導(dǎo)語：如何才能寫好一篇大學(xué)生心理素養(yǎng)的認(rèn)識(shí)和總結(jié)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

課程設(shè)計(jì)使用通俗易懂的方式、生動(dòng)有趣的方法，環(huán)環(huán)相扣，使學(xué)生在活動(dòng)中激發(fā)心理沖突，獲得真實(shí)的心理體驗(yàn)，掌握實(shí)用的心理知識(shí)和心理調(diào)節(jié)技術(shù)，實(shí)現(xiàn)“助人自助”，促進(jìn)心理健康的發(fā)展與心理品質(zhì)的提升。

［關(guān)鍵詞］

工程技術(shù)類師范生;心理素養(yǎng)培養(yǎng);體驗(yàn)式課程;教學(xué)設(shè)計(jì)

心理素養(yǎng)培養(yǎng)體驗(yàn)式課程是吉林工程技術(shù)師范學(xué)院為師范類大學(xué)生開設(shè)的公共選修課程，也可以作為教學(xué)管理與學(xué)生管理相結(jié)合提高學(xué)生心理素養(yǎng)的第二課堂課程，是大學(xué)生心理健康與成長系列體驗(yàn)式課程。

一、體驗(yàn)式課程教學(xué)設(shè)計(jì)的依據(jù)

當(dāng)今社會(huì)，大學(xué)生面臨的社會(huì)環(huán)境和成長過程中遇到的問題更加復(fù)雜多樣，他們的思維方式、心理需求也正在發(fā)生著巨大的轉(zhuǎn)變。有相當(dāng)一部分學(xué)生心理上存在不良反應(yīng)、適應(yīng)障礙、依賴性嚴(yán)重、缺乏堅(jiān)定的理想信念、抗挫折能力差、人際關(guān)系處理不當(dāng)?shù)戎T多問題。心理素養(yǎng)的提升對(duì)個(gè)人發(fā)展與社會(huì)和諧的重要作用越來越被廣泛認(rèn)識(shí)，如何開展心理健康教育，提高人們的心理健康水平，已成為心理健康教育工作者的重要課題。心理素養(yǎng)培養(yǎng)體驗(yàn)式課程是針對(duì)未來從事職業(yè)學(xué)校教師工作的工程技術(shù)類大學(xué)生設(shè)計(jì)的，是我校實(shí)施教學(xué)管理與學(xué)生管理相結(jié)合的重要途徑，要加強(qiáng)課程的針對(duì)性與有效性，必須深入研究、精心設(shè)計(jì)課程。

二、體驗(yàn)式課程教學(xué)設(shè)計(jì)的意義

心理素養(yǎng)培養(yǎng)體驗(yàn)式課程，是一門實(shí)踐性、實(shí)用性、參與性很強(qiáng)的課程，因其主題針對(duì)性強(qiáng)、學(xué)生主體性發(fā)揮充分、形式活潑新穎等特點(diǎn)，深受工程技術(shù)類師范學(xué)生歡迎，是心理健康理論知識(shí)與學(xué)生成長實(shí)際緊密聯(lián)系的重要途徑，對(duì)推動(dòng)個(gè)體心理的成長與班級(jí)或團(tuán)體的心理品質(zhì)的提升能起到重要作用。課程一方面針對(duì)學(xué)生的成長需要、社會(huì)生活需要、學(xué)生的年齡特點(diǎn)、群體特點(diǎn)等，促進(jìn)大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我成長、自我完善，促進(jìn)大學(xué)生健康的人格發(fā)展和情商提高。另一方面，為將來成為中職教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢輔導(dǎo)奠定基礎(chǔ)。

三、體驗(yàn)式課程教學(xué)設(shè)計(jì)的特點(diǎn)

體驗(yàn)式課程教學(xué)設(shè)計(jì)是在一種全新的視野之下，最大的特點(diǎn)應(yīng)體現(xiàn)在一切從積極心理學(xué)角度出發(fā)，以師范類學(xué)生積極的、良好的心理素養(yǎng)培養(yǎng)為出發(fā)點(diǎn)和歸宿點(diǎn)，根據(jù)他們心理成長中常見的問題專門設(shè)計(jì)，旨在構(gòu)建更加貼近學(xué)生實(shí)際心理需求的心理素養(yǎng)培養(yǎng)活動(dòng)課程體系。體驗(yàn)式課程由過去通過單一的心理健康知識(shí)的灌輸，轉(zhuǎn)向?qū)φn程的體驗(yàn)。將知識(shí)原理與心理游戲、測(cè)試、體驗(yàn)活動(dòng)、團(tuán)體輔導(dǎo)等巧妙結(jié)合，通過學(xué)生的廣泛參與，體驗(yàn)反思過程，切實(shí)提高課程的實(shí)效性。

四、體驗(yàn)式課程教學(xué)設(shè)計(jì)的主要內(nèi)容

(一)課程教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)

心理素養(yǎng)培養(yǎng)體驗(yàn)式課程訓(xùn)練將大學(xué)生心理成長作為一條主線，從人格發(fā)展、情緒情商、心理健康三個(gè)維度設(shè)計(jì)課程項(xiàng)目，根據(jù)學(xué)生在大學(xué)四年級(jí)的心理發(fā)展變化有針對(duì)性的設(shè)計(jì)訓(xùn)練項(xiàng)目，例如大一新生的適應(yīng)性問題，大二、大三學(xué)生的人際關(guān)系問題、戀愛問題，大四學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃問題，還有各年級(jí)學(xué)生人格發(fā)展問題、心理健康問題、情商培養(yǎng)問題，課程組教師集體研討，歸納出關(guān)鍵問題作為課程項(xiàng)目主題，其中，人格發(fā)展方面包括自我同一性、公民意識(shí)、誠信、正直、責(zé)任感、時(shí)間管理、自主學(xué)習(xí)、批判性思考等項(xiàng)目;情緒情商方面包括情緒管理、戰(zhàn)勝挫折、戀愛觀從眾心理、人際溝通、學(xué)會(huì)寬容、換位思考、職業(yè)規(guī)劃、理性消費(fèi)等項(xiàng)目;心理健康方面包括克服害羞、遠(yuǎn)離抑郁、壓力釋放、提升幸福感、學(xué)會(huì)感恩、克服自卑、提升自信等項(xiàng)目。在教學(xué)設(shè)計(jì)上，第一部分是情境導(dǎo)入，以大學(xué)生活的問題案例、視頻、故事、音樂作為引導(dǎo)，引發(fā)大學(xué)生對(duì)問題的思考;第二部分是通過心理學(xué)的原理剖析解決問題;第三部分是通過小組研討、主題游戲、小測(cè)驗(yàn)、心理劇等形式讓學(xué)生主動(dòng)參與，在實(shí)踐互動(dòng)體驗(yàn)中交流問題，主動(dòng)思考解決問題，在行動(dòng)中總結(jié)反思成長。

(二)課程教學(xué)方式方法設(shè)計(jì)

工程技術(shù)類師范生心理素養(yǎng)培養(yǎng)體驗(yàn)式課程主要是“心育”，根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容，心理素養(yǎng)培養(yǎng)體驗(yàn)式課程應(yīng)以體驗(yàn)式教學(xué)為主要特征，如采用活動(dòng)體驗(yàn)、案例分析、研討交流、小拓展活動(dòng)、課堂討論與分享、頭腦風(fēng)暴、角色扮演等多種教學(xué)方法，通過參與式、體驗(yàn)式、項(xiàng)目課程等寓教于樂的課程方式，利用大學(xué)生心理發(fā)展中矛盾性、過渡性、可塑性的特點(diǎn)，使他們?cè)谀M或具體實(shí)踐情景中達(dá)到對(duì)自我的認(rèn)識(shí)、探討、接納與完善，獲得心理成長。

(三)課程教學(xué)環(huán)境設(shè)計(jì)

心理素養(yǎng)培養(yǎng)體驗(yàn)式課程對(duì)教學(xué)環(huán)境有特殊的要求，教室整體設(shè)計(jì)要寬敞明亮，色彩協(xié)調(diào)，氣氛溫馨、舒適，能夠營造活動(dòng)氣氛;使用活動(dòng)桌椅，方便活動(dòng)實(shí)施;也可以在戶外公園、草坪，創(chuàng)造自然和諧的心理感受，是學(xué)生放松體驗(yàn)，在輕松愉快的氛圍中實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的。

(四)課程設(shè)計(jì)及實(shí)施的要求

心理素養(yǎng)培養(yǎng)體驗(yàn)式課程要求教師了解學(xué)生，有足夠的經(jīng)驗(yàn)與閱歷，有團(tuán)隊(duì)工作資歷與能力，能夠幫助學(xué)生進(jìn)入活動(dòng)情境或案例情境，促進(jìn)學(xué)生獲得活動(dòng)體驗(yàn)，針對(duì)學(xué)生存在的普遍性困惑與問題，引導(dǎo)學(xué)生借助團(tuán)隊(duì)的力量，獲得自我的成長。要求學(xué)生能夠放開自我、對(duì)自我有一定反思的能力，具有自我探討的愿望，具有一定的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，能夠傾聽他人的發(fā)言，具有分析問題的能力。心理素養(yǎng)培養(yǎng)體驗(yàn)式課程是一種系統(tǒng)的教學(xué)活動(dòng)，有完整的教學(xué)過程。為了充分發(fā)揮體驗(yàn)式課堂教學(xué)的作用，保證教學(xué)的順利進(jìn)行，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目的，教師需要把整個(gè)教學(xué)過程真正建立在學(xué)生自主活動(dòng)的基礎(chǔ)上;需要在課程訓(xùn)練中，將心理學(xué)理論與學(xué)生成長實(shí)際緊密聯(lián)系，探索培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)的有效教育形式，推動(dòng)個(gè)體心理的成長與團(tuán)體的心理品質(zhì)提升。

總之，心理素養(yǎng)培養(yǎng)體驗(yàn)式課程教學(xué)設(shè)計(jì)體現(xiàn)了以學(xué)生為中心的理念，教學(xué)目標(biāo)明確具體，以活動(dòng)構(gòu)建內(nèi)容，采用學(xué)生樂于接受的教學(xué)方式方法，使用專用的教學(xué)環(huán)境，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，充分發(fā)揮教師對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)作用及學(xué)生之間相互的啟發(fā)促進(jìn)作用，在師生互動(dòng)、生生互動(dòng)中，提升教學(xué)效果。

作者：王冬梅 單位：吉林工程技術(shù)師范學(xué)院傳媒與數(shù)理學(xué)院

參考文獻(xiàn):

篇2

【關(guān)鍵詞】高等中醫(yī)藥院校；輔導(dǎo)員；心理健康

總結(jié)高等中醫(yī)藥院校在大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)方面存在的問題，可發(fā)現(xiàn)心理輔導(dǎo)的理念、態(tài)度、方法幾個(gè)方面的不適應(yīng)。首先，高校輔導(dǎo)員作為與大學(xué)生接觸最為密切的教師，應(yīng)參與并肩負(fù)起大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作，做好大學(xué)生心理健康教育的導(dǎo)師。其次，輔導(dǎo)員需要針對(duì)醫(yī)學(xué)生的特點(diǎn)采取相應(yīng)的方法，才能使學(xué)生更容易接受，并且使輔導(dǎo)發(fā)揮更大的作用。最后，加強(qiáng)心理輔導(dǎo)是提高學(xué)生整體素質(zhì)、提高教育教學(xué)質(zhì)量和促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展的要求，作為一名輔導(dǎo)員老師，在此對(duì)心理健康輔導(dǎo)的有效方法進(jìn)行如下闡述。

一、采用與中醫(yī)理論有關(guān)的心理輔導(dǎo)方式，解決學(xué)生普遍困惑的問題

中醫(yī)理念中強(qiáng)調(diào)“天人合一”，以使人達(dá)到身體的心理的和諧與健康，引進(jìn)現(xiàn)代心理學(xué)的理念與方法對(duì)其深入研究和進(jìn)一步挖掘，可以充分發(fā)揮中醫(yī)心理學(xué)的特色和優(yōu)勢(shì)，提高學(xué)生的興趣與好奇心，進(jìn)一步達(dá)到對(duì)高等中醫(yī)藥院校學(xué)生心理健康輔導(dǎo)的目的。

目前，采用中醫(yī)七情理論進(jìn)行輔導(dǎo)是引入中醫(yī)理念的一種行之有效的方法。七情是指人的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化，是機(jī)體的精神意識(shí)和思維活動(dòng)的一個(gè)組成部分。七情是人體對(duì)客觀事物和現(xiàn)象所作出的七種不同的情志反映，屬正常的精神活動(dòng)范圍。對(duì)絕大多數(shù)大學(xué)生來講，大學(xué)生活是他們第一次離開父母與家鄉(xiāng)，開始獨(dú)立的面對(duì)自己四年或五年的學(xué)習(xí)與生活，乃至畢業(yè)找工作。面對(duì)陌生的環(huán)境、人群與情感，他們渴望得到更多人們的承認(rèn)、理解與尊重，而現(xiàn)實(shí)并非如此，有些大學(xué)生適應(yīng)了大學(xué)生活，在各方面都得到了鍛煉，綻放自己的精彩，而有的學(xué)生，則不適應(yīng)大學(xué)的生活、學(xué)習(xí)方式，而產(chǎn)生了煩悶、苦惱、焦躁、恐懼情緒。擁有一個(gè)良好的情緒和心境是我們每一個(gè)人進(jìn)行正常生活工作學(xué)習(xí)的重要保障。大學(xué)生的七情特點(diǎn)是大一的同學(xué)大部分的心理在七情范圍中屬喜、思、驚，大二、大三的同學(xué)則比較平和，而大四的同學(xué)大部分屬怒、憂、思。大一的同學(xué)剛剛?cè)雽W(xué)，對(duì)大學(xué)生活和就業(yè)充滿了美好的憧憬，可一部分同學(xué)隨著大學(xué)生活的開始和對(duì)專業(yè)的認(rèn)識(shí)，及社會(huì)上對(duì)本專業(yè)的不良評(píng)價(jià)，美好的憧憬破滅，焦慮、惶恐油然而生。現(xiàn)今社會(huì)，醫(yī)療專業(yè)就業(yè)面窄，大學(xué)生在大二、大三期間，開始更多的擔(dān)心前途，故七情中屬憂，升入大四、大五，七情范圍中表現(xiàn)為喜的更少，而緊張情緒占主導(dǎo)地位，思慮也再度出現(xiàn)?？傊?，整個(gè)大學(xué)期間，大學(xué)生的七情表現(xiàn)是曲線波動(dòng)的，各年級(jí)表現(xiàn)不同，與他們生活、學(xué)習(xí)環(huán)境以及就業(yè)前景密切相關(guān)。從其不同的情緒入手，是分析他們所遇到的問題的捷徑，運(yùn)用中醫(yī)理念結(jié)合現(xiàn)代心理學(xué)可以較好地處理他們的問題，指導(dǎo)其心理的健康發(fā)展。

