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篇1

【摘要】 人工構(gòu)建鎘鹽污染源，選用差速離心結(jié)合雙向凝膠電泳（2DPAGE）法，高效提取、分離和篩選牙鲆（Paralichthys olivaceus， PO）受鎘鹽脅迫后的肝臟全蛋白和差異蛋白質(zhì)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明: 選用直接裂解法提取牙鲆肝（PO liver POL）全蛋白質(zhì)且用2DPAGE分離，可獲得約800個(gè)蛋白斑點(diǎn)，其中鎘鹽誘導(dǎo)了11個(gè)差異蛋白斑點(diǎn)。以相對(duì)離心力為1000×g、12000×g和100000 ×g 的差速離心法，分別制備了3種沉淀蛋白和1種胞漿蛋白，稱為POL組分Ⅰ、POL組分Ⅱ、POL組分Ⅲ和POL組分Ⅳ（胞漿蛋白），蛋白斑點(diǎn)數(shù)目分別為380、550、500和850個(gè)，總計(jì)2280個(gè)，明顯高于直接裂解法。比較分析法發(fā)現(xiàn)，差速離心結(jié)合2DPAGE分離技術(shù)可獲得牙鲆肝臟受鎘鹽脅迫后表達(dá)的54個(gè)差異蛋白質(zhì)，并適合于用肽質(zhì)量指紋(peptide mass fingerprint，PMF)圖譜技術(shù)鑒定。本實(shí)驗(yàn)所建立的差速離心結(jié)合蛋白質(zhì)組學(xué)技術(shù)可高效提取、分離和鑒定組織全蛋白或差異蛋白，并能有效地篩選出蛋白指示物。

【關(guān)鍵詞】 牙鲆肝，蛋白質(zhì)組學(xué)，差速離心，鎘污染，蛋白指示物

Abstract Both total proteome and differential proteins were effectively extracted， separated and selected by a combined approach of both differential centrifugation and 2DPAGE in liver of Paralichtys olivaceus( POL) under the stress of cadmium chloride as an artificial pollution source. Approximately 800 spots for extraction of whole protein separated with 2DPAGE were obtained by direct lysis in the POL. In addition， approximately 11 differential proteins in POL were also obtained under the stress of cadmium chloride. The differential centrifugal were used to prepare three sedimentation and a plasmolysis proteins， called POL component Ⅰ， POL component Ⅱ， POL component Ⅲ， and POL component Ⅳ(plasmolysis protein)， respectively. Total protein spots for each gel were calculated to have 380， 550， 500， and 850， respectively， approximately 2280 spots in sum， while total spots are much higher than those by direct lysis approach. Using the comparison method， approximately 54 differential proteins in POL were obtained by a combined technology of both differential and two dimensional polyacylaminde gel electrophoresis(2DPAGE) methods under the stress of cadmium chloride. In addition， these differential proteins can be further identified by peptide mass fingerprint(PMF). Here， these combined techniques can be effectively used to extract， separate and identify the whole proteins and the differential proteins including protein markers in the biological tissue.

Keywords Paralichthys olivaceus liver， proteomics， differential centrifugation， cadmium contamination， protein marker.

1 引 言

建立高效提取與分離動(dòng)植物及微生物組織細(xì)胞中的全蛋白，且可鑒定蛋白質(zhì)的方法，是目前開展蛋白質(zhì)組學(xué)研究所面臨的技術(shù)難題之一[1，2]。雙向凝膠電泳（2DPAGE）和雙向液相色譜分離（2DLC）技術(shù)是目前開展蛋白質(zhì)組學(xué)研究的常用分離技術(shù)，但前者易受細(xì)胞組織內(nèi)干擾物影響，例如核酸、多糖和脂類物質(zhì)[3]；而后者在分離過程中，易丟失部分蛋白質(zhì)，難獲取全蛋白[4]。目前，組織細(xì)胞全蛋白的常用破碎技術(shù)有丙酮沉淀法、裂解法、凍溶法和酶解法等[1～4]。針對(duì)生物材料來源不同，優(yōu)化提取組織細(xì)胞全蛋白和減少內(nèi)外干擾物是開展蛋白質(zhì)組學(xué)必須克服的難題。至今，相關(guān)的研究已有大量且詳細(xì)的研究報(bào)道[5，6]，但尚未建立一套較為成熟、重復(fù)性高和廣譜性好的細(xì)胞組織全蛋白質(zhì)提取方法。環(huán)境蛋白質(zhì)組學(xué)是目前環(huán)境毒理學(xué)中最有挑戰(zhàn)性和前瞻性的領(lǐng)域之一，相關(guān)的研究?jī)H僅處于起步階段。環(huán)境蛋白質(zhì)組學(xué)能同時(shí)篩選與鑒定出由各類重金屬和有機(jī)污染物，在單一和聯(lián)合脅迫效應(yīng)環(huán)境中所誘導(dǎo)的多種蛋白指示物[7，8]，為揭示復(fù)雜的毒理機(jī)理和評(píng)價(jià)危害性提供實(shí)驗(yàn)證據(jù)[1，2，9]。

本實(shí)驗(yàn)以牙鲆肝臟組織為材料，選用差速離心和雙向凝膠電泳非在線聯(lián)用技術(shù)，高效提取和優(yōu)化分離受鎘鹽脅迫前后的牙鲆肝臟全蛋白，為后續(xù)選用蛋白質(zhì)組學(xué)技術(shù)篩選及鑒定監(jiān)測(cè)鎘污染程度及危害性的蛋白質(zhì)標(biāo)志物提供可信度較高的結(jié)果。

2 實(shí)驗(yàn)部分

2.1 儀器、試劑與材料

雙向電泳儀(北京六一儀器廠)；REFLEX 型MALDITOF質(zhì)譜儀（德國(guó)Bruker公司）；各類冷凍離心機(jī)（貝克曼公司）。載體兩性電解質(zhì)（Amersham公司），pH 3～10；胰蛋白酶(Promega公司)；基質(zhì)α氰4羥肉桂酸（美國(guó)ICN生物醫(yī)學(xué)公司）;碘乙酰胺(Sigma 公司)；丙稀酰胺、甲叉丙稀酰胺等試劑均購(gòu)自上海生物工程技術(shù)有限公司；勻漿緩沖液：0.25 mol/L 蔗糖，1 mmol/L EDTA，50 mmol/L TrisHCl，1 mmol/L PMSF (pH=7.4)；樣品裂解液：7 mol/L 尿素，4% CHAPS，2 mol/L 硫脲，60 mmol/L DTT，10 mmol/L Tris，1 mmol/L EDTA，1 mmol/L PMSF，0.5% 載體兩性電解質(zhì)，0.0002% 溴酚蘭。分裝，－20 ℃保存待用；雙向電泳和銀染方法中所需試劑均參考文獻(xiàn)[1，10]。

實(shí)驗(yàn)所需的牙鲆均購(gòu)于廈門人工養(yǎng)殖場(chǎng)。使用前，牙鲆需在實(shí)驗(yàn)室馴養(yǎng)一周。實(shí)驗(yàn)前72 h開始停止喂食，防止飼料中微量重金屬影響牙鲆的正常代謝。隨機(jī)選擇牙鲆10只，并隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)組牙鲆置于人工模擬構(gòu)建的CdCl2（10 mg/L）的污染環(huán)境中，繼續(xù)飼養(yǎng)72 h。對(duì)照組牙鲆置于在人工海水中繼續(xù)飼養(yǎng)。實(shí)驗(yàn)前，選用剪斷脊椎處死方式處理牙鲆，并迅速解剖，獲取牙鲆肝臟，用預(yù)冷的磷酸鹽緩沖液直接沖洗，并保存在－80 ℃以備使用。

2.2 差速離心提取牙鲆肝臟蛋白質(zhì)

取實(shí)驗(yàn)組（受鎘鹽脅迫）5條牙鲆的肝臟（POL）各20 g，混合后共100 g。對(duì)照組的POL取法同上。加入等體積勻漿緩沖液，在冰浴條件下研磨制成勻漿。隨后，以 400×g 的相對(duì)離心力離心10 min，去除未磨碎的組織和細(xì)胞，收集上清液Ⅰ，備用。選用下列差速離心技術(shù)，分步收集蛋白沉淀物，并選用2DPAGE進(jìn)行有效分離，具體實(shí)驗(yàn)步驟（始終維持在4 ℃環(huán)境下）：（1）1000×g 沉淀分離：以1000×g 的相對(duì)離心力離心上清液Ⅰ10 min，收集沉淀蛋白和上清液Ⅱ。該沉淀物主要是細(xì)胞核，用勻漿緩沖液洗滌兩次，最后收集沉淀樣品備用（－20 ℃保存，下同）；（2）12000×g 沉淀的分離：以12000×g的相對(duì)離心力離心上清液Ⅱ 30 min，收集沉淀蛋白和上清液Ⅲ。選用勻漿緩沖液洗滌該沉淀蛋白兩次，最后收集沉淀樣品備用；（3）100000×g 沉淀的分離: 以100000×g的相對(duì)離心力離心上清液Ⅲ 30 min，收集沉淀蛋白質(zhì)和上清液Ⅳ。上清液Ⅳ中多數(shù)蛋白是胞漿蛋白，收集樣品，凍干備用；(4) 上述所有收集的蛋白組分分別充分溶解于裂解液中，并選用100000×g的相對(duì)離心力離心蛋白樣品 10 min，分別收集上清液，稱為POL蛋白組分Ⅰ（1000×g 沉淀蛋白）、POL蛋白組分Ⅱ（12000×g 沉淀蛋白）、POL蛋白組分Ⅲ (100000×g 沉淀蛋白)和POL蛋白組分Ⅳ（胞漿蛋白），并用于雙向電泳分離。

2.3 雙向凝膠電泳分離條件

2.3.1 等電聚焦電泳

在上樣之前，參考文獻(xiàn)[10]先進(jìn)行預(yù)電泳。預(yù)電泳結(jié)束后，換上樣品液，在用Bradford法測(cè)定樣品液的總蛋白濃度后，以150 μg 總蛋白上樣，然后進(jìn)行等電聚焦電泳。

2.3.2 凝膠電泳

按照SDS均一膠的配方配置11%膠濃度的凝膠。將平衡后的膠條轉(zhuǎn)移到SDS凝膠上，并在膠條上覆蓋一層含有溴酚蘭的0.5%瓊脂糖，在140 V的恒定電壓下進(jìn)行電泳。待溴酚蘭前沿到達(dá)凝膠底端時(shí)，停止電泳。

2.4 銀染、圖像分析及蛋白鑒定

參照文獻(xiàn)[10]的銀染方法進(jìn)行蛋白質(zhì)染色。染色后，利用掃描儀對(duì)SDS凝膠板進(jìn)行透射掃描。選用Melanie 4 Trial軟件進(jìn)行凝膠電泳圖譜中的蛋白質(zhì)總數(shù)和差異斑點(diǎn)分析與統(tǒng)計(jì)。用REFLEX 型MALDITOF質(zhì)譜儀獲得各蛋白的肽質(zhì)量指紋圖，采用反射模式、正離子譜測(cè)定。激光波長(zhǎng)為337 nm，質(zhì)譜信號(hào)單次掃描累加200次，用 BRUKER 肽混合物作外標(biāo)。選用常規(guī)PMF和數(shù)據(jù)庫(kù)比對(duì)技術(shù)直接鑒定差異蛋白質(zhì)[11] 。數(shù)據(jù)庫(kù)選擇MSDB，檢索基本條件參照文獻(xiàn)[10]。

3 結(jié)果與討論

3.1 直接裂解法POL全蛋白分離

圖1是牙鲆受金屬鎘脅迫后，采取直接裂解法提取POL全蛋白質(zhì)的2DPAGE圖譜。從圖1可看出，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的蛋白質(zhì)斑點(diǎn)分布趨勢(shì)基本一致，具有較好的重現(xiàn)性。

采用Melanie 4 Trial軟件進(jìn)行蛋白質(zhì)斑點(diǎn)數(shù)目統(tǒng)計(jì)與分析，對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組2DPAGE圖譜中的蛋白質(zhì)斑點(diǎn)數(shù)目約為800個(gè)，其中多數(shù)蛋白質(zhì)斑點(diǎn)的pI 范圍集中在 4.5～9.0之間，蛋白質(zhì)亞基的分子量在25～100 kD之間，具有較高的分辨率，適合于后續(xù)蛋白質(zhì)鑒定。

通過比對(duì)分析，可獲得11個(gè)差異蛋白質(zhì)斑點(diǎn)，其中高表達(dá)蛋白2個(gè)（A6和A11）；上調(diào)蛋白6個(gè)（A1、A4、A7、A8、A9和A10）；下調(diào)蛋白3個(gè)（A2、A3和A5）。這些差異蛋白斑點(diǎn)均與受鎘鹽誘導(dǎo)有關(guān)，推測(cè)是牙鲆肝臟產(chǎn)生的應(yīng)激蛋白質(zhì)。

3.2 優(yōu)化建立差速離心法分離POL全蛋白質(zhì)技術(shù)

肝臟是動(dòng)物代謝的重要場(chǎng)所之一，具有各類復(fù)雜代謝途徑和含有豐富的蛋白質(zhì)。借鑒文獻(xiàn)［12］，選用2DPAGE分離法可獲得約近千個(gè)鼠肝臟全蛋白斑點(diǎn)數(shù)的實(shí)驗(yàn)結(jié)果。

