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關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo)；大學(xué)生；心理健康；教育

中圖分類號(hào)：G444文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號(hào)：1673-291X（2008）07-0218-02

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)是提高大學(xué)生心理健康水平的重要途徑

伴隨著中國(guó)改革開(kāi)放浪潮的沖擊，社會(huì)結(jié)構(gòu)的分化，利益分配的調(diào)整，社會(huì)節(jié)奏的加快，各種思潮有沖擊，我們的大學(xué)生在心理行為等方面也承受著很大的壓力。近年來(lái)的研究表明，大學(xué)生有20%~30%左右的人存在著不同程度的心理問(wèn)題，其主要表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁、情感危機(jī)和神經(jīng)衰弱等。面對(duì)日益沉重的心理壓力，我們高校教育者應(yīng)引起高度的重視。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)（group counseling/guidance）又稱團(tuán)體心理咨詢或團(tuán)體心理咨商，是相對(duì)一對(duì)一的個(gè)體心理輔導(dǎo)而言的，是一種在團(tuán)體情境下提供心理援助與指導(dǎo)的一種咨詢形式，由領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員問(wèn)題的相似性或成員自發(fā)組成課題小組，通過(guò)共同商討、訓(xùn)練、引導(dǎo)，解決成員共同的發(fā)展或共有的心理問(wèn)題。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)越性在于將團(tuán)體作為一個(gè)微型環(huán)境，為那些在現(xiàn)實(shí)生活中受到挫折、壓抑的成員提供一個(gè)寬松的心理環(huán)境。在這個(gè)寬松的環(huán)境中，參與者探索自己與他人相處的方式，學(xué)習(xí)有效的社會(huì)技巧；團(tuán)體成員之間能討論彼此的心得體會(huì)，并不斷審視改進(jìn)自己，培養(yǎng)成員的信任感和歸屬感。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可用來(lái)滿足各種特殊群體的需要，是當(dāng)展最快的心理咨詢和治療的形式之一。團(tuán)體心理輔導(dǎo)自20世紀(jì)90年代初傳入中國(guó)后，高校經(jīng)過(guò)開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)的研究表明，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生人際交往能力、全面客觀認(rèn)識(shí)自我、增強(qiáng)自信心和責(zé)任感、提高抗挫折能力、社會(huì)適應(yīng)能力等方面具有積極作用。

二、如何在大學(xué)生中開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)這種形式在我國(guó)雖然開(kāi)展了一段時(shí)間，但水平參差不齊。在研究中，輔導(dǎo)人員的活動(dòng)設(shè)計(jì)水平也有較大差距。根據(jù)學(xué)生的不同性格特點(diǎn)，教師在設(shè)計(jì)、性質(zhì)、目標(biāo)和對(duì)象上要全面考慮，采取不同的方式方法。此外，輔導(dǎo)人員的知識(shí)水平，是否受過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練，都影響活動(dòng)的設(shè)計(jì)，最后也會(huì)影響到輔導(dǎo)效果。院系大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)要特別注重互動(dòng)性、實(shí)踐性，力求做到形式多樣、生動(dòng)有趣。目前高校中常用易操作的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法主要有：

1.角色扮演法：角色扮演法是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的一種很重要和常用的技術(shù)。20世紀(jì)20年代，為了培訓(xùn)有效的生產(chǎn)領(lǐng)班，心理學(xué)家莫雷諾根據(jù)他自創(chuàng)的團(tuán)體心理治療技術(shù)――心理劇改變提出了角色扮演培訓(xùn)方法，其方法是讓團(tuán)體成員依據(jù)一定的故事情節(jié)，簡(jiǎn)單模仿故事中的人物，體驗(yàn)不同的社會(huì)角色，達(dá)到理解他人、增進(jìn)相互了解的目的。角色扮演法具有展示人際關(guān)系與人際溝通不同技藝和觀念、增進(jìn)人們之間的感情和合作精神、用來(lái)研究困難情境中不同行為的可能結(jié)果的優(yōu)點(diǎn)。此法對(duì)于大學(xué)生增強(qiáng)人際關(guān)系尤為有效。

在實(shí)施角色扮演法時(shí)，受訓(xùn)者扮演分配給他們的角色，并獲取有關(guān)背景信息(如工作或人際關(guān)系的問(wèn)題)。當(dāng)然，在進(jìn)行角色扮演時(shí)，學(xué)員對(duì)他所進(jìn)行角色的把握可能有一定的困難，對(duì)學(xué)員在培訓(xùn)中的要求可能更高。隨著現(xiàn)代人力資源管理的發(fā)展，角色扮演這一沿用至今的教學(xué)方法得到了進(jìn)一步發(fā)展，展現(xiàn)出來(lái)更多的活力和其培訓(xùn)的實(shí)用性。

2.行為訓(xùn)練法：安排一定的訓(xùn)練任務(wù)，要求組員按時(shí)完成，以達(dá)到養(yǎng)成良好行為、克服不良行為的目的。其中行為訓(xùn)練法應(yīng)遵循從易到難、示范性、及時(shí)強(qiáng)化原則。其程序?yàn)榍榫暗倪x擇與描述――確定訓(xùn)練目標(biāo)――團(tuán)體討論――提供示范――正式訓(xùn)練――總結(jié)與評(píng)價(jià)。

3.心理?。菏峭ㄟ^(guò)特殊的戲劇化形式，讓組員扮演。心理劇是一種以現(xiàn)實(shí)生活為模式的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式。它以特殊的戲劇化形式，讓參加者通過(guò)演出這個(gè)角色，體驗(yàn)到一些以前沒(méi)有意識(shí)到的情感和態(tài)度，并達(dá)到宣泄情緒、減輕壓力的目的。在大學(xué)校園當(dāng)中，可根據(jù)日常生活中的一些心理問(wèn)題編排一些反映實(shí)際情況的校園心理劇，通過(guò)夸張的藝術(shù)表現(xiàn)形式，讓學(xué)生用自己的語(yǔ)言達(dá)到思想上的碰撞、心靈上的共鳴，以取得較好的心理輔導(dǎo)作用。

4.游戲輔導(dǎo)：此類心理輔導(dǎo)是以“游戲”作為中介，使成員的內(nèi)心世界投射出來(lái)，進(jìn)而對(duì)其進(jìn)行心理輔導(dǎo)。心理游戲在西方發(fā)達(dá)國(guó)家早已流行，最近幾年才進(jìn)入中國(guó)。心理游戲進(jìn)入高校課堂，更是心理教育的一種新嘗試。當(dāng)代大學(xué)生因?yàn)閮r(jià)值觀的多元化，加上社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，他們對(duì)生命的思考、對(duì)周圍存在的關(guān)懷已開(kāi)始慢慢淡化。開(kāi)展一些有意思的心理游戲活動(dòng)，一方面可以調(diào)動(dòng)起學(xué)生切身參與的樂(lè)趣，體驗(yàn)到意外的發(fā)現(xiàn)；另一方面也能通心理游戲活動(dòng)喚起當(dāng)代大學(xué)生對(duì)生活的激情，對(duì)周圍人的關(guān)注，對(duì)父母的關(guān)愛(ài)，極大地沖擊了個(gè)體的人生價(jià)值觀念。

5. 音樂(lè)心理調(diào)適訓(xùn)練：音樂(lè)可以說(shuō)是最能表現(xiàn)人的情緒和心理狀態(tài)的藝術(shù)形式。借助音樂(lè)旋律的節(jié)奏，可以調(diào)節(jié)和改善人的心理狀態(tài)，使之趨于和諧、平衡并逐漸向健康發(fā)展。音樂(lè)可以陶冶性情、豐富情感，有利于人格的健康成長(zhǎng)。其原理是運(yùn)用音樂(lè)體驗(yàn)的形式，幫助被治療者達(dá)到心理健康，其心理機(jī)制是審美反射的生理機(jī)制和聯(lián)想的認(rèn)知心理相互作用，相互融合的過(guò)程。音樂(lè)治療在大學(xué)生心理輔導(dǎo)中起著調(diào)節(jié)情緒，陶治情操，完善人格等方面的作用。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展中的作用

（一）建立積極的自我觀念，激發(fā)自我潛能

大學(xué)生心理問(wèn)題的核心在于自我觀念問(wèn)題。在團(tuán)體情境中，成員之間通過(guò)個(gè)體的自我分享，會(huì)意識(shí)到原來(lái)別人的許多問(wèn)題與一直困擾自己的問(wèn)題是相似的，這樣就會(huì)減輕心理負(fù)擔(dān)，改變不當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，建立積極的自我觀念。此外，團(tuán)體中每個(gè)人為尋求改變而付出的努力和所取得的進(jìn)步，對(duì)于其他成員都是一種鼓勵(lì)，可以增強(qiáng)自己解決問(wèn)題的信心，激發(fā)自我潛能。在團(tuán)體中形成新的自我觀念，在團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后也會(huì)促進(jìn)個(gè)體更好地與所在群體的互動(dòng)和協(xié)調(diào)。

（二）糾正心理偏差，促進(jìn)心理發(fā)展，培養(yǎng)健全的人格

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的積極目的在于發(fā)展的功能，這是咨詢心理學(xué)遵循發(fā)展模式的直接體現(xiàn)。通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)可以改善成員的不成熟的偏差及行為，促進(jìn)其良好的心理發(fā)展，培養(yǎng)健全人格。

尤其是學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)能給予正常學(xué)生以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中，可以創(chuàng)造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會(huì)促使成員自我表露，在團(tuán)體中將與自己有關(guān)的事情表達(dá)出來(lái)與他人分享。團(tuán)體中的分享，可以促使成員多角度地認(rèn)識(shí)問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題；團(tuán)組成員的相似境遇使得團(tuán)體成員不會(huì)感到孤獨(dú)、無(wú)助和另類，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，滿足一定的心理需要，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動(dòng)中成長(zhǎng)。

（三）提高人際交往能力

人際交往是指人與人之間相互作用的動(dòng)態(tài)過(guò)程，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式。人際交往的體驗(yàn)如何，是影響個(gè)人社會(huì)生活質(zhì)量的最重要因素。

心理學(xué)家丁瓚曾說(shuō)，所有心理問(wèn)題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的。有關(guān)資料顯示，人際交往困惑是目前大學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題。為了適應(yīng)社會(huì)生活，每一個(gè)人都需要培養(yǎng)人際溝通技巧，提高人際交往能力，建立和諧的人際關(guān)系。在團(tuán)體訓(xùn)練中，成員可以學(xué)習(xí)如何有效地交往，如何解決問(wèn)題，如何做決定，怎樣表達(dá)自己的意見(jiàn)等。通過(guò)小組成員相互作用的體驗(yàn)，學(xué)習(xí)對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解和洞察，并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。

（四）增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同

團(tuán)體凝聚力是指團(tuán)體對(duì)個(gè)體的吸引力和個(gè)體之間的相互吸引力。團(tuán)體凝聚力的強(qiáng)弱對(duì)組織的管理有重要影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動(dòng)有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，在團(tuán)體中，成員通過(guò)分享經(jīng)驗(yàn)或競(jìng)爭(zhēng)，彼此之間達(dá)成共識(shí)，增進(jìn)理解，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同，從而增加成員對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同。

四、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的前景

團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生心理健康水平，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國(guó)雖然起步較晚，但近些年來(lái)許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面發(fā)展，出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團(tuán)體開(kāi)始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團(tuán)體，這些都是積極變化。另外，有研究者把心理輔導(dǎo)從即時(shí)影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長(zhǎng)效影響，這為大學(xué)生今后良好人格的塑造起到了積極作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。

參考文獻(xiàn)：

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Group counseling for the college students’ mental health education

LI jing，MA Xiao-hong

(Humanities and Law college,jiaxing university, 314001,China)

篇2

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生人際交往 心理 輔導(dǎo)

人際交往是指人與人之間的溝通和交流。人際交往能力是一個(gè)人社會(huì)適應(yīng)能力的體現(xiàn)，是一個(gè)人事業(yè)成功、人生幸福的保證。培養(yǎng)良好的人際交往心理是大學(xué)生心理健康發(fā)展、個(gè)性保持正常、生活具有幸福感、充分發(fā)揮個(gè)人才能、順利渡過(guò)大學(xué)生活的重要保證，同時(shí)也是大學(xué)生實(shí)現(xiàn)其社會(huì)化的重要途徑。

一、大學(xué)生人際交往的重要性

1.人際交往是大學(xué)生身心發(fā)展的一種需要，它是維護(hù)大學(xué)生身心健康的重要途徑。對(duì)于青年期的大學(xué)生而言，他們思想活躍、感情豐富，尤其是人際交往的需要極為強(qiáng)烈，大家都努力通過(guò)人際交往來(lái)獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。此時(shí)，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系，不僅使人精神愉快，充滿信心，而且會(huì)使人保持樂(lè)觀的人生態(tài)度，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應(yīng)大學(xué)生活。

2.人際交往是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的重要保證。隨著現(xiàn)代社會(huì)信息量的不斷地增長(zhǎng)，人們對(duì)擁有各種信息和利用信息的要求不斷提高。人際交往是交流信息、獲取知識(shí)的重要途徑?？鬃釉f(shuō)過(guò)：“獨(dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋而寡聞”。大學(xué)生通過(guò)人際交往，可以相互傳遞、交流信息和成果，不斷完善自己的經(jīng)驗(yàn)，開(kāi)闊視野，活躍思維。因此人際交往不僅是一種獲得和交流知識(shí)信息的社會(huì)活動(dòng)，也是個(gè)體認(rèn)識(shí)自我、完善自我的重要手段。人際交往不但能夠使人拓寬自己的知識(shí)視野，而且信息的溝通又必然成為大學(xué)生成功道路上的劑。

二、大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)及心理

大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)：

（一）對(duì)交往認(rèn)識(shí)不夠，缺乏正確指導(dǎo)。在思想上，對(duì)交往的認(rèn)識(shí)不夠。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在對(duì)問(wèn)題“你有幾位知心朋友”的調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)選擇知心朋友在“5位以上”的只有26%。在回答“如果求幫助嗎”的問(wèn)題時(shí)，有高達(dá)75%的學(xué)生選擇“不會(huì)”或“不清楚，只有25%的學(xué)生選擇“會(huì)”。在回答“學(xué)校有關(guān)提高社會(huì)適應(yīng)與社會(huì)交往能力的講座多不多”的問(wèn)題時(shí)，有高達(dá)57%的學(xué)生表示“幾乎沒(méi)有”，36%的學(xué)生表示“偶然舉辦”。在回答“周圍的老師是否向你強(qiáng)調(diào)過(guò)提高人際溝通，加強(qiáng)社交能力的重要性”的問(wèn)題時(shí)，高達(dá)64%的學(xué)生選擇“從不強(qiáng)調(diào)”，24%的學(xué)生選擇“偶爾強(qiáng)調(diào)”，選擇“經(jīng)常強(qiáng)調(diào)”的只占12%?？梢?jiàn)，當(dāng)前大學(xué)生人際交往缺乏正確的理論和方法指導(dǎo)。

