導(dǎo)語：如何才能寫好一篇大學(xué)生心理課論文，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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1.1形式上多為大班教學(xué)，未能體現(xiàn)出心理健康教育不同于傳統(tǒng)學(xué)科教學(xué)的特色

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不是個(gè)體掌握了多少“正確”的心理健康知識(shí)，而是是否擁有積極的情感體驗(yàn)、適度的情緒表達(dá)與控制、切合實(shí)際的生活目標(biāo)、完整與和諧的人格、恰當(dāng)和清晰的自我認(rèn)識(shí)、良好的人際關(guān)系等等。因此，與重視學(xué)科邏輯結(jié)構(gòu)和知識(shí)體系的傳統(tǒng)學(xué)科教學(xué)不同，心理健康教育課應(yīng)是集心理知識(shí)的傳授、心理活動(dòng)的體驗(yàn)、心理調(diào)適技能的訓(xùn)練為一體的綜合課程，尤其重視學(xué)生的自我體驗(yàn)、分享以及在生活中的實(shí)踐應(yīng)用。但目前大學(xué)生心理健康教育普遍采取的是大班教學(xué)的形式，每個(gè)教學(xué)班包括2~3個(gè)行政班級(jí)約100余名學(xué)生。伴隨大班教學(xué)的一大問題是課堂互動(dòng)受限，課堂上教師多以單向的知識(shí)講授為主，將心理健康教育課定位為心理健康知識(shí)的普及課，難以開展豐富多彩的體驗(yàn)式活動(dòng)以及組織有效的分享討論，使課堂失去了應(yīng)有的活力。

1.2內(nèi)容上豐富全面但針對(duì)性不足，未能就學(xué)生發(fā)展現(xiàn)狀

進(jìn)行深入指導(dǎo)從內(nèi)容上看，目前大學(xué)生心理健康教育課涉及的范圍是很全面的，包括了心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)（如心理困擾與異常心理的識(shí)別、心理咨詢介紹等）、自我認(rèn)識(shí)與發(fā)展（如自我意識(shí)培養(yǎng)、人格發(fā)展等）以及各類心理調(diào)適能力（如學(xué)習(xí)、戀愛、就業(yè)、壓力應(yīng)對(duì)、生命教育等）。這些內(nèi)容基本涵蓋了大學(xué)發(fā)展階段個(gè)體心理健康的方方面面，提供了從預(yù)防、指導(dǎo)到矯正、治療的多方面知識(shí)與技能。然而，大學(xué)生心理健康課一般只有32~36個(gè)學(xué)時(shí)，平均到每個(gè)主題就2~3個(gè)學(xué)時(shí)，如果每個(gè)主題都從基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)到活動(dòng)體驗(yàn)與討論再到實(shí)踐應(yīng)用，各環(huán)節(jié)都只能蜻蜓點(diǎn)水淺嘗輒止，很難真正給學(xué)生帶來觸動(dòng)，起到有效的指導(dǎo)作用。事實(shí)上學(xué)生心理發(fā)展的短板和需求是各不相同的，比如有的學(xué)生可能在人際關(guān)系方面有更多困擾和需求，而有的學(xué)生則在學(xué)業(yè)或生涯發(fā)展方面需要更多的指導(dǎo)，這也就要求心理健康教育課不能僅僅“全而泛”，應(yīng)做到面與點(diǎn)相結(jié)合，在對(duì)重要主題領(lǐng)域進(jìn)行概述的基礎(chǔ)上，依據(jù)學(xué)生的發(fā)展現(xiàn)狀和需求進(jìn)行有針對(duì)性的深入指導(dǎo)。

1.3設(shè)置上課堂教學(xué)集中在大一完成，不符合大學(xué)生不同發(fā)展階段的需求

個(gè)體是不斷發(fā)展變化的，心理也是隨情境動(dòng)態(tài)變化的，在發(fā)展的不同階段學(xué)生遇到的典型問題可能存在不同。例如，一般大一新生的問題突出表現(xiàn)為新環(huán)境適應(yīng)困難，難以應(yīng)對(duì)各類變化；大二階段開始涌現(xiàn)各類人際關(guān)系問題、戀愛困擾；大三階段最突出的問題表現(xiàn)為學(xué)業(yè)倦怠、迷茫、生涯規(guī)劃困擾；大四學(xué)生則最需要壓力與挫折應(yīng)對(duì)、就業(yè)困擾方面的指導(dǎo)?？梢?，心理健康課不是一勞永逸的課程，應(yīng)伴隨學(xué)生的整個(gè)大學(xué)生活。但就目前大學(xué)生心理健康教育課的開展來看，課程往往被安排在大一進(jìn)行，只有極少學(xué)校還開設(shè)了全校范圍的心理健康方面的選修課，大一之后學(xué)生便很難再接觸到心理健康相關(guān)的學(xué)習(xí)。這樣一方面導(dǎo)致心理健康教育課的學(xué)習(xí)內(nèi)容與大一學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)不匹配，課堂教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生主體缺乏共鳴，難以激發(fā)學(xué)生的體悟和學(xué)習(xí)興趣；另一方面，當(dāng)學(xué)生進(jìn)入新的發(fā)展階段，有相應(yīng)的心理困擾和指導(dǎo)需求時(shí)，缺乏獲得預(yù)防和發(fā)展性指導(dǎo)的途徑，導(dǎo)致大量學(xué)生出現(xiàn)心理問題或疾病癥狀。

2大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)的模式探索

基于上述我國(guó)大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)的獨(dú)特作用和既有問題，本文提出發(fā)展“面與點(diǎn)相結(jié)合”的大學(xué)生心理健康教育教學(xué)模式。一方面，壓縮既有“面”的普及教育內(nèi)容，即心理健康基本知識(shí)、自我認(rèn)識(shí)與發(fā)展以及各類心理調(diào)適能力等重要領(lǐng)域的一般知識(shí)與技能學(xué)習(xí)；另一方面，增加“點(diǎn)”的針對(duì)性指導(dǎo)，即針對(duì)學(xué)生心理適應(yīng)發(fā)展相對(duì)較弱的領(lǐng)域以及不同發(fā)展階段的需求，在不同領(lǐng)域進(jìn)行更深入、有針對(duì)性的學(xué)習(xí)。在現(xiàn)有課堂教學(xué)的基礎(chǔ)上，主要進(jìn)行以下幾方面改進(jìn)。

2.1基于學(xué)生的心理發(fā)展現(xiàn)狀分班教學(xué)，對(duì)不同學(xué)生群體

進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)大一階段除進(jìn)行傳統(tǒng)心理健康重要領(lǐng)域的普及教育外，還應(yīng)增加基于學(xué)生發(fā)展現(xiàn)狀的針對(duì)性指導(dǎo)。實(shí)踐操作上可基于新生心理健康測(cè)評(píng)結(jié)果為分班教學(xué)提供依據(jù)。例如教育部組織專家編制的《大學(xué)生心理適應(yīng)量表》，從人際關(guān)系適應(yīng)、學(xué)業(yè)適應(yīng)、校園生活適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)、情緒適應(yīng)、自我適應(yīng)、滿意度七個(gè)維度評(píng)估大學(xué)生在不同領(lǐng)域的心理適應(yīng)現(xiàn)狀?；跍y(cè)評(píng)結(jié)果可以將大一新生按照適應(yīng)困擾最突出的領(lǐng)域進(jìn)行分班，進(jìn)而對(duì)具有相同適應(yīng)問題和需求的學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)。

2.2根據(jù)學(xué)生不同發(fā)展階段需求，在其他年級(jí)開設(shè)心理健

康延伸教育選修課程課堂教學(xué)途徑在我國(guó)大學(xué)生心理健康教育中的獨(dú)特作用也對(duì)心理健康教育課提出了更高的要求，即需要伴隨學(xué)生的整個(gè)大學(xué)生活。除大一以外，有必要針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生發(fā)展的主要任務(wù)和需求開設(shè)相應(yīng)的心理健康延伸教育課程，供有指導(dǎo)需求的學(xué)生選修。延伸課程亦屬于“點(diǎn)”的指導(dǎo)，是圍繞某一具體領(lǐng)域展開的深入而有針對(duì)性的指導(dǎo)，以體驗(yàn)活動(dòng)和討論小組為主，注重培養(yǎng)學(xué)生實(shí)際應(yīng)用和解決問題的能力。

2.3通過培訓(xùn)有條件的輔導(dǎo)員、聘請(qǐng)專家講座等多元途徑

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關(guān)鍵詞：體育鍛煉；自信心；大學(xué)生

中圖分類號(hào)：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-026X（2013）07-0000-01

1.研究對(duì)象與方法

通過CNKI對(duì)發(fā)表于各類體育專業(yè)期刊上體育鍛煉自信心方面的文章進(jìn)行查閱和檢索，了解目前體育鍛煉對(duì)提高大學(xué)生自信心領(lǐng)域的科研方法及現(xiàn)狀。通過文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法、系統(tǒng)分析法對(duì)文章進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，為研究提供定量的科學(xué)依據(jù)。

2.結(jié)果與分析

2.1 體育鍛煉情況分析

通過CNKI檢索體育鍛煉論文學(xué)術(shù)期刊共33830篇，博士論文180篇，碩士論文4072篇。搜索體育鍛煉自信心相關(guān)論文學(xué)術(shù)期刊共197篇，博士論文5篇，碩士論文90篇，自信心方面研究數(shù)量明顯偏少，受關(guān)注度相對(duì)較小，因此在此方面的研究應(yīng)多加強(qiáng)。

2.2 論文研究?jī)?nèi)容的分析

研究?jī)?nèi)容主要是對(duì)體育鍛煉的產(chǎn)生、發(fā)展、屬性、分類的研究以及體育鍛煉各項(xiàng)目之間的比較研究、體育鍛煉與其他學(xué)科的交叉研究等。作用與價(jià)值方面的研究主要包括體育的健身價(jià)值、心理健康價(jià)值、社會(huì)價(jià)值、經(jīng)濟(jì)價(jià)值、競(jìng)技價(jià)值、精神價(jià)值等方面的研究。本文主要是從心理學(xué)方面、教學(xué)方面和其他方面的研究進(jìn)行歸納和總結(jié)。

2.2.1 心理學(xué)方面

殷惠娟在《淺析體育舞蹈與女大學(xué)生心理健康教育》中指出，女大學(xué)生對(duì)自我身體方面的關(guān)注達(dá)到最高點(diǎn)。相關(guān)報(bào)道顯示，54%的學(xué)生對(duì)她們的身體（體重、體型、姿態(tài)）不滿意。當(dāng)個(gè)體對(duì)身體條件不滿意時(shí)，會(huì)降低整體自尊，失去自信，并產(chǎn)生不安全感和抑郁癥。而體育舞蹈屬于有氧代謝運(yùn)動(dòng)，其能量指標(biāo)屬于中等。通過體育舞蹈運(yùn)動(dòng)，能夠提高人的專項(xiàng)素質(zhì)，如柔韌、速度、力量、耐力、靈敏及協(xié)調(diào)性等，而且對(duì)塑造形體有很大的作用，這些對(duì)于女大學(xué)生而言尤為重要。①由以上研究可知，通過體育舞蹈運(yùn)動(dòng)可以起到塑造形體的作用，并且優(yōu)美的舞姿給參與者帶來良好的自我感覺效果，使她們對(duì)自身?xiàng)l件的各個(gè)方面產(chǎn)生全新的認(rèn)識(shí)，自信心得到很大的提高。高銘鴻在《體育舞蹈對(duì)高校女大學(xué)生心理健康的研究》中指出體育舞蹈運(yùn)動(dòng)可以產(chǎn)生良好的情感體驗(yàn)，緩解女大學(xué)生的精神壓力，疏通女大學(xué)生的思想情感，提高人際交往能力。體育舞蹈是由男女互相配合來完成的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，通過溝通，能夠提高社會(huì)交往能力。而且體育舞蹈在優(yōu)美的旋律中消除疲勞，改善大腦皮層狀態(tài)，使興奮與抑制達(dá)到新的平衡，是身心獲得充分地積極性休息。②由上研究可知，體育舞蹈可以增強(qiáng)人際交往和溝通的能力，為今后在社會(huì)工作中的人際交往方面得到鍛煉鍛煉和提高。

2.2.2 體育教學(xué)方面

湯躍在《體育舞蹈教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的影響》中通過對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)自覺狀況評(píng)價(jià)結(jié)果得出體育舞蹈教學(xué)后大學(xué)生各項(xiàng)指標(biāo)均有不同的提高，其表現(xiàn)在控制情緒的能力、環(huán)境適應(yīng)能力、自信心、動(dòng)作記憶能力、人際關(guān)系協(xié)調(diào)等提高率均大于保持率。③由上研究可知，通過體育舞蹈教學(xué)對(duì)大學(xué)生提高和保持良好的心理狀態(tài)能夠起到積極的促進(jìn)作用，所以在體育舞蹈教學(xué)中要有意識(shí)地利用各種教學(xué)手段對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練和調(diào)控，使學(xué)生在學(xué)會(huì)舞蹈動(dòng)作的同時(shí)，消除不良心理障礙，提高心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。常冬冬在《體育教學(xué)對(duì)增強(qiáng)大學(xué)生自信心的影響研究》中指出要給學(xué)生多提供展示的機(jī)會(huì)，經(jīng)常鼓勵(lì)和贊揚(yáng)學(xué)生在同學(xué)面前進(jìn)行示范和發(fā)言的表現(xiàn)，提高其自信心，同時(shí)帶動(dòng)其他同學(xué)能夠積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，大膽的展示自己，在學(xué)生之間形成一個(gè)互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步的氛圍。培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，克服在公共場(chǎng)合的緊張情緒，提高自己的自信心。④由上研究可知，體育鍛煉在教學(xué)過程中要注意培養(yǎng)學(xué)生的自信心，所以在體育舞蹈教學(xué)中，也應(yīng)注意教學(xué)方法的實(shí)施，采用角色實(shí)習(xí)的方式，讓學(xué)生擔(dān)任教師的角色，在教師的指導(dǎo)下，講解和示范技術(shù)動(dòng)作，或是演示正確、優(yōu)美、規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作給大家看。通過此類教學(xué)方法，加強(qiáng)學(xué)生的自信心。譚嘉輝在《體育教學(xué)中女大學(xué)生自信心培養(yǎng)的研究》中指出要注意培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和正確對(duì)待學(xué)生體育教學(xué)中的失敗。學(xué)生之間具有個(gè)體差異，對(duì)不同學(xué)生要區(qū)別對(duì)待。體育運(yùn)動(dòng)中常會(huì)遇到挫折，或是動(dòng)作無法完成，或是輸?shù)舯荣?，都?duì)大學(xué)生的心理造成很大的影響。⑤由上研究可知，教師在體育教學(xué)的過程中要注意利用分層教學(xué)，學(xué)生根據(jù)自己的能力達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，在獲得成功的基礎(chǔ)上產(chǎn)生性高度沖擊的自信心，能夠促使學(xué)生去完成下一個(gè)練習(xí)任務(wù)。

