導(dǎo)語：如何才能寫好一篇中學(xué)生心理輔導(dǎo)的方法，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

高校輔導(dǎo)員作為學(xué)生德育工作的中堅力量，應(yīng)積極參與到大學(xué)生心理健康教育的活動中來，要不斷探索并掌握適合學(xué)生實際的心理健康教育的方法，不斷提升自我素質(zhì)，作好大學(xué)生身心發(fā)展的引導(dǎo)者和疏導(dǎo)者，引導(dǎo)大學(xué)生的健康成長與全面發(fā)展。

[關(guān)鍵詞]輔導(dǎo)員；大學(xué)生；心理健康教育；方法

大學(xué)生是社會生活中的一個特殊群體，現(xiàn)今大學(xué)面臨著很多的心理問題，高校輔導(dǎo)員要全面了解大學(xué)生心理健康問題的成因，這樣才便于增強工作的針對性和實效性。大學(xué)生由于正處于青年往成年過渡的轉(zhuǎn)折期，他們的求知欲和自我意識強，個性正逐漸形成和定型，但由于缺乏社會經(jīng)驗，心理發(fā)展也尚未成熟，因此在一些復(fù)雜問題面前，還是會表現(xiàn)出幼稚和片面，產(chǎn)生一些矛盾心理和心理障礙，如果不能及時排解，最終會導(dǎo)致心理疾病。這些問題直接關(guān)系到高校能否培養(yǎng)合格的高素質(zhì)人才。因而，加強心理健康教育是新時期教育對人才培養(yǎng)的必然要求。

一、提高高校輔導(dǎo)員自身素質(zhì)，要學(xué)習(xí)和掌握心理健康教育的正確方法和渠道

根據(jù)國家的教育方針，明確學(xué)生的教育培養(yǎng)目標，要熱愛輔導(dǎo)員工作，責(zé)任心強，工作作風(fēng)好，嚴于律己，是輔導(dǎo)員教育學(xué)生的立身之本，只有不斷加強對大學(xué)生心理健康專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，不斷在工作中積累和總結(jié)經(jīng)驗，才能正確分析工作中所遇到的學(xué)生心理障礙問題，對癥下藥，成功幫助學(xué)生解決心理問題。輔導(dǎo)員加強心理素質(zhì)修養(yǎng)的同時也要具備高尚的情感，努力追求心理美，要熱愛每個學(xué)生，始終保持良好的精神狀態(tài)和樂觀向上的心境，輔導(dǎo)員的心理品質(zhì)是對大學(xué)生最好的影響。作為最基層的學(xué)生工作者，在知識結(jié)構(gòu)上，除要懂得社會學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)、美學(xué)、哲學(xué)等方面的知識，同時也要接受對自身的心理健康輔導(dǎo)，了解心理學(xué)的基本原理，并將其運用到具體的工作中去。其次，要了解學(xué)生的家庭背景、性格、興趣、專業(yè)能力等方面的個體差異性。這樣，輔導(dǎo)員可以對不同的事情做出相應(yīng)的反應(yīng)，從而使輔導(dǎo)員的思想教育、心理疏導(dǎo)工作更有針對性。

二、要了解學(xué)生，建立學(xué)生心理健康檔案

做好心理健康教育工作，了解學(xué)生是關(guān)鍵。如果不了解學(xué)生們有什么共性困惑，不清楚有哪些存在心理問題的特殊學(xué)生，心理健康教育便無從談起。了解學(xué)生，首先要對學(xué)生整體有一個全面把握，對學(xué)生的共性問題有清晰的認識，如對大學(xué)生活的適應(yīng)問題、學(xué)業(yè)問題、過度沉迷于網(wǎng)絡(luò)的問題、對感情的困惑問題、對人際關(guān)系相處問題、就業(yè)問題等。把握好共性問題的同時，還要重點排查有特殊心理問題學(xué)生。在新生入學(xué)之時，輔導(dǎo)員就要認真了解學(xué)生，可以通過新生軍訓(xùn)、學(xué)校體檢結(jié)果、和學(xué)生逐一談心、可以通過學(xué)生干部及宿舍長了解每位學(xué)生的基本情況等，及時發(fā)現(xiàn)問題、查找原因并建立心理健康檔案。心理健康檔案的建立，要盡可能詳實，要結(jié)合學(xué)生的日常表現(xiàn)及談心情況，對特殊學(xué)生要有更加深入的了解與跟蹤觀察。

三、制訂心理健康教育計劃，利用共性問題分類進行心理輔導(dǎo)

當前大學(xué)生存在的心理問題，有一些是屬于共性的東西，如新生適應(yīng)問題、大學(xué)生感情困惑問題、就業(yè)壓力問題等，針對不同專業(yè)不同心理問題共性特征可以制訂不同的心理健康教育計劃，使同學(xué)們能夠正確認識心理壓力，正確面對挫折，防患于未然。

四、進行多種形式的情感交流

1.與學(xué)生進行面對面談心。輔導(dǎo)員進行心理健康教育的一個便利條件是平時和學(xué)生接觸較多，解決心理問題的方式也比較多，其中談心尤為重要。通過談心，拉近和學(xué)生之間的距離，使學(xué)生敞開心扉，將心中的郁悶、不快一一傾訴，從而使心情釋放。輔導(dǎo)員通過學(xué)生的傾訴也能更進一步了解學(xué)生心理癥結(jié)所在，對癥下藥，也可以從學(xué)生的言談舉止把握學(xué)生性格及心理現(xiàn)狀，對學(xué)生的問題把握較為真實，并能立即感知談心效果。面對面的談心可以選擇不同的地點。選擇的地點要盡可能地使學(xué)生放松和輔導(dǎo)員產(chǎn)生親近感。

2.網(wǎng)絡(luò)也是做學(xué)生的心理輔導(dǎo)一種便捷的方法。有些學(xué)生不愿和輔導(dǎo)員面對面的交流，面對面談心的時候并不會將心中所想真實地告知輔導(dǎo)員，而網(wǎng)絡(luò)恰好提供了一個學(xué)生和輔導(dǎo)員老師對等交流的平臺。輔導(dǎo)員可以利用QQ、短信、郵箱、博客等網(wǎng)絡(luò)工具和學(xué)生在網(wǎng)上匿名交流。這樣增強了學(xué)生的隱蔽性，有利于其將心中所想真實地告知老師。在這里學(xué)生可以責(zé)問輔導(dǎo)員，也可以盡情宣泄苦悶及不滿、尋求幫助。面對這樣一個完全暴露的心靈，是輔導(dǎo)員進行心理輔導(dǎo)和思想教育的大好時機。在對學(xué)生進行耐心引導(dǎo)的同時，輔導(dǎo)員應(yīng)注意堅持正確的價值導(dǎo)向，可以借機向?qū)W生灌輸在日常教育中學(xué)生聽不進甚至抵觸的教育內(nèi)容。

五、加強與心理問題學(xué)生家長的溝通

家是溫馨的港灣，學(xué)生出現(xiàn)不同類型的心理問題，有很大一部分與家庭背景有關(guān)。有些家長比較熟悉學(xué)生，但有些家長由于孩子從中學(xué)到大學(xué)一直不在身邊，學(xué)生有什么心理問題也不愿與家長深談，以至不了解自己孩子現(xiàn)狀，學(xué)生已出現(xiàn)心理問題家長卻還一無所知。加強和學(xué)生家長的溝通，可以和家長聯(lián)起手來做學(xué)生工作，如果學(xué)生的心理誘因在家庭，家長了解學(xué)生現(xiàn)狀，進行自我反省，改變家庭氛圍，多給孩子以溫暖，可以起到事半功倍的效果。

六、建立信息員制度，及時處理突發(fā)事件

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關(guān)鍵詞：角色體驗 中學(xué)心理輔導(dǎo)課 課堂研究

中圖分類號： G632 文獻標識碼： C 文章編號：1672-1578（2013）09-0172-01

中學(xué)開設(shè)心理輔導(dǎo)課程不僅是實施素質(zhì)教育的要求，而且也是社會發(fā)展的需要。針對中學(xué)生以及中學(xué)心理輔導(dǎo)課堂的特點，心理輔導(dǎo)老師應(yīng)致力于采用多種多樣的教學(xué)手法，豐富課堂內(nèi)容，讓學(xué)生全身心地融入課堂中，獲得啟發(fā)性的人生知識，從而培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。

1 中學(xué)生以及中學(xué)心理輔導(dǎo)課的特點介紹

開展學(xué)校心理健康教育，也是順應(yīng)社會和時展的需要，中學(xué)時期是人生發(fā)展的重要階段，青少年心理變化劇烈，心理狀況極其不穩(wěn)定，所以中學(xué)生的心理輔導(dǎo)課程也就需要針對中學(xué)生的心理特點進行設(shè)計。

首先，中學(xué)生處于從兒童到成人的過渡階段，獨立意識與依賴意識沖突強烈。中學(xué)生生理上逐漸成熟，急于擺脫家庭和學(xué)校的束縛，獨立意識增強，但他們年輕氣盛，在遇到不適應(yīng)的環(huán)境或困難時，仍然本能地想要依賴成年人，這就造成了他們的獨立意識與依賴意識的強烈沖突。針對這一點，中學(xué)生心理輔導(dǎo)課教學(xué)中要將中學(xué)生向成年人的角度引導(dǎo)，但是需要循序漸進，循序善誘。如何引導(dǎo)學(xué)生成功渡過過渡階段，是中學(xué)心理輔導(dǎo)課教學(xué)中應(yīng)當著重解決的問題。

其次，中學(xué)生對于世界有強烈的渴望和好奇，這也是角色體驗式教學(xué)在課堂中應(yīng)用的契機之一。教師在課堂教學(xué)中善于引導(dǎo)學(xué)生的好奇心，將學(xué)生帶入到新穎的角色體驗式教學(xué)模式中，達到寓教于樂的目的。

最后，中學(xué)生正處于生理和心理發(fā)育的重要時期，中學(xué)生的大腦發(fā)育正在上升階段，具有特別強的創(chuàng)造能力。角色體驗式教學(xué)方式需要學(xué)生動手動腦，引導(dǎo)中學(xué)生參與其中，既可以激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造熱情，還可以利用學(xué)生的創(chuàng)造力，更好地完善角色體驗式教學(xué)方式。

2 角色體驗式教學(xué)的應(yīng)用價值探討

角色體驗式教學(xué)的基本方法是確定一個具體的模擬場景，指導(dǎo)學(xué)生在課堂中圍繞該場景進行分角色扮演，通過學(xué)生的表演使所有學(xué)生參與到模擬環(huán)境當中，學(xué)生通過親身參與、體驗、反思，在角色體驗中獲得啟發(fā)性的感悟，從而達到教學(xué)目的。中學(xué)心理輔導(dǎo)課堂的角色體驗式教學(xué)通過組織學(xué)生表演心理劇等方式，讓學(xué)生體驗角色在情境中的心理變化，通過自身感悟、反思以及教師的引導(dǎo)，獲得心理啟發(fā)。因此，角色體驗式教學(xué)在中學(xué)心理輔導(dǎo)課堂中有極高的應(yīng)用價值。