本實(shí)驗(yàn)選用直接裂解法提取POL全蛋白，但只獲取約800個(gè)蛋白斑點(diǎn)的2DPAGE圖譜。顯然，圖1中的全蛋白質(zhì)斑點(diǎn)數(shù)偏少，不太適合進(jìn)一步深入開展POL蛋白質(zhì)組學(xué)研究，尤其不適合研究鎘鹽毒理學(xué)和篩選連續(xù)監(jiān)測(cè)流動(dòng)水體鎘污染程度的蛋白指示物。在系列比對(duì)實(shí)驗(yàn)基礎(chǔ)上，建立了差速離心法高效提取牙鲆肝臟全蛋白技術(shù)，具體實(shí)驗(yàn)步驟見圖2。圖2顯示了選用差速離心法使牙鲆肝臟中不同沉降系數(shù)的蛋白質(zhì)得到粗分離，減少高豐度蛋白的干擾和提高低豐度蛋白富集的效果，有助于開展牙鲆肝臟全蛋白組學(xué)研究和篩選差異蛋白質(zhì)。

目前，常用于動(dòng)物肝臟全蛋白質(zhì)提取技術(shù)且適合于開展蛋白質(zhì)組學(xué)研究方法有TCA/丙酮酸沉淀法、緩沖液法、裂解法及“鳥槍”蛋白質(zhì)組分析法[13，14]等。但這些方法獲取肝臟全蛋白種類大都低于1500種，明顯少于本實(shí)驗(yàn)建立的差速離心提取技術(shù)。

3.3 在鎘鹽脅迫下，牙鲆肝臟組分Ⅰ的差異蛋白

圖3是在鎘鹽脅迫下，牙鲆肝臟組分Ⅰ全蛋白和差異蛋白圖譜。采用Melanie 4 Trial軟件對(duì)圖解中的蛋白質(zhì)斑點(diǎn)數(shù)目進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析，可在亞細(xì)胞組分Ⅰ中獲得約380個(gè)蛋白質(zhì)斑點(diǎn)。比較圖3A（實(shí)驗(yàn)組）和圖3B（對(duì)照組），可獲得11個(gè)差異蛋白斑點(diǎn)。其中A1、A2、A3、A4、A6、A7和A8為上調(diào)蛋白，而A5、A9、A10和A11為下調(diào)蛋白。

3.4 在鎘鹽脅迫下，牙鲆肝臟組分Ⅱ的差異蛋白

圖4是在鎘鹽脅迫下，牙鲆肝臟組分Ⅱ全蛋白和差異蛋白的2DPAGE圖譜。經(jīng)統(tǒng)計(jì)與分析后，發(fā)現(xiàn)亞細(xì)胞組分Ⅱ中獲得約550個(gè)蛋白斑點(diǎn)。

比較圖4A（實(shí)驗(yàn)組）和圖4B（對(duì)照組）蛋白斑點(diǎn)分布和差異特性，可獲得13個(gè)差異蛋白斑點(diǎn)，其中的A1和A4斑點(diǎn)為上調(diào)蛋白；A2、A3、A6、A7、A8、A9、A11和A12斑點(diǎn)為下調(diào)蛋白；A5、A10和A13為高表達(dá)蛋白（high expression proteins）。

3.5 在鎘鹽脅迫下，牙鲆肝臟組分Ⅲ的差異蛋白

圖5是在鎘鹽脅迫下，牙鲆肝臟組分Ⅲ的全蛋白和差異蛋白質(zhì)的2DPAGE圖譜。經(jīng)分析與統(tǒng)計(jì)，可獲悉圖5顯示出約500個(gè)蛋白斑點(diǎn)。比對(duì)圖5A和圖5B結(jié)果，可進(jìn)一步獲悉兩圖之間約有14個(gè)差異蛋白斑點(diǎn)。其中的A10、A11和A14斑點(diǎn)為上調(diào)蛋白；A1、A2、A3、A4、A5、A6、A7、A8、A9、A12和A13斑點(diǎn)為下調(diào)蛋白。

3.6 在鎘鹽脅迫下，牙鲆肝臟組分Ⅳ的差異蛋白

通常認(rèn)為，細(xì)胞破碎液經(jīng)100000×g的相對(duì)離心力離心后所獲得的蛋白上清液視為細(xì)胞的胞漿蛋白。根據(jù) 3.2 節(jié)所描述的實(shí)驗(yàn)步驟和離心率可獲悉，牙鲆肝臟組分Ⅳ屬于胞漿蛋白質(zhì)。在鎘鹽脅迫下，所獲得牙鲆肝臟組分Ⅳ的差異蛋白質(zhì)，視為金屬鎘脅迫牙鲆肝臟表達(dá)的差異胞漿蛋白。從圖6中可看出牙鲆肝臟組分Ⅳ含有約850個(gè)蛋白斑點(diǎn)，其胞漿蛋白質(zhì)種類明顯高于其它牙鲆肝臟組分的蛋白質(zhì)種類，說明了牙鲆肝臟含有豐富的胞漿蛋白質(zhì)。比較圖6A和圖6B中的差異蛋白斑點(diǎn)分布情況和規(guī)律可獲悉， 在鎘鹽脅迫下，牙鲆肝臟表達(dá)了16種差異蛋白，其差異蛋白總數(shù)目多于其它POL組分。其中高表達(dá)的蛋白質(zhì)為A1、A2、A4和A9；上調(diào)蛋白為A5、A6、A7、A10、A11和A14；下調(diào)蛋白為A3、A8、A12、A13、A15和A16。

進(jìn)一步選用肽質(zhì)量指紋（PMF）圖譜和數(shù)據(jù)庫(kù)比對(duì)技術(shù)對(duì)上述54個(gè)差異蛋白進(jìn)行鑒定.結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有3種同類差異蛋白，即共有51個(gè)不同的差異蛋白。在鑒定結(jié)果中發(fā)現(xiàn)了一些文獻(xiàn)[15，16]中已報(bào)道的與鎘鹽脅迫有關(guān)的蛋白（見表1）。表1 牙鲆肝臟中表達(dá)的與鎘鹽脅迫有關(guān)的差異蛋白的質(zhì)譜鑒定（略）

總結(jié)圖3～6中所顯示的蛋白斑點(diǎn)數(shù)目可獲悉，選用差速離心法分離牙鲆肝臟的全蛋白種類約2280個(gè)，明顯高于直接裂解法（800個(gè)蛋白斑點(diǎn)）的結(jié)果。雖然選用不同離心力分離POL亞細(xì)胞蛋白組分之間含有同一類蛋白，但只發(fā)現(xiàn)存在少量同類蛋白質(zhì)，說明了選用差速離心法所獲取的POL全蛋白中只含有少量的同類蛋白質(zhì)，推測(cè)所獲得的蛋白種類應(yīng)高于2000種，適合于開展POL蛋白質(zhì)組學(xué)研究。在鎘鹽脅迫下，同樣也獲取54種差異蛋白，其中只有3種同類差異蛋白，即鎘鹽脅迫牙鲆肝臟表達(dá)了51種差異蛋白，這也適合于篩選潛在的可用于研究金屬鎘毒理學(xué)和監(jiān)測(cè)流動(dòng)水體重金屬污染的蛋白質(zhì)指示物。顯然，差速離心結(jié)合雙向電泳技術(shù)顯著提高了牙鲆肝全蛋白的分離效率和差異蛋白的檢出率。

由于動(dòng)物組織、細(xì)胞及卵等中蛋白質(zhì)種類間存在豐度差異[17]，現(xiàn)有的全蛋白提取與分離技術(shù)不易通過單一的2DPAGE方法同時(shí)顯示高低豐度不同的蛋白質(zhì)。而本實(shí)驗(yàn)所建立的差速離心技術(shù)結(jié)合蛋白質(zhì)組學(xué)技術(shù)，不僅降低蛋白之間產(chǎn)生沉淀現(xiàn)象，而且還使許多低豐度蛋白得以富集和鑒定，從中獲取更多的蛋白種類。在蛋白的分離效率上明顯高于現(xiàn)有的全蛋白提取與分離技術(shù)，如直接裂解法，適合開展蛋白質(zhì)組學(xué)研究和篩選與鑒定差異蛋白質(zhì)組學(xué)。前人研究已發(fā)現(xiàn)，熱激蛋白質(zhì)70S（HSP70）和過氧化氫酶均可作為監(jiān)測(cè)金屬鎘污染或氧化損傷的指示蛋白[15，16]。從表1所鑒定的差異蛋白質(zhì)種類中也含有這兩種蛋白。此外， V型ATP酶和細(xì)胞骨架相關(guān)蛋白（例如：Bete 微管蛋白和actin）等均與鎘代謝和受鎘抑制表達(dá)有關(guān)。這說明，選用蛋白質(zhì)組學(xué)及相關(guān)分析技術(shù)可篩選并鑒定許多潛在的適合作為蛋白質(zhì)指示物且可用于開展鎘毒理學(xué)機(jī)理、污染程度的關(guān)鍵指示蛋白質(zhì)[18～20]。

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篇2

關(guān)鍵詞：群文工作者；心理素質(zhì)；意義；要素；應(yīng)用

中圖分類號(hào)：G127 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1005-5312（2012）18-0247-02

群眾文化這一古老的社會(huì)現(xiàn)象幾乎貫穿了整個(gè)人類文化的發(fā)展史。滲透于各個(gè)時(shí)代，各個(gè)民族的生產(chǎn)生活之中，群眾文化工作者擔(dān)負(fù)著豐富群眾文化生活，提升群眾文化生活水平的重要職責(zé)，對(duì)群眾文化工作者的滿意度直接決定著對(duì)文化工作的整體滿意度，群眾文化工作者的心理素質(zhì)在群眾文化工作中起著十分重要的作用，良好的心理素質(zhì)有助于促進(jìn)群眾文化工作者的自身發(fā)展，促進(jìn)管理手段的完善，提高群眾文化工作者的工作效能，對(duì)完善群眾文化人才隊(duì)伍建設(shè)有積極意義。

而心理學(xué)作為研究人的心理規(guī)律的科學(xué)，正與“以人為本”的大主題相契合。人的心理千變?nèi)f化、豐富復(fù)雜、微妙細(xì)膩，被稱作“內(nèi)宇宙”，用革命導(dǎo)師恩格斯的話說，是“地球上最美的花朵”。因此，心理素質(zhì)愈來愈被人們關(guān)注與看重，心理咨詢師成為一大熱門職業(yè)。同樣，心理素質(zhì)也自然成為群文工作者重要的基本素質(zhì)之一。

為此，本文結(jié)合筆者個(gè)人在群文工作中的心理感受與心理體驗(yàn)，對(duì)群文工作者的心理素質(zhì)這一新的重要課題，進(jìn)行全方位、系列化、深層次的研究，力求對(duì)于群文工作者心理素質(zhì)的全面提升，提供理性思辨與具體實(shí)踐的雙重參照系。

一、心理素質(zhì)的重要意義

心理素質(zhì)對(duì)于群文工作者具有十分重要的意義。

所謂“心理”，是指腦“對(duì)客觀世界的積極反映形態(tài)。是在有機(jī)體演化的一定水平上出現(xiàn)的。最初出現(xiàn)的心理現(xiàn)象是簡(jiǎn)單的感覺。在外界環(huán)境的影響下，隨著動(dòng)物神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展，感覺逐漸分化和復(fù)雜化，并由此出現(xiàn)了知覺、記憶、思維的萌芽等。人的心理是心理發(fā)展的最高階段，是在勞動(dòng)和語(yǔ)言的影響下產(chǎn)生和發(fā)展起來的。它是人類社會(huì)實(shí)踐的產(chǎn)物……可以有條件地區(qū)分為心理過程、心理狀態(tài)和心理特征?！?/p>

心理學(xué)研究一方面可以豐富對(duì)人的本質(zhì)的全面深刻的理解，另一方面又可以為生活實(shí)踐、工作實(shí)踐服務(wù)，提高實(shí)踐活動(dòng)效率。

高科技的現(xiàn)代社會(huì)，對(duì)人的綜合素質(zhì)的要求越來越高，心理素質(zhì)作為人的綜合素質(zhì)中的重要組成部分，其重要意義不言而喻、不容置疑。

二、心理素質(zhì)的構(gòu)成要素

群文工作者要全面提升自身的心理素質(zhì)，必須把握心理素質(zhì)的構(gòu)成要素，因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)的構(gòu)成要素是心理素質(zhì)的依托與支撐，沒有心理素質(zhì)的構(gòu)成要素，心理素質(zhì)就不復(fù)存在。

根據(jù)心理學(xué)理論，把心理素質(zhì)的構(gòu)成要素分為三個(gè)方面：

一是心理過程。主要包括感覺、知覺、表象、記憶、聯(lián)想、想像、思維、情緒、意志等。

二是心理狀態(tài)。主要包括激情、心境等。

三是心理特征。主要包括能力、氣質(zhì)、性格等。

其中，心理過程是心理的動(dòng)態(tài)方面，心理特征則是心理相對(duì)穩(wěn)定的方面。

針對(duì)群文工作者的工作特點(diǎn)，我認(rèn)為，群文工作者的心理素質(zhì)應(yīng)著重在以下四個(gè)方面努力養(yǎng)成與提升。