（二）交往中不夠自信，缺乏積極主動(dòng)性。

斯賓諾莎曾經(jīng)有過(guò)這樣一個(gè)命題：“我們的心靈有時(shí)主動(dòng)，但有時(shí)也被動(dòng)；只要具有正確的觀念，它必然主動(dòng)，只要具有不正確的觀念，它必然被動(dòng)?！闭{(diào)查中，有34%的學(xué)生在交際與交友方面較被動(dòng)，6%的學(xué)生在交際與交友方面的行為困擾較大；22%的學(xué)生在社交場(chǎng)合感到緊張，有4%的學(xué)生極易受窘。同時(shí)，在回答“對(duì)于團(tuán)體（學(xué)生會(huì)、社團(tuán)）或非正式的組織，你是否參加”的問(wèn)題時(shí)，有高達(dá)62%的學(xué)生選擇“不參加（32%）”或“偶爾參加（30%）”。

（三）交往能力不強(qiáng)，缺乏交往技巧。

孔子日：“不學(xué)禮，無(wú)以立?！倍Y儀雖然有時(shí)會(huì)表現(xiàn)為細(xì)枝末節(jié)，但卻體現(xiàn)著交往主體的精神和品性。在答“能否在他人面前自由無(wú)障礙地表達(dá)自己的思想和情感”的問(wèn)題時(shí)，有高達(dá)64%的學(xué)生選擇“不能準(zhǔn)確表達(dá)自己”，還有18%的學(xué)生選擇“因?yàn)楹π卟桓冶磉_(dá)”，僅有18%的學(xué)生表示自己“很善于表達(dá)自己”。缺乏交往技巧，是大學(xué)生交往能力不強(qiáng)的主要原因。在回答“你認(rèn)為自己或身邊同學(xué)人際關(guān)系不好的原因可能是？”的問(wèn)題時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)，有超過(guò)一半的學(xué)生感覺(jué)自己在人際交往中缺乏技巧。其中，排在第一位的是“不懂得交際的技巧（24%）”，而且“時(shí)常避免表達(dá)自己的看法（18%）”、“不能聽(tīng)取意見(jiàn)（16%）”。為此大學(xué)生應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)交往的禮儀，應(yīng)多參加一些校園內(nèi)外的活動(dòng)，從而提高自身的人際交往能力。

（四）缺乏正確的戀愛(ài)觀，與異往困擾。

作為處于青春期轉(zhuǎn)型成熟的大學(xué)生，與異性之間的交往非常重要，然而我們的調(diào)查結(jié)果卻不容樂(lè)觀。在“你認(rèn)為大學(xué)生戀愛(ài)的動(dòng)機(jī)是（多項(xiàng)選擇）”的分析中，排序依次為：“隨大流”、“尋求精神寄托”、“克服寂寞”、“滿足生理需求”、“尋找學(xué)習(xí)動(dòng)力”、“追求美好愛(ài)情”?？梢?jiàn)，相當(dāng)部分學(xué)生缺乏正確的戀愛(ài)觀以及不能正確處理和異往的問(wèn)題。

（五）過(guò)分強(qiáng)調(diào)自我價(jià)值?！?0后”的大學(xué)生絕大多數(shù)是獨(dú)生子女，集全家之力培養(yǎng)一個(gè)孩子。他們從小在父母的呵護(hù)下成長(zhǎng)。缺乏兄弟姐妹的競(jìng)爭(zhēng)，缺乏理解和包容他人的意識(shí).很容易形成惟我獨(dú)尊的心理優(yōu)勢(shì)，同時(shí)，自我意識(shí)的發(fā)展要求對(duì)自己的各種需要和行為進(jìn)行獨(dú)立的選擇和思考，希望形成自己獨(dú)特的個(gè)性，但經(jīng)驗(yàn)不足、好沖動(dòng)，善幻想等心理特征。過(guò)高的心理需求和較差的心理承受能力之間時(shí)時(shí)產(chǎn)生沖突，往往會(huì)導(dǎo)致他們?cè)谌穗H交往中過(guò)于以自我為中心，不尊重他人，虛榮心強(qiáng)，過(guò)分炫耀自己，對(duì)人缺乏真誠(chéng)，以自己的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求別人，從而影響了人際關(guān)系的發(fā)展。

大學(xué)生在人際交往中存在的心理問(wèn)題：

（一）人際交往過(guò)程中的恐懼與逃避心理。處于青春期的大學(xué)生對(duì)于自己的形象極為敏感，他們希望自己以滿意的形象投入交往。特別是希望在異性的心目中留下一個(gè)好形象。因此，這種對(duì)交往的過(guò)高的期望值，使他們?cè)诮煌袝r(shí)常顯得手足無(wú)措，前言不搭后語(yǔ)，患有社交恐懼癥的大學(xué)生常常陷入焦慮、痛苦、自卑

之中.嚴(yán)重影響了他們的身心健康和日常交往。

（二）人際交往過(guò)程中的嫉妒與猜疑心理。嫉妒有很多方面，有些大學(xué)生在人際交往時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的境遇不如別人，就會(huì)產(chǎn)生抱怨、憎恨，甚至憤怒等復(fù)雜的心態(tài)。猜疑是一種沒(méi)有出路的心理選擇.是一種由主觀臆斷所產(chǎn)生的不信任的情緒情感。

（三）人際交往過(guò)程中的孤獨(dú)與自卑心理。孤獨(dú)是心理上的障礙，是一種心靈上的孤寂，找不到或者根本就不想找到知音，缺少心靈的默契。自卑，即因自我認(rèn)識(shí)發(fā)生偏差，過(guò)低地估計(jì)自己，輕視或看不起自己。這類學(xué)生往往在學(xué)習(xí)生活中獨(dú)來(lái)獨(dú)往，缺乏交往的愿望和興趣，有意遠(yuǎn)離集體，自我封閉。

（四）人際交往過(guò)程中的敵視與沖突心理。人際敵視是指大學(xué)生在交往過(guò)程中，由于沒(méi)有及時(shí)解決相應(yīng)的問(wèn)題，使人際關(guān)系進(jìn)一步惡化而產(chǎn)生的。處于人際僵局的個(gè)體之間幾乎不再有人際交往。人際沖突是人際相處障礙的最高表現(xiàn)形式。雖然大學(xué)生的人際沖突具有突發(fā)性，出現(xiàn)的頻率也不高，但是發(fā)生沖突時(shí)，個(gè)體的理智感下降，非常容易做出極具傷害性的事情，從而長(zhǎng)久地留下心理創(chuàng)傷或生理?yè)p害。

（五）人際交往過(guò)程中的追求功利心理。人際交往中的功利主義通常是指把交往作為手段，把利益作為追逐目的的一種交往方式。當(dāng)代大學(xué)生人際交往中的功利主義主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一是交往以自我為中心，以自我利益為前提：二是交往重物質(zhì)利益，輕精神情感；三是交往急功近利，追求立竿見(jiàn)影；四是交往手段粗鄙化。

（六）人際交往過(guò)程中的自我欣賞與高傲心理。具有自我欣賞心理的學(xué)生很不宜與他人相處。自我感覺(jué)奇好，喜歡出頭露面，招搖過(guò)市，在各種場(chǎng)合都希望自己是中心，對(duì)別人的反應(yīng)極其敏感。

三、高校心理輔導(dǎo)教育的實(shí)施途徑

（一）人際交往應(yīng)成為大學(xué)生心理健康教育的重要內(nèi)容

1.人際交往應(yīng)成為大學(xué)生心理健康教育課程的重要組成部分。

大學(xué)生人際交往對(duì)今后適應(yīng)社會(huì)有著重要影響，大學(xué)生人際交往存在的問(wèn)題較多。為了更好滿足大學(xué)生心理健康和成長(zhǎng)的需要，心理健康課的形式應(yīng)打破傳統(tǒng)講授為主的形式，廣泛采取活動(dòng)課的形式，注重與學(xué)生的生活實(shí)際相結(jié)合，解決學(xué)生中切實(shí)存在的交往問(wèn)題。因此課程設(shè)置應(yīng)根據(jù)大學(xué)生需要，按照素質(zhì)教育的要求開(kāi)設(shè)，各高校都應(yīng)開(kāi)設(shè)心理健康課。

2.加強(qiáng)對(duì)高校班團(tuán)活動(dòng)指導(dǎo)，滿足大學(xué)生團(tuán)體交往需要。

建議高校加強(qiáng)對(duì)班團(tuán)組織的指導(dǎo)，班團(tuán)組織管理應(yīng)吸收?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)的技術(shù)，關(guān)注學(xué)生的心理需要，開(kāi)展有益的團(tuán)體活動(dòng)。觸動(dòng)學(xué)生的內(nèi)心世界、提高學(xué)生參與的積極性，團(tuán)組織進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)的有效性，高校的學(xué)生管理應(yīng)吸收心理學(xué)專業(yè)教師參加，或在學(xué)生處專門設(shè)立心理輔導(dǎo)科，專門從事大學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)工作。

3.加強(qiáng)高校心理咨詢工作的主動(dòng)性。

為了解決大學(xué)生人際交往問(wèn)題，高校心理咨詢工作者應(yīng)主動(dòng)開(kāi)展工作，采取講授大學(xué)生心理衛(wèi)生課程、實(shí)施小組心理咨詢和個(gè)別咨詢相結(jié)合形式改善大學(xué)生人際交往問(wèn)題。建立大學(xué)生心理健康檔案，針對(duì)大學(xué)生交往問(wèn)題主動(dòng)開(kāi)展咨詢與輔導(dǎo)工作應(yīng)成為高校心理健康工作者的任務(wù)。

4.對(duì)于學(xué)生認(rèn)可的心理健康教育課程和面談咨詢，進(jìn)一步將該項(xiàng)工作常規(guī)化、規(guī)范化開(kāi)展。心理輔導(dǎo)團(tuán)體活動(dòng)是學(xué)生接受度高，喜愛(ài)度高的活動(dòng)，學(xué)生在團(tuán)體中既能有效地解決個(gè)人成長(zhǎng)中的問(wèn)題，更促進(jìn)了人際交往。圍繞學(xué)生心理素質(zhì)內(nèi)涵需要，開(kāi)發(fā)相應(yīng)主題的團(tuán)體輔導(dǎo)課程，將團(tuán)體輔導(dǎo)課程化，定期開(kāi)展。在調(diào)查中顯現(xiàn)出來(lái)，學(xué)生對(duì)心理團(tuán)體輔導(dǎo)的需求是希望主題化，有針對(duì)性，并且可以定期開(kāi)展，課程化規(guī)范化。

（二）運(yùn)用心理輔導(dǎo)方法，開(kāi)展有效的心理輔導(dǎo)。

心理輔導(dǎo)主要解決學(xué)生心理健康與成熟的問(wèn)題，致力于幫助學(xué)生克服成長(zhǎng)中的障礙，提高心理成熟度，增強(qiáng)認(rèn)知能力、選擇能力、適應(yīng)能力，確立并實(shí)現(xiàn)有益于個(gè)人發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步的生活目標(biāo)。大學(xué)生生心理輔導(dǎo)的一般方法有疏導(dǎo)滲透方法、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)方法、典型教育方法等，這些方法在大學(xué)生心理輔導(dǎo)過(guò)程中運(yùn)用較多、效果較為明顯。

心理疏導(dǎo)滲透方法是指在高職生的心理輔導(dǎo)工作過(guò)程中，通過(guò)采取潛移默化、迂回灌輸?shù)霓k法。寓教于樂(lè)，而進(jìn)行心理健康知識(shí)教育的方法，是一種間接教育方法，要正確分析形勢(shì)，根據(jù)不同情況采取不同方式、方法開(kāi)展心理輔導(dǎo)。要用擺事實(shí)、講道理的辦法使高職生明辨是非、堅(jiān)信真理、抵制錯(cuò)誤，激勵(lì)高職生與正確的心理學(xué)理論進(jìn)行比較對(duì)照，自覺(jué)學(xué)習(xí)和仿效，發(fā)展自己的健康心理。

表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)方法是指對(duì)高職生的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行贊美和肯定的一種心理學(xué)教育方法。運(yùn)用表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)方法，要針對(duì)高職生的心理特點(diǎn)加以誘導(dǎo)，對(duì)高職生積極的心理行為適當(dāng)?shù)丶右钥隙ǎぐl(fā)高職生的積極性，使其向健康方向發(fā)展。在心理輔導(dǎo)過(guò)程中，對(duì)高職生要運(yùn)用表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)方法，可以借助社會(huì)心理環(huán)境和高職生的群體壓力，造成先進(jìn)與非先進(jìn)在精神榮譽(yù)和物質(zhì)利益上的差別。從而起到鼓勵(lì)先進(jìn)、鞭策后進(jìn)的作用，被表?yè)P(yáng)者則可以從這種差別上得到愉快的情緒體驗(yàn)，使積極良好的心理態(tài)勢(shì)得到進(jìn)一步強(qiáng)化。

典型教育法點(diǎn)擊是對(duì)高職生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的典型教育方法是指通過(guò)典型的人或事進(jìn)行示范，教育幫助高職生提高心理認(rèn)識(shí)的一種方法典型教育法將抽象的說(shuō)理變成通過(guò)活生生的典型人物或事件來(lái)進(jìn)行教育。從而激發(fā)高職生的思想情感共鳴，引導(dǎo)他們學(xué)習(xí)、對(duì)照及仿效。高職生的心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)艱巨而又不容忽視的工作，在對(duì)高職生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，還必須堅(jiān)持心理溝通、情感投資、心理相容、曉之以理、平等信任、實(shí)事求是等原則，充分注重心理輔導(dǎo)的科學(xué)性和實(shí)效性。這樣，學(xué)校心理輔導(dǎo)才能真正為高職院校培養(yǎng)合格高技能人才起到保障作用。

（三）對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，適應(yīng)人際交往不僅是提高學(xué)生心理素質(zhì)的要求，也是學(xué)生個(gè)體逐漸走向成熟和向成人轉(zhuǎn)化的必要條件。健康的大學(xué)生人際交往心理的形成，需要加強(qiáng)自我調(diào)適。

