文獻:

[1]苗大培.論體育生活方式[M].北京:北京體育體育大學,2004.12-13.

篇6

《華人時刊》：請您簡單介紹一下“庫珀有氧大健康”的情況。 

朱為眾：庫珀有氧的創(chuàng)始人是“肯尼斯·庫珀”博士，被譽為世界“有氧運動之父”。朝鮮戰(zhàn)爭結(jié)束后，汽車產(chǎn)量大增，垃圾食品盛行，美國人開始了坐在車里吃麥當勞的生活方式，這加速了美國人心血管等慢性疾病的快速增長。在這種情況下，庫珀博士提出了“有氧運動”的理念。所著《有氧運動》一書，徹底改變了美國人的生活，堪稱“運動處方的圣經(jīng)”。 

中藥好，西藥快。民間認為西藥治標不治本，庫珀打破這種刻板印象，創(chuàng)造了標本兼治的高強度間歇式療法，不吃藥不打針不開刀。其實庫珀博士的健康醫(yī)療是中國的醫(yī)療體制所匱乏的。 

我們現(xiàn)在的狀況是什么？體檢結(jié)束，如果身體出現(xiàn)問題，患者接受治療；如果病不夠重，沒到需要治療的程度，只能回家等待。舉個例子，當患者的心血管堵塞程度達到65%，還不能搭支架，醫(yī)生告知要保守治療，到達75%才可以做心臟搭橋手術(shù)。這樣一來，一旦延誤了患者的前期治療，醫(yī)患矛盾很可能產(chǎn)生。所以現(xiàn)在的醫(yī)患矛盾不完全是過度治療，還有可能是無為治療，我們對慢性病束手無策。相反，雖然庫珀同樣以體檢為關(guān)口，但是體檢結(jié)束后并沒有坐以待斃，而是把關(guān)口上調(diào)，管理健康、未雨綢繆。 

庫珀老山中心不僅是美國庫珀在海外的第一家機構(gòu)，更是它47年精華的縮影，其濃縮程度甚至超過了美國的庫珀中心。這里不是體檢中心、健身房或者醫(yī)院，它是一個以體能測試為基礎(chǔ)，以訓練為輔，預防、治療和康復三位一體，教會你管理健康的地方。 

《華人時刊》：庫珀博士提出的高強度間歇式訓練法根植于美國，這種訓練方法適合中國人嗎？ 

朱為眾：高強度間歇訓練，也被稱為沖刺間歇訓練，是一個通過極短時間無氧高強度運動和一段相對較長時間低強度有氧運動間歇相互交替，以達到最佳訓練效果的訓練模式。簡單來說就是無氧與有氧，高強度與低強度的交替。 

庫珀有氧中心一貫倡導“運動是良藥”，既然是“藥”，就要有處方，即服“藥”的時間和劑量。而這一切都離不開測試，即體能的測試。人的體能有異，要根據(jù)測試的結(jié)果，做相應(yīng)的調(diào)整；不同人群訓練的目的也不一樣，所以運動與間歇時間的比例也應(yīng)該有所調(diào)整，運動員為2：1，普通人為1：1。由此可見庫珀有氧的高強度間歇式訓練法是個性化的，完全適合中國人的情況。 

《華人時刊》：您這里可以提高人體的有氧能力，可是在健身房鍛煉也可以提升人體的心肺功能，請問兩者對等嗎？ 

朱為眾：雖然心肺功能和有氧能力是對等的，但有些問題不容忽視。首先，由于事先沒有測量過，在健身房鍛煉之后，心肺功能是否真的提高無從談起。其次，健身房的運動方式不一定科學，甚至還會出現(xiàn)鍛煉損害健康的情況。運動量并不是越大越好，跑步速度并不是越快越好，運動時間也不是越長越好。 

2016年12月，美國心臟協(xié)會已將有氧能力與體溫、心跳、呼吸等并列為重要的生命體征指標。大量數(shù)據(jù)證明，有氧能力的提升可以延年益壽，降低患癌風險，降低心血管疾病發(fā)生幾率，降低高血壓，其重要性不言而喻，因此鍛煉也要講究科學有效。 

《華人時刊》：請問有氧運動和無氧運動如何區(qū)分？ 

朱為眾：兩者的區(qū)別在于運動時間的長短。有氧運動時間較長（約15分鐘以上），運動強度在中等或中上等，項目有騎自行車、滑雪、游泳等。無氧運動瞬間性較強，一般只能堅持一兩分鐘，最明顯的力量運動經(jīng)常要和地球引力相對抗，項目有舉重、俯臥撐、引體向上等。 