其一是感知力。在心理學(xué)中，感知是感覺與知覺的合稱，“感覺是指客觀事物直接作用于人的感覺器官，在人腦中所產(chǎn)生的對(duì)事物個(gè)別屬性的反映，感覺是一切認(rèn)識(shí)活動(dòng)的基礎(chǔ)，也是審美感受的心理基礎(chǔ)?！^知覺，則是在感覺的基礎(chǔ)上對(duì)事物的綜合的、整體的把握?！币簿褪钦f，感覺是知覺的基礎(chǔ)，知覺是感覺的深入。群文工作者必須具有敏銳的感知力，也就是與馬克思所講的“感受音樂的耳朵”和“感受形式美的眼睛”。在群文工作中，無(wú)論是對(duì)參與群文活動(dòng)的主體——廣大的人民群眾，還是對(duì)群文活動(dòng)本身——各種文化、藝術(shù)、科技、體育等活動(dòng)，群文工作者都必須首先有良好的、精準(zhǔn)的、全面的、敏銳的感知力。唯其如此，才能做到“胸有成竹”，而不是“以其昏昏，使人昭昭”。

其二是想像力。在心理學(xué)中，想像是指人腦對(duì)己有表象進(jìn)行加工改造而創(chuàng)造新形象的過程。群文工作中在群文活動(dòng)中，從事的是一項(xiàng)創(chuàng)造性活動(dòng)，其創(chuàng)新力與創(chuàng)造力都必須以想像力的動(dòng)力，因?yàn)闊o(wú)論是再造想像還是創(chuàng)造想像，都屬于創(chuàng)造性思維范疇。前蘇聯(lián)心理學(xué)家彼得羅夫斯基在其主編的《普通心理學(xué)》一書中指出：“想像，或想像力，也像思維一樣，屬于高級(jí)認(rèn)識(shí)過程，其中明顯地表露出人所特有的活動(dòng)性質(zhì)。如果沒有想像出勞動(dòng)的已成結(jié)果，就不能著手進(jìn)行工作。人類勞動(dòng)與動(dòng)物本能行為的根本區(qū)別在于借助想像力產(chǎn)生預(yù)斯結(jié)果的表象。任何勞動(dòng)過程必然包括想像。它更是藝術(shù)、設(shè)計(jì)、科學(xué)、文學(xué)、音樂以及任何創(chuàng)造性活動(dòng)的一個(gè)必要方面?！比何墓ぷ髡咴谌何墓ぷ髦?，從策劃、組織，到輔導(dǎo)、親自參與，一方面自身要具有豐富的想像力；另一方面又要培養(yǎng)、調(diào)動(dòng)、提升群文活動(dòng)參與者的想象力，足見想象力的重要性。

其三是情感力。在心理學(xué)中，情感指的是人對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的一種特殊的反應(yīng)形式，是對(duì)客觀事物是否符合人的需要的一種復(fù)雜的心理反應(yīng)，是主體對(duì)待客體的一種態(tài)度。群文活動(dòng)中，以藝術(shù)活動(dòng)為主，而藝術(shù)又以情感為核心，這正如俄國(guó)大作家列夫·托爾斯泰所說：“人們用語(yǔ)言互相傳達(dá)思想，而人們用藝術(shù)互相傳達(dá)感情。藝術(shù)活動(dòng)是以下面這一事實(shí)為基礎(chǔ)的：一個(gè)用聽覺或視覺接受別人所表達(dá)的感情的人，能夠體驗(yàn)到那個(gè)表達(dá)自己感情的人所體驗(yàn)過的同樣的感情。”群文工作者在群文工作中，一方面自身要傾情投入，激情充沛，對(duì)各項(xiàng)活動(dòng)都要有真切而又深刻的情感體驗(yàn)，并通過自己“以情帶聲，聲情并茂”的表演，感動(dòng)觀眾，引起觀眾的情感共鳴，收到以情動(dòng)情、用心撥心的效果；另一方面又要培養(yǎng)、調(diào)動(dòng)、提升群文活動(dòng)參與者的情感力，足見情感力也是非常重要的心理素質(zhì)。

其四是理解力。在心理學(xué)中，理解是逐步認(rèn)識(shí)事物的聯(lián)系、關(guān)系直至認(rèn)識(shí)其本質(zhì)、規(guī)律的一種思維活動(dòng)，又包括直接理解與間接理解兩種。群文工作者在群文工作中，一方面自身要對(duì)各種群文活動(dòng)的目的、任務(wù)、內(nèi)容、形式有全面、深刻的理解；另一方面又要引導(dǎo)群文活動(dòng)參與者有同樣的理解?！袄斫馊f(wàn)歲”這一口號(hào)，足以說明理解力的重要性之所在。

三、心理素質(zhì)的動(dòng)態(tài)應(yīng)用

群文工作者的心理素質(zhì)是在群文活動(dòng)的具體實(shí)踐中動(dòng)態(tài)應(yīng)用的。

群文活動(dòng)是群文工作中與廣大群眾共同參與的文化活動(dòng)，是一種雙邊互動(dòng)、情感交流、心靈溝通的動(dòng)態(tài)活動(dòng)。因此，群文工作者要在這種雙邊活動(dòng)中虛心向群眾學(xué)習(xí)，在動(dòng)態(tài)過程中努力提高自身的心理素質(zhì)。

與此同時(shí)，要在活動(dòng)中充分尊重群眾的“主體”地位，不斷強(qiáng)化自身的“服務(wù)”意識(shí)，要“群眾活動(dòng)”，而不要“活動(dòng)群眾”。

綜上所述，提高群眾文化工作者的心理素質(zhì)，完善群眾文化工作者的隊(duì)伍建設(shè)對(duì)提高全民文化生活水平將起到至關(guān)重要的作用。

參考文獻(xiàn)：

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篇3

1. 心理素質(zhì)的涵義

所謂心理素質(zhì)，也就是指?jìng)€(gè)性心理品質(zhì)，它是以人的自我意識(shí)為核心，由積極地與社會(huì)發(fā)展相統(tǒng)一的價(jià)值觀所導(dǎo)向的，它包括人的認(rèn)知能力（感覺、知覺、記憶、思維、想象）需要、動(dòng)機(jī)、興趣、情感、意志、性格等智力和非智力因素有機(jī)結(jié)合的復(fù)雜整體。

心理素質(zhì)有能動(dòng)性、中介性、穩(wěn)定性、獨(dú)特性等特點(diǎn)。

2. 心理素質(zhì)對(duì)青少年足球成長(zhǎng)的作用

古今中外，大凡有作為和有成就的人才無(wú)一不具有良好的心理素質(zhì)。所以，具備良好的心理素質(zhì)，從容面對(duì)所遇到的各種困難，對(duì)心理素質(zhì)在新世紀(jì)青少年人才的作用賦予了更重要的意義：①良好的心理素質(zhì)是實(shí)現(xiàn)青少年足球成長(zhǎng)目標(biāo)的基礎(chǔ)；②良好的心理素質(zhì)是青少年足球的動(dòng)力；③良好的心理素質(zhì)是青少年足球事業(yè)成功的保障。

3.心理素質(zhì)在素質(zhì)中的地位

從各種素質(zhì)發(fā)生順序和重要程度看，心理素質(zhì)是第一素質(zhì)。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)以后，除了先天俱來的遺傳素質(zhì)以外，最先出現(xiàn)和形成的是心理素質(zhì)，其他各種各樣的素質(zhì)都是伴隨著心理素質(zhì)的發(fā)展而形成和發(fā)展的。素質(zhì)總水平=心理素質(zhì)（遺傳素質(zhì)+基本素質(zhì)+專門素質(zhì)）

4.青少年足球運(yùn)動(dòng)員掌握足球運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練意義及訓(xùn)練內(nèi)容

訓(xùn)練意義：①增強(qiáng)抗外界環(huán)境的干擾的能力。比賽的勝利與失敗，不僅僅受運(yùn)動(dòng)員自身?xiàng)l件制約，同時(shí)還受外界環(huán)境的干擾，如天氣，場(chǎng)地，觀眾和裁判員等。這些外界環(huán)境的干擾，不同程度上的影響到運(yùn)動(dòng)員的心理活動(dòng)。②促進(jìn)自身的心理健康，提高心理素質(zhì)。加強(qiáng)心理教育，提高運(yùn)動(dòng)員的心理健康水平，提高運(yùn)動(dòng)員健康人格水平。③加強(qiáng)賽前的心理控制。良好的賽前心理狀態(tài)，能使運(yùn)動(dòng)員充分發(fā)揮自己的體力，形成最佳的比賽心理狀態(tài)，全力以赴參加訓(xùn)練和比賽，并取得優(yōu)異基礎(chǔ)。④進(jìn)行自我暗示，形成良好的比賽心理狀態(tài)。通過自我暗示，保持良好的心理狀態(tài)，擺正自己的位置，樹立堅(jiān)強(qiáng)的信心，更好地進(jìn)行比賽。

青少年足球運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練的內(nèi)容：①提高和完善運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)心理能力。主要有肌肉運(yùn)動(dòng)感覺的絕對(duì)感受性和差別感受性，視野，時(shí)空知覺，動(dòng)作反應(yīng)速度，動(dòng)作準(zhǔn)確性，注意特性，運(yùn)動(dòng)記憶，運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和念動(dòng)能力，運(yùn)動(dòng)思維，感覺的自我監(jiān)控能力等。②提高運(yùn)動(dòng)員的一般智力水平。這是因?yàn)楝F(xiàn)代心理學(xué)強(qiáng)調(diào)特殊能力，是在一般能力基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，即在智力基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。③改善運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性心理特征。主要指運(yùn)動(dòng)員的性格、氣質(zhì)、興趣、動(dòng)機(jī)等方面，心理學(xué)家對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性特征的研究表明，他們的個(gè)性特點(diǎn)是：情感高度穩(wěn)定，性格堅(jiān)強(qiáng)自信，善于自我監(jiān)督和自我控制，在訓(xùn)練和比賽復(fù)雜形勢(shì)下，意志堅(jiān)強(qiáng)，作風(fēng)頑強(qiáng)，勇敢而有主動(dòng)精神。

5.青少年足球心理素質(zhì)培養(yǎng)應(yīng)注意的問題

明確訓(xùn)練比賽動(dòng)機(jī)。培養(yǎng)和激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員正確的比賽動(dòng)機(jī)，淡化比賽名次，減輕心理負(fù)擔(dān)。正確分析比賽中對(duì)手的情況，找出自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，才會(huì)調(diào)節(jié)他們訓(xùn)練的積極性和主動(dòng)性。因此，在平時(shí)的訓(xùn)練中，作為教練員不僅僅要注意到訓(xùn)練中的心理因素訓(xùn)練，還要加強(qiáng)賽前的心理控制，有目的地、長(zhǎng)期系統(tǒng)地進(jìn)行心理因素訓(xùn)練，并貫徹于訓(xùn)練的始終。這對(duì)于提高青少年運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)賽意識(shí)，形成最佳的心理狀態(tài)，發(fā)揮良好的技戰(zhàn)術(shù)水平，都具有特別重要的意義。

6.小結(jié)

篇4

一、在語(yǔ)文教學(xué)中實(shí)施心理素質(zhì)教育的前提

我們常說教師是人類靈魂的工程師,承載著教書育人的使命。這表明教師的德、才對(duì)學(xué)生心理健康、靈魂塑造起著決定性作用。為此,要有效地在教學(xué)中實(shí)施心理素質(zhì)教育,語(yǔ)文教師應(yīng)做到:

1.讀懂新課標(biāo),轉(zhuǎn)變教育觀念

“實(shí)施素質(zhì)教育,轉(zhuǎn)變觀念是前提”。作為一名語(yǔ)文教師,應(yīng)充分認(rèn)真吃透新課標(biāo),明確其理念,實(shí)現(xiàn)語(yǔ)文教學(xué)以全面提高學(xué)生素質(zhì)為主要目標(biāo),使自己在教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)中充分滲透心理教育,提高學(xué)生整體的心理健康水平,使學(xué)生心理和行為能正常適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的變化,具有健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì),并使其內(nèi)心豐富,精神充實(shí),各種潛能得以發(fā)揮。

2.教師自身是否具備良好的心理素質(zhì),決定著培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的成敗

教師只有注重提高自身心理素質(zhì),用自己開拓進(jìn)取、樂觀向上的過硬心理去熏陶、去感染學(xué)生,才會(huì)落到實(shí)處地提高心理教育的成效。實(shí)踐證明,教師的健康心理,不僅給學(xué)生是一時(shí)的影響,而且可能會(huì)影響他們的一生。

二、秉承新課標(biāo)理念,在語(yǔ)文教學(xué)中實(shí)施心理素質(zhì)教育的嘗試

1.以“閱讀教學(xué)”為平臺(tái),注重情感熏陶,培養(yǎng)學(xué)生健康心理

《課程標(biāo)準(zhǔn)》中指出:語(yǔ)文教學(xué)要培養(yǎng)學(xué)生熱愛祖國(guó)的語(yǔ)言文字,熱愛中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的感情。以此為指導(dǎo),在閱讀教學(xué)中,教師可以充分利用各種教學(xué)手段去培養(yǎng)學(xué)生健康心理。

(1)教師可以以課堂上的講解教學(xué)為主陣地,以解讀原文為突破口去熏陶學(xué)生性情。語(yǔ)文教材給我們提供了許多滲透健康心理的課文。

(2)教師可以以朗讀教學(xué)為途徑激感,培養(yǎng)情操。在教學(xué)中,引導(dǎo)學(xué)生反復(fù)朗讀,結(jié)合教師的范讀,再現(xiàn)作品的藝術(shù)境界,使學(xué)生經(jīng)過形象感受和情感體驗(yàn)受到潛移默化的教育。

(3)教師還可以有目的地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課外閱讀,可以讓學(xué)生讀《鋼鐵是怎樣煉成的》等名著,讓他們?cè)谟勺x中體會(huì)人物高尚的品質(zhì),認(rèn)清光明與黑暗,增強(qiáng)對(duì)祖國(guó)、對(duì)社會(huì)的責(zé)任感,從而培養(yǎng)正確的人生觀、價(jià)值觀。