2.2.3 其他方面的研究

宋麗霞在《體育鍛煉對(duì)女大學(xué)生自信心影響的研究》中指出體育鍛煉對(duì)女大學(xué)生自信心的提升存在積極影響，尤其在外表自信和體育運(yùn)動(dòng)自信心上影響更為明顯。體育鍛煉具有的自我突破性、群眾性、協(xié)同性、公開性和交往性等特點(diǎn)，對(duì)女學(xué)生的身心影響是學(xué)校其它教育活動(dòng)所不具有的。⑥由上研究可知，體育課作為學(xué)校教育的重要組成部分應(yīng)充分發(fā)揮其在健身健心娛樂和文化傳遞等方面特有的優(yōu)勢(shì)，學(xué)校應(yīng)有目的有計(jì)劃有組織地開展豐富多彩的體育活動(dòng)，豐富大學(xué)生的業(yè)余生活，陶冶她們的情操，提升她們自信水平。周智娟在《淺析健美操對(duì)大學(xué)生自信心的培養(yǎng)》中指出通過在健美操的領(lǐng)操帶操過程中可以使大學(xué)生的信心逐步提高。帶操是健美操教學(xué)中常用的方法，它是一個(gè)提高學(xué)生自信心的挑戰(zhàn)機(jī)會(huì)。帶操時(shí)能夠發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，進(jìn)而對(duì)自己的動(dòng)作也有了更為深刻的認(rèn)識(shí)。在自己能力提高的同時(shí)自信心也隨之提高。⑦由上研究可知，健美操要求練習(xí)者應(yīng)有積極的表現(xiàn)欲望和青春活力，這就要求帶操者要擁有準(zhǔn)確嫻熟的動(dòng)作并充滿自信心，為了到達(dá)要求帶操者不得不對(duì)動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，而自信心就是在練習(xí)的過程中不斷形成的。

3.結(jié)論與建議

在論文數(shù)量方面，體育鍛煉對(duì)大學(xué)生自信心影響方面的文章相對(duì)于其他研究領(lǐng)域（教學(xué)、基礎(chǔ)理論、訓(xùn)練）來說相對(duì)較少，說明這方面的研究是薄弱環(huán)節(jié)，應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)。從研究?jī)?nèi)容來講，研究者們對(duì)體育鍛煉方面的研究多局限于高校、中學(xué)、女性方面的基礎(chǔ)性研究，對(duì)于幼兒自信心方面的研究還較少；雖然比較重視心理學(xué)方面的研究，但得出的結(jié)論都較為普遍。在鍛煉方法、參加項(xiàng)目、鍛煉時(shí)間、負(fù)影響和研究方法等方面的研究較為缺失，這些應(yīng)該成為今后努力的方向。

建議高校根據(jù)學(xué)生個(gè)體情況，針對(duì)學(xué)生自身素質(zhì)和興趣進(jìn)行項(xiàng)目選修，多開展一些拓展可以鍛煉和提高學(xué)生心理素質(zhì)的活動(dòng)及比賽，讓學(xué)生獲取成功的體驗(yàn)，找到個(gè)人自尊自信的支點(diǎn)。

參考文獻(xiàn)

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[2] 高銘鴻.體育舞蹈對(duì)高校女大學(xué)生心理健康的研究[J].商場(chǎng)現(xiàn)代化，2012，690（7）：206.

[3] 湯躍.體育舞蹈教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的影響[J].中國(guó)臨床康復(fù)，005，32（9）：94-95.

[4] 常冬冬.體育教學(xué)對(duì)增強(qiáng)大學(xué)生自信心的影響研究[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，3（8）：204-206.

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[6] 宋麗霞.體育鍛煉對(duì)女大學(xué)生自信心影響的研究[J].科教導(dǎo)刊，2010，2（11）：188-189.

[7] 周智娟.淺析健美操對(duì)大學(xué)生自信心的培養(yǎng)[J].當(dāng)代體育科技，2012，2（4）：1-3.

注解

① 殷惠娟.淺析體育舞蹈與女大學(xué)生心理健康教育[J].蚌埠學(xué)院學(xué)報(bào)，2012，4（8）：33-36.

② 高銘鴻.體育舞蹈對(duì)高校女大學(xué)生心理健康的研究[J].商場(chǎng)現(xiàn)代化，2012，690（7）：206.

③ 湯躍.體育舞蹈教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的影響[J].中國(guó)臨床康復(fù)，005，32（9）：94-95.

④ 常冬冬.體育教學(xué)對(duì)增強(qiáng)大學(xué)生自信心的影響研究[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，3（8）：204-206.

⑤ 譚嘉輝.體育教學(xué)中女大學(xué)生自信心培養(yǎng)的研究[J].科教文匯，2008，（2）：115.

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論文摘要：目的:追殊調(diào)查軍醫(yī)大學(xué)生心理健康水平。方法:從2006年5月開始，以某軍醫(yī)大學(xué)一年級(jí)學(xué)員為對(duì)象，應(yīng)用UPI,SCL-90,STAI表，每隔半年對(duì)其進(jìn)行心理測(cè)試一直到實(shí)習(xí)前(2008年5月)。結(jié)果:在觀察的兩年時(shí)間里，學(xué)員的UPI,SCL-90.STAI分值均逐漸下降。結(jié)論:軍醫(yī)大學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間，心理水平不斷徉到提高，呈“臺(tái)階式”上升.

目前，我國(guó)大學(xué)生心理健康已經(jīng)引起了全社會(huì)的高度重視。軍醫(yī)大學(xué)生作為大學(xué)生中的一個(gè)特殊群體，在人校后，受到軍校系統(tǒng)的心理健康教育和自身的鍛煉，心理水平發(fā)生變化。本文嘗試對(duì)其心理水平進(jìn)行追蹤調(diào)查。

一、對(duì)象與方法

1.對(duì)象。某軍醫(yī)大學(xué)2005級(jí)全體計(jì)劃學(xué)員395名(整群抽樣)。其中男學(xué)員323名，女學(xué)員72名。專業(yè)分布:護(hù)理25名、軍醫(yī)141名、海醫(yī)55名、藥學(xué)55名、麻30名、衛(wèi)生事業(yè)管理37名和其他專業(yè)66名。平均年齡18.45歲。

2.測(cè)試方法.使用UPI.SCL90和狀態(tài)一特質(zhì)焦慮問卷(STAI)2006年5月開始，每半年對(duì)2005級(jí)學(xué)員進(jìn)行測(cè)試至實(shí)習(xí)前(2008年5月)?；厥沼行柧?81份，有效率為100%。

3.統(tǒng)計(jì)分析。使用SAS9.1.3軟件。P<0.05認(rèn)為有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。由于資料不服從正態(tài)分布或方差不齊，采用wilc-oxon秩和檢驗(yàn);多個(gè)獨(dú)立樣本兩兩比較采用Nemen”法檢驗(yàn)。

二、結(jié)果

1.UPI部分(UPI總分)。2005級(jí)總體在5個(gè)測(cè)試點(diǎn)上有差異。說明2005級(jí)學(xué)員總體在觀察的兩年時(shí)間里，心理水平得到提高(表1),

2005級(jí)學(xué)員總體5個(gè)測(cè)試點(diǎn)之間進(jìn)行兩兩比較(表2):(1)和(3),(4),(5);(2)和(4),(5);(3)和(4),(5)都有差異;其他任何兩個(gè)測(cè)試點(diǎn)之間沒有差異。從相鄰的兩個(gè)測(cè)試點(diǎn)來看，也只有(3)和(4)即2007年5月和2007年11月有差異?？梢姕y(cè)試點(diǎn)(4)是有差異的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。說明在觀察的兩年時(shí)間里，2005級(jí)學(xué)員心理間題明顯減少，心理健康水平逐步得到提高，尤其是在2007年11月。

2.SCL-90部分(總均分及十項(xiàng)因子分)。2005級(jí)學(xué)員總體比較，SCL-90總均分、十項(xiàng)因子分在5個(gè)觀察點(diǎn)之間均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(表3)，總體上隨著時(shí)間增加，SCL-90各項(xiàng)分值越來越小，2005級(jí)學(xué)員總體的心理水平逐步提高.

2005級(jí)學(xué)員總體5個(gè)測(cè)試點(diǎn)之間兩兩比較(表4),(1)和(2),（3)和(4)比較，除F7外，總均分、各項(xiàng)因子分值均有差異;(2)和(3)比較，總均分、各項(xiàng)因子分值均無差異;(4)和(5)比較，除F3外，其余各項(xiàng)比較均無差異。也就是說，2006年11月和2006年5月相比，2007年11月和2007年5月相比，2005級(jí)學(xué)員除恐怖外，其他心理問題均有所改善，心理水平得到提高，而2007年5月和2006年11月相比，2008年5月和2007年11月相比，沒有明顯變化。

3.STAI部分。由于焦慮是軍醫(yī)大學(xué)生比較突出的心理問題[(3J，本研究選擇了狀態(tài)一特質(zhì)焦慮問卷(STAI),2005級(jí)學(xué)員總體比較，狀態(tài)焦慮、特質(zhì)焦慮均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(表5),說明焦慮水平逐步下降。

三、討論

1.研究對(duì)象的選擇。軍醫(yī)大學(xué)生前三年在校進(jìn)行理論學(xué)習(xí)，后兩年臨床實(shí)習(xí)。由于實(shí)習(xí)點(diǎn)較分散，不便于進(jìn)行心理教育和測(cè)量，故本研究從一年級(jí)追蹤到三年級(jí)。由于人學(xué)后第一學(xué)期安排了新訓(xùn)文化課、軍體課復(fù)試，加上高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練，學(xué)員精神壓力比較大，視心理測(cè)試為考試，各項(xiàng)謊分較高，相當(dāng)程度上影響了測(cè)試的真實(shí)性和可靠性。所以本研究觀察點(diǎn)剔除了剛?cè)诵５牡谝粋€(gè)學(xué)期。每個(gè)學(xué)期也都選擇在考試相對(duì)較少的中期(5月、11月)，以排除其他因素的干擾。

篇4

論文摘要：大學(xué)生心理健康課是高校對(duì)大學(xué)生普及心理健康知識(shí)，塑造健全人格，開發(fā)心智潛能，指導(dǎo)人際交往的主渠道、主陣地，但它的實(shí)效性經(jīng)常受到人們的懷疑，探索科學(xué)有效的教學(xué)模式，一直是心理健康教育教學(xué)的重要任務(wù)。文章主要從大學(xué)生心理健康教育課教學(xué)模式予以探究和解讀，主要涉及教學(xué)模式的目標(biāo)、路徑和方法、評(píng)價(jià)以及該模式的特點(diǎn)。形成具有科學(xué)有效教學(xué)體系、教學(xué)方法、互動(dòng)技術(shù)和考評(píng)標(biāo)準(zhǔn)，使大學(xué)生心理健康教育課成為學(xué)生體驗(yàn)情感、塑造人生、完善自我的重要平臺(tái)。  

 

我國(guó)大學(xué)生心理健康教育發(fā)展應(yīng)是多因素的協(xié)調(diào)發(fā)展，具體表現(xiàn)為：教育理念由以問題為本轉(zhuǎn)向以人為本；教育內(nèi)容從以防治為主轉(zhuǎn)向以心理適應(yīng)及潛能開發(fā)為主；教育模式從醫(yī)學(xué)型轉(zhuǎn)向發(fā)展型心理健康教育；教育領(lǐng)域?qū)膶?duì)心理問題領(lǐng)域的輔導(dǎo)擴(kuò)展到生命教育、休閑引導(dǎo)與生涯設(shè)計(jì)等多方領(lǐng)域；教育功能從問題解決轉(zhuǎn)向促進(jìn)社會(huì)與人的自由全面發(fā)展；教育方法將從顯性教育發(fā)展為顯性與隱性相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)教育手段的現(xiàn)代化；教育隊(duì)伍將從兼職為主轉(zhuǎn)向?qū)Ｂ殲橹鳎瑢＜娼Y(jié)合。當(dāng)然，突出系統(tǒng)的全面發(fā)展并非主張發(fā)展過程中對(duì)心理健康教育各要素不分主次。根據(jù)我國(guó)大學(xué)生心理健康教育發(fā)展的現(xiàn)實(shí)狀況，在現(xiàn)有條件下實(shí)現(xiàn)心理健康教育各要素的齊頭并進(jìn)尚有一定難度。依據(jù)系統(tǒng)各要素的分工協(xié)作，探索以心理健康教育課帶動(dòng)整體的發(fā)展路徑將是大學(xué)生心理健康教育發(fā)展的必要選擇。筆者在這里擬就大學(xué)生心理健康教育課參與式教學(xué)模式的目標(biāo)、路徑、方法和評(píng)價(jià)及其特點(diǎn)略陳己見。 

 

一、影響大學(xué)生心理健康教育課實(shí)效性的原因 

 

確立心理健康教育課在高校的重要地位，應(yīng)是謀求大學(xué)生心理健康教育發(fā)展的著力點(diǎn)。大學(xué)生心理健康課是高校對(duì)大學(xué)生普及心理健康知識(shí)，塑造健全人格，開發(fā)心智潛能，指導(dǎo)人際交往的主渠道、主陣地，但它的實(shí)效性經(jīng)常受到人們的懷疑。探索科學(xué)有效的教學(xué)模式，一直是心理健康教育教學(xué)的重要任務(wù)。當(dāng)前影響大學(xué)生心理健康教育課實(shí)效性的原因可以歸結(jié)為以下四個(gè)方面：首先，傳統(tǒng)課堂教學(xué)模式以教師為中心，教師是知識(shí)的傳授者，是教材的被動(dòng)使用者。其次，大學(xué)生心理健康教育課的課程化傾向特別突出，當(dāng)前課堂教學(xué)中大量講授系統(tǒng)的心理學(xué)健康知識(shí)，甚至像其他學(xué)科一樣進(jìn)行非常嚴(yán)格的考試。課程化傾向的直接后果是，大學(xué)生心理健康教育課不但沒有促進(jìn)學(xué)生的身心健康，反而給學(xué)生額外增加了一門學(xué)科課程，使學(xué)生承受了更大的負(fù)擔(dān)，最終損害了學(xué)生的身心健康。再次，大學(xué)生心理健康教育課教學(xué)方法單一，有待進(jìn)一步改進(jìn)。最后，原有的考試評(píng)估體系單一測(cè)評(píng)教學(xué)結(jié)果，這種課程化的考試應(yīng)逐步轉(zhuǎn)向教學(xué)全過程的、學(xué)生充分參與的評(píng)價(jià)，充分發(fā)揮其引導(dǎo)大學(xué)生心理健康教育教學(xué)改革的作用。 