二、根據(jù)醫(yī)學(xué)院大學(xué)生專業(yè)素養(yǎng)結(jié)構(gòu)特征及影響因素融入個(gè)別咨詢的技術(shù)

了解在中醫(yī)藥院校的學(xué)生專業(yè)素養(yǎng)結(jié)構(gòu)特征及其影響因素有利于醫(yī)學(xué)院校更有針對(duì)性的開展專業(yè)素養(yǎng)教育，穩(wěn)定學(xué)生專業(yè)思想，提高學(xué)生專業(yè)認(rèn)識(shí)。

輔導(dǎo)員適時(shí)與部分學(xué)生單獨(dú)談心，深入把握其思想狀況，給予一定的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的問題和根源，從而挖掘?qū)W生本身潛在的能力，來改變?cè)械恼J(rèn)知結(jié)構(gòu)和行為模式，以提高對(duì)生活的適應(yīng)性和調(diào)節(jié)周圍環(huán)境的能力。其具體方法是：

（一）高度重視醫(yī)學(xué)院校學(xué)生對(duì)專業(yè)的熱愛程度，讓低年級(jí)的學(xué)生，在剛?cè)雽W(xué)后就對(duì)自己的專業(yè)有充分的認(rèn)識(shí)與了解，才能更好的熱愛自己的專業(yè)，認(rèn)真的學(xué)習(xí)自己的專業(yè)知識(shí)。

（二）在對(duì)臨床實(shí)習(xí)的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查時(shí)發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生到了臨床才匆匆的翻閱課本，很多基礎(chǔ)的知識(shí)都沒有把握牢固，所以，對(duì)中低年級(jí)的學(xué)生輔導(dǎo)員在做思想工作時(shí)，要注意強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)知識(shí)的重要性，只有在上臨床之前，把牢固的基礎(chǔ)知識(shí)打扎實(shí)，夯實(shí)了專業(yè)基礎(chǔ)，才能在臨床實(shí)習(xí)時(shí)游刃有余，這也是學(xué)風(fēng)建設(shè)的一個(gè)重要方面。

（三）針對(duì)高年級(jí)的學(xué)生，進(jìn)一步拓寬他們的專業(yè)素養(yǎng)，提高他們的素質(zhì)。醫(yī)學(xué)院校不同于其他專業(yè)，很多學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)進(jìn)入臨床之后，所見的診斷標(biāo)準(zhǔn)、治療方法和當(dāng)初在書本上學(xué)到的差距很大，這是因?yàn)樵跁庉嫼蛯徍说倪^程中要經(jīng)過很長的時(shí)間，而醫(yī)學(xué)知識(shí)在不斷的發(fā)展創(chuàng)新之中，所以就存在了這其中的差距，所以就要求醫(yī)學(xué)院校的高年級(jí)學(xué)生，在平時(shí)學(xué)習(xí)之余，多翻閱最新的雜志、刊物，提高自身的素質(zhì)，掌握最新的前言醫(yī)學(xué)動(dòng)態(tài)。

三、基于中醫(yī)藥專業(yè)學(xué)生價(jià)值觀與學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的關(guān)系滲透心理健康的理念

學(xué)中醫(yī)的學(xué)生價(jià)值觀存在這樣一個(gè)現(xiàn)象，所學(xué)的中醫(yī)學(xué)科滲入了中國傳統(tǒng)文化，其價(jià)值取向很容易受傳統(tǒng)文化和思想的影響，而忽視現(xiàn)代文化，不愿意與人交往，把自己封閉在狹小、孤獨(dú)的環(huán)境中，對(duì)人們封閉自己心靈的大門，長此以往，嚴(yán)重影響了自己的身心健康。這就要求輔導(dǎo)員在其人際交往上給予更多的幫助與疏導(dǎo)，同時(shí)，學(xué)中醫(yī)的學(xué)生獨(dú)立性強(qiáng)，在與同專業(yè)同學(xué)交往中往往存在自我意識(shí)過重，各執(zhí)己見，難以共享的情況。所以，開展有益的團(tuán)體活動(dòng)可以使學(xué)生打開自己的心靈，愿意與更多的人相識(shí)，使其融入更大的群體，并培養(yǎng)其團(tuán)體意識(shí)，促進(jìn)他們的心理健康。

在學(xué)習(xí)方面，中醫(yī)類院校的學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重，專業(yè)要求高，就業(yè)壓力大，更重要的是，他們將要面對(duì)的生命，不容一點(diǎn)馬虎與差錯(cuò)，固然使得他們?cè)谧孕判暮瓦M(jìn)取意識(shí)上高于其他高校的學(xué)生，不會(huì)輕易放松對(duì)自己的要求，因而產(chǎn)生過大的心理壓力。輔導(dǎo)員可在舒緩其壓力方面做一定的工作，如選擇適合學(xué)生的體育鍛煉或文娛活動(dòng)會(huì)很大程度上釋放并減輕心理壓力，有利于他們的心理健康。

參考文獻(xiàn)

[1] 馬英.高等中醫(yī)藥院校學(xué)生身心健康現(xiàn)狀及對(duì)策研究[J].遼寧中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)，2011，10（10）.

[2] 達(dá)芳菊.大學(xué)生的心理危機(jī)干預(yù)[J].中國醫(yī)學(xué)倫理學(xué)， 2011，4（8）.

篇3

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué)；大學(xué)生；心理健康課程

積極心理學(xué)是心理學(xué)界新興的研究領(lǐng)域，主張心理學(xué)應(yīng)以一種積極的方式來解讀人的心理現(xiàn)象，在關(guān)注心理問題的負(fù)性層面的同時(shí)，更應(yīng)更關(guān)注對(duì)個(gè)體積極潛能的激發(fā)和挖掘，認(rèn)為個(gè)體積極心理本身就有預(yù)防和治療心理問題的作用[1]。然而，當(dāng)前作為高校心理健康教育的主要陣地的大學(xué)生心理健康課程，仍沿用傳統(tǒng)的“病理學(xué)”教育模式，主要針對(duì)的是心理疾病和基本適應(yīng)問題，這使得學(xué)生誤認(rèn)為心理健康教育只是針對(duì)那些有心理疾病的人，所以不愿積極主動(dòng)地參與，因而也沒能起到很好的教育效果。

如何改進(jìn)高校的大學(xué)生心理健康課程？積極心理學(xué)認(rèn)為，大學(xué)生心理健康課程應(yīng)該把激發(fā)學(xué)生內(nèi)心和積極力量作為一個(gè)目標(biāo)，從而增進(jìn)學(xué)生積極的情緒情感體驗(yàn)，最終形成穩(wěn)定的積極人格[2]。因此，在積極心理學(xué)的視閾下研究大學(xué)生心理健康課程，是對(duì)傳統(tǒng)心理健康教育的一個(gè)補(bǔ)充。

1 積極心理學(xué)融入大學(xué)生心理健康課程的心理依據(jù)

積極心理學(xué)將心理學(xué)研究的重點(diǎn)放在人的積極品質(zhì)和挖掘人的潛力上。因此，只有將積極心理學(xué)理念引入高校心理健康課程，構(gòu)建大學(xué)生積極心理教育模式，才能使大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)取得平衡，在治療和矯正的同時(shí)發(fā)展大學(xué)生積極的心理因素，使他們獲得真正的健康。把積極心理學(xué)融入大學(xué)生心理健康課程，構(gòu)建積極心理健康教育模式，也是有其心理依據(jù)的。

首先，大學(xué)生正處于從青年晚期向成年期過渡的階段，本身蘊(yùn)藏著巨大的心理潛能，積極心理教育模式認(rèn)同人類所具有的潛能，并把它作為其邏輯起點(diǎn)，把潛能開發(fā)、創(chuàng)造力培養(yǎng)作為其重要任務(wù)；其次，大學(xué)生積極向上，有著成功、求知、快樂、幸福等多種需要，這些需要是他們行為的內(nèi)驅(qū)力，是他們追求健康、成功、快樂、幸福的主要?jiǎng)訖C(jī)，是積極性產(chǎn)生的源泉。積極心理健康教育承認(rèn)并重視人的基本需要，在滿足大學(xué)生基本需要的基礎(chǔ)上，盡可能地激發(fā)大學(xué)生產(chǎn)生積極的心理需求，使大學(xué)生具有積極的意向、愿望、動(dòng)機(jī)、抱負(fù)、興趣、信念和價(jià)值觀等；第三，大學(xué)生重視自我發(fā)展。他們渴望準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自我和客觀地評(píng)價(jià)自我，渴望獨(dú)立自主并能夠自我約束、自我決定、自我實(shí)現(xiàn)。積極心理教育承認(rèn)大學(xué)生的自我發(fā)展愿望和能力，并把它作為心理教育的前提，通過提供機(jī)會(huì)、創(chuàng)造條件等方式使大學(xué)生形成正確的自我意識(shí)，進(jìn)而促進(jìn)他們的健康成長和發(fā)展。因此在大學(xué)生心理健康教育課程中采用積極心理教育有充分的心理依據(jù)。

2 大學(xué)生積極心理健康課程的教育內(nèi)容

根據(jù)積極心理學(xué)的理論和我國當(dāng)代大學(xué)生的身心特點(diǎn)、生活及學(xué)習(xí)內(nèi)容，大學(xué)生積極心理健康課程教育可以主要強(qiáng)調(diào)以下四方面內(nèi)容：積極人格培養(yǎng)、情緒教育、人際關(guān)系指導(dǎo)、耐挫能力養(yǎng)成。

2.1 積極人格的培養(yǎng)

積極人格作為人格中的動(dòng)力，不僅可以預(yù)防消極人格的破壞作用，還能夠促進(jìn)人們積極適應(yīng)能力的發(fā)展，維護(hù)人們的生理健康和心理健康。我國一些學(xué)者在大學(xué)生心理健康水平與其本身的積極品質(zhì)方面進(jìn)行了一些研究也證明了這一點(diǎn)。如溫娟娟[3]的研究顯示：高樂觀和低悲觀的被試的心理健康水平最高；低樂觀和高悲觀的被試的心理健康水平最低。這些類似的研究都有力地證明了作為人格動(dòng)力的積極人格品質(zhì)，對(duì)大學(xué)生的心理健康有著重要的影響。如果我們的心理健康教育只是以幫助人們消除問題、問題人格或人格中所存在的消極方面，那么即使他的所有問題都消除了，他本身所具有的積極力量也不會(huì)得到增長。只有以大學(xué)生積極人格品質(zhì)的形成作為高校心理健康課程的主要教育內(nèi)容，才能使大學(xué)生自身的積極力量得到培育和增長，促進(jìn)他們適應(yīng)能力的發(fā)展，維護(hù)心理健康。

2.2 情緒教育

過去心理學(xué)所注重研究的是負(fù)向情緒及它所引發(fā)的心理疾病，現(xiàn)在正向的、積極的情緒正引起人們的重視。埃普斯頓[4]的研究表明，當(dāng)體驗(yàn)到積極情緒時(shí)大學(xué)生的行為目標(biāo)也往往是積極的、生動(dòng)的。情緒教育就是使學(xué)生身心感到愉快的教育，大學(xué)生的情緒情感處于急劇發(fā)展時(shí)期，他們有著豐富、復(fù)雜的感情世界，情緒體驗(yàn)快而強(qiáng)烈。他們的情緒一旦觸發(fā)，容易引起共鳴，而情緒受挫，則馬上低落消沉、悲觀失望。因而情緒教育對(duì)大學(xué)生的健康成長有及其重要的意義。情緒教育首先要引導(dǎo)大學(xué)生調(diào)節(jié)和控制自我情緒，學(xué)會(huì)保持平和的心境，避免消極激情的出現(xiàn)。其次要注意激發(fā)大學(xué)生積極的情感體驗(yàn)，尤其是自尊心和自信心的體驗(yàn)。這是對(duì)自我價(jià)值充分認(rèn)識(shí)和高度評(píng)價(jià)而形成的情緒體驗(yàn)，是人格發(fā)展的內(nèi)在源泉。第三，要注意培養(yǎng)大學(xué)生的社會(huì)性情感。因?yàn)樯鐣?huì)性情感反映著人的社會(huì)關(guān)系、社會(huì)條件和社會(huì)文化特點(diǎn)的態(tài)度和內(nèi)心體驗(yàn)。

2.3 人際關(guān)系指導(dǎo)

人際交往是青年健康成長的基本條件，要培養(yǎng)他們認(rèn)同他人、保持積極人際交往的態(tài)度。人際關(guān)系對(duì)于大學(xué)生心理的健康成長具有很重要的意義：首先它可以滿足大學(xué)生的原發(fā)性心理需求。追求自我價(jià)值感和安全感是人的最根本的原發(fā)性去了。樂觀的情緒是身心和諧的象征，是心理健康的重要標(biāo)志?，F(xiàn)代科學(xué)也進(jìn)一步證明，樂觀情緒可以使人體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的自動(dòng)調(diào)節(jié)機(jī)能處于最佳狀態(tài)，有利于促進(jìn)身體健康，也有利于促進(jìn)人的知覺、記憶、想象、思維、意志等心理活動(dòng)。而負(fù)向情緒如憤怒、恐懼、焦慮的出現(xiàn)會(huì)使人體抑制副腎上腺皮質(zhì)激素的分泌，使得人體免疫力降低，若負(fù)向情緒長期無法緩解，還會(huì)引發(fā)各種神經(jīng)官能癥，導(dǎo)致日常生活無序，破壞正常社會(huì)功能。

2.4 耐挫能力養(yǎng)成

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和伴隨而來的高教體制的改革，部分學(xué)生在主觀愿望與客觀實(shí)際、理想與現(xiàn)實(shí)發(fā)生脫節(jié)而造成挫折。挫折很容易引起他們的消極行為，如退縮、敏感、攻擊等，長此下去，他們的人格就會(huì)偏向發(fā)展。對(duì)于大學(xué)生遇到的挫折，首先要正確地看待，因?yàn)榇煺蹖?duì)于大學(xué)生來說有著積極的影響：首先挫折能增強(qiáng)大學(xué)生心理的有益作用。挫折是一種內(nèi)驅(qū)力，它能推動(dòng)個(gè)體為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而做出更大的努力，花費(fèi)更多的精力。其次挫折能增強(qiáng)大學(xué)生的容忍力。個(gè)體對(duì)挫折容忍力的大小，與其過去生活中的挫折經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。如果一個(gè)人從小到大一帆風(fēng)順，暢通無阻，從未遇到失敗與不幸，或一遇挫折就逃避，則其容忍力極小，這類人極少會(huì)取得成就。個(gè)體經(jīng)受挫折的鍛煉多了，對(duì)挫折的容忍力就會(huì)增強(qiáng)。第三，挫折能提高大學(xué)生的認(rèn)識(shí)水平。當(dāng)一個(gè)人面對(duì)挫折和失敗時(shí)，往往會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，改變策略，最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，所謂“吃一塹，長一智”。