1.正確認(rèn)識(shí)交往的重要性，樹(shù)立正確的交往觀念。大學(xué)生在進(jìn)行人際交往時(shí)，首先要清楚地認(rèn)識(shí)到人際交往的特殊性、重要性，并在人際交往中，自覺(jué)地調(diào)整自己的心理，樹(shù)立正確的交往觀念，正確地對(duì)待自己和他人，擴(kuò)大自己的心理相容度，擺正自己在人際交往中的位置，摒棄那種對(duì)人際交往的無(wú)所謂的態(tài)度。

2.樹(shù)立交往自信心，保持良好的人際交往心理。在交往中，大學(xué)生應(yīng)樹(shù)立交往的自信心，根據(jù)新群體的實(shí)際情況，重新客觀地審視自己，對(duì)個(gè)人和他人的關(guān)系做出正確的評(píng)估，了解自己在他人和群體中的位置及自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)的差異，并在找出自我評(píng)價(jià)與他人評(píng)價(jià)。一旦遇到心理障礙時(shí)，要積極與輔導(dǎo)員、教師及學(xué)院開(kāi)設(shè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)聯(lián)系，解決心理障礙，保持良好的人際交往心理。

3.自覺(jué)優(yōu)化自身心理，完善人格和能力。大學(xué)生要優(yōu)化自身心理，及時(shí)疏導(dǎo)交往中的消極情緒和不良心理，充分健全自己的人格，施展才華，表現(xiàn)自己特長(zhǎng)，使自己的人格、能力得到不斷提高。人際交往是一種人與人之間的心理溝通，良好的心理與人格有利于人與人之間的交流?？朔晕抑行倪^(guò)強(qiáng)、自卑心理過(guò)重、狂妄自傲、怪癖孤獨(dú)等不良的人際交往心理。

4.掌握提高人際交往的技能。大學(xué)生要養(yǎng)成良好的人際交往，應(yīng)掌握一定的技能和技巧。要從自我做起，有積極的自我心理暗示，用一種積極健康的心態(tài)，坦然誠(chéng)實(shí)地走進(jìn)學(xué)生群體。在人際交往中，掌握禮貌，主動(dòng)與同學(xué)進(jìn)行溝通，平等待人，注重言談舉止，重視人際交往的語(yǔ)言把握。同時(shí)，要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，尊重別人，理解別人，對(duì)對(duì)方要有足夠的耐心和尊重。

5.掌握正確的交往原則。誠(chéng)實(shí)守信原則是大學(xué)生進(jìn)行人際交往的一條重要的道德原則，也是處理同學(xué)關(guān)系的一條基本公德規(guī)范。大學(xué)生都有獨(dú)立的人格和做人的尊嚴(yán)，渴望并追求平等的交往關(guān)系。因而在交往中要特別遵循平等交往原則。建立良好的人際交往首先必須自尊，只有懂得自尊自重的人，才會(huì)得到別人的尊重。同時(shí)，大學(xué)生在人際交往中要有謙虛寬容的態(tài)度，要嚴(yán)以律己、寬以待人，學(xué)會(huì)設(shè)身處地地為別人著想。

四、結(jié)語(yǔ)

高校心理輔導(dǎo)教育是新形式下全面貫徹黨的教育方針，提升大學(xué)生素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段。心理輔導(dǎo)的對(duì)象是全體大學(xué)生，教育的目標(biāo)是推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康、強(qiáng)健體魄和意志堅(jiān)強(qiáng)，培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的高素質(zhì)和創(chuàng)新應(yīng)用型人才。高校還必須要有扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)和靈活的輔導(dǎo)技能的心理輔導(dǎo)教師。高校心理輔導(dǎo)是全社會(huì)、全體教職工及全體學(xué)生的共同命題，關(guān)心大學(xué)生心理健康工作，借助各方面的資源優(yōu)勢(shì)，把心理健康教育工作滲透到教學(xué)、管理、校園文化建設(shè)等方方面面，只有高校心理輔導(dǎo)真正的落到實(shí)處，實(shí)現(xiàn)“以人為本”的戰(zhàn)略主題，大學(xué)生才能實(shí)現(xiàn)真正的全面發(fā)展。

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>> 朋輩心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用探討 團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育課程中應(yīng)用的探索 團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高職院校大學(xué)生心理健康教育課程中的應(yīng)用 團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的意義 淺談團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的作用 朋輩心理輔導(dǎo)在大學(xué)新生心理健康教育中的應(yīng)用 朋輩心理輔導(dǎo)模式在大學(xué)心理健康教育中的應(yīng)用 團(tuán)體心理咨詢?cè)诖髮W(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用 團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康公共課程中的應(yīng)用研究 班級(jí)心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用 積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用 “感恩”團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的實(shí)踐收獲及反思 團(tuán)體心理訓(xùn)練在大學(xué)生心理健康教育課程中的運(yùn)用 朋輩心理輔導(dǎo)在小學(xué)心理健康教育中的應(yīng)用 朋輩心理輔導(dǎo)在高校心理健康教育中的新應(yīng)用 淺析團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重要性 朋輩心理輔導(dǎo)在來(lái)華留學(xué)生心理健康教育工作中的應(yīng)用 自我認(rèn)知團(tuán)體在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用研究 積極心理學(xué)在當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用 論《積極心理學(xué)》在大學(xué)生心理健康教育中的作用 常見(jiàn)問(wèn)題解答 當(dāng)前所在位置：l.

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篇4

一、提高輔導(dǎo)員心理健康教育理論和技能水平

為了充分發(fā)揮輔導(dǎo)員在心理健康教育工作中的作用，促進(jìn)輔導(dǎo)員專業(yè)化、職業(yè)化水平的發(fā)展，應(yīng)該鼓勵(lì)輔導(dǎo)員參加心理健康教育系列培訓(xùn)。通過(guò)培訓(xùn)，輔導(dǎo)員能夠掌握?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)的應(yīng)用和技巧、開(kāi)展系部心理活動(dòng)方法、大學(xué)生人際交往能力策略提升、大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及識(shí)別和大學(xué)生心理危機(jī)覺(jué)察及干預(yù)等知識(shí)，有助于提高輔導(dǎo)員開(kāi)展心理健康教育的規(guī)范化、專業(yè)化水平，也有利于大學(xué)生身心健康發(fā)展支持體系的建立。加強(qiáng)學(xué)生心理骨干培訓(xùn)提高朋輩指導(dǎo)能力。應(yīng)加強(qiáng)對(duì)班級(jí)心理聯(lián)絡(luò)員、宿舍長(zhǎng)在內(nèi)的心理骨干開(kāi)展專題培訓(xùn)和主題班會(huì)。分別對(duì)心理骨干的職責(zé)、工作技巧、重點(diǎn)學(xué)生的排查、特殊情況的識(shí)別、如何更清楚認(rèn)識(shí)自己、悅納自己以及如何開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)做出詳細(xì)講解，同時(shí)，制作《班級(jí)心理狀況晴雨表》，方便心理骨干對(duì)班里特殊情況的月排查工作開(kāi)展與詳細(xì)記錄。

二、完善大學(xué)生心理健康教育工作體系

組建包括心理專干、輔導(dǎo)員、班主任、心理聯(lián)絡(luò)員以及宿舍長(zhǎng)在內(nèi)的心理健康教育隊(duì)伍。堅(jiān)持“三結(jié)合”工作原則，即心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合、普及教育與個(gè)別咨詢相結(jié)合、傳統(tǒng)教育與活動(dòng)相結(jié)合。構(gòu)建并完善學(xué)院—班級(jí)—宿舍“三級(jí)”心理危機(jī)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)一步明確心理健康教育隊(duì)伍的工作職責(zé)，建立相關(guān)學(xué)生心理健康檔案，包括其基本情況、約談?dòng)涗?、干預(yù)措施、跟蹤關(guān)注等詳細(xì)記錄。形成“重心下移、工作前移、重點(diǎn)突出”的運(yùn)行機(jī)制，深入推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育工作。西南交通大學(xué)在這方面的成功做法值得借鑒。該校打造了“三級(jí)心理危機(jī)防御體系”，一級(jí)防御針對(duì)危機(jī)個(gè)體，實(shí)行24小時(shí)危機(jī)預(yù)警;二級(jí)防御針對(duì)問(wèn)題人群，通過(guò)學(xué)生約談等方式做好心理咨詢與督導(dǎo);三級(jí)防御面向廣大學(xué)生，通過(guò)舉辦講座、心力論壇等方式做好心理健康宣傳工作。搭建“四級(jí)聯(lián)動(dòng)”工作網(wǎng)絡(luò)，包括心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組、心理咨詢與研究中心和學(xué)生工作處、院系學(xué)生工作組以及樓棟、班級(jí)。實(shí)施“三個(gè)一”心理健康教育隊(duì)伍延伸工程，實(shí)現(xiàn)每個(gè)院系有一個(gè)“心力支部”，每棟宿舍樓有一名“心力天使”，每個(gè)班級(jí)有一名“心理委員”，使心理教育深入院系、班級(jí)、園區(qū)。

三、開(kāi)展心理健康教育系列活動(dòng)

通過(guò)線上活動(dòng)和線下心理健康調(diào)查，使輔導(dǎo)員及時(shí)掌握在校大學(xué)生心理狀況的變化，以便有針對(duì)性地對(duì)其開(kāi)展個(gè)體咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo);通過(guò)主題團(tuán)組織生活，使同學(xué)們?cè)谳p松愉悅的氛圍中，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，增強(qiáng)心理健康觀念，有助于建設(shè)學(xué)生的高社會(huì)支持，緩解心理壓力。拓展大學(xué)生心理健康教育工作的方法。為打破時(shí)間與空間的限制，使心理健康教育全方位滲透到學(xué)生生活中，輔導(dǎo)員應(yīng)充分利用新媒體，如微信平臺(tái)推出相應(yīng)專題。如中國(guó)礦業(yè)大學(xué)(北京校區(qū))積極開(kāi)展心理健康教育系列活動(dòng):加大心理委員培訓(xùn)力度;立足“5•25”，開(kāi)展第六屆大學(xué)生心理健康活動(dòng)月，一是開(kāi)展了主題為科學(xué)管理睡眠、春季心理疾病預(yù)防等宣傳活動(dòng);二是每月定期有心理咨詢中心的老師為全校學(xué)生舉辦一次大型講座，三是進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，四是開(kāi)展影視藝術(shù)輔導(dǎo)心理健康五是進(jìn)行心理排查工作，邀請(qǐng)心理專家進(jìn)校園。［1］

四、開(kāi)設(shè)心理健康教育課程

為了推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作科學(xué)化建設(shè)，進(jìn)一步發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育工作中的主渠道作用，提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)，教育部于2011年制定了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》。文件指出，高校心理課程教學(xué)模式與教學(xué)方法為:高校學(xué)生心理健康教育課程既有心理知識(shí)的傳授，心理活動(dòng)的體驗(yàn)，還有心理調(diào)適技能的訓(xùn)練等，是集知識(shí)、體驗(yàn)和訓(xùn)練為一體的綜合課程。國(guó)內(nèi)高校陸續(xù)開(kāi)設(shè)了相關(guān)心理健康教育課程，如西南交通大學(xué)為完善心理健康課堂教學(xué)，構(gòu)建了以國(guó)家級(jí)精品課、國(guó)家級(jí)精品資源共享課、國(guó)家視頻公開(kāi)課為核心，以通識(shí)教育課為骨干的30余門個(gè)性化心理健康教育課程體系，年均開(kāi)辦近70個(gè)班次，選課學(xué)生年逾7000人。構(gòu)建以學(xué)生為主體的朋輩教育活動(dòng)體系，開(kāi)展校園心理劇表演、心理素質(zhì)拓展、學(xué)生心理骨干系列培訓(xùn)講座等活動(dòng)，參與學(xué)生上萬(wàn)人次，實(shí)現(xiàn)心理健康教育對(duì)大學(xué)生課外生活的基本覆蓋。構(gòu)建優(yōu)質(zhì)網(wǎng)絡(luò)課程互動(dòng)體系，開(kāi)設(shè)多門心理健康教育MOOCs課程，“心力心理測(cè)評(píng)與咨詢網(wǎng)”提供心理健康知識(shí)學(xué)習(xí)、心理自測(cè)、在線咨詢等服務(wù)。［2］

五、創(chuàng)建高校心理健康教育環(huán)境

社會(huì)整體環(huán)境所存在的各種價(jià)值導(dǎo)向的偏差對(duì)大學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程具有本源性的影響。在大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的過(guò)程中，當(dāng)自我認(rèn)知與現(xiàn)實(shí)協(xié)調(diào)時(shí)，個(gè)體就容易肯定自己，形成積極的自我;反之，當(dāng)個(gè)體所持的自我認(rèn)知在現(xiàn)實(shí)中遭遇否定和挫折時(shí)，往往會(huì)造成個(gè)體內(nèi)心激烈的沖突，形成消極的自我，直接影響大學(xué)生心理健康狀況。當(dāng)社會(huì)和和學(xué)校所倡導(dǎo)的主流核心價(jià)值觀不能有效地、令人信服地說(shuō)明社會(huì)現(xiàn)象的是非曲直時(shí)，大學(xué)生就就很容易受社會(huì)現(xiàn)實(shí)各種思潮和熱點(diǎn)影響，造成精神的污染，誘發(fā)心理問(wèn)題的產(chǎn)生。因此，對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)校環(huán)境是影響大學(xué)生心理健康的一項(xiàng)重要因素，它主要涉及到校園心理文化環(huán)境、具體的教學(xué)、老師與學(xué)生之間的關(guān)系等諸多方面。輔導(dǎo)員要充分發(fā)揮自身的職位優(yōu)勢(shì)，照顧學(xué)生實(shí)際需求，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，積極參與到校園制度建設(shè)與環(huán)境建設(shè)中去。在班級(jí)中積極開(kāi)展相關(guān)的文娛活動(dòng)，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，幫助學(xué)生更好地融入到大學(xué)集體生活中去。實(shí)踐中的成功案例有:倡導(dǎo)“3•25善愛(ài)我”大型心理健康教育活動(dòng)，培育“陽(yáng)光、感恩、堅(jiān)韌、創(chuàng)新”的心理文化氛圍。通過(guò)宣傳畫征集、校園現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢、心理話劇、心理詩(shī)朗誦、新媒體平臺(tái)推送等活動(dòng)，吸引學(xué)生廣泛參與，營(yíng)造濃厚的校園心理文化。

作者:屈海香 單位:無(wú)錫職業(yè)技術(shù)學(xué)院

【參考文獻(xiàn)】

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關(guān)鍵詞：團(tuán)體輔導(dǎo) 心理健康教育 作用