 

二、構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育課參與式教學(xué)模式的目標(biāo) 

 

教學(xué)模式是為了完成某一教學(xué)任務(wù)和實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，在一定教育思想、教學(xué)理論和學(xué)習(xí)理論指導(dǎo)下，在某種教學(xué)環(huán)境和資源的支持下，教與學(xué)活動(dòng)中各要素之間穩(wěn)定的關(guān)系和活動(dòng)進(jìn)程結(jié)構(gòu)。心理健康教育是指通過教學(xué)的途徑幫助學(xué)生學(xué)到保持或恢復(fù)心理健康的知識(shí)，自覺地培養(yǎng)關(guān)心自己心理健康的態(tài)度，形成健康的行為，從而使自己達(dá)到最佳的心境狀態(tài)。心理健康教育遵循一般的教學(xué)規(guī)律，同時(shí)有其自身的特殊性。因此，心理健康教育課教師應(yīng)由傳授者轉(zhuǎn)向?qū)W習(xí)的參與者、指導(dǎo)者、促進(jìn)者；由教材的被動(dòng)使用者轉(zhuǎn)向新課程的主導(dǎo)者、塑造者；由面向全體學(xué)生轉(zhuǎn)為面向全體與面向個(gè)體相結(jié)合，為教師提供更為廣闊的進(jìn)行教學(xué)探索和教學(xué)創(chuàng)新的平臺(tái)。完善大學(xué)生心理健康教育課的考評(píng)體系，把團(tuán)體輔導(dǎo)的技巧融入大學(xué)生心理健康教育課程之中，讓學(xué)生在課堂中進(jìn)行角色扮演、情感宣泄，從而豐富教學(xué)方法、方式。這種教學(xué)模式使學(xué)生在參與教學(xué)時(shí)獨(dú)立思維，已經(jīng)將知識(shí)與其產(chǎn)生和應(yīng)用的情景融合到一起。知識(shí)不再是與學(xué)生生活無關(guān)的東西，這樣的知識(shí)的學(xué)習(xí)變得格外富有意義。 

 

三、構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育課參與式教學(xué)模式路徑和程序 

 

參與式教學(xué)作為一種教學(xué)方法，其心理學(xué)依據(jù)是皮亞杰的構(gòu)建主義學(xué)習(xí)理論和弗洛姆的學(xué)習(xí)期望理論。皮亞杰認(rèn)為，知識(shí)不是通過教師傳授得到的。知識(shí)是學(xué)習(xí)者在一定的情境下，借助教師和學(xué)習(xí)伙伴的幫助，利用必要的學(xué)習(xí)資料，通過構(gòu)建意義的方式而獲得的。學(xué)生是信息加工的主體，是知識(shí)意義的主動(dòng)構(gòu)建者，教師是學(xué)生主動(dòng)構(gòu)建意義的引導(dǎo)者、幫助者、促進(jìn)者。弗洛姆認(rèn)為，每一個(gè)人都是決策者，人們往往會(huì)在各種可供選擇的行為方案中選擇最有利的行為，在備選方案的有利性和自己認(rèn)識(shí)能力有限性的范圍內(nèi)進(jìn)行選擇，它的哲學(xué)依據(jù)就是人的主體性。用歷史唯物主義的觀點(diǎn)來分析人，人是自然主體，是社會(huì)主體，是自身主體，主體性是人的本質(zhì)屬性，教育的根本任務(wù)就是要不斷提高教育者、受教育者的主體意識(shí)，并使之成為能進(jìn)行自我教育和自求發(fā)展的社會(huì)主體。構(gòu)建大學(xué)生心理健康參與教學(xué)模式可以發(fā)展學(xué)生思維能力。參與式教學(xué)策略，改變了過去只注重分析知識(shí)之間關(guān)系以及直接呈現(xiàn)這些知識(shí)的做法，強(qiáng)調(diào)知識(shí)與問題、任務(wù)與活動(dòng)的緊密結(jié)合，讓學(xué)生通過參與教學(xué)而獲得知識(shí)和情感體驗(yàn)。參與式的心理健康教育教學(xué)安排了大量的合作學(xué)習(xí)，如研討會(huì)、小組討論、團(tuán)體輔導(dǎo)等活動(dòng)，通過這些多種形式的合作交往，為學(xué)生提供了不同的觀點(diǎn)和思路。在教學(xué)理念上，學(xué)生主體得到了創(chuàng)造更新和表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，這使他們內(nèi)心產(chǎn)生了實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的滿足感并由此產(chǎn)生了價(jià)值追求的新目標(biāo)。 

 

(一)研討會(huì) 

研討會(huì)的主題十分廣泛，圍繞著學(xué)生中存在或易于出現(xiàn)的一些問題展開討論。教師在進(jìn)行指導(dǎo)時(shí)融入心理學(xué)的知識(shí)、原理和技巧，使參與的學(xué)生從中體驗(yàn)心理的細(xì)微變化，進(jìn)行自我反思與反饋，領(lǐng)悟其中的道理，達(dá)到自我教育的目的。研討會(huì)主要包括兩個(gè)部分：一是學(xué)生個(gè)人的自我認(rèn)識(shí)與反饋；二是團(tuán)體研討。以理性情緒理論部分的教學(xué)為例，可以引出一件有爭(zhēng)議的事，如宿舍中有人丟了錢，丟錢的人說只有“我”知道錢在哪里，“我”怎么想，怎么辦?或者利用主體統(tǒng)覺測(cè)驗(yàn)(tat)中的圖片，讓學(xué)生猜想人物的想法及延續(xù)的做法。當(dāng)學(xué)生在表達(dá)看法時(shí)，不同的認(rèn)識(shí)方式與自動(dòng)化思維呈現(xiàn)出來。接下來可以引導(dǎo)學(xué)生思考為何同一件事看法不同，不同看法會(huì)引起什么樣的情緒和行為，并就這個(gè)問題討論，也可以利用心理測(cè)評(píng)的方法提出問題。用心理測(cè)驗(yàn)找出學(xué)生中較普遍的一類問題，讓學(xué)生表達(dá)自己心理方面的困擾(教師可以做一定的自我暴露以降低學(xué)生的自我防衛(wèi)。必須具有普遍性，學(xué)生才能勇于作出問題描述)。提出的問題必須切合學(xué)生生活實(shí)際，其目的在于引起學(xué)生的興趣，問題必須是為理論服務(wù)的。如果提出的問題最終無法圍繞即將介紹的理論開展，那就得不償失了。問題必須是可以引發(fā)爭(zhēng)論的，問題沒有標(biāo)準(zhǔn)答案， 學(xué)生可以從不同出發(fā)點(diǎn)進(jìn)行探討。此外，研討還有助于轉(zhuǎn)變個(gè)人的態(tài)度。學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)存在很大的差異，通過討論使學(xué)生可以發(fā)現(xiàn)分歧、發(fā)現(xiàn)看問題的其他角度，也可以更好地從他人角度理解問題，這既是學(xué)習(xí)方面的提高，也是維護(hù)心理健康能力的提高。提出問題并討論是整個(gè)教學(xué)中的關(guān)鍵一步，是后面幾步的基礎(chǔ)，其作用主要是激發(fā)興趣、加強(qiáng)求知需要、集中學(xué)習(xí)關(guān)注點(diǎn)和充分暴露舊經(jīng)驗(yàn)，明白舊經(jīng)驗(yàn)與新理論的相互關(guān)系。 

(二)講授理論 

在這個(gè)階段教師可以利用傳統(tǒng)的講授法進(jìn)行教學(xué)。講授法是指教師通過口頭語言，輔以板書(幻燈片)等向?qū)W生傳授言語信息的方法，是一種教師講，學(xué)生聽的活動(dòng)。講授法能在短時(shí)間內(nèi)讓學(xué)生獲得大量系統(tǒng)科學(xué)知識(shí)，但也存在學(xué)生比較被動(dòng)、師生難以及時(shí)獲得反饋信息以及難以照顧個(gè)別差異的缺點(diǎn)。講授法中的講述法、講解法和講演法都可以根據(jù)知識(shí)的特點(diǎn)而選擇運(yùn)用。從學(xué)生認(rèn)知準(zhǔn)備方面來看，學(xué)生頭腦中關(guān)于心理健康的認(rèn)識(shí)是雜亂的，而且有不少經(jīng)驗(yàn)性的認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。教師的講授可以盡快使學(xué)生形成對(duì)心理健康的系統(tǒng)認(rèn)識(shí)，同時(shí)及時(shí)掃除錯(cuò)誤認(rèn)知，為科學(xué)認(rèn)識(shí)的系統(tǒng)化打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。需要注意的是，講授決非照本宣科，教師應(yīng)結(jié)合前階段的討論結(jié)果有所側(cè)重點(diǎn)地講授。雖然講授的內(nèi)容必須是為解釋、解決問題服務(wù)的，但并非就事論事，要強(qiáng)調(diào)理論高度。 

 

(三)團(tuán)體輔導(dǎo) 

團(tuán)體輔導(dǎo)(又稱團(tuán)體咨詢、集體咨詢、群體咨詢、小組咨詢)是一種在團(tuán)體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過程。團(tuán)體輔導(dǎo)主張以人為中心，提倡真誠(chéng)、無條件的積極關(guān)注和共鳴?？梢越M織“交朋友小組”、“敏感性小組”、“個(gè)人成長(zhǎng)小組”、“潛能發(fā)展小組”、“團(tuán)隊(duì)建設(shè)小組”、“基礎(chǔ)交友小組”、“感知小組”等多種形式。這些團(tuán)體都強(qiáng)調(diào)團(tuán)體中的人際交往經(jīng)驗(yàn)，其目是促進(jìn)個(gè)人的成長(zhǎng)。團(tuán)體輔導(dǎo)主要是以教師和學(xué)生共同組成一個(gè)團(tuán)體，以討論的形式來解決問題的一種方法。其優(yōu)點(diǎn)是感染力強(qiáng)、影響廣泛、效率高、省時(shí)省力、效果容易鞏固。團(tuán)體輔導(dǎo)可以彌補(bǔ)課堂單方面?zhèn)魇谥R(shí)的缺點(diǎn)，還可解決高校心理輔導(dǎo)教師不足的問題，得到師生的好評(píng)，在高校心理健康課中應(yīng)受到重視。團(tuán)體輔導(dǎo)的授課方式為理論知識(shí)+互動(dòng)活動(dòng)，開展形式為結(jié)構(gòu)式、開放式。在以往的研究中開放性團(tuán)體輔導(dǎo)未見有報(bào)道。在我國(guó)，高校所進(jìn)行的團(tuán)體輔導(dǎo)一直都是以結(jié)構(gòu)性、封閉性的形式開展的。封閉性是指團(tuán)體內(nèi)成員一經(jīng)選定不得任意退出，團(tuán)體外成員也不得隨意加人，而且成員人數(shù)一般要求8—12人為宜。封閉性不符合心理健康教育課大班教學(xué)的要求。開放性是指團(tuán)體內(nèi)成員在人數(shù)上不做任何規(guī)定，可以隨時(shí)加入也可以隨時(shí)退出，但不論有無成員加入或退出，輔導(dǎo)方案和輔導(dǎo)進(jìn)程都按計(jì)劃進(jìn)行，不做任何改動(dòng)。開放性團(tuán)體成員人數(shù)較多，不但可以降低參加者的緊張情緒，而且其中不乏活躍分子，活動(dòng)氣氛容易帶動(dòng)，加上其對(duì)活動(dòng)場(chǎng)地的要求較低，在輔導(dǎo)過程中對(duì)成員的要求和限制較少，很符合當(dāng)前大學(xué)生的心理特點(diǎn)，因此容易組織實(shí)施。在團(tuán)體輔導(dǎo)中，對(duì)于不自信和情緒波動(dòng)較大的學(xué)生應(yīng)給予較多的關(guān)注和幫助；對(duì)于沒有想讓自己更自信的愿望的學(xué)生，應(yīng)多與其溝通，幫助其樹立提高自己心理素質(zhì)的愿望。在團(tuán)體輔導(dǎo)中應(yīng)根據(jù)以上影響因素多設(shè)計(jì)一些相關(guān)活動(dòng)，如音樂冥想可以用來平復(fù)情緒，共同完成一項(xiàng)任務(wù)可以學(xué)習(xí)與他人溝通、交往等。在團(tuán)體輔導(dǎo)中適當(dāng)增加理論分量將有利于大學(xué)生的自我教育和自我調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)。 

(四)評(píng)價(jià) 

大學(xué)生心理健康教育課重在學(xué)生的體驗(yàn)、感悟和成長(zhǎng)，因此，對(duì)這門課的評(píng)價(jià)應(yīng)從原來單一測(cè)評(píng)教學(xué)結(jié)果的課程化考試，逐步轉(zhuǎn)向教學(xué)全過程中學(xué)生參與評(píng)價(jià)，尤其重視形成性評(píng)價(jià)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的自我反思能力、自我評(píng)價(jià)能力等發(fā)展情況的檢測(cè)，建立多樣化的評(píng)價(jià)體系，完善自我整體監(jiān)控和評(píng)價(jià)，充分發(fā)揮其引導(dǎo)大學(xué)生心理健康教育教學(xué)改革的作用。評(píng)價(jià)既要起到檢驗(yàn)教學(xué)效果的作用，又要對(duì)學(xué)生心理健康發(fā)展起到良好的導(dǎo)向作用。課堂教學(xué)效果可以采用量表評(píng)估、過程評(píng)估和追蹤評(píng)估相結(jié)合，讓學(xué)生自己填寫自評(píng)問卷，自評(píng)和他評(píng)、定量與定性評(píng)估等維度評(píng)估手段對(duì)課程效果進(jìn)行評(píng)估。而學(xué)生真正的心理反應(yīng)和成長(zhǎng)才是教學(xué)效果最真實(shí)的評(píng)價(jià)，也符合我們心理健康教育課的初衷。 