借這話，我想糾正一個運動誤區(qū)。年輕人經(jīng)常跑到健身房舉重練肌肉，以求胸肌發(fā)達或瘦身塑形。但是他們最需要的是有氧運動而非舉重等無氧運動，因為增強心肺功能，抗拒慢性病的發(fā)展比力量訓練對他們來說更有利。真正需要力量訓練的是老年人，他們的肌肉開始萎縮，需要依靠力量訓練恢復機能；他們的骨質(zhì)逐漸疏松，需要依靠力量訓練減緩骨密度的衰退。但恰好，健身房基本看不到老年人。 

《華人時刊》：如今市民中流行暴走、廣場舞等健身活動，有人認為飯后一萬步可以提高人的心肺功能，您怎么認為？ 

朱為眾：暴走是不是走太多了？是不是每個人都適合一萬步？情況因人而異。跳廣場舞肯定比不跳好，但是慢悠悠地跳對提高有氧能力所產(chǎn)生的作用微乎其微。如果編舞老師了解運動的科學，應(yīng)該將其編成間歇性的，以保證一定運動強度，從而改善跳舞者的心肺功能。運動是把雙刃劍，需要科學的引導，你可以把自己跑傷，把膝蓋跑壞，也可以跑出健康。庫珀有氧以科學為前提，以臨床為基礎(chǔ)，以檢測為參照，讓數(shù)據(jù)說話，拿出科學的東西來教老百姓如何健身，這其實起到了事半功倍的效果。 

《華人時刊》：庫珀博士認為，人的運動能力是人的智力、領(lǐng)導力等一切能力的基礎(chǔ)。但是很多并不運動的科學家，能夠研發(fā)出源源不斷的高科技產(chǎn)品，您怎么解釋這個問題？ 

朱為眾：庫珀有氧用47年的大數(shù)據(jù)證明，健康是人生出彩的基礎(chǔ)。一個健康的領(lǐng)導，更善于做出正確的決定；一個健康的員工更善于做出杰出的貢獻；一個健康的藝術(shù)家更善于創(chuàng)造出更好的作品。但是為什么有些人身體狀況不佳卻能創(chuàng)造非凡成就呢？這就是人們常說的經(jīng)驗和個體的區(qū)別，人的天賦是有差異的。創(chuàng)造了蘋果帝國的史蒂夫·喬布斯56歲就去世了，喬布斯如果能再活20年，保持健康的身體，也許會創(chuàng)造出更多的奇跡。用一些個體的標準，去比較和否定經(jīng)過47年的數(shù)據(jù)追蹤出來的結(jié)論顯然是不科學的。 

《華人時刊》：庫珀有氧能夠幫助人們奠定健康的基礎(chǔ)，那么你們是怎么收費的？ 

朱為眾：庫珀有氧大健康南京老山基地還處于試營業(yè)階段，收費合理科學。來庫珀有氧大健康基地體驗三天，您可以享受五星級的酒店住宿、標準的體能測試、世界頂尖級的指導以及健康營養(yǎng)的飲食。三天后，您的健康理念會產(chǎn)生顛覆性的改變。 

我們奉行的是“先知之，再信之，最后行之”的原則。三天時間我們只收取3000元，我們這里的有些專業(yè)服務(wù)，幾乎是免費的。 

講到價格問題，我想特別介紹庫珀有氧的戰(zhàn)略———“請進來、送出去”。一方面，我們提供高檔次的服務(wù)，將美國總統(tǒng)享受到的科學訓練方式請進來；另一方面，我們把迷你庫珀、小庫珀送到醫(yī)院、小區(qū)、企業(yè)去，讓更多老百姓接受服務(wù)。因此我們既有高端的VIP服務(wù)，也有適宜大眾消費的服務(wù)。但無論是哪種情況，我們都會為市民提供科學而精準的測量，為其開出個性化的運動處方，傳遞更正確的運動方式和更科學的飲食習慣。 

《華人時刊》：現(xiàn)在國家提倡全民健康，那么全民體檢是不是也很重要？ 

朱為眾：健康是從體檢開始的，體檢是健康的入口，是健康之路的導航儀。健康和大健康不同，兩者的區(qū)別在于健康是一瞬間的狀態(tài)，你可以抽煙喝酒不運動，但是體檢結(jié)果健康，這是一瞬間的檢查狀態(tài)。而大健康是全生命周期的健康，是我們要追求的一種態(tài)度。我們要鍛煉，要健康飲食，要科學地邁開腿，管住嘴。 

