導(dǎo)語：老干部心理狀態(tài)調(diào)研報(bào)告一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

離退休是人生的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。人一旦退了休，隨著周圍環(huán)境及自己扮演的社會(huì)角色發(fā)生的變化，人的生理和心理也容易產(chǎn)生變化。尤其是新的歷史時(shí)期社會(huì)進(jìn)步加快，新知識(shí)，新技術(shù)，新興產(chǎn)業(yè)層出不窮，一些退休老人更加感到自己越來不適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展變化了。

其實(shí)仔細(xì)想想，這些變化的產(chǎn)生并不奇怪，“長(zhǎng)江后浪推前浪，一代新人在成長(zhǎng)”，自古就是這個(gè)道理。這里邊一個(gè)關(guān)鍵的問題是個(gè)人心理承受能力問題，這個(gè)時(shí)候，最重要的是調(diào)整好自己的心態(tài)，保持心理上的健康。

在這個(gè)過程中，我們應(yīng)該從這么幾個(gè)方面來調(diào)整好自己的心理狀態(tài)：

一、順應(yīng)角色的變化。不管在社會(huì)上，還是在家庭里，由于角色的變化，說話辦事甚至考慮問題都應(yīng)與過去有所不同。這樣并不是說，退休了就低人一等了。這里不存在高低的問題，只是角色變了，地位不同了，個(gè)人的心理活動(dòng)應(yīng)該與之相適應(yīng)。比如，過去你是處長(zhǎng)，廠長(zhǎng)什么的，既然離開了那崗位，已經(jīng)退下來了，還是用原來處長(zhǎng)，廠長(zhǎng)的態(tài)度說話，顯然就沒人聽了，還用原來的態(tài)度去辦事，也會(huì)碰壁行不通。這就如一個(gè)演員，戲演完了，卸了裝，下了臺(tái)，就不能還像原來戲中的角色舉手抬足還是戲像，如果那樣就會(huì)被人恥笑，說你不正常。所以順應(yīng)角色的改變是適應(yīng)社會(huì)生活的關(guān)健。

二、跟上時(shí)展的變化?，F(xiàn)在已進(jìn)入21世紀(jì)，如果還用過去計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)期的陳腐觀念和思維模式去看待新事物、新世界，那自然會(huì)格格不入，心里就會(huì)感到別扭。在新形勢(shì)下，為了迅速發(fā)展生產(chǎn)力，提高人民的生活水平，江總書記提出“三個(gè)代表”重要思想，天津市也制定出跨越式發(fā)展，率先進(jìn)入現(xiàn)代化大都市的宏偉發(fā)展藍(lán)圖。所以我們想問題，辦事情，都要從改革、發(fā)展、穩(wěn)定的大局出發(fā)，要與時(shí)代同步，與時(shí)俱進(jìn)，要使我們適應(yīng)時(shí)代，而不是要時(shí)代適應(yīng)我們。這是千百年來人類發(fā)展進(jìn)步的一個(gè)不爭(zhēng)事實(shí)，僅此而已。

三、努力克服老年人個(gè)性變遷。發(fā)展研究結(jié)果表明，老年人要比青年人小心謹(jǐn)慎些，也固執(zhí)刻板些。有些人隨著年齡的增大，個(gè)性發(fā)生了變化，或是脾氣急噪，或是剛愎自用，或是喜怒無常，或是沉默寡言，往往跟人家和不來，自己心情感到苦悶。所以，離退休老同志要努力克服這些老年人的個(gè)性變遷，虛心向青年人學(xué)習(xí)，不要對(duì)他們什么都看不慣，要學(xué)會(huì)寬容，把自己融入現(xiàn)實(shí)社會(huì)中去，融于家庭生活中，揚(yáng)長(zhǎng)避短、稍安勿躁，用一個(gè)平常心、平靜的情趣，過一個(gè)輕松愉快、和諧安康的幸福晚年。

老年人的生活健康幸福，是社會(huì)文明的體現(xiàn)，尊老敬老是中華民族的美德?！霸趰彶痪蠢希皇呛妙I(lǐng)導(dǎo)”，這不是一句口頭禪，而是要有一步一個(gè)腳印的切實(shí)表現(xiàn)。要在想問題、定政策幫助老同志解決合理需求上出實(shí)招、辦實(shí)事、見實(shí)效。

眼下有的人認(rèn)為，人老了就應(yīng)該無所求了，這是不公平的，老同志的政治、生活待遇也與社會(huì)發(fā)展同步。據(jù)調(diào)查，現(xiàn)實(shí)生活中，大多數(shù)老同志有以下幾種常見的心理需求，需要得到幫助解決。

1、健康長(zhǎng)壽需求：幾乎所有的老年人都希望自己健康長(zhǎng)壽，希望社會(huì)健全和完善老年醫(yī)療保健，做到老有所養(yǎng)、病有所醫(yī)，保障晚年身心健康。