2.以寫作為途徑,溝通師生心靈,健全學(xué)生良好的心理素質(zhì)

寫作教學(xué)力求學(xué)生表達(dá)自己的獨(dú)特感受和真切體驗(yàn),力求有創(chuàng)意地表達(dá),引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注現(xiàn)實(shí),熱愛生活。在此基礎(chǔ)上,教師可以通過寫日記、作文等途徑,培養(yǎng)、健全學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

(1)可以利用“日記”開辟宣泄通道。學(xué)生身心急劇發(fā)展,心理又不成熟,常會(huì)產(chǎn)生許多情緒沖動(dòng)。教師可以利用日記作為他們宣泄的渠道,讓學(xué)生毫無(wú)保留地將自己最真實(shí)的想法,最真切的感受寫下來,進(jìn)而加以疏導(dǎo)。這樣,既提高學(xué)生的寫作能力,又可幫助學(xué)生擺脫身心煩惱,保持健康心態(tài)。

(2)以“寫作文”為營(yíng)地健全學(xué)生健康心態(tài)。在寫作教學(xué)中,我從培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的目的出發(fā),按課標(biāo)的理念,結(jié)合學(xué)生的心理實(shí)際和現(xiàn)實(shí)生活的狀況,有意識(shí)地出一些作文題目讓學(xué)生完成。從感受親情的“父親”到珍惜友情的“朋友”;從培養(yǎng)熱愛祖國(guó)的“我的祖國(guó)”到鍛煉意志的“堅(jiān)強(qiáng)”。通過一系列的寫作訓(xùn)練,既練了筆頭,又滲透了心理教育,健全了他們健康的心態(tài)。

3.“以口語(yǔ)交際,綜合性學(xué)習(xí)”教學(xué)為手段,提高學(xué)生心理素質(zhì)

語(yǔ)文教學(xué)應(yīng)促使學(xué)生具有交際能力,具有自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。在教學(xué)中,教師可以較多方式地貫穿心理教育。如組織“學(xué)習(xí)論壇”對(duì)課文中有爭(zhēng)議的問題展開集體討論或兩方辯論,培養(yǎng)學(xué)生的口頭表達(dá)和思辨能力;開辟“我扮我演劇場(chǎng)”,讓學(xué)生自編自演,增強(qiáng)學(xué)生的自信心,培養(yǎng)學(xué)生的自我表現(xiàn)力和組織能力,體驗(yàn)合作與成功的喜悅;創(chuàng)辦“小記者文學(xué)社”,讓學(xué)生去調(diào)查、研究、搜集資料,關(guān)心身邊的小事、國(guó)家的大事,關(guān)注社會(huì)熱點(diǎn),調(diào)動(dòng)他們獨(dú)立自主的積極性,勇于創(chuàng)作的精神,從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

篇5

一、加強(qiáng)學(xué)生自信心的培養(yǎng)，奠定良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)

自信心是人最寶貴的一種心理品質(zhì)，那么，如何培養(yǎng)學(xué)生的自信心呢？教育學(xué)家蘇霍姆林斯基告訴我們：“讓每一個(gè)學(xué)生都抬起頭來走路。”這就要求我們?cè)诮虒W(xué)的過程中對(duì)學(xué)生要多表?yè)P(yáng)、多鼓勵(lì)，要運(yùn)用羅森塔爾效應(yīng)。這樣，學(xué)生就會(huì)受到鼓舞。實(shí)際上，學(xué)生往往特別注重老師對(duì)自己的評(píng)價(jià)，老師有時(shí)一句不經(jīng)意的話或許就會(huì)影響學(xué)生的一生。所以我們教師應(yīng)提倡“賞識(shí)”教育，對(duì)學(xué)生多肯定多鼓勵(lì)，多發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)。

二、增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)能力，充實(shí)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是鍛煉其才干的重要途徑，也是素質(zhì)教育的重要特征和任務(wù)之一。在國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的新世紀(jì)，我們更應(yīng)該增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的自尊心、上進(jìn)心和抗挫折能力。語(yǔ)文教學(xué)也應(yīng)該承擔(dān)起這個(gè)責(zé)任。本學(xué)期，為了讓學(xué)生適應(yīng)議論文這種文體，掌握它的論證方法，進(jìn)而學(xué)會(huì)說理，我在班上舉行了兩場(chǎng)辯論比賽。辯論前把題目要求及應(yīng)準(zhǔn)備的材料都告訴了學(xué)生，指定八位優(yōu)等生分成兩組作為辯論的正方與反方，把其余同學(xué)分成兩組，分別為參加辯論的同學(xué)找材料。

同學(xué)們?cè)谡也牧系倪^程中學(xué)會(huì)了論據(jù)收集的方法，在辯論中懂得了怎樣突出論點(diǎn)、說明事理。第一場(chǎng)辯論由于準(zhǔn)備不足，學(xué)生一時(shí)無(wú)法適應(yīng)。第二場(chǎng)辯論大有進(jìn)展，不僅調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)了學(xué)生的集體榮譽(yù)感，還提高了學(xué)生積極參與競(jìng)爭(zhēng)的心理素質(zhì)。為了讓學(xué)生多讀一些課外古詩(shī)詞，我還組織了一場(chǎng)古詩(shī)詞朗讀比賽，要求每位學(xué)生都要參加。在朗讀中要求學(xué)生口齒清楚、詩(shī)句朗讀流暢，讀出情感。教師在點(diǎn)評(píng)時(shí)做到重表彰、重指導(dǎo)，重點(diǎn)贊譽(yù)中等生和差生的優(yōu)點(diǎn)，從而提高了學(xué)生參與競(jìng)爭(zhēng)的積極性。后來搞的名著知識(shí)競(jìng)賽，采取報(bào)名參加的方法，結(jié)果大多數(shù)學(xué)生踴躍報(bào)名參賽，連差生也敢于自愿報(bào)名，迎難而上，最終，這次活動(dòng)也獲得了成功。經(jīng)過上述活動(dòng)，極大地提高了他們對(duì)集體活動(dòng)的參與意識(shí)，培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

三、引導(dǎo)情感溝通，健全學(xué)生良好的心理素質(zhì)

在實(shí)施素質(zhì)教育中，我體會(huì)到語(yǔ)文教學(xué)中的情感效應(yīng)有其重要的導(dǎo)向作用。教師的“情感”教育制約著學(xué)生的求知心理，能化被動(dòng)為主動(dòng)，化消極為積極，使學(xué)生沿著教師的情感線索去修養(yǎng)品德，去學(xué)習(xí)知識(shí)。我在語(yǔ)文教學(xué)中以講讀啟感，以朗讀激感，以寫作抒感。

講讀啟感，就是要求我們根據(jù)課文內(nèi)容，設(shè)置情感導(dǎo)語(yǔ)和情感線索，并使之貫穿全文。這樣既能使學(xué)生自覺地進(jìn)入學(xué)習(xí)氛圍中，也能在情感中求知學(xué)知，在情感中陶冶情操。

朗讀激感，就是要求教師充分認(rèn)識(shí)到語(yǔ)言文字是文章思想內(nèi)容的存在形式，也是作者表達(dá)認(rèn)識(shí)與感受的媒介和手段，從語(yǔ)言文字入手，引導(dǎo)學(xué)生反復(fù)朗讀，結(jié)合教師的范讀，再現(xiàn)作品的藝術(shù)境界，使學(xué)生經(jīng)過形象感受和情感體驗(yàn)受到潛移默化的影響。

寫作抒感。語(yǔ)文學(xué)科有著其他學(xué)科所沒有的優(yōu)勢(shì)，那就是寫日記、作文，教師應(yīng)結(jié)合作文教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

篇6

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；心理素質(zhì)提升；實(shí)證研究

隨著我國(guó)高等教育大眾化的推進(jìn)，高校學(xué)生數(shù)量日益增多。針對(duì)數(shù)量眾多的學(xué)生群體，高校需要?jiǎng)?chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展，提升大學(xué)生綜合素質(zhì)。然而，傳統(tǒng)的消極心理學(xué)模式過分關(guān)注心理問題學(xué)生，很難照顧到普通同學(xué)的心理健康發(fā)展，而積極心理學(xué)的出現(xiàn)解決了這樣一個(gè)難題。積極心理學(xué)用欣賞的眼光看待學(xué)生，重視人的積極潛能的開發(fā)。本研究探討積極心理學(xué)課對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)提升的新途徑，服務(wù)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。

一、積極心理學(xué)的內(nèi)涵

積極心理學(xué)是心理學(xué)的一個(gè)新思潮，它利用心理學(xué)現(xiàn)有的研究方法，來研究人的積極方面，如美德、幸福等?！胺e極心理學(xué)之父”馬丁•塞利格曼（Seli-geman）認(rèn)為：“積極心理學(xué)的最終目的就是使人們通過理解和建立積極的情感、滿足及意義，而變得更幸福，而幸福就是要過愉快、充實(shí)和有意義的生活?！闭珩R丁•塞利格曼所言，積極心理學(xué)將研究的視角鎖定在幸福的這三個(gè)方面進(jìn)行，倡導(dǎo)用開放和欣賞的眼光研究每個(gè)普通人的積極情緒體驗(yàn)、積極人格和積極社會(huì)制度。在積極情緒體驗(yàn)方面，積極心理學(xué)家將主觀幸福感、滿意和滿足、充實(shí)與快樂、希望與樂觀等作為研究?jī)?nèi)容，并把主觀幸福感作為個(gè)體積極體驗(yàn)的核心，同時(shí)也是生活的最高目標(biāo)，把投入的生活（engagedlife）看作是幸福的因素之一，即一種享受愉悅的心理狀態(tài)。積極心理學(xué)家認(rèn)為要過幸福的生活需要發(fā)揮自身的才能、興趣和優(yōu)點(diǎn)并將研究的重點(diǎn)放在了優(yōu)點(diǎn)和美德上，即積極人格上。在制度的研究上，積極心理學(xué)家把主要的精力放在了學(xué)校和家庭方面，因?yàn)檫@不僅是個(gè)體形成積極人格的有效支撐，也是個(gè)體積極情緒體驗(yàn)的直接來源。

二、心理素質(zhì)的基本內(nèi)涵

個(gè)體在先天遺傳的基礎(chǔ)上，在所處環(huán)境的熏陶及所受教育的共同影響下，形成了相對(duì)穩(wěn)定的心理狀態(tài)和品質(zhì)，并在認(rèn)知、情感、意志、需要、愛好等品質(zhì)上表現(xiàn)出相對(duì)穩(wěn)定的特質(zhì)，我們稱這種心理狀態(tài)和品質(zhì)為心理素質(zhì)。心理素質(zhì)由智力素質(zhì)（包括感知力、注意力、記憶力、想象力、思維力、創(chuàng)新能力、語(yǔ)言表達(dá)能力等）、情緒素質(zhì)（包括情感、意志）和個(gè)性心理素質(zhì)（包括個(gè)性傾向、性格、氣質(zhì)、自我意識(shí)等）三方面構(gòu)成，在人的綜合素質(zhì)中起著舉足輕重的作用，它的優(yōu)劣直接影響和制約著個(gè)體綜合素質(zhì)的發(fā)展。

三、積極心理學(xué)課提升大學(xué)生心理素質(zhì)的實(shí)證研究

（一）研究對(duì)象與方法

研究以239名自愿選修《幸福哲學(xué)：積極心理學(xué)》課程的大學(xué)一年級(jí)學(xué)生為研究對(duì)象，年齡為17-20歲之間。男女生分別為141人和98人，工科、理科和文科類學(xué)生分別為147人、56人和36人。研究時(shí)間為期一學(xué)期，研究工具采用西南大學(xué)張大均、王滔編制的“大學(xué)生心理素質(zhì)問卷”。

（二）研究過程

1.前測(cè)。在課程開始前，對(duì)研究對(duì)象團(tuán)體實(shí)測(cè)“大學(xué)生心理素質(zhì)問卷”，了解學(xué)生的心理素質(zhì)水平。2.實(shí)驗(yàn)方案設(shè)計(jì)。課題組根據(jù)95后大學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，結(jié)合積極心理學(xué)的研究理念，共設(shè)計(jì)了16次累計(jì)32學(xué)時(shí)的積極心理素質(zhì)提升教育方案。方案采用知識(shí)講解、積極心理訓(xùn)練、角色扮演、團(tuán)隊(duì)討論、訓(xùn)練分享等形式，旨在拓寬學(xué)生積極心理知識(shí)面，讓學(xué)生在主動(dòng)參與、親身體驗(yàn)及互動(dòng)中完成自我的適應(yīng)與成長(zhǎng)，養(yǎng)成積極心理品質(zhì)，提升心理素質(zhì)，投入的生活。3.方案實(shí)施。從《幸福哲學(xué)：積極心理學(xué)》開課之日開始，自愿選修本課程的學(xué)生進(jìn)行了為期一學(xué)期的積極心理素質(zhì)提升教育活動(dòng)。每周一次，每次兩個(gè)學(xué)時(shí)，1.5小時(shí)。4.后測(cè)。課程結(jié)束時(shí)，對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行第二次心理測(cè)驗(yàn)，并與前測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行比較分析。