2.1教學(xué)方式新穎，學(xué)生積極參與

傳統(tǒng)的課堂教學(xué)多采用說教的方式，單純地將課本上的知識“填鴨”式地灌輸給學(xué)生，學(xué)生在課堂上昏昏欲睡，達不到應(yīng)有的教學(xué)效果。而角色體驗式教學(xué)采用的情景再現(xiàn)模式，讓學(xué)生們過一把“演員癮”，親自參與到課堂心理情景劇的制作、表演中去。角色體驗可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情，使其如身臨其境，獲得真實感受，這種新穎的教學(xué)方式可以極大激發(fā)學(xué)生們的參與熱情與學(xué)習(xí)興趣，從而取得良好的效果。

2.2理論聯(lián)系實踐，教學(xué)效果顯著

心理輔導(dǎo)課程不同于普通的文化類課程，它具有非常強的社會適用性和實踐性。心理課程的教學(xué)目的不在于讓學(xué)生在考試中獲得高的分數(shù)，而是要讓學(xué)生身心健康的成長，更好的適應(yīng)社會。角色體驗式教學(xué)讓學(xué)生主動參與到設(shè)計的情景中，在表演中體會角色的內(nèi)心感受，從而刺激學(xué)生進行自我反省，加之教師積極地交流引導(dǎo)，將學(xué)生的心理狀況帶到積極、健康的軌道中去。

2.3促進寓教于樂，激發(fā)創(chuàng)新意識

中學(xué)生思維活躍，創(chuàng)造能力強。角色體驗式教學(xué)方法僅靠教師的教學(xué)設(shè)計尚不能達到完善，而作為角色體驗式教學(xué)的重要參與者――學(xué)生，可以用其聰明智慧幫助完善。角色體驗式教學(xué)模式的整體設(shè)計都讓學(xué)生參與進來，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造能力，讓他們在角色體驗的過程中收獲知識和快樂，真正做到寓教于樂。

3 角色體驗式教學(xué)模式在中學(xué)心理輔導(dǎo)課堂中的運用

角色體驗式教學(xué)法具有其獨特的應(yīng)用價值，只有將其在課前準備、課上實施以及課后反思三個階段的工作都設(shè)計得當，才能在最大程度上發(fā)揮其價值。

3.1課前準備階段

中學(xué)心理輔導(dǎo)課要求教師在課前需要進行精心的備課。教師在課前要細心準備課程主題，主題內(nèi)容不僅要涵蓋本節(jié)課的重點，還要便于設(shè)計表演情景。教師準備的主題，以貼近學(xué)生日常生活、可以給學(xué)生帶來較強沖擊力的案例為宜，還可以涵蓋一些當今社會和網(wǎng)絡(luò)中流行的事件，增加學(xué)生興趣。課前準備階段，教師還應(yīng)該可征求學(xué)生的建議，與學(xué)生們共同探討。

3.2課上實施階段

應(yīng)用角色體驗式的課堂相對于傳統(tǒng)課堂來說，氣氛較為活躍，所以教師在課堂上要將角色體驗表演方式以及相關(guān)注意事項給學(xué)生做詳細的講解，保證學(xué)生表演流程的順暢和課堂時間的充分利用。在學(xué)生進行表演的過程中，教師要及時把握住大的方向，保持課堂的井然有序。教師要將學(xué)生的表演狀況以及其中細節(jié)做好詳細記錄，以便在表演后與學(xué)生進行針對性探討交流。

3.3課后反思階段

一堂優(yōu)秀的角色體驗式教學(xué)課程，不僅局限于課堂上學(xué)生們的精彩表演，更重要的是表演后學(xué)生和教師的共同探討、反思。角色體驗讓學(xué)生體會到了樂趣，但教師要及時加強與學(xué)生表演后的交流，真誠地了解學(xué)生們的想法，根據(jù)其想法進行針對性指導(dǎo)，使學(xué)生的心理素質(zhì)穩(wěn)步提升。

總之，角色體驗式教學(xué)方法有助于中學(xué)生充分理解中學(xué)心理輔導(dǎo)課的教學(xué)內(nèi)容，通過貼近實際、生動形象的教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，而教師也需要在實踐中不斷摸索、總結(jié)和完善，不斷推動中學(xué)生心理課程的發(fā)展。

參考文獻：

[1]董麗蘋.山東城市中學(xué)心理健康教育現(xiàn)狀調(diào)查與對策[D].曲阜師范大學(xué)，2012.

[2]龍宇蓬.體驗式教學(xué)及其在英語教學(xué)中的運用[J].教育導(dǎo)刊，2008（2）.

篇3

    研究表明，心理危機形成可以分為三個階段，即產(chǎn)生心理問題、形成心理疾病、出現(xiàn)極端行為；對應(yīng)各階段所采取的危機干預(yù)的種類分為預(yù)防性干預(yù)、治療性干預(yù)和補救性干預(yù)[1]，其中后兩種危機干預(yù)是目前中學(xué)心理咨詢機構(gòu)開展的主要干預(yù)方式。治療性干預(yù)和補救性干預(yù)中，心理輔導(dǎo)教師直接面向已產(chǎn)生嚴重心理問題的應(yīng)激個體采取專業(yè)心理分析和建議、心理測試等專業(yè)的顯性干預(yù)手段，形成了以心理輔導(dǎo)教師為核心的心理危機顯性干預(yù)體系。與此同時，學(xué)?？梢越⒁苑切睦磔o導(dǎo)教師為運作主體的，主要面對普遍處于心理問題產(chǎn)生階段的中學(xué)生群體的心理干預(yù)體系，即采取群體輔導(dǎo)、心理防護等具備危機預(yù)警、危機防護(含心理互助調(diào)節(jié)、團體心理輔導(dǎo)等)、應(yīng)激事件的前期處理等功能的方式進行干預(yù)，形成預(yù)防性的心理危機隱性干預(yù)體系。

    心理危機隱性干預(yù)體系具備以下特點：(1)面向?qū)W生群體，而非學(xué)生個體；(2)主要發(fā)揮預(yù)防和保護性干預(yù)作用，而非專業(yè)治療；(3)干預(yù)形式具有隱蔽性，潛移默化中提高受干預(yù)者的心理調(diào)節(jié)能力；(4)作為顯性干預(yù)的輔助和支持體系，必要時也可作為專業(yè)心理咨詢的補充。

    一、構(gòu)建中學(xué)生心理危機隱性干預(yù)體系

    在中學(xué)建立心理危機隱性干預(yù)體系，需要由與學(xué)生群體密切聯(lián)系的教師群體組成干預(yù)網(wǎng)絡(luò)。網(wǎng)絡(luò)中的干預(yù)方須掌握基本的干預(yù)手段，了解中學(xué)生心理危機的特征并提供適當?shù)男睦磔o導(dǎo)，或通過組織符合某一或多數(shù)學(xué)生群體心理特點的群體性活動進行心理隱性干預(yù)，從而使處于心理危機產(chǎn)生階段的學(xué)生能在一種相對輕松、和諧的氛圍里改善心理狀況，完成心理調(diào)節(jié)。

    (一)組建隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)：以學(xué)生心理委員為主體

    1.層級隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)成

    筆者在實踐中，安排各班級設(shè)立男女生各一人的心理委員制度，通過自愿報名和選拔相結(jié)合的方式選出班級心理委員。心理輔導(dǎo)教師定期對他們開展培訓(xùn)使其明確責(zé)任，掌握方法，提升自我管理、服務(wù)他人的意識。另外，心理委員要每周填寫“班級心理健康晴雨表”，及時反饋和傳達各種真實的聲音和信息，讓心理輔導(dǎo)教師心中有數(shù)。這樣便將學(xué)生日常服務(wù)工作網(wǎng)絡(luò)與心理危機干預(yù)結(jié)合起來，心理教師、心理委員和學(xué)生，三者之間建立起兩兩互動的層級干預(yù)網(wǎng)絡(luò)。

    事實上，學(xué)生個體在遭遇心理沖突時，通常會有本能的心理防護，如果其在中學(xué)起始年級接受過心理行為調(diào)適的訓(xùn)練，則能選擇正確的方式應(yīng)對和宣泄；反之，則會產(chǎn)生輕度的心理危機。此時就需要其所在班級的心理委員能及時了解和關(guān)注其思想變化，及時向班主任、任課教師和心理輔導(dǎo)教師反饋相關(guān)信息和異常情況。針對此，相關(guān)教師應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生群體間無代溝、互動性大等優(yōu)勢，幫助其完成心理調(diào)節(jié)或讓班主任推薦問題學(xué)生參加心理咨詢。層級隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)的聯(lián)動過程，幫助學(xué)生心理委員及時掌握學(xué)生整體和個體的思想動態(tài)，能改變過去工作落實不到人的被動局面。

    2.層級隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)的運作

    層級隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)要做到良好運作，需要充分發(fā)揮學(xué)生心理委員在干預(yù)網(wǎng)絡(luò)中的核心和主體的作用。首先，學(xué)生心理委員之間要加強聯(lián)系，定期交換情況和意見，共同處理和解決好各項事務(wù)。其次，堅持以學(xué)生心理檔案為主體的篩選辦法。學(xué)校要和學(xué)生的家庭建立更為密切的聯(lián)系，了解學(xué)生的生長環(huán)境和生活背景。學(xué)生心理委員通過建立和完善每個學(xué)生的心理檔案，定期匯總和登記各方面的信息，動態(tài)篩查出具有兩種或多種跡象心理危機的高危群體予以重點關(guān)注[2]。尤其，學(xué)期初、末兩個時期是學(xué)生心理危機高發(fā)時期，應(yīng)對相關(guān)群體學(xué)生進行重點排查，早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防。再次，嚴格層級隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)運作的保密性特征。中學(xué)生是一個敏感的群體，隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)的運作務(wù)必充分尊重學(xué)生的自尊心和自信心，不去直接觸及學(xué)生的隱私。例如，可以利用互聯(lián)網(wǎng)或電話讓學(xué)生在不露面的情況下反映其不便啟齒的心理隱私問題，并指導(dǎo)其在現(xiàn)實生活中進行針對性調(diào)適。

    3.強化針對特殊群體的層級隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)

    該特殊群體通常包括學(xué)困生、貧困生、情困生以及性格怪異生、離異家庭子女等。以學(xué)生心理委員為主體的層級隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)，首先要利用相關(guān)信息摸清相關(guān)群體人員。其次要根據(jù)實際問題靈活處理該群體成員的心理問題，創(chuàng)造寬松的環(huán)境，從人文關(guān)懷的角度，給予其更多的關(guān)心和幫助，并建立和完善聯(lián)動關(guān)愛支持體系。例如，對于學(xué)困生，在認可其學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)潛力的前提下，可以讓學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)幫助其糾正不端正的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)習(xí)慣或修正學(xué)習(xí)方法，并對其提供切實可行的幫助舉措。對于貧困生等家庭特殊學(xué)生，在干預(yù)過程中要準確掌握其真實情況，向其提供生活關(guān)懷和心理支持，并引導(dǎo)其正視現(xiàn)實，建立樂觀向上、自尊自強的人生態(tài)度。另外，對于屬于特殊群體的學(xué)生必要時可以主動為其提供個別心理咨詢服務(wù)，如采用團體心理輔導(dǎo)等隱性干預(yù)手段來幫助其正視所面臨的問題[3]。