 

四、大學(xué)生心理健康教育課參與式教學(xué)模式的特點(diǎn) 

 

(一)學(xué)生的主動(dòng)參與性和合作性強(qiáng) 

在此教學(xué)模式中，在提出問題與討論、團(tuán)體輔導(dǎo)和評(píng)價(jià)三個(gè)階段都有學(xué)生參與。在合作學(xué)習(xí)中，學(xué)生們通過相互解釋來學(xué)習(xí)。當(dāng)學(xué)生們?cè)诮o其他組員作解釋的時(shí)候，他們就必須想辦法組織自己的思想，并且必須詳盡地闡述一些認(rèn)知的細(xì)節(jié)，這樣一來，他們自己的理解力也大大提高了。 

 

(二)顯性教育與隱性教育相結(jié)合 

心理健康課的課時(shí)有限，要把理論學(xué)習(xí)與實(shí)際運(yùn)用結(jié)合起來，要發(fā)揮學(xué)生的參與，僅僅課內(nèi)時(shí)間是不夠的。此模式的團(tuán)體輔導(dǎo)和評(píng)價(jià)的一部分雖然是在課外進(jìn)行的，比如，團(tuán)體活動(dòng)中角色扮演、心理劇等就是由學(xué)生在課后自行組織，在學(xué)生的日常生活中進(jìn)行的，但在心理健康的學(xué)習(xí)和應(yīng)用中起到舉足輕重的作用。隱性教育包括學(xué)生的學(xué)習(xí)資源，除了課堂與教材，還包括圖書館、網(wǎng)絡(luò)、同學(xué)問的互教互學(xué)。 

 

(三)實(shí)踐性強(qiáng) 

此模式把握住學(xué)生需要的實(shí)際以及課程目標(biāo)的實(shí)踐性，強(qiáng)調(diào)教學(xué)要從生活實(shí)踐中來，到生活實(shí)踐中去，問題的提出來源于學(xué)生的生活，理論的應(yīng)用也發(fā)生在實(shí)際中。 

 

(四)靈活性強(qiáng) 

由前面分析可知，學(xué)生實(shí)際需要具有多樣性，認(rèn)知準(zhǔn)備具有復(fù)雜性，教學(xué)目標(biāo)具有多層次性。這樣，心理健康課的教學(xué)必須靈活，否則以上要求不可能實(shí)現(xiàn)。問題的提出可以有多種形式，以適應(yīng)不同教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的實(shí)際情況，團(tuán)體輔導(dǎo)有不同方案讓學(xué)生選擇，以適應(yīng)學(xué)生特點(diǎn)和學(xué)習(xí)目標(biāo)。 

 

(五)反饋性強(qiáng) 

這種教學(xué)模式并非單向的，不是由第一階段開始到第四階段結(jié)束。比如，評(píng)價(jià)階段既可能因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)教學(xué)中的問題而回到講授階段，也可能因?yàn)樘岢鲂聠栴}而引出新的討論以及又一輪教學(xué)。它克服了以往教師教與學(xué)生學(xué)之間反饋不及時(shí)的矛盾。 

教學(xué)實(shí)踐表明，該模式能顧及學(xué)生的個(gè)體差異有助于發(fā)揮學(xué)生的主體性，提高學(xué)生的實(shí)踐能力。學(xué)生在此種模式下學(xué)習(xí)心理健康課，不僅能靈活深入地掌握健康知識(shí)，而且可以在實(shí)踐中進(jìn)行擴(kuò)展和發(fā)揮。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中情感上受到觸動(dòng)，深層心理發(fā)生變化，而且行為上產(chǎn)生相應(yīng)的變化，如學(xué)生在人際關(guān)系方面、情感生活方面以及對(duì)今后發(fā)展道路的選擇和人生意義的理解方面都有感觸并努力調(diào)適。在學(xué)習(xí)后，學(xué)生自主學(xué)習(xí)和繼續(xù)學(xué)習(xí)的能力得到加強(qiáng)，學(xué)會(huì)在新的問題情境中分析和解決問題，可以說學(xué)生獲得了自助的能力，這正是心理健康教育課應(yīng)該達(dá)到的效果。 

 

參考文獻(xiàn)： 

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篇5

論文摘要：當(dāng)代大學(xué)生是未來社會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)者和建設(shè)者，肩負(fù)著歷史的使命和人民的重托，大學(xué)生的素質(zhì)高低決定著未來社會(huì)的走向和發(fā)展?fàn)顩r，他們的心理健康程度不僅影響其個(gè)人的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，還直接關(guān)系著社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)的興衰成敗，心理教育是高校德育的重要組成部分。

當(dāng)代大學(xué)生是未來社會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)者和建設(shè)者，肩負(fù)著歷史的使命和人民的重托，大學(xué)生的素質(zhì)高低決定著未來社會(huì)的走向和發(fā)展?fàn)顩r，他們的心理健康程度不僅影響其個(gè)人的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，還直接關(guān)系著社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)的興衰成敗。因此，心理教育是大學(xué)生素質(zhì)教育中的重要方面。

一、高校開展心理教育的必要性

心理教育是高校德育的重要組成部分。《中國(guó)普通高等學(xué)校德育大綱》明確規(guī)定，德育的內(nèi)容應(yīng)包括政治教育、思想教育、道德教育和心理教育。2002年教育部印發(fā)的《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要》指出，大學(xué)生心理健康工作是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分。從實(shí)踐來說，在大學(xué)生中加強(qiáng)心理教育是由現(xiàn)代社會(huì)的客觀條件和大學(xué)生自身特點(diǎn)決定的。大學(xué)作為人生的重要階段，充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)。求學(xué)、就業(yè)、交友、戀愛等使大學(xué)生面臨多維的人生選擇，現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，人際關(guān)系紛繁復(fù)雜，而校園與社會(huì)的聯(lián)系直接、迅速、頻繁。大學(xué)生思維活躍，情感豐富，但缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，其思想處在正在形成但尚未定型的時(shí)期，很容易受到社會(huì)思潮和社會(huì)變革的沖擊，這些都會(huì)使大學(xué)生承受很大的心理壓力和心理困擾。

因此，消除大學(xué)生的心理障礙，保證大學(xué)生心理健康，引導(dǎo)大學(xué)生在社會(huì)變革中主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)，對(duì)于培養(yǎng)大學(xué)生成為真正全面發(fā)展的高素質(zhì)人才，更好地為國(guó)家和社會(huì)服務(wù)具有重要意義，這也是高校德育中不可缺少的內(nèi)容和環(huán)節(jié)。

二、大學(xué)生存在的心理問題現(xiàn)狀

1、生理結(jié)構(gòu)變化導(dǎo)致的心理障礙

大學(xué)生正處在青年時(shí)期，生理上日趨成熟，他們有了性沖動(dòng)和要求，渴望追求異性，但由于性心理的不完全成熟，生活經(jīng)驗(yàn)欠缺，對(duì)青春期的生理變化缺乏認(rèn)識(shí)，產(chǎn)生緊張、恐懼、羞澀的心理，在得不到及時(shí)糾正和排解時(shí)，輕者會(huì)出現(xiàn)性心理障礙，重者會(huì)作出不正確的行為，甚至走上犯罪的道路。有資料表明，高校每年受處分學(xué)生中因性犯罪受處分者占20%左右，而且性心理障礙的學(xué)生比例也在逐年遞增。

2、情感豐富、強(qiáng)烈且不穩(wěn)定產(chǎn)生的心理問題

大學(xué)生的獨(dú)立性和主動(dòng)性正在迅速發(fā)展，在追求自主自立自強(qiáng)的過程中容易

偏激，感情用事，同時(shí)自我調(diào)控能力差，容易受外界因素干擾，經(jīng)常徘徊在自尊和自卑，自信與自負(fù)，自控與失控的矛盾之間，部分大學(xué)生依賴性強(qiáng)，挫折承受能力差。

3、競(jìng)爭(zhēng)激烈而殘酷引發(fā)的心理問題

一些大學(xué)生由于學(xué)習(xí)和就業(yè)的壓力，加之大學(xué)里強(qiáng)手如林，家長(zhǎng)和個(gè)人的期望值過高，自尊心和好勝心得不到充分滿足，容易產(chǎn)生失落感，部分學(xué)生由此走向極端，導(dǎo)致精神失?；蜃詺⑿袨榈陌l(fā)生。

4、人際關(guān)系不和諧促使的心理問題

良好的人際關(guān)系是學(xué)生健康成長(zhǎng)和成才的重要條件。由于社會(huì)的紛繁復(fù)雜價(jià)值大學(xué)生缺乏相關(guān)的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，一些大學(xué)生經(jīng)常在與人相處的過程中遭遇挫折，由此而孤獨(dú)、迷茫、憤怒，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)社交恐懼癥。

5、弱勢(shì)群體的心理問題

所謂大學(xué)生中的弱勢(shì)群體，是指那些在生活上、身體尚有困難，需要幫助的學(xué)生。他們或者家庭貧困，衣食拮據(jù)，或者身體病殘，自理困難。這些困難往往造成并加重了他們的心理負(fù)擔(dān)，使他們中很多人在精神上心理上存在各種障礙或疾病，成為精神上的弱勢(shì)群體。這些人大多性格內(nèi)向孤僻，沉默寡言，不愿也不敢在集體活動(dòng)或公開場(chǎng)合出現(xiàn)，甚至不交朋友不談戀愛，導(dǎo)致嚴(yán)重的心理障礙，影響了自己的學(xué)習(xí)和生活。當(dāng)前大學(xué)生的心理問題是多種因素相互作用的結(jié)果，以上只是常見的一些原因引發(fā)的心理問題，而這些問題往往交織在一起困擾著大學(xué)生。

三、大學(xué)生心理問題的預(yù)防和治療

高校應(yīng)根據(jù)大學(xué)生活的不同階段、不同層次、不同學(xué)科門類及特殊群體學(xué)生的心理特點(diǎn)，廣泛開展心理輔導(dǎo)和心理咨詢，加強(qiáng)高校心理教育的針對(duì)性和實(shí)效性。

1、及時(shí)全面了解大學(xué)生的心理狀態(tài)，可通過個(gè)別咨詢，團(tuán)體輔導(dǎo)，借助書信、電話、網(wǎng)絡(luò)等形式向大學(xué)生提供經(jīng)常、及時(shí)、有效的心理健康指導(dǎo)和服務(wù)，使不同的心理問題及早發(fā)現(xiàn)及早治療；同時(shí)，健全從事心理健康教育的教師隊(duì)伍。高校應(yīng)配備從事心理教育的專業(yè)人員，不斷加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，使班主任和輔導(dǎo)員樹立心理健康教育意識(shí)，在培養(yǎng)和提高大學(xué)生心理方面發(fā)揮積極作用。

2、重視對(duì)大學(xué)生的心理教育，培養(yǎng)成熟的戀愛觀和科學(xué)的性觀念，加強(qiáng)性道德教育，使學(xué)生明確大學(xué)階段的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，從而正確處理戀愛和學(xué)習(xí)之間的關(guān)系。

3、采取多種方式鍛煉大學(xué)生的意志品質(zhì)，提高他們適應(yīng)能力和心理承受能

力。高校對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重點(diǎn)首先應(yīng)放在幫助他們適應(yīng)新環(huán)境、較快完成轉(zhuǎn)變上。同時(shí)，引導(dǎo)大學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐，在人際交往中正確評(píng)價(jià)自己和他人，保持積極樂觀的心態(tài)，正確對(duì)待挫折與失敗。

4、努力營(yíng)造寬松、公正、向上的校園氛圍，開展豐富多彩的第二課堂活動(dòng)，培養(yǎng)大學(xué)生人際交往的方法和技巧，加強(qiáng)人際交往中的品德和修養(yǎng)，增進(jìn)大學(xué)生之間的交往，使之建立良好的人際關(guān)系。

5、引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，從自身實(shí)際情況出發(fā)，合理安排作息時(shí)間，張弛有度，避免過分焦慮。尤其是對(duì)畢業(yè)生要配合就業(yè)指導(dǎo)工作，幫助他們正確認(rèn)識(shí)職業(yè)特點(diǎn)，客觀分析自身?xiàng)l件，做好就業(yè)心理準(zhǔn)備。

6、關(guān)注大學(xué)生中的弱勢(shì)群體。對(duì)這類大學(xué)生，高校應(yīng)注重在物質(zhì)生活上給予他們必要的幫助，把他們看成是大家庭中平等的一員；在精神生活中要善于捕捉他們的閃光點(diǎn)，培養(yǎng)他們積極、平衡的心態(tài)，使之健康成長(zhǎng)。

綜上，心理教育作為高校德育的組成部分，在大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、完善個(gè)性、開發(fā)潛能方面發(fā)揮了重要作用，新時(shí)期高校加強(qiáng)心理教育，對(duì)培養(yǎng)具有健全人格的21世紀(jì)的建設(shè)者具有深遠(yuǎn)意義。

參考文獻(xiàn)：

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一、當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生心理健康教育面臨的問題

1.社會(huì)發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)加劇，給大學(xué)生的學(xué)業(yè)帶來嚴(yán)峻的考驗(yàn)

例如，畢業(yè)證與各類等級(jí)證書掛鉤;專業(yè)課管理、考查制度過于嚴(yán)格;畢業(yè)前各項(xiàng)論文、作業(yè)增加等，這些都會(huì)在一定程度上給學(xué)生的心理帶來壓力。

2.人際關(guān)系和戀愛不順利

走進(jìn)大學(xué)校門，每個(gè)學(xué)生都面臨一個(gè)重要的問題，那就是熟悉自己的同學(xué)圈，這對(duì)于一些性格內(nèi)向的學(xué)生來說無疑是一種考驗(yàn)。也許一件事做錯(cuò)了，或者一句話說錯(cuò)了，致使自己在新的交際圈中不受歡迎，這也可能導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生較大的精神和心理壓力。還有一方面是戀愛帶來的挫折。很多人說大學(xué)是個(gè)小社會(huì)，在這個(gè)小社會(huì)中學(xué)生們有充分的自主權(quán)，情竇初開的學(xué)生互相愛慕走進(jìn)甜蜜的愛情。愛情雖然甜蜜，可在面臨多重考驗(yàn)的時(shí)候，這些不諳世事的大學(xué)生卻不懂如何處理，這也是學(xué)大心理健康教育主要的一方面。