3 大學(xué)生積極心理健康課程實(shí)施的方法

積極心理學(xué)認(rèn)為：通過增進(jìn)個(gè)體的積極體驗(yàn)是發(fā)展個(gè)體積極人格、積極力量和積極品質(zhì)的一條最有效途徑。當(dāng)個(gè)體有了更多的體驗(yàn)之后，他就會(huì)對(duì)自己提出更高的要求，同時(shí)由于這種要求來自于個(gè)體的內(nèi)部，所以更易形成某種人格特征。因此，在大學(xué)生（下轉(zhuǎn)第84頁）（上接第34頁）積極心理健康課程的教學(xué)、科研、實(shí)踐活動(dòng)中，教師要采取積極的教育態(tài)度、教學(xué)手段，以增進(jìn)大學(xué)生的積極體驗(yàn)為主，為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)教學(xué)服務(wù)。

要實(shí)施大學(xué)生積極心理健康課程，就要注重營造積極的課堂，即在課堂的教與學(xué)活動(dòng)中，能夠營造課堂積極的氛圍，使學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中獲得良好的、足夠的、積極的情感體驗(yàn)。注重個(gè)性化教學(xué)，讓學(xué)生獲得學(xué)習(xí)上的收獲和成功，使學(xué)生在完成任務(wù)的同時(shí)獲得主體的情感愉悅。

同時(shí)，教師本身也要擁有積極的心理和良好的情緒，注意自己的精神面貌和言行，以自己的實(shí)際行動(dòng)來贏得學(xué)生的尊重和喜愛。只要所有的教師都能把積極心理教育作為一項(xiàng)自己的使命，處處留心，在教育的過程中提高自己的心理品質(zhì)，發(fā)展自己的能力，挖掘自身內(nèi)在的潛力，就能夠提高自己的心理素質(zhì)，反過來又能夠使用一定的方法，注意調(diào)節(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)的心理狀態(tài)，使其常處于積極的狀況，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)和思考，這樣師生之間就能做到有效地溝通與互動(dòng)，形成良性循環(huán)。在這過程中，課程主要在于為學(xué)生尋找或創(chuàng)造一個(gè)環(huán)境，使學(xué)生的那些最好的品質(zhì)能在這個(gè)環(huán)境中得到充分的表現(xiàn)和發(fā)揮。

總之，融入積極心理理念的大學(xué)生心理健康課程應(yīng)以培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生身心全面發(fā)展為目的，以心理知識(shí)傳授、心理品質(zhì)培養(yǎng)和心理輔導(dǎo)為內(nèi)容，根據(jù)大學(xué)生生理、心理發(fā)展的特征與規(guī)律，由具有一定心理學(xué)素養(yǎng)的教育工作者設(shè)計(jì)和組織的專門課程，其目的在于促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心全面發(fā)展。

【參考文獻(xiàn)】

[1]白燕.積極心理學(xué)視閾下的大學(xué)生心理健康教育研究[D].北京化工大學(xué)，2013.

[2]向靜芳.積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用[D].重慶交通大學(xué)，2009.

篇4

【關(guān)鍵詞】 大學(xué)生；閑暇生活；態(tài)度

A Survey and Analysis on Various Factors Determing Their Leisure Life Attitude o f Undergraduates in Normal Universities. Liu Ying,Qu Ying. Department ofPsychology, Liaoning Normal University, Dalian 116029, P.R.China

【Abstract】 Objective The study mainly focuses on various factors det ermining their leisure life attitude. Methods The thesis adopts c ollege students' leisu re life attitude questionnaire compiled by myself and conducts a survey of stude nts from freshmen to seniors who are now studying at four universities.Results(1)Companions, families and universities and society have different influenceson their leisure life attitude. Among them, companions play the most importantrole and then families. Universities and the society is the last. (2)Of individu al factors, interest has a decisive influence on their activities. Moreover, thedifferences between cities and urbans are striking. ConclusionThe leisure life of College students should be inductive affected by various f actors.

【Key words】 University student; Leisure life; Attitude

閑暇生活態(tài)度是指人們對(duì)閑暇所懷有的肯定或否定、接近或回避的情感。閑暇態(tài)度是人們對(duì) 閑暇時(shí)間、閑暇活動(dòng)和閑暇心態(tài)的體驗(yàn)和反應(yīng)傾向，具有對(duì)象性；這種心態(tài)是一種內(nèi)在的心 理結(jié)構(gòu)，而不是行為，具有內(nèi)隱性：一個(gè)人對(duì)閑暇的態(tài)度形成有一定的過程，但一經(jīng)形成則 會(huì)成為一個(gè)持續(xù)的較穩(wěn)定的心理系統(tǒng)，具有持久性。閑暇態(tài)度是基于閑暇認(rèn)知而又反控認(rèn)知 ，且影響著閑暇的選擇和閑暇生活質(zhì)量[1]。

目前，社會(huì)學(xué)、教育學(xué)對(duì)閑暇關(guān)注較多，研究的項(xiàng)目主要有：提高中國城市居民閑暇時(shí)間占 有量的社會(huì)青年群體閑暇活動(dòng)的價(jià)值趨向、大眾傳播在閑暇活動(dòng)中的地位和影響、閑暇活動(dòng) 的社會(huì)管理和青少年犯罪的防治、閑暇產(chǎn)業(yè)的開發(fā)、改革對(duì)閑暇時(shí)間利用情況的影響、閑暇 教育和勞動(dòng)者素質(zhì)的提高等等[2]。但對(duì)大學(xué)生這一特殊群體的閑暇研究較少，閑 暇生活是 大學(xué)生正常生活的重要組成部分，關(guān)注、研究大學(xué)生閑暇生活就成于一個(gè)在理論實(shí)踐層面上 都必須高度重視的問題。關(guān)于大學(xué)生閑暇生活態(tài)度的影響因素及其態(tài)度的性別、專業(yè)、年級(jí) 特征的研究很缺乏，而這些研究對(duì)于有效地指導(dǎo)大學(xué)生的閑暇生活具有非常重要的意義[3]。本文就大學(xué)生的閑暇生活態(tài)度的影響因素及其態(tài)度的性別、專業(yè)、年級(jí)特征等問 題進(jìn)行初步探討。

1 對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象 根據(jù)隨機(jī)抽樣原則，選取遼寧師范大學(xué)的在校大學(xué)本科生110名，采用無記 名的方式測(cè)試問卷，最后剔除無效問卷，獲有效問卷101份，具體構(gòu)成情況見表1，表2。

1.2 測(cè)量工具 利用自編大學(xué)生閑暇生活態(tài)度問卷，此問卷是在個(gè)別訪談、開放式問卷的 基礎(chǔ)上并結(jié)合態(tài)度的結(jié)構(gòu)理論編制而成，該問卷包括個(gè)人背景資料、現(xiàn)實(shí)的閑暇生活狀況、 閑暇生活態(tài)度的影響因素。問卷項(xiàng)目采用4級(jí)評(píng)分法，分為“同意=4”、“比較同意=3”、 “較不同意=2”、“不同意=1”和“符合=4”、“比較符合=3”、“較不符合=2”、“不符 合=1”。其預(yù)測(cè)、信度、效度分析表明該問卷具有較高的可信性、有效性和一定的科學(xué)可行 性。①信度。本研究對(duì)自編問卷主要進(jìn)行了Cronbach信度檢驗(yàn)：根據(jù)系數(shù)公式ra=［k/(k-1) ］×［1-(∑si2/s2)］(k為測(cè)驗(yàn)所包含的項(xiàng)目數(shù))，計(jì)算結(jié)果為0.8643，矯正后為0.865 0。 這樣，說明具有較高的內(nèi)部一致性信度。本問卷經(jīng)SPSS 11.0處理得到：Split-half=0.526 5，Alpha=0.6129。②效度。本研究主要采用構(gòu)造效度檢驗(yàn)：構(gòu)造效度，它涉及到一個(gè)理論 關(guān)系結(jié)構(gòu)中其它概念的測(cè)量，反映了態(tài)度結(jié)構(gòu)中認(rèn)知、情感行為傾向三部分之間以及與活動(dòng) 的關(guān)系，說明該問卷具有一定的構(gòu)造效度。

1.3 研究程序 ①根據(jù)隨機(jī)抽樣原則，選取遼寧師范大學(xué)的在校大學(xué)本科生110名，采用無 記名的方式測(cè)試問卷，用預(yù)測(cè)問卷對(duì)學(xué)生進(jìn)行預(yù)測(cè)，檢驗(yàn)信度和效度。②設(shè)計(jì)指導(dǎo)語，選擇 聯(lián)系學(xué)校、班級(jí)。③實(shí)際發(fā)放問卷110份，收回有效問卷101份。④對(duì)問卷所有數(shù)據(jù)采用SPSS11.0 for windows軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2 研究結(jié)果

2.1 大學(xué)生閑暇生活態(tài)度影響因素通過Chi-Square檢驗(yàn)，同伴、家庭、社會(huì)、學(xué)校對(duì)大學(xué) 生閑暇生活態(tài)度的影響有顯著性差異。見表3。同伴的影響是主要的，家庭的影響位于第二 ，學(xué)校的影響第三，社會(huì)的影響最弱。

2.2.1 在校大學(xué)生對(duì)“我認(rèn)為興趣對(duì)我的閑暇生活態(tài)度有重要影響”持肯定評(píng)價(jià)，見表4。 經(jīng)獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)表明城市與非城市的差異顯著(P

2.2.2 一元方差分析表明年級(jí)間存在著顯著性差異(P

3 討 論

研究發(fā)現(xiàn)：大學(xué)生閑暇生活態(tài)度的外部影響因素中同伴的影響是主要的，家庭的影響居第2 位，學(xué)校的影響第3位，社會(huì)的影響最弱。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因可以從以下幾個(gè)方面考慮： 大 學(xué)生離開家庭，來到學(xué)校，身邊沒有父母的照料，與自己朝夕相處的是自己的同學(xué)、室友， 同齡人的相似性使他們彼此影響著[4]。由于大學(xué)生的交往關(guān)系是一種平等地位關(guān) 系，所以 當(dāng)大二學(xué)生熟悉了他的同伴時(shí)，他就可能會(huì)認(rèn)為同伴對(duì)他的閑暇生活態(tài)度影響是最大的。在 閑暇生活中，大學(xué)生們相互影響著，當(dāng)然也包括閑暇生活態(tài)度。年級(jí)間存在著顯著性差異， 可以說家庭對(duì)大一學(xué)生的閑暇生活態(tài)度影響最大[5]。三、四年級(jí)影響較小。由于 中國實(shí)行 計(jì)劃生育政策，如今獨(dú)生子女家庭較多。因?yàn)橹挥幸粋€(gè)孩子，父母除了對(duì)孩子生活上的照料 、情感上的安撫、規(guī)范上的熏陶、能力上的培養(yǎng)以外，越來越多地參與到孩子的文化知識(shí)學(xué) 習(xí)過程中，擔(dān)當(dāng)起家庭教師的角色，與此同時(shí)，他們還越來越多地與孩子一起娛樂、游戲、 擔(dān)當(dāng)起孩子的兄弟姐妹或同齡人的伙伴角色，所以家庭給大學(xué)生的影響是巨大的，當(dāng)然也影 響到大學(xué)生的閑暇生活態(tài)度[6]。而文科學(xué)生、女生受家庭的影響要大一些，可能 是因?yàn)樗?們相對(duì)易受熏陶。另外大一學(xué)生剛從家庭出來，同學(xué)之間不怎么熟悉，對(duì)學(xué)校生活還有一個(gè) 適應(yīng)的過程，所以覺得家庭對(duì)閑暇生活態(tài)度有很大影響。目前大學(xué)生往往被視為一個(gè)重要的 閑暇市場(chǎng)，成為商業(yè)、娛樂業(yè)的目標(biāo)，潮流文化的主要受體[7]。但社會(huì)公共事業(yè) 卻漠視大 學(xué)生的閑暇問題，所以，同輩群體聚在一起往往為沒有合適的閑暇活動(dòng)而發(fā)愁，并抱怨業(yè)余 時(shí)間太單調(diào)乏味。另外大學(xué)生畢竟沒有步入社會(huì)，相對(duì)于同伴、家庭、學(xué)校來講，社會(huì)對(duì)學(xué) 生的影響并不大。

興趣對(duì)在校大學(xué)生的閑暇生活態(tài)度有重要影響，其中對(duì)城市學(xué)生的影響比非城市學(xué)生要大。 興趣是人認(rèn)識(shí)某種事物的傾向。這種特殊的認(rèn)識(shí)傾向使人對(duì)某種事物給予優(yōu)先的注意，并具 有向往的心情。具有廣泛興趣的人，對(duì)什么都敏感，積極地學(xué)習(xí)、鉆研，從而大大豐富了自 己的知識(shí)與生活。而興趣狹窄的人，接受的知識(shí)有限，生活顯得單調(diào)、平淡。而城市學(xué)生由 于從小受父母的熏陶，加之父母有意識(shí)地培養(yǎng)他們的興趣，還有社會(huì)上學(xué)前班的普及、特長 班的流行使城市學(xué)生的興趣范圍較廣[8]。另外，大一學(xué)生剛剛來到這個(gè)自由的大 學(xué)校園里，豐富的校園生活引起了他們的極大興趣[9]，隨著對(duì)大學(xué)生活的適應(yīng)與 學(xué)習(xí)壓力的增大，大二、大三的學(xué)生覺得興趣對(duì)大學(xué)生的閑暇生活態(tài)度的影響不大，而大四 由于認(rèn)識(shí)的提高、學(xué)習(xí)壓力的減少，真正體驗(yàn)到興趣對(duì)閑暇生活態(tài)度的重要影響[10]。