    (二)實施隱性干預(yù)措施：注意群體性和多樣化

    心理隱性干預(yù)重在心理危機的預(yù)防和預(yù)警，健康和諧的校園文化具有價值導(dǎo)向、目標引導(dǎo)、行為定向、精神感染、陶冶情操等功能。比如開展群體性、多樣化的校園文化活動和主題實踐教育，營造體驗式教育氛圍，傳遞導(dǎo)向性的人生態(tài)度、正確的心理認知，形成主動的互助心理干預(yù)氛圍，潛移默化地推進心理危機的化解和消除，進而達到隱性干預(yù)的目的。

    1.開展以積極的人生態(tài)度為核心的各種主題教育活動

    中學(xué)生的心理危機多是由于對所處的環(huán)境存在消極心態(tài)或認知上的偏差而產(chǎn)生，那么學(xué)校有必要組織開展以積極的人生態(tài)度為核心的各種主題教育活動，引導(dǎo)學(xué)生正視現(xiàn)實，正視挫折，了解和認識生命的價值；引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會全面客觀地評價人和事，例如客觀地 評價自我，拋棄無謂的自卑和否定情緒，增強自信；引導(dǎo)學(xué)生善于發(fā)現(xiàn)和感悟生活中的真善美，為自我營造良好的心理認知環(huán)境和氛圍。

    2.開展群體性的體驗式教育活動

    團體輔導(dǎo)與咨詢、情境體驗式活動，是兩種常用的心理危機隱性干預(yù)的體驗式手段和主要的活動組織形式。團體輔導(dǎo)與咨詢是一種在團體環(huán)境下提供心理幫助與指導(dǎo)的一種咨詢形式，由心理咨詢員根據(jù)求詢者問題的相似性或求詢者自發(fā)組成小組，通過雙方以及成員間的共同商討、訓(xùn)練、引導(dǎo)，實現(xiàn)心理輔導(dǎo)、心智發(fā)展與成長。該方式可用于廣泛全體，也可用于一些特殊群體，比如離異家庭子女的團體輔導(dǎo)和咨詢。而情境體驗毋庸置疑是最為直觀的引導(dǎo)方式，該方式下學(xué)生親歷問題情境，自發(fā)地體驗、感悟，充分尊重了學(xué)生的自主性，讓學(xué)生從內(nèi)心接受，并在不知不覺中完成心理調(diào)適、心理認知和改善，可謂心理危機隱性干預(yù)于無聲。

    (三)培訓(xùn)隱性干預(yù)知識：全校教師參與

    要在最短時間發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理危機苗頭，杜絕危機事件的發(fā)生，這就要求全校師生在各個環(huán)節(jié)能及時反映信息、迅速甄別各種可能性、快速啟動應(yīng)對方案，要求各環(huán)節(jié)各層次通力配合，溝通順暢。要達到這一效果，必須要對全校教師進行針對性的心理危機干預(yù)知識培訓(xùn)，講解一些基本的危機干預(yù)技術(shù)輔導(dǎo)[4]。例如，如何主動傾聽并熱情關(guān)注；如何鼓勵學(xué)生表達情緒以及給予怎樣的理解和支持；如何辨別他人的心理變化和危機信號。尤其對班主任要加以全面培訓(xùn)，包括情緒表征的識別、事后情緒宣泄的技巧、干預(yù)過程的語言行為規(guī)范以及基本救助方法等。

    二、構(gòu)建心理危機隱性干預(yù)體系的實踐思考

    心理危機隱性干預(yù)的目的在于幫助學(xué)生解決心理上的困惑與煩惱，掌握科學(xué)有效的心理保健常識和方法，從而更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。但筆者在實踐中，也發(fā)現(xiàn)了干預(yù)之后適得其反的個例，不免帶給我們一些更深層次的思考，或者說值得提醒注意的方面。

    (一)正確認識心理危機隱性干預(yù)的價值

    過去很多人都把心理輔導(dǎo)和心理危機干預(yù)誤認為交流談心，等同于一般的思想工作，其實它的價值是其他任何工作所不能代替的，更是不同于常規(guī)的教育工作。心理輔導(dǎo)或干預(yù)注重師生關(guān)系的平等和諧，強調(diào)團體互動過程中的相互尊重、理解、信任、支持和無條件接納，倡導(dǎo)的是引導(dǎo)而不是指導(dǎo)，說服而不是壓服。一次有效的心理輔導(dǎo)或干預(yù)完全可能送給學(xué)生的是“心靈雞湯”和心結(jié)頓釋。心理危機隱性干預(yù)的整個工作過程一般沒有指責(zé)、訓(xùn)斥、說教，更沒有壓服，有的是師生間、生生間心靈的交融，情感的共鳴。

    (二)心理危機隱性干預(yù)應(yīng)更具人性化

    癥狀緩減、自我封閉、信任困難和客觀困難是存在心理障礙的中學(xué)生不接受顯性干預(yù)的四種典型原因。這就要求心理危機干預(yù)工作應(yīng)更具有人性化和注重“隱私”度，比如盡量做到時間安排不沖突，心理訪談室地點設(shè)置合理，增加網(wǎng)絡(luò)咨詢途徑等。

    (三)心理危機隱性干預(yù)需提供多種心理知識教育途徑

    比如宣傳櫥窗、校園BBS等，做到讓不同類型的心理障礙中學(xué)生從不同角度獲得心理知識與化解技能，提高他們的自我心理調(diào)節(jié)能力，增進中學(xué)生對心理咨詢的了解，讓有心理障礙的中學(xué)生認識到并愿意走出自我封閉的心門去接受心理咨詢。

    (四)心理危機隱性干預(yù)需增強應(yīng)急性

    心理危機隱性干預(yù)一定要滿足學(xué)生當下最迫切的心理需求，及時解決學(xué)生當下最重要的心理困擾。特別是當學(xué)生遭受重大挫折后，會出現(xiàn)一些應(yīng)激反應(yīng)，產(chǎn)生焦慮、沖動、絕望等強烈情緒體驗。這些消極情緒如果得不到及時調(diào)節(jié)，往往會給未來的生活帶來巨大的心靈創(chuàng)傷。因此，心理危機干預(yù)不能完全拘泥于原先預(yù)定方案，而應(yīng)具有一定的靈活性和應(yīng)急性。

篇4

當我對一個個心理案例進行歸類分析的時候，我從心靈的深處感受到了青少年學(xué)生的一種心理渴求，感受到了作為一個心理輔導(dǎo)教師身負的一種責(zé)任，這種責(zé)任隨著青少年學(xué)生年齡增長心理問題的增多而增強。

心理輔導(dǎo)案例資料的統(tǒng)計表明，中學(xué)生的心理異常不少。許多同學(xué)在輔導(dǎo)過程中表達了自己因?qū)W習(xí)負擔(dān)過重甚至難于承受的苦惱。輔導(dǎo)談話中說到愛學(xué)習(xí)的同學(xué)，僅占29%，而學(xué)習(xí)態(tài)度一般，以至“厭學(xué)”、“不得不學(xué)”的中學(xué)生競占66%，中學(xué)生普遍反映學(xué)習(xí)負擔(dān)過重，來自學(xué)校、家庭的壓力太大。他們在心理輔導(dǎo)活動中還表達了因人際關(guān)系不和諧而產(chǎn)生的煩惱：因得不到父母、老師的尊重、理解、支持而苦惱；因受到父母、老師不公正和粗暴對待而苦惱；因受到父母、老師或同學(xué)的誤解、背棄而苦惱。他們在咨詢談話中傾訴了青春發(fā)育期到來而遇到的煩惱與焦慮；體態(tài)發(fā)育的不如人意，身體內(nèi)部發(fā)生生理變化而引起的心理失衡，對異性產(chǎn)生特殊情感而出現(xiàn)的心理不安。他們對自己的前途既感到擔(dān)心，也有些茫然。中學(xué)生對個人前途的擔(dān)憂集中反映在怕畢不了業(yè)，升不了學(xué)，將來考不上理想的學(xué)校，找不到合適的工作等方面。

中學(xué)生心理問題較之小學(xué)生要多。中學(xué)生的心理問題多是因在三個方面遇到障礙而產(chǎn)生：一是性格脆弱。有些中學(xué)生長期以來沒有受過什么挫折和批評，一直在順境中成長，受挫能力很差，一遇到某種劣性刺激，如碰到比較大的困難或有些過火的批評，就經(jīng)受不住做出常人做不出的事情。二是心里憂郁。有些中學(xué)生的人生道路不夠順利，自己又缺乏堅忍不拔的意志和樂觀向上的精神，因此總喜歡帶著墨鏡觀察世界，觀察人生，性格孤僻、郁郁寡歡，整天長吁短嘆，情緒消沉。三是戀情早動。有些中學(xué)生因受到外界的影響，過早地對男女關(guān)系方面的事情產(chǎn)生了興趣，向往花前月下的生活，喜歡纏綿的情調(diào)，更愛讀描寫愛情的小說，看描寫愛情的戲劇，進而去模仿，去效仿，于是校園開辟了傳遞“小紙條”的郵路，出現(xiàn)了交異性朋友的時尚。因這三方面的煩惱而產(chǎn)生的心理問題在中學(xué)生心理輔導(dǎo)活動中占著非常大的比重。

人際關(guān)系問題是中學(xué)生反映最多的問題，占總記錄的26%。而學(xué)習(xí)問題，這個本應(yīng)在學(xué)生心目中占首位的問題，卻反而排在了第二位，這是我在中學(xué)生心理輔導(dǎo)活動中記錄統(tǒng)計的一大特點。在人際關(guān)系問題中，交友問題占33%同學(xué)關(guān)系排在第一位。同學(xué)關(guān)系問題占28%，家庭關(guān)系問題占20%，師生關(guān)系問題占12%。

人際關(guān)系問題成為中小學(xué)生求助最多的問題，這表明，在中小學(xué)教育中人際關(guān)系教育是一個空白，這個問題應(yīng)該引起教育工作者的重視。

學(xué)習(xí)類問題在中學(xué)生的心理輔導(dǎo)案例記錄中占總記錄的22%，僅次于人際關(guān)系問題，居第二位。主要反映的問題是：因作業(yè)負擔(dān)過重而引起的身體素質(zhì)下降，精神壓力增加，考試成績與作弊之間的選擇，對升學(xué)的憂慮以及請家庭教師作用的疑問等。