（三）研究資料處理

本研究采用定性與定量分析相結(jié)合的方式進(jìn)行研究資料處理。定量分析是指對(duì)心理測(cè)量表的數(shù)據(jù)分析，本研究中所有數(shù)據(jù)處理方式采用SPSS17.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行；定性分析是指對(duì)學(xué)生課程結(jié)束時(shí)的自我成長(zhǎng)報(bào)告進(jìn)行分析，看學(xué)生主觀感受對(duì)參與訓(xùn)練的評(píng)價(jià)及自身的改變。

（四）結(jié)果

1.“大學(xué)生心理素質(zhì)問卷”前后測(cè)量結(jié)果本研究的目的是驗(yàn)證積極心理學(xué)課對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)提升的實(shí)效。研究利用“大學(xué)生心理素質(zhì)問卷”，對(duì)選修《幸福哲學(xué)：積極心理學(xué)》課的學(xué)生上課前、后心理素質(zhì)各個(gè)維度及因素的變化進(jìn)行了方差分析（見附表1）。結(jié)果顯示：參加《幸福哲學(xué)：積極心理學(xué)》課程的239名同學(xué)，課程前后在大學(xué)生心理素質(zhì)的情緒特征、動(dòng)力特征、個(gè)性特征方面的變化是顯著的。即從數(shù)據(jù)分析上看積極心理學(xué)課對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的某些特質(zhì)是起積極作用的。2.學(xué)生自我成長(zhǎng)報(bào)告分析所有參加《幸福哲學(xué)：積極心理學(xué)》課程的學(xué)生在最后的自我成長(zhǎng)報(bào)告中均反映出在積極心理學(xué)課中獲得的收獲與蛻變。主要表現(xiàn)在以下四個(gè)方面：（1）環(huán)境適應(yīng)能力得到積極提升“在積極心理學(xué)課上，我由一開始的被動(dòng)參與到最后的主動(dòng)參與，再到搶占每一次機(jī)會(huì)跟大家分享，每一步都滲透著成長(zhǎng)的努力。走出積極心理學(xué)課，融入大學(xué)校園，感覺一切都是那樣的和藹可親，不再是剛剛?cè)雽W(xué)時(shí)的陌生和迷茫。突然發(fā)現(xiàn)，大學(xué)是那樣的讓我陶醉，大學(xué)生活是那樣的讓我期待，我會(huì)以積極的心態(tài)享受新環(huán)境賜予我的挑戰(zhàn)和驚喜?！保?）自我認(rèn)識(shí)能力得到有效提升“積極心理學(xué)課為我提供了一種認(rèn)識(shí)自我的新途徑，從而可以看到更加積極向上的自我。進(jìn)入大學(xué)后，看著身邊的小伙伴們一個(gè)個(gè)多才多藝，而我最引以自豪的學(xué)習(xí)也不再是優(yōu)勢(shì)，我整日誠(chéng)惶誠(chéng)恐，不知所措。在積極心理學(xué)課上，通過活動(dòng)的參與，尤其是“優(yōu)勢(shì)大轉(zhuǎn)盤”活動(dòng)，讓我看到了我所不了解的優(yōu)勢(shì)，原來不起眼的我也有這樣多的優(yōu)點(diǎn)。于是，我學(xué)著課上老師教的方法，開始每一天的改變，說來也奇怪，我發(fā)現(xiàn)自己每一天都在變化?，F(xiàn)在的我對(duì)自己是那樣的充滿信心，以一顆平常心對(duì)待生活中的得失和自我的成長(zhǎng)，我不再把學(xué)習(xí)作為衡量自己的唯一指標(biāo)，反而在學(xué)習(xí)方面也取得了很大的成績(jī)?！保?）情緒調(diào)控能力得到積極改善“積極心理學(xué)課教會(huì)了我很多情緒調(diào)節(jié)的方法，我認(rèn)識(shí)到情緒是生活的必需品，心情愉快很重要，享受現(xiàn)在的生活并投入到生活中，讓自己的青春發(fā)光比糾結(jié)于壞情緒重要得多。”（4）獲取積極溝通的方法“每周一次90分鐘的積極心理學(xué)課是我與大家溝通交流的好機(jī)會(huì)，每次我都積極投入到活動(dòng)分享中，與大家心與心的交流。在交流與溝通中，我們學(xué)會(huì)了理解與信任，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力。在團(tuán)隊(duì)中，我明白了奉獻(xiàn)與付出的重要性，同時(shí)理解了大局意識(shí)的重要性。這讓我在人際交往的路上陽(yáng)光明媚?！彼?、討論通過對(duì)“大學(xué)生心理素質(zhì)問卷”的數(shù)據(jù)分析和對(duì)學(xué)生自我成長(zhǎng)報(bào)告的分析可以看出，積極心理課在大學(xué)生心理素質(zhì)的某些維度和發(fā)展是起明顯作用的。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過15次的積極心理素質(zhì)提升方案的訓(xùn)練，學(xué)生最為顯著的發(fā)展是在個(gè)性維度上，重點(diǎn)表現(xiàn)在動(dòng)力特征、情緒特征和自我特征上。因?yàn)榉e極心理學(xué)倡導(dǎo)學(xué)生積極的人格特征、積極的情緒體驗(yàn)，作為一門課程通過知識(shí)講授、角色扮演、素質(zhì)拓展等方式使學(xué)生在課程中能獲得積極的情緒和自我發(fā)展體驗(yàn)，進(jìn)而能夠在積極的氛圍和團(tuán)體中感受到溫暖、信任，發(fā)展出敢于自我探索，積極悅納自我的人格特征，這也與學(xué)生課后的自我成長(zhǎng)報(bào)告相吻合。在認(rèn)知維度上，訓(xùn)練前后并未出現(xiàn)顯著變化，但在反應(yīng)性和實(shí)踐性上發(fā)生了變化，原因可能是課程設(shè)計(jì)上需要學(xué)生在課堂上不斷地配合并積極行動(dòng)，這就無(wú)形中將學(xué)生認(rèn)知維度上的反映性和實(shí)踐性調(diào)動(dòng)起來，進(jìn)而促進(jìn)其發(fā)展變化。大學(xué)生的適應(yīng)性是心理素質(zhì)維度中更容易受成長(zhǎng)和發(fā)展環(huán)境影響的因子。積極心理學(xué)課雖然盡可能真實(shí)地提供學(xué)生生活的社會(huì)環(huán)境，但還是區(qū)別于真實(shí)地社會(huì)環(huán)境，因此學(xué)生的社會(huì)心理適應(yīng)能力無(wú)法得到充分發(fā)揮。我們建議應(yīng)建立學(xué)生心理素質(zhì)提升訓(xùn)練的長(zhǎng)效機(jī)制，除了保證課堂內(nèi)外的活動(dòng)外，還應(yīng)該為學(xué)生提供應(yīng)對(duì)真實(shí)學(xué)習(xí)生活的環(huán)境并在其中歷練。此外，有研究指出，文化環(huán)境會(huì)在一定程度上影響生活在其中的人們的情感反應(yīng)及其表達(dá)方式。所以，我們認(rèn)為，在提升大學(xué)生心理素質(zhì)方面除從積極心理學(xué)的角度盡心思考外，還可以從文化的角度來建構(gòu)，將大學(xué)生心理素質(zhì)提升真正融合到校園文化活動(dòng)的環(huán)境中，探索大學(xué)生綜合素質(zhì)提升的有效途徑。

［參考文獻(xiàn)］

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［4］程明蓮.大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)模式的探索與實(shí)踐［J］.中國(guó)高教研究，2007（05）.

篇7

Methods and Approaches of Innovative Talents'

Professional Mentality Development

WANG Meijuan， HE Xianying

（Jiangxi Vocational College of Finance and Economics， Jiujiang， Jiangxi 332000）

Abstract Vocational colleges insist training with advanced technological capabilities of innovative talents on the basis of educational tasks， but also strengthen the cultivation of innovative talents of professional mentality， in order to help vocational students' future employment and seek more smoothly career development. In this paper， the content of occupational psychological quality innovative talents were introduced， and the main problems for Vocational Students' Psychological Quality Training that exist in the cultivation of innovative talents professional mentality ways and means to carry out a useful exploration.

Key words innovative talents; professional psychology; vocational college

隨著社會(huì)和經(jīng)濟(jì)建設(shè)的飛速發(fā)展，社會(huì)分工也越來越細(xì)，這種發(fā)展趨勢(shì)對(duì)當(dāng)今人才的職業(yè)素質(zhì)提出了更高的要求，即勞動(dòng)者不僅要熟練掌握基本的專業(yè)技能，同時(shí)還要具備創(chuàng)新素質(zhì)、思想道德素質(zhì)和職業(yè)心理素質(zhì)等。人的基本職業(yè)心理素質(zhì)在職業(yè)活動(dòng)中具有重要作用，它不僅影響人們的職業(yè)選擇、工作效率、工作成就，而且影響人們對(duì)職業(yè)的適應(yīng)和發(fā)展。高職院校作為培養(yǎng)一線勞動(dòng)者的教育機(jī)構(gòu)，應(yīng)當(dāng)改革加強(qiáng)對(duì)創(chuàng)新人才的職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)教育，以及提高學(xué)生們的整體職業(yè)素質(zhì)。

1 創(chuàng)新人才職業(yè)心理素質(zhì)的內(nèi)容

職業(yè)心理素質(zhì)是與人所從事的職業(yè)相匹配的心理素質(zhì)的總和，包括職業(yè)意識(shí)、職業(yè)興趣、職業(yè)氣質(zhì)、職業(yè)性格、職業(yè)能力等。

1.1 智力素質(zhì)

所謂創(chuàng)新人才職業(yè)心理里的“智力素質(zhì)”，是指勞動(dòng)者從事與職業(yè)相關(guān)的活動(dòng)應(yīng)當(dāng)具備的基本素質(zhì)，這里是指創(chuàng)新人才在工作創(chuàng)新活動(dòng)中所表現(xiàn)出的各項(xiàng)能力，如記憶能力、想象能力、觀察能力和思維能力等。創(chuàng)新人才的智力素質(zhì)核心內(nèi)容是創(chuàng)新思維，其主要表現(xiàn)和特點(diǎn)在于：在職業(yè)活動(dòng)中善于觀察、有著豐富的知識(shí)儲(chǔ)備、記憶力強(qiáng)、在工作中追求理性和嚴(yán)謹(jǐn)，同時(shí)擁有良好的思維理解能力和豐富的想象力。

想象和思維是創(chuàng)新人才的靈感來源，新的形象和新的假設(shè)突發(fā)性的出現(xiàn)和碰撞，進(jìn)而產(chǎn)生創(chuàng)新的靈感。從創(chuàng)新思維的形式來說，創(chuàng)新是邏輯思維和非邏輯思維的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一;從思維的清晰性來說，創(chuàng)新又是直覺思維和分析思維的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。不可忽視的是，智力因素需要知識(shí)結(jié)構(gòu)、思考能力和創(chuàng)新意識(shí)等條件作為基礎(chǔ)。因此，創(chuàng)新人才要提高智力素質(zhì)，可從這幾個(gè)方面加強(qiáng)培養(yǎng)。

1.2 非智力素質(zhì)

職業(yè)心理中的“非智力素質(zhì)”是一個(gè)較為寬泛的概念。從廣義層面講，創(chuàng)新人才的非智力素質(zhì)是指在工作活動(dòng)中所表現(xiàn)出來的職業(yè)興趣、職業(yè)情感、創(chuàng)新意志和創(chuàng)新需要等非智力因素以外的職業(yè)心理素質(zhì)。其中，職業(yè)興趣和職業(yè)情感是推動(dòng)人才在工作中積極探索創(chuàng)新的驅(qū)動(dòng)力，對(duì)自己的工作有濃厚的興趣和感情，勞動(dòng)者才會(huì)積極開展創(chuàng)新活動(dòng)。創(chuàng)新意志和創(chuàng)新需要是保障人才在創(chuàng)新過程中克服困難，沖破阻礙的精神動(dòng)力。通常人們認(rèn)為，越是智商不高的人其創(chuàng)新能力也不會(huì)突出，創(chuàng)新能力突出的人必定是高智商。但實(shí)際上，創(chuàng)新能力和智商并不一定是匹配的，高智商的人未必就有很強(qiáng)的創(chuàng)新能力，原因就在于那些非智力素質(zhì)（如執(zhí)著的個(gè)性，對(duì)工作的投入和熱愛等）對(duì)創(chuàng)新活動(dòng)產(chǎn)生的巨大影響。在非智力素質(zhì)的影響下，一些高智商的人在工作中終其一生也未能獲得任何創(chuàng)新成果，而一些看似智商平庸的人，卻能憑借著對(duì)職業(yè)的熱忱喜愛，取得一些不俗的創(chuàng)新成就。

2 創(chuàng)新人才職業(yè)心理素質(zhì)的現(xiàn)狀

2.1 智力型職業(yè)心理素質(zhì)缺陷

知識(shí)面狹窄。客觀來說，高職生相較于本科生來說，無(wú)論是在理論知識(shí)學(xué)習(xí)的深度或廣度上都存在一定差距。學(xué)生所掌握的知識(shí)一般只局限于本專業(yè)內(nèi)，對(duì)于其他相關(guān)學(xué)科的知識(shí)掌握不夠。而工作中要面臨的很多實(shí)際問題，大多會(huì)涉及不同學(xué)科的知識(shí)，這就造成高職生在工作中解決實(shí)際問題的能力不強(qiáng)。解決實(shí)際問題能力不強(qiáng)的原因，一方面源自自身知識(shí)面狹窄;另一方面，也跟學(xué)生缺乏工作經(jīng)驗(yàn)和實(shí)際鍛煉有關(guān)。