據(jù)李慶峰的研究表明只有不到一成的同學(xué)表示滿意，超過半數(shù)的同學(xué)表示“不滿意”，不滿 意的原因有：除了收錢，幾乎不開展活動(dòng)(49%)；收獲很少甚至沒有(39%)；活動(dòng)次數(shù)太少(3 5%)；活動(dòng)內(nèi)容空洞(35%)；其它(21%)[11]。有學(xué)者提出，大學(xué)生在大學(xué)期間應(yīng)當(dāng) 培養(yǎng)一種大學(xué)所特有的素養(yǎng)，稱為“大學(xué)素養(yǎng)”[12]。大學(xué)素養(yǎng)具體來說，是學(xué)生 構(gòu)建的一種人文精神與人文信念，對(duì)人性的肯定與信任。大學(xué)生要獲得這種素養(yǎng)，必須依賴于閑暇生活，因?yàn)?閑暇生活的本質(zhì)是自由，大學(xué)的特征是自覺。這種以人格完善為核心的品質(zhì)不是僅僅依靠正 規(guī)課程傳授所獲得的，更多的是靠學(xué)生在屬于自己的閑暇時(shí)間中積累、體驗(yàn)、內(nèi)化和磨合所 致。另外更重要的是閑暇生活同時(shí)為人文教育堤供了消化整理的時(shí)間和空間。所以大學(xué)生閑 暇生活需要得到一定的指導(dǎo)也應(yīng)該引起高校教育工作者的重視[13]。

4 參考文獻(xiàn)

［1］袁方.社會(huì)學(xué)百科詞典.北京:中國廣播出版社,1990:561-563

［2］王婷,馬寅生.近5年來大學(xué)生心理問題研究綜述.中國健康心理學(xué)雜志,2007,15 (3):268-269

［3］趙巖,王江洋.師范院校大學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查與分析.中國健康心理學(xué)雜 志,2007,15(1):48-49

［4］黃希庭,徐鳳妹.大學(xué)生心理學(xué).上海:上海人民出版社,1988,1出版社,1999

［5］汪曉萍.獨(dú)生子女大學(xué)生群體心理健康現(xiàn)狀分析.南京體育學(xué)院學(xué)報(bào),2002,2:62

［6］劉紅委,牛殿慶.21世紀(jì)大學(xué)生心理健康與成才教育.北京:中國商業(yè)出版社,200 4

［7］劉欣,徐海波.15年來中國心理衛(wèi)生雜志有關(guān)大學(xué)生心理健康研究的總結(jié).中國 心理衛(wèi)生雜志,2003,17(2):126-128

［8］李玲,黃艷蘋,劉建平.大學(xué)生家庭教養(yǎng)方式對(duì)時(shí)間管理傾向的影響.中國健康心 理學(xué)雜志,2007,15(1):50-51

［9］肖瑋,肖瓊.大一學(xué)生適應(yīng)性差異初探.中國心理衛(wèi)生雜志,2006,(20)9:586-58 8

［10］楊志紅.對(duì)于大學(xué)生閑暇生活的現(xiàn)狀與思考.昆明師范高等專科學(xué)校學(xué)報(bào),2005 ,2:589

［11］李慶峰.大學(xué)生閑暇生活的現(xiàn)狀.青年探索,2003,1:78

［12］H.孟德拉斯等,胡偉譯.當(dāng)代法國社會(huì)學(xué)IN.生活.讀書.新知三聯(lián)書店,1988

篇5

據(jù)來自國內(nèi)各高校的資料顯示，從20世紀(jì)80年代中期以來，我國大學(xué)生心理和行為障礙率占16%~25.4%，并且有逐年上升趨勢(shì)，全國大學(xué)生中因精神疾病而退學(xué)的人數(shù)占退學(xué)總?cè)藬?shù)的54.4%，有近10%的學(xué)生存在著中等程度以上的心理問題。一些大學(xué)生表現(xiàn)出抑郁、焦慮、社會(huì)恐懼、自卑、過分依賴、神經(jīng)衰弱等心理疾病，另外有一些大學(xué)生單從外表，根本看不出心理有什么問題，但一旦事情發(fā)生，就是無可挽回的，令學(xué)校、家長很是無奈。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大學(xué)生已成為心理障礙高發(fā)人群。對(duì)于這些學(xué)生來說，形形的心理問題直接影響著他們的正常生活和學(xué)業(yè)的順利完成。高師院校美術(shù)教育的目標(biāo)，是培養(yǎng)人民教師，直接影響下一代學(xué)生的發(fā)展。因此，高師院校美術(shù)教育應(yīng)采取有效措施，更好地發(fā)揮對(duì)大學(xué)生心理健康問題的疏導(dǎo)作用。

二、開發(fā)公共藝術(shù)課程，調(diào)節(jié)心理，健康成長

著名教育家先生就曾指出美術(shù)教育具有“輔德”“益智”“健體”的效果?！拜o德性”就是以美啟真、以美導(dǎo)善，通過美術(shù)教育引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)美、認(rèn)識(shí)美、創(chuàng)造美，激發(fā)對(duì)美的熱愛與追求，進(jìn)而內(nèi)化為一種美的意識(shí)，使其道德、情操、精神得到升華，達(dá)到完善和諧的境界?！耙嬷切浴笔峭ㄟ^美術(shù)教育，使大學(xué)生在對(duì)藝術(shù)美、自然美、社會(huì)美欣賞的同時(shí)，了解自然、了解社會(huì)、了解歷史，從而獲得廣博的知識(shí)?！敖◇w性”是指美術(shù)和體育是相互包容的，都有強(qiáng)身健體的功能。好的藝術(shù)作品能使人性格開朗，精神飽滿，意志堅(jiān)強(qiáng)，個(gè)性鮮明，發(fā)揮心理治療作用。另外，藝術(shù)活動(dòng)都能加強(qiáng)心臟活動(dòng)和促進(jìn)血液流通，有益身體健康，調(diào)劑性情，愉悅身心。高師美術(shù)教育可以做什么呢？《全國普通高等學(xué)校公共藝術(shù)課程指導(dǎo)方案》中指出公共藝術(shù)課程是為培養(yǎng)社會(huì)所需高素質(zhì)人才而設(shè)立的限定性選修課程，它對(duì)于提高審美素養(yǎng)，塑造健全人格具有不可替代的作用。公共藝術(shù)課程教學(xué)是高校藝術(shù)教育工作的中心環(huán)節(jié)。高師院校應(yīng)廣辟途徑開展美術(shù)教育，充分挖掘高師院校美術(shù)教育對(duì)大學(xué)生心理健康的作用。具體可以從以下幾個(gè)方面著手：

（1）修訂教學(xué)指導(dǎo)計(jì)劃，增設(shè)全校性的通識(shí)1必修課程，如“書法”或“三筆字技能”等，高師院校應(yīng)該將其作為師范生基本技能，加強(qiáng)訓(xùn)練；開設(shè)通識(shí)2選修課程，如“中國美術(shù)作品鑒賞”“外國美術(shù)作品鑒賞”等，讓廣大學(xué)生通過選修這些課程運(yùn)用美的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)律來觀察世界，塑造自己，陶冶情操，提高鑒賞美、創(chuàng)造美的能力，促進(jìn)全面發(fā)展，并且要進(jìn)一步地提高這些課程的學(xué)分比例。

（2）面向全校范圍，開展豐富多彩的藝術(shù)活動(dòng)，挖掘校園公共藝術(shù)的影響力，如大學(xué)生美術(shù)展、各級(jí)大學(xué)生藝術(shù)展演等。

（3）充分發(fā)揮高師院校的美術(shù)學(xué)院的功能，適當(dāng)開放美術(shù)學(xué)院的陳列室、學(xué)生作業(yè)作品展覽、教師作品展覽等，并廣泛宣傳，吸引更多的學(xué)生來欣賞美的作品，享受美。

（4）圖文信息中心或圖書館應(yīng)采購更多的國內(nèi)外美術(shù)類圖書資料，讓更多的學(xué)生接觸到藝術(shù)精品。

（5）教學(xué)樓、圖書館、公寓、食堂、行政管理樓等學(xué)校公共場(chǎng)所多一些美術(shù)作品的展示，營造良好藝術(shù)氛圍。

篇6

關(guān)鍵詞：項(xiàng)目化教學(xué)；思品教學(xué)；設(shè)計(jì)與實(shí)施

一、教學(xué)項(xiàng)目的選取

高職《思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)》共3個(gè)學(xué)分48個(gè)學(xué)時(shí)，為了更好地貫徹《思品》課的各知識(shí)目標(biāo)，能力目標(biāo)與素質(zhì)及情感目標(biāo)，我們?cè)趯W(xué)院《思品》教學(xué)改革共分了11個(gè)教學(xué)項(xiàng)目，分別是《順境或逆境更有利于人生的成長》辯論比賽；大學(xué)生心理健康微電影拍攝；“愛國，責(zé)任，行動(dòng)”專題討論；創(chuàng)新的改革精神-沙龍形式；中國優(yōu)秀傳統(tǒng)道德動(dòng)漫制作；以“為人民服務(wù)與人民幣服務(wù)是否矛盾”為題組織辯論賽；社會(huì)公德話劇表演；誠信-小品；以“大學(xué)生當(dāng)保姆是人才貶值還是擇業(yè)創(chuàng)新”為題舉行辯論比賽；“12.4”普法宣傳；司法援助項(xiàng)目。

二、能力訓(xùn)練項(xiàng)目設(shè)計(jì)與實(shí)施方法

1.《我的大學(xué)》演講

（1）認(rèn)識(shí)大學(xué)

正確認(rèn)識(shí)大學(xué)的能力；正確度過大學(xué)生活的能力；理解大學(xué)的特征；理解大學(xué)能帶給我們什么；掌握怎么樣才能有一個(gè)精彩的大學(xué)生活。方法為查閱資料，小組討論，個(gè)人反思及個(gè)人實(shí)踐日記。

（2）認(rèn)識(shí)自己

克服自卑，樹立信心的能力；了解我的優(yōu)缺點(diǎn)；把握自己的理想。方法為心理測(cè)量，個(gè)人簡短職業(yè)規(guī)劃與個(gè)人總結(jié)。

（3）總結(jié)全面發(fā)展及人個(gè)成才的目標(biāo)

使學(xué)生具備科學(xué)規(guī)劃自己職業(yè)生涯的能力；理解職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟及意義。方法為個(gè)人準(zhǔn)備演講稿；分組選定參加演講的選手和個(gè)人演講（共四組，每組3個(gè)人）

2.《順境或逆境更有利于人生的成長》辯論比賽

（1）辯論比賽

通過本項(xiàng)目使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到人生中須有克服困難的能力、具備腳踏實(shí)地心理素質(zhì)的能力、具備“抗失敗”等方面的能力；讓學(xué)生何謂理想；理解何謂人生目標(biāo)；理解個(gè)人理想與社會(huì)理想結(jié)合的巨大作用；理解個(gè)人價(jià)值的實(shí)現(xiàn)與社會(huì)價(jià)值之間的重要關(guān)系。方法為分兩隊(duì)進(jìn)行辯論及教師點(diǎn)評(píng)。

（2）邀請(qǐng)成功學(xué)長進(jìn)行互動(dòng)

方法為學(xué)長進(jìn)行主題演講，現(xiàn)場(chǎng)交流與現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)，觀看飄柔廣告及泰國足球廣告。

（3）觀看微軟、谷哥等世界級(jí)公司的視頻

方法為觀看視頻，老師講解寫觀后感。課后觀看《士兵突擊》。

3.大學(xué)生心理健康微電影拍攝

（1）健康的戀愛心理方面的微電影

具備心理調(diào)適能力；理解正確的戀愛觀；了解家庭美德圍繞“你愛對(duì)方很深，對(duì)方卻向你提出了分手，你怎么辦”等方面進(jìn)行。方法為拍攝微視頻-微電影。

4.“愛國，責(zé)任，行動(dòng)”專題討論

（1）討論愛國主義

培養(yǎng)學(xué)生的批判能力、求異能力及善于表達(dá)的能力；理解愛國主義的三層含義；理解愛國主義的實(shí)質(zhì)；方法為圍繞教師給定的PPT上的關(guān)于中外對(duì)愛國主義的定義進(jìn)行討論，再時(shí)進(jìn)行錄音及視頻攝制。

（2）討論：如何理國

理解我們應(yīng)有愛國熱情，但應(yīng)理國；理解我們最好的愛國方式是好好學(xué)習(xí)，掌握本領(lǐng)，實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。方法為圍繞抵制日貨等進(jìn)行討論，同時(shí)錄音及視頻攝制。

5.創(chuàng)新的改革精神-沙龍形式

（1）沙龍

培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用創(chuàng)新思維解決問題的能力；讓其理解創(chuàng)新的含義；掌握怎么樣才能有創(chuàng)新思維。方法為分享世界上關(guān)于創(chuàng)新的卓越案例。圍繞什么是創(chuàng)新；怎么樣才能有創(chuàng)新思維等展開討論。

6.中國優(yōu)秀傳統(tǒng)道德動(dòng)漫制作

（1）動(dòng)漫制作

培養(yǎng)學(xué)生制作簡單動(dòng)漫的能力和歸納總結(jié)能力；讓其了解我國優(yōu)秀道德傳統(tǒng)、了解道德是一個(gè)中性詞。方法為分四個(gè)小組，每組上臺(tái)展示，要求PPT上的圖片能動(dòng)，有字幕，有聲音。

7.以“為人民服務(wù)與人民幣服務(wù)是否矛盾”為題組織辯論賽

（1）辯論比賽

培養(yǎng)學(xué)生具備服務(wù)他人及社會(huì)的心理品質(zhì)與職業(yè)能力；使其掌握市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的含義、經(jīng)濟(jì)學(xué)的研究視角；理解在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)及法制社會(huì)中為人民服務(wù)與為人民幣服務(wù)并不矛盾方法為分兩組進(jìn)行辯論，主持人介紹規(guī)則，辯論40分鐘左右，教師總結(jié)與點(diǎn)評(píng)。

8.社會(huì)公德話劇表演

（1）誠信-小品

（2）分三個(gè)主題進(jìn)行，分別是差的例子，好的例子及小品

培養(yǎng)學(xué)生資料搜集能力，材料編撰能力及表演能力，使其了解社會(huì)公德的含義、掌握社會(huì)公德的主要內(nèi)容、了解網(wǎng)絡(luò)道德的要求。方法為分四組進(jìn)行話劇表演。

9.以“大學(xué)生當(dāng)保姆是人才貶值還是擇業(yè)創(chuàng)新”為題舉行辯論比賽

（1）辯論賽

培養(yǎng)學(xué)生的辯論能力，使其具備先就業(yè)再擇業(yè)的職業(yè)素養(yǎng)；培養(yǎng)其競爭與合作的能力；使其理解正確的擇業(yè)觀與創(chuàng)業(yè)觀；在艱苦中鍛煉，在實(shí)踐中成才；讓其知道各類型職業(yè)資格證書；了解職場(chǎng)現(xiàn)狀，方法為分兩組進(jìn)行辯論，主持人介紹規(guī)則，辯論40分鐘左右，教師總結(jié)與點(diǎn)評(píng)。