中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-1578（2017）05-0054-02

1 團(tuán)體輔導(dǎo)的概念

團(tuán)體輔導(dǎo)（Group guidance）主要是從團(tuán)體咨詢（Group counseling）和團(tuán)體心理治療（Group psychotherapy）衍生而來(lái)的?；旧先哂兄嗤ㄖ帲绕涫菆F(tuán)體輔導(dǎo)與團(tuán)體咨詢，至今還難以區(qū)分。這主要是由于英文的團(tuán)體咨詢（Group counseling）翻譯成中文其實(shí)有多種譯法，比如可譯為團(tuán)體咨詢、團(tuán)體咨商、團(tuán)體輔導(dǎo)等等，臺(tái)灣地區(qū)多用團(tuán)體咨商或團(tuán)體輔導(dǎo)，香港地區(qū)多用小組輔導(dǎo)，而大陸則多用團(tuán)體咨詢。[1]

2 團(tuán)體輔導(dǎo)內(nèi)容

回顧一學(xué)期轉(zhuǎn)瞬即逝的課程，我對(duì)人際交往訓(xùn)練團(tuán)體輔導(dǎo)課程有了全新的認(rèn)識(shí)，也體會(huì)到團(tuán)輔這種形式帶給大學(xué)生心理的成長(zhǎng)。

2.1 寓教于樂(lè)，引導(dǎo)示范

在這里，我學(xué)會(huì)了如何組織松散的一群人成為一個(gè)集體。每節(jié)團(tuán)體輔導(dǎo)課我們都會(huì)有一個(gè)小活動(dòng)，或者是小游戲。大家圍坐成一個(gè)圈，一起參與到活動(dòng)中來(lái)。其中給我印象最深刻的是第一次課上的活動(dòng)，當(dāng)時(shí)我們大家都不認(rèn)識(shí)，錢老師先讓臨近的兩個(gè)人互相自我介紹，然后擴(kuò)大圈，兩個(gè)組合并在一起，四個(gè)同學(xué)再相互介紹，然后相鄰的圈融合在一起互相介紹彼此熟悉的成員。最后大家分成兩大組圍成兩個(gè)大圈，里圈的同學(xué)和外圈的同學(xué)隨著圈的轉(zhuǎn)動(dòng)相互認(rèn)識(shí)。同學(xué)們都非常熱情，甚至有同學(xué)幫助另一位同學(xué)開(kāi)發(fā)出如何輕松記住名字的好方法。很快，大家就適應(yīng)得很好。此后，我們?cè)诿抗?jié)課都有一次跟所有同學(xué)一起接觸的機(jī)會(huì)，在游戲中，即使還不太熟悉的兩位同學(xué)也能互相擁抱，開(kāi)心地笑。

很幸運(yùn)當(dāng)初選擇了這門校選課，遇見(jiàn)了錢老師這樣具有人格魅力的老師。在我的印象中，錢老師非常地隨和親切，就像我們的老朋友一樣，跟她在一起可以讓我把煩惱暫時(shí)忘記。同時(shí)我也知道她是一個(gè)真心愛(ài)學(xué)生的好老師，是錢老師幫助我們營(yíng)造了一個(gè)我們印象中的大學(xué)的氣氛；是錢老師帶領(lǐng)我們走進(jìn)了一個(gè)充滿歡樂(lè)與笑容的團(tuán)體，在這里我們可以暫時(shí)放下煩惱和忙碌；是錢老師教導(dǎo)我們發(fā)現(xiàn)自己，改變自己，完善自己……所以非常幸福，也很慶幸選擇了團(tuán)體輔導(dǎo)課，選擇了錢老師。

2.2 發(fā)現(xiàn)自己，增加自信

在“發(fā)現(xiàn)獨(dú)特的我”的課程中，我認(rèn)真思考了自己的獨(dú)特之處。從前一直覺(jué)得我就是一個(gè)平凡的女孩，丟在人群中找不出來(lái)，同時(shí)也沒(méi)有任何值得稱贊的地方。而這節(jié)課帶給我全新的認(rèn)識(shí)，經(jīng)過(guò)自己的思考和同學(xué)們戴高帽的游戲，我認(rèn)識(shí)到自己是個(gè)很受歡迎的、善解人意的孩子，我也有獨(dú)屬于自己的閃光之處。一直以為認(rèn)虻男愿袷親約旱娜畢藎想著怎樣改變，努力成為別人眼中外向活潑富有生氣的同學(xué)，也許這樣會(huì)使自己更受歡迎。而這節(jié)課上，同學(xué)們說(shuō)他們很喜歡我沉穩(wěn)的性格，總是有自己的主見(jiàn)，不會(huì)盲目跟風(fēng)，雖然大部分時(shí)候在安安靜靜地做著自己的事情，但我總是帶著微笑和所有人打招呼，感覺(jué)沉穩(wěn)中有獨(dú)屬于自己的力量。而且我比想象中的自己更活潑一些，沒(méi)有必要為了迎合他人去刻意做顯得活潑的事情。除此之外，我還在大家的夸贊中更加認(rèn)同自己平時(shí)微小的善意。整個(gè)課程中我感覺(jué)到，別人眼中的我還是有很多值得肯定的地方的。同時(shí)也對(duì)自己的認(rèn)同感加深了一個(gè)層次，也更喜歡這樣的自己。

接下來(lái)的課程我們做了進(jìn)一步簡(jiǎn)單的相識(shí)工作，僅僅是不說(shuō)話按生日排序的環(huán)節(jié)就出現(xiàn)了小的驚喜。比比劃劃過(guò)后，有的同學(xué)驚喜的發(fā)現(xiàn)和自己生日相鄰甚至是同一天的同學(xué)，有人甚至表示這是在人生歷程中第一次遇到生日相同的人，這份感動(dòng)確實(shí)留在了他們心間。

2.3 團(tuán)結(jié)合作，放飛理想

“團(tuán)結(jié)合作，放飛理想”的專題中，我們分小組畫出各組心里的家。原打算畫一個(gè)房子的截面，里面有各種精心布置的家具裝飾，我們覺(jué)得整個(gè)創(chuàng)作過(guò)程和裝修房子一樣可以真正體會(huì)到為一個(gè)家?guī)е鴲?ài)意樂(lè)意花費(fèi)心思的感覺(jué)。最終考慮到透視等的專業(yè)畫法，小組成員在協(xié)調(diào)商量后做出了新的方案，決定繪制家的外景圖。小伙伴們一筆一劃中充滿著對(duì)未來(lái)的希冀，也勾勒出了大家心中理想的家。平時(shí)我不太會(huì)畫畫，很擔(dān)心因?yàn)槲业膸坠P毀壞了整張圖畫的構(gòu)圖和意境。但伙伴們都鼓勵(lì)我，說(shuō)我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，首先應(yīng)該擁有團(tuán)隊(duì)信任和自信，他們相信我，同時(shí)也接納可能的不完美結(jié)果。于是由我率先勾勒出遠(yuǎn)處青山的輪廓，由最初動(dòng)筆時(shí)的膽怯擔(dān)心，到后來(lái)收筆時(shí)的自如充滿信心，這是團(tuán)隊(duì)帶給我的力量。團(tuán)體輔導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)合作中借助大家的力量給每一個(gè)成員前所未有的新感覺(jué)，這也正是它的神奇之處。

2.4 學(xué)會(huì)思考，了解自己

隨后又陸續(xù)做了以“與壓力共存”、“大學(xué)生愛(ài)情教育”、“職業(yè)生涯規(guī)劃”、“感恩”為主題的團(tuán)輔課程。每一次都會(huì)讓我有獨(dú)立的思考，那些一直以為很常見(jiàn)的問(wèn)題，而真正靜下心來(lái)思考它的時(shí)候還是會(huì)有全新的體驗(yàn)，從而會(huì)更進(jìn)一步地了解自己。

在“愛(ài)情”課程中大家提出了，大學(xué)生愛(ài)情最大的特點(diǎn)就是快，敢愛(ài)敢恨是這個(gè)年齡段的特征。同時(shí)也希望班里的同學(xué)珍惜這段美好的校園時(shí)光，談一場(chǎng)對(duì)彼此都有成長(zhǎng)的戀愛(ài)?！奥殬I(yè)規(guī)劃”中經(jīng)過(guò)團(tuán)隊(duì)思考，我們認(rèn)為還是要結(jié)合實(shí)際做自己喜歡的工作。如果已經(jīng)確認(rèn)了什么是自己的最愛(ài)，就必須要早作打算，提前做規(guī)劃和前期的準(zhǔn)備。從小事著手，一步一步走向理想的未來(lái)。

3 團(tuán)體輔導(dǎo)獨(dú)特的影響機(jī)制

與個(gè)別咨詢相比，采用團(tuán)體的形式進(jìn)行心理咨詢時(shí)，團(tuán)體的互動(dòng)過(guò)程會(huì)出現(xiàn)一些獨(dú)特的治療因素，產(chǎn)生積極的影響機(jī)制。[2]

3.1 提高抗壓能力，重建理性認(rèn)知

當(dāng)代大學(xué)生面臨適應(yīng)、人際、情感、求職等各方面的壓力、比如，我一直覺(jué)得壓力的可控性比較低，當(dāng)它突然出現(xiàn)在你的生活中的時(shí)候就是出現(xiàn)了，雖然有一定的影響力，但我從沒(méi)有想過(guò)如何以一種更積極的態(tài)度早日轉(zhuǎn)變自己的心態(tài)。而課程中我們以競(jìng)賽的方式，全班同學(xué)一起努力提出了好多好多的解決方法，這個(gè)對(duì)將來(lái)遇到的壓力還是有很大幫助的。比如：轉(zhuǎn)移注意力，去旅游甚至爭(zhēng)取交換生資格在陌生的國(guó)度體會(huì)全新的生活。又或者提升自己的能力，當(dāng)自己的能力足夠應(yīng)對(duì)生活中現(xiàn)在的困境，壓力自然會(huì)小一些。

心理適應(yīng)不良的人，往往只看到事情悲觀失望的一面，和同齡人一起的溝通交流會(huì)發(fā)現(xiàn)，換個(gè)角度看問(wèn)題，焦慮抑郁的情緒能得到極大的緩解。

3.2 懂得感恩生活，嘗試積極體驗(yàn)

“感恩”為主題的課程中，最開(kāi)始大家都覺(jué)得這是個(gè)習(xí)以為常的話題。從小就寫各種感恩的文章，被鼓勵(lì)著去表達(dá)。而每次大家的感恩點(diǎn)都是相類似的老生常談的話題。而這節(jié)課過(guò)后，我們有了更具體的體會(huì)。我發(fā)現(xiàn)自己真是一個(gè)幸運(yùn)的人，我的祖國(guó)沒(méi)有戰(zhàn)爭(zhēng)并且日益強(qiáng)大，家庭雖不富裕卻也其樂(lè)融融，而我的領(lǐng)悟?qū)W習(xí)能力很不錯(cuò)。生活中還會(huì)有很多陌生人給我們最真誠(chéng)的善意，也有萌萌的小可愛(ài)們。當(dāng)感恩和生活化一點(diǎn)一滴聯(lián)系起來(lái)的時(shí)候，就是它真正被感悟到的時(shí)候。

在團(tuán)體中，成員能覺(jué)察到日常生活中的人際關(guān)系，自己感受到愛(ài)與溫暖，以及反思自己做得不夠好的地方，為化解矛盾，增進(jìn)了解，提供了良好的契C。

3.3 收獲同學(xué)友誼，獲得情感支持

很幸運(yùn)在大二選修到“人際交往訓(xùn)練團(tuán)體輔導(dǎo)”這門課程，它帶給我太多的感動(dòng)。不同于其他選修課即使到了結(jié)課的時(shí)候彼此之間還是不熟悉。但這門課程真正把大家凝聚成一個(gè)友愛(ài)的大家庭。就像最后分別的儀式上大家所言：“這是大家的小確幸”。

整個(gè)課程的最后，當(dāng)我們圍坐在一起的時(shí)候，心中有滿滿的感動(dòng)和祝福，一些同學(xué)表示最遺憾的事情就是曾經(jīng)有過(guò)缺課記錄。每個(gè)人都有獨(dú)屬于自己的收獲，也許是感悟，也許是朋友，也是是來(lái)自團(tuán)隊(duì)的善意。

團(tuán)體能讓團(tuán)體成員獲得參與感、歸屬感以及認(rèn)同感，團(tuán)體就是小社會(huì)的縮影。

4 結(jié)語(yǔ)

團(tuán)體輔導(dǎo)基于積極心理學(xué)的理論支持，是以團(tuán)體為對(duì)象依靠團(tuán)體動(dòng)力進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式。

自90年代以來(lái)團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的方式對(duì)大學(xué)生心理健康的促進(jìn)起了不可忽視的作用，團(tuán)體輔導(dǎo)能夠針對(duì)一個(gè)群體共同存在的問(wèn)題對(duì)多個(gè)人同時(shí)進(jìn)行干預(yù)，使個(gè)體在群體中學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為 在團(tuán)體咨詢方案設(shè)計(jì)中，確定采取哪一類型的團(tuán)體心理咨詢來(lái)改善團(tuán)體成員的態(tài)度 認(rèn)知和自我意識(shí)是一個(gè)非常重要的問(wèn)題，它關(guān)系到我們的干預(yù)工作能否取得良好的效果；而成員的篩選和組織者的風(fēng)格也會(huì)對(duì)團(tuán)體產(chǎn)生很大的影響 在高校中可以普及推廣團(tuán)體咨詢的形式，并進(jìn)而發(fā)展朋輩團(tuán)體讓大家在真誠(chéng)、信任美好的環(huán)境中悅納自己、悅納他人，增進(jìn)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展這對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的整體提高將有很大的助益。[3]

參考文獻(xiàn)：

[1] 樊富珉著.團(tuán)體心理咨詢[M].北京：高等教育出版社，2005.5.

[2] 樊富珉編著.團(tuán)體咨詢的理論與實(shí)踐[M].北京：清華大學(xué)出版社，1996.12.

[3] 王麗萍，曲海英. 團(tuán)體咨詢?cè)诖髮W(xué)生心理健康方面的應(yīng)用及其治療性因素探究[J].社會(huì)心理科學(xué)，2008，（6）.