缺乏工作創(chuàng)新思維。高職生在學(xué)校期間的學(xué)習(xí)考試，更多是通過復(fù)述和模仿，綜合前人的研究和答案而進(jìn)行的重述活動(dòng)，這種活動(dòng)絕大多數(shù)都是針對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)或解決的問題開展的。而到了實(shí)際工作活動(dòng)中，出現(xiàn)的很多問題都是沒有現(xiàn)成答案的。即便是類似的問題在不同的條件和環(huán)境下，正確解決問題的方法也存在著差異。學(xué)生長(zhǎng)期受學(xué)校教育的影響下，對(duì)于用創(chuàng)新思維解決新問題的能力十分欠缺。

2.2 非智力型職業(yè)心理素質(zhì)缺陷

工作缺乏主動(dòng)性。工作時(shí)缺乏主動(dòng)性是高職畢業(yè)生普遍存在的職業(yè)心理問題。企業(yè)中不少工作崗位的職責(zé)要求是不可能用文字描述的那么明確具體的，其工作目標(biāo)也相對(duì)比較模糊籠統(tǒng)，這就需要員工在實(shí)際工作中去主動(dòng)觀察問題、發(fā)現(xiàn)問題、開拓解決、創(chuàng)新創(chuàng)造，而不是消極被動(dòng)地等待。而且，這種被動(dòng)接受的工作態(tài)度，還有可能造成人際關(guān)系的緊張。遇到需要承擔(dān)較大責(zé)任的工作任務(wù)時(shí)就推給其他同事，一旦出現(xiàn)問題就相互推諉扯皮，不僅缺乏積極進(jìn)取的精神，還容易造成與同事之間的關(guān)系不睦。

習(xí)慣于按部就班的工作方式。在行為上、工作中，喜歡將事情的方方面面考慮得很周到，這并非壞事?？墒钱?dāng)畢業(yè)生在工作崗位上仍然不改這種與崗位需要不適應(yīng)的習(xí)慣，過于追求按部就班就是一個(gè)明顯的缺點(diǎn)。須知，企業(yè)工作常常需要打破常規(guī)，去創(chuàng)新地工作。這不僅在產(chǎn)品研發(fā)工作中是這樣，即便是管理崗位和市場(chǎng)開發(fā)工作也是如此。

缺少與他人的情感溝通。對(duì)于工作和興趣之外的人和事關(guān)心少，這是多數(shù)高職生都存在的職業(yè)心理弊病。一些高職畢業(yè)生雖然參加了工作，但仍保持著和在學(xué)校時(shí)一樣的興趣和生活方式，每天下了班就回家，或是參加一些興趣聚會(huì)，對(duì)于工作和興趣以外的人或事一概不關(guān)心。尤其是一些自認(rèn)為在校學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，有突出創(chuàng)新能力的“精英學(xué)生”，主角意識(shí)更強(qiáng)，對(duì)于周圍的同事不屑于進(jìn)行更多的情感溝通。結(jié)果造成個(gè)人在工作中缺乏歸屬感，組織凝聚力不強(qiáng)。學(xué)校教育為學(xué)生樹立了超越前人、勇攀高峰的權(quán)威和理想，學(xué)生們也接受了這種思想，這是學(xué)校教育的成功之處。在于某些具備創(chuàng)新思維能力的學(xué)生對(duì)這個(gè)問題認(rèn)識(shí)不夠全面，在工作中自己只愿當(dāng)主角，不愿當(dāng)配角;只想做那些具有創(chuàng)新價(jià)值的工作，卻忽視了與同事合作這種日常事務(wù)。最后是主角沒當(dāng)成，創(chuàng)新活動(dòng)也因缺乏他人的有效配合而流產(chǎn)。

3 加強(qiáng)創(chuàng)新人才職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)的途徑和方法

3.1 深化校企合作，工學(xué)結(jié)合，增強(qiáng)實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)等職業(yè)實(shí)踐

高職院校要?jiǎng)?chuàng)新校企合作機(jī)制，加強(qiáng)與企業(yè)的合作與聯(lián)系，積極搭建讓學(xué)生充分感受企業(yè)文化的平臺(tái)，邀請(qǐng)企業(yè)管理者、行家里手到學(xué)校講學(xué)，讓學(xué)生真切感受企業(yè)文化，增進(jìn)對(duì)職業(yè)心理素質(zhì)的了解。學(xué)校應(yīng)建立更多實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)的渠道，在校企合作的各個(gè)育人環(huán)節(jié)加強(qiáng)對(duì)高職學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，使學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)去進(jìn)行職業(yè)體驗(yàn)和創(chuàng)新體驗(yàn)，讓高職生在校學(xué)習(xí)期間就能感受到企業(yè)的需求和社會(huì)的需求，把外力轉(zhuǎn)化為學(xué)生內(nèi)在的素質(zhì)，這是深化高職院?！靶Ｆ蠛献?、工學(xué)結(jié)合”人才培養(yǎng)模式創(chuàng)新，提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的重要手段。只有更多的親身體驗(yàn)和實(shí)踐，才能使學(xué)生從內(nèi)心深處認(rèn)識(shí)到職業(yè)心理素質(zhì)的價(jià)值和重要性。工學(xué)結(jié)合是學(xué)生職業(yè)適應(yīng)能力培養(yǎng)的有效組織形式，通過以職業(yè)活動(dòng)項(xiàng)目為載體、任務(wù)驅(qū)動(dòng)的學(xué)習(xí)實(shí)踐過程，開展行為導(dǎo)向的教學(xué)，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立思考、自主學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和終身學(xué)習(xí)的潛能，培養(yǎng)學(xué)生與人交流、與人合作的能力，自主學(xué)習(xí)的能力，搜集和應(yīng)用信息的能力，解決問題的能力以及創(chuàng)新的能力，縮短職業(yè)適應(yīng)期。

3.2 在課堂教學(xué)中滲透職業(yè)心理素質(zhì)教育和創(chuàng)新教育內(nèi)容

高職院校要結(jié)合實(shí)際，充分利用自身的教育資源，通過開設(shè)專門的職業(yè)心理素教育課及相關(guān)的就業(yè)指導(dǎo)課、心理健康課，來拓展和提升學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)。同時(shí)，職業(yè)課程是高職院校教育的主要形式，學(xué)校應(yīng)積極利用課堂這一教學(xué)陣地，對(duì)學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)。在這個(gè)過程中，教師應(yīng)積極發(fā)揮示范作用，以學(xué)生的興趣和未來就業(yè)為中心，選擇一些學(xué)生普遍關(guān)心的熱點(diǎn)問題，從中挖掘一些前人未涉及或少談起的問題對(duì)學(xué)生進(jìn)行提問和講解，這樣不僅鍛煉了學(xué)生的創(chuàng)新思維，而且使他們?cè)趯ふ医鉀Q問題方法的同時(shí)，提高自身的職業(yè)潛能以及所要求的職業(yè)心理素質(zhì)。

3.3 開設(shè)職業(yè)心理素質(zhì)教育課

目前我國(guó)多數(shù)高職院校都開設(shè)有就業(yè)指導(dǎo)課。就業(yè)指導(dǎo)課的內(nèi)容講授必然要涉及很多心理專業(yè)方面的內(nèi)容，因此應(yīng)開設(shè)職業(yè)心理素質(zhì)教育課程。高職學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)要貫穿整個(gè)高職教育的全過程，不同階段、不同年級(jí)有不同的任務(wù)及側(cè)重點(diǎn)。一年級(jí)主要進(jìn)行自我認(rèn)知、職業(yè)生涯規(guī)劃;二年級(jí)側(cè)重職業(yè)習(xí)慣養(yǎng)成和職業(yè)能力培養(yǎng);三年級(jí)傾向擇業(yè)教育、就業(yè)心理輔導(dǎo)。教師可通過情境模擬的形式開展職業(yè)心理講授活動(dòng)，也可以通過統(tǒng)計(jì)分析歷屆畢業(yè)生的就業(yè)情況，從中找出過往畢業(yè)生身上的優(yōu)秀職業(yè)心理素質(zhì)，為學(xué)生提供一些真實(shí)可信的榜樣，從而激發(fā)學(xué)生完善自我的動(dòng)力。職業(yè)心理素質(zhì)教育課程要根據(jù)學(xué)生的需要、認(rèn)知發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律循序漸進(jìn)地促進(jìn)學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)的提高。同時(shí)，教師可在教學(xué)過程中根據(jù)班上學(xué)生的具體情況開展有針對(duì)性的個(gè)性化職業(yè)心理咨詢與輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高自身職業(yè)心理素質(zhì)。

3.4 加強(qiáng)職業(yè)道德教育

職業(yè)道德是職業(yè)心理素質(zhì)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，不講職業(yè)道德的創(chuàng)新活動(dòng)對(duì)企業(yè)和社會(huì)所造成的危害和損失可能是無(wú)法估量的。因此，學(xué)校應(yīng)將職業(yè)道德教育作為對(duì)學(xué)生心理教育的一個(gè)重要內(nèi)容，以職業(yè)道德為中心，通過向?qū)W生系統(tǒng)地講授職業(yè)道德的原則、規(guī)范和養(yǎng)成等內(nèi)容，使學(xué)生形成積極向上的敬業(yè)意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)、紀(jì)律意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的職業(yè)道德教育，其目的在于幫助學(xué)生前瞻性地認(rèn)識(shí)在職業(yè)活動(dòng)中應(yīng)該遵守的行為規(guī)范，進(jìn)而對(duì)整個(gè)企業(yè)和社會(huì)形成正確的審視，將職業(yè)和道德緊緊聯(lián)系在一起，幫助學(xué)生打造一個(gè)成功的職業(yè)生涯。

3.5 加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，優(yōu)化學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境

當(dāng)今興起的網(wǎng)絡(luò)文化對(duì)高職生的影響是雙重的。一方面，網(wǎng)絡(luò)的主體性和自由性使學(xué)生的獨(dú)立性、自主性乃至創(chuàng)新性得到了進(jìn)一步提升，通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行創(chuàng)新創(chuàng)造性活動(dòng)也成為當(dāng)今社會(huì)發(fā)展和教育發(fā)展的趨勢(shì)。同時(shí)由于網(wǎng)絡(luò)為高職生全面了解社會(huì)開辟了一個(gè)新的窗口和視野，這對(duì)于學(xué)生提高鑒別是非、認(rèn)識(shí)真理和謬論提供了一個(gè)很好的渠道。另一方面，網(wǎng)絡(luò)上也充斥著各種對(duì)社會(huì)和各行各業(yè)的人或事的片面和絕對(duì)化評(píng)論，高職生雖然在年齡上多已是成年人，但他們的思想意識(shí)和道德觀念尚處于形成期。如果長(zhǎng)期受網(wǎng)絡(luò)上片面絕對(duì)化信息的熏陶，難免會(huì)形成錯(cuò)誤的人生觀、價(jià)值觀和職業(yè)觀。因此，學(xué)校要充分利用網(wǎng)絡(luò)文化，在充分利用網(wǎng)絡(luò)積極作用的同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)的管理和建設(shè)，以此為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境。

篇8

關(guān)鍵詞：初中體育；加強(qiáng)；心理素質(zhì)鍛煉；意義；途徑

一、引言

初中生不但即將進(jìn)入青春期，而且還是內(nèi)心素質(zhì)逐漸走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期，如果此時(shí)他們出現(xiàn)心理不成熟現(xiàn)象，就會(huì)發(fā)生各種叛逆心理問題，因而需要教師給予更多地關(guān)注和引導(dǎo)。在新課程改革的背景下，初中體育教師可以借助身體運(yùn)動(dòng)鍛煉的形式，讓學(xué)生們?cè)趨⑴c和合作過程中，通過多樣化的教學(xué)手段，不斷提高學(xué)生的自信心，逐漸磨練出堅(jiān)強(qiáng)的意志，形成健全的心理素質(zhì)。

二、初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的意義

1．加強(qiáng)溝通交流，排解心理障礙

體育教學(xué)多是在戶外開展，是一門具有很強(qiáng)開放性的學(xué)科，師生之間有了很多的接觸機(jī)會(huì)，學(xué)生之間的溝通交流也會(huì)更為密切，通過與同齡人的相互深入了解和結(jié)識(shí)，消除各自的隔閡，改善班級(jí)人際關(guān)系，同時(shí)也有助于排解一些學(xué)生的心理障礙，避免形成自閉的人格，以更加積極陽(yáng)光的情緒進(jìn)行學(xué)習(xí)和生活。

2．循序漸進(jìn)，提升學(xué)生自信心

當(dāng)前一些初中生覺得自己學(xué)習(xí)成績(jī)落后，就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑感，覺得自己一無(wú)是處，這時(shí)體育教師可以通過體育鍛煉活動(dòng)的形式，幫助學(xué)生找回自信，讓他們體會(huì)到成功的自豪感。另外還有很多學(xué)生不愛參加體育鍛煉，嫌累怕苦，這時(shí)教師應(yīng)該堅(jiān)持循序漸進(jìn)的教學(xué)程序，先通過那些簡(jiǎn)單的、有趣的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，然后再逐漸引向深入，滲透進(jìn)去競(jìng)爭(zhēng)對(duì)抗元素，使其找到快樂感，從而逐漸讓他們愛上體育鍛煉，適應(yīng)校園生活。

3．勞逸結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生智力發(fā)育

初中階段學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力逐漸加大，初中體育教師可以組織學(xué)生走出課堂、走出校園、走向戶外，從那些枯燥乏味的文化課學(xué)習(xí)中脫離出來，在大自然中開闊自己的心境，緩解疲勞，放松身心，勞逸結(jié)合，更新思路，這更加有助于青少年學(xué)生的大腦發(fā)育，促進(jìn)智力的進(jìn)一步發(fā)育，對(duì)提高文化課教學(xué)效率有著很大的幫助。