學(xué)習(xí)負擔(dān)過重，競爭激烈，父母期望值過高，使得青少年學(xué)生的精神壓力越來越大。一個初三的女孩咨詢談話時對我說：“14年來，我第一次覺得我真沒用。七年級以前我一直排在年級前幾名?？傻搅顺跞?，我排在了109名。我曾一度消沉，后來我漸漸地正視了現(xiàn)實，拋開憂慮，努力學(xué)習(xí)，可現(xiàn)在我仍然排在40名。我現(xiàn)在不敢正視父母的臉，不好意思要零花錢。哥哥沒能考上大學(xué)，父母的希望都寄托在我的身上，我怕父母的希望再一次破滅。如今，苦悶、煩惱、憂郁、氣憤聚集在胸，我不知所措，真想將手中的書從窗戶里甩出去。我經(jīng)常感到恐怖和發(fā)抖，精神快要分裂了?！?/p>

厭學(xué)問題是一個突出的問題?，F(xiàn)在不單是學(xué)習(xí)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，就連學(xué)習(xí)成績很好的同學(xué)也對產(chǎn)生了對學(xué)習(xí)的厭惡情緒。曾有位同學(xué)提出這樣一個問題：“為什么過去沒條件念書，現(xiàn)在人們反而不愿意念書了？”感到學(xué)習(xí)心理壓力過大或心理負擔(dān)過重，與少男少女的心理素質(zhì)和社會教育環(huán)境的影響有著密切的關(guān)系，解決這些問題又與每個學(xué)生個人的心理認識能力及自控能力密切相關(guān)，教育工作者應(yīng)認真研究學(xué)習(xí)方面的“減負”措施。

情感問題在筆者心理輔導(dǎo)案例記錄中總記錄的占8%。在情感問題中，戀愛問題占48%，主要是異性同學(xué)從彼此的好感發(fā)展到更密切的交往，或者是有的同學(xué)感到生活孤獨、寂寞、空虛，尋求一種感情上的寄托而去尋找異。

中小學(xué)生情緒和情感方面的問題有別于成年人，他們多表現(xiàn)為情緒的不穩(wěn)定，而不是像成年人那樣有穩(wěn)定的心理特征。心理輔導(dǎo)中表現(xiàn)出的青少年學(xué)生情感類問題往往會對學(xué)生個體心理品質(zhì)形成不良影響，這種不良影響主要表現(xiàn)在因情感挫折而造成的苦悶、情緒緊張、孤獨、膽怯、恐懼憂郁等。

通過對這些案例的分析，使我初步掌握了民辦中小學(xué)生主要的心理問題，也更強烈地感到了這些“富二代”孩子內(nèi)心世界的矛盾，感到了一個心理教育工作者的責(zé)任。八九歲的孩子，成人的思維，十四五歲的人，四五十歲的心。學(xué)習(xí)競爭的壓力、前途上的迷茫、生活中的煩惱、師生間的矛盾、家庭關(guān)系的隔膜，使他們?nèi)缰刎摵伞Ｓ袧M懷悲憤欲自殺的女生，有無法自拔的男生，有離家出走前的呼救，有轉(zhuǎn)學(xué)困難的不滿，有輟學(xué)的苦惱，有陷入早戀泥潭無法自拔的男孩女孩等等。很多問題需要人來幫助指導(dǎo)，孩子們感嘆，“誰來管我們的情感，做我們的人師”，大量的心理問題提醒教育工作者們，在人的一生中，沒有哪個時期能比得過這個時期需要心理健康教育了。

篇5

    研究目的:調(diào)查初中聾生人際交往現(xiàn)狀,發(fā)現(xiàn)其存在的問題,以便針對性地展開團體干預(yù)。探索適合改善初中聾生人際交往現(xiàn)狀的切實可行的團體輔導(dǎo)方案并驗證其成效。

    研究一:采用《中國中學(xué)生心理健康量表》、《社交回避及苦惱量表(sad)》、《中學(xué)生自尊量表》,隨機抽取河北省特殊教育學(xué)校201名初中聾生進行調(diào)查。研究結(jié)果:河北省初中聾生人際交往結(jié)果與健全初中生研究結(jié)果相比,在人際交往的社交回避與苦惱兩個維度上均顯著高于健全初中生,初中聾生人際交往狀況明顯差與健全初中生。初中聾生人際交往與心理健康、自尊關(guān)系密切?？梢娪斜匾獙Τ踔忻@生進行干預(yù),以期提高他們的人際交往能力,促進身心的全面發(fā)展。

    研究二:被試為石家莊特殊教育學(xué)校初二的兩個自然班,一個為實驗班,一個為對照班。實驗組接受規(guī)范的人際交往班級心理輔導(dǎo),對照組不接受任何處理。在實驗前收集實驗組和對照組的前測數(shù)據(jù),團體輔導(dǎo)結(jié)束后,收集其后測數(shù)據(jù)。在團體輔導(dǎo)結(jié)束1個月后,對實驗組進行追蹤測驗。研究采用的工具為,《中國中學(xué)生心理健康量表》、《社交回避及苦惱量表(sad)》、《中學(xué)生自尊量表》、《團體咨詢領(lǐng)導(dǎo)者領(lǐng)導(dǎo)效能評估表》和自編的《同學(xué)間互動檢核表》。

    研究結(jié)果:人際交往班級心理輔導(dǎo)對提高初中聾生人際交往能力、心理健康水平、自尊水平效果顯著,并且具有持久效果。本研究中設(shè)計的人際交往班級心理輔導(dǎo)方案,是一套切實可行的聾生人際交往干預(yù)方案,經(jīng)過修訂可以在特殊教育學(xué)校聾生心理健康教育工作中推廣和應(yīng)用。

    關(guān)鍵詞:人際交往;班級心理輔導(dǎo);心理健康;自尊

    引言

    一個人的發(fā)展取決于和他直接或間接進行交往的其他一切人的發(fā)展。人的發(fā)展過程是一個與社會相適應(yīng)的過程,是一個與他人發(fā)生社會關(guān)系的過程,這個過程具體表現(xiàn)為人與人之間的交往,通過直接的或間接的人際交往可以影響人的發(fā)展。中學(xué)生處于人生發(fā)展的關(guān)鍵時期,人際交往是他們了解、認識社會最直接和最主要的方式之一。他們的人際交往現(xiàn)狀如何,將極大地影響其未來的人生發(fā)展之路。但現(xiàn)實生活中中學(xué)生的人際交往現(xiàn)狀卻不容樂觀,而聾生的人際交往存在更多的問題。目前我國對聾童人際交往的研究大都集中在對其現(xiàn)狀、意義和影響因素的調(diào)查和分析上,少數(shù)的幾項對聾童人際交往能力的培養(yǎng)的研究,也只是從理論上分析了提高人際交往水平的方法。大量實踐已證明,團體輔導(dǎo)優(yōu)于其他形式的心理輔導(dǎo)和教育輔導(dǎo)。本研究在調(diào)查了解初中聾生交往現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上,探索適合改善初中聾生的切實可行的班級團體輔導(dǎo)方案,通過實施人際交往班級心理輔導(dǎo),讓聾生學(xué)會交往的技巧,建立良好的人際關(guān)系,以改善聾生的生活質(zhì)量,進一步體現(xiàn)對該群體的人性關(guān)懷。

    1問題提出

    1.1研究背景

    近年來,特殊兒童的教育與研究越來越受到社會各界尤其是教育界人士的重視。全國教育科學(xué)研究“十一五”規(guī)劃2007年度課題指南將特殊兒童多元化教育需求研究等作為重點研究課題,可見我國對特殊兒童教育的重視程度。聾人學(xué)生作為殘疾人中的一個特殊群體,在生理、心理及社會適應(yīng)方面都具有特殊性。我國聾人(即聽力語言殘疾)有2千多萬,約占殘疾人總量的1/3[1],提高聾人的教育水平和文化素質(zhì)對社會具有至關(guān)重要的作用。

    青少年與同伴、父母、教師、陌生人的交往是其心理素質(zhì)的重要內(nèi)容,它對兒童青少年的心理健康、社會技能的獲得、學(xué)業(yè)成就、認知和社會性的發(fā)展具有重要作用。聾童的人際交往不僅能夠發(fā)展聾童的社會能力、提高適應(yīng)性,而且對聾童的情感、認知和自我意識的發(fā)展以及語言的學(xué)習(xí)具有獨特的作用。眾多研究表明聾童的人際交往問題是比較嚴重的。聾童中性格孤獨,不愿與伙伴玩的人數(shù)遠高于正常兒童,所占比例為45.2%[2];其焦慮程度遠高于普通學(xué)生,焦慮傾向集中體現(xiàn)在對人焦慮、孤獨傾向,沖動傾向、身體癥狀等方面[3],其原因是聽力和表達能力的降低,限制了他們與人交流的機會、社交活動減少,生理上的缺陷使他們產(chǎn)生自卑感。心理咨詢大師卡爾.羅杰斯曾經(jīng)說過,20世紀人類社會最偉大的發(fā)明之一是“小團體運動”[4]。通過團體經(jīng)驗,人們可以重新探索自我、發(fā)展?jié)撃?團體提供了人格重塑的機會。勒溫提出人際關(guān)系的訓(xùn)練

在現(xiàn)代社會非常重要,但又是被忽略的領(lǐng)域[5]。

  大量實踐[6][7]已證明,團體輔導(dǎo)優(yōu)于其他形式的心理輔導(dǎo)和教育輔導(dǎo)。班級心理輔導(dǎo)以班級為單位給學(xué)生提供了一個真實、良好的交往環(huán)境,采取活動的形式,對解決學(xué)生人際交往中的問題,可以提供知行合一的指導(dǎo),學(xué)生自主自覺,感同身受,特別有利于學(xué)生克服社交障礙,塑造良好的人際交往品質(zhì),提升自我。對于那些不善社交的學(xué)生來說,團體氣氛有利于使成員感受關(guān)懷、信任,體驗被人關(guān)注的感覺,有助于學(xué)生了解自己的交往品質(zhì),獲得情感支持,形成積極的心理品質(zhì)。然而,目前在我國大陸對聾童人際交往的研究大都集中在對其現(xiàn)狀、意義和影響因素的調(diào)查和分析上,少數(shù)的幾個對聾童人際交往能力的培養(yǎng)的研究,也是從理論上分析了提高人際交往水平的方法,將團體輔導(dǎo)用于培養(yǎng)聾生的人際交往能力的研究還沒有一例。鑒于團體輔導(dǎo)的蓬勃發(fā)展及其已經(jīng)被證明的有3效性,我國對特殊群體兒童教育的重視及聾生人際交往現(xiàn)狀急需改善,迫切需要我們對初中聾生進行人際交往班級心理輔導(dǎo)。

篇6

中學(xué)階段，常常被稱為“青春期”或者“叛逆期”，原因為中學(xué)階段是人生道路上生理與心理發(fā)展的重要轉(zhuǎn)折期，處于這個時期中學(xué)生的意志與情感均處于過渡階段，而中學(xué)生不善于控制自己的言行舉止，自我調(diào)整能力不足，從而導(dǎo)致過激的叛逆性言行。這也給中學(xué)生的班級管理工作帶來了很多的機遇與挑戰(zhàn)。