《華人時刊》：每一個人都值得走進庫珀，請給我們市民提一些生活建議吧。 

篇7

關(guān)鍵詞：信息技術(shù) 體育 健康 整合

計算機教育是國家教育部制定的一種具有強制性與普及性的學科教育，是奉獻教育的新陣地，是提升師生素質(zhì)的新起點，新?lián)u籃。體育教育中的“高難驚險動作”是展現(xiàn)體育風采、體現(xiàn)體育精神的瑰寶。如果不展現(xiàn)“高難驚險動作”，那么這樣的體育教育在教育價值與教育理念上應(yīng)該是低俗的缺乏藝術(shù)光彩的教育。計算機教育能在體育教育中對所有參與體育活動的人提供動作模仿之便，并建立直觀的形象，降低參與體育活動中的人對“高難驚險動作”掌握過程中存在的風險。這正體現(xiàn)計算機教育與體育與健康課教育的統(tǒng)一性。在體育與健康課活動時，計算機教育就是以多媒體教育的形式貫穿其始終。體育與健康課教育是以學生身體活動為主的教育，其教育的目的是促使學生受益于德育、強身、益智。體育教育也因其教育內(nèi)容的多樣性、趣味性、驚險性而特別具有吸引力，然而體育與健康課也因其特點（徒手和運動器械）及其它各種因素，導致運動性損傷偶有發(fā)生，進而導致學校體育教學過程中產(chǎn)生種種安全隱患，這給學校教學工作帶來一定的影響，這也給體育教師教學工作帶來沉重的壓力和心理負擔，也給學生及其家長造成了身心一定程度上的傷害。因此，通過計算機教育，能把學生從計算機教育上獲得的體育技能與體育意識靈活運用于體育與健康課學習中，讓學生在活動中形成安全意識和科學掌握體育運動技術(shù)理念。

計算機教育在體育與健康課中的地位是不可或缺的

只要學生參加體育運動，就必然面對多樣性、趣味性、驚險性體育運動項目，這些令人觸目驚心、心曠神怡、目不暇接的體育運動對于當代學生而言要其花費足夠量的時間去學習、掌握、運用、競賽，這簡直就無法想象。當代學生學習負擔之繁重，學習教材之豐富，學習內(nèi)容之奧妙，畢業(yè)壓力之強大，父母期望之殷切，你覺得當代學生還有閑暇去觀看體育節(jié)目嗎？你覺得當代學生還能有足夠多的體育教師去對其進行逐一輔導嗎？惟有通過對計算機教育的學習、掌握，結(jié)合相應(yīng)的體育運動節(jié)目進行自我模仿，自我學習，自我提升。多樣性、趣味性、驚險性體育運動項目規(guī)則之意識，技能之法則便會自然形成，這也必將提升學生擅長學習體育之天賦。其次是這些更為明確具體的規(guī)則的滲透對于減少學校體育與健康課的傷害事故也具有相當重要的作用。據(jù)有關(guān)資料調(diào)查表明，在校學生意外傷害事件的總頻率之中，體育與健康課意外傷害事件頻率最高，就其原因體育與健康課傷害事故中有很大一部分是教師和學生對多樣性、趣味性、驚險性體育運動項目之意識不夠清晰和技巧掌握不夠到位。只有借助計算機多媒體知識對多樣性、趣味性、驚險性體育運動項目進行特別強化，才能以嫻熟的計算機技能在體育浩瀚的運動項目中進行咀嚼、吸收、消化，才能形成良好的體育意識感，掌握完美的體育技能與構(gòu)建“高難驚險動作”運動之體系。因此，計算機教育在體育與健康課中的地位是不可或缺的，反之，體育與健康課教育之發(fā)展無疑將處于舉步維艱之境地。

師生加強計算機學習，提升計算機技能素養(yǎng)

就目前學校體育與健康課安全教學事故案例趨于增多的態(tài)勢，體育教師務(wù)必提升自身計算機學習素養(yǎng)，夯實計算機教學基礎(chǔ)，拓展計算機學習空間，科學研討計算機教材，通過計算機教學媒體向?qū)W生引導、開發(fā)、運用更為廣闊的新穎的體育項目。在教師科學引導的過程中，最終實現(xiàn)學生踏上德育、強身、益智之道路。教師盡可能地主編一些聯(lián)系教學實際的體育與健康課校本教學叢書，并結(jié)合自己計算機教學素養(yǎng)與體育與健康課教學經(jīng)驗，積極向?qū)W生宣傳多樣性、趣味性、驚險性體育運動項目，進而使學校各項體育管理制度，學校體衛(wèi)藝工作方針，體育與健康課規(guī)則，體育教學科研、課外體育活動、課余體育訓練和體育競賽等要求都得以落實。這樣就能在提升廣大體育教師的計算機素養(yǎng)的同時也能培養(yǎng)廣大學生進行“高難驚險動作”體育鍛煉的意識；在提升廣大體育教學素養(yǎng)的同時也能提升廣大體育教師學習、掌握、運用計算機的技能。這樣，在養(yǎng)成全心全意教育學生成長同時，學生也潛移默化地養(yǎng)成自己全心全意關(guān)心自己成長的良好習慣，也能激發(fā)學生自信地學習知識、參與運動的興趣，提升其運動技能。