三、初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的途徑

1．因材施教，個(gè)性化發(fā)展

由于初中生的文化課學(xué)習(xí)壓力比較大，體育運(yùn)動(dòng)就有助于學(xué)生對(duì)自己的心理進(jìn)行自我調(diào)整，以更加飽滿的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中，提高學(xué)習(xí)效率。每個(gè)學(xué)生的性格特點(diǎn)都各不相同，因而初中體育教師一定要因材施教，運(yùn)用多樣化的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性。教師可以帶領(lǐng)學(xué)生做一些簡(jiǎn)單的放松式體育運(yùn)動(dòng)，例如將雙手舉過頭頂，用力伸懶腰，之后做深呼吸，反復(fù)進(jìn)行幾次，對(duì)放松心情的效果明顯。再比如廣播體操的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大，體育教師還可以帶領(lǐng)學(xué)生做體操，促進(jìn)血液循環(huán)，不需要耗費(fèi)學(xué)生很多的體力，就能起到緩解壓力的作用，實(shí)現(xiàn)了鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)的目標(biāo)。

2．開展體育競(jìng)賽，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

在現(xiàn)代社會(huì)，到處都存在著競(jìng)爭(zhēng)，初中體育教師可以借助體育活動(dòng)的競(jìng)技性，不斷增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，激勵(lì)他們不斷前進(jìn)。在實(shí)際教學(xué)中，教師組織開展的競(jìng)賽要有趣味性，這樣才能讓學(xué)生全身心地投入其中，在積極的競(jìng)技或練習(xí)中，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及進(jìn)取精神。例如教師可以組織學(xué)生開展跳遠(yuǎn)比賽，不但要看最終誰(shuí)跳得距離遠(yuǎn)，同時(shí)還要考察學(xué)生助跑與起跳的銜接等細(xì)節(jié)問題，多角度地去評(píng)判學(xué)生的參與成果，這樣更能激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，他們會(huì)更加注重掌握動(dòng)作要領(lǐng)，更好地完成鍛煉任務(wù)。

3．開展團(tuán)隊(duì)游戲，培養(yǎng)合作精神

很多體育項(xiàng)目都有著很強(qiáng)的集體性特征，需要學(xué)生之間相互配合，共同合作才能完成任務(wù)，因而體育教師可以組織學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲，讓他們感受到集體的力量，感受合作的重要性，從而走出消極、狹隘、偏激等心理誤區(qū)，積極融入到集體中，形成濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。例如初中體育教師可以把班級(jí)學(xué)生化分為兩個(gè)組，面對(duì)面站立，然后教師說出游戲規(guī)則“所有人伸出食指，放在自己的胸前位置；輕輕托住單杠，但不能用手指勾，任何人的食指不能脫離單杠，否則就要重新開始；然后把單杠放到膝蓋位置，比一比哪個(gè)小組最快的完成任務(wù)”。

4．創(chuàng)設(shè)情境，磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志

一些初中生平時(shí)能夠表現(xiàn)出很穩(wěn)定的情緒，但一到關(guān)鍵時(shí)刻就非常緊張，頻頻出錯(cuò)，發(fā)揮失常，出現(xiàn)“掉鏈子”的問題。初中體育教師可以創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的比賽情境，這有助鍛煉他們的心理素質(zhì)，磨練出堅(jiān)強(qiáng)的意志。比如可以開展一場(chǎng)特殊的籃球賽，當(dāng)比賽還剩最后一分鐘且比分只有1分時(shí)，這樣就能有效考驗(yàn)雙方參與者的心理素質(zhì)，為了獲取最終的比賽勝利，就會(huì)在反復(fù)爭(zhēng)奪比分優(yōu)勢(shì)的時(shí)候，逐漸形成強(qiáng)大的心理素質(zhì)。

5．激勵(lì)教育，培養(yǎng)自信心

初中體育教師還應(yīng)該對(duì)學(xué)生經(jīng)常地開展激勵(lì)教育，讓他們即使是面對(duì)困難，也要保持強(qiáng)大的自信心，并最終體驗(yàn)成功的快樂。比如可以組織開展趣味接力賽，第一棒踢毽子10個(gè)，第二棒跳繩10個(gè)，第三棒蛙跳10次，第四棒跑步200米，最終比拼名次，這樣有助于讓學(xué)生感受體育精神，并在師生的加油助威中獲得更大的斗志。

四、結(jié)語(yǔ)

總之，在素質(zhì)教育理念逐漸深入人心的背景下，初中體育教師要注重促進(jìn)學(xué)生身心雙方面的共同發(fā)展，采取多種課堂教學(xué)形式，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，在促進(jìn)自身心理不斷健全的同時(shí)，也能促進(jìn)其他文化課教學(xué)更高效地開展。

參考文獻(xiàn)：

［1］方立春．淺析初中體育教學(xué)中如何加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉［J］．時(shí)代教育，2015（16）：241－242．

［2］萬(wàn)叢靈．初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的途徑［J］．教育教學(xué)論壇，2014（13）：253－254．

［3］李崇珍．初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的途徑探究［J］．新教育時(shí)代電子雜志（教師版），2016（34）：110．

篇9

【關(guān)鍵詞】心理素質(zhì)；聲樂學(xué)習(xí)；演唱；作用

中圖分類號(hào)：J60 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1007-0125（2017）02-0064-02

人的一切活動(dòng)都是在心理活動(dòng)的支配下完成的，因此說，良好的心理素質(zhì)對(duì)于人們身體活動(dòng)的意識(shí)方向是具有促進(jìn)作用的。對(duì)于聲樂學(xué)習(xí)與演唱來說，心理素質(zhì)在其中扮演的角色是不能夠被忽視的。演唱是藝術(shù)形式的一種，心理學(xué)與聲樂、歌唱之間存在著密切關(guān)系，這種關(guān)系可以促進(jìn)表演者積極情緒的發(fā)揮。

一、歌唱中的心理素質(zhì)因素及其重要性

（一）意志力與歌唱。意志力是指一個(gè)人想要達(dá)到某種目的與效果，需要努力克服困難，最終實(shí)現(xiàn)目的的某種意志品質(zhì)。在聲樂學(xué)習(xí)與演唱中，需要意志力發(fā)揮作用。眾所周知，在進(jìn)行正式演唱之前需要進(jìn)行聲樂的練習(xí)與培養(yǎng)，在這個(gè)過程中，需要學(xué)習(xí)者克服外界的誘惑而專心致志進(jìn)行練習(xí)。意志力屬于心理素質(zhì)的一部分，是受人的心理活動(dòng)支配的，是在心理活動(dòng)的影響下完成的。意志力是內(nèi)部心理素質(zhì)的轉(zhuǎn)化，從而對(duì)歌唱者的行動(dòng)進(jìn)行支配與調(diào)節(jié)。單從外部因素看，意志力與歌唱并無(wú)關(guān)系，但實(shí)際上二者存在密切的聯(lián)系。

（二）演唱者自身感覺、情感與歌唱。所謂的感覺是一種心理層面的范疇，演唱者在演唱過程中需要這種感覺的存在。在聲樂訓(xùn)練中，除了必要的專業(yè)知識(shí)需要教師指導(dǎo)以外，另外一個(gè)不可忽視的因素就是要求演唱者找到演唱的感覺。演唱者在平時(shí)的訓(xùn)練中，要找到對(duì)整首歌感情上的總體把握，是歡愉的，還是悲憤的；是高昂的，還是激進(jìn)的，這些都需要演唱者在平時(shí)的訓(xùn)練中，正確地將自身的感覺與整首歌的感情定位，這樣演唱起來才不會(huì)有一種錯(cuò)亂的感覺。演唱者自身的感覺很重要，它能夠影響整首歌的演唱是否成功，效果是否最佳，因此，在平時(shí)的訓(xùn)練中需要演唱者對(duì)自身感覺進(jìn)行準(zhǔn)確把控。

（三）演唱者情緒與歌唱。心理學(xué)意義上的情緒是指身體對(duì)個(gè)體行為成功與否，在生理反應(yīng)基礎(chǔ)上的評(píng)價(jià)和體驗(yàn)，包括喜、怒、哀、樂等心理感受。每個(gè)人的心理感受能力是不同的，同樣面對(duì)一件事情，有的人感受到的東西很多，有的人卻很少，個(gè)人的感受能力不同，直接導(dǎo)致表現(xiàn)出來的行動(dòng)力也是不同的。演唱者自身的情緒會(huì)對(duì)歌唱訓(xùn)練帶來很大影響，比如說，演唱者每天都悶悶不樂，那么勢(shì)必不會(huì)對(duì)作品有很好的發(fā)揮，良好的情緒能夠影響演唱者積極情緒的發(fā)揮，積極的情緒會(huì)對(duì)作品有促進(jìn)作用。

（四）演唱者個(gè)性與歌唱。心理學(xué)角度的個(gè)性是指一個(gè)人在日常生活當(dāng)中的具體表現(xiàn)。性格外向的人會(huì)對(duì)世界有更好的了解，通過了解世界來更好地接觸未知。藝術(shù)是不分國(guó)界的，演唱者需要通過外面的世界與藝術(shù)進(jìn)行碰撞與融合，他們的個(gè)性能夠影響演唱效果。性格外向的人，會(huì)更好地感知世界，這對(duì)演唱是非常有幫助的。心思比較細(xì)膩的人體會(huì)作品當(dāng)中的感情會(huì)更加到位，從而對(duì)整首歌的感情把握到位。

二、歌唱中不良心理表現(xiàn)及其危害

（一）恐慌心理。恐慌心理的產(chǎn)生并不完全是由于個(gè)人的專業(yè)素質(zhì)不夠，這與自身很多因素都有關(guān)系。站在舞臺(tái)上，由于觀眾的反應(yīng)、舞臺(tái)效果以及自身的心理素質(zhì)等，都可能會(huì)產(chǎn)生恐慌心理。不同的演唱者所產(chǎn)生的恐慌心理程度是不同的，一般會(huì)出現(xiàn)手心出汗、聲音跑調(diào)、心跳加速等，對(duì)于舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)豐富的老藝術(shù)家來說，出現(xiàn)這種情況還是比較少的，對(duì)于一些經(jīng)驗(yàn)匱乏的演唱者來說，出現(xiàn)這種情況則很正常。恐慌心理的克服，需要演唱者在平時(shí)的訓(xùn)練當(dāng)中多加注意。

（二）缺乏自信。演唱者的自信程度與其自身的專業(yè)素質(zhì)是有關(guān)系的，與自身的個(gè)性也是分不開的。一個(gè)好的演唱者不會(huì)去在意外界的諸多因素，比如說自身的長(zhǎng)相、家庭條件以及專業(yè)技能是否過關(guān)等，他們考慮的是如何在舞臺(tái)上淋漓盡致地將作品完美展現(xiàn)出來。缺乏自信的演唱者，首先在表演過程中就沒有底氣進(jìn)行歌唱，不會(huì)與臺(tái)下觀眾進(jìn)行互動(dòng)，每次表演完就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的失落感，繼而沒有激情投入到下一次的訓(xùn)練中，這其實(shí)是一個(gè)嚴(yán)重的惡性循環(huán)，長(zhǎng)此以往會(huì)毀掉一個(gè)演唱者的前程。

（三）患得患失。每一個(gè)演唱者都有自身的追求，都有想要達(dá)到的目標(biāo)。對(duì)于個(gè)性比較要強(qiáng)的演唱者來說，他們對(duì)自身的要求都很高，每一首作品的表演都要做到完美。在平時(shí)訓(xùn)練中，對(duì)自身的專業(yè)要求也是頗高。這樣的演唱者大多數(shù)情況下是不允許他人超過自己的，對(duì)于表演來說，也不允許出現(xiàn)任何的瑕疵，這種患得患失的情緒是非常不利于演唱者自身進(jìn)步的。

（四）忽視心理因素，單純追求技術(shù)。有些演唱者對(duì)于聲樂的要求達(dá)到了極致追求，他們?cè)敢鈱⒏鄷r(shí)間花在藝術(shù)追求上。這些演唱者首先在專業(yè)課程與素質(zhì)方面要求自身要做到極致，對(duì)于作品，無(wú)論是感情基調(diào)還是自身情感的升華，都掌握得非常到位，相比較于心理因素，他們會(huì)更加重視表演當(dāng)中技術(shù)的體現(xiàn)。他們認(rèn)為，只要具備扎實(shí)的基本功與舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，就能夠?qū)⒆髌吠昝勒宫F(xiàn)。實(shí)則不然，想要將一首歌完美展現(xiàn)出來，不僅需要堅(jiān)實(shí)的基本功與豐富的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，與此同時(shí)，也需要注意心理因素的影響。心理因素是不可忽視的一項(xiàng)重要因素，演唱者需要將其考慮在內(nèi)，作為提升自身的一部分。

篇10

[關(guān)鍵詞]ARCS模式;心理素質(zhì)教育;高職

[中圖分類號(hào)]G479 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1005-6432(2010)45-0171-02

1 我國(guó)當(dāng)代高職生心理素質(zhì)教育的現(xiàn)狀

1.1 心理素質(zhì)教育越來越受到重視,心理素質(zhì)教育逐漸被高職生接受

2001年,教育部在《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校高職生心理健康教育工作的意見》中明確指出,“高等學(xué)校培養(yǎng)的學(xué)生不僅要有良好的思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì),而且要有良好的心理素質(zhì)”。高職生心理素質(zhì)教育是其培養(yǎng)高職生綜合素質(zhì)的重要組成部分,正是基于此,《心理素質(zhì)教育》課程在高職院校應(yīng)運(yùn)而生,心理素質(zhì)教育受到了廣泛關(guān)注和重視。