3.高考后，學(xué)生們根據(jù)自己的分?jǐn)?shù)報(bào)考大學(xué)，選擇適專業(yè)

一部分學(xué)生步入校園后才知道，原來自己選擇的專業(yè)根本不適合自己。有的學(xué)校給予學(xué)生轉(zhuǎn)專業(yè)的機(jī)會(huì)，可是新的專業(yè)帶給學(xué)生的也是一個(gè)未知的前景。專業(yè)選擇不當(dāng)，導(dǎo)致有些大學(xué)生在學(xué)業(yè)上得過且過，不積極主動(dòng)。

4.大學(xué)畢業(yè)前夕，所有學(xué)生必須面臨求職壓力

現(xiàn)在年輕人普遍存在眼高手低的毛病，想去的單位進(jìn)不去，很多學(xué)生在一個(gè)死循環(huán)中糾結(jié)，因此出現(xiàn)了很多大學(xué)生畢業(yè)就待業(yè)的情況。出了校門不工作，時(shí)間久了來自家長(zhǎng)、親戚、朋友的壓力增大，學(xué)生心理自然會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的問題。

二、解決大學(xué)生心理健康教育新方法

很多人會(huì)質(zhì)疑，什么樣的心態(tài)才算是健康的心理，其是這個(gè)問題至今沒有一個(gè)統(tǒng)一的描述。但是人們普遍認(rèn)為，所謂的心理健康就是每天都能保持一個(gè)樂觀、開朗的心態(tài);遇到困難積極面對(duì);不會(huì)因?yàn)閷で蟠碳とプ霾环洗髮W(xué)生身份的事;努力實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，總之就是使自己的生活充滿希望。

如何讓學(xué)生的心理健康發(fā)展？以下幾點(diǎn)對(duì)于大學(xué)生心理健康教育有著重要的啟發(fā)作用：

1.逐步改善教學(xué)方法，不用考核逼迫學(xué)生學(xué)習(xí)

學(xué)生學(xué)習(xí)缺乏一定的自覺性，有些考核也是學(xué)校無奈之下做出的，但是這些方法有利也有弊。因此，改變教學(xué)模式，利用學(xué)生喜歡的方法吸引他們自主學(xué)習(xí)，這樣在減輕學(xué)生壓力的同時(shí)，教學(xué)效果也會(huì)有很大提高。

2.如何處理人際關(guān)系和戀愛問題，是高校教育中經(jīng)常缺失的內(nèi)容

針新生多開展課外活動(dòng)，引導(dǎo)其快速融入集體生活，指導(dǎo)他們學(xué)會(huì)面對(duì)困境。我國(guó)的傳統(tǒng)教育在戀愛方面有所規(guī)避，學(xué)?？梢詤⒖紘?guó)外的教育體系，增加選修課程，讓學(xué)生們懂得如何面對(duì)戀愛中的難題。

3.對(duì)于專業(yè)選擇不理想的學(xué)生，輔導(dǎo)員要主動(dòng)與之溝通

在學(xué)生轉(zhuǎn)換專業(yè)之前，專業(yè)教師可以向?qū)W生講述每個(gè)專業(yè)的長(zhǎng)處和短處，盡量挖掘?qū)I(yè)樂趣引導(dǎo)、吸引學(xué)生，以便他們做出更加適合自己的選擇。學(xué)生每天學(xué)的是自己選擇的、喜歡的專業(yè)，心理會(huì)逐漸變得積極向上。

4.畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)課程十分重要

篇7

論文關(guān)鍵詞：高校；心理健康教育；實(shí)效性

近年來，學(xué)校心理健康教育在全國(guó)各地的發(fā)展勢(shì)頭迅猛無比，各級(jí)各類學(xué)校及廣大教師開展心理教育的熱情空前高漲。由于我國(guó)學(xué)校心理教育起步較晚，隨著這項(xiàng)工作日漸深入的發(fā)展，理論與實(shí)踐方面出現(xiàn)的失誤越來越多，所面臨的困難、困惑也越來越突出。作為心理教育工作者，我們有必要追問：高校心理健康教育現(xiàn)實(shí)狀況如何？其實(shí)效性又如何？

一、高校心理健康教育現(xiàn)狀

（一）對(duì)心理健康教育的重要性認(rèn)識(shí)不夠、特性認(rèn)識(shí)不清

隨著“劉海洋案件”和“馬加爵案件”留給社會(huì)和教育工作者以及家庭許多啟示，高校對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重要性認(rèn)識(shí)不斷加強(qiáng)。但是，由于對(duì)心理健康教育的概念、特性認(rèn)識(shí)不清，存在心理健康教育德育化傾向。特別是在一些工科院校，心理健康教育處于可有可無的境地。不少老師、同學(xué)偏執(zhí)的認(rèn)為，走進(jìn)心理咨詢室就是有心理疾病，忽視大多數(shù)學(xué)生接受心理健康教育是一種發(fā)展性需要，心理健康教育存在重診治、輕預(yù)防的傾向。

（二）心理健康教育師資匱乏

目前，高校普遍存在著人手嚴(yán)重不足，專業(yè)化程度偏低的現(xiàn)象。筆者了解到廣西高校以及區(qū)外高校心理咨詢中心專職老師一般是2-3名。一項(xiàng)對(duì)全國(guó)12.6萬大學(xué)生的調(diào)查顯示，其中20.3%的大學(xué)生有心理問題，90%以上的大學(xué)生希望接受心理健康教育，而師資隊(duì)伍嚴(yán)重不足已成為制約高校心理健康教育發(fā)展的瓶頸。

（三）課程建設(shè)滯后，不能充分體現(xiàn)心理健康教育育人上的獨(dú)特性

筆者參加2011年廣西教育廳組織的全區(qū)高校心理咨詢中心負(fù)責(zé)人培訓(xùn)班座談會(huì)得知，目前，廣西以及陜西高校在大一或大二一般開設(shè)一門心理學(xué)選修課，也有很多高校開成心理學(xué)必修課。必修課是在大一分學(xué)期開設(shè)，18個(gè)學(xué)時(shí)左右，以大班的形式普及心理健康知識(shí)。從目前我院課程的開設(shè)情況來看，只把《大學(xué)生心理健康教育》作為學(xué)校開設(shè)的一門選修課程，每學(xué)期100人左右，存在學(xué)時(shí)明顯不足、普及率低、針對(duì)性差、教學(xué)效果不理想（班型大）等問題。

總之，有相當(dāng)一部分高校把心理健康教育等同于心理知識(shí)教育，教學(xué)形式單調(diào)，實(shí)踐性、活動(dòng)性和互動(dòng)性弱，課程考核流于形式。往往重心理健康課程的開設(shè)、輕心理訓(xùn)練活動(dòng)的開展。甚至部分高校僅僅把心理健康教育當(dāng)成一種“點(diǎn)綴”或“額外”的東西，沒有把心理健康教育真正納入到高校的課程體系建設(shè)中去，在發(fā)揮課程載體作用方面存在漏洞。

二、高校心理健康教育工作新思路

為了切實(shí)解決這些問題，高校要認(rèn)真貫徹落實(shí)國(guó)家下發(fā)的關(guān)于高校學(xué)生心理健康教育的文件精神，按照貼近實(shí)際、貼近生活、貼近學(xué)生的原則確立“發(fā)展為本，教育為主”的工作理念，建設(shè)“專業(yè)化、高水平”的學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作隊(duì)伍，構(gòu)建“及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)預(yù)防、有效干預(yù)”的科學(xué)性與實(shí)效性兼?zhèn)涞拇髮W(xué)生心理健康教育工作模式。

（一）更新觀念，立足教育發(fā)展模式

心理咨詢和心理健康教育根據(jù)其目的、對(duì)象、內(nèi)容和方法的不同可以分為教育發(fā)展型和醫(yī)學(xué)型，二者之間有本質(zhì)的區(qū)別。而高校的心理健康教育應(yīng)定位于教育發(fā)展型而不應(yīng)是醫(yī)學(xué)型，主要表現(xiàn)在以下幾方面：

1.心理健康教育要首先面向全體學(xué)生，重點(diǎn)關(guān)注有特殊問題的學(xué)生。當(dāng)前學(xué)者們對(duì)心理健康教育的基本目標(biāo)比較明確，將目標(biāo)定位為發(fā)展性、預(yù)防性，概括而言即為，以發(fā)展咨詢?yōu)橹?，障礙咨詢?yōu)檩o，優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)、開發(fā)個(gè)人潛能。從而在服務(wù)對(duì)象確定上，要面向全體大學(xué)生，而不是個(gè)別有心理障礙和有心理疾病的人。這就要求學(xué)校將全體學(xué)生作為心理健康教育的對(duì)象，針對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)、發(fā)展的共同課題進(jìn)行指導(dǎo)，幫助大學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己和增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，調(diào)整解決自身心理問題的能力，促進(jìn)其全面發(fā)展和人格完善。

2.建立“三位一體雙面向”立體工作體系。過去，心理咨詢中心一般是咨詢或科研、咨詢，形式單一，理論深度不夠，應(yīng)解放思想，科學(xué)發(fā)展，盡快建立集咨詢、科研、教學(xué)為一體的雙面工作體系，即“面向全體學(xué)生、全體教職工開展心理咨詢服務(wù)、心理健康教育科研、心理健康教育教學(xué)”的“三位一體雙面向”立體工作體系。

3.發(fā)揮以學(xué)生自我教育為主題的心理健康教育活動(dòng)。堅(jiān)持通過課堂教學(xué)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理游戲、心理劇表演、心理素質(zhì)拓展等活動(dòng)，充分發(fā)揮學(xué)校和教師的教育職能，有計(jì)劃的實(shí)施主動(dòng)性教育；同時(shí)，利用學(xué)生社團(tuán)的作用，舉辦“5.25”教育月系列活動(dòng)，通過心理知識(shí)長(zhǎng)廊、心理漫畫展、心理專題片展播、現(xiàn)場(chǎng)咨詢、心理講座、沙龍等呵護(hù)自己心靈的主題活動(dòng)，積極發(fā)揮以學(xué)生自我教育為主題的心理健康教育活動(dòng)，以實(shí)現(xiàn)教育目的。

（二）引入團(tuán)體輔導(dǎo)，打造心理健康教育課程化

心理健康教育課程化建設(shè)是大學(xué)生心理健康教育發(fā)展的趨勢(shì)。只有通過心理健康教育課程化，才能凝聚隊(duì)伍，培養(yǎng)高素質(zhì)、高水平的師資隊(duì)伍；才能真正普及心理健康教育知識(shí)，有效解決大學(xué)生的心理需求，全面提升學(xué)生的心理素質(zhì)。

1.突破原有課程設(shè)置，引入團(tuán)體輔導(dǎo)的必要性。心理健康教育課是面向全體學(xué)生，并以學(xué)生為主體，建立在學(xué)生心理體驗(yàn)基礎(chǔ)上的發(fā)展性生活課程。學(xué)者們針對(duì)課程教學(xué)目標(biāo)應(yīng)以發(fā)展性、預(yù)防性為主達(dá)成了共識(shí)，但在課程的教學(xué)當(dāng)中如何貫徹、實(shí)現(xiàn)這個(gè)基本目標(biāo)，卻成為當(dāng)前很多心理健康教育課教師困惑的問題。

筆者反思自己的教學(xué)實(shí)踐，并借鑒各校的成功案例發(fā)現(xiàn)，以傳授為主的教學(xué)方法難以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和熱情。而實(shí)踐表明，以心理健康教育課程為平臺(tái)，將團(tuán)體訓(xùn)練活動(dòng)引入課堂，引起和保持了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和激情，加大了學(xué)生對(duì)課堂的投入程度。同時(shí)，在參加團(tuán)體活動(dòng)的過程中，教師可以不失時(shí)機(jī)地講授一些心理學(xué)知識(shí)，不僅能確確實(shí)實(shí)地幫助學(xué)生，也可以使學(xué)生離開團(tuán)體后能更好地自助。

2.今后課程設(shè)置的思考及實(shí)踐方向。根據(jù)教育部辦公廳印發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的通知[教思政廳〔2011〕5號(hào)]文件精神，要求把“大學(xué)生心理健康教育”作為必修課程，納入課程體系。但是，目前由于師資緊缺以及其它原因，相當(dāng)一部分高校還不能實(shí)現(xiàn)。結(jié)合高校的現(xiàn)實(shí)和特點(diǎn)，考慮如下：

先從輔導(dǎo)員中培養(yǎng)一批師資，儲(chǔ)備力量，這時(shí)候再順應(yīng)教育部的要求，把《大學(xué)生心理健康教育》納入大一新生的基礎(chǔ)必修課，覆蓋全體學(xué)生，內(nèi)容約包括10個(gè)模塊、即“健康新觀念、環(huán)境適應(yīng)（自我成長(zhǎng)）、自信心提升、人際交往、學(xué)習(xí)管理、情緒調(diào)控、愛情認(rèn)知、職業(yè)心理、人格塑造、堅(jiān)強(qiáng)意志”訓(xùn)練等，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全方位的訓(xùn)練，每個(gè)模塊可根據(jù)課時(shí)自主選擇2個(gè)經(jīng)典的心理游戲進(jìn)行訓(xùn)練。教務(wù)處根據(jù)情況可給30個(gè)課時(shí)，或與安全教育或就業(yè)指導(dǎo)課分配課時(shí)，分別在不同的學(xué)期開設(shè)，即16-18個(gè)課時(shí)，1-2個(gè)學(xué)分。以小班的形式，在大一分兩個(gè)學(xué)期授課。若有條件，在其他學(xué)期開設(shè)相關(guān)的公共選修課程，形成系列課程體系。充分利用大學(xué)生心理健康教育教研室的科研教學(xué)功能，通過豐富多彩的品牌活動(dòng)和課堂教學(xué)促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

（三）積極主動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生骨干

為改變只有專業(yè)心理咨詢師才開展助人活動(dòng)的狀況，讓更多的學(xué)生成為學(xué)院心理咨詢的主體，應(yīng)積極加強(qiáng)學(xué)生朋輩心理互助隊(duì)伍的建設(shè)，發(fā)揮以學(xué)生自我教育為主題的心理健康教育活動(dòng)?？梢栽诿總€(gè)班級(jí)設(shè)立心理委員，在新生班級(jí)設(shè)立助理輔導(dǎo)員。堅(jiān)持對(duì)心理委員和助理輔導(dǎo)員進(jìn)行培訓(xùn)，使其具備初步心理輔導(dǎo)能力，他們?cè)趯W(xué)校心理咨詢中心老師指導(dǎo)、跟蹤、管理、督導(dǎo)下開展朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)。朋輩輔導(dǎo)推動(dòng)了學(xué)院心理教育的縱深發(fā)展，有利于克服學(xué)校專業(yè)心理咨詢不能滿足需要的現(xiàn)狀，有效地提高心理健康教育活動(dòng)的覆蓋范圍。