在體育與健康課中加強落實計算機教育

篇8

【關(guān)鍵詞】：體適能 體育課程 改革

前言

從概念來看，體適能是指身體適應(yīng)生活、運動和環(huán)境因素的應(yīng)變能力。健康是指身體、精神、社會和道德的完好狀態(tài)。健康是一種狀態(tài)，體適能是一種能力，健康和體適能的關(guān)系就是狀態(tài)和能力的關(guān)系。狀態(tài)決定能力，也就是說，身體處于健康狀態(tài)時，體適能就好，身體處于非健康狀態(tài)時，體適能就差。而體適能對于健康又有反作用，保持一定的體適能，特別是健康的體適能的維持對健康有促進作用，提高健康的體適能是促進健康的基礎(chǔ)。

二、體育鍛煉和健康體適能

隨著社會的發(fā)展，人們生活、工作壓力的提高，運動健身或體育鍛煉的健康功能越來越受到人們的關(guān)注。體育鍛煉的目的在于提高健康水平，其運動負荷和運動形式都與運動訓練有很大不同。從體育鍛煉的角度來看，一個健康的人應(yīng)當具備對環(huán)境的良好適應(yīng)能力，體育鍛煉的功能之一也就在于改善人們的這種適應(yīng)能力。對不同運動負荷的適應(yīng)能力是人體機能狀態(tài)和體質(zhì)狀況的一種反應(yīng)，人的運動能力是健康水平的一種標志。

人的運動能力健康水平的一個標志，對不同運動負荷的適應(yīng)力是人體機能狀態(tài)和體質(zhì)狀況的一種反應(yīng)，就像汽車的性能可以反映汽車的質(zhì)量一樣。對維持生存活動的適應(yīng)是體適能的最基本狀態(tài)。

近年來，在美國、加拿大等西方國家，體育俱樂部中的私人教練職業(yè)備受人們的青睞。所為私人教練就是定期為客戶提供運動指導，特別是提供定期的體適能狀況的測試與評價，并在此基礎(chǔ)上提供下一階段運動處方。這種體適能的狀況報告一般是基于一系列運動狀態(tài)下的測試。在我國，人們參加體育鍛煉是所關(guān)注的是身體三維的變化和肌肉的某種改變，而美國人更注重體適能的提高。美國人從事體育運動項目時也經(jīng)常自己設(shè)定目標，如1月份跑50公里，2月份則要努力跑60到公里等。體現(xiàn)了他們不同與我們的體育觀，記憶體適能概念為代表的運動生物學觀點。人之所以能夠通過鍛煉改善其適能，是因為有很強的適應(yīng)外界環(huán)境的能力。科學的運動鍛煉就是利用合理設(shè)計的運動刺激，突破身體維持恒常性機制。誘使身體產(chǎn)生抵抗力以對抗和適應(yīng)身心受到強烈的運動刺激，導致體適能提高。

三、體適能教育是實現(xiàn)健康體育的途徑

體適能與人體健康狀態(tài)、勞動和工作能力及競技運動水平有著密切的關(guān)系，但體適能各個構(gòu)成要素對健康、勞動和工作能力以及競技水平的影響并不完全相同。我國學者長期以來用“體質(zhì)”以此來描述與體適能萊斯的概念，認為心肺耐力、肌肉力量、速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、平衡能力、身體成分等均是影響體制的因素。隨著社會競爭日趨激烈，生活壓力大。體育越來越強調(diào)鍛煉者的社會適應(yīng)能力。不同職業(yè)人，體適能的需求也不一樣，以腦力勞動為主的工作對肌肉力量的要求低，以體力勞動為主的工作對肌肉要求的力量就高。人們都知道，運動能促進健康，但許多人又不知道什么樣的運動才是自己需要的，因此，體適能對適應(yīng)能力的指導作用被凸顯出來，通過體適能教育，鍛煉者知道什么樣的運動是最需要的，什么樣的素質(zhì)是自己職業(yè)所必需的。

四、體適能教育在學校的發(fā)展前景

目前，我國各校的體育教學目標大致一致，“增強學生體質(zhì)、增進健康，是學生具有正確科學的健康觀念，培養(yǎng)終身體育意識?！彪S著體適能研究的不斷深入，體適能教育在引導學生建立健康觀念、培養(yǎng)終身體育意識上的作用被越來越多的學者和教師認同。其在高校體育教學中的作用可以歸納以下幾點。

調(diào)整課程改革中課程的設(shè)置理念

王策三教授在他所著的教學論稿中指出：“專設(shè)的體育課，其根本職能就是對學生保護身體健康和科學鍛煉身體提供理論知識和方法指導，至于在每周幾節(jié)課對學生身體運動和體質(zhì)發(fā)展所產(chǎn)生的影響，那是第二位的事情?！睂Υ?，在體育教學中，應(yīng)加強運動生理、運動醫(yī)學、體質(zhì)測量和評價及鍛煉原則、心理健康、發(fā)展健康體適能的運動處方等理論知識的學習，減弱原有理論中對諸如某運動項目的起源和發(fā)展、特點分類等方面的學習，在體育技能課中減肉原有對某運動的細致的技術(shù)動作等方面的學習，并在課程設(shè)置中增設(shè)力量、跳躍、走跑的項目，積極開展宣傳教育，使健康體適能觀念深入學生，真正喚醒學生的健康知識，從而在課程項目的選擇上體現(xiàn)真正的自主性。