篇6

關(guān)鍵詞：如何發(fā)揮；輔導(dǎo)員；大學(xué)生心理健康教育；作用

大學(xué)輔導(dǎo)員是學(xué)生思想政治教育工作的主要力量，是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的指導(dǎo)者、引路人和知心朋友，輔導(dǎo)員承擔(dān)著培養(yǎng)人，教育人的重要職責(zé)。大學(xué)生是我們國(guó)家的未來(lái)，當(dāng)代大學(xué)生不僅要有較高的科學(xué)文化水平，同樣要有健康的心理。但是，由于這種特殊的群體自我要求和自我期望值都很高，心理容易出現(xiàn)各種各樣問(wèn)題。因此，對(duì)大學(xué)生心理健康教育是新時(shí)代教育對(duì)人才培養(yǎng)的必然要求。輔導(dǎo)員的這種特殊身份必然就成了心理健康教育的主要工作者。本文主要從大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題以及輔導(dǎo)員該如何發(fā)揮自己的作用展開(kāi)。

一、大學(xué)生中最常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題：

1、學(xué)業(yè)問(wèn)題

大學(xué)是象牙塔，是學(xué)生最最向往的地方，為了能順利考取大學(xué)，他們的高中生活是枯燥無(wú)味的。進(jìn)入大學(xué)后，他們發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容、學(xué)習(xí)的方式都和以前有了很大的不同。學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，學(xué)生的自主性大大增強(qiáng)，很多時(shí)間都由自己支配，這種方式的轉(zhuǎn)變使很多大學(xué)生不能很好地適應(yīng)，從而產(chǎn)生迷茫、無(wú)助、空虛、無(wú)聊。大學(xué)生最為常見(jiàn)的學(xué)習(xí)問(wèn)題主要集中為學(xué)習(xí)的目標(biāo)缺失、學(xué)習(xí)的計(jì)劃不強(qiáng)、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、學(xué)習(xí)方式不適應(yīng)導(dǎo)致考試不理想等學(xué)習(xí)問(wèn)題。而輔導(dǎo)員一般年齡與學(xué)生相近，又曾今經(jīng)歷過(guò)和學(xué)生相同的大學(xué)生活，這樣，輔導(dǎo)員就可以從自身學(xué)習(xí)經(jīng)歷談起，貼近大學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)際，便于學(xué)生接受，使得輔導(dǎo)員的學(xué)生教育工作更容易開(kāi)展。

2、人際交往問(wèn)題

良好的人際關(guān)系是大學(xué)生成長(zhǎng)與社會(huì)化過(guò)程的重要組成部分，也是保持良好心理狀態(tài)的必備條件，它直接影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量乃至身心健康。由于學(xué)生們出生于不同的家庭，不同的生活環(huán)境導(dǎo)致大家的生活習(xí)慣不一樣，在交往過(guò)程中很容易出現(xiàn)“你看不慣我，我看不慣你的”心理傾向，現(xiàn)在很多學(xué)生都來(lái)自于獨(dú)生子女家庭，在家庭中的優(yōu)越性造就了獨(dú)生子女自私自利的性格，在和其他同學(xué)的相處中，就會(huì)表現(xiàn)出冷漠、算計(jì)、猜疑、嫉妒、不友好等交往態(tài)度，再加上許多大學(xué)生缺乏人際交往的能力，想交往又不知道該怎么和他人相處，從而導(dǎo)致他們對(duì)人際交往產(chǎn)生自卑、恐懼、煩惱、抑郁，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致抑郁病，這些都不利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。而輔導(dǎo)員工作要求和學(xué)生經(jīng)常相處，所以能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的人際交往障礙問(wèn)題，可以通過(guò)開(kāi)展集體活動(dòng)盡快讓同學(xué)們有熟悉之感，開(kāi)展講座讓學(xué)生盡快掌握人際交往的方法和技巧。

3、情感戀愛(ài)問(wèn)題

大學(xué)生正處于青春期的“暴風(fēng)驟雨時(shí)期”，生長(zhǎng)發(fā)育極為迅速，生理趨于成熟，而由于閱歷較淺，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，對(duì)人生和社會(huì)問(wèn)題的看法往往飄忽不定，心理滯后，就容易情緒問(wèn)題。如因?yàn)榭荚囀?，?jiǎng)學(xué)金沒(méi)評(píng)上，入黨沒(méi)批準(zhǔn)產(chǎn)生抑郁情緒；社會(huì)交往能力的缺乏，家境條件不好產(chǎn)生自卑心理；對(duì)學(xué)習(xí)滿不在乎，對(duì)集體活動(dòng)不熱心產(chǎn)生冷漠情緒。加上國(guó)家允許大學(xué)生可以結(jié)婚，使大學(xué)生戀愛(ài)合法化，戀愛(ài)已經(jīng)成為大學(xué)校園里非常普遍的現(xiàn)象，但是有些大學(xué)生在失戀后，錯(cuò)誤的歸因?qū)е滦睦韱?wèn)題的出現(xiàn)，“在泥潭里越陷越深”，甚至走向極端。而輔導(dǎo)員作為學(xué)生最親密的朋友能夠理解大學(xué)生這些行為出現(xiàn)的必然性，能夠根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，找出原因，幫助學(xué)生走出情緒困擾，找回自我，迎接燦爛的明天。

4、就業(yè)問(wèn)題

面對(duì)不容樂(lè)觀的就業(yè)形勢(shì)，已經(jīng)就業(yè)同學(xué)的工作不穩(wěn)定，都會(huì)無(wú)形中給這些在校大學(xué)生增添就業(yè)的壓力。有的學(xué)生從大一開(kāi)始就有了就業(yè)壓力困擾，又不能把這些困擾轉(zhuǎn)化成學(xué)習(xí)的動(dòng)力，再加上社會(huì)中就業(yè)市場(chǎng)存在的的一些不良現(xiàn)象，而自己有無(wú)能為力，使得這些大學(xué)生們惶惶不可終日。在選擇職業(yè)面前，不能正確的定位，導(dǎo)致不能順利的找到自己滿意的工作，進(jìn)而導(dǎo)致在此過(guò)程中產(chǎn)生患得患失的憂慮心理。而輔導(dǎo)員也曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)這樣的就業(yè)壓力，也曾今出現(xiàn)過(guò)和學(xué)生們一樣的就業(yè)憂慮心理，所以能夠理解學(xué)生們的就業(yè)心理壓力，能夠根據(jù)自身經(jīng)歷讓學(xué)生了解這種壓力出現(xiàn)的必然性，讓學(xué)生們調(diào)節(jié)好自己心態(tài)，根據(jù)自己的能力找到適合于自己的且自己滿意的工作。

二、如何發(fā)揮輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育中的作用

對(duì)于所有輔導(dǎo)員來(lái)說(shuō)，能夠促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)，能夠把他們培養(yǎng)成為社會(huì)有用的人才，是他們的重要工作之一。因此，輔導(dǎo)員要充分利用年齡和學(xué)生相近、容易和學(xué)生相處的優(yōu)勢(shì)，在教育管理中善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生中容易出現(xiàn)的不正常心理現(xiàn)象，能用科學(xué)而有效的方法給予及時(shí)的處理，才能維護(hù)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。

1、通過(guò)開(kāi)展心理健康知識(shí)培訓(xùn)，讓輔導(dǎo)員掌握必備的心理健康知識(shí)、技能技巧和方法，加強(qiáng)自身修養(yǎng)。作為大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)員，需要掌握的、了解東西非常多，除了自身學(xué)習(xí)有關(guān)心理學(xué)、法學(xué)、哲學(xué)知識(shí)外，還需通過(guò)各種培訓(xùn)加強(qiáng)專業(yè)的心理健康輔導(dǎo)技巧，真正的專業(yè)的為學(xué)生的心理健康服務(wù)。因?yàn)檩o導(dǎo)員工作的繁瑣性、加上私人生活的各種壓力問(wèn)題，很容易導(dǎo)致情緒困惑。作為經(jīng)常和學(xué)生聯(lián)系、接觸的輔導(dǎo)員，自己的各個(gè)方面都會(huì)無(wú)形中對(duì)學(xué)生產(chǎn)生影響。因此，高校輔導(dǎo)員應(yīng)該保持健康心理狀態(tài)，用自己健康、樂(lè)觀的心理去影響和感染學(xué)生，做好學(xué)生心理健康的示范者。所以，高校輔導(dǎo)員要加強(qiáng)自身修養(yǎng)，掌握自我心理調(diào)試的方法和技能，保持積極向上的健康心理，是非常重要且緊要的。

2、通過(guò)新生心理健康測(cè)評(píng)，建立學(xué)生心理健康檔案。輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的全面了解是做好心理健康教育工作的重要環(huán)節(jié)，因?yàn)檫@樣才能使教育工作“有的放矢”，取得優(yōu)秀效果。首先通過(guò)新生心理健康測(cè)評(píng)，可以對(duì)學(xué)生情況進(jìn)行一個(gè)全面的了解。首先要了解大學(xué)生普遍存在的共性問(wèn)題，如對(duì)大學(xué)生活的適應(yīng)問(wèn)題、對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)的缺失問(wèn)題、對(duì)前途的迷茫問(wèn)題、對(duì)人際交往的無(wú)助問(wèn)題、對(duì)戀愛(ài)的煩惱問(wèn)題等。除了了解學(xué)生存在的共性問(wèn)題，更要了解個(gè)別學(xué)生存在的特殊心理問(wèn)題，了解有哪些學(xué)生可能存在著潛在的心理異常問(wèn)題，做到心中有數(shù)，及時(shí)防控。其次可以和任課老師、宿舍管理員、寢室長(zhǎng)、同學(xué)談心，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的了解。最后，建立心理健康檔案。心理健康檔案的建立要盡可能詳細(xì)，具體，要根據(jù)學(xué)生情況的變化不斷進(jìn)行更新、完善，這可以有效的對(duì)心理有問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行防控，在出現(xiàn)問(wèn)題之前輔導(dǎo)員通過(guò)各種方法化解學(xué)生的心理問(wèn)題。

3、利用各種途徑進(jìn)行學(xué)生心理健康教育工作。（1）現(xiàn)在高校輔導(dǎo)員所帶學(xué)生較多、日常事務(wù)多且雜，可以利用班級(jí)心理委員、寢室長(zhǎng)做好此方面工作。因?yàn)樾睦砦瘑T、寢室長(zhǎng)的有利條件，可以使輔導(dǎo)員及時(shí)獲得學(xué)生心理信息，掌握有心理問(wèn)題學(xué)生的現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)該同學(xué)有不正常表現(xiàn)，能夠立即馬上告知輔導(dǎo)員，盡快做好危機(jī)干預(yù)工作，防患于未然。（2）利用朋輩進(jìn)行心理輔導(dǎo)。朋輩有很多優(yōu)勢(shì)，比如他們都可能存在當(dāng)前大學(xué)生共同存在的心理問(wèn)題，他們年齡相仿，有共同的語(yǔ)言，這樣接受起來(lái)可能會(huì)更容易一些，效果會(huì)更好一些。我經(jīng)常會(huì)組織高一年級(jí)各方面比較好的同學(xué)與低一年級(jí)的學(xué)生交流、談心，反響還真的不錯(cuò)。（3）經(jīng)常和學(xué)生談心交流。通過(guò)談心，可以和學(xué)生拉近心與心之間的距離，讓學(xué)生無(wú)所顧忌，敞開(kāi)心扉，說(shuō)出自己的煩惱，不愉快，從而使心情釋放。通過(guò)談心，可以使輔導(dǎo)員及時(shí)了解學(xué)生的心理情況，能夠及時(shí)應(yīng)對(duì)。但要注意的是，輔導(dǎo)員的態(tài)度、語(yǔ)言、體態(tài)以及坐的位置都會(huì)影響談心的效果。（4）利用各種網(wǎng)絡(luò)做好學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)。利用網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)可以彌補(bǔ)因?yàn)槊鎸?duì)面的尷尬、不好意思、說(shuō)不出來(lái)等因素造成的困擾。據(jù)調(diào)查研究，qq是當(dāng)代大學(xué)生最長(zhǎng)用的交友方式。主要是因?yàn)樗碾[蔽性，同學(xué)們可以敞開(kāi)心扉說(shuō)出自己的真實(shí)想法。這樣輔導(dǎo)員可以大大利用qq和學(xué)生網(wǎng)上交流，對(duì)于了解學(xué)生的真實(shí)想法、情感宣泄有很好的幫助作用。除了qq之外，還有電話、MSN都是不錯(cuò)的選擇。

4、通過(guò)開(kāi)展豐富多樣性的集體活動(dòng)，在活動(dòng)中引導(dǎo)大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。開(kāi)展各種集體活動(dòng)，也是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主要形式之一。如：針對(duì)部分學(xué)生集體榮譽(yù)感不強(qiáng)，可以組織學(xué)生開(kāi)展各種球賽活動(dòng)和團(tuán)體活動(dòng)；針對(duì)學(xué)生人際交往障礙問(wèn)題，可以在班上集體討論活動(dòng)、游戲娛樂(lè)活動(dòng)，給他們提供多接觸的機(jī)會(huì)，促進(jìn)同學(xué)之間的溝通交流，營(yíng)造和諧人際關(guān)系氛圍。因?yàn)榕e辦這些活動(dòng)，可以豐富學(xué)生的課余生活，可以促進(jìn)學(xué)生之間的交流和合作、讓學(xué)生在集體中感受到家的溫暖，對(duì)學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)起到了很好的教育和引導(dǎo)。

5、聯(lián)合各種力量加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作。單靠輔導(dǎo)員的力量對(duì)大學(xué)生心理健康教育是勢(shì)單力薄的，除了學(xué)校心理健康教育中心之外，輔導(dǎo)員還可以聯(lián)合各種力量對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育工作。比如說(shuō)家長(zhǎng)的力量，據(jù)研究調(diào)查，心理不健康的學(xué)生大多與家庭成長(zhǎng)的環(huán)境有關(guān)，輔導(dǎo)員可以從這方面入手，聯(lián)合家長(zhǎng)、動(dòng)員家長(zhǎng)，共同做好學(xué)生心理健康教育工作。如果是因?yàn)榧彝サ囊蛩貙?dǎo)致的學(xué)生心理不健康成長(zhǎng)，那么輔導(dǎo)員就要指導(dǎo)家長(zhǎng)從自身做起，從自身改變，給孩子一個(gè)溫暖的的家，讓孩子感受到家的愛(ài)，這種愛(ài)的力量對(duì)孩子心理健康的成長(zhǎng)是任何一個(gè)因素都沒(méi)有辦法取代的。

總的說(shuō)來(lái)，輔導(dǎo)員只要在工作中注重正確的教育方式和手段的有機(jī)結(jié)合，學(xué)習(xí)相關(guān)的心理健康知識(shí)，提高自身素質(zhì)，做學(xué)生的示范者；了解學(xué)生特點(diǎn)，有針對(duì)性的對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育；開(kāi)展各種各樣的活動(dòng)，豐富學(xué)生內(nèi)心生活；一定會(huì)協(xié)助學(xué)生自我完善，自我成長(zhǎng)，把學(xué)生培養(yǎng)成社會(huì)所需要的心理健康的合格者和接班人，這樣才能真正的發(fā)揮輔導(dǎo)員在學(xué)生心理健康中的作用。