（四）有的放矢，實(shí)施針對(duì)教育

大學(xué)生的心理問題既有共性又有階段性以及不同群體的特殊問題，主要由適應(yīng)不良、經(jīng)濟(jì)困難、人際關(guān)系緊張、就業(yè)壓力等一些實(shí)際問題引起，需要我們關(guān)注大學(xué)生的生活。當(dāng)然，也不能回避敏感的情感問題，性取向問題等，應(yīng)將解決心理問題與解決實(shí)際問題結(jié)合起來。

1.重點(diǎn)抓好每年的新生和畢業(yè)生教育。在新生入學(xué)中，大學(xué)生心理健康教育教研室推出涵蓋以適應(yīng)、自我成長(zhǎng)、團(tuán)體凝聚力、學(xué)習(xí)管理為一體的“我的班級(jí)，我的班”團(tuán)體輔導(dǎo)方案，約6-8單元，有輔導(dǎo)員或預(yù)約咨詢中心老師同時(shí)進(jìn)行團(tuán)輔。到第二學(xué)期，這時(shí)大一學(xué)生已基本適應(yīng)，有一定的歸屬感，這時(shí)候人際困惑、戀愛誤區(qū)，特別是宿舍矛盾開始凸顯，這時(shí)推出“人際你我他”團(tuán)體訓(xùn)練、“愛情認(rèn)知團(tuán)體訓(xùn)練”，同時(shí)對(duì)畢業(yè)生進(jìn)行就業(yè)與擇業(yè)指導(dǎo)以及生涯規(guī)劃等方面的“職業(yè)心理團(tuán)體訓(xùn)練”等，整個(gè)課程安排和以及考核受學(xué)生處大學(xué)生心理健康教育教研室管理。

總之，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的不同需求，并結(jié)合學(xué)校德育工作實(shí)際，積極服務(wù)于幫助學(xué)生適應(yīng)環(huán)境能力的培養(yǎng)、學(xué)習(xí)心理品質(zhì)的培養(yǎng)與訓(xùn)練、健全人格的塑造、人際交往的指導(dǎo)、生活與職業(yè)指導(dǎo)、青春期性心理健康輔導(dǎo)等。

2.解決特殊群體的特殊心理問題。主要是貧困生和人格偏常的學(xué)生。結(jié)合“特殊學(xué)生群體”的引導(dǎo)轉(zhuǎn)化工作開展心理健康關(guān)懷活動(dòng)—“今天你快樂嗎？”，針對(duì)各自不快樂的原因，開展團(tuán)體輔導(dǎo)和心理咨詢。如針對(duì)貧困生群體，結(jié)合“扶貧助學(xué)”的勵(lì)志教育開展自信心提升團(tuán)體訓(xùn)練等。制定心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制，成立了由主管學(xué)生工作的副書記和副院長(zhǎng)為組長(zhǎng)，學(xué)院各部門參與的“學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組”，對(duì)學(xué)生心理危機(jī)問題做到早發(fā)現(xiàn)，早報(bào)告、早預(yù)防、早處理。

（五）反思得失，重點(diǎn)攻堅(jiān)

1.建設(shè)功能齊全的心理咨詢室。目前，很多高校心理咨詢室的建設(shè)還比較簡(jiǎn)陋，功能還不是很齊全，這些都給我們的心理教育與咨詢工作帶來新的困難和新的挑戰(zhàn)，應(yīng)進(jìn)一步改善心理健康教育中心的工作環(huán)境，努力建成一個(gè)集個(gè)別咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理測(cè)試、圖書閱覽、情緒調(diào)節(jié)等功能齊全的心理咨詢室，為全體大學(xué)生提供主動(dòng)、便捷、及時(shí)、有效的心理咨詢服務(wù)，切實(shí)加強(qiáng)和改進(jìn)心理健康教育工作，確保大學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面成才，這也是各項(xiàng)檢查最直觀的印象所在。

2.加強(qiáng)《大學(xué)生心理健康教育》的課程建設(shè)。引入團(tuán)體輔導(dǎo)，力爭(zhēng)打造心理健康教育課程化。目前，我院已經(jīng)研究決定，成立大學(xué)生心理健康教育教研室，這是一個(gè)很好的開端。下一步我們將認(rèn)真組織進(jìn)行研究，創(chuàng)新教學(xué)方式、方法和手段，努力根據(jù)課程和學(xué)生的特點(diǎn)采用體驗(yàn)互動(dòng)式教學(xué)，將心理測(cè)驗(yàn)、心理訓(xùn)練活動(dòng)、心理體驗(yàn)與心理知識(shí)的講授融為一體，逐步形成“課堂、課外、理論、實(shí)踐的有機(jī)融合，教師課堂教學(xué)與學(xué)生課外活動(dòng)相結(jié)合；團(tuán)體輔導(dǎo)與心理咨詢相結(jié)合；課程實(shí)踐與心理訓(xùn)練結(jié)合”的教學(xué)模式，努力將《大學(xué)生心理健康教育》打造成為富有特色、高品質(zhì)的課程。

篇8

關(guān)鍵詞：健美操運(yùn)動(dòng)；大學(xué)生；運(yùn)動(dòng)處方；心理健康

中圖分類號(hào)：G804.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1008-2808（2013）03-0076-04

目前，國(guó)內(nèi)對(duì)于改善大學(xué)生心理健康狀況的研究成果非常多，無論是從數(shù)量上還是質(zhì)量上，都獲得了很大的成就，但是，這些研究多集中于對(duì)大學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查研究，而對(duì)于如何改善大學(xué)生心理健康狀況方面的研究的卻很少，即對(duì)大學(xué)生心理健康狀況干預(yù)的研究較少，并且大部分的干預(yù)研究重點(diǎn)集中在對(duì)個(gè)別心理干預(yù)效果研究上，缺少有效治療和干預(yù)措施。在國(guó)內(nèi)，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)和心理健康的相關(guān)研究比較多，但將體育運(yùn)動(dòng)作為一種干預(yù)來考察其對(duì)大學(xué)生心理健康影響的研究還相對(duì)較少，有關(guān)心理障礙的運(yùn)動(dòng)處方就更少了。本課題的研究?jī)r(jià)值所在是結(jié)合心理學(xué)，研究健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)改善大學(xué)生心理健康狀況有什么影響。

1、研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

選取本課題組教師所在學(xué)校哈爾濱理工大學(xué)為定點(diǎn)單位，從中選取該課題組教師所執(zhí)教的2011級(jí)健美操選項(xiàng)課319人，使用SCL-90對(duì)其心理健康狀況進(jìn)行測(cè)量，篩選出有心理不健康傾向的學(xué)生為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過哈爾濱理工大學(xué)電子圖書館查閱2005～2011年關(guān)于大學(xué)生心理健康方面書籍13部，檢索中國(guó)知網(wǎng)（）、萬方數(shù)據(jù)庫(kù)（.cn）、中國(guó)科技期刊數(shù)據(jù)庫(kù)等期刊、學(xué)術(shù)論文46篇，為本課題的研究奠定堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

1.2.2 專家訪談法 在本課題研究過程中，通過對(duì)哈爾濱體育學(xué)院宋文麗老師、哈爾濱醫(yī)科大學(xué)石建慧老師、黑龍江科技學(xué)院劉宏輝老師等專家進(jìn)行實(shí)地訪談，聽取專家想法建議，并對(duì)運(yùn)動(dòng)處方設(shè)計(jì)和調(diào)查問卷進(jìn)行修改和完善。

1.2.3 心理測(cè)量法 本課題組使用國(guó)際通用Derogatis編制的癥狀自評(píng)量表SCL-90心理健康量表進(jìn)行被試篩選。問卷的每個(gè)題目以5個(gè)等級(jí)評(píng)分計(jì)算（0-4分），分值越高表明心理健康水平越低，反之心理健康水平越高。發(fā)放問卷319份，收獲問卷319份，有效問卷312份，有效率97.8%。經(jīng)前測(cè)發(fā)現(xiàn)強(qiáng)迫傾向有12人，軀體化24人，抑郁傾向20人，人際關(guān)系不良傾向32人，焦慮傾向13人，偏執(zhí)傾向6人，敵對(duì)傾向7人，恐怖傾向14人，精神病性傾向7人。先將312人進(jìn)行測(cè)試，進(jìn)而再將這些具有傾向性學(xué)生作為研究被試，經(jīng)過5周的實(shí)驗(yàn)處理后，再對(duì)參加實(shí)驗(yàn)的被試進(jìn)行測(cè)量，考察其心理健康傾向是否發(fā)生變化。

1.2.4 實(shí)驗(yàn)法 本研究采用單因素前后測(cè)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，通過健美操運(yùn)動(dòng)處方模式對(duì)被試進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn)（教學(xué)時(shí)間為5周），測(cè)量被試在實(shí)驗(yàn)前后的心理健康狀況，并記錄統(tǒng)計(jì)，問卷的每個(gè)題目以5個(gè)等級(jí)評(píng)分計(jì)算（O-4分），分值越高表明心理健康水平越低，反之心理健康水平越高。表1為運(yùn)動(dòng)處方設(shè)計(jì)詳情。

1.2.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 通過對(duì)統(tǒng)計(jì)記錄的調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行樣本分析，使用SPSS 11.5對(duì)兩組被試實(shí)驗(yàn)后的SCL-90分?jǐn)?shù)進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，考察實(shí)驗(yàn)的效應(yīng)。

表2顯示了通過5周的健美操運(yùn)動(dòng)處方鍛煉，被試在SCL-90上表現(xiàn)的t檢驗(yàn)分析。SCL-90的后測(cè)分?jǐn)?shù)表明，經(jīng)過健美操處方鍛煉，具有實(shí)驗(yàn)組被試的不健康心理傾向得到緩解。針對(duì)各項(xiàng)目上實(shí)驗(yàn)組前后測(cè)分?jǐn)?shù)的t檢驗(yàn)分析表明，健美操運(yùn)動(dòng)處方鍛煉對(duì)強(qiáng)迫、軀體化、抑郁、人際關(guān)系、焦慮、偏執(zhí)因子影響在統(tǒng)計(jì)意義上均具有顯著效果，而對(duì)敵對(duì)、恐怖、精神病性因子影響在統(tǒng)計(jì)意義上均效果不明顯。這說明健美操運(yùn)動(dòng)處方鍛煉對(duì)強(qiáng)迫、軀體化、抑郁、人際關(guān)系、焦慮、偏執(zhí)幾項(xiàng)不良心理傾向有較明顯的改善效果，但對(duì)敵對(duì)、恐怖、精神病性則改善不明顯。

2.2 健美操教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康的改善作用

現(xiàn)今大學(xué)生時(shí)間與書本為友，而對(duì)于同學(xué)之間的溝通嚴(yán)重缺少，甚至還有很多學(xué)生連自己班的同班同學(xué)名字都不知道，容易心情低落，看到別人穿著華麗或是成績(jī)優(yōu)秀，再或是在某些活動(dòng)或比賽中表現(xiàn)突出，就會(huì)產(chǎn)生羨慕、嫉妒、恨等心理，總是妄想自己能夠巨人、美麗、受關(guān)注，在別人面前撒謊或夸大自己，而在各科考試前夕又精神緊張，神情低落，甚至胃痛或是其它身體疾病產(chǎn)生，容易產(chǎn)生恐懼，對(duì)自己的情緒難以控制，害怕自己會(huì)發(fā)瘋，做出不道德行為，看到女生穿著性感和對(duì)女生寢室總是做出偷窺行為，甚至去偷女生晾曬的內(nèi)褲和襪子，容易受到情傷，產(chǎn)生自殺的傾向。針對(duì)于這些大學(xué)生心理健康問題，通過5周的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，我們發(fā)現(xiàn)本課題的健美操運(yùn)動(dòng)處方對(duì)大學(xué)生心理健康起到了一定程度的改善。分析原因有以下幾點(diǎn)：

首先，針對(duì)人際關(guān)系、抑郁、偏執(zhí)、焦慮因子特征，注重個(gè)體需要，發(fā)揮教學(xué)情感功能。從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，在健美操教學(xué)過程中，教師要了解學(xué)生，懂得學(xué)生，并通過健美操運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)平臺(tái)，使得學(xué)生與學(xué)生之間、學(xué)生與老師之間搭建心靈的橋梁，鼓勵(lì)學(xué)生，培養(yǎng)和提高學(xué)生的自信心，改善心理狀況，例如在分組練習(xí)部分中，5人一組合作練習(xí)這個(gè)項(xiàng)目可以使得學(xué)生建立一個(gè)小的社交群體，通過彼此之間的合作配合，提高學(xué)生的社交能力和人際關(guān)系的培養(yǎng)；小組內(nèi)互教互學(xué)這個(gè)項(xiàng)目可以提供給學(xué)生表達(dá)的機(jī)會(huì)，進(jìn)而提高學(xué)生溝通和表達(dá)能力，改善抑郁癥狀；創(chuàng)編隊(duì)形項(xiàng)目可以提供一個(gè)思考和發(fā)揮想象力的空間，俗話說“熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)作詩(shī)也會(huì)吟”，回憶腦中各種舞蹈片段，從中截取和搭配，并進(jìn)行改善，這些都可以培養(yǎng)學(xué)生模仿能力和創(chuàng)編能力，改善偏執(zhí)癥狀；“華山論劍”提供一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的舞臺(tái)，讓學(xué)生感覺自己想武俠小說中的大俠一樣，勇于打擂、保擂、敗擂，堅(jiān)持不懈，敢于拼搏的奮斗精神，培養(yǎng)學(xué)生的自信心、堅(jiān)強(qiáng)的意志和勇于接受受挫的精神，改善焦慮癥狀。