理性的選擇所學的項目

學生們針對開出的運動處方來理性地學則本學期自身的運動項目，要保證做到有的放矢，所選擇的項目才真正是適合他們的。同時，體育教師要對學生處方做正確指導，通過增加課外鍛煉的次數(shù)來完成處方的要求，并及時做好調(diào)整。

培養(yǎng)樹立適時、適度的終身體育意識

高校體育不僅僅要為學生未來的職業(yè)生涯打下堅實的身體基礎(chǔ)，還要在意識上培養(yǎng)他們長期堅持、科學合理的終身體育意識。體適能教育在強調(diào)體育鍛煉的同時，強調(diào)內(nèi)容和負荷的適應(yīng)性，要求鍛煉的效果既不能“點到為止”又不能“過猶不及”，從而在接受大學體育教育的同時，學會鍛煉，形成適時、適度的終身體育意識。

在科技進步的文明社會中，人類身體活動的機會越來越少，營養(yǎng)越來越高，工作壓力、生活壓力和休閑時間相對增加，每個人更加感受到良好體適能和合理運動的重要性。

參考文獻

篇9

［論文摘要］運動人體科學專業(yè)在醫(yī)學院校的發(fā)展已初見規(guī)模，為了克服體育院校辦此專業(yè)的缺陷，凸顯醫(yī)學院校的特色，以滿足社會需求，文章從培養(yǎng)方案與社會需求的關(guān)系出發(fā)，以將學生培養(yǎng)成為具有“能用體育的方法去解決人的健康問題”的復合型人才為目標，提出了醫(yī)學院校運動人體科學專業(yè)的發(fā)展方向。

運動人體科學是一門多學科交叉的邊緣性學科，是利用生物學與醫(yī)學知識研究體育運動對人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、功能和代謝等方面相互關(guān)系及其規(guī)律的學科。它既涵蓋體育科學中的運動生理、運動生化、運動保健與康復、運動生物力學等課程，也包含生物科學和醫(yī)學等學科中的一些基本理論知識。1998年教育部將運動人體科學設(shè)置為本科專業(yè)，屬于教育學的體育學類。2004年普通醫(yī)學院校開始招收運動人體科學專業(yè)的學生。但因該專業(yè)招收的對象是“普通理科生”并且授予教育學學士學位，再加上該專業(yè)是一個新專業(yè)，缺乏辦學經(jīng)驗，大部分醫(yī)學院校在培養(yǎng)方案和專業(yè)建設(shè)上，基本上套用體育專業(yè)和臨床醫(yī)學等專業(yè)的相關(guān)課程，難以體現(xiàn)“以運動的方式和方法去解決人的健康問題”為特色的課程體系，導致在人才培養(yǎng)與社會需求上產(chǎn)生了偏差。為了更好地促進運動人體科

學專業(yè)的建設(shè)與發(fā)展，筆者就醫(yī)學院校運動人體科學專業(yè)的發(fā)展方向談以下幾點體會。

一、醫(yī)學院校運動人體科學專業(yè)的現(xiàn)狀

1.培養(yǎng)方案。運動人體科學的產(chǎn)生和發(fā)展順應(yīng)了我國社會發(fā)展和科技進步的需要。到2007年止，全國擁有該專業(yè)的本科院校達27所，其中，已招生的醫(yī)學院校就有5所。各院校的總體培養(yǎng)目標與1998年教育部頒布的《普通高等學校本科專業(yè)目錄和專業(yè)介紹》中所提出的培養(yǎng)目標基本一致，即“培養(yǎng)具備運動人體科學理論和實驗研究能力，能在中等以上學校、體育科研機構(gòu)、運動訓練基地和保健康復等部門，從事運動人體科學方面的教學、科研、競技運動和康復指導的高級專門人才。修業(yè)四年，授予教育學學士學位”。

2.課程設(shè)置。因該專業(yè)緣起于體育院校，在專業(yè)基礎(chǔ)課和專業(yè)課的設(shè)置方面，招收的是普通理科生，并且他們的體育技能素質(zhì)又較差，再加上大部分體育院校缺乏臨床醫(yī)學專業(yè)作支撐，導致在課程設(shè)置中基礎(chǔ)課程偏多，而醫(yī)學知識過于簡單，特別是“在神經(jīng)系統(tǒng)、骨關(guān)節(jié)、心血管、慢性疼痛等疾病的康復方法和手段，以及心理學方法在康復治療中的應(yīng)用等方面的內(nèi)容”就更少。在實踐教學過程中，大多數(shù)院校在醫(yī)院實習的時間偏少，不能很好地適應(yīng)運動康復的要求。