1.2 心理素質(zhì)教育存在的問題

目前,我國(guó)有關(guān)心理素質(zhì)的教育尚處于研究階段,高職生心理素質(zhì)概念的界定并不明確,心理素質(zhì)教育內(nèi)容體系并不清晰、完整,心理素質(zhì)教育方法簡(jiǎn)單,缺乏系統(tǒng)的、專業(yè)的理論體系來指導(dǎo)心理素質(zhì)教學(xué)實(shí)踐,使高職心理素質(zhì)教學(xué)處于無(wú)序的狀態(tài)。同時(shí),高職院校心理素質(zhì)教育者大多沒有經(jīng)過專門的培訓(xùn),對(duì)心理素質(zhì)教育理論了解不夠,教學(xué)中難以把握高職生的心理規(guī)律,缺乏有效的教學(xué)手段,對(duì)教學(xué)中出現(xiàn)的問題歸因不準(zhǔn)。這些問題的存在阻礙了高職心理素質(zhì)教育的發(fā)展,降低了心理素質(zhì)教育的教學(xué)效果。

2 ARCS動(dòng)機(jī)設(shè)計(jì)模式為心理素質(zhì)教育改革提供了有效的理論依據(jù)

在 ARCS動(dòng)機(jī)設(shè)計(jì)模式中,Keller 將動(dòng)機(jī)理論、動(dòng)機(jī)策略與教學(xué)設(shè)計(jì)理論相結(jié)合,在此基礎(chǔ)上提出了動(dòng)機(jī)激勵(lì)的四要素,并闡述了動(dòng)機(jī)設(shè)計(jì)的流程。Keller 提出了激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的四類要素:①注意,教學(xué)應(yīng)引起并維持學(xué)生的好奇和注意;②相關(guān)性,將教學(xué)與學(xué)生的重要需要和動(dòng)機(jī)相結(jié)合;③自信,教學(xué)應(yīng)發(fā)展學(xué)生對(duì)成功的自信,使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生積極的期望;④滿足感,即教學(xué)應(yīng)組織強(qiáng)化,將學(xué)習(xí)成績(jī)置于學(xué)生的控制之下,使學(xué)生從學(xué)習(xí)中獲得滿足。

ARCS 動(dòng)機(jī)設(shè)計(jì)模式以一種問題解決的途徑來討論如何解決動(dòng)機(jī)問題,使教師能夠通過了解影響學(xué)生動(dòng)機(jī)的因素,分析學(xué)生的動(dòng)機(jī)狀況,確定動(dòng)機(jī)激勵(lì)的重點(diǎn)和策略,從而提高教學(xué)成功的可能性。由于這一模式與教學(xué)設(shè)計(jì)緊密結(jié)合,因此它對(duì)于教師如何在課堂教學(xué)中激發(fā)學(xué)生的動(dòng)機(jī)提供了重要的指導(dǎo)和啟發(fā)。ARCS動(dòng)機(jī)設(shè)計(jì)模式為我們提供了一種啟發(fā)性指導(dǎo),其有效性在國(guó)外已經(jīng)得到了許多教學(xué)實(shí)驗(yàn)的證實(shí)。利用ARCS動(dòng)機(jī)設(shè)計(jì)模式我們可以重新審視心理素質(zhì)訓(xùn)練課程的教學(xué)目標(biāo),重新設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容,改善教學(xué)方法,提高教學(xué)的針對(duì)性、實(shí)效性,讓學(xué)生在富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的訓(xùn)練教學(xué)過程中全面提高心理素質(zhì)。

3 ARCS 動(dòng)機(jī)設(shè)計(jì)模式在心理素質(zhì)訓(xùn)練課程中的具體運(yùn)用

根據(jù)Keller的ARCS動(dòng)機(jī)設(shè)計(jì)模型,在教學(xué)中,我們首先要吸引和培養(yǎng)學(xué)生對(duì)課程的注意力和興趣,讓他們理解此項(xiàng)教育與其今后的學(xué)業(yè)、事業(yè)和成就密切相關(guān),激發(fā)其積極性并誘發(fā)其強(qiáng)烈的自信心,使其滿懷信心地完成每一項(xiàng)教學(xué)訓(xùn)練,最終通過認(rèn)同、競(jìng)爭(zhēng)等方式讓其體驗(yàn)圓滿完成訓(xùn)練任務(wù)后的成就感,從而順利完成教學(xué)任務(wù),獲得滿意的教學(xué)和訓(xùn)練效果。

3.1 注意要素的運(yùn)用

(1)建立融洽的師生關(guān)系,營(yíng)造良好的課堂氛圍

融洽的師生關(guān)系和良好的課堂氛圍是影響學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的外部誘因,對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)有巨大的誘發(fā)作用。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn):學(xué)生對(duì)教學(xué)信息的篩選、取舍與他們對(duì)教師的肯定與否有直接的關(guān)系。心理素質(zhì)教學(xué)中老師要有民主意識(shí),要對(duì)高職生傾注更多的關(guān)懷和熱愛,給予更多的理解和信任,要了解高職生的生理、心理、行為特征,尊重每一位學(xué)生的個(gè)性、自尊心,贏得學(xué)生的信任、肯定,使他們對(duì)教師的教學(xué)和言論產(chǎn)生渴望感,主動(dòng)發(fā)揮其積極性,最終獲得更多的教學(xué)信息,使教學(xué)效果提高。

心理素質(zhì)教學(xué)過程中要注意發(fā)揮學(xué)生的主體性,創(chuàng)設(shè)出一個(gè)寬松、自由、民主的課堂氣氛,使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人。要利用多種途徑,引導(dǎo)和激勵(lì)全體學(xué)生主動(dòng)參與、銳意創(chuàng)新的熱情,讓學(xué)生有更多的獨(dú)立思考的時(shí)間與空間,允許學(xué)生大膽地發(fā)表自己成熟的或不成熟的看法,使其成長(zhǎng)與發(fā)展的天性自然地流露出來,讓學(xué)生在爭(zhēng)辯中逐漸成熟,培養(yǎng)其獨(dú)立性、創(chuàng)造性。

(2)利用靈活的教學(xué)手段,激發(fā)學(xué)生探究欲望

教學(xué)中教師要善于挖掘教材中蘊(yùn)涵的創(chuàng)造性因素,通過設(shè)疑、創(chuàng)設(shè)情境,給予每位學(xué)生參與的機(jī)會(huì)。整個(gè)教學(xué)過程應(yīng)始終以學(xué)生為中心,教師起組織者、指導(dǎo)者、幫助者和促進(jìn)者的作用,倡導(dǎo)“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方式。教師要善于利用情境、協(xié)作、會(huì)話等多種學(xué)習(xí)環(huán)境要素,讓學(xué)生有更多的時(shí)間自主學(xué)習(xí)、自由討論,充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、積極性和首創(chuàng)精神,把課堂由教師的“講堂”變成學(xué)生的“學(xué)堂”。教師教學(xué)的方式方法要靈活多樣,教學(xué)的表情動(dòng)作要豐富多姿、語(yǔ)言聲調(diào)要富于感染力,這樣才能調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒,吸引學(xué)生的注意,最終達(dá)到有效地實(shí)現(xiàn)心理素質(zhì)培養(yǎng)的目的。

3.2 相關(guān)性要素的運(yùn)用

(1)教學(xué)內(nèi)容的針對(duì)性、生活化

教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置要從高職生這一背景出發(fā),貼近他們的生活環(huán)境,符合他們的心理行為特征。教學(xué)中應(yīng)使用一些與他們目前的興趣和經(jīng)歷相關(guān)聯(lián)的模擬、類比、個(gè)案分析或事例,真正走入學(xué)生的現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)、生活、交往的實(shí)際。同時(shí),教學(xué)內(nèi)容要與他們已有的經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系在一起,尊重他們的獨(dú)立人格,以多維度來表征教學(xué)內(nèi)容,讓學(xué)生以適合自己的方式對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行加工,由學(xué)生自己設(shè)定心理素質(zhì)培養(yǎng)計(jì)劃和目標(biāo),把老師的教學(xué)目標(biāo)化為學(xué)生內(nèi)在的目標(biāo)要求,使每位同學(xué)有不同的進(jìn)步方向和空間。這樣,可以激發(fā)學(xué)生的自我認(rèn)同感,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,滿足不同類型學(xué)生的學(xué)習(xí)需要,真正做到師生互動(dòng)、生生互動(dòng)。

(2)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生發(fā)展需要相結(jié)合

提高相關(guān)性還必須將教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生未來的學(xué)業(yè)和工作相聯(lián)系,滿足學(xué)生未來發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的需要。自我實(shí)現(xiàn)是學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)因,將心理素質(zhì)訓(xùn)練與學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)的需要相匹配,有效地利用這一穩(wěn)定且持久的動(dòng)機(jī),使學(xué)生產(chǎn)生積極的參與動(dòng)機(jī),進(jìn)而獲得真切的感受、積極的訓(xùn)練體驗(yàn),最終有效提高心理素質(zhì)訓(xùn)練的教育教學(xué)質(zhì)量。

3.3 自信心要素的運(yùn)用

(1)循序漸進(jìn)的訓(xùn)練內(nèi)容安排

在訓(xùn)練過程中,當(dāng)學(xué)生感覺到自己有能力克服困難時(shí),自信心會(huì)增加,會(huì)對(duì)訓(xùn)練產(chǎn)生興趣,從而能很好地完成任務(wù)。因此,在課程安排上,教師要根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的自信心水平逐漸設(shè)置課程訓(xùn)練難度,在學(xué)生的現(xiàn)有素質(zhì)能力與素質(zhì)培養(yǎng)要求之間建立起聯(lián)系,有效減弱意志努力的程度,使學(xué)生在一種自然遞進(jìn)的狀態(tài)下經(jīng)常體驗(yàn)到成功的喜悅。

(2)建立合理的合作小組

不同的學(xué)生,其自信心、體能、反應(yīng)、克服苦難的勇氣是不同的,教學(xué)中應(yīng)按素質(zhì)差異進(jìn)行小組合理組合,建立起綜合素質(zhì)均衡的、平等和諧、齊心協(xié)力的各合作小組。訓(xùn)練中通過成員之間的相互鼓勵(lì)、肯定,相互監(jiān)督、制約,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神而取得成功的體驗(yàn),提升成員整體自信水平。合理的小組組合使信息、情感交流更充分,生生互動(dòng)積極,這種和諧融洽的氣氛有利于建立明確的目標(biāo)和提供可接受的成就的榜樣,有利于學(xué)生不斷地調(diào)整、改造自身的心理狀態(tài)和行為方式,增強(qiáng)自我責(zé)任感,調(diào)動(dòng)積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。

3.4 滿足感要素的運(yùn)用

(1)及時(shí)的正面反饋

利用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言給予學(xué)生及時(shí)的反饋,往往會(huì)產(chǎn)生意想不到的效果。學(xué)生常常將教師、其他同學(xué)作為最重要的參照者,教師、同學(xué)的期望、鼓勵(lì)、肯定可以喚起學(xué)生內(nèi)心潛在的自我價(jià)值意識(shí)和對(duì)崇高目標(biāo)的追求,會(huì)對(duì)其產(chǎn)生莫大的影響。所以,教學(xué)中應(yīng)利用教師評(píng)價(jià)、小組評(píng)價(jià)、自我評(píng)價(jià)等方式,讓學(xué)生的付出及時(shí)得到認(rèn)可,保護(hù)和激發(fā)學(xué)生的滿足感,強(qiáng)化他們的成就感和被尊重感。心理素質(zhì)訓(xùn)練過程中學(xué)生的行為、方法不能用一個(gè)簡(jiǎn)單的對(duì)或錯(cuò)進(jìn)行評(píng)價(jià),過多的負(fù)面反饋會(huì)挫傷學(xué)生的信心與熱情,而恰當(dāng)?shù)墓膭?lì)與贊揚(yáng)、幫助與指導(dǎo)可以創(chuàng)設(shè)出以積極情緒體驗(yàn)為基礎(chǔ)的和諧教學(xué)氛圍,可以更好地激發(fā)學(xué)生的積極性,促進(jìn)其不斷提高。

(2)構(gòu)建良好的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制

競(jìng)爭(zhēng)作為一種激勵(lì),能夠滿足學(xué)生的高成就需要,有利于激發(fā)學(xué)生參與的熱情,推動(dòng)學(xué)生產(chǎn)生良好的行為。因此,在教學(xué)中應(yīng)該構(gòu)建“組內(nèi)合作、競(jìng)爭(zhēng),組間合作、競(jìng)爭(zhēng)”的動(dòng)力競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制,使學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)的需要轉(zhuǎn)化為完善自我素質(zhì)的行為,通過行為活動(dòng)中所體會(huì)到的成功的滿足更好地強(qiáng)化學(xué)生對(duì)心理素質(zhì)訓(xùn)練活動(dòng)本身的感受,進(jìn)而轉(zhuǎn)化為對(duì)自身心理素質(zhì)塑造的愿望,產(chǎn)生強(qiáng)化心理素質(zhì)的內(nèi)在需要。合作競(jìng)爭(zhēng)不僅能夠滿足學(xué)生的興趣和需要,而且能夠使學(xué)生收獲更大的成功體驗(yàn)。

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