團體心理輔導(dǎo)，是相對一對一的個體心理輔導(dǎo)而言，是一種在團體情境下提供心理援助與指導(dǎo)的一種咨詢形式，由領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員問題的相似性或成員自發(fā)組成課題小組，通過共同商討、訓(xùn)練、引導(dǎo)，解決成員共同的發(fā)展或共有的心理問題[1]。通過在區(qū)內(nèi)數(shù)所學(xué)校所開展的抽樣問卷調(diào)查以及觀摩在廣州市名班主任（朱霞云）工作室在廣州石化中學(xué)開展的“團體心理輔導(dǎo)在班級德育工作中的應(yīng)用”主題班會研討活動，筆者認為，團體心理輔導(dǎo)能夠給班級管理工作帶來巨大的幫助。

二、班級團體心理輔導(dǎo)的意義

（一）一定的范圍內(nèi)擴大教育效果

一般來說，導(dǎo)致班級管理效果出現(xiàn)差異的原因有很多，很難找到一種固定的模式應(yīng)用后就能有好的班級面貌與好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。班級團體心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢在于能夠創(chuàng)造一種環(huán)境，讓每個班級成員共同交流信息和解決問題，同時還能夠發(fā)揮個人價值以及找到彼此之間的共同情感，每個人的觀點都是一種寶貴的資源。從集體成員互相幫助的角度出發(fā)，每個學(xué)生可以利用他人的行為舉止比對自己的特點，也可以利用自己的想法去幫助其他學(xué)生。集體的力量會讓每個學(xué)生的困惑都盡可能展現(xiàn)出來，通過分享大家會發(fā)現(xiàn)，原來我的懶惰毛病別人也有，我的某個學(xué)習(xí)障礙也是別人的困擾。通過班級團體心理輔導(dǎo)營造的情景，學(xué)生之間集思廣益，共同摸索解決困擾的方法，這樣一來，班主任也可以有更多精力去管理班級的其他事務(wù)。

（二）同等的時間內(nèi)提高教育效率

與面對面、一對一的個體輔導(dǎo)相比，班級團體心理輔導(dǎo)可同時解決若干個學(xué)生的若干問題。雖然個別輔導(dǎo)的針對性更強，效果也會更好。但是在我國目前大班制教學(xué)的前提下，一個班主任在日常繁重?zé)o比的教學(xué)工作壓力下通常要面對五十甚至更多的學(xué)生，一個一個去關(guān)注學(xué)生內(nèi)心的問題是不現(xiàn)實也是不可能的。多個為共同目標而來的成員聚在一起作為團體進行活動，班級團體心理輔導(dǎo)能夠大幅度提高班級管理工作的效率，達到節(jié)省大量的時間和精力的目的。同時，班級團體心理輔導(dǎo)讓學(xué)生能夠在聽到別人的憂慮與煩惱的同時觀摩他人解決問題的途徑與方法，通過間接學(xué)習(xí)受到啟發(fā)與領(lǐng)悟。

（三）較長的周期內(nèi)鞏固教育成效

通過班級團體心理輔導(dǎo)營造的情景，成員能夠逐漸掌握自身領(lǐng)悟或通過模仿其他成員而獲得的技巧，這些技巧的反復(fù)練習(xí)與拓展，能夠延伸到班級以外的日常生活當中去，在一定程度上就能夠鞏固班級管理的教育成效。另一方面，逐漸成長起來的成員可以通過分享與反省的方式去幫助其他成員，通過不斷地鞏固教育成效，班級團體心理輔導(dǎo)影響下的班集體能夠出現(xiàn)越來越多的優(yōu)秀學(xué)生，班級的發(fā)展也會越來越好。

三、班級團體心理輔導(dǎo)的干預(yù)策略

（一）實踐出真知

1. 策略意義

班級團體心理輔導(dǎo)注重的是學(xué)生在這個學(xué)習(xí)過程中如何通過與其他伙伴的互動獲得自我意識更新與自我發(fā)展。通過引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)與自我評價達到學(xué)生能夠自我改善的目的。通過親自實踐與他人交往的干預(yù)策略可以培養(yǎng)學(xué)生的社會性，通過了解社會規(guī)范來適應(yīng)社會生活。團體心理輔導(dǎo)營造的氛圍可以讓學(xué)生在輕松的環(huán)境中與伙伴進行無障礙交流、欣賞并且模仿伙伴的某些行為、審視自己的不足、嘗試不同的溝通渠道來創(chuàng)造新的人際關(guān)系。

2. 應(yīng)用案例

由于目前的各種升學(xué)考試強調(diào)的就是一個中考或高考的分數(shù)，一個最終的考試分數(shù)決定了學(xué)生能否升入理想的高一級學(xué)府。目前還沒有哪個學(xué)校愿意降低錄取分數(shù)來招收一些思想品德高尚及其他方面素質(zhì)優(yōu)秀的人才。在這種大前提下，有的學(xué)生認為只要成績好，或者只要主科分數(shù)高就能得到老師的認可與表揚，至于其他同學(xué)如何看待自己根本無所謂，不喜歡和同學(xué)聊天也幾乎不參加社會綜合實踐等集體活動。此舉導(dǎo)致的后果就是受到其他同學(xué)的排斥、心理上常常感到孤立無援。團體心理輔導(dǎo)能夠有效地打破這種冰冷的關(guān)系，通過集體性的游戲互動改變學(xué)生之間的認知水平，引導(dǎo)認知的層次和需求往正確的、全面的、深刻的方向發(fā)展，在一定程度上改善學(xué)生的心理發(fā)展水平并讓學(xué)生改變看待問題的態(tài)度。

（二）可持續(xù)發(fā)展

1. 策略意義

班級團體心理輔導(dǎo)注重的是學(xué)生在輔導(dǎo)過程中改善自己的不良行為習(xí)慣后，能夠具備良好的后續(xù)心理發(fā)展。可持續(xù)發(fā)展是團體心理輔導(dǎo)的一個十分重要的功能，通過給予學(xué)生正確的行為引導(dǎo)與思維啟發(fā)后，學(xué)生能夠自我接納與自我賦權(quán)，找到合理的自我發(fā)展需要，并建立對未來的信心與希望。

2. 應(yīng)用案例

許多中學(xué)生對于“挫折”的認知都處于一種模糊的狀態(tài)，不少學(xué)生在遇到學(xué)業(yè)或生活上的不順心的事情的時候，總是喜歡去找第三方的原因。例如有的學(xué)生將挫折與困難歸結(jié)于運氣不好、同學(xué)看自己不順眼、老師刻意針對自己等，因此導(dǎo)致有的學(xué)生則喜歡通過研究星座、塔羅牌、屬性相克等方式來給自己一個借口逃避挫折與失敗。團體心理輔導(dǎo)能否引導(dǎo)學(xué)生進行自我調(diào)控、適應(yīng)環(huán)境以及挫折應(yīng)對。當學(xué)生擁有了這些能力以后，能夠明白人人都會遇見挫折與失敗，如果能夠冷靜面對、自我反思，這些挫折將會成為自己成長的一筆無比珍貴的財富。這些能力會隨著學(xué)生的年齡增長而進行良性發(fā)展，能夠幫助學(xué)生適應(yīng)未來社會發(fā)展要求、實現(xiàn)人生的多元化價值。

（三）注重小細節(jié)

1. 策略意義

班級團體心理輔導(dǎo)注重的是在細節(jié)上預(yù)防班級管理可能出現(xiàn)的各種問題。團體心理輔導(dǎo)引導(dǎo)學(xué)生通過審視自己的內(nèi)心世界去了解適應(yīng)性行為，提高更多的素材讓學(xué)生去與伙伴進行交流與傾訴，并提高集體應(yīng)對問題的能力，從而增強班級凝聚力。

2. 應(yīng)用案例

筆者常常聽不少班主任都抱怨現(xiàn)在的獨生子女都比較自私，很少會關(guān)心他人的感受，也不愿意為集體出力，地上的垃圾只要不是自己扔的就絕對不肯去撿。筆者所帶的班級也出現(xiàn)了這種問題，初一的時候班級參加各種拔河比賽、校運會、籃 球賽等活動，總是覺得全班像一盤散沙，沒有擰成一股繩的感覺。筆者在班會課上設(shè)計了一個簡單游戲：全班分成若干小組，每組派幾個人出來或者全組一起，發(fā)一張報紙。第一回合報紙整張鋪開，第二回合報紙對折一下，第三回合報紙再對折一下，直到報紙小到只能容納一雙腳，每次必須所有人都站在報紙上停留10秒鐘才算成功。剛開始的時候?qū)W生之間都會互相埋怨，但是到了后來漸漸都明白在同一個班級中，如同一根繩子上的蚱蜢，必須互相合作，才能在困境中同心共渡難關(guān)，迎接勝利的未來。通過后續(xù)數(shù)次的班會課實施團體心理輔導(dǎo)，筆者的班級在后來的多次學(xué)校集體比賽中獲得第一名的好成績，班級也越來越團結(jié)，形成了良好的班風(fēng)。

四、結(jié)束語

勒溫的群體動力學(xué)理論認為：團體具有較強的整體性，對個體有很大的支配力，團體中每個成員之間，都會有彼此交互影響的作用，個體的行為受他從屬的社會團體的影響和制約，團體行為深深地影響個體的行為[2]。處于青春期的中學(xué)生有強烈的個人主張與自我意識，但是心智與心理又不夠成熟，對事物的見解與判斷往往具有片面性，班主任采用單純的說教、談心等傳統(tǒng)教育的方式往往不能起到好的效果，而團體心理輔導(dǎo)主要應(yīng)用游戲、體驗、分享開展活動，輔導(dǎo)者與受導(dǎo)者之間是平等、民主的關(guān)系，注重學(xué)生的情感體驗，學(xué)生能較愉快地接受教育。筆者認為，通過有目的、有步驟、有層次的實施班級團體心理輔導(dǎo)的干預(yù)策略能夠讓班級管理有更高的效率與更好的效果。

篇7

一、引言

在眾多的心理治療方法中，有一種治療方法被稱為藝術(shù)療法，也稱為藝術(shù)心理治療（art psychologic therapy），即通過運用音樂、舞蹈、書法、雕刻、刺繡等藝術(shù)形式治療身心疾?。ā缎睦韺W(xué)大辭典》第1541頁）。根據(jù)目前的應(yīng)用情況及普及程度，藝術(shù)治療在狹義上通常指繪畫治療。心理工作者通過觀察來訪者在繪畫中的表現(xiàn)、神情、作畫先后順序等，以及與來訪者一起解讀、分析作品，從而了解當事人的認知、智力水平、內(nèi)心需求、心理狀態(tài)等。通過引導(dǎo)來訪者對作品進行解讀、欣賞等，幫助其從自我創(chuàng)作中了解自己、發(fā)現(xiàn)自己的問題，從而更快地解決問題。