3.教材建設(shè)。教材是規(guī)范課程內(nèi)容，體現(xiàn)課程改革，提高教學質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)。目前我國運動人體科學專業(yè)的教材建設(shè)嚴重滯后，大多是使用臨床醫(yī)學專業(yè)和體育教育專業(yè)中的相關(guān)教材，在教學內(nèi)容上難免造成不連貫性，影響教學質(zhì)量。教材與培養(yǎng)目標不相匹配，就很難適應(yīng)現(xiàn)在的教學要求。

4.畢業(yè)生的就業(yè)情況。因所學課程大多為體育方面的知識，而大多數(shù)學生的愿望又是想成為康復治療師，再加上目前社會上對運動人體科學專業(yè)的了解和認識不足，導致該專業(yè)的畢業(yè)生“能在中等以上學校、體育科研機構(gòu)、運動訓練基地和保健康復等部門，從事運動人體科學方面的教學、科研、競技運動和康復指導”就受到了一定的限制，就業(yè)前景不盡如人意。

總之，隨著康復治療學專業(yè)的發(fā)展，若運動人體科學專業(yè)不拓寬專業(yè)培養(yǎng)口徑，不改變招生對象以及學位授予方式，不對該專業(yè)的培養(yǎng)方案和課程設(shè)置進行改革，則在醫(yī)學院校的發(fā)展道路將舉步維艱。

二、醫(yī)學院校運動人體科學專業(yè)的發(fā)展前景

中國已逐漸步入老齡化社會，由此而帶來的老年人身體鍛煉和病后康復等問題，越來越引起人們的重視。為此，學校必須制訂科學合理的培養(yǎng)方案和教學計劃，為培養(yǎng)社會所需的既懂醫(yī)、又懂鍛煉的復合型運動人體科學專業(yè)人才而努力。

1.培養(yǎng)目標應(yīng)與市場需求相統(tǒng)一。在現(xiàn)代生活方式疾病已成為全球公共健康核心問題的背景下，體育運動在這類疾病防治上的重要作用已初顯端倪，作為主要培養(yǎng)專門從事“體療”人才的運動人體科學專業(yè)已成為社會緊缺專業(yè)。為此，醫(yī)學院校應(yīng)根據(jù)其獨特的資源優(yōu)勢，靈活把握培養(yǎng)目標，既不能將運動人體科學專業(yè)混同于體育教育學專業(yè)，也不能將它類同于康復治療學專業(yè)。應(yīng)根據(jù)市場需求，認真探索體育與醫(yī)學之間的內(nèi)在聯(lián)系，突出“如何運用體育的方法解決人的健康問題”這一主線，制訂培養(yǎng)方案，建立合理的課程體系，以滿足社會市場需求。醫(yī)學院校運動人體科學專業(yè)的業(yè)務(wù)培養(yǎng)重點應(yīng)是：掌握體育、生物學的基本理論、各項基本的體育訓練方法以及康復醫(yī)學的基本理論，學會運用運動處方解決人類健康問題，即在掌握醫(yī)學理論的基礎(chǔ)上，采用適宜的運動量和運動形式來促進人體組織結(jié)構(gòu)和生理機能的一系列積極變化，提高患者免疫能力。

2.凸顯醫(yī)學院校特色。運動人體科學專業(yè)始建于體育院校，“落戶”于醫(yī)學院校，為了與體育院校互補，凸顯醫(yī)學院校運動康復的特色，將學生培養(yǎng)成符合社會發(fā)展需求的“復合型”人才，成為較好地從事保健康復工作的“體療師”，應(yīng)按照寬口徑、厚基礎(chǔ)、重能力的要求，采取前期公共教學模塊與后期專業(yè)分流的方式，合理設(shè)置教學課程。具體來說：第一，要將招生對象由“普通理科生”調(diào)整為“體育生”，學制四年，授予教育學學士學位或理學學士學位。第二，在大一和大二期間，采取公共教學模塊，讓學生掌握體育學及康復醫(yī)學的基本理論、基本知識和基本技能。主干課程除大學公共課外，應(yīng)有系統(tǒng)解剖學、功能解剖學、運動生理學、運動生物化學、運動生物力學、基礎(chǔ)醫(yī)學概論、中醫(yī)骨傷學、運動營養(yǎng)學、運動心理學、體育保健學、運動創(chuàng)傷學、運動處方原理等課程。第三，在大三開始進行專業(yè)分流。一為“體育保健與康復”分流方向，主要是將學生培養(yǎng)成從事保健康復工作的“體療師”，主干課程為醫(yī)用物理、臨床醫(yī)學概論、醫(yī)學影像學、康復評定等，授予其理學學士學位；二為“休閑體育”分流方向，主要是培養(yǎng)學生具有休閑體育發(fā)展所需的學術(shù)研究、技術(shù)指導以及教育、組織管理與策劃的能力，主干課程為教育學、休閑體育概論、休閑體育社會學、休閑體育管理學以及體育技能實踐系列課，授予其理學學士學位；三為“體育教育”分流方向，主要是將學生培養(yǎng)成懂得康復保健知識的中小學體育教師，主干課程與師范院校的類同，授予其教育學學士學位。