第二，針對(duì)強(qiáng)迫、軀體化因子特征，注重音樂的功能，選擇富有時(shí)代感的旋律。健美操音樂具有較強(qiáng)的節(jié)奏性，一般情況它都會(huì)選擇曲調(diào)歡快、節(jié)奏感強(qiáng)的音樂進(jìn)行伴奏，它是為了讓訓(xùn)練者在音樂節(jié)奏氣氛的烘托下，將訓(xùn)練者逐漸地帶人運(yùn)動(dòng)狀態(tài)中，然后隨著音樂節(jié)律，激發(fā)訓(xùn)練者的情緒，使之始終保持飽滿精神、情緒激昂的狀態(tài)，將幾個(gè)或幾十個(gè)動(dòng)作一氣呵成完成。學(xué)生在音樂的引導(dǎo)下，培養(yǎng)起良好的韻律感，改善身體機(jī)能，提高對(duì)動(dòng)作的掌控力和協(xié)調(diào)性，極大的改善心理狀態(tài)環(huán)境，健美操是其他體育項(xiàng)目不可相比的特殊的鍛煉身體的方式?？梢栽诩w練習(xí)中選取例如“中國(guó)好聲音”里面吉克雋逸的Halo、張瑋的High歌、丁丁的愛要坦蕩蕩、黃鶴的Rolling In The Deep等現(xiàn)今最受大學(xué)生所關(guān)注和喜愛的歌曲。

第三，注重健美操的美育作用。健美操運(yùn)動(dòng)過程就是一種感知美、體驗(yàn)美的過程，它要求訓(xùn)練者在準(zhǔn)確、舒展、協(xié)調(diào)、優(yōu)美并且富有韻律和節(jié)奏感下，由固定或自由創(chuàng)編的成套動(dòng)作組成來展現(xiàn)藝術(shù)的“健、力、美”，它的表現(xiàn)效果是塑造出具有激情、剛健、優(yōu)柔、敏捷、粗狂、細(xì)膩、富有青春活力的動(dòng)作展示，它不僅能夠提高學(xué)生對(duì)于美的鑒賞和評(píng)價(jià)能力，還能啟發(fā)學(xué)生對(duì)美的追求和創(chuàng)造，健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有一特點(diǎn)就是可以利用各種感覺器官去感官動(dòng)作技術(shù)，并提供空間去培養(yǎng)大學(xué)生的觀察力、注意力、想象力、記憶力和意志力，使學(xué)生充分感覺到自己是這項(xiàng)活動(dòng)的主人。

第四，本健美操運(yùn)動(dòng)處方對(duì)于敵對(duì)、恐怖、精神病因子的改善效果一般，針對(duì)此問題，本課題組還需要進(jìn)一步的研討。

通過上述分析，可以發(fā)現(xiàn)，健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康有一定程度的改善效果。但是，由于心理健康狀況受多種因素的影響，并且實(shí)驗(yàn)歷時(shí)5周，時(shí)間較長(zhǎng)，而學(xué)生在非實(shí)驗(yàn)時(shí)間的活動(dòng)并不受到限制，因此不能做出健美操教學(xué)就是被試心理健康狀況改變的原因的結(jié)論。而健美操教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康狀況改善作用的機(jī)制及影響程度，還有待進(jìn)一步的研究探討。

3、結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

首先，健美操運(yùn)動(dòng)具備改善大學(xué)生心理健康狀況的功能；其次，本課題組制作的運(yùn)動(dòng)處方加入到體育教學(xué)課程中進(jìn)行實(shí)驗(yàn)后，受實(shí)驗(yàn)對(duì)象在抑郁、強(qiáng)迫、軀體化、人際關(guān)系、焦慮、偏執(zhí)等六個(gè)因子中都得到了明顯改善，心理健康狀況明顯提高，適合加入到體育教學(xué)課改項(xiàng)目中；第三，科學(xué)的認(rèn)知健美操運(yùn)動(dòng)教學(xué)中的情感功能、音樂功能、美育功能所發(fā)揮的作用，合理搭配運(yùn)用，將健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)改善大學(xué)生心理健康狀況的效果發(fā)揮到極致。

篇9

目前，我國(guó)民辦高校在校生數(shù)量穩(wěn)步增長(zhǎng)，隨之而來的心理健康問題越來越多地受到教育界的普遍關(guān)注。為了全面貫徹黨的教育方針，針對(duì)民辦本科高校大學(xué)生心理問題的特殊性，立足一線民辦本科高校學(xué)生管理角度開展大學(xué)生心理健康教育工作，掌握“一手”民辦本科高校大學(xué)生心理健康問題并進(jìn)行理論研究，運(yùn)用“分年級(jí)心理健康教育”方法，有針對(duì)性地開展“接地氣兒”的心理健康實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，培養(yǎng)民辦本科高校大學(xué)生健康的心理，輔助學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)。

關(guān)鍵詞：

民辦本科高校；大學(xué)生；分年級(jí)心理健康教育；方法與實(shí)踐

由于民辦高校辦學(xué)的特殊性，使民辦高校大學(xué)生既有普通高校大學(xué)生共性心理問題，還承受著其他方面的心理壓力。本文針對(duì)民辦本科高校大學(xué)生，提出分年級(jí)心理健康教育方法，探索民辦本科高校心理健康教育的新思路、新途徑。

一、民辦本科高校大學(xué)生心理健康的主要問題。

通過查閱文獻(xiàn)資料得知民辦高校大學(xué)生心理問題普遍表現(xiàn)為自我意識(shí)強(qiáng)，抗挫能力差；學(xué)習(xí)興趣不高，目標(biāo)不明確；功利性強(qiáng)，缺乏感恩之心等。本文將從大一至大四不同年級(jí)的角度分析研究民辦本科高校大學(xué)生同年級(jí)學(xué)生存在的共性心理問題。

1.大一年級(jí)學(xué)生的心理健康問題主要體現(xiàn)在以下兩方面：一方面，是因高中填鴨式學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向大學(xué)自主式學(xué)習(xí)，產(chǎn)生的學(xué)習(xí)心理壓力；另一方面，從高中以家庭為主的人際交往擴(kuò)大到與同齡人、老師甚至社會(huì)其他行業(yè)人士的人際交往，導(dǎo)致人際交往障礙心理。以上兩方面總的原因是能否渡過高中生向大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，盡早適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活。如大一年級(jí)學(xué)生的心理問題得不到緩解，會(huì)導(dǎo)致學(xué)業(yè)困難，學(xué)生個(gè)性的自閉、自大、自卑、孤僻等一系列的嚴(yán)重后果。

2.大二年級(jí)學(xué)生的心理健康問題主要體現(xiàn)在以下兩方面：一方面，因習(xí)慣大一以來“獨(dú)立”的生活模式，對(duì)學(xué)校周邊環(huán)境有了接觸性的認(rèn)識(shí)，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)精力上的松解。在學(xué)業(yè)上又進(jìn)入了專業(yè)基礎(chǔ)課的學(xué)習(xí)，因精力上的松解，導(dǎo)致娛樂與學(xué)業(yè)的矛盾心理；另一方面，經(jīng)過一年的“考察期”，正處青春懵懂期的大學(xué)生進(jìn)入異性戀愛式交往的高峰期，從而導(dǎo)致一系列的戀愛問題心理。以上兩方面總的原因是因熟悉大學(xué)學(xué)習(xí)、生活模式，想自由而豐富多彩地生活。如此時(shí)得不到正確引導(dǎo)，會(huì)導(dǎo)致焦慮、自我懷疑、偏執(zhí)、困惑、敏感、憂郁、責(zé)任感缺失等心理問題。

3.大三年級(jí)學(xué)生的心理健康問題主要體現(xiàn)在以下兩方面：一方面，大三是開設(shè)專業(yè)課階段，需要全面整合文化、專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，融會(huì)貫通于專業(yè)理論、技能學(xué)習(xí)，因知識(shí)底子“薄”，導(dǎo)致學(xué)業(yè)焦慮心理。大三學(xué)生已對(duì)自己所學(xué)專業(yè)、社會(huì)大環(huán)境有一定的認(rèn)知，但對(duì)自己的將來，目標(biāo)仍然不確定，產(chǎn)生對(duì)未來的迷惑心理；另一方面，大學(xué)生對(duì)社會(huì)上的一些思潮有了一定的認(rèn)知，但對(duì)世界觀、人生觀、價(jià)值觀的定位仍不完善，多種態(tài)度、標(biāo)準(zhǔn)、思想相互“切磋”，處于“三觀”瀕臨成熟的緩沖期，產(chǎn)生壓抑模糊心理。以上兩方面如不能得到較好的心理疏導(dǎo)，會(huì)導(dǎo)致畢業(yè)困難、對(duì)生活失去動(dòng)力、對(duì)人生失去目標(biāo)。

4.大四年級(jí)學(xué)生的心理健康問題主要體現(xiàn)在以下兩方面：一方面，因社會(huì)就業(yè)現(xiàn)狀所至，各高校包括民辦本科高校都在鼓勵(lì)學(xué)生大四上學(xué)期就進(jìn)入就業(yè)期。然而，學(xué)生一邊完成大四的相關(guān)課程，另一邊還要整合大學(xué)“收獲”，奔向招聘求職大潮中，從而產(chǎn)生就業(yè)、擇業(yè)心理問題，更甚者會(huì)出現(xiàn)消極求職等心理；另一方面，畢業(yè)在即，一邊要撰寫論文，另一邊要完成畢業(yè)前的各種離校事宜，會(huì)將學(xué)生推向煩躁的頂端，產(chǎn)生浮躁的心理。以上兩方面如不能得到較好的疏導(dǎo)，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生求職、就業(yè)難，患得患失于自己的大學(xué)學(xué)習(xí)生活，引發(fā)一系列不文明畢業(yè)離校問題，更甚者出現(xiàn)極端事件。

二、民辦本科高校大學(xué)生分年級(jí)心理健康教育方法與實(shí)踐

目前文獻(xiàn)中體現(xiàn)解決民辦高校大學(xué)生心理健康教育的途徑大多采取心理測(cè)試量表的方式，如：癥狀自評(píng)量表SCL-90、自尊量表SES、個(gè)人評(píng)價(jià)問卷PEI，或提出提高心理健康教育師資隊(duì)伍、建立建全心理健康教育機(jī)制等方式。本文將從民辦本科高校學(xué)生管理工作角度，有針對(duì)性地開展心理健康教育實(shí)踐。

1.針對(duì)大一年級(jí)學(xué)生因?qū)W習(xí)方法改變產(chǎn)生的心理壓力，開展“優(yōu)秀學(xué)子事跡座談會(huì)”、“學(xué)生學(xué)業(yè)案例分析大會(huì)”，以學(xué)習(xí)成績(jī)突出的學(xué)生典型代表為主體，與大一學(xué)生分享學(xué)習(xí)方法轉(zhuǎn)變過程、心理調(diào)節(jié)方法等等。針對(duì)人際交往障礙心理，開展以寢室、班級(jí)、年級(jí)為單位的，豐富多彩的文、體、學(xué)、勞活動(dòng)。讓大一參與者“享受”其中、收獲其中。通過實(shí)踐活動(dòng)做好高中生向大學(xué)生角色轉(zhuǎn)變，做好銜接育人管理，讓學(xué)生勇于與他人溝通、主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活。

2.針對(duì)大二年級(jí)學(xué)生的娛樂與學(xué)業(yè)矛盾心理，開展“學(xué)業(yè)規(guī)劃大賽”、“學(xué)生學(xué)業(yè)家長(zhǎng)座談會(huì)”。通過活動(dòng)強(qiáng)調(diào)學(xué)業(yè)的重要，還要發(fā)揮家長(zhǎng)的推動(dòng)作用，輔助家長(zhǎng)從實(shí)際出發(fā)定位孩子的能力及目標(biāo)，不因家長(zhǎng)的期望值過高或過低引發(fā)孩子不必要的自卑、自負(fù)心理。針對(duì)學(xué)生戀愛產(chǎn)生的心理問題，通過心理健康教育課的相關(guān)內(nèi)容解析性與愛的利害，引導(dǎo)學(xué)生以正確的心態(tài)與異往，鼓勵(lì)以促進(jìn)學(xué)業(yè)、責(zé)任為先的戀愛觀。通過實(shí)踐活動(dòng)做好學(xué)校家庭互動(dòng)，關(guān)注學(xué)生學(xué)業(yè)，推動(dòng)學(xué)風(fēng)育人管理，讓學(xué)生正視學(xué)業(yè)，勇于面對(duì)戀愛問題心理，學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)，學(xué)會(huì)取舍與放棄。

3.針對(duì)大三年級(jí)學(xué)生的學(xué)業(yè)焦慮及對(duì)未來的迷惑心理，開展“專業(yè)技能比賽推廣會(huì)”、“考研經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)”。通過專業(yè)老師指導(dǎo)參加專業(yè)技能比賽，將理論與實(shí)踐相結(jié)合，通過獲得獎(jiǎng)勵(lì)的方式促進(jìn)學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)興趣；鼓勵(lì)學(xué)生考研，做好升學(xué)與就業(yè)的選擇，調(diào)節(jié)學(xué)生內(nèi)心的焦慮及迷惑。針對(duì)“三觀”漸于成熟的大三學(xué)生，因各項(xiàng)思想碰撞而產(chǎn)生的壓抑心理，開展優(yōu)秀畢業(yè)生返校事跡報(bào)告會(huì)，以生動(dòng)、親近的方式與在校生溝通，講述自己的生活、工作情況、努力拼搏事跡，以此助力“三觀”的正確形成。通過實(shí)踐活動(dòng)，在專業(yè)老師指導(dǎo)下參加專業(yè)技能比賽，同時(shí)也提升了專業(yè)育人管理水平，引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)專業(yè)技能學(xué)習(xí)，對(duì)未來有一個(gè)初步打算，對(duì)“三觀”有更深刻的理解。

4.針對(duì)大四年級(jí)學(xué)生的就業(yè)壓力心理，開展“就業(yè)簡(jiǎn)歷點(diǎn)評(píng)會(huì)”，與學(xué)生交流如何總結(jié)大學(xué)四年所獲，制作體現(xiàn)個(gè)人“閃光點(diǎn)”的、求職意向明確的求職簡(jiǎn)歷，同時(shí)幫助學(xué)生樹立求職自信心。引入馬斯洛需求層次理論、赫茲伯格的激勵(lì)理論，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的職業(yè)價(jià)值觀，輔助學(xué)生就業(yè)及擇業(yè)。針對(duì)因即將畢業(yè)產(chǎn)生的浮躁心理，開展“畢業(yè)、就業(yè)有關(guān)事項(xiàng)說明會(huì)”，讓學(xué)生根據(jù)時(shí)間推進(jìn)做好相關(guān)安排。通過實(shí)踐活動(dòng)，完善就業(yè)育人管理制度；加強(qiáng)學(xué)生的自我總結(jié)能力，明確畢業(yè)前的各種事項(xiàng)，合理安排，順利畢業(yè)；盡早給自己合理定位，實(shí)現(xiàn)順利就業(yè)。