繪畫療法最早源于西方精神科醫(yī)生通過對精神病藝術(shù)家的繪畫作品進行分析，進而尋求治療方案的運用。隨著心理學(xué)的發(fā)展、精神分析學(xué)研究的深入、投射技術(shù)的完善，心理治療工作者開始在心理治療領(lǐng)域引入繪畫心理療法，并很快在西歐、北美等地區(qū)盛行起來。20世紀80年代，同樣是從精神病治療的研究開始，我國也開始了對繪畫治療的應(yīng)用進行宣傳和推廣，并在過去的30年里取得一定的發(fā)展，但繪畫治療的實際應(yīng)用并未普及。如今，大部分的研究仍然停留在探索與理論研究的階段，尤其在心理輔導(dǎo)與治療領(lǐng)域，了解及使用這一方法的人并不多。但在其他心理治療方法中繪畫技術(shù)的應(yīng)用卻已有了一定的經(jīng)驗積累。近幾年，隨著繪畫心理療法在國外應(yīng)用的普及以及國內(nèi)外學(xué)者交流的日益頻繁，該方法也慢慢為國內(nèi)心理工作者所認識和接受，相信繪畫心理療法在不遠的將來會被越來越多的普通心理工作者了解和運用。

本研究通過在幾組中學(xué)生團體輔導(dǎo)中進行繪畫治療（輔導(dǎo)）的嘗試，檢驗該方法在中學(xué)生心理輔導(dǎo)中的可行性及適用性。

二、研究對象與研究過程

1.研究對象

筆者于2009年至2010年學(xué)年度第二學(xué)期，借助學(xué)校開展社團活動的機會，在初一、初二學(xué)生中進行團體繪畫輔導(dǎo)招募，最后確定參加的學(xué)生有三組，其中第一組5人，初一學(xué)生，男生2名，女生3名；第二組5人，初一學(xué)生，男生2名，女生3名；第三組3人，初二學(xué)生，女生3名。在參加活動的三組學(xué)生中，第一、二組學(xué)生均來自初一年級，其中第一組所有參與者為同班同學(xué)，筆者曾兼任該班班主任一個學(xué)期，對參與者各方面信息比較了解、熟悉。

2.研究過程

（1）團體招募

本次團體輔導(dǎo)是出于研究的目的開展的，因此，團體成員的招募也是建立在充分宣傳的基礎(chǔ)上以自愿參與為準。筆者通過以下方式進行招募:①以社團活動的名義在學(xué)校宣傳欄張貼招募海報。②以社團活動的名義在初一年級的心理課上進行宣傳。兩周后，筆者與報名參加的學(xué)生進行面談，在把團體目的及團體活動規(guī)劃進行講解后，把最終選擇留下的參與者分成了三個小組。由于初一年級的宣傳較充分，同時可能由于筆者正在初一年級上課的原因，絕大部分報名者為初一年級學(xué)生。

（2）團體目的

根據(jù)中學(xué)生正處于自我意識覺醒階段，但大多數(shù)中學(xué)生對自我認識不足，計劃通過有步驟的繪畫過程、團體領(lǐng)導(dǎo)者的引導(dǎo)、團體成員共同分享等方式對自我進行漸進的探索，克服當代中學(xué)生缺乏成長目標、缺乏學(xué)習(xí)動力以及缺乏自省意識等問題。讓團體成員對自我成長有一個初步的認識，學(xué)會對中學(xué)生活進行規(guī)劃，樹立成長目標，明確學(xué)習(xí)目的等。

（3）團體時間計劃

根據(jù)本次團體活動的目的以及內(nèi)容的需要，初步確定本團體活動次數(shù)為6~8次，每周一次。團體活動時間：根據(jù)學(xué)校作息時間安排，中學(xué)生可自由支配的時間并不多，第一次團體見面后確定每組參與時間分別為中午休息時間（12:50~13:50）、年級劃定的班級活動時間（周二下午第七節(jié)）、社團活動時間（周五第七節(jié)）。由于課程安排的限制，每次活動只能限制在45~60分鐘，這比常規(guī)的團體活動時間短30分鐘左右，因此活動的連續(xù)性及其效果在一定情況下可能受到影響。

（4）道具準備

本團體活動需要準備的道具有：18色以上軟性油畫棒、2B以上軟性鉛筆、橡皮擦、A4打印紙或素描紙，其中繪畫用紙由心理輔導(dǎo)室提供，其余由活動參與者自備。團體活動地點為學(xué)校心理輔導(dǎo)室。

（5）團體進行

第一次團體。破冰，熱身，團體成員之間互相認識。制定團體活動章程，并對團體活動規(guī)范等進行澄清，團體成員學(xué)習(xí)規(guī)定，作出承諾，了解團體活動的開展形式、自備活動道具情況，最后由團體領(lǐng)導(dǎo)（筆者）對團體活動的基本知識進行“掃盲”，并就團體輔導(dǎo)中將采取的形式、理論根據(jù)以及對團體成員進行活動分享的重要性、作用、方法進行簡單快速的培訓(xùn)。

第二次團體。參考國內(nèi)外團體繪畫治療的實驗及活動方法、內(nèi)容，根據(jù)本次活動開展的目的，初步確定團體繪畫的內(nèi)容：

①涂鴉及互換涂鴉；

②自畫像；

③畫樹；

④風(fēng)景構(gòu)成畫；

⑤家庭動態(tài)畫、家庭室內(nèi)畫；

⑥個人成長連環(huán)畫。

在每次作畫前，均有當次繪畫主題的前言及內(nèi)容、寓意解釋，讓學(xué)生了解本次作畫需要投入的情感因素，需要表達的內(nèi)容主題等，約占15分鐘左右。成員創(chuàng)作時間一般在30分鐘左右，但活動本身并不限制時間。待所有人繪畫結(jié)束后，要求作者寫上名字和創(chuàng)作時間。領(lǐng)導(dǎo)者簡單總結(jié)本次活動后，參與者把作品存于輔導(dǎo)室檔案袋里，由于單次活動時間限制，作者解讀、成員分享、互相澄清等活動需待下一次活動完成。因此，一個繪畫主題的完成一般需要2~3次活動才能完成。團體分享一般為30分鐘，團體領(lǐng)導(dǎo)分享或總結(jié)，約15分鐘。團體分享一般按照以下幾個步驟進行：

①回顧上一次團體繪畫的內(nèi)容，并欣賞自己的作品，以便團體成員重新熱身。

②領(lǐng)導(dǎo)者對上一次團體活動進行總結(jié)，對活動內(nèi)容進行寓意上的解讀，并分享繪畫心情、目的等。

③團體成員互相根據(jù)成員作品進行提問，分享感受，澄清作品細節(jié)，并作自我解讀。

④團體成員對本次活動進行點評分享。

⑤領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)、分享活動，同時也對一些有代表性的問題進行解讀與澄清，并結(jié)束愉快的分享過程。

⑥活動小結(jié)。

本次活動參加的共有三個小組，13人，分別為初一、初二的學(xué)生。其中參與的女生比男生要多。筆者認為，這可能與本次活動的招募是在完全自愿的情況下進行的有關(guān)，因為在校學(xué)生中，女生普遍比男生更愿意接近老師，但從活動進行本身來看，男生與女生同樣對此活動感興趣，并能投入其中。同時，筆者還發(fā)現(xiàn)，在團體活動開始初期，初一學(xué)生在領(lǐng)會繪畫主題、解讀作品以及成員間進行分享時，稍遜色于初二學(xué)生。分享對他們而言，是一件較困難的事情。但隨著活動的深入，團體成員間的交流互動增多，以及領(lǐng)導(dǎo)者的加入與引導(dǎo)，團體進行也愈加順利。

通過將近一個學(xué)期的活動，幾乎所有參與者都表示，活動很有意思，希望繼續(xù)進行，并且表示，通過活動，學(xué)會了認真思考自己的成長問題和學(xué)習(xí)目標問題，學(xué)會了對成長進行一些規(guī)劃。筆者認為，盡管這些意識對于初一、初二的學(xué)生來說可能略顯幼稚，但這是一顆種子，它會在孩子們的成長過程中慢慢地生根、發(fā)芽。

作為一個團體領(lǐng)導(dǎo)者，筆者第一次帶領(lǐng)一個步驟不太明確，目標不太有把握實現(xiàn)的團體，作為繪畫治療的初學(xué)者，筆者也是懷著忐忑不安的心情去做的，但活動的效果與反響卻出人意料地好。

三、討論

研究者普遍認為，繪畫治療通常針對于語言表達有困難的，對心理訪談存在抵觸，防御較強的人群，或?qū)σ恍┢渌委煼椒o效以及受過較重創(chuàng)傷的患者。在學(xué)術(shù)研究上，大部分的研究依然集中在對精神病患者、情緒障礙患者進行的臨床治療效果評鑒上，治療目的大多在于幫助患者宣泄不良情緒以及幫助心理治療者發(fā)現(xiàn)、挖掘患者被壓抑的沖突及痛苦。筆者把繪畫心理輔導(dǎo)引入到中學(xué)生團體輔導(dǎo)的出發(fā)點在于，繪畫治療有其他方法所沒有的優(yōu)勢，尤其對于中學(xué)生而言，具體如下：

（1）目的不明確，來訪者難以防御。他們往往會在繪畫的過程中表達自己最真實的情緒狀態(tài)，并能從繪畫作品中展現(xiàn)自己的愿望、內(nèi)心需求及沖突等。

（2）方式極易為人接受。除極個別參與者以不擅長繪畫為由拒絕認真參與外，大多數(shù)參與者都樂在其中，并對該活動表現(xiàn)出極大的興趣與好奇。在本次組織的活動中，幾乎無人因不喜歡而退出，極少數(shù)的缺席也是由于學(xué)校的工作安排導(dǎo)致的。

（3）對于心理治療而言，此方法容易且方便開展，需要的工具廉價易得?？梢噪S時甚至隨地進行，效果明顯，需要的支持資源少。

（4）對于年齡小，語言理解能力較差的患者，使用繪畫的方式可以克服言語交談的局限性。

（5）方法使用靈活，可以單獨使用，也可以與其他治療方法混用。借助作品容易暴露問題，解決問題，當來訪者難以表達某些情緒時，借助繪畫，問題可迎刃而解。

繪畫團體輔導(dǎo)的組織方式、程序步驟等均還有待進一步的完善，筆者仍需進一步學(xué)習(xí)團體輔導(dǎo)及繪畫治療的相關(guān)理論及技術(shù)。但根據(jù)本次活動嘗試發(fā)現(xiàn)，在中學(xué)生中開展繪畫心理輔導(dǎo)與治療是一種可行的方法。該方法容易讓學(xué)生接納心理輔導(dǎo)本身，也容易讓來訪者進入角色，減少防御，收到更好的輔導(dǎo)效果。