（2）提升就業(yè)競爭力方法的講座

邀請(qǐng)聯(lián)英人才市場(chǎng)人力資源部辦公室主任助理進(jìn)課堂，講座時(shí)間45分鐘，互動(dòng)交流40分鐘。

10.“12.4”普法宣傳（制作宣傳小冊(cè)子，小組出代表參加）

（1）制作宣傳小冊(cè)子，進(jìn)行普法宣傳，使學(xué)生具備較強(qiáng)的法律意識(shí)與基本的法律素養(yǎng)，使學(xué)生了解我國的法律體系；理解民主法制的內(nèi)涵；理解法律權(quán)利與法律義務(wù)觀念方法為分四組制作小冊(cè)子，普法宣傳時(shí)每組出四個(gè)代表參加。

11.司法援助項(xiàng)目（小明在深圳的2012年）

篇7

關(guān)鍵詞：高校體育；心理疏導(dǎo)；功能定位；實(shí)踐

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2015）07-0281-02

建立起有效的大學(xué)生心理健康干預(yù)機(jī)制，是當(dāng)前學(xué)生管理工作的重點(diǎn)。從現(xiàn)階段的實(shí)踐范疇來看，大都依賴于兩大板塊：（1）針對(duì)學(xué)生的思想政治教育；（2）針對(duì)學(xué)生的心理咨詢。不難理解，這兩大板塊固然能在很大程度上完成對(duì)大學(xué)生心理干預(yù)的任務(wù)，但卻難以建立起學(xué)生自我心理干預(yù)與疏導(dǎo)的機(jī)制來。這就意味著，傳統(tǒng)的學(xué)生心理疏導(dǎo)工作模式往往具有治標(biāo)不治本的缺點(diǎn)。因此，探討高校體育教學(xué)在助力學(xué)生心理疏導(dǎo)上的功能，便成為了本文立論的出發(fā)點(diǎn)。根據(jù)科學(xué)研究表明，個(gè)體在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)能分泌出一種名叫“安多啡”的物質(zhì)，該物質(zhì)能使個(gè)體的情緒得到愉悅。這僅是從生物學(xué)視角來進(jìn)行的考察，而體育活動(dòng)所具有的社會(huì)屬性本身也能在很大程度上幫助學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，以及建立起他們自我疏導(dǎo)的能力來?；谝陨鲜稣f，筆者將就文章主題展開討論。

一、高校學(xué)生心理問題現(xiàn)狀分析

高校學(xué)生心理問題的表現(xiàn)十分多元，但結(jié)合本文主題可將現(xiàn)狀分解為以下三個(gè)方面。

1.部分大學(xué)生存在著社會(huì)認(rèn)知缺失的問題。從高校所反饋的信息可知，部分大學(xué)生因缺失必要的社會(huì)認(rèn)知能力，而使得自身在角色轉(zhuǎn)換上存在著困難。這種角色轉(zhuǎn)換包括從家庭中的角色轉(zhuǎn)換到學(xué)校集體生活中的角色，從學(xué)生會(huì)干部的角色轉(zhuǎn)換到作為普通大學(xué)生一員的角色。對(duì)于前者而言，其所暴露出的心理問題主要體現(xiàn)在不合群，并在集體生活中容易遭到周圍同學(xué)的非議，這樣就強(qiáng)化了不合群的表現(xiàn)。對(duì)于后者來說，則主要表現(xiàn)在缺少親和力，并使自己陷入自我構(gòu)建的幻想之中。

2.部分大學(xué)生存在著抗壓能力弱的問題。獨(dú)生子女構(gòu)成了大學(xué)生群體的主體，從他們的生長經(jīng)歷來看，普遍缺少攻堅(jiān)克難的心態(tài)。那么大學(xué)生所面臨的心理壓力主要有哪些呢？主要包括：情感挫折所帶來的心理壓力、家庭變故所帶來的心理壓力、就學(xué)就業(yè)失敗所帶來的心理壓力。關(guān)于這三種心理壓力的總結(jié)雖然不夠全面，但卻是當(dāng)前大學(xué)生心理疏導(dǎo)的重點(diǎn)。

3.部分大學(xué)生存在著合作意識(shí)差的問題。目前高校在人才培養(yǎng)上已逐漸重視學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)上的養(yǎng)成，而在這種職業(yè)素養(yǎng)中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)則是其中的重點(diǎn)。“合作意識(shí)”的關(guān)鍵詞是“意識(shí)”二字，即學(xué)生在完成某項(xiàng)任務(wù)時(shí)應(yīng)積極主動(dòng)地參與到分工協(xié)作之中去，從而依靠團(tuán)隊(duì)的力量來完成該項(xiàng)任務(wù)。但從以往畢業(yè)生的職場(chǎng)表現(xiàn)中可以發(fā)現(xiàn)，他們似乎在合作意識(shí)的養(yǎng)成上還有缺陷。那么合作意識(shí)差的問題是否與學(xué)生的心理狀況有關(guān)呢？筆者認(rèn)為，至少部分原因根源于學(xué)生的心理范疇。

二、分析基礎(chǔ)上高校體育教學(xué)的功能定位

在以上分析基礎(chǔ)上，高校體育教學(xué)的功能可定位于以下三個(gè)方面。

1.社會(huì)認(rèn)知缺失問題導(dǎo)向下的功能定位。個(gè)體社會(huì)認(rèn)知能力的形成是建立在他們的社會(huì)實(shí)踐基礎(chǔ)之上的，正因?yàn)椴糠执髮W(xué)生在接受基礎(chǔ)教育階段被父母或者人為地困在應(yīng)試教育環(huán)節(jié)，自然就導(dǎo)致了他們因缺少社會(huì)實(shí)踐而出現(xiàn)的社會(huì)認(rèn)知問題。對(duì)此，高校體育教學(xué)的功能主要通過設(shè)計(jì)出趣味性的活動(dòng)來體現(xiàn)。所謂趣味性活動(dòng)包括：（1）活動(dòng)內(nèi)容的有趣性。（2）活動(dòng)形式的弱競爭性。這樣一來，便能在相對(duì)寬松的氛圍下增加學(xué)生之間的交流頻率和增強(qiáng)角色定位的準(zhǔn)確性，從而最終產(chǎn)生助力學(xué)生心理疏導(dǎo)的功能。

2.抗壓能力弱的問題導(dǎo)向下的功能定位。部分大學(xué)生存在著抗壓能力弱的問題，或許與父母或大人對(duì)他們的過度保護(hù)有關(guān)。從而，使他們?cè)谛睦韺用嫔先鄙賹?duì)負(fù)面信息的體驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)，更別說如何去解決這些負(fù)面問題了。作為高校體育教學(xué)來說，則可以在常規(guī)教學(xué)范疇通過利用田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)等競技項(xiàng)目，來培養(yǎng)大學(xué)生的抗壓能力。因此，這里的功能定位體現(xiàn)在借助上述項(xiàng)目增強(qiáng)學(xué)生的忍耐性和抗挫折的心態(tài)，并能使他們理性認(rèn)識(shí)到失敗與成功之間的關(guān)系和各自的意義。

3.合作意識(shí)差的問題導(dǎo)向下的功能定位。合作意識(shí)差的問題根源主要在于大學(xué)生在校期間缺少團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的機(jī)會(huì)，更缺少因分工協(xié)作而給自己帶來的愉悅體驗(yàn)。事實(shí)表明，合作意識(shí)的形成往往都是建立在自身利益訴求被滿足的情況之下的。因此，高校體育教學(xué)所含有的社會(huì)體育項(xiàng)目，能夠承擔(dān)起應(yīng)對(duì)大學(xué)生合作意識(shí)差的問題。

以上從三個(gè)方面所進(jìn)行的功能定位，實(shí)則涵蓋了目前大學(xué)生心理疏導(dǎo)中的重要問題。包括目前陸續(xù)出現(xiàn)的女大學(xué)生失蹤現(xiàn)象，都可以在她們的社會(huì)認(rèn)知問題上進(jìn)行分析，其實(shí)這也屬于心理疏導(dǎo)的范疇。

三、定位驅(qū)動(dòng)下的教學(xué)實(shí)踐途徑構(gòu)建

根據(jù)上文所述并在定位驅(qū)動(dòng)下，高校體育教學(xué)實(shí)踐途徑可從以下四個(gè)方面來進(jìn)行構(gòu)建。

1.對(duì)學(xué)生心理問題進(jìn)行歸納。高校體育教學(xué)在挖掘自身功能之前，需要對(duì)學(xué)生心理問題進(jìn)行總結(jié)和歸納，這樣才能為高校體育教學(xué)創(chuàng)新提供思路。同時(shí)，本文在討論學(xué)生心理問題時(shí)也隱藏著這樣一個(gè)假設(shè)，即高校體育教學(xué)在助力學(xué)生心理疏導(dǎo)上只能起到部分作用，而這種作用又主要以建立起他們的社會(huì)行為能力為導(dǎo)向的。因此，在對(duì)學(xué)生心理問題進(jìn)行歸納時(shí)，需要圍繞著學(xué)生心理問題所導(dǎo)致的社會(huì)行為能力缺失來展開。唯有這樣，才能與思想政治教育、心理團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)等工作區(qū)別開來，進(jìn)而進(jìn)行分工。

2.對(duì)現(xiàn)有教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行分析。在歸納基礎(chǔ)上需要進(jìn)一步轉(zhuǎn)換到現(xiàn)有的體育教學(xué)之中來，而轉(zhuǎn)換的原則便是需要遵循校本要求。校本要求可理解為：一切為了學(xué)校、一切依托學(xué)校。由此，需要對(duì)現(xiàn)有體育教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行分析。結(jié)合本文主題的分析邏輯，包括：學(xué)生心理問題――心理問題所導(dǎo)致的社會(huì)行為偏差――解決該偏差的體育功能定位。根據(jù)這三段式的分析邏輯，將為體育教學(xué)實(shí)踐提供較為清晰的路徑。根據(jù)本校的經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)在已有教學(xué)內(nèi)容中來進(jìn)行課程創(chuàng)新，這樣可以降低教師在課改后的教學(xué)能力轉(zhuǎn)換成本。

3.對(duì)現(xiàn)有教學(xué)項(xiàng)目進(jìn)行創(chuàng)新。上文已經(jīng)提到了需要在校本要求下進(jìn)行課程改革，因此需要對(duì)現(xiàn)有教學(xué)項(xiàng)目進(jìn)行創(chuàng)新。結(jié)合現(xiàn)在高校所開展的體育教學(xué)項(xiàng)目，可以在田徑和團(tuán)體球類項(xiàng)目中來進(jìn)行創(chuàng)新。在田徑項(xiàng)目中可以引入社會(huì)體育活動(dòng)中的拓展運(yùn)動(dòng)，從而在強(qiáng)調(diào)樂趣、團(tuán)隊(duì)配合的基礎(chǔ)上來開展教學(xué)；對(duì)于球類項(xiàng)目來說，則可以通過修改該項(xiàng)目的比賽章程來減少其中的對(duì)抗性，從而建立起學(xué)生的社會(huì)行為能力，最終起到心理疏導(dǎo)的功能。

4.對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行評(píng)價(jià)。為了使體育教學(xué)能持續(xù)呈現(xiàn)助力學(xué)生心理主導(dǎo)的功能，則需要對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)的目的不僅在于建立起教學(xué)控制職能，也會(huì)對(duì)教師教學(xué)起到作用。那么這里就存在著評(píng)價(jià)指標(biāo)的構(gòu)建問題。筆者建議，在一級(jí)指標(biāo)板塊上增設(shè)“學(xué)生評(píng)價(jià)”，從而通過學(xué)生評(píng)價(jià)來引導(dǎo)體育教學(xué)的合理開展。（1）對(duì)教師的管理。從傳統(tǒng)視閾下來看，對(duì)教師的管理似乎僅限于教學(xué)管理方面。然而，由于受到體育教學(xué)形式和場(chǎng)地的影響，難以向其他專業(yè)課程那樣建立跟蹤式的教學(xué)監(jiān)管機(jī)制。并且，體育教學(xué)所涉及的專項(xiàng)訓(xùn)練因其專業(yè)性，也使得教學(xué)管理部門和體育教學(xué)部門的人員難以識(shí)別其合理性程度。這些缺口，就導(dǎo)致了對(duì)教師的管理往往集中在教學(xué)態(tài)度上，而難以深入到教學(xué)藝術(shù)領(lǐng)域。（2）對(duì)學(xué)生的管理。作為高校體育教學(xué)而言，學(xué)生大都將能考試結(jié)業(yè)為課程學(xué)習(xí)的最終目標(biāo)。關(guān)于這一點(diǎn)，似乎與學(xué)生在中學(xué)體育課學(xué)習(xí)中所養(yǎng)成的慣性思維有關(guān)。在此思想意識(shí)下并伴以單調(diào)課程內(nèi)容設(shè)計(jì)，學(xué)生在程式化的課程學(xué)習(xí)中難免存在厭倦的情緒。實(shí)踐表明，在自由活動(dòng)期間難以形成全員參與的形式。不難看出，學(xué)生需要的是體育教育管理目標(biāo)定位的最終指向，從而如何創(chuàng)新課程內(nèi)容設(shè)置和場(chǎng)地管理，便應(yīng)納入到實(shí)踐模式之中。

四、實(shí)證討論

1.課程內(nèi)容設(shè)計(jì)：不投籃籃球賽。（1）活動(dòng)目的。提高傳球和運(yùn)球技術(shù)，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和對(duì)抗意識(shí)以及團(tuán)結(jié)、協(xié)作的精神。（2）準(zhǔn)備內(nèi)容?；@球場(chǎng)地一塊，籃球一個(gè)。（3）活動(dòng)方法。將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每對(duì)人數(shù)8～10人。比賽開始，兩隊(duì)各選一人在中圈爭球，其余人分散在場(chǎng)內(nèi)，爭球后雙方展開攻守對(duì)杭，不投籃。在規(guī)定的時(shí)間，哪一個(gè)隊(duì)控制球的時(shí)間長為勝。（4）活動(dòng)規(guī)則。①執(zhí)行籃球比賽的有關(guān)規(guī)則；②發(fā)球時(shí)可以在籃球場(chǎng)的邊線和端線任何地方。

2.在實(shí)踐中運(yùn)用的效果評(píng)價(jià)。由于許多高校的籃球架都是標(biāo)準(zhǔn)的，若采取傳統(tǒng)的兩方對(duì)抗活動(dòng)將形成過于競技性的弊端，從而大大降低了對(duì)籃球活動(dòng)的興趣。采用不投籃籃球賽，對(duì)專門進(jìn)行提高傳球和運(yùn)球技術(shù)有很大的作用，并能激發(fā)大學(xué)生的訓(xùn)練興趣，讓所有的人參與其中。最終，使大學(xué)生在體育的學(xué)習(xí)與練習(xí)中，體驗(yàn)到愉快、歡樂和成功的積極情感，并引導(dǎo)出他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作與進(jìn)取精神。

五、小結(jié)

本文通過對(duì)三個(gè)方面的現(xiàn)狀分析，高校體育教學(xué)的功能可定位于：社會(huì)認(rèn)知缺失問題導(dǎo)向下的功能定位、抗壓能力弱的問題導(dǎo)向下的功能定位，以及合作意識(shí)差的問題導(dǎo)向下的功能定位。在此基礎(chǔ)上的實(shí)踐途徑包括：對(duì)學(xué)生心理問題進(jìn)行歸納、對(duì)現(xiàn)有教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行分析、對(duì)現(xiàn)有教學(xué)項(xiàng)目進(jìn)行創(chuàng)新、對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行評(píng)價(jià)。

參考文獻(xiàn)：

[1]高德霞.適應(yīng)素質(zhì)教育的高校體育課程評(píng)價(jià)體系研究[J].南昌教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，（12）.