2、依存需求：除生活中的物質(zhì)需求外，老年人還希望得到原工作單位和社區(qū)的關(guān)心、照顧；子女的孝順、撫養(yǎng)以及其他人的幫助。希望和家人保持思想上的溝通和增進(jìn)感情上的聯(lián)系，否則，老年人就會(huì)產(chǎn)生失望情緒，孤獨(dú)感或被遺棄感。對(duì)老年人的身心健康造成影響。

3、工作需求：離退休人員在離退休五到十年之中，一般有繼續(xù)工作的愿望和能力，希望發(fā)揮余熱，為國家、社會(huì)再做貢獻(xiàn)。這種愿望如得不到滿足，則易誘發(fā)變態(tài)心理或加速衰老，對(duì)健康不利。

4、變異需求：離退休后，生活規(guī)律和方式都有所變化，往往產(chǎn)生一種追求新的、過輕松愉快生活的愿望，比如種花養(yǎng)鳥，觀光旅游，會(huì)親交友等。

5、尊重要求：老年人希望受到別人的尊重。過去在家中，一般都占有支配地位，現(xiàn)在子女都已張大成人這種支配地位有了變化，老人一下子難以適應(yīng)，以致往往發(fā)生家庭矛盾。

6、娛樂需求：多數(shù)老人希望就近能有個(gè)娛樂場(chǎng)所，幾個(gè)老伙伴聚在一起聊聊天，打打撲克，下下象棋，搓搓麻將，以消磨時(shí)間。

7、求偶需求：有些孤寡老人希望晚年能找個(gè)老伴，找一個(gè)身邊“能說說話的人”，以解除晚年孤獨(dú)寂寞。

8、知識(shí)需求：隨著電子產(chǎn)品和一些信息設(shè)備，家用電器不斷進(jìn)入家庭生活，老年人對(duì)這方面的電器大都不甚了解，不敢摸，不會(huì)用，渴望能夠?qū)W習(xí)一些這方面的知識(shí)。

9、家政服務(wù)需求：一些體衰多病的老人生活不能自理，子女不在身邊，或無子女，大都希望能夠得到家政服務(wù)，給予生活方面的幫助。

10、信息需求：我國加入世貿(mào)組織后，正在不斷與世界接軌，國外的信息不斷傳進(jìn)來；國內(nèi)的改革發(fā)展，地區(qū)和單位發(fā)展的變化，老人們希望通過各種信息渠道了解更多的的信息，不斷充實(shí)自己的生活。

人是一個(gè)統(tǒng)一的生命體，它不只是由物質(zhì)的，生理的，化學(xué)的，神經(jīng)的因素所組成，而且也包含著精神的，思維的和情緒的因素。這兩個(gè)方面有著互相聯(lián)系、互相作用的辨證關(guān)系。人體生物、生化的改變，即可引起心理和精神上的改變；人的心理和精神上的改變，更可以影響人體生理、生化的改變，甚至導(dǎo)致死亡。人到老年，精神上，身體上的功能總有不同程度上的降低，和成年人相比，精神上的不安很容易在身體上表現(xiàn)出障礙；身體上的微小障礙也更容易引起精神上的波動(dòng)。因此，治療老年人的疾病，心理調(diào)態(tài)就顯得尤為重要。

醫(yī)學(xué)上還證明，某些心理品質(zhì)，對(duì)某些疾病有易感性。比如，好激動(dòng)，易發(fā)怒，好競(jìng)爭(zhēng)，缺耐心，不易滿足，缺乏安全感的人，容易患高血壓或冠心病，經(jīng)常生氣、恐懼、抑郁、悲傷、失望的人，易患胃潰瘍；心理上的壓抑，精神上憂郁，容易誘發(fā)癌癥。據(jù)有關(guān)調(diào)查資料表明，目前我國城市老人前三位的死因是腦血管疾病、惡性腫瘤和動(dòng)脈硬化性心臟病，這都是和細(xì)菌等病原體無關(guān)的疾病，其致病原因多與社會(huì)和心理因素有關(guān)。凡此種種，都說明心理因素對(duì)疾病的發(fā)生，發(fā)展有著重要的影響。

“只須夕陽無限好，何必惆悵怨黃昏”。相信今后老年人的生活和心理需求，將會(huì)更好地得到滿意的解決。眼下一些單位和社區(qū)都在加緊建設(shè)和完善為老年人活動(dòng)與服務(wù)的設(shè)施和規(guī)劃。讓我們共同攜起手來，全社會(huì)都關(guān)心老年人的身心健康，熱情幫助他們調(diào)整好心態(tài)，構(gòu)筑起一個(gè)健康，長(zhǎng)壽，祥和愉快的幸福晚年。