篇8

21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求中學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，中學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用,它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點，又是素質(zhì)教育的歸宿。一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康、在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認識和處理方式的正確與否往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和對前途的看法，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也就高。《中國教育改革和發(fā)展綱要》指出：“全面提高學(xué)生的思想道德，文化科學(xué)，勞動技能和身體心理素質(zhì)，促進學(xué)生生動活潑的發(fā)展?！庇纱丝梢姡睦斫】到逃粌H是時展對教育的必然要求，而且是實施素質(zhì)教育的重要目標之一.。作為學(xué)校主管學(xué)生工作的部門政教處,要努力抓好學(xué)生的心理健康教育，推動學(xué)校素質(zhì)教育的全面發(fā)展，下面我從三個方面就學(xué)校的心理健康教育工作談一點個人的看法。

一、學(xué)校心理工作面臨的問題

據(jù)報載，現(xiàn)在中小學(xué)生心理疾病逐年呈上升趨勢，主要表現(xiàn)在以下幾個方面，學(xué)習(xí)方面

14%的小學(xué)生、29%的初中生、26%的高中生有厭學(xué)心理，高中生愿意上大學(xué)者100%，但愿意學(xué)習(xí)者不到10%；考試方面

普遍存在考試焦慮、考場恐懼和認知變態(tài)現(xiàn)象；情緒意志方面

33%的小學(xué)生、41%的初中生、68%的高中生情緒波動性大，42%的小學(xué)生、51%的中學(xué)生心理脆弱，抗挫折能力差； 生活適應(yīng)性方面

相當一部分因嬌生慣養(yǎng)致使其依賴性強、不會勞動、不會自理，缺乏自立意識和生存能力；人際關(guān)系方面

10%的小學(xué)生、28%的初中生、55%的高中生存在著交往上的障礙，缺乏責(zé)任意識與合作精神。

中小學(xué)生心理問題的嚴重程度遠不止于此。，由于心理異常而引起的心理疾病現(xiàn)象，如抑郁癥、強迫癥、疑病癥、神經(jīng)衰弱、青春期精神分裂癥或癔病，也均呈逐年上升態(tài)勢。中小學(xué)生的心理問題已經(jīng)嚴重影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)和身心健康發(fā)展，對新時期的學(xué)校各項管理工作也提出了挑戰(zhàn)。

二、如何搞好學(xué)校的心理工作

幾年來，學(xué)校特別重視學(xué)生的心理教育工作，比如從上學(xué)期開始專門設(shè)置心理咨詢室，配備專門的心理咨詢教師。在網(wǎng)上開通心理熱線等，我認為還應(yīng)該做好以下三個方面的工作。

1.要求班主任結(jié)合班級、團體活動開展心理活動

不把心理輔導(dǎo)作為一門課程單獨開出、列入課程計劃，而是結(jié)合班會活動、課外活動、團體活動來進行，是這一途徑的特點。新生入學(xué)時的“始業(yè)輔導(dǎo)”、畢業(yè)時的升學(xué)就業(yè)輔導(dǎo)也屬于這一類。其有利的一面是能把心理輔導(dǎo)與班級、團隊活動以及學(xué)校的其他例行活動結(jié)合在一起，便于發(fā)揮這幾項工作在統(tǒng)一的育人活動中的整體功能。但要注意的是，心理輔導(dǎo)仍須有自身的目標和內(nèi)容，不要讓心理輔導(dǎo)被班級、團隊的日?；顒铀娑鴨适ё约旱奶厣?。

2.要求教師在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)

學(xué)習(xí)輔導(dǎo)是輔導(dǎo)的重要方面，它主要是結(jié)合學(xué)科教學(xué)來進行的。 學(xué)習(xí)是學(xué)生的主導(dǎo)活動，學(xué)生大量的心理困擾都產(chǎn)生于學(xué)習(xí)過程中，理應(yīng)在教學(xué)過程中得到滿意地解決。實際上各科教材中蘊含有不少適用于心理輔導(dǎo)的內(nèi)容素材，教學(xué)過程中還會經(jīng)常出現(xiàn)在有利于實施心理輔導(dǎo)的教育情境。教師只要細心挖掘、善加利用，一定可收到心理輔導(dǎo)的實效。近年來，已有中學(xué)小學(xué)教師在語文、數(shù)學(xué)、思想品德、社會等科目中嘗試滲透心理輔導(dǎo)，取得了一些成功的經(jīng)驗。

3.采取個別輔導(dǎo)的方法

個別輔導(dǎo)是輔導(dǎo)教師通過與學(xué)生一對一的溝通互動來實現(xiàn)的專業(yè)助人活動，比較常用的方式有個交談、電話咨詢、信函咨詢、個案研究等。有些小學(xué)開展的“知心姐姐信箱”活動，就是信函咨詢的一種形式。個案研究是針對個別學(xué)生（通常是一些特殊學(xué)生包括資質(zhì)優(yōu)異學(xué)生、情緒困擾學(xué)生、行為偏差學(xué)生、家庭處境不利的學(xué)生等所實施的一種比較深入的、持續(xù)時間較長的個別輔導(dǎo)方式。它要求廣泛地收集資料，客觀地分析問題的性質(zhì)與成因，依據(jù)診斷的結(jié)果，擬定輔導(dǎo)方案，以協(xié)助學(xué)生解決問題。由于心理輔導(dǎo)的精髓在于個別化對待，因此可以說個別輔導(dǎo)是一種不可替代的輔導(dǎo)方式。一所學(xué)校在開展心理輔導(dǎo)時無論以什么途徑為主，如果不以個別輔導(dǎo)相配合，則其輔導(dǎo)工作都是不完整的。

三、學(xué)校心理工作的目標

篇9

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；應(yīng)對方式；應(yīng)對教育

中圖分類號：G632.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）25-0096-02

應(yīng)對是個體在和環(huán)境持續(xù)互動中，當外在或內(nèi)在的要求超出個人能力或個人資源所負擔(dān)時，個人持續(xù)的認知評估和行為努力的動態(tài)過程。已有研究表明，應(yīng)對是應(yīng)激與健康身心的中介變量，個體在高應(yīng)激狀態(tài)下，如果沒有良好的應(yīng)對方式，心理損害程度遠遠超過普通人群。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，是一個特殊的群體，處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，面臨著學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、自我發(fā)展和社會文化等應(yīng)激源，良好的應(yīng)對方式有助于中學(xué)生緩解成長學(xué)習(xí)的壓力，幫助中學(xué)生更好的度過這個關(guān)鍵時期，保護心理健康。如果應(yīng)對方式不當，可能出現(xiàn)一系列的心理問題，因此對中學(xué)生進行應(yīng)對教育已經(jīng)成為心理健康教育的一項重要內(nèi)容。

一、中學(xué)生應(yīng)對方式的分類

近幾年，研究者對我國中學(xué)生的應(yīng)對方式的分類進行了一系列的探索性研究。黃希庭編制的中學(xué)生應(yīng)對方式量表用因素分析的方法確定出中學(xué)生應(yīng)對方式的6個因子，分別為問題解決、忍耐、退避、求助、發(fā)泄、幻想。通過問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)男生比女生多采用幻想應(yīng)對，女生比男生多采用忍耐和發(fā)泄應(yīng)對；重點中學(xué)學(xué)生比普通中學(xué)學(xué)生較少采用幻想和退避應(yīng)對，更多采用問題解決應(yīng)對。趙前章參考Bumett的應(yīng)對方式問卷和姜乾金的應(yīng)對分類和身心健康編制的中學(xué)生對學(xué)業(yè)壓力的應(yīng)對方式調(diào)查表，同學(xué)因素分析發(fā)現(xiàn)學(xué)業(yè)壓力下中學(xué)生采用12種應(yīng)對方式，分別是尋求幫助、正視現(xiàn)實、幽默、回避、問題解決、合理化、升華、自我控制、宣泄、積極比較、折中。趙前章的研究發(fā)現(xiàn)，高中生較初中生多采用積極應(yīng)對方式，女生比男生更多采用折中和宣泄，初三是積極應(yīng)對方式的關(guān)鍵期。張乾寧子根據(jù)肖計劃等人編制的應(yīng)對方式問卷對“90后”中學(xué)生的應(yīng)對方式進行測驗，他的研究表明“90后”中學(xué)生遇事首選是想辦法解決問題，其次是采用幻想處理，最不常用的是求助?！?0后”中學(xué)生的獨立解決問題的采用幻想特點使得他們更易出現(xiàn)問題。

二、中學(xué)生應(yīng)對方式與心理健康的關(guān)系

個體的應(yīng)對方式影響個人的心理健康。趙乾寧子的研究證明“90后”中學(xué)生更富于幻想、更加追求獨立解決問題、不求助、不依賴。這種獨立解決問題和更易幻想的特點使他們更容易出現(xiàn)問題?？偨Y(jié)“90后”的特點就是超愛幻想、過度自信和不愿服輸求助他們。應(yīng)對方式的錯誤是當前“90后”中學(xué)生群體中出現(xiàn)問題少年的一個重要原因。過度自信，沒有形成合理的自我概念，認為自己是最好的，不愿意服輸，久而久之形成一種扭曲的心態(tài)，使得家長老師對處于青春期的“90后”中學(xué)生的教育很茫然。

三、中學(xué)生應(yīng)對教育的思考

中學(xué)生應(yīng)對教育的目的是豐富中學(xué)生的應(yīng)對資源，提高其對應(yīng)資源的知覺評價能力，形成適應(yīng)性、自動化的應(yīng)對技能的教育活動。應(yīng)對教育的主要作用是教育學(xué)生具備基本的應(yīng)對知識、應(yīng)對技能和應(yīng)對策略，形成適應(yīng)性和自動化的技能，緩解或解除中學(xué)生在成長過程中帶來的困惑，從而促進中學(xué)生的身心健康發(fā)展。

（一）應(yīng)對教育的對象

首先應(yīng)對教育的對象是學(xué)生，對學(xué)生的應(yīng)對方式進行干預(yù)訓(xùn)練已經(jīng)成為學(xué)校心理輔導(dǎo)的新趨向。中學(xué)生應(yīng)對教育的主要內(nèi)容是豐富學(xué)生的應(yīng)對資源，培養(yǎng)中學(xué)生的應(yīng)對能力。中學(xué)生的應(yīng)對訓(xùn)練首先要針對特殊群體，包括患有心理障礙的學(xué)生，面臨較高心理壓力的畢業(yè)班學(xué)生，單親家庭的學(xué)生、困難學(xué)生、留守學(xué)生、性格內(nèi)向的學(xué)生。其次中學(xué)生的一般群體，因為他們在應(yīng)對日常生活學(xué)習(xí)時也有壓力，也需要心理輔導(dǎo)老師的幫助。其次學(xué)校老師也是應(yīng)對教育的對象，老師的一言一行都會影響學(xué)生，因此老師良好的應(yīng)對方式也能給學(xué)生做一個表率，中學(xué)里的心理健康教育不僅僅是針對學(xué)生的，而是面向?qū)W校里的每一個成員。

（二）應(yīng)對教育的形式

首先，開設(shè)心理教育課程。開展應(yīng)對教育講座，豐富中學(xué)生應(yīng)對知識。開設(shè)有關(guān)應(yīng)對教育的課程，讓學(xué)生系統(tǒng)的了解有關(guān)應(yīng)對的知識，培養(yǎng)學(xué)生對應(yīng)對方式的正確態(tài)度，讓學(xué)生理解應(yīng)對教育對自己成長的重要性。