3.合理安排畢業(yè)實習。實習是學生即將工作前的一個培訓階段，為學生向職場轉(zhuǎn)變做準備，非常重要。專業(yè)分流為“體育保健與康復”方向的學生，主要安排在醫(yī)院康復科進行實習，時間一般為6～8個月左右；專業(yè)分流為“休閑體育”方向的學生，主要安排在健身俱樂部或中學進行實習，時間一般為2個月左右；專業(yè)分流為“體育教育”方向的學生，主要安排在中小學進行實習，時間一般為2個月左右。所有分流方向的學生在第8學期返校后，針對實踐中出現(xiàn)的知識和技能空白，有所側(cè)重地進行補課。

三、對我國運動人體科學專業(yè)發(fā)展的建議

為更好地促進、規(guī)范運動人體科學專業(yè)的建設(shè)與發(fā)展，進一步深化運動人體科學專業(yè)的改革，培養(yǎng)出高質(zhì)量的專業(yè)人才，應(yīng)組織專家編寫運動人體科學專業(yè)的主干課程教材。

把握人才市場需求，及時調(diào)整專業(yè)的培養(yǎng)方向及人才培養(yǎng)目標，在招生對象方面，應(yīng)將普通理科生改為體育生，以拓展畢業(yè)生就業(yè)渠道。因普通理科生體育技能稍差，對體育運動的興趣不濃。

同時，要瞄準人才市場需求，加大宣傳力度，注重人才培養(yǎng)質(zhì)量和適應(yīng)性，使運動人體科學專業(yè)建設(shè)走上良性循環(huán)的軌道。

［參考文獻］

［1］教育部高等教育司.普通高等學校本科專業(yè)目錄和專業(yè)介紹［M］.北京：高等教育出版社，2007.

篇10

關(guān)鍵詞：排舞運動；女性；亞健康狀態(tài)

排舞運動是健身類運動的一種，意為排跳的舞蹈。它起源于三十年代的美國，短短三十年間的發(fā)展，已經(jīng)成為風靡全球的現(xiàn)代時尚舞。九年前引進中國，短短幾年間，已經(jīng)成為我國大型運動健身的群眾舞蹈。無論你身處于哪個城市，都可見其全民參與的熱潮之盛。排舞在中國還有一個更加為人熟知的名字：廣場舞。排舞運動的盛行在很大的程度上緩解了人群中的亞健康狀態(tài)，同時排舞運動具有審美價值，可以提高能力和自信，從而也可以緩解現(xiàn)代快節(jié)奏的社會給人帶來的亞健康狀態(tài)。

1 亞健康狀態(tài)的界定

1998年美國疾病控制中心提出慢性疲勞綜合癥（Chronic Fatigue Syndrome， CFS）并訂制了亞健康狀態(tài)研究的主要內(nèi)容。亞健康狀態(tài)作為近年來醫(yī)學界提出的新概念，指非病非健康狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)的人表現(xiàn)為一定時間內(nèi)活力下降、功能和適應(yīng)能力減退的癥狀，如果及時進行疏導，會走出亞健康陰影，如果任其發(fā)展，將很有可能會演變成疾病。因此亞健康狀態(tài)的界定主要從身體、心理、情感和思想幾個方面著手。

1.1 女性亞健康狀態(tài)在生理上的表現(xiàn)

有調(diào)查顯示，職業(yè)女性的亞健康狀態(tài)總發(fā)生率為68.6%，并且有增長的趨勢，其中三十至四十年齡組尤為突出。女性在家庭和工作雙重壓力之下，身體狀態(tài)較容易處于弱勢，如女性進入更年期或是絕經(jīng)后，隨著雌性激素的下降，體內(nèi)會產(chǎn)生一些神經(jīng)上的紊亂和變化，主要表現(xiàn)為血氣不足、易患感冒、腰肩疼痛、容易脫發(fā)、血壓低等現(xiàn)象，而較為年輕的女性容易因工作性質(zhì)上的不順心導致煩躁焦慮、情緒波動較大，腸胃疾病、月經(jīng)紊亂，出現(xiàn)大量脫發(fā)等癥狀。

1.2 女性健康狀態(tài)在心理上的表現(xiàn)