篇8

關(guān)鍵詞： 獨(dú)立學(xué)院 “80后”輔導(dǎo)員 “90后”大學(xué)生 心理健康教育

獨(dú)立學(xué)院是由普通本科高校與社會(huì)力量合作舉辦的進(jìn)行本科層次教育的高等教育機(jī)構(gòu)，是按照新的機(jī)制和模式舉辦的本科層次的二級(jí)學(xué)院。與母體大學(xué)相比，獨(dú)立學(xué)院學(xué)生的心理狀況在收費(fèi)機(jī)制、生源質(zhì)量、社會(huì)認(rèn)同等方面表現(xiàn)出較大的差異，他們的學(xué)習(xí)心理、需要、動(dòng)機(jī)等隨之發(fā)生變化，表現(xiàn)出獨(dú)特的形態(tài)。作為長期陪伴大學(xué)生健康成長的管理者、人生導(dǎo)師，獨(dú)立學(xué)院80后輔導(dǎo)員在關(guān)注90后大學(xué)生心理發(fā)展、培養(yǎng)大學(xué)生健康心理素質(zhì)等方面發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。開展獨(dú)立學(xué)院學(xué)生心理健康教育，準(zhǔn)確而全面掌握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，對(duì)做好學(xué)生的教育和管理工作具有現(xiàn)實(shí)意義。

一、獨(dú)立學(xué)院“90后”大學(xué)生的心理特點(diǎn)

1.學(xué)習(xí)目標(biāo)茫然，學(xué)習(xí)習(xí)慣欠佳，自我調(diào)控能力較弱。

獨(dú)立學(xué)院學(xué)生進(jìn)校分?jǐn)?shù)低于一本、二本的學(xué)生，其中某些同學(xué)從高中就沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)的主動(dòng)性不強(qiáng)。進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)習(xí)松懈，加上對(duì)自己畢業(yè)文憑含金量及畢業(yè)待遇的懷疑，讓多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)模糊，不知道今后的四年應(yīng)該實(shí)現(xiàn)怎樣的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不知道學(xué)習(xí)是為了什么，大一新生普遍表現(xiàn)出困惑、茫然、不知所措，對(duì)人生缺乏合理規(guī)劃，繼而失去前進(jìn)的動(dòng)力，造成精神頹廢。部分學(xué)生因?yàn)楦呖汲煽儾焕硐爰吧鐣?huì)各方面對(duì)獨(dú)立學(xué)院學(xué)生的偏見，潛意識(shí)里感覺自己低人一等，缺乏自信心，學(xué)習(xí)上經(jīng)受不住失敗的考驗(yàn)，于是自暴自棄，學(xué)習(xí)態(tài)度消極；部分學(xué)生不能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待所學(xué)專業(yè)，過于強(qiáng)調(diào)自我意識(shí)和個(gè)人愛好，只是迫于家庭和社會(huì)的壓力來求學(xué)，缺乏學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)力，存在得過且過的學(xué)習(xí)心理，學(xué)習(xí)進(jìn)取心不強(qiáng)，存在厭學(xué)情緒；部分學(xué)生安于以往的學(xué)習(xí)方法，無法適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，缺乏學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，缺乏合理安排課余時(shí)間及學(xué)習(xí)計(jì)劃的能力，甚至存在自律意識(shí)和自我控制能力較差，學(xué)習(xí)習(xí)慣不良，在脫離家長和高中老師的嚴(yán)密管束后完全放松對(duì)自己的要求，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、聊天等，經(jīng)常遲到、曠課、早退，組織紀(jì)律性較差，對(duì)學(xué)校的管理不理解，產(chǎn)生抵觸情緒，存在混日子混文憑的現(xiàn)象。

2.早熟且叛逆，人際交往敏感、欠缺，網(wǎng)絡(luò)化趨勢(shì)明顯。

“90后”是在網(wǎng)絡(luò)中成長的一代，發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)資訊使他們?cè)谥R(shí)面和心智成熟度上要比“70后”、“80后”后更寬、更廣、更高。作為叛逆的一代人，相對(duì)自由的網(wǎng)絡(luò)空間對(duì)他們的價(jià)值觀形成有很大的影響，網(wǎng)絡(luò)為他們開辟了一種自由寬松的環(huán)境，這樣他們就可以把在現(xiàn)實(shí)生活中無法得到滿足的情感寄托在虛擬的網(wǎng)絡(luò)空間尋求安慰，逐漸建立起一個(gè)虛擬的人際關(guān)系網(wǎng)。多是獨(dú)生子女的“90后”大學(xué)生，少有兄弟姐妹的陪伴，因而相對(duì)缺少感情的溝通和心靈的默契，在中學(xué)階段的主要人際交往對(duì)象是家人、老師和同學(xué)等相對(duì)簡單的社交群體，同時(shí)因?yàn)閮?yōu)越的家庭環(huán)境，習(xí)慣了以自我為中心的生活。進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生之間的個(gè)人生活習(xí)慣、家庭背景、成長經(jīng)歷、性格等方面存在很大差異，部分學(xué)生不能很好適應(yīng)大學(xué)復(fù)雜、微妙的人際關(guān)系，既渴望友誼、渴望理解與關(guān)愛，又缺乏人際交往的經(jīng)驗(yàn)與技巧，無法建立和諧的人際關(guān)系，產(chǎn)生矛盾又不懂得進(jìn)行有效及時(shí)的溝通與調(diào)解，處在害怕與人交流又渴望與人溝通的困惑之中，內(nèi)心苦悶不安。長期下去，易產(chǎn)生戒備、多疑心理，從而產(chǎn)生孤獨(dú)感、人際關(guān)系敏感，出現(xiàn)自我封閉、焦慮等心理問題。

3.家庭條件優(yōu)越，獨(dú)立性與依賴性并存，缺乏生活自理能力。

獨(dú)立學(xué)院學(xué)生大多家庭條件優(yōu)越，不少學(xué)生的父母還有較高的社會(huì)地位，相對(duì)優(yōu)越的生長環(huán)境、父母過高的期望、不科學(xué)的教育方式等使他們形成了優(yōu)越感強(qiáng)、凡事依賴成人、處事以自我為中心等傾向。學(xué)生缺乏艱苦樸素作風(fēng)，生活自理能力不強(qiáng)，導(dǎo)致大部分學(xué)生入學(xué)初就很難適應(yīng)大學(xué)的住宿環(huán)境及節(jié)奏，對(duì)大學(xué)生活無所適從，不懂得如何安排。

4.個(gè)性張揚(yáng)，善于表現(xiàn)自我，自尊心強(qiáng)但挫折承受力較弱。

“90后”有著張揚(yáng)的個(gè)性，他們強(qiáng)調(diào)自我來彰顯個(gè)性反對(duì)現(xiàn)實(shí)的庸俗，甚至有時(shí)用瘋狂來換取別人對(duì)

自己的關(guān)注。他們喜歡表現(xiàn)自己、證明自己，樂于展現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)與才華，他們習(xí)慣了家長的贊美，有著高人一等的優(yōu)越感。他們不輕易求助他人，有強(qiáng)烈的自尊心。他們渴望新知，渴望獲得同齡人的認(rèn)同和社會(huì)的贊賞，希望勝過別人。但他們大部分都是在父母的庇佑下成長的，在生活經(jīng)驗(yàn)、實(shí)際鍛煉等各方面還很欠缺，在這樣矛盾的狀態(tài)下，他們不愿承認(rèn)自己的不足，不愿接受他人的批評(píng)，在生活和學(xué)習(xí)上一遇到挫折，便會(huì)產(chǎn)生挫折感和人生失意感，驕傲的內(nèi)心都會(huì)不堪一擊，很難積極地面對(duì)生活或是學(xué)習(xí)中的失敗和挫折，容易陷入不安與焦慮中，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)軀體化、強(qiáng)迫等不良癥狀。

5.就業(yè)壓力導(dǎo)致自我定位模糊，個(gè)人心理沖突嚴(yán)重。

獨(dú)立學(xué)院與公辦院校相比，學(xué)費(fèi)昂貴，但是學(xué)生的家庭情況良莠不齊，不少家長出于對(duì)孩子前途的考慮，認(rèn)為獨(dú)立學(xué)院是本科教育，又有母體大學(xué)作為依托，師資、教學(xué)設(shè)施等方面都優(yōu)于?？圃盒?，只要孩子能在大學(xué)中好好學(xué)，再苦再累都心甘情愿。在這樣的情況下，家長會(huì)在學(xué)生邁入校門的第一天就希望自己多年的付出能夠有所回報(bào)，期待有一個(gè)比較滿意的收獲，這會(huì)在無形中增加學(xué)生的心理壓力?？梢哉f，心理負(fù)擔(dān)從他們選擇獨(dú)立學(xué)院的時(shí)候就已經(jīng)開始了。另一方面，對(duì)于獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生而言，他們自認(rèn)為與其他普通院校的學(xué)生相比，高考成績相差不大，因此，他們希望通過四年的艱苦努力，打一個(gè)漂亮的翻身仗，一雪前恥。但是，由于自己需要付出高昂的學(xué)費(fèi)，加上社會(huì)的認(rèn)可程度偏低，這些使得對(duì)自己發(fā)展定位尚不明確的獨(dú)立學(xué)院“90后”大學(xué)生對(duì)自己的社會(huì)競爭力及前途充滿困惑、惶恐和茫然，從而造成沉重的心理壓力。現(xiàn)實(shí)與理想的反差，未來的不確定性，社會(huì)環(huán)境的壓力左右著“90后”大學(xué)生的情緒狀況，心理沖突嚴(yán)重。 二、“80后”輔導(dǎo)員做心理健康教育工作的優(yōu)勢(shì)

1.與學(xué)生接觸密切，熟悉學(xué)生情況，具有信息優(yōu)勢(shì)。

輔導(dǎo)員戰(zhàn)斗在學(xué)生工作的第一線，掌握學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)、熟悉學(xué)生的心理特征，了解學(xué)生的家庭背景、專業(yè)能力、綜合素養(yǎng)等，在日常生活中與學(xué)生建立了深厚的師生情誼，使之與大學(xué)生在情感上更易溝通，在心靈上更易貼近，這種信息和溝通的優(yōu)勢(shì)有利于輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的干預(yù)和教育。

2.年齡較為接近，成長經(jīng)歷相似，具有溝通優(yōu)勢(shì)。

“80后”輔導(dǎo)員與“90后”學(xué)生的年齡差距不大，而且大多也是獨(dú)生子女，性格方面?zhèn)€性張揚(yáng)、思想獨(dú)立、追逐時(shí)尚、渴望平等，相似的知識(shí)背景和生活閱歷使他們比較了解學(xué)生的性格特征，容易進(jìn)行換位思考。他們從學(xué)校畢業(yè)進(jìn)入高校，對(duì)大學(xué)時(shí)代的經(jīng)歷、行為、觀念等都進(jìn)行過總結(jié)反思，得出一些非常有益的大學(xué)體驗(yàn)，這正是“90后”學(xué)生所欠缺的。因此，“80后”輔導(dǎo)員大多扮演亦師亦友的角色，可以更準(zhǔn)確地把握學(xué)生的心理狀況和情感需求，可以和學(xué)生無障礙的高效溝通。

3.受過專業(yè)培訓(xùn)，具有功能優(yōu)勢(shì)。

我國目前高校輔導(dǎo)員大多是高校畢業(yè)的研究生，學(xué)歷上的優(yōu)勢(shì)使得輔導(dǎo)員的經(jīng)驗(yàn)閱歷、理論水平、道德修養(yǎng)等能夠?qū)W(xué)生的思想和心理產(chǎn)生潛移默化的正面影響。在專業(yè)上，很大一部分輔導(dǎo)員畢業(yè)于師范院校，心理學(xué)、教育學(xué)的專業(yè)基礎(chǔ)在一定程度上為輔導(dǎo)員進(jìn)行心理健康教育提供了方便；而非師范畢業(yè)的輔導(dǎo)員也都經(jīng)過了教育部門組織的教育學(xué)和心理學(xué)的崗前培訓(xùn)，從事心理健康教育工作比較容易上手，這些學(xué)歷和專業(yè)背景的優(yōu)勢(shì)有利于輔導(dǎo)員開展心理健康教育工作。

三、充分發(fā)揮“80后”輔導(dǎo)員優(yōu)勢(shì)做好“90后”大學(xué)生心理健康教育工作

1.加強(qiáng)心理健康知識(shí)學(xué)習(xí)，提高心理健康教育能力。

輔導(dǎo)員要加強(qiáng)學(xué)習(xí)最基本的心理健康常識(shí)和心理學(xué)工作方法，在日常思想教育過程中能夠幫助學(xué)生解決一些心理問題，提高心理健康教育水平；掌握心理危機(jī)的識(shí)別和處理技巧，通過日常教育和心理咨詢中心的雙向聯(lián)絡(luò)進(jìn)行危機(jī)預(yù)防，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。輔導(dǎo)員在全面了解大學(xué)生的主要心理問題及應(yīng)對(duì)措施的同時(shí)，還應(yīng)提高自身心理健康水平，以良好的心態(tài)影響學(xué)生、引導(dǎo)學(xué)生，更好地發(fā)揮自己在學(xué)校心理健康教育中的重要作用。

2.深入了解學(xué)生，建立學(xué)生心理健康檔案。

輔導(dǎo)員一般要帶幾個(gè)班級(jí)，兩百多學(xué)生，不可能對(duì)每個(gè)學(xué)生都特別了解，但是輔導(dǎo)員應(yīng)該多進(jìn)課堂、多進(jìn)宿舍、多與學(xué)生談心，通過多種渠道獲得有關(guān)學(xué)生思想和心理狀態(tài)的信息。為了