其次，情景演示。在教育情境中體會應(yīng)對方式，提高實際應(yīng)對的能力。教育若是僅僅停留在課堂上，必然會陷入課程化的模式，只有在創(chuàng)設(shè)的情境中讓學(xué)生切身體會，才能把應(yīng)對知識轉(zhuǎn)化為應(yīng)對能力。例如可以通過情景演示，讓學(xué)生模擬關(guān)于應(yīng)對的場景，進行小組討論，總結(jié)出什么樣的方式是正確的應(yīng)對方式。還可以就社會上的熱點問題讓學(xué)生進行討論，在積極的參與中，改善自己原有的應(yīng)對方式，從而形成良好的應(yīng)對方式。

再次，健全學(xué)校心理輔導(dǎo)機構(gòu)。成立學(xué)校心理輔導(dǎo)室，配備專業(yè)的心理輔導(dǎo)老師，進行個體咨詢、團體輔導(dǎo)、心理講座、社會實踐、開設(shè)心理輔導(dǎo)課程等，從而幫助學(xué)生逐漸學(xué)會應(yīng)對壓力，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)，促進其身心的全面發(fā)展。

（三）應(yīng)對教育的內(nèi)容

首先，培養(yǎng)中學(xué)生建立合理的認知結(jié)構(gòu)。應(yīng)對是個體在應(yīng)激環(huán)境或生活事件中，對該環(huán)境或事件做出認知評價以及認知評價之后為平衡自身心理狀態(tài)所采取的措施。研究表明認知是個體評價壓力的重要中介變量，不合理的應(yīng)對是由不合理的認知結(jié)構(gòu)引起的，適應(yīng)壓力的根源在于個體對壓力源的評價和解釋。

其次，培養(yǎng)中學(xué)生建立健康的自我概念。健康的自我概念能夠幫助學(xué)生客觀全面的認識自我，從而有利于學(xué)生形成健康的自尊結(jié)構(gòu)，即穩(wěn)定、真誠、一致的安全高自尊，從而使中學(xué)生成長為一個身心全面發(fā)展的人。

再次，培養(yǎng)中學(xué)生構(gòu)建和諧的人際交往模式。應(yīng)對教育訓(xùn)練可以通過講座、課程形式幫助中學(xué)生獲得人際交往的知識技能；通過開展個體咨詢，解決學(xué)生的特殊問題，開展團體咨詢，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)正確的人際交往，從而改善其人際交往的態(tài)度，構(gòu)建和諧的人際交往模式。

另外，教育要注重學(xué)校教育和家庭教育的結(jié)合，家長健康的養(yǎng)育方式對中學(xué)生形成積極的應(yīng)對方式有非常重要的作用，家長對孩子的尊重理解、鼓勵支持有利于子女形成良好應(yīng)對方式。作為家長要注重學(xué)習(xí)，提高自身修養(yǎng)，與子女建立有效、長期的親子關(guān)系。老師與家長保持交流，及時的發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題，一起幫助學(xué)生解決成長中的問題，從而使中學(xué)生全面健康發(fā)展。

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篇10

重點中學(xué)心理健康教育解決方案我國中學(xué)生心理健康問題幾年來正逐漸加劇，通過有關(guān)部門鑒定的“大中學(xué)生心理衛(wèi)生問題和對策研究”的課題顯示，在被調(diào)查的2961名學(xué)生中，有16.7％的學(xué)生存在著較嚴重的心理衛(wèi)生問題，并隨年齡增長而大幅度上升，其中初中生為13.76％。廈門市教育科學(xué)研究所的胡勝利通過對500名學(xué)生心理健康狀況及其影響因素的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，有49.6％的高中生存在各種程度的不良心理反應(yīng)，有10.8％的高中生存在各種明顯的心理健康問題。以上情況說明中學(xué)生確實存在著心理健康問題。

一、重點中學(xué)開展心理健康教育的必要性

國外學(xué)者界定的心理健康標準與我國中學(xué)生的實際情況相結(jié)合，可以得出中學(xué)生心理健康標準：（1）心理特征與實際年齡相符合；（2）對自己有正確的認識；（3）樂于學(xué)習(xí)；（4）很好地與人相處；（5）能夠?qū)ψ约旱那榫w進行調(diào)節(jié)；（6）有穩(wěn)定并愉快的心情。正常情況下，心理不存在問題的學(xué)生應(yīng)當能夠?qū)σ呀?jīng)發(fā)生的事情欣然接受，情緒穩(wěn)定的處于樂觀的狀態(tài)中，對待榮譽和困難都能做到正確的對待，對學(xué)習(xí)有端正的態(tài)度。

而重點中學(xué)的學(xué)生心理異常一般表現(xiàn)為：（1）高傲心理。由于考入了重點中學(xué)，覺得自己學(xué)習(xí)好，所以他們有一種優(yōu)越感，認為自己是可以凌駕與別的同學(xué)之上的，對于其他同學(xué)的正常行為常常會橫加干涉，對于自己犯下的錯誤、做出的錯事卻不以為然。（2）焦慮心理。重點中學(xué)學(xué)生在高中之前都學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，老師對他們也非常重視，經(jīng)常會委任各種職位給他們，但是重點高中讓學(xué)習(xí)好的同學(xué)都聚集到了一起，想要在這些人中拔尖還是比較困難的，且重點高中課程難度較普通高中來說更大一些，有人能當?shù)谝幻涂隙ㄓ腥耸亲詈笠幻?，在產(chǎn)生了這種落差之后，如果學(xué)生自身不能很好地調(diào)節(jié)心態(tài)，就會引起自己內(nèi)心的緊張不安，持續(xù)時間過長就會引起焦慮等心理疾病。（3）失落心理。重點中學(xué)全體學(xué)生在過去都是班上老師關(guān)注的重點，到高中之后，老師對他們的關(guān)注肯定不如之前，所有的學(xué)生都很優(yōu)秀，如果這時候他們不能通過學(xué)習(xí)引起老師的注意那么就會在另一方面做出能吸引老師視線的舉動，如在課堂上故意打斷老師的講話。（4）逆反心理。這種心理在中學(xué)生中十分普遍，此時他們覺得自己已經(jīng)長大了，想要擺脫家長對他們的掌控，就不愿意聽從家長的意見甚至故意做出完全相反的舉動，來表達他們的抗議。（5）嫉妒心理。嫉妒產(chǎn)生的主要原因就是不自信、心眼小。在同學(xué)們進入重點高中后，對于不同的老師及同學(xué)，產(chǎn)生的學(xué)習(xí)成果與以前相比會有所不同，有的同學(xué)學(xué)習(xí)進步有的同學(xué)卻退步了，若退步的同學(xué)不能做到正視成績退步這件事情，而是陷入了對自己的不自信以及對進步同學(xué)的不滿情緒中，就會產(chǎn)生對其他人的嫉妒心理，沒事找事、處處跟別的同學(xué)作對，做出各種損人不利己的事情。

二、如何開展重點中學(xué)心理健康教育

（一）轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念

學(xué)校教師應(yīng)轉(zhuǎn)變自身的教育觀念，對于心理問題要有科學(xué)的認識，不要把心理問題的產(chǎn)生與同學(xué)個人品質(zhì)對等。充分認識到青春期內(nèi)中學(xué)生的具體狀況，根據(jù)其年齡的發(fā)展狀況對問題進行全面的分析，給予學(xué)生足夠的包容與理解，正確認識心理輔導(dǎo)的具體作用，并對其具體實施提供便利。

（二）引導(dǎo)學(xué)生正確認識自我

讓學(xué)生對自身有正確的認識，并能適應(yīng)各種不同生活、學(xué)習(xí)環(huán)境。中學(xué)生的生活閱歷有限，對自己的認識不夠全面。尤其是進入重點高中學(xué)習(xí)的學(xué)生在從前，老師對他們的態(tài)度比對其他同學(xué)更好一點，并且老師只會大都注重學(xué)習(xí)成績，對其個人品質(zhì)并沒有過多的在意，在升入高中之后，可能會對自己產(chǎn)生錯誤的認識，認為自己的每一個方面都優(yōu)秀，但是實際上并不是，同學(xué)或老師對其善意的提醒會被認為是對其有意見，長此以往便會引起一系列的心理問題。教師在教學(xué)過程要教會的不僅是知識還有各種各樣的優(yōu)秀品質(zhì)，讓同學(xué)學(xué)會情緒的調(diào)節(jié)，正視現(xiàn)實。對于學(xué)生的評價要中肯，指出其優(yōu)點的同時也要講明缺點，并鼓勵學(xué)生努力改正缺點發(fā)揚優(yōu)點。

（三）指導(dǎo)學(xué)習(xí)方法減輕學(xué)習(xí)壓力

學(xué)習(xí)壓力是中學(xué)生心理壓力的最主要來源，高中課程與初中相比，難度增加、數(shù)量增加，對于學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力要求高，很多學(xué)生沒有掌握正確的學(xué)習(xí)方式，在學(xué)習(xí)過程中感覺吃力并且學(xué)習(xí)效率不高，重點高中尤其如此。所以老師要適時開展對改進學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，且新課改后，學(xué)校教育的重點放在了全面的素質(zhì)教育上，提倡對學(xué)生思維的培養(yǎng)，所以課后作業(yè)等可以換一種方式進行，不一定非要采用題海戰(zhàn)術(shù)，讓學(xué)生無休止地解題，這會嚴重影響他們的情緒。

（四）實行多元立體化的心理輔導(dǎo)

對于學(xué)生的心理健康問題進行干預(yù)，只有學(xué)校開展工作是很難取得成效的，學(xué)生家長以及社會氛圍也要得到改變。在校老師輔導(dǎo)，回家之后父母也應(yīng)當進行輔導(dǎo)。中學(xué)生的心理是十分敏感的，重點中學(xué)學(xué)生更甚。父母此時需要做的就是關(guān)注學(xué)生但不能只問其成績，還要問在學(xué)校與同學(xué)的相處等，對其進行鼓勵，并向其說明不僅要努力學(xué)習(xí)，優(yōu)秀的品質(zhì)也是必須具備的。而社會需要改變對差生的偏見，不能一切以成績?yōu)榛鶞?，成績固然重要，但是好的個人品質(zhì)更是難能可貴的。

三、結(jié)束語

心理健康問題已經(jīng)嚴重威脅了我國青少年的身心健康，特別是在重點中學(xué)，學(xué)生面臨的壓力巨大。但是心理健康問題并不是洪水猛獸，只要教師能夠掌握一定程度上的教育心理學(xué)知識，對同學(xué)進行正確的引導(dǎo)，緩解其心理壓力，樹立自身良好的形象，采取一系列的措施預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生，做到及時發(fā)現(xiàn)，盡早解決。

參考文獻：

\[1\]梁燁，吳勁東，柯文英.某重點中學(xué)初一學(xué)生心理衛(wèi)生狀況調(diào)查\[J\].中國健康心理學(xué)雜志，2010，（2）.