女性的心理亞健康狀態(tài)主要表現(xiàn)在煩躁易怒、情緒上的不平穩(wěn)，失眠、形體消瘦、郁郁寡歡，更有甚者表現(xiàn)為不明原因的腦力疲勞、情感障礙、思維紊亂、焦慮、自卑以及神經(jīng)質(zhì)、冷漠、孤獨，甚至產(chǎn)生自殺念頭等。心理亞健康狀態(tài)還廣泛存在于大學生中，尤其女性大學生。一是由于大學生生活習慣不太健康、熬夜、記憶力下降、注意力不集中、思維緩慢和反應(yīng)遲鈍等問題，這種情況在期末考期間尤為嚴重；二是由于大學生初入大學社會，出現(xiàn)不良情緒后，無法自我調(diào)整，很容易出現(xiàn)心理疾?。蝗桥愿翊蠖急容^細膩、情緒比較敏感，在碰到情感問題之時，未能得到及時排解的情況很常見。

2 排舞運動的特點

2.1 健體性

排舞是一項老少皆宜的運動。因其是一項不太劇烈的運動，極少會造成運動的損傷，具有體育鍛煉的價值，讓心血管和呼吸系統(tǒng)都能得到良好的鍛煉，改善心肺功能，從而加速新陳代謝過程，促進消化，而且排舞運動的配樂節(jié)奏較快較強，在活動過程中極易提高運動者的興致和熱情，從而達到增強體質(zhì)，增進健康，延緩衰退，對提高人體的活動能力等良好的健身作用。

2.2 健心性

從心理學的角度來分析，在翩翩起舞的過程中，其注意力必然都集中在欣賞優(yōu)雅的舞曲音樂，并沿著節(jié)奏將內(nèi)心情感抒發(fā)在舞姿上，由于注意的轉(zhuǎn)移，就能使身體其他部分的機能得到調(diào)整和充分休息，所以參加排舞這項運動能消除緊張的情緒和緩解壓力，感受到愉快的情緒，從而達到最佳的心理狀態(tài)。

2.3 健腦性

參與排舞運動的年齡群在中國以三十至五十五居多，這個年齡層的人們特別是女性，隨著年齡的不斷增長，記憶力會以很慢的速度減退，這是自然規(guī)律，也是正常現(xiàn)象。通過排舞練習以及對大腦神經(jīng)的不斷刺激，來減緩記憶力減退的生理現(xiàn)象，達到良好的健腦效果。

2.4健美性

排舞運動既有運動的特性，同時也具有舞蹈的審美。排舞練習對形態(tài)、姿態(tài)、健康等方面都有較高的要求，排舞練習是一項很好的形體訓練，提高人體的協(xié)調(diào)能力，強健身體的各個部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分積極的健美作用。

3 排舞運動對緩解女性亞健康狀態(tài)的作用

3.1 對女性生理的影響

第一，排舞運動是一項有氧運動，對于增強女性的身體素質(zhì)，尤其是提高各項身體機能，對于人體健康發(fā)展有重要作用。特別是在心肺功能方面，有研究數(shù)據(jù)表明，人在劇烈運動的時候呼吸氣體交換量比安靜的時候更多，以滿足人體在運動是身體能滿足氣體之間的交換需要，從而提高身體的免疫力。

第二，由于排舞運動在我國的多元發(fā)展，大大改變了排舞在被創(chuàng)造之初規(guī)范舞步和動作設(shè)計的限制，已經(jīng)逐漸成為我國我國大部分三十歲到五十五歲年齡層的女性主要的鍛煉方式，排舞是一種并不激烈運動，對于身體承受力比較差的女性是有好處的，不會造成因運動而產(chǎn)生的二次損傷。

3.2 對女性心理的影響

首先，女性在排舞運動的過程中結(jié)識志同道合的朋友，在交談中能有效抒發(fā)煩惱、釋放壓力，從他人的狀態(tài)中間接獲得情緒上的正能量，對于調(diào)整情緒大有裨益。

其次，排舞運動內(nèi)容豐富， 強調(diào)抬頭沉肩、挺胸立腰、收腹提臀，手腳盡量向遠處延伸，這樣利于肌肉韌帶拉長，從而使人體線條修長優(yōu)美，體態(tài)更加端莊，培養(yǎng)優(yōu)雅氣質(zhì)。因此經(jīng)常跳排舞的女性大都很自信，容光煥發(fā)，活得特別充實。

4 小結(jié)

現(xiàn)如今排舞運動隨著時代的發(fā)展，與時俱進，與中國傳統(tǒng)文化相融合，糅合更多的現(xiàn)代創(chuàng)新元素，已經(jīng)成為最適宜全民健身的有氧運動之一?，F(xiàn)代女性在當今社會生活、工作家庭中承受著不可避免的壓力，形成亞健康的身體狀態(tài)不容樂觀，我希望通過這篇論文讓更多的人認識到亞健康的危害，從而重視亞健康狀態(tài)對身體、心理的影響，讓更多的人正確認識到排舞運動和其終身鍛煉價值。

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