更好地開展心理健康教育工作，在新生入學(xué)時(shí)，輔導(dǎo)員要配合學(xué)校心理中心對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行心理普查，并以此為依據(jù)，給每個(gè)學(xué)生建立心理健康檔案，篩查出有異常心理癥狀的學(xué)生，做到心理問題及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)預(yù)防。

3.從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，以人為本，將心理健康教育滲透到輔導(dǎo)員常規(guī)工作中。

輔導(dǎo)員要有意識(shí)地組織并引導(dǎo)大學(xué)生參加豐富多彩、形式多樣的校園文化和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，加強(qiáng)大學(xué)生思想、情感上的交流與溝通，陶冶高尚情操，促進(jìn)全面發(fā)展，努力營造有利于大學(xué)生健康成長的良好氛圍。要?jiǎng)?chuàng)造更多的社會(huì)實(shí)踐機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在生活實(shí)踐中增長見識(shí)，調(diào)適心理，認(rèn)識(shí)社會(huì)，把自己融入生活，從中接受鍛煉、磨煉意志，增強(qiáng)心理承受能力。

同時(shí)，輔導(dǎo)員要結(jié)合學(xué)生專業(yè)特點(diǎn)，針對(duì)不同年級(jí)的不同心理問題的共性特征制訂不同的心理健康教育計(jì)劃，如以講座、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等多種形式，在新生中開展以適應(yīng)心理健康教育、自信心培養(yǎng)、學(xué)習(xí)方式方法等為主要內(nèi)容的教育。在畢業(yè)生中積極開展以就業(yè)心理調(diào)適、舒緩心理壓力、人際關(guān)系處理等為主要內(nèi)容的心理輔導(dǎo)活動(dòng)。有目的、有意識(shí)地針對(duì)學(xué)生群體中容易出現(xiàn)的心理傾向，進(jìn)行主動(dòng)引導(dǎo)。通過集體的力量，產(chǎn)生積極的心理暗示和引導(dǎo)，維護(hù)心理健康水平。

4.調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，充分發(fā)揮學(xué)生間的朋輩互助功能。

獨(dú)立學(xué)院的部門機(jī)構(gòu)、人員配備還不是很完善，輔導(dǎo)員往往身兼數(shù)職，很難在學(xué)生輔導(dǎo)工作中做到無微不至。因此，輔導(dǎo)員要著力培養(yǎng)得力、優(yōu)秀的學(xué)生干部，通過他們來迅速、準(zhǔn)確地掌握學(xué)生情況，及時(shí)加以處理。班級(jí)心理委員是輔導(dǎo)員與全體同學(xué)聯(lián)系的紐帶，通過心理委員的反饋，便于輔導(dǎo)員了解班級(jí)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)特殊學(xué)生心理問題并進(jìn)行危機(jī)干預(yù)，避免悲劇發(fā)生。同時(shí)，班級(jí)心理委員可以在班級(jí)內(nèi)部進(jìn)行心理健康知識(shí)的宣傳，使廣大同學(xué)了解心理健康知識(shí)，掌握心理保健方法，提高心理健康水平。通過開展個(gè)別輔導(dǎo)，為心理有困惑又不愿意向輔導(dǎo)員傾訴的同學(xué)創(chuàng)設(shè)了一個(gè)平等、友好的平臺(tái)。通過組織心理健康活動(dòng)，鼓勵(lì)更多學(xué)生參與其中，讓學(xué)生在活動(dòng)中領(lǐng)悟心理健康教育的真諦，促進(jìn)班級(jí)同學(xué)之間的理解與交流，為和諧班級(jí)建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。

5.加強(qiáng)與學(xué)生家長的溝通，重視家庭教育的作用。

家庭是孩子成長的搖籃，家長是學(xué)生的監(jiān)護(hù)人，是學(xué)生最親近的人，也是對(duì)學(xué)生的個(gè)性特征、優(yōu)缺點(diǎn)最了解的人。學(xué)校與家長之間建立穩(wěn)定而暢通的聯(lián)系機(jī)制，既有利于家長了解子女在學(xué)校的情況，又有利于學(xué)校學(xué)生工作的開展。同時(shí)，學(xué)生出現(xiàn)的部分心理問題很大程度上與家庭教育相關(guān)。輔導(dǎo)員應(yīng)該注意與學(xué)生家長的溝通與交流，并善于做家長的思想政治工作，糾正家長的一些不合理的教育方式，給子女充足的發(fā)展空間，關(guān)心學(xué)生的心理健康。家長的有效參與，會(huì)使學(xué)生的心理健康教育工作達(dá)到事半功倍的效果。

6.重視信息傳播工具，充分利用網(wǎng)絡(luò)載體。

面對(duì)面的思想交流，有時(shí)可以排解學(xué)生成長中的困惑與煩惱，但有時(shí)效果并不理想，不少學(xué)生不愿意或者不好意思當(dāng)面將心中真實(shí)想法如實(shí)告知輔導(dǎo)員，這就降低了工作的針對(duì)性和有效性。網(wǎng)絡(luò)提供了一個(gè)師生對(duì)等交流的平臺(tái)，“90后”更愿意和老師在網(wǎng)上交流。因此，輔導(dǎo)員要充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，如qq、飛信、微信、微博、msn等現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)工具，了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)、行為方式、遇到的問題等。對(duì)學(xué)生的各種心理問題及時(shí)交流和引導(dǎo)，這樣能夠真正融入“90后”大學(xué)生的生活，達(dá)到教育目的。

四、結(jié)語

在當(dāng)前社會(huì)環(huán)境下，大學(xué)生心理問題已經(jīng)成為一個(gè)全社會(huì)關(guān)注的問題，而獨(dú)立學(xué)院“90后”大學(xué)生所表現(xiàn)出來的心理問題也是復(fù)雜多樣，需要憑借多方力量的共同努力。作為處在高校大學(xué)生思想政治工作第一線的輔導(dǎo)員，在心理健康教育中有著不可替代的優(yōu)勢(shì)。準(zhǔn)確分析獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理特點(diǎn)及內(nèi)在原因，有針對(duì)性地開展心理健康教育工作，對(duì)幫助大學(xué)生健康成長具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

參考文獻(xiàn)：

[1]邱鴻鐘.大學(xué)生心理健康教育[m].廣州：廣東高等教育出版社，2004：125-139.

篇9

【關(guān)鍵詞】 大學(xué)生；健康觀念；問題；預(yù)防保健；措施

文章編號(hào)：1004-7484（2013）-02-0558-02

大學(xué)生作為21世紀(jì)社會(huì)主義的接班人，應(yīng)該是德智體美勞全面發(fā)展的一個(gè)群體，不僅有遠(yuǎn)大的志向、高尚的道德素養(yǎng)、牢固的專業(yè)技能和知識(shí)，而且又具有健康的身體。但是目前我國大學(xué)生由于缺乏對(duì)健康的重要性的認(rèn)識(shí)，在學(xué)校很少注重健康活動(dòng)的訓(xùn)練，學(xué)校對(duì)學(xué)生的健康教育活動(dòng)也很少，使得大學(xué)生普遍處在亞健康的狀態(tài)，身體素質(zhì)不佳。對(duì)于大學(xué)生這樣一個(gè)特殊群體，加強(qiáng)各方面的健康知識(shí)教育，提高他們對(duì)健康重要性的認(rèn)知，對(duì)于大學(xué)生的自身的個(gè)性形成和健康發(fā)展有著不可忽視的重要作用。學(xué)校和學(xué)生都要加強(qiáng)對(duì)健康的重要性認(rèn)識(shí)，提高大學(xué)生的生活質(zhì)量和健康素質(zhì)。

1 現(xiàn)代健康觀念的主要內(nèi)容

現(xiàn)代的健康觀念主要包含軀體健康、心理健康和社會(huì)性健康三個(gè)方面，我國公民只有同時(shí)具備這四個(gè)方面的健康要求，才能達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)。

所謂軀體健康就是指身體各個(gè)發(fā)育正常，身體各個(gè)機(jī)構(gòu)性能完整、無缺陷，具有健康的體魄。軀體健康從六個(gè)方面要求人們，分別時(shí)體型勻稱、體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，具有抵抗普通的傳染病和感冒等病情，眼睛敏銳明亮，發(fā)澤光鮮發(fā)亮、頭屑較少，牙齒沒有齲齒，干凈、顏色正常，牙齦無出血現(xiàn)象，身體肌膚具有彈性。所謂心理健康是指個(gè)人精神健康、心理素質(zhì)良好，一般包括以下幾個(gè)方面。個(gè)人有明確的自我意識(shí)，充分了解自己的性格、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)、自身的能力特長等，有科學(xué)、正確的人生觀和價(jià)值觀，明確自己的目標(biāo)和理想，對(duì)于自身的缺陷能夠坦然面對(duì)，接受自己、認(rèn)可自己。個(gè)人具備發(fā)育完善的大腦，與年齡特征相符的智力條件，沒有智力障礙和大腦疾病等。個(gè)人具有良好的人際關(guān)系，不僅能夠接受自己，也可以接受身邊的人，樂于助人，樂于與他人交往，并在人際交往中感受工作、生活的樂趣，認(rèn)可他人與自己一樣有著重要的存在性和價(jià)值，在社會(huì)發(fā)展中具有較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力等。此外，良好的心理健康還表現(xiàn)在熱愛自己的生活和工作，積極樂觀地面對(duì)生活中遇到的困難，不斷激勵(lì)自己在工作中進(jìn)步，提高自己的生活水平，持有一顆健康、積極向上的心態(tài)。有良好的自我控制能力，情緒變化不大，不會(huì)亦喜亦憂、多愁善感，不自卑、不焦躁，不自暴自棄，遇到困難不畏懼，能夠勇敢面對(duì)，控制好自己的情緒，總是處在樂觀、滿意和愉快的狀態(tài)。所謂社會(huì)性健康又包括社會(huì)適應(yīng)性良好和道德健康兩個(gè)方面。社會(huì)適應(yīng)良好是指個(gè)人對(duì)自身所處的社會(huì)環(huán)境有明確的觀點(diǎn)和認(rèn)識(shí)，能夠正確處理好自己與他人的關(guān)系，適應(yīng)變幻莫測(cè)的社會(huì)環(huán)境，能夠承擔(dān)自己所肩負(fù)的社會(huì)責(zé)任和家庭責(zé)任。道德健康是指在于他人的交往中能夠尊重健康準(zhǔn)則，重視對(duì)自身和他人健康的促進(jìn)和維護(hù)。道德健康還包括履行自己應(yīng)盡的社會(huì)義務(wù)，如捐獻(xiàn)愛心、獻(xiàn)血等，不在公共場(chǎng)所隨地吐痰等，這些都是衡量道德是否健康的標(biāo)準(zhǔn)。

軀體健康、心理健康以及社會(huì)性健康三者是相輔相成、互相聯(lián)系、缺一不可的，只有具有健康的體魄，才能促進(jìn)心理健康和社會(huì)性健康。心理健康和社會(huì)健康也能相應(yīng)地推進(jìn)軀體健康的發(fā)展，保持自身的整體健康狀況。

2 大學(xué)生存在的主要健康問題及其形成原因

通過調(diào)查研究表明，目前，我國在校大學(xué)生中普遍存在著輕微或者嚴(yán)重的健康問題。大部分學(xué)生熬夜現(xiàn)象嚴(yán)重，晚上一點(diǎn)以后才睡覺的學(xué)生大有人在，晚上不睡，白天不起，周末可能會(huì)睡一個(gè)上午或者直到下午才起床。不重視早餐的重要性，早上為了趕課，不吃早餐，導(dǎo)致上午的課程還沒有結(jié)束，就出現(xiàn)饑餓、頭暈、注意力不集中等現(xiàn)象。喝酒、抽煙等現(xiàn)象較多，一些男生甚至女生都會(huì)存在抽煙、喝酒的問題，他們認(rèn)為生活中的壓力太大，抽煙、喝酒可以在一定程度上放松心情，調(diào)節(jié)情緒，卻忽略了這些行為對(duì)健康的損害程度之大。大學(xué)生的生活缺乏規(guī)律性，最終導(dǎo)致了軀體健康受到損害。另外，在對(duì)大學(xué)生心理健康的調(diào)查研究中，結(jié)果顯示，一部分大學(xué)生存在輕微的心理障礙，不能正確處理好與他人的人際關(guān)系，不能正確認(rèn)識(shí)自己的人生價(jià)值，缺乏明確的學(xué)習(xí)和生活目標(biāo)，心理障礙使得他們產(chǎn)生自卑感，學(xué)習(xí)成績下降，生活態(tài)度不高，對(duì)社會(huì)生活的適應(yīng)能力降低，最終導(dǎo)致輕微的人格障礙和精神障礙的出現(xiàn)。

大學(xué)生存在的健康問題主要由以下幾種原因。針對(duì)軀體健康問題，是由于大學(xué)生的睡眠不規(guī)律、缺乏體育鍛煉、不合理的飲食習(xí)慣等因素形成的?，F(xiàn)代的大學(xué)生都是居住在集體宿舍中，舍友之間的干擾性較大，又由于自身壓力等的原因，不能保證良好的睡眠質(zhì)量和足夠的睡眠時(shí)間，形成睡眠障礙。大部分學(xué)生的校園生活比較慵懶，很少進(jìn)行戶外活動(dòng)和體育鍛煉，體育課程減少，更加得不到有效鍛煉。鍛煉意識(shí)薄弱，特別是女生，更加缺乏對(duì)體育活動(dòng)的興趣，得不到有效的鍛煉，影響自身的健康素質(zhì)。大部分在校生缺乏良好的飲食習(xí)慣，一日三餐時(shí)間不規(guī)律，不能按時(shí)起床吃早餐，而三餐中最重要的則是早餐，它對(duì)于人的營養(yǎng)的補(bǔ)充十分重要，大學(xué)生卻不能引起對(duì)早餐的足夠重視。針對(duì)大學(xué)生的心理健康問題，主要是由于學(xué)生自身對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性能力差，自我控制能力和自理能力都不高，不能合理地安排自己的作息時(shí)間，沒有形成良好的生活規(guī)律，表現(xiàn)出生活懶散、對(duì)事物不能提起興趣、對(duì)生活的積極性不高等。由于學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，導(dǎo)致積極性下降，成績不好，影響到自己的心情，給自己帶來了一定的心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致變得自卑、情緒不高等，從而形成心理健康問題。缺乏處理人際關(guān)系的能力，大部分學(xué)生都是獨(dú)生子女，自我為中心的意識(shí)很強(qiáng)，不能很好地與他人交往，認(rèn)為別人不如自己，久而久之，便會(huì)形成很大的人際交往障礙，有的學(xué)生為了與他人保持良好的交往關(guān)系，忍受對(duì)他人的不滿情緒，長此以往必然會(huì)影響心理健康。還有戀愛問題，由于被別人拒絕，不能得到自己想要的愛情，不能正確與異往，導(dǎo)致在愛情中受到挫折，從而不能正視自己所面臨的情況，最終使心理健康受到影響。