[參考文獻(xiàn)]

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篇7

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；自卑；o導(dǎo)措施；自信

自卑，是指過(guò)低地評(píng)價(jià)自己，低估自己的能力，覺(jué)得自己各方面不如他人，從心理學(xué)角度來(lái)講是一種性格上的缺陷。主要表現(xiàn)為對(duì)自己的能力、品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低，同時(shí)可伴有害羞、不安、內(nèi)疚等情緒。

大部分高職生因中考或高考失利而選擇讀職業(yè)技術(shù)學(xué)校，成為這個(gè)群體的一員時(shí)，在他們的心里面已經(jīng)烙上了自卑兩個(gè)字了，有些同學(xué)因在職業(yè)院校能找到自己的方向會(huì)慢慢消減這種自卑心理，但有部分學(xué)生因人際關(guān)系處理不當(dāng)或沒(méi)適應(yīng)新的環(huán)境，自卑的心理會(huì)越來(lái)越強(qiáng)，作為一名輔導(dǎo)員如何消除學(xué)生自卑心理，培養(yǎng)學(xué)生的自信心是我們不可避免的課題。但這不是一件簡(jiǎn)單的工作，需要輔導(dǎo)員付出自己的愛(ài)心、耐心與智慧才能使自卑學(xué)生鳳凰涅。下面是我對(duì)一位具有較強(qiáng)的自卑心理學(xué)生的輔導(dǎo)教育總結(jié)。

一、案情介紹

“老師，給我點(diǎn)時(shí)間行不？我煩透了?！毙∥膩?lái)到辦公室一臉憂郁地向我求助，我?guī)捉尞?。我為他沏了茶，我關(guān)上了門，我們倆并排坐在沙發(fā)上?！拔叶紝?duì)他們那么好了，他們還嘲笑我，打擊我?！彼跣踹哆兜啬钪?，從他的叨念中明白了他受到了某幾位女生的鄙視，受鄙視的原因是因?yàn)樗秩ジ浇目Х鹊昊?0元買了一杯綠茶?！八麄兙驼f(shuō)我炫富，而花錢是我最后的精神支撐了，她們還不放過(guò)……”

從他的訴說(shuō)中我感到孩子有著嚴(yán)重的自卑，同時(shí)我心中產(chǎn)生了幾個(gè)疑問(wèn)：第一，為啥花錢成為他最后的精神支撐了？第二，他為什么要喝茶，還經(jīng)常喝20元一杯的綠茶？這些舉措確實(shí)與入校不久的大學(xué)生的身份有點(diǎn)不相符。我?guī)е@些疑問(wèn)去尋找相關(guān)的原因。

二、多方位尋找原因

為了解開(kāi)孩子的心結(jié)，為了解開(kāi)我的疑問(wèn)，我從以下幾個(gè)方面去收集與他相關(guān)的資料。

（一）從我的角度觀察

我將他拉入我的視線范圍，我開(kāi)始觀察他的日常學(xué)習(xí)生活與行蹤。發(fā)現(xiàn)他的隨身物品比較高檔，比如手機(jī)是蘋果的，平板電腦也是蘋果的，身上穿的也是大品牌的，他腳上的那雙鞋至少是800元以上的；還發(fā)現(xiàn)他基本上不在食堂吃飯的，手里總是一瓶飲料，且比一般的同學(xué)出校門要頻繁得多；他要么獨(dú)行，要么總是與本班的一位家庭經(jīng)濟(jì)條件比較差的男孩同行，另就是隔壁班的有幾位同學(xué)老是來(lái)找他（后來(lái)了解他這幾位同學(xué)找他是因?yàn)榭梢猿缘矫赓M(fèi)的食物）；他的床上非常凌亂，雜七雜八的東西很多，床下到處是沒(méi)洗的襪子、短褲，室友的意見(jiàn)很大，連續(xù)三個(gè)早上只見(jiàn)他漱口不見(jiàn)洗臉；上課總是坐在最前面，能積極回答老師的問(wèn)題，但他回答問(wèn)題之后總有一群人說(shuō)“切”；還有一點(diǎn)他很怕事，不管誰(shuí)都可以拍住他。從我的角度看到的是：小文有比較優(yōu)越的經(jīng)濟(jì)來(lái)源、不講衛(wèi)生、人緣不是很好、受人欺侮、學(xué)習(xí)積極性高、與各科老師的關(guān)系比較好。

（二）從本班同學(xué)了解

我分個(gè)地找到了幾位稱職的班干部，他們一致認(rèn)為小文特愛(ài)炫富，老是在QQ里發(fā)表說(shuō)說(shuō)炫自己今天去哪高檔的地方吃了什么、玩了什么，老說(shuō)自己家有錢，去稍遠(yuǎn)的地方都是坐飛機(jī)，老說(shuō)自己家里很有錢；另外就是老是把父母離婚的事掛在嘴上。從同學(xué)們的嘴里我抓到了一些關(guān)鍵的字眼：顯擺、炫富、父母離異。

（三）與好友探討

我找到了與他最要好的那位同學(xué)，該同學(xué)認(rèn)為小文是一個(gè)講義氣的人，總是請(qǐng)朋友吃東西，只要誰(shuí)需要錢他就會(huì)借給別人，但是在錢方面太沒(méi)有節(jié)制了；還有該同學(xué)說(shuō)小文總希望自己在別人的心目中很重要，很了不起，所以會(huì)做出一些出乎意外的事情，但是因?yàn)橐馔馓?，越?lái)越多的人瞧不起他。在朋友眼里小文是一個(gè)講義氣、慷慨、不會(huì)理財(cái)、希望別人在乎他。

（四）了解家庭文化

我以家訪的名義撥通了他家的電話，接電話的竟然不是本人而是他的伯父，伯父以很委婉的口吻拒絕與我交流，而是讓他的另一位親戚我回了電話，我極為納悶，為什么不是父母？這位親戚告訴我小文的教育主要來(lái)自爺爺奶奶，在他只有幾歲的時(shí)候父母就離異了，他被派給父親，父親把他丟給爺爺奶奶，小文因此與父親的關(guān)系很不好，甚至對(duì)父親帶有鄙視和仇恨。學(xué)費(fèi)與生活費(fèi)主要來(lái)自爺爺奶奶的退休金及親戚的支持。到此，誰(shuí)的心都會(huì)變得沉重。小文是一個(gè)缺父母愛(ài)的孩子，這就是他為啥希望通過(guò)以錢來(lái)支起自己的精神支柱的理由了，自卑心理不得而知。

（五）從其本人身上尋找根源

做完前序工作之后，我找了個(gè)比較合適的機(jī)會(huì)與他談心。他講述了他成長(zhǎng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴及外界環(huán)境帶給他的傷害。

1.很小的時(shí)候父母就離婚了，他也因此經(jīng)常遭受同學(xué)的歧視，他的耳邊會(huì)經(jīng)常有這樣的聲音：“你是一個(gè)沒(méi)人要的孩子……你是一個(gè)沒(méi)有父母的孩子……你是一個(gè)野種”。眾口鑠金，積毀銷骨，那時(shí)父母確實(shí)不在身邊，他也不知道為什么，當(dāng)別人一遍又一遍講起時(shí)，他認(rèn)為這一切都是真的，自認(rèn)為低人一等。所以從小就任憑同齡人欺侮都不敢還擊，只是心里非常恨爸媽絕情地拋棄。如此境況下度過(guò)的童年才是他自卑心理的根源。

2.初中時(shí)，因?yàn)樗噶藗€(gè)錯(cuò)誤，老師懲罰他掃了一年的廁所，于是同學(xué)們老嘲笑他是個(gè)“掃廁所的”。

3.每逢過(guò)年過(guò)節(jié)家人聚在一起就會(huì)因他和他爸的事情吵架，這讓他切切實(shí)實(shí)感到自己是多余的。

4.奶奶總說(shuō)媽媽和外婆這不好那不好，說(shuō)媽媽不該嫌貧愛(ài)富離開(kāi)他和他爸，還不準(zhǔn)小文見(jiàn)他媽，假話千遍也成真，所以小文從小就非常不喜歡媽媽，也不見(jiàn)媽媽，甚至恨媽媽。

5.有幾位親戚是企業(yè)家，比較富有，父老鄉(xiāng)親都夸他們。讀初中時(shí)，當(dāng)自己給同學(xué)們說(shuō)起這幾位有錢親戚時(shí)他們就會(huì)對(duì)小文投來(lái)羨慕的目光，這就是他為啥要炫富的原因了吧，因?yàn)樗梢栽阱X的方面找回自己的一點(diǎn)尊嚴(yán)。

三、確定目標(biāo)，制定輔導(dǎo)措施

（一）輔導(dǎo)目標(biāo)

1.改變孩子對(duì)父母的看法，接納父母。

2.對(duì)財(cái)富的正確認(rèn)識(shí)。

3.培養(yǎng)優(yōu)良的行為習(xí)慣，改善人際關(guān)系。

4.走出自卑，真正樹(shù)立自信。

（二）輔導(dǎo)措施

要治好孩子十啄昀吹男牟∈凳舨灰祝但孩子還年少，我們應(yīng)該正確地引導(dǎo)他，讓他形成一些健康思想和正確的價(jià)值觀與人生觀。結(jié)合孩子的各種跡象我采取了以下輔導(dǎo)措施。

1.尋求家人的支援。他的自卑最早來(lái)源于旁人對(duì)父母的看法，要改變他對(duì)父母的情感觀念必須要改變他身邊最親的人對(duì)其父母的情感與表達(dá)方式。孩子雖然沒(méi)有得到很多來(lái)自的父母愛(ài)，但是他得到了來(lái)自以爺爺奶奶為核心的家族人員的關(guān)愛(ài)。不過(guò)爺爺奶奶在充當(dāng)父母的角色培養(yǎng)孩子的同時(shí)也給他灌輸了對(duì)母親的仇恨，再加上全家人對(duì)父親不負(fù)責(zé)任的指責(zé)，從小孩子跟著家人一起瞧不起父親。要改變孩子對(duì)父母的看法必須改變家人對(duì)父母的態(tài)度，特別是爺爺奶奶和幾個(gè)出資人。

首先，找家庭核心人物溝通。該親戚是一個(gè)通情達(dá)理的人，我請(qǐng)他做家庭溝通的橋梁，懇請(qǐng)他轉(zhuǎn)告爺爺奶奶及他的其他家人不要再在孩子面前講他爸爸媽媽的不是，一定要鼓勵(lì)孩子去看望媽媽，也請(qǐng)他的家人允許他們母子相見(jiàn)，讓他感受母愛(ài)，不要再培養(yǎng)孩子對(duì)父母及社會(huì)的仇視，相反要孩子學(xué)會(huì)感恩，要感謝父母把他帶到這個(gè)世界上來(lái)，父母不能在一起，是父母無(wú)緣而盡，孩子不是出氣筒，不是孩子的錯(cuò)。后經(jīng)調(diào)查，他的家人都按我的要求在做。

其次，呼喚媽媽共同面對(duì)。媽媽很感謝我的出現(xiàn)，她一直希望有一個(gè)人來(lái)溝通她母子之間的情感。說(shuō)起對(duì)兒子的虧欠幾度泣不成聲，她答應(yīng)我會(huì)排除一切阻礙來(lái)關(guān)愛(ài)孩子，感化孩子，別的母親能做到的他都會(huì)去做，會(huì)盡力改變孩子認(rèn)為母親不要他的看法。

2.學(xué)會(huì)理解父母。要改變一個(gè)人的觀念必須先改變一個(gè)人的認(rèn)知。我利用美國(guó)著名心理學(xué)家阿爾伯特?艾利斯的“合理情緒療法”。該理論認(rèn)為引起人們情緒困擾的并不是外界發(fā)生的事件，而是人們對(duì)事件的態(tài)度、看法、評(píng)價(jià)等認(rèn)知內(nèi)容，因此要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應(yīng)該改變認(rèn)知，通過(guò)改變認(rèn)知，進(jìn)而改變情緒。在孩子心理一直埋怨父母的離婚，一直渴望父母能復(fù)婚。我們進(jìn)行了一次非常深入的談心。第一，我給他分析了父母為什么會(huì)離婚；第二，我讓他換位思考母親的境況；第三，我以班上其他離異家庭的同學(xué)做事例，他們同樣是離異家庭孩子，但是他們沒(méi)有把自己弄成這樣；第四，根據(jù)他們家庭的境況，及父母各自當(dāng)前的生活，復(fù)婚的幾率幾乎為零，讓他接納父母離異且不可能再?gòu)?fù)婚的事實(shí)。

3.培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。從小缺乏父母的教導(dǎo)，加上因憐而嬌慣，除了自己會(huì)吃飯，這孩子生活上基本上不能自理，所以遭到室友的嫌棄。為培養(yǎng)他良好的自理能力，早上我會(huì)親自到寢室督促他搞好洗漱，整理床上用品，不會(huì)做的一點(diǎn)一滴地教；規(guī)定他定時(shí)洗澡換洗衣服；再進(jìn)一步分配他搞衛(wèi)生寢室，慢慢地室友不再排斥他了，他說(shuō)話都有底氣些了。

4.突出特長(zhǎng)。孩子很熱心，愿意為同學(xué)們服務(wù)，好表現(xiàn)，善于思考，會(huì)通過(guò)各種途徑來(lái)查找資料補(bǔ)充自己的能量，他的電腦技術(shù)相對(duì)其他同學(xué)要在行，針對(duì)他身上這些特點(diǎn)我要他參與班團(tuán)委工作，大多數(shù)的班會(huì)由他來(lái)組織并主持。因?yàn)橛眯?，每次班?huì)都比較有特色，豐富了同學(xué)們的課余生活，加上老師的表?yè)P(yáng)，同學(xué)們慢慢地接納了他，并認(rèn)可他的成績(jī)，這給他帶來(lái)莫大的鼓勵(lì)。另外孩子是學(xué)校辯論隊(duì)成員，我以我的專業(yè)特長(zhǎng)為孩子提供一些建議，我們相互切磋，孩子在辯論方面有了很大的進(jìn)步，在學(xué)校還取得了不錯(cuò)的成績(jī)，這給孩子帶來(lái)了巨大的信心。

5.關(guān)注。孩子一直都很在乎別人對(duì)他的看法，特別是老師的看法。針對(duì)他這個(gè)心態(tài)，我經(jīng)常把他帶在身邊，要他幫我做一些力所能及的事情，班上的一些小問(wèn)題與他一起討論，有好吃的給他分享一點(diǎn)，冷了提醒他添加衣裳，病了給他送藥……讓孩子感覺(jué)到他的重要性，讓他感受到人世間的溫暖。