三、民辦本科高校大學(xué)生分年心理健康教育效果

任何實(shí)踐活動(dòng)的開展都呈現(xiàn)出“多面立體”效果，對(duì)于學(xué)生心理健康的教育引導(dǎo)作用體現(xiàn)于實(shí)體，感知于無形，但其中的影響效果是極其明顯的。

1.防患于未然，影響于無形。不可否認(rèn)一點(diǎn)，從嚴(yán)格意義上講所有人都患有一定程度上的心理疾病，比如強(qiáng)迫癥、煩躁等等，但并不影響正常的學(xué)習(xí)、工作和生活。能通過全國(guó)統(tǒng)一高考進(jìn)入高校的大學(xué)生，只有極少數(shù)學(xué)生患有醫(yī)學(xué)上的心理疾病，且患病人數(shù)不多，這類心理疾病學(xué)生的醫(yī)治方法大多選擇休學(xué)醫(yī)學(xué)醫(yī)治。對(duì)于民辦高校的在校大學(xué)生而言，心理健康教育重在防患于未然、影響于無形，從學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)的角度，進(jìn)行心理健康教育，讓這種無形的影響力達(dá)到最優(yōu)，即可以“防”又可以“引”。因此，心理健康教育工作與學(xué)生實(shí)踐教育活動(dòng)相融合，更有助于解決、疏導(dǎo)心理問題學(xué)生的病癥。

2.干預(yù)極端個(gè)體，宏觀調(diào)控整體。心理健康本身的狀態(tài)就是一個(gè)變量，一顆心是孤獨(dú)的，但一群心是有力的，個(gè)人如粟，集體如倉(cāng)。因此，在學(xué)生心理健康教育中，充分發(fā)揮集體的作用。通過針對(duì)性的實(shí)踐活動(dòng)，可以讓很多顆心因?yàn)橐粋€(gè)理由在一起，彼此會(huì)有影響和照應(yīng)。同時(shí)，注意日常學(xué)生心理狀態(tài)調(diào)查，針對(duì)心理危機(jī)情況及時(shí)做出針對(duì)性的干預(yù)，既從心理健康教育的角度也從關(guān)心幫助學(xué)生的角度，控制住極端問題。在心理健康個(gè)體或集體教育過程中由學(xué)生管理者傳輸健康的思想、道德，最大限度地發(fā)揮“倉(cāng)”的包容度和安全感。

3.學(xué)校、家庭、社會(huì)聯(lián)動(dòng)，共同輔助學(xué)生學(xué)業(yè)有成。學(xué)生不僅僅是學(xué)校的學(xué)生，更是家長(zhǎng)希望的延續(xù)者、社會(huì)的建設(shè)者。因此，通過系列實(shí)踐活動(dòng)，立足學(xué)校，聯(lián)系家長(zhǎng)，將學(xué)生推向社會(huì)，從中認(rèn)知自己、感知社會(huì)，面對(duì)問題、接受現(xiàn)實(shí)，完善自我、調(diào)節(jié)心理，順利完成學(xué)業(yè)。民辦本科高校大學(xué)生主要因?qū)W業(yè)問題、人際問題、就業(yè)擇業(yè)問題帶動(dòng)一系列心理健康問題。從學(xué)生管理視角剖析學(xué)生心理問題，更有的放失地進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)引導(dǎo)，從而更有效地解決問題。

作者：張艷叢 趙婧 蘇永彬 單位：哈爾濱石油學(xué)院

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論文摘要：隨著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)經(jīng)濟(jì)的進(jìn)一步深入和辦學(xué)層次的多樣化，大學(xué)生心理障礙患者既多又雜，客觀分析心理降礙產(chǎn)生的原因，積機(jī)探索心理障礙排除的方法，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)十分重要。

一、一個(gè)不可忽視的課題

當(dāng)你以一個(gè)學(xué)生思想工作者的敏銳眼光去觀察，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)在我們的周圍常發(fā)生這些現(xiàn)象:有的同學(xué)由于不能妥善克服所遇到的困難而張惶失措，焦慮不安;有的由于經(jīng)受不了所遭遇的挫折而悲觀厭世;有的由于不能同別人和諧相處而終日煩惱苦悶;有的在戀愛上的不盡人意而灰心喪氣，郁郁寡歡;有的被難以擺脫的消極思想和情緒所困擾.不知所從;等等。有的人膽小、怯濡、遇事萎縮不前，有的人易暴躁，有的人愛嫉妒，有的人性情孤僻。所有這些，籠統(tǒng)來說。都屬于心理失常，心理不健康，嚴(yán)重者就是心理疾病。大學(xué)期間正是心理品質(zhì)發(fā)展、成熟階段，價(jià)值觀的撞擊，物質(zhì)利益的誘惑，人際交往的復(fù)雜，擇業(yè)選擇的困擾，加之學(xué)生年齡的降低，學(xué)生類別和層次的多樣化，心理障礙患者越來越多，在大學(xué)生中都占有一定比例，他們?yōu)閿?shù)之多，為害之大.必須引起我們的足夠重視。

二、大學(xué)生心理障礙產(chǎn)生的原因

1."應(yīng)試式教育”形成了學(xué)生身心發(fā)展的不健全。大學(xué)生出現(xiàn)心理間題多半是小學(xué)有苗頭，中學(xué)現(xiàn)癥狀，大學(xué)出悲劇。長(zhǎng)期以來的應(yīng)試式教育，使學(xué)生圍著考試轉(zhuǎn)，在中小學(xué)，無論教學(xué)評(píng)估，評(píng)選先進(jìn)甚至教師的晉職提升都離不開考試分?jǐn)?shù)。學(xué)生若考了好分?jǐn)?shù)，自然成了學(xué)校的尖子，重點(diǎn)保護(hù)起來。學(xué)生的德、體、美、勞如何，則提起來重要，做起來次要，這種以一育代全育的做法，造成了學(xué)生素質(zhì)的畸型發(fā)展，形成隱患。正如北京五中吳昌順校長(zhǎng)所說:“青少年當(dāng)中存在的厭學(xué)、離家出走、情感脆弱、承受力差等問題。大都不是思想品質(zhì)、道德紀(jì)律問題，許多是因?yàn)檎J(rèn)識(shí)偏差。情緒激動(dòng)，內(nèi)心矛盾而產(chǎn)生苦惱困惑，或是受到刺激，挫折而引起的心理失衡所致。因此正視學(xué)生的年齡特點(diǎn)和個(gè)體差異，培養(yǎng)他們的健全人格，健康體魄，應(yīng)是我們教育思路的重要一環(huán)。峋因此，如何扭轉(zhuǎn)圍繞分?jǐn)?shù)這一指揮轉(zhuǎn)，培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高已成為當(dāng)務(wù)之急。

2，家延教育“老雞游小雞的保姆式關(guān)懷”造成了學(xué)生公理承受能力差。關(guān)中地區(qū)廣大農(nóng)村雖然還不富裕，但家長(zhǎng)們寧可把所有苦和累全部擔(dān)在他們的肩上，也要給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。為了孩子學(xué)習(xí)好，家長(zhǎng)幾乎包攬了一切，孩子衣來伸手，飯來張口‘使孩子從小失去了除學(xué)習(xí)之外的勞動(dòng)、艱苦奮斗、傳統(tǒng)美德、生存環(huán)境等環(huán)節(jié)的鍛煉機(jī)會(huì)，一點(diǎn)也感受不到生活的困難和生存的艱難。所以當(dāng)離開父母后，一遇到困難和挫折，便無所適從，缺乏磨難教育的保姆式教育，對(duì)孩子的成長(zhǎng)貽誤非淺。

3.社會(huì)不正之風(fēng)使部分大學(xué)生人生觀、價(jià)值觀發(fā)生困感。校園畢竟不是世外桃源，社會(huì)上的各種思潮和風(fēng)氣時(shí)時(shí)沖激著校園。如號(hào)召見義勇為，而見義勇為者卻備受溪落，國(guó)家三令五申減輕農(nóng)民負(fù)擔(dān)，而有些地區(qū)農(nóng)藥、化肥的價(jià)格一漲再漲;大力懲治腐敗而腐敗現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生;再如拜金主義盛行，部分人為了金錢不擇手段。傳統(tǒng)美德，愛國(guó)主義，為人民服務(wù)精神正在淡化，以我為中心，以金錢為動(dòng)力，迫求享受已成為時(shí)髦。總之，面對(duì)復(fù)雜多變的社會(huì)現(xiàn)象，部分大學(xué)生價(jià)值觀、人生觀發(fā)生困惑，他們失望、消沉、心理變態(tài)。

4.市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的二重效應(yīng)使一邵分大學(xué)生還難以適應(yīng)。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了巨大的影響，其積極作用(正效應(yīng))主要是:“商品經(jīng)濟(jì)遵循價(jià)值規(guī)律和等價(jià)交換原則，促使人們樹立竟?fàn)幱^念、開拓觀念、更新觀念和效益觀念。這些對(duì)大學(xué)生的思想進(jìn)步和健康成長(zhǎng)產(chǎn)生了積極的影響如一些學(xué)校在學(xué)生管理中實(shí)行的“獎(jiǎng)學(xué)金滾動(dòng)制”、“試讀制”、畢業(yè)生在人才市場(chǎng)上擇業(yè)等，都產(chǎn)生了積極作用。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的負(fù)效應(yīng)主要表現(xiàn)在:‘容易誘使人們注重個(gè)人利益，產(chǎn)生利己主義甚至產(chǎn)生拜金主義傾向，特別是來自社會(huì)上的‘一切向錢看’、‘高消費(fèi)’、‘貪圖享受’等”，產(chǎn)生了一些消極作用。如部分教工想方設(shè)法在學(xué)生身上賺錢，以經(jīng)濟(jì)處罰代替思想教育等。學(xué)生方面，“打工熱”、“經(jīng)商熱”、“計(jì)算機(jī)熱”等，面對(duì)這些，有些同學(xué)迷惘、不理解、動(dòng)搖了他們的精神支柱。

5.缺乏社會(huì)閱歷和實(shí)踐鍛煉，使大學(xué)生容易偏激。目前在校大學(xué)生，基本上是應(yīng)付繁忙的學(xué)習(xí)任務(wù)和激烈的考試競(jìng)爭(zhēng)，其生活基本上是在鉆研知識(shí)中渡過的，缺乏對(duì)困難、社會(huì)現(xiàn)實(shí)的了解，當(dāng)用書本知識(shí)去解釋生活中的現(xiàn)象時(shí)，感到迷惘、苦悶，產(chǎn)生消極情緒和某些“短期行為”.

此外，因戀愛問題，家庭關(guān)系問題，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)間題，畢業(yè)分配問題等不能正確對(duì)待而優(yōu)慮、焦急，產(chǎn)生心理障礙在大學(xué)雄中椒比轉(zhuǎn)常甲一

三、大學(xué)生心理障礙的排除

在改革開放的新形勢(shì)下，高校作為人才的搖籃，要適應(yīng)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的需要，研究和改進(jìn)新型人才的素質(zhì)培養(yǎng)，使畢業(yè)生成為身心健康的現(xiàn)代化建設(shè)的合格人才。

1.抓好學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。一個(gè)合格的大學(xué)生決不單純是專業(yè)知識(shí)的載體，他必須具備多方面的知識(shí)和技能，才能適應(yīng)不斷變化的社會(huì)。所以在搞好專業(yè)知識(shí)教育的同時(shí)，要對(duì)學(xué)生時(shí)進(jìn)行基本知識(shí)理論教育，理想前途教育，人生觀教育，優(yōu)良傳統(tǒng)教育，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)知識(shí)教育，以及其它基本知識(shí)和技能的教育。培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的世界觀和遠(yuǎn)大的理想，樂觀的人生態(tài)度和創(chuàng)造性思維能力，使學(xué)生具有勇往直前的精神和克服困難、不怕挫折的意志和能力，在前進(jìn)的路上不管有多大的困難和挫折都能認(rèn)真對(duì)待，冷靜思考，把同題處理好。

2。引導(dǎo)學(xué)生積樁參加社會(huì)實(shí)殘。通過社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，可以使學(xué)生充分了解國(guó)情和民情，接觸實(shí)際，認(rèn)識(shí)社會(huì)，使思想政治、實(shí)踐能力等多方面都受到鍛煉，增強(qiáng)使命感。責(zé)任感和改革開故意識(shí)，提高對(duì)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的適應(yīng)能力，從實(shí)際出發(fā)，客觀地、公正地看待一些現(xiàn)象和問題，避免書生氣十，足的高談闊論和看待問題的偏激情緒‘

3.對(duì)學(xué)生進(jìn)桿磨難教育。對(duì)學(xué)生進(jìn)行磨難教育，使學(xué)生懂得任何果實(shí)的獲得，事業(yè)的成功.都是人與自然，與環(huán)境斗爭(zhēng)，歷經(jīng)千辛萬苦，克眼重重困難才獲得的，決不是一帆風(fēng)順，一跳而就的，現(xiàn)在的大學(xué)生，幾乎都是在老師、家長(zhǎng)的關(guān)心保護(hù)下一路順風(fēng)走過來的。對(duì)人生的艱難，對(duì)挫折的承受，可以說是體驗(yàn)很少，有一部電視劇叫《少年軍?！罚褪前岩蝗褐袑W(xué)生放在嚴(yán)酷的環(huán)境中，對(duì)他們進(jìn)行生存訓(xùn)練，來培養(yǎng)他們的意志和對(duì)艱苦環(huán)境的承受能力。一些高校在這方面也有積極嘗試，如把學(xué)生放到農(nóng)村、山區(qū)等艱苦環(huán)境中，使其受到鍛煉，部分高校還專門開解學(xué)時(shí)設(shè)立《勞動(dòng)教育課》，讓學(xué)生在校期間參加一定的勞動(dòng).在艱苦的勞動(dòng)中去體驗(yàn)、·感受生活，這些都是有益的嘗試。今后應(yīng)加強(qiáng)這一方面的工作，學(xué)校和家長(zhǎng)應(yīng)有意識(shí)的給學(xué)生創(chuàng)造一些磨難環(huán)境，使其心理在同環(huán)境作斗爭(zhēng)。在克服困難中逐步成熟起來。