3 針對(duì)大學(xué)生健康觀念轉(zhuǎn)變的預(yù)防保健對(duì)策

對(duì)于學(xué)校而言，要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的健康教育，定期向?qū)W生灌輸健康知識(shí)。完善學(xué)校內(nèi)部的醫(yī)務(wù)室和心理健康咨詢中心，增加設(shè)備，選擇優(yōu)秀的醫(yī)護(hù)人員和心理咨詢師，給學(xué)生開設(shè)一條良好的健康預(yù)防保健通道。此外，學(xué)校還要定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行體檢，保證學(xué)生的健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)有健康問題的學(xué)生，并進(jìn)行及時(shí)的健康維護(hù)，防止流行疾病在學(xué)校內(nèi)部的感染，定期對(duì)宿舍衛(wèi)生進(jìn)行檢查，督促學(xué)生保持良好的宿舍衛(wèi)生等，從各個(gè)方面做好學(xué)生健康的預(yù)防保健工作。

對(duì)于大學(xué)生而言，要注意調(diào)整自己學(xué)習(xí)時(shí)間，保證充足的睡眠，減少熬夜現(xiàn)象的出現(xiàn)。增強(qiáng)體育鍛煉，堅(jiān)持每天散步、跑步等，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，調(diào)節(jié)神經(jīng)過程的靈活性，促進(jìn)發(fā)育，增強(qiáng)自身的健康狀況。調(diào)整好自己的作息時(shí)間和飲食習(xí)慣，注意合理的飲食，保證一天三餐在規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)食，一定要重視早餐的重要性，每天都要吃早餐，補(bǔ)充自身所需要的能量和營養(yǎng)，杜絕暴飲暴食和節(jié)食等現(xiàn)象的出現(xiàn)。此外還要減少飲酒量和吸煙量，要充分了解酒精和煙草對(duì)身體的危害，自覺地維護(hù)健康，對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)。針對(duì)心理健康的維護(hù)，主要是從三個(gè)方面進(jìn)行預(yù)防和保健。首先，要增強(qiáng)自己對(duì)生活的適應(yīng)能力和自理能力，充分了解自己所處的社會(huì)環(huán)境特點(diǎn)，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。其次，要處理好自己與他人的人際關(guān)系，提高自身的素質(zhì)，要時(shí)刻考慮別人的感受，坦然面對(duì)人際交往中的一些問題和客觀現(xiàn)象。有不良情緒要及時(shí)與他人交流，防止走極端、鉆死角，增加自己的閱讀量，從書中學(xué)到更多的交往知識(shí)。最后，要有自己的理想目標(biāo)和規(guī)劃。做好自己的人生規(guī)劃，思考未來想要達(dá)到的目的，并制定一定的計(jì)劃，有步驟地一步步達(dá)成目標(biāo)。避免失去方向、生活迷茫現(xiàn)象的出現(xiàn)，及時(shí)根據(jù)所處環(huán)境進(jìn)行規(guī)劃的調(diào)整，增強(qiáng)生活的計(jì)劃性，為心理健康提供良好的保障。對(duì)于社會(huì)性健康的維護(hù)，要在維護(hù)自己健康的同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)他人健康維護(hù)的意識(shí)，提高個(gè)人素養(yǎng)，盡己所能幫助他人，在身體條件允許的情況下進(jìn)行定期的鮮血，不僅可以提高自己的健康質(zhì)量，還能幫助到需要的人。能夠正確認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)缺點(diǎn)、能力和特長，承擔(dān)起自己所擔(dān)負(fù)的責(zé)任和義務(wù)。

4 總結(jié)

總而言之，大學(xué)生作為社會(huì)主義的接班人，一定要加強(qiáng)對(duì)自身健康重要性的認(rèn)識(shí)，合理安排好自己的作息時(shí)間，養(yǎng)好良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自己的體魄。正確處理好人際關(guān)系，提高自我情緒調(diào)節(jié)的能力，從各個(gè)方面加強(qiáng)自己對(duì)健康觀念的轉(zhuǎn)變。真正做到德智體美勞和健康同時(shí)發(fā)展，共同進(jìn)步。此外，學(xué)校也要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的健康知識(shí)教育，提高學(xué)生對(duì)健康的重要性認(rèn)識(shí)，做好健康的保健和維護(hù)工作，自覺提高自己的健康素質(zhì)和生活質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)

[1] 趙小蘭，李永紅.體檢信息化系統(tǒng)在健康管理中的應(yīng)用與前景展望[J].中國誤診學(xué)雜志，2010（05）：225-227.

[2] .高校醫(yī)院在醫(yī)療改革中定位的幾點(diǎn)思考[J].中國學(xué)校衛(wèi)生，2010（02）：102-103.

[3] 崔月穎，王小萬.《塔林：增加財(cái)富與促進(jìn)健康的衛(wèi)生系統(tǒng)[J].中國衛(wèi)生政策研究，2010（02）：23-25.

篇10

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 家庭教育 誤區(qū)

家庭教育是教育的重要組成部分，為學(xué)校教育與社會(huì)教育奠定了基礎(chǔ)。它始于孩子出生之日，在他的一生中起著奠基的作用，既是學(xué)校教育的基礎(chǔ)，又是學(xué)校教育的補(bǔ)充和延伸。

一、大學(xué)生家庭教育的特點(diǎn)

（一）大學(xué)生家庭教育的基礎(chǔ)性

家庭教育是一切教育的先導(dǎo)和基礎(chǔ)。對(duì)大學(xué)生而言，其基礎(chǔ)性主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面。

1.從學(xué)習(xí)習(xí)慣與態(tài)度來看，合格的家庭教育關(guān)注孩子的心理健康，遇到挫折會(huì)幫助其及時(shí)調(diào)整心態(tài)，及時(shí)克服消極情緒；不重視家庭教育的家庭則會(huì)造成子女的態(tài)度消極，遭遇挫折就一蹶不振。

2.從生活習(xí)慣與態(tài)度上方面看，父母的工作和生活經(jīng)驗(yàn)對(duì)大學(xué)生的生活習(xí)慣與態(tài)度產(chǎn)生很大影響。一般情況下，家庭教育嚴(yán)格的大學(xué)生偏向遠(yuǎn)離父母的“約束”，開始相對(duì)獨(dú)立的生活。家庭教育溺愛的大學(xué)生心理上尚未“斷奶”，在生活上對(duì)父母及他人有所依賴。

3.在人生理想與追求方面，有遠(yuǎn)見的父母在家庭教育中會(huì)向子女灌輸較高的人生理想與追求，使得子女將精神財(cái)富放在首位，擁有較高的思想境界。相反，一些父母由于個(gè)人局限，只關(guān)注于眼前利益與物質(zhì)財(cái)富，給子女灌輸了狹隘的思想，使得子女的精神生活貧瘠，安于現(xiàn)狀。

（二）大學(xué)生家庭教育的全面性

全面性體現(xiàn)在時(shí)間的延續(xù)性與層次性兩個(gè)方面。（1）從時(shí)間的延續(xù)性上看，家庭教育貫穿從入學(xué)到畢業(yè)，從學(xué)習(xí)到工作等子女成長的各個(gè)階段。（2）從層次性上來看，家庭教育對(duì)子女的影響主要體現(xiàn)在物質(zhì)性與精神性兩個(gè)層次上：物質(zhì)性即為子女成長所提供的必要物質(zhì)支持；精神性指父母對(duì)子女的精神層次方面所產(chǎn)生的影響，它側(cè)重于青少年良好品德、行為、習(xí)慣的培養(yǎng)，側(cè)重于健康心理的培養(yǎng)?！督逃D―財(cái)富蘊(yùn)藏其中》一書提到的教育的四大支柱為學(xué)會(huì)認(rèn)知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)生存。這就要求大學(xué)生思考在學(xué)習(xí)生活等各個(gè)方面如何正確處理個(gè)體與社會(huì)的關(guān)系等一系列重大問題。

二、大學(xué)生家庭教育的誤區(qū)及成因分析

（一）家庭教育責(zé)任的誤區(qū)

部分家長認(rèn)為，只需在孩子成長初期進(jìn)行家庭教育，到了大學(xué)階段，教育是學(xué)校與社會(huì)的責(zé)任。這種觀念是錯(cuò)誤的，父母應(yīng)意識(shí)到教育子女是不可推卸的社會(huì)責(zé)任。裴斯泰洛奇則認(rèn)為學(xué)校教育和社會(huì)教育只能作為家庭教育的補(bǔ)充，家庭教育是一種終身教育，具有獨(dú)特性，并非學(xué)?；蛏鐣?huì)可替代。

（二）家庭教育思想的誤區(qū)

1.重知輕德。自古對(duì)人才最量化的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)就是對(duì)知識(shí)的掌握程度，因?yàn)檫@種評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)便于執(zhí)行和比較。這種思想使得很多家長忙著督促孩子進(jìn)行各種技能訓(xùn)練和知識(shí)強(qiáng)化訓(xùn)練，忽視了成年子女道德品質(zhì)的培養(yǎng)。家庭教育不能僅僅強(qiáng)調(diào)對(duì)知識(shí)的教育，對(duì)子女的品德教育也不可缺少。知識(shí)技能的學(xué)習(xí)直觀，以考試考核評(píng)判，良好的思想品德卻永無止境，是不可直觀評(píng)判的事。家庭教育為人之初的先導(dǎo)教育、基礎(chǔ)教育，更應(yīng)知識(shí)與品德教育并重。

2.功利主義。任何教育形式都具有滯后性，家庭教育也不例外。父母急切地希望收獲教育成果，造成了家庭教育中的功利主義現(xiàn)象。部分家長對(duì)大學(xué)生的期望表現(xiàn)在以后的就業(yè)前景上，而對(duì)大學(xué)生自身的學(xué)習(xí)愛好與在學(xué)習(xí)中的整體成長視而不見。

（三）家庭教育方法的誤區(qū)

1.投資誤區(qū)。即重經(jīng)費(fèi)投資，輕情感投資。很多家長為了大學(xué)生子女的發(fā)展，為其配備了高科技電子設(shè)備，報(bào)讀昂貴的培訓(xùn)班，導(dǎo)致家庭“因教育致貧”。這種情況在農(nóng)村家庭尤其嚴(yán)重，因此也有學(xué)者認(rèn)為“教育是農(nóng)村內(nèi)部收入差距拉大的重要影響因素”。就投資出發(fā)點(diǎn)而言，重家長意愿，輕子女意愿。大學(xué)生已具有相對(duì)健全的人格特征，但部分家長仍從自身意愿出發(fā)，忽視子女意愿，盲目地為子女報(bào)讀各種考證班。

2.環(huán)境誤區(qū)。家庭教育，應(yīng)為大學(xué)生子女的全面發(fā)展創(chuàng)造出良好的家庭教育環(huán)境。有些家長認(rèn)為充滿“愛”的家庭環(huán)境就是好的環(huán)境，但大學(xué)生還希望能從家庭中得到尊重、理解與包容。而且，家長缺乏理性的“關(guān)愛”為“溺愛”，對(duì)子女的成長弊大于利。單一有愛的家庭環(huán)境并非就是好環(huán)境，只給予子女“愛”不能完全滿足子女的成長。

3.模式誤區(qū)。家庭教育采取的模式千差萬別：有的家長認(rèn)為大學(xué)生已成年就松于家庭教育；有的家長認(rèn)為由于大學(xué)生接受家庭教育的時(shí)間減少，家庭教育應(yīng)該更加嚴(yán)格。這些都會(huì)造成子女的行為及思想偏差。

三、大學(xué)生家庭教育的對(duì)策思考

（一）完善大學(xué)生家長的家庭教育意識(shí)

家長要認(rèn)識(shí)到家庭教育對(duì)大學(xué)生子女成績之外各個(gè)方面成長與發(fā)展有非常重要的作用，才能減少直至消除家庭教育誤區(qū)的產(chǎn)生。

（二）提高大學(xué)生家長的文化、思想素養(yǎng)

一般情況下，父母文化素養(yǎng)、思想素養(yǎng)越高，子女全面發(fā)展的程度就越高。家長只有不斷增強(qiáng)自身的文化、思想素養(yǎng)，才能與時(shí)俱進(jìn)，了解大學(xué)生的心理和需求，選擇適當(dāng)?shù)募彝ソ逃^念、家庭教育方式。家庭教育的基石是家長，家長的整體素質(zhì)是家庭教育的關(guān)鍵。家長只有提高了自身文化與思想素養(yǎng)，才能在家庭教育中傳遞正確的知識(shí)和信息，才能傳遞正確的思想道德教育信息。

（三）提供多方面的家庭教育支持

學(xué)生的成長發(fā)展是學(xué)校、家庭、社會(huì)三者教育相互影響的結(jié)果，是一個(gè)連續(xù)的過程。社會(huì)應(yīng)該為家庭教育提供物質(zhì)性與精神性的幫助：物質(zhì)方面，即應(yīng)建設(shè)相關(guān)設(shè)施場(chǎng)所，讓家長和子女有更充分的空間交流活動(dòng)；精神方面，即為學(xué)生家長提供教育心理學(xué)知識(shí)講座。大學(xué)是造就人才、提高學(xué)生專業(yè)素質(zhì)和完善人格發(fā)展的地方，家庭教育需要輔助大學(xué)完善這一功能。學(xué)校應(yīng)設(shè)立家長參觀日以及設(shè)立家長學(xué)習(xí)班，為家長提供正確的家庭教育觀念和方法。同時(shí)，政府應(yīng)該細(xì)化教育法律法規(guī)，杜絕家庭教育缺失的現(xiàn)象。

參考文獻(xiàn)：

[1]范中杰.家庭教育方法對(duì)青少年社會(huì)化的影響[J].湖北社會(huì)科學(xué)，2008（1）.

[2]聯(lián)合國教科文組織總部中文科譯.教育――財(cái)富蘊(yùn)藏其中：國際21世紀(jì)教育委員會(huì)報(bào)告[M].北京：教育科學(xué)出版社，1999.

[3]王婷.中國西部農(nóng)村教育成本、收益與家庭教育決策的實(shí)證研究[D].中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院博士學(xué)位論文，2009（6）.