四、輔導(dǎo)成效

經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的引導(dǎo)，在小文身上發(fā)生了如下變化：①接受了父母離異的事實(shí)，并且經(jīng)常去看望母親，與母親經(jīng)常保持電話和QQ交流，并能理解父母的不易，并流露出將來(lái)自己一定賺錢養(yǎng)父母；②用錢有計(jì)劃了，并學(xué)會(huì)存錢了，也經(jīng)常與同學(xué)一起在食堂用餐了；③能自理了，并能做好個(gè)人衛(wèi)生，與室友玩到一起了；④愿意為同學(xué)服務(wù)，還為他人輔導(dǎo)功課，成績(jī)飆升，同學(xué)們?cè)敢馀c他談笑風(fēng)生；⑤愿意為老師服務(wù)，系部老師都請(qǐng)他做點(diǎn)電腦技術(shù)方面的工作；⑥整個(gè)人忙起來(lái)了；⑦抬頭挺胸，步伐快速；⑧立志出國(guó)，下決心學(xué)好英語(yǔ)，并付出了行動(dòng)。

這一路來(lái)雖然付出了很多艱辛，但幫學(xué)生找回了自信，解脫了痛苦，回到真實(shí)的世界，這是做老師的最大的安慰。

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篇8

關(guān)鍵詞： 高校輔導(dǎo)員 大學(xué)生 心理健康教育

大學(xué)生作為社會(huì)的一個(gè)特殊群體，被稱為“天之驕子”，歷來(lái)很受社會(huì)的重視，而隨著近年我國(guó)高校的擴(kuò)招，大學(xué)生的比例越來(lái)越大，大學(xué)生的個(gè)人素質(zhì)也良莠不齊，出現(xiàn)心理問(wèn)題的大學(xué)生有增加的趨勢(shì)，因此，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育刻不容緩。

一、高校輔導(dǎo)員進(jìn)行心理健康教育的必要性

（一）當(dāng)今大學(xué)生存在的心理問(wèn)題及誘因

21世紀(jì)，網(wǎng)絡(luò)的盛行、就業(yè)的壓力、戀愛(ài)觀念的改變，家庭環(huán)境的影響，使得出現(xiàn)心理問(wèn)題的大學(xué)生人數(shù)明顯增多，他們或抑郁、或悲觀、或自卑，這些心理問(wèn)題已經(jīng)嚴(yán)重影響到他們的正常學(xué)習(xí)生活，有的已經(jīng)嚴(yán)重地影響了大學(xué)生健康人格的形成和發(fā)展。近年來(lái)，因心理問(wèn)題引發(fā)行為問(wèn)題，最終導(dǎo)致休學(xué)、退學(xué)的大學(xué)生不斷增多，兇殺、自殺等惡性傷害性事件也不時(shí)發(fā)生，為構(gòu)建“和諧校園”制造了很大的阻礙，也為輔導(dǎo)員的學(xué)生管理工作帶來(lái)了很大的隱患。2004年發(fā)生在南京的“十一女大學(xué)生被殺案”就是典型的大學(xué)生由于家庭及心理因素引發(fā)的。全國(guó)皆知的“馬加爵”事件，也不能不說(shuō)是由于其心理出現(xiàn)問(wèn)題導(dǎo)致的惡果。所以，及時(shí)解決大學(xué)生的心理問(wèn)題已成為高校一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。

（二）目前我國(guó)高校心理咨詢的現(xiàn)狀及對(duì)策

但是，就我國(guó)高校目前的狀況，專業(yè)的心理咨詢?nèi)藛T遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，有的高校一萬(wàn)多名學(xué)生，僅有2-3名心理咨詢老師，而要較穩(wěn)妥地解決當(dāng)前大學(xué)生的問(wèn)題，只有充分利用現(xiàn)有教師資源，而其中高校輔導(dǎo)員隊(duì)伍無(wú)論從工作職能、業(yè)務(wù)范圍等方面都具有一定的優(yōu)勢(shì)。高校輔導(dǎo)員作為高校第一線的學(xué)生管理人員，主要負(fù)責(zé)學(xué)生的思想教育工作和管理工作，是高校學(xué)生工作的骨干力量。輔導(dǎo)員的業(yè)務(wù)素質(zhì)和工作水平，直接影響到大學(xué)生心理素質(zhì)的健康狀態(tài)，具有不可替代的作用。

二、高校輔導(dǎo)員進(jìn)行心理健康教育的優(yōu)勢(shì)

（一）時(shí)間優(yōu)勢(shì)

現(xiàn)在，大多數(shù)高校都要求輔導(dǎo)員入住學(xué)生宿舍，上班實(shí)行坐班制，可以說(shuō)，輔導(dǎo)員80%的時(shí)間都是和學(xué)生在一起的，這使輔導(dǎo)員發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問(wèn)題并及時(shí)解決有了很大的時(shí)間優(yōu)勢(shì)。學(xué)生可以利用休息時(shí)間隨時(shí)找到輔導(dǎo)員，晚上是人最容易傾吐心聲的時(shí)間，輔導(dǎo)員可以在晚上找問(wèn)題學(xué)生談心，了解他們的心理活動(dòng)，以更好地解決學(xué)生的心理問(wèn)題，學(xué)生的心理問(wèn)題如果能在萌芽階段就給予及時(shí)疏導(dǎo)，就可大事化小，小事化無(wú)。若遇到無(wú)法解決的問(wèn)題，輔導(dǎo)員就可以第一時(shí)間與學(xué)生家長(zhǎng)、心理專家、行為機(jī)構(gòu)人員進(jìn)行溝通，為尋求最為有效的解決方法贏得時(shí)間。

（二）空間優(yōu)勢(shì)

可以說(shuō)，輔導(dǎo)員是學(xué)生大學(xué)生活中最直接經(jīng)常接觸的老師，學(xué)生最容易找到的就是輔導(dǎo)員的辦公室，輔導(dǎo)員大部分時(shí)間都是在辦公室工作，許多學(xué)生遇到心理問(wèn)題都會(huì)愿意跟輔導(dǎo)員傾訴，愿意接受輔導(dǎo)員的意見(jiàn)，輔導(dǎo)員可以發(fā)揮心理工作的主動(dòng)性和情感信任作用，解決學(xué)生的心理問(wèn)題。此外，輔導(dǎo)員可以在班級(jí)活動(dòng)中滲透心理健康教育的內(nèi)容，例如對(duì)于心理抑郁的學(xué)生，可以鼓勵(lì)他們多參加集體活動(dòng)，在活動(dòng)中打開(kāi)心扉。

（三）自身優(yōu)勢(shì)

如今，我國(guó)高校的輔導(dǎo)員正趨向年輕化，一般都是剛剛大學(xué)畢業(yè)的本科或研究生擔(dān)任輔導(dǎo)員工作，可以說(shuō)，他們的年齡和學(xué)生的年齡相差不大且素質(zhì)較高，剛經(jīng)歷過(guò)大學(xué)階段，對(duì)學(xué)生思想狀況和心理動(dòng)態(tài)十分了解，對(duì)于學(xué)生的心理健康問(wèn)題能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并在萌芽階段就給予疏導(dǎo)，為解決學(xué)生的心理問(wèn)題提供了時(shí)間保障。同時(shí)，現(xiàn)在很多院校擔(dān)任輔導(dǎo)員工作的都是黨員，可以在工作與生活中用黨員的先鋒模范作用影響學(xué)生，在無(wú)形中對(duì)學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)起到潛移默化的促進(jìn)作用。

三、高校輔導(dǎo)員參與學(xué)生心理健康教育的途徑

（一）在思想政治教育工作中滲透心理健康教育

大學(xué)輔導(dǎo)員的工作就是學(xué)生的思想政治教育和班級(jí)的日常管理工作，使學(xué)生樹(shù)立良好的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，以及豐富學(xué)生的日常生活，在思想政治教育過(guò)程中，輔導(dǎo)員更容易發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生存在悲觀厭世的情緒，或者有的學(xué)生存在嚴(yán)重的人格問(wèn)題，針對(duì)這種問(wèn)題，輔導(dǎo)員在日常的思想政治教育工作中，應(yīng)轉(zhuǎn)變角色，處理好學(xué)生的心理問(wèn)題。在班級(jí)的日常管理中，通過(guò)組織班級(jí)活動(dòng)，輔導(dǎo)員可以發(fā)現(xiàn)哪些學(xué)生不愿意參加班級(jí)活動(dòng)，不喜歡與其他學(xué)生交往，即存在哪些心理方面的障礙。例如有的學(xué)生在上大學(xué)后不久就向輔導(dǎo)員提出要退學(xué)，輔導(dǎo)員可以利用這個(gè)機(jī)會(huì)，及時(shí)了解學(xué)生的心理情況，并及時(shí)解決心理問(wèn)題。當(dāng)評(píng)定貧困生問(wèn)題時(shí)，有的學(xué)生會(huì)自己向輔導(dǎo)員反映自己的家庭情況，輔導(dǎo)員可以根據(jù)其家庭情況了解他的心理，對(duì)于有問(wèn)題的學(xué)生，通過(guò)解決他的生活問(wèn)題，進(jìn)而解決他的心理問(wèn)題。

1.尊重技巧

輔導(dǎo)員在做學(xué)生的思想政治教育工作中，要做到尊重學(xué)生，有些學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的根源就是不被重視，感到活著沒(méi)有意義，當(dāng)他最尊重的老師都對(duì)他表示尊重的時(shí)候，學(xué)生自己會(huì)感到被重視的快樂(lè)，有利于學(xué)生自信心的增強(qiáng)，一些心理問(wèn)題自然迎刃而解。此時(shí)，需要輔導(dǎo)員在工作中講究方式方法，無(wú)論遇到什么樣的學(xué)生，什么樣的事情，都要冷靜處理，對(duì)學(xué)生講話時(shí)要和顏悅色，“只有不好的老師，沒(méi)有不好的學(xué)生”，我相信無(wú)論什么時(shí)候都要做到尊重學(xué)生，他都會(huì)享受到被尊重的快樂(lè)，從而更加愿意向輔導(dǎo)員傾吐心聲，有利于輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的解決。

2.傾聽(tīng)技巧

輔導(dǎo)員在工作中，不能一直充當(dāng)教育者的角色，還應(yīng)當(dāng)擔(dān)任傾聽(tīng)者的角色，學(xué)生有了心理問(wèn)題，都愿意找自己比較信任的人傾訴，作為學(xué)生接觸最多、最信任的輔導(dǎo)員，便很容易成為學(xué)生的傾訴對(duì)象，輔導(dǎo)員可以進(jìn)行角色轉(zhuǎn)變，成為學(xué)生的知心朋友，替他們解決心理問(wèn)題。尤其是現(xiàn)在的高校輔導(dǎo)員，年紀(jì)和經(jīng)歷都和學(xué)生差不多，學(xué)生遇到問(wèn)題更愿意向輔導(dǎo)員傾訴，一些患有抑郁、自閉的學(xué)生，其實(shí)更愿意把心里話向輔導(dǎo)員傾訴，輔導(dǎo)員應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并扮演好傾聽(tīng)者的角色。例如，我在工作中遇到想退學(xué)的學(xué)生，剛開(kāi)始只說(shuō)自己不喜歡現(xiàn)在的專業(yè)，通過(guò)傾聽(tīng)他的傾訴，正確引導(dǎo)，學(xué)生對(duì)我越來(lái)越信任，最終說(shuō)出退學(xué)的真正原因是家庭問(wèn)題，單親的家庭讓他對(duì)社會(huì)、對(duì)他人失去了信任感，我及時(shí)疏導(dǎo)，讓他對(duì)社會(huì)、對(duì)他人有了一個(gè)重新的認(rèn)識(shí)，也避免了退學(xué)事件的發(fā)生。

3.開(kāi)展生活輔導(dǎo)

輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的生活輔導(dǎo)主要有情緒輔導(dǎo)和社交輔導(dǎo)。情緒輔導(dǎo)就是讓學(xué)生學(xué)會(huì)悅納自己，學(xué)會(huì)適時(shí)、適度、適宜地宣泄自己的情緒又能適當(dāng)控制自己的情緒，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方式。輔導(dǎo)員進(jìn)行社交輔導(dǎo)就是要幫助學(xué)生形成正確的社交心理，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)纳缃欢Y儀、學(xué)會(huì)克服害羞心理、學(xué)會(huì)與別人溝通的方法等。

（二） 在班級(jí)日常管理中結(jié)合心理健康教育

在班級(jí)班干部的任命上，設(shè)立心理委員職位，通過(guò)心理委員，及時(shí)了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)和心理問(wèn)題。在班級(jí)舉行活動(dòng)中，可以由心理委員負(fù)責(zé)組織，專門開(kāi)展針對(duì)心理方面的活動(dòng)，如知識(shí)講座、知識(shí)問(wèn)答、心理測(cè)驗(yàn)等，讓學(xué)生在活動(dòng)中了解并調(diào)節(jié)自己。

（三） 利用網(wǎng)絡(luò)對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)

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導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的因素主要包括以下幾個(gè)方面：（1）就業(yè)心理因素。畢業(yè)是大學(xué)生重要的人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)，目前大學(xué)生在畢業(yè)、就業(yè)的過(guò)程中處在被選擇、被分配的地位，很容易導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)內(nèi)心焦慮的問(wèn)題，影響大學(xué)生的心理健康發(fā)展。（2）自我因素。大學(xué)生隨著年齡的增長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)自我理想的意志不斷增強(qiáng)，然而在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，許多大學(xué)生都沒(méi)有形成穩(wěn)固的自我意識(shí)，再加上心理的易損性，當(dāng)自己遇到失敗或者挫折后，甚至?xí)a(chǎn)生自卑、怯懦的心理。（3）戀愛(ài)心理因素。大學(xué)生戀愛(ài)是導(dǎo)致其出現(xiàn)心理問(wèn)題的主要因素之一。大學(xué)生在戀愛(ài)的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)各種各樣的矛盾，例如，脆弱理智與豐富感情的矛盾、心理不成熟與發(fā)育成熟的矛盾等，導(dǎo)致出現(xiàn)多角戀、師生戀、單相思、失戀等問(wèn)題，如果學(xué)生的感情不能夠得到正確地處理，將會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)許多心理問(wèn)題。（4）人際交往因素。大學(xué)生群體是由五湖四海的學(xué)生組成的一個(gè)社會(huì)群體，他們的興趣、性格、習(xí)慣、背景等不同，在交際過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)情感損傷、沖突等。

2 大學(xué)生心理教育中輔導(dǎo)員的地位優(yōu)勢(shì)

2.1資源優(yōu)勢(shì)

通過(guò)對(duì)大學(xué)生心理健康教育特點(diǎn)進(jìn)行分析，想要提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，就必須加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性與實(shí)踐性。輔導(dǎo)員在班級(jí)管理中擔(dān)任著至關(guān)重要的角色，長(zhǎng)期直接管理大學(xué)生，對(duì)大學(xué)生的實(shí)際生活以及心理素質(zhì)具有深入的了解。因此，輔導(dǎo)員在學(xué)生工作中應(yīng)該充分利用自身優(yōu)勢(shì)，創(chuàng)建以自身為中心的學(xué)習(xí)工作隊(duì)伍，為全體學(xué)生營(yíng)造一個(gè)積極向上的生活環(huán)境、班級(jí)環(huán)境以及學(xué)習(xí)環(huán)境，尤其是對(duì)于心理有問(wèn)題的個(gè)別學(xué)生，通過(guò)利用班級(jí)群體效應(yīng)，增強(qiáng)學(xué)生的歸屬感，以此規(guī)范、發(fā)展以及完善大學(xué)生的心理素質(zhì)。此外，輔導(dǎo)員還應(yīng)該做好思想政治工作，積極、主動(dòng)地組織一定規(guī)模與數(shù)量的適合當(dāng)代大學(xué)生參與的實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我管理、自我學(xué)習(xí)以及自我提高，進(jìn)而提高大學(xué)生的適應(yīng)能力。由此可見(jiàn)，輔導(dǎo)員應(yīng)該充分利用自身的資源地位優(yōu)勢(shì)，這對(duì)于做好大學(xué)生心理教育工作具有非常重要的作用。

2.2教育優(yōu)勢(shì)

輔導(dǎo)員承擔(dān)著學(xué)生學(xué)習(xí)、生活管理工作的責(zé)任，大到學(xué)生的就業(yè)，小到學(xué)生的吃飯，對(duì)學(xué)生各個(gè)方面狀況都比較了解。因此，在大學(xué)生心理狀況方面，輔導(dǎo)員最具有發(fā)言權(quán)，并且輔導(dǎo)員始終處在學(xué)生工作的第一線，與學(xué)生具有亦師亦友的關(guān)系，還有一些學(xué)生將輔導(dǎo)員作為自己的知己，主動(dòng)向輔導(dǎo)員展示自己的內(nèi)心世界。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)該盡可能提高自身的親和力與信任度，以最強(qiáng)有力、最持久、最直接的方式進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育。

2.3整合優(yōu)勢(shì)

輔導(dǎo)員是聯(lián)系學(xué)生家庭、學(xué)校、社會(huì)的紐帶，輔導(dǎo)員應(yīng)該充分利用自身的地位優(yōu)勢(shì)，科學(xué)地整合學(xué)校、家庭、社會(huì)等各種有利因素，開(kāi)展大學(xué)生的心理健康教育工作。這是輔導(dǎo)員從事大學(xué)生心理教育所獨(dú)有的優(yōu)勢(shì)。此外，輔導(dǎo)員還可以利用學(xué)生干部隊(duì)伍（例如學(xué)生會(huì)）掌握大學(xué)生的心理狀況，及時(shí)、全面地掌握大學(xué)生心理存在的問(wèn)題，然后采取針對(duì)性的措施進(jìn)行應(yīng)對(duì)，以此做好大學(xué)生的心理教育工作。

3 大學(xué)生心理教育中輔導(dǎo)員的功能分析

3.1疏導(dǎo)功能

輔導(dǎo)員始終處在大學(xué)生工作的第一線，與學(xué)生之間的距離非常近，輔導(dǎo)員應(yīng)該充分利用自身的優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)和學(xué)生的心靈交融，以良好的可操作、可行的疏導(dǎo)方式來(lái)引導(dǎo)學(xué)生。這就需要輔導(dǎo)員全面地了解大學(xué)生的心理狀況以及心理疏導(dǎo)理論知識(shí)，在自身實(shí)踐工作中不斷地摸索和總結(jié)行之有效的工作途徑與工作方式，進(jìn)而提高大學(xué)生心理健康教育工作的質(zhì)量與效率。

3.2顧問(wèn)功能

輔導(dǎo)員自身應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)，并將自己作為大學(xué)生心理教育的良師益友，做好大學(xué)生心理咨詢的顧問(wèn)，加強(qiáng)與大學(xué)生的心理交流，了解學(xué)生的心理狀況，并進(jìn)行“善導(dǎo)”，幫助學(xué)生走出心理困境。

3.3榜樣功能

俗話說(shuō)“榜樣的力量是無(wú)窮的”，輔導(dǎo)員應(yīng)該不斷提高自身的心理素質(zhì)，為大學(xué)生樹(shù)立樂(lè)觀向上、積極進(jìn)取的榜樣，以榜樣的力量去影響與引導(dǎo)學(xué)生，進(jìn)一步做好大學(xué)生心理健康教育工作。

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【關(guān)鍵詞】輔導(dǎo)員 心理健康教育 優(yōu)勢(shì) 途徑

隨著我國(guó)高等教育大眾化的深入發(fā)展，越來(lái)越多的適齡青年得以進(jìn)入大學(xué)接受高等教育。但社會(huì)急速發(fā)展使得競(jìng)爭(zhēng)壓力也急速增加，大學(xué)生面臨著就業(yè)的恐懼。另外，由于在價(jià)值觀念、行為方式、人際關(guān)系、家庭貧困等方面面臨沖突和壓力，使得一些心理相對(duì)脆弱的學(xué)生出現(xiàn)了心理問(wèn)題，由此而引發(fā)了危害自身健康與校園安全的事件，受到全社會(huì)的普遍關(guān)注。輔導(dǎo)員作為高校第一線的學(xué)生管理人員，在學(xué)生心理健康教育中具有不可替代的作用。

一、輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育中的優(yōu)勢(shì)

1.溝通優(yōu)勢(shì)

輔導(dǎo)員的年齡優(yōu)勢(shì)使其容易和學(xué)生溝通。當(dāng)前我國(guó)高校輔導(dǎo)員隊(duì)伍中絕大多數(shù)都是從高校畢業(yè)的本科生和研究生，年齡、價(jià)值觀、生活模式與在讀大學(xué)生都很接近，屬于同輩群體。師生之間基于成長(zhǎng)背景的差別小，溝通的防御性低、有效性高、互動(dòng)性強(qiáng)，所以輔導(dǎo)員對(duì)大學(xué)生的整體素質(zhì)，包括心理素質(zhì)的培養(yǎng)、塑造、提高和發(fā)展具有最直接、最持久的影響和作用，很多學(xué)生比較信賴輔導(dǎo)員，在學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)愿意主動(dòng)與輔導(dǎo)員溝通，征求意見(jiàn)，尋求支持。

2.資源優(yōu)勢(shì)

就工作內(nèi)容來(lái)看，輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的管理工作。小到學(xué)生的生活起居，大到畢業(yè)生就業(yè)，對(duì)于學(xué)生適應(yīng)環(huán)境能力、情感狀況、人際關(guān)系和諧程度等情況都比較了解，加上學(xué)生干部團(tuán)隊(duì)的輔佐，使得輔導(dǎo)員與專業(yè)任課教師和行政工作人員相比，無(wú)論在與學(xué)生接觸的時(shí)間還是工作內(nèi)容的性質(zhì)方面，都有十分獨(dú)特的資源優(yōu)勢(shì)。同時(shí)，輔導(dǎo)員要伴隨大學(xué)生走完大學(xué)求學(xué)的幾年時(shí)間，相較于專業(yè)課教師，他們是“任課”時(shí)間最長(zhǎng)的老師，也是“上課”門數(shù)最多的老師，和大學(xué)生接觸最廣泛、最具體、最有機(jī)會(huì)深入了解本班學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)、情緒、困惑、壓力等，知道學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和心理需求，這有助于他們及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題。

3.自身優(yōu)勢(shì)

我國(guó)目前的高校輔導(dǎo)員隊(duì)伍有很大一部分是從師范院校畢業(yè)的，數(shù)年師范教育的熏陶，使得這部分輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的心理變化、情緒反應(yīng)較為敏感，而心理學(xué)、教育學(xué)的專業(yè)教育也在一定程度上能幫助輔導(dǎo)員引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展，或有能力提供正確的實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)的其他途徑。非師范教育專業(yè)出身的高校輔導(dǎo)員，在正式參加工作前，也接受了當(dāng)?shù)亟逃姓块T組織的崗前培訓(xùn)，了解了大學(xué)生群體生理、心理的發(fā)展特點(diǎn)，結(jié)合自身經(jīng)歷，進(jìn)入職業(yè)狀態(tài)也比較容易。總之，高校輔導(dǎo)員已經(jīng)基本具備了大學(xué)生心理健康的同伴功能、顧問(wèn)功能和疏導(dǎo)功能。

二、輔導(dǎo)員參與大學(xué)生心理健康教育的途徑

1.開(kāi)展心理健康調(diào)查，建立學(xué)生心理檔案

輔導(dǎo)員開(kāi)展好學(xué)生工作的前提是了解掌握學(xué)生心理的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出工作措施與方案。而要掌握學(xué)生的心理狀態(tài)，就要進(jìn)行心理健康普查，主要采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有異常心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)與他們面談、分析，區(qū)別不同的問(wèn)題類型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)預(yù)防。上課學(xué)習(xí)階段，任課老師也要觀察學(xué)生情況，反映給班主任、輔導(dǎo)員，結(jié)合學(xué)生心理檔案，記錄學(xué)生心理變化，再及時(shí)反映到心理咨詢機(jī)構(gòu)，或者做統(tǒng)一的心理知識(shí)講座預(yù)防、解決學(xué)生的心理問(wèn)題，或個(gè)別進(jìn)行指導(dǎo)、幫助。對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題及早發(fā)現(xiàn)，及早解決。增強(qiáng)工作的針對(duì)性，提高工作效率。

2.培養(yǎng)學(xué)生骨干，建設(shè)和諧班級(jí)

班風(fēng)的好壞也是影響學(xué)生心理的重要因素之一。每一位在校大學(xué)生都組合在不同的某一個(gè)班級(jí)內(nèi)，班內(nèi)同學(xué)彼此熟悉，沒(méi)有較大的距離感。而和諧的班集體能夠促進(jìn)學(xué)生們的心理健康發(fā)展，輔導(dǎo)員應(yīng)引導(dǎo)大學(xué)生在班內(nèi)建立一些愛(ài)心小組，同學(xué)間互幫互助，互敬互愛(ài)，這種對(duì)心理的關(guān)愛(ài)往往能落到心坎上，并能讓人動(dòng)情、感觸深，甚至終生難忘。相反，若一個(gè)班級(jí)的風(fēng)氣是消極的、互不配合，像一盤散沙，那么班級(jí)的每個(gè)學(xué)生就會(huì)感到孤獨(dú)無(wú)助、緊張壓抑，班集體名存實(shí)亡，久而久之不僅影響每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活效率，而且也會(huì)影響學(xué)生的心理健康。因此，輔導(dǎo)員在日常班級(jí)管理中要注重班級(jí)建設(shè)，要把班風(fēng)建設(shè)作為班級(jí)建設(shè)的一項(xiàng)重要工作來(lái)抓，規(guī)范學(xué)生行為，培養(yǎng)和發(fā)揮學(xué)生自我管理的能力，充分發(fā)揮班干部的作用，抓好班風(fēng)建設(shè)。輔導(dǎo)員可以在學(xué)生中建立起很好的信任感，做學(xué)生的知心人，以“情”提高心理健康教育工作的影響力。

3.通過(guò)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力

大學(xué)生心理障礙的排除關(guān)鍵還要靠培養(yǎng)學(xué)生自身的心理承受能力，而社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是培養(yǎng)學(xué)生心理承受能力的重要途徑之一。輔導(dǎo)員要積極引導(dǎo)大學(xué)生走向社會(huì)，深入基層，參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。要?jiǎng)?chuàng)造更多的社會(huì)實(shí)踐機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，調(diào)適心理，認(rèn)識(shí)社會(huì)，把自己融入社會(huì)，從中接受鍛煉、磨練意志，增強(qiáng)心理承受能力。

4.加強(qiáng)與學(xué)生家長(zhǎng)的溝通，重視家庭教育的作用

父母是孩子的第一任老師，父母的言行對(duì)孩子起著表率作用。父母應(yīng)該而且必須配合學(xué)校，關(guān)心青年學(xué)生的成長(zhǎng)，父母有責(zé)任了解與關(guān)心自己孩子的心理問(wèn)題，尤其在一些年輕人情感糾葛問(wèn)題上，家庭的處理往往比其他機(jī)構(gòu)更有效。輔導(dǎo)員首先應(yīng)使家長(zhǎng)明確家庭對(duì)學(xué)生心理支持的作用，讓家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到預(yù)防學(xué)生陷入心理危機(jī)的重要性。其次應(yīng)定期與學(xué)生家長(zhǎng)聯(lián)系，及時(shí)了解學(xué)生在校外的表現(xiàn)；向家長(zhǎng)反饋學(xué)生在校內(nèi)的思想狀況和行為表現(xiàn)；最后對(duì)于發(fā)生心理危機(jī)的學(xué)生，輔導(dǎo)員應(yīng)在第一時(shí)間通知其家長(zhǎng)，使家長(zhǎng)配合干預(yù)，對(duì)其實(shí)施監(jiān)控。

5.切實(shí)幫助學(xué)生解決實(shí)際問(wèn)題

輔導(dǎo)員要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)藝術(shù)。傾聽(tīng)藝術(shù)是學(xué)校心理健康教育工作順利開(kāi)展的有效途徑。大學(xué)生正處于世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成時(shí)期，情感復(fù)雜動(dòng)蕩，有些學(xué)生性格內(nèi)向，遇到問(wèn)題時(shí)不愿意將其真實(shí)感受表達(dá)出來(lái)，這給心理健康教育工作帶來(lái)了一定的難度。輔導(dǎo)員在同學(xué)生的溝通與交流中，不僅僅是老師對(duì)學(xué)生說(shuō)，認(rèn)真地傾聽(tīng)學(xué)生訴說(shuō)也很重要。如果輔導(dǎo)員能夠以學(xué)生為中心，理解和體會(huì)學(xué)生的感情，認(rèn)真地聽(tīng)取學(xué)生的陳述，并啟發(fā)學(xué)生陳述，讓其在述說(shuō)中表明自己的觀點(diǎn)，宣泄自己的情緒，才能真正地、客觀地了解到學(xué)生的內(nèi)心世界。